國旗下，我們莊重舉行升旗儀式，向國旗致以崇高的敬意。以下是小編為大家整理的國旗下禁毒、防火、防災教育宣傳方式，供大家參考。

個人衛生國旗下講話稿

親愛的同學們：

良好的個人衛生習慣，不但有利于保持校園良好的衛生，而且還體現了小學生的文明氣質，影響著將來的整體素質。因此，從小養成良好的衛生習慣就顯得特別重要。

作為金科路小學的主人，我們應以創建文明幸福的校園為己任，人人參與、各盡所能。養成良好個人衛生習慣倡議書。為此，我們向全校同學發出講文明、講衛生，從我做起的倡議。

1、養成良好的個人衛生習慣，自覺做到四勤：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣。

2、早晚洗臉、早晚刷牙、飯前便后要洗手、勞動后應洗手、玩游戲后應洗手、觸摸臟東西后應洗手、觸摸傳染病人的東西后應洗手、到公共場所回來后應洗手、拿碗筷前應洗手。

3、生吃瓜果要洗凈、不喝生水、不躺著看書、不咬筆頭和手指、不吃腐敗變質食物、不挑食和偏食、飯后不馬上進行劇烈活動。

4、學會自己收拾文具、整理書包、打掃房間，養成及時清理垃圾、廢物的習慣。每天認真打掃教室和公區，堅持開窗通風換氣，保持室內外空氣清新。

5、書寫，閱讀時，光線適宜，時間不可過久，眼和書本的距離3035厘米或一尺左右。走路乘車時不看書、堅持做眼保健操。

講究個人衛生的國旗下講話稿

同學們、教師們：

大家好!

今天，我演講的題目是“講究衛生從身邊做起”。

同學們都應該知道，《小同學行為規范手冊》上有這么一條：“勤剪指甲勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后洗手。”是的，講究衛生是一種優秀的品質、良好的習慣。

同學們都知道我國近代的地質學家李四光吧!他具有良好的衛生習慣，穿戴整潔，房間以和實驗室里物品都擺放得很整齊。在做實驗的時候，也時刻堅持著一雙清潔的手。

我們是不是應該向他學習呢?回答是肯定的。大家是否觀察到，最近，我們杭城的街道顯得比以往整潔、干凈多了。這里凝聚著清潔工人的辛勤勞動和汗水。

我們可以從自身做起，開展“講究衛生”的班隊會，來宣傳講究衛生的重要性，也可以組成小分隊，為杭城的環境衛生做些貢獻。

不只如此，同學們在校內外也都應講究衛生。在家里，大家應該不吃不潔凈的不利健康的食品，做到早晚兩次刷牙，經常洗頭洗澡。在學校，同學們應該時刻注意個人、抽屜、教室以和學校的衛生，每天帶“三帶”，看見學校內有紙屑應該彎腰撿起。在公共場所，我們要注意個人形象，更不應該隨地吐痰，亂扔果皮紙屑。

假如以前的你做得不夠好，那么相信從今天起一定會注意自身的行為，從身邊的小事做起。假如你一向都很講究衛生，那么相信你，一定會做得更好。

同學們，讓我們一起攜手，為創立美好的學校、美麗的杭城而努力。

我的演講就到這里，謝謝大家!

衛生的國旗下講話稿

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好!

今天我們演講的題目是“說到健康，讓我保持健康”。

校園是我們學習和工作的重要場所。校園環境衛生直接影響師生的工作、學習和生活。因此，培養良好的衛生習慣，共同創造一個干凈的校園是我們每個人的責任。希望同學們能“看到臟污并主動擦拭，發現紙屑主動撿起，主動掃垃圾，遇到主動扔煙斗?！睆奈易銎穑瑥拿恳患∈伦銎?。

而衛生和健康是緊密相連的。不衛生容易生病。有一個健康的身體是我們能努力學習的保證。為了保證學生有一個良好的學習生活環境，遠離疾病，我希望學生能做到以下幾點：

1、保持良好的個人衛生，勤換衣服，勤洗澡，勤剪指甲;飯前洗手;許多學生喜歡把手指或鋼筆放進嘴里。請牢記“病從口入”這句話，改掉這個壞習慣。適當參加體育鍛煉，提高免疫力。

