當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

職業與職業生涯規劃心得 職業與職業生涯規劃心得體會匯總篇一

每個青年人都想成就一番事業，然而成功者是少數，多數人不能如愿。是這些人沒有努力?沒有奮斗?不是。不少人兢兢業業，辛辛苦苦干了一輩子，卻一事無成，為什么呢?因為人生事業的發展需要技術與方法。這種技術與方法就是職業生涯規劃。職業生涯規劃能夠幫助青年人成才，是青年人成才的有效方法。

目前的我是在學習計算機專業，現在的知識完全不夠我的學習，所以我必須從課外獲得更多的知識，從而立足于社會。

近年來，計算機專業已經不是當今社會的主流。按目前軟件產業的發展速度來看，在未來的三到五年內，共需要軟件開發人員兩到三萬人，其中急需三類人才：第一類是既懂技術又懂管理的軟件高級人才;第二類是系統分析及設計人員，即軟件工程師;第三類是熟練的程序員，即軟件藍領。而現在中專生的我們學到的知識，我們是屬于哪一類的人才呢?社會在進步，人才濟濟，我們又該何去何從呢?現實生活中，本科生輸給中職生的例子不是沒有，一位招聘經理曾說過："很多時候，學歷在實踐中已不是重點。如何用最小的勁做最大的事才是用人單位關心的。"可見，中職生不斷"武裝"自己，增加實踐經驗才是正道，是金子總會發光的。所以現在的我們中專生，不應該氣餒，從現在開始我們為自己的人生道路規劃、設計一下，從而走向成功!

要想設計出好的人生規劃圖，第一就應該學會確定目標;

所謂確定目標就是：現在的我們即將走向社會，面臨著兩者選擇，第一，繼續就讀;第二，接受學校的安排走向社會，走向工作崗位!目前，我們更應該確定自己的目標，選定自己的人生道路!

所謂認識自我就是：目前的我們即將走向社會，我們首先要知道自己的價值何在?自己的能力何在?自己的特點何在?自己的興趣愛好何在?自己的氣質，修養何在?所以我們就更應該學會自我認識，職業選擇也一樣，比如說，一個人天生好動，比較粗心，那么他(她)將不能勝任此工作，這樣的人在工作上有丁點錯誤時，就會給企業帶來不利的影響!所以我們中專生，在確定自己的專業的時候，就應該考慮自我的認識，這樣在選擇的時候才不會一失足成千古恨!

所謂的合理的定位就是：目前的我們首先確定我們還只是一名中專生，現在來說，只有定位，你才能理性地去選擇職業。這個定位很有講究，如果定得太高，工作找不到;定得太低，又覺得無法展現自己的能力。所以心理學家指出：專科生覺得自己不如本科生，是因為他們用自己的短處去和別人的長處來比較。專科生的知識比本科生更具針對性與專業性，是比較傾向實際操作方面的，這點就是專科生的優勢。所以在規劃職業生涯時，必須考慮到這個優勢。這個優勢就是自己的定位，就是自己擇業的資本。要告訴自己，我也是一個領域的人才，不會輸給本科生，有些專業性強的領域，我們懂得更多，實際操作能力更強。所以合理的定位是我們規劃人生的重要階段。

所謂制定更高的目標就是：單單一個中專文憑是不可以滿足我們自身的，所以我們現在不單單學好現有知識，更應該掌握課外的知識，也積極學習社會上舉辦的多個學習活動，充實自己，給自己一個伸展的空間，和那些所謂的人才進行一次拼搏!

最后一步規劃就是學會我思我悟，所以我的第五個規劃是我思我悟;

所謂的我思我悟就是：當我的規劃有了一丁點的成功之后，我就應該總結一下，下一步我該怎么做，我該怎么去領悟更高的境界，我該怎么去思考我接下來的應該做的事情，這些都是我們應該做的，比如說，當我們的學習和工作都有了更進一步的提高，我們應該怎么去安排更多的時間去放松我們的“腦細胞”或者是怎么去進一步的向上發展等等，這些都是我們應該學習和思考、領悟的!

中職生也是人才，三百六十行，行行出狀元，，我們必不比本科生差，只要我們努力，只要我們相信自己，只要我們有一份自己的職業生涯規劃，我相信是金子總會發光，我們自己的未來我們自己來選擇，自己來規劃!

職業與職業生涯規劃心得 職業與職業生涯規劃心得體會匯總篇二

一本書這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事情是值得回憶和紀念的。人生就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。踏著時光車輪，我已走過了20個春秋了。不知不覺踏進大學快一年了，師兄、師姐們都說，進入大學相當于進入了半個社會，我們都會為以后的工作和職業目標而感到彷徨，會在跌跌撞撞中改變著行進的方向，在行進中反思回望。作為一名物流管理專業的當代大學生，我希望可以認真地好好規劃自己的人生，為自己選擇一條適合自己的道路，讓自己的人生充實而精彩!

二、自我定位

(一)、分析自我 1.興趣：喜歡聽音樂、喜歡冒險 、喜歡創新、喜歡語言、喜歡上網 2.性格：外向+內向若給自己定位，我覺得我是一個既外向又內向的人。和自己非常好的朋友我總是能夠表現出我幽默的一面，而和不是很熟悉的朋友我總是不知該說什么總是覺得自己有些靦腆，或許說不會說話更確切一些。時而動時而靜。有時嘰嘰喳喳的像只小鳥，有時沉默的又讓人受不了。或許我的性格是雙面的，既外向又內向，讓人捉摸不透。脾氣不是很好，總是愛生氣，有時候固執的讓人不可理解。性情有時候很急躁，無法冷靜地思考，過后才發現其實可以做得更好。對很多事情總是只有三分鐘的熱情。3.心理素質心理素質是一個人綜合素質的基礎，心理的健康發展是最基本的人生課題。我們每一個人都要擁有一個良好的心態。我的心理素質不是很好，總是擔心害怕會遇到困難和失敗，遇到了總是躲避而不去克服、不去戰勝。有時總是把事情放在心里，不會向自己的朋友傾訴。4.壞習慣 總是愛把事情往后推、學習總愛“三天打魚，兩天曬網”、考試總是臨時抱佛腳、不愛運動。

