心得體會是我們在不斷探索和實踐中積累的寶貴經(jīng)驗和智慧，有助于我們不斷精進自己的能力和素質(zhì)。小編整理了一些優(yōu)秀的心得體會，希望能給大家提供一些有益的啟示和借鑒。

心理學(xué)的心得體會

這段時間，我通過在網(wǎng)上參加中小學(xué)教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)網(wǎng)的相關(guān)教學(xué)課程的學(xué)習(xí)。使我對心理學(xué)有了一定的認(rèn)識并產(chǎn)生了濃厚的興趣。我覺得這個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)時間都是值得的，因為我學(xué)到了以前不能學(xué)習(xí)也沒有學(xué)到的知識，并以后學(xué)習(xí)的過程中還要進一步理解和了解心理學(xué)方面的知識。

心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象，從中發(fā)現(xiàn)及其本質(zhì)和及其規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)是一門嚴(yán)肅的科學(xué)，它有明確的科學(xué)知識體系，有科學(xué)的實證研究方法。心理學(xué)研究人的行為方式，習(xí)慣，性格，研究心理變化與行為的關(guān)系，并通過研究的結(jié)果對人的行為進行預(yù)測。心理學(xué)是人類在研究社會和人類自身的關(guān)系中發(fā)現(xiàn)和總結(jié)出來的一種學(xué)問，所有的心理學(xué)，實際上都是處理人的關(guān)系：人的自身關(guān)系，人與人之間的關(guān)系。無論是社會、還是家庭，都離不開心理學(xué)。

隨著社會的發(fā)展，人類的進步，心理學(xué)在現(xiàn)實生活中的作用與意義將會愈來愈重要。心理對生理是有巨大反作用的，心理的健康直接影響于生理健康。在當(dāng)今信息化，高科技化和全球經(jīng)濟一體化時代中，現(xiàn)代生活由于生活節(jié)奏的加快，竟?fàn)幖觿。枷胗^念的更新，社會生活的變化，人們產(chǎn)生更多的心理壓力，心理的不適應(yīng)與心理的失衡，心理挫折感也漸繁多，“心理健康”與“精神健康”已成為新世紀(jì)人類自身發(fā)展的主題。而通過心理咨詢等活動，可使人們內(nèi)心的情緒得到渲泄、解除，且對一些事，觀念上進行認(rèn)知的糾正，從而營造良好的心理環(huán)境和良好的工作環(huán)境，提高自已的適應(yīng)能力。為以后在教學(xué)工作中運用心理學(xué)知識滲透到教學(xué)中提供了很好的理論基礎(chǔ)。

在假期中，我通過校視通學(xué)習(xí)了《教育心理學(xué)》這門課程，通過學(xué)習(xí)這門課程，我學(xué)到了很多專業(yè)知識，也對學(xué)習(xí)中的很多方面有了新的認(rèn)識，下面是我學(xué)習(xí)的心得體會：

教育心理學(xué)是一門介于教育科學(xué)和心理科學(xué)之間的交叉學(xué)科，它的研究對象是教育過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律，包括受教育者的各種心理現(xiàn)象及其變化和發(fā)展規(guī)律，以及教育者如何通過這些規(guī)律對受教育者進行行之有效的教育。本學(xué)科的研究有助于促進整個心理科學(xué)的發(fā)展，對教育實踐有重要的指導(dǎo)意義。同時，這也是心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生必修的一門專業(yè)課，在整個心理體系中占有重要的位置。

教育心理學(xué)主要分為四個模塊，一是學(xué)習(xí)的本質(zhì)，二是學(xué)習(xí)的過程，三是影響學(xué)習(xí)的因素，四是教學(xué)與管理。其中，學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論是學(xué)科的核心內(nèi)容之一。它既介紹了學(xué)習(xí)的本質(zhì)，并對不同的流派提出的學(xué)習(xí)理論進行了詳細(xì)的介紹。我認(rèn)為這部分內(nèi)容相當(dāng)重要，它讓我開始了對學(xué)習(xí)的思考，第一次去嘗試?yán)斫馊祟愂窃鯓訉W(xué)習(xí)的。行為主義、認(rèn)知派、人本主義、構(gòu)建主義等對人類的學(xué)習(xí)作出了不同的解釋，其中的很多觀點都讓我產(chǎn)生了強烈的共鳴。

在佩服和敬仰這些偉大的心理學(xué)家的同時，我學(xué)會了用辯證的方法來看待問題。他們提出的理論基本都能在某一方面對問題得到很好的解釋，但也必然會在某些方面有所欠缺。仔細(xì)深入的思考可以給我們很多啟示，對我們的學(xué)習(xí)有重要的指導(dǎo)意義。但是，同時我們也可以看到在人類學(xué)習(xí)機制的探索之路上仍然有很多未解之謎。

關(guān)于認(rèn)知領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過程和行為領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過程，我主要學(xué)習(xí)了六個方面的內(nèi)容：知識的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)、能力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、動作技能的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)的遷移、品德的形成。這是對認(rèn)知領(lǐng)域和行為領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過程的詳細(xì)介紹。這幾方面的內(nèi)容都是很實用的。而且我個人對這方面的內(nèi)容比較感興趣，所以很喜歡學(xué)習(xí)這部分的知識。

掌握知識是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要任務(wù)，也是學(xué)校教育的核心內(nèi)容之一。知識的定義學(xué)習(xí)心得，知識的分類，知識的表征形式，以及元認(rèn)知和概念學(xué)習(xí)，這些關(guān)于知識學(xué)習(xí)的內(nèi)容讓我對"知識"二有了不同的認(rèn)識，有種恍然大悟的感覺，沒學(xué)習(xí)之前雖然覺得自己很清楚什么是知識，但卻不能用準(zhǔn)確的文表達(dá)出來，學(xué)習(xí)了教育心理學(xué)后才知道知識是指存在于語言文符號中的信息，或者說是主體在與環(huán)境相互作用而獲得的信息及其組織形式。學(xué)習(xí)了這門課程后，感覺到自己的專業(yè)素養(yǎng)提高了，能用心理學(xué)的一些術(shù)語和理論來解釋學(xué)習(xí)中的一些現(xiàn)象。在不經(jīng)意間就會把所學(xué)的理論知識和現(xiàn)實聯(lián)系起來，嘗試著從教育心理學(xué)的觀點去理解、解釋。

學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)這章內(nèi)容，我認(rèn)為非常重要，雖然在我們的日常學(xué)習(xí)中經(jīng)常會使用某些策略，但從未系統(tǒng)的考慮過，經(jīng)過學(xué)習(xí)，我們可以系統(tǒng)條理的了解我們在學(xué)習(xí)中所使用的策略。同時，我們還可以利用這部分知識給學(xué)生進行學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo)，幫助不善于使用學(xué)習(xí)策略的學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率，更加輕松愉快的學(xué)習(xí)。

智力和創(chuàng)造力是個體差異和個性化的重要表現(xiàn)，也是影響學(xué)習(xí)的重要因素，智力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)非常重要。其中我最感興趣的就是智力的測量。對于如此抽象的智力，心理學(xué)家設(shè)計出了一個又一個量表進行量化，對神奇的智力進行測量，這讓我感受到了心理學(xué)的魅力所在。教育心理學(xué)把心理和教育融為一體，把心理學(xué)的理論應(yīng)用到教育中來，真正實現(xiàn)了它的價值。對于創(chuàng)造力的培養(yǎng)也讓我有很深的感觸。隨著年齡的增長，創(chuàng)造力似乎有逐漸下降的趨勢，幼兒的創(chuàng)造力水平很高，而成年人的創(chuàng)造力水平則比較低。

對于動作技能的學(xué)習(xí)，知識的遷移，以及品德的形成等方面的內(nèi)容也同樣讓我獲益匪淺。例如：知識遷移的學(xué)習(xí)定勢說就給我留下了很深的印象。了解了這個理論以后，可以知道我們在以后的學(xué)習(xí)和教學(xué)中，善于運用已有的學(xué)習(xí)定勢，因勢利導(dǎo)，促進新的學(xué)習(xí)和問題解決，同時，還可以避免由于學(xué)習(xí)定勢對問題解決帶來的干擾。

總而言之，通過這一假期對《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我收獲良多。不僅有專業(yè)知識的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高，而且對很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的認(rèn)識和感悟。

心理學(xué)，一個既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實當(dāng)今的社會問題。可以說，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀(jì)重要的社會的新課題。

在我國，改革開放以來，隨著社會生活的不斷變化，市場經(jīng)濟的加速運行，完全打破了幾十年來人們在傳統(tǒng)落后的計劃經(jīng)濟體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個激烈競爭，快速變化的市場經(jīng)濟新模式，我們會深刻的感受到多年來積累的知識，能力，經(jīng)驗，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學(xué)習(xí)工作，生產(chǎn)關(guān)系的矛盾，沖突，經(jīng)常困擾著人們健康的心靈，嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。

偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍，很受鼓舞。說心里話，在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前，我對此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當(dāng)我從參加第一堂心理學(xué)開始，對心理學(xué)就漸漸地有了一個清晰的概念，更加加深了我對此學(xué)科的濃厚的興趣。通過徐清照老師的講解，我逐步懂得了“世上每一個人都是不同的個體，而在每個人的身上，也蘊藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉！?/p>

1．心理相對健康。

心理咨詢師是通過自己的行為來引導(dǎo)來訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會在生活中和他的大多數(shù)來訪者，在相同的社會環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突，不至于因為個人的問題干擾咨詢工作。一個合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到來訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。

2．樂于助人。

只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個安全，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負(fù)性的情緒，從而進入來訪者的內(nèi)心世界。“樂于助人”說起來容易，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。

3．責(zé)任心強。

心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的敘述，集中精力不分心，使來訪者感。

到自己被關(guān)注，也要能誠懇坦率地和來訪者談心，取得他們的信任，使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的。

以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長期影響下形成的，是相對穩(wěn)定的心理特點，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項工作，應(yīng)先檢驗自己的人格條件。

做好心理咨詢工作要有必備的理論知識。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識來安慰，勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時，廉價的安慰反而會引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢知識和技巧來幫助來訪者，使他們認(rèn)識困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來。

只有將理論知識與實踐能力結(jié)合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地協(xié)助來訪者分析問題，并引導(dǎo)其走出困境，促進人格成長。

心理咨詢的理論知識和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實際工作中不斷地向來訪者學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，知識條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說：一個好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個人品質(zhì)，學(xué)術(shù)知識和助人技巧的結(jié)合。

