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大學生個人計劃書
星移斗轉，時光飛逝，轉眼大學生活已經過去近三個月了。依稀還記得剛剛進入大學時的那種憧憬，也依稀還記得申請加入學生會時的那份期待，而今依舊"學長、學姐"的叫著，只希望他們可以教我更多的東西，好讓我可以更好地完成他們交給我的工作。
以下為我今后的工作計劃：
剛入大學不久，我發現，有些現實和我大學以前想象的是不一樣的。在夢想和現實之間存在差異時，難免會產生一些疑惑。為了今后能夠專心工作，我首先應該盡快穩定情緒、調整心態，盡快從疑惑中走出來。我要合理安排時間，有計劃的做各件事情，把注意力轉移到工作上來，努力做到心無旁騖，以把上級分配的工作做好為榮。
學生會招新面試時，學長曾經說過兩個非常重要的字——態度。這是能夠認真工作的前提，我要盡快做到這一點，并且牢記這一點，時常提醒自己不要忘記這一點。端正并保持熱情積極的工作態度，這一點，很重要！
既然申請加入系學生會，就應該把系里面的工作作為工作重點，班里面的工作可以交給班里負責人的班委，個人的事可以另作安排，社團的工作任務安排盡量不與系里面的工作沖突。系里面的工作永遠第一位。
我是一個剛剛申請加入學生會的大一新生，沒有資歷，應該多向學長、學姐多多請教為人處事的方式和方法，遇事多問問輔導員和學長，多多吸取別人身上的優點，做到取長補短。
以前我有時做事毛毛躁躁，心中沒有計劃，常常導致丟三落四，忘記做一些事情。我要準備一個備忘錄或者日程表，合理安排今后的工作和學習。
以前經常覺得自己很忙，但卻不明了自己究竟在忙些什么，有時忙了大半天，收獲或者說成果卻很少。我覺得這是工作效率不高，我要在今后的工作中更加認真、盡心，爭取在短的時間里做更多有成果的事。
剛剛申請加入系學生會，有時還會面對一些陌生的面孔，為了更好的工作，我應該使自己更融入集體、融入這個圈子，和更多的人搞好人際關系。
老師常常教導我們說：團結就是力量。比起個人，團隊合作的結晶是無比巨大的，所以我要努力做到和身邊的人團結一心，不爭名奪利、勾心斗角，導致一盤散沙、沒有凝聚力。要團結，首先要對同志付出關心，多多關心同志們的生活及思想情況，以仁愛換取同志的接納，共同團結奮進。
以上為我今后的工作計劃。在今后工作的具體實施中應該還會遇到很多的困難，但我堅信我會排除萬難，盡最大的努力把工作做的最好。
大學生個人計劃書
又是一個新的學期開始了，作為大學生，你的個人計劃制定了嗎？下面是本站小編收集整理關于大學生個人計劃的資料，希望大家喜歡。
20xx，上半年是大二階段的上學期，我的大學三年生活也過了一半，正好是一個總結和計劃的最佳時期。大學過了一半，主要是能清楚大學該怎么讀，學生生涯該怎么過。
我學的是商務管理，屬于經濟管理類別專業，主要涉及營銷、管理、人力、商務類和其他商務協助和管理工作的科目。我這樣看我的專業：涉及面廣，應對工作范圍大，但跟專業性人才市場的貼合度低，職位針對性弱。簡之：面面俱到，但無一精通。根據我學校(廣東行政職業學院)20xx年設定的專業來看，主要是增加外貿的細分專業，如國際貿易外貿跟單等專業，商務管理這個專業從我10級的兩個班減少到1個班，依我的推測，xx年行院的專業設定會刪減商務管理這個專業。其實這樣的安排是很具備合理性的：商務管理沒有對應的工作崗位，而現在市場的商務類工作需求偏向市場營銷、電子商務、對外貿易等方面。細分專業是必然選擇，但卻扼死了應屆畢業生的就業發散性。所以，商務管理的優勢是：可應對多種基本工作，就業范圍廣;劣勢：專業性不強，競爭力較弱。
所以，專業是固定不變的了，如何發揮個人優勢和增加競爭力才是關鍵。而這個關鍵的關鍵是，如何利用學生身份掌握最合適的知識和對應性強的技能。
作為商務管理專業的學生，貼合個人的興趣和能力范圍，我個人的發展方向是營銷、公關、策劃、管理。具體的工作：銷售、助理、公關策劃、營銷渠道。因而大二下學期，要做的是學好專業設定的課程，并學習活動策劃、營銷策劃、網絡渠道、公關資源整合，以及重要的待人處事。但有些技能是通用于任何工作的，比如學習能力、工作技巧的掌握和摸索。《組織行為學》里對學技能力分五個等級：本本型、本本與情景結合型、能力型、熟練型、專家型。前三者是對一項技能掌握的必然程度，學校生活和社會實踐的脫節很難達到能力型和以上等級，能力型的概述是能靈活地運用基本的規則去適應和處理遇到的各種新情況，并能將理論與自己的經驗結合起來，用創新方法來提高理論的應用性或適用性。能力型就是在畢業前期預計的最優等級，即能達到遇到的情況能用學習到的理論和相關規則搜索出來并貼合實際加以解決，這個就是學習的最佳形態。而熟練型：可以本能地察覺問題和憑直覺對同類的問題作出反應，僅僅在不尋常的問題出現時，才有意識地去深思熟慮如何解決問題，所以熟練型是工作之后的目標等級，專家型是理想等級。所以，將專業設定的課程和個人發展興趣主導的理論知識做到本本與情景結合的層次，再通過在校的各類實踐與活動，嘗試著突破等級，作為個人的技能掌握能力，才便于就業的技能使用和發揮。
學習是好事，學得多確實有百益而無一害，但是要將學習劃階段，現在處于大學的中間點階段，主要目的是為了步入社會后學習到的東西能發揮到它的作用，所以就要針對性地學習。步入社會莫非有兩種分流：就業和創業。創業對個人的綜合素質要求更高，要么是人脈夠強硬，要么是實力夠強。對我們這些文科類的專業畢業生，崗位的提供是由這個商業社會決定的。基本上任何工作都是以產生效益或利潤為目的，說推動社會發展只是在創造效益的過程中起到的附加作用，沒有任何一個工作是為了做無用功而出現的。所以在行院的學習歷程中，學什么更便于日后的工作，更能發揮自己的價值，更為工作的提供者創造更大的效益，才是我們側重要學的。除了各學者和專家整理的理論知識我要學，還要學會怎么思考，怎么整理思緒，怎么提煉知識精華，怎么總結經驗和放眼未來，怎么為決定收集有效的參考，怎么從別人身上學到對自己有用的東西，怎么情景再現結合要處理的情況。
個人素質是由能力和素養決定的。有良好的素養非常重要。跟做事相比，我品質可弱多了。當性格定型之后，更難于壓制性格上不好的地方，類似于很難把握說什么話才不會說錯的時候，還是閉嘴吧。所以在學校生活的下半階段中，學習謙遜、醒目、圓滑、寬容、主動等職場必備素質。給上司服從，給朋友關心，給顧客優質服務，給自己良好的心態。高調的風格，低調的態度，保存自己的特點，做自己想做的事，就不容易鉆牛角尖困死自己了。對于得失和出現的各種狀況，解決問題是主，心態和態度也很重要，調整和適應力強也成為一種新的品質。人無完人，但卻有不斷完整自我的人。
對于實踐，我還是堅持自己想做的事，關于參與校園社團、學生會、班級等組織，效果似乎不是我最想要的。當簡單的工作已不能從中獲取到想要的東西時候，就要轉向更專業難度更大的工作去實踐，人是進步的，更有利于自己的發展，就盡管去做。具體的計劃是按照變化制定的。所以20xx會有各種各樣的實踐計劃。
新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰。作為學生，我一直秉著“不斷進步”的宗旨，在新學期我有以下。
一、首先，明確自己的專業，明確自己即將面對的專業先充分了解它.
