在三分鐘內，我們可以完成一件簡單的任務，也可以改變自己的思考方式。以下是小編為大家收集的三分鐘練習，希望能夠對大家有所啟發。

5分鐘勤儉節約演講稿

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！我是來自__班的__同學。今天我在國旗下講話的題目是“珍惜糧食，杜絕浪費”。

1979年11月第20屆聯合國糧農組織大會決議確定，每年的10月16日為“世界糧食日”，其宗旨是在于喚起全世界對發展糧食生產和珍惜糧食的高度重視。世界糧食日所在的那一周則定為節糧周，在節糧周里我們作為中學生要積極響應號召。

說到珍惜糧食，我想起我們耳熟能詳的《憫農》，能和我一起背一下嗎？“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，想必這首詩大家都很熟悉，它表現了農民種田很辛苦，每一粒糧食都來之不易。教育我們大家都要珍惜糧食，可是我們真的做到珍惜糧食了嗎？其實同學們有所不知，從地里的禾苗到我們每天碗里香噴噴的米飯，遠遠不僅是農民伯伯們在田地里頭頂烈日，拋灑汗水的勞作呀！糧食從播種，收割到加工成成品糧，這其中至少要經過20道工序，這得需要有多少農民和工人為此付出心血呀，所以每一粒糧食我們都必須要珍惜。

當我們肆意將盤中餐變成殘渣時，有誰還記得“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的古訓呢？當我們將吃不下的食物當作垃圾投進垃圾桶時，有誰想到“四海無閑田，農夫憂餓死”的事實呢？我們浪費的同時，世界上還有10多億人們處于極度貧困的狀態，其中8億人處于饑餓狀態。許多和我們一樣的同齡人，他們不敢奢望學習，溫飽對于他們而言就是最大的渴望啊！

同學們，我們一起高舉珍惜糧食，不多盛，不亂倒的旗幟，高舉杜絕浪費，不亂丟，不亂棄的旗幟。爭取做一位優秀的旗手吧。

親愛的同學們，讓我們一起共同努力，在這個美麗的金秋十月，在這個收獲的季節，讓我們一起打造節約的良好風尚，一起打造文明和諧的美麗城市，一起迎接美好的明天吧！

謝謝大家！

勤儉節約演講稿三分鐘

我的姥姥，個子不高，體型微胖，彎彎的眉毛下有一個塌塌的鼻子，看上去很慈祥。姥姥十分勤儉節約。

有一天，媽媽為我們做了一鍋美味的飯菜。紅的、黃的、綠的和白的，各種各樣的菜品齊聚一堂，香氣撲鼻。沒一會兒工夫，一大鍋的菜被我們吃得差不多了，但最后的那點鍋底卻誰也吃不下了。大家你看看我，我看看你，正準備把這些剩飯菜倒掉的時候，姥姥一把將盤子奪了過來，“嘩啦”幾下便吃了個精光，然后頭也不回地走了，一邊走，還一邊說：“竟然這么浪費，太可惡了!”我不由驚嘆，原來姥姥這么節儉呀!

姥姥不僅節儉，而且還十分勤勞。在姥姥家的院子里，有一塊很大的菜園。這里的蔬菜種類繁多，應有盡有：有圓圓的卷心菜，有高挑的玉米，還有害羞的白蘿卜……之所以這塊菜園這么好，是因為有我們家的種菜高手——姥姥。不管是在什么時候，只有一有時間，姥姥都會忙著照看菜園。她一會兒清除雜草，一會兒給蔬菜澆水，真是好忙呀!

這就是我的姥姥，一個勤勞節儉，又愛嘮叨的姥姥。

水，是一切的生命之源。正因為有了水，才有了這個蔚藍而美麗的星球，才使人類、動植物得以生存。

假如真的沒有水，那會怎樣呢?那地球上也會和火星、土星一樣，沒有生命，死氣沉沉。那么，將不會有人類的出現，樹木，花草等一切將不復存在。鮮花經過澆灌才會綻放，綠葉經過滋潤才會美麗。如果沒有水，鮮花會綻放嗎?小溪會歡唱嗎?小鳥會飛翔嗎?小樹會枝繁葉茂嗎?答案不言而喻。

水資源是有限的。陸地上的淡水資源非常之少，地球的表面雖然被百分之七十的水所覆蓋，但大多是海水，海水是咸水，不能直接利用，而淡水資源只占地球上水體總量的百分之二點五三，其中近百分之七十是固體冰川，即分布在兩極地區和中、低緯度地區的高山冰川，還很難加以利用。目前人類比較容易利用的淡水資源，主要是河流水、淡水湖泊水，以及淺層地下水，儲量約占全球淡水總儲量的百分之零點三，只占全球總儲水量的十萬分之七。

