人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

自我分析與評價 自我分析小結篇一

我的性格比較開朗、樂觀和積極向上，能和絕大多數朋友相處融洽，做事嚴謹，責任心較重，自己負責的事總是想把它做到最好。喜歡揣摩他人的心思，也很在意他人的看法。很多時候，潛意識里總覺得自己并不比他人差，可就是壯不起膽來突破自己。

我喜歡具體的任務，但不太喜歡做體力工作。我的興趣類型最接近a藝術型人和s社會型人的特點。喜歡自我表達，富有想象，追求美、自由、變化，喜歡多樣性與展示，對人感興趣，人際交往能力還不錯，喜歡微笑，喜歡聽歌，喜歡旅游。

價值觀作為一種社會意識，對個人和社會有普遍的顯著的導向作 用。正確的價值觀起促進作用，錯誤的價值觀起阻礙作用。我們要樹立正確的價值觀，發揮正確價值觀的導向作用。 價值觀不同，人們對客觀事物的評價就不同， 我們在選擇職業以及規劃自己未來生活的方向就不同。在我認為，健康是人最重要的生存條件。沒了健康所有的一切都是虛的，短暫的。所有要時刻好好照顧自己，不要為了任何事傷害自己，同時要加強鍛煉，提高自己的身體素質。所謂身體是革命的本錢，一點兒也沒錯。其次，成就、誠實、正義、忠誠、道德、認可、財富、智慧等也是我一直以來覺得非常重要的價值觀。我也將秉承這些優良品性去努力獲得成功的結果，達到預定的目的。

自我分析與評價 自我分析小結篇二

我叫xx，來自護理xx班，是一個大二學生。現在我對自己進行一下自我分析。swort自我分析，是從優勢、劣勢、競爭和威脅四個方面來對自己進行自我評估。從個人角度和社會因素出發，正確認識分析自我。

s——優勢：作為一個正值青年的大二學生，我活潑，性格開朗，做任何事情總有足夠的精力。我是一個踏實，能干的女孩，從不抱怨，任勞任怨。樂于接受新鮮事物，同事也具有接受新鮮事物的學習能力，與時代的更新保持一樣的步伐。我現在主修的是護理專業，經過兩年的護理知識和技能的學習，有專業的知識，熟練的技能操作。

w——劣勢：由于現在所處的年齡階段，做事太浮躁，沒有耐心，無法專心和專注完成一件事。對于所遇到的困難，往往想逃而避之。做事也總沒有足夠的信心，在大學這個繽紛的世界里，誘惑太多，有時候玩的太過火，就把學習忘了，所以現在護理專業知識自我感覺還是不太完善。不知如何去面對以后的工作，而且沒有真正踏入過社會，對社會認識還很少，對未來的路很迷惘。

o——競爭：隨著人們社會水平的提高，人們對生活要求越來越高，所以對醫學事業的發展創造了很好的機會，所以越來越多的從事醫學事業的工作人員應運而生。在護理工作的競爭也越來越大，對護理工作人員的要求也越來越高。針對護理人員所開展的培訓機構和各大院校都根據時代要求有所增多，作為一個在校專科大學生來說，較本科和研究生來說，文憑就是一個很大的競爭劣勢，只有靠自己所學和護理專業知識和熟捻的操作技能戰勝一切。而且我有較好的人際網，可以利用其獲取就業形勢的最新信息。對未來就業也是有利的。

t——威脅：當下畢業生越來越多，而且每個崗位對于畢業生的要求也越來越高。相對于護理專業，就業面狹窄，對畢業生熟練的操作技能要求更高。而且在今年六月份的我們就要出去實習，在沒有接受任何外界知識的情況下提前適應自己的事業，所以我們在校學習的時間很短促。

綜上，我認識到自己和這個專業，在很多方面還是很欠缺，對以后的工作影響還是很大，所以在剩下的時間里加緊學習專業知識和操作技能，在最大限度的情況下增加自己的知識量；多去圖書館，多多了解有關外界的知識，增大自己的見識量；在四月底拿到養老護理員證，達到學校的要求，以便一年后順利畢業；用更多的時間去了解自考的情況，爭取考一個本科，為以后自己事業的發展做好基礎。

