心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

洗菜感悟心得體會篇一

日常生活中，洗菜是我們不可或缺的一個環節。它不僅僅是為了讓食材變得清潔衛生，更是一種對自己和家人的關愛。在洗菜的過程中，我們也能夠領悟到許多人生的道理和哲理。

第二段：關注細節

洗菜的過程中，我們需要認真關注每個細節。比如，對于一顆菜葉上的泥沙，我們不能簡單地用水沖洗就算了，而是要認真地把它洗凈。同樣，在日常生活中，我們也不能忽視生活中的每一個細節。只有認真做好每件小事，才能積累起成功的能量。

第三段：責任心

洗菜的過程中，我們要把對家人的關愛放在最重要的位置。因此，在選擇食材和處理食材的過程中，我們必須充分體現我們的責任心。這也同樣適用于人生的其他方面。我們必須對自己和他人的生命和安全負責，才能夠更好地成長和茁壯。

第四段：毅力與耐力

洗菜是一項貪多求快的工作是不可能完成得很好的。我們需要有足夠的毅力和耐心，才能夠在洗菜的過程中認真細致地思考，找到最好的方法來清洗食材。同樣，在生活的各個領域，我們都需要這種毅力和耐性，才能夠不斷進步，取得更大的成就。

第五段：總結

愛護家人，認真關注每一個細節，承擔責任，擁有毅力和耐心，這些在洗菜的過程中體現得淋漓盡致。洗菜不僅僅是一種生活習慣，還有可以賦予我們很多精神和思想的啟示。希望大家在生活中，能夠時刻保持這種良好的品質，做出更加優秀的自己！

洗菜感悟心得體會篇二

又過了一天，我們該回家了，當指導員年優秀營員、優秀宿舍和優秀班級的時候，我聽到優秀營員里有我的時候，我非常欣喜，因為我做到了我想做的事。可是就在上車以后，我的眼淚又流了下來，因為恐怕我以后再也見不到我們的張教官了，在車上的十多分鐘（車子還沒有起程），我看了看，我們班的女生有小聲哭泣的、有泣不成聲的。還有的哭著說想要下車去找張教官，可是老師不同意。

以后再做一些困難的事情時，不要因為失敗而半途而廢，要相信有失敗才會有成功，因為暴風雨過后，總會出現美麗的彩虹！

在這次軍訓中，我懂得了什么是成功與失敗，由此，在軍訓中，不要因為孤獨和苦累而流下無助的淚水！

洗菜感悟心得體會篇三

摘菜、洗菜，是日常生活中不可避免的瑣碎事情。然而，這些看似微不足道的小事，卻蘊含著人生的一些哲理和感悟。在日常的摘菜洗菜過程中，我逐漸體會到了其中的樂趣和啟示，下面我將從“享受大自然的恩賜”、“感受生活的樸素之美”、“修身養性的獨步特點”、“改變自我不斷成長”、“與他人溝通交流的機會”這五個方面來展開我的論述。

首先，摘菜、洗菜的過程讓我更加懂得了“享受大自然的恩賜”。每當我走進菜園，看著那一朵朵嬌嫩的小蔬菜，心情漸漸變得愉悅起來。我會仔細觀察每一棵蔬菜的生長情況，看到它們從幼苗長成飽滿的果實，我不禁感慨萬分。而摘菜的過程更是享受大自然帶給我的一種樂趣。當我用雙手輕輕摘下一顆顆脆嫩的蔬菜時，感受到了大自然的恩賜和世界的美好。這種感動和快樂，使我對大自然充滿了感激之情。

其次，摘菜、洗菜的過程中，讓我更加深入地感受到了生活的樸素之美。在日常生活中，我們常常追求一些刺激和喧囂，而忽略了生活中的一些小事。然而，當我親自動手將摘下的蔬菜送進自己的鐵鍋里，看著它們變成一道道美味佳肴，我才真正體會到樸素的魅力。這些普通的小事，讓我明白了生活的真諦并享受到了生活的美好。

第三，摘菜洗菜的過程有助于修身養性，它帶給我一種獨特的體驗。在這個快節奏的社會中，很多人往往都忽略了身心的平衡和修養。然而，摘菜洗菜卻給了我一個平靜的環境，讓我心神定定。洗菜的時候，我會用心洗凈每一片葉子，用耐心摔打泥土，感受到了自然的力量和平和的氛圍。這種修身養性的過程讓我不僅能夠安撫心靈，更能夠充實內涵，擁有更為堅韌的意志力。