在日常生活中，水總是不知不覺地被浪費掉。洗菜要一盆一盆地洗，要是開著水龍頭沖，一餐飯就要耗水50千克。用洗衣機洗衣服滿桶再洗，若分開兩次洗，則多耗水120千克。淘米水洗菜，再用清水清洗，不僅節約了水，還有效地清除了蔬菜上的殘存農藥。洗衣水洗拖帕、帚地板、再沖廁所。第二道清洗衣物的洗衣水擦門窗及家具、洗鞋襪等。大、小便后沖洗廁所，盡量不開大水管沖洗，而充分利用使用過的“臟水”。淋浴如果關掉水龍頭擦香皂的話，洗一次澡可節水60千克。夏天給室內外地面灑水降溫，盡量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水。自行車、家用小轎車清潔時，不用水沖，改用濕布擦，太臟的地方，也宜用洗衣物過后的余水沖洗。家庭澆花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等。家庭洗滌手巾、小對象、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜開水龍頭放水沖洗。

如果大家都沒有節水的意識，如果真的到了水貴如油的那天，將會有無數的人干渴而亡，地球上的最后一滴水將會成為人們悔恨的眼淚!

珍惜水資源，保護水環境。污水處理系統，加強水環境監測，強化法律意識，依法管理水資源、水環境。

節約用水，利在當代，功在千秋。所以，我呼吁大家，節約用水，從現在開始，節水，愛水，珍惜水資源，保護水資源。從我做起，從身邊的一點一滴做起!

勤儉節約是中華民族的傳統美德，可是隨著生活水平的提高，家家戶戶都變得富裕起來，這種美德便漸漸被人們淡忘了。但是，有些人并沒有忘記這一傳統，依舊勤儉節約，我的奶奶就是其中的一員。

奶奶已經七十多歲了，滿頭白發，臉上堆滿了皺紋。她平時十分節儉，恨不得把東西復制幾個，按奶奶的話說就是：“這東西沒壞，湊合著用吧。”奶奶平時喜歡撿瓶子去賣錢，小時候，在奶奶的感染下，我也有了這個習慣，在我上一年級時，一次在校園里，我看見了一個瓶子，于是我把它偷偷藏了起來，到了下午放學的時候，我放下書包，馬不停蹄地往我藏瓶子的地方跑去，當我看見瓶子還在時，欣喜若狂，連忙跑到欄桿前，對著欄桿外面的奶奶喊到：“奶奶，我找到一個瓶子!”說完，我用盡全身的力氣，把瓶子扔了出去，奶奶撿起瓶子，拍了拍上面的灰塵，放進了隨身攜帶的袋子里。奶奶夸獎我，“真是個勤儉節約的好孩子。”我聽了后，心里美滋滋的，現在回想起來真覺得有點可笑。

奶奶的衣著十分樸素，在奶奶看來，衣服只要是沒有穿破，就算是好衣服。一次，媽媽給奶奶買了一套新衣服，奶奶見了，十分生氣，“買這么貴的衣服干什么?，趕緊拿去退了，”奶奶的態度很堅決，在奶奶的堅持下，沒辦法，媽媽只能把衣服退掉。事后媽媽生氣地對我說：“再也不給你奶奶買衣服了!”

別看奶奶平時這么節儉，但遇到大事上卻一點也不含糊，聽媽媽說，在20xx年汶川大地震時，奶奶把自己節省下來的錢，全部捐贈給了地震災區，用來幫助那些急需幫助的人們。

這就是我勤儉節約的奶奶，我要學習奶奶的這種美德，并把這種美德傳承下去。

“奢侈浪費真可恥，勤儉節約是美德。”這是爺爺奶奶經常說的話。每當我聽到這話時，我都十分慚愧。

記得有一次，我不僅沒把碗里的飯吃完，還掉了許多飯粒在地上，爺爺看見了問我;“你學過《憫農》這首詩嗎?‘誰知盤中餐，粒粒皆辛苦’這句詩寫得多好啊!”爺爺又說，“現在世界上有許多小孩，整天餓著肚子，面黃肌瘦，過著衣不蔽體的生活;而你呢，隨意浪費糧食。雖然我們的生活好了，但是節約糧食的傳統不能丟。”我聽了這話，覺得爺爺說的對，勤儉節約的好習慣要從小培養，以后我一定要注意。

還有一次，我看見一件衣服殘舊了，便把它丟在一邊，不穿了。媽媽語重心長地對我說：“不是我不買新衣服給你。這件衣服雖然舊了，但還可以穿啊!能用的就用，這是最基本的美德。”又問我，“你聽過《毛澤東同志的軍裝》這個故事嗎?毛主席在延安時穿著一套洗得發白，補丁摞補丁的軍裝，同志們幾次要他換一套新的，他都不同意。有一次同志們背著他給他領了一套新軍裝，他發現后，硬是退了回去。毛主席的舊軍裝穿了四五年，大大小小的補丁有18塊呢!聽了這話，我想：毛主席是國家領導人，他都這么艱苦樸素勤儉節約，為什么我不能勤儉節約呢?”

勤儉節約是勞動人民的本色，是中華民族的光榮傳統。我一定要繼承和發揚這種光榮傳統，我要永遠記住“奢侈浪費真可恥，勤儉節約是美德。”這句話!

