廣播稿的撰寫需要注意聲音和語言之間的配合，以及文字表達(dá)和語言表達(dá)之間的統(tǒng)一。以下是一份精心策劃的廣播稿，內(nèi)容涵蓋音樂、娛樂和實(shí)用信息，一起來欣賞吧。
電臺(tái)廣播稿
開頭語：
(合)親愛的老師、同學(xué)們：大家中午好/下午好!
(合)_____廣播站正在開播，歡迎您的收聽!
(合)我是播音員_____，我是播音員_____。
你的聲音，我的聲音，實(shí)驗(yàn)之聲。聆聽實(shí)驗(yàn)之聲，聆聽你我的聲音。
a：今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼闹黝}是“體育鍛煉與文明健康”。為何要學(xué)體操，不上體育課行嗎?”
b：大家都知道，明天學(xué)校將舉行全校性的“__________”。
a：_____你認(rèn)為學(xué)體操課有用嗎?我想上好體育課，做好廣播體操，對(duì)我們青少年學(xué)生來說是相當(dāng)有用的。為何要學(xué)體操，不上體育課行嗎?是目前很多同學(xué)都會(huì)發(fā)問的問題。
b：其實(shí)，我們青少年學(xué)生正處在長(zhǎng)生體，長(zhǎng)知識(shí)，長(zhǎng)身高的時(shí)候，如何不多參加體育鍛煉，不多運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們身體發(fā)育是非常不利的。所以我們要提倡：參加體育鍛煉，有益身心健康。在課間操時(shí)間，認(rèn)真做好廣播體操，舒展一下筋骨，放松一下緊張的學(xué)習(xí)情緒，是非常有必要的。也能舒緩一下心情，讓你一天精力充沛，心情愉快。
a：可是_____，難道你不覺得我們現(xiàn)在很多同學(xué)每天做操的樣子，好像老奶奶、老大爺嗎?好像很怕手腳一升展就會(huì)扭傷筋骨似的。根本不像一個(gè)10多歲的青少年，一點(diǎn)活力都沒有。
b：是的，我也覺得吶悶：這到底是為什么呢?是他們怕廣播操做好了，會(huì)有。
b：是的，我也覺得吶悶：這到底是為什么呢?是他們怕廣播操做好了，會(huì)有人笑嗎?哈哈，這就奇了，做對(duì)做好了，還有人笑，這簡(jiǎn)直是不可能。
那為什么同學(xué)們不認(rèn)真做好操呢?而且很多同學(xué)做操，手在動(dòng)，腳在轉(zhuǎn)，但形不像，神更不像是在做操的樣子啦。動(dòng)作非常不規(guī)范，不到位，節(jié)奏跟不上，是啊，這應(yīng)該說是同學(xué)們的“懶惰性”在作怪。
b：同學(xué)們，請(qǐng)你動(dòng)起來，請(qǐng)你現(xiàn)出青春的朝氣來，別丟了我們本該有的活潑與朝氣。我們是祖國(guó)的未來，我們是時(shí)代的未來。我們有我們的特色，我們應(yīng)該拿出我們的活力來，充滿激情地愉快地面對(duì)每一個(gè)新的朝陽(yáng)。
b：體育比賽，本身象征的就是一個(gè)拼搏、奮勇、向上、分秒必爭(zhēng)、分厘必勝的、永不言敗的、高度集中的團(tuán)隊(duì)聚凝力精神。是我們的一種精神寄托，更是我們緊張比拼過后的一個(gè)大放松，是我們?cè)诰o張工作，壓力下得到解脫、放松的過程，所以在我們?cè)谟^看體育賽事的過程，我們也是思緒高度緊張，我們的心，也跟著運(yùn)動(dòng)健將們一起激動(dòng)、一起吶喊、一起歡呼、一起低沉、一起體驗(yàn)失敗的痛苦，一起分享勝利的成果。這更是我們的一種工作壓力之余的寄托。
(ab)關(guān)注“體育鍛煉、體操比賽、體育新聞”，更要重視“強(qiáng)身健體，強(qiáng)健體魄”，鍛煉身體，有益身心。
c：接下來為大家送上一首《_____》歌。
c：在欣賞完《_____》歌之后，我們將為同學(xué)們介紹一下有關(guān)_____等方面的內(nèi)容。
接下來是我們今天的《佳作欣賞》欄目。
c：同看天下風(fēng)云，相知人間冷暖。
c：下面是我們今天的“天氣預(yù)報(bào)”時(shí)間。
a：你有一個(gè)蘋果，c我有一個(gè)蘋果，a我們交換，還是一個(gè)蘋果;。
c：你有一個(gè)創(chuàng)意，a我有一個(gè)創(chuàng)意，c我們交換，就有了兩個(gè)創(chuàng)意!
ac：期待我們的思維在這里交匯、碰撞，讓生命永遠(yuǎn)充滿活力，讓活動(dòng)永遠(yuǎn)充滿創(chuàng)意!
b：廣播站全體成員恭候全校師生的來稿、也歡迎大家的點(diǎn)評(píng)、監(jiān)督，希望大家多提出寶貴的意見，見證我們的成長(zhǎng)歷程，我們一道，把校園廣播做得更出色。
結(jié)束語：
bc：本次播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽。
電臺(tái)廣播稿
片花：
是什么力量，讓我們成長(zhǎng)。
n1：又到一年高考時(shí)，人人上又是鋪天蓋地的一片高考加油的聲音。學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們此時(shí)都空前的熱情，仿佛世上除了高考，再無大事。確實(shí)，十二年的教育一直一直都在告訴我們，除了高考，再無大事。那天，車輛繞行，社區(qū)靜音，家長(zhǎng)們?nèi)缗R大敵，一層一層圍在考場(chǎng)的周圍，唯利是圖的網(wǎng)吧老板都會(huì)阻止高考生進(jìn)入，風(fēng)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地吹著。我在一個(gè)陰天走向考場(chǎng)，老師們一個(gè)一個(gè)來?yè)肀帐?，就好像這樣可以把畢生的運(yùn)氣傳給我們，祝我們?cè)诳紙?chǎng)上遇到自己熟悉的題目；整個(gè)考點(diǎn)里充斥著一種“風(fēng)蕭蕭兮易水寒”的悲憤，而我們畢竟不被允許以荊軻的慘淡方式收?qǐng)?。只有盲目地勇往直前，奮斗再奮斗。那天所有的疑問都很輕，所有的云都很遙遠(yuǎn)。
而未來，更是看不到邊。
n2：高考完的暑假就像一幅怎么也展不完的畫，充滿驚奇與混亂，就像一桶混合顏料還沒來得調(diào)勻，就急匆匆往畫布上一倒，濃濃淡淡，精彩紛呈。
聚會(huì)，旅游，爭(zhēng)吵，考試失利的消息傳來，同病相憐的朋友，拍微電影，一群人的離散和道別。歡笑和眼淚在那個(gè)夏天炸開，陪伴與離開平行進(jìn)行，失敗與成功變成了孿生兄弟。我甚至都不知道用什么形容詞來形容那個(gè)暑假，因?yàn)樗珡?fù)雜。
盡管在那之前我會(huì)用各種方式解開一個(gè)方程，會(huì)從各種a、b、c、d的反應(yīng)中推斷物質(zhì)的成分，會(huì)計(jì)算一個(gè)小球飛出地球所需要的速度，會(huì)從他的爸爸媽媽爺爺奶奶中分析出他得遺傳病的概率，可是那個(gè)夏天，太復(fù)雜。
也許是那個(gè)時(shí)候我才明白，也許很多事情，課本上并沒有教會(huì)我們。課本不會(huì)教我們?cè)趺春腿讼鄲?，怎么面?duì)觸手可及卻無法達(dá)到的成功，怎么忍受朋友的離開，怎么珍惜人和事。畢竟在那之前，我們經(jīng)歷的，也就是學(xué)習(xí)和考試。而幫助我們最終成長(zhǎng)的，也是那些課本以外的事。
n3：等到終于到了大學(xué)，才突然發(fā)現(xiàn)什么都變了。
在他擺的心型蠟燭上。而在此之前，我們還是什么都不明白的高中生，就仿佛晚上的風(fēng)一吹，就要長(zhǎng)大了。
又或許，我們只是在生活的熔爐里百煉成鋼。
n4:所以到了今天才明白那句：“高考的魅力不是如愿以償,而是陰差陽(yáng)錯(cuò)?！?/p>
我差一點(diǎn)點(diǎn)就不能和你相逢。
我差一點(diǎn)點(diǎn)就可以和你相遇。
我差一點(diǎn)點(diǎn)就不用和你相離。
我差一點(diǎn)點(diǎn)就能夠和你相聚。
這種命運(yùn)感簡(jiǎn)直讓人著迷。會(huì)讓人不自覺地接受著命運(yùn)帶給你的一切?？赡軙?huì)有一種“掙扎都是徒勞的錯(cuò)覺”，只是命運(yùn)，總會(huì)偏愛那些努力的人，因?yàn)椤霸脚驮叫疫\(yùn)”，也是一種命運(yùn)的必然?！叭欢祟愄焐鷳n傷”辛波斯卡這么寫的時(shí)候，不知道是觸著了我哪根文藝的神經(jīng)，讓我有種無處遁形的感覺。
我為那些愛我的，我愛的人和事哭泣，就好像學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)。
n5:是什么力量，讓我們堅(jiān)強(qiáng)。
n6：回家數(shù)日，抓緊時(shí)間與小伙伴們縱情歡暢，之所以還稱之為“小伙伴”是因?yàn)槿穗m然長(zhǎng)大了，卻依然是當(dāng)初的那些人，歷經(jīng)十幾年依舊沒有改變。很多人懷舊是因?yàn)樵僖舱也坏叫r(shí)候天真快樂無憂無慮的感覺了，入世越深越是少言寡語憂心忡忡，幸好還有這么一群小伙伴，大家只要湊到一起便可以令時(shí)光倒流，重新找到那些很純粹的快樂。此時(shí)此刻，在粼粼的月光下大家可以圍著熔熔的炭火肆意歡歌手舞足蹈，快樂至此夫復(fù)何求。
每當(dāng)這個(gè)時(shí)候大家就調(diào)侃說此情此景只差s了，想來s本也是個(gè)。
電臺(tái)廣播稿
在忽然斷電的夜里，冷靜的摸出蠟燭給自己煮完一碗面，在水管爆裂的時(shí)候第一時(shí)間打電話給物業(yè)，在路上跟別的車發(fā)生刮蹭之后一邊打電話報(bào)理賠一邊應(yīng)付對(duì)方的胡攪蠻纏。
你以為自己可以以一個(gè)無所不能刀槍不入的小宇宙般存在。
可是你卻越來越害怕回家，越來越害怕任何跟婚戀有關(guān)的聊天，任何一場(chǎng)沒有跟你同齡的單身人士的聚會(huì)，越來越無法面對(duì)，別人看向你的，有些不解有些不屑有些憐憫的目光。
“她那么優(yōu)秀，為什么還是一個(gè)人?”他們每個(gè)人的眼神都在說，“要是沒問題的話，怎么會(huì)一直不談戀愛呢?”