另外，摘菜洗菜還帶給我一種改變自我不斷成長的機會。在摘菜、洗菜的過程中，我不僅僅是按照一成不變的方法去做事，而是通過自己的實踐和體會不斷改進自己的方法和技巧。從最初生手的我，到現在已經能夠熟練地摘菜和洗菜，這個過程不僅僅標志著我技能的提升，更是經歷了思維的轉變和成長的歷程。這使我明白了積極主動的態度和不斷學習進步的重要性。

最后，摘菜洗菜也為我提供了與他人溝通交流的機會。在摘菜的過程中，我常常會和其他志同道合的人一起工作，相互幫助，共同成長。在這個過程中，我學到了與他人相處的技巧，也結交了許多朋友。我明白了只有相互合作才能夠更好地完成任務，只有積極主動才能夠獲得更多更廣泛的認可。

總結一下，摘菜洗菜雖然是生活中一件瑣碎的小事，但其中蘊含著很多哲理和感悟。通過摘菜洗菜，我體會到了享受大自然的恩賜、感受生活的樸素之美、修身養性的獨特體驗、改變自我的不斷成長和與他人溝通交流的機會。因此，在日常生活中，我們應該珍惜每一個細節，體驗到生活的美好和價值。

洗菜感悟心得體會篇四

著名的教育家陶行知先生曾說過：“學高為師，德高為范。”作為一名光榮的人民教師，不僅要具有廣博的知識，更要有高尚的道德。教師該如何培養崇高的職業道德哪？正如有人說的那樣“要人敬的必先自敬，重師重在自重。”教師要自敬自重，必先提高自身的職業道德素養。師德師風教育活動是改善教育發展環境，轉變教育系統工作作風的內在要求，也是促進教育事業健康發展的有力保證。

一、愛崗敬業

首先，要熱愛教育事業，要對教學工作有“鞠躬盡瘁”的決心。既然我們選擇了教育事業，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創新，無私奉獻，力求干好自己的本職工作，盡職盡責地完成每一項教學工作，不求最好，但求更好，不斷的挑戰自己，超越自己。

二、加強政治學習，不斷提高政治素養。

本人系統的學習了《義務教育法》、《中華人民共和國教師法》、《教師資格條例》等法律法規文件，按照《中小學教師職業道德規范》嚴格要求自己，奉公守法，恪盡職守，遵守社會公德，忠誠人民的教育事業，為人師表。

三、愛心是師德素養的重要表現。

崇高的師愛表現在對學生一視同仁，絕不能厚此薄彼，按成績區別對待。要做到“三心俱到”，即“愛心、耐心、細心，”無論在生活上還是學習上，時時刻刻關愛學生，特別對那些學習特困生，更是要“特別的愛給特別的你，”切忌易怒易暴，言行過激，對學生要有耐心，對學生細微之處的好的改變也要善于發現，并且多加鼓勵，培養學生健康的人格，樹立學生學習的自信心，注重培養他們的學習興趣。

四、孜孜不倦，積極進取

有句話說的好，沒有學不會的學生，只有不會教的老師。這就向老師提出了更高的要求，不斷提高自身素質，不斷完善自己，以求教好每一位學生。怎樣提高自身素質呢？這就要求我們一定要與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學，誨人不倦、精益求精，厚積薄發，時時刻刻準備著用“一眼泉的水”來供給學生“一碗水”。

五、以身作則、率先垂范

教師的一言一行對學生的思想、行為和品質具有潛移默化的影響，教師一言一行，一舉一動，學生都喜歡模仿，將會給學生帶來一生的影響，因此，教師一定要時時處處為學生做出榜樣，凡是教師要求學生要做到的，自己首先做到；凡是要求學生不能做的，自己堅決不做。嚴于律已，以身作則，才能讓學生心服囗服，把你當成良師益友。

洗菜感悟心得體會篇五

擇菜洗菜是我們日常生活中必不可少的環節。然而，在經歷了一段時間的生活后，我們不難發現，擇菜洗菜兩個過程并非單純的繁瑣的家務活，同時也可以成為我們生活中的調節心情的活動，讓我們更好地去面對日常的瑣事，同時也在忙碌的生活中尋找到一份感動和美好。

第二段：擇菜

擇菜是非常有技巧的一項活動。我們在選擇時，一定要遵循質量好、新鮮、干凈衛生、符合自己需求的原則，才能選到適合自己的食物。這時候，我們要細致地審視每件蔬菜水果，摸一摸，聞一聞，不要被包裝的漂亮外表迷惑，而忽略了實質性的內容。同樣，在超市內選擇產品的時間，要靜下心來仔細挑選，不要匆忙決定或者貪圖優惠，否則可能會買到不符合自己需求或預期的食材。

