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簡歷：清晰表達自我

??????畢業生到用人單位應聘時，都要投上一份簡歷，其中的技巧不容忽視。有關人士提醒，求職的畢業生應在簡歷中將自己的特點清晰表現出來，爭取30秒打動招聘單位。

在國內某企業從事人員招聘工作的周姝敏認為，如果說應聘是一種自我推銷，那么投遞簡歷就是一個快速“銷售”的過程，因此簡歷務必保證清晰。

畢業生在制作簡歷之前，應通過網絡、親友介紹等方式，盡可能多地了解擬應聘的`公司和職位的情況，了解其工作氛圍、需要哪些應聘條件等，明確自己是否真的想應聘這個公司或職位。

一種職業方向最好準備一種簡歷。例如，你想應聘市場類職位，最好詳細描述在校期間的一些學生活動和社會實踐情況。如果是應聘研發類職位，最好詳細描述專業學習情況和項目經歷，包括所使用的平臺、工具、語言等等。

可以用加粗或加下劃線的方式突出一些重要信息，突出自己的優勢和想要向企業特別說明的內容。但要注意，便于閱讀是最主要的原則，千萬不要處理得太花哨。

表達自我安慰的句子

1、其實我壹直在你身邊守候，等你靠在我肩上訴說，會不會有那麼壹天，你的溫柔都屬于我，我不會再讓你難過，讓你的淚再流！

2、有時，愛也是種傷害。殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己。

3、人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。人生的苦悶有二，壹是欲望沒有被滿足，二是它得到了滿足。

4、你當我是個風箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用壹條看不見的情思拴著我，讓我心傷。

5、時間會慢慢沈淀，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己的成全。

6、窗外下著雪，泡壹杯咖啡，握到它涼了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！

8、多謝你的絕情，讓我學會死心……。

9、淋過雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經慢慢的融化。

10、有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過。

11、你走了，帶著我全部的愛走了，只是壹句分手。我忍著眼淚看著你的背影，好想最后在抱你壹次，好想在對你說壹次“我愛你”

13、第壹次哭是因為你不在，第壹次笑是因為遇到你，第壹次笑著流淚是因為不能擁有你！

14、如果，不幸福，如果，不快樂，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。

15、這個世界就這麼不完美。你想得到些什麼就不得不失去些什麼。

16、臉上的快樂，別人看得到。心里的痛又有誰能感覺到。

17、既然愛，為什麼不說出口，有些東西失去了，就在也回不來了！

18、在這個紛繞的世俗世界里，能夠學會用壹顆平常的心去對待周圍的壹切，也是壹種境界。

21、不敢說出口，因為我膽小，因為如果你拒絕，我以后就不能夠再見到你了，甯愿默默的愛著你，不能讓你知道，直到，直到你投進別人的環抱！

22、你走的那天，我決定不掉淚，迎著風撐著眼簾用力不眨眼……。

24、愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有。只到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的。

25、愛情永遠是想象比現實美麗。相逢如是。告別也如是。希望你不要太介意。

26、安穩，有親人常常陪伴；幸福，有戀人甜蜜相擁；歡樂，有朋友一起分享；成功，有同事奮斗努力。不要悲傷，不要難過，你永遠不孤獨！

28、相愛是種感覺，當這種感覺已經不在時，我卻還在勉強自己，這叫責任！分手是種勇氣！當這種勇氣已經不在時，我卻還在鼓勵自己，這叫悲壯！

29、我放下了尊嚴，放下了個性，放下了固執，都只是因為放不下你。

30、看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無意。

31、分手后不可以做朋友，因為彼此傷害過。不可以做敵人。因為彼此深愛過，所以我們變成了最熟悉的陌生人。

32、有些的時候，正是為了愛才悄悄躲開。躲開的是身影，躲不開的卻是那份默默的情懷。

33、世界上沒有任何東西可以永恒。如果它流動，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生長，它就慢慢凋零。

34、人生最遺憾的，莫過于，輕易地放棄了不該放棄的，固執地，堅持了不該堅持的……。

你是否善于自我表達

測評結果：

選a得1分，選b得2分，選c得3分，最后將分數加總。

10―16分你處理顧客抱怨的方式不夠委婉，源于你比較強硬的個性，在買方經濟下服務至上的競爭思維還沒有體現在你實際的行動方式中，這樣對你的企業很不利。

17―23分你對顧客抱怨的處理方式基本得當，但還不夠深入人心，顧客的滿意基于你提供的產品或服務能滿足甚至超越他們的心理預期。此外，在內部管理中，你還需要強化抱怨處理的規范，并監督執行。

24―30分你善于處理顧客的抱怨，重視顧客的滿意度及其口碑宣傳，把服務營銷放在一個比較高的位置上，企業內部管理也能圍繞著顧客進行，所以有抱怨的顧客還有很多能成為你們的回頭客，請繼續努力。

反抗：孩子表達自我方式

孩子的愛是最單純的，他如果喜歡你就會做出一些動作或者用一些自己覺得好的方式去表達給你，當你接收到這樣的表達以后如果你不明白或者是用不耐煩去回饋，那么就會在不經意間傷害了孩子。

寶寶上了幼兒園以后，每天在幼兒園都有不同的發現，回到家里他就會把在幼兒園里發現的事情說給他認為喜歡的可以信任的人聽。也許會有很多的事情都讓他認為需要告訴你，這個時候你就要保證足夠的耐心，而且如果有什么需要你配合的發表意見的事情也要適時的給寶寶建議。這樣寶寶以后會越來越喜歡跟你交流，即使是別的孩子都有的小秘密他也會坦誠的告訴你，因為他會把你當成一個很好的傾聽對象，可以為他解決很多疑惑。

寶寶如果喜歡你，他會喜歡跟著你，不要覺得煩，這也是寶寶表達的一種方式。因為他還小，其它的表達也做不出來，只能用時刻都跟著你這種在我們看來有一些幼稚的方式去表達。

在寶寶跟你分享他認為好玩的玩具或者好吃的東西的時候，你一定要收下寶寶的心意，即使你并不想玩或者吃，也一定要接受，因為只有喜歡你他才會把自己認為最好的東西分享給你，如果你不接受那么寶寶就會覺得你是不是不喜歡他，傷害了寶寶喜歡你的心情。

