職業(yè)規(guī)劃需要考慮個人的能力和素質(zhì)，制定合理的職業(yè)發(fā)展目標和計劃。下面是一些職業(yè)規(guī)劃相關書籍和文章的推薦，希望能給大家提供一些有價值的參考資料。

個人職業(yè)規(guī)劃

一、自我感言：

作為一個正處活力青春的20歲青年，腦子里有著一股子的干勁，在現(xiàn)實社會面前表現(xiàn)得非常的自信，那種渴望成功的欲望十分的強烈，這也源于我好強好勝的性格，一旦是自己認定的事，就一定會下定決心努力去做好。但我自身也明白自己現(xiàn)用的能力，也僅僅還是個學生，經(jīng)濟方面還是得依靠父母，我只會做那些實際一點的事，而不去追求那些我力所無能的，我相信一個人的能力是一步步積累出來的，是從實際事情中積累總結出來的一種經(jīng)驗。

優(yōu)勢——劣勢分析。

自我分析。

優(yōu)勢：很容易培養(yǎng)自己對待事物的興趣，愛好廣泛，對自己感興趣的事情總會持懷滿腔熱情的投入。自身的綜合能力還不錯，學習成績不亞于別人，各樣的課余活動也少不了自己的身影，在英語方面有著一定的功底和很大的潛力。有一定的自學能力，能很快的理解，接受知識;劣勢：沒有能很好的處理人際交往關系，要么就是幾個很要好的朋友，要么就是一個沒有朋友也沒有，不能夠融入到同學當中，所以時常的會感到寂寞，而空虛……做事情喜歡單獨做，而不意愿的去邀請別人，渴望一種屬于個人成功的成就感。生活有時沒有目標，沒方向，總是在茫然中虛度時光，不能很好的有效率的利用自己的時間。

家庭分析。

優(yōu)勢：在親人的心里是一個懂事而聰明的孩子，有著親人們的關懷與支持，特別是父母在我身上寄托了很高的厚望，將他們一身的心血都投資到了我的身上，我覺得自己是一個幸運的人。劣勢：有點驕傲，當取得一點點的成績就自我滿意，做事情有些急躁，不能冷靜的思考問題，所以都那么大了，父母對我做什么事還是不怎么的放心，自我控制能力差。

朋友、老師、同學分析。

優(yōu)勢：具有一定的個人能力，不落后與其它同學，有自己的一個學習方法和生活方式，基本能做到老師的要求。劣勢：不能夠融入到同學當中去，積極主動性太差，有點的害羞，缺少與老師主動交流的機會。

機會：利用大學的機會，積極參加各種社團活動，主動表現(xiàn)自己，鍛煉自己，真正的將自己能力展現(xiàn)出來，在即將到來的大學英語四級考試中，向老師同學證明我的英語水平。生活上不讓父母擔心，也向他們證明，我已經(jīng)長大了。

威脅：大學里是一個競爭激烈的地方，關系也十分的復雜，感覺同學們都在向我遠去，是我沒有跟上他們的腳步，還是他們在冷漠我，我得去思考!

總體目標：能說一口流利的英語，做一個電腦高手。

階段目標：21~22歲將理論知識學好，將基礎打牢;22~25歲在專業(yè)科目上拔尖，取得一定的成果;25~32歲，運用自己的才能在社會上打拼，創(chuàng)造屬于自己是空間，屬于自己的財富;38歲擁有自己的一家公司，自己做董事長。

學習目標：大三之前過全國英語的4、6級的考試和計算機四級考試;畢業(yè)時順利拿到學士學位，然后一鼓作氣攻讀研究生，并順利拿到碩士學位。

家庭目標：26~28歲結婚，和自己的愛人一起努力構建一個溫暖的家;35歲之前要擁有車、房，40歲要賺足足夠的錢，養(yǎng)老婆孩子，好好的孝順父母長輩。

健康目標：經(jīng)常鍛煉，要擁有強壯的身體，還有就是家人也健康平安!

個人理念：一個人的一生是有限的，人生能有幾回博，此時不博何時博，我們要抓住我們身邊的每一個機會，來實現(xiàn)自己的人生價值。一個人的一生一定要過得有意義，一定要讓自己有限的年華里有所回味。一個人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著。生活的本質(zhì)不是索取而在于奮斗!

個人職業(yè)規(guī)劃

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司以人為本的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

我是一個當代大專生，(平時)是家里最大的希望成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是三天打漁，兩天曬網(wǎng)，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

根據(jù)自己的興趣和所學專業(yè)，在未來應該會向化學和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步職業(yè)生涯規(guī)劃如下：

1、20xx年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。(具體規(guī)劃見后)。

2、20xx年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

完成主要內(nèi)容：

(1)個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

(2)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、20xx年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。

很多大學新生認為自己終于從高考的千軍萬馬中殺了出來，可以松一口氣了，希望在大學里好好享樂一番，因而容易產(chǎn)生松懈、浮躁心理，致使學習動力不足。其次，高中階段很多同學把整個心思都撲在學習上，兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，造成興趣狹窄，特長缺乏，一旦進入大學，他們迫切想補償回來，把主要精力都放在各種各樣的興趣上，而逐漸忽略了學習。再者，高中階段，學習時間高度密集，是被動型管理，大學學習則是自主管理，很多人在這兩個階段的交接中，一時難以適應。所以，首先擺在新生面前的問題就是怎樣進入主動學習的角色，盡快制訂學習計劃。

大學是高等的殿堂，也是尋求知識的場所。它需要同學們積極主。

動挖掘知識，研究學問，培養(yǎng)分析問題、解決問題的能力。古諺云：師傅領進門，修行在個人。教師在課堂講授知識后，學生不僅要消化理解課堂上學習的內(nèi)容，而且要學會運用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)去獲取大量信息，閱讀相關書籍和文獻資料，遇到難題時要學會與同學互相協(xié)作探討，這種自學能力的高低直接影響著學業(yè)成績。剛剛畢業(yè)的阿煒建議新生們要多多旁聽外系的課程，如會計、法律、攝影、口才、投資等，以拓寬自己的眼界。在你走上工作崗位后，你會發(fā)覺那些知識是非常實用的。而一旦走出校門，你就再也找不到這樣的免費資源了。

職業(yè)規(guī)劃醫(yī)生職業(yè)規(guī)劃

一、鞏固icu危重病人們基儲特級護理質(zhì)量，實現(xiàn)持續(xù)改進、不斷提高的根本目標。

科內(nèi)根據(jù)上年度業(yè)績量化考核得分，結合專科工作年限及職稱，選出1～2名護理質(zhì)量督導員，日常對護理工作過程中護士長不能體察到的護理行為進行督察，并以指導改進為主要目的，不與護士業(yè)績量化考核掛鉤，督導員每月將發(fā)現(xiàn)的問題和改進的效果在護士例會上反饋一次，提高全體護士主動糾偏和規(guī)范行為的質(zhì)量意識。

繼續(xù)實行上級護士負責指導、監(jiān)督和檢查下級護士工作，質(zhì)量考核與兩者同時掛鉤制度。護士長和質(zhì)量控制小組成員每周五負責檢查在科病人們的護理質(zhì)量，并記錄存在問題，提出改進措施。

完善科內(nèi)護士各班崗位職責和工作程序標準，每月護士長力求跟班一輪，按標準對當班護士進行督查和指導，并及時改進和完善。

確定每月最后一日作為護士質(zhì)量標準學習日，確保人們?nèi)藗冋莆蘸蛨?zhí)行標準。

每月底組織護理質(zhì)量督導員和質(zhì)量控制小組成員開質(zhì)量檢查報告會一次，指出科內(nèi)質(zhì)量薄弱環(huán)節(jié)，共同商討改進方法，不斷提高科內(nèi)護理質(zhì)量。

繼續(xù)帶領全科護士及時摸索、總結行之有效的基礎護理新方法，并形成規(guī)范，不斷提高基礎護理技巧，提高病人們的舒適感及滿意度。

二、改進學習方法，有效加強常見并危重病及疑難病的相關理論知識學習，并繼續(xù)強化基礎和專科操作訓練，提高疾病護理技能。

利用晨會每日選擇在院的一個病種及時進行相關理論知識和護理常規(guī)的學習，有效提高當日護理內(nèi)涵質(zhì)量。

每月組織一次護理查房，分別針對一般、疑難危重等不同病種。

全科護士不定期參加科內(nèi)醫(yī)生組織的業(yè)務學習并做記錄，納入考核內(nèi)容。

制定確實可行和有效的三基理論、專科知識學習計劃，將三基和專科理論按內(nèi)容分篇，每月每篇人們?nèi)藗兛己诉^關，并設立獎勵制度進行鼓勵。

每月一次按時組織全體護士學習icu專科常見并疑難雜癥的治療護理新動向與體會，并討論、記錄、總結提高。

成立操作考核小組，以臨床隨機考核為主，將對病人們的“人們文關懷”列為重點考核內(nèi)容，每人們每月3項培訓并考核，提高操作水平和護理內(nèi)涵質(zhì)量。