第三段：洗菜

洗菜雖然是很簡單的動作，但也是非常重要的。我們需要對每種食材進行禮貌的處理，讓它們潔凈、干凈，以保證食物的衛生安全。在洗滌時，我們要用流動水反復沖洗，并用手搓洗，直到灰塵、泥土等雜質都被洗去。而對于有的蔬菜，可以采用加醋或加些鹽的方法，不僅可以起到殺菌的作用，同時還可以保持菜色鮮亮。洗菜雖然是繁瑣的，但其實它也可以緩解我們心情，像對待生活居家的細節一樣處理菜品，讓我們更加享受安心的生活。

第四段：擇菜洗菜的時光

擇菜洗菜不是純粹的家務活，對于有生活情趣的人來說，反而是一種休閑時光，能夠讓生活更充實豐富。在選擇和購買新鮮食材的時候，我們也可以多運用自身的知識，逐漸成為一個會享受生活的人。同時，在洗滌這一流程中，也可以把它當做人與人之間的溝通機會，和周圍的人一起聊聊天，讓閑暇之余的時光充滿歡聲笑語。

第五段：結尾

擇菜洗菜雖然是一項平凡的家務活，卻是一個能夠調節心情的好時光。在忙碌的生活中，或許我們會忽略這些小事，或者覺得庸俗。但是當我們走進這一過程并認真對待時，會發現在生活的繁瑣中，也可以增加自己的生活情趣，使生活更加豐富多彩。擇菜洗菜是生活中的一道美麗風景，也是一種屬于我們自己的獨立的人生態度。

洗菜感悟心得體會篇六

回首這一學期的教學工作，感受頗多。作為一名資質頗淺的新老師，剛好又趕上新教材的推廣使用，感覺挑戰更大。對于新教材，大家都處于摸索探究階段，但于此同時也讓我看到了許多前輩教師豐富資深的經驗。新教材內容豐富，理念新穎，針對的是有一定英語基礎的學生，同時該教材營造了一個傾向本土化語言的環境，教材起點高，坡度大，提倡“用到即學”。但作為我們的學生來講，他們大多只學過2年英語，才初步入門。在這樣情況下，感覺上課難度更大。

作為一個新教師，要學習和掌握的知識和技能很多。一學期下來，我覺得備課和聽課尤為重要。教學中，備課是一個十分重要的環節，因為教學就是教與學，兩者是相互聯系，不可分割的，有教者就必然有學者。以前學的基本上是純理論的知識，只知道學生是主體，但如何落實呢?最初接觸教學的時候，我還不懂得了解學生對教學的重要性，只是專心研究書本，教材，想方設法令課堂生動，使學生易接受。

我以為這樣學生會很好的理解我講過的內容，但事實并非如此，以我的思維來考慮問題，有時會高估他們的水平，想不到他們可能會出的錯誤。聽過許多老師的課，不管是公開課還是常態課，他們總是把學生的思維慢慢引出來，循序漸進的，一切都好象是水到渠成的，這還需要我一段時間去學習。課堂上還有一點很重就是駕馭課堂的能力，因為學生在課堂上一舉一動直接影響教學，但當有學生因課程難而無心向學，違反紀律時，我的情緒易受影響，把他帶入教學中，讓原本正常的講課受到沖擊，影響教學效果，我以后必須采取有效方法克服。

備學生同時也要備教法，一堂準備充分的課，今學生和老師獲益匪淺，列如unit7，這單元主題是學習衣服，單詞多，如果一個個教授單詞，枯燥乏味，為此我準備自己的衣服，并讓學生也帶來自己的衣服，學習詞匯就較生動形象，又可模擬商場購物，這樣學生就積極參與，并且很快能將售貨員與顧客間對話背出來。

聽課也是提高自身教學能力的一個好方法，新老師只有多聽課才能夠逐漸積累經驗。所以對每一次聽課的機會我都十分珍惜。聽課的主要對象是師父和英語組其他老師的課，同年段居多。本學期，我聽了二十多節課，收獲很大，逐步掌握了一些駕馭課堂的技巧。聽完課之后，把教師們上課時講到的記在聽課記錄上，然后對我自己的備課教案進行修改，將他們很多優點和長處應用到我的課堂教學當中去，取得了較好的效果。

除此之外，平時我也經常向師父及其老師請教教學上的問題，老師們都非常熱情幫我解答，獲益匪淺，從中明白了知識和經驗不會從天上掉下來，必須發揚勤學好問的精神，把自己當成學生一樣，積極吸取周圍其他老師一切先進東西，才能提高自己的水平。

