演講稿具有宣傳，鼓動，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點，主張與思想感情傳達給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產生共鳴。那么你知道演講稿如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

學生陽光心理健康人生演講稿篇一

尊敬的領導、老師、親愛的同學們：

大家上午好！

今天我演講的題目是《以健康的心靈挑戰人生》。

同學們，你可曾為一件小事而氣惱過？你可曾抱怨生活的不公？你可曾對前方的困難望而卻步？如果有，它會讓你的心理由平和轉向挑剔，最終使人陷入生活的泥潭而不能自拔。

碧水、青山、白瀑、微云，有人看了，心中贊嘆自然的生機盎然，美輪美奐，這種人具有一顆純潔、健康的心靈，他懂得珍愛生活；有人看了，心中抱怨自然的色彩單調、了無生趣，這種人只有一顆挑剔病態的心靈，他只會埋怨生活。殘陽、枯藤、老樹、昏鴉，會讓心中充滿希望的人看到凄涼過后的美好，也會讓心中抱怨不休的人看到漫長的悲涼。

戰爭的殘酷，眾所周知。回想當年，諸葛亮羽扇輕搖，運籌帷幄；毛澤東臨危不俱，用兵如神；斯大林面對強敵，面不改色。這一切，顯示出他們的心靈所具有的巨大承受能力。當今的社會其實就是一個沒有硝煙的戰場，高考的競爭、商業的競爭、事業的競爭……面對如此激烈的競爭，我們只有鑄就健康的心靈，才能經得住一次次嚴峻的考驗！

同學們，讓我們丟開憂郁，忘記煩躁，鑄就一個健康的心靈。

學生陽光心理健康人生演講稿篇二

各學院（部）：

為進一步做好大學生心理健康教育工作，幫助大學生覺察自我，悅納自我，培養積極向上的陽光心態，促進大學生健康成長和全面發展，學校決定開展“第xx屆大學生陽光心理健康節”活動，現將有關事宜通知如下：

一、活動主題：

覺察心靈悅納自我

二、活動時間：

20xx年4月――5月

三、活動項目：

1．陽光現場心理咨詢

分別在南北校區開展現場咨詢活動，通過面談咨詢、職業興趣測試、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學生現場解答日常學習、生活、職業規劃中遇到的心理困惑。

2.陽光心理團體輔導

針對大學生開展“旖旎時光里的心理之旅d過去現在未來時間線上的旅行”主題成長團體輔導，以室內團體輔導的形式，通過角色扮演、游戲、情景模擬、分享個人感悟等形式，讓學生在輕松、愉快的環境中逐步開放自我，通過時間線上的旅行讓每個人對自己的大學生活有一個全新的認識，覺察自己的過去和現在，更好地規劃未來。

3.“陽光心理學校”培訓

以“著眼未來，做人生的領導者”為主題，圍繞大學生生活和學習密切相關的溝通與表達技巧、領導者的人格魅力等內容，通過講座、互動和體驗等方式開展系列培訓，普及大學生心理健康知識，促進大學生完善自我認識，營造和諧健康的心理氛圍。

4.心理咨詢中心體驗日

在4月27日下午向學生開放心理咨詢中心，通過參觀心理咨詢室，體驗沙盤游戲、團體輔導、身心反饋訓練、情緒宣泄、認知調節、天賦腦圖儀、房樹人測驗和oh卡牌等活動，讓大學生體驗心理咨詢流程，了解心理咨詢室的主要功能,消除對心理咨詢的神秘感和恐懼感。

5.心理健康專題講座

邀請心理健康教育專家進行主題講座，解讀高校心理健康工作，特別是大學生危機干預與識別工作，提升學校輔導員的心理健康教育水平、工作能力。

6.心理委員素質拓展訓練

面向各學院（部）分中心心理委員開展戶外素質拓展活動，加強各學院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員溝通交流、挫折應對、人際關系處理等技能的同時，更好推動學院心理健康教育工作開展。

8.“我和你眼中的我”照片征集大賽

通過征集兩組照片，在自我和他人兩個視角的影像照片中去發現更真實的自己，去尋找我們不曾發現的特質與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此達到察覺心靈，悅納自我的目的。

9．“觀影明心”心理微電影/動畫推薦大賽

推薦自己喜愛的心理微電影/動畫（支持原創），并附上推薦理由，中心將從中選出優秀作品進行網絡投票并評獎，以心理微電影/動畫為載體，增進大學生自我的覺察，記錄成長歷程，探查青春體驗，提高大學生心理健康水平。

10．情緒配音大賽

選擇一部經典影視作品，為其中的某段臺詞進行情緒配音。經典影視是心理的時光機，聲音是心靈的播放器，感受經典影音，分享情感體驗，促進心靈成長。

四、活動要求：

各學院（部）要高度重視，圍繞“覺察自我悅納心靈”這一主題，積極參加學校層面的活動，并配套開展具有學院（部）自身特色的`相關活動，積極推動學院心理健康教育工作，并于6月1日前向學校心理健康教育與服務中心報送。

