人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

正視挫折篇一

第一段：引言（字數：200字）

挫折是生活中不可避免的一部分，每個人都會在一生中經歷挫折。挫折常常是令人痛苦的，但它也是一種寶貴的經驗，可以幫助我們成長、進步和變得更加堅強。正視挫折并從中學到經驗教訓，是人生中重要的一課。我通過個人經歷和觀察，深刻體會到正視挫折的重要性，并且得到了寶貴的心得體會。

第二段：正確看待挫折（字數：250字）

挫折發生時，我們往往會感到沮喪和失望，甚至可能陷入絕望。然而，正視挫折意味著要正確看待它們。挫折不是失敗，而是人生中的一道坎坷，一個機會去檢討自己、反思問題并尋找改進的方法。對于那些擁有積極心態和正確認識的人來說，挫折是一次寶貴的成長機會。相反，如果我們選擇逃避或否定挫折，我們將失去學習和成長的機會。

第三段：積極應對挫折（字數：250字）

積極應對挫折是正視挫折的關鍵。當面臨挫折時，我們可以采取一系列積極的措施來幫助自己重新振作起來。首先，要保持積極的態度，相信自己能夠克服困難并走出困境。同時，與親朋好友分享挫折，他們的支持和鼓勵可以幫助我們重拾信心。其次，我們應該接受挫折，并從中吸取經驗教訓。通過反思挫折的原因和我們自己的不足，我們能夠發現改進的空間。最重要的是，我們不應該放棄，而是堅持努力，尋找解決問題的方法和途徑。

第四段：挫折的秘訣（字數：300字）

成功的秘訣之一是學會從挫折中提煉出智慧。挫折無疑是痛苦的，然而，正是在挫折中我們才能找到真正的、持久的幸福與滿足。挫折不僅考驗我們的意志力和毅力，更幫助我們成為更好的人。它能夠淬煉我們的心志、塑造我們的性格，讓我們更加堅韌和勇敢面對生活的種種困難。當我們正視挫折時，我們能夠培養出堅定的決心，遇到問題時能迎難而上。通過經歷挫折，我們變得更加聰明、更加有經驗，為未來的人生旅程做好充足準備。

第五段：結語（字數：200字）

正視挫折并從中學到經驗教訓是每個人必須經歷的過程。挫折可以使我們變得更加強大，更加接近我們的目標。當我們學會積極應對挫折時，我們能夠培養出堅韌和毅力，以勇敢面對生活中的一切困難和挑戰。只有當我們正視挫折并從中吸取教訓時，我們才能不斷成長、進步和追求自己的夢想。因此，讓我們以積極的態度迎接挫折，并從中獲得寶貴的心得體會，努力成長為更好的自己！

正視挫折篇二

當困難一來，事情一多，期望一高時，學生絲毫也沒有信心去面對每一件事。具體表現在：對什么事都不敢嘗試、害怕競爭、害怕失敗……久而久之，學生會對自己的實力產生懷疑，原先所具備的自信心正在慢慢消失。可見，培養學生們的抗挫折能力，增強其自信心尤為重，所以借這節班會我們來就“善待挫折”展開活動。

（1）通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。

（2）讓學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。遇到挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。

（3）通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

（一）談話導入課題。

老師：今天老師給大家帶來兩個故事

故事一：北京申奧形象大使、曾經的體操冠軍桑蘭，當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時，所有的人都為她嘆息。但當她始終微笑著面對傷痛、面對世界時，所有的人都被“桑蘭微笑”感動了。人們記住了桑蘭，不是因為金牌，而是因為她在挫折面前勇敢的微笑。

故事二：偏遠山區落后貧窮，學生沒有寬敞的教室、沒有干凈的本子、沒有漂亮的書包、沒有漂亮的鉛筆橡皮，但是他們依然有一顆熱愛學習的心。（出示圖片）

老師：誰來談談你的感受。（學生匯報交流）。

老師：在生活中，并不是事事順心，事事如意。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。讓我們一起善待挫折（出示課題）。讓我們自己成長的更加堅強。下面我們用掌聲歡迎主持人上場。