自我分析與評價 自我分析小結篇三

職業生涯規劃的重要性在個人層面上主要表現為：有助于使個人認清自己發展的進程和事業目標。

你也許會問：這一步怎么做呢？不妨試試以下兩種方法。一種是開動腦筋，寫下來10條未來5年你認為自己應做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間。第二種更直接，完成這個句子：“我離開這個世界的時候會滿足，如果……”想象假設你馬上將不在人世，什么樣的成績、地位、金錢、家庭、社會責任狀況能讓你滿足。

根據你認定的需求，自己的優勢、劣勢、可能的機遇來勾畫自己長期和短期的目標。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會地位，則你可選的職業道路會明晰起來。你可以選擇成為管理講師——這要求你的優勢包括豐富的管理知識和經驗，優秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標的基礎上，你可以制定自己短期目標來一步步實現。

確切地說，寫下阻礙你達到目標的自己的缺點，所處環境中的劣勢。這些缺點一定是和你的目標有聯系的，而并不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的素質方面、知識方面、能力方面、創造力方面、財力方面或是行為習慣方面的不足。當你發現自己不足的時刻，就下決心改正它，這能使你不斷進步。

現在寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確，要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或學習新的知識。

能分析出自己行為習慣中的缺點并不難，但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、職業咨詢顧問都可以幫助你。有外力的協助和監督會幫你更有效地完成這一步驟。

制定一個明確的實施計劃：一定要明確根據計劃你要做什么。那么現在你已經有了一個初步的職業規劃方案。如果你心目中有未來希望工作的公司或職位，你就可以開始分析或參考現有市場上，這類公司或職位會對應聘者有怎樣的要求和期望。做出哪種貢獻可以使你在這樣的公司中脫穎而出？因為大部分人在工作后趨于麻木，對自己的角色并不能清晰。因此，就像任何產品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣，你也要培養一些能力，當你不斷的對照公司的需求來評估自己需要創造的價值時，接下來需要做的就是不斷完善自我，創造出自己的思想閃光點，和執行能力，為未來的職業之路埋下更好的伏筆。

自我分析與評價 自我分析小結篇四

一、背景

西安華信鐵路技術有限公司成立于1996年，其前身為西安鐵路信號工廠電器開發研究所，2003年經體制改革后成立股份制高科技企業。

公司專業從事鐵路信號器材系列檢測試驗設備的研發與制造，開展相關標準化檢修基地――檢修所、修配所、器材綜合工區、機車信號所、電子車間等管理軟件和配套的系統集成項目的規劃設計與建設，是集研發、生產、銷售、服務為一體的鐵路檢測試驗設備的專業公司，是鐵路信號檢測試驗設備及測控系統制造商和服務商。

公司位于西安市東高新開發區，占地面積約8000㎡，產面積約占3400㎡。現有員工126人，其中研發技術人員91人，占職工總數的72.2%，研發人員46名，占職工總數的36.5%。目前公司生產的信號器材系列檢測試驗設備已達70余種，形成了產品的系列化、標準化、智能化，構成了標準化檢修基地系統基本組成單元。公司憑借自主核心技術，關注用戶需求，不斷開拓創新，為用戶創造價值，位居行業首位，引領行業發展。

公司首度提出并開展電務信號標準化檢修基地系統項目，發展和提升了檢測試驗設備的技術領先性和系統集成性，充分體現了檢測試驗設備在鐵路大系統中的作用。

二、工作分析的立項階段

1、工作分析需求診斷

（1）發現工作分析需求預兆

由于崗位的設置不合理、崗位職責不明確、組織結構較復雜、部門協調不融洽、績效考核和員工激勵作用弱等等，需要對公司進行深入系統的調查研究和診斷分析。

有企業的高層主管領導牽頭組建工作分析籌備小組，其成員包括人力資源部經理、主管以及其他相關部門經理。

（3）人力資源管理體系診斷分析

由小組成員采用問卷調查、重點員工訪談等方法，也可以聘請外部專家采用規范、系統的人力資源管理診斷工具，對企業人力資源管理的現狀進行診斷，形成診斷分析報告。

2、工作分析的立項

工作分析籌備小組在人力資源管理體系診斷分析的基礎上，撰寫《工作分析立項報告》，想企業高層申請立項。

三、工作分析的準備階段

1、制定工作分析計劃

（1）工作分析的整體計劃，包括：工作分析的目的和意義、所需收集的信息內容、組織形式和參與人員、實施的過程或步驟、實施的時間和活動安排、方法的選擇、界定待分析的工作樣本或范圍、所需的背景資料和配合工作、提供的結果、費用預算。