在你愛著孩子的同時，孩子也是愛著你的，只要你細心去體會你就會發現，孩子愛你的表現是很多的，記得要及時的反饋哦，這樣孩子會更加喜歡去做這些事情來體現他對你的愛。

反抗：孩子表達自我方式

幾天之前，我接受了一個采訪，內容關于一個名為“柯南?奧布萊恩一直生活在最終員工幻想”的故事，柯南nbc的管理層，借此他贏得個人滿足感、高收視率并且拿著4000萬美元離開了公司。

毫無疑問，他是過河拆橋。但是我們這樣來看：nbc公司壓迫他，導致他發泄出來。這是我書里的觀點?？傊?，我覺得他離開公司是正確的。

要回答這些或那些令人煩惱的問題，我想出了一系列規則。如果你對你的老板很不滿或者與管理層存在矛盾，覺得必須要一吐心聲，忽視我給出的這些規則的話，那么后果自負吧。

1、保持冷靜。生氣的時候，不要做出任何反應，先平靜下來。如果你覺得你在短期內無法平靜下來，那就出去走走知道你覺得你已經平靜了再回來。你生氣的時候最好不要留在辦公室。辦公室并不應該出現一些不愉快的爭吵。

2、就事論事，不要殃及他人。當你針對一個人進行批評或攻擊的時，你們的關系就很可能就此破裂。處理問題時要就事論事，你應該知道公司支付你工資是要你做些什么。

但是如果你敞開心扉，并且保持高度警覺，那么你就可以在艱苦的情境中做正確的事情。

4、不要忘記這個觀點。要記住你是在完成工作得到薪水，并是不打一場戰爭。如果你不知道或不清楚你要做什么，就問問其他人。工作場所是做公事的地方。你應該知道吧，是處理客戶、產品、還有其他這類事務的地方。工作場所并不以你為中心，也不是他。

5、要善解人意。站在他人角度，為他人考慮。如果你不知道應該做點什么，就問問其他人。如果她就是這樣做的話，那么你就應該知道怎么做了吧。

6、行為有方。這并不意味著應該發表意見的時候你就要保持沉默。這意味著，在適當時間、適當場合、以一種合理的方式以及禮貌的方式表達出你的觀點。如果你事后回想起來的話，你可能覺得當時你做得并不是那么好。

7、相信自己。辦公室不需要唯唯諾諾的人。公司聘用你是有原因的，公司不想要一個人云亦云、盲目隨眾的人。要是老板喜歡這類沒主見的人，那么公司業績以及未來效益一定很糟。

9、讓他們來處理。如果做到了循上述八條規則，那么就看看這一條。要努力成為一個有禮貌的人。

10、反對與承諾。這一條來自安迪?格羅夫的英特爾公司。如果你有反對意見，但是你卻不說出來，那么你不是一個好士兵。但是你提出反對意見，并且承諾幫助我們成功完成計劃的話，那你就是一個好士兵。

遵循這些規則，你就會發現你的管理事業會有很大成功。誰會知道呢？也許有一天你會成為下一個安迪?格羅夫。

你是否善于自我表達

與別人建立開放、真誠、直接和適當的溝通行為，就是自我表達的行為，自我表達的行為可以增加一個人選擇的自由度。當一個人擁有選擇的自由時，自尊自重的感受會取代壓抑、委屈或憤怒等傷害人的情感。

請如實回答以下問題，根據自己實際情形與陳述的符合情況選擇答案數字，最后將所選數字相加。數字含義分別是：1、從來沒有；2、很少；3、有時；4、大多是；5、經常是。

1、當一個人對你非常不公平時，你是否讓他知道？

5、你是否因很難對推銷售員說不，而買些自己實際不需要或并不想要的東西？

6、當你有充分的理由退貨給店方時，你是否遲疑不決？

8、如果有位朋友提出一種無理要求，你能拒絕嗎？

計分與解釋。

1、高度自我表達：分數相加，得分在32分以上者，表示非常善于自我表達，經常能適當、及時地表露自己的意見與感受。

3、中偏低度自我表達：分數相加，得分在16－24分之間，表示偶爾能自我表達，但大多數時候不能表達自己的意見和感受。

4、低度自我表達：分數相加，得分在16分以下者，表示非常不自我肯定，經常不能表露自己的意見與感受。

如果你的得分偏低，那么你可以在生活中學習自我表達的行為，以便有效地處理人際關系。以下是自我表達時可以參考的方法。自我表達可以概括為：堅定的原則與溫和的態度。

堅定的原則是指自我表達的內容一定要明確，不能模棱兩可。一般來說，為了能夠完整準確地描述自己的意見，有效的自我表達通常分成4個語意群：1、描述情境；2、表達情緒；3、提出意見；4、征詢討論。例如，如果圖書館內有人在大聲說話，你可以這樣對他講：你們的聲音太大了，我無法專心看書，我認為圖書館不是說話的地方，或者你們可以到外面去講話。這4句話分別起到上述4種功能。

溫和的態度是指自我表達的方式不能過于猛烈，否則會使對方很難接受你的意見，當然也不能過于軟弱，否則對方根本不會把你的言論放在心上。要注意的方面包括：目光溫和的接觸、臉部表情放松、聲調堅定平穩、說話流利、保持適當距離、姿勢適中、語氣肯定等。