科內(nèi)繼續(xù)每季度分組集中床邊操練各種icu監(jiān)護技術一次，做到人們?nèi)藗兪煜じ鞣N搶救及監(jiān)測儀器的使用與維護，并能熟練配合各種搶救。

聯(lián)合腦外科、心內(nèi)科年底舉行icu專科理論及操作技能競賽。

根據(jù)科室工作情況，繼續(xù)分批選送科內(nèi)護士去胸外科、神經(jīng)內(nèi)、神經(jīng)外科院內(nèi)進修專科護理技術1周。

堅持現(xiàn)行的制度，每周五護士長利用晨會組織學習、提問職責制度，并予以安全警示。

制定職責制度、應急預案學習和考核計劃，每季度進行考核一次，在原有基礎上不斷強化，并利用每月全科護士例會分析當月全院及科內(nèi)的安全隱患，提出防范措施。

強化icu護士的“慎獨”精神，強調(diào)用藥安全，護士長利用跟班時間及時督查違規(guī)行為，并予以嚴懲，每月組織學習和考核新藥用藥知識一次。

以身作則加強思想品德及職業(yè)道德教育，收集一些關于職業(yè)道德和做人們規(guī)范方面的文章，利用每月護士例會，組織全體護士學習討論，敘說心得。

繼續(xù)加強護理文件書寫的培訓、檢查工作，進一步完善護理監(jiān)測記錄單的內(nèi)容，確保護士及時、客觀、真實、完整地完成護理記錄，確保醫(yī)療護理安全。

四、配合醫(yī)療工作，學習和引進實用的護理新技術、新項目，積極在護理實踐中推廣應用，收集和整理護理科研資料，提高論文發(fā)表率。

結合icu醫(yī)療新技術、新項目，開展相應的護理新技術。

進一步完善crrt護理新技術，加強對crrt小組成員的再培訓和操練，同時幫帶全科護士人們?nèi)藗儗W會操作床邊血濾機。

繼續(xù)進行“俯臥位機械通氣”新技術的臨床護理實踐工作，完成相關護理常規(guī)的制定。

制定論文寫作計劃，要求年底前護師以上人們員必須發(fā)表市級以上論文一篇，主管護師必須發(fā)表省級以上論文一篇。

五、加強繼續(xù)教育學習，利用各種機會和方式，不斷提高護理人們員業(yè)務技能

1、對照“江蘇省繼續(xù)教育項目及學分管理辦法”，要求每位護士年初制定個人們學分完成計劃，并有計劃的完成繼續(xù)教育學分。

2、繼續(xù)鼓勵科內(nèi)護士參加各種學歷教育，爭取20xx年底自考本科學歷達6名，科內(nèi)全體護士均達到大專及以上學歷。

3、加強五年內(nèi)護士基本技能操作培訓，按五年內(nèi)護士規(guī)范化培訓要求認真進行考核、培訓。

4、重視專科護理人們員培養(yǎng)，經(jīng)護理部同意爭取安排2名護士外出進修。

5、科室繼續(xù)訂閱《中華護理雜志》，便于護士及時了解護理新動向，提高論文寫作能力。

6、倡導“關愛生命，呵護健康”新的服務理念，從細節(jié)做起，切實為病人們做實事。

7、針對icu無陪護、探視時間短等特點，繼續(xù)實行護士每日主動與病人們家屬電話聯(lián)系和代買餐點服務，切實解決家屬的實際困難。

8、倡導“關愛生命，、呵護健康”新的服務理念，從形象做起，申請定做新的icu護士工作服，一方面方便操作，另一方面體現(xiàn)icu護士精干、身心優(yōu)美的形象。

9、在科內(nèi)開展選評icu形象大使活動，根據(jù)平時的理論操作得分、年終業(yè)績考核得分、醫(yī)生護士的綜合評價、護士長考評及日常病人們家屬滿意度隨時調(diào)查，評出1名16、護士形象大使，給予獎勵和表彰，樹立icu護士服務品牌形象，帶動icu全體服務質(zhì)量。

個人職業(yè)規(guī)劃

人的一生，短短三萬天，有高潮，有低谷；有成功，有失敗；有生，有死。我現(xiàn)在已經(jīng)走到這人生中夏花一般的年紀，我面對如此美麗的人生，經(jīng)常在想：人活著究竟是為了什么？有的人甘愿當一名乞丐，流浪街頭；有的人不甘平庸，孜孜不倦；有的人自甘墮落，碌碌無為；有的人紙醉金迷，荒度光陰。人生是一本書，如果想要成功出彩就必須先要有條理清晰的目錄.上了職業(yè)生涯規(guī)劃課后，我收獲了許多，決心寫下這規(guī)劃書，用堅持與奮斗為自己的夢想添磚加瓦。最終實現(xiàn)自己的中國夢。

（1）人格特質(zhì)：按照分類標準，我自認為我是偏多血質(zhì)，敏捷好動，善于交際，在新的環(huán)境里不感到拘束。所以我在班里也起著活躍氣氛的作用。而且我在工作學習上富有精力而效率高，善于適應環(huán)境變化，在集體中精神愉快，朝氣蓬勃。這點可以從我擔任了9年班長的經(jīng)歷中看出。我興趣廣泛，但是也會三分鐘熱度，不過從事多樣化的工作往往成績卓越。

（2）興趣與能力：我喜歡看書，從小學到如今我已飽覽各種名著，并從中得到很多啟示與道理。我在音樂方面也很有天賦，鋼琴與聲樂也考取了各級證書。除了這些，我在語言方面也很有很大潛力，中學時多次主持過學校的重要活動，也得到了老師的贊賞。

（3）職業(yè)價值觀：基于我的興趣特長，我會選擇合作型，因為我的人際交往關系較好，并且性格也很開朗，考慮家庭條件，我首先考慮待遇較高和穩(wěn)定的工作。我理想的工作環(huán)境是上海，它是個發(fā)達的大都市，我想在其中打出一片天；上海與溫州也比較近，我也可以時常回家；并且我會選擇我喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標或者自己的理想；最后，我也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任等等的一些相關的問題。

（1）家庭環(huán)境分析:我的家庭經(jīng)濟狀況良好，父母受教育程度還可以，父母從小就讓我讀書，因此我生活在書香的氛圍之內(nèi)，也使得我愛上了閱讀與藝術，我們家代代下來成績都較優(yōu)異。我們家庭關系也十分和睦，就算偶爾有小摩擦，也會馬上解決。而且我父母生在改革開放的年代，思想也比較開放，也希望我能夠走出溫州甚至走出國門。

（2）學校環(huán)境分析:我就讀于龍灣中學，生活環(huán)境優(yōu)良，教學設施齊全，教學水平也較先進，教學質(zhì)量高，師資雄厚，總的來說，整體還是很不錯的。我們學校秉承“恪勤日新”的校訓并推行“以文化人，日日圖新”的教學目標。在向這目標不斷邁進的同時學校也獲得許多獎項，例如全國青少年黨史教育基地、省適合學生發(fā)展的學校實驗校、省示范實驗室、省體育特色學校、省綠色學校、省現(xiàn)代化教育技術實驗校、市示范性家長學校、市文明學校、市文明單位等一百余項集體榮譽稱號。今年1月我們學校也參加了“省一級特色示范校”的評比。十載崢嶸，年輕的龍灣中學正朝著具獨特文化內(nèi)涵、顯著的辦學特色、優(yōu)良的教育質(zhì)量的現(xiàn)代化名校的目標不斷努力。

（1）目標和方向：xxx大學或其他上海的大學。

（2）選考科目：生物其他待定。

（1）堅持做理科錯題集，文科筆記與知識積累本。

（2）多思考，多提問。

（3）利用好零碎時間背單詞及文科知識。

（4）多做題，每個周末梳理好一周學過的知識。

個人職業(yè)規(guī)劃

專業(yè)：信息與計算科學專業(yè)。

前言：無論黑夜多么漫長，也擋不住光明的到來。

在大學里，孤獨，迷茫甚至稍微的放縱都是很正常的。但如果我們一直沉浸其中，那就不對了，我們可以摸索，可以探尋，但一定要越早越好，因為早一分鐘確立目標，就早一分鐘接近它，也就早一分鐘打造屬于我們自己的那片天。

