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高考可采納的備考經(jīng)驗建議

你想要在高考中輕松的獲取高分成績嗎？那就需要在平時找到對的學(xué)習(xí)方法和復(fù)習(xí)方法。下面是小編為大家整理的關(guān)于2023高考可采納的備考經(jīng)驗建議，歡迎大家來閱讀。

1、狠抓基礎(chǔ)：夯實基本知識，掌握基本方法，培養(yǎng)基本能力。務(wù)必依綱扣本，夯實基礎(chǔ)，切莫好高騖遠。

2、題海戰(zhàn)術(shù)：在高考備考過程中還是要恰當(dāng)運用“題海戰(zhàn)術(shù)”，但需要選擇一些典型的、有代表性、有針對性的題目進行練習(xí)，不要追求數(shù)量，見題就做。

3、調(diào)整心態(tài)?；獠涣记榫w的干擾，戒驕戒躁，能坐下能思考能做題是關(guān)鍵。

4、回歸課本，注重基礎(chǔ)。在教材重點、高考熱點上著重加強，并針對知識盲點及時查漏補缺，梳理常見的解題方法。

5、做真題：高考真題最具典型性、規(guī)范性和代表性，很值得細做品味、挖掘探究。這不僅僅是分析的深入、理解的提升，更多的是對高考的自信。把近五年(至少三年)的高考真題完完整整、認認真真地反復(fù)做幾遍，每次都會有新的體會和收獲。

6、天天做題保持題感。保持每天適量的練習(xí),三天不練手生。通過練習(xí)，要達到鞏固基本知識、把握基本方法、熟練基本技能、訓(xùn)練解題速度、提高解題準(zhǔn)確率的效果。

7、總結(jié)整理，重點突破。在對課本知識重新熟悉的基礎(chǔ)上，考生有必要做復(fù)習(xí)過程中的梳理整合。

一、明確目標(biāo)。

明確自己想要通過努力報考的大學(xué)和專業(yè)，設(shè)定好目標(biāo)。全心全力備考，每次學(xué)習(xí)的時候告訴自己，我可以!

二、了解高考。

高考作為一個全國范圍內(nèi)的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)化考試，各科考查的內(nèi)容和形式都是相對穩(wěn)定的。而另一方面，高考的考查范圍、側(cè)重點以至題型與高一高二我們所學(xué)的又有一定不同。了解高考考什么，怎么考，我們就更容易完成所學(xué)知識和高考的對接。

如何了解：

大概有兩大部分的工作，首先是知識體系的構(gòu)建。需要用到的材料有大白紙若干張，相應(yīng)科目的教材與一輪或二輪復(fù)習(xí)的參考書。我們的目標(biāo)是將高考要考查的所有大小知識點以嵌套的方式整合到一個你自己的完整的知識體系中，具體的書寫形式則因人而異。一般來說用大括號歸類同級概念并且層層遞進的方式已足夠，當(dāng)然你可以嘗試一些形式更新穎的思維導(dǎo)圖。

需要注意的事情：

1、知識體系呈現(xiàn)在紙面上的形式應(yīng)簡略，結(jié)構(gòu)清晰。這樣既方便記憶也便于找到知識間的聯(lián)系。也不必追求大和全設(shè)法將所有的內(nèi)容都囊括在一張紙上，一個體系的范圍與詳細度基本是負相關(guān)的。先有一個涵蓋全部的大體系然后分塊制作一些內(nèi)容詳細的小體系是很好的選擇。

2、建議以一二輪復(fù)習(xí)的參考書為輔助構(gòu)建你的知識體系，教材作為補充。一二輪復(fù)習(xí)的資料離高考更近。

第二部分則要了解高考考查的形式。參考歷年的高考真題，著重了解兩個內(nèi)容。一是試卷有多少道題，哪些題型，分值如何分配，一道題中每個采分點的分值又如何分配。二是看每道題有哪些問法，同一種問法的答案是否有共通的地方，對每種問法我該答些什么。當(dāng)然你可以順便揣摩下從問題的內(nèi)容到答案的邏輯是什么，如果沒有結(jié)果也沒有關(guān)系，這一步我們的目標(biāo)只是要弄清楚高考怎么考，我們相應(yīng)用什么模式回答。其實這一部分老師和很多參考書都會有詳細講解，我們所要做的只是在真題中驗證并爭取熟稔于心而已。

三、了解自己。

在對高考有大致了解的基礎(chǔ)上，我們還需要對自己的知識水平有大概的評估。方法便是將自己與上述知識與能力的要求進行對照。對比之下哪些知識是我已經(jīng)掌握的，哪些仍不熟練需要加強訓(xùn)練;哪些題型我已經(jīng)形成了正確的答題思維，哪些題型我還很陌生。知道自己還需要提高的地方在哪里，以便接下來有針對性地練習(xí)。

四、積累做題經(jīng)驗。

不得不說知識與考試的題目又隔了好遠的距離，你可以將課堂上的知識說的頭頭是道但面對真刀真槍的習(xí)題又難免一籌莫展。而考試偏要從一道道題目中檢驗?zāi)阏莆盏闹R和能力，給你的學(xué)習(xí)打分，因此習(xí)題的訓(xùn)練在任何考試的應(yīng)考中都極為重要，高考也不例外。

五、適應(yīng)考試狀態(tài)。

其實沒什么，不要想太多?？荚嚐o非就是在有限的時間里用所學(xué)的知識加上你的聰明才智把答題卡的空當(dāng)盡可能填滿就是了。考好考不好能說明的內(nèi)容其實也很有限。無論考前考后還是考試的時候都不要想太多。

(一)保證休息，適當(dāng)減壓。

這一年復(fù)習(xí)備考，大家都太累了，但是還沒有走進考場，我們都不敢松懈下來。最后的這兩周，相信大家都不敢過于放松。但是，作為過來人，建議大家適當(dāng)休息，可是使自己發(fā)揮得更好。尤其是對于年級排名靠前的學(xué)霸來說，休息顯得特別重要。如果把炫繃緊了，斷在了考場上，得不償失。

(二)注意飲食，以清淡為主。

很多家長覺得孩子就要高考了，應(yīng)該給孩子加強營養(yǎng)。不不不，你錯了，真的錯了。建議這段時間的飲食一定是以清淡為主，拒絕油膩食物，拒絕油炸食品。最好的做法就是之前是什么樣，還是照舊就好了。不要刻意去改變，刻意做會適得其反。

(三)不宜做激烈運動，保護好自己。

運動非常重要，但是最近這兩周，最好不要做過激運動，一定要避免受傷。建議著裝也以舒適為主，尤其是女孩子，走路看車，不要低頭看手機。我們真的不知道意外和明天哪一個先來，最后的日子，保護好自己，平平安安考完高考，就是最好的。

(四)南方暴雨，早晚保暖;北方高溫，謹防中暑。

最近，異常天氣出現(xiàn)了，南方多省出現(xiàn)暴雨天氣，出門一定要帶雨傘，早晚記得添衣保暖，不要感冒，雖然是夏天，淋雨容易感冒;相比南方，北方是滴雨不落，高溫天氣來襲，氣溫一直往上飆，千萬注意不要中暑。還要注意，晚上不要開著空調(diào)睡覺，容易感冒。

最后兩周了，堅持走完最后的路。從各個方面保護好自己，不要受傷，不要感冒，不要出現(xiàn)任何身體不適，相信目前的狀態(tài)就是最好的狀態(tài)。

高考的備考經(jīng)驗有哪些

在最后的復(fù)習(xí)階段，各位同學(xué)的平均實力已經(jīng)基本確定，想在短時間之內(nèi)迅速提高分數(shù)不太現(xiàn)實。而我們需要做的是，給自己做一個合理的定位，用平穩(wěn)的心態(tài)來應(yīng)對高考，最終有可能超常發(fā)揮。

對于一些成績不是很理想的同學(xué)來說，可能心里面已經(jīng)做好準(zhǔn)備在高考的時候碰碰運氣，這樣的心態(tài)是不可取的。高考對于每一個人來說都是公平的，出現(xiàn)機會就要盡全力去把握。這不是能不能上大學(xué)的問題，是對自己人生選擇的態(tài)度問題，我們要認真對待，不要留下遺憾。

2、科學(xué)安排時間。

高考最后一個月的時間里，復(fù)習(xí)的內(nèi)容和節(jié)奏非常重要。不要鉆研太難的試題，以免給自己帶來心理負擔(dān)。我們的復(fù)習(xí)內(nèi)容以串聯(lián)知識點、查漏補缺、真題練習(xí)等為主。復(fù)習(xí)時間也要計劃好，復(fù)習(xí)計劃要做到有張有弛。

最好的方法是按照學(xué)校的課程安排去做個復(fù)習(xí)計劃，將每天要復(fù)習(xí)的科目按進度安排好，這樣不僅能保證最佳的復(fù)習(xí)效果，而且也會減少整天盯著倒計時的焦慮情緒。

3、避免意外事件的發(fā)生。

高考的這一段時間，除了平時學(xué)習(xí)和生活以外，盡量不要組織去外面游玩。畢竟高考即將到來，同學(xué)們的心思還不是很踏實，隨時有可能發(fā)生意外，從而加劇焦慮情緒。所以，同學(xué)們最好有一個健康的生活規(guī)律。

面對高考，適度緊張的情緒是很正常的，要引導(dǎo)學(xué)生正確認識它。同時也要學(xué)會通過紓解壓力、安排學(xué)習(xí)等方法來確保自己的考前考中考后狀態(tài)。高考考得是成績高低，更是自己面對挑戰(zhàn)的應(yīng)變能力。

高考備考經(jīng)驗總結(jié)

從近幾年的高考情況來看，高考中的優(yōu)秀生不少都是女生。每年高考后從各地報資料上來看，在高考超高分的考生中女生也占了較大的比例。無可否認，從整體來看女生在高考中確實有一定的優(yōu)勢。背后的原因是什么?難道女生的智商真的變得比男生更高了嗎?答案當(dāng)然是否定的。

據(jù)平時的聽課觀察和成績分析，在高考中女生之所以比男生更有優(yōu)勢主要有下面七個原因：

7.從課余時間(特別是周末)安排來看，女生泡在電腦上的時間一般也比男生少;在課外閱讀方面，女生能靜下心來看書的比例也比男生大。

綜上所述，我們不難看出，以上列舉的原因和個人的智商并沒有多大的關(guān)系，關(guān)鍵就在于情商、細節(jié)意識、良好習(xí)慣、自控能力、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)品質(zhì)等方面。女生做到較好的地方，往往是男生相對薄弱的地方。如果男生要成為優(yōu)秀，首先要改變的是個人的學(xué)習(xí)態(tài)度、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。否則，光有智商沒有情商，光靠聰明而沒有勤奮，那是無法和女生相比的。

高考英語備考經(jīng)驗總結(jié)

經(jīng)常思考。

讀書不是讀死書、死讀書，讀書是讓我們養(yǎng)成經(jīng)常思考的好習(xí)慣。平時做題也一樣，一定要認真審題，思考出題人到底要考我們哪些知識，然后再從大腦里搜索對應(yīng)內(nèi)容。

2、數(shù)學(xué)：回歸課本夯實基礎(chǔ)。

基礎(chǔ)性和邏輯性。

數(shù)學(xué)是一門基礎(chǔ)性學(xué)科，也是一門邏輯性極強的學(xué)科?；A(chǔ)性說的是其中包含的很多定理和公式，這些都需要我們?nèi)ダ斫夂陀洃?。邏輯性說的是所有問題的答案都是建立在具有邏輯性的推導(dǎo)之上的。所以，建議大家在復(fù)習(xí)的時候要把握好這兩點。

梳理和歸納知識點。

大家可以將函數(shù)、數(shù)列、三角函數(shù)、平面向量、不等式、立體幾何等知識點就行歸類，比如與數(shù)字有關(guān)的歸為一類，與平面圖形有關(guān)的歸為一類，與立體圖形有關(guān)的歸為一類。我們將不同知識點進行歸類的目的是梳理知識點之間的聯(lián)系，進而便于理解和記憶。

