心得體會是個人在學習和工作生活中的自我總結和感悟，是對經驗和教訓的理解與反思。6.在這次演講中，我發現了自己表達的問題和改進的空間，并意識到了提高口才和溝通能力的必要性。

中醫收獲心得體會

中醫是中華文化的一部分，是我國悠久歷史和民族醫藥文化的代表，具有深厚的理論基礎和豐富的臨床經驗。在我的成長歷程中，中醫一直都是我關注和學習的方向。在接觸中醫的過程中，我收獲了很多心得和體會，本文將結合自己的經驗來探討中醫的魅力所在。

第二段：中醫的理論基礎。

中醫的理論基礎非常豐富，主要包括陰陽五行、氣血津液、經絡穴位等。這些理論的核心是“人與自然相互聯系”的理念，即人體與自然環境體內存在著微妙的關聯，人的身體狀況受到周圍環境的影響，這種環境包括天氣、季節、飲食等。因此，中醫重視調整身體與自然環境的協調關系，通過穴位按摩、中藥食療等方法來達到治療疾病，增強身體免疫力的目的。

第三段：中醫的診療方法。

中醫上門診的方式與西醫不同，中醫有著獨特的診斷方法，主要包括望聞問切“四診法”和脈診。其中，四診法通過問、望、聞、切四方面的觀察來判斷病癥，通過病人的口述、臉色、舌苔、脈搏等多方面的表征來輔助診斷。而脈診則是一種通過按摩體表來判斷身體狀況、排除疾病的方法。與西醫的現代診察技術比較，中醫的診斷方法更側重于對患者個體情況的全面了解，從而開出個體化的治療方案。

第四段：中西醫結合的現狀與前景。

從現在來看，中醫和西醫理論的結合是越來越普遍的一種趨勢。在一些大城市，中西醫療結合的模式已經得到了較好的推廣，許多疾病已經通過中西醫結合的治療方式得到了有效的治療。這說明了中醫和西醫有著互相補充的優勢，為人們在健康方面提供了更為全面的解決方案。中醫在今后的發展中，也將會逐漸從傳統的醫療方式向現代化及科技化的方向發展，并為人們的健康保駕護航做出新的貢獻。

第五段：總結。

通過對中醫的分析，我們能夠看到中醫的理論和診療方法具有獨特的優勢和價值，為人們在健康方面提供了多樣化的選擇。而且，中醫和西醫的結合，也有著更加廣泛而深遠的前景。在未來，隨著中醫的不斷創新和進步，社會各界對中醫的了解和認同也將會日益增長。作為一名中醫愛好者，我深感中醫之道深奧博大，我相信只要我們能夠更加深入地學習和了解中醫，我們就能夠更好地運用中醫方式來改善生命質量，擁有更健康的生活。

中醫病因病機心得體會收獲

中醫學是中國傳統的醫學體系，是我國幾千年的醫療實踐和經驗總結。中醫醫理鮮明獨特，傳承了中華文化精髓，經過長期的發展和實踐，形成了豐富的理論體系和治療方法。診斷中醫疾病，必須先掌握病因、病機等知識，才能更好地判斷病情和制訂治療方案。在我的學習中，我深刻領悟到了中醫病因病機的重要性，并從中獲得了許多收獲。

第一段：病因的認知。

中醫疾病的診斷方法非常生動和實用，首先要進行病因辨析。中醫講病因辨證，只有了解病人的病因，才能做出準確的辨證，治療方案也隨之得以制定。病因分為內因和外因，內因主要是指人體自身的因素引起的疾病，而外因則是指外部環境、氣候、病毒等因素引起的疾病。通過判斷病因，我們可以更好地了解疾病的發生規律，更好的指導預防和治療。

第二段：病機的解析。

病機是指病理發生的機制和過程。中醫理論認為，疾病的發病機理是由多個因素相互作用而形成的。病因和病機是緊密相連的，病因引起了病機，而病機又會影響病因的形成與發展。藥物治療的療效取決于醫者是否辨明了病機，是否對藥物有深刻的了解。我的體驗告訴我，只有深入了解病機，才能有針對性制定出有效的治療方案。

第三段：有效的預防措施。

中醫把“治療未病”作為一個重要的方向，強調抓住一支“看不見的隊伍”，即還未出現病癥的人群，采取有效的預防措施。中醫的科學預防觀念具有廣泛的現實意義，例如提倡多運動，合理飲食等都是預防疾病的有效方法。通過了解中醫病因病機，我深刻理解到預防措施的深遠意義，只有加強預防，才能有效減輕疾病造成的危害。

第四段：治療方法的制定。

診斷出疾病的病因和病機后，中醫治療的方法多種多樣，針灸、藥物、推拿等都是既有實際效果，又有較少副作用的治療方式。在中醫治療中，常常會使用中草藥配成復方，以體現獨特的藥性和療效。我的體會是，中藥方具有較好的個性化調整功能，能夠在治療中調整用藥劑量和藥效，提高藥物的治療效果。

我國中醫在現代發展中，不僅僅是傳承遺產，更重要的是開拓創新，揭示傳統中醫治療的科學性。以天津中醫藥大學為例，開展了以病因病機為導向的醫學實驗室，努力完善中藥的活性成分，加強中醫經驗上與現代科技的結合。我們應該繼承醫學先賢的經驗，面對當今醫學研究的現實，不斷加強中醫病因病機學的研究與實踐，為現代醫學做出更為杰出的貢獻。

總之，對于中醫病因病機的了解是非常重要的。病因和病機是掌握中醫治療方法的關鍵，在疾病的治療與預防上都有關鍵性的作用。正是因為有了中醫的科學指導，我國千百年來不斷積累經驗并且經久不衰，在現代醫學發展中，我們仍然需要學習中醫的精髓，將其完美地發揚光大。

中醫規培心得體會及收獲

中醫規培是國內中醫學教育中的一種培訓模式，通過實踐，培養中醫學生的技術和經驗。在這個過程中，我不僅學到了豐富的中醫知識和技巧，而且鍛煉了自己的溝通能力和團隊合作精神。以下將分別從規培的意義、臨床實踐中的體會、個人成長和未來發展幾個方面，詳細闡述我的中醫規培心得。

首先，規培對于學生的意義重大。規培不僅是學習中醫理論知識的機會，更是學生從理論轉向實踐的重要環節。通過規培，我可以把書本上的知識與實際操作相結合，真正領略到中醫的精髓之處。同時，規培是中醫學生走向社會的過渡階段，通過規培的實踐，中醫學生在日常工作中逐漸接觸社會和真實的患者，從而更好地適應未來的職業發展。

其次，中醫規培過程中的臨床實踐給我帶來了深刻的體會。在規培中，我親身參與了中醫診斷、治療和康復工作。我通過觀察老師和臨床經驗豐富的醫生的操作和講解，逐漸在實踐中學習和掌握了中醫的基本技能。同時，不斷地和患者進行交流和溝通，我了解到每個病人的身體情況和心理狀態都不同，對于不同的患者，我需要采取不同的治療方法和溫柔的態度。這讓我明白，作為一名中醫師，除了具備扎實的專業知識外，更需要有良好的人際交往能力和敏感度。

此外，個人成長是我在中醫規培中的重要收獲之一。在規培過程中，我深刻地意識到，中醫學并非只是一門技術，更是一門人文學科。在治療中，中醫師需要耐心傾聽病人的病情和顧慮，不斷調整自己的治療方案。我通過觀察老師和學長學姐的示范，逐漸培養出自己的專業風格和自信心。同時，結合自己的興趣和特長，我還獨立設計了一些輔助治療方法，并得到了患者的認可和好評。這讓我意識到，只有不斷探索和創新，才能在中醫領域中有所建樹。

最后，中醫規培在我未來發展方向中起到了重要的引導作用。通過這段時間的實踐和學習，我對自己的職業定位有了更明確的認識。我決定在中醫內科領域深耕，并進一步提高自己的臨床技術和研究能力。同時，我也打算在未來參與一些國內外的學術交流和合作項目，以擴大自己的學術影響力和為中醫學的發展做出貢獻。

總之，中醫規培是我大學生活的重要組成部分，教會了我臨床實踐的技能，提升了我的人際交往能力，并為我未來在中醫領域的發展指明了方向。我會始終珍視規培階段的學習機會，并將所學的知識和經驗運用到實踐中，為中醫事業的發展貢獻自己的力量。