為小學生的我們更應該從小事做起，從點點滴滴做起，自覺塑造廉潔人品，節約一滴水、節約一粒米，“滴水匯成河，粒米攢成筐。”“勤儉永不窮，坐食山也空。”

任何一個國家，任何一個民族，如故果浪費成風，那么這個國家，這個民族也就沒了希望。

我們在平時生活中，要節約用水看到在滴水的龍頭應立即關上，在家里，洗菜水。

可以拖地，洗臉洗衣服的水可以沖廁所;人離開要隨手關燈;一個學期下來未用完的。

本子可以裝訂起來作為草稿本;不亂丟糧食;不亂買東西，穿衣不講名牌;鉛筆可以。

用到短得不能再用為止等等，都是我們要養成勤儉節約的好習慣。

讓勤儉節約成為一種精神，我們永遠銘記在心!

勤儉節約學生講話稿三分鐘

尊敬的老師，親愛的同學們:。

大家早上好!

所以今天我在國旗下講話的題目是：勤儉節約，從我做起。

常言道："勤是搖錢樹，儉是聚寶盆。"勤儉節約是中華民族的傳統美德;勤儉節約是奔向富裕生活的必經之路;勤儉節約也是體現個人素養的鑒金石。

我們是祖國的花朵，是父母的寶貝，從小生活在蜜罐里，成長在關愛中，飯來張口，衣來伸手的例子不勝枚舉。生活雖然富足，但我們千萬不能忘記古人有訓"一粥一飯，當思來之不易;一絲一縷，恒念物力維艱"。"勤勞"可以創造財富;"節儉"可以聚集財富。無論在哪個時代，勤儉總是被看作持家立業的根本、安邦定國的保證。勤儉不是吝嗇，也不是守財奴的代名詞。勤儉就應該是像愛國華僑陳嘉庚先生說的那樣："應該用的錢，百萬千萬也不要吝嗇，不應該用的錢，一分也不要浪費。"陳嘉庚先生一生勤勉，不斷發展自己的事業，成了一位大實業家。他擁有千萬家財，卻生活簡樸;住的兩層樓房，穿的衣服樸素，還給自己定了很低的伙食標準。他自己舍不得多花一分錢，卻散盡家財辦教育，創辦了規模宏大的集美學村和遠近聞名的廈門大學，創辦和資助了近百所學校，為祖國培養了大批人才;勤儉不是小氣，而是一種"世界通用"的美德。世界首富比爾.蓋茨，日常生活簡樸節約，他認為，不管是富足還是貧窮，一個人只有當他用好了他的每一分錢，他才有可能事業有成;致富不忘本，這就是一個人的品德和素質!這些小故事、這些擁有無盡財富的人用自己的言行舉止為新時代的勤儉作了注解，反觀我們身邊的人，有時候可能會想口袋里的零用錢是長輩給我的就是我的了，愛怎么用就怎么用，別人管不著!五花八門的文具用品買了一大堆，真正能用的卻不多，傳達室里的衣服、紅領巾、體育用品等都沒人認領……看著這些被同學們遺棄的物品，也許我們把這些浪費的錢可以花得更有意義，或許可以買一套好書，或許可以資助一個貧困孩子讀一學期的書……原來，勤儉并不難，有時候就是舉手之勞，有時候就是轉念之間。

"千里之堤，潰于蟻穴"，看似微不足道的一點浪費，就像"蟻穴"一樣侵蝕著立國的根基。我們要以勤儉節約為榮，以奢侈浪費為恥!如果我們節約每一滴水，日積月累，我們就可能節約一條江河;節約每一張紙，日積月累，我們就可能節約一片森林;節約每一度電，日積月累，我們就可能節約一座小型發電站。那么，就讓我們從今天起，把勤儉節約的美德傳承下去!從身邊做起，從一元錢、一粒米、一滴水、一度電、一枝筆、一張紙、一本書、一塊像皮做起，養成勤儉節約的好習慣，讓勤儉節約的精神滲透我們的一言一行、一舉一動，伴隨我們的`一生!

我的講話到此結束，謝謝大家!

5分鐘勤儉節約的演講稿

老師們、同學們：

早上好!

今天我國旗下講話的題目是《勤儉節約，傳承中華美德》。

一學期換一只書包，一周用一打鉛筆，一頓鈑倒掉一半……親愛的同學們，以上這些現象也發生在你們身上嗎?你想象過全國中小學生一年需要多少只書包嗎?你計算過這樣用鉛筆會消耗多少木材嗎?據北京市兩名小學生的調查，全市中小學生每天午餐浪費的糧食多達27噸!真是不算不知道，一算嚇一跳，我們對資源的浪費觸目驚心。

勤儉節約是中華民族的傳統美德。在毛主席生前用過的一百多件日常生活用品中，有一件穿過二十多年、已補過73次的睡衣。身邊的工作人員多次提出給他換一件新的，他都執意不肯，直到逝世前夕，還是穿著這件補滿補丁的睡衣。我們偉大的領袖用實際行動為人民作出了勤儉節約的表率。