3、英語：搞懂歷年的高考真題。

單詞量一定要搞上去。

要想英語學(xué)得好，單詞量絕對不能少。很多時候，即使你不知道整句話的語法，但通過每個單詞的詞義，你完全可以猜出這句話的意思。單詞量高了，在寫作方面也會更占優(yōu)勢。大家不一定要背英語詞典，只需要把高考考綱里的單詞都背會就夠了。

吃透每一道歷年真題。

高考英語不像數(shù)學(xué)題，可能會有偏題、難題，高考英語的題型相對固定，考點相對明確，如果大家能吃透歷年高考英語的真題，想拿高分是很容易的。

一、高考備考需要調(diào)整生物鐘，提前進角色。

科學(xué)研究表明每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時間的興奮期之后，必然是相對的抑制期。顯然，如果考試時間在我們大腦的興奮期，那是再好不過的;反之，考試時間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。事實上，平時我們同學(xué)中有不少這種現(xiàn)象，夜越深，大腦越興奮(即處于興奮期)，第二天上午頭腦昏昏沉，即大腦處于抑制期，這種情況，顯然不利于考試。因此，我們在考前幾天就應(yīng)調(diào)整好作息時間，晚上九點半睡，第二天早上六點左右起床，如此調(diào)節(jié)生物鐘，讓我們大腦的興奮期與考試時間同步，這樣，我們就等于提前進入了角色，有利于考試時水平的正常發(fā)揮。

另外，考試那天，一般應(yīng)提前半小時進考點一方面可消除新異刺激，穩(wěn)定情緒，從容進入考場;另一方面可以使自己的大腦提前開始簡單的該考試科目的學(xué)科活動。如那個半天將考數(shù)學(xué)，我們的大腦就可提前開始簡單的數(shù)學(xué)活動，進入單一的數(shù)學(xué)情境，如把些基本公式、定理在腦子里回顧一下，或最后看一眼易忘記或記錯的公式定理。

二、高考備考需要消除焦慮、精中精力。

考試時一旦怯場，則會面對試題頭腦空空，平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來，注意力也不能集中，等到心情平靜下來，已浪費了許多時間，看到許多未作的題目，則會再次緊張，形成惡性循環(huán)，這時要迅速進行心理調(diào)節(jié)，使自己快速進入正常應(yīng)考狀態(tài)，可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：

1、自我暗示法。用平時自己考試中曾有優(yōu)異成績暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績，我有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。

2、決戰(zhàn)決勝法，視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。

高考前復(fù)習(xí)方法。

1.高考前保持健康心態(tài)，合理有序復(fù)習(xí)。

高考進入最后階段，應(yīng)該是一個以總結(jié)整理、查漏補缺為目標(biāo)的過程，所以認真梳理知識，掃除盲區(qū)和模糊不清的知識點是首要任務(wù)，希望大家不要因為高考臨近的焦慮感或者復(fù)習(xí)進度不夠理想而打亂復(fù)習(xí)節(jié)奏，雖然只有短短一個月，如果能夠保持穩(wěn)定的復(fù)習(xí)效率和節(jié)奏，在高考前完成復(fù)習(xí)計劃，掌握所有基礎(chǔ)和進階知識其實是足夠的。

2.高考前整理錯題筆記，提高復(fù)習(xí)效率。

你跟著老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏，最起碼復(fù)習(xí)也有一輪、兩輪了，這個時候大部分的知識點其實你已經(jīng)是見過的了，而你能提高的地方在哪里?當(dāng)然是在你的錯題了，我知道有些同學(xué)非常害怕遺漏知識點所以筆記做得又大又全，可能還非常美觀，但是筆記還是重在實用和效率。建議大家最近也不要再補充新題了，試卷作業(yè)都很多，整理都來不及，看就更不可能了。留著試卷多去問問老師對你做錯的看法會比較高效。

高考語文的備考經(jīng)驗

1、“差的學(xué)科要拼命補上來，達到中等偏上水平;好的要突出，使之成為真正的優(yōu)勢。”這里的道理與上述相仿，也是對待自己的強弱項中的一種策略。中考高考都是“團體賽”，要的是全局的勝利而不能是顧此失彼。

2、“多出妙手不如減少失誤”。這是韓國著名棋手李昌鎬的一句經(jīng)驗之談。他談的是下棋，但對我們考試也不無借鑒意義，特別是對那些學(xué)習(xí)比較好成績比較好的學(xué)生，要取得出色的成績，創(chuàng)造高分，減少失誤是為至要。

3、“題不二錯”。復(fù)習(xí)時做錯了題，一旦搞明白，絕不放過。失敗是成功之母，從失敗中得到的多，從成功中得到的少，都是這個意思。失敗了的東西要成為我們的座右銘。

4、“該記的只好記住，可是，能夠不記的就不要去記憶”。為了減輕記憶的負擔(dān)，能夠偷懶的地方犯不著去玩命——本來該背的就夠多啦!根據(jù)知識的特點，在記憶和理解之間，可把知識分為四種類型：只需理解無須記憶的;只需記憶無須理解的(背下來就是了、只有記憶才能理解的。只有記憶才能記住的。我們這里取得是“出力最小原則滾動式復(fù)習(xí)法。先復(fù)習(xí)第一章，然后復(fù)習(xí)第二章，然后把第一二章一起復(fù)習(xí)一遍;然后復(fù)習(xí)第三章，然后一二三章一起復(fù)習(xí)一遍……以此類推，猶如“滾動“。這種復(fù)習(xí)法需要一定的時間，但復(fù)習(xí)比較牢固，由于符合記憶規(guī)律，效果好。

5、“繞過攔路虎，再殺回馬槍”?？荚嚂r難免會遇到難題，費了一番勁仍然突不破時就要主動放棄，不要跟它沒完沒了的耗時間。在做別的題之后，很有可能思路打開活躍起來再反過來做它就做出來了?？荚嚂r間是有限的，在有限的時間里要多拿分也要講策略。

6、基礎(chǔ)，還是基礎(chǔ)。復(fù)習(xí)時所做的事很多。有一大堆復(fù)習(xí)資料等著我們?nèi)プ觥Ｇь^萬緒抓根本。什么是根本?就是基礎(chǔ)。基礎(chǔ)知識和基本技能技巧，是教學(xué)大綱也是考試的主要要求。在“雙基”的基礎(chǔ)上，再去把握基本的解題思路。解題思路是建立在扎實的基礎(chǔ)知識條件上的一種分析問題解決問題的著眼點和入手點。再難的題目也無非是基礎(chǔ)東西的綜合或變式。在有限的復(fù)習(xí)時間內(nèi)我們要做出明智的選擇，那就是要抓基礎(chǔ)。要記?。夯A(chǔ)，還是基礎(chǔ)。

7、“試試就能行，爭爭就能贏”。這是電視連續(xù)劇《十七歲不哭》里的一句臺詞?？荚囈幸粋€良好的心態(tài)，要有勇氣?！霸囋嚑帬帯笔且环N積骰的參與心態(tài)，是敢于拼搏，敢于勝利的精神狀態(tài)，是一種挑戰(zhàn)的氣勢。無論是復(fù)習(xí)還是在考場上，都需要情緒飽滿和精神張揚，而不是情緒不振和精神萎靡，需要興奮而不是沉悶，需要勇敢而不是怯懦。“光想贏的沒能贏，不想輸?shù)姆吹冠A了”?！跋脍A”是我們追求的“上限”，不想輸是我們的“下限”?！跋脍A”是需要努因而比較緊張的被動的，“不想輸”則是一種守勢從而比較從容和主動。顯然，后者心態(tài)較為放松。在放松的心態(tài)下，往往會發(fā)揮正常而取得好的效果。

8、“過度復(fù)習(xí)法”記憶有一個“報酬遞減規(guī)律”，即隨著記憶次數(shù)的增，復(fù)習(xí)所記住的材料的效率在下降。為了這種“遞減”相抗衡，有的同學(xué)就采取了“過度復(fù)習(xí)法”，即本來用10分鐘記住的材料，再用3分鐘的時間去強記——形成一種“過度”，以期在“遞減時不受影響。

9、復(fù)習(xí)中也要培養(yǎng)對材料興趣。美國教育學(xué)者布魯納說：“學(xué)生的最好的刺激是對學(xué)習(xí)材料的興趣”。還有一句名言說“興趣是最好的老師”。沒有興趣但是不得已的事情也得做，卻何如有興趣而樂此不疲?“基礎(chǔ)題，全做對;一般題，一分不浪費;盡力沖擊較難題，即使做錯不后悔”。這是應(yīng)該面對考卷時答題的策略?？荚囋囶}總是有難有易，一般可分為基礎(chǔ)題，一般題和較難題。以上策略是十分明智可取的“容易題不丟分，難題不得零分?！氨Ｗ?yīng)該保住的，往往也不容易;因為遇到容易題容易大意。所以明確容易題不丟分也是十分重要的。難題不得零分，就是一種決不輕棄的的進取精神的寫照，要頑強拼搏到最后一分和最后一分鐘。

10、“一個具有健康心理素質(zhì)的人應(yīng)該做到兩點：在萎靡不振的時候要振作起來，在承受壓力過大時又能為自己開脫，使自己不失?！?。人的主觀能動性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態(tài)處于最往。因勢應(yīng)變是人的主觀能動性的作用所在。相反相成是一切書物的辯證法。心理素質(zhì)脆弱是主觀能動性的放棄，健康的心理素質(zhì)則使我們比較“皮實”——能夠調(diào)整自己的情緒和心態(tài)去克服面臨的困難。

11、“強科更強，弱科不弱;強科尤弱項，弱科有強項“。在考試的幾個科目上，一個人有強有弱，是太正常了。復(fù)習(xí)的策略，就是揚強扶弱。有的同學(xué)是只補弱的，忽視了強的;有的同學(xué)是放棄弱的專攻強的。從整體看，都未見明智。強的里面不要有“水分”，弱的里面還要有突破。大概是十分高明的策略了。

12、“對試題抱一種研究的態(tài)度”。淡化分數(shù)意識，可能是緩解緊張心理的妙方。因此，對試題抱一種研究態(tài)度反而會使我們在考場上更好的發(fā)揮出最佳水平。有一顆平常心比有一顆非常心有時更有利。

13、“高考從根本上說是對一個人的實力和心理素質(zhì)的綜合考察”。實力是基礎(chǔ)，是本錢，心理素質(zhì)是發(fā)揮我們的實力和本錢的條件。有“本錢”還得會用“本錢”。無本錢生意無法做，有本錢生意做賠了的事也是有的。

14、學(xué)文科，要“死”去“活”來。歷史學(xué)科，有很多需要背誦的東西，人物、事件、年代、一些歷史史料的要點等等。有些材料，只能“死”記。要靠多次反復(fù)強化記憶。歷史課是一門機械死記量比較大的學(xué)科。但是在考試時，卻要把記往的材料靈活運用，這就不僅要記得牢，記得死，還要理解，理解得活。是謂：“死”去“活”來。不單學(xué)歷史，學(xué)地理，學(xué)政治，以至學(xué)理化生物，都需要“死”去“活”來。

15、復(fù)習(xí)是積蓄實力積蓄本錢，考試則要求發(fā)揮得淋漓盡至，賺得最大的效益。一位考生說“我平時考試總是稀里糊涂，但大考從來都是名列前茅，大概是心理調(diào)節(jié)得好吧?”誠如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。

16、有的同學(xué)總結(jié)自己的復(fù)習(xí)經(jīng)驗，把自己的復(fù)習(xí)過程歸納為“復(fù)習(xí)五步曲”。

一、地毯式掃蕩。先把該復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)知識全面過一遍。追求的是盡可能全面不要有遺漏。

