總結不僅僅是總結成績，更重要的是為了研究經驗，發現做好工作的規律，也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的，對工作有很好的借鑒與指導作用，在今后工作中可以改進提高，趨利避害，避免失誤。寫總結的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編整理的個人今后的總結范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

2023年助研表工作總結優秀篇一

一、認真備課，做好了教學預設。我始終堅持個人備課與集體備課相結合，每講一節課前，都要依據新課程標準，鉆研教材，翻閱教參，疑難探討，了解學生，有效地吸收各方面備課信息，創造性地使用教材，寫出切實可行的教學預案和適合的教學方法，從而為優化課堂教學做好了充足的準備。

二、精心上課，做到了“堂堂清”我們遵循了學生的心理特征，從學生的年齡特點出發，創設生動的教學情境，極大地刺激了學生參與學習活動的熱情。在課堂教學中，注意多一些有利于孩子理解的問題，而不是一味的難、廣，應該考慮學生實際的思維水*，多照顧中等生以及思維偏慢的學生。在教學新知后，充分有效的利用了課堂鞏固時間進行測評，及時反饋了學生對當堂學習內容的掌握情況，做到了堂堂清。

三、精心布置作業，做到了“日日清”。作業是對當天所學知識的總結。作業在盡量減輕學生課業負擔，少而精的基礎上，力爭做到了類型多樣、內容豐富，有一定梯度，使學生當日所學知識能消化理解，比較靈活的運用，做到了日日清。同時結合課堂測試、大作業和單元測試，對學生的掌握情況進行及時反饋。作業做到了詳批詳講。

四、及時復習鞏固，做到了“周周清”每周根據單元學習內容，命出一套綜合練習以考察學生近一周知識學習掌握情況，及時發現存在的問題，及時總結分析，及時輔導補救，沒有讓一個同學產生“債務”，做到了周周清。

五、加強輔導與訓練，做到了鞏固成果。在對學生的輔導上分三個層次。一是對全員進行輔導，實施面向全體的原則，主要利用練習課和早自習。二是對優等生的輔導，對優等生上課要吃好，課后要注重拓寬他們的知識領域信息，讓其優上加優，如成立興趣小組。三是對學困生的輔導，這是輔導的重點，主要是利用課間和課后進行單獨輔導，要建立學困生檔案，并實行動態管理。另外，我非常注重課后的“練”，本學期做到了詳批詳講，收到了非常好的效果。在今后的工作中，我將一如既往，力求把工作搞得更好。