二、積極認真完成每一次老師布置的作業，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。
三、注重學生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學習，思想，人際關系，工作等等，都要全面發展。
第一學期是我的摸索階段，現在是我的實施階段，我要結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計劃。
首先，我要在學生會中磨煉自己，并且可以充實自己的課外生活。
其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力。
第三，廣交朋友，尋找機遇。
第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的自習時間。
第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。
第六，生活勤儉節約，不奢侈浪費。
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大學生個人計劃書
經過12年的寒窗苦讀，異常是高三那一年的魔鬼式訓練，我總算經過了高考。雖說高考分數不是異常的高，但那是經過自我的辛勤汗水換來的，一份耕耘。一份收獲，總之，我沒有遺憾。高考——人生的第一次選擇，最終我選擇了黃山學院。
開學前夕，我憧憬著我未來的大學生活，我夢想著我的未來大學生活是多么的完美，多么的精彩。我清楚地記得第一天我來黃山學院報到的那一天，那一天是9月7號，我到黃山學院的時候已經是晚上7點多了，在一個學長的帶領下，我很快就報了名，找到了自我的宿舍。在把床鋪整理好之后，我洗洗就睡了。隨后，我們大一新生就開始軍訓了，在一個多星期的時間里，我不僅僅體會到了苦和累，更體會到了學校安排這次軍訓的目的和意義。軍訓之后，我們就開始上課了，上課的前一天晚上，我隨意地翻閱了每一本書，想了很多很多。之后，我認真地擬定了一份四年大學學習計劃書，我的大學學習計劃書分為四個階段，下頭我將重點講述這四個階段。
第一階段：經過英語4級。報到的時候，我的小叔就跟我說大學四年我無論如何都要經過英語4級。其實那個時候我根本不明白英語4級，更不明白英語4級的份量到底有多重，在漸漸地熟悉了大學的學習和生活后，我對英語4級有了一個較初步的認識。聽學長，學姐和教師們說英語4級通可是的話，以后找工作十分的難，此刻很多用人單位在招人的時候，已不僅僅局限在本科生了，同等條件下，學歷越高者優先錄取。我在網上也查了一些關于英語4級的資料，總算對4級有了一個比較清楚地認識。英語4級報名的時候，我毫不猶豫地報了名。隨后，在每一節英語課上，我主動配合教師的教學，進取回答教師提出的問題；課后，我找零碎時間讀英語課文，背英語單詞；利用走路，打飯排隊的時間聽英語聽力。英語教師說過，對我們大一新生來說，要想經過4級考試，必須記很多的單詞，僅高中學習的那一點點單詞根本不夠。于是，只要是課本上出現的單詞我都不放過，我也從其它書找了一些單詞背。不知不覺地4級考試來了，對于這次考試我一點沒有信心，考試完之后我能夠說是考的一敗涂地。聽力聽不懂，閱讀理解單詞不認識，考試結束后試卷沒有做完，總之，這是一次失敗的考試。但不管考試成績如何，我都會坦然應對，我必須會繼續努力，將這一目標實現。
第二階段：經過英語6級。如果說4級對我來說是一次嘗試的話，那么英語6級對我來說就是一次超越自我的表現。雖然聽教師說對于我們非英語專業的學生來說只要英語4級過了就能夠了，可是我并不這樣認為，我認為多學一點知識并沒有壞處，多拿一個證書比沒有肯定強。所以，在我的大學四年里我必須要拿到英語6級證書，可是我明白英語6級的份量跟英語4級的份量簡直是天壤之別，它對單詞的要求更高，對語法，句型結構的要求也更高。所以針對英語6級我也制定了自我的計劃：我首先將加大英語聽力訓練，其次，我將經過加大英語課外書的閱讀來擴充我的單詞量，當然這僅僅不夠，我必須還要加大訓練，完型填空，閱讀理解，翻譯題是我的重中之重；最終要下苦功夫的就是作文了，我必須要背幾十篇英語6級作文并且能夠脫口而出，我還要每個星期至少寫一篇英語作文。
第三階段：考上研究生。對于這一目標我在上大學之前就已經做好準備了，高考填報志愿的時候我的第一專業并不是——制約工程，可是最終我沒有學我夢想的專業。所以我想經過考研究生一方面來加深我的學歷，另一方面就是想學我想學的專業。我清楚地明白目前大學生就業形勢十分嚴峻，本科生已經不為奇了，有人這樣說過此刻中國的大學生比中國的狗還多，可想而知目前中國的就業市場是多么的嚴峻。我也異常關注了我們黃山學院的考研學子們，我異常敬佩他們的拼搏和吃苦精神，他們從早晨拎一個水瓶進去一向到晚上11點才出來，他們犧牲自我的娛樂時間就是想考上研究生，他們忍受住了寂寞，我真的很敬佩他們。當然，我的前兩個目標實現后我就會像這些學長，學姐們一樣準備我的考研，我會拿出高三時候的那種拼搏精神來好好復習我的功課。不管最終的結局如何，我都回拼一把，總之，我不想讓我的青春平平庸庸過去，我要讓我的青春獲的更精彩。
第四階段：找到另一半。說到這個輔導員可能會笑，認為這個跟大學學習計劃毫無關系，可是我并不這樣認為，我覺得人際交往在大學里十分重要，它也是我們大學學習的一部分。這個人際交往不僅僅是同性之間的交往，也包括異性之間的交往，我不可否認在上大學之前我的性格有一點點內向，但我并不認為這將會影響我的人際交往，反而我覺得這更能鍛煉我的人際交往本事。我將會經過觀察那些善于交際的學生來彌補我交往本事的缺陷，我不僅僅跟同性之間的交往，還要擴大和異性之間的交往，反正不管怎樣期望我能盡早找到我的另一半，盡早擺脫單身的苦惱。
以上四個階段就是我大學四年學習計劃的主要部分，我將會嚴格按照這四個階段來走，不管大學四年結束我有沒有實現這四個目標，到那個時候我會對我自我說四個字：我不后悔。
大學生個人成長計劃書
學習不僅是為了今后的工作，最重要的是它能讓你終身受益，所謂的“活到老學到老”大概就是這樣一個意思吧。無論怎樣，學生最首要的任務就是學習，拋開了學習一切都無從談起。作為學會計的學子，社會對我們的期望值普遍要偏高，我們不僅要有扎實的專業知識，還要懂得如何與他人交往、洽談。而且我的目標是成為一名會計師，將來能有一份穩定的工作，能夠有一份穩定的收入，在工作的過程中，我還要努力學習，試著考注冊會計師。總之，我的目標就是成為一名優秀的會計師，能夠讓自己的美夢成真。歷的出名的會計師沒有一個不是博才多學，厚積而勃發已是一....................