(二)、完善自己引用一句：“得意失意切莫在意，順境逆境切莫止境!”不同時期給自己制定具體計劃并落實好;多鼓勵并給予自己自信心，認識到自己的不足要勇于學會改正。心若改變，態度跟著改變;態度改變，習慣跟著改變; 習慣改變，性格跟著改變;性格改變，人生跟著改變。

三、專業剖析

(一)、專業介紹：物流，物質資料從供給者到需求者的物理運動，包括運輸、儲存、搬運、分揀、包裝、加工等多個環節。物流管理，為了以最低的物流成本達到客戶所滿意的服務水平，對物流活動進行計劃、組織、指揮、監督、協調與控制。

(二)、培養目標及就業方向：本專業具備現代物流的理論、技術、方法和能力，能夠在物流企業、物流規劃咨詢機構、港口、海關商檢單位、政府相關部門、物流教學科研機構，尤其是與醫藥相關企業事業單位從事物流管理和教學科研工作的復合型、應用型物流專門人才。

(1)20__～20__年大一對于大學的一切還處于探索階段。進入大二，我會認真學習理論知識和技能知識，把專業學好，增強自己的動手能力，提高自己的技能。爭取在大二時通過英語四級;大三時通過英語六級、考取計算機二級證;大四時考取物流師證、報關員證。

(3)20__～20__年經過3年多的磨練，自己在專業技能、為人處世各方面都漸漸成熟，自己已經找到了一份滿意的工作，在一物流公司做一位白領，成為了一名職業性女強人。感情上，與男朋友和諧相處、感情穩定。

(4)20__～20__ 成功的擁有了自己的另一半，經過兩人共同的努力在工作的城市擁有了自己的寬敞明亮的房子。幸福和睦，2年后擁有了自己的孩子。

職業與職業生涯規劃心得 職業與職業生涯規劃心得體會匯總篇三

進入大學已經一年了，就業，這個看似很遙遠的話題也開始逐漸出現在我們的生活之中。一年前我依據自己的興趣選擇了法學專業，而這一專業的就業形勢就目前而言還是很嚴峻的。還有三年我也要面對競爭與就業，那么，從現在開始做好自己的職業生涯規劃就是十分必要的了。

所謂職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮斗目標，并選擇實現這一事業目標地職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。如老師上課所講 職業規劃=知己+知彼+抉擇+行動。

知己就是要充分認識自己，根據家長、老師和同學的評價，借助職業測評工具(careersky大學版)來了解自己的興趣、優劣勢、擅長方面等;知彼即對外界環境的評估，家庭環境，學校及本專業課程設置、能力提升、就業方向，可進入的行業、職位、崗位的了解，本專業就業方向的職場職位信息的資格要求，以及了解局部地區的行業發展和職場需求;抉擇就是要根據自己的現狀確定長期和短期的目標，確定自己要進入的行業，想要的職位，考取的證書等;最重要的就是具體的行動來完成自己的目標。

我國如今的就業形勢比較嚴峻，我們大學生就要樹立正確的擇業、創業觀。樹立崇高職業理想，重視人生價值實現;服從社會需要，追求長遠利益;打下堅實基礎，做好充分準備。這就要求我們從現在做起，做好職業生涯的規劃，確立人生目標。

一 、職業生涯規劃可以分析自我，確立人生的方向，提供奮斗的策略。 一份行之有效的職業生涯規劃將會 引導正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助重新對自己的價值進行定位并使其持續增值; 引導對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析;樹立明確的職業發展目標與職業理想;學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強自身的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。

二、職業生涯規劃有助于鞭策自己努力工作。對許多人來說，制定和實現規劃就像一場比賽，隨著時間推移，你一步一步地實現規劃，這時你的思維方式和工作方式又會漸漸改變。有一點很重要，你的規劃必須是具體的，可以實現的。正如馬老師所講到的，影響職業生涯規劃的因素有很多，有些變化因素可以預測，而有些變化因素很難預測。所以我們要對自己的職業生涯規劃不斷地進行修正與評估，以適應職業發展的需要。

三、職業生涯規劃有助于自己抓住重點。制定職業生涯規劃的一個最大的好處是有助于我們安排日常工作的輕重緩急。通過職業生涯規劃，能使我們緊緊抓住工作的重點，增加我們成功的可能性。

四、職業生涯規劃有助于評估目前工作成績。職業生涯規劃的一個重要功能是提供了自我評估的重要手段。我們可以根據規劃的進展情況評價目前取得的成績。在職業規劃中出現的錯誤及時作出更正。 職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。

五、 職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會。職業生涯發展要有計劃、有目的，不可盲目地"撞大運"，很多時候我們的職業生涯受挫就是由于生涯規劃沒有做好。機會偏愛有準備的人，你做好了你的職業生涯規劃，為未來的職業做出了準備，當然比沒有做準備的人機會更多。