2、保持校園干凈。不亂扔垃圾，不吃零食，亂扔零食外包裝容易影響校園環境衛生。更重要的是，吃零食會給我們的健康帶來不良影響。零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。保持教室內空氣流通，注意開窗通風。長時間呼吸不新鮮的空氣，容易患呼吸道疾病，身體的抵抗力也會降低，患傳染病的幾率也會增加。經常開窗通風，讓室外新鮮空氣進入室內。

3、注意食品衛生。吃飯前一定要洗手，減少“從口入病”的可能性。洗生水果。水果不僅會被細菌污染，還會被殘留的農藥和殺蟲劑污染。如果不清洗，不僅可能會得病，還會引起農藥中毒。不要隨意購買或食用街頭小販出售的劣質食品和飲料。這些劣質食品和飲料往往衛生質量不合格，會危及健康。不要喝生水。水是否干凈，肉眼難以分辨，清澈透明的水中也可能含有病菌和病毒。所以一定要喝開水。

健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要擁有健康的身體，講究衛生是最基本的。也是每個人都可以做的預防疾病的方法。只要我們時刻牢記并實踐，各種疾病都是可以預防的。

最后，祝同學們身體健康，學習進步。

我在國旗下的演講到此結束，謝謝!

個人衛生國旗下講話

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！在進行今天的國旗下講話之前，先宣布一下上周的衛生檢查和黑板報檢查評比結果，上周是開學第一周，各班級以開學為主題更換了一期黑板報，上周五下午全校進行了大掃除，經過值日生代表的檢查，發現黑板報出得比較好的班級是二（2）班、二（3）班、二（4）班、三（2）班、三（4）班、四（1）班、六（2）班，衛生打掃比較徹底的班級是一（1）班、四（1）班、四（3）班、五（2）班、六（2）班，在這里對以上班級提出表揚，希望在下次的評比中有更多的班級能夠得到表揚。

首先，讓我們的教室和校園保持干凈整潔。每天打掃衛生時不放過任何一個衛生死角，及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛生的'三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。

其次，要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結束后都要及時認真洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。盡量少去公共場所。

另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時報告老師或家長，多喝白開水，按時休息。

同學們，健康的身體是我們快樂學習的基本保證，要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的，也是每個人都能做到時刻做到的，只要大家時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

最后，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活！

國旗下講話稿個人衛生

作為學生要正確認識個人衛生保健的重要性,培養他們愛清潔、講衛生的生活習慣和自理能力。本周的國旗下講話以個人衛生為主題，本文是本站小編為大家整理的。

個人衛生，僅供參考。

同學們、老師們，星期一早上好!今天我國旗下講話的內容是《講究衛生、預防疾病》?，F在已經進入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發季節，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學生患病，就容易在學生中引起傳染、甚至流行。從而影響學生上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此要注意預防這些傳染病。

那么該如何預防呼吸道傳染病呢?我們應做到以下幾個方面。

1、講究衛生。

流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發生流行。為此要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時要掩住口鼻，不隨意吐痰;以免病菌散播。家里和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內干燥，及時打掃教室和房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。同時在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。

2、加強晨檢。

每天進行晨檢，可以了解學生的身體狀況，做到早發現、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學生，要及時報告，一經確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復學，以免傳染給其他同學。一旦班級里有學生得了傳染病，可以對班級進行紫外線或醋熏蒸消毒，學生也可以預防性的服藥，如板藍根沖劑。

3、加強體育鍛煉、保持生活規律。

加強體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時間都不要過長，注意勞逸結合，處事不要過激，調養精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強機體的抵抗力。

4、注意防寒保暖。

冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

5、飲食均衡。

飲食均衡，合理營養，可以增強身體的抗病能力。挑食和偏食可以使營養不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素c豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。