個不變的規律。這就意味著我必須博覽群書，為今后步入社會后能獨擋一面作好充分的準備。此外，英語四級雖然和學位證無關，但是和我意向的工作單位掛鉤，將來說不定還要在外資企業工作，英語的需求量也是相當大的，所以一定要在大一時搞好英語，為大二的四級準備。還有，在這個數字化、信息化的時代，對計算機基礎知識的掌握尤為必要。所以，我對自己的的大學生涯作出了簡短的設計。
大二：
一、要把會計資格證、初級會計師證考過，這是自己在會計這一行業中混的最低限度了。一定要先把這些東西給考過，拿了證就算是本事了。
二、認真學好專業知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的。大一的時侯。
英語考砸了，影響了整體成績跟獎學金還有一點距離，要加倍努力，爭取獲得獎學金。不要再像大一那般貪玩，整天沒課就無所事事，多看一本書，可以多學一個道理(概數)。
三、拼了命也要把英語四級過了，爭取一次性通過。這學期實在過不了，下學期再給最多一次機會，當然這不絕對不優先考慮。
四、嘗試著考計算機二級。一級證書有了，但那是將來地球大學生都會有的證書，擺出來會讓人笑掉大牙的，它基本上沒什么用處可言。“物以稀為貴”，考計算機二級是形勢所迫、勢在必行，即使過不了也要考。據前人(學長學姐)所述，沒考和沒過并不能劃等號，沒報名參加考試就有了不去學習的借口，讓自己變得懶惰、無所事事，處于零成功階段，而參加考了沒過效果是不一樣的，雖然不能把夢想中的證書握在手中，但在用心去學習的過程中自己的能力已經得到很大的提高。證書和能力如果我不能兼得，那么我認為自己會選擇后者，因為它具有長遠的利益。考計算機二級，我的原則是重在參與。
五、認真在學習和工作中工作不斷地鍛煉和提高自己，寒暑期間到一些小公司去參加社會實踐，鞏固所學的專業知識，從別的實際工作人員身上可以學到很多應對社會的道理。教授們常跟我們說，“學新聞的如果不結合實踐，那么課堂上學得再好，你也只學到了一半甚至還沒有”，遇上問題才知道老師說的話也能成為真理。所以，必須要求自己學以至用。大三：
一、英語六級參與。自己的基礎不夠扎實，為了讓現實和理想之間不要有太大的落差，對六級，我的宗旨是—只求有勇氣嘗試，不過也原諒自己，奇跡當然是我夢寐以求的，或許六級并沒有我想象中那么難。
二、證書大攻破。到那個時候已經沒有太多課程了，可以準備考一些相關的證書，但是千萬杜絕盲目考證，要積極咨詢就業方面較有經驗的專家、老師，獲取對自己最有效的信息，然后對癥下藥。自己應該嘗試考中級甚至高級會計師證了。當然，教師資格證也該備用，以便不時之需，“關鍵時刻”用來當護身符，也許那些山區的校園在我最無助的時候會收留我，雖然我一直認為自己偶爾會變得很爆的脾氣不太適合當老師，不過那種爆通常是對付很爆的人才時候才用的。
大四：
一、前期進入實習階段，選擇自己意向的公司先去嘗試參加社會實踐(除對工作氣氛要求較高外，其他條件不要差得讓大眾都接受不了就行)。認真做好上級領導交給我的每一項任務，記好每一筆賬，把自己最真誠、最敬業的心挖給會計，把秀的自己展示給會計，讓媒體感受到自己的重要性，最終接納自己。這樣我的努力就算達到了目的，也為畢業后四處奔波找工作省下心。
二、后期，準備。
畢業論文。
參加畢業論文答辯最終能順利畢業。
三、參加工作后月薪不能太低，至少要能養活自己，因為畢業后，那個原本很荒涼的家庭就不可能在經濟上給與自己過多的支持了，相反的，應該是角度對換的時候，一切重擔得自己來扛。還有國家在這幾年里供自己完成學業的助學貸款是要堅決一分不少地按時償還。
第二、為人處世方面。
一、改掉自己偶爾性情急躁的壞毛病，千萬不和同學發生沖突。
二、尊重身邊的每一個人，不管他(她)有著什么樣的性格，學習優秀的人，感化惡搞的人，用一顆真誠的心去對待他們，不去爭名利，不計較利益，做一位合格的中國公民，為和諧社會的構建做自己力所能及的。
三、抓住每一個鍛煉自己的機會，這樣的機會不是每個人都有。全力以赴地完成在班級和學院的本職工作，為集體做一些力所能及的事，為勞累了多年的老師們哪怕減輕一點點負擔也好。干出一點成績，不一定非要得到他人的肯定，重要是給自己找一個相信自己的理由。
第三、生活方面。
大學是真正屬于自己的天地，在人的一生中這種日子不會長久，如果在這里我都不能很好的生活，那么估計我以后就別想好好生活。所以除了學習和工作之外，我必須給自己一個快樂的生活方式，珍惜現在擁有的。愚一直以為，讓我干一件我不喜歡的事比殺了我還恐怖，在大學里要擯棄曾經的陳舊觀念，無論如何也不逼自己，只做值得自己做的事，好好地為自己活一次!
一、籃球是我的好伙伴，那些和我一起打籃球的伙伴更是我的好伙伴，我喜歡他們的大氣，喜歡和他們呆在一起的感覺。所以，每周至少打一次籃球，這是必須的，勞逸結合，和籃球好友們聯絡聯絡感情，調節身心健康。
二、多和家人和同學聯絡，告訴他們我的快樂和不安，一路走來是他們支撐著我克服了重重困難。尤其是上了年紀的父母，他們操勞一輩子也許最想要的只是我的一個消息一個平安而已，所以我絕對不能讓他們失望，他們幸福了我才能真正的心安理得。
最后，祝愿自己能把曾經失去的補回來，最終如愿以償!
大學生個人計劃書
古人云：好的開端是成功的一半。 11年前，我基本上沒有做過一些類似的事情。 完成應該完成的任務還有很大的差別，按邏輯推論的話，我已經失敗了一半。 但是，我很后悔。 嚴格來說，我的大學生活還有四分之三，因為失敗的一半對我不公平。 如果說世界上沒有后悔藥，最令人安慰的不過是現在流行的選拔節目的復活這個詞。 把自己將來要做的事情當作一個一個的甄選，死后有復活的機會。
因此，我從三個方面計劃了接下來三年的大學生活。 有夢想就有希望，不能保證我的職業計劃完全切實可行，但至少它代表了我現階段最大的理想，最近最應該花時間去實踐，其實施支配著我下半場的成功和失敗。
學習不僅僅是為了今后的工作，最重要的是獲得終身的利益，是學習生活是老的意思吧。 總之，學生的第一任務是學習，放棄學習什么都不會說。 作為學會會計的學生，社會必須提高我們的期待。 我們不僅要有扎實的專業知識，還要知道如何與他人交往，談判。 我的目標是成為會計師，將來能做一份穩定的工作，獲得穩定的收入，在工作過程中，我會努力學習，考試注冊會計師。 總之，我的目標是成為優秀的會計師，實現自己的夢想。 歷史上著名的會計師不是博才多學，厚而勃起是不變的法則。 這就意味著我讀書，今后進入社會后要做好充分的準備才能獨自停止。 另外，英語四級與學位證無關，但與我所愿意的職場合作，將來可能會在外資企業工作。 英語需求量也相當大，一定要臨時學好英語，做好二級四級準備。 另外，在這個數字化、信息化的時代，有必要把握計算機的基礎知識。 所以我給自己的大學生活設計了很短的。
大二：
一、應審查會計資格證、初級會計師證書。 這是自己在會計這個行業里混為一談的`最低限度的事情。 首先要考試這些東西。 拿著證明書就成本。
二、認真掌握專業知識和其他基礎學科，相信基礎才是最重要的。 大一時
英語考試失敗，影響了整體成績，離獎學金還有一段距離，要加倍努力獲得獎學金。 不要再玩兒了，一天沒課什么的，看書，學會更多道理（概數）。
三、拼了命也要把英語變成四級，努力一次通過。 這個學期真的不行。 下學期再給你一次機會。 當然，這并不是永遠不優先。
四、打算考電腦二級。 有一級證書，那是將來地球上的大學生拿的證書，拿給你看的話會大笑。 那幾乎沒什么用。 物稀價值高，考電腦二級形勢緊迫，勢在必行，勉強也要考。 據前人（前輩、前輩、前輩、前輩）說，不參加考試的話就不能等待。 不報名考試就會有不學習的借口，使自己懶惰，什么事也沒有，處于零的成功階段。 參加考試效果不同。 雖然不能拿到夢中的證明書，但在努力學習的過程中自己的能力大幅提高了。 證明書和能力不能兼顧的話，我想自己會選擇后者。 因為它有長期的利益。 參加計算機二級考試，我的原則著重于參與。