你是否善于自我表達

1露天洗浴。

2設施完備的高級浴室。

3像法國電影里出現的那種西式浴盆。

測試結果：

1選擇露天洗浴的'女孩有勇氣，對自己的身體充滿自信。且最具開放性。選擇這項的人能給對方有安心的感覺，即使初次會面也能坦然地談話。

2選擇這項的人與初次見面的人講話會感到緊張。但給人的印象是非常謹慎，善于與人交往。

3選擇這項的人與別人之間隔著一堵墻，特別是男性，初次見面時也許不會給人留下好印象。

反抗：孩子表達自我方式

又是一年畢業季。我記得我高考結束的那天，我和所有畢業生一樣，在宿舍樓上把幾大箱子厚厚的課本、習題一股腦地往樓下空地上扔，樓下不一會就被扔成了一片書海。

好多人在那一刻對著前方吶喊、怪叫，聽不清嚷嚷的是什么，但那場景令我得差點就要哭出來。

壹

小弟弟發的朋友圈沒有配圖，就只有很簡單的幾個字，令人猜不出發送者的情緒――。

“畢業快樂”。

順手翻了翻他的朋友圈，大概從15年的暑假開始，朋友圈內容只有寥寥幾條，其中一條還寫著“回學校了，手機是朋友的，要還了?！?/p>

這個梗我是了解的。他的媽媽怕影響他高考，高中三年只給他配了一臺能接電話的老式諾基亞。對，就是那種直板的土舊款式，唯一能上網的是手機自帶的還能打開“移動夢網”的主頁的瀏覽器。所以，他的手機里沒有微信和qq，更沒有同齡人都愛玩的王者榮耀。

總算是畢業了，近來他和他媽媽申請換一臺智能手機，申請時還特地補充了一句“不用太貴的，千把塊的就可以”。

我甚至能讀懂他話里的潛臺詞：多少錢都無所謂，是一臺正常的能下載app的手機就可以。

但姜還是老的辣，他的媽媽直言將來他就要步入大學了，但大學不像高中那么簡單，很多大學都是開放式的，來來往往各種各樣的`人都有，所以還得觀望一個學期之后才能買新手機。

上面的對話，我是在微信群聊中看到的。小弟弟再沒有搭話，可能是默許了媽媽的決定，也可能是又把手機歸還了朋友。

我仿佛能想象出小弟弟失落的那張臉。但我插不上嘴，因為我沒資格。而且在我大一的時候，的確遇到過入室盜竊，我的第一臺手提就是這樣被偷走了，至今尋不回來。

貳

我回憶起了見他的幾次情景。一次在他大約一二年級的時候，我去他家做客。吃飯的時候他很安靜，流程化地給所有在座的人都夾了菜，而且特別有教養地給最年長的先夾菜。他吃飯很快，但從不會扒飯，只會加快咀嚼的速度。當時他第一個宣布吃飽，碗里沒剩一粒米，還會很有禮貌地向著在座的一個個說道“我吃飽了”，這才宣告著用餐過程的完成。長輩們都夸他懂事，而他媽媽嘴上責著他吃太快對身體不好，但還是因為他不錯的表現準他離桌去玩了。

還有，隔那一次見他不久，我又去了一趟他家。()他在家里玩著國外的單機游戲“紅警”。這令一個英語渣渣的我感到驚訝不已的是，他這么小的年紀，竟然玩了一款全英文的游戲！

了解后才知道，這本是他爸爸偶爾玩的游戲，遇上不懂的詞匯他可以請教爸爸。當時他就是這么和他媽媽解釋的――在放松的同時還能讓學學英語更容易進步。這樣的解釋，才讓他媽媽允許他在周末都時候偶爾玩一玩。

叁

今天從看到討論買手機的事開始，我便花了半個小時回想種種往事，忽而感覺心內五味雜陳。

說不上驚訝，也不是同情，更不會覺得心酸可憐。

這是一種如鯁在喉的感覺，那一瞬間腦袋仿佛進了一團漿糊什么也感慨不出來，就只想著把這樣不太自在的感覺給吞咽下去。

也許不久后公布高考成績，以他平時的水平，他一定會如愿考上心儀的大學，獲得前所未有的人生體驗。

是啊，忽然覺得再忍上一個學期沒有手機沒有電腦，又怎樣呢？

而后冷靜了下來，覺得自己的確“想得太寬”，顯得多管閑事了。

我無法評說這樣極度規矩的童年或者青春是不是一件好事，但至少不會讓父母失望，而自己也不會踏上歪路。

小弟弟可能是同學眼中最“土”的一個，平時話不多，現在這個年代還用著老式的手機，沒有很潮的服飾讓自己標新立異，不敢和父母頂嘴顯得一點也不酷，還有見人就禮貌問好的樣子讓人誤以為是個極有城府的人。

懂事得令人心疼的小弟弟，我想，他有時候會覺得委屈會覺得累，但他依舊會覺得值得。

因為父母與子女間的親情總是這樣，像永遠無法平衡的天平，負荷也許會讓相處時的姿態傾斜下沉，但凡子女越懂得感同身受，就越是要成長得更快，這樣的負荷也許背著背著，某一天就習慣了，就不會忍心用傷害的方式卸下它，那么，就只有割舍其他喜愛的東西，用退讓來維持現狀。

反抗：孩子表達自我方式

東東兩歲半了，以前一直是一個快樂、隨和、討人喜歡的可愛寶寶?？墒亲罱欢螘r間以來，他總愛發脾氣，仿佛任何事都要滿足他的愿望，不然就發犟、吵鬧！一次洗好澡后，他仍然坐在浴盆里玩水，媽媽考慮到天氣已轉涼要把他抱起來穿衣，可東東還未盡興，試了幾次后還不肯起來。于是媽媽硬抱起他，沒想到“風暴”來了：他歇斯底里地大哭特哭了半個多小時，哭得面色醬紅全身是汗，掙扎中幾次差一點兒碰傷了頭，還驚動了鄰居，最后媽媽湊巧給了他一只平時最喜歡的小汽車而止住了哭鬧。

對了，東東還有一個新的習慣，不管大人說什么話，也不管知道不知道是干什么，總是愛加個不字，比如讓他吃飯，他就說不吃飯。吃飯是他懂的詞匯，可有時東東根本不懂媽媽說的是什么，還是要加個不字，有一天，媽媽跟爸爸說：“現在有許多親子游戲班，要不也給東東報一個吧?！卑职诌€沒來得及發表意見，正在旁邊玩積木的東東大吼了一聲：“不！”嚇了媽媽一大跳。媽媽想不通：“我們家孩子小時候挺乖的，怎么現在總和大人對著干呢？不管你讓他干什么事，他說的第一個字就是‘不’。”