首先選擇心理學(xué)，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。

第二就是學(xué)會了換位思考，在寫心理學(xué)論文的時候，了解了許多關(guān)于治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會換位思考，也在生活中適時地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會了寬容。

本學(xué)期在學(xué)校統(tǒng)一組織的“三個一”讀書活動中，我選擇閱讀的教育專著是郭德俊、雷靂編著的《教育心理學(xué)概論》。該書于1998年8月由警官教育出版社出版，全書用十四章25萬的篇幅從教育心理學(xué)研究的對象方法、學(xué)生的身心發(fā)展、學(xué)生的個別差異、學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)心理、學(xué)生心理健康、老師心理等方面進行了引經(jīng)據(jù)典的論述。通過認(rèn)真閱讀這本教育專著使我這個半路出家的教師對教育的目的意義和方法有了更深刻的認(rèn)識，從而間接地提高了我的教育業(yè)務(wù)素質(zhì)。下面就我在學(xué)習(xí)《教育心理學(xué)概論》的一些心得體會介紹如下：

首先我覺得《教育心理學(xué)概論》這本書所講的知識是認(rèn)識論而非方法論。全書引經(jīng)據(jù)典的論述貫穿一個中心思想就是要充分運用現(xiàn)代心理學(xué)的知識和方法來組織教學(xué)活動，在教學(xué)活動中要進行充分的教學(xué)設(shè)計因材施教實施有效教學(xué)。

其次是《教育心理學(xué)概論》中提倡以學(xué)生為中心的教學(xué)思想特別值得我們認(rèn)真體會和運用。《教育心理學(xué)概論》中以“學(xué)生身心發(fā)展”、“學(xué)生個別差異”、“學(xué)習(xí)心理”、“教學(xué)心理”、“學(xué)校群體心理”、“學(xué)生心理健康”六章的篇幅闡述了教學(xué)活動是以學(xué)生為中心這樣一個思想。一切教學(xué)活動的中心都是學(xué)生這是一個客觀事實，而現(xiàn)實生活中有個別教師并沒有認(rèn)識到這一點。正是這種認(rèn)識上的偏差，導(dǎo)致個別教師在學(xué)校管理中高高在上不尊重愛護學(xué)生甚至侮辱體罰學(xué)生、在課堂上只會填鴨式教學(xué)方法不能因材施教實施有效教學(xué)。只有真正認(rèn)識到學(xué)生是教學(xué)活動的中心這一客觀事實，才能在學(xué)校的教育教學(xué)中充分尊重學(xué)生、發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主觀能動性，從而達(dá)到完善學(xué)生品德、啟迪學(xué)生智慧、提高學(xué)生技能的有效教學(xué)目的。

其三是正確定位教師的角色。自古以來人們將教師定位為“傳道、授業(yè)、解惑”的圣人和智者的角色，但這一定位隨著歷史的變遷也發(fā)生了巨大的改變，現(xiàn)代教學(xué)活動的多樣性決定了教師角色的多樣性。書中對教師的職業(yè)角色定位為教書育人、行政管理、心理導(dǎo)向、自我定向四大類角色。作為第一類教書育人角色的教師從品德和能力上必須能承擔(dān)人類知識的傳授者和言傳身教的示范者這樣的重任；第二類行政管理角色的教師必須做好學(xué)生集體的領(lǐng)導(dǎo)者、課堂紀(jì)律的管理；第三類心理導(dǎo)向角色的教師必須做好人際關(guān)系的協(xié)調(diào)者和心理衛(wèi)生工作者；第四類自我定向角色總體來說成為“人類靈魂的工程師”是社會對每一位教師的期望，為了回報社會這一期望教師在自我定向的角色中必須扮好孜孜不倦的學(xué)習(xí)者和學(xué)生家長的代理者。

作為一名成人教育工作者對我而言，我覺得應(yīng)定位為學(xué)生集體的領(lǐng)導(dǎo)者、課堂紀(jì)律的管理者和孜孜不倦的學(xué)習(xí)者。只有這樣定位才能夠關(guān)心尊重學(xué)生為學(xué)生服好務(wù)、才能夠在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中起到言傳身教的作用、才能夠在成人學(xué)員的考試中堅持原則維護考試紀(jì)律保證考試的公正性，維護好學(xué)校的聲譽。