二、融會貫通。找到知識之間的聯(lián)系。把一章章一節(jié)節(jié)的知識之間的聯(lián)系找到。追求的是從局部到全局，從全局中把握局部。

三、知識的運用。做題，做各種各樣的題。力求通過多種形式的解題去練習(xí)運用知識。掌握各種解題思路，通過解題鍛煉分析問題解決問題的能力。

四、撿“渣子”。即查漏補缺。通過復(fù)習(xí)的反復(fù)，一方面強化知識，強化記憶，一方面尋找差錯，彌補遺漏。求得更全面更深入的把握知識提高能力。

五、“翻餅烙餅”。復(fù)習(xí)猶如“烙餅”，需要翻幾個個兒才能熟透，不翻幾個個兒就要夾生。記憶也需要強化，不反復(fù)強化也難以記牢。因此，復(fù)習(xí)總得兩三遍才能完成。

1.想象高考，模擬高考。在高考考試開始前幾天，你可以在頭腦里想象一下高考的情形，把高考考試的步驟與答題形式在頭腦里過一遍。進場前的準(zhǔn)備，驗指紋，進場，發(fā)卷，答卷，完美地交卷等等具體的和高考有關(guān)的事項在頭腦里想象一下，告訴自己可以完美地參加高考，取得自己理想的成績，自己對此已經(jīng)做了充足的準(zhǔn)備。在想象中，高考完美落幕，自己金榜題名。在頭腦中完成一次高考考試，可以讓陌生的考生一下子變得親切起來。這種模擬高考可以進行多次演練，使高考更熟悉。

2.等候進考場的時候不要和同學(xué)扎推。在考場外等待進場的時候不要和同學(xué)扎推談?wù)摿奶?，因為大家都緊張，緊張的情緒很容易蔓延，相互影響到考試時的狀態(tài)。特別是在聊天的時候談到考試的知識點時，如果這個知識點你感到陌生，你就會覺得自己復(fù)習(xí)不到位，加重自己緊張的心理情緒。這個時候最好是一個人獨處，靜靜的想一想將要考試的這一學(xué)科的相關(guān)的知識點，或者只是安靜地聽聽音樂，讓自己安靜下來。等候入場。

3.等待開始考試的時候可以給自己積極的心理暗示。入場驗證完畢，坐在自己考試的座位上，考試馬上開始。這時候需要按照監(jiān)考老師的指令完成一系列的填寫。完成這些工作后，可以給自己一些積極的心理暗示，比如，我能行，我是最棒的;我為此準(zhǔn)備了這么多，我肯定能做好答卷等等。這也可以緩解緊張的情緒?；蛘咦鲎錾詈粑\動，冥想等，或者讓手臂下垂，讓肌肉放松等。

4.因答題時頭腦空白或者考試時間不夠而緊張怎么辦?這時候一定要讓自己靜下來，勿慌亂。讓自己靜下來可以多次進行深呼吸，或者向窗外看一下，轉(zhuǎn)移一下注意力。一個人安靜地時候發(fā)散思維最活躍。安靜有助于更好地幫助你完成答卷。

5.因緊張而睡不著怎么辦?應(yīng)該說睡不著是正常的，你應(yīng)該接受這個事實，而不是刻意回避。只有接受了事實，才有可能做出調(diào)整。你越害怕睡不著，失眠反而離你更近。

高考飲食注意事項。

1、早餐：一日之計在于晨，上午好狀態(tài)在于早餐。早餐必須吃好，才能保證上午大腦對能量和營養(yǎng)素的需求，提高注意力、增強記憶力。一定要保證蛋白質(zhì)的攝入，牛奶、雞蛋、瘦肉都是不錯的選擇一定要吃主食，主食中碳水化合物經(jīng)消化后，能立即產(chǎn)生葡萄糖，補充大腦需要，改善疲勞。

2、午餐：午餐要豐盛，卵磷脂不可少，午餐可以多吃一些動物類食物和蔬菜，尤其是要補充不飽和脂肪酸、維生素a、c、鐵、卵磷脂等營養(yǎng)素。食用油可以選擇橄欖油、大豆油等。在蔬菜的選擇上注意顏色搭配、烹調(diào)方式多樣化，因為壓力大、天氣熱，很多考生食欲都不太好，看到顏色好看的食物能夠刺激食欲。

3、晚餐：晚餐要清淡營養(yǎng)，不宜吃太多。一般來講，考生晚上也會自習(xí)幾個小時，吃得太多會犯困。學(xué)習(xí)太晚，感覺比較餓，可以在睡前半小時到一小時，選擇加餐。

高考備考經(jīng)驗答題策略

高考的備考經(jīng)驗有哪些

今天距離20xx年高考還有不到一個月的時間，緊張的氣氛在同學(xué)之間四處蔓延，隨之而來的躁動力也越來越強，高考備戰(zhàn)被視為重中之重。那么，如何在這短短的一個月時間里，保持一個平穩(wěn)的心態(tài)去沖刺復(fù)習(xí)呢?下面是本站小編為大家收集關(guān)于高考三大備考經(jīng)驗，歡迎借鑒參考。

在最后的復(fù)習(xí)階段，各位同學(xué)的平均實力已經(jīng)基本確定，想在短時間之內(nèi)迅速提高分數(shù)不太現(xiàn)實。而我們需要做的是，給自己做一個合理的定位，用平穩(wěn)的心態(tài)來應(yīng)對高考，最終有可能超常發(fā)揮。

對于一些成績不是很理想的同學(xué)來說，可能心里面已經(jīng)做好準(zhǔn)備在高考的時候碰碰運氣，這樣的心態(tài)是不可取的。高考對于每一個人來說都是公平的，出現(xiàn)機會就要盡全力去把握。這不是能不能上大學(xué)的問題，是對自己人生選擇的態(tài)度問題，我們要認真對待，不要留下遺憾。

高考最后一個月的時間里，復(fù)習(xí)的內(nèi)容和節(jié)奏非常重要。不要鉆研太難的試題，以免給自己帶來心理負擔(dān)。我們的復(fù)習(xí)內(nèi)容以串聯(lián)知識點、查漏補缺、真題練習(xí)等為主。復(fù)習(xí)時間也要計劃好，復(fù)習(xí)計劃要做到有張有弛。

最好的方法是按照學(xué)校的課程安排去做個復(fù)習(xí)計劃，將每天要復(fù)習(xí)的科目按進度安排好，這樣不僅能保證最佳的復(fù)習(xí)效果，而且也會減少整天盯著倒計時的焦慮情緒。

高考的這一段時間，除了平時學(xué)習(xí)和生活以外，盡量不要組織去外面游玩。畢竟高考即將到來，同學(xué)們的心思還不是很踏實，隨時有可能發(fā)生意外，從而加劇焦慮情緒。所以，同學(xué)們最好有一個健康的生活規(guī)律。

面對高考，適度緊張的情緒是很正常的，要引導(dǎo)學(xué)生正確認識它。同時也要學(xué)會通過紓解壓力、安排學(xué)習(xí)等方法來確保自己的考前考中考后狀態(tài)。高考考得是成績高低，更是自己面對挑戰(zhàn)的應(yīng)變能力。

高考物理備考經(jīng)驗高考物理考前必看

考生要合理劃分主科和選科的時間。對于主科，像語文、英語這兩個學(xué)科可以開始日常積累一些作文素材，利用瑣碎時間多看看新聞資訊、綜合報道，不需要花大量時間背誦記憶，只需要去瀏覽，同時也是給自己紓解壓力。數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)就要“返璞歸真”了，應(yīng)該放下難題攻克，去練習(xí)基礎(chǔ)題型，找出薄弱點，堅持一個原則——基礎(chǔ)題型分數(shù)拿全。

選科的備考根據(jù)所選科目的特點不同，學(xué)習(xí)方法也不盡相同。但是總的原則是一直的，文科選科背誦記憶的內(nèi)容較多，最后不到一個月要學(xué)會在腦海里形成知識模塊，考到哪里，那一章節(jié)體系就浮現(xiàn)出來了，同時利于瑣碎時間可以針對性的回想，體系內(nèi)容，不清楚的及時復(fù)習(xí)。

理科選科的物理等計算要求較強，但和化學(xué)這些一樣，基礎(chǔ)要求就是能記住公示，所以在最后的時間里，把公式反復(fù)記憶，對應(yīng)相應(yīng)的題型去加強記憶，畢竟這就是“基建”，是一所高樓的基礎(chǔ)，只有打牢基礎(chǔ)才能向上“生長”。

計劃，就是在一個本子上列出這個小時要做的事情，這個小時就一定要完成，計劃不宜過多夠不著，計劃一次全部完成是有成就感的，但是如果列舉太多的計劃，今天做不完，明天做不完，就很容易放棄。認真。在制定好計劃的情況下，一定要認真，心無旁騖地去學(xué)習(xí)，這樣才能保證在一個小時內(nèi)學(xué)習(xí)更多。重點學(xué)習(xí)，不要在自己已經(jīng)掌握的問題上浪費太多的時間，多看錯題本，這樣才有助于查漏補缺，補上學(xué)習(xí)的短板。

建議同學(xué)們一天睡夠八個小時最重要，三餐飲食規(guī)律有營養(yǎng)，為學(xué)習(xí)效率提高打下基礎(chǔ)。建議就是學(xué)習(xí)之前先冥想。不是指上課和做題考試之前，而是指自習(xí)、寫作業(yè)之前。先閉眼睛深呼吸30秒，然后思考我之前學(xué)到了什么，我現(xiàn)在要做什么，多少時間內(nèi)做好。默默在心理定下一個指標(biāo)，這樣既保持了清晰的頭腦，又有了一定的計劃。

1、語文——語文其實重在平時的積累上，在此基礎(chǔ)上要想在高考的時候取得優(yōu)異的成績。一方面看一些精美語句或者一些好的作文，腦子里能有些印象，當(dāng)然能記住最好，另一方面就是背一些重點的古詩，這個在考試前老師應(yīng)該會給同學(xué)畫一些考試范圍內(nèi)的重點。

2、數(shù)學(xué)——不要用題海戰(zhàn)術(shù)。數(shù)學(xué)考試前最忌諱題海戰(zhàn)術(shù)，這樣只會讓自己壓力更大。只需要背住常用的公式就可以，如果記不住的話，可以做些簡單的題或者看課本上的例題。

3、英語——平時英語成績比較好的同學(xué)把作文練好就行，考前可以背一些通用的句子，平時成績不太好的呢，就是背單詞，單詞量上去了，句子能看懂，做題的正確率就會提高，另外也一樣把作文提上去，背一些通用的句子。

4、理化生——對于理科生，背住常用的化學(xué)公式，物理公式最重要，多看看課本例題最重要。

5、政史地——對于文科生，就是背課本吧，想提高歷史和政治就得背，因為這兩科沒什么技巧，地理呢除了背些理論性知識外，就是把地圖搞懂，最?？荚嚨臍夂颉⒌匦蔚榷嗫纯凑n本。

高考怎么學(xué)習(xí)沖刺。

高考最后時期是學(xué)生容易出現(xiàn)心理波動的時候，心理調(diào)整非常重要。要懷著“平常心”去應(yīng)對高考，嘗試著跳出高考來看高考，高考只是人生道路上的一個經(jīng)歷，而不是終點，要有合理的期望值。學(xué)習(xí)之余，可以適當(dāng)通過運動、音樂和閱讀來調(diào)節(jié)心情。

當(dāng)高考遇上生理期，有些家長會讓孩子服用藥物來人為避免。相關(guān)專家表示，一個身體的狀態(tài)波動并不足以影響考場上的能力發(fā)揮，如果額外用藥物等強行干預(yù)，反而會適得其反，甚至?xí)龃罂忌男睦韷毫Α?/p>

要知道自己為什么學(xué)習(xí)成績不高，或者沒有提升，在學(xué)習(xí)上那塊兒還有所欠缺，需要努力，這樣一來學(xué)習(xí)目標(biāo)和努力的方向都比較明確，學(xué)習(xí)效率也就高了。就如同兩點之間直線最短一樣。