2023年助研表工作總結優秀篇二

1、積極參加了院內外的各種學習和講座。

3、積極參加了職稱考試，等級英語考試。

4、業務學習和護理查房，各級護士均制作了幻燈課件。

5、低學歷護士利用業余時間在讀大專、本科以及更高學歷。

6、派送了我科兩名護士到上級醫院進修和培訓，提高自身綜合素質，開闊眼界、改變觀念。

7、我科護士長及專業骨干在醫院領導的支持下到華西進行了兩天的參觀學習。

8、我科三名護士積極撰寫了論文并發表，參加了學術討論。

1、每月進行了一次“三基”理論知識的閉卷考試，我科獲得了第一名三次。加大了三基考試結果的獎懲力度，促進了護理人員不斷學習和鞏固，提高理論知識。

2、每周進行了晨間提問2次，內容包含三基知識，工作制度和崗位職責，護理操作技術等方面的知識。

3、每月組織學習了一次骨科各種疾病的護理常規和相關功能鍛煉，安排科內小講課一次，并提問。。

4、每月進行了一次護理查房，對科內常見病，多發病、疑難病進行了針對性的查房，通過查房促進了每個護士自覺的學習，提高護理人員的理論知識水*。

5、加強了骨科專科理論知識的學習和專科技能培訓，特別是骨科比較少見的重癥病知識和急診急救技術的學習。

1、加強了護理基本技術操作的培訓，尤其是穿刺技能的培訓，提高穿刺成功率，改善病人滿意度。

2、加強了骨科各種疾病康復訓練的科學指導，減輕患者的疼痛，縮短康復時間。

3、強化了基本技能的練習，尤其是*時使用較少的一些護理技術操作。

4、強化了護理技術操作的練習，嚴密組織，嚴格考核，做到了人人過關。

1、加強了護理文件書寫相關知識的學習，做所寫的，寫所做的，強化了法律意識。

2、提高了護理文件書寫的質量，尤其是單病種，當班護士認真書寫，正確運用專業術語，體現了中醫特色優勢，定專人或組長進行檢查，護士長不定期抽查，發現了問題及時糾正，減少了護理文書的缺陷。

3、每月召開了護理質量管理小組會和專業組長會議各一次，會前各相關管理人員對分管工作進行自查通報，責任到人。專業組長就自查情況進行總結并分析，提出了整改措施，并督查實施過程。

1、強化了護士的執行力和大局意識、主人翁責任感、服從意識。

2、加強了低年資護士工作嚴謹性的培訓，嚴格要求高年資護士。

3、加強了高年資護士及專業組長的管理能力的培訓，提高了協助護士長管理科室的能力。

4、對急診急救意識、急診急救知識和技術的進行了針對性的培訓。做好了是節假日前急救技能及急救藥物器材知識使用方法的`學習、排查，做到了人人掌握、人人過關。

1、我科上半年新進護士五名，為了使新進護士能盡快進入工作狀態，加強了帶習帶教力度，落實了專人管理、專人帶教，主動進行逐一的排查低年資護士的操作技能方面的問題，進行及時的指導，不斷總結、改進教學方法保證帶教的質量，確保護理、帶教的安全。

2、新進護士在高年資護士的帶領下能初步運用護理程序的方法護理病人，提高了服務質量，確保了護理質量。

3、每月科室內組織了三基考試一次，加強了護理技術操作的考核，做到人人過關。

4、高年資護士積極通過自學，相互學習，外派學習等提高了骨科護理專業水*，提高了自己的綜合素質。

1、加強了護理人員“西學中”的學習，加大了中、西醫基礎知識的培訓、學習，提高了護理人員基礎護理和中醫辨證施護的能力。

2、加強了我科臨床常用中醫護理技術操作：耳穴埋豆、熱奄包規范性的培訓并考核，做到了人人過關。

3、中醫護理技術操作進行了定期培訓，中醫適宜技術操作占病人總數的80%以上，病人接受情況良好，反應治療效果較好。

4、護理人員熟練的運用了中醫護理方法及中醫專病常規的知識為患者提供了中醫藥特色的康復知識和健康指導。

5、每月完成了本科室單病種病歷3份，病歷的書寫體現了中醫特色優勢。

1、繼續加強低年資護士基礎知識、基本技能、溝通的培訓力度。

2、加強中醫技能及基礎知識的學習。

3、加強危重病人病歷書寫規范的學習，能較好的運用中醫知識進行辨證施護并在病歷中充分得以體現，提升護理人員護理文件書寫的質量內涵。

4、鼓勵各級護士積極進行論文，及護理會的文章的書寫，投稿。

2023年助研表工作總結優秀篇三

彈指一揮間，研一一年的時間已過。對于我來說，除了在基礎知識有了更多的積累和思想上有了進一步的提高，在工作經驗上，也算是有了一個新的突破。在這學期開始申請了輔導員辦公室助管工作，從開始的茫然到后來的熟練。在本科階段，一方面是沒有機會做這方面的工作，另一方面可能是自己不積極主動吧。所以十分感謝學校給予我這個難得得機會，使我在除學習以外的各個方面有了更多的鍛煉和提高。我珍惜著每一個機會，認真做好每一件事情。在這里，我要十分感謝學校給予我這個難得的機會，也非常感謝機械工程學院劉*和輔導員魏老師，無論是在生活上，還是思想上他們給予我的支持、幫助和鼓舞。