學生陽光心理健康人生演講稿篇三

老師們，同學們：

我今天講話的題目是——陽光心理，健康人生。

健康是人類第一財富。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。心態決定命運，對中學生而言，心理健康往往起著更為重要的作用。

在我們的周圍，有的同學脾氣暴燥，常常因瑣碎小事而火冒三丈，做事沖動，不計后果;有的同學學習壓力大，精神萎靡不振，焦慮抑郁，出現厭學情緒;有的同學自卑，心理脆弱，孤獨寂寞，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的同學自負，目空一切，惟我獨尊，認為別人都不如他;有的同學逆反心理強，與他人交往采取不合作態度，對老師家長的教育感到厭煩甚至頂撞;有的同學心胸狹窄，嫉妒心強，容不得別人超過自己------所有這些都與人的心理健康密切相關。

按照心理健康的標準，我們可以看出心理絕對健康的人應該是沒有的。據調查發現，城市中小學生中有15.3%的同學不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學不滿意自己的學習狀況;15.9%的同學不滿意自己的健康;15.8%的同學不滿意自己的性格你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變容貌，但你可以展現笑容;你不能控制別人，但你可以改變自己。控制自己的情緒，調整自己的心態，磨練自己，使自己的內心變得足夠強大，做最好的自己，承受人生的風雨。為此，我向同學們提出以下五個方面的建議。

上帝是公平的，他給了我們相同的生命和空間，讓我們自己去體驗和創造。我們要做的就是抓住機遇、促成飛躍，不斷進步、不斷提高，發展自己、超越自己;要相信自己，天生我材必有用;要相信未來，我的未來不是夢;要相信奮斗，陽光總在風雨后。苦練七十二變，笑對八十一難，人生路上，堅定信念，不怕困難，勇往直前。

道德修養影響著一個人的健康。孔子曰：仁者壽就說明了人的道德品質與健康的關系。古人還說：有德則樂，樂則能久，明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態，有快樂的心態，才可能健康長壽。贈人玫瑰，手有余香;幫助別人，快樂自己。愛人者，人恒愛之;助人者，人必助人;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產生欣慰，受到鼓舞，獲得快樂。

作為當代中學生，我們要有遠大的理想、堅定的信念。我們要把個人的奮斗志向與國家的前途命運聯系在一起，把個人今天的學習進步和祖國明天的繁榮昌盛聯系在一起，使理想之花結出豐碩的成長成才之果。窮則獨善其身，達則兼濟天下，視名利淡如水，看事業重如山。在日常學習和生活中，一方面努力爭取進步，提高自身素質，爭先進，創一流;另一方面不斤斤計較功名得失。扎實干好每件事，快樂度過每一天。

高爾基說過：天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而使它熊熊燃燒的辦法只有一個，那就是勤奮。愛因斯坦也說過：天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮。作一名成功的中學生，勤奮學習是我們的天職，堅信付出必有回報，一分耕耘，一分收獲，一份汗水，一份成果。今天讀書，我們披星出征，戴月才回;明朝成才，我們學富五車，滿載而歸。勤奮學習，努力成才。

與人交往，要學會溝通，把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與家人、朋友溝通，你會得到許多有益的忠告。與人為善，學會寬容，體諒父母的親情，珍惜同學的友情，尊重老師的恩情。感恩父母，尊重他人，多聽取老師、父母、同學的意見，多增加理解和信任，既要有良好的個性，又要有統一的人格，創造良好的學習環境和生活環境，你會進步的更快，成長的更好。

同學們，健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動起來，呵護自己的心靈，調整自己的心態，關注自己的心理健康，做一個身心健康的人。

最后，祝愿每位同學都能擁有一個良好的心理狀態，快樂學習，快樂生活，快樂成長。

謝謝大家!

學生陽光心理健康人生演講稿篇四

各位尊敬的領導、老師、親愛的同學們：

大家好！我是實小325班的全柯羽，今天我在國旗下演講的主題是《培養健康心理，走向成功人生》！

首先，我想問大家一個問題，“什么是健康？”

很多人說：“健康就是身體沒有病痛啊！”是的，健康是身體沒有病痛、沒有缺陷，但是還有一點卻幾乎被大家忽略了，那就是心理的健康，心理沒有缺陷！

首先，要正確認識自己，不自卑、不自負、要自信、相信自己！天生我材必有用，每個人都有自己的優點！要樂觀面對挫折和失敗，相信失敗乃成功之母！

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關系來源于對別人的愛心和尊重。多尊重別人、體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行；多給別人力所能及的幫助，微笑待人，收獲的是更多微笑，快樂贈人，收獲的是更多快樂！贈人玫瑰，手留余香！

