心得體會是個人成長和發展的重要記錄，也是自我認知和自我管理的有效工具。在下面，我將為大家推薦一些優秀的心得體會范文，希望能夠給大家提供一些寫作的參考和借鑒。

感冒治療心得體會

感冒是一種常見的疾病，每年都會讓許多人感到痛苦不堪。在我多年的生活中，我也不幸多次感染了感冒。通過經驗的積累和學習，我發現了一些有效的感冒治療方法，并從中獲得了一些寶貴的經驗和體會。在本文中，我將分享我個人對感冒治療的心得體會，希望能對讀者有所幫助。

首先，我認為預防感冒比治療感冒更為重要。對于感冒的預防，最關鍵的是加強自身的免疫力。保持良好的生活習慣，如定時作息、均衡飲食，多參加體育鍛煉，增強體質，有助于提高機體的抵抗力，減少感冒的概率。此外，保持室內空氣清新、勤洗手和避免與患者接觸也是預防感冒的有效措施。在我生活中，我非常注意營養的攝入，堅持每天鍛煉，保持樂觀的心態，這些使我在感冒季節中少受到感冒困擾。

其次，當感冒確實發生時，我們必須及時采取措施，進行治療。首先，在感冒初期，我通常會采取一些自然療法。比如，喝足夠的水，多休息，多吃水果和蔬菜。此外，我還會喝一些草藥茶，如薄荷茶，生姜茶等。這些草藥有助于緩解感冒癥狀，促進身體康復。我還經常使用蒸汽浴，利用蒸汽的熱氣可以舒緩鼻塞和喉嚨不適，提高通氣效果。這些方法雖然比較簡單，但對我治療感冒起到了積極的作用。

然而，有時候自然療法并不能完全解決問題。當感冒癥狀加重時，我會采用一些非處方藥物進行治療。例如，退燒藥可以降低發熱的體溫，緩解頭痛以及身體酸痛。鼻塞的情況下，用鹽水漱口可以有效清潔鼻腔，緩解鼻塞癥狀。此外，市場上還有一些含有維生素C和鋅的藥物，可以增加免疫力，加快恢復速度。通過這些藥物的使用，我發現感冒的癥狀會逐漸減輕，身體也加快康復。

然而，我也意識到，抗生素在感冒治療中的使用是要慎重的。感冒是由病毒引起的，而抗生素只能對抗細菌感染。因此，使用抗生素治療感冒并不能起到明顯的療效。此外，濫用抗生素還會導致耐藥性的產生，不僅對個人治療無效，還會影響全社會的抗生素療效。因此，在治療感冒時，我們應該避免濫用抗生素，根據具體病情選擇合適的藥物。

最后，我認為在感冒期間，良好的心態和充足的休息同樣重要。感冒是一種身體的反應，它需要時間和耐心來治愈。我們要保持積極的心態，相信身體的自愈能力。同時，要給予自己足夠的休息和睡眠，避免過度勞累，讓身體得到充分的恢復。對于感冒來說，足夠的休息是最好的治療方法。

總結起來，感冒是一種常見的疾病，但是我們可以通過預防和治療來減少感冒帶來的困擾。通過良好的生活習慣，自然療法以及適當的藥物治療，可以幫助我們有效應對感冒。同時，避免濫用抗生素，保持良好的心態和充足的休息也是克服感冒的重要因素。希望這些建議能對讀者在感冒季節中提供幫助，并能有效治愈感冒。

感冒治療心得體會

感冒是我們生活中常見的疾病之一，常常給我們的生活和工作帶來很多不便。在我多年的實踐中，我發現采取正確的方法和注意事項，可以加速感冒的康復過程，并減少不適癥狀的困擾。本文將分享我在感冒治療中的心得體會。

在治療感冒之前，我們首先需要關注一些重要的注意事項，以及預防措施。保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、避免接觸病毒、保持室內通風等，能夠減少感冒的傳播。此外，合理飲食，多吃水果和蔬菜，提高身體免疫力也是很重要的預防措施。在感冒季節，盡量避免人群擁擠的場所，減少感染的機會。

中藥治療感冒是一種古老而有效的方法，我在實踐中發現，中藥制劑具有散寒祛邪、補氣固表的作用，可以加速康復。常用的中藥包括薄荷、黃芪、麥冬等，可以通過沖劑、湯劑等方式服用。此外，中藥在滋潤呼吸道、緩解咳嗽和清熱解毒方面也有很好的效果。然而，在使用中藥治療感冒時，我們要注意選擇適合自己體質的藥物，遵循醫囑，以免引起不良反應。

小兒感冒給家長帶來了很大的困擾，因為兒童的免疫系統尚未發育完全。在治療時，我們應該選擇適合孩子年齡的藥物，并遵循正確的用藥方法。此外，為孩子提供溫暖舒適的環境，增加兒童的抵抗力，也是很重要的。如果孩子癥狀較重，應遵循醫生的建議，及時就診。