一、個人簡介。

口腔醫(yī)生個人職業(yè)規(guī)劃

個人職業(yè)規(guī)劃

自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。

個人職業(yè)規(guī)劃第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位。

這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個方面。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”

個人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力。

法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”

我們要認識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。

個人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記。

對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應對壓力的。

個人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家。

我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

個人職業(yè)規(guī)劃第五步：時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。

工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。

個人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。

平時要積極改善人際關系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。

醫(yī)生職業(yè)規(guī)劃書

個人職業(yè)規(guī)劃

本人品行端正，謙虛謹慎，吃苦耐勞的素質(zhì)較好，學習能力較強，求知欲強，愛好看書。待人溫和不會經(jīng)常發(fā)脾氣，具有一定的隱忍性，會和認識的人保持較好的關系，對我好的人我會加倍的對他好。別人說我性格偏于內(nèi)向，但我認為我性格具有兩面性，我喜歡安靜的環(huán)境，喜歡一個人學習、看書。但有時卻喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心。我喜歡自行車運動，也喜歡旅游，開闊眼界，陶冶情操。另外，具有團隊精神和協(xié)作能力，比較強的創(chuàng)新意識，動手實踐能力及自學能力。但我有一個缺點，就是有時候過于看淡很多東西，生活有時沒有目標，沒方向，總是在茫然中虛度時光，不能很好的有效率的利用自己的時間。

藏醫(yī)學專業(yè)培養(yǎng)具備藏醫(yī)學基礎理論知識和臨床操作技能旨以及認藥、制藥、用藥等方面的知識和能力，能在藏醫(yī)院、藏藥廠及藏醫(yī)藥學的研究領域和有關單位從事藏醫(yī)醫(yī)療、教學、科研及藏藥開發(fā)工作的藏醫(yī)學高級專門人才。

2、職業(yè)綜合素質(zhì)要求的認識。

該專業(yè)學生主要學習藏醫(yī)藥基礎理論、基本知識和藏醫(yī)臨床醫(yī)療技能，并學習必要的現(xiàn)代醫(yī)學知識，受到藏醫(yī)臨床操作技能、醫(yī)療、制藥、用藥等方面的基本訓練，具有運用藏醫(yī)的理法方藥防治常見病、多發(fā)病的基本能力。

藏醫(yī)學專業(yè)是一門實踐性很強的應用科學專業(yè)。該專業(yè)的畢業(yè)生的主要就業(yè)方向是：藏醫(yī)醫(yī)療、教學、科研及藏藥開發(fā)工作。就目前的就業(yè)情況來說，大多數(shù)的畢業(yè)生主要還是在醫(yī)療衛(wèi)生單位工作。但現(xiàn)在醫(yī)生職業(yè)存在飽和狀態(tài)，即供過于求的狀態(tài)。醫(yī)學也越來越發(fā)達，要學的東西自然也越來越多，這使得很多本科畢業(yè)生要繼續(xù)學習，爭取拿到碩士甚至博士學位。新政策的頒布使得對醫(yī)學生的學歷要求增高。要想以后找到好工作就必須自我增值，多學點東西。

大一期間：學好基礎知識，拓展自己的知識面，培養(yǎng)實踐能力;初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有：和師哥師姐們進行交流，詢問就業(yè)情況;參加學校活動，增加交流技巧;學習計算機知識，輔助自己的學習。通過英語四級考試。

大二，大三期間：學好專業(yè)知識，扎實自己的專業(yè)技巧，力求用醫(yī)學知識武裝自己，養(yǎng)成務實的習慣。通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能;主要嘗試兼職、社會實踐活動，并具有堅持性;提高自己的責任感、主動性和受挫能力;英語口語能力增強，計算機應用能力增強。通過英語六級考試。準備考研。在見習中向有資歷的醫(yī)生好好學，養(yǎng)成耐心，有禮，刻苦的性格。

大四大五期間:在醫(yī)院實習時，爭取學到一手本事，拿到的成績，考取醫(yī)師資格證，光榮畢業(yè)。提高求職技能，撰寫專業(yè)學術文章，提出自己的見解;參加和專業(yè)有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會;學習寫簡歷、求職信。考取研究生，并留在西藏讀研。之后三年：讀研，好好學好好干，在讀研期間能攻克至少一個學術難題，能在權威雜志上發(fā)表幾篇論文。工作期間：努力進西藏醫(yī)院，通過幾年的努力獲得豐富的臨床經(jīng)驗。并進一步努力考的主治醫(yī)生資格，進而教授資格。

這就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃了，我知道盡管路會很漫長，過程也會很曲折，但是我一定會拿出足夠的勇氣去面對所有的困難和挫折。有人這樣認為，其實職業(yè)生涯就是一場有目的的人生旅行，重要的是努力，奮斗的是路線，確定的是景點，實現(xiàn)的是目標，但關鍵的是方向。因為在職業(yè)發(fā)展上，重要的不是你現(xiàn)在站在哪，而是你下一步要邁出的方向。我相信，只要能夠按照我自己的規(guī)劃，走完大學的四年時光，將來我一定能拿到我所想要拿到的東西，哪怕結果不是很讓人滿意，至少我也算是為自己的人生而奮斗過，沒有讓人生荒廢，因為人生的旅程中，美麗的不是結果，而是努力的過程。為了明天更美好!相信我會努力，我會有足夠的勇氣走到人生的后一個美麗的景點。

職業(yè)規(guī)劃醫(yī)生職業(yè)規(guī)劃

她們的美好形象在我心中引航，讓我深深的愛上了護理這個職業(yè)。雖然臨床護理工作很辛苦，但我認為臨床工作是最直接的服務于社會的方式，用我的知識和愛心救死扶傷、解除別人的痛苦是我最大的心愿。

目前，隨著社會的進步和整體教育水平的提高，高等護理教育的發(fā)展促使護理人員在專業(yè)發(fā)展方面期望更多的選擇和更高的目標，培養(yǎng)高素質(zhì)的護理人才投身于護理實踐，并在專業(yè)領域發(fā)揮帶頭人作用已成為新時期面臨的新課題，而我身兼08年新職工與護理學碩士研究生雙重角色，更感受到身上的責任與重擔。xx人民醫(yī)院這艘醫(yī)療航母為我提供了豐厚的土壤和施展抱負的舞臺，我會珍惜青春時光，跟上時代發(fā)展的潮流，用知識和能力武裝自己，為自己的未來做好準備，迎接每時每刻的挑戰(zhàn)，在事業(yè)上勇攀高峰！

戴高樂曾經(jīng)說過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方，偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的`事。”人的一生中，職業(yè)生活占據(jù)了絕大多數(shù)的時間，做好職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理將對人的一生產(chǎn)生重要的影響，因此，要使自己的人生更精彩，首先應給自己的職業(yè)生涯做一個很好的規(guī)劃。在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃已經(jīng)成為獲得成功的一個重要利器，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力，我愿意為此全力以赴。

二、自我盤點

我的優(yōu)勢及其使用：性格樂觀豁達；做事目標明確；學歷層次較高；有很強的責任感和領導能力；有很大的自信心和美好的職業(yè)向往；有強烈的團隊精神和協(xié)作能力；有較強的創(chuàng)新意識；有較強的科研能力及自學能力；做事勤奮踏實；重視人際交往。

我的劣勢及其彌補：不夠客觀，較主觀；處事比較保守；缺乏臨床實踐經(jīng)驗；技術操作不熟練。我會在成長的過程中克服自己的缺點，認真向經(jīng)驗豐富的前輩學習，近一步完善自己。

三、職業(yè)規(guī)劃圖

正確適當?shù)哪繕耸锹殬I(yè)生涯規(guī)劃的核心，一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于合適的目標，有了目標，才會有動力。有句話說得好：如果你不知道你要到哪兒去，那么通常你就哪兒也去不了，所以，當你將腳抬起走路前先明確去哪里，這至關重要。現(xiàn)將我職業(yè)生涯的短期目標和長期目標展示如下：

（一）20xx年——20xx年（第一年）

1、20xx年8月—20xx年12月（第一個月至第四個月）

學習目標：熟悉醫(yī)院、護理部和科室的規(guī)章制度；知曉各個班次的工作流程和工作重點；掌握電子病例操作系統(tǒng)的使用方法。

能力目標：和科室醫(yī)護同仁建立和睦友善的同事關系；能獨立完成各個班次的工作內(nèi)容；能積極配合護士長安排的工作任務。

行動計劃：這個時期是我從學校進入工作環(huán)境，并在工作環(huán)境中逐漸社會化，實現(xiàn)從學生到護士轉(zhuǎn)變，并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態(tài)度投入工作，積極熟悉科室業(yè)務，使自己適應繁忙而多變的臨床工作環(huán)境；上班時間和科室同事配合好工作，對不明白的地方不恥下問；利用休假時間瀏覽醫(yī)院網(wǎng)頁，關注醫(yī)院政策和新聞動態(tài)，熟悉醫(yī)院的運行機制。2、20xx年1月－20xx年8月（第五個月至第一年）

