每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

全民健身跳繩子比賽活動(dòng)篇一

工商系跳繩比賽

策劃書

一、活動(dòng)目的：為了進(jìn)一步促進(jìn)我系體育部工作，提高各位同學(xué)體

育水平，加強(qiáng)同學(xué)間的交流，增進(jìn)友誼，豐富同學(xué)的課余文化生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。

二、主辦單位：工商系體育部

協(xié)辦單位：工商系學(xué)生會(huì)

三、活動(dòng)口號：跳出健康，跳出快樂

四、活動(dòng)時(shí)間：2012年11月20日

五、報(bào)名時(shí)間： 2012年11月10日開始報(bào)名，截止日期為2012年11月17日。若沒有及時(shí)上報(bào)名單即取消參賽資格。

六、活動(dòng)地點(diǎn)：實(shí)訓(xùn)大樓旁大操場（若遇下雨等，時(shí)間另行通知）

七、比賽規(guī)則：

1.參賽人員為本系大二學(xué)生，每班派十人參加，五男五女、兩名搖繩人員

2.十人八字跳：每個(gè)隊(duì)伍派出十名人員，五男五女參賽，（兩名隊(duì)員搖繩）繩子搖勻后，當(dāng)?shù)谝幻麉①愓哌M(jìn)入繩子內(nèi)時(shí)，開始計(jì)時(shí)，每隊(duì)可以同時(shí)起跳也可以先后進(jìn)入繩內(nèi)，比賽時(shí)間為三分鐘，起跳的第一次開始計(jì)數(shù)，每跳一次得一分，計(jì)時(shí)過程中，若出現(xiàn)跳繩中斷，計(jì)時(shí)不中斷，算失誤一次。

3.比賽過程分兩次進(jìn)行一次四個(gè)班級。

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

獎(jiǎng)項(xiàng)以班級為單位，比賽結(jié)果按得分論先后，當(dāng)分?jǐn)?shù)相同時(shí)，比較失誤數(shù)較少方贏。

一等獎(jiǎng)一名二等獎(jiǎng)一名三等獎(jiǎng)兩名

九、1、集體跳設(shè)裁判兩名每隊(duì)，比賽成績由裁判員計(jì)數(shù)為準(zhǔn)。

2、參賽各隊(duì)需提前進(jìn)入場地，未按時(shí)到達(dá)班級視自動(dòng)棄權(quán)。

3、各位參賽人員需遵守賽場紀(jì)律，尊重裁判，若計(jì)分有誤不許與裁判爭執(zhí)。

4、各位參賽人員需穿運(yùn)動(dòng)衣，運(yùn)動(dòng)鞋，不能帶鑰匙等危險(xiǎn)物品。

5、動(dòng)器材由系部提供。

6、請參加比賽的班級賽前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

7、搖繩人員必須為本隊(duì)人員。

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

四根十人八字繩：60元

一次性紙杯：10元

水：15元

三等獎(jiǎng)：每人一支筆一個(gè)本 各20個(gè)共60元

總計(jì)：270元

北京財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院工商系學(xué)生會(huì)體育部2012年10月20日

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全民健身跳繩子比賽活動(dòng)篇二

一、參賽單位：

以班級為單位，各參賽隊(duì)報(bào)名人數(shù)為18人。。

二、比賽地點(diǎn)：南區(qū)體育館門前

三、比賽時(shí)間：

20__年10月28日中午12：10首輪

20__年10月29日中午12：10復(fù)賽及決賽

四、比賽賽制：

以班級為單位，每班出18人，15人跳繩，3人搖繩(其中一名同學(xué)為搖繩替補(bǔ))。

搖繩2人對面站立，手持長繩向1個(gè)方向搖動(dòng)，其他運(yùn)動(dòng)員排隊(duì)依次連續(xù)從繩的一邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過。以跳躍成功次數(shù)多少排出名次。如規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑跳過程中有人未能跳過，使搖繩中斷，可繼續(xù)比賽，但該次跳躍不計(jì)數(shù)。各隊(duì)比賽時(shí)，場上同一時(shí)間不得超過兩個(gè)人。每人在場上連跳不得超過兩個(gè)。