（2）工作分析的具體操作計劃

規定每個人的職責和任務是什么。具體包括要開展什么工作，工作的開展時間，工作的持續時間；開展工作的具體地點，參與的人員和各自承擔的具體工作，使用的設備，要達到的目的等。

作分析當中所得到的職掌范圍內所需之專業技能制作筆試、口試或實作測驗試題，以測出應征者之實力，是否符合該職位之需求。劃清組織成員間的工作范圍和職責范圍。

（4）工作分析的意義

工作分析的價值在于給人力資源管理制度建立提供基礎、前提以及使人力資源管理的各項職能工作更加規范，做到有據可依。使我國人力資源管理工作改變拍腦門決定問題的方式，使個人意志、主觀臆斷逐漸以科學的制度和民主的決策程序來替代，使人力資源管理向規范化和專業化發展。

2、工作分析人員的培訓

（1）信息收集員

著重培訓工作分析人員的溝通技能和培訓技能。由外聘專家對工作分析的目的、使用的工具的特點進行講解，對項目用語的標準含義、施測指導語、施測過程的引導和控制進行統一規定，回答成員的質疑，并對有歧義的地方進行討論個確定。

（2）信息分析員

信息分析員要接受過系統化的工作分析、人力資源管理、組織行為學等專業課程訓練，并有2—3年從事工作分析經驗的人員擔任。

（3）信息分析專家

這種角色的技能主要是通過在大量的工作分析實踐基礎上進行工作分析理論、管理技能等的開發中獲取的。

3、做好其他必要的準備

（1）要確認工作分析開展需要的前提條件。

（2）與有關人員進行溝通。

（3）各部門經理要對抽調參加工作分析小組的人員的工作進行適當的調整，以保證他們有充分的時間從事工作分析工作。

四、工作分析的調查階段

1、收集工作的背景資料

（1）職業分類標準。

（2）組織中的有關資料。

（3）現有的工作說明書或職位描述資料。

2、收集工作的相關信息

（1）工作分析所要收集的信息的內容。

（2）工作分析所要收集的信息的來源。

五、工作分析的分析階段

1、整理資料

將收集到的信息按照工作說明書的各項要求進行歸類整理，檢查是否有遺漏的項目，如果有的話要返回到上一步驟，繼續進行調查收集。

2、審查信息

對經過歸類整理的信息的準確性進行審查。

3、分析信息

（1）工作名稱分析。

（2）工作描述分析。

（3）工作環境分析。

六、工作分析的完成階段

1、編寫工作說明書

督范圍、工作職責(每日、定期、不定期)等

2、工作分析評價

（1）靈活性與工作成本收益標準；（2）可靠性和有效性標準

七、具體操作：

（一）熟悉工作環境

3、熟悉本部門的設備、工作硬件設施，包括設備名稱、具體位置、使用方法、操作技能、注意事項等。

4、進行調查問卷，進行分析問卷結果。

（二）發現當前工作中的問題

3、了解本部門在制造生產中需要解決的問題，例如燈光照明、設備更新、員工與機器配合情況等等。

（三）解決當前工作中的問題

3、與各相關部門溝通協調，解決其需要幫助解決的問題。

（四）以上工作為主要工作思路，在具體的日常工作管理上須如此進行

1、管理本部門的制造生產工作；

2、清楚掌握部門各員工的人員分布情況及人員制造情況；

4、幫助技術員解決工作上的問題；

5、培訓技術員并跟進檢查培訓效果；

6、處理顧客對于產品的投訴；

7、嚴格執行公司各項規章制度；

8、及時準確地將產品使用信息及顧客需求和建議反饋公司；

9、負責制造部廠房的環境清潔、燈光、設備、維修、安全；

10、跟進公司促銷活動的執行、宣導；

11、負責每月部門內部盤點；

12、定期檢查、抽查產品的訂單、銷售和庫存情況；

13、根據公司的訂單情況做適當人員調備；

14、負責下屬工作質量及工作進度；

15、負責本部門物料陳列、設備、產品、管理；

16、擬定市場調查工作計劃及實施；

18、銷售業績分析工作。

自我分析與評價 自我分析小結篇五

在忙碌而有序的教育教學活動中，我從事教育工作已將近八個年頭。在教學活動中，我認真反思，深刻認識到教師素質對教育質量的提高有著重要的作用。回顧八年的工作、學習，自我剖析，繼續提高自我的教育教學能力。