同學們，新學期已過去三周，讓我們也共同行動起來，以嶄新的姿態做綠色低碳生活的踐行者，發揚勤儉節約、艱苦奮斗的中華傳統美德，增強節約意識，改掉不良陋習，從節約一滴水、一張紙、一粒米、一度電入手，倡導健康節儉的低碳生活方式。為此，老師向大家提出幾點建議：

1、節約一度電，倡導綠色生活。提倡在光線充足時不開燈。下樓做操、活動或去專用教室上課時在，隨手關閉教室的電燈、電扇、實物投影，做到人走燈滅，隨手關燈、關閉電源開關。

2、節約一滴水，倡導珍惜資源。避免大開水龍頭，用完水后擰緊水龍頭，杜絕“長流水”，提倡一水多用。

3、節約一粒糧，倡導光盤行動。杜絕浪費食物，提倡不留剩飯剩菜。

4、節約一張紙，倡導環境保護。作業本、筆記本等堅持用完。

5、節約一分錢，倡導節儉辦事。

6、節約一升油，倡導綠色出行。

“勤儉節約”是一種習慣也是一種態度，大家只要在舉手投足間稍稍留意一下“節儉”，就是一筆巨大的財富，就是為社會做貢獻。同學們，讓我們共同努力，從一點一滴做起，來節約資源保護環境，打造“節約型校園”。

我的演講完畢。

謝謝大家!

勤儉節約演講稿5分鐘

同學們：

我們的祖先，在從前的艱苦生活中，學會了勤儉節約，以他們為榜樣，勤儉節約便成了我們中華人民的美德傳統。

勤儉節約一詞，相信還會有不少同學在疑問：什么是勤儉，而什么又是該節約的呢？要弄清這一點，還需要從浪費的根源說起，比如說我們最常見：每一天都要接觸的水。有人認為水多得是到處都有，用完了這一水池，它還會從山上流下，地下冒出。假如你是這樣想那你就錯了。其實，我們人類在處于缺水危險，雖然說地球的'3/4面積都是水，但可供人類食用的淡水是很少的。所以，我們要節約用水，還有我們吃剩的飯菜，有的同學吃不完了就隨便亂倒。

假如是吃不了那么多，我們可以相應地買少一點，這樣我們既省了點錢，又不浪費糧食。糧食的短缺，也是我們國家面臨的一個重要問題。大家可以計算，假如每個同學每一天需要1斤米，那么我們一個學校有1000個學生一天就要1000斤學生一天就要1000斤大米，一個月就3萬斤。可想而知假如更多呢？所以我們要節約糧食，不要過余浪費。

還有許許多多的，在我們日常生活和學習上需要節約的。只要我們每個同學都有勤儉節約的好習慣，那么我們就能成為一個和諧、節約的人，那么我們的學校就成為了一個和諧又節約的學校。

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三分鐘勤儉節約的演講稿

勤儉節約從我做起演講稿三分鐘

各位老師、親愛的同學們：

大家早上好！

艱苦樸素、勤儉節約是我們人類社會的傳統美德。聯合國專門把每年的__月__日定為“世界勤儉日”，提醒并要求人們在新世紀仍然不要忘記艱苦樸素、勤儉節約。但是現在，隨著人們物質生活水平的不斷提高，鋪張浪費的現象也越來越嚴重。

就拿我們學校來說吧，每天早、中、晚三餐飯后，食堂里幾只裝剩菜剩飯的大桶里堆積了許多米飯、剩菜；白天光線充足，總有幾間教室的燈還在那里亮著；沒人使用，還聽見自來水嘩嘩地流著；剛吃完飯，就會有很多同學在學校的商店排隊買零食吃，這種種不正常的現象都讓我們心驚和心痛。

為了培養同學們勤儉節約的好習慣，學校少先隊大隊部向全校師生發出倡議：勤儉節約，從我做起：1、牢固樹立“崇尚節約、反對浪費”的思想，人人以勤儉節約為榮，以鋪張浪費為恥。2、從我做起，從點滴做起，積極開展節約“五個一”活動。即：節約每一滴水，水龍頭用后及時關閉，發現水管水箱有滴漏水現象，要及時報告；節約每一度電，做到隨手關燈，人走電器關；節約每一張紙，作業本盡量做到正反面都用；節約每一粒食，用餐時能吃多少盛多少，不浪費；節約每一分錢，我們應該合理使用父母辛辛苦苦換來的每一分錢。3、各個中隊要積極開展“勤儉節約，從我做起”主題班會，創造性地組織形式多樣的活動。如看一段以節約為內容的視頻；開展“勤儉節約，從我做起”演講比賽；辦一個“綠色銀行”收集廢品；開展“中隊節約小天使”評比等活動。引導廣大學生牢固樹立節約資源，人人有責的意識。

各位老師、同學們，讓我們一起從我做起，從現在做起，從邊小事做起，真正養成勤儉節約的良好行為，為建設節約型社會作出自己應有的貢獻！

三分鐘勤儉節約演講稿

節約乃中華民族的傳統美德，我們應該弘揚先輩們的節儉精神。節約是強大力量的儲蓄。節約一粒米，粒米攢成筐;節約一滴水，滴水匯成河;節約一度電，點亮一片天;節約一分錢，報答父母恩。