學習了職業生涯與規劃課之后，了解到了職業生涯規劃和它對我們的重要性，我想，應該為自己的職業生涯做準備了。所以，我希望在大學生活中能做到以下幾個方面：1、合理安排自己的學習與其它活動。作為一名大學生，學習當然是最重要的，應該把主要精力放在學習上。只有具備較高的知識儲備，在社會競爭中才能立于不敗之地。同時參與活動又是不可或缺的，通過參加各種各樣的活動，可以培養我們大學生的各種能力，又能獲得寶貴經驗，從而為以后參加工作奠定堅實的基礎。因此學習與活動兩者缺一不可。2、要學好自己的專業知識。我作為一名法學專業的學生，希望自己將來能夠在法學領域有所成就，進入公檢法司部門，那么司法考試這一關就必須要過!這就要求對自身的法學專業知識十分精通，只有扎實的知識基礎，才能在以后的工作中發揮所長。 3、要全面培養自身能力。當今社會很注重個人能力的水平，即使高學歷也有可能是低水平。無論知識的獲取還是實踐的進行，其成敗與否歸根結底是能力的體現。因此培養能力至關重要。首先要培養自己的溝通能力。在大學期間或是在以后的工作中，人際溝通和協調能力相當重要，在學校要處理好與同學及老師的關系，在工作中要處理好與同事及領導的關系，要學會傾聽、學會表達、學會處理矛盾，使自己擁有一個和諧穩定的學習和工作環境。其次要培養自己的創新能力。在大學期間要注意發展自己的個性，敢于提出新問題，解決新問題，要建立多樣化的創新觀，只有這樣才能不斷適應變化發展的社會。4、還要多參加實踐活動。如平時可以參加兼職、外聯等工作，這不僅可以豐富自己的大學生活，還可以豐富自己的工作經驗，而且我們學法律的以后在工作中更是需要與人交流溝通，多參加實踐活動可以使我們在將來更好的融入社會。

我覺得職業生涯課很貼近我們的大學生活，具有很重要的指導意義，讓我受益匪淺。機會總是垂青有準備的人，盡管它來的很巧妙，但是有能力的人總是能牢牢抓住它。我們只有提前去準備和規劃它，才能讓自己的目標一步步靠近現實。我希望在我以后的職業生涯中能夠越挫越勇，實現自己人生目標。我會在以后的學習生活中，更加堅定自己的信念，爭取實現自己的人生價值。

職業與職業生涯規劃心得 職業與職業生涯規劃心得體會匯總篇四

性別：-

年齡：21

學校：大連某計算機專修學院

年級：--

專業：藝術設計

我的未來不是夢!我一直認為“未來盡在掌握”是要有規劃做前提的。有一份職業生涯規劃，對我的人生有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手里比隨遇而安好的多。經過一番斟酌，我決定將我今后的職業生涯規劃付諸于文字。但它所代表的僅是我想發展的大體框架，決不是細節，它所起的作用僅是鞭策我向自己的理想加快腳步，換言之，它是一種催化動力的添加劑。雖然這兩個“僅”字聽來有些微不足道，但它包括了職場生涯中的兩個重要元素：目標和動力。在擁有能力及動力的前提下為自己的目標擬訂職業生涯規劃是不可或缺的前提!

當我在確定目標之前，我做了一番自我盤點。用“不妄自菲薄，不隨意浮夸”的態度看待自己，清楚地知道自己在社會中所扮演的角色，以及自己的優勢和劣勢。

優勢盤點：口齒伶俐，能說會道，做事絕不拖拉。考慮事情詳盡周全。在學校曾擔任廣播站主播及主策劃員。擅長文科，大專文化和文字基礎非常扎實。學習中有種不完事不罷手、不完美不結束，鍥而不舍的態度和精神。好強的性格形成了我越挫越勇的學習態度。對待困難決不服輸，挑戰自我的個性非常明顯，當然這些是在自己所及的能力之內，從不耍嘴上功夫，而是用實際行動證明一切!

劣勢盤點：感性化，稍微欠缺理性思考，很執白，心直口快，不會拐彎抹角。好強的性格同時也常常導致我急功近利，做事情太過要求完美。

我的社會角色是大專院校二年級學生，待考的職業證書有英語四/六級和photoshop大師認證,這些對我實現職業目標有著非比尋常的意義,人活在這個世界上是學無止境的，如果有機會，今后還要進行各個方面，對專業有幫助的強化。我的性格：開朗、活潑、外向型且極度好強。興趣愛好很廣泛：音樂、唱歌、跳舞、書法、寫作、繪畫、藝術設計，在社會上喜歡與各種不同的人打交道,這樣的興趣愛好使我愿意做的事情很趨向挑戰化，超越化。我不喜歡老套的東西，而是喜歡推塵出新，21周歲的我正值花季,大好的前途與光陰正是這個年齡所擁有的，所以我很滿意這個年齡段的自己,目前對我來說最重要的就是學習,如果沒有穩定的基礎與過硬的本領，是不能為事業做基石的，除此之外,我關注的事情還有很多，比如現在的職業行情，it事業的走向以及趨勢，這些對自己的就業道路有很大的推動作用。學習一個專業并非是為了一時的興趣，而是為了日后的謀生所積聚能量，然而又并非為了謀生選擇自己不喜歡的專業。專業是興趣，謀生則是根本與結果，所以，靜觀其態，在發展所需要的it行業中選擇自己最擅長的專業，這樣就具備了根本的目標，朝著這個有彼岸的目標前行是不會出現盲目追溯的可能，擁有韌性個性的自己相信會成就一番事業的!

解決問題

現在就讀的專業也是我兒時的夢想、現在的夢想。我也相信有了興趣才能學得好。對于處事情緒化、不理智的缺點，我正努力在一點一滴的在生活瑣事中將其縮小并糾正。對于學歷文憑的缺陷，我希望可以繼續深造，并拿下一些技術類證書，同時也用社會經驗來彌補這方面的不足。

職業取向

我性格開朗，喜歡新鮮的事物，屬于比較“前衛”的女生。整天做老套的工作和壓模式的生產作業一定不適合我。結合自己的專業以及興趣愛好和特長，我認為自己比較適合創新、策劃動漫的工作，這兩種工作和我的專業相符，也算學以致用。目前為止，我不想刻意地把自己限定在具體的哪個工作崗位上，但藝術設計和動漫設計師一定是我的首選。