本人高度自覺，長期堅持政治學習，寫讀書筆記，努力提高自身的思想政治素質，學習《教育法》、《教師法》、《中小學教師職業道德規范》，按照各種法律法規嚴格要求自己，遵守社會公德，實踐社會主義榮辱觀，忠誠人民的教育事業，為人師表。

1.我認真學習課程標準、教育名著、教育雜志等，及時撰寫業務筆記、讀后感、教育隨筆等等。

2.力求備好每一節科學課和綜合實踐課，努力從整體上優化課堂的教學，提高課堂教學的效益，盡量從學生的學習興趣、學習積極性著手，運用自己的教育機智，組織語言調動學生的學習積極性。

3.在平時多向有經驗的老教師請教，多聽課，多學習有益于提高自身教學水平的教學經驗，并將自己的經驗及時記入《宋芝君的教育博客》中。

4.我不斷擴充自己的知識面，訂閱了各種書籍，努力提高文學素養，提高教育教學理論的知識，邊讀書邊積累，為提高教育教學能力不斷努力。

5.擔任班主任期間，我用心、用情做好工作，學生在各項比賽中獲得一等獎；擔任非班主任工作，組織學生的活動中也在市賽、省賽中獲獎。

1.理論知識并不單一，只學習一位教育者的觀點是不夠的。蘇霍姆林斯基、福祿培爾、杜威、愛彌兒、魏書生、霍懋征、李吉林等等的理論都有必要去讀，這樣才能有深刻的認識，才能演化為具體的做法。

2.工作的經驗還不夠豐富，這需要我平時多向經驗豐富的教師請教，同時也要注意這方面的積累。博客關注的內容可以繼續多樣化。

3.工作上膽子不夠大，有瞻前顧后的思想，惟恐事情做的不到位。而實際上思想包袱背的越重，工作反而做不好。這需要我解放思想，放下包袱，本著只要立足點站穩，基本點站牢的原則，大膽、細致地開展本職工作。

1.多向教育雜志投稿，促進自己整理以往的教育教學隨筆。

2.積極參加區里組織的公開課比賽，積累經驗，感受教育的另一方天空。

3.積極參加學校組織的各項比賽活動，提高自身能力。

這次教師的自我剖析活動，更為深刻的自我反思，希望能在今后的工作中“百尺竿頭，更進一步”。

自我分析與評價 自我分析小結篇六

二、 發展目標

(1)繼續完成大專學習，盡可能學習多方面的知識技能，使自己的總體素質有所提高，爭取早日成為骨干教師。

(2)在完成本職工作的前提下，準備多讀一些書，多看理論書籍，多學習理論知識，要學以致用，積極撰寫論文、案例、反思等，爭取在市、區級發表或獲獎。

(3)積極參與課題研究，爭取研究出成果，提高自己的科研能力。

(4)加強師德修養，爭取做一名孩子喜愛，家長滿意的教師。

(5)努力學習計算機應用技術，提高自己的制作課件的水平。

三、具體措施

(1)積極參加教師部門組織的繼續教育學習和培訓，用自學形式完成有關教育理論方面的學習，多讀理論書籍，保證每天有半小時的讀書時間并做好讀書筆記。

(2)努力撰寫教科研論文，爭取獲獎和發表，積極參加各種教研活動和課題研究，在活動中提升自己。

(3)提高自己的教學水平，不斷反思自己的教學行為，及時記錄自己的反思、體會。多觀摩優秀案例活動，多學習現代教育理論，改進自己的教學方式，提高自己的教研能力。

(4)參加高學歷進修，不斷提高自身素質，爭取2017年完成大學學業。

(5)多向有專長的教師學習。

三人行必有我師，園里每一位老師都有自己的長處，多和同事交流、合作，多聽優秀教師的課，學習別人的優點和特長，整合自己的特點。在電腦操作上多下功夫，提高自己的電腦應用水平。多參加園里的活動，在力所能及的情況下發揮自 己的長處，使自己得到鍛煉和提高，為自己創造更美好的人生舞臺。