五、認真在學習和工作中不斷鍛煉自己，提高自己在暑熱中參加一些小公司的社會實踐，增強學到的專業知識，從其他實際的員工身上學到很多應對社會的道理。 教授們經常告訴我們，如果學習新聞的人不實踐，上課就會更好，你也只學了一半，遇到問題老師說的話才會成為真理。 所以，要求自己學習使用。
大三：
一、英語六級參加。 自己的基礎不牢固。 為了在現實和理想之間沒有太大的落差，對于6級，我的宗旨只是在尋求勇氣，但是自己也原諒了，奇跡當然是我夢想的，6級可能沒有我想象的那么難。
二、證明書被嚴重破壞。 到那時為止沒有多少課程，所以準備參加相關證明書，但是絕對要停止盲目考證，積極向在就業方面有經驗的專家和老師咨詢，取得對自己來說最有效的信息進行對癥治療。 自己要考中級和高級會計師證。 當然，也應該準備好教師執照，在發生什么事情的時候成為護身符，山間部的校園也許會在我最無力的時候避難。 偶爾爆炸性的性格不適合教師，但是爆炸通常是在應對爆炸性人才時使用的。
大四：
一、前期進入實習階段，選擇自己意向的公司首先要參加社會實踐（除了工作氛圍高外，其他條件差，不能被大眾接受）。 認真做好上司給我的一切任務，記住一切賬簿，把自己最誠實、最獻身的心挖掘到會計中，讓會計看到最優秀的自己，讓媒體感受到自己的重要性，最終接受自己。 就這樣，我的努力雖然達到了目的，但畢業后為了找工作很辛苦。
二、后期準備畢業論文，參加畢業論文答辯，最終能順利畢業。
三、參加工作后，工資不要太低。 至少要養活自己。 畢業后，不要荒涼的家庭在經濟上過度支持自己。 相反，改變角度時，一切重擔都要自己承擔。 另外，國家在這幾年完成自己學業的補助金，必須堅決按期償還。
一、改掉自己有時性急的壞習慣，決不和同學沖突。
二、尊重周圍所有的人，無論他有什么樣的性格，學習優秀的人，感化惡行的人，以誠心對待他們，不爭名利，做好合格的中國公民，為構建和諧社會盡自己的力量。
三、每個人抓住鍛煉自己的機會。 這樣的機會不是每個人都有的。 竭盡全力完成班級和學院的本職工作，為集體做好能力，為多年累的老師們減輕一點負擔也行。 提高一點成績，不一定要得到別人的肯定，找到相信自己的理由很重要。
一、籃球是我的好伙伴，和我一起打籃球的伙伴是我的好伙伴，我喜歡他們的大氣，喜歡和他們在一起的感覺。 所以，每周至少要打一次籃球，是勞動和逸樂相結合，與籃球朋友們溝通感情，調節身心健康。
二、和家人和同學取得聯系，告訴他們我的幸福和不安，走來走去是他們支持我的困難。 特別是上了年紀的父母，他們一生辛苦最想要的只是我的信息，我絕對不能讓他們失望，只有他們幸福了才能得到真正的安全感。
最后，祈禱自己能恢復失去的東西，最終希望！
大學生個人計劃書
20xx，上半年是大二階段的上學期，我的大學三年生活也過了一半，正好是一個總結和計劃的最佳時期。大學過了一半，主要是能清楚大學該怎么讀，學生生涯該怎么過。
我學的是商務管理，屬于經濟管理類別專業，主要涉及營銷、管理、人力、商務類和其他商務協助和管理工作的科目。我這樣看我的專業：涉及面廣，應對工作范圍大，但跟專業性人才市場的貼合度低，職位針對性弱。簡之：面面俱到，但無一精通。根據我學校20xx年設定的專業來看，主要是增加外貿的細分專業，如國際貿易外貿跟單等專業，商務管理這個專業從我10級的兩個班減少到1個班，依我的推測，xx年行院的專業設定會刪減商務管理這個專業。其實這樣的安排是很具備合理性的：商務管理沒有對應的工作崗位，而現在市場的商務類工作需求偏向市場營銷、電子商務、對外貿易等方面。細分專業是必然選擇，但卻扼死了應屆畢業生的就業發散性。所以，商務管理的優勢是：可應對多種基本工作，就業范圍廣；劣勢：專業性不強，競爭力較弱。
所以，專業是固定不變的了，如何發揮個人優勢和增加競爭力才是關鍵。而這個關鍵的關鍵是，如何利用學生身份掌握最合適的知識和對應性強的技能。
作為商務管理專業的學生，貼合個人的興趣和能力范圍，我個人的發展方向是營銷、公關、策劃、管理。具體的工作：銷售、助理、公關策劃、營銷渠道。因而大二下學期，要做的是學好專業設定的課程，并學習活動策劃、營銷策劃、網絡渠道、公關資源整合，以及重要的待人處事。但有些技能是通用于任何工作的，比如學習能力、工作技巧的掌握和摸索。
《組織行為學》里對學技能力分五個等級：本本型、本本與情景結合型、能力型、熟練型、專家型。
前三者是對一項技能掌握的必然程度，學校生活和社會實踐的脫節很難達到能力型和以上等級，能力型的概述是能靈活地運用基本的規則去適應和處理遇到的各種新情況，并能將理論與自己的經驗結合起來，用創新方法來提高理論的應用性或適用性。能力型就是在畢業前期預計的最優等級，即能達到遇到的情況能用學習到的理論和相關規則搜索出來并貼合實際加以解決，這個就是學習的最佳形態。而熟練型：可以本能地察覺問題和憑直覺對同類的問題作出反應，僅僅在不尋常的問題出現時，才有意識地去深思熟慮如何解決問題，所以熟練型是工作之后的目標等級，專家型是理想等級。
所以，將專業設定的課程和個人發展興趣主導的理論知識做到本本與情景結合的層次，再通過在校的各類實踐與活動，嘗試著突破等級，作為個人的技能掌握能力，才便于就業的技能使用和發揮。
學習是好事，學得多確實有百益而無一害，但是要將學習劃階段，現在處于大學的中間點階段，主要目的是為了步入社會后學習到的東西能發揮到它的作用，所以就要針對性地學習。
步入社會莫非有兩種分流：就業和創業。
創業對個人的綜合素質要求更高，要么是人脈夠強硬，要么是實力夠強。對我們這些文科類的專業畢業生，崗位的提供是由這個商業社會決定的。基本上任何工作都是以產生效益或利潤為目的，說推動社會發展只是在創造效益的過程中起到的附加作用，沒有任何一個工作是為了做無用功而出現的。所以在行院的學習歷程中，學什么更便于日后的工作，更能發揮自己的價值，更為工作的提供者創造更大的效益，才是我們側重要學的。除了各學者和專家整理的理論知識我要學，還要學會怎么思考，怎么整理思緒，怎么提煉知識精華，怎么總結經驗和放眼未來，怎么為決定收集有效的參考，怎么從別人身上學到對自己有用的東西，怎么情景再現結合要處理的情況。
個人素質是由能力和素養決定的。有良好的素養非常重要。跟做事相比，我品質可弱多了。當性格定型之后，更難于壓制性格上不好的地方，類似于很難把握說什么話才不會說錯的時候，還是閉嘴吧。所以在學校生活的下半階段中，學習謙遜、醒目、圓滑、寬容、主動等職場必備素質。給上司服從，給朋友關心，給顧客優質服務，給自己良好的心態。高調的風格，低調的態度，保存自己的特點，做自己想做的事，就不容易鉆牛角尖困死自己了。對于得失和出現的各種狀況，解決問題是主，心態和態度也很重要，調整和適應力強也成為一種新的品質。人無完人，但卻有不斷完整自我的人。
對于實踐，我還是堅持自己想做的事，關于參與校園社團、學生會、班級等組織，效果似乎不是我最想要的。當簡單的工作已不能從中獲取到想要的東西時候，就要轉向更專業難度更大的工作去實踐，人是進步的，更有利于自己的發展，就盡管去做。具體的計劃是按照變化制定的。所以20xx會有各種各樣的實踐計劃。
個人成長計劃書
我有著20xx年的教學第一線的實踐和經驗，積極參加了各類教育科研活動，并具有初步的科研能力，教育教學工作認真負責，樂于奉獻。原地踏步就等于退步，這是堅決不可以的，我認為:只有不斷地學習，不斷地豐富自己，才能讓自己不斷地發展，以達到社會不斷發展的需要。特此制定三年專業成長計劃如下:。
一、三年專業發展目標。
