在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
護發心得知乎篇一
前段時間，媽媽給我買了一本楊紅櫻的校園小說《女生日記》，據她所說是想讓我多了解一下青春期女孩子的心理和生理的變化。果然，這本書讓我知道了很多知識，明白了很多道理。
《女生日記》以日記的形式，真實而生動地描繪了六年級女生冉冬陽從小女孩成長為少女的生理、心理微妙的變化。文中的冉冬陽是個善良溫柔的女孩子，她 雖然不是最漂亮和最聰明的'學生，卻能使大家都喜歡她。梅小雅，是冉冬陽的知心朋友，她生長在一個不幸的家庭，但她勇敢地擔負起生活的重擔，在跟她交往里， 冉冬陽品嘗到了生活的艱辛，體驗了堅強。 莫欣兒，冉冬陽的好朋友，一個十分聰慧的女孩，為挽救她父母的婚姻，她努力地去做人見人愛的乖乖女。文中還有男生吳緬和精豆豆、馬加等性格不同的同學，他 們和主人公一樣給讀者留下了深刻的印象，使《女生日記》更加精彩。
這本書用輕快的筆調寫出了青春期女生的小秘密，也寫出了校園家庭中的痛苦和歡樂。作者楊紅櫻是根據觀察她女兒的生長過程寫出的《女生日記》，所以讓 我覺得特別真實，就像我們自己的生活。讀完這本書，我明白了一個人只要善良有智慧總會得到別人認可，還明白了在生活中我們一定要學會獨立，學會面對挫折磨 難永不低頭。
這本書不但讓我懂得了青春期的一些生理變化，更讓我明白了應該怎樣去生活。這樣的好書我希望能多讀一些，讓自己在愛的教育中逐漸長大。
護發心得知乎篇二
三天軍訓已結束，三天時間，“軍訓”聽起來已不如之前那么可怕，不知不覺我們已適應了六點起床，適應了自覺做好繁雜的內務，適應了教官的“陰晴不定”......同時，我們也適應了在烈日下的各種訓練：站軍姿、停止間轉法、跨立、齊步走......每一秒都可以感受到從地面透上來的熱氣，每一秒雙腳不是酸就是麻，每一秒數不盡的汗水冒出，隨后又被曬干風干。
最怕的是邊暴曬邊練蹲姿了,在烈日下被罰了一段時間蹲姿，腳尖疼得站都站不穩了?，F在回想起來，好幾次被罰蹲姿都是因為我們間有人沒有好好遵守紀律：過馬路沒有整齊迅速前進、見到師兄師姐沒有主動問好......這幾次的懲罰讓我深刻認識到軍紀的重要地位。
很多問題教官其實開始已經向我們強調過了，但是我們總是不夠重視，把軍紀疏忽了一次又一次。一人犯錯整體受罰，這更要求我們每一個人都嚴格遵守每一條軍紀，在做好自身的情況下也要盡所能幫助他人。我一直相信嚴明的軍紀是一支雷厲風行、令行禁止的隊伍的基礎，只有紀軍才能成為戰無不勝的鐵軍!
太陽把我們曬黑曬傷，卻也激起了我們潛在的無限活力和潛力。三天前的我絕對無法相信自己可以在猛烈的陽光下堅持站軍姿半個小時，無法相信手腳不協調的自己能把齊步走規范。我確信還有很多很多意想不到，就發生在我們堅持的下一秒。
堅持，堅持，再堅持!外院女漢子進化論，我們可撐起一片自己的天空!期待明天英姿颯爽的我們!