節約一粒米。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”道出了那來之不易的糧食里面飽含著農民點點滴滴的心血，我們應該珍惜他們的勞動成果。但是，校園里，浪費糧食的現象處處可見，尤其是餐廳里亂扔饅頭，亂倒飯菜的現象屢見不鮮。或許我們的盤中菜稱不上美味佳肴，與那些山珍海味比起來稍遜一籌，但是相比那些因饑餓而死亡的人，我們是幸福的。同學們，從現在做起，從我做起，珍惜一粥一飯，節約一點一滴。

節約一滴水。水是我們的生命之源，沒有水我們的生命將無從談起。同學們，在水房洗漱時，你隨手關掉過水龍頭嗎?那嘩嘩的流水聲中，你就聽不見地球的哭訴嗎?你可曾想過，你那小小的關水龍頭的動作，就能拯救千萬人的生命。同學們，從現在做起，從我做起，節約用水，擰一擰水龍頭，不要讓地球的最后一滴水成為人類的眼淚。

節約一度電。記得小學時學過一句話：有了電，多方便。假如沒有電，我們的生活將不堪設想。我們應該珍惜電給我們的生活帶來的幸福。但是，浪費電的現象處處可見。教室里忘記關燈的事也時常發生。太陽當空照電燈依然亮，這么不必要的浪費是可恥的。無人時隨手關燈，節約一度電，生活更燦爛。

節約一分錢。同學們，每次開學時父母都會給我們帶一些零花錢，但是，你可知道，這些零花錢是父母用心血換來的。請不要用父母的血汗錢去干一些與學習無關的事，請不要用父母的血汗錢去滿足你饞嘴的欲望，請不要用父母的血汗錢去游戲人生。同學們，從現在做起，從我做起，節約零花錢，珍惜血汗錢。

三分鐘演講稿

尊敬的教師，親愛的同學們：

大家好！

勝利貴在堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標志，也能夠這樣說，堅持就是勝利。

古往今來，許許多多的名人不都是依靠堅持而取得勝利的嗎？

《史記》的作者司馬遷，在遭受了腐刑之后，發憤繼續撰寫《史記》，并且最終完成了這部光輝著作。

他靠的是什么？還不是靠堅持而已，要是他在遭受了腐刑以后就對自我失去信心，不堅持寫《史記》，那么我們此刻就再也看不到這本巨著，吸收不了他的思想精華，所以他的成功，他的勝利，最主要的還是靠堅持。

外國名人杰克·倫敦，他的成功也是建立在堅持之上的。他堅持把好的字句抄在紙片上，有的插在鏡子縫里，有的別在曬衣繩上，有的放在衣袋里，以便隨時記誦。最終他成功了，他勝利地成為了一代名人，然而他所付出的代價也比其他人多好幾倍，甚至幾十倍，同樣，堅持也是他成功的保障。

荀子說：“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍。”這也正充分地說明了堅持的重要性，駿馬雖然比較強壯，腿力比較強健，然而它只跳一下，最多也不能超過十步，這就是不堅持所造成的后果；相反，一匹劣馬雖然不如駿馬強壯，然而若它能堅持不懈地拉車走十天，照樣也能走得很遠，它的成功在于走個不停，也就是堅持不懈，這也就像似龜兔賽跑：兔子腿長跑起來比烏龜快得多，照理說，也應當是兔子贏得這場比賽，然而結果恰恰相反，烏龜卻贏了這場比賽，這是什么緣故呢？這正是因為兔子不堅持到底，它恃自我腿長，跑得快，跑了一會兒就在路邊睡大覺，似乎是穩操勝券，然而烏龜則不一樣了，他沒有因為自我的腿短，爬得慢而氣餒，反而，它卻更加鍥而不舍地堅持爬到底。堅持就是勝利，它勝利了，最終贏得了比賽。

“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個道理我們每個人都懂得，然而為什么對石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿？柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷？說透了，這還是堅持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅持不斷地沖擊石頭，就能構成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。

功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

在我們此刻的學習中，必須要學會堅持，僅有堅持才能取得成功，所以說，堅持就是勝利。

勤儉節約的三分鐘演講稿

同學們：

你們聽說過”一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱“這句話嗎？勤儉節約是我們中華民族的傳統美德。

昔日，人們的生活水平很差，只能吃自家種的糧食和蔬菜，弄不好還會餓肚子，所以那時的人一點也不會浪費，就算是一粒米也會吃掉。可如今我們的生活水平提高了，琳瑯滿目的菜肴跑上了人們的餐桌，粗糧也都很少吃了，正因如此人們開始大肆浪費。