“多做”、“多想”、“多聽”，在未來的時間中，不斷改進自己的課堂教學;提高自身的素質，將自己改變成一名主動學習者，使自己成為學生心目中具有親和力、輕松、快樂、幽默的老師，并逐步將自己打造成吃苦耐勞型的教師，使自己的課堂成為詩意的課堂，是學生向往的精神家園，并能和學生共同學習成長，滿足學生成長和走上社會的實際需要。本文由本站編輯整理。
做一名業務上、教學上都過硬的教師，養成善于學習、樂于學習、主動學習的學習習慣，為自己打造一個具有多元化知識結構的人。善于思考，使自己的教育教學水平再上一個臺階。提升自身文化素養，無論是作為管理者還是作為一名教師，都必須有豐富的文化底蘊，在工作中才能得以游刃有余，得心應手。
做一名快樂、輕松、幽默具有親和力的受學生歡迎的老師。向身邊優秀的教師學習管理經驗，及時積累教育教學工作中的成功與失敗，總結經驗、教訓，讓自己“生活化、情景化”的課堂教學真正做到實效性。
學會做一名“善于反思、勤于積累”的老師。對自己的教學活動及時進行反思，積累經驗，提高自己的管理能力，把學生的做人教育放在首位，樹立為學生一生負責的理念，培養人、塑造人，形成自己獨有的工作風格。
二、更新教育教學理念、行為、方法。
不斷更新教育觀念，能在現代人才觀、質量觀和以人為本促進主動發展的教學觀的指導下，逐步提高教育教學活動質量;聯系教改實際開展教育科研。結合課堂實踐，尋找研究切入點。加強學習，進一步提高教育教學研究能力，善于在教育教學實踐中發現問題、分析問題，在科學理論指導下針對問題進行實驗研究，并在爭取把研究實踐中獲得的感性認識總結上升為理性認識，把握一般規律，用以指導教育教學實踐活動，求得提高教育教學質量的實際效益。結合教育教學實際，創造性地予以運用，提高對課堂教學的精加工程度，追求教學的品質與效益。重視培養學生良好的思維品質和學習技能，有意識的幫助學生養成反思學習過程的習慣，并引導他們形成在反思的過程中發現問題、解決問題的能力。
三、個人素質提高的策略。
古人曾說:“師者，傳道授業解惑也。”簡而概之，教師的工作就是教書育人，所以，我要在教育教學上，不斷提高個人的素質。目前進行的新課改對我來說是一種挑戰，同時也是一次難得的鍛煉機會，為了進一步做好自己的工作，我給自己提出了如下的要求。
1、“教書者先強己，育人者先律己”，首先要提高自己的政治思想素質。在教學過程中注意總結積累，爭取把身邊發生的事情用隨筆或感悟的形式記錄下來。“學為人師，身為世范”，引導學生樹立各種正確觀念，教育學生學會求知、學會做人、學會創造，培養學生成為與時俱進的新型人才。
2、促進個人專業發展，確立教育教學新理念。
(1)學習和發展的內容和途徑應該是全方位的。今天是一個開放的信息社會，信息的渠道非常廣泛，還包括社會考察、網絡學習、課題研究、觀摩學習、學術討論、實踐和行動研究等。此外，學習的內容也不僅僅局限于教材和教學法，而應該是更廣泛的知識領域。要了解學生，了解社會，要讓自己做一個真正的文化人。
(2)善于思考，在實踐中探求、感悟。
要堅持用腦子工作，力爭做到在反思中揚長;在審視中甄別;在前瞻中創新。時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創造性地開展工作。
3、繼續更新自己的專業知識，“要給學生一滴水，自己必須要有一桶水。”當今世界，科技突飛猛進、信息與日俱增，社會各個領域的科學知識不斷由單一走向多元，不斷向更深更廣的層面發展。注意搜集專業發展的新動向、新信息，不斷更新知識，以適應時代發展的要求和學生學習的需求無疑是當代教師一項富有挑戰性的目標和任務。
4、注重個人素質的培養，不貪名利，切實提高自身理論水平和業務水平，力求為學生創造最好的教育。從為應付考試到為有利于學生今后的發展提供方便。
5、提高自己的教育能力，教師學習、提高教育教學能力是一項永不間斷的工作:學習專業知識、學習育人方法、學習教學技術，從書本中學、從網絡中學、從他人身上學、從教學實踐中學……終身學習無疑是艱苦的，同時也是快樂的。因為學習使人自強、讓人發展、教人創新。在今后的工作中要務實求真，成為熱愛學習、學會學習和終身學習的楷模;并將所學知識充分應用于教學實踐，以人為本，尊重學生個性，引導和啟發學生自主學習，鼓勵學生學會思考，學會自我增長和應用知識，學會懷疑和創新。
四、專業發展步驟。
20xx.3—20xx.3目標:。
1、讀教育專著以及和課堂教學相關的教學資料，并及時撰寫教學筆記。
2、認真參加學校組織的各級各類活動，加強教學基本功的訓練，提高自身的教育教學技能。
3、理清新課標的教材知識脈絡，為課堂教學服務。
4、認真備課，利用課余時間學習新課程改革方面的文本知識。
5、深入優秀教師課堂進行學習，取長補短。
20xx.3—20xx.3目標:。
1、認真鉆研教材、研究課堂教學方法，經常反思，隨時記錄教學感受。
2、堅持每天看書的習慣，學習新的教學理念、教學方法，查找一些自己需要的資料，認真地學習，做好讀書筆記，及時的記錄自己的想法和設想。
3、帶著問題進課堂，在實踐中積極開展科學研究。
4、積極參加教研組活動，借助集體的智慧，提高自己的教學能力與水平。
5、做好專題總結，爭取把自己的教學感悟發表成文。
6、抓住學生的成長轉型期，促進良好習慣的養成。
20xx.3-20xx.3目標。
1、將前兩年總結的教學方法、經驗融會貫通運用于各類課型當中，形成有自身特色的課堂教學，爭取在教學業績方面實現突破，力爭成為市級、盟級骨干教師。
2、善于思考:時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創造性地開展工作。更要善于把自己所接觸的工作進行整合，在整合中發現發現切入點，找準研究重點并積極開展相關研究。
3、注意學科間的整合，是的各學科之間的教育理念能互為所用。
4、勤于動筆:擠出時間把自己的思考與實踐成果寫下來，通過撰寫論文，把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面，不斷提高論文質量。至少完稿2篇參加論文評比或投稿，力爭能夠獲獎或發表。
大學生個人計劃書
新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰。作為學生，我一直秉著“不斷進步”的宗旨，在新學期我有以下學習計劃：
一、首先，明確自己的專業， 明確自己即將面對的專業先充分了解它。
二、積極認真完成每一次老師布置的作業，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。
三、注重學生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學習，思想，人際關系，工作等等，都要全面發展。
第一學期是我的摸索階段，現在是我的實施階段，我要結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計劃。
首先，我要在學生會中磨煉自己，并且可以充實自己的課外生活。
其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力。
第三，廣交朋友，尋找機遇。
第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的自習時間。
第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。
第六，生活勤儉節約，不奢侈浪費。
第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發揮。
第八，生活中的點點滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會太在意，細節成就成功。