學習目標：基本掌握科室常見病與多發(fā)病的診治與護理措施；精通各項基礎護理操作；

能力目標：能夠具有一定的社會實踐和護理能力，并將理論知識與臨床實踐相結合，使自己在工作崗位上有所作為；不斷增強護理科研素養(yǎng)和提高科研水平；英語水平不斷提升，有一定的聽、說、讀、寫能力。

行動計劃：從實踐中來，到實踐中去，結合臨床病人的特點查閱相關書籍，再用書本知識指導病人康復；定期參加醫(yī)院和科室組織的業(yè)務學習，多與領導、同事、病人互相交流，查漏補缺；每周定期到示教室練習基礎護理操作，使各項操作得心應手；廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網(wǎng)絡資源搜尋相關文獻資料，在護理核心期刊發(fā)表論文一篇；了解國內(nèi)外護理學專業(yè)的新進展，并結合科室實際情況，在護士長帶領下進行相應的科研項目；努力學習好英語，每天利用課余時間，多讀、多聽、多練，讓英語水平更上一層樓。

（二）20xx年——20xx年（第二年至第五年）

學習目標：熟練掌握護理“三基”內(nèi)容；了解護理心理學、護理教育學、護理管理學等學科的基本理論和在工作中的應用；放眼世界先進護理技術；提升專業(yè)英語水平。

能力目標：知識廣博，臨床經(jīng)驗豐富，操作準確、效率高；培養(yǎng)“愛傷觀念”，正確運用移情技巧，培養(yǎng)建立良好護患關系的能力；具備一定的臨床帶教能力和管理能力；充分發(fā)揮科研能力。

四、結束語

總之職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理是我們青年人所面臨的重要問題，也是人生重要的階段。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。而計劃不如變化快的今天，要使職業(yè)生涯規(guī)劃劃之有效，們的工作方式就要不斷推陳出新，為此我們要擁有一道屬于自己的職業(yè)生涯彩虹，做自己的主人，將理想變成現(xiàn)實，需為之付出努力。諺云：世上無難事，只畏有心人，有心之人，即立志之堅者也，志堅則不畏事之不成。坐而寫不如站而行，為了我的輝煌人生，我會笑對挑戰(zhàn)，奮力拼搏，因為我的未來不是夢。

個人職業(yè)規(guī)劃

職業(yè)規(guī)劃課對我很多的教育意義，所放的視頻針對性極強，給我們這些剛進大學的懵懂學生敲響了警鐘，這也是周老師為什么把這門課開在大一的目的所在。職業(yè)生涯規(guī)劃課猶如一盞明燈照亮我們前進的方向。記得哈佛大學的愛德華·班菲德博士曾對美國社會進步動力的研究發(fā)現(xiàn)，那些成功的人往往都是有長期時間觀念的人。他們在做每天、每周、每月活動規(guī)劃時，都會用長期的觀點去考量。他們會規(guī)劃五年、十年，甚至二十年的未來計劃。他們分配資源或做決策都是基于他們預期自己在幾年后的地位而定。這一研究成果，對于剛剛跨入社會的職場人士有著重要的啟示作用。只有規(guī)劃好自己的人生，才能避免走許多的彎路。

一、自我分析。

(1)、出生背景。

我來自中國的靠東南沿海的內(nèi)地省份，出生在一個相對比較落后的小縣城里，雖然家鄉(xiāng)的經(jīng)濟不是很發(fā)達，但由于周邊都是沿海的省份，還是感覺到了改革開放30年對中國產(chǎn)生的巨大影響。在思想上雖然不是特潮流的那種，但是對于新生事物的基本可以接受。家里的條件在小縣城里來說還算過得去，所以在小時候并沒有吃過多少苦。我知道如果進入社會之后我這樣的經(jīng)歷是遠遠不夠的，社會是復雜的，對于我們這些大學生來說要各種經(jīng)歷都要去嘗試的，所以我希望在接下來的三年時間里能夠鍛煉自己，加強自己的獨立生存能力，和自我解決問題的能力。

(2)、性格與能力。

我的性格并不是那種外向類型，很多東西我都愿意自己一個人體會與經(jīng)歷，有時候會把自己排除在集體之外。還有我并不喜歡和別人交流，也很難接受別人的意見，比較獨斷獨行。對一些事物有時候就是三分鐘的熱情，有些時候不能堅持自己最初定下的目標。但我有一種不服輸?shù)男愿瘢恳淮蔚某晒Χ紩o我?guī)砭薮蟮膭恿Γ蚁矚g超越周圍的人。

我雖然有時候做事丟三落四，但我在關鍵時刻能夠打起百分之百的精神。還有我喜歡幫助周圍的人，并不計較目前的得失，能夠把目光放在遠方。

二、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析。

我學的是有關財務管理方面的專業(yè)。財務管理說通俗了就是原來的會計和出納的工作，當然，現(xiàn)有體制下的財務管理工作不再是那么簡單的統(tǒng)計和支出的事情了。財務管理專業(yè)在我國成立得比較晚，所以我國的財務管理研究水平也與國際水平有較大的差距。

就業(yè)方向：畢業(yè)生主要從事大中型工商企業(yè)、商業(yè)銀行、保險公司、各類投資基金和金融機構、政府部門的財務分析和管理工作，以及在學校、科研單位從事財務管理方面的教學和研究工作，也有相當數(shù)量的本科生畢業(yè)后在本校、國內(nèi)重點科研院所及國外著名大學繼續(xù)深造學習。

就業(yè)前景分析：財務管理是企業(yè)管理的一個重要組成部分，它是對企業(yè)資金籌集、控制和投放的一項管理活動，因此財務管理專業(yè)的畢業(yè)生多就業(yè)于企業(yè)的財務部門，當然也包括一些事業(yè)單位，用一句很通俗的話來說就是："成為企事業(yè)單位資金流動的中樞神經(jīng)"。但由于我國正處于改革的第二個階段，由過去的政企不分向現(xiàn)代企業(yè)制度轉(zhuǎn)型，所以各方面都亟待完善，這其中當然也就包括財務管理方面。企業(yè)不僅需要那些能夠從事內(nèi)部理財業(yè)務的人，而且越來越多地希望這些人才具有更高的素質(zhì)，從而能夠為企業(yè)的戰(zhàn)略決策做出貢獻，包括投資、規(guī)避風險等一些方面。企業(yè)對人才的需求使得畢業(yè)生市場上此類人才十分走俏。當然，這里所說的走俏主要還是指名牌或重點大學的畢業(yè)生。因為這些畢業(yè)生自身素質(zhì)及學校師資水平的緣故，所以他們畢業(yè)以后的能力基本滿足企業(yè)的要求，而且進行在職培訓的潛力巨大。相對于這些名牌畢業(yè)生而言，一般學校的畢業(yè)生就顯得供大于求了，因為不管從現(xiàn)有能力還是從潛力上來看，他們都不具有優(yōu)勢也就無法滿足用人單位的要求。因此，從整體上來說，財務管理專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)市場是相對意義上的供大于求。

而且一般來說畢業(yè)生多喜歡到大公司從事要職，但就我個人的觀點，在大公司謀職不僅需要深厚的財務功底，能夠精通財務知識的精髓，更重要的是還要具有戰(zhàn)略的眼光，能夠為企業(yè)的長遠發(fā)展做打算，能夠精打細算，以使公司的財務狀況始終處于良好且保持投資的高回報率。上述所有的要求使得每一位想要勝任財務部門工作的求職者必須具有極強的能力，使自己每一天都保持著清醒的頭腦，并不斷地學習，不斷地進步。因此，我們在擇業(yè)時不光是羨慕那些大公司，更多的應該是仔細分析與思考一下自己的優(yōu)勢與劣勢，從優(yōu)勢突破回避劣勢，這樣才能做到有的放矢，也為將來的工作打下一個良好的基礎。

個人職業(yè)規(guī)劃

職業(yè)規(guī)劃是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，在對個人和內(nèi)外環(huán)境因素進行分析的基礎上，確定一個人的事業(yè)發(fā)展目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標的職業(yè)或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，對每一步驟的時間、項目和措施作出合理的安排。是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務的統(tǒng)稱。