高考數(shù)學(xué)備考經(jīng)驗總結(jié)與反思

教學(xué)中堅定不移堅持的做法：

1、最大限度提高文科學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。

大部分文科學(xué)生可能是由于理科學(xué)的不優(yōu)秀而選擇了文科，很多文科學(xué)生對數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)也有膽怯的心理，他們沒有任何理由就是不喜歡學(xué)數(shù)學(xué)，甚至是討厭數(shù)學(xué)老師，所以數(shù)學(xué)課堂氛圍沉悶，課堂上和老師的互動也很被動，讓人有一種窒息的感覺。為了解決這一不良現(xiàn)象，我們花費了很多的精力，想了很多的方法，我們?nèi)M老師下決心必須改變這一局面。因為只有改變了這個局面，文科的數(shù)學(xué)才有希望，文科的數(shù)學(xué)在高考中的龍頭作用才能發(fā)揮出來。我們首先把握住一輪學(xué)法講座的最佳時機對學(xué)生進行心與心的交流，糾正、引導(dǎo)學(xué)生如何突破心理的這道障礙，在講座中運用大量的實例和感動的語言慢慢走進學(xué)生的內(nèi)心，說到他們所想，說到他們所需，教給他們怎樣聽課記筆記，怎樣發(fā)言怎樣和老師相處，通過學(xué)法講座我們所有文科學(xué)生的面貌有了很大的改觀。為了抓住好的良機，全組老師把這一重任滲透到每一節(jié)課，課堂上我們努力做到不發(fā)火，讓學(xué)生處在一種放松的環(huán)境里學(xué)習(xí)知識，即使學(xué)生有的地方做的不盡人意我們也是鼓勵再鼓勵。通過我們一年不懈的努力，文科學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)的情緒非常高漲，成績也一路高升，受到領(lǐng)導(dǎo)和老師的肯定、家長和學(xué)生的贊譽。

2、抓考綱，研究高考題，把握高考方向。

高三的復(fù)習(xí)內(nèi)容容量很大，面對繁重的高考復(fù)習(xí)任務(wù)，如果不能把握準(zhǔn)方向，那勢必會出過頭勁。為了很好的掌控文科數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的方向，不走彎路，首先我們及時總結(jié)以往高三教學(xué)的經(jīng)驗和教訓(xùn)，對考綱重復(fù)不斷的分析，從中找出變與不變，找出重點與側(cè)重點，該多花時間的章節(jié)絲毫也不吝嗇；該少花時間的章節(jié)一定不多花一秒鐘。組內(nèi)的教研由每周一次變?yōu)槊刻煲淮?。每上完?dāng)天的課我們都回組內(nèi)暢所欲言、查漏補缺，及時調(diào)整，同事之間取長補短。其次我們加大力度研究多年的高考題，我們組所有的老師都至少做五年的高考題，從高考題中我們足可以體會到很多的東西來，對我們平日教學(xué)的指導(dǎo)意義是非常巨大的。所以我們的復(fù)習(xí)針對性很強，不走彎路，不走迂回的路。復(fù)習(xí)過程中的底氣也很足，對今年高考的出題趨勢也有比較明確的把握，在六號晚上的考前輔導(dǎo)講座中很明確的告訴學(xué)生如何應(yīng)對后三個大題的技巧和心理想法，所以我們的學(xué)生在面對今年的高考題目時沒有因為難而打亂做題的節(jié)奏。

詩詞高考備考經(jīng)驗

高考最實用的備考經(jīng)驗

馬上就要到6月份了，高考的日子漸漸逼近，相信各位高三學(xué)子們都在投入到緊張的復(fù)習(xí)中。而有些同學(xué)在復(fù)習(xí)的時候手忙腳亂、無從下手。不用擔(dān)心，下面是本站小編為大家收集關(guān)于20xx高考最實用的備考經(jīng)驗，歡迎借鑒參考。

高三的學(xué)習(xí)時間是有限的，而我們的目標(biāo)就是利用有限的時間去盡可能多做一些有用工。所以做浪費自己學(xué)習(xí)時間的事情，一定要考慮清楚是否值得去做。

要記住時間是為人服務(wù)的，所以不要為了節(jié)省時間而做出傷害自己的事情，例如不吃早餐、熬夜學(xué)習(xí)等。不要把時間安排得太緊湊，要給自己留下充足的休息時間，要知道休息是為了更好地學(xué)習(xí)。

最好制定一個時間表，雖然不是必須的，但讓自己保持一個良好的生活規(guī)律很重要。

學(xué)習(xí)心態(tài)的平靜，是非常重要的，可以說是高考最重要的幾件事之一。沒有一個良好的心態(tài)就意味著無法全身心投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。而心態(tài)的調(diào)整每個人都有自己一套方法，小編認為最好的方法就是先做自己比較喜歡的題型。

焦慮是我們學(xué)習(xí)的一大敵人，所以作為家長在各方面還是不要太強迫孩子，學(xué)生本人也應(yīng)該為自己創(chuàng)造一個相對輕松的心境。焦慮導(dǎo)致緊張，緊張引向失敗，要保持對心態(tài)足夠多的關(guān)注，隨時作出調(diào)整。

高三是學(xué)生讀書生涯以來承受壓力最大的一年，此時學(xué)會與家長溝通就顯得尤其重要。我們要主動去和家長溝通最近的煩惱和學(xué)習(xí)情況，便于家長們更好地幫助你解決問題。

逆反是青春期的一大特點。但到了高三這一重要時期，最好先讓自己的逆反情緒平靜下來。由于現(xiàn)階段是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，此時的逆反心理會造成很嚴重的后果。而家長們盡量順著孩子的意思，不要干擾到他們的學(xué)習(xí)。

高考備考經(jīng)驗

高考備考經(jīng)驗總結(jié)

抓管理，促提升，實現(xiàn)跨越式發(fā)展特色辦學(xué)更加鮮明。英語單科700分以上有10多人，全校普通類考生英語標(biāo)準(zhǔn)平均分達到557分，充分顯示出外語學(xué)校的學(xué)科優(yōu)勢;體育、音樂、美術(shù)類考生的專業(yè)成績和文化成績雙上線35人，冠蓋全區(qū)。特色教育使羅外品牌更加鮮亮。

本科上線喜收碩果。在全省高考本科上線率大幅下降的情況下，學(xué)校今年本科上線突破了二百大關(guān)，達到205人，本科上線率近50%，大大超過全省30%的上線數(shù)，位居全市同類學(xué)校前列，充分證明了我校教育教學(xué)的雄厚實力。

高加工率卓有成效。高分層面有新的突破，單科800分以上2人，總分、單科700分以上45人次;綜合學(xué)科有6人超過700分，標(biāo)準(zhǔn)平均分逼近老牌重點學(xué)校，成為普通生源的學(xué)校培養(yǎng)尖子生的一大亮點。上省大專線以上人數(shù)有388人，上線率達92%;40多名20xx年中考在550分以下招入本校的學(xué)生，高考成績達到本科線以上。學(xué)生低進中出、中進高出，真正實現(xiàn)了高加工率的目標(biāo)。

這一成績的取得，得益于學(xué)校優(yōu)化管理、系統(tǒng)協(xié)調(diào)、科學(xué)指導(dǎo)的高考備考指導(dǎo)思想;得益于學(xué)校依托課改，因材施教，優(yōu)化課堂，以教研促備考，優(yōu)化資源整合;得益于高三教師團結(jié)協(xié)作，真情奉獻，群策群力，目標(biāo)實在，環(huán)節(jié)落實，運作科學(xué)，管理規(guī)范，服務(wù)到位。備考伊始，求真務(wù)實的校長組織召開了高三工作領(lǐng)導(dǎo)小組會議，認真分析高三形勢，正確定位高考目標(biāo)，落實精細備考原則，強調(diào)以學(xué)生為中心，確立了“成功在課堂，潛力在學(xué)生，優(yōu)勢在群體，關(guān)鍵在落實”的高考備考策略。以整體優(yōu)化、團結(jié)協(xié)作的精神，去實現(xiàn)高考的持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展、辦人民滿意的教育的目標(biāo)。

一、深化一個理念。

系統(tǒng)論的要旨是整體大于部分之和。就是圍繞一個明確的目標(biāo)，系統(tǒng)中的各個要素相互協(xié)調(diào)，優(yōu)化管理，形成整體優(yōu)勢，發(fā)揮系統(tǒng)功能。根據(jù)系統(tǒng)論原則，學(xué)校在高考備考策略中特別強調(diào)樹立“一盤棋思想”，為了學(xué)生的發(fā)展，各個班級、各個學(xué)科要從學(xué)校大局出發(fā)，制定高三學(xué)年的復(fù)習(xí)工作(包括目標(biāo)、時間、進度、具體措施等)部署，理清高三全年備考工作思路。

其次，全體師生牢牢樹立質(zhì)量意識。確立“質(zhì)量是學(xué)校的生命，質(zhì)量是硬道理”的觀念。“用事實說話，以業(yè)績示人”，不但學(xué)校有質(zhì)量意識，每一個班級，每一位教師個人都要有質(zhì)量意識，把提高所教學(xué)科的成績、所教班的成績以及整個畢業(yè)年級的成績當(dāng)作自己的中心任務(wù)。班與班之間、科與科之間、人與人之間互相競爭，互相促進，共同提高。

第三，樹立全校一盤棋，一切為了高考，一切服務(wù)高考的思想。我校在師資人員配備上，在老師的報酬上，在教師外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)上，以及在學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活上都對高三實行政策傾斜。就是這種為學(xué)生、為教師服務(wù)的意識，創(chuàng)造干事創(chuàng)業(yè)、團結(jié)和諧、心情舒暢的高三工作氛圍，為實現(xiàn)20xx年高考的新突破奠定了基礎(chǔ)。

二、優(yōu)化三個管理。

1、學(xué)生管理工作。

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃，積極性高，風(fēng)氣正，保證高考質(zhì)量的提高。具體措施：加強班級文化建設(shè)，在墻壁上張貼名言警句，在黑板報上抄寫激勵學(xué)生的話語;利用每月教育主題，每周班會對學(xué)生進行理想教育、紀律教育、公德教育、心理教育等，定期利用黑板報進行有針對性的專題教育。

(2)、抓好三種人。從班級管理來看，主要是抓好優(yōu)秀生、抓好臨界生、抓好學(xué)生干部。上學(xué)期“抓兩頭、帶中間”，下學(xué)期“抓中間、帶兩頭”。每月召開一次學(xué)生干部會，實行干部檢查考核制度。

(3)、抓好督促檢查。做到一抓二督促：抓學(xué)習(xí)狀態(tài);督促學(xué)生和遺忘作斗爭;督促學(xué)生和懶惰作斗爭。

2、教師管理工作。

(1)健全制度。學(xué)校制定了《集體備課制度》《教學(xué)常規(guī)八項要求》《高考獎勵方案》《高三備考紀律》等有關(guān)規(guī)章制度，用制度來規(guī)范教師備考的各項工作。學(xué)校實行教學(xué)責(zé)任事故追究追究制，對不按要求落實備考工作的教師，進行責(zé)任追究和處罰。每天一檢查，每月一通報，以促進教師責(zé)任意識的增強和敬業(yè)精神的提高。

(2)抓好班主任工作。班主任對本班負全面責(zé)任，既做好班主任的常規(guī)管理工作，更要協(xié)調(diào)好本班任課教師的教學(xué)工作。要求班主任經(jīng)常組織召開班科聯(lián)系會，同任課教師交流學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、家庭狀況、思想情況，共同做好班級的培優(yōu)轉(zhuǎn)差工作，想方設(shè)法完成本班的任務(wù)目標(biāo)。

(3)堅持集體備課制度。學(xué)校要求備課組每周用半天的時間集體備課，主要是對一周來的小結(jié)和下一步的安排，集思廣益，重點明確每周復(fù)習(xí)什么，怎么復(fù)習(xí)。備課組教研活動做到“四定四課”(“四定”即“定課題”、“定主講”、“定時間”、“定地點”，“四課”即“備課”、“說課”、“聽課”和“議課”)。