第九，努力的完成每項任務，無論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的。
第十，活出自己的人格和尊嚴。
對自己做全面詳細的分解，爭取在畢業之前，合理利用學校的天時、地利、人杰，在學校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
第十一，學會自定目標與計劃，有了目標才會有努力的方向，有了計劃才能合理規劃，才會有奮斗的激情。
第十二，20xx年一起加油吧！
xx 年的新年已經逐漸淡忘在路過的前一年，20xx年初三隨即開始的工作已經預示著今年工作的重要及密集程度，著實有點讓我應接不暇，也切實感受到了痛并快樂著的 感覺，開始在一個著名及臭名昭著的培訓機構中的我，是千萬中t友g友的個例中渺小的一個，帶著通病并有本人獨特的優勢及劣勢，開始了新的一年的展望。
將其命名為“考試年”應該是在確實不過了。在這個燈火闌珊的晚上，20天的緊密學習 已余下了寥寥可數的五天，未來的時間將洗刷掉比其內在價值更少的對考試本質的認識及掌握，僅具有短暫的時效性和突破性是不能帶來最后實在的分值，因此，一 個大量的復習工作，作為取得一個高分的基礎，是勢在必行的。雖然具體的計劃還沒有制定，但顯然，g考試的重要性是毋庸置疑的，也是下半年計劃的基調。
很不幸，我是一個不講生活情調的人。對我而言，考試雖然僅僅是一個過程，也是拉斯維加斯的賭 場里重要的一張牌。而大家來這個賭場的目的，就是不求方式和手段的達到自己的目標，也就是所謂的“真經”到手。而最終是不是會有所求終會有所得，就是下一 個要制定的目標———究竟是要去那里。衡量自己的機會成本有多大，確定自己將來的學校，全力爭取top30，定位在合理的發展前景和職業規劃，盡量吻合自 己的興趣愛好。
初步路線：濟南———成都 ——— 西藏———青海———北京。出行方式：火車。計劃：尋求老驢意見，細節到各個地方的時間及路線；征募興趣愛好相同的驢友或朋友，增加與人交流的機會，鍛煉 自己的能力，發現不足；多看有關風景攝影方面的技巧，增加實踐機會，向深處發掘自己的興趣。
大學生個人計劃書
時間過得很快，轉眼我就是大三的學生了。在這次學校學生會競選中我被當選為學生會主席一職。作為學生會主席，我身感榮幸和壓力，因為這是一個嚴峻的挑戰，我所管理的近兩萬名的學生團。結合我們部門的實際，我做下了如下的工作計劃：
與時俱進，開拓創新。（抓好學生會內部基礎，鞏固各方面工作）。
組織、引導各部門開展活動，創造良好的校園氛圍。
1、組織各班干部、學生會干部、各部門骨干到大電教室，邀請領導開展知識講座。
2、為增強學生實踐能力，定期開展活動。
1、年度學校工作計劃所賦予學生會工作的重點，加強自身作風、制度建設。
2、督促配合舉辦“演講比賽”、“文藝匯演”、“才藝展示”等活動，創造活躍、和諧的校園氛圍。
3、落實完成學校交辦的各項工作。
1、組織、配合各部門、社團加強自身建設，培養良好的工作作風，建立完善的工作制度。
2、記者團（記者、攝影師）一個月出一份校刊。
（1）利用海報、板報同步發行。
（2）校刊發行到每一個班，每一個部門。
3、對學校布置的突擊性工作，調動各方力量，全力以赴，按時完成。
備注：
（1）第二學期開學初，全面做好宣傳工作（主席團成員及宣傳部聯合做好1、海報、2、傳單、板報、網上宣傳（學校網站））。
（2）第二或第三周舉辦學生會舊干部歡送會（主席團成員及各部部長聯合組織好）。
（3）設一個主席團秘書（責任：負責做好每次主席團成員及各部部長會議記錄，以及做好每次會議的通知等工作）。
（4）記者團招一名攝影師（責任：負責做好每次工作、會議的攝影及宣傳等工作）。
（5）工作需求：a、明確目標；b、編排有序；c、提升能力。
個人成長計劃書
通過去鄉鎮進行汽車銷售巡展和發宣傳單活動，一是擴大汽車銷售市場，從城區擴展到鄉鎮，使鄉鎮具備購車能力的客戶，可以在家門口買到稱心滿意的汽車，從而增加公司經濟效益。二是擴大公司聲譽，不僅使城區客戶知道我們公司，也使鄉鎮客戶知道我們公司，在擴大公司聲譽的同時，提升公司經濟效益。三切實提高自己與整個銷售團隊的服務水平、服務能力，增強服務形象和體現服務價值，達到“服務好、質量好、客戶滿意”的目標，從而助推我們公司汽車銷售業務平穩較快發展，為公司創造良好經濟效益。
二、汽車銷售巡展。
去鄉鎮汽車銷售巡展時間定為個月，即從月起至月止，做到每個鄉鎮開展一次汽車銷售巡展，大的鄉鎮汽車銷售巡展時間為7-10天，小的鄉鎮汽車銷售巡展時間為3-5天。積極與當地政府和相關部門聯系，確保汽車銷售巡展順利進行。在汽車銷售巡展中，掛橫幅、樹彩旗，營造一定聲勢，吸引眾多客戶前來觀看、洽談、購買，突出我們公司“方便、快捷、優質”的經營服務理念，讓廣大鄉鎮客戶對我們公司有更為直觀的認識，真正把公司品牌駛入廣大鄉鎮客戶的心中。
三、發宣傳單活動。
在去鄉鎮汽車銷售巡展中，要抓住一切場合和有利時機，開展發宣傳單活動，把宣傳單發放給廣大鄉鎮客戶，做到邊發放邊宣傳。在發宣傳單活動中，著重提高客戶認知度，擴大我們公司的汽車消費群體，增強公司品牌影響力。同時樹立優良服務意識，認真細致為客戶做好全方位服務，積極向客戶講解汽車相關知識以及使用特點，使越來越多的客戶了解我們公司，愿意到我們公司購買汽車，成為我們公司的合作伙伴。
四、樹立信心，排除萬難，全面完成任務。
當前國內汽車市場競爭激烈，充滿機遇和挑戰。去鄉鎮進行汽車銷售巡展和發宣傳單活動肯定會遇到許多困難，我要樹立信心，堅決執行公司的各項工作決定與工作措施，想方設法，排除萬難，爭取完成汽車銷售巡展和發宣傳單活動任務，力爭取得優異成績。
五、加強團隊建設，確保活動順利。
搞好汽車銷售巡展和發宣傳單活動，團隊建設是根本。在實際工作中，我要牢固確立“以人為本”的管理理念，認真聽取大家的意見與建議，充分調動每個人的工作積極性，做到全體人員同呼吸，共命運，團結一致，齊心協力，認真努力做好汽車銷售巡展和發宣傳單活動。在活動中，健全完善各項規章制度，加強管理，規范工作，強化措施，不出現以外事故，確保活動順利開展，圓滿完成，取得實際成效。
大學生個人計劃書
進入大學以來，我就在校園的學習和生活中體會到了大學不一樣環境。回顧大學的生活，我們確實都更加的自由，也有了更多空閑的時間。但相對的，這里缺少了過去一直在約束著我們的壓力，使得我們要憑借自身的管理能力和責任心去規劃自己的道路！這讓許多自制力差的同學甚至在來到大學之后就開始管理不住自己的行動，不僅在學習上開始懈怠，連自己努力的方向都已經迷茫了。
為此，在認識了自身也存在一定這樣的情況之后，我決定在此對自己制定個人的學習計劃，讓自己能在大學階段重視學習，并積極利用大學的資源來強化自身！以下是我本學期的計劃：
對于自身的專業我一直都在積極的學習，但卻缺乏鉆研。為此在接下來的學習里，我不僅要在課堂上學習專業知識，更要主動的去思考！去考慮這份知識和能力能用在什么地方，并還有哪些可以深入的地方。
此外，我要要利用圖書館和網絡的資源積極積極擴展自己的知識面，并更進一步的了解這份專業并了解自己今后可能走向的工作，考慮自己今后的道路，并積極向道路努力。
另外，對于專業的學習雖然知識很重要，但實際的鍛煉才能真正給人帶來成長。所以我要加強自身鍛煉，利用大學生活中的空閑，積極的鍛煉自己的能力，并在實際的練習中加強自身實際能力，鞏固學習。
在大學階段我要多多和同學們交流，鍛煉自身的人際交流并擴展自己的人際圈子。在今后走上社會之后，人際的交流是必不可少的。為此多多參加活動，不僅能提升在班級中和同學們的關系，也能鍛煉自我的溝通能力。并讓我能在接觸中認識同學們的優點，反思自我的不足，并能以此積極的改進自己。
來到了大學，學習的范圍已經不再僅僅限制在學校了。在有空閑的時候，我應該找機會去參加社會實踐，或是利用假期去兼職，體會社會的環境。