中醫規培心得體會及收獲

在這個快節奏的現代社會中，中醫作為一門古老而神奇的醫學，正逐漸引起人們的關注。作為一名中醫觀察員，我有幸參與了一次為期三個月的中醫規培，期間接受了專業的指導和實踐培訓。通過這次規培，我深深體會到了中醫的獨特魅力，我在學習中取得了實質性的成果，并獲得了寶貴的心靈收獲。

首先，中醫規培使我對中醫的理論有了更深入的理解。在規培的課堂上，我學習了中醫的基本理論，如陰陽學說、五行學說和經絡學說等。通過學習和實踐，我逐漸意識到中醫治療的核心思想是“調理平衡”。中醫強調整體觀念，認為人體機能的平衡與健康息息相關。通過規培，我更加明白了中醫理論的科學性和實踐性，懂得了中醫與西醫的不同之處，以及在某些病癥上中醫的獨特優勢。

其次，中醫規培豐富了我的實踐經驗。在規培期間，我有機會親自參與病人的診療過程。在執業醫生的指導下，我學會了如何觀察和與病人進行有效的溝通。我參與了病人的體檢、辨證施治和中藥制劑等環節。通過親身實踐，我了解了中醫的診斷方法和治療技巧。我遇到了許多病例，如感冒、失眠、胃痛等，通過悉心詢問病史和仔細觀察癥狀，我學會了如何根據中醫理論進行辨證，并給出相應的治療方案。在實踐中，我能夠感受到中醫治療的獨特之處，并且親眼看到病人的康復過程。

此外，中醫規培也提高了我的觀察和思考能力。中醫強調辨證施治，通過觀察病人的面色、舌苔、脈搏等細節，來確定病癥和病因。規培期間，我學會了更加細致入微地觀察病人，不僅僅是面部表情和體態，還有著重于病人的語言和行為。通過觀察，我能夠更準確地了解病人的狀況，根據中醫理論進行辨證，從而給出更精確的治療方案。同時，中醫規培開拓了我的思維方式，使我能夠從不同的角度看待問題，并綜合運用多種知識和技能進行思考和決策。

最后，中醫規培使我獲得了心靈上的收獲。中醫注重心性修養，認為醫者的內在素質決定著治療效果。在規培中，我漸漸明白了患者需要的不僅僅是治療手段，還有醫者的關懷和悉心照顧。我學會了如何與病人建立良好的醫患關系，以及如何用真心和耐心去對待每一個病人。在與病人的接觸中，我不僅幫助他們緩解了身體上的痛苦，還能夠安撫他們的心靈，給予他們溫暖和希望。這種人際關系的建立和維護，使我感受到了服務他人的快樂與滿足。

總而言之，中醫規培是一次有益的經歷，我從中獲得了深刻的體會和寶貴的收獲。通過規培，我對中醫的理論有了更深入的理解，豐富了實踐經驗，提高了觀察和思考能力，同時也在心靈上得到了滿足。中醫的獨特魅力正引領著現代醫學的發展，我希望通過自己不斷的努力和學習，能夠將中醫的智慧和技巧發揚光大，為更多的人帶去健康和幸福。

中醫院護理的收獲與體會

在這個不冷不熱的天氣中，十幾位教官激情澎湃，同學們也都做好了軍訓的準備工作。開幕式的隆重莊嚴，教官們的響亮的口號聲回響在我們的耳邊，幾十分鐘過后，教官們便開始了今天的軍訓生活，同學們也都準備充分。教官們開始了對我們的訓練，我們開始訓練的一系列動作中，讓我記憶猶深的動作是轉體動作，當教官大聲喊出向左轉時，有的同學總會不經意間轉向了右邊，我想應該是第一次緊張所導致的吧。

當教官發現了這些錯誤時，便讓這位同學立即報告并說出自己的姓名，當我聽到那一聲一聲的報告和姓名時，心里難免會有一些小緊張，生怕自己也會出錯便小心翼翼地做好每個軍姿，減少不必要的錯誤，因此今天的我沒有說出一個報告聲，上午的訓練過后，我發現自己的肩部，我的手臂有一些酸痛，但教官說這些酸痛是在所難免的。

下午走路訓練也讓教官有一點失望，有的人步長過遠，有的人跨的近，差距在此拉開，導致隊伍參差不齊，在這時教官便讓我們重新再來一回，糾正了我們的一些錯誤，使得我們做得越來越好。我相信在未來的幾天，我們會更加努力地訓練，圓滿完成各項軍事訓練，給學校，教官、老師和父母上交一份滿意的答卷。

西學中醫內科學心得體會及收獲

治未病工作任務剛一下達，我院領導便高度重視，立即召開了全院職工大會，對有關文件精神進行了傳達，并對有關政策進行了深入解析、學習，積極籌備成立治未病工作領導小組。為我院中醫預防保健工作在組織上給予了保障。

我院中醫治未病科在業務工作上與專家門診、檢驗、傳統療法等科室有機相連，以未病先防，已病早治，既病防變為核心，規范服務流程和技術方案，建成了中醫治未病健康工程服務載體。同時，在中醫傳統思想指導下整合為集健康體檢、傳統療法保健治療、健康咨詢為一體的綜合性健康保健中心(由體檢中心、傳統療法中心、健康咨詢門診三部分組成)，確保了我院中醫預防保健工作有效、穩步的開展。

工作中我院完善人才、技術保障，并把加強人才梯隊建設、科技興院、人才培養作為全院工作的重中之重，并與建立健全治未病服務機制有效地銜接，確保中醫預防保健工作不出現斷層現象。利用傳統中醫師帶徒模式及西學中等方式大力培養了一批治未病優秀人才，完善治未病服務支撐條件。

xx年，我院中醫專家多次深入社區、基層開展義診和健康教育講座，面對面的講授讓老百姓加深了對中醫治未病的理念，普及了治未病知識，更弘揚和傳播了中醫藥文化。我們還通過建立宣傳欄，印發健康教育宣傳資料，舉辦治未病健康講座等多形式、多樣化的方法，加強中國傳統健康文化的宣傳，xx年共發放健康教育處方等各類宣傳材料共計xx余份，舉辦健康講座xx期，以上工作確保了未病先防、既病早治、已病防變、瘥后防復的思想理念深入人心。

預防保健工作中，我們還大力推廣中醫藥適宜技術。整合針灸、推拿、拔罐、刮痧等中醫藥適宜技術，制定各類人群的中醫特色保健方案，并開設飲食、運動進補等特色保健服務，并發放慢性病健康教育處方、食療藥膳手冊等健康教育資料，廣泛開展養生保健指導，充分發揮了中醫治未病優勢。

xx年，我院的中醫預防保健工作和科室的開設實現了從無到有的跨越，并且在治未病工作上取得了一定的成績。但問題依然存在，特別是資金的投入、中醫人才的短缺和人民群眾思想認識的局限，在一定程度上影響和阻礙了中醫預防保健工作的發展，有待于在今后的工作中進步做實做強。

中醫收獲心得體會

中醫是中華傳統文化的重要組成部分，歷經千年的發展，形成了獨特的理論體系和診療方法。在學習和實踐中，我深刻地認識到了中醫的特點和優勢，收獲了諸多的心得體會。

一、中醫的理論與實踐相結合。

中醫理論系統涉及經絡、氣血、陰陽、五臟六腑等方面，它與人體解剖學、病理生理學等現代醫學學科有很大的差異。但是，中醫理論又有著自己獨特的優勢，其中最顯著的特點就是理論與實踐相結合。中醫診斷主要依據癥狀、舌象、脈象等，這些表現是疾病內在機制、變化過程和治療效果的反映。在實踐中，我開始學會了觀察病人的表現，結合中醫理論進行綜合分析和判斷。通過不斷地實踐和研究，我發現中醫理論的獨特之處在于它能夠看到病因、病機和表現之間的相互關系，進行細致的辨證論治，達到治療的最佳效果。