學習英語僅靠課堂時間是不夠的，必須課后輔導，在督促學習方面，還要多努力，抓得不夠實，比如說，對中等生把關不嚴，英語強化小組沒有完全做起來等。

一學期的教學，深感自己還有許多地方存在不足，希望在未來的日子里，能在各位老師的指導幫助下，自己勤問、勤思考、勤總結，取得好成績。謝謝。

20__年_月_日，我有幸參加了__市中小學骨干教師微課制作培訓。此次培訓學習雖然只有短短的三天，但對我來說卻是一次難忘的自我提升的學習機會。

這次培訓由線上學習和線下學習兩個部分組成。線上學習也叫網絡研修，主要圍繞師德建設、學科教學能力、教學科研能力以及教育信息技術應用能力等課程。本文主要談談線下集中培訓的心得體會。

這次集中培訓從_月_日開始到_月_日結束，為期三天，主題是圍繞著多媒體課件的理論與實操演練處理技巧，多媒體課件和微課在教學中應用技巧、方法與原則，微課制作的基本理論與實踐演練。

通過這次培訓，我了解到了信息時代下新的教學要求，一些網絡名詞比如：翻轉課堂，微課教學，慕課(mooc)等闖入了我的視野，讓我深刻體會到：作為新時代的一名小學英語一線教師，面對信息技術日新月異的當今時代，必須提高多方面的知識和能力，并創造性的運用到我們的日常教學工作中去。通過這次培訓，我提升了對ppt的使用技能，了解用camtasiastudio(簡稱cs)制作微課的基本方法等。這次培訓讓我深深體會到提高自身的專業素養的重要性，促使我有滿腔熱情的動力去不斷學習。

特別感謝這次為我們培訓的三位專家以及所有工作人員的辛勤付出。來自__市__區的__老師和___有限公司的__老師的講座讓我們更深刻地認識到作為21世紀信息時代下的一線教師，必須適應新的教學要求;__市中小學名教師工作室主持人__老師主要給我們分享了教師提升專業素養的途徑，重點強調教師讀書的重要性。這次培訓讓我深深體會到，現代教師要跟上時代的步伐，跟上學生的心理成長，就要從各個方面都有所加強，多方面的知識和能力對現在教師的要求是必要的。

三天的培訓學習時間雖短，卻收獲滿滿，理論知識和實踐操作相結合。通過這種學習方式，我學到了很多知識，因此非常珍惜這一次的培訓機會，對自己專業成長更是一次質的提升。

培訓返崗后在教學中我將積極嘗試所學用于實踐指導自己的課堂，學習借鑒先進的微課視頻幫助學生解決實際問題，自己也積極嘗試制作微課并計劃參加老師所推薦的各種微課教學比賽。

通過這次培訓，我看到了主講老師們嚴謹的教學態度，授課的專注，看到了同行們的認真鉆研與孜孜不倦的學習勁頭，同時也看到了自己的不足之處。在今后的教與學中，我要改變自己以往傳統的教學思想，要用新的教學理念進行教學，刻苦鉆研，勇于創新，創造性地使用教材，讓教材內容更加符合教學實際，增強英語課堂的有效性，把課堂還給學生，挖掘學生潛能，開展探究性、合作式的學習課堂。

總之，經過這次培訓，我從觀念上，理論知識水平上，方法以及技巧上都得到了很大的認識與提高。

9、23至9、27是本期骨干教師培訓為期一周的教育實踐階段。在培訓部的活動安排下，本人有幸隨同數學二班的學員們一起走進泉州實驗小學、泉州第二實驗小學、南安市柳城小學、南安市官橋中心小學等四所學校，近距離地感受名校風采、聆聽名師們的精彩課堂。此次教育實踐之行，給我們帶來了很大的收獲。

一、感受了名校風采

9月23日，我們來到泉州實驗小學，受到了熱情的歡迎和接待。在該校紅領巾小導游的帶領下，學校曾旭晴校長親自陪同學員們參觀了校園文化建設。優美的校園環境，積淀豐富的校園文化，各種育人設施和綠化小品相映成趣，形成美化、綠化、教育化的育人環境，這一切讓參觀的學員們贊嘆不已。隨后，張麗黎副校長向骨干教師們介紹了學校開展校本研修活動的形式和創舉。陳璐、黃燦寧、王明濱、周玉燕等四位老師分別從《培養低年級學生口算能力的實踐與思考》、《小學生數學反思能力的培養策略》、《小學數學課堂教學困境與對策的實踐探索》、《小學高年級分層教學的實踐與反思》這幾個主題展示了各自的小課題研究成果。此次泉州實小之行，讓學員們近距離領略了名校、名師的風采和魅力，充分感受到了泉州市實驗小學“卓然先行，實驗進取”的精神，真是不虛此行。