最后，預防感冒要從生活習慣入手。要確保充足的睡眠，并保持良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果。避免長時間暴露在寒冷和潮濕的環境中，合理鍛煉身體，增強體質。此外，我們要養成勤洗手、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻等良好的個人衛生習慣。只有保持良好的生活習慣，我們才能有效預防感冒。

通過多年的實踐和經驗，我深刻認識到預防感冒和正確治療的重要性。預防和治療感冒需要綜合施策，包括注意事項、中藥治療、兒童感冒治療和良好的生活習慣等方面。只有我們加強自我保護和提高意識，才能更好地應對感冒帶來的不便和困擾。希望我的經驗能夠對大家有所啟發和幫助。

治療感冒心得體會

感冒是一種常見的疾病，每年都有大量的人被感染。雖然大多數人對感冒并不太關注，但如果不及時治療，感冒可能會演變成嚴重的疾病。在過去的幾年中，我經歷了多次感冒，如果不是因為我的綜合治療方案，很有可能我就再也沒有機會寫下這篇文章了。

在過去，治療感冒的方式通常是用各種藥物來控制癥狀。我們會吃止咳藥、退燒藥、抗組織胺藥、抗生素和消炎藥等等。但是那時，我發現這些藥物并沒有讓我感覺好多少。盡管這些藥物可以減輕癥狀，但可怕的是，它們會破壞我們的身體內部平衡，使得我們的整個免疫系統都失去了平衡。這種藥物治療的方式最終并沒有讓我擺脫感冒的輪回。

第三段：自然療法。

在發現傳統的治療方式無效后，我開始繼續尋找其他的選擇。我最終發現，自然療法是一個不錯的選擇。利用各種天然的草藥，水果和蔬菜，我們可以很容易地得到當我們患感冒時需要的維生素和其他各種營養物質。例如，我很喜歡吃雞肉湯，它能夠使我們的身體得到所需的營養，幫助我們快速從感冒中恢復過來。

第四段：保持身體健康的方式。

我逐漸學會了更好的保持身體健康，這樣即使我得了感冒，也能夠更快地從病癥中恢復過來。這種方法包括很多事情，如良好的飲食習慣、足夠的睡眠、充足的鍛煉和減少壓力的一切因素。我逐漸學會了如何用自然的方式來保持我的身體健康，并減少了患病的機會。因為我知道，如果我身體不好，那么我就很容易得一些嚴重的疾病。

第五段：結尾。

通過前幾次感冒的治療經歷，我的感受是，最有效的方式是采用自然的療法和規律的生活方式，這樣能夠使我們的身體健康不斷得到改善。因此，我更傾向于用天然的方法來治療疾病，甚至不再借助一些藥物。這種方式雖然需要更長的時間來治愈感冒，但是這是最健康，最有效的方式。我深刻地意識到，只有保持健康的身體，才能讓我們的生活更加充實，愉悅和美好！

治療感冒心得體會

感冒是一種常見的疾病，無論是在春夏秋冬，無論是在城市還是農村，感冒都會不期而至。每次感冒，都會讓人受到很大的困擾，影響工作、學習和生活。針對感冒，我們需要采取正確的治療方法，才能迅速擺脫病痛，恢復健康。

第二段：正確的治療方式。

治療感冒，首先要遵循科學的原則。一旦感冒，應該及時休息，多飲水，保持室內空氣清新。一般在感冒初期，要用藥物逐漸緩解癥狀，減輕頭痛、流鼻涕、咳嗽等不適。但用藥前應該先去醫院或詢問藥劑師，遵循醫生的建議，選擇合適的藥物。有些感冒藥有鎮靜作用，應該注意避免過量使用，以免對身體產生負面影響。

第三段：個人心得。

我在生活中得到過感冒的痛苦，每每感冒，都要快速采取對策，盡早擺脫病痛。對于頭痛、流鼻涕等輕微癥狀，我會選擇口服感冒藥，比如以阿斯匹林、維生素C為主要藥物，有效地緩解了病情。如果病情較重，我會選擇到醫院就診，接受醫生的治療。帶著病史和癥狀去看醫生，醫生會定量定時地用對癥藥物打擊病毒，縮短病程，避免病毒進一步擴散。

第四段：營養調理。

除了藥物威力以外，我們還可以根據實際情況進行營養調理。感冒期間，應該避免咖啡、酒精、煎炸食品等刺激性食物，多吃易消化的蔬菜和水果，補充營養素，讓身體更具備抵抗力。另外，熱水煮橙子、姜slices和蜂蜜等療效也頗為顯著，如果感冒的初期，這樣的營養療法也可以采取。