我就曾經看到過這樣一件事：

星期天，我們一家3口去參加媽媽同學的家庭聚餐，在大人們喝得起勁的時候，我自己偷偷溜了出來，剛一出來就看到一個穿得闊綽、架勢挺沖、胖得幾乎沒有脖子的男人，從一個雅間走出來，歡送著每一位來賓，一看就是百萬富翁，一定點的都是好菜吧！我的好奇心一下被點燃了，伸頭一看頓時讓我目瞪口呆：一張桌子有兩張普通桌子那么大，桌上的菜一個壓一個多得數不勝數，而且每一道菜幾乎都沒吃幾口，看起來像還沒有吃飯一般。我心想：這些菜打包可夠這個富翁吃上一個月的了。誰知道富翁付完錢抬腿就要走，服務員拿出塑料袋要幫他打包，可他愛面子，還是就那樣走掉了。

其實生活中的浪費現象隨處可見：有些人礦泉水喝了一半就丟掉了；小朋友吃飯的碗里總會剩下很多飯粒；還沒用完的作業本大家都不愿意再用了等等。

讓我們一起做一個”勤儉節約的小衛士“吧！

勤儉節約演講稿三分鐘

尊敬的各位領導，親愛的同事：

大家好!這天我為大家演講的題目是《勤儉節約，艱苦奮斗》。古人云：勤儉能夠興國，逸豫能夠亡身。古人云：儉，德之共也;奢，惡之大也。古人又云：勤儉永無窮，坐食山也空。古人云了又云，意在告訴我們一個顛撲不破的道理：勤儉節約是我們中華民族的傳統美德。勤儉節約是我們的'傳家寶啊!

滾滾歷史長河，多少古圣先賢。克勤克儉，如數家珍!越王勾踐，臥薪嘗膽，勵精圖治，終成春秋五霸。宋襄公，衣求蔽體，食求果腹。改革變法，鼓勵農桑，而列戰國七雄。

唐明皇李隆基，“長安回望繡成堆，山頂千門次第開，一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”終釀成安史之亂，而揮淚馬嵬坡前。

我們相信，只要從我們企業的根本利益出發，從我們自身做起，從一點一滴做起，勤儉節約、艱苦奮斗，我們的企業必將走向更加繁榮昌盛的明天!

課前三分鐘演講稿三分鐘演講稿

尊敬的老師，同學們：

大家好！

這不是一個好談的話題，因為每個人對這個話題的詮釋都不一樣，況且我們每個人又都在體驗著這個話題的真正內涵，每個人對“活著”這個詞語又都有話語權。但是今天我還是很想與大家分享一下我對為什么要活著這個話題的看法。希望大家能夠靜靜的聆聽下。我會很感謝的。

說到“活著”，大多數我們首先考慮到的是這個問題，活與死的區別，而“活”與“死”這兩個字是強烈對比的，所以對于這個問題我們也可以延伸為‘為什么活著’，‘活比死的好處是什么’（同學們有想到過這個問題嗎）我把我活著的原因歸結為三點：

首先，活著有很多好處。比如，我可以上大學，認識大學里的好友，還可以在這里認識演講老師以及學弟學妹們。可以享受生活，可以追逐夢想，可以追尋愛情，也可以不用擔心死后被火化，也不用擔心死后靈魂到底歸于何處。等等，同學們可以自由發揮。

再次，死也不容易。先不說你要選擇怎樣的死法，到底死時要不要化妝，穿什么衣服等等一系列的問題很復雜。我們姑且就說下我們死后安葬的問題吧。墓地有多貴？以北京為例，總價四五萬元的墓地屬于最便宜之列，而10萬元—50萬元之間均屬中檔，最貴的“豪華墓”可達數百萬元之巨；從單價看，萬安公墓部分墓地要價21。8萬/平方米，超過了北京2月住房均價2。35萬/平方米的九倍（數據來自南方周末的‘天價墓地’一文）。所以無任是公益性公墓還是經營性公墓價格都是很貴的。活著做房奴，難道死后還要做墓奴嗎？所以，我不死，一定得活著，而且要活的好好的。《非誠勿擾》里面有一句話，我一直記憶猶新：活著的時候人擠人，死了還要人擠人。（以昌北纓上公墓為例）無奈啊。相比較，還是活著吧。

謝謝大家！

三分鐘演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

未來是不可預測的，但我們對未來的渴望是無限的。現在，讓我在十年后給自己寫這。

篇

文字。

10年后，我20出頭的時候，應該是為了大學的學位而努力學習。那所大學有古老而優雅的建筑，綠葉婆娑的垂柳，美麗而寧靜的康河上的一座優雅的橋——。是的，是英國的劍橋大學。我是那里成千上萬學生中的普通一員，我會努力學習。我抓住一切機會聽自己感興趣的課程，和同學認真討論問題，和教授爭論.繁重的學習任務變得充滿興趣。劍橋的校訓是“讓自由之風吹過”。正是在這樣一個自由的學習環境中，我們才能暢所欲言。

劍橋大學擁有世界上最好的圖書館之一，其中蘊含著歷史的滄桑和醉人的書卷氣。為了完成教授布置的作業，我每天都來這里查閱資料，走在一排排書架之間，沉醉于書籍的古老魅力。泛黃的書頁帶給我知識和靈感。當我完成作業時，我也感受到了閱讀的樂趣。我喜歡，只是在書海里徘徊，無法自拔。