6、接種疫苗。

呼吸道傳染病都有相應的預防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預防傳染病的一項可靠措施。

大家應該還沒有見過甲型h1n1流感患者吧，但如果你身邊的人有以下癥狀，那你就要小心了。甲型h1n1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，包括發熱、咳嗽、咽痛、頭痛、全身肌肉酸痛、寒戰和乏力，有些患者可能還有嘔吐和腹瀉癥狀。嚴重者會發生重癥肺炎、呼吸衰竭和死亡，還可能會加重基礎病如心血管病、高血壓、腦血管病等。為了保證學生的健康，學校也費了不少心思：一方面，學校十分注意食品安全，把“衛生安全”作為后勤公司工作的主軸;另一方面，保潔中心還成立了消毒小分隊，每天。負責對各學生宿舍樓、教學樓死角，以及一些過道和公共活動場所進行全面且細致的地毯式消毒。但學校做再多，恐怕也沒有我們自己注意身體健康來得重要，所以，這里有幾點想和大家分享：

五、盡量避免和患感。

冒的病人接觸。必要時，只有佩戴高過濾性的口罩，才能有效預防病毒，如果發現身邊有發燒的同學，一定要及時報告老師并與其隔離，那位同學也最好先回家，去醫院確診。同寢室的同學也要量一量體溫，以防萬一。

希望這幾條小貼士可以幫助大家預防流感。相信只要大家注重自己的健康與衛生，一定可以度過一個健康快樂的秋天。

老師，同學們：

早上好，今天我講的題目是“講究個人衛生，遠離疾病”。

(1)養成良好的衛生習慣。

勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。此外，勤飲水也可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內的廢物，有利于增強機體的抗病能力。最后，還要勤通風，室內經常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。

在傳染性病源流行季節，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學們，不要去學校早已明令禁止的網吧、游戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。

(2)加強身體鍛煉，提高免疫能力。

眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。

(3)注意環境衛生，創造整潔的校園環境。一直以來，我校就非常重視環境衛生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們亟須改進的，還有平時環境衛生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等。我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。

4)調整好心態，形成良好有序的生活規律。

對各類傳染性流行病，我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。我們應形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態生活著，我們的免疫系統才會免遭侵襲。

5)在學校如果出現不適癥狀，如發熱(體溫在39℃以下)，出現咽痛，手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以防止二次傳染。老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任。要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

最后，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，健康地生活。

個人衛生國旗下講話稿

同學們、老師們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：養成良好的個人衛生習慣!

如果你在路上看到一個人，滿身是灰，滿臉污黑。你愿意靠近他嗎?不，誰也不愿意和一個毫不講衛生的人在一起。如果你愿意和不講衛生人在一起，其他人也不愿意和不講衛生的你在一起。這就是說，每個人都要講究衛生。

一、保持良好的個人衛生習慣。每個同學都要做到四勤，即：勤剪指甲;勤洗澡、換衣;勤理發、洗頭;勤洗手。

二、衛生飲食。盡量不外出飲食，若外出飲食，最好自帶餐具，而最近又發生了禽流感事件，我們最好在家做飯吃，飯前用肥皂或洗手液洗手，飯后養成漱口的好習慣。

三、教室要保持環境衛生干凈，保持空氣流通和室內干燥，及時打掃教室和房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。同學們要做到五不：(1)不亂丟果殼紙屑;(2)不隨地吐痰;(3)不亂涂墻壁;(4)不亂倒臟物污水;(5)不喝生水。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個人今后的成長發展起著重要的作用。

同學們，良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每一個同學都要熱愛勞動，搞好個人衛生，注意保持公共衛生;這樣，就能讓我們每個同學都變得很美，讓我們學校公共環境變得越來越潔凈美麗。

謝謝大家!

講衛生的國旗下講話

同學們：

上午好!