這學期，在魏老師的指導下，我學到了很多東西。首先是我有更多的機會接觸更多的人和事，雖然在班級也可以有很多的朋友，但又有著不同的性質?？梢韵蛩麄儗W習更多的知識，這包括交際上的、學術上的，還有為人處世方面的，這些都是我以前很難學到的。給我印象最深的是魏老師嚴謹的工作作風，每一個小小的細節，她都很認真，無論是院里大的事情還是具體到每位研究生各人的事情。每次看到老師如此的工作，我都會感到自己還要努力。

如果說這學期的助管工作使我接觸到不同優秀的人，不同的事，從而學到很多知識和他們的優點，并積累了大量的經驗的話，這個工作給我的主要感受就是進一步鍛煉了自己獨立自主的能力，尤其是魏老師休產假以后，沒有老師在旁邊指導很多事情都要自己學著去處理，事情無論大小我都積極認真，學習了很多知識的同時，也鍛煉了自己各方面得能力。

學習不只是坐在教室里啃書本，接觸任何一個新的領域都需要學習，要把任何一件事做好，也都需要有學習精神，要不斷積累、總結提高。助管工作是與專業知識學習完全不同的另一種學習，也是自己欠缺的、需要不斷學習提高的能力。要注意提高工作效率。要提高“主動性”。要把助管工作做好，不能老師說一步就動一步，沒說但該做的就不去做。何事該做，何事不該做？要善于在工作中思考，要用xxx主人翁xxx的責任感去思考：如何才能把工作做好，做得更好。要處理好工作與學習的關系還要處理好做人與做事的關系，會做事是一種能力，會做人也是一種能力。

總之，這半年的助管工作是充實而有意義的，我從辦公室各位老師及其它同學身上學到了很多東西。今后的工作中還有更多的東西是需要自己去努力思考學習，自己身上也還有許多的缺點是需要去發現與改正的，這也是能力提升的過程。我想，只要懷著熱情去工作，敢想敢干、善于學習、善于思考總結，以后不管是什么工作必定都能做好！

2023年助研表工作總結優秀篇四

彈指一揮間，一年已過。除了在基礎知識有了更多的積累和思想上有了進一步的提高，在工作經驗上，算是有了一個新的突破，這至少對于我來說。本科階段，一方面是沒有機會做這方面的工作，另一方面可能是自己不積極主動吧。所以十分感謝學校給予我這么多難得得機會，包括學校使我們在各個方面有了更多的鍛煉和提高。這也許就是發達地區和落后地區的差距所在吧。我珍惜著每一個機會，認真做好每一件事情。在這里，我要十分感謝學校給予我這個難得的機會，也非常感謝×××老師和×××老師，無論是在生活上，還是思想上他們給予我的支持、幫助和鼓舞。

上學期，在×××老師的指導下，我學到了很多東西。首先是我有更多的機會接觸更多的人和事，雖然在研會也可以有更多的朋友，但又有著不同的性質。可以向他們學習更多的知識，這包括交際上的、學術上的，還能學習很多精密儀器的基本的操作和維護，這些都是我以前很難學到的。給我印象最深的是陳莉老師嚴謹的工作作風，每一個小小的細節，她都很認真，盡力保護每一臺儀器，使儀器有更久的使用壽命。因為都是精密儀器，實驗室不能留有灰塵，尤其是儀器上，不能有一粒塵埃，實驗臺也是，而且每次都要拖地，當然，這些工作都是在陳老師的指導下我一個人獨立完成的，陳莉老師對我的工作也持滿意態度。每次完成任務，可以說都會有小小的成就感。

如果說上學期的主要工作使我接觸到不同優秀的人，不同的事，從而學到很多知識和他們的優點，并積累了大量的經驗的話，這學期給我的主要感受就是進一步鍛煉了自己獨立自主的能力，尤其是跟×××老師在食品感官實驗室進行食品感官評定選拔食品感官員的這一個階段，從實驗的最初計劃和準備到實驗的最終完成，我都積極認真，學習了很多知識的同時，也鍛煉了自己各方面得能力。先是我們跟隨劉老師，然后我們獨立圓滿完成劉老師交給我們的各項任務，雖然其間的一段時間是很累的，也很枯燥，但我們都認真有條不紊地做著每一個細節工作。食品感官評定選拔，一是要細心，不能出現任何差錯，這才能保證公平、公正。由于自己實驗的原因，有些地方沒做到位，甚至有時有遲到，但我們的工作沒有什么耽擱和失誤。