9月24日，我們如期前往泉州第二實小。在這所辦學歷史不長的學校里，我們隨處可以感受到他們“寬松濃厚的學術氛圍，銳意開拓的創新意識，孜孜不倦的求索精神”校園文化氛圍和蓬勃的生命活力。學校面積雖不大，但卻能立足于現狀，將空間有限的校園布置得富有濃厚的教育文化氣息。走過校道，走上樓梯，隨處可以看到學生的作品。校方善于利用一切可以利用的空間，來展示著孩子們成長的點點滴滴，內容上除了習作，還有美術、書畫，藝術作品等，另外還有孩子們活動的剪影照片。校園的角落，圍墻邊沿還種些綠色植被，給校園增添無窮的生機，與孩子們的成長相得益彰，可見校方對校園的文化建設用心良苦。

二、觀摩了精品課堂

在各校參加教育實踐期間，承辦校派出了優秀的老師給我們學員上了觀摩課。通過課例展示，讓我們欣賞了他們鮮明的教學風格和教學特點，分享了他們成功的經驗。

23日上午，泉州市實驗小學的莊金霞老師和劉翠玲老師分別執教了《認識乘法》和《用字母表示數》兩節數學精彩的示范課。這兩位優秀老師的教學設計結構嚴謹，評價語言準確到位，應對生成從容機智，課堂氛圍民主融洽，精心的準備，精彩的課堂，智慧的互動，真誠的分享，不僅展示了泉州實小教師良好的專業素養，更展現出了學校教研團隊的強大的集體力量。

泉州二實小歷來以擁有眾多名師而著稱。9月24日，在這里，我們觀摩了公心冰老師《東南西北》和洪雅婷《確定位置二》。這是二節精心設計、令人耳目一新的高質量的數學課。二位老師有著不同的教學風格，也體現了不同的獨特的精彩，在教學中，她們根據學生的年齡特點和生活經驗，創設了學生喜歡的學習情景，組織了有效的教學活動，使學生在活動中學會了知識，獲得了體驗，培養了學生的學習興趣和實踐能力，給所有聽課教師留下了深刻的印象。“窺一斑可見全豹”，透過二位老師精彩的表現，我們可看出她們背后擁有著一支實力強大的數學教研團隊。

后來的南安市柳城小學和南安市官橋中心小學，也分別為骨干老師們展現了高質量高水平的課堂教學藝術，讓我們倍感收獲良多。

三、更新了教學觀念

通過這次教育實踐學習，個人感覺受益匪淺。在這次培訓中，我的教育教學觀念進一步得到了升華，教學技能也得到了進一步的提升。

在這次培訓中，使我想到了一些從未想過的問題，發現了自己的差距與不足，對原有的教育觀念產生了強烈的沖擊。通過觀摩課、聽講座和學習交流使我從教學思想到教學技能、提高數學教學的有效性、數學知識的系統了解上都得到了很大的提高。清楚認識到教學不光是簡單的傳授知識，要重在教會學生掌握方法，學會學習，不能只讓學生“學到什么”還讓學生“學會學習”，學生掌握了方法，終身受用，可以自己獲取知識，除了學習，還要注重啟迪學生的智慧，善于給學生留白，留給學生充分的空間、時間，促使學生發揮他們充分的想象力和創造力。現代教師必須通過學習掌握新的育人手段，熟練掌握能夠促使學生學會做人，學會求知，學會合作，學會實踐，學會創新的新方法，為學生終身發展奠基。在課堂教學中，要打破教師主課堂的慣例，徹底拋棄教師心靈深處沉積的傳統的專制思想觀念。師道尊嚴的思想在課堂上令學生不敢多說不敢質疑極大地壓制了學生創造思維的發展。只有從觀念上更新，允許學生提出獨到的見解，為學生創設一種和諧、寬松的“心理安全”環境和無拘無束的“心理自由”環境，才能創造出師生平等、共樂融融、共享教學民主的氛圍。

四、拓寬了學習視野

幾天的有效專業引領，勝過多年的盲目摸索。能夠參加這期參加培訓的老師們都是來自全市一線的骨干教師，雖然大多數為年輕教師，可他們卻均已成績斐然，取得令人矚目的成就。成員間通過交流和討論活動，可相互學到不少知識和經驗。開展這次教育實踐交流活動，為我們學員之間交流討論提供了更多寶貴的機會。我們就像一個其樂融融的大家庭，每個人會毫不保留地一起分享經驗和心得，學習中互相鼓勵和幫助，并且已經建立了長久的聯系便于日后的交流和相互學習，這也將會是一筆非常寶貴的精神財富。我們有很多的話題可以一同交流和探討。有很多的觀點可以一起抒發和碰撞。每一次的現場觀摩活動后，大家都能踴躍發言，大膽地陳述自己的觀點想法，提出自己感到疑惑的難以解決的問題。