第五段：結論。

盡管感冒對我們的身體有一定的影響，但我們只要采取了合適的治療方式，多保重身體，在康復期間多吃營養食品，以期早日康復。我們的身體是我們自己的，只有我們自己關心才能最大可能地預防感冒的滋生。富有活力的身體，才是有時尚界夢寐以求的，也會讓我們能夠更好地面對未來的挑戰。

治療感冒心得體會

感冒是常見的疾病之一，它的癥狀有流鼻涕、咳嗽、發熱等等。雖然感冒不是個嚴重的疾病，但是它會影響我們的生活和工作。所以，及時治療感冒就顯得尤為重要了。在這里，我將分享一些治療感冒的體會和經驗。

第二段：吃藥。

在治療感冒時，最常見的方法就是吃藥了。藥物能夠緩解疼痛和減輕癥狀。市面上有很多藥物都是用于治療感冒的，但是我們應該選擇合適的藥品，不要隨意購買。在選擇藥品時，我們要參考醫生的建議或是藥品說明書的使用方法，按照規定的劑量和時間服用。如果出現不良反應，應盡快停用藥品。

第三段：飲食。

除了藥物治療外，在飲食方面也能夠起到很大的幫助。在感冒期間，我們應該選擇清淡易消化的食物，比如湯、粥、蔬菜、水果等等。多喝水也很重要，在保持水分的同時也能夠稀釋體內病毒和細菌。同時，我們也應該減少一些刺激性食物的攝入，比如辣椒、咖啡、酒精等等。

第四段：保持休息。

除了藥物和飲食外，保持休息也很重要。在感冒期間，我們應該盡可能的減少外出和勞動，以免病情加重。多休息能夠有利于身體恢復和免疫力提高。當然，我們也不應該一直躺著不動，適當的運動也有益于身體的康復，比如適當的散步或是瑜伽等。

第五段：預防措施。

最后，說一些預防感冒的措施。我們應該多注意個人衛生和環境衛生，保持身體的清潔和房間的通風，避免接觸病毒和細菌。此外，我們也可以增強自身免疫力，比如多吃蔬菜水果、適當的運動、充足的睡眠等等。

總結：

治療感冒是一個需要注意的過程，我們需要采取多種措施聯合起來治療感冒。吃藥、飲食、保持休息等都是治療感冒的有效方法。可以在日常生活中加強預防，減少感冒的次數和嚴重程度。

孕婦感冒的治療方法

1、中醫指出，孕婦感冒了熱敷、按摩手掌表面的穴位可以起到治療效果。方法很簡單，溫水加熱金屬湯匙，并放在掌心按摩“治感冒穴”，感覺到穴位的硬塊加強按摩，金屬湯匙的溫度不能加熱到燙手；熱的湯匙按摩五分鐘后，再把一把在冷水中浸泡過的金屬湯匙取出按摩這個穴位五分鐘，重復十次可以治療輕度感冒患者。（左掌接近虎口的地方有一個治感冒的穴位）。

2、蘿卜姜汁。

蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，將兩種汁液混合在一起，然后加白糖，沖入開水，拌勻后飲用。蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有非常好的效果，再加生姜可以驅寒，孕婦感冒后可以多吃些。

3、冰糖梨。

一個梨，適量的冰糖，把梨洗干凈，然后切成片，加水和冰糖一起煮，然后就可以吃梨喝水，對孕媽媽感冒，并伴有喉嚨疼痛的治療效果是非常不錯的，清熱潤燥，平時可以適量的吃些，補充一些身體需要的元素。

4、蔥蒜粥。

干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。有非常好的清熱解毒效果，孕媽媽適量的吃一些，對感冒的治療效果很好，尤其在感冒初期的`時候吃，可以防止病情的加重，并能有好轉。

5、喝雞蛋茶。

6、多喝水多休息。

治療感冒首先要多喝水都休息，這是不變的定律，所有醫生都會這么叮囑。孕婦感冒很多藥不能吃，所以多喝水多休息是最好的方法。

7、雞湯對于孕婦來說是一道食療良藥，孕婦懷孕期間經常喝雞湯可以強身健體，可以預防感冒，即使已經感冒了并伴隨出現流鼻涕等癥狀，那么喝點雞湯可以很好的清除附著在呼吸道的感冒病毒。

8、橘皮姜片茶。

橘皮生姜各10克，新鮮橘皮用刀刮去內層白膜，切細絲，加水煎，可以加一些紅糖調味。在水開的過程中，可將臉靠近鍋的上方，讓蒸汽熏一熏，讓孕媽媽的鼻子通起來，但注意不要燙傷了自己，喝下后可以可以治療感冒，并改善妊娠氣郁、情緒不佳而造成的腹痛。

9、熱氣熏蒸口鼻。

感冒常伴有鼻塞等癥狀，呼吸困難很難受，這時候可以用熱水熏蒸口鼻，不斷吸入熱氣，鼻子自然就暢通了，鼻塞也就解決了。

10、檸檬蜂蜜水。

取一片檸檬薄片，加少量的蜂蜜用溫水沖泡，攪拌均勻，檸檬含有豐富的維生素c，可以促進孕媽媽感冒的恢復，再加上蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每天早晚喝2次，可以有效的治療并預防感冒，及其它病毒性疾病。