（二）“善待挫折”主題班會開始。

1、了解挫折

主持人1：挫折，是我們變得更堅強。

主持人2：挫折，使我們變得更勇敢。

主持人1：挫折，使我們的生活變得更加生動精彩。

主持人2：那么，談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例

2、分析挫折可能產生的原因。

（學生分小組討論：挫折產生的原因）

老師總結：像生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解等等，這些因素都有可能導致我們會面臨挫折。

（三）感受挫折

主持人1：是啊，老師說的這些情況都有可能會導致我們面臨種。種挫折。

主持人2：請同學具體談談自己所經歷的一些挫折感受反應。

（學生匯報交流）

老師總結：同學們，在面臨挫折時能積極對待、勇敢面對，老師真以你們為驕傲。

主持人1：下面我們就來看看一些偉人名人他們如何對待生活挫折的

主持人2：好吧，看看這些名人們的做法，對我們的成長來也是非常受益的（出示課件：名人艱苦成長環境和經歷）

下面我們就請同學們來談談你的收獲。

（學生匯報交流）

1、善待挫折

主持人1：誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？（生分小組討論）

老師總結：對，同學們說的`真精彩！面對挫折時，要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。

2、師生共同探討善待挫折的方法

主持人2：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？

（學生匯報交流）

老師總結：談心法、渲泄法、音樂療法等等，都能幫助我們及時走出挫折的陰影。挫折是人生的一筆財富。經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。

1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義

主持人1：我們要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

主持人2：請同學說說你經歷挫折，但勇敢面對，最后取得成功的例子，以激發其戰勝挫折的斗志。

2、老師全課總結

同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。偉人巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。

通過本次活動，讓學生正確面對挫折，勇敢面對挫折，能及時調整自己的心態。但是在學生們介紹自己的有關挫折的經歷時，學生們表述不是很好，教師缺乏必要的引導。

正視挫折篇三

在生活中，我們常常會遇到各種各樣的挫折，無論是工作上的困境，還是感情上的波折，都會給我們的心靈帶來巨大的沖擊。然而，正視直面挫折并從中獲取心得體會，是我們走向成功和成長的關鍵。在我個人的經歷中，我逐漸認識到了挫折的重要性，并且學會了如何積極應對和從中收獲。

第二段：挫折是人生的必經之路

挫折是人生的必經之路，沒有誰能一帆風順地走過一生。挫折是我們成長和進步的催化劑，使我們能更好地認識自己、理解他人，并且不斷改進自己。例如，我曾經在工作中遇到了一次巨大的失敗，這讓我陷入了極度的挫敗感和自怨自艾的情緒中。然而，正是這次失敗，讓我認識到了自己的不足和局限性，激發了我向上進取的欲望。我開始主動學習和提升自己的能力，調整了自己的工作方法和態度，最終在工作中取得了巨大的突破。

第三段：積極面對挫折的重要性

積極面對挫折是我們在人生道路上的一項重要品質。如果我們選擇逃避或否定挫折，那么我們將無法成長和進步。正視挫折意味著接受現實和自己的現狀，勇敢地面對困難，并尋找解決問題的方法。我曾經在一次感情的失敗中深刻地體會到了這一點。當時我覺得整個世界都崩塌了，但我沒有選擇繼續沉浸在痛苦中，而是積極面對挫折，審視自己的錯誤和不足，并努力改進自己。這次經歷讓我變得更加懂得珍惜眼前人和事，并且學會了如何正確處理感情。

第四段：從挫折中獲取心得體會

在正視直面挫折時，我學到了許多心得體會。首先，挫折是一個鍛煉自己的機會。只有經歷了困難和挫折，我們才能真正意識到自己的實力和潛力。其次，挫折是一個檢驗自己意志力和毅力的時刻。只有堅持不懈，始終如一地追求自己的目標，我們才能最終戰勝挫折。最后，挫折是一個提醒自己謙虛和謹慎的機會。它讓我們看到自己的不足和錯誤，警示我們不能過于自滿和輕敵。通過這些心得體會，我明白了挫折的真正價值，并且學會了如何在面對挫折時保持積極向上的心態。