具體規劃

a—20--年~20--年 取得大專院校畢業文憑以及英語四/六級證書，有實習成果和經驗并提高自身素質。

b—20--年~20--年 修讀動漫學院并正式工作、適應工作。在此期間，我允許自己轉換數次工作，以親身實踐讓自己清楚：到底要從事哪一種工作。

c—20--年~20--年為自己的工作定位，熟悉工作，修讀一些對自己工作有幫助的課程并攻下證書。工作上軌道，能對自己職場生涯中所發生的問題及困惑應對自如，從一個職場新人變成一名職場干將。

d—20--年~20__年 用10年的時間，為自己的事業努力奮斗，至少在自己的單位和崗位上小有成就。

e—20__年~20__年 尋找其他契機，發展自己，離開原來的工作單位，嘗試其他的工作，并確定未來10年自己要干什么。

f—20__年~20__年再用10年的時間在新的工作環境，新的工作崗位中迎接挑戰，攀登自己的第二個事業高峰，因為當時的自己應該已經趨向成熟，所以熟悉這份工作不再需要三年之久。然后做兩份長期的工作，選擇一份繼續從事或轉換另一份新工作。接下來的生活應該已經差不多面臨退休，這時就發揮余力，參加公益事業或業余工作，為社會盡最后一分力，并充實自己。

職場生涯不是幾年的功夫，而是幾十年的光景，必須面對時代的變遷，在時間的面前誰都是個孩子。無論自己處于什么年齡階段都要積極吸取時代變革中新的事物和技術，防止被時代甩在后面。在前面可以看出，我會比較熱衷于改變自己的工作環境，因為那樣可以幫助自己更加全面地了解社會的發展形勢。隨時隨地，謹記：吸收、吸收、再吸收!只要奔著自己的目標不懈的努力，加上對自己事業這份詳盡的規劃，相信自己一定會成功的!加油!閆娜!挑戰自己!挑戰未來吧!

職業與職業生涯規劃心得 職業與職業生涯規劃心得體會匯總篇五

時間點的把握對于一個人的職業生涯成長起著決定性的作用。你所有不曾料想過的問題，都會隨著時間的推移而與你不期而遇;你所有曾經瀟灑的隨遇而安，同樣也會隨時間流逝而讓你承擔相應的代價。所以，無論是為了避免走更多的彎路，還是邁向更大的成功，你都必須提前思考你未來的謀生之路。

我始終相信一句話：出來混，遲早要還的。

雖然你我皆是凡人，只是這蕓蕓眾生中的普通一員，但我依然希望每個人的生命都能夠迎著太陽開花結果。不管以你現在的閱歷是否能夠理解這段話的涵義，請先記下來。

我相信總有一天，你會明白。

因為，時間能解釋一切，時間能證明一切，時間能解決一切。

在最近的一年的職業規劃咨詢過程中，我明顯地感覺到35歲以上人群對于職業生涯規劃需求的迫切性。也正是從這些案例中，我們得以清晰地洞察到，時間點的把握對于一個人的成長如何起著決定性的作用。

在我們的客戶中，遇到的往往是兩類較為極端的案例：

另一類是工作多年，但依然處于一個相對低的位置，無論是職位層級和物質回報，還是個人的價值感，均無法得到較高認同。

這兩類案例雖然極端，但卻給我們提供可以借鑒的思考。通過對比，我們發現，但凡那些在職業發展上獲得一定成功的人，都有一個共同的特征，那就是在自己所熟悉且擅長的領域，至少精耕細作了10年以上。

而那些在職場上找不到自己位置的人，往往屬于每隔一兩年換方向，從來沒有在某一個方向上深入積累下去。當然，除了頻繁跳槽的因素之外，還有另外一個因素，那就是：已經在一個方向上深入積累，但這種積累屬于重復勞動式的，并沒有上升，致使職業發展原地踏步。

不管你是否承認，你都必須重視“35歲現象”。

很多企業在招募人才時，明確規定年齡在35歲以下。如果你的年齡到了35歲卻還在通過招聘網站投遞簡歷不斷跳槽的話，你就應該反省一下自己到底哪里做錯了。當然，根據我們的實踐咨詢經驗來看，如果你真到了35歲甚至更高的年齡才去思考這個問題的時候，很有可能這個問題你已經無力解決了，很多現實的困難會讓你有心無力，束手無策。

到了這個時候，很多人會因為當初的選擇后悔不迭，但卻欲哭無淚。所以，無論是為了避免走更多的彎路，還是邁向更大的成功，你都必須提前思考你未來的謀生之路。已經有太多的案例證明：未雨綢繆會比臨時抱佛腳有用得多。

在我們的客戶中，有相當一部分屬于80后，也是職業規劃問題的高發區。年齡最大的一批80后，已經過了“三十而立”的年齡;但還有相當一部分80后，正在邁向三十而立的路上。如果說年輕是上帝給予你的犯錯的資本，你還有時間去彌補;但如果你已經到了二十歲的尾巴上，這種資本將不再是你的專利。從大學畢業，到你的而立之年，這個時間已經足夠長，讓你有足夠的機會去了解社會，適應社會，并反思自己的成長。

從30歲到35歲，這其中有5年的時間。假如給你足夠犯錯的時間，那么，為了不讓你35歲以后的職業生涯變得一塌糊涂，你至少應該在30歲就確立明確的目標，并利用5年的時間去追趕。

這可能是你成長的最后的最佳時機。錯過了這個時機，你已不再年輕，社會也不會再以包容的心態去原諒你的年少輕狂。否則，你多走一步錯路，就必定要在以后以十倍的代價補回來。從30歲到35歲，你應該學著為你蕓蕓眾生般的生命，多積累一些厚度，以便讓你下半生的職業生涯不要在“假如一切能夠重來”的悔恨和遺憾中度過。

30 歲：你必須要面對的三大問題

第一個問題，就是家庭與責任的問題

不要以為自己還年輕。不要以為有些問題離自己還很遠。無論是頹廢還是忙碌，你的時間都在飛快地逝去，你感覺自己在加速變老。有些問題，不管你是否愿意去面對，但你的成長階段決定了你必須要承擔與年齡相匹配的責任。

大多數的人，到了這個年齡段，都必須要考慮一下家庭問題。如果你已經成家立業，你必須清醒地意識到：你的職業到底該如何發展，才能確保讓你支撐整個家庭的負擔?這不僅僅包括你的愛人，還包括你的孩子及父母(尤其是雙方都是獨生子女的時候，你要承擔的是雙方四位老人的供養)。

