心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

室外心理課心得體會篇一

在忙碌了幾天后，終于可以回來好好的休息一下了。雖然這幾天很艱難又很辛苦，但卻是充滿意義的幾天，收獲頗多。

首先感謝公司給了我們這樣一個平臺去鍛煉和超越自我。在這里給我帶來了很多從未有過的挑戰，這次野戰拓展訓練中使我深深體會了什么叫團隊。

每個隊員之間最應該注意的是如何組織，協調以及配合而不是某個隊員自己能夠獨立完成的。如果沒有團隊精神，這次所有的訓練項目是無法完成的。

在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我和熔煉團隊的精神。所有隊員都為團隊能夠完成任務發揮了重要性，我覺得同時也能挖覺個人能力和發展潛力從而證明自己超越自己，也增強了克服困難的信心和勇氣，更可貴的是鍛煉了每個隊員的膽識。

可以說，這是一次非常難得的經歷。

一切皆有可能，超越自我就能夠創造奇跡。

室外心理課心得體會篇二

人的一生體會有很多，經過一天的素質拓展活動，沒想到會帶給我那么的體會和人生的寶貴經驗，一直帶著好奇與猜測度過了短暫的一天，我帶著無盡的感慨和收獲滿載歸來，素質拓展心得。所謂素質拓展是要求大學生首先滿足基本素質要求，即大學的培養目標規格基礎上，培養具有充分個性和豐富創造精神與實踐能力的素質。全國高校普遍開展的"挑戰杯"、"文化、科技、衛生三下鄉"活動等，均是大學生素質拓展訓練的有效載體。同時，大學生素質拓展的過程就是促進大學生社會化的過程。因此，實施"大學生素質拓展計劃"要求我們主動加強與社會的溝通與協作，積極爭取社會參與到大學生素質拓展的過程中來。在素質拓展訓練中，要采取"請進來"、"推出去"等多種途徑，通過組織開展社會實踐活動和等活動，通過與企業聯合舉辦大學生文化藝術活動和科技創新活動，讓學生能夠更多的與社會接觸，從而能夠深入社會，了解社會。在大學生素質拓展工作中積極吸納社會的參與，不僅能夠增強大學生自覺提高綜合素質的主動性，而且使社會在參與大學生素質拓展工作的過程中強化對"大學生素質拓展證書"的認同。

以前我對"素質拓展"并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種活動是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。

集合后，,經過簡短報數分組.每支隊伍都出色地制定了自己隊伍隊訓、隊名，展示了本隊伍的才智魄力和精神風貌。

這次素質拓展活動最大特點是充分挖掘人的潛能。每項高難度項目中都包含著自信心---挑戰自我，戰勝自我，攀爬八米高的山，沒有恐懼心那是根本不可能的事情;每一個項目的側重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發，讓我們懂得了團隊項目不是單憑一兩個人的沖動和體力就能完成的。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互信任，相互支持，才能共同達到團隊的目標。

1、潛能是一種埋藏在我們內心深處的力量，無論智者還是愚者，每個人都擁有它,而當這種能力被激發出來時，常常也是出人意料的!

而大多數人的志氣和才能都深深地潛伏著，要靠外界的東西來激發它。智者之所以為智，是因為他們善于通過外界的條件把自身的潛能激發出來，創造出更大的成就;愚者之所以愚，是因為他們只懂得埋頭苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。

2、勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大詩人普希金說："勇敢是人類美德的高峰。"英國哲學家培根說："如果問在人生中最重要的才能是什么?那么回答是：第一，無所畏懼。第二，無所畏懼。第三，還是無所畏懼。可見勇為德之首。

3、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

4、做事要先做計劃，再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理，做過電網項目的人都知道，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

素質拓展，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體、這個大家庭。經過了這次活動,極大的增強了我的自信心和團隊意識，超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的工作學習中，我更會懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。