有就業(yè)指導專家就大學生比較關心的如何制定自己的職業(yè)規(guī)劃進行了仔細的調(diào)研，并作出了細致的分析。希望能對還沒有或者即將要求職的朋友們有所幫助。職業(yè)規(guī)劃有短期、中期和長期之分。短期規(guī)劃為三年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標，規(guī)劃近期完成的任務。中期規(guī)劃一般為三至五年，規(guī)劃三至五年內(nèi)的目標與任務。長期規(guī)劃其規(guī)劃時間是五至十年，主要設定較長遠的目標。

擇己所愛：從事一項你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調(diào)查表明：興趣與成功機率有著明顯的正相關性。在設計自己的職業(yè)生涯時，務必注意：考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。

擇己所長：任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進行職業(yè)選擇時擇己所長，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。運用比較優(yōu)勢原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢行業(yè)。

擇世所需：社會的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生。新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設計你自己的職業(yè)生涯時，一定要分析社會需求，擇世所需。最重要的是，目光要長遠，能夠準確預測未來行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會需求，并且這個需求要長久。

擇己所利：職業(yè)是個人謀生的手段，其目的在于追求個人幸福。所以你在擇業(yè)時，首先考慮的是自己的預期收益——個人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。

志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點。

自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。

職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。環(huán)境因素評估主要包括：

（1）組織環(huán)境。

（2）政治環(huán)境。

（3）社會環(huán)境。

（4）經(jīng)濟環(huán)境。

職業(yè)選擇正確與否，直接關系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當中，有80％的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢？至少應考慮以下幾點：

（1）性格與職業(yè)的匹配。

（2）興趣與職業(yè)的匹配。

（3）特長與職業(yè)的匹配。

（4）內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應。

在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術路線發(fā)展；是先走技術路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預定的方向前進。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：

（1）我想往哪一路線發(fā)展？

（2）我能往哪一路線發(fā)展？

（3）我可以往哪一路線發(fā)展？對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。

職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕恕]有目標如同駛?cè)氪蠛５墓轮郏囊懊Ｃ＃瑳]有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。目標的設定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。

在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務素質(zhì)方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃特別具體，以便于定時檢查。

俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。

凡是科學的學問，不但需要具備一套理論體系，還需要具備科學的研究方法，特別是實證研究。實踐是檢驗真理的唯一標準。成功學只有理論，缺乏實證研究，職業(yè)規(guī)劃則兩者兼?zhèn)洹Ｇ舐氄邆儾灰埳险劚欢ㄒH自為自己打造一身合體的職業(yè)規(guī)劃，因為只有自己知道自己喜歡什么。

個人職業(yè)規(guī)劃

時光荏苒，飛轉(zhuǎn)的光輪轉(zhuǎn)到了大二的點上，現(xiàn)在的我已不復往日的青澀。兩年來，在母校的培育下，自己掌握了許多知識，老師給了我知識的真諦，我也從同學的身上學到了做人的道理，在大學生就業(yè)指導課上，接觸到了許多新知識，通過對就業(yè)的形式與步驟的學習使我對自己今后的就業(yè)有了較為清晰的目標。

1、性格。

我樂觀，開朗，自信，正直，善良。有責任心，踏實，肯吃苦。

2、興趣。

喜歡看書、寫作。此外，還喜歡運動、聽音樂、看電影。心中的偶像：邁克杰克遜、宮崎駿。

3、優(yōu)點。

有自知之明。穩(wěn)重，接受新事物的能力和適應力比較強，并能及時面對生活中的一切困難。

4、缺點。

不擅于與陌生人交談，太過于敏感，好高騖遠。

5、綜合解析。

小時候，在鄰里和老師眼里，我是一個懂事聽話的孩子，做事總是那么認真、執(zhí)著。喜歡挑戰(zhàn)，對生活、學習和工作充滿熱情，有著強烈進取心和較強的自學習能力，勇于拼搏、甘于奉獻。我現(xiàn)在正在努力學習五筆打字和學習使用各種計算機辦公軟件，為以后的職業(yè)生涯做準備。

你的職業(yè)興趣類型屬于：傳統(tǒng)型、研究型、社會型（cis）。

會計師、商務人員、以及統(tǒng)計員。

中國人多，而且人才濟濟，人才之間的競爭就顯得異常激烈，加之高校擴招，大學生貶值—滿地都是，因而大學生就業(yè)就成了問題。物競天擇，適者生存。

1、就業(yè)前景分析。

數(shù)學與應用數(shù)學是計算機專業(yè)的基礎和上升的平臺，是與計算機科學與技術聯(lián)系最為緊密的專業(yè)之一。該專業(yè)屬于基礎型專業(yè)，就業(yè)面較寬。在日常生活中，從天氣預報到股票漲落，到處充斥著數(shù)學的描述和分析方法。數(shù)學人才的需求量較大，就業(yè)前景看好。

2、家庭環(huán)境分析。

我來自普通的農(nóng)村家庭，家里世代務農(nóng)。到了我這一代，只有我考上大學。由于父母文化程度不高，所以我的專業(yè)選擇是自己決定，以后的就業(yè)選擇也是自己決定，必須謹慎。

受家庭和自己性格的影響，我希望畢業(yè)后能找到一個穩(wěn)定的工作。

1．從現(xiàn)在到畢業(yè)。

大二第二學期：要拿到一兩張有分量的英語和計算機認證書了，并適當選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化。一定要考到會計從業(yè)資格證書。嘗試到與自己專業(yè)相關的兼職，多體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責任感。

大三：大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經(jīng)驗，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進行實踐。

大四：進軍招聘活動，多到求職網(wǎng)站和論壇轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，爭取機會去用人單位應聘工作。

在行動中具體實施目標時會碰到困難。如很難預料的或難以控制的事情發(fā)生，像社會經(jīng)濟衰退、生病、環(huán)境突然發(fā)生變化等，在這種情況下，需要等待，或者尋求其他方法，或改變自己的設想來適應社會需求。希望我的大學能夠是我夢想的跳板，助我的夢想奮力起航。

2．畢業(yè)后1—3年。

進入企業(yè)工作，及時適應工作，找到最佳工作狀態(tài)。工作的同時也要通過不斷學習來提升自己。

現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，我要有清醒的頭腦，面對一切。

個人職業(yè)規(guī)劃

綜合考慮自己的所學專業(yè)、興趣愛好、個人特長以及xx單位的性質(zhì)、宗旨和工作要求，圍繞可能的職業(yè)發(fā)展道路，本人對未來30年左右在xx單位的工作做出如下規(guī)劃與安排。

目標：使自己盡快融入到xx單位的工作中去。

1.充分利用xx單位優(yōu)越的工作環(huán)境和研究條件，認真學習與民航業(yè)相關的法律法規(guī)、方針政策以及民航業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀，能夠在一年的時間內(nèi)，通過對資料、書籍的閱讀和向領導與同事請教，積累起民航業(yè)研究所必需的知識和研究方法。

2.培養(yǎng)分析判斷能力、組織管理能力等實際工作能力，全面提高自己的綜合素質(zhì)和業(yè)務水平。

3.深入到基層、實際和“一線”進行調(diào)查研究，對民航業(yè)的整體現(xiàn)狀、存在的突出問題有一個感性的認識和把握，能夠使用理論對實際問題進行分析。

目標：使自己成為一個領導放心、同事舒心、自己安心的好人。

1.安下心來，認認真真的學習、工作、調(diào)查、探討和研究，通過多種形式的相互補充與促進，真正把整個民航業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、未來趨勢、突出問題以及對策措施等方面的知識吃透、弄懂。

2.吸取工作中的經(jīng)驗教訓，做好除科學研究以外的其他工作，不斷培養(yǎng)自己的組織能力、管理能力、表達能力、抗壓能力、社交能力等實際工作所需要的各方面素質(zhì)與技能，全面提高自己的職業(yè)素養(yǎng)與綜合能力。

3.不斷提高自身修養(yǎng)，總結自己的優(yōu)點和長處，反省自己的缺點與不足，使自己成為一個誠實、善良、正直、謙遜、務實的好人。

目標：使自己成為單位的骨干分子，在業(yè)界有一定的知名度和影響力。

1.要繼續(xù)做好自己的科學研究工作和本職工作，不放松對自己的研究和工作的標準與要求，對一些涉及民航行業(yè)發(fā)展的重點和難點問題能夠提出切實可行的政策建議與對策措施。

2.在工作中要不斷吸取經(jīng)驗教訓，提高自己的組織管理能力與綜合素質(zhì)，以最佳狀態(tài)投入到工作中去，使自己成為單位的'骨干分子。

3.與親人、同事、領導和諧相處，實現(xiàn)自己與家庭、單位和社會圈子的完美和諧，為自己創(chuàng)造良好、友善、和諧的工作環(huán)境和社會氛圍，促進自己各項工作及事業(yè)的順利開展。