這個學期的下一個階段的工作，主要是上一個階段的延續，但又富有新的內容，所以也不至使人對于一些繁雜的工作感到煩悶。通過這一個階段的學習和工作，我又學到了很多，隨著工作經驗積累，我們的工作進行的非常順利，每次都認真圓滿完成劉老師給的任務。尤其在兩次食品排序工作中，我都積極配合老師。第一次是一次用于錄像的實驗，我們選用的材料為五個不同的廠家生產的五種不同品質的酸奶，先是×××老師給我們認真講解，然后我們再進感官實驗室進行感官排序實驗。陳老師的嚴謹的工作態度，深深打動了每一位參與錄像的同學，每次試拍，哪怕是一丁點的失誤，陳老師都會要求停下來，略作調整后，繼續給我們講課，五分鐘的演講，陳老師重復演講了五、六次，直到自己感覺到滿意為止。在此其間，同學們也都積極配合錄像，沒有人感覺到有厭倦，甚至有點興奮。在這里，我要提醒大家的是，這只是在拍錄像，可想他上課時的教學態度了！第二次是一個大三同學食品感官員感官排序選拔的測試，在材料選用上，我們選擇了五種不同品牌的葡萄干，我們都認真完成準備工作及監考工作。

在精密儀器實驗室，工作都很瑣碎，包括儀器的保護，實驗室的衛生打掃，以及新到儀器的搬運工作。在一年來的工作期間，有時的確會很累，甚至使人感到枯燥和乏味，但是，我每次在老師的指導下都積極認真圓滿完成任務，當然也得到很多老師的認可。

但愿學校領導給我繼續在精密儀器實驗室工作的機會，我會更加珍惜它，會更好地為學校、為同學們服務！也希望老師再給我這個機會，下學期，我會繼續配合劉振華老師管理好實驗室，積極做好各項事務！

2023年助研表工作總結優秀篇五

從11年9月份入學到年末，我的研究生生涯已經過了半年。在這半年里，我獲得了助研的崗位，參與了實驗室的科研課題的各項工作。在短短的4個月的助研崗位上，我學到了非常多以前沒有的知識，不光是專業技術知識和實驗技巧，更多的是從導師和各位老師還有師兄師姐們那里學到了關于人生和學問的道理，讓我有了許多感悟。

一，從基礎學起

不學不成，不問不學。回顧這學期的工作經歷，深以為然。從一個懵懂的大學生進入研究生的學習，感覺一切都是新的，學習方法和研究都是以前沒有接觸過的，興奮與不安同時交織在我的心里，即為能在研一時就能接觸到研究的機會而感到興奮，同時也鑒于對研究內容的陌生而擔心能否順利完成科研任務。

就這樣，我推開了科研的大門。跟隨我的導師何慶瑜教授的課題組進行蛋白質組學的研究。進入實驗室后，才發現自己有很多問題都不會，怎么辦？笨鳥先飛，多問多學。我先從熟悉知識開始，買了很多跟課題研究相關的書籍，如《蛋白質組學研究》，《蛋白質相互作用實驗技巧》等，充實自己的知識，提高理論水平。同時查閱大量跟研究工作相關的文獻，無論中文還是英文，都認真研讀，學習別人先進的研究方法和實驗技巧。在沒有課的時候，我大部分時間都在實驗室跟師兄師姐們學習實驗技術，師兄師姐們不僅解答我的各種關于實驗和理論上的疑惑，而且把他們探索過的技巧和方法都傳授給我，讓我獲益匪淺。和同屆的同學們一起交流，也使我感受到大家一起集思廣益帶來的頭腦風暴給我的啟發和收獲。