在業余時間，我不會在家里“浪費”任何一秒鐘。我總是請一些好朋友打球、畫畫、彈鋼琴，或者劃著船在康河上漂浮，甚至抱著雙膝靜靜地坐在河邊。暖風吹來一片“綠絲絳”，柳枝仿佛在風中起舞。這真的是“天是悅人的，水影是空的”。這樣的景象會讓你覺得世界是和平的，不會發生什么不好的事情。平時的學習壓力沒有了，只有。

精神。

上的平靜和喜悅。這條康河不僅在我眼前流淌，也在我心中緩緩流淌，洗滌著我的心靈。身邊的朋友，不需要太多言語，躺在草地上一起數星星，或者相視而笑。那一刻是最大的幸福和滿足。

但我沒有忘記，我才12歲，還在這個繁華的城市學習初中知識。十年后我會是什么樣子？

明天是一個永恒的話題，也是最不可預測的假設。我能做的就是走在夢想的路上，不偏離軌道。至于十年后看這。

篇

文章時是淚流滿面還是痛哭流涕，還是未知數。路還很長。

我想注銷——，十年后給自己。

三分鐘演講稿

親愛的同學們：

大家好！剛上初中時，由于自己心無城府，言行傻乎乎的有點“二”，再加上身高只有一米四幾，于是得了個“雅號”——“根號二”。

一次班上舉行故事會，我入神地聽著。突然一位男同學高喊：“根號二，該你了！”老師茫然地問：“誰是根號二？可不許亂取綽號喲！”我在同學們的哄笑聲中走上講臺。傻傻地在黑板上用數字符號寫上“根號二約等于一點四一四”。這時，同學們笑得更厲害了。我沒有笑，反而煞有介事地說：“根號二約等于一點四一四，他的諧音就是：說話做事要‘一點一點試一試’，這使我想起了小時候聽過的《小馬過河》的故事，但我今天不講這個故事，我講一個也許大家沒有聽過的故事吧。”我頓了頓，接著問：“你們知道，著名的秦始皇陵兵馬俑的鎮館之寶是什么？”同學們都搖著頭，于是，我朗聲講道：

“在秦始皇陵兵馬俑博物館，有一尊跪射俑。它左腿蹲曲，右膝跪地，右足豎起，足尖抵地。上身微左側，雙目炯炯凝視前方，兩手在身體右側一上一下呈持*狀。秦兵馬俑坑至今已經出土清理了大量陶俑，除跪射俑外，皆有不同程度的損壞，需要人工修復，故而價值也就大打折扣。而這尊跪射俑是保存最完整的。仔細觀察，就連衣紋、發絲都還清晰可見。跪射俑何以能保存得如此完整呢？這得益于它的低姿態。首先跪射俑高度不到根號二米，尤其是作蹲跪姿，重心偏低，支點頗多，穩定性強。而普通立姿兵馬俑的身高都在1。8米至2米多，兵馬俑坑是地下坑道式土木結構建筑，當棚頂塌陷、土木俱下時，高大的立姿傭首當其沖受損，而砸過立傭的土木反倒成為低姿的跪射俑的保護層，因此得以歷經兩千多年仍保存完好，成為名副其實的鎮館之寶。”大家聽著，都沒有再笑，末了還報以熱烈的掌聲。

特別是在“2”上面加個根號，它就更低了，但卻讓它更可以從容淡定地看天空云卷云舒，賞窗外花開花落。同學們每喊一次根號二，就給我多一次提醒：比你高的人多著哩，你要把自己看得很低，為人處事低調一點，切莫自以為是，說話做事要小心地“一點一點試一試”才行！所以，我要感謝叫我“根號二”的同學！雖然我現在身高已經一米有六，但我仍然喜歡大家永遠叫我“根號二”，尤其喜歡聽到大家說：“根號二，你又長高了啊！”（熱烈的笑聲和掌聲）。

謝謝大家！

三分鐘演講稿

尊敬的教師，各位親愛的同學：

大家好！

梁啟超以往說過：“人生須知負職責的苦處，才能明白盡職責的樂趣。”他說的好，一個人要想在學校中、家庭里、乃至社會上立足，就必須盡到自我應盡到的職責，心中時時充滿著職責感，才會體會到付出和兌現自我職責后的歡樂。

縱觀此刻社會上的清潔工、醫生、教師、工人等不一樣職業的人，他們恪盡職守，堅守著自我的崗位，時時刻刻提醒自我應當做什么，怎樣把事情做好。這些工作崗位不一樣的人，都勇于在生活中把自我的職責放在最首，用職責心去完成自我應當完成的一切。他們把平常的小事看成一座高峰，不攀到峰頂，不把事情做到完美，是不會輕易罷休的。他們每個人心中都蘊含著一把職責的鑰匙，要用自我的行動和職責感，打開一把堅固的鎖，敞開一扇厚厚的大門，進入一個全新的空間。