室外心理課心得體會篇三

朗讀在語文中占有十分重要的地位。我國著名語言學家呂淑湘曾講過，他二十年代在北大讀書時，教他們莎士比亞劇的一位外國教授，上課就讓他們讀， 如果不懂，還要讀，就這樣，一堂課讀來讀去，終于領會了莎翁戲詞的妙處。可見讀在語文學習中的地位。在語文教學中，朗讀可以讓學生更加全面地理解課文內容。古人說的“書讀百遍，其義自見”就說明了這個道理。其次，朗讀有利于發展學生的語言，朗讀形成的信號刺激強度遠遠超過學生默讀，教師講解等。朗讀可以更加有效地把書面語言系統“內化”在大腦之中，逐漸建構完善一個處理語言的“格式塔”，從而把語言學習過程變成語言習得過程。再次，朗讀可以培養學生的表達能力。宋代學者朱熹說“凡讀書，須要讀得字字響亮，不可誤一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牽強暗記，只要多讀數遍，自然上口，久遠不忘。”通過朗讀課文學生可以積累材料，掌握各種句式，學到連句成段，連段成篇的方法，將會促進說話、作文能力的提高。正如張中行先生說“讀，為的是吸收”，“使身外之物變為身內之物，并積少成多，這就成為寫作的資本”。“多讀，熟了，筆未著紙，可用的多種表達方式早已蜂擁而至，你自然可以隨手拈來，不費思索而順理成章”。

新課標明確指出：“各個年級都要重視朗讀和默讀”，“用普通話正確、流利、有感情地朗讀課文。”這里面的正確、流利是最基本 的要求，正所謂是熟能生巧，多花些時間問題不大。但是“有感情”中的感情從何而來，這需要一些 技巧。那么在語文課上怎樣進行這樣的朗讀指導呢？我根據自己的摸索及借鑒別人的經驗歸納為以下幾點。

這種方法多適用于低年級，因為低年級同學能夠正確、流利，按結構停頓，標點停頓讀出一篇文章，已經完成了大綱要求的70%左右，但是為了培養孩子們的語感，同時吸引他們的注意力，可以合理地運用提示式朗讀。例如《哪座房子最漂亮》一文中，有一句“青青的瓦，白白的墻”，“青青”“白白”這兩個描寫顏色特點的詞語要適當重讀。我先讓孩子們看圖，用小手指出圖上的瓦和墻，然后提問：“這是什么樣的瓦，什么樣的墻？”孩子們齊聲回答：“青青的瓦，白白的墻”，重音自然得到了強調。

調換字詞，轉換句式，讓學生去比較，通過比較，確定重音強調語氣，也是一種很常用的朗讀方法。例如我在教學一年級《影子》一課時，文中說“影子常常跟著 我”，我先把”“常常”換成了“天天”，讓學生來讀，然后問：“換了可以嗎？”小朋友們各抒己見，有的說行，有的說不行，通過討論決定不能換，因為如果沒有光，就沒有影子。小朋友們明白了意思之后，我們又把“天天”換成了“常常”，孩子們再讀時“常常”就被讀出來了，不僅指導了朗讀，而且還理解了課文，輕松至極。

有些課文離我們的生活較遠，學生無法入境入情。這種情況下需要老師為學生創設合適的情境，做好感情鋪墊。例如《賣火柴的小女孩》一文中有這樣一段話：“‘奶奶’，小女孩叫起來，啊，請把我帶走吧！我知道，火柴一滅，您就會不見的……”在指導這一段的朗讀時，我設計了 一個問題：小女孩為什么不愿意讓奶奶走？學生們積極發表自己的看法，有的說奶奶是她唯一的親人，奶奶在的時候最愛她，最疼她；有的說小女孩生活很凄慘，她想讓奶奶救救她，保護她……我馬上總結說：“是啊，一個孤苦無依的苦命的孩子，奶奶是她唯一的幸福的源泉，更是她的救命稻草，她多想跟奶奶一起逃離這苦難悲慘的生活，逃離這充滿饑餓寒冷的世界，同學們讓我們一起幫小女孩向奶奶請求吧！”示意學生齊讀這幾句話。學生們在有了更深體會后，把小女孩這幾句心靈的呼喚讀得淋漓盡致。