二、中醫強調個體化診療。

中醫強調個體化診療，將病人放在整體環境中進行診斷治療，尤其是在調理氣血、調和陰陽以及治愈根本等方面明顯優于西醫。中醫有一套完整的辨證施治方法，著重深究病源全貌，旨在消除病根，達到從根本解決問題的效果。對于不同的患者，中醫會根據患者的不同病癥，包括性別、年齡、情緒、內分泌、生活方式和習慣，制定個性化的治療方案。這種治療方式能夠充分發揮人體自身的調節功能，激發自愈能力，避免了藥物對健康的不良影響。

三、中醫治療緩慢但效果顯著。

中醫治療過程相對來說是緩慢的，但是治療效果通常是顯著的。中藥對于有慢性病的病人來說，通過中藥長期調理可以達到治療效果，治愈慢，但治愈徹底。中藥療效速度慢且緩慢，但卻能夠從根本上解決病情，減少藥物對身體的傷害，對于有些病人，能夠達到治療效果后還具有增強體質的效果，真正實現了“治未病”。

四、中醫重視調養和預防。

中醫注重調養和預防，強調調節身體內環境的平衡狀態。良好的健康狀況需要人們在日常生活中就要多做些預防和保健性的工作。中醫針對于健康的預防和調養提出了一整套覆蓋各個方面的方案，包括日常起居、飲食起居、情緒調節等等。這些方法不是簡單的醫療手段，而是一項預防性保健措施。在日常生活中，我們需要注意飲食營養搭配搭配、運動保健等方面的引導和培養，這種預防和調養，才最終能實現治愈病痛的根本目的。

五、中醫在整體醫學體系中不可被取代。

中醫和西醫一樣，各有所長，彼此間互相學習。在當今的時代，現代醫學已經發展得非常先進，有很多先進的設備設施和方法，西醫能夠應對的疾病范圍也越來越廣。但中醫的優勢在于全面治療癥狀帶給人們的問題，根據西醫所不能解決的問題，在實踐中，能夠把中醫作為預防、調養、慢性失調性疾病和康復的輔助治療，而與西醫形成完美的醫療服務體系。

總之，中醫是一種獨特而寶貴的醫學文化。在中醫學習和實踐過程中，我收獲了諸多的心得體會。中醫強調理論與實踐相結合，強調個體化診療，雖然治療過程緩慢，但治療效果顯著。中醫注重預防和調養，強調全面治療和身體內環境的平衡狀態，雖然中醫治療方法與現代西醫不同，但中醫在整體醫學體系中不可被取代。我相信，在未來的醫學發展中，中醫會得到更廣泛的應用，更加彰顯出它的優勢和價值。

中醫規培心得體會及收獲

近年來，中醫藥在全球范圍內的普及和應用不斷增加。為了進一步提高中醫醫師的專業素質和臨床能力，規培制度應運而生。作為一名參與規培的中醫學員，我深刻體會到了這一制度的意義和價值，同時也獲益匪淺。以下是我在規培過程中的心得體會和收獲。

第一段：規培的背景和意義。

規培制度的出現是中醫發展的必然結果，它是為了解決中醫臨床技術和藥物應用的局限性。在傳統中醫學中，知識和技能主要通過師傅傳徒的方式傳承，但這種方式受制于個人能力、時間和資源的限制。規培制度的實施，通過嚴格的教育、培訓和考核，彌補了中醫臨床實踐的不足，提高了診療水平，促進了中醫藥事業的發展。

第二段：規培過程的挑戰。

參與規培不僅要具備扎實的中醫理論知識，還要具備豐富的診斷經驗和靈活運用中藥配伍的能力。在規培的過程中，我遇到了諸多挑戰。例如，很多疾病的癥狀和病機并不明顯，需要仔細觀察病人的外部表現和種種細節，并結合脈象、舌象等進行辨證論治。此外，中藥配伍的運用也需要大量的實踐和經驗積累。這些挑戰讓我深刻認識到自己的不足，也推動我不斷學習和提升自己的臨床能力。

第三段：規培帶來的機會。

規培不僅是一種挑戰，更是一種機遇。作為規培學員，我有機會接觸到各種各樣的病癥和病人，從而積累了大量的臨床經驗。在這個過程中，不僅可以運用已有的知識和技巧，還可以不斷學習和吸收新知識。與此同時，規培也提供了與專業導師的交流和討論的機會，通過和導師的互動和分享，我深入了解了中醫臨床實踐的細節和技巧，收獲了寶貴的經驗。

從我個人的角度來看，規培帶給我很多收獲。首先，我掌握了更系統和全面的中醫知識體系，這使我在疾病的診斷和治療中更加自信和準確。其次，規培鍛煉了我的觀察和分析能力，讓我能夠更加敏銳地發現病變的細微變化。此外，規培還提高了我的中醫綜合治療能力，例如針灸、推拿等輔助治療手段的應用。這些收獲讓我在未來的臨床實踐中更加從容和專業。

第五段：對規培制度的展望。

盡管規培制度在中醫發展中發揮了積極的作用，但仍然存在一些問題和爭議。例如，規培的時間和機構安排不夠合理，學員的人數過多和導師的指導不足等。對于這些問題，我們應該及時總結和改進。同時，規培制度還有待進一步完善，包括增加實習機會和提供更多的學習資源，以適應不斷變化的醫療環境和患者需求。

總結：規培對于中醫學員來說是一次寶貴的學習機會和成長之路。通過規培，我們可以更深入地了解中醫學的精髓所在，掌握臨床實踐的核心技能，培養扎實的中醫功底。同時，規培也加強了中醫師之間的交流和合作，共同促進了中醫藥事業的繁榮和發展。相信在不久的將來，中醫規培將取得更大的成效，為中醫藥事業做出更大的貢獻。

中醫師承學習心得體會_中醫師承個人感悟與收獲

中醫師承，師徒傳授的關系。相聲師承，中醫師承師承燕詞語解釋師徒傳授的關系。下面是本站帶來的中醫師承學習的。

心得體會。

歡迎欣賞。

尹華榮名老中醫跟師體會光陰荏苒，不知不覺自己從醫已經十余個年頭了，有幸師從于名老中醫尹華榮教授，令我受益良多，受用終生!在臨床實踐中，尹老師擅長運用中醫藥治療心腦血管疾病、頸肩腰腿疾病及疑難雜病。在跟師學習的日子里，我深深地體會到尹老師是一位博學的老師，他善于把自己行醫多年的臨床診療經驗上升為理論，用于指導學生的工作，使我開拓了思路，活躍了思維，開闊了視野，更新了觀念，逐步提高了診療技術，堅定了對中醫藥的信心。

從尹老師的身上感受到的是，他對古老的中醫及其發展前景充滿了信心。

隨著現代科技的發展，現代醫學在現代自然科學成就的基礎上蓬勃發展，而中醫至今已經幾千年了，是古代醫學。有人認為，中醫是幾千年前的產物，與今天的現代化格格不入，學習中醫是過時的，甚至是歷史的倒退。雖然，中醫經典理論是陳舊的，但典籍中不少看來是舊的內容，卻能夠發掘出新的功效。

例如大柴胡湯是1000多年前《傷寒論》中的方子，在現代西醫治療基礎上治療急性胰腺炎療效就很好。又如令現代醫學棘手的冠心病，西醫治療需長期服藥、副作用較大，用中醫藥的益氣化痰活血法治療有好的療效。尹老師用大劑量黃芪治療血管病以及用大量溫補腎陽藥治療骨質增生等都取得了不錯的效果。

師從尹老師后，我的學習態度不一樣了。過去在學校是在“填鴨式”的學習方法下接受教育，死記硬背，不管是否理解，只求能把書本的內容全部背下來，待考試時一字不漏地默寫出來，便大功告成，學習是被動的，以分數作為目標，毫無樂趣可言。而今，跟從尹老師臨床實踐，以醫好病人為目標，尹老師善于把自己行醫多年的臨床診療經驗上升為理論，使我逐漸“開竅”。中醫是一門經驗醫學，講究的是辯證論治，目前的跟師模式恰好是印證這個特點的模式，使自己少走很多彎路。作為一位名老中醫，尹老師具有博大包容的胸懷和高瞻遠矚的視野，他畢業于華西醫科大學，對于現代醫學，主張扎根中醫，西為中用，中西醫結合。正是由于尹老師這種開明包容、與時俱進的積極向上的心態，使他成為醫學界經久不衰的長青樹，在病人中有良好的口碑。尹老師常常教導我們“立業先立德”，作為他的學生，我不僅學到了安身立命的一技之長，更領悟到了尹老師高尚的醫德和強大的人格魅力。