11、酒精擦拭退燒。

如果孕婦發燒了，不是高燒的話可以用酒精擦拭額頭、腋窩、后背、頸部、大腿等部位，這樣很快就能退燒。如果是高燒則應該盡快入院治療。

一般來說，輕度感冒，孕婦僅有鼻塞、流鼻涕、咳嗽等癥狀時，感冒不會給胎兒造成不良影響。若孕婦感冒伴有高燒且高燒持續不退，感冒病毒容易傳染給胎兒，影響胎兒發育，因此孕婦嚴重感冒的話應及時就醫治療。

感冒推拿治療心得體會

感冒是一種常見的疾病，給人們的生活和工作帶來了很大的困擾。作為一種傳統的中醫治療方法，推拿千百年來一直被廣泛應用于感冒的治療中。我也是通過推拿治療感冒，親身體驗到了它的療效和好處。在這篇文章中，我將分享我治療感冒的推拿心得體會。

首先，在感冒初期，推拿可以幫助緩解癥狀，提高免疫力。我經常在感冒初期出現的流鼻涕、喉嚨痛等癥狀時去推拿。推拿師通過不同的手法對鼻、喉等部位進行刺激，可以促進血液循環，增加部位的溫度，增強組織的免疫能力。我發現，經過幾次推拿治療后，我的鼻涕流量減少了，喉嚨也不再那么疼痛了。推拿不僅可以緩解感冒初期的癥狀，還可以提高免疫力，幫助身體更好地抵抗病毒。

其次，在感冒的中期，推拿可以促進病毒的排出。感冒的過程中，病毒會逐漸在體內擴散，使癥狀更加明顯。為了加速病毒的排出，我經常選擇通過推拿來進行輔助治療。推拿師會通過特定的手法刺激胸腹、背部等部位，促進肺部和呼吸系統的排毒功能。經過幾次推拿治療后，我感到咳嗽的次數明顯減少，嗓子也比以前更舒服了。通過推拿，不僅可以緩解感冒的癥狀，還可以加速病毒的排出，使病情得到更好的控制。

再次，在感冒的后期，推拿可以幫助恢復身體的健康狀況。感冒過后，人的身體通常會出現虛弱、疲勞等癥狀。為了盡快恢復健康，我會選擇通過推拿來加強身體的康復。推拿師會針對不同部位進行按摩和拍打，以促進血液循環，增加營養供給，加速康復過程。經過幾次推拿治療后，我發現自己的體力恢復得更快了，精神狀態也更好了。通過推拿，可以幫助感冒后期的身體恢復更快，減少感冒的后遺癥。

此外，推拿還可以提高身體的抵抗力，減少感冒的發作次數。我曾經一直反復感冒，而且每次感冒的癥狀都很嚴重。然而，自從開始定期進行推拿治療后，我發現感冒的發作次數明顯減少了。經過推拿的刺激，身體的免疫系統得到了加強，抵抗力也得到了提高。現在，盡管身邊的人都在感冒，但我卻能夠保持健康。推拿的治療效果并不局限于當下，通過長期堅持，可以有效減少感冒的發作次數。

總結來說，通過推拿治療感冒，我深刻地體會到了它的療效和好處。無論是在感冒初期、中期，還是后期，推拿都能夠起到一定的輔助治療作用。推拿可以緩解癥狀，促進病毒的排出，加速康復過程，提高身體的抵抗力。我相信，通過推拿的治療，可以讓我們更好地應對感冒，恢復健康。因此，我堅信推拿治療感冒是一種值得推廣和應用的方法。

孕婦感冒的治療方法

方法一：輕度感冒孕婦，可多喝開水。注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。

方法二：中醫中藥能有效地控制感冒病毒。中醫中藥同時又無毒性，所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫生指導下服用中藥。

方法三：感冒較重有高燒者，除一般處理外，應盡快地控制體溫。可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等；亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用副作用較大的'西藥。在選用解熱鎮痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，可在醫生指導下使用。

方法四：也可選用偏方。如用生綠豆一小把兒，大蔥靠近根部三段兒，生姜三大片，紅糖一羹匙，水一湯碗。

制作方法：

1、將綠豆放入蒜臼搗碎，放入大號的蓋杯中，并加入一勺紅糖待用。

2、鍋內加水一湯碗，燒開后，將蔥段、姜片投入稍煮一至二分鐘，連湯帶料倒入蓋杯中，蓋上蓋兒悶一小會兒，將蔥姜撈出即可服用。

服用方法：晚上睡覺前，將做好的甜辣湯趁熱喝下，接著蒙頭睡覺。直到渾身出汗為止。

當孕婦出現感冒的情況，不要驚慌，也不要隨便吃藥，一定要去正規醫院，在醫生的配合指導下進行治療，也可以通過一些正確的飲食方法來進行治療。

快速治療孕婦感冒方法

1、懷孕后身體條件改變。

懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應加劇，導致孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時身體匱乏，運動減少，因此容易導致免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什么部分孕婦懷孕初期會反復感冒，感覺身體素質大不如前的原因。