語文課上把朗讀做為一個重點，但過多的重復而單調的齊讀，指名讀，分組讀容易讓學生厭倦。兒童具有極強的好奇心，很強的模仿意識，所以在語文課上，我經常為孩子們提供一個舞臺，給他們一個角色，讓他們在朗讀中過把癮。例如《董存瑞舍身炸暗堡》 一文中，董存瑞請求任務時，對連長說了七個字：“連長，我去炸掉它！”這七個字怎樣指導得力呢？我對學生說：“我是連長，你是董存瑞，你怎么請求任務呢？ 讀像了，我就批準。”然后讓學生自己練習，再指名讀，學生爭先恐后要當董存瑞，在角色的扮演中，這句話的感情自然得到了渲染，朗讀得生動真切。像這種人物對話，比較適合轉換角色，進行過把癮式朗讀。

朗讀指導，如果一味追求重音、停頓等技巧，并不能完全適用。像《瀑布》一文中：“啊！一座珍珠的屏，時時來一陣風，把它吹得如煙，如霧，如霧，如塵。”如 果只引導學生把“珍珠”重讀，“如煙，如霧，如塵”讀得輕些，并不能收到很好的朗讀的效果，更不能體會到那種縹緲美麗如仙境般的境界。為了讀出那種意境， 我沒有刻意去做技巧性的指導，而是讓學生自我琢磨，自我感受，再試讀，通過評價，肯定并推廣優秀的讀法。

其實情感體會法，也就是以前的商討式朗讀，學生試讀——集體評價——學生再讀。這種讀法比較適合于高年級同學，它在很大程度上保留了學生的個體差異和主體感受。

不論怎樣去指導朗讀，都要注意導之有方，導出層次，導到實處。新課標強調學生的主體感受，所以朗讀指導切忌一導到底，而是要因人而異，因文而異，不可做單一要求，要允許“一千個讀者心中有一千個哈姆雷特存在”。

室外心理課心得體會篇四

我這次有幸參加了這次軍訓，讓我感悟頗深。軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練；心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。

我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。

很快的，很快的，我的軍訓生活即將結束了，不知道自己是喜，還是悲。

軍訓之前自己還是個老師，記得自己在軍訓之前說過：“軍訓反正沒什么用的，大伙都是這么說的”。難道不對嗎。一直以為軍訓在委屈我們，即使訓練的再多那也不過是短暫的，現在又不是我們上戰場打戰，既然我們在這里學習，我們就要去做學習該做的，未來假如真有戰爭的話，那也是輪不到我們的，更何況現在是和平年代呢。一直抱著這個念頭很委屈的去參加訓練，盡管冒著風雨雪惡劣天氣，我還是有話不敢說，因為同事們都在努力堅持著。我放棄了反抗的念頭，繼續讓那嶄新的軍服濕漉。一天過去了，沒什么感覺，那一晚我睡不著，我去體會今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。

如果我們不隨時看到自己的不足，用新的知識來充實自己的頭腦。“學然后知不足”，這是前人的經驗總結，也應該作為我們不斷前進，奮發努力的座右銘。

不論是孟夫子得“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟，患實共之”，說的都是人與人之間要團結協作，可見“團隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學會了相互包容，彼此諒解；學會了忍讓，一時間中華民族的傳統美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現了自我價值。

“流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊”。我們以實際行動為軍訓生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰，爭取做得更好！在這次軍訓中所學到的知識，教給我的學生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，讓學生們體驗軍訓生活帶給他們無限的快樂。

室外心理課心得體會篇五

精選范文:團隊精神訓練營心得體會(共2篇)經過兩天兩夜封閉式課程的學習，讓我學會了好多好多的人生道理，也感悟了太多太多，讓我終身難忘，做一個人要感謝的人太多，要感謝自己的父母，是他們給了我們的生命，要感謝老板給了我這次的培訓的機會和就業的機會，在這兩天兩夜我感到本來做不好的事情，只要自己努力付出就沒有做不好的事情，雖然付出的多，勝利了也很開心。