工作總結。

我院自20xx年10月被確定為五級師承教育試點單位以來，在縣衛生局的關心和指導下，醫院領導重視，創新進取、繼承發揚組織管理，落實帶教任務，對推進我院中醫藥繼承與創新、提升中醫藥整體服務能力與水平方面發揮了重要作用。

現將今年的五級師承教育工作情況匯報如下：

一、組織管理師徒傳授方式是中醫藥學重要的繼承方式，是培養中醫藥人才的一個有效途徑。醫院領導深知師承工作的重要性，結合實際，制定。

工作方案。

明確管理部門確定專人管理。由醫務科負責日常的中醫藥師承教育工作圍繞師承教育督導學術繼承人跟師筆記、月記、臨床醫案、論文、平時考核表和階段考核表等的完成保證了師承工作的順利開展與進行。

二、帶教情況根據縣鄉村三級師承教育的相關文件，我院有4名帶教老師，12名學術繼承人。按照《甘肅省中醫藥師承教育工作帶教日志》《甘肅省中醫藥師承教育工作月記》的要求,做好每次跟、師隨診或實際操作記錄,及時整理和總結跟師學習心得體會,認真寫好月記。我院跟師學生12名，每位學生每年完成導師臨床醫案總結24份，學習心得24篇，跟師筆記96篇。公開發表臨床經驗的論文1篇，在省級、市級進行學術交流論文6篇。

其中較為突出的有：顧燕、王承芳、韓燕、王順琴、屈小琴、王曉紅，帶教日志共完成576篇，其中顧燕在中國保健雜志發表論文1篇。不斷創新師承教育工作，保證繼承人在學習期間學習的連續性。

一是帶教老師根據自身的多年學術經驗認真對學生的日志、臨床醫案、跟師筆記進行批閱、修正，提出修改意見，指出辨證或用藥的不足，將自己的經驗毫無保留地傳授給學生，使學生在臨床實踐過程中不斷提高診治疾病的能力。

二是開展專題講座和病案討論，學生通過整理病案討論，對疾病的病因、病機、診斷、治療及預后等都有詳細的記錄，真正起到教學相長的作用。

三、存在不足兩年的師承工作雖然取得了一定成績，但還存在不足。個別繼承人思想上不積極，態度不能始終如一，致使師承教學時間和繼承人學習質量不高。

在抽查或考核中發現有的學生一開始時很認真負責，完成的跟師材料質量較高，到后期就出現為了完成任務而應付了事，形成虎頭蛇尾的情況。個別學術繼承人學習態度不端正等原因。

四、今后的打算：

1.進一步明確教學目標和要求，完善教學計劃，規范跟師筆記、月記等材料的書寫和整理工作，提高教學水平和質量。

2.落實師承教育既定的優惠措施，提高中醫藥師承教育指導老師和繼承人的積極性，同時加強平時考核、階段考核和年度考核，提高管理質量。

7月，筆者有幸成為全國第四批老中醫藥專家學術經驗繼承工作的學術繼承人，師從中醫耳鼻咽喉科名家熊大經教授。回顧跟師學習經歷，感觸頗深。

領導重視，嚴格管理。

第四批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作啟動以來，得到了四川省中醫藥管理局、成都中醫藥大學等上級主管部門的高度重視和大力支持，各級領導經常現場檢查、督導師承工作，并有專門的機構和人員負責師承學習的日常管理，形成了導師和學生時間交叉、背靠背等等嚴格的階段與年終考核機制。雖然管理考核嚴格，但管理部門也為我們創造了良好的跟師條件、跟師氛圍。

精于學術，勤于思考。

在入師之前，筆者曾作為博士研究生跟隨熊大經教授學習三年。但跟師學習則完全不同，其特點是使繼承人在整理、繼承老中醫藥專家的學術經驗和技術專長的基礎上，發展、創新中醫藥學術，使中醫藥學術得以傳承發揚。

筆者在老師的帶領下，反復經歷“跟師臨床實踐—中醫理論學習—總結提高—獨立臨床實踐”的過程，在反復的臨床歷練和體會總結中不斷提高、不斷進步，這一階段的學習是博士學習經歷的基礎上“擇一點而精”的升華。筆者領悟到博士階段的學習重在“全而博”，師承的學習重在“精而深”。因此在跟師期間，筆者才能逐步學會帶著問題去思考、領悟老師的思路，進而融入自己的臨證思維當中。

言傳身教，體悟中醫。

進入師承學習以來，老師為人處事的點點滴滴、豁達開闊的胸襟、大醫精誠的醫德，都使筆者深刻地認識到，要想學好中醫，首先要“學會做人，學會做事”，認認真真做事，踏踏實實做人，做到“仁心、仁德、仁術”，這也是中醫學的核心精神。

老師經常告誡：“中醫是文化，需要感悟、需要思考、需要踐行。”筆者按老師的要求，重新學習《古文觀止》等著述，嘗試著從多方面接觸中國傳統文化，學會了在提高自身文化底蘊的同時體悟和享受中醫之魅力。

在學習中，筆者還感受到，中醫同中國的其它傳統文化一樣，強調“大智慧，大胸襟”，是在不斷吸收、不斷融合、不斷發展的。在醫學科技日新月異的今天，做一個純純粹粹的中醫人，不等于排斥其它醫學，只要是有用的、能促進中醫學發展的新知識、新技術，我們都應該吸收，但吸收絕不等于全盤接受，吸收的前提是不能動搖中醫的根本，而是應該以中醫的核心準則、基本理論去融合、運用這些新知識、新手段。

尊崇經典，融會貫通。

尊崇經典、重視經典，是中醫教育的傳統，歷史上的中醫教育，不論是私人授徒，還是官辦學校，四大經典等醫學名著始終是最基本和最重要的教材。師承學習的一個重要要求就是“讀經典、誦經典”。在跟師期間，筆者發現“經典”和“臨床”之間有一道很好的橋梁，那就是我們的指導老師，準確地說是指導老師的臨床思維——運用經典理論分析老師臨床思路，或透過老師的醫案可加深對經典條文的理解。

堅持臨證，保證質量。

跟師期間，筆者嚴格按照有關規定，堅持每周3個半天的跟師臨床學習和2個半天的獨立門診臨床實踐及3個半天獨立病房臨床實踐，邊學習、邊體會、邊應用，在臨床中學習、體會、分析、總結老師的臨床經驗。

論文的撰寫、心得收獲都離不開跟師臨床實踐，只有靜下心來，踏踏實實跟師，才能有所得。而且，跟師不僅僅是簡單的上門診、抄抄方，還必須在思路上緊跟老師，隨時比較老師處理和自己思考的不同之處，想到問題，隨時記錄，下來之后反復揣摩，實在理不清頭緒時再請教老師，老師一點撥，頓覺茅塞大開。

(一)深究醫理，循序漸進。

祖國醫學浩如煙海，必須持之以恒，勤奮苦讀，才能學到中醫的真髓。要從淺處起步，妙在淺而易知，從易處入門，從基礎開始，逐步由低向高、精、尖發展，要有計劃地學習經典著作，如《內經》、《難經》、《傷寒》、《金匱》、《溫病條辨》等，先是粗讀、泛讀，了解全貌，找出重點，然后更精細地將誦、釋、體會三者互用，深諳醫理，探求經旨，最后客觀地將所學的知識融匯貫通，施于臨床，指導實踐。這種由淺入深，從源到流，呈階梯式遞增的學習方法，深為任氏所推崇，他說：“循序漸進是一種學習方法，也是一個不能違背的客觀規律，遵循一規律，則必有所獲，若反之則欲速而不達。”

(二)熟讀精思，妙識通圓。

醫乃活人之術，學不熟何以知醫?術不精何以活人!故熟精，是對醫者最起碼的要求。任氏強調，醫者對醫理要博熟精深，對醫技要熟練精湛，運用要靈活、準確、精當，因此，要求我們要精勤不倦，深入鉆研，對中醫重要的理論和經典著作的精辟之處，要熟讀背誦，首先在“熟”字上下功夫，“熟能生巧”。只有熟，才能心領神會，窺其奧旨;只有熟，才能抓住要領，妙識通圓。不熟何以精思，不熟何以圓活!為學之道必本于思，思索生智，才能應常變而法不窮，明其理而更顯其妙。