在這期間我感悟到，研究生的學習是跟本科生不一樣的，研究生是需要自己去發現問題，然后提出解決思路，大部分都需要自己獨立的思考和良好的動手能力。學然后知不足，知不足，然后能自反也。我通過了解到自身的不足然后通過多學多問，掌握到了很多書本上學不到的知識。助研這份工作提供給我學習做人和做事的大平臺。在這個平臺里，我不斷在學習和工作中感受到老師和前輩們踏實的學問態度和嚴謹的科學思維，也使自己獲得了充實的滿足感，忙碌的助研生活帶給我很多樂趣。日復一日不斷接觸新知識，向新領域推進，逐個弄懂的知識點給了我樂趣，讓我有了更多前進的動力。

二，主要學習工作內容

在這4個月的學習和工作中，我的助研內容主要是參與何慶瑜教授和孫雪松博士的肺炎鏈球菌蛋白質組學研究工作課題。何老師和孫老師對我提出的問題總是耐心解答，使我對于我的研究方向有了更加具體和深入的了解，他們用他們嚴謹的治學態度和前沿的學術思維引導我們去不斷探索生命的奧秘，同時他們的品行和生活態度，對生命的熱愛和對他人的關愛也影響著我的世界觀。我很喜歡這樣的教導方式，也喜歡這樣的老師——身教重于言傳。

這期間我主要跟著李楠學姐學習各種實驗技術。李師姐手把手的教我如何做各種實驗，講解實驗的原理和相關的理論知識，讓我的實驗技巧一下子就有了突飛猛進的提高。李師姐總是先自己動手做一遍給我看，然后讓我自己學習操作，對于我有時的過失也并沒有加以責備，而是跟我一起討論為什么會出現這些問題，然后一起想解決的方法。李師姐授人以魚，又授人以漁的方法使我的理論和實驗技巧都得到提高，能夠很好的完成老師交給的任務，也教會了我如何去獨立思考，探索和解決實驗中出現的問題和遇到的困難。

實驗室的其他老師和師兄師姐也都是很好的良師益友，即使在他們很忙的時候，也會抽空解答我遇到的問題，并給予指導或者提示，讓我感覺到實驗室這個大家庭的溫暖和團結。

三，工作感悟

在助研的日子里，我收獲了很多。你不懂的多，要學習的知識就多，學得越多，感覺不懂的東西就更多，這是一個不斷自我升華的過程。雖然有淚水，但是收獲時的歡樂使我前進的腳步更加的堅定。青春是很公平的，只要你投入什么，你就能得到回報。

同時讓我學會了更科學地利用時間。作為一名研究生，我們的首要任務還是學習與科研工作，同時擔任助研崗位，大大增加了我們的工作量，如何能在搞好學習科研的同時，圓滿地完成我們的助研工作，這就要求我們能更高效地利用好自己的時間。研究生學習上我獲得了優異的成績，科研方面及時完成了導師的工作任務。我想這份經歷對我以后合理安排工作與生活具有十分重要的指導意義。

2023年助研表工作總結優秀篇六

本學期一開始，我們技能培訓部并沒有分配到工作，以至于感覺我們部門好像是打醬油似的。每次上臺發言，我們部門都無從說起。后來在各部門的協調下，我們技能培訓部也迎來了工作的春天。

我們被安排配合材料部在學工部辦公室值班。雖然我在值班的那兩次都沒有事情做，但我還是有所收獲，至少我知道了辦公室的各位老師，以及辦公室的位置。第一次去值班時，老師都要去開會了，我跟歐陽文清也只能默默地守護著辦公室。

接下來的一次工作是查寢，學長給了我們許多實踐的機會，不至于我們在背后傻傻的跟著。

在技能培訓部的最后一項工作是獎學金和助學金的透明度調查，在調查中，不僅鍛煉了我們的口才，還讓我們了解了大部分班級的評定情況。在調查的同時，我注意到許多宿舍都有拿過獎學金的同學，這點可以促使我們在學習上再付出更大的努力。