分析與建議。

許多年輕的父母都有這種體會：孩子到了兩三歲就開始不聽話，經常和父母頂嘴、說反話、發脾氣。在三歲左右，幾乎所有的孩子都會出現持續半年至一年的“反抗期”，這個反抗期是兒童心理發展的一個必經階段，心理學上稱為“第一反抗期”。突出表現為：心理發展出現獨立的萌芽，自我意識開始發展，好奇心強，有了自主的愿望，喜歡自己的事情自己做，不希望別人來干涉自己的行動，一旦遭到父母的反對和制止，就容易產生說反話、頂嘴的現象。

為什么兩三歲兒童會有反抗期呢？

首先，這是因為兩三歲兒童在動作能力方面的發展。他們身體活動能力已經較強，日常生活中的很多事情都可以自己做。因此他們就渴望擴大獨立活動范圍，不斷嘗試去獨立完成新的事情。但這些要求往往會受到家長的阻攔和限制，因此就會產生反抗。

其次，這是因為兒童自我意識的發展。原先，兒童還不能區分自己的意愿和別人的意愿?，F在，他們已經清楚地知道哪些事情是讓“我”做的，哪些事情是“我”想做的'。因此，他們就想頑強地表現自己的意志。但是這種表現往往與成人的規范相抵觸，于是孩子就會有挫折感，從而導致反抗行為。

第三，這是因為兩三歲兒童在許多方面發展得不成熟。兩三歲兒童的情緒控制能力還很弱，一旦他們感到不滿，就會以直截了當的形式表現出來，比如吵嚷、哭鬧等。他們不會像大些的孩子那樣用拐彎抹角的方式表達自己的意愿，因此往往被大人認為是故意作對。其實，他們無非是忠實于自己的想法，并非針對某個具體的人。兩三歲兒童的思維發展水平也還不高，他們的思維缺乏靈活性，因此常常顯得死心眼兒。他們的時間概念還不強，因此哪怕告訴他只等五分鐘他也不能忍耐，凡想做的事情必須立即去做。這些都會導致兒童的反抗行為。

反抗不一定是壞毛病。

曾有專家做過這樣的研究：將兩歲至五歲的幼兒分成兩組，一組反抗性較強，另一組反抗性較弱。結果發現，反抗性較強的幼兒中，有80%長大以后獨立判斷能力較強；反抗性較弱的幼兒中，只有24%長大以后能夠自我行事，但是獨立判斷事情的能力仍比較弱，常常依賴他人。因此，專家認為，反抗行為有時候意味著孩子有其獨立自主的想法，不受干預也不受支配，這正是孩子發展判斷力的良好時機，值得父母重視。若只一味要求孩子服從你，那么他的判斷力自然就難以發展。

所以，可別小看這個不討人喜歡的反抗期，它是孩子個性形成的關鍵期，父母教養態度正確與否，直接影響到孩子良好的個性品質的形成。因此父母應該做到：

1、理解孩子、尊重孩子。

孩子到了兩三歲，喜歡跟父母說“不”，這是建立自我和自尊的第一步，他們意識到自己的存在，要求有和大人一樣的平等地位，對成人的指揮和安排表現出越來越大的選擇性。此時的父母對他們的行動不要輕易加以干涉，不要傷害孩子的自尊。如果孩子必須順從你的意愿，也不要用命令的口氣“要這樣”或“不許那樣”，而要以平等的姿態，征詢孩子的意見，給孩子留出選擇的余地。如“等你看完這個動畫片就去洗澡，好不好？……你是先玩積木，還是先看圖書？”既維護了孩子的自尊，孩子又樂意聽你的話，就不會輕易跟你說反話了。

2、提出的要求要合情合理，符合孩子的實際情況。

例如，有些事是孩子必須做到的，而且又是完全可以做到的，如什么時候吃飯，什么時候睡覺，爸爸媽媽最好不要給孩子有選擇的余地，必須嚴格執行。有些事是孩子可做可不做的，而且又是孩子不愿意去做的，那就干脆不要求。孩子正玩得興致勃勃的時候，爸爸媽媽必須尊重孩子，征求意見，給孩子留思考時間，或讓他玩完，或許諾他做完事再玩，讓他能夠逐步接受。爸爸媽媽切不可先強制壓服，引起孩子大哭大鬧，然后又讓步依順，不然會養成孩不服從成人要求的習慣。至于什么時候要求、管教孩子，應該“以不危及生命、健康和道德為原則”。當你本能地要拒絕孩子的要求，或準備降服孩子的反抗行為時，勸你“不”字緩出口，想一想孩子的要求和行為是否危及生命、健康和道德，如若不是且放他一馬，這樣也許會給大人添些麻煩，但想想你的耐心將得到孩子人格健康發展的回報，這是多么值得！

3、相信孩子，滿足孩子的好奇心和合理要求。

父母過度保護，往往也是導致孩子說反話的原因。好奇心的驅使，強烈的自主愿望使孩子什么都想去試，什么都想去做。過度的包辦代替，會使孩子失去許多學習探索的機會；而一味斥責、制止，又會發生頂?，F象。父母要相信孩子的能力，滿足他的好奇心。比如他想到雨地里去玩，你就給他穿上雨衣、膠靴去玩吧；他要自己穿鞋，就讓他去穿，等他鞋和腳對不號時再去幫他；要洗衣服，給他一塊肥皂，隨他去洗自己的手帕、襪子；想掃地，讓他掃，哪怕越掃越臟……當然，父母的幫忙是必不可少的，給他理理袖子、系系鞋帶、扒掉垃圾等。充分相信孩子，讓他們在滿足合理要求、親自實踐的同時積累經驗，體會成功的歡樂，這樣孩子就不容易養成和父母說反話的習慣了。

4、不能嬌慣、放縱孩子。

孩子喜歡跟父母說“不”，本是一種正常現象，但如果聽之任之或百依百順，就會形成孩子任性、驕橫的性格。因此作為父母，對那些總是用說反話來達到自己不合理要求的任性的孩子應該：