堅持讀書，虛心學習，字斟句酌，熟讀精思，

醫理精熟，醫技精湛，我們是我們的追求，凡事要尊重科學，每于臨證之中，常根據實際病例，熟練準確地引經據典。如有一患者每夜發燒二小時許，歷經數醫，久治不愈。然任繼學診畢，曰：“此有瘀血。”并明確指出《醫林改錯》有記載，遂遣方投藥，一藥而愈。事后，經查閱，才深為其準確無誤而驚嘆。對中醫的重要理論和經典著作的精辟之處，已能熟練的成誦和正確的解釋，這只是登上了一個階梯，尚需進一步努力，刻苦鉆研，不斷強化，并強調堅持反思，總結規律，才能鞏固。他說：“讀書最忌不求甚解，博雜不精，隨學隨忘，不加總結。”他主張：溫故而知新。溫故就是逐句玩味，反復研討，有所得輒記之，并驗之于臨床，只有這樣，才能由熟而精，妙識圓通，有所創見，推陳出新。

(三)研究諸家，知常達變。

要進一步開拓中醫理論的知識面，就要善于研究諸家，因此，要求我們博覽群書，博采廣蓄，并細心揣摩，反復研究，攝其精要，主張采眾家之長補自家之不足，取眾家之精華為我所用。他說：“讀書須知出入法，始當求所以入，終當求所以出。”研究諸家學術，不可因循守舊，要圓機活法，知常達變，師古而不泥古。師古，是先學習，不可不知其說;不泥古，是重取舍，不可盡依其說，要明其理而活用其法以符真義。臨證最忌執一方而御百病，要守一法而應萬變。他對經方的研究造詣頗深。每臨證時，既能執持，又能方圓，十分重視師其法而不泥其方。例如：常用《傷寒論》的方劑，治療各種雜病，其中的小柴胡湯，原為少陽和解之劑，但他加減化裁后，則用于治療胃脘痛、嘔吐、脅痛、心悸、不寐、咳嗽等各種內科雜證，均能取效。而烏雞白鳳丸是婦科之良藥，用于治療內科病，亦屢獲良效。研究諸家，要敢于質疑，勇于創新。古人云“小疑則小進，大疑則大進”。不懷疑不能見真理，所以，研究諸家之學說，要辨清是非，舍非從是，以求完善，這就告誡我們，讀書議論必詳審其所以然，而后精思熟慮，方能不被謬說所誤。因為精通了醫理，詳審了眾家之短長，融匯剖析，取其精華，剔其謬誤，才不囿于一家之見。其中對“腎風”的治療，運用內經“精不足者補之以味”的原則，重用“千金鯉魚湯”治愈數十例。對急性中風的治療，更是獨樹一幟，完全采用中藥，療效可靠，飲譽全國;對于肝硬化腹水的治療，則用生瓦楞、生牡蠣各200克、生鱉甲50克、水紅花子50克，功專力宏，力起沉疴。用外治法于內科雜證，更獨具匠心。外治可補內治之不足，使藥力直達病所，提高療效。如各種頭痛者，外敷透頂止痛散;腹水者，用利尿膏敷于神闕穴;結核性腦膜炎則用呂祖一枝梅使其發泡;而膽脹者，用消痛外敷膏等，無一不效。

(四)涉獵廣泛，擇善而從。

不僅要精于醫道，對其它學科的知識，也要有研究，用哲學中的辯證法思想，指導自己的臨床實踐，所以在臨證治病時，周密精實，主次有序，遣方用藥，靈活有效。

研究中醫學術，不僅要具備堅實的專業理論知識，高超的醫療技術，還要有廣泛的多學科的知識結構，才能開闊視野，啟迪思維。古人云：“善讀者，始乎博，終乎約。”所以，學習中醫，不僅要掌握書內的知識，更要了解書外的知識，他說：“往往書內難以解釋之處，卻被書外的知識給予點破，使之豁然開朗，茅塞頓開。”人之所以有病，外因于天，內因于人，多與氣象學，時間醫學，地理環境有關，與飲食方土，人情關系密切。因此，古醫家認為，人體內環境的變化，同大自然的變化息息相關。天人合一，謂人體是一個小天地，這是很有道理的。許多資料表明，某些疾病發生的周期性和太陽活動周期在時序上，有某些一致性。例如：太陽活動期和太陽寧靜期，心血管疾病發作和猝死的例數相差懸殊，太陽色斑強烈爆發時，心血管病發作和猝死更為頻繁，其它慢性疾病亦然。

(五)繼承總結，發揚光大。

祖國醫學是一個偉大的寶庫。歷代醫家在實踐中不斷探索，努力發掘，促進了中醫的發展，對人類作出了貢獻。面對豐富的醫學遺產，只有繼承總結，才能發揚光大，繼承的途徑有二。其一，是先學習，充實自己，然后是文獻醫籍的整理、研究，祖國醫學文獻醫籍，汗牛充棟，而歷代醫家的學術思想和治療經驗，大多散見于各種醫籍文獻中，所以學習、研究、整理這些醫籍文獻，是繼承的關鍵，是提高的過程，也是發揚光大的前提。對醫籍文獻的整理，主要是對古醫籍的校正疏義和注釋，并發揮其學說，其代表醫家及其著作有：宋代林億《素問補注》、龐安時《難經解義》;元代滑壽《讀素問鈔》、《難經本義》;明代王九思《難經集注》，吳?《內經吳注》，馬蒔《素問》、《靈樞》注證發微;清代張志聰《素問》、《靈樞》集注;現代《中風專輯》、《黃疸專輯》等。

其二，是理論研究要結合臨床實際，理論是為實踐服務的，實踐又是檢驗真理的標準。研究中醫理論，必須聯系實際，總結提高，才能發揚光大。從漢代張仲景的《傷寒雜病論》，到清代王清任的《醫林改錯》，歷代醫家承前啟后，在繼承的基礎上，通過實踐，有所創新，有所發展。

《內經》中提出：“有者求之，無者求之。”就是啟示后人，要善于研究繼承，要善于總結創新，發揚光大，從而豐富中醫理論，如《通俗傷寒論》、《疫痧草》及濕溫時疫治療法，乃至今人發表的新見解、新經驗，都豐富了中醫的理論和實踐，是推動中醫發展的動力，其中包括認真。

學習總結。

當代名老中醫的學術思想和臨床經驗，將他們畢生之精華，總結繼承下來，傳播下去。

中醫病因病機心得體會收獲

中醫學是中國傳統文化里的重要組成部分，而中醫病因病機則是中醫理論的核心之一。在我學習中醫期間，我深刻體會到了病因病機的重要性，它不僅有助于病情的診斷和治療，更是中醫思想的獨特表現之一。在這篇文章中，我將分享我對于中醫病因病機的心得體會和收獲。

中醫病因病機包括疾病的產生原因和發展機制。在中醫學中，病因病機是根據陰陽五行理論提出來的。病因可以是外因和內因，外因包括天氣、環境和創傷等，內因是指身體內部的異常狀態。而病機主要指疾病的發展過程和機制，中醫認為疾病的發生是由于機體失衡或者功能異常導致的，治療的目的也是通過調整機體平衡來達到治愈病癥的目的。

在中醫學中，治療一個病人的第一步就是了解和診斷病因病機。病因病機不同，治療方法也各有不同。比如，風寒感冒和中暑感冒的病因不同，前者是因為風寒體入侵，而后者則是因為陽氣被曬傷而失調。所以在治療上，前者需要溫補驅風，后者則需要清熱祛暑。同時，了解病因病機也可以幫助醫生預判病情的發展和變化，這樣及早干預就可以避免病情惡化。

第四段：病因病機對于日常保健的啟示。

了解病因病機不僅在治療疾病上有幫助，在日常生活中也同樣有啟示。中醫認為，身體的健康是處于一個動態平衡狀態下的，任何超過身體承受能力的刺激都會打破這個平衡，導致健康狀況的下降。因此，我們要注意保持身體內外的平衡，例如飲食、起居、鍛煉可以幫助我們預防疾病。