護發心得知乎篇三
今年暑假的8月中旬可以說是最熱的幾天，我迎來了平生第—次軍訓。
以前聽高年級的同學講，他們的軍訓就如魔鬼訓練—般，整天在太陽底下曬啊曬的;如果下了雨，還得淋著雨繼續訓練……沒等他們說完，我已經對軍訓的場面“了如指掌”了。
那天我懷著忐忑不安的心情來學校報到，心里對軍訓一詞感到有些恐懼，于是苦中作樂，強迫自己開心起來。
第一天的軍訓看似挺簡單，只要費費口舌就可以?？墒侨绻娴囊龅竭€得花—些“精力”。江主席的幾句誓詞對我們來說將它背誦并不難。接著就開始練我們的嗓音，大家開始喊誓詞，看哪個班喊得響，我們班還真不賴，大家齊心協力，竟然喊的最響，教官見我們有好成績，也就不再讓我們繼續喊，讓我們養精蓄銳，準備下一項目的“勝利”。軍訓就這樣開始了。
第二天，我們個個領了軍服，頭戴一頂軍帽。嗨，別說，還真像個小兵，穿上軍服，神氣多了，一個個雄赳赳，氣昂昂的，精神飽滿，真可謂是英姿颯爽。那幾天天氣雖然很熱，但我們在樹陰的保護下，絲毫沒有損傷，只是比平時多流了幾滴汗水而已。晚上，教官們不辭辛苦，繼續給我們上課——折棉被。折被子似乎是一件很簡單的事情，在家只需要把被子疊起來就可以了?？墒擒娙苏鄣谋蛔涌刹荒芘c我們平時折的相提并論。他們折的被子是棱角分明，整整齊齊。被子想要折成這種模樣，可是得要掌握一些要領的。就在教官們演示時，同學們個個目不轉睛，生怕看漏了哪—點。教官們耐心地講解，我們也認真地學。功夫不負有心人，我們折的被子還真不錯，都能掌握基本的要領。
軍訓中我學到了很多新的知識，端正了自己的站姿等。雖然，軍訓一眨眼就過去了，但它現在還讓我記憶猶新，仿佛—切就發生在眼前，好像剛剛結束一樣，因為這是我第一次軍訓。都說難忘的都是第一次，這句話說得—點都沒錯。
護發心得知乎篇四
時間匆匆飛逝，21天一眨眼就過去了。在這21天里，我可以問心無愧地說："我是十分認真地完成軍訓每一個項目的，我真正地磨煉了自我，挑戰了自我，戰勝了自我！"雖然到了最后，我的軍訓分數并不高，可是，我確實是人那人真真的訓練自己，訓練自己的意志，訓練自己的耐力！不管結局如何，我覺得，我都是個成功者！
軍訓結束了，我的心里十分難過，還有些依依不舍。我真的希望它能再延長些，再多給我們一些磨練的機會！在這次軍訓中，我成長了。我哭過，笑過，痛過，忍耐過，郁悶過，激動過，驕傲過。汗水，淚水縱橫交錯，帽子上的徽章在陽光下閃閃發光！
軍訓增強了我的自信。我是班里6名女生中體育成績最差的一個，也是力量最弱的一個。上在軍訓期間，我有什么苦，有什么不舒服都默默的承受了，我沒有喊過累，沒有叫過苦。在身體不舒服的情況下，我仍然倔強的堅持，我總是對自己說：不能倒下！我是6名女生中最后"倒下"（請假）的一個（那次是因為肚子疼）。軍訓結束后，我一點傷也沒有――雖然我十分認真。原來被稱贊的白皮膚變成了棕色，這是軍訓唯一留給我的"痕跡"。
可以說，在這次軍訓中，我是勝利者。我成功地完善了自我，超越了自我，增強了自信，使自己作為一名清華人的形象更加豐滿。使我為祖國健康工作50年的信念更加堅定！
軍訓前，父母有些擔心我的身體。因為我平時不太運動，還經常肚子疼；但是現在，爸爸，媽媽，我證明給你們看，我，不是弱者！
祖國，你看，在你的沃土上，新一代青年正在茁壯成長！他們不怕苦，他們不怕累！他們是你的期望，他們是你的驕傲！
護發心得知乎篇五
時間匆匆飛逝，21天一眨眼就過去了。在這21天里，我可以問心無愧地說：“我是十分認真地完成軍訓每一個項目的，我真正地磨煉了自我，挑戰了自我，戰勝了自我!”雖然到了最后，我的軍訓分數并不高，可是，我確實是人那人真真的訓練自己，訓練自己的意志，訓練自己的耐力!不管結局如何，我覺得，我都是個成功者!
軍訓結束了，我的心里十分難過，還有些依依不舍。我真的希望它能再延長些，再多給我們一些磨練的機會!在這次軍訓中，我成長了。我哭過，笑過，痛過，忍耐過，郁悶過，激動過，驕傲過。汗水，淚水縱橫交錯，帽子上的徽章在陽光下閃閃發光!
軍訓增強了我的自信。我是班里6名女生中體育成績最差的一個，也是力量最弱的一個。上在軍訓期間，我有什么苦，有什么不舒服都默默的承受了，我沒有喊過累，沒有叫過苦。在身體不舒服的情況下，我仍然倔強的堅持，我總是對自己說：不能倒下!我是6名女生中最后“倒下”(請假)的一個(那次是因為肚子疼)。軍訓結束后，我一點傷也沒有――雖然我十分認真。原來被稱贊的白皮膚變成了棕色，這是軍訓唯一留給我的“痕跡”。
可以說，在這次軍訓中，我是勝利者。我成功地完善了自我，超越了自我，增強了自信，使自己作為一名清華人的形象更加豐滿。使我為祖國健康工作50年的信念更加堅定!
軍訓前，父母有些擔心我的身體。因為我平時不太運動，還經常肚子疼;但是現在，爸爸，媽媽，我證明給你們看，我，不是弱者!