(4)在復(fù)習(xí)教學(xué)的管理上，讓每位教師承擔(dān)一定的教研任務(wù)。通過轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，重點解決課堂效率低下的問題，從而提高備考效率。我們要求做好“三個統(tǒng)一”，即教學(xué)進度、訓(xùn)練、講授內(nèi)容的統(tǒng)一。“三個貼近”，貼近高考目標(biāo)與高考要求、貼近學(xué)生學(xué)習(xí)實際與生活實際、貼近學(xué)生心理，調(diào)動學(xué)生興趣?！叭齻€突出”，突出知識基礎(chǔ)，突出解題規(guī)范，突出能力培養(yǎng)?！叭齻€加強”，即加強重點生的學(xué)法指導(dǎo)，加強重點生的心理調(diào)節(jié)，加強重點生的薄弱學(xué)科?！叭齻€研究”，研究高考說明和高考信息，探求高考出題方向與特點。研究學(xué)生因材施教，促使學(xué)生進步?！叭齻€訓(xùn)練”，即信息追蹤題的訓(xùn)練，糾錯重組題的訓(xùn)練，模擬重組題的訓(xùn)練。

3、加強家委會管理。為了讓家長對孩子高三備考關(guān)愛有度、指導(dǎo)得法、護航有力，切實加強與家長的聯(lián)系與配合，除家訪、電訪形式外，充分發(fā)揮家長委員會的作用，用好“彩虹家校通”網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，及時交流反饋，形成學(xué)生、家庭和學(xué)校立體教育網(wǎng)絡(luò)。還定期在開學(xué)初、上學(xué)期末，一模后，考前指導(dǎo)幾個時間段召開家長會。高三開學(xué)初召開了“讓我們伴著孩子風(fēng)雨兼程”“如何幫助孩子盡早適應(yīng)高考生活”“為孩子的明天，我們今天如何做家長”為主題的家長會，和家長一起共同探討教育培養(yǎng)學(xué)生的良策。一模后又召開了以“備戰(zhàn)高考家長也有份”為主題的家長會，探索做明智家長的方略，家長對心理健康教育共識的形成，為學(xué)校心育工作的開展注入了新鮮活力。

三、做好四方面的溝通。

1、加強了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，特別是高三工作領(lǐng)導(dǎo)小組與老師之間的溝通。

堅持每周召開一次班主任、備課組長會，會前領(lǐng)導(dǎo)先通氣。年級工作做到超前計劃，提前部署，及早安排。大家多碰頭、多商量、多交換意見，達到群策群力，以最大限度發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)和教師的集體智慧。

2、加強師生的溝通。我們強調(diào)教師做到較多地深入學(xué)生，與學(xué)生交朋友，多傾聽學(xué)生的呼聲與意見，了解和掌握他們的思想動態(tài)。在思想上指導(dǎo)他們，在生活上關(guān)心幫助他們，在學(xué)習(xí)上鼓勵他們，使他們對自己和前途充滿信心，專心致志地自覺地投身到學(xué)習(xí)中去。對于目標(biāo)生和臨界生，要求負責(zé)承包的老師每星期必須與之談心兩次以上。

3、加強家校聯(lián)系。在高三學(xué)年里，我們召開了四次全校性學(xué)生家長會，使學(xué)生家長了解學(xué)校的高考備考計劃，高考的考法及要求，學(xué)生的存在問題，高考備考的做法，以及家長如何做才能為考生提幫助和服務(wù)等。這樣做的目的是要充分發(fā)揮家長的教育指導(dǎo)作用，使教育工作緊密協(xié)調(diào)，形成教育合力，取得最佳的教育效果。

4、加強與市、區(qū)教研室及兄弟學(xué)校的聯(lián)系。一年來，我們參觀訪問了地市幾所兄弟學(xué)校，并多次邀請到教研室專家來學(xué)校指導(dǎo)備考工作，我們教師既學(xué)到了外地教師的刻苦鉆研敬業(yè)奉獻精神，也學(xué)到了這些學(xué)校的先進高考備考經(jīng)驗，還搜集索取了更多的高考備考信息。對提高我校教師工作的積極性、自覺性，提出合理化的高考備考策略，提高高考備考的水平，起到了較多大的推動作用。

四、協(xié)調(diào)五種關(guān)系。

高三備考過程中，學(xué)科搶時、學(xué)生偏科現(xiàn)象較突出，往往造成內(nèi)耗，成為制約高考跨越式發(fā)展的“瓶頸”。高三工作領(lǐng)導(dǎo)小組及時了解學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、心理等狀況，聽取班主任及科任教師的教學(xué)反映，著力分析學(xué)情，打破瓶頸，減少內(nèi)耗，協(xié)調(diào)好“五種關(guān)系”：

1、注意各學(xué)科爭搶時間的問題，協(xié)調(diào)學(xué)科間局部與整體的關(guān)系;。

2、注意教師指導(dǎo)與學(xué)生自主學(xué)習(xí)形成的矛盾，協(xié)調(diào)指導(dǎo)與主導(dǎo)的關(guān)系;。

3、注意教學(xué)上的兩極分化現(xiàn)象，協(xié)調(diào)好培優(yōu)與轉(zhuǎn)差的關(guān)系;。

4、注意師生關(guān)系中情感依戀的缺失，協(xié)調(diào)好教師與學(xué)生的關(guān)系;。

5、注意學(xué)生打疲勞戰(zhàn)的現(xiàn)象，協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系。

為了保證廣大師生在高考升學(xué)壓力下不彎腰，在困難面前不低頭，以旺盛的精力投入高三備考，我們落實了“以人為本”的教育理念，調(diào)適師生心態(tài)，建設(shè)自信群體，關(guān)懷管理到位，營造拼搏氛圍，以人為本搞好服務(wù)，構(gòu)建和諧高三，發(fā)揮教育資源的最佳效益。

一、爭取多方配合，營造良好的外部環(huán)境。

“把教育延伸到學(xué)生家里”，這是本屆高三年級工作又一特色。我們利用節(jié)假日多次印發(fā)《致家長的一封信》、《給家長的幾點建議》等讓學(xué)生帶回家中，讓家長了解孩子，關(guān)心孩子，多與孩子溝通，給予孩子更多的親情與關(guān)愛。家長們深有感觸地說：“學(xué)校、老師想得真周到，令我們感動不已!”

對于家庭經(jīng)濟困難的學(xué)生，我們一方面發(fā)動師生奉獻愛心，另一方面學(xué)校酌情減免學(xué)雜費，解除了這部分學(xué)生的后顧之憂，使他們能安心學(xué)習(xí)，不斷進步。這一切，為我們的備考工作營造了一種良好的外部環(huán)境。

導(dǎo)學(xué)生走出情緒的低谷。通過談心，不但及時解決了問題，也增強師生的凝聚力。有了人文的關(guān)懷，加上我們高三老師高度的敬業(yè)精神，我們的高考復(fù)習(xí)始終保持一種積極向上的狀態(tài)，呈現(xiàn)了許多感人的情景。學(xué)生有知識上的問題，老師輔導(dǎo)到深夜;生活上有困難，老師傾囊相助;生病了，班主任連夜送醫(yī)院;思想上有問題，耐心開導(dǎo)，一次不行，二次、三次、四次，校內(nèi)不行就家訪等等。

大力倡導(dǎo)師生“心連心”活動，即每位老師都有自己的聯(lián)系對象，涉及思想、生活、學(xué)習(xí)諸方面。師生共同過生日，教師節(jié)、中秋節(jié)、元旦等節(jié)日師生互送賀卡、鮮花，或鼓勵，或問好，通過多種形式的交心、談心活動。關(guān)心愛護學(xué)生，得到的是信任，收獲的是甜蜜。

此外，備考后期，學(xué)校為高三教師安排免費工作餐，給家庭有困難的教職工送去關(guān)愛。這些人文關(guān)懷，猶如汩汩暖流浸潤著老師們的心田。

二、傾注人文關(guān)懷，發(fā)揮學(xué)生主體作用。

貼近學(xué)生，傾注關(guān)愛，真正做到“人盯人，手把手，心貼心”。班主任抓紀律、抓學(xué)習(xí)、抓思想，經(jīng)常與學(xué)生交談溝通，了解學(xué)生的心理、身體、學(xué)習(xí)狀況，達到師生共融。做好服務(wù)工作，讓學(xué)生有心學(xué)習(xí)、安心學(xué)習(xí)、舒心學(xué)習(xí)。減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，盡量為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個積極上進、團結(jié)協(xié)作、輕松愉悅的學(xué)習(xí)氣氛和環(huán)境，構(gòu)建“學(xué)習(xí)共同體”。

(一)、注重學(xué)法引導(dǎo)。

為幫助學(xué)生掌握備考策略、提高學(xué)習(xí)效率，我們通過課堂教學(xué)的不斷引導(dǎo)，定期開設(shè)學(xué)法講座，舉辦學(xué)生學(xué)法經(jīng)驗交流，使學(xué)生逐步學(xué)會總結(jié)歸納，梳理知識網(wǎng)絡(luò)，作學(xué)習(xí)的主人。具體指導(dǎo)諸如制訂一個合理的、切實可行的計劃——長期計劃(學(xué)期計劃或月計劃)和短期計劃(周計劃或天計劃);要求學(xué)生用好《自控手冊》，畫好《學(xué)生發(fā)展曲線表》;如何用好復(fù)習(xí)參考資料;建立各科錯誤登記本;注意培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣等等。

(二)、注重思想引導(dǎo)。

1、強化備考輿論渲染，營造濃烈的備考氛圍。暑假補課期間，大力宣傳上一屆我校高考驕人的成績，開好第一個備考動員會，為高三備考工作開好局，起好步。利用墻報、主題班會和團隊活動等陣地，開展“態(tài)度決定一切”、“高考，你準(zhǔn)備好了嗎”等主題討論，確立了“信心百倍，斗志昂揚，全力以赴，鑄我輝煌”的高考誓言，激勵學(xué)生自信面對挑戰(zhàn)。通過“高三寄語”“高考誓詞”等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，增強學(xué)習(xí)的信心和班級的凝聚力。為了營造了一個良好的復(fù)習(xí)氛圍，學(xué)校還開辟了宣傳欄、張貼宣傳標(biāo)語、橫幅、對聯(lián)、名言警句、豎起倒計時牌等等。運用激勵手段最大限度地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，成了我們的一項經(jīng)常性、系統(tǒng)性的管理工作。

2、運用起點式教育法和成功教育法，以先進激勵人，用榜樣教育人，樹旗幟、立榜樣、鼓斗志。在全年級中樹立學(xué)習(xí)標(biāo)兵10—15名，把他們的事跡、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)經(jīng)驗向全年級宣傳推介，號召同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)，并召開學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會，多樹立成功典型，引導(dǎo)學(xué)生爭取成功。從而激發(fā)了學(xué)生的成功欲望，培養(yǎng)了其“人格自尊”精神。為引導(dǎo)學(xué)生不回避競爭,樹立較強的主動參與競爭的意識，形成正確的競爭觀。每次模擬考試后出一期“龍虎榜”，讓學(xué)生學(xué)有榜樣，趕有目標(biāo)。

3、確立目標(biāo)，開好幾個會：開好學(xué)生(優(yōu)秀生、臨界生、班干部以及住校生)座談會，開好月考、模擬考試質(zhì)量分析會，開好主題班會，開好班科聯(lián)系會等等。旨在穩(wěn)定思想，調(diào)整心態(tài)，集思廣益，發(fā)揮團隊精神，形成備考合力，增強師生責(zé)任感和緊迫感，堅定高考必勝的信念。

(三)、注重心理引導(dǎo)。

高考的激烈競爭和繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)往往使部分學(xué)生背上沉重的思想包袱，產(chǎn)生不同程度的心理問題以致于心理障礙。針對這種情況，還開設(shè)心理咨詢室，以講座、小組交流、個別談心等開展形式多樣的心理健康教育，消除學(xué)生備考過程中出現(xiàn)的急躁和焦慮等不健康心理，緩解學(xué)業(yè)焦慮，克服自卑，樹立自信，疏導(dǎo)減壓，正確面對成敗，坦然對待考試。對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，保證了學(xué)生在高考中的正常發(fā)揮。