你頂著刀槍不入的驕傲外表抵抗著這樣源源不斷，一波又一波的攻擊和質(zhì)疑。更加努力的讓自己活的，看上去更光鮮優(yōu)秀一點(diǎn)的樣子。
卻抵抗不住自己的心，在一個(gè)又一個(gè)的深夜里質(zhì)問自己：
“是不是因?yàn)槲议L(zhǎng)得不夠漂亮?”
“是不是因?yàn)槲彝忍?”
“是不是我真的有什么心理問題?”
然后在一次又一次的無解中，本能的拒絕任何一場(chǎng)，可能會(huì)讓自己感到尷尬的談話和聚會(huì)。
直到終于有一天，你要么從一個(gè)溫柔可人的小姑娘變成一個(gè)人見人嫌的“滅絕師太”，對(duì)世間一切的情愛不屑一顧。
要么終于無奈妥協(xié)的隨便嫁掉，嫁給某一個(gè)你不看照片甚至想不起他長(zhǎng)相的男人。
要么背井離鄉(xiāng)的遠(yuǎn)走到一個(gè)父母親戚再也鞭長(zhǎng)莫及的地方，將自己與往事強(qiáng)行隔絕，孤零零的度過一個(gè)又一個(gè)元旦與新年。
喏，你看，單身太久是會(huì)被殺掉的。
不是被孤獨(dú)，不是被無聊。只是因?yàn)椋悴]有生活在那個(gè)理想的，各人自掃門前雪的獨(dú)立世界里。
有人的地方永遠(yuǎn)都是江湖，
而唾沫星子，從來都是比任何明槍暗箭都更殺人不見血的武器。
損毀著你的自信，瓦解著你的尊嚴(yán)，讓你一天甚過一天的不愛自己，讓你眾叛親離，讓你親手掐死掉自己所有的柔軟和美好，變成一副內(nèi)在千瘡百孔，卻還要假裝刀槍不入的模樣。
當(dāng)你一點(diǎn)一點(diǎn)殺掉自己，變得可憎，孤僻，偏激，虛偽，面目全非或是了無生氣。
他們說，早就知道，這會(huì)是你的結(jié)局。
我常常跟一些還年輕的能掐出水的小朋友聊天，聽到她們用那種帶著一絲驕傲的口吻反駁我：“我一個(gè)人過的那么好，干嘛稀罕別人喜歡?”或是“談戀愛就是一件小事，我還有更大的目標(biāo)想要追求。”
或許他們還不能懂，無論于誰，無論于境地，不愛就是有罪的。
當(dāng)一個(gè)人拒絕愛足夠久，總有一天也會(huì)被愛拒絕。而無論你是否認(rèn)同婚姻與戀愛這樣的關(guān)系，如果在很長(zhǎng)一段時(shí)間，身邊都沒有一個(gè)值得讓你動(dòng)心的追求者，那一定是自己出了問題。
從來都沒有任何一樣?xùn)|西，比愛更能保養(yǎng)一顆心。
讓你找到更好的自己，并愿意把這樣的一個(gè)你分享給另一個(gè)人。
讓你有力量去抵御外界，也能懷著謙卑來反省自己。
它做你的鎧甲，又為你保留最柔軟的地方。已識(shí)乾坤大，猶憐草木青。
所以啊，你可以堅(jiān)強(qiáng)，可以獨(dú)立，可以自由，可是千萬千萬別放棄任何一個(gè)可以爭(zhēng)取去愛的人，別封閉一顆愿意去獲得愛的心，別拒絕任何一個(gè)可以遇到愛的機(jī)會(huì)。
因?yàn)檫z憾啊，它永遠(yuǎn)比失敗傷人。
電臺(tái)廣播稿
（合）親愛的老師、同學(xué)們：大家中午好/下午好！
（合）_____廣播站正在開播，歡迎您的收聽！
（合）我是播音員_____，我是播音員_____。
你的聲音，我的聲音，實(shí)驗(yàn)之聲。聆聽實(shí)驗(yàn)之聲，聆聽你我的聲音。
a：今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼闹黝}是“體育鍛煉與文明健康”。為何要學(xué)體操，不上體育課行嗎？”
b：大家都知道，明天學(xué)校將舉行全校性的“__________”。
a：_____你認(rèn)為學(xué)體操課有用嗎？我想上好體育課，做好廣播體操，對(duì)我們青少年學(xué)生來說是相當(dāng)有用的。為何要學(xué)體操，不上體育課行嗎？是目前很多同學(xué)都會(huì)發(fā)問的問題。
b：其實(shí)，我們青少年學(xué)生正處在長(zhǎng)生體，長(zhǎng)知識(shí)，長(zhǎng)身高的時(shí)候，如何不多參加體育鍛煉，不多運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們身體發(fā)育是非常不利的。所以我們要提倡：參加體育鍛煉，有益身心健康。在課間操時(shí)間，認(rèn)真做好廣播體操，舒展一下筋骨，放松一下緊張的學(xué)習(xí)情緒，是非常有必要的。也能舒緩一下心情，讓你一天精力充沛，心情愉快。
a：可是_____，難道你不覺得我們現(xiàn)在很多同學(xué)每天做操的樣子，好像老奶奶、老大爺嗎？好像很怕手腳一升展就會(huì)扭傷筋骨似的。根本不像一個(gè)10多歲的青少年，一點(diǎn)活力都沒有。
b：是的，我也覺得吶悶：這到底是為什么呢？是他們怕廣播操做好了，會(huì)有
b：是的，我也覺得吶悶：這到底是為什么呢？是他們怕廣播操做好了，會(huì)有人笑嗎？哈哈，這就奇了，做對(duì)做好了，還有人笑，這簡(jiǎn)直是不可能。
那為什么同學(xué)們不認(rèn)真做好操呢？而且很多同學(xué)做操，手在動(dòng)，腳在轉(zhuǎn)，但形不像，神更不像是在做操的樣子啦。動(dòng)作非常不規(guī)范，不到位，節(jié)奏跟不上，是啊，這應(yīng)該說是同學(xué)們的“懶惰性”在作怪。
b：同學(xué)們，請(qǐng)你動(dòng)起來，請(qǐng)你現(xiàn)出青春的朝氣來，別丟了我們本該有的活潑與朝氣。我們是祖國(guó)的未來，我們是時(shí)代的未來。我們有我們的特色，我們應(yīng)該拿出我們的活力來，充滿激—情地愉快地面對(duì)每一個(gè)新的朝陽(yáng)。
b：體育比賽，本身象征的就是一個(gè)拼搏、奮勇、向上、分秒必爭(zhēng)、分厘必勝的、永不言敗的、高度集中的團(tuán)隊(duì)聚凝力精神。是我們的一種精神寄托，更是我們緊張比拼過后的一個(gè)大放松，是我們?cè)诰o張工作，壓力下得到解脫、放松的過程，所以在我們?cè)谟^看體育賽事的過程，我們也是思緒高度緊張，我們的心，也跟著運(yùn)動(dòng)健將們一起激動(dòng)、一起吶喊、一起歡呼、一起低沉、一起體驗(yàn)失敗的痛苦，一起分享勝利的成果。這更是我們的一種工作壓力之余的寄托。
（ab）關(guān)注“體育鍛煉、體操比賽、體育新聞”，更要重視“強(qiáng)身健體，強(qiáng)健體魄”，鍛煉身體，有益身心。
c：接下來為大家送上一首《_____》歌
c：在欣賞完《_____》歌之后，我們將為同學(xué)們介紹一下有關(guān)_____等方面的內(nèi)容。
接下來是我們今天的《佳作欣賞》欄目。
c：同看天下風(fēng)云，相知人間冷暖。
c：下面是我們今天的“天氣預(yù)報(bào)”時(shí)間
a：你有一個(gè)蘋果，c我有一個(gè)蘋果，a我們交換，還是一個(gè)蘋果；
c：你有一個(gè)創(chuàng)意，a我有一個(gè)創(chuàng)意，c我們交換，就有了兩個(gè)創(chuàng)意！
ac：期待我們的思維在這里交匯、碰撞，讓生命永遠(yuǎn)充滿活力，讓活動(dòng)永遠(yuǎn)充滿創(chuàng)意！
b：廣播站全體成員恭候全校師生的來稿、也歡迎大家的點(diǎn)評(píng)、監(jiān)督，希望大家多提出寶貴的意見，見證我們的成長(zhǎng)歷程，我們一道，把校園廣播做得更出色。
bc：本次播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽。
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世貿(mào)綠洲位于安徽省黃山市市政府大樓斜對(duì)面，占地面積196畝，總建筑面積35萬平方米。該項(xiàng)目地理位置得天獨(dú)厚，處于黃山市向東發(fā)展的上風(fēng)上水，龍頭寶地；其面向新安江，背靠黃山山系，環(huán)抱16000平方米中央水景，家業(yè)似水，順風(fēng)順?biāo)?/p>
世貿(mào)綠洲是由上海天盈投資發(fā)展有限公司總投資8億元人民幣，黃山天盈福地公司開發(fā)的集住宅、商務(wù)、辦公、商業(yè)為一體的國(guó)際性復(fù)合街區(qū)。
世貿(mào)綠洲一期工程由三幢時(shí)尚小高層和九幢庭院景觀多層住宅組合而成。目前，三幢小高層住宅5月份已全面結(jié)構(gòu)封頂，4月28日，九幢異型全框架多層住宅也全面破土動(dòng)工，同期配套有40至50平方米的一層商鋪。
公司注重產(chǎn)品質(zhì)量和物業(yè)服務(wù)，從規(guī)劃設(shè)計(jì)到建筑施工，以及物業(yè)管理，特邀請(qǐng)國(guó)際國(guó)內(nèi)知名企業(yè)擔(dān)當(dāng)，香港戴德梁行、長(zhǎng)城建設(shè)集團(tuán)等知名企業(yè)更是不遺余力的打造黃山金牌樓盤！目前，該項(xiàng)目工地正在申請(qǐng)黃山市標(biāo)準(zhǔn)化工地。