每一次的小組式研討，我們都能積極參與，珍惜發表自己見解和觀點的機會，使自己能與他人有更多思維碰撞的機會。評課時，專家的點撥更使大家受益非淺。我在學習中始終信奉“他山之石，可以攻玉”的信條，堅持和骨干班的其他學員保持密切聯系，虛心向他們學習，定期交流各自的感受與作業，使自己能夠博采眾長、開闊視野。

自古教師職業在人們心目中的地位都是高尚而神圣的。

學生們總是用這樣詩句形容老師：“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”或者“隨風潛入夜，潤物細無聲。”這些都是贊美老師對教師職業無限的付出和努力。得這些贊美的原因，正是教師最平凡的職責——愛崗敬業。愛崗敬業是教師最美麗的語言，它詮釋了一名教師對自己職業的熱愛和重視。

愛崗敬業就是愛學生。曾經聽過一位語文老師用這樣的一句話形容自己——“甘為渡口一只船。”老師就是學生的渡船，把學生擺渡到幸福的彼岸。我認為，老師愛崗敬業，最大的目的是讓學生因為自己的教育得到幸福。學習知識，鍛煉身體固然很重要，但最重要的是培養學生做人的品德，讓學生們從自己的言行和教導中找到他們需要的創造幸福的能力。古人云：“師者，所以傳道受業解惑者也。”這是不完善的，老師的職責除了傳授知識以外，還包括關心學生的生活，在學生遇到生活上的困惑的時候，作為老師應該耐心的為學生解決，用自己正確的價值觀和積極的生活方式影響學生，讓他們找到自己未來通向幸福的道路。

如果說愛學生是愛崗敬業的重要部分，那么加強自身的修養就是完成這一部分的基礎。不斷提高自身的專業知識和道德修養，也是愛崗敬業的表現。在工作中，完善自己的教學方法，借鑒其他老師優良的教學方式，提高自己的教學水平，才能讓自己的工作達到一個新的境界。更有利于推進教學的進展。而品德是教師的靈魂，我國古代大教育家孔子曾說：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從。”作為教師，我們要在日常教學中發揮模范、表率作用，注意自己的行為舉止，言談風貌。教師的一言一行都對學生起著潛移默化的作用。一個品德高尚的教師帶給學生的，總是比他在課堂上講的更多。所以愛崗敬業的老師應該努力提升自己的自我修養。

愛崗敬業是一種習慣，一種責任，一種積極的生活方式。而我會讓教師的光輝在自己身上綻放，詮釋教師的意義。

作為一名人民教師，我有幸參加了__師范大學承辦的小學骨干教師省級培訓研修班的學習。在培訓學習期間中，我克服了旅途的勞累和身體的不適，遵守培訓研修學習紀律，上課不遲到，不早退，認真聆聽專家學者們的專題講座及，同時還與各兄弟學校的一線教師進行了充分的交流。雖然培訓只有短短的十天，但是感觸良多，收獲也不少。下面是我的粗淺體會。

一、開拓視野，充實自己

知識是要不斷的更新的。特別是科學發展是很快的，知識更新很快，教材的知識總是具有滯后性，所以盡管教學多年，卻總會在教學中發現知識不夠用，迫切需要獲取相關的新的專業知識。這次的學習，在__院安排的結合小學教學中各方塊知識的重點難點知識的拓展，以及在課堂內外的與老師們與同行的交流探討，對原先模糊不清的變得明晰了，為在以后的教學中能更好地把知識傳授給學生們而欣喜。例如，聽了___老師的___課的拓展后，對動作電位的產生、變化等知識更加明了。聽了___老師的細胞生物學的課后，對不同類型的蛋白質的合成和運輸過程更加清晰。___老師的關于種群的增長及調節的授課，再加上課堂的討論，原先有爭議的問題達成了共識。每個老師的授課，都有讓我有所收獲的的地方，很感激這些的老師的認真負責。

二、促進思考，發現不足

每個人每天的時間都是一樣的多，為什么別人能做得那么好，取得那么好的成績，而我就不能呢?鄒壽元老師也是一線老師，相信在華附的教學任務也不輕，為什么能在教學之余不斷地進行教學研究并取得相當不俗的成績，比如單單是50多篇的論文這一數字就讓我們覺得怎么可能做到?肖小亮老師也是一線老師，很年輕，可是你看他從帶學生做課外活動到做綜合實踐活動到做課題研究，并出書，所獲得的那么多的各級的獎項等等豐碩的成果不得不令人佩服!也許，正如閆德明老師和肖小亮老師所說的那樣：我只是比別人多一點。對，比別人多一點，多一點思考，多一點的行動，多一點的付出!這就是成功的秘密!做生活的有心人，做教學的有心人，相信每個人都能做得更好!