第五段：結論。

中醫病因病機是中醫理論的重要組成部分，它有助于疾病的診斷和治療，以及對于日常健康的保護和促進。在我的學習中，我認識到了中醫是一門富有哲學和思想的藝術，理論與實踐相結合，可以為人們帶來更好的健康。通過深入研究中醫病因病機，我不僅在學術上獲得了啟示，也感悟到了人與自然之間的和諧關系。

課改心得體會收獲

以往教學中，我們教師就像耕地時牽牛的人一樣，牢牢地拉緊韁繩，生怕牛兒跑了，使自己的教學偏離軌道。今天的課堂徹底改變了這種傳統的教學模式，每位教師都在導入新課伊始，都能引導學生利用學案上的學習目標，或者課件出示目標，確定本課學習的重點。學生們明確了目標后，有抓手，有方向，學習起來目的明確，目標清楚。導學案尤如一盞前照燈，引導學生自己看清前方的路。

學生要自主參與教學。在這個環節學生能夠積極主動的投入到學習中，對子互學，組內群學，每個學生忙的不亦樂乎。能在自學提示的幫助下進行圈點勾畫式的學習，能從其他同學身上學到自己所沒有的知識與方法，學生主動探索知識得以落實，還培養了良好的助人習慣和不恥下問的學習習慣。

課堂展示挖掘潛能。“展示”部分給我們的觸動很深。改變了過去教師的“單口相聲”教學法，轉變成師生“三句半”的教學法，由教師主體轉化成以學生為主體。“展示”是課堂上學生“我參與我快樂”的集中體現，只有讓學生在開放的課堂中輕松地“說、談、演、寫、吟、唱”，才能有真正意義上的激情釋放、思維擴散、個性張揚。在這里，學生不再是整齊劃一舉止呆板的木偶，不再是知識的容器，不再是應試的機器，不再是分數的奴隸，而是一個朝氣蓬勃的生命體。在這里，學生活動的時空與老師干預的時空達到了有效融合，找到了一個最佳結合點。每一個學生的表現都令我們驚訝，原來我們的學生潛能是如此巨大，是我們小看了自己的學生，限制了學生的發展。作為教師我們也應該放權，讓學生參與教學。

今天的觀摩受益匪淺。在以后的教學中，我將不斷更新教育觀念，轉變自己的角色，將新課改的理念盡快滲透到教學當中，在實踐中不斷成長和進步。

課改心得體會收獲

轉變學生的學習態度和方式，讓學生積極、主動學習，學會學習，是時代發展對教育的要求。我校積極學習生本教育，以課堂改革為突破口，進行“生本教育”。從接觸“生本教育”開始，我發現生本教育與我校的教學模式有異曲同工之處。隨著生本教育課題在我校的不斷深入，我對其有了更加全面的認識，我認為，若將生本教育更好的融入到我校的數學教學模式中，相信我們的課堂一定會大放異彩。

自我校開展“生本教育”實驗以來，我主動學習，同時也聽了不少生本實驗課。生本教育帶給我驚喜、歡樂與新的教育教學理論知識勝過這期間的困惑。通過學習生本教育理念，我豁然開朗。我們原來的教學基本上是一種師本的教學模式，只考慮到了自己的教，未考慮到學生的學，這是以教定學，學生的思維和表現在這樣課堂教學氛圍中因受到局限。學生學習數學的熱情仍然不高，兩極分化嚴重的現象仍未改變。

而生本教育指出，學生是教育的主體，教育是為學生服務的，要以學生為本，以學定教。我認識到師生關系并不是單純的主客體關系，而應是一種伙伴關系、朋友關系，無論是在課堂中，還是在課外都應該彼此尊重、信任。同時，我校的一些同事正在開展生本教育實驗，取得不錯的效果。為此我也“蠢蠢欲動”，開始在我的課堂進行生本實驗。以下是我在數學課堂中對生本教育的點滴實踐。

在生本教育中，“前置預習”是整個教學環節的開頭一炮，所以我非常注重學生的預習指導。只有做到以任務為導向，明確方向，預習才有效。尤其是數學課，“前置預習“決定著一節課的成敗。我通常在課前給學生布置好預習任務，充分發揮學生的主體作用，讓學生明確預習目標，做到有的放矢。我大概提前三天左右布置下一課的預習，以便讓學生有充裕的時間去預習。

成立“數學學習討論小組”。生本教育認為學生是天生的學習者，具有學習的天性，他們喜愛討論，也能夠通過討論深化對知識深度的認識。因此，“生本數學”要考慮的問題就是討論的生本化。我一般是根據學生的學習基礎、能力等因素，按照“互補互助、協調發展”的原則靈活分組，合理分配小組成員，讓每個組員明確各自職責。由于每個學生各司其職；少了盲目性與爭吵，小組合作變得快樂而有效果。但要注意的是，各小組成員的分工不是固定不變的，讓每個學生對小組中的四個角色的工作都有所了解、都會做，并且明白這四項工作都是缺一不可的。

過去，在學生接觸一種新例題時，我們總是先把這種知識點滴水不漏的講給學生，然后再舉幾個例句讓學生理解。通過生本教育的學習，我認識到學生內在潛能的無可限量。于是，前不久在上新課時，我嘗試了用生本教育上了一堂課。在學生前置預習十分充足的基礎上，我在黑板上先例舉了幾道新課中的題。然后由小組討論，通過觀察，小組討論，小組派代表發言，小組間相互補充，最后得出了結論。更令我吃驚的是，有個小組還指出了要引起注意的地方。正因為學生自身主動的學，學生學得輕松，是“水到渠成”的感覺。

“小立課程，大作功夫”，看似那么簡單，卻又蘊藏著深奧的哲理；看似離我們很遠，其實就在我們身邊。在生本的數學課堂上，我把活動的空間交給了學生，把表現的機會還給了學生，極大地挖掘了學生內在的潛能，增強了學生的自信心、表達能力、創造力以及合作學習的能力，使學生能自主地、快樂地學習，真正地培養了學生學習數學的興趣，激發了他們學習數學的熱情。我愿意在“生本數學“中，做學生生命的“牧者”，去點燃學生的學習的火把。

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體會收獲心得體會

體驗和感受是人們了解世界的重要方法。當我們實際親身參與某件事情時，我們會深刻的感受到其中的滋味、體會其中的收獲，從而對自己、對社會、對世界的認知有著積極的影響。在我生命的某個階段，我也參與了一些特別的活動，讓我對生命、對成長、對未來有了更加深刻的理解和領悟。

第二段：體驗收獲之旅——青年志愿者軍訓。

我曾參加過一次青年志愿者軍訓，這是我人生中一次非常難忘的體驗。參加這次軍訓，我打破了一直以來依賴家人的慣性思維，真正的擁有了適應和生存的能力。這不僅是學會了理性思考、獨立生存和團隊合作等基本素養，也是經歷了身體和意志上的考研。同時，我對軍營及士兵進行實地團建活動，也讓我切身體會到了團隊合作和相互扶持的重要性。

第三段：提升感知——政治課和讀書筆記。

除了參加實踐活動，我也花費了更多的時間提高自己的內涵。讀萬卷書而后行千里路，這是我一直以來所秉持的信念。為此，我每日都會記錄下自己所讀的書籍，或是書中所提到的有益方法和實踐的經驗，搜集了許多重要的知識和觀點。不僅如此，我還參加了一些政治理論課程的學習，來加強政治素養。也正是在這個過程中，我認識到人生很多的復雜問題都與政治有關，包括生活、學習、婚姻、老年、疾病等等。

第四段：享受生活——旅行和攝影。

除了學習，我同樣也注重生活品質的提升。旅行和攝影是我最鐘愛的方式之一，參與這兩個活動，讓我體會到了真正的美。拍照讓我了解到了很多借鑒他人的技巧，也讓我喜愛美食、旅游和山水等等。而旅游則是一種看到世界，感受世界的方式。它讓我了解到了世界更加廣闊的地域之美，也讓我領悟到了世界同樣更加復雜的社會和文化環境。

第五段：總結收獲。

回過頭來看，我已經有了一些很棒的經歷和收獲。在這些經歷和收獲中，我學到了如何擁抱挑戰、如何提升感知及素養、如何享受生活的方法。這些經歷和收獲不僅豐富了我的閱歷和個人經歷，也增強了我的人生道路上所秉持的信念和價值取向。