(6)用心關注每一位幼兒 學前兒童知識經驗少、是非觀念差、獨立生活能力缺乏，他們不僅需要成人對他們生活上的耐心照料，行為品德上的耐心引導，而且需要得到教師情感上的關愛與呵護。尤其是新入園的孩子離開父母的懷抱來到教師身邊，從熟悉的家庭來到陌生的環境，這是他們人生的一大轉折，他們希望幼兒園像他們自己的家一樣，渴望老師像媽媽那樣給他們愛撫，對教師有一種特殊的依戀心理，才能得到孩子對他們的信任，才能取得良好的教育效果。

要想成為一個好的幼兒教師，不是一日之功，2015年至2018年這三年時間里，帶著終身學習的觀念我走上了一條風雨兼程的路，我深知自己的不足，但只要我還在幼兒教育這塊我熱愛的土地上耕耘，我就要奮斗，讓自己在這一片天空里開出最美的花，結出豐碩的果實!

幼兒園教師三年成長規劃 04

一、個人情況分析

十年的幼教工作使我逐漸理解到“教學相長”“學海無崖”這些詞的真正含義。記得十年前剛從師范畢業，意氣奮發，總覺得自己的學業已到盡頭。接下來是傳道授業解惑的師長日子，可是，十年間，幼教教材換了一本又一本，家長對老師的要求高了一截又一截，各種理念的不斷沖擊，各種新生事物的不斷介入，使我自己覺得自己永遠是一個沒有畢業的在校生，永遠有許多新的知識要充實。

分析個人喜好，個性及專業特長，我覺得自己在以下三方面急需提高：

(1)家長工作。由于自己的性格使然，主動性不夠，加上以往與我配班的老師年齡較長，家長也樂于和他們交流，因此，我和家長的接觸較少，交流少，不擅長家長之間的糾紛調解，也不擅于指導家庭教育。

(2)棋類特色，雖然在組織棋類特色課方面有一點成績，但尚不能形成自己的棋類教學風格，對弈水平在園內可以，但充其量只能算入門，在今后日新月異的人才競爭社會，如果不能學有所長，一定會迷失自我，毫無建樹。