三、激發信心和熱情

小學教師能做研究?在此之前，總覺得是不可能的，聆聽了專家們對教研的詮釋，理解到研究可分為基礎研究和應用研究，而小學教學研究應屬于應用型研究，應定位為解決當下的實際問題，為提高教育教學質量和服務上所進行的研究。定位清晰之后，打消了我的懷疑，原來，中學教師也能做研究的。專家們又“手把手”地傳授地做研究的基本方法。黃牧航教授的“教師從職業化走向專門化”以及李娘輝老師的“生物學的研究方法”的專題講座，為我們打開了做教研的一扇窗，接下來當我們嘗試做課題研究時就可依樣畫葫蘆了。我的信心和熱情被激發出來，是的，要轉變觀念，不要只想當個教師匠，相信，當我們有了信念，堅持做教學的的有心人，我們也可以做教研，也可以把教師這一職業做得專業化。

一個人如果總是處在一成不變的環境中，是很容易變成庸散的懶惰的。正如此前的狀態，每天忙著日常的教學工作，忙著備課上課改作業做試題，周而復始，沒有時間停下來好好的思考，沒有時間對教學進行深層次的思考，沒有總結沒有提煉。感謝這次的培訓機會，讓我能重新回到母校，做回學生。在今后的教學中，我將立足于自己的本職工作，加強理論學習，轉變教育教學觀念，積極實踐，促進師生不斷進步。

洗菜感悟心得體會篇七

在擇菜洗菜時，首要的就是要選擇新鮮質優的食材。只有新鮮的食材才能保證菜肴的口感和營養價值。在選擇蔬菜時，我們可以觀察它的外觀是否鮮亮，葉子是否完整無損，有無蟲蛀等情況。新鮮蔬菜的葉子通常呈現艷綠色，略微彈性，無任何損傷。而水果則需要看它的外觀是否光滑，色澤是否自然，有無變質跡象。從農貿市場選擇食材時，可以選擇那些新鮮采摘的時令蔬菜和水果，保證它們的質量和口感。

第二段：正確的洗菜方法

洗菜是農產品加工的一個重要環節。正確的洗菜方法可以去除農藥殘留、農田中的泥沙、細菌和其他污染物，確保食品的安全和衛生。首先，我們應該選擇一個干凈的洗菜盆，并用清水沖洗洗菜盆，確保無任何雜質。然后，將要洗凈的蔬菜或水果放入洗菜盆中，加入清水，然后用手輕輕搓洗，尤其要搓洗葉片等容易藏污納垢的部位。最后，用清水將蔬菜或水果逐一沖洗干凈。

第三段：充分利用剩菜剩飯

在擇菜洗菜過程中，我們也要學會合理地利用剩菜剩飯。剩菜剩飯是家庭中常見的食材浪費，也是一種不可持續性的生活方式。我們可以將剩菜剩飯進行分類，將可以再利用的食材進行提取和改造。例如，剩飯可以做菜包子、炒飯、炒面等美食，剩菜可以做醬菜、炒菜等，有效地利用了剩菜剩飯，避免了浪費，還可以減輕家庭的經濟負擔。

第四段：妥善處理垃圾和污水

在擇菜洗菜過程中，我們也要妥善處理垃圾和污水。一些不可食用的部分，如果皮、菜葉、骨頭等，可以做成堆肥或畜禽飼料，充分利用資源。而洗菜時使用的水可以收集起來，用來澆花或沖馬桶。同時，我們要注意避免將油脂等有害物質直接傾倒到下水道，以免造成環境和健康的損害。

第五段：培養良好的飲食習慣

擇菜洗菜是我們日常生活中的一部分，我們需要在這個過程中培養良好的飲食習慣。我們應該盡量選擇天然的食材，少食用加工食品。在擇菜時，要選擇新鮮質優的食材；在洗菜時，要正確的清洗蔬菜和水果；在處理剩菜剩飯時，要合理地利用食材；在處理垃圾和污水時，要做到分類和循環利用。只有培養良好的飲食習慣，我們才能更好地照顧自己的身體健康，也更好地保護環境和促進可持續發展。

總結：

擇菜洗菜看似簡單，但卻具備著食品安全、環境保護和資源利用的重要意義。通過選擇新鮮質優的食材、正確清洗蔬菜和水果、合理利用剩菜剩飯、妥善處理垃圾和污水，以及培養良好的飲食習慣，我們可以更好地照顧自己的身體健康，減少食材浪費，保護環境資源，共同促進可持續發展的進程。擇菜洗菜是我們生活中的一部分，我們要時刻保持責任心和良好的習慣，為自己和下一代創造更美好的未來。

洗菜感悟心得體會篇八

現在社會競爭很大，想找個好的單位工作真的不容易啊!真的感謝幫助我的人，以及公司領導給了我一個很好的發展平臺，讓我有那么好的機會學習!