在新思維里一開始【孫武斬妃】說起吧，就比如公司一樣，公司有自己的制度，公司的中層就好像妃子，如果自己的員工做錯事，也并不一定要很兇的態度來對待他們，一定要想好辦法在做定論。

游戲中的數字接龍中我學會了團隊精神，做為一個團隊一定要把一個團隊當做一個人一樣，才會取得勝利，所以說一個團隊一定要每個人都一樣一個想法，才會勝利。

從星光大道上我學會了每個人都要開動大腦，遇到困難不要怕多想辦法，最后肯定會反敗為勝的，方法肯定要比困難多。

讓我感悟最多的就是紅黑游戲了，紅黑游戲中就比如公司里員工一樣，如果你出紅牌，攻擊對方，對方也一樣出紅牌攻擊你，那么都會失敗，所以說一定要相信對方，才能得到雙贏。在自己的人生中要學會寬容別人體諒別人，多為別人著想，那樣才會取得雙方的勝利。在創新游戲中，讓我感悟到了在自己的公司中要學會創新，我們要開動腦筋想辦法創新，別的公司都在努力，我們要更加努力的想辦法超過其他公司，我們才會勝利，別人在進步，我們更要進步，才不會被社會淘汰。

在淘汰中我感悟到了其中的重要性，在公司里每天我們都要努力的付出，公司要創新，我們更要進步，在游戲中4個家庭里就比如4個車間一樣，如果我們車間輸了，我們肯定也輸了，所以我們要更加努力的工作。

在最后的數字游戲中我學會了天下沒有不可能有做不好的事情，只要開動腦筋，就會成功。

公司要進步要創新，我們就更要提高一點，如果沒有提高自己，最終會被淘汰，在這次培訓中我感悟太多，我一定要把學到的知識都帶到工作中去，我要把我們復合車間所有的人員都要帶好，我相信在自己的努力中會把本車間提高一個檔次，要做到煥然一新。雖然這次很累很苦，但是我很開心，感到很值，在此衷心的感謝老板給我這次培訓的機會，以后定將報答公司。

現在科學技術迅速發展，人們同樣提倡團隊精神，主要是因為這個行業的發展太快。而隨著國際競爭的加劇，我國改革開放的進一步深入，中國的教育界也在發生深刻的變化，知識的更新速度在不斷加速，每一個教師都不可窮盡所有的知識，學科的縱深發展的態勢日益顯現的同時，加強聯系和協作成為必然的要求，這樣就有必要提倡教師的團隊精神。團隊精神培養團隊成員之間的親和力。一個具有團隊精神的團隊，能使每個團隊成員顯示高漲的士氣，有利于激發員工作的主動性，由此而形成的集體意識，共同的價值觀，高漲的士氣、團結友愛，團隊成員才會自愿地將自己的聰明才智貢獻給團隊，同時也使自己得到更全面的發展。

一、團隊精神有利于提高組織整體效能。

通過發揚團隊精神，才能取得更好的成績。不能要求每一個教師都是優秀教師，都是教育的行家里手；教育科學的發展呈縱深式的推進，從宏觀和微觀兩個方面都要求走向聯合與合作；某一門學科也要求多學科的參與才能更好地發揮該學科的優勢。我們提倡教師的團隊精神，可以集群體之優勢，形成合力、聚為焦點，不必面面俱到，也許在解決教育的某些問題上或某個問題的某個方面，更能獲得突破，但在團隊之中，仍然要尊重勞動，尊重人才的價值取向，才能形成合作向上、積極進取精神是團隊精神的基本內核之一。

二、“感恩與愛”

自己的感激之情表達出來，我以后將會把這份感恩的心投入的工作去，帶著愛和尊重去工作，去影響一個團隊，去影響更多的人。

三、教育的合作精神或協作精神，是當代教育的特色之一。

教師沒有一種合作精神，但憑自己的那一點知識或技能是遠不夠用的。每個人必須與他人協作，他自己才有成功的可能，同時每一 人又處在特定的團體之中，這個團體可大或小，因為每一個人都是“特定社會關系的人”，即社會的人，教師也是這樣的一種人，教師的社會角色決不可能脫離社會而存在，當代的教育已不是教師個人的英雄主義時代，更多的要謀求協作和合作，因此，教師以團隊協作的方式，就更可以發揮該團體的作用，使知識和學科的縱深發展都得很好的延續，它較傳統的教研組或辦公室為單位的組織，具有更好的實現目標的能力，這對于當前的教育教學改革具有重大的現實指導意義。