到了這個階段，你的壓力是成倍增長的，但如果你在職場上的成長無法實現倍增，甚至還在以某種形式進行著倒退，那么，你以后的職業發展就會面臨更多的壓力。而這種壓力，更多的時候，會使你沒有余力去謀求更好的發展。

很多人在跳槽時，往往會有一個很大的顧慮：如果我跳了，如果收入沒有現在的高，那么，現在的工作，我還會輕易再動嗎?說得更不客氣一點：我還敢輕易再動嗎?我還有那個膽量與勇氣嗎?所以，要想行動，就趁早，趁你還沒有背上家庭的包袱的時候，輕裝上陣，拼盡全力向前沖，這是你唯一的選擇。千萬不要在這個時候享受安逸，否則，你的后半生都將永遠在碌碌無為中“被安逸”下去。

第二個問題，是能力與年齡的匹配度問題

為什么很多企業在招聘人才的時候，明確規定要5年經驗、10年經驗等等類似的工作經驗要求呢?因為工作時間意味著與之匹配的能力等級。同樣的工作，5年經驗和10年經驗所積累的能力是不一樣的，所能承擔的責任也是不一樣的.。你的工作年限越長，往往也意味著你的能力越強，這二者之間是一種正向倍增的關系。

一是頻繁跳槽，沒有在一個方向上積累，無一技之長;

二是雖然在一個方向上長期積累，但只有第一年是成長的，剩下的幾年都是在做重復勞動，原地踏步。

所以，對于那些年齡30歲的朋友來說，從現在開始，你必須要慎重審視一個問題：從畢業到現在，我工作幾年了?我身上所具備的能力是否與我的年齡相匹配?如果不匹配，那么，你一定要及早樹立危機感，并跑步前進，以彌補與那些先知先覺者之間的差距，確保自己不會在競爭的過程中被他人擠下馬。

第三個問題，是知識結構的構建與提升問題

感覺在具體的操作層面，無論是流程，還是技巧與方法，都能夠熟練掌握;但如果從更高一層的角度去看待問題，往往又不知道如何下手。

身在職場，不同職位等級的人，所做的事情是不一樣的，他們所具備的眼光與思維模式同樣也有差別。一個最基礎的業務員，想著如何維護好終端，這是戰術層面的東西，也是他的職責所在;但如果一個營銷總監這樣的角色，還和業務員一樣天天想著如何去和終端老板打交道，那就是他的失職了。每一個企業的運營，都會由戰略與戰術所構成。

大的戰略會細分成小的戰略，小的戰略會細分成一個一個的執行戰術，由基層人員去付諸實施。不同層級的人，分別負責不同高度的工作，各司其職，這也是團隊協作的意義所在。同樣，每一個不同層級的人，也存在不同的知識結構。

層級越高，你看問題的眼光和思路就要越高，你的整體知識結構層次也要向上發展和突破。要不然，你的能力，永遠只能停留在具體的基層操作層面上，不會有大的發展，職位上更不可能有上升。

另外，從溝通的層面來說，你的職位越高，你與老板的距離就越近，你與公司最高領導接觸的機會也就越多。如果你看待問題的思路無法與老板們保持在高度上的一致性，那么，你的能力是無法得到認可的。在這樣的情況下，你向上晉升的可能性就微乎其微了，職業生涯也會就此止步。

30歲之前：如何打好基礎

30歲是一個承前啟后的年齡，也是一個非常重要的時間點。我們在進行職業生涯規劃咨詢之前，會有一個評估環節，系統評估客戶的綜合基礎，看看是否還適合做職業規劃。

所以，要想讓你30歲以后的職業生涯不后悔，順利渡過30歲這道坎，你就需要在30歲之前對自己負責，未雨綢繆。

這是一種最理想的狀態。因為一個清晰的目標，可以讓你的職業成長圍繞著一個點去積累經驗，而這種日積月累的經驗積累，也是你日后升職加薪的籌碼。雖然經驗并不一定與能力相關，但如果沒有經驗的積累，你的能力也基本沒有提升的可能。

關于目標與核心競爭力的問題——所謂核心競爭力，一定要有一個核心才行。圍繞著這個核心，你才能構建你的競爭力。

你是在走直線。捷徑是什么?捷徑就是不走彎路，永遠走直線。

我們去年曾經咨詢過一個客戶，7年換了6家公司。按照通常的理解，大家往往會認為這個人的職業發展很糟糕。其實不是。這個人目前的稅后月薪是1萬元，屬于還不錯的那種水平。

大家也許會納悶：為什么頻繁跳槽的一個人，會有這樣的職業發展水平呢?有些人會覺得他很幸運，運氣比別人好而已。其實不是。觀察他的成長經歷，我們發現，原因只有一個，那就是：每一次跳槽，他都沒有偏離既定的方向。只要方向不錯，那么，他的每一步行動，都是在接近這個方向，都是在為以后的職業發展積累更多的籌碼。

你積累的厚度，將最終決定你未來的發展高度。現在房價、物價這么高，很多人的生存壓力也驟然增加，由此也導致很多人迫于生存的壓力而變得浮躁和隨波逐流。

一份工作，往往堅持不了幾個月，覺得看不到希望，工資無法提升，往往就選擇跳槽。但實際上，跳槽并不能從根本上解決問題。現在的用人單位，都變得非常務實，做多少事，拿多少錢，天經地義(當然，特權階層不在討論范圍之內)。如果你無法為公司發展貢獻更大的價值，卻還想著得到更多的回報，這樣只賺不賠的買賣是沒有人愿意干的。

你為公司貢獻多少價值，取決于你的能力到底有多強。而能力的積累，則源自于在一個方向上的長期堅持。既便是那些看起來令人很羨慕的成功者們，也少不了日積月累的修煉與成長。那些因為走了彎路卻想在極短的時間內把損失補回來的急功近利的做法，只會讓你失去更多的東西。