2、呼吸道粘膜變化。

女性懷孕后，呼吸道粘膜會出現水腫、肥大，因此容易出現感冒癥狀。

3、呼吸功能發生變化。

18周時，孕婦的耗氧量增加10-20%其中50%為胎兒所消耗。而肺的通氣量增加達40%，為達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內無呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過度通氣，吸入更多的塵埃，以及呼吸道粘膜變化影響，容易導致感冒。

4、全身或呼吸道局部防御功能降低。

受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等使全身或呼吸道局部防御功能降低，從而使已存在于上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細菌迅速繁殖，從而誘發感冒。

尿常規是醫學檢驗三大常規項目之一，在臨床上是不可忽視的一項初步檢查，不少腎臟病變早期就可以出現蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。對泌尿系統和糖尿病的篩檢有重要價值，亦常是提供病理過程本質的重要線索，隨著科技發展，尿常規的“內涵”越來越豐富，包括的檢查項目已經由傳統的手工“尿蛋白”加“顯微鏡檢查”時代發展到半自動、全自動的儀器化檢測時代。

人體的肺部或支氣管發生細菌性感染時，痰液量明顯增加，痰液細菌培養，分離出病原菌，有助于對下呼吸道感染性疾病的診斷和治療。

孕婦由于身體情況特殊應該選擇適當的、安全的方法趕走感冒。一旦感冒一定要注意休息，切勿操勞;多喝水;飲食上要忌口;及時就診，要在醫生的指導下用藥，不要自己亂用藥。

1、看病求診，遵醫囑服藥。孕婦的體質和其他體質不一樣，所以不要自己擅自服藥，孕期前3個月禁用自己一切藥物，孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應慎用，最好盡量不用。如果發現感冒，一定要去正規醫院進行查看，和醫生說明孕期情況，在醫生叮囑下安全用藥。

2、如果孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，因為藥物成分會對胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛，可以多喝水，并通過一些食療方法，進食一些對感冒有治療效果的食物，來達到緩解病癥，逐漸康復的目的。

3、注意休息。孕婦感冒后，應立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發癥的發生。在疾病流行期間，孕婦應注意個人衛生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、濕度適宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

4、多喝水多喝湯，補充感冒發燒時所散失的體液，幫助有毒物質排出。適當的服用維他命c，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。

5、適當忌口，當喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

因為孕期不能亂用藥物，所以孕婦應在日常生活中積極預防感冒。在平時，注意保暖，每晚用熱水泡腳15分鐘可以有效的預防感冒;另外用冷水洗臉，呼吸蒸汽等方法也可以預防感冒流鼻涕等病癥。

1、吃新鮮的蔬菜水果。多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物對于提高孕婦的抵抗力有幫助，有利于預防感冒，還能補充孕婦孕期所需要的營養。

2、熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅。

3、生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

4、冷水浴面：每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復多次。

5、按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點10余次。

6、呼吸蒸氣：初發孕婦感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀。

7、熱風吹面：孕婦感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3-5分鐘熱風，每日數次，可減輕癥狀。

感冒耳鳴的治療方法

1、二至丸治療耳鳴及耳聾:取二至丸適量,每次用開水吞服10克,每日2次,連用半個月為1療程,一般1-2個療程即可痊愈,本方對肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾療效滿意。

2、靈磁石治療耳鳴:取靈磁石10克,水煎服,1日2次,連用10天為1療程,一般1-2個療程即可痊愈。

3、蘆瓦飲治療耳鳴:取鮮蘆根10克,瓦松10克,車芯草10克,水煎成湯劑當茶飲,一個月為1療程,一般1—2個療程即可痊愈。

4、仙鶴草治療耳聾:取鮮仙鶴草150克,加冷水適量,大火煎成濃汁頻飲,每日1劑,連用10天為1療程。對鏈霉素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。

5、路路通治療耳鳴:取路路通15克,先用冷水浸泡1小時,然后水煎成藥液頻飲,5天為1療程,一般1-2個療程即可痊愈。

6、靈磁石30克、五味子10克、龍膽草6克、生地黃30克、山藥12克、山茱萸12克、澤瀉10克、丹皮10克、茯苓10克,水煎服。用法:靈磁石先煎20分鐘,然后再與另8味藥一起煎20分鐘即可服用,每天一劑,早晚各服一次,連服7劑。