再次，要性格開朗，情緒穩定，愛學習、愛生活，培養自己積極樂觀向上的精神，樹立遠大的理想和堅定的信念，科學地安排好每一天，一步步去實現自己的目標！

同學們！健康的心理是我們安身立命的根本，從現在開始，讓我們將健康的種子播下去，迎著陽光，乘風破浪，奮力前進，創造奇跡，一起走向成功的人生吧！謝謝大家！我的演講完畢！

學生陽光心理健康人生演講稿篇五

社會心理學家在研究自信形成的機制時發現：在很多情況下，人的自信來自社會比較。一個人對自我價值的評價除了來自自我意識和自我評價以外，還來自其社會交往中的角色行為。小學生往往以別人眼里的“我”來評價自己。比如，老師怎么看“我”？同伴怎么看“我”？在《義務教育小學數學新課程標準》中也提到了：關注學生在數學活動中所表現出來的情感與態度，幫助學生認識自我，建立信心。下面來談談我在這方面的幾種具體做法：

一、重視對學生的評價

老師在學生眼里，被看成圣人一般。老師的評價，就是最高的評價，是終極的評價，是不可更改的評價。因此，教師應注意自己對學生的評價。

在一次教學中，我出了一道具有一定難度的思考題。過了好長時間，教室沒有一個同學舉手。我問道：“難道沒有一個同學會做？”這時，丁舒高高地舉起手，還喊著：“老師，我會！”她站起來，很自信地把答案一口氣說了出來。我聽了之后，搖搖頭說：“不對，在想想！”這時，我發現其他學生的目光都集中在丁舒身上，丁舒的臉一下就紅了。在這之后，我發現丁舒很少舉手，即使舉起手，也是經過再三斟酌的。一次也遇到一道比較難的題，全班同學都楞住了。我轉下去時，丁舒有意地把作業本移到我的視線內。“這種作法對啊！可是為什么不舉手呢？”我正納悶，發現丁舒盯著我看，好象在詢問。我意識到我無形中傷害了她的自信心。我示意她舉手回答，她才舉手回答。在她講完之后，我豎起大拇指后，并為她鼓掌，全班學生也跟著鼓起掌來。丁舒笑了。以后，她重新高高地舉起了手。

在教學過程中，教師不得嘲諷學生，打擊學生，即使學生答得不令人滿意，在指出其錯誤的同時也要肯定其合理性，鼓勵其再思，再悟，更不得對學生的答案不置可否。當學生需要鼓勵時，教師義不容辭的鼓勵他，當學生需要贊美時，教師不要吝嗇溢美的語言。

二、增強自我評價意識

課堂教學中自我評價往往被教師和同學評價所掩蓋，當學生的學習成果展現在師生面前時，往往會由于自己的某一方面的缺陷而受到嘲笑，因而傷害了他們的自信心。導致許多原本對學習充滿好奇心，渴望發展和表現自我的學生，隨著年級的增高，對學習的熱情與好奇反而降低了。這其中的'原因就可能緣于學生的自我批判和自我評價被逐漸地放在了次要位置。

在一次批改作業時，一個男生很氣憤地對我說：“老師，我原來明明正確，你批錯了，害得我改了三次。”我立即說了句：“對不起！老師的失誤。”我順便問了一句：“我給你批錯了，你為什么不提出來？”“你說我做錯了，我就認為錯了，拿來就改。”

一句“拿來就改。”說明學生是多么順從教師的評價，他們的自我評價呢？

后來，我在課堂上表揚了這位男生。并指出老師也會犯錯，如果你認為你是正確的，就要堅持你的，然后拿出各自的理由一起來討論。

在教學中，給學生空間和時間，讓他們去發現問題，去研究討論，使學生能在寬松、和諧、愉快的情境中，無過重心理壓力的狀態下學習，以維護和增強學生的自信心。

三、對學生的要求應多元化

每個學生已有的生活經驗、親身經歷有所不同。新課標指出：要讓不同的學生有不同的發展。特別是后進生，對他們的要求要低些。

魯迅曾說：“興趣是最好的老師”。后進生有的是智力發育較慢，有的是心不在焉，調皮搗蛋，教師要拿出全部的熱情和他們交朋友，課堂上要有民主，平等，寬松的氛圍，課上課下多和他們交流，親其師則信其道，對教師沒了距離感，自然膽量也大了許多。

教師要對后進生的知識現狀了如指掌，用盡可能適合他回答的問題去提問，讓他有機會成功，自信心就在一次次的成功中培養起來。

美國心理學家羅杰斯認為，在合適的條件下，每個人所具有的學習、發現、豐富知識與經驗的潛能和愿望是能夠釋放出來的。多給學生成功的機會，讓他們的自信心逐漸地培養起來。

綜上所述，培養學生自信心對學生的學習至關重要，對學生的學習，生活，乃至工作都會產生深遠的影響。