在本學期中，為了籌劃征文比賽，大家還踴躍的參與策劃，上交了很多策劃書。經過多次的工作，我學習了很多，也驗證了實踐是檢驗真理的唯一標準。實踐證明，每一次行動，我們都會有新的收獲，新的體驗。因此在助管會這個大家庭里我們要多實踐，這樣我們才能有更多的收獲；有了收獲，我們才會有所長進；有長進，我們才會縮短與目標的差距。

自從我們技能培訓部跟宣傳部合并之后，我們的隊伍又壯大了，并且在接下來的跨年晚會中打下了基礎。在排練節目的時候，我覺得這是一種另類的交流，雖然排練過了會讓人很無趣，失去對節目排練的熱度，但是節目的排練會讓各位演員之間的交流變得更為密切，更加的熟悉和了解對方。這就是一種活動產生的效應，它是連環性的。

總的來說本學期，我們的工作還是比較成功的，我們的所有活動都按計劃完成，并取得預期效果。在助管會一個學期的時間里，我深切地體會到了做一個學生干部的重要和不易，也深深地感受到了有些工作的重要。

在看到成績的同時我們也應該認識自己的不足。在這些工作的進行中，我們暴露了自己的弱點：我們缺乏大局思想，不能把思想上升到一定的高度去考慮問題，缺乏協作精神，缺乏主觀能動性，不能主動工作，好多時候是在消極地完成布置的任務，不能夠有始有終地完成工作，這都是我們的弱點，我們應該認真地分析和檢查自己，并積極改正，以爭取進步?？偟膩碚f我們這學期還是不錯，大家都在認真的工作。來年我們會以更高的積極性和熱情去工作。我們的助管會會越來越強大。

最后祝大家的節目有很好的表現，還要祝大家在快要到來的考試中拿到好成績，爭取不掛科哦。

2023年助研表工作總結優秀篇七

回顧這學期的工作和學習經歷，雖然已經有兩年的研究生助研經歷，但進入新學期的感覺一切都還是新的，學習方法和研究很多都是以前沒有接觸過的，許多新的知識在本科階段都沒有經行扎實的學習，從研究生開始，導師和其他老師們都要求我們夯實基礎，對于專業學習中的一些基礎知識，基環節進行重新的認識和學習，比如，本科階段學習的8版眼科學已經不能再滿足現有的學習要求了。這就促使我們需要閱讀更加專業的8年制眼科學，甚至細化專業的如眼底病學，眼視光學，眼科手術學等專業書籍。每一周我們都要進行學習交流和講課，這對于我們的學習是至關重要的，通過這一階段的學習，更讓我理解到扎實的基礎和刻苦的努力是缺一不可的。二，專題的訓練。

在助研的日子里，在這期間我感悟到，研究生做研究和研一的理論學習不一樣，更多的是自己發現問題，然后提出解決思路，大部分都需要自己獨立的思考和良好的動手能力。我通過了解到自身的不足然后通過多學多問，掌握到了很多書本上學不到的知識。助研這份工作提供給我學習做人和做事的大平臺。在這個平臺里，我不斷在學習和工作中感受到老師和前輩們踏實的學問態度和嚴謹的科學思維，也使自己獲得了充實的滿足感，忙碌的助研生活帶給我很多樂趣。同時讓我學會了更科學地利用時間。作為一名做研究的研究生，我們的首要任務還是學習與科研工作，同時擔任助研崗位，大大增加了我們的工作量，如何能在搞好學習科研的同時，圓滿地完成我們的助研工作，這就要求我們能更高效地利用好自己的時間。我想這份經歷對我以后合理安排工作與生活具有十分重要的指導意義。