7、黨參30克、黑胡椒10克(布包)、白鴿1只(去毛及內臟),加水適量,稍加食鹽,小火燉熟,飲湯吃鴿肉,連服5~7天。

8、一般老年人因腎虛耳鳴的較多,可每天吃幾個核桃,或常食用烏雞膏粥:烏雞50克,粳米150克,加水做粥。

9、脾虛所致的耳鳴可常食用柿棗餅、蓮實粥。柿棗餅:柿餅、紅棗各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成餅。蓮實粥:將蓮子研為碎末,每次取蓮子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鮮蓮煮粥,適合心脾兩虛導致的耳鳴。

小兒感冒的治療方法

病毒感染(45%)：

80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多種;占10%～20%的感冒是由細菌所引起的。1歲以內的嬰兒由于免疫系統尚未發育成熟，所以更容易患感冒。

免疫系統發育不成熟(20%)：

孩子的鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，較干燥，對外界環境適應和抵抗能力較差，容易發生炎癥。早產兒、有先天性缺陷或疾病的孩子，比如心肺功能不全，特別是患有先天免疫性疾病時，護理稍有失誤卻會發生感冒。

喂養方式不當(20%)：

一項對157名家長進行“兒童營養知識普及調查”的結果顯示，懂得一般育兒營養知識的人僅占10.2%。由于孩子生長發育快，那些因缺少母乳而采取人工喂養的孩子，以及過于嬌慣、偏食、厭食的孩子，營養不良或不均衡，可能引起不同程度的缺鐵、缺鈣或維生素及蛋白質攝入不足。鐵、鋅和蛋白質等營養成分對免疫系統的各種球蛋白的合成以及促進免疫細胞成熟、分化均起著重要作用，影響孩子機體的抵抗能力。身體缺乏維生素a，造成呼吸道上皮細胞纖毛減少、消失，腺體失去正常功能，溶菌酶和分泌的免疫抗體明顯減少，屏障功能減退，會導致感染發生。而鈣攝入不足可致小兒佝僂病，導致抵抗力低下，易受病毒、細菌感染。低鈣可導致呼吸道上皮細胞纖毛運動減弱，使呼吸道分泌物不易排出。這些都是導致感冒的原因。

周圍環境不良(5%)：

有的孩子家庭居室條件較差，陰暗潮濕;有的室內溫度過度或太低;有的家庭喜歡終日將門窗緊閉，空氣不流通;有的家庭成員嗜好吸煙，加上房同生火，煙塵污染嚴重。環境不良、空氣混濁，對呼吸道危害甚大，是誘發感冒的重要原因。有的家長給孩子穿衣過多或過少，結果不是出汗就是受涼，很容易誘發感冒。

缺乏室外鍛煉(10%)：

由于客觀條件限制，或重視不夠，不少孩子缺乏戶外活動。如我國北方及寒冷季節時間較長的地區，孩子大部分時間呆在室內，很少有機會在戶外活動，有的家長溺愛孩子，將孩子成天關在空調房間內。這些孩子一旦受點涼，就無法適應，極易發生感冒。

頭痛的治療方法

能引起顱內外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經等，都能引起頭痛。

神經精神因素。

當身體和精神受到外界環境的不良刺激時，往往會產生焦慮、焦慮等情緒，從而導致偏頭痛的發作。據調查，84%的抑郁癥患者會伴有偏頭痛癥狀。同時在生活或工作中的各種不愉快或生氣、焦慮、興奮和其他嚴重的情緒刺激會感覺身體不適，偏頭痛。

飲食因素。

食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛;而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發的頭疼。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。

睡眠因素。

這是比較常見的偏頭疼病因。由于睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似癥狀。

疾病因素。

眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經，反射性或擴散性的影響頭面部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。

頭痛的治療方法

頭痛是指頭部經脈絀急或失養，清竅不利所引起的頭部疼痛為特征的一種病證。頭痛是一種臨床常見的自覺癥狀，可單獨出現，亦見于多種疾病的過程中。

西方醫學認為，頭痛是指前面在眉毛以上，后面枕下部以上即頭顱上半部這一范圍的疼痛。頭痛是臨床上最常見的癥狀之一，可見于內、外、神經、精神、五官等各科疾病中，尤其是在神經系統疾病中多見，其病因十分復雜。發病率高，人群中幾乎90%的人一生中都有頭痛發作。本文所討論主要為內科常見的頭痛，如血管性頭痛，緊張性頭痛、三叉神經痛、外傷后頭痛、部分顱內疾病，神經官能癥及某些感染性疾病，五官科疾病的頭痛等。

頭為“諸陽之會”，“清陽之府”，又為髓海之所在，居于人體之最高位，五臟精華之血，六腑清陽之氣皆上注于頭，手足三陽經亦上會于頭。若六淫之邪上犯清空，阻遏清陽，或痰濁、瘀血痹阻經絡，壅遏經氣，或肝陰不足，肝陽偏亢，或氣虛清陽不升，或血虛頭竅失養，或腎精不足，髓海空虛，均可導致頭痛的發生。