(1)心平氣和地講道理，介紹有關知識，說明不能滿足他的要求的原因，抑制任性、執拗行為的發生。

(2)設法轉移孩子的注意，用另一種使他更感興趣的事來吸引他，從而使他放棄那個不正當的要求。

(3)在勸說無效的情況下，明確表示父母的態度：不合理的要求，再鬧也不能滿足，然后立即走開，用冷處理的方法來終止孩子不合理的要求。

表達自我作文

他是誰？走近看看，他有一雙瞇瞇眼，一個刺猬頭，一個圓溜溜身子，一雙小短腿，再走近幾步，原來這就是我——唐栩遼。

我是個雙面人，我在家里像個兇兇巴巴的大壞蛋，在老師面前卻乖乖很聽話。比如有一次我在一個地方上英語課，上著上著，老師就給我們出了一道題，老師問我們，這個單詞怎么讀？一片沉默。又過了一會兒，我舉起手來說：“這個讀……”。“看來你回家有練習。”老師說。我說：“是老師您教得好?！钡换丶遥拖褡兞艘粋€人似的：“老媽，我今天被老師表揚了！”“不錯。”媽媽說?！翱禳c實現承諾吧！”我囂張地說，“你快給我買吃的。”“這——”媽媽沉默了一會兒，“不買，我懶得出去?！薄熬鸵?，不去不行！”“再見！”我一屁股坐在沙發上。半響，老媽終于給我買了。

我的性格有些古怪，怎么說呢？我有時活潑，有時內向，有時搞笑，有時脾氣壞，有時好?？晌蚁氘斳娛卵芯繂T，卻沒有那種智商，我想，只要我努力，說不定我也能實現自己的`愿望。

這就是我，一個特別的我。

你是否善于自我表達

請選擇最適合自己情形的答案。

1、你出門旅行時。

a.通常很容易就交到朋友;b.喜歡一個人消磨時間;c.希望結交朋友，但難以做到。

2、你與朋友的友誼能保持多久?

3、你的.朋友，首先應具備哪種品質?

a.能使人快樂輕松;b.誠實可*，值得信賴;c.對我有興趣、關注我。

4、與朋友們相處，你通常的情形是。

a.傾向于贊揚他們的優點;b.以誠為原則，有錯我就指出來;c.我的信條是不胡亂吹棒，也不苛刻指責。

5、走入一個陌生的環境，對那些陌生人，你。

a.常能很快記住他們的名字與某些特點;b.想記住這些信息，但失敗時居多;c.不去注意這些東西。

6、對人來說，結交人的主要目的是。

a.使自已愉快;b.希望被人喜歡;c.想讓他們幫我解決問題，

7、結交一位朋友你通常是。

a.由熟人朋友的介紹開始;b.通過各種場合的接觸;c.經過時間、困難的考驗而交定。

計分方法。

5.a1、b3、c5;6.a1、b3、c5;7.a5、b1、c3。

將各題的得分加在一起為總分。

結果分析：

a類：結網能手。

你凡事處理得當，合情合理，很有藝術。無論你走到哪里，笑臉和友誼總是圍繞著你，你很受朋友歡迎，他們也愿意幫助你，別人都認為你是很有辦法的人。

b類：水平中等。

你會有不少相處得不錯的朋友，但出于各種原因，真正與你肝膽相照的知己卻不多，似乎總有層東西隔在你們之間。是處事欠妥或是缺乏誠意，你可以自己尋找原因。

c類：結網技能較差。

雖然你內心渴望友誼，但別人的印象卻是你性格孤僻。你常常使自己獨立于眾人之外，頗有拒人千里的意味。

歡迎大家繼續欣賞更多的職業測評：

看看你的野心到底有多大。

看看你的抗壓能力有多少。

在辦公室，你是充當什么角色。

從點菜可以看出你的創業能力。

反抗：孩子表達自我方式

1、保持冷靜。生氣的時候，不要做出任何反應，先平靜下來。如果你覺得你在短期內無法平靜下來，那就出去走走知道你覺得你已經平靜了再回來。你生氣的時候最好不要留在辦公室。辦公室并不應該出現一些不愉快的爭吵。

2、就事論事，不要殃及他人。當你針對一個人進行批評或攻擊的時，你們的關系就很可能就此破裂。處理問題時要就事論事，你應該知道公司支付你工資是要你做些什么。

3、坦率開放。如果你工作時磨著牙，插著胳膊，緊閉心門，那么你會為你這些幼稚的叛逆行為付出代價。但是如果你敞開心扉，并且保持高度警覺，那么你就可以在艱苦的'情境中做正確的事情。

4、不要忘記這個觀點。要記住你是在完成工作得到薪水，并是不打一場戰爭。如果你不知道或不清楚你要做什么，就問問其他人。工作場所是做公事的地方。你應該知道吧，是處理客戶、產品、還有其他這類事務的地方。工作場所并不以你為中心，也不是他。

5、要善解人意。站在他人角度，為他人考慮。如果你不知道應該做點什么，就問問其他人。如果她就是這樣做的話，那么你就應該知道怎么做了吧。

6、行為有方。這并不意味著應該發表意見的時候你就要保持沉默。這意味著，在適當時間、適當場合、以一種合理的方式以及禮貌的方式表達出你的觀點。如果你事后回想起來的話，你可能覺得當時你做得并不是那么好。

7、相信自己。辦公室不需要唯唯諾諾的人。公司聘用你是有原因的，公司不想要一個人云亦云、盲目隨眾的人。要是老板喜歡這類沒主見的人，那么公司業績以及未來效益一定很糟。

9、讓他們來處理。如果做到了循上述八條規則，那么就看看這一條。要努力成為一個有禮貌的人。

10、反對與承諾。這一條來自安迪·格羅夫的英特爾公司。如果你有反對意見，但是你卻不說出來，那么你不是一個好士兵。但是你提出反對意見，并且承諾幫助我們成功完成計劃的話，那你就是一個好士兵。

遵循這些規則，你就會發現你的管理事業會有很大成功。誰會知道呢?也許有一天你會成為下一個安迪·格羅夫。

表達自我介紹的作文范文

當然我的性別就不用我說了，大家應該就能猜到。那么，告訴大家一個秘密：別看我是個小女生，但有時候做起事來就像一個大大咧咧的小男孩，班上好多同學都叫我假男孩，為此，我真的很苦惱。好啦，還是向大家介紹一下我吧，想必你們都等急了吧!