請務(wù)必按時(shí)參加比賽。參賽雙方必須于比賽開始前5分鐘到場。遲到10分鐘按棄權(quán)處理，當(dāng)場宣布告負(fù)。

比賽雙方如有異議，請當(dāng)時(shí)提出，過后不議。如有因天氣原因，比賽順延，另行通知。

五、比賽流程：

首輪23個(gè)班隨機(jī)分為a、b、c、d四個(gè)小組，比賽時(shí)間為3分鐘，每組晉級兩個(gè)班級。

復(fù)賽8個(gè)班隨機(jī)分為兩組，a、b組抽簽決定，復(fù)賽時(shí)間為4分鐘，每組晉級兩個(gè)班級。

決賽4個(gè)班各進(jìn)行5分鐘比賽，決出冠、亞、季軍。

比賽雙方如有異議，請當(dāng)時(shí)提出，過后不議。如因天氣原因，比賽順延，另行通知。

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

冠軍：一名

亞軍：一名

季軍：兩名

希望廣大研究生同學(xué)在繁忙的學(xué)習(xí)之余，能前來為本班的同學(xué)加油，體現(xiàn)班級的凝聚力，盡顯研究生風(fēng)采!

全民健身跳繩子比賽活動(dòng)篇三

策劃人：生科院宿管部 時(shí)間：2012-3-30

活動(dòng)背景: …………………………………………………….3 活動(dòng)目的: ……………………………………………….........3 活動(dòng)主題: ……………………………………………….........3 活動(dòng)時(shí)間: …………………………………………………….3 活動(dòng)項(xiàng)目: …………………………………………………….3 活動(dòng)要求: …………………………………………………….3 活動(dòng)規(guī)則:活動(dòng)流程: 活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng): 活動(dòng)準(zhǔn)備: 經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

一.活動(dòng)背景

現(xiàn)在的大學(xué)生活中充滿各種活動(dòng)，這次活動(dòng)主要基于使大學(xué)生可以再大學(xué)生活中更加充實(shí)自己的課余生活，并且熱愛運(yùn)動(dòng)，提高當(dāng)代大學(xué)生的積極性！為培養(yǎng)優(yōu)秀的國家棟梁，創(chuàng)造良好的身體素質(zhì)！

二.活動(dòng)目的1.促進(jìn)學(xué)院的跳繩普及及推廣，豐富學(xué)生的課余文化生活。

2.為下學(xué)期選拔校級“繩采飛揚(yáng)”大賽隊(duì)員做準(zhǔn)備。

三．活動(dòng)主題（口號）

“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”

四．活動(dòng)時(shí)間

2012年四月中旬左右

五．活動(dòng)項(xiàng)目

分鐘速度單人跳（分男女組）分鐘速度耐力跳（分男女組）人組3分鐘速度集體跳

六．活動(dòng)要求

1.由班級組織報(bào)名，院體育部宿管部協(xié)助報(bào)名。

2.單人賽每班至少報(bào)一人限報(bào)二人。

3.參賽者必須是本校生在籍大一，大二，大三學(xué)生。

人組集體跳每班出八人（男女不限）（包2人搖繩）

七．活動(dòng)規(guī)則

單人跳：分男女組同時(shí)進(jìn)行比賽，四人一個(gè)小組，四人同時(shí)跳。跳的過程中失誤致使搖繩中斷在接著跳，只記在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)。

集體跳：1.兩名同學(xué)搖繩，其他六人跳繩，需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè)，跳過的同學(xué)繞過長繩到隊(duì)伍末端排隊(duì)，循環(huán)接跳。若跳的過程中有人失誤使跳繩中斷，則該同學(xué)回到隊(duì)伍末端且該同學(xué)當(dāng)時(shí)跳的不計(jì)個(gè)數(shù)。

2.各隊(duì)隊(duì)員跳過長繩的跑動(dòng)軌跡和跳躍方式不限。

八．活動(dòng)流程

1.學(xué)生會(huì)主席（或老師）宣布比賽開始。

2.比賽開始后，先是單人組1分鐘速度跳，分男女分別進(jìn)行。在3分鐘耐力速度跳，分男女分別進(jìn)行。最后進(jìn)行集體跳。

3.統(tǒng)計(jì)比賽結(jié)果選出獲獎(jiǎng)個(gè)人及團(tuán)體，寫好榮譽(yù)證書及獎(jiǎng)狀。

4.宣布獲獎(jiǎng)個(gè)人及團(tuán)體，頒獎(jiǎng)，致詞，宣布比賽結(jié)束。

九．活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)