大家可能聽說過10000小時定律：不論你想在任何一個領域成功，你都必須至少付出10000個小時的磨練。

macolmgladwell在他的新書《異類：成功人士的故事》中說道，無論是最優秀的運動員，企業家，音樂家還是科學家，經調查，你都會發現他們至少都在付出了長達十年，每天不低于三小時的努力之后才嶄露頭角的。

根據我們的經驗，只有你在一個方向上堅持至少5年以上，你才有可能得到回報，而且這種回報會對你以后的職業發展產生一個相對長期的影響。同時，也正是這么長時間的積累，讓你的基礎非常扎實和牢固，你的腳步也會站得更穩。

身在職場，無非要做兩件事：一是做事，二是做人。

如果說找準目標為是了積累更多的核心技能，更好地做事的話，那么，學會做人，則是你要職場發展要考慮的第二件大事情。我們甚至認為，會做人比會做事還要重要百倍。找到一個合適的職業目標，對于很多迷茫中的人來說可能并不是容易的事;但學會做人，則是你在任何公司、任何時候都可以修煉的一種職業素養。

即便你的職業技能沒有多大的突破與成長，但良好的職業素養則會從另外一種層面為你的職業發展增添籌碼。我們也遇到不少能力不足、但態度很好、很積極的客戶，他們用自己的優秀職業素養成功征服了面試官，得到了不錯的發展機會。有句話叫要做事，先做人。能力不足，可以慢慢培養;但如果不會做人，在任何組織中，都會成為人人喊打的過街老鼠。

第一是你的人際關系處理能力

而與同事的關系不好，即便你哪一天升遷了，成為了他們的領導，你也會因為缺乏“群眾基礎”而導致權力被架空，你的下屬對你不是陽奉陰違，就是故意挑釁，你會發現領導這個位置其實很不好坐。

第二項要素，就是要樹立不斷學習的能力

我們應注重學習的重要性。我們在去年曾經遇到過一個客戶，已經近40歲的人了，做會計做了14年，但仍然只是一個基層主管的職位，在公司中也看不到晉升的機會，也已經好多年沒有加薪了。

他說，“沒有”。

“從來沒有嗎?”

“從來沒有。”

厚度決定高度。你所以會有厚度的積累，原因在于你不斷強化的學習能力。沒有學習，你的職業發展就會在原地踏步。你以為你沒有退步，但實際上別人在進步，你與別人之間的差距在不知不覺中拉開了，你也就退步了。

第三項要素，就是要樹立職業化精神

不管你有沒有目標，不管這項工作是不是你愿意做的，只要你在這個崗位上，你就應該把事情做好。在其位謀其職，這是最起碼的一種職業素養，也是任何崗位上都不可或缺的一種職業精神。既然在這個崗位上，你的崗位職責要求你把工作做好;如果不想做好，那就走人，別在這里浪費大家的時間。良好的職業素養，有時候比能力本身更重要。

良好的職業化精神，是很多優秀人士身上必備的成功素質。即便這份工作你不喜歡，也不要用消極的的方式去對待，因為你不僅在浪費公司的時間，更是在浪費你自己的時間。

身在職場，你能收獲的無非是兩種東西：一是回報，二是成長。在沒有明確的目標之前，把眼前的事情做到極致，把所有你能夠在這個職位上得到的東西，統統用自己最大的努力去爭取。以消極的態度對待工作，你會兩手空空，什么也得不到。

第四項要素，就是要有強大的內心

我所遇到的很多人，其實內心里都很脆弱，無法經受漫長人生道路上所降臨的各種苦難。要知道，每個人的成長都不是一帆風順。即便是耶酥，又何嘗不會遭受苦難的洗禮?強大的內心可以讓一個人在絕望中看到希望，而消極悲觀只會讓你在希望面前錯機良機。

優勝劣汰永遠是自然進步的永恒法則。你只有適應這個法則，才能在這樣競爭激烈的社會中獲得生存之地。

30歲之后：如何實現質的突破

第一件事就是完成你的專業化品牌構建

如何構建你自己的個人品牌。你到了30歲以后，再去頻繁跳槽，肯定是不行的，最大的不利，就是你的專業知識成長，永遠只是停留在一個相對低的層次上，而這又會影響你職位的晉升與薪水的增長。我該干什么，適合做什么，此時應該有一個清晰而明確的定位，并利用剩余5年的時間去積累。否則，“35歲現象”一定會在你身上上演。

你是一流的商務人士，還是一般的上班族?差別就在這里!給自己一個專業定位，樹立自己的品牌形象，會為你以后的職業發展增加更多有價值的籌碼。我們曾經遇到過5年跳槽13次、接觸過10余個行業的客戶。假如你也這樣，就毫無專業性可言了。

第一個方面，就是我們在前面提到過的知識結構的問題，要脫離具體的操作層面的問題，把你看待問題的眼光放得更高一些，更遠一些，成為一個具有“遠見卓識”而不是“鼠目寸光”的人。

你要向這個行業里最優秀的人看齊，并以他們為目標，作為自己修煉成長的榜樣，一步一步彌補與優秀之間的差距。這個時候，在職學習、進修、培訓等等都需要提上日程，學會用新的知識充實自己的頭腦。

第二個方面，就是樹立自己在行業內的影響力。每一個行業的優秀人才，都有自己聚集的圈子。比如哈佛商業評論網、職業經理人網、業務員網等等，都是相關人才聚集的地方。為什么有些人出去講一次課就要好幾萬?為什么有些人能夠用自己的力量推動一個行業的發展?原因就是他們的影響力太大了。你要想成為優秀的職場人士，也必須像那些最優秀的人看齊，樹立在這個行業內的影響力，用你的思想去影響別人。