5月6日至8日，市體育館房交會(huì)期間，天盈福地公司將推出“一卡抵萬金”等系列優(yōu)惠活動(dòng)，屆時(shí)，光顧世貿(mào)綠洲t6展位的市民，屆時(shí)，將有機(jī)會(huì)參加世貿(mào)綠洲“萬元大抽獎(jiǎng)”活動(dòng)。
咨詢熱線：******，售樓中心地址：屯光大道轉(zhuǎn)盤處
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親愛的顧客朋友：
大家好！精彩生活，源自香江。歡迎光臨香江百貨首家高檔精品生活超市。
——水岸店。
水岸店坐落在蒸水。
河畔、水岸新城，周邊環(huán)境優(yōu)美，交通便利，市內(nèi)乘坐102路、4路、40路公交車至水岸新城下車，沿呆鷹嶺老橋前行100米即到。
水岸店作為香江百貨精心打造的首家高檔精品生活超市，購(gòu)物環(huán)境一流，不僅裝修精美，設(shè)備先進(jìn)，而且商品齊全、新鮮整潔、物美價(jià)廉。美輪美奐的商品陳列、現(xiàn)代化的一流設(shè)施、體貼溫馨的服務(wù)，為您打造高端品質(zhì)生活。
值此水岸店開業(yè)之際，凡是在水岸店購(gòu)物的新老顧客朋友，都能享受“開業(yè)三重禮，驚喜擋不住”優(yōu)惠活動(dòng)：
開業(yè)一重禮，會(huì)員卡免費(fèi)辦；開業(yè)二重禮，實(shí)惠商品大贈(zèng)送；開業(yè)三重禮，超值大換購(gòu)。
開業(yè)驚喜多，好禮送不停，如果您在購(gòu)物過程中遇到任何問題，請(qǐng)與我們的工作人員聯(lián)系，我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)，再次感謝您的光臨，祝您購(gòu)物愉快。
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五．節(jié)目構(gòu)想：《家政女皇》欄目，顧名思義，就是給大家介紹一些解決生活上的問題的方法。以介紹生活中的一些常識(shí)，幫助廣大的受眾了解更多的生活常識(shí)，以及幫助解決聽眾在生活中遇到的問題，讓廣大聽眾共同要出謀劃策。在我們的日常生活中，往往會(huì)碰到許多的瑣事，而這其中的許多瑣事又往往讓我們犯困，不知道該怎么解決？比如：青少年照相時(shí)間長(zhǎng)手抖的問題，老年人有時(shí)剪指甲手抖的問題等等，從而，這就是我們欄目創(chuàng)建的初衷。希望我們給的訊息在一定程度上給大家?guī)矸奖恪?/p>
我們節(jié)目的口號(hào)是：用共同的智慧幫您更好的生活。
六.節(jié)目的受眾定位：不限年齡。有生活上的煩惱且需要幫助的人和想多知道些生活常識(shí)的人都是我們的受眾。
七．節(jié)目?jī)?nèi)容：現(xiàn)在的年輕人都喜歡用手機(jī)拍照，電視機(jī)前的你有沒有發(fā)
首先為什么我們剪指甲的時(shí)候手會(huì)發(fā)抖，那是因?yàn)閮芍皇譀]有受力點(diǎn)沒有依靠，當(dāng)你在剪指甲的時(shí)候可以手中握有圓形的東西比如蘋果啊梨子這種家里常備的東西，當(dāng)然還可以是這個(gè)，對(duì)，透明膠帶，我們的一只手呢可以握住透明膠帶，然后手抓到透明膠帶上，這樣我們的手就有力氣了，那么另外一只拿著指甲刀的手呢就可以抵住透明膠帶的另外一邊，這樣我們的兩只手就都有了力氣有了依靠，用這樣的方法就不用再擔(dān)心剪指甲的時(shí)候手會(huì)發(fā)抖剪到肉的煩惱了，那么電視機(jī)前的年輕朋友和老年朋友你們是不是也有這種手發(fā)抖的問題呢，如果你也有這個(gè)煩惱那就馬上行動(dòng)起來，利用我們的生活小妙招來解決你的問題。
策劃人：13級(jí)博主4班魏唯
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一粒沙子就是一個(gè)世界，一滴露水就能反射太陽(yáng)的光芒，走進(jìn)情感，請(qǐng)感受感情的熾熱；走進(jìn)尊嚴(yán)，請(qǐng)?bào)w驗(yàn)尊嚴(yán)的高貴；走進(jìn)《為您服務(wù)》，聆聽由王帆、喬行為您帶來的生活資訊。
大錯(cuò)誤飲食習(xí)慣
早餐、吃的太早
息時(shí)間有差別，所以這個(gè)時(shí)間段是比較符合人體的生理時(shí)鐘的。很多人可能是被“早餐一定要很早吃”這個(gè)定義誤導(dǎo)，有不少人是在6點(diǎn)-7點(diǎn)這個(gè)區(qū)間吃早餐。專家表示，如果早餐與午餐之間間隔的時(shí)間比較久，是不利于身體健康的。同時(shí)，過早的食用早餐也會(huì)不利于身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
長(zhǎng)期選擇面包做早餐，導(dǎo)致肥胖
，早餐要盡量多樣化。很多白領(lǐng)選擇了雞蛋，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，并且利于人體的吸收，早餐選擇它非常好。此外，現(xiàn)在白領(lǐng)們通常會(huì)選擇一種一次性包裝的面包，這種面包里面有反式脂肪酸，不利于人體，長(zhǎng)期吃會(huì)導(dǎo)致肥胖，容易有心臟病和糖尿病，所以還是選擇蒸包、饅頭這類包點(diǎn)做早餐比較好。
吃早地點(diǎn)在路上
專家表示，邊走邊吃東西，以及在邊工作邊進(jìn)食，都是不健康的進(jìn)食習(xí)慣。人吃東西的時(shí)候要專心，如果吃東西的時(shí)候三心二意，血液提供到胃部就會(huì)比較少，容易導(dǎo)致消化不良和影響營(yíng)養(yǎng)吸收，長(zhǎng)久還會(huì)導(dǎo)致胃癌。
飯后不休息
的白領(lǐng)們，就有可能導(dǎo)致消化不良，胃腸道負(fù)擔(dān)過重，長(zhǎng)此以往不利于身體健康。
晚餐：1、因加班而影響晚餐
如果在加班時(shí)間比較長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)先適當(dāng)吃點(diǎn)堅(jiān)果類的食物和喝一些牛奶，這樣不僅可以飽腹，也可以增加營(yíng)養(yǎng)，再吃點(diǎn)小食，這樣就可以避免晚上吃宵夜的時(shí)候吃的過多過飽。如果長(zhǎng)時(shí)間餓肚子不吃東西，胃液會(huì)損傷腸壁，會(huì)造成胃炎。
2、就餐時(shí)間不適時(shí)
晚餐雖然不是每天最重要的一餐，但是，吃好晚餐也很重要。一天的勞累，回到家的白領(lǐng)也許最想躺在床上好好休息一下，什么都不想干，所以，有時(shí)就忽略了晚餐。其實(shí)，晚上是人類新陳代謝的.最佳時(shí)段，大量營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)在睡眠時(shí)轉(zhuǎn)化為身體所需要的物質(zhì)。晚飯是時(shí)間以18點(diǎn)-20點(diǎn)最好。
《陰天》莫文蔚，香港影、視、歌多棲明星。英國(guó)倫敦大學(xué)高材生，掌握多門外語及樂器，在多部電影、電視劇中擔(dān)綱主演，并且出有多張專輯并獲得多個(gè)音樂獎(jiǎng)項(xiàng)。
失眠怎么辦？什么是失眠?
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。
失眠的癥狀有哪些?
1、入睡困難;
2、不能熟睡,睡眠時(shí)間減少;
3、早醒、醒后無法再入睡;
4、頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng);
5、睡過之后精力沒有恢復(fù);
6、發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù);
7、容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感;
8、很多失眠的人喜歡胡思亂想;
9、長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重失眠。
失眠的病因有哪些?
1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。
2、個(gè)體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等
3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，
4、精神因素：包括因某個(gè)特別事件引起興奮，憂慮所至的機(jī)會(huì)性失眠
5、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會(huì)在情緒不穩(wěn)時(shí)表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導(dǎo)致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象，可能是偶然發(fā)生的、暫時(shí)的;而更嚴(yán)重的失眠則是長(zhǎng)期存在睡不好的現(xiàn)象，他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