1.單人跳：一等獎(jiǎng)一個(gè)，二等獎(jiǎng)兩個(gè)，三等獎(jiǎng)三個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)二個(gè)。（頒發(fā)榮譽(yù)證書）

2.集體跳：一等獎(jiǎng)一個(gè)，二等獎(jiǎng)兩個(gè)，三等獎(jiǎng)三個(gè)。（頒發(fā)獎(jiǎng)狀）

結(jié)合成績及表現(xiàn)評出：最佳集體組織獎(jiǎng)（獎(jiǎng)狀）

十．活動(dòng)準(zhǔn)備

1.準(zhǔn)備宣傳海報(bào)2.通知各班體育委員，統(tǒng)計(jì)參賽人員3.購買跳繩器材

十一.經(jīng)費(fèi)預(yù)算

主辦單位：生科院團(tuán)總支

協(xié)辦單位：生科院宿管部和體育部

贊助單位：xxxxxxx

全民健身跳繩子比賽活動(dòng)篇四

王府社區(qū)小學(xué)（五中）

2013年跳繩比賽策劃書

為了促進(jìn)王府社區(qū)小學(xué)（五中）體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。具體規(guī)程如下：

一、準(zhǔn)備時(shí)間：

二、活動(dòng)時(shí)間：2013年4月18日（周四）下午第八、九節(jié)課;

三、活動(dòng)地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)操場；

四、設(shè)置組別：

小學(xué)低年級組：1—2年級小學(xué)高年級組： 3—6年級七年級組： 1—4班

五、裁判安排：

六、參加人員：1——7年級全體教師

七、比賽類型及規(guī)則：

1單人快速跳：

比賽規(guī)則：比賽時(shí)間為60秒。裁判鳴哨開始，運(yùn)動(dòng)員方可開始，無論采取何種動(dòng)作繩過雙腳一次計(jì)數(shù)一次，未過雙腳無效，中間中斷可立刻調(diào)整繼續(xù)跳直到鳴哨停止結(jié)束。2單次最多跳：

比賽規(guī)則：比賽時(shí)間為無時(shí)間限制。跳繩過程中無間斷，最多者獲勝； 3集體賽：

比賽規(guī)則：每班選10名選手分組進(jìn)行比賽，計(jì)算總數(shù)為班級總數(shù)，排總名次。4花樣跳繩：

此項(xiàng)為表演每班選10人參加，發(fā)揮自己想象怎么跳都可以只要讓人耳目一新就可以。

八、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

九、注意事項(xiàng)：

1、抽簽進(jìn)行先后

2、運(yùn)動(dòng)員盡量穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋

3、堅(jiān)決不能攜帶鑰匙以及其他硬物，危險(xiǎn)物品

4、班主任管好本班紀(jì)律、注意安全。

2013年4月8日

全民健身跳繩子比賽活動(dòng)篇五

一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。

二、比賽時(shí)間：20x年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

三、比賽地點(diǎn)：學(xué)校籃球場

四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法附頁）

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報(bào)男女各10人，一年級可報(bào)男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報(bào)十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。

五、比賽人數(shù)：每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。

六、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級團(tuán)體成績。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。

2、集體獎(jiǎng)：各年級取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品，并計(jì)入班級積分。

八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

組 長：謝旭紅 副組長：喬黎萍 唐文勝

成 員：文秋云 易應(yīng)應(yīng) 唐森彪 鄭貴珍 劉運(yùn)程 汪世清

裁判長：汪世清

裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎

計(jì)時(shí)員：蔣雄英、唐秋艷

計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4—6年級各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn)）。

記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏

統(tǒng)計(jì)員：張文、李亞軍

宣告：劉運(yùn)程 學(xué)生兩人

學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云

攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有

九、活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備。

十、活動(dòng)要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

9、請各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。