在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

自驅型成長閱讀心得篇一

隨著社會的不斷進步和發展，讀書已經成為了人們提升自身素質和獲取知識的重要方式之一。而對于每一個讀書者來說，如何更好地讀書、獲取更多的知識成為了一種追求。在我過去的讀書經歷中，我深深地體會到了“自驅型成長讀書”的重要意義，因此我愿意分享自己的心得體會。

首先，自驅型成長讀書需要樹立正確的讀書態度。讀書是一項有目的、有計劃的活動，我們要有明確的目標，而不是盲目地追求龐雜的書籍。每一本書都有其獨特的價值，我們應該根據自己的興趣愛好和需要進行選擇，避免浪費時間和金錢，從而更好地實現自身的成長和提升。

其次，自驅型成長讀書需要合理安排讀書時間。讀書不能只是一味地盲目追求數量，而應該在有限的時間內，讀透一本書，把書中的知識消化吸收，真正獲得對自己有價值的內容。要根據自己的實際情況，合理安排讀書時間，每天堅持一點，長期堅持下來，才能在讀書中獲取更多的知識和啟發。

第三，自驅型成長讀書需要學會提升閱讀能力。閱讀能力是讀書的基礎，只有具備了良好的閱讀能力，才能更好地理解和消化書中的內容。為了提升閱讀能力，我們可以通過多讀經典文學作品、專業書籍以及閱讀技巧的學習等方式進行培養。同時，積累詞匯量、提高閱讀速度和理解力也是提升閱讀能力的必要手段。

然后，自驅型成長讀書需要善于總結與應用。讀書不僅僅是獲取知識，更要學會運用所學到的知識。我們應該在讀書過程中做好筆記和摘抄，將重要的觀點和思想記錄下來，同時加以自己的理解和思考。并在實際生活中靈活運用，將讀書的收獲融入到工作、學習和生活中。只有這樣，我們才能真正體會到讀書對于人生的影響和改變。

最后，自驅型成長讀書需要保持不斷學習的心態。讀書只是一種學習方式，不應僅僅局限于書籍。我們應該積極參與各種形式的學習活動，不斷擴展自己的知識面和見識。同時，要有勇氣面對自己的不足和問題，不怕困難和挑戰，持續提高自己的學習能力和綜合素質。

總而言之，自驅型成長讀書是一種積極主動的學習方式，它需要樹立正確的讀書態度、合理安排讀書時間、提升閱讀能力、善于總結與應用，并保持不斷學習的心態。通過這種方式，我們可以更好地利用讀書來提高自身素質、拓寬自己的知識面，實現自我成長和完善。在今后的讀書過程中，我將繼續努力，以更加自驅型的心態去面對并克服各種困難，為自身的學習和成長不斷積累經驗和能量。

自驅型成長閱讀心得篇二

在當今社會，讀書已成為一種普遍的追求。讀書有助于我們開闊視野，提升知識水平，但在現實中，許多人只是追求讀書的數量，而忽略了質量。相比較而言，自驅型成長讀書才是真正的追求。在我個人的閱讀經歷中，我體悟到了自驅型成長讀書的重要性，而這一成長過程也帶給了我很多啟示和體會。

首先，自驅型成長讀書可以幫助我們養成良好的閱讀習慣。有效的閱讀習慣是取得優秀成績的關鍵，它能夠提高我們的閱讀速度和理解能力。然而，要培養良好的閱讀習慣并不容易，需要經過反復的努力和實踐。自驅型成長讀書可以培養我們對知識的渴求，激發我們主動閱讀的欲望。當我們對一本書充滿好奇心和熱情時，我們會主動去閱讀，并且會更加專注，更加容易進入閱讀狀態。通過自驅型成長讀書，我養成了每天閱讀的習慣，這不僅提高了我的閱讀能力，也為我今后的學習和工作打下了堅實的基礎。

其次，自驅型成長讀書可以幫助我們培養批判性思維能力。在信息爆炸的時代，我們需要擁有獨立思考和分析問題的能力。自驅型成長讀書可以引導我們去思考和質疑書中的觀點和結論，而不是筆記本上的簡單摘抄。通過與作者對話，我們可以學會辨別真假信息，提升自己的辯證思維能力。在我閱讀過程中，我學會了對書中的觀點進行反駁和思考，不僅加深了我對書中內容的理解，也讓我從別人的觀點中發現自己的不足，并加以改進。

再次，自驅型成長讀書可以幫助我們提高綜合素質。讀書不僅僅是為了獲取知識，更重要的是全面提升自己。通過自驅型成長讀書，我們可以接觸到各種各樣的經典著作，了解不同領域的知識。這些知識在我們人生的各個階段都會派上用場。比如在學習中，我們可以借鑒歷史上的智慧和經驗，解決我們面臨的問題；在工作中，我們可以通過讀書提升自己的專業素養，提高自己的競爭力。通過自驅型成長讀書，我不僅學到了知識，還培養了自己的興趣愛好，提高了自己的人文素養，這些都是我不斷成長的重要支撐。