1、引導(dǎo)學(xué)生正確處理與自我的關(guān)系，與同學(xué)間的關(guān)系，與父母、教師的關(guān)系，鼓勵學(xué)生大膽地交流，排除心中憂悶，減輕焦慮程度。

2、引導(dǎo)學(xué)生多接觸社會、自然、科學(xué)、做到“家事國事、世界大事，事事關(guān)心;經(jīng)濟文化、高科技，時時關(guān)注”，讓每一位高三學(xué)生在良好氛圍中健康成長。

3、關(guān)注各個時段學(xué)生情緒波動。每次模擬考試后，尤其第二學(xué)期一模后及高考前，及時對應(yīng)考對策，答題技巧，科學(xué)飲食，心態(tài)調(diào)整，勞逸結(jié)合，注意安全等作具體的指導(dǎo)，使學(xué)生緩解緊張的心情，消除學(xué)生身心上的“高原現(xiàn)象”，掌握心理調(diào)適和應(yīng)考對策。

4、在高三教學(xué)中尊重學(xué)生差異，以平和的心態(tài)面對學(xué)生的不足，并進行有針對性的個別輔導(dǎo)，分層教學(xué)、分類指導(dǎo)，對整體提高教學(xué)質(zhì)量起到了十分重要的作用。(四)、注重活動引導(dǎo)。積極開展文體活動，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，引導(dǎo)學(xué)生釋放情緒，調(diào)整心態(tài)，振奮精神。要求學(xué)生每天堅持體育鍛煉，注意衛(wèi)生保健，合理作息，保證有充沛的精力投入學(xué)習(xí)。積極組織學(xué)生鍛煉身體，落實每天20分鐘慢跑，每周90分鐘爬山，高三下學(xué)期高三班級籃球賽、排球賽開展得如火如荼。堅持每周體育課不少，保證學(xué)生每天休息8個小時，反對學(xué)生盲目加班，反對疲勞學(xué)習(xí)。保住了學(xué)生的身體，學(xué)生就有健康的體魄投入學(xué)習(xí)，就有了高考取勝的基礎(chǔ)。

高考物理復(fù)習(xí)備考經(jīng)驗

高考備考經(jīng)驗交流

作為一名高三備考生，要樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)，積極和同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，提升學(xué)習(xí)效率，向著目標(biāo)不斷努力前進。下面是本站小編整理高考備考經(jīng)驗交流的范文，歡迎閱讀!

抓管理，促提升，實現(xiàn)跨越式發(fā)展特色辦學(xué)更加鮮明。英語單科700分以上有10多人，全校普通類考生英語標(biāo)準(zhǔn)平均分達到557分，充分顯示出外語學(xué)校的學(xué)科優(yōu)勢;體育、音樂、美術(shù)類考生的專業(yè)成績和文化成績雙上線35人，冠蓋全區(qū)。特色教育使羅外品牌更加鮮亮。

本科上線喜收碩果。在全省高考本科上線率大幅下降的情況下，學(xué)校今年本科上線突破了二百大關(guān)，達到205人，本科上線率近50%，大大超過全省30%的上線數(shù)，位居全市同類學(xué)校前列，充分證明了我校教育教學(xué)的雄厚實力。

高加工率卓有成效。高分層面有新的突破，單科800分以上2人，總分、單科700分以上45人次;綜合學(xué)科有6人超過700分，標(biāo)準(zhǔn)平均分逼近老牌重點學(xué)校，成為普通生源的學(xué)校培養(yǎng)尖子生的一大亮點。上省大專線以上人數(shù)有388人，上線率達92%;40多名20xx年中考在550分以下招入本校的學(xué)生，高考成績達到本科線以上。學(xué)生低進中出、中進高出，真正實現(xiàn)了高加工率的目標(biāo)。

這一成績的取得，得益于學(xué)校優(yōu)化管理、系統(tǒng)協(xié)調(diào)、科學(xué)指導(dǎo)的高考備考指導(dǎo)思想;得益于學(xué)校依托課改，因材施教，優(yōu)化課堂，以教研促備考，優(yōu)化資源整合;得益于高三教師團結(jié)協(xié)作，真情奉獻，群策群力，目標(biāo)實在，環(huán)節(jié)落實，運作科學(xué)，管理規(guī)范，服務(wù)到位。備考伊始，求真務(wù)實的校長組織召開了高三工作領(lǐng)導(dǎo)小組會議，認真分析高三形勢，正確定位高考目標(biāo)，落實精細備考原則，強調(diào)以學(xué)生為中心，確立了“成功在課堂，潛力在學(xué)生，優(yōu)勢在群體，關(guān)鍵在落實”的高考備考策略。以整體優(yōu)化、團結(jié)協(xié)作的精神，去實現(xiàn)高考的持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展、辦人民滿意的教育的目標(biāo)。

一、深化一個理念。

系統(tǒng)論的要旨是整體大于部分之和。就是圍繞一個明確的目標(biāo)，系統(tǒng)中的各個要素相互協(xié)調(diào)，優(yōu)化管理，形成整體優(yōu)勢，發(fā)揮系統(tǒng)功能。根據(jù)系統(tǒng)論原則，學(xué)校在高考備考策略中特別強調(diào)樹立“一盤棋思想”，為了學(xué)生的發(fā)展，各個班級、各個學(xué)科要從學(xué)校大局出發(fā)，制定高三學(xué)年的復(fù)習(xí)工作(包括目標(biāo)、時間、進度、具體措施等)部署，理清高三全年備考工作思路。

其次，全體師生牢牢樹立質(zhì)量意識。確立“質(zhì)量是學(xué)校的生命，質(zhì)量是硬道理”的觀念?！坝檬聦嵳f話，以業(yè)績示人”，不但學(xué)校有質(zhì)量意識，每一個班級，每一位教師個人都要有質(zhì)量意識，把提高所教學(xué)科的成績、所教班的成績以及整個畢業(yè)年級的成績當(dāng)作自己的中心任務(wù)。班與班之間、科與科之間、人與人之間互相競爭，互相促進，共同提高。

第三，樹立全校一盤棋，一切為了高考，一切服務(wù)高考的思想。我校在師資人員配備上，在老師的報酬上，在教師外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)上，以及在學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活上都對高三實行政策傾斜。就是這種為學(xué)生、為教師服務(wù)的意識，創(chuàng)造干事創(chuàng)業(yè)、團結(jié)和諧、心情舒暢的高三工作氛圍，為實現(xiàn)20xx年高考的新突破奠定了基礎(chǔ)。

二、優(yōu)化三個管理。

1、學(xué)生管理工作。

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃，積極性高，風(fēng)氣正，保證高考質(zhì)量的提高。具體措施：加強班級文化建設(shè)，在墻壁上張貼。

名言警句。

在

黑板報。

上抄寫激勵學(xué)生的話語;利用每月教育主題，每周班會對學(xué)生進行理想教育、紀律教育、公德教育、心理教育等，定期利用黑板報進行有針對性的專題教育。

(2)、抓好三種人。從班級管理來看，主要是抓好優(yōu)秀生、抓好臨界生、抓好學(xué)生干部。上學(xué)期“抓兩頭、帶中間”，下學(xué)期“抓中間、帶兩頭”。每月召開一次學(xué)生干部會，實行干部檢查考核制度。

(3)、抓好督促檢查。做到一抓二督促：抓學(xué)習(xí)狀態(tài);督促學(xué)生和遺忘作斗爭;督促學(xué)生和懶惰作斗爭。

2、教師管理工作。

(1)健全制度。學(xué)校制定了《集體備課制度》《教學(xué)常規(guī)八項要求》《高考獎勵方案》《高三備考紀律》等有關(guān)。

規(guī)章制度。

用制度來規(guī)范教師備考的各項工作。學(xué)校實行教學(xué)責(zé)任事故追究追究制對不按要求落實備考工作的教師進行責(zé)任追究和處罰。每天一檢查每月一通報以促進教師責(zé)任意識的增強和敬業(yè)精神的提高。

(2)抓好班主任工作。班主任對本班負全面責(zé)任，既做好班主任的常規(guī)管理工作，更要協(xié)調(diào)好本班任課教師的教學(xué)工作。要求班主任經(jīng)常組織召開班科聯(lián)系會，同任課教師交流學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、家庭狀況、思想情況，共同做好班級的培優(yōu)轉(zhuǎn)差工作，想方設(shè)法完成本班的任務(wù)目標(biāo)。

(3)堅持集體備課制度。學(xué)校要求備課組每周用半天的時間集體備課，主要是對一周來的小結(jié)和下一步的安排，集思廣益，重點明確每周復(fù)習(xí)什么，怎么復(fù)習(xí)。備課組教研活動做到“四定四課”(“四定”即“定課題”、“定主講”、“定時間”、“定地點”，“四課”即“備課”、“說課”、“聽課”和“議課”)。

(4)在復(fù)習(xí)教學(xué)的管理上，讓每位教師承擔(dān)一定的教研任務(wù)。通過轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，重點解決課堂效率低下的問題，從而提高備考效率。我們要求做好“三個統(tǒng)一”，即教學(xué)進度、訓(xùn)練、講授內(nèi)容的統(tǒng)一。“三個貼近”，貼近高考目標(biāo)與高考要求、貼近學(xué)生學(xué)習(xí)實際與生活實際、貼近學(xué)生心理，調(diào)動學(xué)生興趣?！叭齻€突出”，突出知識基礎(chǔ)，突出解題規(guī)范，突出能力培養(yǎng)?！叭齻€加強”，即加強重點生的學(xué)法指導(dǎo)，加強重點生的心理調(diào)節(jié)，加強重點生的薄弱學(xué)科?！叭齻€研究”，研究高考說明和高考信息，探求高考出題方向與特點。研究學(xué)生因材施教，促使學(xué)生進步?！叭齻€訓(xùn)練”，即信息追蹤題的訓(xùn)練，糾錯重組題的訓(xùn)練，模擬重組題的訓(xùn)練。

3、加強家委會管理。為了讓家長對孩子高三備考關(guān)愛有度、指導(dǎo)得法、護航有力，切實加強與家長的聯(lián)系與配合，除家訪、電訪形式外，充分發(fā)揮家長委員會的作用，用好“彩虹家校通”網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，及時交流反饋，形成學(xué)生、家庭和學(xué)校立體教育網(wǎng)絡(luò)。還定期在開學(xué)初、上學(xué)期末，一模后，考前指導(dǎo)幾個時間段召開家長會。高三開學(xué)初召開了“讓我們伴著孩子風(fēng)雨兼程”“如何幫助孩子盡早適應(yīng)高考生活”“為孩子的明天，我們今天如何做家長”為主題的家長會，和家長一起共同探討教育培養(yǎng)學(xué)生的良策。一模后又召開了以“備戰(zhàn)高考家長也有份”為主題的家長會，探索做明智家長的方略，家長對心理健康教育共識的形成，為學(xué)校心育工作的開展注入了新鮮活力。

三、做好四方面的溝通。

1、加強了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，特別是高三工作領(lǐng)導(dǎo)小組與老師之間的溝通。

堅持每周召開一次班主任、備課組長會，會前領(lǐng)導(dǎo)先通氣。年級工作做到超前計劃，提前部署，及早安排。大家多碰頭、多商量、多交換意見，達到群策群力，以最大限度發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)和教師的集體智慧。

2、加強師生的溝通。我們強調(diào)教師做到較多地深入學(xué)生，與學(xué)生交朋友，多傾聽學(xué)生的呼聲與意見，了解和掌握他們的思想動態(tài)。在思想上指導(dǎo)他們，在生活上關(guān)心幫助他們，在學(xué)習(xí)上鼓勵他們，使他們對自己和前途充滿信心，專心致志地自覺地投身到學(xué)習(xí)中去。對于目標(biāo)生和臨界生，要求負責(zé)承包的老師每星期必須與之談心兩次以上。