基礎(chǔ)心理學(xué)的心得體會

一、單選題：

1、瞬時記憶保存的時間一般是在秒鐘以內(nèi)。

a、b、c、d、

參考答案b。

2、講課時用的言語形式主要是（）。

a、書面言語b、獨白言語c、對話言語d、內(nèi)部言語。

參考答案b。

3、在兩個目標(biāo)都想避開，但只能避開一個目標(biāo)的時候所體驗到的動機沖突屬于（）。

a、雙趨式?jīng)_突b、雙避式?jīng)_突c、趨避式?jīng)_突d、雙重趨避式?jīng)_突。

參考答案b。

4、對光適應(yīng)是（）。（。分）。

a、在強光作用下，視覺的差別閾限迅速降低的過程。

b、在強光作用下，視覺的感受性迅速提高的過程。

c、在強光作用下，視覺的感覺閾限迅速提高的過程。

d、在強光作用下，視覺的感覺閾限迅速降低的過程。

參考答案c。

5、人耳感覺性和耐受性都比較高的聲音頻率范圍是（）。

a、—hzb、—hzc、—hzd、—hz。

參考答案d。

6、人們運用語言交流思想，進行交際的過程叫（）。

a、符號系統(tǒng)b、語言c、內(nèi)部言語d、言語。

參考答案d。

7、剛剛能引起感覺的最小刺激強度叫（）。

a、絕對感覺閾限。

b、最小可覺差。

c、差別閾限。

d、差別感覺閾限。

參考答案a。

8、通過思維，能從已知推斷出未知來，這說明思維具有（）的特點。

a、概括性。

b、間接性。

c、形象性。

d、直觀性。

參考答案b。

9、按照是否意識到，可以把記憶分為（）。

a、陳述性記憶和程序性記憶。

b、外顯記憶和內(nèi)隱記憶。

c、語義記憶和語音記憶。

d、情緒記憶和情景記憶。

參考答案b。

10、馬斯洛認(rèn)為，自我實現(xiàn)境界是（）。

a、沒有人能夠達(dá)到的。

b、每個人都能達(dá)到的。

c、大多數(shù)人都能達(dá)到的。

d、少數(shù)人能夠達(dá)到的。

參考答案d。

11、味覺的感覺器是（）。

a、前庭器官。

b、半規(guī)管。

c、科蒂氏器官。

d、味蕾。

參考答案d。

12、有意識動機和無意識動機是按照（）作為標(biāo)準(zhǔn)區(qū)分出來的。

a、由于興趣還是由定勢的作用引起來的。

b、動機產(chǎn)生的根源。

c、由內(nèi)在需要還是由外部環(huán)境引起來的。

d、是否能意識到自己的活動。

參考答案d。

13、一個人在對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來的人格特征叫（）。

a、人格。

b、個性。

c、氣質(zhì)。

d、性格。

參考答案d。

14、一般把心理現(xiàn)象分為（）。

a、心理過程、能力和人格。

c、需要、動機和人格。

d、知、情、意和人格。

參考答案b。

15、聽覺的感覺器是（）。

a、科蒂氏器官。

b、前庭器官。

c、聽神經(jīng)。

d、三個半規(guī)管和耳石。

參考答案a。

16、弱型的神經(jīng)過程是（）氣質(zhì)類型的神經(jīng)基礎(chǔ)。

a、黏液質(zhì)。

b、膽汁質(zhì)。

c、多血質(zhì)。

d、抑郁質(zhì)。

參考答案d。

17、瞬時記憶比短時記憶的容量（）。

a、大一點。

b、大很多。

c、小很多。

d、小一點。

參考答案b。

18、反射是指（）。

a、有機體對內(nèi)外環(huán)境刺激作出的規(guī)律性回答。

b、有機體在神經(jīng)系統(tǒng)的參與下，對內(nèi)外環(huán)境刺激作出的規(guī)律性回答。

c、由感覺器、傳入神經(jīng)、反射中樞、傳出神經(jīng)和效應(yīng)器五個部分組成的神經(jīng)通路。

d、把活動的結(jié)果返回傳到神經(jīng)中樞，從而更有效的調(diào)節(jié)效應(yīng)器活動的過程。

參考答案b。

19、當(dāng)興趣不是指向?qū)δ撤N對象的認(rèn)識，而是指向某種活動時便成了（）。

a、癖好。

b、愛好。

c、直接興趣。

d、中心興趣。

參考答案b。

20、概括所包含的事物的本質(zhì)屬性稱為概念的（）。

a、含義。

b、內(nèi)涵。

c、外延。

d、本質(zhì)。

參考答案b。

21、心理過程包括（）。

a、認(rèn)識、情感和意志。

b、知、情、意和能力。

c、感覺、知覺、記憶、思維和動機。

d、能力、氣質(zhì)和性格。

參考答案a。

22、反映社會要求而產(chǎn)生的社會需要又叫（）。

a、缺失性需要。

b、獲得性需要。

c、尊重的需要。

d、自我實現(xiàn)的需要。

參考答案b。

23、和意志果斷性相反的品質(zhì)是（）。

a、任性。

b、受暗示性。

c、優(yōu)柔寡斷。

d、虎頭蛇尾。

參考答案c。

24、知覺包括（）等多種。

a、平衡覺、運動覺、視知覺和錯覺。

b、平衡覺、運動覺、機體覺和痛覺。

c、空間知覺、深度知覺、平面知覺和錯覺。

d、空間知覺、時間知覺、運動知覺和錯覺。

參考答案d。

25、語言文字的材料在短時記憶中多是（）的編碼。

a、抽象。

b、形象。

c、聽覺。

d、視覺。

參考答案c。

26、一副圖畫，把白色當(dāng)做知覺的對象，看起來是個花瓶，把黑色當(dāng)做知覺的對象，看起來是兩個對著的人臉，這說明知覺具有（）。

a、選擇性。

b、理解性。

c、完整性。

d、整體性。

參考答案a。

27、同樣亮的兩張灰色紙分別放在黑色紙和白色紙上，看起來（）。

a、在白色紙上的灰比黑色紙上的灰亮。

b、在黑色紙上的灰比白色紙上的灰亮。

c、在白色紙上的灰和黑色紙上的灰一樣亮。

d、在黑色紙上的灰比白色紙上的灰暗。

參考答案b。

28、激發(fā)個體朝著一定目標(biāo)活動，并維持這種活動的一種內(nèi)在的心理活動或內(nèi)部動力就是（）。

a、情緒。

b、意志。

c、動機。

d、需要。

參考答案c。

29、感覺性與感覺閾限之間的關(guān)系是（）。

a、常數(shù)關(guān)系。

b、正比關(guān)系。

c、對數(shù)關(guān)系。

d、反比關(guān)系。

參考答案d。

30、情緒和情感可以傳遞信息、溝通思想，說明情緒和情感具有（）的功能。

a、動機。

b、組織。

c、適應(yīng)。

d、信號。

參考答案d。

31、動物心理發(fā)展經(jīng)歷了（）階段。

a、感覺、知覺和思維萌芽三個。

b、感覺、知覺、情感和思維四個。

c、感知覺、思維萌芽、思維和意識四個。

d、感覺、知覺、思維三個。

參考答案a。

32、機動是在（）的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。

a、愛好。

b、定勢。

c、興趣。

d、需要。

參考答案d。

33、對已有的表象進行加工改造，創(chuàng)造出新形象的過程叫（）。

a、表象。

b、創(chuàng)造性思維。

c、想象。

d、理想。

參考答案c。

34、內(nèi)臟器官的活動處于正常狀態(tài)時，（）。

a、引起不太強的內(nèi)臟感覺。

b、引起節(jié)律性的內(nèi)臟感覺。

c、引不起內(nèi)臟感覺。

d、引起忽強忽弱的內(nèi)臟感覺。

參考答案c。

35、過去感知過的事物的形象在頭腦中再現(xiàn)的過程叫（）。

a、表象。

b、想象。

c、再認(rèn)。

d、再造想象。

參考答案a。

36、屬于這個概念的個體叫概念的（）。

a、廣度。

b、范圍。

c、內(nèi)涵。

d、外延。

參考答案d。

37、外界環(huán)境的刺激只有通過人格的中介才起作用，即人格對個人的行為具有調(diào)節(jié)的功能，說明人格具有（）。

a、穩(wěn)定性。

b、情緒性。

c、認(rèn)知性。

d、功能性。

參考答案d。

38、患者發(fā)音器官正常，但說話困難，說不出連貫的話語，這種失語癥叫（）。

a、失讀癥。

b、失寫癥。

c、接受性失語癥。

d、表達(dá)性失語癥。

參考答案d。

39、網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)是（）。

a、皮層下較高級的感覺中樞。

b、調(diào)節(jié)全身運動平衡的中樞。

c、呼吸與心跳的中樞。

d、調(diào)節(jié)睡眠與覺醒的神經(jīng)結(jié)構(gòu)。

參考答案d。

40、對識記過的材料既不能回憶，也不能再認(rèn)的現(xiàn)象叫（）。

a、無意識。

b、遺忘。

c、幻覺。

d、幻想。

參考答案b。

41、后學(xué)習(xí)的材料對識記和回憶先前學(xué)習(xí)的材料的干擾作用叫（）。

a、前攝抑制。

b、前干擾。

c、后干擾。

d、倒攝抑制。

參考答案d。

42、實現(xiàn)反射活動的神經(jīng)結(jié)構(gòu)叫（）。

a、反射弧。

b、反饋。

c、反射。

d、反應(yīng)。

參考答案a。

43、行為主義的創(chuàng)始人是（）。

a、杜威和安吉爾。

b、馮特和鐵欽納。

c、華生。

d、維特海默、科勒和考夫卡。

參考答案c。

44、絕對感覺性的高低可以用（）來度量。

a、剛剛引起感覺的刺激強度。

b、最小可覺差。

c、剛剛能引起差別感覺的刺激的最小變化量。

d、差別感覺閾限。

參考答案a。

45、神經(jīng)元是由（）組成的。

a、細(xì)胞、突起、纖維。

b、細(xì)胞核、突起。

c、細(xì)胞體、樹突、軸突。

d、細(xì)胞體、細(xì)胞核和神經(jīng)纖維。

參考答案c。

46、黏液質(zhì)氣質(zhì)類型的高級神經(jīng)活動過程的特點是（）。

a、強、不平衡。

b、強、平衡、靈活。

c、弱。

d、強、平衡、不靈活。

參考答案d。

47、個體的心理特征表現(xiàn)為他的（）。

a、心理過程和人格。

b、需要和動機、能力和人格。

c、認(rèn)識、情感、意志和性格。

d、認(rèn)識、情感和意志。

參考答案b。

48、用來支持思維活動進行的不出聲的言語叫（）。

a、背誦言語。

b、外部言語。

c、默讀語言。

d、內(nèi)部言語。

參考答案d。

49、內(nèi)臟感覺包括（）等的感覺。

a、飽脹、渴、窒息、疲勞、便意、性、振動和觸壓。

b、饑餓、觸壓、振動、渴和疼痛。

c、饑餓、飽脹、窒息、疲勞、便意和性。

d、平衡覺、運動覺和疼痛。

參考答案c。

心理學(xué)基礎(chǔ)課程的心得體會

心理學(xué)基礎(chǔ)課程是大學(xué)學(xué)習(xí)中不可或缺的一門學(xué)科，通過學(xué)習(xí)該課程可以了解到有關(guān)人類思維、行為和情緒等方面的知識。本人選擇該課程的動機主要是想了解更多關(guān)于人類思維和行為的知識，并在對自己和他人的行為進行更深層次的思考和探索。

在學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)課程期間，我收獲了很多關(guān)于人類思維和行為的相關(guān)知識，例如：人的認(rèn)知能力、個性特質(zhì)、情緒調(diào)節(jié)等。同時，通過不斷地思考和對比，我還了解到了許多不同的心理學(xué)理論和方法，如行為主義、認(rèn)知心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、心理治療等。這些知識和技能，不僅豐富了我的視野，也讓我更好地理解自己和他人的心理狀態(tài)和行為動機，能夠更加準(zhǔn)確地分析和解決人際關(guān)系和日常問題。

第三段：學(xué)習(xí)方法和針對課程的學(xué)習(xí)建議。

在學(xué)習(xí)該課程時，我采用了如下的學(xué)習(xí)方法：首先，認(rèn)真聽講，盡可能地做筆記；其次，每周復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容，加深對知識點的理解和記憶；最后，與同學(xué)進行小組討論，互相交流心得和看法。同時，我建議在學(xué)習(xí)過程中注重課程知識的實際應(yīng)用，例如，可以將一些心理學(xué)的理論運用到實際生活中，或者應(yīng)用在個人成長和心理健康方面。

學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)課程，對我個人成長和發(fā)展有著重要的幫助。首先，它加深了我對自身和他人的認(rèn)知，讓我更加了解自己，更加準(zhǔn)確地判斷他人情感和行為動機。其次，心理學(xué)基礎(chǔ)課程讓我更加注重人際關(guān)系，關(guān)注他人情感和需要，提高了我的溝通能力和解決問題的能力。最后，該課程也為我今后的學(xué)習(xí)和工作打下堅實的心理學(xué)基礎(chǔ)。

第五段：總結(jié)。

總之，學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)課程不僅增加了我的知識儲備，更重要的是讓我從更深層次認(rèn)識和理解人類生命中重要的素養(yǎng)，如同理解一個問題，讓我更加成熟和深層次地看待人和職業(yè)問題，促進我個人成長和進一步發(fā)展。相信在未來的學(xué)習(xí)、生活中，這些知識和技能將得到更好的應(yīng)用。

基礎(chǔ)心理學(xué)的心得體會

陸軍部長斯坦頓對林肯說一位少將用侮辱的話指責(zé)他。

“寫一封內(nèi)容尖刻的信狠狠地罵他一頓!”林肯說。

斯坦頓寫完信后。拿給林肯看。

林肯說：“寫得真好，不過，這封信還是不能發(fā)，快把它扔到爐子里燒掉吧!生氣時寫的信，我都是這么處理的。。。。。。”

其實發(fā)泄怨氣的方法很簡單，在紙上發(fā)泄發(fā)泄，在可信的人前發(fā)泄發(fā)泄就可以了。

無論何時，都要盡可能記思考和反省控制任意突發(fā)的激動情緒，心煩意亂時，首先要控制自己的情緒，不再使之加劇，就能終止怒氣，把不滿的怒氣反擊回去，或者發(fā)泄給別人都不是明智之舉。

一個人的時候可以出去逛超市，東看看西瞧瞧，一會就會忘記煩惱，生活中的人扮演著各種角色，看看來來往往的人群，他們都各自出演著屬于自己的角色，真的不必一個人承擔(dān)所有!找個很好的很信任懂你的朋友，一吐為快，那種感覺是超解脫的束縛!兩個人面對會開心很多!給自己一個解放的機會，也給你朋友一個傾聽的機會，一會加深你們的感情二會你身心放開了，這樣你才真的面對了問題的所在性!面對了生活!

一、工作就要工作得明明白白，玩就要玩得“死去活來”。

此話不假，當(dāng)我們長時間從事某項活動，內(nèi)心就會厭倦，不僅影響效率，還會滋生不良情緒，再加上自身的壓力和挫折，非常容易焦慮、神經(jīng)衰弱，甚至厭世。而“玩”可以通過消耗體力來排解這種不良情緒，改善睡眠的質(zhì)量。當(dāng)然“死去活來”并非讓大家玩命，而是強調(diào)全心投入。沙盤游戲大家可以根據(jù)自己的實際情況，對散步、跑步、跳繩、踢毽子、打籃球、踢足球等有所選擇。此法需注意兩點：一是強調(diào)自我積極暗示，如美國曾做實驗，讓人走路時故意昂首闊步，意氣風(fēng)發(fā)，發(fā)現(xiàn)能讓人產(chǎn)生亢奮和愉悅的體驗;二是注意“度”，過猶不及，目的在于調(diào)節(jié)情緒。

二、盡情地放聲大喊，投入地高聲歌唱。

有效的未必復(fù)雜，簡單的也許更可靠。此方法未必進入大家的法眼，卻倍受專家們青睞。在我們濟南就有一種“喊話療法”，組織人跑到山上，“肆無忌憚”地喊叫，有情趣的人還故意拉出與眾不同的調(diào)子，當(dāng)下山時心中的煩惱煙消云散，渾身輕松。宣泄人實踐證明“盡情地放聲大喊，投入地高聲歌唱”確實能排解不良情緒，特別是針對較內(nèi)向的同學(xué)更有奇效。當(dāng)然美中不足的是此法鍛煉受一定環(huán)境限制。

三、哭吧，不是罪，是天賜的法寶。

這時候如能痛痛快快哭一場，不僅能夠宣泄悲痛，減輕痛楚，還能改善我們的情緒，更快投入到正常的生活學(xué)習(xí)中。所以當(dāng)我們受了委屈，當(dāng)我們承受著不能承受之重，想哭的時候就盡情去哭吧，哭出煩惱，哭出輕松，哭出快樂。