優點：活潑開朗，積極參加活動，從開學的那一天就特別聽老師的話。與同學友好相處，愛幫助他人，熱愛勞動，是老師的好助手，同學們的好榜樣，家長。

通知書。

上總是寫著“團結集體，熱愛勞動”等詞語。愛看書，愛寫作，愛畫畫，還有一個偉大的理想，那就是當一名赫赫有名的高級舞蹈老師。我認為，我的理想可以實現……還有呢就是背書背得特別快，通常一兩首詩，我在五分鐘之內就能背完，而且英語學得特別好。

缺點：我的缺點大大的多，總的來說，缺點大于優點，但是總結起來，大的就是幾點，例如：粗心，腦細胞總是直直的，上課喜歡左顧右盼，學習不認真，學習需要用鞭子抽打，也就是不主動唄。有時候好奇心過強，就會釀成大禍，考試時總是不細心，粗心大意。唉!真是受不了。

愿望：希望能夠改掉缺點，積極學習，實現愿望，加油!

大家好，我叫，現在是五年級的學生。我是一個活潑開朗的女孩，希望大家和我家朋友。

我的眼睛大大的，很有神;鼻子小小的，像一座小山坡;嘴巴小小的，笑起來像一個月亮，很甜美。我的頭發長長的，又黑又光滑。我喜歡穿粉色和藍色等的上衣，黑色和灰色的褲子，喜歡穿小布鞋。

我的愛好很廣泛;我喜歡讀書，因為讀書能夠讓我學到知識;喜歡畫畫，因為畫畫能增加我的美感;我還喜歡寫作文，因為寫作文可以鍛煉我的耐心和思維(可我的作文寫的不是很好，希望你們幫我提點提點)。

我最歡的食物是水果，最討厭的是肉類，應此我很瘦。

我經常在星期天沒事的時候，會和好朋友們聊天，告訴你們，我的qq是，昵稱是彩色的秘密，想了解我的人，就快快和我成我好朋友吧。

希望我交到更多知心的好朋友。

我是一個活潑開朗的孩子，我想大家一定還不太熟悉我吧!那我就做個自我介紹吧!

我有一大優勢：有恒心。

那天，我和我的朋友一起剝花生，開始，我們覺得這是一種樂趣，就開始高高興興的剝了起來?？墒?，我們還沒有剝到一半，我們就覺得沒意思了，我的朋友便去看電視了，正在我想走進屋里看電視時，我的耳邊就回蕩起了媽媽的那句話：做事情要有始有終，有恒心。然后，我又坐在那里剝起了花生，最后，我堅持下來，終于，慢慢一盤的花生便呈現在我的眼前!這是對我恒心的一個小小的考驗。我看到了我的大海，我看到了我的成果，我好高興!

這就是我。

自我介紹口頭表達

大家好！我叫xx,今年xx歲，是從原來的xxx班來的學生。認識我的人都知道，我是一個很不安分的人，話特別多，笑聲非常有穿透力。我目前正在努力學會控制自己的音量，在這里敬請大家多多督促我。 我對文字特別感興趣。我曾經在錄像里看到，自己一歲生日那天抓周，擺在眼前的什么玩具都沒有拿，偏偏爬到最遠的地方抱起了一本書。因為當時已經認了字，我翻開書就高高興興地開始看。我爸爸為了試探我，一把把書從我手里搶走，然后我一下子就哇哇大哭起來。

直到現在，我對文字還是這樣執著。從二年級到現在我已經寫了四部長篇小說和n多本周記。初中三年，我連著拿了三個全國征文一等獎，還在中國少年作家學會擔任北京分會的副主席，這些成績讓我特別高興。我在兩個雜志開設了個人專欄，每個月都會把最近寫的文章登上去。大概兩個月之后，我的專欄里還會出現一篇我初中時候寫李秋生李老師的文章，到時候大家可以看看。

另外，我也試著用英文寫過兩部小說和一部詩集；我最喜歡看泰戈爾的詩，自己也從中學到了不少技巧。 我特別喜歡音樂，古典和流行的都很喜歡，還經常去聽古典音樂會，就連初三一年我都去聽了七八場，過兩天，我還要去聽喜歡的歌手李宇春的首唱音樂會。我喜歡彈鋼琴，雖然小學考完了七級之后就再也沒去考級，但我不止會彈許多古典名曲，還會自己編曲彈我喜歡的像"冬天快樂"這樣的歌，還有仙劍主題曲之類的流行音樂。

我還特別喜歡做飯，這個暑假我就一直在給家里做午飯和晚飯，做得反正比咱們學校食堂的飯菜要好吃。 我比較擅長表演。我初二曾經自編自導自演過一個英語劇叫"偷看短信",和當時班里的張錚同學和楊純萌同學扮演一家三口，演得很成功，觀眾當時笑得整個教室都在抖。我在上小學之前就出演過麥當勞、椰樹椰汁之類的廣告，還演過一個電視劇，()只記得演我媽媽的演員是王姬，但是我真的要怪我現實中的媽媽，因為她給我接戲的時候根本就沒有看本子，也不知道我演的結局是從山上掉下去摔死了，直到拿回來拍好的片子突然看到一堆大人跪在地上傷心欲絕地給我燒紙錢，我媽媽才大呼后悔；更可氣的是我爸爸還在一邊冷笑，說沒把我的黑白照片掛在墻上就不錯了。在那之后我就再也不演東西，開始好好學習天天向上了。

另外我非常喜歡看名偵探柯南，目前的400多集我已經看了三遍到五遍不等，各種殺人縱火誘拐搶劫的手法倒背如流。像《老友記》、《武林外傳》我也很喜歡 關于我的性格，我是一個非常情緒化的甚至可以說是有點神經質的人。我高興的時候會不停地哈哈大笑，但只要一難過，動不動就會哭。在高中這三年，我會盡量多笑笑，少哭幾次，畢竟我也已經是個高中生了。