《need you now》第53屆格萊美獎(jiǎng)獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷的鄉(xiāng)村大熱曲，鄉(xiāng)村組合lady antebellum演唱。20xxbillboard排行榜年度歌曲第二名。一曲帶有60年代r&b靈魂樂和富于感情表達(dá)的70年代的獨(dú)特風(fēng)格的音樂穿梭在格萊美激動(dòng)之夜。
皮膚暗黃怎么辦？生活小妙招為你解決難題
其實(shí)膚色不均勻主要是營(yíng)養(yǎng)不良或者睡眠質(zhì)量不好造成的。要
從根本上解決這種膚色不均勻的情況，有幾個(gè)小妙招可供參考：
1.多喝水
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內(nèi)毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對(duì)美容很有幫助，試過你就知!
2.多攝取維他命c(diǎn)
維他命c(diǎn)能有助將黑色素還原，也能預(yù)防和治療黑斑等癥狀，達(dá)到美白效果。而維他命c(diǎn)最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬??等。
3.多補(bǔ)充睡眠
睡覺時(shí)人體的新陳代謝會(huì)加快，所以有充足的睡眠對(duì)皮膚亦會(huì)好，而最好的作息時(shí)間是晚上十時(shí)至凌晨二時(shí)。
每天的基本護(hù)膚要做好，也是可以改善膚色不均勻。首先潔面一定要徹底和及時(shí)，回家一定要卸妝，而且要卸的很干凈。洗臉的時(shí)候可以加點(diǎn)醋或者檸檬汁，都是可以改善膚色不均勻的。出門防曬工作一定要做好。每周應(yīng)該有1到2次去角質(zhì)。選擇適合自己的爽膚水和乳液，每周可以做一兩次美白面膜。
人際溝通技巧4招讓你與人更親密
1、交談中，觸摸對(duì)方的手臂
我們?cè)谡勗捴?，把手放在?duì)方胳膊上這樣的微小動(dòng)作，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契！觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好愿望，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你們的情緒都變得平和。很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)小動(dòng)作給你帶來不可思議的好處：面對(duì)你提出的要求，別人不再毫無情面的直接說不了！身體語言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太親密反而會(huì)怪怪的哦。
2、跟朋友聊天時(shí)，站得近一點(diǎn)
與朋友親人聊天甚至出游時(shí)，任何時(shí)候，我們都習(xí)慣跟人保持著自己的安全距離。每個(gè)人的安全距離是由個(gè)人經(jīng)歷、文化背景、家庭環(huán)境，甚至職業(yè)習(xí)慣決定的，遠(yuǎn)近不一，但是距離并不一定總是產(chǎn)生美，有時(shí)候恰恰是這個(gè)距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍?zhǔn)住Ｏ麓闻c朋友談話時(shí)，勇敢地邁近一點(diǎn)吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)站得近，你們的心靈也更近了一些。
3、與人交往時(shí)，說出你對(duì)他的欣賞
看到小區(qū)保安扶著一個(gè)老奶奶上樓，馬上稱贊他，不要心里覺得這個(gè)人原來還不錯(cuò)，但不說出來，說出你的欣賞，這會(huì)讓保安和你自己都感覺更快樂。告訴老媽她做的菜很美味，感謝男友多等了你十分鐘，學(xué)會(huì)真誠(chéng)而主動(dòng)的贊美人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，馬上贊美他，表達(dá)正面而積極地觀點(diǎn)時(shí)候，你也敞開了心扉，和對(duì)方的聯(lián)系進(jìn)一步加深。一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己才是最大的受益者，要知道，施比受更加幸福。
4、別再繃著臉了，笑一笑
不要以為只有心情好才能笑，研究證明，假裝微笑其實(shí)是個(gè)心理假動(dòng)作，僅僅微笑這個(gè)動(dòng)作也會(huì)讓你更開心。當(dāng)然前提是你那會(huì)兒心理并不難受。當(dāng)我們微笑的時(shí)候，大腦會(huì)向我們傳遞信息：我很幸福。然后我們的身體就會(huì)放松下來。而當(dāng)我們向別人微笑時(shí)，對(duì)方也會(huì)感覺更舒服，大部分人都會(huì)回報(bào)以微笑，這個(gè)良性循環(huán)的確會(huì)使我們更快樂。
電臺(tái)廣播稿
我最怕看到的，不是兩個(gè)相愛的人互相傷害，而是兩個(gè)愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，因?yàn)槲也荒苊靼桩?dāng)初植入骨血的親密，怎么會(huì)變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠?/p>
或許，這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。
其實(shí)，人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。
有時(shí)，可能脆弱得一句話就淚流滿面，
有時(shí)，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長(zhǎng)很長(zhǎng)的路。
在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個(gè)人彼此做個(gè)伴。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對(duì)方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。而應(yīng)該是，我們兩個(gè)人，并排站在一起，看看這個(gè)落寞的人間。
不必悵惘錯(cuò)過了誰受誰傷害了，你的人生不會(huì)沒有出口，
屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過任何人同意就能飛。
心它會(huì)告訴你，這世界比想象中的寬闊。
情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴，下周同一時(shí)間我們?cè)贂?huì)。
今夜不寂寞，生活跋涉著心靈港灣，都市不眠人的知心朋友，鄭州人民廣播電臺(tái)新聞廣播fm101.9每晚播出，歡迎關(guān)注。
生活在路上，風(fēng)景在耳邊，夜晚的時(shí)光，燈火輝煌，夜色闌珊，走進(jìn)聲音世界，聽聽音樂，聊聊心情，這里是《夜色闌珊》。品味生命的過往，分享生活的美好。
一段情感與心靈的交流(a)記錄情感珍藏記憶(b)，一次聲音與耳朵的相逢(a)，嘴巴和耳朵會(huì)相愛嗎，kissyoumousekissyouear(b),心靈驛站有聲有色，期待聲音與耳朵的相逢，(a)盡在fm101.9。(ab)。
嘿朋友們，熟悉的音樂又開始了一天新的節(jié)目，我是xx，這里是《說著有心》，一座溫暖的音樂小屋。(開始放一首歌曲)。
播放《黃昏》鋼琴曲。
a永駐在一種青春的渴望和夢(mèng)想里面.多少也許讓你我在陽(yáng)光的色彩中陶醉。但是因果使我你在風(fēng)雨的淋漓中堅(jiān)定。真的，被風(fēng)雨所撫摩的傷痛，在一陣陣的笑語歡聲之中，安分守己，記住了每一個(gè)“喜”字的的叮嚀和祝愿，黑白分明了你和我的心景，還有那些大自然的恩怨情仇。
b歲月在不斷地增添著縷縷紅塵，在泥土的懷抱之中，捧著一個(gè)個(gè)感人至深的酸甜苦辣澀，以不同的方式掩埋著時(shí)間老人所走過的步伐和影子，還有那一行行的足印，在光和水中坦誠(chéng)著得與失的自然規(guī)律。
a忽然間，想到了一句皆語:“明月清風(fēng)誰共養(yǎng)，紅樹青山我住持?！迸踔豢|縷陽(yáng)光與月色，捧著一片片的綠夢(mèng)景象，這也是一種心景，也許是一種從自然里流露出來的神韻，或者是他和她的心情感悟.