劉穎 2017年12月16日

2023年助研表工作總結優秀篇八

宣傳部部長辦公室助理

20xx年xx月xx日~ 20xx年xx月xx日

1、協助開展相關資料搜集、整理與文字撰寫工作；

2、其他即時性工作。

每周xx小時，按照學校有關規定，認真工作，完成規定的工作量。

轉眼我在學校宣傳部助管工作已經快一學期了。這段經歷是我人生旅途中的重要一程，期間在領導的培養幫助關心支持下，我完成了各項工作，在思想覺悟方面有了更進一步的提高。靜心回顧這一段的工作生活，我感覺收獲頗豐。在工作期間，我堅持服務理念，愛崗敬業，具有強烈的責任感和事業心，積極主動認真地學習工作技能，工作態度端正?，F將我這一學期來的工作情況總結如下。

研究生“三助”不僅僅是一份補助的工作，更是一個教育與培養的環節，是助在校生走向“社會化”的過程。

宣傳部部長辦公室助理工作圍繞相關資料搜集、整理與文字撰寫為核心，需要耐心和細心，需要嚴密的邏輯思維和較好的`文字功底。在藍部長的悉心指導下，我在較短時間內明晰了崗位職責，明確了工作的程序和方向，提高了工作能力，能夠順利的開展工作并熟練圓滿地完成本職工作。本學期具體輔助藍部長完成了關于“特色大學建設”、“文化大學建設”等資料搜集、整理和后期文章撰寫工作。在完成工作過程中，我認為首先離不開一個端正的工作態度。在日常工作中，應學會由“學生”角色向“職工”角色轉變，才能真正做好上級交給的任務。工作要認真，用心、細心、誠心去做好老師安排的工作，不馬虎，不怠倦。遵守工作單位的規章制度，行為舉止要禮貌，要站在“服務者”的角度，對工作負責，對部門負責，對老師負責，對自己負責。只要有這樣一個端正的工作態度，即使是會議端茶倒水的服務工作，都會做得非常出色。同時正是有了這樣一個責任感，即使熬夜也要完成好資料的整理工作。通過助管工作的鍛煉，個人辦事能力迅速提高。

三人行，必有我師焉。在宣傳部部長辦公室助理工作期間，從一點一滴中，積極主動學習將會獲益匪淺。

首先，要學會謙虛向老師學習。尤其是在遇到困難時，要及時請教領導老師，幫助問題迎刃而解。比如我在撰寫項目文章時，就會主動找老師探討，明確寫作方向和思路，寫作效率得到迅速提升。其次，要向其他同學和其他文章學習。在工作中除了要揚長避短外，適當的取長補短，也是自我完善很重要的一點。主動向他人請教資料搜集渠道、文章撰寫技巧等，主動學習好文章的精華，從請教學習他人中，來彌補自己的不足之處，提高自己的工作本領。通過在日常工作中的虛心請教、積極學習，本學期我在文字寫作能力方面得到很多鍛煉和提高。

研究生助管工作雖然較為瑣碎，但正是通過日常中的不斷積累，讓我悟出很多為人處世的道理和工作藝術。

首先，要站在崗位更高一層次對待和思考工作。不是為辦事而辦事，局限于工作本身，而是要從事情的目的出發，立足如何更高效達到結果，從上級的角度來思考問題。這樣在老師交代任務過程中，才會有完成思路，適時提出問題或建議。

其次，辦事方式上要做到：學會傾聽、明確任務，細心謹慎做事。需要認真傾聽老師布置的工作，做到任務明確，雙方信息保持一致。同時在具體工作過程中，如文字的排版、文章用詞等都要以細致的工作態度，盡力做到位。

最后，要主動承擔工作，有舍得精神。工作中，要有不怕苦不怕難的精神，多承擔工作，為集體力爭做更大貢獻。比如在緊急任務需要臨時找人工作時，主動報名，促進工作的順利開展等。

在宣傳部部長辦公室做助管的一學期，在老師的悉心指導下，通過個人的積極主動學習，自身能力得到很大提高，也獲得諸多感悟。在此非常感謝學校給予我們這個學習工作的機會，同時也非常感謝藍部長對我的指導和關照。