第五段：總結

正視直面挫折是我們成長和進步的必由之路。挫折是我們的老師，教會我們如何面對困難和挑戰。只有正視挫折，我們才能真正認識到自己，發掘自己的潛能，并取得更大的成功。在以后的人生道路上，我將繼續堅持正視直面挫折的原則，保持積極向上的心態，不斷提升自己，追求更高的目標。

正視挫折篇四

親愛的老師、同學們：

早上好！我今天國旗下講話的題目是《正視挫折 走向成功》

同學們，在學習中你遇到過挫折嗎？如果測試不及格，考試不理想；或對一道作文題目無從下筆，對一道數學難題毫無頭緒，等等。這個時候你就應該正視挫折，永不言敗。

常言道：勝敗乃兵家常事，在我們成長的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。要戰勝挫折，不僅僅是有勇氣就可以了，還要有冷靜的頭腦和清晰的判斷。當我們一件事情沒有做成功時，我們停下來認真地反思一下，是我們自身努力不夠，還是采取的方法不對，還是我本身缺乏做這種事的能力，不適合干這件事？如果是前兩者，我們就吸取經驗，總結教訓，換一種方法，換一個角度，換一個思維去做。成功永遠屬于挑戰失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰勝荊棘，戰勝自己，即便是弄得遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經奮斗過，我們不是挫折的奴隸！

同學們，不必害怕挫折，貧困也好，病痛也好，失敗也好，打擊也好，該經歷的都要經歷。或許因為你經歷的磨難比別人多，你才能比別人更豐富、更善良、更慈悲、更寬厚、更堅強、更勇敢。

同學們，相信自己，相信“天生我材必有用”，相信“陽光總在風雨后”，你今天的努力就是明天走向成功的基石，偶爾的失敗打擊也只是你人生路上必經的風雨。“不經歷風雨怎么見彩虹？沒有人能隨隨便便成功。”你今天經歷的挫折越多明天成功的機率也就越大。

二00九年十二月十四日

正視挫折篇五

人生中充滿了不斷前行和挫折努力的過程。當我們面臨挫折時，不同的人會有不同的反應，有的可能會選擇逃避或放棄，而有的人卻能夠勇敢地直視挫折并從中汲取力量。經歷了一個又一個的挫折，我深切體會到了正視直面挫折的重要性，明白了它帶給我的啟示和成長。

第二段：接受挫折的現實

在人生路上，我們不可避免地會遭遇各種挫折。不論是學習上的失敗、事業上的挫折或是人際關系上的破裂，這些挫折都可能讓我們感到痛苦和失落。然而，正視挫折是解決問題的第一步。我們應該學會接受挫折的現實，而不是回避或逃避。只有當我們直面挫折時，才能夠尋找到解決問題的新途徑。

第三段：從挫折中吸取教訓

每一次挫折都是一次寶貴的經驗，它可以教給我們許多重要的教訓。正視直面挫折意味著不僅要接受挫折，還要主動從中吸取教訓。通過仔細反思，我們可以發現自己在面對挫折時的不足之處，找出改進的方法和途徑。最關鍵的是學會總結經驗，對于未來的類似挫折做好準備。

第四段：挫折帶給我的成長

雖然挫折可能會給我們帶來痛苦和困擾，但也是人生中必不可少的一部分。正視和直面挫折不僅僅是為了解決問題，更重要的是成長。只有經歷過挫折，我們才會變得更加堅強和自信，增強應對困難的能力。挫折帶給我失敗的滋味，讓我習得持之以恒的毅力和勇敢面對困難的勇氣。它們使我變得更加成熟，更有智慧。

第五段：正視直面挫折的價值

正視直面挫折有著重要的價值。首先，它培養了我們的堅韌和自信，使我們在面對未來的挑戰時更加勇敢和從容。其次，挫折讓我們成為更好的自己，通過不斷的修正和改進，我們能夠實現個人的成長和發展。最后，挫折也帶給我們智慧和人生的意義，讓我們更加懂得珍惜和感恩。

總結：在人生的旅程中，我們無法避免挫折，但我們可以選擇正視和直面它。接受挫折的現實，并從中吸取教訓，將會使我們變得更加堅強和自信。挫折雖然痛苦，但它也是我們成長和蛻變的機會。通過正視直面挫折，我們可以實現自身的提升和進步，走向更加美好的未來。