雖說大學是個“小社會”但畢竟是學生生活的“象牙塔”，社會真正的環境還是要通過自身的體會才能感受清楚！
在大學階段，我們和真正的社會相隔也僅僅只有一道校門而已，為此鍛煉自己的方法也要多少有多少。關鍵我得在自己前進的道路上找到自己的目標，并積極的朝著目標前進，抓住機會，讓自己在大學階段不斷的成長！
大學生個人計劃書
用鼻子呼吸。慢跑時，運動強度較低，吸入氧氣可以滿足肌肉的需要，肌肉活動所需要的能量由有氧代謝來保證。當轉入快跑后，人體內對氧氣的需要量大大增加，這時由于心肝功能的限制，不能全部滿足運動對氧氣的需求，就需部分地依靠無氧代謝來供應肌肉活動所需要的能量分地依靠無氧代謝來供應肌肉活動所需要的能量。無氧代謝過程中產生的乳酸等酸性代謝產物會引起肌肉和血液內酸堿平衡的改變。長此以往，，，，身體在鍛煉過程中就對酸性代謝產物產生適應，，并提高血液中的堿儲備等。同時變速跑還能進一步加強運動時的心肺功能的活動水平。
周三下午跳繩跳5分鐘，休息8分鐘。四組。
從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。跳繩對心臟機能有良好的促進作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統保持強壯和健康。跳繩的減肥作用也是十分顯著的，它可以結實全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形體不斷健美，并能使動作敏捷、穩定身體的重心。跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。
周四打乒乓球。
乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質為一體的球類運動，
2.可健腦益智。乒乓球運動中要求大腦快速緊張地思考，這樣可以促進大腦的血液循環，具有很好的健腦功能。
3.可以提高協調性：要做到眼到、手到和步伐到。提高了身體的協調和平衡能力。
50分鐘。
周五下午。
打羽毛球。
周六早晨。
沿著林大北路騎到奧體公園南門往返。
周日休息。
50個仰臥起坐。
文檔為doc格式。
大學生個人計劃書
大學，對于我而言依然是一個陌生的名詞。輕松的學習生活，豐富多彩的娛樂生活，這樣的一種悠閑的氛圍對我來說是充滿了誘惑。大學，意味著不需再埋首于辭海題庫了，不需再徘徊于三點一線的生活中了，可以光明正大的逃課，可以自由自在的上網，生活自由自在無拘無束。只是，時間多了，太多了，太自由了，心就開始茫然了，日子也開始變得空虛了。而這時，一份具體且適當的大學學業生涯規劃就顯得十分重要了。
大學，是一個人從半成熟走向成熟的過程，是一個人人生觀、價值觀。世界觀逐漸成熟的過程，是一個人人格形成和完善的過程。當然，在大學里你也可以選擇漫無目的，整日無所事事，最終四年以后回首時發現自己一事無成，留下的是四年的蒼白。而我，希望四年以后我可以很滿意的對自己說：這四年我沒有白活，這四年我學會了很多，這四年將對我的未來產生積極而深遠的影響，這四年是我人生中值得回憶的四年!所以我制定了這一份《大學學業生涯規劃》。
這是我的大學四年的一個整體規劃。本規劃分為自我認識、職業生涯條件分析(包括家庭條件、學校條件、社會環境、職業環境等)、學業目標定位和具體規劃。這幾個部分是緊密聯系在一起的，學習、生活、娛樂和工作是相互聯系密不可分的一個整體。這不僅是一個學業生涯的規劃，也是我人生的一個規劃。
我相信：路，就在腳下; 路，就印在不死的決心之中;路，是汗水筑起的一片生活; 路，是一步一步走出的一段人生。大學，便是這漫長人生路上的一個驛站。我會走好大學的這一段路，讓人生不留下遺憾!
2、自我認識
認識你自己，是一項美德，也是成功者的必備要素。
也許，我永遠無法認清我自己看透我自己，但走在認識自我的路上永不放棄，便是一個追求真理的過程。
我永遠成不了一個完美的人，但我希望，在大學的四年里，我的優勢能夠得到發揮得到增強，而我的劣勢能夠得到扭轉，化劣為優。我想這也是大學教育的目的之一吧。
在以后的四年里，我會更多的參與學校的活動，在參與的過程中更多的與老師同學交流，提高自己的技能，增強自己的組織能力，同時這些活動也將豐富我的大學生活。在學習的同時，我也會融入社會，做一些兼職，在增加收入減輕父母的負擔的同時，拓展自己的社會閱覽，加深對社會的認識。人們常常說，社會是一個調色盤，什么樣的人都有。只生活在大學的象牙塔里，不在社會里鍛煉的人事不能適應這個社會的。深入社會，形成自己的思想，對將來的發展是有及其重要的影響的。
人生就是一個不斷認識自我不斷成長成熟的過程。只要夢想還在，希望就在!
3、目標定位
學習是學生的天職!學生的根本任務就是學習。
我的學業目標是：拿到學士學位，通過英語四、六級并盡可能拿高分，通過計算機考核，拿到專業認可證書，成為一名優秀的大學生。
具體計劃：
大一時：初步了解職業，提高人際溝通能力。主要內容有：和師哥師姐們進行交流，詢問就業情況;參加學校活動，增加交流技巧;學習計算機知識，輔助自己的學習。
大二時：提高基本素質。主要的內容有：通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力;主要嘗試兼職、社會實踐活動;提高自己的責任感、主動性和受挫能力;英語口語能力增強，計算機應用能力增強。
大三時：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內容有：撰寫專業學術文章，提出自己的見解;參加和專業有關的暑期工作，多和同學交流求職工作、心得體會;掌握簡歷、求職信的寫法及其技巧;了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。
大四時：工作申請，爭取就業。主要的內容有：對前三年的準備做一個總結。然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備;預習或模擬面試、參加面試等;積極利用學校提供的條件，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練。
4、執行計劃
大一：1.盡可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力，加強與同學之間的交流，建立自己在學校的關系網。
2.學好數學，為將來的專業課打好基礎。3.積極學習英語，為英語過級做好準備。
2.加深對專業的的大范圍學習及其課外深廣度學習，爭取比書本知識大上一號，能更好的駕馭書本知識;3.通過英語六級考試和計算機一級二級考試。
3.爭取在大二上學期通過英語四級并取得較高分數。
2.鍛煉自己的工作能力及應聘能力.繼續學好各門功課;3.繼續對目標完成情況做出判斷及總結并及時修正目標計劃,使得各項準備更加科學化。
大四：1. 開始積極準備實習;
2. 完成畢業論文;
3. 制作簡歷，學習面試技巧，找工作。
5、評估調整
計劃永遠也趕不上變化。但是沒有計劃，人生就是一片混亂，大學的四年也許就會漫無目的的虛度過去。給自己一個目標，定一個計劃，就是給自己增加動力。
我的計劃還不是很完善，也不是很細致，在不斷的學習和生活中，計劃會一點一點的完善改進。
我沒有多幻想我成功怎么樣，我只在乎這個實施過程，在我一點點靠近我的目標的時候，我學到的東西是不是對我今后的人生受益。我早已意識到我的奮斗過程是很艱辛的，但我相信只要我踏踏實實走好每一步，我遲早會成功。
朋友，無論你現在抱著怎樣的心態看待我的目標計劃，請相信我，鼓勵我!有目標有計劃就是成功的一半!