四、當(dāng)一回“壞蛋”。

如果上面幾種方法效果不佳，還可以當(dāng)一回“壞蛋”。破壞欲與生俱來，人皆有之。不良情緒可以通過摔東西、砸東西等破壞活動來得到宣泄。既可以拳擊沙袋、摔打被子，也可以采用寫日記的方式(發(fā)泄完應(yīng)及時銷毀)來發(fā)泄心中的不滿。當(dāng)然絕不能以此為借口破壞公物，傷害別人和自己。

心理學(xué)基礎(chǔ)課程的心得體會

作為一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)課程是我們必不可少的一門課程。在這門課程中，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本概念、理論和方法，對于心理學(xué)這門學(xué)科有了更加全面的認(rèn)識和了解，同時也掌握了一些實用的技能，對于我們未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展都有著重要的作用。

第二段：課程內(nèi)容。

在這門課程中，我們學(xué)習(xí)了很多有關(guān)于心理學(xué)的基礎(chǔ)理論知識，比如人的認(rèn)知、情感、人格等方面。教師用生動的例子，清晰的語言，讓我們對于這些概念有了更加深刻的理解。同時，我們也學(xué)會了一些心理測試、問卷的編寫和分析方法，這些技能會對我們未來的研究和實踐有著巨大的幫助。

第三段：實踐課。

除了是理論課之外，我們還有實踐課，這個實踐課包括兩個部分：實驗和實踐。實驗部分是指協(xié)助教師進行實驗，并對實驗結(jié)果進行分析和探討；實踐部分則是指進入社區(qū)或院校做志愿者活動，對于我們?nèi)穗H交往、溝通能力和實踐能力都有著重要的鍛煉和提升。

第四段：課程收獲。

在這門課程中，我不僅僅學(xué)習(xí)了很多有關(guān)于心理學(xué)的知識和技能，從一個更健康、客觀的角度來看待自己和他人，更重要的是，也讓我認(rèn)識到自己的不足和需要提高的地方。我也更加了解了人的內(nèi)心世界，更加認(rèn)識到人與人之間的差異性，學(xué)會尊重和理解他人。

第五段：總結(jié)。

總之，心理學(xué)基礎(chǔ)課程給了我很多的啟示和收獲。這門課程不僅僅是一門學(xué)科，更是一門健康心態(tài)和正確的人生觀與價值觀的教育。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我會進一步積極應(yīng)用所學(xué)的知識和技能，在提升自己的同時，也為他人帶來一份力量和幫助。

心理學(xué)基礎(chǔ)課程的心得體會

隨著社會的不斷發(fā)展和進步，人們對于心理學(xué)的關(guān)注度也越來越高。對于新學(xué)期的心理學(xué)基礎(chǔ)課程，我一開始擔(dān)心自己難以理解，但經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)獲得了許多有關(guān)心理學(xué)的知識和方法，也更加深入地理解了自己和他人的行為和思維。以下是我的心得體會：

1.掌握心理學(xué)的基本概念和分類。

在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，首先要掌握基本的概念和分類，如行為主義、認(rèn)知心理學(xué)、社會心理學(xué)等。對于初學(xué)者來說，這些概念和分類可能會比較難以理解。但是，在老師的耐心解釋和課后自己的補充學(xué)習(xí)下，我逐漸掌握了這些知識點，并開始在實際生活中應(yīng)用它們。

2.了解和應(yīng)用心理學(xué)的方法論。

學(xué)習(xí)心理學(xué)不僅要了解理論知識，更要學(xué)會如何進行科學(xué)研究和分析數(shù)據(jù)。這些方法論是心理學(xué)研究的根本，通過實踐操作，我更清晰地了解了各種研究方法的優(yōu)缺點和適用范圍，并通過實驗進行數(shù)據(jù)分析，深入理解了心理學(xué)的研究與實踐。

3.發(fā)現(xiàn)并解釋自己和他人的行為和思維。

通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我逐漸能夠理解自己和他人的行為和思維。通過學(xué)習(xí)人格心理學(xué)，我理解了人們的性格和行為是如何形成的，通過學(xué)習(xí)社會心理學(xué)，我從更宏觀的角度理解了人們行為的種種規(guī)律。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的某些行為也能被科學(xué)地解釋，這種感覺讓我更加安心。

4.拓展了對人性的認(rèn)識。

在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我對人性有了更深入的認(rèn)識。心理學(xué)不僅是一門科學(xué)，更是探索人性本質(zhì)的學(xué)問。我們了解了人們的內(nèi)心世界、情感和行為，讓我更加明白人性的多樣性和復(fù)雜性。這使得我更加珍惜人與人之間的關(guān)系，也幫助我更好地與他人相處。

5.提高了自我意識和行為規(guī)劃能力。

通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我不僅了解了自己的行為和思維，還了解了他人的行為和思維，這讓我的自我意識得到了提高。同時，我也學(xué)習(xí)了一些行為規(guī)劃的方法，如設(shè)定具體的目標(biāo)、明確實施計劃、加強自我監(jiān)控等。這些方法幫助我更好地規(guī)劃自己的行動，讓我更加自信和高效地面對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。

總之，心理學(xué)基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí)是一場很有收獲的旅程。在這個過程中，我不僅掌握了有關(guān)心理學(xué)的基本概念和方法，更重新審視了自己的思想和行為，對人性和社會也有了更深入的認(rèn)識。我相信這些所學(xué)將伴隨我的人生素養(yǎng)，在未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮更多的作用。

護理心理學(xué)基礎(chǔ)心得體會

護理心理學(xué)是以普通心理學(xué)的一般原理為基礎(chǔ)，以護理人員和患者的個體心理、心理護理、以及護理人員的心理素質(zhì)修養(yǎng)為研究重點。因此運用護理心理學(xué)，能夠維護護理人員的心理健康，促進護士心理素質(zhì)的全面發(fā)展，增強醫(yī)療服務(wù)各項工作的針對性和有效性，提高護理隊伍的凝聚力和工作力。門診護理工作實行院長領(lǐng)導(dǎo)下的護理部主任、科室護士長二級管理體制。

搞好護理工作對于提高醫(yī)療質(zhì)量、實施分級管理有著重要的意義。隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變和護理學(xué)科的發(fā)展，對護理人員提出了更高的要求。護士要從社會、家庭環(huán)境、疾病、心理和精神等方面對患者實施全面的身心護理。醫(yī)院應(yīng)積極組織護理人員學(xué)習(xí)心理學(xué)、管理學(xué)、倫理學(xué)、社會學(xué)等邊緣學(xué)科的知識，將心理護理、護理管理中的理論運用到實際工作中，提高護理質(zhì)量和護理工作的管理水平，從而能有效地促進醫(yī)院的發(fā)展和建設(shè)。具體做法如下。

1激勵護理人員樹立自尊自重，克服自卑心理部分護理人員對護理工作缺乏正確的全面的認(rèn)識，認(rèn)為護理工作每天給患者打針、發(fā)藥、三班輪轉(zhuǎn)、工作單調(diào)乏味，任務(wù)艱巨，責(zé)任重大;為患者翻身、拍背、吸痰、導(dǎo)尿、端便盆等生活又臟又累，社會地位低，不同程度上存在著自卑心理。根據(jù)現(xiàn)代管理的基本原理，護理管理者在管理中須根據(jù)不同時間、不同情況、不同層次的需要，充分利用物質(zhì)、精神、信息等動力，不斷調(diào)動他們的積極性，樹立自尊及自信心，克服自卑心理。激勵對于人的行為起著至關(guān)重要的作用，是一切內(nèi)心要爭取實現(xiàn)較好條件，包括希望、愿望等所產(chǎn)生的一種動力。在門診護理工作中對護理人員運用的最重要的心理護理理論就是激勵理論。激勵理論就是運用這種內(nèi)心狀態(tài)及職工心理需求，激發(fā)職工工作動機的一條現(xiàn)代化管理原則。目前管理心理學(xué)中的激勵理論主要有需要層次論、雙因素理論、期望理論及公平理論。具體應(yīng)做到以下幾點。

1.1加強醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育通過舉行一年一度的慶祝“5.12”國際護士節(jié)系列活動，如會議、演講、巡回醫(yī)療、觀看錄像等各種形式，積極宣傳黨對護理工作的重視，職工家屬對搞好護理工作的期望，充分認(rèn)識護理工作在醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)中的地位和作用，增強光榮感、責(zé)任感。

1.2開展向先進模范人物學(xué)習(xí)的活動大力宣傳醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)中的先進人物、事跡，用白求恩、趙雪芳精神激勵同行，同時樹立本院護理人員中的先進典型人物，認(rèn)識到護理工作中的真正價值，增加自信心。

1.3加強職業(yè)道德教育為了防止“高效益、低道德”的現(xiàn)象出現(xiàn)，教育護士長和護理人員，時刻樹立“在其位要謀其政，在其崗要負(fù)其責(zé)”“、今日工作不努力，明日努力找工作”等觀念，真正做到“一切為了患者，一切方便患者，一切服務(wù)患者”，使全體護理人員的'職業(yè)道德意識普遍增加。

1.4講究工作方法管理工作者對待自己的下屬，防止用簡單、粗暴、訓(xùn)斥的方法去處理工作中的矛盾，在開展批評或指出對方存在問題的同時，也要注意尊重對方，肯定其成績，贊揚其長處，滿足對方的心理需要，使其對批評的改進意見容易接受，不易產(chǎn)生反感，避免逆反心理，取得了較好的效果。

2逐月進行護理質(zhì)量考核，消除僥幸心理護理規(guī)章制度是構(gòu)筑護理文化的重要內(nèi)容，是護理人員價值觀、道德行為規(guī)范、行為準(zhǔn)則、科學(xué)管理的重要內(nèi)容，它以規(guī)則和制度的形式，對某一文化加以肯定或否定，明確禁則和允則，它是全體護理人員共同遵守的辦事準(zhǔn)則和行為規(guī)則，是關(guān)系到護理工作正常運行的保證性文化和支柱性文化。因此醫(yī)院要完善護理部門的各項規(guī)章制度，才能使護理工作管理有的放矢。另外醫(yī)院護理部可結(jié)合醫(yī)院的具體情況，制訂切實可行的護理質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，并不斷修訂、補充，量化后逐月進行百分制考核;定期組織晨間護理檢查和夜間查房;充分發(fā)揮院護理質(zhì)量委員會的作用，每季度對全院的護理質(zhì)量進行一次大檢查，檢查結(jié)果通報全院并和科室資金掛鉤。每個人都有自尊心、集體榮譽感，誰也不愿意因為自己僥幸的不執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)影響科室，從而消除了僥幸心理。