(3)主題活動，主題教學活動已有多年，但年年要求不同，今年提出的主題探索教學活動需要我們投入更大的積極性，以飽滿的熱情來主動探索，不斷創新。

二、規劃目標

1、樹立為家長服務的意識，以最大的努力，最高的熱情，最真摯的態度，最專業的知識來指導家庭教育，提供優質、全面、體貼的服務，使家長滿意、放心。

2、加強自身專業技能的錘煉，積極參與棋類教研活動，爭取在圍棋及國際象棋方面有新的突破。

3、不斷探索主題教學與五大領域之間的有機滲透，通過反思，不斷更新教學觀念，改變教學行為，提升教學水平。

三、階段實施措施

第一年：

積累國際象棋及圍棋教學的第一手資料，如：聽沈老師的棋課，多收集有關教案及教學實例。

與班級幼兒對弈，不斷提升自身的圍棋及國際象棋的對弈能力。

嘗試探索主題教學，用他人理論，他人經驗來指導自己的實踐行為，并逐漸與班級實際情況相結合，形成可操作的班本化課程。

主動找家長交流，指導家長科學認識家教，端正教育態度

第二年：

在積累棋類教學資料的基礎上，爭取完成一篇可操作的針對棋類對弈技能方面的教學論文，填補自身棋類教學論文中的空白。

主題教學班本化課程逐步成熟，爭取在一學期中公開課上有好的表現。

積極組織家長活動，遇事多為家長考慮，及時幫助家長排憂解難，做每個家長教育上的好導師，生活中的好朋友。

第三年：

走出幼兒園，積極尋找他人對弈，靈活應對棋局，爭取全面提升自身的對弈能力，有機會的話，完成棋類考級。

主題教學活動從經驗性認識轉化到理論性認識，爭取將自己在教育科研中積累的經驗不斷提煉，完成有質量的教學論文。

創設豐富多彩的家長活動，家長工作做到常抓不懈，使每位家長喜歡我，相信我。

三年時間說長不長，說短不短，完成目標不應是一句空話，應該時刻謹記，以行動來證明，但完成目標有一個過程，過程中的不可估量因素都可能導致目標的流產(比如：前幾年我曾經規劃掌握電腦課件的熟練編程，但一場意外使規劃化為泡影)。因此，我希望抓緊一切時間來進修，但同時量力而行，盡可能的來完成，如果有國際象棋方面的培訓，我希望有機會參與，相信多方面了解信息總是有益的。上次與***一起參加的主題教學課程培訓也讓我受益匪淺，如果有機會實地聽一些名師授課，具體操作主題教學活動，我相信一定會得到更多的啟發，希望領導、同事在平時工作中常督促我，鼓勵我，幫助我，讓我通過不斷的學習與成長來實現自身的可持續發展。

自我分析與評價 自我分析小結篇七

當我學會思考我是一個怎樣的人，我是怎樣變成如今我所認知的這個模樣。我才知道自己是真真切切地活著，在別人眼中，在自己眼中。

我，成績不算太好，長相不算太好，人緣不算太好，但自詡有點兒小聰明。與周圍的同學勉強打成一片，不會被排擠也不會是人群中最閃亮的存在。即使沒有大群的朋友閨蜜團，也有一二知心好友，不至太過孤單。適應能力不算太強，但也不至于反射弧繞地球一圈。沒有太轟轟烈烈的志向，也不太想默默無聞的過一輩子。總之，我對自己的定位便是普通得再普通了。

我出生在一個普通的農村家庭，父母親淳樸善良。小時候，因為父母親經常不在家將我寄養在親戚家。長時間的寄人籬下讓我變得有一些敏感，有些害怕別人會不喜歡我，會努力做好讓人喜愛。變得有些沒有安全感，不太愿意輕易相信別人，比起他人我更愿意靠自己，所以這也讓我養成了獨立自主的好習慣。另外，因為家中還有一個弟弟，這讓身為姐姐的我有了一份責任感，學會了分享，學會了替他人著想，學會了照顧人，還會教育弟弟怎樣為人處世，怎樣努力成為更好的自己。不再似以前一般任性。可以說在弟弟眼中我是一個威嚴的大姐姐形象。

在朋友眼中，我覺得我就像是一個“多面人”。不管什么樣的形象都可以在她們面前展現，不管是犯二的我，憂郁的我，堅強的我，脆弱的我...什么樣的我，我都可以毫無保留的表現。因為我覺得，所謂朋友，她能贊揚你的優點，也能包容你的缺點。同樣的，我也可以這樣同等的對待我的好朋友，也就是閨蜜。我可以傾聽她的心事，可以安慰她的難過，可以分享她的喜悅，可以她快樂所以我快樂。這就是我所認為的朋友。這是我的魅力，所以我才能收獲到我現在所珍惜的朋友們，這也算是我的自信吧!

大學是我們人生發展的重要階段,是個體社會化的中轉站。在這里,我們將第一次開始盡情地追逐自己的理想和興趣,第一次獨立地參與團體和社會生活,第—次自由地處理學習和生活中的各種問題,支配所有屬于自己的時間。這起初讓我興奮的有點不著調了，終于擺脫父母和高中老師的束縛，讓我自由得快要越界了。眼前的世界大了起來，所幸我迷途知返，心境也寬闊了起來。逐漸明白自己想要的是什么，目標在哪里并能為之付出努力。人最大的敵人是自己，最大的靠山也是自己。所以說，在這里，雖然我以前不完美，以后也不見得有多完美，但是只是我努力在改變!