個人職業(yè)規(guī)劃

學院：石油工程學院。

班級：

學號：姓名：

日期：2015.06.22成績：

好的開端是成功的一半，同樣的，好的職業(yè)規(guī)劃是成才的一半。面對現(xiàn)今這個競爭的世界，如果沒有一個完整的職業(yè)規(guī)劃，那目標的不明確將會使我們根本無法經(jīng)歷挫折。在今天這個人才競爭的時代，個人職業(yè)生涯規(guī)劃書開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。正所謂“凡事預則立，不預則廢”，一份完整的職業(yè)規(guī)劃，一個對未來明確的定位將是我們今后成長的鋪路石。

一、前言。

一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己做一份有用的職業(yè)規(guī)劃書，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

二、自我評價。

我是一名目前學習石油工程專業(yè)的大三學生。在個人興趣愛好上，我喜歡寫作，音樂以及運動。專業(yè)興趣上，我比較從事管理類的的，我認為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。

在性格上我屬于外向，開朗，但很感性。我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。

我的人際交往能力很強，但創(chuàng)造性很一般，有領導和組織能力。思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。

我的奮斗目標：完成學校里所有的學習任務，并正確認識自我，加強自我的領導能力，專業(yè)學習能力。最后實現(xiàn)自己的企業(yè)目標，成為一個專業(yè)人才。

三、環(huán)境評估。

1.自大慶發(fā)現(xiàn)特大油田以后，我校便組建了石油工程專業(yè)，培養(yǎng)具備工程基礎理論和石油工程專業(yè)知識，能在石油工程領域從事油氣鉆井工程、采油工程、油藏工程、儲層評價等方面的工程設計、工程施工與管理、應用研究與科技開發(fā)等方面工作，獲得石油工程師基本訓練的高級專門技術人才。

2.本專業(yè)學生主要學習數(shù)學、物理、化學、力學、地質(zhì)學、工程科學的基礎。理論和與石油工程有關的基本知識，受到石油工程方面的基本訓練，具有進行油氣田鉆井、采油及油氣開發(fā)工程的設計、施工、管理以及初步的應用研究和科技開發(fā)的基本能力。

3.石油工程專業(yè)發(fā)展方向。

石油工程建設伴隨著油氣田勘探而開展的，繼大慶、勝利、大港、華北、遼河油田的開建設后，“穩(wěn)定東部、發(fā)展西部”的戰(zhàn)略方針指導下，新建塔里木的輪南、新疆的彩南、石西等沙漠油田；庫爾勒-鄯善輸油管線，蘭州-成都-重慶成品油管道等相繼建成。隨著國經(jīng)濟持續(xù)高速展，石油開采遠能滿足加工、消費增長的需要，我國已由過去的石油八輸出國變成凈輸入國。為了適應國民經(jīng)濟展的需要，我們國石油集團－方面繼續(xù)加勘探開力度，尋找新的具商業(yè)價值產(chǎn)能的增長點；另－方面貫徹國家“走去”的戰(zhàn)略方針，利用國內(nèi)外“兩種資源，兩種場”，將采取切實效的措施保持原油產(chǎn)量穩(wěn)升，天然氣產(chǎn)量實現(xiàn)幅度增長。

四、職業(yè)定位。

1.中國石油工業(yè)的發(fā)展。

石油是一種重要能源和優(yōu)質(zhì)化工原料、是關系國計民生的重要戰(zhàn)略物資，石油工業(yè)是我國國民經(jīng)濟的重要基礎產(chǎn)業(yè)。我國由往日的石油出口國轉(zhuǎn)變?yōu)槭瓦M口大國，石油已經(jīng)成為制約我國經(jīng)濟增長的“瓶頸”。中國的石油勘探尚處在中等成熟階段，石油儲量仍處于高基值穩(wěn)定增長時期，但勘探難度越來越大。中國的主力油田總體已進入遞減階段，穩(wěn)產(chǎn)難度不斷加大，但開發(fā)上仍有潛力可挖。

七、結束語。

生規(guī)劃對于人的一生來說至關重要。職業(yè)是跨越一個人一生的事業(yè)，規(guī)劃職業(yè)其實也就是在規(guī)劃自己的一生，認真規(guī)劃，并加以實施，你的人生便會充實。但只會說華麗的言語是沒用的，只有用實際行動才能取得成功。我相信一分耕耘，一份收獲。我，期待收獲的季節(jié)。

天下沒有免費的午餐。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗、成功。機遇不相信眼淚，不相信頹廢，不相信幻影，只相信愛打拼的人！

這就是我對自己的規(guī)劃，有計劃固然是好事，但要做到并不是一件簡單的事，不過只要有努力就一定會有成績。每個人都有自己的理想，理想的實現(xiàn)還是要靠自己的，不管你的理想有多美好，沒有辛勤的汗水都是不可能實現(xiàn)的。美麗的花朵背后是枝葉的風霜雨露，參天大樹的下面是縱橫百錯的根系，成功人士的背后是辛勤的汗水和多少個不眠夜。

個人職業(yè)規(guī)劃

東漢三國時期，群雄逐鹿，人杰輩出!諸葛亮，字孔明，號臥龍，漢族，于建興十二年在五丈原（今寶雞岐山境內(nèi)）逝世，后被追謚為忠武侯，故后世常以武侯、諸葛武侯尊稱諸葛亮。諸葛亮一生“鞠躬盡瘁、死而后已”，是中國傳統(tǒng)文化中忠臣與智者的代表人物。

東漢三國時期，群雄逐鹿，人杰輩出!而與絕大多數(shù)懷才不遇者的思維定勢相反：長期隱居南陽草廬的諸葛亮一出山就投靠了當時最為勢單力薄的劉備集團并終生為其奔走效力。

在為劉備集團做出杰出貢獻基礎上，諸葛亮實現(xiàn)了個人事業(yè)的成功——這歸根結底取決于諸葛亮近乎圓滿的職業(yè)選擇策劃!

首先，諸葛亮的個人職業(yè)發(fā)展定位非常清晰。諸葛亮自幼胸懷大志，始終以春秋戰(zhàn)國時期兩位著名的最高參謀管仲、樂毅為個人楷模，立誓要成為他所處時代杰出的“謀略大師”，為光復漢室貢獻力量;同時，諸葛亮也非常清楚：他自己長期積累的才干已具備了實現(xiàn)職業(yè)目標的可能!

其次，從應聘對象選擇上看，諸葛亮也獨具慧眼：曹操已經(jīng)統(tǒng)一了半個中國，實力雄厚，最有資格挑戰(zhàn)全國統(tǒng)治權;孫權只求偏安自保;而勢力最為弱小的劉備集團卻具備快速成長、與曹操、孫權三足鼎立乃至在此基礎上一統(tǒng)天下的可能性。

原因在于：第一，劉備始終堅持光復漢室的理想并在全國贏得了相當一批支持者——這與諸葛亮的個人價值觀吻合;第二，劉備品性堅韌頑強，敢于與任何強大的敵人對抗;第三，劉備待人寬厚謙和，團隊凝聚力超強;第四，劉備是漢朝皇族后裔，具備名正言順繼承“大統(tǒng)”的資格——以上條件恰恰是劉備增值潛力最大的資源且其他諸侯很難模仿、替代。此外，還有一個非常重要的原因：到赤壁之戰(zhàn)前夕時，曹操和孫權兩大集團都已人才濟濟、頗具規(guī)模，諸葛亮若去投奔，最多也只能成為一名“中層管理人員”;而劉備集團當時主要由一些武將構成，高級參謀人才奇缺，諸葛亮完全有可能被破格提拔進入最高領導層!

再次，在應聘準備和應聘實施方面，諸葛亮更是做得登峰造極!

在個人推銷方面，諸葛亮通過躬耕隴畝給外界留下踏實肯干的印象;同時，他還自作了一篇《梁父吟》，含蓄地表明心志;此外，諸葛亮在與外人言談中每每自比管仲、樂毅，一方面宣傳了個人的卓越才華，另一方面也表明了他對“和諧雙贏”的君臣關系的向往——諸葛亮個人才能和求職意向等重要信息最終通過各種渠道傳遞到了劉備那里。

在應聘臨場發(fā)揮方面，諸葛亮在完全私密性的“隆中對”時，通過邏輯嚴謹?shù)木时硎龀浞终宫F(xiàn)了個人對國內(nèi)軍事、政治形勢以及劉備集團未來發(fā)展戰(zhàn)略的全面深入思考，令劉備對這個27歲的年輕人大為嘆服!此后，劉備始終待諸葛亮為上賓，全部重大決策都要與其共同協(xié)商探討，甚至在臨終之時還有托孤讓位之舉;諸葛亮也始終對劉備忠誠一心，鞠躬盡瘁!深厚的君臣情誼是劉備集團后來事業(yè)蓬勃發(fā)展、最終與曹操、孫權三足鼎立的重要因素并傳為千古佳話!