頭痛之病因不外外感與內傷兩類。外感多因六淫邪氣侵襲，內傷多與情志不遂、飲食勞倦、跌仆損傷，體虛久病、稟賦不足、房勞過度等因素有關，分述如下。

起居不慎，感受風，寒，濕、熱之邪，邪氣上犯巔頂，清陽之氣受阻，為頭痛。因風為百病之長，故六淫之中，以風邪為主要病因，多夾寒、濕。

憂郁惱怒，情志不遂，肝失條達，氣郁陽亢，或肝郁化火，陽亢火生，為頭痛。若肝火郁久，耗傷陰血，肝腎虧虛，精血不承，亦可引發頭痛。

稟賦不足，或房勞過度，使腎精久虧。腎主骨生髓，髓上通于腦，腦髓有賴于腎精的不斷化生。若腎精久虧，腦髓空虛，則會發生頭痛。若陰損及陽，腎陽虛弱，清陽不展，亦可發為頭痛，此類頭痛臨床較為少見。

脾胃為后天之本，氣血生化之源。若脾胃虛弱，氣血化源不足，或病后正氣受損，營血虧虛，不能上榮于腦髓脈絡，可致頭痛的發生。若因飲食不節，嗜酒太過，或過食辛辣肥甘，脾失健運，痰濕內生，阻遏清陽，上蒙清竅而為痰濁頭痛。

跌仆閃挫，頭部外傷，或久病人絡，氣血滯澀，瘀血阻于腦絡，不通則痛，發為頭痛。

1.風寒頭疼。

癥見全頭痛，痛勢較劇烈，痛連項背，常喜裹頭。可兼見惡風寒，口淡不渴。

若外感風寒邪氣，由于太陽主一身之表，其經脈循項背上行巔頂，風寒外襲，阻遏太陽經氣，故頭痛而連項背;寒為陰邪，主收引、凝滯，故痛勢較劇烈，且喜裹頭，口淡不渴;風寒束于肌表，衛陽被遏，故惡風寒。

治宜疏風散寒。

2.風熱頭痛。

癥見頭痛而脹，甚則如裂。可兼見發熱惡風，面紅赤，口渴喜飲，大便秘結，小便黃赤。

風熱之邪外襲，上擾清竅，風熱屬陽邪，其性屬火熱，故頭痛而脹，甚則如裂，面紅赤;風熱郁于肌表則發熱惡風;熱盛傷津，故口渴喜飲，便秘尿黃。

治宜祛風清熱。

3.風濕頭痛。

癥見頭痛如裹。可兼見肢體困重，身熱不揚，胸悶納呆，小便不利，大便稀溏。

若外感風濕，由于濕為陰邪，其性重濁，風濕外襲，外束肌表，上蒙清竅，清陽不升，故頭痛如裹，身熱不揚;脾主運化而司四肢，脾為濕困，故胸悶納呆，肢體困重，小便不利，大便稀溏。

治宜祛風勝濕。

1.肝陽頭痛。

癥見頭脹痛，或抽掣而痛，頭痛多在兩側。可兼見頭暈目眩，心煩易怒，夜眠不寧，或兼脅痛，面紅口苦。

若情志不暢，由于肝體陰而用陽，肝陽偏亢，上擾清竅，可見頭脹痛，或抽掣而痛;少陽經脈循頭兩側，故頭痛多在頭兩側;諸風掉眩，皆屬于肝，肝失條達，肝陽偏亢，循經上擾清竅，故頭痛而眩;肝火偏亢，擾亂心神，則心煩易怒，夜眠不寧;肝膽氣郁化火，肝陽上亢，故脅痛，口苦面紅。

治宜平肝潛陽。

2.腎虛頭痛。

癥見頭痛且空。可兼見眩暈耳鳴，腰痛酸軟，神疲乏力，遺精帶下。

年事已高或房事不節，腎精虧虛，由于腎主生髓，腦為髓海，腎虛髓不上榮，腦海空虛，故頭腦空痛，眩暈耳鳴;腰為腎之府，腎虛精關不固而遺精，女子則帶脈不束而帶下。

治宜補腎填精。

3.血虛頭痛。

癥見頭痛隱隱，纏綿不休。可兼見心悸不寧，神疲乏力，面色蒼白，頭暈。

由于生化乏源，或消耗太多，陰血不足，血虛不能上榮于頭面，故面色蒼白，頭痛而暈;血虛則心神失養，故心悸易慌;。血虛易導致氣虛，氣虛則神疲乏力。

治宜滋陰養血。

4.氣虛頭痛。

癥見頭痛隱隱，時發時止，遇勞加重。可兼見頭暈，神疲乏力，氣短懶言，自汗，面色晄白。

脾為后天之本，若飲食不節，損傷脾胃，脾虛則生化之源不足，氣血虧虛，中氣不足，清陽不升，清竅失養，故頭痛隱隱，時發時止;勞則傷氣，故遇勞加重;中氣不足，氣虛不布，則神疲乏力，氣短懶言，面色晄白;衛表不固則自汗出。