b在那塊水中的礁石上站著，傾聽流水所發(fā)出的一陣陣響聲，任自己的心靈去想象，去夢(mèng)寐，去接受那些不曾有過的樂曲，感動(dòng)了兩岸的風(fēng)景，已經(jīng)在我的嘆息中融化，已經(jīng)在光和水中飄然而去。
b為什么???全都變成了一根根血和淚的鞭子，揮動(dòng)成光和水的影子，赤裸裸地跋涉在我和你的面前，讓我的身心震撼和顫栗，記住了每一個(gè)季節(jié)所給予的提示和思索，而更多的是在自然的景色中浪漫。
a一切的一切，都在飄遠(yuǎn)，都在逝去。窗外是美不勝收的景致。初始，你是漫不經(jīng)心的瀏覽，然后卻是心動(dòng)的欣賞。你忽然很想把它定格成一幅畫，裝入人生的行囊，但在你有所準(zhǔn)備的時(shí)候，它卻，刷，從你耳邊，飛馳而過。什么都沒有留。就像那些春的花朵，曾是那么恣意的綻放。
b開的那么美，那么熱烈;那份不遺余力，簡(jiǎn)直教你感動(dòng)的落淚;目光里流露的溫存和驚喜，她對(duì)你輕輕頷首，娓娓絮語，散發(fā)著芬芳，敞露著心跡。那段時(shí)間，便成了你心里最大的向往和寄托，你天真的想，她會(huì)永遠(yuǎn)陪伴你吧，雖然你心里知道她終會(huì)離去，然而在與她相知的那些日子，你幸福的忘記了俗世，忘記了花開花謝，你把那些她要離去的念頭給天真的遁去了，以至于她在一夜之間離你而去的時(shí)候，你是那樣的無所適從，久久回不過神來，有多少次，你來到這里，對(duì)著滿地的花瓣，回憶，還有無奈。播放《tears眼淚》鋼琴曲a一粒鳥鳴，那么清脆，那么悅耳，它一下就鳴在了你的心坎上。只是，你感覺，那一聲鳥鳴，是為你而鳴，單單為你.你聽懂了她的鳴叫，她也為有人欣賞而更加歡欣，而你那一刻沉悶的心靈，是多么需要一聲鳥鳴的撞擊呀，她就像一束陽(yáng)光照亮了你的幽暗，穿透了你的前世今生，你靜靜的聆聽，默默的傾訴，她的婉轉(zhuǎn)啼鳴與你是那么默契，那么和諧。于是那鳥兒清脆的鳴叫就刻進(jìn)了你的生命里。然而，那鳥終歸是要飛走的呀。
b花兒凋謝了，鳥兒飛走了，然而生命中總有些東西，是永遠(yuǎn)帶不走的，比如，彼時(shí)的那份心境，那份感動(dòng)，那份心有靈犀，那份眸然回首卻在燈火闌珊處的驚詫，還有那份淺淺的遺憾和深深的思念.
a【結(jié)尾】美好的生活不是憧憬，我們用自己的心靈去鋪筑未來的路。飄去閑云，抹去淡霧，看到的是最真誠(chéng)的似水流年??好了，在節(jié)目的最后，再次感謝大家的關(guān)注和收聽，這里是《xxxx》，心靈驛站，有聲有色的聲音，我是xx，我是xx，我們相約在下期節(jié)目里，再會(huì)。
失去一個(gè)愛你的人，你也許不會(huì)憂傷;失去一個(gè)你愛的人，你會(huì)去悲傷，去痛苦;愛上一個(gè)不愛你的人，你也許會(huì)更傷心。感情常常是個(gè)奇怪的東西。一個(gè)女人就是一個(gè)故事;一個(gè)女人因?yàn)橐粋€(gè)男人就有一長(zhǎng)串的故事。
我曾是一個(gè)等待的人，等待著愛情輕輕降落在我身上，等待著原本屬于我，給予我幸福的他。
愛情里，想像的樣子，那個(gè)他會(huì)把我放在心口的位置，會(huì)送我回家，會(huì)擔(dān)心我有沒有吃飯，會(huì)提醒我天冷了加衣，會(huì)擔(dān)心我開不開心，會(huì)擔(dān)心我過的好不好，會(huì)將我無微不至的放在他的愛情里。
可是，生活里我們面對(duì)愛情的樣子是不是應(yīng)該學(xué)會(huì)灑脫，應(yīng)該學(xué)會(huì)淡忘，應(yīng)該微笑，也許我們應(yīng)該學(xué)會(huì)快樂，也許我們應(yīng)該學(xué)會(huì)愛惜自己.不可否認(rèn)，愛上一個(gè)人是毫無緣由的，沒有預(yù)兆，沒有鋪墊，更沒有積累.但至少我們可以讓我們愛情明媚而張揚(yáng)些。
不可否認(rèn)，我笨拙的把日子過得一團(tuán)糟。我想要的愛情一直以模糊的樣子面對(duì)著。我承認(rèn)我要強(qiáng)。但，并不好強(qiáng)。懂得放棄，卻不懂得爭(zhēng)取，太累的事情，懶得去面對(duì)。有些東西不是與生俱來，而是環(huán)境造就，比如，我的倔強(qiáng)，我的固執(zhí)。
也曾抱怨過生活，埋怨過生活的不公?？墒侨缃瘢褜W(xué)會(huì)感恩。生活給了什么，學(xué)會(huì)接受什么，并用自己僅有的力氣去經(jīng)營(yíng)。并努力著，向前。遇見我期望的愛情的樣子。
音樂：《我可以》。
愛情的樣子在生命的河流里是那些突然躍上河面的銀色閃爍的魚，我們站在岸邊不斷觀望，一次又一次的躍動(dòng)閃亮又失去，河水奔騰洶涌。愛情是夜空中那彼岸突然升起的煙花，大朵大朵，繁華落盡。只留下無盡的冰冷夜空去懷念那曾經(jīng)有過的一場(chǎng)盛大而短促的綻放。愛情是兵荒馬亂中，我只看見你的樣子，只聽見你的聲音，只知道你在哪里。愛情是我告訴你我愛你，而你愿意知道你是否愛著我。
愛情也許是一個(gè)人的事情吧，我把我的整個(gè)生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深淵。愛情其實(shí)就是一個(gè)人的事吧，杜拉斯說：除非很愛很愛一個(gè)男人，否則所有男人都是無法忍受的。那么愛情就是一個(gè)人對(duì)另外一個(gè)人無聲的忍耐，在未知的未來面前我們始終無所適從。記得在五月的時(shí)候一個(gè)人去看櫻花，風(fēng)吹過滿樹粉白的花瓣飄散，想起圣經(jīng)里的話：”愛如捕風(fēng)”。而那一刻我們唯一能抓住的只是風(fēng)中已經(jīng)失去生命的細(xì)小花瓣。
愛情是我可以遇見你，然后陪你走上一段?？茨闼鴷r(shí)嬰兒一樣單純的表情和嘴角溫情的弧線。可以為你系上襯衫的扣子送你出門，可以給你點(diǎn)上一支煙放在你的唇間，把頭埋在你的頸窩里感覺你皮膚下血管跳動(dòng)的溫度，可以在夜晚牽著你的手去看那一場(chǎng)突如其來彼岸的煙花。然后放心的看你離開我，走向遠(yuǎn)方，再不回首。然后我才可以離開，用我的整個(gè)生命去遺忘你。然后也許在夢(mèng)里看見純白的婚紗和鉆石，櫻花樹下粉白花瓣中你給我承諾，然后夢(mèng)醒來，空蕩的房間里只有我，然后喝下床頭擺著的冰水，在劃過喉嚨的窒息感中淚流滿面。
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電臺(tái)廣播稿
【女】談到納蘭容若，我首先想到的是他那首《長(zhǎng)相思》。山一程，水一程，身向榆關(guān)那畔行，夜深千帳燈。風(fēng)一更，雪一更，聒碎鄉(xiāng)心夢(mèng)不成，故園無此聲。這首詞總是扣動(dòng)著我的心弦。這是一首描寫邊塞軍旅途中思鄉(xiāng)寄情的佳作。天涯羈旅最易引起共鳴的是那“山一程，水一程”的身漂異鄉(xiāng)、夢(mèng)回家園的意境，信手拈來不顯雕琢，難怪王國(guó)維評(píng)價(jià)“容若詞自然真切”。這首詞更可貴的是纏綿而不頹廢，柔情之中露出男兒鎮(zhèn)守邊塞的慷慨報(bào)國(guó)之志。
【男】納蘭容若本名性德，容若是他的字，出身名門，其父是康朝名臣納蘭明珠。納蘭容若天資過人，精通經(jīng)史，擅書道，工丹青，又善騎射，文武全才。納蘭容若十七歲入太學(xué)讀書，十八歲中舉人，二十二歲進(jìn)殿考進(jìn)士，成績(jī)優(yōu)異，康熙皇帝授他三等侍衛(wèi)官職，后升為二等，最后升為一等。在當(dāng)時(shí)，納蘭容若是人人羨慕的曠世奇才。作為當(dāng)時(shí)康熙身邊的御前侍衛(wèi)，隨康熙游歷四方，和唱詩(shī)詞，深得皇上器重。