我們去年遇到一個非常優秀的小伙子，至今印象深刻。他是一個印刷專業的大專生，畢業之后去印刷廠做銷售。或許在有些人看來，這個專業、這個職位并沒有什么特殊之處。但正是這樣一個看起來沒有什么含金量的職位，他卻用自己獨特的方式構建著自己的影響力。

他給自己定了一個要求：每月都要寫一篇文章，發表在這個行業內最具影響力的雜志上。當然，并不是每篇文章都能夠達到發表的質量，但每個月必須要保證質量寫一篇。

這樣做的好處，第一是樹立了你在這個行業內的影響力;第二，可以讓你形成自己的知識結構。我們前面提過知識結構的問題，這里需要再強調一下。你通過學習、培訓等方式，得到的知識，終究是別人的，不是你自己的。要想形成你自己的知識結構，你需要將這些外來吸收的知識應用到工作實踐中。在實踐的過程中，同樣的知識理論，在不同的情況下，每個人的感受和心得是不一樣的。你寫文章的過程，也就是對你自己在實踐中的感悟和心得進行總結和反思的過程。在這個過程中形成的知識結構，才能真正稱得上是你“自己的”知識。

第二件事情，就是把自己培養成一個優秀的管理者(這里指的是中層管理者，也是你的第一個管理者目標)

除了那些對于技術十分熱衷的人，如果你要想在職場上獲得更多的空間，職位上的晉升必不可少。有些人會說我不愿意成為一個領導者，我只希望做好自己的份內事，我就滿足了。

對于抱有這種想法的人，我只能說很抱歉，這不是你能選擇的。原因很簡單：你25歲的時候，可以做一名基礎員工;30歲的時候，也可以做一名基礎員工;但你到了35歲以上的時候，你如果還只想著做一名基礎員工，那就不太現實了。我們前面提到過“35歲現象”。

如果一個已經35歲的人，他的能力還只是局限在基礎崗位上，那么，這樣的人基本上是沒什么價值的(當然，落后的國企及事業單位除外)。所以，不管你是否愿意，你都必須把職位晉升作為你職業成長道路上的一個重要目標，并為之付出努力。

走上了管理者崗位，是你職業成長的關鍵一步。以后的發展空間，都與此次的晉升密不可分。但這個位子并不是每個人都能夠坐穩。蓋洛普曾經做過一項調查，發現基礎員工之所以離職頻繁，很多時候問題并不在于公司，而是在于其上司——公司的中層管理者。在我們的職業規劃咨詢經歷中，也經常遇到這樣的問題：正因為中層管理的不善，而對于下屬員工的發展與成長造成了非常不利的影響，導致他們職業發展無論是在專業能力上，還是在職業修養上，均不能得到有效的成長。

在這里我們暫且不去討論“中層危機”對于公司的發展多么多么重要這樣比較宏觀的話題，單純從小處來說，你必須要意識到：你的管理，將有可能改變你的下屬的終身命運，是你錯誤的管理方式在不知不覺中傷害到你的下屬，迫使他們離開公司。管理者在招聘員工的時候，對于頻繁跳槽的人是深惡痛絕。

但作為一個旁觀者，我不得不說的是：當你們在抱怨求職者的不忠、素質低下時，你們是否考慮過建立一種良性的人才成長機制，讓每個人都能夠得到成長?你們在抱怨人才短缺的同時，是否考慮過如何去認真地培養人才?很多企業會說我們培養了，但留不住，到頭來都是為他人做嫁衣，這是一件得不償失的事情，所以對于人才培養也就不那么熱衷了。但問題恰恰出在這里：你為什么留不住人?如果每個公司都不去培養人才，都想吃“現成的”，那么，最終的后果將是：所有的企業，都將面臨無人可用的境地!

當你的成長因為你的上司而受到阻礙的時候，這是你的不幸，你可以選擇“用腳投票”;當你某一天也成為管理者的時候，我們不希望把這種不幸繼續傳遞下去。唯有如此，人才的培養才能進入正循環，才能夠讓每個人都能夠在職場上找到自己的一席之地。這其中困難多多，但我希望有理想的人能夠不斷努力，慢慢改變這一切。

在成長的過程中，找一家具有成長潛力和發展空間的公司，并隨著公司一起成長，是一件非常重要的事情。

一是你可以親眼目睹一家公司從小到大、由弱到強的成長歷程，對于公司的運營也會有更加深入的理解，你也能夠體會到你的角色在公司成長中的位置和作用。

二是在公司成長的過程中，你的價值會有更大的發揮余地，會更容易展現出來。很多人在找工作時都傾向于尋找大公司，這也可以理解，但是要想快速的成長，尋找規模不太大的成長中的公司，其實是更好的一種選擇。

因為在成長的過程中，會對于人才的需求較為迫切，你的職位晉升也會更快。三是你的忠誠度會為你的發展帶來更多的回報。企業用人，其中最重要的一條就是忠誠度。沒有哪一個企業喜歡朝秦暮楚的員工。尤其是現在跳槽率、流失率在眾多企業居高不下的情況下，忠誠就成為一種非常難能可貴的職業精神。

最后，借用我最喜歡的喬布斯語錄，作為本文的結尾。

人這一輩子沒法做太多的事情，所以每一件都要做得精彩絕倫。你的時間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念里。不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他一切都是次要。

當你覺得收入不如別人時，不要隨便和別人攀比，因為你永遠不可能知道別人在獲得收入的背后付出了什么，同理，當我們生活不如別人時，亦無需格外羨慕，因為我們的生活質量是自己通過努力創造來的，如果你覺得自己生活不夠好說明你的努力還不夠。其實，我們只要堅持就好，堅持3天容易，難的是始終堅持!