最后，自驅型成長讀書可以幫助我們建立正確的價值觀。人生的價值觀決定了我們的行為和選擇，在復雜多變的社會中，我們需要有正確的價值觀來指導我們前行。自驅型成長讀書可以幫助我們接觸到各種各樣的思想和哲學，從中汲取積極向上的力量，避免被一些消極的思想所干擾。通過自驅型成長讀書，我學會了積極向上的心態，學會了用寬容的心對待他人，學會了積極面對困難。這樣的價值觀指引了我的行為，讓我能夠更好地認識自己，面對挫折和困境時能保持樂觀向上的心態。

綜上所述，自驅型成長讀書是一種非常值得追求的精神狀態。通過自驅型成長讀書，我們可以養成良好的閱讀習慣，培養批判性思維能力，提高綜合素質，并建立正確的價值觀。在這個過程中，不僅提高了我們的學業成績，還使我們更有價值和意義地度過每一天。讓我們摒棄浮躁的心態，堅持自驅型成長讀書，用書中的智慧和力量去塑造更好的自己。

自驅型成長閱讀心得篇三

第一段：引言（100字）

在人的一生中，讀書是一項重要的活動，它既能增長知識，又能陶冶情操。在讀書的過程中，我們可以獲得自己所需要的各種資源，從而實現自我的成長。但是，讀書容易，讀好書卻是一項龐大的挑戰。我深深認識到，自驅型成長是一種重要的讀書方式，它不僅幫助我更好地學習知識，還在心靈上促使我不斷成長。

第二段：培養自驅型成長的意義（200字）

培養自驅型成長的意義在于讓我們能夠主動地尋求知識和成長的機會，而不是被動地等待別人給予或者是被迫學習。自驅型成長的過程中，我們會發現自己能夠更好地適應和應對各種挑戰。在讀書的過程中，有時我們會遇到難以理解的內容，或者是枯燥乏味的章節。但如果我們能夠培養自驅型成長的心態，就能夠更好地克服困難和挫折，并找到適合自己的學習方法，進一步提高自己的學習能力。

第三段：如何培養自驅型成長（300字）

培養自驅型成長需要我們具備一定的能力和意識。首先，我們需要有明確的目標和計劃。讀書成長需要有一個明確的方向，我們需要設定好自己的目標，并制定詳細的計劃來實現這些目標。其次，我們需要持續地學習和思考。讀書不僅要求我們積極地閱讀書籍，還需要我們不斷地思考和反思所讀內容。在學習和思考的過程中，我們不僅能夠深化對知識的理解，還能夠培養自己的思維能力。最后，我們需要保持積極的心態。讀書的過程中，我們難免會遇到各種困難和挫折，但只有保持積極的心態，才能持續地進行自我成長。

第四段：自驅型成長的好處（300字）

自驅型成長帶給我們的好處是多方面的。首先，它幫助我們提高學習能力。通過培養自驅型成長，我們能夠在學習中主動尋找問題和答案，不僅能夠更好地理解知識，還能夠培養自己的獨立思考能力和解決問題的能力。其次，它幫助我們提升綜合素質。自驅型成長使我們不斷挑戰自我，克服困難，增強自信心和抗挫折能力，從而使我們在不同的領域都能夠取得突出的成就。此外，自驅型成長也有助于我們提高自律和自我管理的能力，培養良好的學習習慣和條理性，從而提高效率和質量。

第五段：結論（200字）

自驅型成長讀書是一種培養自我認知和成長的有效途徑，它能夠幫助我們更好地實現個人價值。在讀書過程中，我們無論是面對困難還是疲憊，都要保持積極的心態，應用自己的理論知識和方法，主動地追求個人成長。只有通過不斷地讀書和成長，我們才能成為更好的自己，讓自己的人生擁有更大的價值和意義。

（共計1200字）

自驅型成長閱讀心得篇四

威廉·斯蒂克斯魯德博士是臨床神經心理學家，美國國家兒童醫療中心成員，喬治華盛頓大學醫學院教員。他的演講涵蓋了青少年腦發展、冥想、壓力作用機制、睡眠缺失以及新技術對大腦的負面影響等領域。他還發表過一系列頗有影響力的科學論文。

奈德·約翰遜是華盛頓特區家庭輔導企業prepmatters的創始人，同時也是一位受歡迎的演講者，還是青少年在學習技巧、親子互動和焦慮管理方面的導師。美國國家公共電臺、《時代周刊》、《華盛頓郵報》以及《華爾街日報》等媒體都推薦報道過他的工作成就。