【女】是的，他自身有著不同于一般滿清貴族紈绔子弟的遠(yuǎn)大理想和高尚人格。在交友上，納蘭性德最突出的特點(diǎn)是其所交“皆一時(shí)俊異，于世所稱落落難合者”。
【男】我一直很喜愛這首詞，今古河山無定據(jù)，畫角聲中，牧馬頻來去。滿目荒涼誰可語？西風(fēng)吹老丹楓樹。從來幽怨應(yīng)無數(shù)？鐵馬金戈，青冢黃昏路。一往情深深幾許？深山夕照深秋雨。
【女】可人無完人，納蘭容若的一生得到了常人所沒有的富貴與地位，但他失去的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比他所得到的來得重要。納蘭容若少年之時(shí)戀上了某位女子，可惜后來這位女子被詔入宮中作康熙妃嬪，天子奪了心中所愛，作為殿下之臣又能如何？古代婚姻大事乃父母之命，納蘭容若在十七歲時(shí)與盧氏成親，剛開始的時(shí)候還沒走出戀人入宮的.陰影，后來相處之下漸生情愫，少年夫妻恩愛不在話下。
【男】難怪，自古詩(shī)人、詞人大都是感情中人，受到如此沉重的精神打擊，他對(duì)名氣、地位、富貴肯定更無心一顧。
【男】可惜這位偉大的詞人英年早逝啊，但他用畢生經(jīng)歷創(chuàng)作的詞總集的《納蘭詞》是納蘭容若，當(dāng)時(shí)的文人學(xué)士俱有高度評(píng)價(jià)，在民間“家家爭(zhēng)唱”，有很高的社會(huì)地位。在當(dāng)代，有不少評(píng)論指納蘭詞“思想境界不高”之類的話，納蘭容若的詞多以抒發(fā)友情與愛情，沒有描寫祖國(guó)河山如何美好，也沒有描寫民間百姓如何疾苦?！凹{蘭容若以自然之眼觀物，以自然之舌言情。此初入中原，未染漢人風(fēng)氣，故能真切如此。北宋以來，一人而已。
驚喜，她對(duì)你輕輕頷首，娓娓絮語，散發(fā)著芬芳，敞露著心跡。
a.一粒鳥鳴，那么清脆，那么悅耳，它一下就鳴在了你的心坎上。只是，你感覺，那一聲鳥鳴，是為你而鳴，單單為你。你聽懂了她的鳴叫，她也為有人欣賞而更加歡欣，而你那一刻沉悶的心靈，是多么需要一聲鳥鳴的撞擊呀，她就像一束陽(yáng)光照亮了你的幽暗，穿透了你的前世今生，你靜靜的聆聽，默默的傾訴，她的婉轉(zhuǎn)啼鳴與你是那么默契，那么和諧。于是那鳥兒清脆的鳴叫就刻進(jìn)了你的生命里。
b.花兒凋謝了，鳥兒飛走了，然而生命中總有些東西，是永遠(yuǎn)帶不走的，比如，彼時(shí)的那份心境，那份感動(dòng)，那份心有靈犀，那份眸然回首卻在燈火闌珊處的驚詫，還有那份淺淺的遺憾和深深的思念。
a.【結(jié)尾】美好的生活不是憧憬，我們用自己的心靈去鋪筑未來的路。
電臺(tái)廣播稿
開頭：（廣播站片花）親愛的聽眾朋友們，大家中午好，我是你們的l老朋友xxx，我是xxx。一個(gè)緊張的上午過去了，也許我們?cè)摲怕_步，給自己一個(gè)緩沖。讓我們用歌聲和旋律來喚醒你，把心停留在這里，把你的耳朵交給我們，跟隨我們的腳步一起開始今天的音樂之旅。（聲色ing片花）
《純真年代》串詞
a:今天的我們依舊有著最初的向往，三年的成長(zhǎng)告別了稚嫩的臉龐。
b:明天我們即將踏上未知的遠(yuǎn)方，用回憶的力量點(diǎn)燃年輕的希望。
a：歲月太無情，回味過去，我們是多么的單純，快樂。
b：讓我們跟隨李宇春的《純真年代》一起回到那美好的時(shí)《我的好兄弟》串詞
a：點(diǎn)點(diǎn)滴滴的流逝，慢慢地我們都已經(jīng)漸漸褪去青春的光芒，但那些美好的回憶卻永遠(yuǎn)的留在了心間。
b：輕叩心靈的那扇窗，溜走的光陰若隱若現(xiàn)，在心底涌起淡淡思念。
a：品味著今日的`友情，回味著昨日的情感。接下來帶個(gè)大家的是《我的好兄弟》
《奔跑》串詞
a：疾雷閃電奔跑著力量和方向，遠(yuǎn)征的風(fēng)帆奔跑著榮耀和未來，:愛琴海的月色奔跑著自由和向往。
b奔跑，以太陽(yáng)上升的角度，以海風(fēng)起飛的姿態(tài)，以海浪洶涌的氣概，奔向彼岸，奔向前程。
a：下面請(qǐng)欣賞羽泉的《奔跑》。
《當(dāng)我走過老師窗前》串詞
a：是誰，徹夜燃燒自己，迎來黎明的曙光？
b：是誰，譜寫滿園綠色，托起枝頭的輝煌？
a：是老師，用心血鋪就希望之路，帶領(lǐng)我們奔向理想！
b：是老師，用汗水鑄就成功之路，引導(dǎo)我們一步步走進(jìn)智慧的殿堂a:節(jié)目的最后把一首《每當(dāng)我走過老師的窗前》送給全體老師，祝大家心想事成，工作順利，笑口常開！
b：請(qǐng)欣賞歌曲：《每當(dāng)我走過老師的窗前》
結(jié)束語：
a:歡迎繼續(xù)回到聲色ing，我是xxx，我是xxx。那么以上就是今天我們?yōu)槟峁┑模铎诺囊魳?、最酷的時(shí)尚、最in的流行。
b:下期同樣是音樂不斷，好歌連連。請(qǐng)您繼續(xù)支持我們，每周周二、周四中午12點(diǎn)40，與我們相約聲色ing，不見不散哦！
電臺(tái)廣播稿
音樂:繁華的都市，疲憊了你我，錯(cuò)綜的手心，握不住美好。正午的陽(yáng)光總是那么的炙熱，讓我們伴隨著音樂的翅膀，放飛你的心情，走進(jìn)那音樂的海洋。
是的，戀愛的感覺總是讓人覺得幸福。記得第一次寫給他（她）情書嗎？記得第一次牽手的時(shí)候嗎？還記得他（她）給你暖暖的眼神嗎？還有那路燈下躕躕等待被燈光拉長(zhǎng)的身影嗎？任誰都有過年少輕狂和對(duì)美好愛情的向往，還記得那些年我們一起追過的女孩嗎？下面一首《那些年》送給大家。
青春是一場(chǎng)大雨，即使感冒了，還盼望回頭再淋它一次。愛情永遠(yuǎn)是美好的，但可能因?yàn)橐恍┰蜃罱K我們沒有走到一起，這一首《寂寞寂寞就好》是hebe最新單曲，描述了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女生面對(duì)失戀的方法，用一種略帶強(qiáng)硬的口吻，展現(xiàn)了一種全新的自我。
當(dāng)你寂寞的時(shí)候，總有那么一個(gè)人陪在你身邊和你一起驅(qū)走夜的寒，當(dāng)你和你的他吵架時(shí)，總會(huì)有一個(gè)人和你一起抱怨。你會(huì)感謝上蒼他始終在你身邊，那就是你的朋友你的閨蜜。
下面的一首《嫁妝》送給我們所有的閨蜜們，謝謝你們讓我們幸福又甜蜜了許多。
時(shí)間總是過的飛快，《聆聽》節(jié)目馬上就要和您說再見了，感謝您15分鐘的守候，讓我們?cè)谙乱黄诠?jié)目中不見不散。
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我們常說，看不見的傷最痛，流不出的淚，最委屈，每個(gè)人都有一段不為人知的辛酸，誰也不想讓別人看到自己無助的一面，能撐過去，就絕不認(rèn)輸；誰也不想讓別人看到自己失落的表情，能隱藏，就不會(huì)外露，誰也不想讓別人看到自己懦弱的樣子，能偽裝的，不會(huì)哭。我們習(xí)慣了戴著面具生活，白天假裝快樂，晚上，習(xí)慣孤獨(dú)。
我們習(xí)慣了什么事都自己抗，習(xí)慣了保留一些心事，不跟別人分享。所以，沒有人知道你到底經(jīng)歷了怎樣的生活，沒有人知道你的`悲傷，到底有多痛，有些心情，只能自己體會(huì)，不必逢人就說苦，因?yàn)檎嫘牡臑槟阒肴?，沒有幾個(gè)，路是自己走的，就算在風(fēng)雨之中，也要學(xué)會(huì)前行。