2023年助研表工作總結優秀篇九

從13年2月份入學到本學期末，我的研究生生涯已經過了兩年。在這兩年里，我獲得了助研的崗位，在短短的幾個月的助研崗位上，我學到了非常多以前沒有的知識，不光是專業技術知識，更多的是從我的導師陸老師那里學到了關于人生和學問的道理，讓我有了許多感悟。

一，從基礎學起

不學不成，不問不學。回顧這學期的工作經歷，深以為然。從一個懵懂的大學生進入研究生的學習，感覺一切都是新的，學習方法和研究都是以前沒有接觸過的，興奮與不安同時交織在我的心里，即為能在研一時就能接觸到研究的機會而感到興奮，同時也鑒于對研究內容的陌生而擔心能否順利完成科研任務。

就這樣，我推開了科研的大門。跟隨我的導師何慶瑜教授的課題組進行蛋白質組學的研究。進入實驗室后，才發現自己有很多問題都不會，怎么辦？笨鳥先飛，多問多學。我先從熟悉知識開始，買了很多跟課題研究相關的書籍，充實自己的知識，提高理論水平。同時查閱大量跟研究工作相關的文獻，無論中文還是英文，都認真研讀，學習別人先進的研究方法和實驗技巧。在沒有課的時候，我大部分時間都在實驗室跟師兄師姐們學習實驗技術，師兄師姐們不僅解答我的各種關于實驗和理論上的疑惑，而且把他們探索過的技巧和方法都傳授給我，讓我獲益匪淺。和同屆的同學們一起交流，也使我感受到大家一起集思廣益帶來的頭腦風暴給我的啟發和收獲。

在這期間我感悟到，研究生的學習是跟本科生不一樣的`，研究生是需要自己去發現問題，然后提出解決思路，大部分都需要自己獨立的思考和良好的動手能力。學然后知不足，知不足，然后能自反也。我通過了解到自身的不足然后通過多學多問，掌握到了很多書本上學不到的知識。助研這份工作提供給我學習做人和做事的大平臺。在這個平臺里，我不斷在學習和工作中感受到老師和前輩們踏實的學問態度和嚴謹的科學思維，也使自己獲得了充實的滿足感，忙碌的助研生活帶給我很多樂趣。日復一日不斷接觸新知識，向新領域推進，逐個弄懂的知識點給了我樂趣，讓我有了更多前進的動力。

二，主要學習工作內容

在這幾個月的學習和工作中，我的導師陸老師對我提出的問題總是耐心解答，使我對于我的研究方向有了更加具體和深入的了解，他們用他們嚴謹的治學態度和前沿的學術思維引導我們去不斷探索生命的奧秘，同時他們的品行和生活態度，對生命的熱愛和對他人的關愛也影響著我的世界觀。我很喜歡這樣的教導方式，也喜歡這樣的老師——身教重于言傳。

這期間陸老師授人以魚，又授人以漁的方法使我的理論和實驗技巧都得到提高，能夠很好的完成任務，也教會了我如何去獨立思考，探索和解決實驗中出現的問題和遇到的困難。

實驗室的其他老師和師兄師姐也都是很好的良師益友，即使在他們很忙的時候，也會抽空解答我遇到的問題，并給予指導或者提示，讓我感覺到實驗室這個大家庭的溫暖和團結。

三，工作感悟

在助研的日子里，我收獲了很多。你不懂的多，要學習的知識就多，學得越多，感覺不懂的東西就更多，這是一個不斷自我升華的過程。雖然有淚水，但是收獲時的歡樂使我前進的腳步更加的堅定。青春是很公平的，只要你投入什么，你就能得到回報。

同時讓我學會了更科學地利用時間。作為一名研究生，我們的首要任務還是學習與科研工作，同時擔任助研崗位，大大增加了我們的工作量，如何能在搞好學習科研的同時，圓滿地完成我們的助研工作，這就要求我們能更高效地利用好自己的時間。研究生學習上我獲得了優異的成績，科研方面及時完成了導師的工作任務。我想這份經歷對我以后合理安排工作與生活具有十分重要的指導意義。