兩位作者在本書中提供了腦科學的前沿知識、行為療法的最新發現、來自數千名兒童和青少年的案例研究，以及讀者立刻可以采取行動的具體建議，教你如何讓孩子走上自律的成功道路，進而學會自主行動，自信地生活。

那么，孩子在做作業時沒規劃、效率低、不仔細，訂正錯誤也不積極，那該怎么做呢？

那么作為家長，首先應該放手，讓孩子自己規劃做作業這件事情，少給孩子壓力。

一方面是因為，對于人類來說，能掌控自己的生活，擁有自主權是非常重要的。我們每個人都希望能掌握自己的命運，不管是大人還是孩子。

這個問題中的孩子，雖然才讀二年級，但也想要有自主權，想要掌握自己的命運，可她明顯沒法完全掌握。父母會幫她檢查作業，盯著她改正錯誤，并為她安排作業時間。

雖然父母心里也許是為了孩子好，但在孩子看來，自己這就是被父母強逼著學習，對自己的學習的過低控制感，導致孩子倍感壓力。

而讓孩子自己掌控自己的生活，自己承擔責任，則能幫孩子的大腦建立起一種應對壓力的回路，從而在壓力來臨時能快速回復。

但是對孩子放手并不代表就對孩子不聞不問了，許多兒童發展方面的專家，包括有影響力的心理學家和作家，如瑪德琳·萊文，勞倫斯·斯坦伯格，都提出父母應該對孩子進行權威性養育，對孩子是支持，而非控制。

孩子不愿意做作業，父母應該向孩子傳達這樣一種信息：當你在作業中遇到困難時，我愿意盡我所能來幫助你，但我絕不會強迫你做什么，我說到做到。

當然了，權威也并不意味著完全不管孩子，我們還是要為孩子設限，當覺得孩子的發展偏離一定軌道時，要說出自己的看法，提出自己的意見或建議，但并不親自操盤一切。

我們應該讓孩子知道，做作業是自己的事情。

就像《自驅型成長》這本書中說的那樣，你可能會發現，在孩子的學習這件事上，父母通常認為自己有責任監督孩子完成作業，卻忘了我們更應該培養孩子成為一個有好奇心、能自主學習的人。

當孩子面臨問題時，如果父母比孩子更用勁，那么孩子的情況只會每況愈下。打個比方，如果在孩子做作業這件事情上所花費掉的所有能量里，有80%來自父母的付出，那么孩子就只剩下20%的努力空間了。

如果父母越是著急催著孩子做作業，孩子反而會越不用功，甚至會覺得自己是在為父母而做作業。

我們應該讓孩子自己承擔做作業拖拉、正確率不高、忘記訂正答案等情況的后果。

自驅型成長閱讀心得篇五

整本書主要圍繞四個核心觀點展開：

一，嚴重或慢性的壓力，對發育中的大腦具有非常負面的影響，這也是全球流行的與壓力相關的情緒問題（例如焦慮和抑郁）的重要基礎。

二，過低的控制感，是人類個體所能經歷的最有壓力感的事情之一，因此，它會進一步引發與壓力相關的心理健康問題，并減少孩子在學業上的學習水平和表現水平。

三，所有健康的自我激勵，其實都植根于控制感、勝任感或自主感（自驅力的根本來源）。

四，培養出健康的控制感，還會進一步帶來各種積極結果，包括更高的身心健康水平、更充盈的內部動機、更優異的學業成就和更高水平的職業成功。

書中利用腦科學的研究，詳細闡述了這4個觀點。當然這還不是本書的亮點，本書的主要亮點是，講了很多具體實操的.方法。如何減輕壓力，如何培養孩子的控制感，如何培養孩子的勝任感和自主感，以及遇到各種各樣的困難該怎么辦。可以說是一本實操性非常強的書。不過，實操性較強的書也都會有一個問題，就是看書的時候覺得很好，看完就會丟在一邊。我們真正照此去做的并不多。除非是你本來就在做，而剛好又需要方法，這類書才會為你所用。

這個書其實講了一個很簡單的道理：要想孩子成長，家長必須放手。我想這差不多是每個父母都知道的道理，而現實生活中卻全是反面例證。為什么呢？因為，“放手”意味著我們要對抗自己的”控制感“，這是非常難的一件事。就像不會游泳的人沉入水底，難道都是不知道放松憋氣就會浮上來嗎，相反，大部分人都知道的，可是那種巨大的恐懼感襲來的時候，我們根本控制不了自己了。就跟書里說的：杏仁核一旦啟動“戰士狀態”，我們的“前額皮質”根本就不工作了。這就是我們常說的，情緒上來的時候，理智根本就不工作了。

所以，在培養孩子這件事上，我們只是知道一堆的方法，是沒有用的。關鍵點還是要修煉我們自己，就如書中所說“治療焦慮，是你能為自己和家人做的最好的事情之一”！