團隊精神是教師集體智慧的結晶，是教師教育教學和科研能力的具體體現，它對教育改革具有重大的理論指導意義。團隊精神的實質是“整體大于部分之和”。

體驗式培訓，講授的內容不是很多，而且也能記錄，所以主要也就記住了團隊、活在當下有點印象，其他還是對體驗的項目的實際感悟，將感悟寫出來，與大家共享，也便于自己經常回顧。

體驗之一：“同心桿”

在這個小小的游戲中，我的最大感受有三點：

1)尊重和信任團隊的領導，不要有任何懷疑和不滿，團隊里只能有一個聲音。一個聲音使團隊成員朝著一個目標共同努力，才能最大范圍的提高團隊的工作效率。對領導的能力和指揮的懷疑會導致團隊停滯不前。

2)目標明確之后，作為團隊的成員最需要的是做好自己，做好自己的工作，而不是去挑剔和指責別人。每個人停下來挑剔和指責別人的時候，就忘記了自己的工作職責。3)團隊配合中每個成員必須要能提得起、放得下，該提起的時候提不起，工作沒有好的開始;該放得下時候放不下那么工作的關鍵就得不到落實。

體驗之二：“承諾”

承諾有兩層含義，諾是諾言，承是履行，承諾就是有言必行，說到做到。嚴格的履行自己的諾言，不是為了別人，而是為了自己，是為了品格和尊嚴。不管是工作中還是生活中，在承諾之前要想好;承諾之后，就要想盡一切辦法去實現。承諾之后就是責任，小到遵守紀律的承諾，大到關鍵任務的承諾。

結合工作中，我們公司中的遵守諾言的意識太弱了，小到會議紀律的遵守，大到部門職責的履行。很多時候都不能遵守自己的諾言。

體驗之三：“風中勁草”。

信任是卓越團隊的基礎，沒有對團隊成員的信任，就沒有全力以赴的投入和付出。

體驗之四：“領袖風采”

很榮幸被大家推選為a組的女隊長，雖然三天之后的我還是全身酸痛。在這項活動中，通過實踐和教練的引導，我的感觸頗深。

隊的成果，失敗是

和長處就半天找不到。如果不用“欣賞”的眼光去看事物和人，那么看到的世界是殘缺的世界。這世界不缺少美，而是缺少發現美的眼睛。所以要建立卓越的團隊，一定要有一雙善于發現美的眼睛，懂得去看到每個成員的優點，這樣取長補短才能發揮團隊的優勢。

體驗之六：“過電網”

成功的十大警句：承諾與事情的發生而不是它如何發生;承諾與得到預期的結果而不執著于常規;行動的速度是迫切的而不是孤注一擲;清晰的目標和理想焦點集中于計劃;愈挫愈勇屢遭挫折而熱情不減;愿意放棄我現在所擁有的;細節決定成敗;嚴謹、自律、堅持;鏡子照向自己而不是歸罪于外;充分利用所有的資源。

在我們的活動中有多少次失敗是因為成員的不嚴謹、自律不夠而使我們前功盡棄;有多少次失敗是因為我們忽略細節而功虧一簣;有多少次失敗是因為我們沒有充分利用資源而不能達成目標啊? 這些理念不僅是我們記在腦海，而是如何在工作中得到實際的應用，才能切實提高團隊績效。總之，我親眼目睹了兩天一夜的體驗式的培訓，就把來自山東省不同地區、不同單位和不同年齡的人打造成了一個熱情高漲、配合默契和高效率的團隊。我相信這種體驗式的培訓對于各部門的團隊建設或者跨部門的團隊建設都非常有幫助，對于新組建的團隊有利于快速融合和建立團隊的戰斗力，對于老的團隊也有利于提高成員的認知和配合能力。