3、加強家校聯(lián)系。在高三學(xué)年里，我們召開了四次全校性學(xué)生家長會，使學(xué)生家長了解學(xué)校的高考備考計劃，高考的考法及要求，學(xué)生的存在問題，高考備考的做法，以及家長如何做才能為考生提幫助和服務(wù)等。這樣做的目的是要充分發(fā)揮家長的教育指導(dǎo)作用，使教育工作緊密協(xié)調(diào)，形成教育合力，取得最佳的教育效果。

4、加強與市、區(qū)教研室及兄弟學(xué)校的聯(lián)系。一年來，我們參觀訪問了地市幾所兄弟學(xué)校，并多次邀請到教研室專家來學(xué)校指導(dǎo)備考工作，我們教師既學(xué)到了外地教師的刻苦鉆研敬業(yè)奉獻精神，也學(xué)到了這些學(xué)校的先進高考備考經(jīng)驗，還搜集索取了更多的高考備考信息。對提高我校教師工作的積極性、自覺性，提出合理化的高考備考策略，提高高考備考的水平，起到了較多大的推動作用。

四、協(xié)調(diào)五種關(guān)系。

高三備考過程中，學(xué)科搶時、學(xué)生偏科現(xiàn)象較突出，往往造成內(nèi)耗，成為制約高考跨越式發(fā)展的“瓶頸”。高三工作領(lǐng)導(dǎo)小組及時了解學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、心理等狀況，聽取班主任及科任教師的教學(xué)反映，著力分析學(xué)情，打破瓶頸，減少內(nèi)耗，協(xié)調(diào)好“五種關(guān)系”：

1、注意各學(xué)科爭搶時間的問題，協(xié)調(diào)學(xué)科間局部與整體的關(guān)系;。

2、注意教師指導(dǎo)與學(xué)生自主學(xué)習(xí)形成的矛盾，協(xié)調(diào)指導(dǎo)與主導(dǎo)的關(guān)系;。

3、注意教學(xué)上的兩極分化現(xiàn)象，協(xié)調(diào)好培優(yōu)與轉(zhuǎn)差的關(guān)系;。

4、注意師生關(guān)系中情感依戀的缺失，協(xié)調(diào)好教師與學(xué)生的關(guān)系;。

5、注意學(xué)生打疲勞戰(zhàn)的現(xiàn)象，協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系。

為了保證廣大師生在高考升學(xué)壓力下不彎腰，在困難面前不低頭，以旺盛的精力投入高三備考，我們落實了“以人為本”的教育理念，調(diào)適師生心態(tài)，建設(shè)自信群體，關(guān)懷管理到位，營造拼搏氛圍，以人為本搞好服務(wù)，構(gòu)建和諧高三，發(fā)揮教育資源的最佳效益。

一、爭取多方配合，營造良好的外部環(huán)境。

“把教育延伸到學(xué)生家里”，這是本屆高三年級工作又一特色。我們利用節(jié)假日多次印發(fā)《致家長的一封信》、《給家長的幾點建議》等讓學(xué)生帶回家中，讓家長了解孩子，關(guān)心孩子，多與孩子溝通，給予孩子更多的親情與關(guān)愛。家長們深有感觸地說：“學(xué)校、老師想得真周到，令我們感動不已!”

對于家庭經(jīng)濟困難的學(xué)生，我們一方面發(fā)動師生奉獻愛心，另一方面學(xué)校酌情減免學(xué)雜費，解除了這部分學(xué)生的后顧之憂，使他們能安心學(xué)習(xí)，不斷進步。這一切，為我們的備考工作營造了一種良好的外部環(huán)境。

導(dǎo)學(xué)生走出情緒的低谷。通過談心，不但及時解決了問題，也增強師生的凝聚力。有了人文的關(guān)懷，加上我們高三老師高度的敬業(yè)精神，我們的高考復(fù)習(xí)始終保持一種積極向上的狀態(tài)，呈現(xiàn)了許多感人的情景。學(xué)生有知識上的問題，老師輔導(dǎo)到深夜;生活上有困難，老師傾囊相助;生病了，班主任連夜送醫(yī)院;思想上有問題，耐心開導(dǎo)，一次不行，二次、三次、四次，校內(nèi)不行就家訪等等。

大力倡導(dǎo)師生“心連心”活動，即每位老師都有自己的聯(lián)系對象，涉及思想、生活、學(xué)習(xí)諸方面。師生共同過生日，教師節(jié)、中秋節(jié)、元旦等節(jié)日師生互送賀卡、鮮花，或鼓勵，或問好，通過多種形式的交心、談心活動。關(guān)心愛護學(xué)生，得到的是信任，收獲的是甜蜜。

此外，備考后期，學(xué)校為高三教師安排免費工作餐，給家庭有困難的教職工送去關(guān)愛。這些人文關(guān)懷，猶如汩汩暖流浸潤著老師們的心田。

二、傾注人文關(guān)懷，發(fā)揮學(xué)生主體作用。

貼近學(xué)生，傾注關(guān)愛，真正做到“人盯人，手把手，心貼心”。班主任抓紀律、抓學(xué)習(xí)、抓思想，經(jīng)常與學(xué)生交談溝通，了解學(xué)生的心理、身體、學(xué)習(xí)狀況，達到師生共融。做好服務(wù)工作，讓學(xué)生有心學(xué)習(xí)、安心學(xué)習(xí)、舒心學(xué)習(xí)。減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，盡量為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個積極上進、團結(jié)協(xié)作、輕松愉悅的學(xué)習(xí)氣氛和環(huán)境，構(gòu)建“學(xué)習(xí)共同體”。

(一)、注重學(xué)法引導(dǎo)。

為幫助學(xué)生掌握備考策略、提高學(xué)習(xí)效率，我們通過課堂教學(xué)的不斷引導(dǎo)，定期開設(shè)學(xué)法講座，舉辦學(xué)生學(xué)法經(jīng)驗交流，使學(xué)生逐步學(xué)會總結(jié)歸納，梳理知識網(wǎng)絡(luò)，作學(xué)習(xí)的主人。具體指導(dǎo)諸如制訂一個合理的、切實可行的計劃——長期計劃(學(xué)期計劃或月計劃)和短期計劃(周計劃或天計劃);要求學(xué)生用好《自控手冊》，畫好《學(xué)生發(fā)展曲線表》;如何用好復(fù)習(xí)參考資料;建立各科錯誤登記本;注意培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣等等。

(二)、注重思想引導(dǎo)。

1、強化備考輿論渲染，營造濃烈的備考氛圍。暑假補課期間，大力宣傳上一屆我校高考驕人的成績，開好第一個備考動員會，為高三備考工作開好局，起好步。利用墻報、主題班會和團隊活動等陣地，開展“態(tài)度決定一切”、“高考，你準(zhǔn)備好了嗎”等主題討論，確立了“信心百倍，斗志昂揚，全力以赴，鑄我輝煌”的高考誓言，激勵學(xué)生自信面對挑戰(zhàn)。通過“。

高三寄語。

”“高考誓詞”等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，增強學(xué)習(xí)的信心和班級的凝聚力。為了營造了一個良好的復(fù)習(xí)氛圍，學(xué)校還開辟了宣傳欄、張貼宣傳標(biāo)語、橫幅、對聯(lián)、名言警句、豎起倒計時牌等等。運用激勵手段最大限度地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，成了我們的一項經(jīng)常性、系統(tǒng)性的管理工作。

2、運用起點式教育法和成功教育法，以先進激勵人，用榜樣教育人，樹旗幟、立榜樣、鼓斗志。在全年級中樹立學(xué)習(xí)標(biāo)兵10—15名，把他們的事跡、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)經(jīng)驗向全年級宣傳推介，號召同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)，并召開學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會，多樹立成功典型，引導(dǎo)學(xué)生爭取成功。從而激發(fā)了學(xué)生的成功欲望，培養(yǎng)了其“人格自尊”精神。為引導(dǎo)學(xué)生不回避競爭,樹立較強的主動參與競爭的意識，形成正確的競爭觀。每次模擬考試后出一期“龍虎榜”，讓學(xué)生學(xué)有榜樣，趕有目標(biāo)。

3、確立目標(biāo)，開好幾個會：開好學(xué)生(優(yōu)秀生、臨界生、班干部以及住校生)座談會，開好月考、模擬考試質(zhì)量分析會，開好主題班會，開好班科聯(lián)系會等等。旨在穩(wěn)定思想，調(diào)整心態(tài)，集思廣益，發(fā)揮團隊精神，形成備考合力，增強師生責(zé)任感和緊迫感，堅定高考必勝的信念。

(三)、注重心理引導(dǎo)。

高考的激烈競爭和繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)往往使部分學(xué)生背上沉重的思想包袱，產(chǎn)生不同程度的心理問題以致于心理障礙。針對這種情況，還開設(shè)心理咨詢室，以講座、小組交流、個別談心等開展形式多樣的心理健康教育，消除學(xué)生備考過程中出現(xiàn)的急躁和焦慮等不健康心理，緩解學(xué)業(yè)焦慮，克服自卑，樹立自信，疏導(dǎo)減壓，正確面對成敗，坦然對待考試。對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，保證了學(xué)生在高考中的正常發(fā)揮。

1、引導(dǎo)學(xué)生正確處理與自我的關(guān)系，與同學(xué)間的關(guān)系，與父母、教師的關(guān)系，鼓勵學(xué)生大膽地交流，排除心中憂悶，減輕焦慮程度。

2、引導(dǎo)學(xué)生多接觸社會、自然、科學(xué)、做到“家事國事、世界大事，事事關(guān)心;經(jīng)濟文化、高科技，時時關(guān)注”，讓每一位高三學(xué)生在良好氛圍中健康成長。

3、關(guān)注各個時段學(xué)生情緒波動。每次模擬考試后，尤其第二學(xué)期一模后及高考前，及時對應(yīng)考對策，答題技巧，科學(xué)飲食，心態(tài)調(diào)整，勞逸結(jié)合，注意安全等作具體的指導(dǎo)，使學(xué)生緩解緊張的心情，消除學(xué)生身心上的“高原現(xiàn)象”，掌握心理調(diào)適和應(yīng)考對策。

4、在高三教學(xué)中尊重學(xué)生差異，以平和的心態(tài)面對學(xué)生的不足，并進行有針對性的個別輔導(dǎo)，分層教學(xué)、分類指導(dǎo)，對整體提高教學(xué)質(zhì)量起到了十分重要的作用。(四)、注重活動引導(dǎo)。積極開展文體活動，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，引導(dǎo)學(xué)生釋放情緒，調(diào)整心態(tài)，振奮精神。要求學(xué)生每天堅持體育鍛煉，注意衛(wèi)生保健，合理作息，保證有充沛的精力投入學(xué)習(xí)。積極組織學(xué)生鍛煉身體，落實每天20分鐘慢跑，每周90分鐘爬山，高三下學(xué)期高三班級籃球賽、排球賽開展得如火如荼。堅持每周體育課不少，保證學(xué)生每天休息8個小時，反對學(xué)生盲目加班，反對疲勞學(xué)習(xí)。保住了學(xué)生的身體，學(xué)生就有健康的體魄投入學(xué)習(xí)，就有了高考取勝的基礎(chǔ)。