治宜益氣升清。

5.痰濁頭痛。

癥見頭痛昏蒙重墜。可兼見胸脘痞悶，納呆嘔惡，眩暈，倦怠無力。

由于飲食不節，或勞逸失度，或七情所傷，致脾失健運，聚濕生痰，痰濁中阻，清陽不升，濁陰不降，清竅失養，濁陰上蒙，故頭痛而昏蒙重墜，眩暈;痰阻胸膈，胃氣上逆，則胸脘痞悶，納呆嘔惡;脾陽不運，肢體失養，則倦怠乏力。

治宜燥濕化痰，降逆止痛。

6.瘀血頭痛。

癥見頭痛劇烈，或刺痛，經久不愈，痛處固定不移。可兼見日輕夜重，有頭部外傷史，或有長期頭痛史。

頭部外傷，瘀血內阻，或頭痛日久，痛久入絡，致瘀血內阻腦脈，故頭痛劇烈，經久不愈，痛處固定不移;白晝陽氣盛，氣血運行較暢，入夜陰氣盛，氣血運行不暢，故頭痛日輕夜重。

治宜活血化瘀，行氣止痛。

頭痛與眩暈可單獨出現，也可同時出現，二者對比，頭痛之病因有外感與內傷兩方面，眩暈則以內傷為主。臨床表現，頭痛以疼痛為主，而眩暈則以昏眩為主。

真頭痛呈突發性劇烈頭痛，或呈進行性加劇頭痛，常伴噴射性嘔吐，或頸項強直，或偏癱、偏盲、神昏，甚至肢厥、抽搐。

外感頭痛一般起病較急，病程較短，經祛邪治療后，頭痛多迅速好轉、消失;若頭痛進行性加重，伴頸項強，嘔吐頻頻，甚至神昏、抽搐者，病情危重、兇險。內傷頭痛一般起病緩慢，病程較長，常反復發作，大多數經治療后，病情可逐漸好轉，乃至痊愈;若頭痛進行性加重，或伴頸項強直，或伴視力障礙，鼻衄耳鳴，或口舌歪斜，一側肢體不遂者，病情兇險，預后不良;若頭痛伴眩暈，肢體麻痹者，當注意中風先兆，以防發生中風。

一、起居適宜。

頭痛患者宜注意休息，保持環境安靜，光線不宜過強。不適宜的起居生活習慣會誘發或加重頭痛。

二、增強體質。

外感頭痛由于外邪侵襲所致，故平時當順應四時變化，寒溫適宜，起居定時，參加體育鍛煉，以增強體質，抵御外邪侵襲。

三、調暢情志。

情志在頭痛的發病中起重要作用，患者應保持情志舒暢，避免壓力過大，避免惱怒、郁悶等負面情緒。尤其是內傷所致頭痛者，宜情緒舒暢，避免精神刺激。

四、飲食有節。

肝陽上亢者，禁食肥甘厚膩，辛辣發物，以免生熱動風，而加重病情。因痰濁所致者，飲食宜清淡，勿進肥甘之品，以免助濕生痰。精血虧虛者，應加強飲食調理，多食脊髓，牛乳、蜂乳等血肉有情之品。各類頭痛患者均應禁煙戒酒。

五、輔以按摩。

可選擇合適的頭部保健按摩法，以疏通經脈，調暢氣血，防止頭痛發生。

感冒耳鳴的治療方法

用法：同炒，以姜干為度，共研為細末，溫酒沖服，過2～4小時，再進1服。

主治：痰濁上升，壅塞清竅所致耳鳴、耳聾，證見兩耳蟬鳴不息，有時閉塞憋氣，聽音不清，頭昏沉重，胸悶院滿，苔膩，脈滑。

2、蔥汁。

用法：滴入耳內2滴。

主治：因外傷瘀血結聚所致耳鳴、耳聾。

3、大蔥1根。

用法：將蔥尖插入耳內。

主治：耳鳴、耳聾。

4、白毛烏骨雄雞1只、甜酒120毫升。

用法：同煮熟食，連服5～6只。

主治：腎虛耳鳴耳聾，腰膝酸軟。

5、牡荊子(微炒)200克、酒1000毫升。

用法：浸泡，冬7日，夏3日，取上清液即得，去渣任意飲之，勿醉為度。

主治：耳聾。

6、參須、京菖、茶葉各3克。

用法：沸水沖泡，代茶飲，每日1劑，以味淡為度。

主治：體虛聽力減弱，耳鳴。

7、綠茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克。

用法：先以五味子250克，文火炒微焦為度，備用。用時按上述劑量加開水400～500毫升分3次溫飲，每日1劑。