就這樣吧，我該長大了。

自我分析與評價 自我分析小結篇八

我于1986年2月出生于一個普通的農民家庭，父親是一位勤勤懇懇的理發師，母親是一位勤勞能干的家庭主婦。父母雖然沒有讀過幾年書，卻堅信知識能改變命運，所以他們省吃儉用供我上學。我在學習上也盡心盡力，力爭上游，學習成績一直在班里算中上等。父親也舍得為我投資，不時的給我買數學作業本以加強數學練習。讀到小學四年級的時候，父親讓我學記賬了。每天晚上父親八、九點回來的時候，我就按照父親的要求記賬，例如某某給了多少理發錢。這時我就懂得父親是多么辛苦容易啊！讀書是多么重要啊！如果自己會寫字就不用這么麻煩了。因此父親總會給我講述某個村出了多少大學生等事情作為我學習的榜樣，以激勵我好好學習，早日成為棟梁之才。

記憶最深的一次是我在小學四年級的時候，父親給別人理發完畢去學校找我班主任了解我學習的情況。一次上語文課，班主任老師說“明梅的家長多么關心孩子的學習啊”，并當眾表揚我學習踏實勤奮，我心里甚是高興。于是更激發了我對學習的興趣，勤奮的良好品質大概就是從那個時候奠定的吧。

后來我順其自然的進入鄉村中學，一如既往的刻苦學習。隨著物理、化學科目的增添，我感覺力不從心，致使我中考失利。在班主任的建議下我又復讀了一年，然而機會是留給有準備的人的。復讀第二年縣一高進行春季班招生，我有幸進入高中讀書。正好趕上文理分科，我根據自己的興趣愛好及特長選擇了文科。在三年半的學習中，我養成了獨立、思考的人格特質；與同學的交往中我學會了理解、包容、樂觀積極的品質，老師的諄諄教導使我對他們充滿感恩之心。功夫不負有心人，我順利考上了山西農業大學農村區域發展專業。

大學是一個自由充滿書香氣息的天堂，雖然專業不是我喜歡的，但我卻在圖書館里找到了無限的樂趣。閱讀小說、詩歌、經濟、法律、醫學、心理學、哲學等成了我最大的興趣愛好，我仿佛找到了新大陸一樣求知若渴，徜徉在知識的海洋里不可自拔，心理學便是我挖掘的最大寶藏。大學是我人生中最豐富多彩的階段，和宿舍姐妹一起打羽毛球，和老師一起爬山，上網寫博客，做家教，去鄉村調查，做小生意，聽中央人民廣播電臺的神州夜航。這個時期的我變得更加開放、信心十足、積極樂觀，在努力增長知識的同時，也開始注重社會實踐，培養了良好的執行力。大四我積極準備考研，由于報考學校分數要求高，我考研失敗。于是我便積極尋找工作，順利通過了村官考試和特崗教師考試。為了更好的照顧父母，我選擇了離家近的學校當一名農村特崗教師，走上了自我實現的道路。在工作之余，我不忘心理學，依舊拿起課本準備重新考研，經過拼搏，我順利考上了南昌大學應用心理學專業。更令我幸福的是在學校我也找到了心儀的另一半，我們心心相印。相似的的家庭背景，相似的工作經歷，相似的性格特點，他特有的細心彌補了我一貫的粗心大意，我們逐漸建立了親密感、信任感和安全感。

回顧這二十五年的點點滴滴，我在想正是這些關愛我支持我成長的人才逐漸讓我變得更加成熟自信樂觀開朗。在不斷的學習和生活中使我學會了一些基本技能，培養了勤奮學習、辯證思考問題的能力，養成了良好的性格。我突然想起了一段話：“人，最寶貴的是生命，生命對于每個人只有一次。這僅有的一次生命應該怎樣度過呢？每當回首往事的時候，不會因為虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。在我臨死的時候，我能夠說，我的整個生命和全部精力，都獻給了人類最寶貴的是事業——為人類的解放而斗爭！”我不敢說為人類解放而斗爭，我更注重自我價值的實現。通過心理咨詢師培訓，我更加認同和喜愛心理咨詢師這個職業，希望幫助來訪者達到助人自助的目的。不僅幫助了別人，自己也得到了很大的收獲——成就感的滿足。