文中的鳴鳴，在父親去世、母親大病的情景下獨立生活，每一天除了做完作業，辦完自我該做的事情之后，還要做家務，打掃屋子。應對家庭的貧窮，鳴鳴樂觀地生活著，用自我稚嫩的雙手撐起了家庭的天空。這，就是職責；這，就是不會被困難擊倒的職責！

在生活中，有很多事情需要我們付出自我的心血，盡到自我的職責。勞動的時候，我們要從雙手中表達自我的職責；幫忙別人的時候，我們要從語言訴出自我的職責；學習、聽課、做作業的時候，我們更要在我們的心中來抒發我們發自內心的職責感。畢竟，這是我們的義務——我們必須要做的事情。

三分鐘演講稿

尊敬的各位領導、教師，親愛的同學們：

早上好！

水是大地的血脈，它滋潤著崇山峻嶺，灌溉著良田；水是一切生命的源泉，它養育著飛禽走獸，哺育著花草樹木；水是人類禮貌的搖籃，在人類禮貌的發展，因為水環境的變化，導致一個國家一個民族盛衰變遷的例證舉不勝舉。源遠流長的中華禮貌，也正是依存長江、黃河等母親河的支撐，而發展下來的。

長期以來，人們普遍都認為水是“取之不盡，用之不竭”的。其實我們地球雖被稱之為“水球”，但其淡水儲量卻是少之又少！水資源并不是“取之不盡，用之不竭”的，水將成為21世紀威脅世界和平影響社會發展的障礙。

所以在全球的水資源危機日益嚴重的情景下，節儉用水便成為每個公民應盡的職責。尤其在中國，水資源的人均占有量并不豐富，淡水資源不到世界人均水量的14；地區分布并不均勻，年內變化莫測，年際差別十分之大，每年受旱農田32億畝，約有5000萬人和3000萬頭牲畜面臨水荒。再加上污染，使水資源更加緊缺，所以人們更應當節儉用水。如果大家能夠從我做起，從此刻做起，從身邊做起，牢固樹立節儉意識，從節儉一滴水、一粒米、一度電、一張紙入手，把節儉落到實處。如果這樣，對學校來說，那將是一筆可觀的財富，對于我們這個13億人口的大國來說，那就是一個驚人的數字。

節儉是一種美德，節儉是一種智慧，節儉更應當成為一種習慣和風氣。建設節儉型社會需要全社會的共同參與和共同行動，找回失去的節儉意識，從身邊的點點滴滴開始，持之以恒，在建設節儉型社會中，將節儉這個“傳x”進一步發揚光大！

只要大家都注意節儉用水，水荒才會遠離我們，我們的生活才會安定、和諧；環境才會優美、舒適。同學們明白這個道理后，必須要自我身體力行才行！什么叫愛國、愛校、愛家，不是天天喊在嘴上，而是要落實在行動中。如在家中、在學校節儉用水這就是愛國、愛校、愛家的具體表現。

作為當代的中學生，我們應當弘揚中華之美德，節儉身邊之滴水。

莫讓人類的眼淚成為地球上最終一滴水！

三分鐘演講稿

親愛的同學們：

大家早上好！

今日由我來為大家進行課前三分鐘的演講，我感到十分的榮幸。今日我演講的主題就是自信。

不明白大家有沒有聽過這么一句話：“我寧愿選擇驕傲也不選擇自卑。因為驕傲需要資本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要。”這句話是我在看喬松樓將軍在復旦大學演講視頻時偶然間聽到的。

每個人的人生都并非一帆風順，并非永無波浪的湖面。而是一場充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰與挫折的旅途。屬于我們的每一個新的一天都是一次挑戰。在迎接每日的朝陽時，我們需要足夠的自信來克服遇到的困難，不要一遇到一點困難就覺得是世界末日了，其實都會過去的，并沒有那么困難。

愛因斯坦的“相對論”發表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對論》，網羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的撻伐。可是，愛因斯坦自信自我的理論必然勝利，對噠伐不屑一顧。他說：“假如我的理論是錯的，一個人反駁就夠了，一百個零加起來還是零。”

同學們，或許我們無法成為像愛因斯坦一樣成為為社會做出極大貢獻的人。但我們依舊應當向他一樣自信的應對一切，應對困難，應對挫折，或許前面有很多的機會在等著我們。

居里夫人說過：“我們應當有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發生什么事情，活著的人總要照常工作。”正是自信，支持她在經受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類的科學事業做出了巨大的貢獻。

我一向都堅信，自信是一種力量，一種引領我們堅持的力量。無論身處順境，還是逆境，都應當微笑地，平靜地應對人生，有了自信，生活便有了期望。“天生我材必有用”，哪怕命運之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的。

親愛的同學們，從今日開始，從此刻開始，我們都能夠把汗水的積累轉化為驕傲，自信的資本。以舍我其誰也的雄心壯志應對我們應當應對的每一次考驗。讓我們的學習生活成為人生光彩絢麗的回憶。

我的演講完畢，多謝大家！