今天我講話的題目是：《養成良好的衛生習慣，做文明的中國人》。

同學們，四月是一個春暖花開，踏青出游的季節，四月也是病菌出沒，疾病流行的季節，因此，我們國家將每年的四月定為全國愛國衛生月。今年的四月，是我國第二十五個愛國衛生月，今年的主題是：美麗中國，健康生活，摒棄亂吐亂扔陋習。說到這個主題，我不得不說一件事情：

前幾年在互聯網上的有個日本人說：再過一百年，你們中國還是不行。下面跟帖的罵聲一片。然后他舉了一些例子，他說，同一個體育場，你們中國觀眾那邊垃圾成片，我們這邊干干凈凈;你們中國越是風景名勝，越是破壞嚴重、垃圾如山，到處是某某到此一游的字跡，我們越是風景名勝國人越會倍加珍惜;甚至你們的廣場每天都會產生十幾噸的垃圾。

同學們，作為一個有一腔愛國熱血的人，這時候我們還能辯駁什么?難道人家說的不是事實嗎?在這樣的事實面前，我們能感覺到的只能是——羞恥，這不僅僅是個人的恥辱，更是我們國家民族的恥辱。

所以公民的衛生習慣，不僅僅關系到環境和健康，還是公民素質，甚至是國家素質的體現。

再談談我們的校園衛生。校園是我們學習生活的重要場所，校園衛生情況是影響學校對外形象的重要因素，更是學生整體素質的反映。每一個同學都想在優美干凈的環境中學習生活。所以，維護校園衛生是我們每一個同學的義務和責任。

可是我們總能看到這樣一些現象：剛打掃好的地面上很快會出現幾張醒目的紙片;整齊的綠籬中總是有那么幾點刺眼的顏色;教室的地面上痰跡斑斑;而飯后食堂的地面上，面巾紙就像雪片一般。

其實，我們的素質正是在這些小小的細節中所體現出來的。當你隨口吐下一口痰時，也吐掉了你的修養，而你隨手扔下垃圾的同時也扔掉了你的品行。教育家蘇霍姆林斯基說過這么一段話：薄情會產生冷漠，冷漠會產生自私自利，而自私自利則是殘酷無情之源。一個對花草的薄情，對環境的冷漠的人，本質上就是自私自利的人。這樣的人很難會成為一個充滿愛心，對別人真誠的人，當然也很難得到別人的以誠相待。

可喜的是，我們的同學正在不斷的進步，值日生總能自覺的完成值日工作;隨手亂丟的也越來越少;特別是這學期開學典禮結束后，場地上沒發現一片廢紙，一點雜物。這讓我們在欣慰之余也看到了希望。

同學們，美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。讓我們行動起來，從我做起，從身邊的小事做起，做一個文明的中國人!謝謝大家!

講衛生的國旗下講話稿

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！。今天我國旗下講話的主題是《講文明，講衛生》。我們都知道，每年的4月7日都是世界衛生日。世界衛生日的宗旨是希望引起世界各國對衛生問題的重視，并動員世界各國人民普遍關心和改善當前的衛生狀況，提高人類健康水平。世界衛生日期間，包括中國在內的世界衛生組織各會員國都舉行慶?；顒樱茝V和普及有關健康知識、提高人民健康水平。

講文明，講衛生，是我們中華民族的傳統美德。但在日常生活中，我們有時會遇到，因為一句粗口，而吵得面紅耳赤，甚至大打出手。不講文明，不講禮貌的言行。輕者別人認為你沒教養，不愿和你深交；重者則對你產生不滿，甚至發生沖突。如果你是一個講禮貌的人，碰到老師同學問句好。一句簡短的話語，拉近的是感情，增進的是友誼，換來的是微笑與熱情。于是，你的朋友天下有，你的困難天下幫。不但助你的成長，而且會讓你擁有騰飛的翅膀。

為此，我們在學習上，應該要努力學習，認真完成學業，努力提高自己的文化水平，增強自己的素質修養。在生活中，見到長輩問聲好，不小心撞到別人道聲歉，……總之，我們要從小養成文明禮貌的好習慣。因為，我們是中華民族中的一員。而講文明，又要從講衛生做起，講衛生不僅是一種好習慣，更是一種文明行為。一個人若蓬頭垢面，衣著不整的出入大街或步行鬧事，不僅是不講衛生，而且是一種不文明的行為、不禮貌的表現。在日正常生活中我們應該養成勤洗澡、勤剪指甲、早晚洗臉刷牙、飯前便后勤洗手的好習慣；不隨地吐痰、不隨地丟果皮紙屑；不喝不干凈的水、生吃瓜果應洗凈或削皮等。

同學們，讓我們從今天起，用你的實際行動去感染你身邊的人。讓我們的校園、我們的家園更干凈、更美麗。

我的講話完畢，謝謝大家！

校園衛生的國旗下講話稿

尊敬的老師，親愛的同學們：

早上好!