課改心得體會收獲

20xx年3月15日，在德宏州教育局的組織下，在江東中心校的支持下，我校和芒市三小、四小的領導及老師21位學員一同踏上了去湖北省黃梅縣育才實驗中學的課改培訓“取經”之路，很榮幸我作為地理學科的代表也參加了這次的研修培訓，在為期短短一個星期的觀摩學習到融入課堂親身實踐，讓我對育才學校形成的“三自”（自我教育、自治管理、自主評價）德育育人體系，構建“三自”（自學、自展、自評）的課堂教學模式，凸現“三自”（生活自理、行為自律、身心自強）的寄宿服務特色有了更深入的認識，超前的教育思想、先進的教育理念、規范的學校管理、全方位的育人服務、優良的教學質量，讓我深深震撼，深深感動。首先，我們對這種課改模式進行整理，可以歸納為以下幾個方面：

一、師德師風、耳目一新干凈整潔的校容，文明禮儀的學生，忙碌而又神采飛揚的老師。這是我踏入育才實驗中學所看到的的第一幕。“校園的一切都是為了促進人的發展”“人皆可以為堯舜”“立德立智至愛至美”“家長的信任是學校的生命，社會的滿意是學校的動力”。隨處可看到的標語讓我們隨行的每一位老師都耳目一新，也讓我們每一位老師心情澎湃，對回去的課改之行樹立的了不少的信心。

二、自研自探、合作探究在自研自探這個環節學生能夠積極主動的投入到學習中，自主的進行學習做到了“靜、專、思”；合作探究環節中，對子互學，組內群學，每個學生忙的不亦樂乎。整個活動過程中學生能在導學案自學提示的幫助下進行圈點勾畫式的學習，再由同層次對子互學快速過渡到組內群學，使學生能從其他同學身上學到自己所沒有的知識與方法，學生主動探索知識得以落實，還培養了良好的助人習慣和不恥下問的學習習慣。而在以往教學中，我們教師就像耕地時牽牛的人一樣，牢牢地拉緊韁繩，生怕牛兒跑了，使自己的教學偏離軌道。今天的課堂徹底改變了這種傳統的教學模式，每位教師都在導入新課伊始，都能引導學生利用學案上的學習目標，或者課件出示目標，確定本課學習的重點。學生們明確了目標后，有抓手，有方向，學習起來目的明確，目標清楚。

三、課堂展示、挖掘潛能。“展示”部分給我們的觸動很深。改變了過去教師的“單口相聲”教學法，轉變成師生“三句半”的教學法，由教師主體轉化成以學生為主體。“展示”是課堂上學生“我參與我快樂”的集中體現，只有讓學生在開放的課堂中輕松地“說、談、演、寫、吟、唱”，才能有真正意義上的激情釋放、思維擴散、個性張揚。在這里，學生不再是整齊劃一舉止呆板的木偶，不再是知識的容器，不再是應試的機器，不再是分數的奴隸，而是一個朝氣蓬勃的生命體，而是課堂真正的小老師、小表演家；在這里，學生活動的時空與老師干預的時空達到了有效融合，找到了一個最佳結合點。每一個學生的表現都令我們驚訝，在聽得一節《工業》的地理課，學生自己自創小品，自編自導，展示大膽自信，思維靈活，一節課下來讓我驚訝，原來地理課可以這么上！原來地理課還可以這么生動！原來我們的學生潛能是如此巨大！我的學生呢？深深的反思！課堂中老師適時給以點評，及時鼓勵和表揚，整節課課堂氣氛活躍，學生參與積極性相當高。

今天的培訓使我認識到，在以后的教學中，我應該不斷更新教育觀念，轉變自己的角色，將新課改的理念盡快滲透到教學當中，在實踐中不斷成長和進步。同時，我也得到幾點啟發，那就是：

一、明確目標、堅定不移課改，是一場自上而下的“戰爭，同時也是一場“自下而上的“進攻”，這必將是一場耗時耗力的“持久戰”，只有在校領導的大力支持下，堅定的樹立課改之行勢在必行，我們老師外出研修學習的老師將自己所學所想結合本校實際以學科小組內推廣，全校內推廣等方向加以展開，幫助其他教師完成觀念的“蛻變”，這樣我們的老師才可以大膽的嘗試，大膽的創新，才可以甩開手的大步往前邁進，由“理念變觀念，觀念變方法，方法變文化，文化變信仰”，學生也才可以長期的在一個穩定的環境中得以由“雛形”變“塑形”最后轉化為“無形”的發展，如在此過程中，能請進來一批先進課改來校指導，同時我校老師同心協力靜下心來仔細研究如何進行課改？怎樣打造出適合江東中學特色的課改之路？那么，我堅信，我校的課改之路必將如“星星之火，燎原之勢”的展開。

二、教師主導、毋庸置疑在課堂教學中，教師的主導作用是不容忽視的。在先學后教，當堂訓練的教學模式上，教師的主導作用應該體現在精心的準備上，將“知識板塊化、板塊主題化、主題指導化、指導問題化”融入到導學案的編制中，體現在簡而精、通俗易懂的語言上，體現在將復雜問題簡單化、形象化的演示上，體現在能夠及時發現問題的精銳的目光上，體現在耐心的巡視指導上，體現在及時解決問題的方法上。

三、學生主體、課堂主人育才實驗學校的“學生只有差異，沒有差生”的理念，深入到學校的每一老師，每一位學生。學生在個性上存在差異，但在智商上是絕對沒有差異的，每一個學生都有很大的潛力有待于教師去挖掘。所以我們應大膽地放開手，讓所有學生去學習，去全力地發揮自己的潛能，并通過教師的培養逐漸提高學生的各方面的能力。學生的一句話讓我們研修的每一位老師震撼，“課堂是我們自己的！”在過去的教學中，我們總是限制這，限制那，很多課堂都是我們老師說了算，想想，我們給過學生機會嗎？就如蔡偉校長說的一樣，我們老師到底是要做大禹那樣的“黃牛型”，秦始皇那樣的“權威型”，李世民的“民主型”還是學會做一個會偷懶的“領導型”呢？這值得我們深深的反思！結合江東中學的實際，學生普遍較羞澀，不自信，那就讓學生大膽的說，就算說錯也沒關系，并及時給予鼓勵，同時學會讓學生自主學習，積極地動腦思考，動手操作，充分體現了學生的主體作用，使學生從思維到實踐都得到很好的鍛煉與提高，讓學生真正成為課堂的主人。任何一個學生都有學習的能力，要想讓他們學好，就必須給他們提供學習的基本條件，同時針對學生的個性差異，輔以合適的指導方法。在不失大局的前提下，讓后進生學好，刺激他們的學習積極性。當后進生的能力提上來之后，又會產生一些所謂的后進生如此循環下去，后進生在不斷提高，同時整個班級的成績就會進步，而整個學校的教學質量將會隨之不斷提高。

收獲心得體會

時間過得真快，冬奧會要在北京和張家口舉辦了，全國上下舉國歡騰，世界各國的運動員匯聚在我國張家口，我好想去冬奧運現場看一看啊，這在這時，我的眼前一亮，漂亮的冰墩墩和雪容融出現在了我的面前，你是陽陽同學吧，我們知道你想要去參觀奧運會，特意過來接你。

在冰墩墩和雪容融的帶領下，我來到了張家口，這里太熱鬧了，各個國家的運動員都在這里，大街上我看到很多外國語，他們親切的和我身邊的冰墩墩和雪容融打招呼，聽到他們在感嘆，中國的城市發展的太快了，中國好美麗啊。

冰墩墩和雪容融給我介紹了參加奧運會的各個國家和項目，原來有這么多的國家啊，還有這么多的奧運項目，滑雪，滑冰，冰球，冰壺，還有很多我聽都沒聽過的運動項目，看到他們的表演真的太精彩，他們太厲害了。冰墩墩和雪容融告訴我，每名運動員都不簡單，這都是他們平常努力付出的結果，我這一天過的太開心了，我要向他們學習，好好學習，將來為國家爭光。