知道心理學這個學科是從大學開始的，那時候喜歡晚上聽廣播，尤其是中央人民廣播電臺中國之聲夜間節目《神州夜航》。這是一檔情感類節目，主持人是河南人青音，在外地上學的我一下子被老鄉的聲音吸引住了。她從個人成長到兩性關系、從職場話題到家庭矛盾，她以女性主持人特有的細膩、敏感和自身獨到地對生活的體察與熱愛，和眾多全國知名的心理專家、社會學者一起為聽眾悉心梳理人生道路上遇到的各種心理困擾和情感難題。從此我認識并了解了心理學并和心理學結下了不解之緣，立志也要做一名心理咨詢師，為別人解決心理問題。后來在圖書館看心理學方面的書籍，了解到她是一門年輕而富有發展前途的學科，隨著社會經濟的發展，未來對心理咨詢的需求越來越大，我的興趣更加濃厚了。

兩次考研經歷使我對心理學的了解更加廣闊，理解更加深刻。記得我在提交的作業論文職業生涯規劃時，我毫不猶豫的選擇了心理咨詢師這個職業。我對心理咨詢師的興趣、她本身特有的魅力和社會對其的需求使我堅定的選擇了這個職業。同時一年的專業學習，我對心理咨詢方法有了初步的了解，同時覺得心理咨詢具有“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的功效。在理論學習之余，我也在樓棟實習，對幾位同學進行心理咨詢，取得一定的效果。這在一定程度上更增加了我學習心理咨詢的信心，體驗到了“送人玫瑰，手留余香”的幸福。

要成為一位稱職的心理咨詢師首先自己要有健康的心理狀態。因為心理咨詢的目的是：運用有關心理科學的理論和方法，通過解決咨詢對象（來訪者）的心理問題，來維護和增進身心健康，促進個性發展和潛能開發的過程。如果咨詢師內心存在矛盾沖突，那么就很容易影響咨詢過程，可能將自己的不良情緒投射給來訪者，造成咨詢效果不佳。心理咨詢師的身心健康得到最大維護作為心理咨詢師的生命線之一，在做心理咨詢前一定要保持心態平和，情緒穩定，不斷內省審視自己的不足，完善自己的人格，為今后的咨詢奠定良好的品質基礎。

現在站在客觀的角度分析一下我成為心理咨詢師的優勢和不足。

（一）我對心理咨詢師這個職業的喜愛源于濃厚的興趣，對該職業充滿敬意和期待，我相信興趣是最好的老師。

（二）二十多年的求學經歷鑄就了我堅強、樂觀、熱情、包容、理解的品質，善良始終是我堅持的人生信念，世界觀、人生觀、價值觀相對穩定。我具有良好的人格基礎，較好的溝通能力，有一定的心理學知識和助人技巧，并且能有意識的剖析自我、充實自我、提高，所以我具備成為一名優秀心理咨詢師的基本條件。

（一）心理學知識欠缺，理論基礎不牢固，心理咨詢知識和經驗不夠豐富，實踐經驗較少。在樓棟實習中，把咨詢等同于聊天，缺少咨詢方法的實質性內容。

（二）喜歡將自己的價值觀強加于別人，喜歡給別人提建議。在咨詢過程中沒有做到價值中立，讓來訪者自己尋找問題的答案。

（三）理論知識和專業咨詢技巧尚有一定的缺陷，不能很好的幫助來訪者解決心理問題。

進行一番自身優劣勢分析后，我確定了今后的工作努力方向。

（一）不斷提高理論知識和咨詢技能，克服性格上的弱點，以職業性的理智嚴格要求自己，使自己在工作中保持價值中立態度，無條件接納來訪者。學以致用，應用理論知識指導咨詢。在自己不能很好的給求助者提供咨詢時，應及時轉介給有經驗的老師，以負責任的態度對待每一位來訪者。

（二）除了在知識和技能的儲備和磨練外，更重要的是有一顆追求生命高度的心，敢于面對生活中出現的挫折和坎坷，樂于分享生命中的成功和喜悅，保持身心健康。業余時間多看書、寫博客、聽音樂等排解不良情緒，保持淡定的心情，學會包容接納。即人的一生應該左手握住理性，右手握住感性，提高身心悟性，才可以擁有平衡快樂的人生。

最后我想引用詩人汪國真的《熱愛生命》來結束我的這篇成長報告：“我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不去想能否贏得愛情。