職業與職業生涯規劃心得 職業與職業生涯規劃心得體會匯總篇六

或許在即將離開學校這一刻起，我就應該做足準備，大學四年真的很長嗎，其實現在已經有了答案，對于未來自己一直都睡只有一個模糊的概念，很多時候不會去想自己的今后的路，其實這是每一位大學生應該去想的，面臨著畢業有太多的東西應該去準備了，剛剛上大學的時候可能就沒有想過畢業后的自己，又或者說覺得離自己很遠，到了大二大三的時候自己就慢慢的有了一個意識，但是不是很清晰，現在的我真的是感覺前路坎坷，到了現在我覺得自己需要想這些了，也應該去對未來做一番規劃，大學四年的時間為了就是畢業后那個更好的自己，這個職業規劃就是一個開始。

一、分析目標

我覺得未來三到五年的目標應該確定下來，三到五年可以分為好三個階段去完成，這個目標一定要有，因為在踏出校門那一刻自己就沒有足夠的時間去想這些事情了，現在還是有時間的，及時的明確自己的目標，因為出了學校面對的只有生活，我們把自己三到五年的目標明確下來我們在出了校門的那一刻就知道自己應該去做什么了，這三到五年是非常重要的幾年，我覺得這幾年極大的可能會影響自己一輩子。

二、確定目標

我把踏分為三個階段，第一個就是今后我還是從事自己的專業方面工作，我對現在自己專業掌握的程度還是很有信心的，這些專業知識我認為知足自己找到一份自己滿意的工作，如果不是很滿意也沒關系，自己也有一定的思想準別，我會在找到這份工作穩定下來后開始自己下一階段的目標，我把這第一各階段看做是一年的時間，我花一年的時間去找一份自己滿意的工作，然后穩定下來，這一年當中自己會去適應工作，把自己在今后工作中能夠遇到的東西，或者說自己該掌握的東西都掌握下來，簡單的說就是豐富自己的職場經驗，還有知識技能，一年的時間我將會付出足夠的努力去證明。

第二階段就是在這個工作崗位上面花一定的時間去展現自己的價值，把一切自己可能升職的空間擴大化，這一步簡單的來說就是讓自己體現價值，讓領導看到自己的價值，然后自己尋求機會去提升發展空間，我把這一階段同樣看的很重要，這是未來我要話兩到三年的時間去努力的，一個工作崗位需要掌握的技能很多，我只有一直進才能體現價值。

三、實現目標

以上的全部達成，那么就是到了收獲的時候，我把這看做自己第三階段，在經歷了三四年的時候自己在這個行業已經算的上是精英了，通過努力，展示了自己的價值，第三階段自己就是去計劃，未來的自己，怎么讓未來依然發光發彩。

職業與職業生涯規劃心得 職業與職業生涯規劃心得體會匯總篇七

2、 職業規劃需要不斷調整

3、職業生涯考核與修正

每天評價表

每天離夢想近一點點

項目

內容 自我

評分 教訓新的領悟 自我激勵 是否需要修正

學習

工作

生活

每月評價表

每月離夢想近一點

項目

內容 自我評分 教訓新的領悟 自我激勵 修正 下月計劃

學習

工作

生活

職業與職業生涯規劃心得 職業與職業生涯規劃心得體會匯總篇八

昨天，天津的濱海廣播里播了程社明的職業生涯規劃講座，記了筆記，而且還買了書，感覺確實不錯，而且對我很有啟發。

雖然很不滿公司的現狀，就目前看來好像似乎也改變不了什么現狀，但是就個人的職業生涯怎么又應該怎么規劃呢?在這給自己畫了一個巨大的問號，等讀了這本書后自己再去回答這個問題。

但是昨天聽了那個節目后對自己的啟發頗深，首先，自己終于發現其實一直生活在一個思想的誤區內生活工作。總是感覺公司的整體環境就不愿意多去思想，僅去應付一些事物性的工作，其實這樣的做法大錯特錯。在程博士的講座中，將職業生涯發展歸為四個階段：學習-進步-掌握-熟悉這四個階段，其實在掌握階段已經開始了主動工作-在這應該是主動提出意見和建議，而在熟悉階段，則應該多些創新的工作。

細想自己這一年多的工作狀態，對于現在這個工作內容，其實自己早就是熟悉了，但是卻缺少了主動和創新，可以說基本沒有，即便偶爾有了主動和創新的想法，也很快會被自己的負面思維給擊退了不會付諸于行動。現在回想一下，一年自己的工作做了些什么，除了一些事物性的工作外，似乎得不到什么更好的結論了。事實證明，這樣的結果真的是自毀前程，對自身的業務真的沒有提高，反而是在退步。

其次，缺乏主動改正錯誤的毅力和勇氣。在講座里程博士總結了一句話，我有些記的不是很清楚了，大體意思是這樣的，“對于自己，不承認錯誤就是自毀前程;對于部門經理，不承認錯誤就是毀掉一個部門;對于公司總裁，不承認錯誤就是毀掉一個公司，而對于一個國家的領導，不承認錯誤就是在毀滅一個國家”這句話我記憶的不是很清楚，但是意思我確體會深刻。

其實自己平時對自己的要求還算嚴格，也愿意多去改善自己的缺點，但是最近似乎變得懶惰了許多。做事情馬馬虎虎-這個是我目前最大的缺點之一，但似乎好像不愿意承認我這個錯誤。每當發現了自己的錯誤，似乎總是想找些理由掩蓋過去，或者認為并不是什么很大的問題，大概差不多就可以了，但是毛主席也說過一句話“做事最怕認真二字”，而我最近把認真二字似乎拿出了我的字典。盡管是一個簡單的表格，也應該去檢查，養成良好的習慣需要一輩子的堅持。

這些是我最深刻的體會，寫在這里面時刻的去提醒自己，完善自己!

還有重要的一點，路都是自己走出來的，在抱怨自己沒有得到應有的結果的時候，應該好好的去反思自己的行為，后果是前因所造成的，怨不得別人。失敗固然痛苦，在痛苦中學會總結我想才是最重要的。

20xx年馬上就要到來了，這個講座對我是08和09的一個轉折點。我會用心體會和感受，并運用到實踐中。祝自己在熱愛的事業上盡快有新的提升。

等讀了程博士的書后，再繼續寫下讀書感言!以便總結和鞭策自己!