我非常喜歡這個新的集體，也很希望能為班里做點什么。當班委我沒什么經驗，但我在初中三年一直在當英語課代表。我的英語水平還算不錯吧。雖然我初中當課代表的時候有點忙，而且還曾經抱著和我差不多高的練習冊蜇了一跤，但總的來說這份工作真的讓我很快樂。所以如果我可以做點什么事的話，我非常希望能把英語課代表繼續當下去。

另外，不知道大家知不知道，今天除了開學日、除了911,還是一個特別的日子。我在中考之后做了一個高考倒計時的牌子，今天那塊牌子上的數字是1000.給大家一個現實一點的`祝福吧！我希望我們能夠在接下來的1000天里，不光是我們的成績單，而且還有我們的實際能力，都要一天比一天光彩耀眼，并且能夠在1000天后在考場上渾灑自如；我們的目的不僅僅是高考，還要以后在自己的舞臺上，做最優秀最閃亮的明星。

我特別喜歡一句話：有夢想的生命，一日長于百年。按這么算的話，我很希望我們在高中一起度過的不是1000天，而是100000年。最后，希望我和大家在這100000年里能夠都成為好朋友。

自我介紹時的表達能力

表達自我介紹的作文

嗨，大家好，我叫張琴。我有三大特點，愛穿裙子，愛留長發，愛讀書寫作。認識我的人都知道我長得很苗條，可是他們也很驚訝，為何我總能保持健康快樂的心境，那是因為我有一個最大的愛好，就是愛讀書愛寫作。

在語文老師的幫助下，我的一篇篇作文成了報刊上的一朵朵小花，我初步品嘗到了成功的快樂。我的作文總是寫父母親情，總有著家鄉的風味，因為我生活在淳樸的鄉村，是吃著農家飯長大的，家鄉的一草一木，那勤勞善良的父老鄉親，還有父母那濃濃的愛，都是我的寫作源泉。尤其是我有一位很偉大的母親，她一個字也不認識，但她付出比別人更大的代價，用她全部的愛心呵護著我，我那時就想長大了一定當一名大作家，記下母親的勤勞善良，寬厚慈愛，讓溫馨的母愛成為這世界的永恒！

不覺中，寫作已成了我的“嗜好”，也許別人想象不出這里面的苦與樂，我總覺得生活處處皆文章，快樂與憂愁都是好文。

這就是我，一個愛穿裙子，愛留長發的我，一個癡愛讀書寫作的張琴！

文檔為doc格式。

表達工匠精神的句子摘抄

2、堅持不懈，開拓進取，不畏挫折，戰勝自我的精神，就是工匠精神。——作者：沃佩娜。

3、心心專一藝，事事在一工，念念系一職?！髡撸宏愭面谩?/p>

6、在傳承中創新，在堅持中升華，化腐朽為神奇，于細微處彰顯卓越。——作者：吳靖。

7、因為專注，所以出彩。——作者：徐莉莉。

8、在枯燥中尋找激情，在平凡中創造卓越；相信時間，相信自己！——作者：周磊。

9、一招不讓的創新態度，一絲不茍的敬業精神，一塵不染的修為品質。——作者：殷杰。

13、建于精誠，工于品質。——作者：宋杰。

15、精、謹、專、恒?！髡撸禾蘸?。

16、專注是通往成功的唯一捷徑。——作者：張蓓松。

18、始于勤，立于本，重于創，爭于優，敬愛業?！髡撸狐S瑛。

1、巧手成就卓越，匠心創造非凡。

2、厚德至誠，精工至善，創新致遠，實干爭先。

3、平心做平凡之事，精工筑精品之魂。

4、金鑄平湖，慧眼匠心。

5、以赤城執著的匠人之心，成就總裝團隊的卓越不凡。

6、與時俱進瓜鄉人，精益求精工匠魂。

7、凝神聚力鑄匠心，精心雕琢金平湖。

9、精益求精于物，嚴謹傳承于神。

10、平和專注，磨礪精進。勇猛創新，報本追遠。

11、卓越工匠，精密總裝。

12、勤勤懇懇為工，兢兢業業為匠。

13、卓越工匠，精密總裝。

14、發揚工匠精神，營造良好氛圍。

15、匠心，平和報本；匠魂，精進傳承。

16、工匠之家樹基層，工匠精神筑靈魂。

17、若心懷工匠之心，則所向披靡。

18、以虎的威猛引領總裝文化，以豹的速度傳遞總裝精神。

19、樂業敬業，追求卓越。

20、腳踏實地的去做事，用心造就卓絕品質。

21、精工鑄就品牌，匠心成就精彩。

22、精益求精，獨具匠心。

23、工匠精神存一顆工匠般的心去做事，去生活。

24、匠人匠心，至誠至精。

25、敬業守信、精湛精致。

26、工作是一種修行，世間只有必然性卻沒有偶然性。

27、工于至善行天下，匠心筑夢金平湖。

28、匠心獨具精于件，世代流芳成偉業。

29、精工利器，匠心鑄魂。

30、以工匠之赤心，鑄工匠之忠魂。

31、工匠正能量，總裝新夢想。

32、執工匠精神之心，筑總裝工匠之家。

33、專于職，勤于工，敬于業，精于技。

35、培育精益求精的工匠精神，追求完美極致的卓越品質。

36、探索創新，精益求精。

37、盡心盡力盡職盡責，締造總裝不朽傳奇。

38、壁立千仞匠心添筆，風華正茂制造卓越。

表達工匠精神的

4、在科學上進步而道義上落后的人，不是前進，而是后退。——亞里士多德。

5、科學是到處為家的，不過，在任何不播種的地方，是決不會得到豐收的。——赫爾岑。

7、在科學工作中，不愿意越過事實前進一步的人，很少能理解事實?！振憷?。

8、科學是實事求是的學問，來不得半點虛假。關于科學精神的名人名言?！A羅庚。

10、在科學的世界里，謬誤如同泡沫，很快就會消失，真理則是永存的?！绿镆鷱?。

11、精細，嚴謹的將工作做到極致，反思反省，實務精進。帶著"工作是一種修行"的工作觀，每天享受通過努力獲得的成長，取得的成績，達成的結果。

12、工匠之行，在行動中體悟修行的樂趣，工匠精神不是口號，它存在于每一個人身上，心中。

13、"一旦你決定好職業，你必須全心投入工作中，你必須愛自己的工作，千萬不要有怨言，你必須窮盡一生磨練技能，這就是成功的秘訣，也是讓人家敬重的關鍵"。而這就是工匠精神最純真的呈現。