諸葛亮是昔日亂世中的一個孤兒，若非正確的職業(yè)選擇，很可能就淹沒在歷史的塵埃之中，永不為人所知!但積極進取且頗有心計的諸葛亮通過在職業(yè)選擇上的完美謀劃，徹底改變了自己的命運。

個人職業(yè)規(guī)劃

在我國現(xiàn)階段，全國數(shù)百所高校中幾乎每個學校都設有設計專業(yè)。每年都有成千上萬的設計專業(yè)大學畢業(yè)生涌上人才市場，雖說設計是熱門職業(yè)，在這種現(xiàn)狀下普通設計人員也明顯供大于求。

但優(yōu)秀的設計專業(yè)人才卻千金難覓。作為專業(yè)技術性很強和個人素質(zhì)相對要求較高，越來越多的企業(yè)開始對其從業(yè)人員有了新的期望和要求。目前，具有幾年設計工作實踐經(jīng)驗，并且取得專業(yè)設計師等的人才成為市場上搶手貨。這些現(xiàn)狀使其就業(yè)市場競爭日益激烈。面臨這種現(xiàn)狀作為當代大學生更應該好好籌謀自己的前途，做好合理的職業(yè)規(guī)劃。

一自我認知。

知人者智，自知者明。

了解自己的長項，才能選準人生的職業(yè)方向。練好自己的長項，才能成就自己的事業(yè)。要想干成一件事，仔細、認真的規(guī)劃是不可或缺的。同樣，這樣的道理也適應于職場，一個人想要立足職場，那么在這之前的職業(yè)生涯規(guī)劃就是不可或缺的一步。成功的人生需要正確的規(guī)劃，合理規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，是每一個人邁向成功人生的第一步。

根據(jù)自身的了解，發(fā)現(xiàn)自己在學習上還存在問題，雖然能不斷更新自己的知識，能很快接受新事務;但是學習上不夠細心，導致效率不高。我個人性格比較內(nèi)向，不太善于交際，但和人相處不容易發(fā)生矛盾。辦事比較浮躁，因此一定要在今后的學習，生活以及工作中不斷改善。

他人評價：能夠辦實事，善于思考，有較強的自尊心和上進心。能夠虛心接受別人的意見，團結同學，能與朋友患難與共。

設計專業(yè)作為一個新興專業(yè),在國內(nèi)藝術設計學科建設中，發(fā)展歷程較短，正處在蓬勃向上的成長期。然而發(fā)展速度過快也帶來許多負面影響，其中有許多作品遠離了中國文化傳統(tǒng)缺少中國傳統(tǒng)文化的氣質(zhì)。縱觀中國設計作品，好的作品太少了，這其中的根由主要是一些設計師嚴重缺乏職業(yè)道德，抄襲者有之，濫竽充數(shù)者有之。俗話說，名族的，就是世界的。而我們許多設計師沒有認識到中國傳統(tǒng)文化在設計中的作用。向外國學習是必須的，也是我們所提倡的，不能搞一味的拿來主義，不能缺乏中華傳統(tǒng)文化的靈魂。向世界學習對于中國的設計師而言是相當必要的。

展示設計專業(yè)是現(xiàn)代社會綜合性很強并具備行業(yè)特點的專業(yè)。設計師應該具備豐富的文化素養(yǎng)，有較強的創(chuàng)意、策劃、組織與協(xié)作能力。應熟練掌握系統(tǒng)設計的方法和技巧，把握時代特征及專業(yè)發(fā)展規(guī)律，對專業(yè)設計所涉及的空間、造型、聲光、電等方面具備很強的創(chuàng)造和綜合表達能力，同時具備現(xiàn)代科技技術和心理學、人際工程學等相關學科知識。

行業(yè)分析：現(xiàn)如今中國藝術市場成為世界上最大的藝術市場，改革開放以后的中國經(jīng)濟飛速發(fā)展，帶活了人們的生活水平，也提高的人們對美的要求。如今中國的藝術市場，又迎來新的機遇與挑戰(zhàn)。

但是如今各大學藝術專業(yè)都是熱門，學生人數(shù)較多，就業(yè)還是面臨著激烈的競爭。

三確立目標。

大至分三個階段大三至大四階段目標。

通過幾年的實際工作，不斷增強工作能力，應變能力和為人處世的能力。在工作中不斷積累豐富的經(jīng)驗，培養(yǎng)自己吃苦耐勞的工作精神，成熟穩(wěn)重的工作作風，認真嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，創(chuàng)新的工作理念。在工作中充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和才能。定期參加技能培訓，避免知識的老化和落后。通過自己的努力，不斷發(fā)展壯大公司，逐漸地達到自己事業(yè)的頂峰。

四職業(yè)生涯策略。

1培養(yǎng)廣泛的個人興趣和業(yè)余愛好，如爬山、打球、唱歌、交友等，認識和結交了眾多的朋友，接觸并融入了不同的“圈子”，培養(yǎng)活潑開朗、友善待人的個性特點和性格取向。吃苦耐勞、鍥而不舍、永不退縮的堅強意志，養(yǎng)成仔細認真、踏實、追求完滿的做事風格。

2通過國家英語四，六級考試。具備較強的聽、說、讀、寫、譯能力，能夠直接用外文文獻開展學術研究。同時，懂得計算機硬件的維護與修理，努力學習作圖軟件如ps,cad,3dsmax及ae.能夠熟練使用office、photoshop等辦公及統(tǒng)計軟件，計算機水平要達到一定的高水平。

3積極參加社會實踐，嘗試從事不同類型的工作，逐步形成了自己在工作中獨特的分析判斷能力、項目執(zhí)行中嫻熟的駕馭能力和組織管理能力，能夠獨自開展工作。

4加強專業(yè)理論學習。到某某單位工作要求自己對法律、經(jīng)濟等方面的專業(yè)知識非常精通，尤其是法律和經(jīng)濟等以前接觸相對較少，因此，在今后的研究和工作中要不斷加強這些方面知識的理論學習。一是向領導和同事學習。某某單位有一批素質(zhì)優(yōu)良的法律、經(jīng)濟研究專家，尤其是一些領導已經(jīng)從事行業(yè)研究多年，理論知識非常扎實，因此，我要多向他們學習、請教。二是充分利用單位的書籍、資料以及研究成果進行學習。單位擁有大量的有關職業(yè)資料和一些最新的研究成果，我可以直接通過閱讀這些書籍、資料進行學習。三是通過培訓等形式進行學習。一方面可以過單位提供的再教育和培訓機會進行學習，另一方面也可以在業(yè)余時間自己對法律、經(jīng)濟等相關理論的學習。塑造成熟穩(wěn)重、待人友善、活潑開朗的自我。努力改正自己性格中求之過急、追求完美等相對幼稚的性格缺陷，形成一種積極上進而平和的心態(tài)，塑造自己自信、穩(wěn)重、從容、務實的性格取向和個性特征。積極參加中心舉辦的各種的社交或聯(lián)誼活動，經(jīng)常與上司、同事接觸、溝通，加深了解。充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，建立起更廣泛的社會人際關系網(wǎng)。

今后，在某某單位的工作與實踐中，要以“善于思考、厚積薄發(fā)、敢于吃苦、永不言棄”為座右銘，不斷激勵自我把規(guī)劃付之實踐。但在實施的過程中，會遇到各種各樣的風險和機遇，而對臨時出現(xiàn)機會的把握，很大程度上決定了某項職業(yè)目標的實現(xiàn)與否。所以，在今后的工作中要不斷自我反饋信息并做出修正，對新情況和可能出現(xiàn)的新風險及時預測，并采取相應措施加以應對。總之，在不違背國家法律和不損害安技中心的利益的前提下，要使自己的能力得到充分發(fā)揮，在每個階段都得到切實的提高，以達到職業(yè)目標的最終實現(xiàn)。

職業(yè)規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須結合實際，對目標及實施戰(zhàn)略作出部分調(diào)整和修正，使自己的職業(yè)規(guī)劃適應環(huán)境變化。所以我個人堅持階段性發(fā)展，通過不斷實現(xiàn)和追求每個小階段的目標，并適時的根據(jù)環(huán)境的變化調(diào)整自己的規(guī)劃，最后達到最終目標。