今天我講的題目是“講究衛生，預防疾病”。

講究衛生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛生的器具，除干凈的場所以及必要的衛生防護，也就是說既要講究個人衛生，又要維護環境衛生，那么我們如何注意個人衛生呢?首先要養成良好的.衛生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛生，防止“病從口入”;在日常生活中不食不干凈的食物，所謂“不干凈的食物”，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品。

勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內的廢物，有利于加強機體的抗病能力。勤通風，室內經常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。

在傳染性病源流行季節，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。

眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。

我校長期以來非常重視環境衛生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環境衛生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。

對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態生活著，我們的免疫系統才會免遭侵襲。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

最后祝大家身心健康，事業、學業更上一層樓。

衛生的國旗下講話稿

各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天國旗下講話的題目是：《養成良好衛生習慣，共創美好校園環境》。

校園是我們共同生活的地方，所以養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境是我們每個同學的責任。

什么叫習慣呢？所謂的"習慣"是指長期重復地做并逐漸養成的自覺活動，習慣的力量很大。培養良好的衛生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關緊要的小事，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的小事，可以互相促進良好衛生習慣的'養成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是：我們每位同學都應該自覺地保護教室及班級清潔區的環境衛生。通過上一周的檢查。我們發現各班級環境衛生都做得比較好，但要堅持養成這一良好的習慣。每天走進班級里，你都會看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環境里，就會心情舒暢，身心健康。

同學們，校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環境。努力養成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物；不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區的衛生認認真真做好，并且時時刻刻保持；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。

讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現在開始，養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境。

我的演講到此結束，謝謝大家。

國旗下講話稿：講究個人衛生

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

1：學會保護自己，無論是外在的身體條件，還是內在的心理素質，只有擁有一個健康的`身體，積極的心態，才能堅持到最后。

2：專注于自己所做的每一件事，心有所定。成功始于專注。

3：主動學習，當你從內心想要去做一件事的時候，你會收獲更多。

4：歸納整理，善于總結的人往往擁有更加清晰的思路。5調理好自己，注意自己的飲食休息，用最好的狀態應屆高考。

高一高二的學弟學妹們，一年兩年后的現在，你們也將和高三的學長們一樣面臨著高考，希望你們可以把握現在，立足當下，用點滴的積累書寫屬于自己的未來。無論是x天后的高考，還是一個多月后高一高二的同學們面對的期末考試，讓我們以樂觀積極的心態去面對每一個屬于自己的挑戰。

衛生國旗下講話稿

衛生的國旗下講話稿

老師們、同學們：

大家上午好!

今天我講的題目是“講究衛生，預防傳染病”。

講究衛生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，喝干凈的水，穿干凈的衣物，用衛生的器具，處干凈的場所以及必要的衛生防護，也就是說既要講究個人衛生，又要維護環境衛生。講衛生，預防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。

首先，校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衛生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的關系。而校園環境必須靠大家共同來創造。因此，每天我們應積極主動的做好室內外清潔，不放過任何一個衛生死角，及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。

其次，要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防傳染病的關鍵。飯前便后，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。在傳染性病源流行季節，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學們不要去學校早已明令禁止的網吧、游戲室等不適合中學生去的場所。另外應積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。

第三，要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。勞累過度，必然導致抵抗力下降，容易受到病毒感染。冬季天氣寒冷，氣溫驟降，要根據天氣變化，及時增添衣物。另要合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣;也不宜過油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃些富含優質蛋白質、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現急性發熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時到醫院就診檢查治療，避免疾病的傳播。

第四，要調整好心態。對各類傳染性流行病應正視它的存在，形成良好有序的生活規律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。以健康的、科學的良好心態生活，我們的免疫系統才會免遭侵襲。

第五，在學校如果出現不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。

健康是一個人的財富，是全社會幸福的基礎，也是做人的根本責任。講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活。我的講話完了，謝謝大家!