14、工匠精神的精髓是什么，答案就是小批量生產，甚至單獨定制！凡是大批量規?；a的產品，一定是不符合"工匠精神"的。

20、在科學上，我們應該注意事，不應該注意人。——居里夫人。

口語表達能力自我小結

自我書面表達材料

尊敬的領導：

您好!

首先感謝您能抽出寶貴的時間來關注我的自薦信。為一位滿腔熱情的大學生開啟一扇期望之門。

我是__傳媒學院新聞專業20__屆的應屆畢業生。從一進大學，我就努力地鍛煉自己各方面的潛力，培養自己成為一個德才兼備的、全面發展的、適應社會需求的高素質人才。

在學習上，我孜孜不倦，平時熱衷于圖信館，除了閱讀自已專業相關的信籍外，也不斷全面地閱讀各個領域的信籍。因為我堅信未來21世紀的人才就應是個全面發展的復合型人才。學科之間的不斷滲入與融合更加強了對這一方面的要求。此外，在學習中我也很注重培養自已的自學潛力，注重構成自己正確且又獨特的世界觀、人生觀與價值觀，堅定自己的信念，不斷學習與拓展。

在思想上，我用心透過報紙、雜志、信籍用心學習政治理論。遵紀守法，不斷學習馬列主義，從而提高自己的道德與思想方面的修養。理論上的成熟是政治上成熟的基礎、政治上的清醒來源于理論上的堅定。我已獲得了團員入黨的推優資格，也已參加了業余黨校的培訓，并已合格。這都更加堅定了我的政治方向，繼續努力向黨組織靠攏。

在工作上，我用心利用寒暑假不斷提高自己。在當地的廣播電視臺實習，使自己的實際動手與參與潛力有了必須的提高，也從而培養自己的工作職責感與事業心，懂得團體合作與個人分工兩者的重要性。

四年的大學生活，使自己的知識水平、思想境界、工作潛力等方面都邁上了一個新的臺階。過去并不代表未來，勤奮才是真實的內涵。對于實際工作我相信，我能夠很快適應工作環境，熟悉業務，并且不斷學習，不斷完善自己，盡心全力做好工作。

此致

表達自我欣賞的成語

[山雞舞鏡]山雞對鏡起舞。比喻自我欣賞。

[自我陶醉]陶醉：沉醉于某種事物或境界里，以求得內心的安慰。指盲目地自我欣賞。

[顧影弄姿]顧影：看著自己的身影；弄姿：做出各種姿態。對著自己的身影，做出各種姿態。形容賣弄身形，自我欣賞。

[顧影自憐]顧：看；憐：憐惜。回頭看看自己的影子，憐惜起自己來。形容孤獨失意的樣子，也指自我欣賞。

[孤芳自賞]孤芳：獨秀一時的香花。把自己比做僅有的'香花而自我欣賞。比喻自命清高。

[無依無靠]形容孤苦無依。

[落落寡合]形容跟別人合不來。

[形單影只]形：身體；只：單獨。只有自己的身體和自己的影子。形容孤獨，沒有同伴。

[得意忘形]形：形態。形容高興得失去了常態。

[形影相吊]吊：慰問。孤身一人，只有和自己的身影相互慰問。形容無依無靠，非常孤單。

[無憂無慮]沒有一點憂愁和顧慮。

[舉目無親]抬起眼睛，看不見一個親人。比喻單身在外，人地生疏。

[逍遙自在]無拘無束，安閑自得。

[自得其樂]自己能從中得到樂趣。

[洋洋得意]形容得意時神氣十足的姿態。

[自命清高]命：認為。自以自為清高。

[沾沾自喜]形容自以為不錯而得意的樣子。

[躊躇滿志]躊躇：從容自得的樣子；滿：滿足；志：志愿。形容對自己取得的成就非常得意。

[得意洋洋]洋洋：得意的樣子。形容稱心如意、沾沾自喜的樣子。

[趾高氣揚]趾高：走路時腳抬得很高；氣揚：意氣揚揚。走路時腳抬得很高，神氣十足。形容驕傲自滿，得意忘形的樣子。

[忘乎所以]指因過分興奮或得意而忘了應有的舉止。

[潔身自好]保持自己純潔，不同流合污。也指怕招惹是非，只顧自己好，不關心公眾事情。

[不求聞達]聞：有名望；達：顯達。不追求名譽和地位。

[孤苦伶仃]伶仃：孤獨，沒有依靠。孤單困苦，沒有依靠。

[自鳴得意]鳴：表示，以為。自以為了不起，表示很得意。

[自命不凡]自命：自認為；凡：平凡。自以為不平凡，比別人高明。

自我介紹口頭表達

各位同學，大家好！

很高興假如這樣一個溫暖的集體。希望大家記住我的名字：××（最好詳細的分析一下，有助大家記憶。我當時就是這樣，事后大家反映，那么多同學，就記住我一個）

我在初中時的成績還可以（比較一般或者還不錯），但是對于高中新的生活，我覺得它意義并不大。重要的是，我有我的夢想，而且我會為之不懈奮斗。（如果你愿意，可以描述你的夢想）我需要的是更加合理的學習方法，更加不屈不撓的斗志，以及百分之一百二的努力、堅持。有夢，我決不放棄。

我知道前面未知的路有歡樂、有收獲，也有磨練。我相信，我有勇氣有能力去應對一切！夢想永不褪色。

再一次希望大家記住我——×××。

謝謝大家！