基礎(chǔ)心理學(xué)的心得體會

一眼看人并不神秘，其結(jié)論來源于對人物細(xì)微的觀察，經(jīng)過長久的總結(jié)得出的結(jié)論。傳說有一個北京民警，在火車站抓過上百名通緝犯，而他就是靠得眼睛，他看罪犯一個一個準(zhǔn)，被贊為神捕。我們不經(jīng)意的小動作泄露的是內(nèi)心最真實的想法。我們學(xué)一眼看人，不是為了抓罪犯，是為了與人更好的相處。

一、亂涂亂畫顯示的心理。

也許許多人都有過這樣的經(jīng)歷，在某一時刻，尤其是在極其無聊的時候，在一張紙或是其他的什么東西上隨便地涂涂寫寫。這種無意識的亂涂亂寫，往往能顯示出一個人的性格來。因為人內(nèi)心的真實感覺，正是通過涂寫這個過程顯露出來的。

喜歡畫三角形的人，理解能力和邏輯思維能力多比較強。在絕大多數(shù)時候能夠保持頭腦清醒，思路清晰，有很好的判斷力和決斷力，但缺乏耐性，容易急躁、發(fā)脾氣。

喜歡畫圓形的人，多凡事有一定的規(guī)劃和設(shè)計，喜歡按照事先的準(zhǔn)備行事。他們多有很強的創(chuàng)造力和很豐富的想像力。喜歡畫多層折線的人，多分析能力比較強，而且思維敏捷，反應(yīng)速度快。因為單式折線代表內(nèi)心不安，所以喜歡畫單式折線的人，在很多時候都處在一種相對緊張的狀態(tài)之中，情緒不穩(wěn)定，時好時壞，讓人難以捉摸。

喜歡畫連續(xù)性環(huán)形圖案的人，多能夠?qū)⑿谋刃模驹趧e人的立場上為別人著想。他們在大多數(shù)情況下都對生活充滿了信心，而且適應(yīng)能力很強，無論什么樣的環(huán)境都能很快地融人其中。他們對現(xiàn)狀感到滿足。

喜歡在小格子中畫上交錯混亂線條的人，有恒心有毅力，做什么事情都有一股不達(dá)目的誓不罷休的勁頭。

喜歡畫波浪形曲線的人，個性隨和，而且富于彈性，適應(yīng)能力很強。善于自我安慰，遇事愿意往好的方面想。喜歡在一個方格內(nèi)胡亂涂畫不規(guī)則線條的人，說明他的情緒低落，心理壓力很重，但不會產(chǎn)生悲觀厭世的想法，對人生還抱有很大的希望，并會尋找辦法，解脫自己，朝積極向上的方向努力。

喜歡畫不規(guī)則曲線和圓形圖形的人，心胸多比較開闊，心態(tài)也比較平和，對環(huán)境的適應(yīng)能力很強，但有點玩世不恭。

喜歡畫不定型但棱角分明圖形的人，多競爭意識比較強。爭強好勝，總是希望自己能夠勝人一籌，而事實上，他們也在不斷地為此而努力，并且可以做出巨大的付出和犧牲。喜歡畫尖角的圖案或紊亂的平行線的人，表明他的內(nèi)心總是被憤怒和沮喪充斥著。

喜歡在格子中間畫人像的人，朋友很多，但敵人也不少。喜歡寫字句的人，多是知識分子，想像力比較豐富，但常生活在想象當(dāng)中，有點不切合實際。

喜歡畫眼睛的人，其性格中多疑的成分占了很大的比例.這一類型的人有比較濃厚的懷舊心理。

喜歡涂寫對稱圖形的人，做事多比較小心謹(jǐn)慎，而且遵循一定的計劃和規(guī)則。

小小短短的線，尤其是周圍有一大片空白，這些線不是相互平行，就是成直角排列。喜歡順手畫這些東西的人多是性格比較內(nèi)向的。他們對這個社會和自己所處的環(huán)境充滿了恐懼感，總是想方設(shè)法地逃避。他們可能也很聰明和有智慧，但通常不會有什么好的想法和創(chuàng)意，因為他們總是被一些無形的東西局限了正常的思維和思考，從而使得自己無法進行突破和超越。至于那些使他們受到局限的東西，很大程度上完全是他們強加到自已身上的。

像云一樣的彎曲造型，又像風(fēng)扇和羽毛，喜歡順手涂寫這些東西的人對新鮮事物的接收能力往往是很強的，而且也具有很好的適應(yīng)能力。曲線一條包含著另一條，表示他們對周圍人是相當(dāng)敏感的。在遭遇挫折和磨難的時候，他們多能夠保持相對的冷靜，積極尋找解決的辦法，而不是不加思考，貿(mào)然動手。而且這一類型的人，他們時常會沉浸在某種幻想當(dāng)中，有一點不切合實際。

習(xí)慣于畫有角，兩度空間的四方形、三角形、五邊形等幾何圖形的人，他們多具有十分嚴(yán)密的邏輯性，而且是善于思考的。他們的組織能力相當(dāng)強，但有時也會讓人產(chǎn)生錯覺，認(rèn)為他們太過于執(zhí)著自己的信念。他們對那些想改變自己或否定自己意見、看法的人簡直無法容忍。他們在為人處世等方面多少有一些保守，但在面對各種事物時多能夠做到胸有成竹，知道自己該做些什么，怎樣做。

喜歡畫三度空間的正方體、三棱錐、球體等幾何圖形的人，他們多比較深沉和穩(wěn)重，比較現(xiàn)實和實際，性格彈性很大，在大多數(shù)時候能夠做到收發(fā)自如。在面對不同的情況時，他們能夠及時地調(diào)整自己。他們善于將比較抽象的東西變成具體化、通俗易懂的內(nèi)容。他們多有很好的經(jīng)濟頭腦，是一塊做生意的好料子。與人溝通能力也比較強。

喜歡畫飛機、輪船和火車的人，從所畫的圖形表面上理解，他們像是旅行愛好者，希望把各旅游景點全部看完，可實際上，他們這是在發(fā)泄自己的憤怒和挫折感。他們時常會失去希望，而陷人迷茫當(dāng)中.并且在挫折和困難面前，表現(xiàn)得很消極。這類人自信心并不強，對自己也不抱什么希望，而總是把希望寄托在他人身上。

有趣的線條、圓圈和其他的圖形，這一類型的人多是極富有創(chuàng)造力的。對于許多未知的領(lǐng)域他們都有相當(dāng)濃厚的興趣，并打算進行嘗試。對他們而言，沒有什么事情是絕對的，他們時常自相矛盾，一個間題，可能會有許多不同的答案。在生活中，他們時常會把自己弄得筋疲力盡，可到最后還是無法理出一個頭緒。他們具有一定的才華，很博學(xué)，但卻沒有幾樣是十分精通的。

喜歡畫各種不同面孔的人，多是借畫畫的過程發(fā)泄自己內(nèi)心的某種情緒。喜歡畫一張笑臉的人多是知足常樂者;皺著眉頭的則恰恰相反，可能是永遠(yuǎn)也不會感到滿足;苦瓜臉或是扭曲變形的臉，多代表他們的內(nèi)心是非常痛苦和混亂不堪的;大眼睛則代表他們的生活態(tài)度非常樂觀;一臉茫然，用一個平凡的點代表眼睛，或是一條直線代表嘴巴，則表示心里有疏離感。

不斷地寫著自己的名字，練習(xí)各種新鮮的字體，這一類型的人自我表現(xiàn)欲望是相當(dāng)強烈的，可能會為此做出一些讓人無法接受的事情來。他們會經(jīng)常感到迷茫和無助，不知道自己該做些什么。他們不斷地重復(fù)寫自己的名字，是一種潛意識的不斷的自我肯定，目的是克服目前困擾自己的某種情緒。

不斷地畫同一個圖形的人，多有很強的獲得欲望。一般來說，這一類型的人的希望變成現(xiàn)實的機會都比較大，因為他們有股不屈不撓的精神，一旦確定下了目標(biāo)，就不會輕易地改變。他們在遭遇挫折的時候可能也會失望，但絕對不會放棄，他們會用最快的速度調(diào)整自己的心情，再去爭取。他們有野心也有干勁，在什么時候都知道自己在做些什么。

喜歡畫花草樹木以及田園景象的人，多是性情溫和而又非常敏感的人。他們對形狀和顏色往往具有比其他人都突出的鑒賞力。這一類型的人多在文學(xué)、藝術(shù)等方面具有相當(dāng)?shù)牟湃A和成就。他們淡泊名利，與世無爭，向往安靜平和的生活。

二、從看電視的習(xí)慣透視心理。

如果想了解一個人的性格，只要仔細(xì)地觀察他在生活中的各個細(xì)節(jié)，在絕大多數(shù)情況下，都會有一些收獲。看電視在我們的生活當(dāng)中，幾乎是一項不可缺少的重要內(nèi)容，但是你知道嗎，通過看電視，也可以觀察出一個人的性格特點。

在看電視的時候，能夠保持精神高度的集中，這樣的人多辦事比較認(rèn)真，做任何一件事情都能夠全身心地投人。而且這類人情感比較細(xì)膩，有豐富的想像力，很容易與他人產(chǎn)生共鳴。

一邊看電視一邊做其他的一件或是幾件事情，如邊看電視邊看報紙、打毛衣或是吃東西。這固然和所看電視節(jié)目的內(nèi)容有一定的關(guān)系，但也表明，這樣的人多有很好的彈性，能較容易地適應(yīng)各種各樣的環(huán)境。在條件允許，甚至是不允許的情況下，他們都很愿意向自己、向外界進行挑戰(zhàn)，嘗試新鮮的事物。

在看電視的時候，看著看著就睡著了，除去工作特別累，人非常疲勞的情況外，這種類型的人的性格多是隨和而又樂觀的，在挫折和困難面前，他們往往也能夠笑著坦然面對，并積極地尋找各種方法，力爭到最后輕松地解決。

一遇到自己不喜歡的節(jié)目就立即調(diào)臺，這樣的人耐心和忍受力都不是特別強，但他們很懂得節(jié)儉，不會浪費時間、金錢、財力、物力等。這一類型的人獨立性很強，不屑于那種一哄而起，一哄而散的人一起感悟人生。

三、通過擠牙膏和刷牙的姿勢看人。

生活中，每個人天天都要刷牙，既然是刷牙，就要擠牙膏，這是一件多么微小的事情，簡直不值得一提，可是這其中卻也有一定的學(xué)問。其實，通過擠牙膏也可以看準(zhǔn)一個人。