“冰墩墩”和“雪容融”分別是北京冬奧會吉祥物和北京冬殘奧會吉祥物。“冰墩墩”是只可愛的熊貓，身穿超能量的冰晶外衣，酷似宇航員，能夠創造、探索和沖向無限可能的未來。“雪容融”是一個紅彤彤的燈籠娃娃，喜慶、溫暖、熱情。

20__年北京奧運會的成功舉辦，贏得了國際社會的普遍贊譽，向全世界展示了中國良好形象。而此次北京冬奧會的籌備和舉辦，更是推動中國文化傳播和塑造國家形象的契機。

彰顯創新大國形象。全球第一條360度回旋的雪車雪橇賽道、幫助運動員備戰的風洞實驗室、首都體育館聲光電技術打造的“最美的冰”著眼科技創新，中國用更高的標準為冬奧皇冠鑲上一顆顆璀璨的明珠。從冬奧會所有競賽場館完工，到京張高鐵、京禮高速全線通車;從眾多冰雪項目從無到有，到部分項目從有到強，一系列科技創新成果成為中國最閃亮的名片，向世界展現著中國科技的魅力。

俗話說“不出正月都是年”，20__年北京冬奧會正好在正月里舉辦，這是中國在邀請世界各地的朋友們來“家里”過年，感受一場中國元素的文化盛宴。從會徽“冬夢”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，從國家速滑館“冰絲帶”到國家跳臺滑雪中心“雪如意”，一幕幕具有中國文化特色的形象景觀，講述著中國發展故事，傳遞著中國價值。

展現文明友好形象。“有禮儀之大，故稱夏;有服章之美，謂之華”，中國素來有禮儀之邦的美譽。作為東道主，冬奧會的成功舉辦離不開中國人民的參與和支持，北京冬奧會計劃招募志愿者2.7萬名，61.6萬人積極報名，各省市包括海外青年學生占到了81%，他們將以優質的服務詮釋“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿者精神，以最飽滿的熱情展現中國文明友好形象。

“三億人上冰雪”的愿景正在走向現實，讓我們攜手走進冬奧會的“北京時間”，講好中國故事，塑好中國形象，一起擁抱美好未來。

收獲心得體會

轉眼間，20__年就要揮手告別了，在這新年來臨之際，回想自己半年多所走過的路，所經歷的事，沒有太多的感慨，沒有太多的驚喜，沒有太多的業績，多了一份鎮定，從容的心態。

在這10個月多的時間里有失敗，也有成功，遺憾的是;欣慰的是;自身業務知識和能力有了提高。首先得感謝公司給我提供了那么好的工作條件和生活環境，有那么好的，有經驗的老板給我指導，帶著我前進;他們的實戰經驗讓我們終生受益，從他們身上學到的不僅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提。

從2月開始進入公司，不知不覺中，一年的時間一晃就過了，在這段時間里，我從一個對產品知識一無所知的新人轉變到一個能獨立操作業務的業務員，完成了職業的角色轉換，并且適應了這份工作。業績沒什么突出，以下是一年的工作業務明細：進入一個新的行業，每個人都要熟悉該行業產品的知識，熟悉公司的操作模式和建立客戶關系群。在市場開發和實際工作中，如何定位市場方向和產品方向，抓重點客戶和跟蹤客戶，如何在淡旺季里的時間安排以及產品有那些，當然這點是遠遠不夠的，應該不斷的學習，積累，與時俱進。

在工作中，我雖有過虛度，有過浪費上班時間，但對工作我是認真負責的。經過時間的洗禮，我相信我會更好，俗話說：只有經歷才能成長。世界沒有完美的事情，每個人都有其優缺點，一旦遇到工作比較多的時候，容易急噪，或者不會花時間去檢查，也會粗心。工作多的時候，想得多的是自己把他搞定，每個環節都自己去跑，、我要改正這種心態，再發揮自身的優勢：貿易知識，學習接受。不斷總結和改進，提高素質。

自我剖析：以目前的行為狀況來看，我還不是一個合格業務員，或者只是一個剛入門的業務員，本身談吐，口才還不行，表達能力不夠突出。根源：沒有突破自身的缺點，臉皮還不夠厚，心理素質不過關，這根本不象是我自己，還遠沒有發掘自身的潛力，個性的飛躍。在我的內心中，我一直相信自己能成為一個優秀的業務員，這股動力;這份信念一直儲藏在胸中，隨時準備著爆發，內心一直渴望成功。“我要像個真正的男人一樣去戰斗，超越自己。“我對自己說。

總結一年來的工作，自己的工作仍存在很多問題和不足，在工作方法和技巧上有待于向其他業務員和同行學習，__年自己計劃在去年工作得失的基礎上取長補短，重點做好以下幾個方面的工作：

依據__年銷售情況和市場變化，自己計劃將工作重點劃分區域：

一是對于老客戶，和固定客戶，要經常保持聯系，在有時間有條件的情況下，送一些小禮物或宴請客戶，好穩定與客戶關系。

二是在擁有老客戶的同時還要不斷從老客戶獲得更多的客戶信息。

三是要有好業績就得加強業務學習，開拓視野，豐富知識，采取多樣化形式，把學業務與交流技能相結合。

1、每月要增加1個以上的新客戶，還要有幾個潛在客戶。

2、見客戶之前要多了解客戶的狀態和需求，再做好準備工作才有可能不會丟失這個客戶。

3、要不斷加強業務方面的學習，多看書，上網查閱相關資料，與同行們交流，向他們學習更好的方式方法。

4、對所有客戶的工作態度都要一樣，但不能太低三下氣。給客戶一好印象，為公司樹立更好的形象。

5、客戶遇到問題，不能置之不理一定要盡全力幫助他們解決。要先做人再做生意，讓客戶相信我們的工作實力，才能更好的完成任務。

6、自信是非常重要的。要經常對自己說你是的，你是獨一無二的。擁有健康樂觀積極向上的工作態度才能更好的完成任務。

課改心得體會收獲

教師在新課程中的角色應是：課程價值的思考者、學科專業的播種者、學生發展的促進者、合作探究的協作者、資源保障的服務者、終身發展的示范者。

本次培訓我最深刻的感受是要轉變自己教育教學的方式。要注重學生實際，從學生的學習、生活實際出發，從學生的學習愛好、生活樂趣著手，為學生營造一個輕松愉快的學習氣氛，寓樂于教。要不斷反思和修正自己的教學行為并采取開放的教學姿態，教師之間、師生之間都應加強溝通和交流，共同探討進步教學質量的途徑。必須進步自身專業素質。新課程對學生提出了更高的綜合語言運用能力的目標。教師的綜合語言運用能力的高低，直接影響了學生相關的能力的進步和新課程目標的實現。必須不斷進步自身的綜合語言運用能力，學習新的知識，發展新的教學策略，研究如何幫助學生形成有效的學習策略和文化知識，通過英語課程促進學生積極的情感和價值觀的形成。要樹立新的學生觀和教學觀。新課程要求教師轉變角色，重新熟悉師生關系，重視學生的發展，尊重學生的情感，鼓勵學生的個性，以責任和愛心為學生的長大服務，以科學的教育方法賦予青年一代在未來社會的生存能力。

一、教學中要轉換角色，改變已有的教學行為。

面對新課程，教師首先要轉變角色，確認自己新的教學身份。在現代課程中，教師是“教學中的主導”。作為“教學中的主導”，教師要成為學生學習活動的組織者、指導者、參與者。

(1)新課程要求教師由傳統的知識傳授者轉變為學生學習的組織者。教師作為學生學習的組織者一個非常重要的任務就是為學生提供合作交流的空間與時間，這種合作交流的空間與時間是最重要的學習資源。在教學中，個別學習、同桌交流、小組合作、組際交流、全班交流等都是新課程中經常采用的課堂教學組織形式，這些組織形式就是為學生創設了合作交流的時間，同時教師還必須給學生的自主學習提供充足的時間，最終同學們體會到了自主交流而取得成功的樂趣。

(2)教師應成為學生學習活動的引導者。引導的特點是含而不露，指而不明，開而不達，引而不發。引導的內容不僅包括方法和思維，同時也包括做人的價值，引導可以表現為一種啟迪，學生迷路時教師不是輕易的告訴方向，而是引導他辨明方向;引導可以表現為一種激勵，當學生登山畏懼時，教師不是拖著走，而是點起他內在的精神力量，鼓勵他不斷的向上攀登。