個人職業(yè)規(guī)劃

許多職場朋友說很想為自己做一個良好的職業(yè)規(guī)劃，但卻不知如何著手。為此資深記者鄭虹特別采訪向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽，請他談一談上班族年初如何著手做好自己的職業(yè)規(guī)劃。洪向陽指出，不管是職場新人還是職場老人，年初規(guī)劃時都可從以下兩個方面進行：

先確定自己的想法，明確自己新年的目標，接下來再根據(jù)自己設定的方向做出具體的規(guī)劃。

務必做好目標分解，根據(jù)自身情況不斷進行修正

良好的職業(yè)規(guī)劃源于明確的定位和可行的目標。職業(yè)規(guī)劃因人而異，不同的對象有不同的需求，因此制定的目標也不盡同，不過個人為自己做職業(yè)規(guī)劃的方法和流程大致相同，大家可以借鑒一下。

年度職業(yè)目標應立足于自身的發(fā)展，從內(nèi)生涯和外生涯兩個方面進行，可以短期（1年）、中期（3-5年）、長期（5-10年）不同時間跨度進行規(guī)劃。內(nèi)生涯包括從事工作時的知識、觀念、能力、經(jīng)驗、成果、心理素質(zhì)以及內(nèi)心感覺等方面。外生涯包括工作時的職務目標、工作內(nèi)容、工作環(huán)境、經(jīng)濟收入、工作時間、工作地點等。

例如一位銷售人員為自己制定了的職業(yè)生涯計劃表，我們展示其中一部分內(nèi)容：

短期目標（20xx年）中期目標（20xx-2015年）長期目標（20xx年）

外生涯業(yè)務目標：150萬/年職務：銷售主管工資：8000元希望雙休能正常成為獨擋一面的銷售精英，進入管理層，力爭做到上海區(qū)域銷售總監(jiān)。在上海有房有車。事業(yè)有成、家庭幸福、最好有一對龍鳳胎，可以在大別墅里有更多的時間陪著家人。

內(nèi)生涯1、提升銷售技巧2、高效談判能力3、加強溝通能力4、報考mba積累團隊管理、培訓員工、大客戶拓展與營銷、大型現(xiàn)場演講、人際關系處理等方面經(jīng)驗，有意識培養(yǎng)自己成為職業(yè)經(jīng)理人的素質(zhì)。擁有足夠?qū)I(yè)度、親和力、管理能力、受人尊敬、有成就感，有較廣的`人脈圈，積累了一定的財富，為自己的創(chuàng)業(yè)打下堅實基礎。

職業(yè)生涯發(fā)展路徑銷售主管——銷售經(jīng)理——片區(qū)總經(jīng)理——營銷總監(jiān)

有了這個總體目標后，再圍繞20xx年要達成的目標計劃進行詳細的分解。分解時最好按季度、月度、周計劃的時間進度盡可能詳細。如提升銷售技巧，20xx年1月-2月，加強銷售技巧學習，行動計劃是：看至少8本提升銷售能力的相關書籍（可列出閱讀清單，每看完一本做出特殊的標記），至少參加一次有影響力的銷售技能培訓。這樣就有了一個具體的時間和操作方向，列得具體詳細，這樣也便于定期檢查達成情況。需要提醒的是，職業(yè)目標切忌定得過高或過低，也不能憑空想像。定高了如果自己盡了力卻沒達成，難免影響到自己的心態(tài)，定得太低沒有挑戰(zhàn)性，又會遏制自己的發(fā)展動力。

這個流程主要是分析自己與理想目標的差距及其如何進行彌補，可以從工作狀況、崗位要求以及學習充電三個方面進行規(guī)劃。今年能夠挑戰(zhàn)的新目標是多少？從銷售員到銷售主管，除了要有出色的業(yè)績外，其他能力要求具體是什么？自己的能力與主管的崗位要求差距有多大？如果想要達到年度目標，自己具體的行動計劃是什么？需要進行哪些學習，采取怎樣的方式，在什么時間段完成。

定出目標做出計劃，不能只是白紙黑字寫了就不管了，而應該讓自己行動起來，依照既定的規(guī)劃進行實施。只有按規(guī)劃去實施了，才有可能接近自己的目標，要知道羅馬不是一天建起來的，成功也不是從天而降的。付出不一定得到，但不付出肯定得不到。

有人說計劃趕不上變化，所以職業(yè)規(guī)劃只是紙上談兵。我們要說，計劃是趕不上變化，但如果不計劃，你就可能永遠處在變化不定的尷尬中。人只有在一種自知與自信的狀態(tài)下，才能自如實現(xiàn)各種選擇。當你非常清楚自己的人生目標、職業(yè)目標是什么時，你才懂得理智取舍職場中的重重選擇。一旦確定了你的人生規(guī)劃，在大方向不變的情況下，適時對中短期計劃進行調(diào)整只會讓你加速達成目標，少走彎路。

現(xiàn)有的平臺是否能夠讓你充分展示自己的能力？或者說你能否在現(xiàn)有的職位上體現(xiàn)出自身的價值、獲得足夠多的成就感？如果可以，那就按照你的規(guī)劃有條不紊地開始你新一年的全新表現(xiàn)，如果不能，那么你就該在同行業(yè)中其他企業(yè)來尋找更加適合你的發(fā)展空間了。

icu醫(yī)生職業(yè)規(guī)劃

歲末年初，回顧創(chuàng)傷加強病房起步的這一年當中，這一年期間，在院領導的關心下，在院主管領導及醫(yī)務科主任的幫助和支持下，使icu的診療工作得以正常運行。這一年來，在繼續(xù)深入開展創(chuàng)群眾滿意醫(yī)院和創(chuàng)建平安醫(yī)院的思想指導下，順利完成了本職工作，現(xiàn)將一年來的工作做如下幾方面總結：

一、完善病房設施，加強病房管理：

icu是危重病人進行搶救和嚴密監(jiān)測的場所，要求病房環(huán)境合理、簡潔、方便，利于觀察和搶救，病房的搶救設施齊全，在原有icu病房的簡陋條件和設施下，在院領導的支持下，完善了各項設施和儀器。一年當中，增設了1臺呼吸機，1臺注射泵，1臺輸液泵，以及各種醫(yī)療用品。

二、建立及健全各項規(guī)章制度：

完善的設施離不開有效的管理，這一年中不斷制定了icu相關制度：業(yè)務學習制度、三基考核制度、醫(yī)務人員外出報告制度、突發(fā)事件應急制度、危重病例及特殊情況報告制度、貴重儀器管理制度、貴重藥品管理制度、病房消毒制度等。做到理論基礎定期鞏固及更新、三基培訓時時訓練、物品定點定位放置、固定了儀器、藥品、物資管理人員，責任到人。醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理一年來，有效的病房管理保證了icu的日常工作。創(chuàng)傷加強病房成立于20**年4月，在本院屬新興的一門學科，收集創(chuàng)傷外科所有的危重病人，而我科的醫(yī)務人員均年齡較輕，資歷淺，且大多數(shù)缺乏icu專科經(jīng)驗，因此在年初我科制訂了嚴格周密、切實可行的規(guī)章制度及診療護理常規(guī)，同時定期督促、檢查執(zhí)行情況，保證了各項工作有章可循，從而使icu秩序井然，忙而不亂。

三、提高醫(yī)務人員業(yè)務素質(zhì)，加強自身建設：

由于icu的工作性質(zhì)及嚴格要求，醫(yī)生護士始終處于病人治療及觀察的第一線。因此，icu醫(yī)務人員的素質(zhì)如何，將直接關系到icu的工作質(zhì)量、救治水平。一年來，icu醫(yī)生的培訓工作是我工作之重點，在icu醫(yī)生的后續(xù)教育中，我采取了在職培訓，外出進修，自學與考核相結合等辦法，并結合臨床工作中存在的問題，定期舉辦科內(nèi)業(yè)務講座及組織疑難病例討論。醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理今年度先后輸送二名醫(yī)生及三名護士到上級醫(yī)院icu進修，并且鼓勵全科護理人員均參加了護理專科或本科的在職教育。一年的培訓使得icu全體醫(yī)務人員能基本勝任日常工作。

四、社會效益和經(jīng)濟效益初顯：

今年度我科收治病人120余例，成功搶救了包括：特重度顱腦外傷、多發(fā)傷、內(nèi)臟破裂在內(nèi)的諸多危重癥患者，取得了良好的社會效益和經(jīng)濟效益。一年來的診療工作由于院領導和醫(yī)務科、護理部主任的重視、大力支持和幫助，內(nèi)強管理，外塑形象，在醫(yī)療、護理質(zhì)量、職業(yè)道德建設上取得一定成績。

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