祖國，你看，在你的沃土上，新一代青年正在茁壯成長!他們不怕苦，他們不怕累!他們是你的期望，他們是你的驕傲!
軍訓終于在我的期盼中拉開序幕，帶著幾分興奮，幾分渴望，外加幾分擔憂，終于進入這個特別的軍營。
雖然還只經歷了五天的軍訓，但仍給自己留下了很深的印象!記得軍訓第一天，學長就和我們講到，他曾在軍訓時想了許多，為什么要讓一個簡單的動作反復地練習，為什么要搞軍訓等等，他說他當時利用那十幾天的時間想了很多，也想了一些深刻的東西，也許是他那些或許不經意的話讓自己有意識地想了很多東西。
我所處的一連有一百來號人，大家相處了好幾天，多少有些了解了，每當同一個動作被教官無窮地反復，每當看到身邊的他們揮汗如十，我的神經總會莫名地緊張，也許軍訓真是個訓練人的極好的途徑。動作被反復，是因為全連做得不夠整齊，不夠力度，不夠要求。而大強度的訓練可以極好地搞定這些問題。同時，也反映了一個團隊的合作精神，它讓每個人明白自己并不獨立，一個動作都牽連到整個團隊的動態。因而，它在無形中讓人緊張，讓人集中精力，讓人盡力盡善盡美地去做好，充分地培養了大家的集體主義精神。
而另一方面，我覺得軍訓也挺像一種社會生活，而咱們的連隊則是這個生活中的主體，軍訓中，獎罰分明，有其固定的生活方式與作息時間，如今的社會，競爭如此激烈，我們大學生，四年后，不是選擇繼續深造，就是涉足社會，現實殘酷，但它珍惜汗水，而軍訓中恰也有類似的情況，努力了，認真了，灑過汗水了，自然得到獎勵，而敷衍了事的，也會得到不同種的處罰，事小，但反映的東西卻不小。我認為我們該從軍訓中體味到，堅定的信念，不懈的努力，辛勞的汗水必將創造自己的輝煌!
教官，是大家討論最多的人。相對來講，我們連的教官挺嚴的，許多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而關于他，我卻沒太多看法，只是見慣了他的嚴肅面孔，忽地見他邊打節拍邊哼歌的表情，我剎那間想到，原來教官的輪廓也可以如此柔和，其實他挺好的，真的!
總覺得以上的文學并不是什么軍訓感言，我倒是更愿意視之為一篇日記，軍訓還有十天，只是每日想法不同，現在寫的只代表前一刻，而下秒將如何發展，如何被想，就是另一回事了。
短短的三天軍訓很快就要過去，我感受最深的是自己的身心好像得到了一次完全的洗禮。
我們每天的訓練內容非常簡單，不過是原地轉法、跨立、立正之類的動作。但我卻從中體會到很多有益的東西。就拿第一天的訓練來說，每個動作看似簡單，一開始我們卻什么都做不好，非要在教官的反復督促下才能做出個型來。由于我們長期坐在辦公室缺乏鍛煉，半天下來就有人嚷嚷腰酸背痛了。下午，很多動作都做得稀稀拉拉的不夠整齊，隊伍里還時不時傳來說笑的聲音，我們就像一盤散沙，各自訓練各自的，毫無集體榮譽感可言。我不禁暗想，我們這樣哪里像一個集體呢?照這樣下去，肯定達不到理想的效果的。由此，我開始對“團結”兩個字有了深刻的理解。為了一個整齊劃一的目標，大家只有聽從指揮，齊心協力，團結一致，才能充分發揮集體優勢，否則，所有的努力和汗水都會付諸東流的。
第二天，整體訓練情況有所好轉，加上老天幫忙，天氣一直比較涼爽，大家也漸漸地習慣了軍訓生活，齊步走、正步、跑步都有了很大進步。這些成績的取得是大家共同努力的結果。首先是每個人端正了態度，能夠認真投入進去，因而收到了良好的效果。由此我想到在日常工作和生活中，每個人在處理個人利益和集體利益時，一定要把集體利益放在首位，充分信任團隊并能超越自己，才可能達到成功的彼岸。其次，這些進步和教官的辛勤指導是分不開的。一個人自身的素質固然重要，正確的指揮也是非常必要的，這就是指揮者的魅力所在。只有指揮到位，才可以事半功倍，否則就會事倍功半了。
盡管這軍訓只有短短的幾天時間，我們卻可以一改往日的慵懶，投入到緊張有序的訓練中去，感受到超越自己的快樂。軍訓不僅培養了我們堅強的品格，也增強了我不斷超越自我的勇氣，使我們懂得了責任感的重要，更加強了我們的團隊意識。我相信在以后的工作、生活、學習中不管從對待生活的態度上、意志力上，還是思維方式上，我們都將受益匪淺。