一、明確目標(biāo)，跟蹤管理。

從進入高三開始，就要求全體高三師生要明確奮斗目標(biāo)。作為班主任要幫助學(xué)生制定學(xué)期目標(biāo)和階段性目標(biāo)，協(xié)助任課教師確定各科重點培養(yǎng)的目標(biāo)生，包括培優(yōu)目標(biāo)生，臨界生和后進生。對不同的目標(biāo)生提出不同的管理目標(biāo)，對這些目標(biāo)生實行動態(tài)管理，根據(jù)每次階段考試成績把一些進步較大的學(xué)生都列入到培優(yōu)目標(biāo)中來，對學(xué)習(xí)成績波動較大的培優(yōu)目標(biāo)生，其薄弱學(xué)科的任課教師要重點關(guān)注，所有任課教師都要在各個方面予以關(guān)注，盡量減少掉隊的學(xué)生人數(shù)，最大限度的挖掘?qū)W生的潛力。為了更好地督促他們學(xué)習(xí)，讓他們把自己的每個階段的目標(biāo)用紙寫起來，尤其是第二學(xué)期，讓他們每次模擬考試所要達到的目標(biāo)定下來，充分調(diào)動了他們學(xué)習(xí)的積極性。對于后進生，工作重點主要是抓好紀律教育和思想穩(wěn)定工作，以保證班級正常的上課秩序。對于自己所任課的班級的學(xué)生也讓他們明確目標(biāo)，知道他們的長處和不足之處，挖掘?qū)W生的潛力。

二、加強學(xué)習(xí)，不斷提高思想業(yè)務(wù)素質(zhì)，認真開展教學(xué)、教研工作。

在教學(xué)中，不斷努力提高自己的思想業(yè)務(wù)素養(yǎng)，提高自己的教學(xué)認識水平，適應(yīng)新形勢下的教育工作要求，尤其是廣東第一年實行全國卷，能認真研究教材教法，研究全國卷的要求。同時積極認真參加集體備課、公開課及課后評課等工作，虛心請教優(yōu)秀教師，向先進教育工作者學(xué)習(xí)。在備課時做到努力鉆研全國卷的特點，上網(wǎng)查閱資料，了解學(xué)生特點，做大量的課前準(zhǔn)備工作，做到備教材，備學(xué)生，備資源，結(jié)合課堂實際運用課件配合教學(xué)，及時批改作業(yè)，耐心輔導(dǎo)學(xué)生，適時檢測，掌握反饋信息，了解學(xué)生在備考學(xué)習(xí)中存在的問題，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，讓學(xué)生的成績得到了很大地提高。

三、精選習(xí)題，強化訓(xùn)練，提高復(fù)習(xí)的有效性。

提高復(fù)習(xí)效率，正確處理好高考試題與教材之間的關(guān)系。高考試題不會直接取材于教材，但是認真分析可以發(fā)現(xiàn)，每一道高考試題都會在教材中找到它的影子，是教材知識和能力的一種變式再現(xiàn)。幫助學(xué)生把已有的高考試題還原到教材中去進行學(xué)習(xí)，有利于加深學(xué)生對知識運用的理解及其能力的提高。在復(fù)習(xí)的最后時刻，很多所謂的信息鋪天蓋地出現(xiàn)在師生面前，作為老師，必須有一種定力，按照自己的整體設(shè)想去篩選信息，而不是見題做題，那樣很容易打亂自己的復(fù)習(xí)計劃，選題要有針對性。

四、關(guān)注臨界生，加強臨界輔導(dǎo)。

備考中我們加強了對臨界生的輔導(dǎo)，根據(jù)實際情況，利用堂上和課余時間，對自己所任教班偏科生進行心理上和知識能力上的個別輔導(dǎo)。認真分析廣一模、廣二模以及其他模擬試后的考試成績，發(fā)現(xiàn)不足之處，利用晚自習(xí)課時間根據(jù)個人情況輔導(dǎo)，加強學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，提高了學(xué)生高考的信心、做題解題等能力，使學(xué)生以最佳狀態(tài)參加高考，在經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練后，這兩班學(xué)生成績有了較大的提高。

五、加強反思，及時總結(jié)教學(xué)得失。

反思本學(xué)年來的工作，在喜看成績的同時，也在思量著自己在工作中的不足。不足有以下幾點：

3、歷史教學(xué)中有特色、有創(chuàng)意的東西還不夠多，本來想在但由于今后還要努力找出一些歷史教學(xué)的特色點，為開創(chuàng)歷史教學(xué)的新天地作出貢獻。

以上是我這年來所做的工作中的一部分，今后我會更加努力，使自己不斷完善、不斷發(fā)展。

從近幾年的高考情況來看，高考中的優(yōu)秀生不少都是女生。每年高考后從各地報資料上來看，在高考超高分的考生中女生也占了較大的比例。無可否認，從整體來看女生在高考中確實有一定的優(yōu)勢。背后的原因是什么?難道女生的智商真的變得比男生更高了嗎?答案當(dāng)然是否定的。

據(jù)平時的聽課觀察和成績分析，在高考中女生之所以比男生更有優(yōu)勢主要有下面七個原因：

7.從課余時間(特別是周末)安排來看，女生泡在電腦上的時間一般也比男生少;在課外閱讀方面，女生能靜下心來看書的比例也比男生大。

綜上所述，我們不難看出，以上列舉的原因和個人的智商并沒有多大的關(guān)系，關(guān)鍵就在于情商、細節(jié)意識、良好習(xí)慣、自控能力、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)品質(zhì)等方面。女生做到較好的地方，往往是男生相對薄弱的地方。如果男生要成為優(yōu)秀，首先要改變的是個人的學(xué)習(xí)態(tài)度、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。否則，光有智商沒有情商，光靠聰明而沒有勤奮，那是無法和女生相比的。

高考備考經(jīng)驗總結(jié)

20xx年高考已經(jīng)落下了帷幕，在校領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下以及同學(xué)們的共同努力下，今年高考取得了喜人的成績，順利完成了學(xué)校和年級的各項工作，回顧這一學(xué)年來，既忙碌，又充實，有許多值得總結(jié)和反思的地方。以下是20xx年的高考備考的工作總結(jié)：

一、明確目標(biāo)，跟蹤管理。

從進入高三開始，就要求全體高三師生要明確奮斗目標(biāo)。作為班主任要幫助學(xué)生制定學(xué)期目標(biāo)和階段性目標(biāo)，協(xié)助任課教師確定各科重點培養(yǎng)的目標(biāo)生，包括培優(yōu)目標(biāo)生，臨界生和后進生。對不同的目標(biāo)生提出不同的管理目標(biāo)，對這些目標(biāo)生實行動態(tài)管理，根據(jù)每次階段考試成績把一些進步較大的學(xué)生都列入到培優(yōu)目標(biāo)中來，對學(xué)習(xí)成績波動較大的培優(yōu)目標(biāo)生，其薄弱學(xué)科的任課教師要重點關(guān)注，所有任課教師都要在各個方面予以關(guān)注，盡量減少掉隊的學(xué)生人數(shù)，最大限度的挖掘?qū)W生的潛力。為了更好地督促他們學(xué)習(xí)，讓他們把自己的每個階段的目標(biāo)用紙寫起來，尤其是第二學(xué)期，讓他們每次模擬考試所要達到的目標(biāo)定下來，充分調(diào)動了他們學(xué)習(xí)的積極性。對于后進生，工作重點主要是抓好紀律教育和思想穩(wěn)定工作，以保證班級正常的上課秩序。對于自己所任課的班級的學(xué)生也讓他們明確目標(biāo)，知道他們的長處和不足之處，挖掘?qū)W生的潛力。

二、加強學(xué)習(xí)，不斷提高思想業(yè)務(wù)素質(zhì)，認真開展教學(xué)、教研工作。

在教學(xué)中，不斷努力提高自己的思想業(yè)務(wù)素養(yǎng)，提高自己的教學(xué)認識水平，適應(yīng)新形勢下的教育工作要求，尤其是廣東第一年實行全國卷，能認真研究教材教法，研究全國卷的要求。同時積極認真參加集體備課、公開課及課后評課等工作，虛心請教優(yōu)秀教師，向先進教育工作者學(xué)習(xí)。在備課時做到努力鉆研全國卷的特點，上網(wǎng)查閱資料，了解學(xué)生特點，做大量的課前準(zhǔn)備工作，做到備教材，備學(xué)生，備資源，結(jié)合課堂實際運用課件配合教學(xué)，及時批改作業(yè)，耐心輔導(dǎo)學(xué)生，適時檢測，掌握反饋信息，了解學(xué)生在備考學(xué)習(xí)中存在的問題，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，讓學(xué)生的成績得到了很大地提高。

三、精選習(xí)題，強化訓(xùn)練，提高復(fù)習(xí)的有效性。

提高復(fù)習(xí)效率，正確處理好高考試題與教材之間的關(guān)系。高考試題不會直接取材于教材，但是認真分析可以發(fā)現(xiàn)，每一道高考試題都會在教材中找到它的影子，是教材知識和能力的一種變式再現(xiàn)。幫助學(xué)生把已有的高考試題還原到教材中去進行學(xué)習(xí)，有利于加深學(xué)生對知識運用的理解及其能力的提高。在復(fù)習(xí)的最后時刻，很多所謂的信息鋪天蓋地出現(xiàn)在師生面前，作為老師，必須有一種定力，按照自己的整體設(shè)想去篩選信息，而不是見題做題，那樣很容易打亂自己的復(fù)習(xí)計劃，選題要有針對性。

四、關(guān)注臨界生，加強臨界輔導(dǎo)。

備考中我們加強了對臨界生的輔導(dǎo)，根據(jù)實際情況，利用堂上和課余時間，對自己所任教班偏科生進行心理上和知識能力上的個別輔導(dǎo)。認真分析廣一模、廣二模以及其他模擬試后的考試成績，發(fā)現(xiàn)不足之處，利用晚自習(xí)課時間根據(jù)個人情況輔導(dǎo)，加強學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，提高了學(xué)生高考的信心、做題解題等能力，使學(xué)生以最佳狀態(tài)參加高考，在經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練后，這兩班學(xué)生成績有了較大的提高。

五、加強反思，及時總結(jié)教學(xué)得失。

反思本學(xué)年來的工作，在喜看成績的同時，也在思量著自己在工作中的不足。不足有以下幾點：

3、歷史教學(xué)中有特色、有創(chuàng)意的東西還不夠多，本來想在但由于今后還要努力找出一些歷史教學(xué)的特色點，為開創(chuàng)歷史教學(xué)的新天地作出貢獻。

以上是我這年來所做的工作中的一部分，今后我會更加努力，使自己不斷完善、不斷發(fā)展。

高考備考經(jīng)驗五原則

關(guān)于粗心大意，很多人在犯了錯誤后會用粗心這樣的理由來為自己開脫，這種行為在高三是不可取的。因為考試中所暴露出來的問題，都是由于基礎(chǔ)知識的不牢靠以及能力的缺乏造成的。所謂的粗心，其實只是基礎(chǔ)的不扎實而已。所以在高三的學(xué)習(xí)中，一定要注重對基礎(chǔ)的落實。

關(guān)于偏科：偏科不可怕，偏科也可以轉(zhuǎn)化為一種學(xué)習(xí)策略。在高三里，全面發(fā)展的好學(xué)生固然很多，但因為某一兩科很好而名列前茅的人也大有人在。雖然高考看的是總分，可是一科的優(yōu)勢，很有可能帶來很大的心理優(yōu)勢，從而帶動學(xué)習(xí)的積極性，也能提高總分。所以偏科不要緊，但一定要讓自己的強項更強，最好達到頂尖的水平，為自己鞏固心理優(yōu)勢。

回歸課本很重要。很多人反映說回歸課本沒什么用，其實那是錯的。課本上有很多瑣碎的知識點，而這些點是輔導(dǎo)書中很難概括的一些東西，回歸課本是對基礎(chǔ)的鞏固，是很重要的一個過程。

學(xué)習(xí)中的反思。反思是學(xué)習(xí)必經(jīng)的一個過程，反思有助于掌握知識和總結(jié)缺漏。要善于對自己的錯題進行反思總結(jié)。

題目中是有一定的規(guī)律性存在的，對于這種規(guī)律，要主動地去試著把握。對于老師總結(jié)的一些規(guī)律，也要善于歸納總結(jié)。

每個人都有自己的學(xué)習(xí)方法，要自己摸索出適合自己的方法（高效、低耗），要多嘗試一些不同的方法。