很多事情，別人看到的只是表面，旁觀者永遠(yuǎn)也沒有真切的體會(huì)，親身經(jīng)歷了，才能明白其中的滋味。
有些事情，說不清，講不明，有些苦累，寧愿默默的自己抗，有些委屈，寧愿悄悄的自己受，記得馬伊琍說過，路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，抽筋扒皮才能脫胎換骨，除此之外沒有捷徑。
經(jīng)歷了生活的大風(fēng)大浪，最可貴的，就是有一顆淡然的內(nèi)心，生活如人飲水，冷暖自知，沒有必要討好每個(gè)人，就算有風(fēng)雨，打傘也要前行，就算失敗，帶淚也要經(jīng)營(yíng)。因?yàn)檫@是生活，所以沒地方喊累，因?yàn)檫@是你的選擇，所以不用逢人訴苦，懂你的人，自然懂，不懂你的，說的再多，也沒用。
每個(gè)人的背后都有辛苦，每個(gè)人的心里，都有難處，堅(jiān)強(qiáng)的外表下，都隱藏著無法言說的心聲，燦爛的笑臉下，都掩飾著不能表露的心情，往后余生，愿你的身邊，能有一個(gè)知你懂你的人，懂你背后的苦，知你心中的難，生命是一個(gè)過程，過的溫暖幸福，就是最大的成功。
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開頭：（伴奏：隱形的翅膀）
親愛的老師同學(xué)們，大家好，經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)中學(xué)校園之聲廣播站又和大家見面了，我們本期的主題是：自信成就夢(mèng)想。
正文
為什么有些人就是比其他的人更成功，賺更多的錢，擁有不錯(cuò)的工作，良好的人際關(guān)系，健康的身體，整天快快樂樂地過著高品質(zhì)的人生，似乎他們的生活就是比別人過的好。而許多人忙忙碌碌地勞作卻只能維持生計(jì)。其實(shí)，人與人之間并沒有多大的區(qū)別。但為什么有許多人能夠獲得成功，能夠克服萬難去建功立業(yè)，不少心理學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，這個(gè)秘密就是人的“心態(tài)”。一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人?！币晃粋ト苏f：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。
不管你屬于哪種人，有一個(gè)事實(shí)你要清楚：這個(gè)世界上沒有十全十美的人，即使是那些已經(jīng)做出非凡成就的成功人士，也有一些缺點(diǎn)或者缺憾。但是，他們?yōu)槭裁催@么優(yōu)秀呢？原因很簡(jiǎn)單，除了自己的不懈努力外，就是自信。古人云：“人不自信，誰人信之?！毙闹杏凶孕?，成功才有動(dòng)力。就正如莎士比亞說過的“自信是成功的第一步?！?/p>
有一個(gè)叫做彼得的孩子從小雙目失明，那時(shí)候他還不知道失明的后果。當(dāng)他漸漸長(zhǎng)大的時(shí)候，知道自己將永遠(yuǎn)看不到世界。他十分沮喪，感到自己的未來很渺茫，總覺得自己不如別人。
“上帝啊，為什么要這樣對(duì)我？難道是我做錯(cuò)了什么嗎？”彼得經(jīng)常這樣悲傷地感嘆，“我看不到小鳥，看不到樹木，看不見顏色。失去了光明，我還能干什么？”
他的親人和朋友，還有許多好心人都來關(guān)懷他、照顧他。但彼得把這一切都看成是別人對(duì)他的同情和憐憫。他不愿意一直這樣被同情和憐憫。
直到有一天，一件事情改變了他對(duì)自己和世界的看法。那是萊恩神甫告訴他的一句話：“世界上每個(gè)人都是被上帝咬過的蘋果，都是有缺陷的。有的人缺陷比較大，因?yàn)樯系厶貏e喜愛他的芬芳?！?/p>
“我真的是上帝咬過的蘋果嗎？”他懷疑地問萊恩神甫。
“是的，你不是上帝的棄兒。但是上帝肯定不愿意看到他喜歡的蘋果，在自卑和悲觀失望中度過他的一生?！比R恩神甫輕輕地回答。
“謝謝你，神甫，你讓我找到了力量。”彼得高興地對(duì)神甫說道。從此他把失明看做是上帝對(duì)自己的特殊鐘愛，于是開始振作起來。若干年后，他成了當(dāng)?shù)刂牡滤囯p馨的盲人推拿師，被人們廣為傳頌。
上帝知道了這件事后，笑著說：“我很喜歡這個(gè)美麗而睿智的比喻。我從沒有放棄過任何蘋果。
雖然我們每個(gè)人身上都有一些不足之處，但你要相信我們就是那些閃閃發(fā)光的“金子”，你要永遠(yuǎn)相信自己是最棒的。
播放歌曲：相信自己。
結(jié)束語：
請(qǐng)同學(xué)們記住自信是人生不可缺少的動(dòng)力。沒有自信，成功遠(yuǎn)在天涯；擁有自信，夢(mèng)想就在眼前！
伴著充滿力量的音樂，又要跟大家說再見了，希望我們每位同學(xué)都能揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而努力拼搏，我們下期再見！
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1、小小接力棒，棒棒有力量，傳出了友誼，傳出了默契，傳出了期望。每一次接力棒的交接，無不凝積著大家的希冀，那是充滿團(tuán)結(jié)的力量之棒！甩開鷹是的雙臂，邁開閃電似的雙腿，加油吧！
2、我們意氣風(fēng)發(fā)，我們斗志昂揚(yáng)；我們拼搏努力，我們揮汗賽場(chǎng)。就算沒有人為我們喝彩；就算沒有人為我們驕傲，但我們卻為自己自豪。運(yùn)動(dòng)員們，加油吧！讓我們用行動(dòng)證明自己：“我是最棒的！”
3、平凡的我們彼此構(gòu)成了完整、豐富、充滿盎然生機(jī)的初三20班。初三20班的運(yùn)動(dòng)員們，面對(duì)挑戰(zhàn)，我們頑強(qiáng)、堅(jiān)韌，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)團(tuán)結(jié)在一起！我們雖只有普通人對(duì)執(zhí)著的追求，但我們也能揮動(dòng)巨筆畫下一幅宏偉的畫卷；我們雖是沙土里的那份平淡，但我們也是蒼穹里最耀眼的星辰。初三20班班的運(yùn)動(dòng)員們，加油！
4、看，體育競(jìng)技的序幕已經(jīng)拉開；聽，運(yùn)動(dòng)員們迎戰(zhàn)的號(hào)角已經(jīng)吹響。成功在終點(diǎn)等著大家，而成功的重要因素是自信，自信是建筑在對(duì)自己前途充滿必勝信心上的，是建立在智慧基礎(chǔ)上的。初三20班的同學(xué)們，相信自己，挺起胸膛，迎接挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取勝利！
5、山脈的拼搏載譽(yù)它的莊嚴(yán)與永恒；河流的拼搏在于他對(duì)追求的永不停息，而初三20班的拼搏在于我們用汗水和熱血釀造歷久彌香的瓊漿，永不滅的希望和不凋的向往編制絢麗輝煌的彩虹！初三20班壯志凌云，團(tuán)結(jié)一心，旗開得勝！
6、是雄鷹就應(yīng)該搏擊長(zhǎng)空，是勇士就應(yīng)該馳騁賽場(chǎng)。盡情揮灑汗水吧！讓青春銘記這段崢嶸歲月。拼搏吧！去創(chuàng)造屬于你們的輝煌。在這里：激情在燃燒，青春在躍動(dòng)。我們?yōu)槟銚u旗吶喊，等待你凱旋而歸。