6、結束語
泰山不讓土壤，故能成其大;河海不擇細流，故能就其深;王者不卻眾庶，故能明其德。水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。只說不做到頭來都只會是一場空。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天注定，七分靠打拼!愛拼才會贏。天道酬勤。我相信,只要我一直努力,一定會闖出屬于自己的一片天地!
我的未來不是夢。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。
四年，1461天，35064個小時，我選擇了充實，我拋卻了虛度。我們不能成為統轄他人的帝王，但我們可以做自己的帝王。不懼怕獨自跨越狹長黑暗的隧道，不指望一雙憐惜的手送來廉價的資助，而是將血肉之軀鑄成英勇的箭簇，帶著呼嘯的風，攜著永不墜落的夢想，全力地穿透命運設置的重重險阻，義無返顧地射向那遼闊美麗的長天，劃出一道亮麗的弧線... ...
每一條規劃都一個目標，等待著我們去完成。在完成的過程中，健康的身體、積極的心態、敏銳的思維、堅定的信念是每一位規劃者必備的素質。
我相信，我一定能行!!!
個人成長計劃書
學習不僅是為了今后的工作，最重要的是它能讓你終身受益，所謂的“活到老學到老”大概就是這樣一個意思吧。無論怎樣，學生最首要的任務就是學習，拋開了學習一切都無從談起。作為學會計的學子，社會對我們的期望值普遍要偏高，我們不僅要有扎實的專業知識，還要懂得如何與他人交往、洽談。而且我的目標是成為一名會計師，將來能有一份穩定的工作，能夠有一份穩定的收入，在工作的過程中，我還要努力學習，試著考注冊會計師。總之，我的目標就是成為一名優秀的會計師，能夠讓自己的美夢成真。歷的出名的會計師沒有一個不是博才多學，厚積而勃發已是一......
個不變的規律。這就意味著我必須博覽群書，為今后步入社會后能獨擋一面作好充分的準備。此外，英語四級雖然和學位證無關，但是和我意向的工作單位掛鉤，將來說不定還要在外資企業工作，英語的需求量也是相當大的，所以一定要在大一時搞好英語，為大二的四級準備。還有，在這個數字化、信息化的時代，對計算機基礎知識的掌握尤為必要。所以，我對自己的的大學生涯作出了簡短的設計。
大二：
一、要把會計資格證、初級會計師證考過，這是自己在會計這一行業中混的最低限度了。一定要先把這些東西給考過，拿了證就算是本事了。
二、認真學好專業知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的。大一的時侯
英語考砸了，影響了整體成績跟獎學金還有一點距離，要加倍努力，爭取獲得獎學金。不要再像大一那般貪玩，整天沒課就無所事事，多看一本書，可以多學一個道理（概數）。
三、拼了命也要把英語四級過了，爭取一次性通過。這學期實在過不了，下學期再給最多一次機會，當然這不絕對不優先考慮。
四、嘗試著考計算機二級。一級證書有了，但那是將來地球大學生都會有的證書，擺出來會讓人笑掉大牙的，它基本上沒什么用處可言。“物以稀為貴”，考計算機二級是形勢所迫、勢在必行，即使過不了也要考。據前人（學長學姐）所述，沒考和沒過并不能劃等號，沒報名參加考試就有了不去學習的借口，讓自己變得懶惰、無所事事，處于零成功階段，而參加考了沒過效果是不一樣的，雖然不能把夢想中的證書握在手中，但在用心去學習的過程中自己的能力已經得到很大的提高。證書和能力如果我不能兼得，那么我認為自己會選擇后者，因為它具有長遠的利益。考計算機二級，我的原則是重在參與。
五、認真在學習和工作中工作不斷地鍛煉和提高自己，寒暑期間到一些小公司去參加社會實踐，鞏固所學的專業知識，從別的實際工作人員身上可以學到很多應對社會的道理。教授們常跟我們說，“學新聞的如果不結合實踐，那么課堂上學得再好，你也只學到了一半甚至還沒有”，遇上問題才知道老師說的話也能成為真理。所以，必須要求自己學以至用。大三：
一、英語六級參與。自己的基礎不夠扎實，為了讓現實和理想之間不要有太大的落差，對六級，我的宗旨是—只求有勇氣嘗試，不過也原諒自己，奇跡當然是我夢寐以求的，或許六級并沒有我想象中那么難。
二、證書大攻破。到那個時候已經沒有太多課程了，可以準備考一些相關的證書，但是千萬杜絕盲目考證，要積極咨詢就業方面較有經驗的專家、老師，獲取對自己最有效的信息，然后對癥下藥。自己應該嘗試考中級甚至高級會計師證了。當然，教師資格證也該備用，以便不時之需，“關鍵時刻”用來當護身符，也許那些山區的校園在我最無助的時候會收留我，雖然我一直認為自己偶爾會變得很爆的脾氣不太適合當老師，不過那種爆通常是對付很爆的人才時候才用的。
大四：
一、前期進入實習階段，選擇自己意向的公司先去嘗試參加社會實踐（除對工作氣氛要求較高外，其他條件不要差得讓大眾都接受不了就行）。認真做好上級領導交給我的每一項任務，記好每一筆賬，把自己最真誠、最敬業的心挖給會計，把秀的自己展示給會計，讓媒體感受到自己的重要性，最終接納自己。這樣我的努力就算達到了目的，也為畢業后四處奔波找工作省下心。
二、后期，準備畢業論文，參加畢業論文答辯，最終能順利畢業。
三、參加工作后月薪不能太低，至少要能養活自己，因為畢業后，那個原本很荒涼的家庭就不可能在經濟上給與自己過多的支持了，相反的，應該是角度對換的時候，一切重擔得自己來扛。還有國家在這幾年里供自己完成學業的助學貸款是要堅決一分不少地按時償還。
一、改掉自己偶爾性情急躁的壞毛病，千萬不和同學發生沖突。
二、尊重身邊的每一個人，不管他（她）有著什么樣的性格，學習優秀的人，感化惡搞的人，用一顆真誠的心去對待他們，不去爭名利，不計較利益，做一位合格的中國公民，為和諧社會的構建做自己力所能及的。
三、抓住每一個鍛煉自己的機會，這樣的機會不是每個人都有。全力以赴地完成在班級和學院的本職工作，為集體做一些力所能及的事，為勞累了多年的老師們哪怕減輕一點點負擔也好。干出一點成績，不一定非要得到他人的肯定，重要是給自己找一個相信自己的理由。
大學是真正屬于自己的天地，在人的一生中這種日子不會長久，如果在這里我都不能很好的生活，那么估計我以后就別想好好生活。所以除了學習和工作之外，我必須給自己一個快樂的生活方式，珍惜現在擁有的。愚一直以為，讓我干一件我不喜歡的事比殺了我還恐怖，在大學里要擯棄曾經的陳舊觀念，無論如何也不逼自己，只做值得自己做的事，好好地為自己活一次！
一、籃球是我的好伙伴，那些和我一起打籃球的伙伴更是我的好伙伴，我喜歡他們的大氣，喜歡和他們呆在一起的感覺。所以，每周至少打一次籃球，這是必須的，勞逸結合，和籃球好友們聯絡聯絡感情，調節身心健康。
二、多和家人和同學聯絡，告訴他們我的快樂和不安，一路走來是他們支撐著我克服了重重困難。尤其是上了年紀的父母，他們操勞一輩子也許最想要的只是我的一個消息一個平安而已，所以我絕對不能讓他們失望，他們幸福了我才能真正的心安理得。
最后，祝愿自己能把曾經失去的補回來，最終如愿以償！