把牙膏蓋弄得不知去向，這種行為并不是我們通常所認(rèn)為的這個人太粗心大意了。相反，這表明了這種人有很強的進取心，還有一定的膽識和魄力。在面臨比較重大的事情時，一般不會臨陣退縮，做逃兵。

使用牙膏時小心翼翼，輕輕地擠壓，這種人的感情多比較豐富和細(xì)膩，溫柔隨和，比較浪漫，不輕易發(fā)怒，能體諒和寬容別人。但作為長輩，多會對小輩表現(xiàn)得過分溺愛。。

用牙膏很節(jié)省的人在生活中知道節(jié)儉，但有些保守，中規(guī)中矩，顯得死板，缺乏生機。除此以外，這種人多比較理智，不會有過激行為。

用牙膏時一次擠很多，這種人多大手大腳，在各方面一點也不懂得節(jié)儉。

同樣，我們也可以從刷牙的姿勢上看準(zhǔn)對方。不同的人刷牙有不同的姿勢，從他們不同的刷牙姿勢中看準(zhǔn)對方。

在刷牙的時候，如果大部分過程或側(cè)重于采取上下刷方式的人，一般自主意識比較強，不喜歡受他人的限制和約束。生活的態(tài)度比較積極，即使遇到一些挫折和磨難，也能夠以一種相對比較樂觀的態(tài)度去面對，所以在他人看來，這樣的人是能夠給別人帶來歡樂的，并且是可值得依賴的。他們通常能夠營造出比較和諧的社會人際關(guān)系。

如果大部分過程或側(cè)重于采用左右刷牙方式的人，這種人身體內(nèi)多是有一定的不安因素，他們的叛逆性一般來說都很強烈的，且沒有足夠的寬容和忍耐力，所以會經(jīng)常和人爭論，引起沖突，哪怕是為了一些雞毛蒜皮的小事。這樣的人很難營造出相對良好的人際關(guān)系，不是別人和他們過不去，而是他們和人家過不去。

只在早上起來刷牙的人，一般來說是相對比較注意自己在他人眼中的形象的，同時他們也在朝著盡力把自己最好的那一面呈現(xiàn)在他人面前的方面努力。

只在晚上刷牙的人，多比較缺乏安全感，所以凡事總是要做得妥妥當(dāng)當(dāng)?shù)模允棺约喊残暮头判摹＿@樣的人為人處世多比較干脆和利索，沒有過多龐雜的而又沒能具體意義的瑣事。他們多追求在最短的時間內(nèi)以最小的精力來完成一件事。他們對結(jié)果不要求盡善盡美，說得過去就可以了。

把牙膏用到連牙膏管都卷起來的人，多是具有勤儉的美德的，輕易不肯浪費任何東西，一旦浪費了，心里就會感到特別不舒服。這樣的人在生活中多是一本正經(jīng)，中規(guī)中矩的。在刷牙時，習(xí)慣于從牙膏中間擠牙膏的人，目光多是不太長遠(yuǎn)，他們對現(xiàn)在的關(guān)注程度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過未來，可以算得上是一個及時行樂者。

使用沖牙機清潔牙齒的人，有喜新厭舊的傾向，接收容易，放棄也比較容易。他們的骨子里有很多不安分的因子，喜歡追求新奇、刺激的各種事物，只要是新的，對他們就有非凡的吸引力。

使用電動刷牙機清潔牙齒的人，他們樂于凡事不用自己動手就可以達(dá)到目的。在自身條件達(dá)到可以使自己很好地享受的，自然不必說，對于無法達(dá)到的，常會沉迷于幻想當(dāng)中，但卻不一定真正能夠付諸行動。

使用牙線清潔牙齒的人，在為人處世方面多是謹(jǐn)慎小心的。他們多有很強的自信心和責(zé)任心，能夠很出色地完成一件工作，而且由于他們很講信譽，多會得到他人的信任和肯定。

心理學(xué)的心得體會

聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

眾所周知，我國中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大，這也是很難改變的一個現(xiàn)狀。隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，社會競爭也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學(xué)，有個好的工作，于是父母便不惜一切代價地培養(yǎng)孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí)，在課外補習(xí)，在特長班學(xué)音體美，在外語班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地通過高考的獨木橋，只能被迫接受這一切安排，每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，由于過重的心理負(fù)擔(dān)，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長時間的壓抑，他們用行動發(fā)泄，甚至報復(fù)社會。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己，成績不好產(chǎn)生自卑感，有的學(xué)生絕望和無意義感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識還不夠，我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理健康教育，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問題;他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的健康成長嗎?怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué)，而且對學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有美好的回憶......

在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)校恐怖癥。其實，這些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折，往往不會自我調(diào)適，從而對學(xué)校對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，嚴(yán)重的就發(fā)展成為學(xué)校恐懼癥。通過這次培訓(xùn)使我懂得了如何去面對這些學(xué)生，在方式方法上都會進行有效的探索。認(rèn)真研究孩子的病因。

一、教師自己必須是心理健康的人。

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)。

教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。

基礎(chǔ)心理學(xué)聽課心得體會

基礎(chǔ)心理學(xué)是大學(xué)中不可或缺的一門必修課程，無論是學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，還是其他專業(yè)的學(xué)生，都需要通過該課程對心理學(xué)的基礎(chǔ)知識進行學(xué)習(xí)和了解。我作為一個非心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，在聽了基礎(chǔ)心理學(xué)課程后，對心理學(xué)有了更深入的認(rèn)識和理解。

第一段：我對心理學(xué)的誤解與啟發(fā)。

起初，我對心理學(xué)并沒有太多的興趣和了解。我認(rèn)為心理學(xué)只是研究人們的心情和思維活動，沒有太大的實際意義。然而，通過聽基礎(chǔ)心理學(xué)課程，我逐漸認(rèn)識到心理學(xué)的深刻與重要。我意識到心理學(xué)不僅可以解釋人類的行為和心理狀態(tài)，還可以幫助我更好地理解自己和他人，應(yīng)對各種復(fù)雜的情境和問題。

基礎(chǔ)心理學(xué)課程向我介紹了心理學(xué)的基本概念、理論和研究方法。我學(xué)到了很多有關(guān)認(rèn)知、情感、人格等方面的知識。這些知識的學(xué)習(xí)讓我對人類行為和心理活動更加感興趣。例如，了解到記憶的類型和機制，使我更好地利用記憶技巧來提高學(xué)習(xí)效率；了解到情緒的調(diào)節(jié)和影響，使我更加理解自己和他人的情緒態(tài)度；了解到人格特質(zhì)的分類和影響，使我更好地與他人相處。

第三段：心理學(xué)在生活中的應(yīng)用。

基礎(chǔ)心理學(xué)課程并不僅僅是一門理論課程，它還關(guān)注如何將心理學(xué)的知識應(yīng)用到實際生活中。通過學(xué)習(xí)案例分析和實際操作，我逐漸發(fā)現(xiàn)心理學(xué)在解決實際問題上的價值。例如，通過學(xué)習(xí)社會認(rèn)知理論，我了解到人們?nèi)绾涡纬蓪λ说脑u價和印象，從而更好地理解他人的行為；通過學(xué)習(xí)解決沖突的策略，我能夠更好地處理人際關(guān)系問題，減少爭執(zhí)和矛盾的發(fā)生。這些應(yīng)用心理學(xué)的知識為我提供了更為廣闊的思考和行動空間。

第四段：對心理學(xué)專業(yè)的啟示。

通過基礎(chǔ)心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)專業(yè)的認(rèn)識也有所改變。以前，我認(rèn)為心理學(xué)專業(yè)過于主觀和主觀性，缺乏客觀性和科學(xué)性。然而，在課堂學(xué)習(xí)和實踐操作中，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)不僅是一門學(xué)科，更是一門可以用科學(xué)方法研究和解決問題的實踐導(dǎo)向?qū)W科。它不僅僅是心理學(xué)者的專業(yè)，也是每個人在生活中都可以應(yīng)用和受益的知識。這讓我產(chǎn)生了對心理學(xué)專業(yè)的新的認(rèn)識和興趣。

基礎(chǔ)心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到心理學(xué)與人類生活息息相關(guān)。心理學(xué)的知識和理論可以幫助我更好地理解自己和他人，提供更有效的人際交往和問題解決策略。此外，在將來的職業(yè)生涯中，心理學(xué)的知識也將幫助我更好地了解和滿足人們的需求，提供更好的服務(wù)和支持。因此，基礎(chǔ)心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)不僅是學(xué)習(xí)一門課程，更是關(guān)于我們的生活，以及我們?nèi)绾胃玫乩斫夂褪澜缃换サ闹匾徊健?/p>

總結(jié)：基礎(chǔ)心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)為我打開了心理學(xué)的大門，讓我對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣和熱愛。通過課程的學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)的認(rèn)識和理解有了很大的提高，對心理學(xué)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用也充滿了期待和激情。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，心理學(xué)的知識將為我提供寶貴的指導(dǎo)和幫助。

基礎(chǔ)心理學(xué)第八集心得體會

基礎(chǔ)心理學(xué)，作為心理學(xué)的一個重要領(lǐng)域，對于理解和解釋人類的思維、行為以及心理過程起著關(guān)鍵性的作用。在基礎(chǔ)心理學(xué)第八集中，我對心理學(xué)的基本原理和概念有了更加深入的了解。通過學(xué)習(xí)本集，我進一步認(rèn)識到人類的心理活動是如何發(fā)生的，影響著我們的行為和決策。以下是我在觀看這一集后的心得體會。

第二段：意識與無意識。

基礎(chǔ)心理學(xué)第八集中，我第一次接觸到了意識與無意識這一重要的概念。在學(xué)習(xí)過程中，我明白了意識是指我們主動關(guān)注和思考的事物，而無意識則是發(fā)生在我們非主動控制和察覺之外的心理活動。通過這一區(qū)分，我開始意識到許多行為和決策并非完全由意識驅(qū)動，而是受到無意識的巨大影響。這使我重新審視了自己的思考和行為模式，并更加理解了一些以往不可思議的行為現(xiàn)象。

第三段：感知與認(rèn)知。

觀看第八集后，我對感知與認(rèn)知的關(guān)系有了更清晰的認(rèn)識。感知是指我們對于外界刺激的接受和處理，而認(rèn)知則是指對于這些信息的理解和分析。通過這一集中對感知與認(rèn)知的闡述，我明白了感知與認(rèn)知是息息相關(guān)的過程，互相影響并共同決定我們對于事物的理解和判斷。這使我意識到，只有通過準(zhǔn)確的感知和有效的認(rèn)知，我們才能更好地理解自己和周圍的世界，并做出更明智的決策。