7、面對(duì)的依然是藍(lán)色的天空，依然是金色的陽(yáng)光，依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道。依然是你，勇敢的你，堅(jiān)強(qiáng)的你。不同的是，天空更加蔚藍(lán)，陽(yáng)光更加燦爛，草地更加翡翠一般，跑道更加的鮮艷。而你，定會(huì)更加自信，你的成績(jī)，必然更加輝煌。
8、泰戈?duì)栐谠?shī)中說，天空中沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對(duì)朋友說，也許有人到不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你沒有顯赫的成績(jī)，但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
9、在綠色的場(chǎng)地上，有你的明亮，畫出兩圈生命的軌跡，奪得無數(shù)由衷的驚喜。邁出不一樣的生活旋律走出不同凡響的歌曲！你們的表演場(chǎng)，讓你們自由徜徉！你的起飛場(chǎng)，舒展你的翅膀！
10、接力棒帶著你摩擦出火光，暖了我的手，在急訊中，我們眼光在剎那間傳遞的是永遠(yuǎn)，是團(tuán)結(jié)，是友愛。你的吼震撼了你我他，牽動(dòng)了你我他的心弦，讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛揚(yáng)，讓我們共同為集體、我們大家的心，供一份熱，點(diǎn)一盞溫馨暖人的燈。
11、當(dāng)一道優(yōu)美的弧線劃過眼前，我們知道這精美的弧線凝結(jié)了多少辛勤的汗水，寄托著多少熱切的期盼，它是那么的自然，完美，沒有遺憾，致留下一道眉的體驗(yàn)。我們的健兒們，我們將永遠(yuǎn)把你留下，那完美的弧線將在我們的心中往下，讓它來見證你們永遠(yuǎn)的輝煌！
12、不怕瘋狂、不怕路長(zhǎng)、不怕坎坷是你們的寫照。青春是美麗的，青春需要拼搏、青春需要色彩。紅色的跑道因?yàn)槟銈兒顾臐补喽邸Ｅζ床哪銈兘o了我們感動(dòng)，你們忘記了累，也忘記了痛、只是努力和堅(jiān)持、堅(jiān)持、堅(jiān)持再堅(jiān)持、直到終點(diǎn)。在我們的心中，你們永遠(yuǎn)是第一!
13、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
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感謝你依舊傾心的守候在癡人盜夢(mèng)，我是癡人。
昔時(shí)，人群中，我看見你；今日，我看見你，在人群中……。
我最怕看到的，不是兩個(gè)相愛的人互相傷害，而是兩個(gè)愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，因?yàn)槲也荒苊靼桩?dāng)初植入骨血的親密，怎么會(huì)變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠?/p>
或許，這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。
其實(shí)，人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。
有時(shí)，可能脆弱得一句話就淚流滿面，
有時(shí)，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長(zhǎng)很長(zhǎng)的路。
在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個(gè)人彼此做個(gè)伴。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對(duì)方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。而應(yīng)該是，我們兩個(gè)人，并排站在一起，看看這個(gè)落寞的人間。
醒來時(shí)，我尚年少，你未老。
不必悵惘錯(cuò)過了誰受誰傷害了，你的人生不會(huì)沒有出口，
屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過任何人同意就能飛。
心它會(huì)告訴你，這世界比想象中的寬闊。
癡人感謝您的溫馨陪伴，下周同一時(shí)間我們?cè)贂?huì)。
失去一個(gè)愛你的人，你也許不會(huì)憂傷;失去一個(gè)你愛的人，你會(huì)去悲傷，去痛苦;愛上一個(gè)不愛你的人，你也許會(huì)更傷心。感情常常是個(gè)奇怪的東西。一個(gè)女人就是一個(gè)故事;一個(gè)女人因?yàn)橐粋€(gè)男人就有一長(zhǎng)串的故事。
我曾是一個(gè)等待的人，等待著愛情輕輕降落在我身上，等待著原本屬于我，給予我幸福的他。
愛情里，想像的樣子，那個(gè)他會(huì)把我放在心口的位置，會(huì)送我回家，會(huì)擔(dān)心我有沒有吃飯，會(huì)提醒我天冷了加衣，會(huì)擔(dān)心我開不開心，會(huì)擔(dān)心我過的好不好，會(huì)將我無微不至的放在他的愛情里。
可是，生活里我們面對(duì)愛情的樣子是不是應(yīng)該學(xué)會(huì)灑脫，應(yīng)該學(xué)會(huì)淡忘，應(yīng)該微笑，也許我們應(yīng)該學(xué)會(huì)快樂，也許我們應(yīng)該學(xué)會(huì)愛惜自己.不可否認(rèn)，愛上一個(gè)人是毫無緣由的，沒有預(yù)兆，沒有鋪墊，更沒有積累.但至少我們可以讓我們愛情明媚而張揚(yáng)些。不可否認(rèn)，我笨拙的把日子過得一團(tuán)糟。我想要的愛情一直以模糊的樣子面對(duì)著。我承認(rèn)我要強(qiáng)。但，并不好強(qiáng)。懂得放棄，卻不懂得爭(zhēng)取，太累的事情，懶得去面對(duì)。有些東西不是與生俱來，而是環(huán)境造就，比如，我的倔強(qiáng)，我的固執(zhí)。
愛情的樣子在生命的河流里是那些突然躍上河面的銀色閃爍的魚，我們站在岸邊不斷觀望，一次又一次的躍動(dòng)閃亮又失去，河水奔騰洶涌。愛情是夜空中那彼岸突然升起的煙花，大朵大朵，繁華落盡。只留下無盡的冰冷夜空去懷念那曾經(jīng)有過的一場(chǎng)盛大而短促的綻放。愛情是兵荒馬亂中，我只看見你的樣子，只聽見你的聲音，只知道你在哪里。愛情是我告訴你我愛你，而你愿意知道你是否愛著我。
愛情也許是一個(gè)人的事情吧，我把我的整個(gè)生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深淵。愛情其實(shí)就是一個(gè)人的事吧，杜拉斯說：除非很愛很愛一個(gè)男人，否則所有男人都是無法忍受的。那么愛情就是一個(gè)人對(duì)另外一個(gè)人無聲的忍耐，在未知的未來面前我們始終無所適從。記得在五月的時(shí)候一個(gè)人去看櫻花，風(fēng)吹過滿樹粉白的花瓣飄散，想起圣經(jīng)里的話：
花瓣中你給我承諾，然后夢(mèng)醒來，空蕩的房間里只有我，然后喝下床頭擺著的冰水，在劃過喉嚨的窒息感中淚流滿面。