第四段：注意與集中。

第八集中，注意與集中這一概念對于我的理解提供了很大的幫助。注意是指我們有意識地將心理能力集中在某一特定的對象或任務(wù)上，而集中則是指我們能夠持續(xù)地關(guān)注和投入到這一任務(wù)中。通過對注意與集中的學(xué)習(xí)，我明白了這兩個概念對于我們的思考和行為有著重要的影響。只有通過合理地分配注意力，并且在任務(wù)中保持專注，我們才能更好地完成工作和取得良好的效果。這對于我個人來說尤為重要，因為我經(jīng)常會在工作或?qū)W習(xí)中出現(xiàn)注意力分散的現(xiàn)象。

第五段：情緒與情緒調(diào)節(jié)。

在基礎(chǔ)心理學(xué)第八集中，情緒與情緒調(diào)節(jié)這一主題給了我很多啟發(fā)。我學(xué)到情緒是我們對于特定刺激所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，而情緒調(diào)節(jié)則指的是我們?nèi)绾喂芾砗涂刂谱约旱那榫w。通過對這一主題的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到情緒對于我們的生活和人際關(guān)系有著重要的影響。只有通過有效的情緒調(diào)節(jié)，我們才能更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)，并保持情緒的穩(wěn)定和積極。這讓我反思了自己的情緒管理方式，并鼓勵我尋找更好的情緒調(diào)節(jié)策略。

結(jié)束段：總結(jié)與展望。

基礎(chǔ)心理學(xué)第八集使我對心理學(xué)的基本原理和概念有了更加深入的了解。通過學(xué)習(xí)意識與無意識、感知與認(rèn)知、注意與集中以及情緒與情緒調(diào)節(jié)等主題，我認(rèn)識到心理活動對于我們的行為和決策起著重要的影響。這一集的學(xué)習(xí)不僅有助于我更好地理解自己和他人的內(nèi)心世界，也為我提供了改進個人思考和行為模式的啟示。我期待著繼續(xù)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)心理學(xué)的其他主題，以獲得更多有益的心理學(xué)知識。

心理學(xué)的心得體會

積極心理學(xué)課程就要結(jié)束了，雖然只是短短的幾周時間，卻讓我學(xué)到了很多，這是一門教會我們學(xué)習(xí)生活的學(xué)科。在我以前接觸的心理學(xué)知識中，都是一些關(guān)于負(fù)面事物的研究比如說，抑郁，心理變態(tài)，精神分裂等等。弄得我一直以為心理學(xué)就是和這些負(fù)面的東西打交道，所以我對心理學(xué)印象不大好。直到接觸了這門課，它說的是人性中積極的東西，我一直認(rèn)為對于我們一般人來說了解積極的事物遠(yuǎn)比關(guān)心那些消極事物有用，所以我對這門課很好奇。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現(xiàn)問題，也只有學(xué)習(xí)那些積極的東西才有助于解決問題。

積極心理學(xué)，顧名思義就是以積極的、建設(shè)性的心態(tài)，去認(rèn)識世界、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，進而去掌握規(guī)律來改造世界。積極心理學(xué)并不像傳統(tǒng)心理學(xué)那樣，強調(diào)病態(tài)、問題，而是在努力探索普通人在良好的環(huán)境下如何達(dá)到滿意幸福的生活。積極心理學(xué)以不同于以往的全新角度詮釋了心理學(xué)的任務(wù)，催生教育的生命活力，告了心理學(xué)為人類謀取幸福時刻的來臨。積極心理學(xué)主張心理學(xué)應(yīng)對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活，具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進行研究。深入理解人的成長所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力、潛能，促進我們的心理發(fā)展，有積極的心理特征去面對生活。

在這個競爭激烈的社會里，似乎每個人都在想方設(shè)法的.洞察他人的內(nèi)心，但只有極少數(shù)人愿意以那種方式來觀察自己。我們總是想知道是什么是他人動怒，但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人，包括我們自己，看到我們實際的樣子—深怕看到丑惡的自己。不幸的是，在這當(dāng)中必定會遺失一些必需且有價值的東西，比如，以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：反省自己，即使上帝不關(guān)注你；認(rèn)了最應(yīng)當(dāng)審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣；認(rèn)識自我，是一種智慧；認(rèn)識自我更是一種途徑。

這門課程中老師教會我們要學(xué)會感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應(yīng)該感謝，它讓我們學(xué)到了更多懂得了更多。永遠(yuǎn)懷著一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，讓我們活的更充實更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時也是寬恕了自己，讓自己不再那么計較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。

我們需要接納自我，接受子己的不完美性。對于先天給予我們所無法改變的東西，我們需要學(xué)會接納。比如說，我們的出生、我們的高度胖瘦、我們的性別、我們的爸爸媽媽等等，這是先天的，不管我們是否喜歡，但這是無法改變的事實，對于這些我們需要學(xué)會坦然接納。同時，我們也要學(xué)會喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。有一句話我特別喜歡，就是“樂觀就是對生命的遠(yuǎn)方，充滿了期待。”因為樂觀，因為自信，無論在怎樣的境遇里，都會保持前進的動力。

曾幾何時，幸福似乎是距離我們很遙遠(yuǎn)的事情。至于幸福是什么，亦是無法言說的。畢淑敏說有意義的快樂就是幸福。我發(fā)現(xiàn)幸福就來自健康的心理。心理健康的人比較積極樂觀，而樂觀是對生命的遠(yuǎn)方充滿了期待，覺得自己是有能力一步一步地朝著那個既定方向去邁進，盡管在這個過程當(dāng)中有頓挫，有失敗，有遭人誤解，你雖然不能保證你一生將會有怎樣的困窘出現(xiàn)，如果你心理健康，你就能夠?qū)W會樂觀地看待這些事情，你就能找到前進的動力來。理健康的人也比較善于積極思維，對事物永遠(yuǎn)能找到積極的解釋，然后積極地尋找解決問題的辦法，最終得到解決的結(jié)果。幸福其實是一件特別簡單的事情，而幸福也總是在引導(dǎo)著人去過這種有意義的生活，實現(xiàn)自我價值。在合理價值目的性的引導(dǎo)之下，人有意義地生活，實現(xiàn)人生價值，體驗幸福感受。既要做對生命有意義的事情，也要讓自己的內(nèi)心感到快樂，如是，便離幸福很近。只是，這其中需要很大的勇氣，因為堅持自己的初衷與夢想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水與淚水。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福！所以讓自己學(xué)會快樂，不要悲傷包裹自己！

我們還測試了自己的性格優(yōu)勢，讓我們發(fā)掘自己的優(yōu)勢在哪，這讓我們能更加了解自己，盡量的展現(xiàn)自己的閃光點，彌補自己的弱勢。對于擇業(yè)也是一個不錯的建議，我們可以選擇更符合自己性格的領(lǐng)域，這樣我們能發(fā)揮自己的長處，把工作做得更好。每個人總有自己的優(yōu)點，或許只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已，要正確的看待自己，不要把自己想得一團糟什么也不會，以積極的心態(tài)去迎接每一件事，相信自己可以，有了自信有了勇氣我們就可以把它做好。

基礎(chǔ)心理學(xué)第八集心得體會

第一段：引言（150字）。

《基礎(chǔ)心理學(xué)》第八集是我學(xué)習(xí)心理學(xué)過程中的一次寶貴經(jīng)歷。該集圍繞著“智力與認(rèn)知”這一主題展開，通過介紹智力的定義、測量方法、智力發(fā)展及個體差異等內(nèi)容，向我揭示了智力在個體發(fā)展中的重要性和影響。在聽完該集后，我對智力的理解更加深入，也意識到智力的發(fā)展具有重要的教育意義。下面將為大家分享我在學(xué)習(xí)該集過程中的一些心得體會。

第二段：智力及其測量方法（250字）。

第八集首先介紹了智力的定義和測量方法。智力被定義為個體在面對新問題、情境或任務(wù)時，通過使用已有的認(rèn)知資源，快速地理解并解決問題的能力。測量智力的方法包括智力測驗和因素分析。智力測驗是通過一系列標(biāo)準(zhǔn)化的問題或任務(wù)，來衡量個體智力水平的工具。而因素分析則是通過對大量的智力測驗結(jié)果進行統(tǒng)計分析，提取共同的因素，以推斷背后的智力結(jié)構(gòu)。這些測量方法的運用，為我們提供了客觀評估個體智力水平的途徑，幫助我們更好地了解智力及其差異。

第三段：智力發(fā)展及個體差異（250字）。

該集還介紹了智力在發(fā)展過程中的變化和個體差異。智力的發(fā)展是一個長期過程，受遺傳和環(huán)境因素的相互作用影響。早期的研究發(fā)現(xiàn)，智力在童年和青少年時期迅速發(fā)展，在成年后趨于穩(wěn)定。此外，智力發(fā)展在不同領(lǐng)域也存在個體差異，如語言、數(shù)學(xué)、空間等。這些差異的原因可能是因為個體在不同領(lǐng)域具有不同的天賦和個人興趣。了解智力發(fā)展及其差異，可以幫助我們更好地促進個體智力的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)個體在某一領(lǐng)域的優(yōu)勢。

第四段：智力與教育意義（250字）。

智力的發(fā)展對教育具有重要的意義。在教育實踐中，我們需要根據(jù)學(xué)生的智力水平和特點，設(shè)計適合其發(fā)展的教學(xué)方案。針對智力不同的學(xué)生，可以采用多樣化的教學(xué)方法和策略，幫助他們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。同時，還需要理解智力發(fā)展的動態(tài)變化，避免過度追求學(xué)習(xí)表現(xiàn)的成績導(dǎo)向教育，而是要注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力、批判思維和解決問題的能力。通過合理的教育和培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的潛能和興趣，促進其全面發(fā)展。

第五段：結(jié)論（300字）。

通過學(xué)習(xí)《基礎(chǔ)心理學(xué)》第八集，我對智力及其發(fā)展有了更深入的理解。智力是個體在解決問題和適應(yīng)新情境時的認(rèn)知能力，而測量智力的方法和研究結(jié)果可以幫助我們客觀評估個體智力水平并了解智力的結(jié)構(gòu)。此外，智力發(fā)展在個體差異和教育中也具有重要意義，因此我們應(yīng)關(guān)注智力的動態(tài)變化和教育的多樣性，為學(xué)生提供適合其發(fā)展的教學(xué)和培養(yǎng)環(huán)境。通過這樣的努力，我們可以更好地促進個體智力的發(fā)展，為個體的全面發(fā)展和社會的進步做出貢獻。

學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)心得體會

心理學(xué)是研究人類思維、情感和行為的科學(xué)，是一門與日常生活息息相關(guān)的學(xué)科。學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)課程，是一種提升自我認(rèn)知和豐富生活知識的過程。本文將從兩個方面談?wù)勎覍W(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)的體會——首先是對自己心理狀態(tài)的了解，其次是對理論知識的掌握。

第二段：自我認(rèn)知的提升。

通過學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)課程，我更加了解自己的心理狀態(tài)和行為模式。比如，我曾經(jīng)覺得自己善于表達(dá)和溝通，但是通過學(xué)習(xí)溝通和表達(dá)的內(nèi)容，我發(fā)現(xiàn)自己的溝通方式存在一些不足，比如缺乏傾聽和理解他人的能力。此外，我也更清楚自己的性格特點和行為偏好，可以更好地應(yīng)對自己的情緒波動和人際關(guān)系問題。

第三段：理論知識的掌握。

學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)課程，是對心理學(xué)理論知識的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和掌握。在課程中，我學(xué)習(xí)了學(xué)習(xí)、認(rèn)知、情緒、發(fā)展等方面的基礎(chǔ)知識，并且結(jié)合案例講解和實際生活經(jīng)驗，更好地理解和應(yīng)用這些理論知識。理論知識的掌握不僅提高了自己的學(xué)術(shù)水平，也有助于分析和解決現(xiàn)實生活中的問題。

第四段：學(xué)習(xí)方法的調(diào)整。

學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)課程也讓我反思和調(diào)整了學(xué)習(xí)方法。在學(xué)習(xí)過程中，我不再僅僅是被動地接受和記憶知識點，而是通過獨立思考和自主創(chuàng)新，提高了對知識內(nèi)容的理解和掌握。除此之外，我也學(xué)會了運用多種方式和方法來學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，比如自主閱讀、討論和實踐等，讓學(xué)習(xí)的效果更加立竿見影。

第五段：總結(jié)與展望。

學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)課程，是一種自我認(rèn)知和學(xué)習(xí)方法的調(diào)整的過程。通過學(xué)習(xí)，我更加了解和掌握自己的心理狀態(tài)和行為模式，以及心理學(xué)理論知識。此外，也通過反思和調(diào)整學(xué)習(xí)方法和技巧，提高了學(xué)習(xí)的效率和學(xué)術(shù)水平。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我也將繼續(xù)運用和應(yīng)用所學(xué)知識，為自己和他人帶來更多的幫助和改善。

銷售心理學(xué)基礎(chǔ)心得體會

銷售心理學(xué)是銷售工作中不可或缺的一門學(xué)科，了解和運用銷售心理學(xué)的基本原則對于提高銷售業(yè)績和客戶滿意度至關(guān)重要。在我的銷售工作中，我深切體會到了銷售心理學(xué)的力量和作用。下面我將通過五個方面的心得體會，分享我在銷售心理學(xué)基礎(chǔ)方面的收獲。

首先，了解客戶需求是銷售成功的關(guān)鍵。在與客戶交流時，我始終保持著傾聽和發(fā)問的姿態(tài)，以了解客戶的真正需求。通過傾聽客戶的意見和反饋，我能夠更好地把握客戶的心理狀態(tài)和需求痛點，從而更精準(zhǔn)地推薦適合客戶的產(chǎn)品。比如，有一次我和一個客戶進行銷售溝通，我發(fā)現(xiàn)他對產(chǎn)品的性能要求較高。于是我針對他的需求，重點介紹了產(chǎn)品的高性能特點，并提供了一些實際案例和用戶評價。通過抓住客戶的關(guān)鍵點，我成功地推動了銷售進程，并最終達(dá)成了合作。

其次，建立與客戶的情感連接是銷售成功的重要環(huán)節(jié)。人們在做購買決策時，往往受到情感和認(rèn)同的影響。因此，作為銷售人員，我們需要通過情感化的語言和行為，與客戶建立感情上的聯(lián)系。例如，在一次銷售中，我與一位客戶建立了良好的親和力，通過一些幽默和細(xì)節(jié)引發(fā)了客戶的共鳴，從而增強了客戶對我的信任感。在銷售過程中，我盡量保持積極向上的態(tài)度和真誠的微笑，讓客戶感受到愉快和舒適。通過這種情感化的銷售方式，我能夠更好地與客戶建立連接，并提高銷售的成功率。

此外，了解客戶決策過程也是銷售心理學(xué)的重要要素。人們在做決策時，往往經(jīng)歷認(rèn)知、興趣、慎重和決策這幾個階段。在銷售過程中，我們需積極引導(dǎo)客戶的決策過程，幫助客戶在各個階段做出明智的決策。例如，當(dāng)客戶表達(dá)了興趣時，我會提供一些額外的信息來激發(fā)客戶的購買意愿；當(dāng)客戶表示猶豫時，我會展示一些實際的案例和成功故事，以強化客戶的決策力。通過深入了解客戶的決策過程，我們可以更好地掌握銷售節(jié)奏，提高銷售轉(zhuǎn)化率。

與此同時，銷售心理學(xué)還教給我如何應(yīng)對客戶的異議和反對意見。客戶在購買過程中往往出現(xiàn)各種各樣的異議，比如價格太高、產(chǎn)品不符合需求等。在面對這些異議時，我們需要善于傾聽客戶的意見，并以積極的態(tài)度進行回應(yīng)。通過理解客戶的關(guān)切和疑慮，我們可以提供更準(zhǔn)確的解答和解決方案，進而打破客戶的疑慮，促使合作達(dá)成。在我的銷售工作中，我時刻牢記這一原則，并通過積極應(yīng)對客戶異議的方式，贏得了客戶的信任和認(rèn)可。

最后，銷售心理學(xué)教給了我如何與客戶保持持久的關(guān)系。在銷售工作中，客戶的滿意度和忠誠度對于業(yè)績和長期成功至關(guān)重要。因此，我們需要建立并維護與客戶的良好溝通和關(guān)系。我經(jīng)常與客戶保持定期的溝通和跟進，以了解他們的使用情況和反饋，及時解決客戶遇到的問題和困難。此外，我還會定期向客戶提供一些有價值的信息或服務(wù)，以維持客戶的興趣和依賴感。通過長期的關(guān)注和關(guān)懷，我成功地建立了很多長期合作的客戶關(guān)系，這對于我的銷售業(yè)績和個人發(fā)展都起到了積極的作用。

通過學(xué)習(xí)和應(yīng)用銷售心理學(xué)，我深刻認(rèn)識到了它對于銷售工作的重要性和實用性。了解客戶需求、建立情感連接、引導(dǎo)決策過程、應(yīng)對異議和保持持久關(guān)系是我在銷售心理學(xué)基礎(chǔ)方面的主要體會。通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我相信我會在銷售工作中不斷提升自己，取得更好的成效。

學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)心得體會

作為一名學(xué)習(xí)心理學(xué)的學(xué)生，我深深體會到了心理學(xué)的重要性和學(xué)習(xí)心理學(xué)的必要性。在學(xué)習(xí)過程中，我通過學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)知識，對自我認(rèn)識有了深刻的提升，同時也對人類的思維、行為和情感有了更加深入的了解和認(rèn)識。在這篇文章中，我將介紹我所學(xué)習(xí)到的心理學(xué)基礎(chǔ)知識，以及我在學(xué)習(xí)過程中所獲得的心得體會。

學(xué)習(xí)心理學(xué)的第一步就是學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)知識，包括認(rèn)知、注意、學(xué)習(xí)、記憶、情感等方面的知識。其中，認(rèn)知是指人類對信息的接受和處理過程，注意則是選擇性地關(guān)注某些信息而忽略其他信息的過程。學(xué)習(xí)是指人類通過接受新信息來獲得新知識和新技能，而記憶則是存儲這些新知識和新技能的過程。情感是人類對情境或事物產(chǎn)生的感覺和反應(yīng)，是人類各種行為和情感的基礎(chǔ)。

第二段：自我認(rèn)識的提升。

通過學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)知識，我對自我認(rèn)識有了深刻的提升。認(rèn)知和注意的知識幫助我了解自己是如何接受并處理信息的。學(xué)習(xí)和記憶的知識則幫助我更好地管理自己的學(xué)習(xí)過程，并且在考試中表現(xiàn)得更好。此外，情感的知識幫助我更好地理解和控制自己的情感，使我能夠更加理性和冷靜地面對一些情感問題。

第三段：人類思維和行為的了解。

學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)讓我對人類思維和行為有了更加深入的了解和認(rèn)識。通過學(xué)習(xí)認(rèn)知和注意的知識，我了解到人類思維的局限性和認(rèn)知偏見的存在。通過學(xué)習(xí)情感的知識，我了解到人類情感對行為的影響。通過學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)和記憶的知識，我了解到如何更加有效地學(xué)習(xí)和記憶新知識。這些知識讓我對人類思維和行為的規(guī)律有了更加深入的理解。

第四段：學(xué)習(xí)策略的實踐。

學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)知識也幫助我嘗試新的學(xué)習(xí)策略。例如，我學(xué)到了分塊法可以幫助我更好地記憶大量信息。我還學(xué)會了將知識應(yīng)用到實際情境中來解決問題，這讓我在解決問題時更加靈活和自信。學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)知識不僅讓我掌握了學(xué)習(xí)策略，而且還能夠?qū)⑦@些策略靈活應(yīng)用。

第五段：對未來的期望。

通過學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)知識，我對未來有了更加明確的期望。我渴望成為一名心理學(xué)家，為人們提供更好的心理健康服務(wù)。同時，我也渴望將心理學(xué)的知識應(yīng)用到其他領(lǐng)域，以解決各種實際問題。學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)知識讓我對未來充滿了信心和憧憬，我相信未來會更加美好。

總結(jié)：

通過學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)知識，我認(rèn)識到人類思維、行為和情感的規(guī)律，同時也對自我認(rèn)識有了深刻的提升。學(xué)習(xí)心理學(xué)基本知識還幫助我掌握了更好的學(xué)習(xí)策略，并對未來充滿了信心和期待。我相信，學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)知識將是我未來學(xué)術(shù)和職業(yè)生涯的基礎(chǔ)。

心理學(xué)的心得體會

學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椈驹瓌t：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代學(xué)生身上多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于學(xué)生的發(fā)展，因此學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增強學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

作為建設(shè)者與接班人，學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種.種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。