從6月27日我到無錫群泰物業客服部工作，主要工作的內容是：接待客戶、相關業務的辦理、費用的收取及繳納統計、客戶信息反饋，以及客戶檔案的管理。想想自己剛進公司的時候，對物業可以說是一知半解，實際應用更不是件小事。剛開始由于一切都還沒有正式啟動，只是學習些書本的理論知識，到后來針對塔樓部分的簽約，以及對我們業主百腦匯商場的服務。可以說到現在已經對物業有個籠統的概念。anyway，做客服就是要維護好每一個客戶，在我看來，客服部是公司的心臟部門，客服專員素質的高低和業務知識水平的高低直接影響到整個公司的動作和利益。作為一名客服專員，首先要具備的就是服務的意識和心態的穩定，客服客服，說的就是要用心的為每一位客戶服務，而且要服務到讓自己滿意，沒有把客戶的需求擺在第一位，那么他就不是一個合格的客服專員，因此作為客服專員的我，就應該把服務素質擺在首位，堅信沒有做不到，只有想不到，心有多大，舞臺就有多大!簡單的事，重復的做，重復的事，快樂的做，快樂的事，天天做!

要做好本職工作，想成為一名專業的客服專員，有了很強的服務意識和心態與溝通還遠遠不夠，還要有一種責任心，多一份責任感，多為客戶著想，這樣才能做得更好，過得才會更充實而有意義!

3.有計劃地工作。每天多收集一些新客戶的資料，作為客服部應以主動服務為主并制作服務預案，在給客戶服務之前，要了解客戶需要什么，服務的形式，接受程度等等，有針對性、特色的服務。

4.要具備專業知識。客服員要具有業務及其有關的知識。比如“我們塔樓周邊的一個租賃費用的情況”“我們提供的服務是不是完善”“塔樓的物業費有些什么”面對客戶這一連串的咨詢而無法提供完整或立即的答復，“我再回去查查看”、“這個問題我請經理來跟你說明”、“這一點我不太清楚”這樣絕對不是個專業工作者的態度。于是你的價值馬上被打折扣。現階段我們客服員，就要盡量讓每一個客戶對我們產生信任感。我們一直都堅信沒有做不到，只有想不到的觀念!

洗菜感悟心得體會篇九

摘菜洗菜是人們日常生活中不可避免的一項家務活。對于大多數人來說，這不過是一種日常瑣事，但是，如果用心去體悟，我們會發現其中蘊藏著許多值得思考和感悟的東西。在摘菜洗菜的過程中，我不僅感悟到了生活的真諦，更體會到了勞動的辛苦與快樂。

首先，摘菜洗菜教會了我生活的珍貴。當我在菜園里為著返璞歸真的蔬菜拔草除害，耐心地等待它們慢慢長大時，我感受到了生命的力量和生活的美好。那些曾經是幼嫩的嫩芽，在我們的修剪和呵護下，茁壯成長，變得翠綠欲滴，雄健有力。這讓我明白，生活中的點點滴滴，都需要我們用心去體味，在細節中感受到生活的真諦，才能更加珍惜每一個美好的瞬間。

其次，摘菜洗菜讓我體會到了勞動的辛苦與快樂。盡管這是一項重復性的家務活，但每一次都需要耗費大量的體力和精力。當我用雙手摘下一個個嫩綠的蔬菜，感受每一根菜葉間的水滴，我明白了勞動的辛苦所帶來的巨大滿足感和成就感。擯除了外界的紛擾，只關注于手中的事務，那種專注的感覺讓我如癡如醉，享受其中的快樂。勞動不僅是物質的實現，更是精神的滿足，通過摘菜洗菜，我明白到，勞動能讓我們更加快樂，更加幸福。

此外，摘菜洗菜還讓我領悟到了自然的力量。在菜園里，我親身感受到了自然的律動。每一根蔬菜都需要良好的土壤、陽光和水分才能健康成長。我看著嫩小的蔬菜在陽光的照射下逐漸長大，體會到了自然的神奇與偉大。自然是世界上最偉大的藝術家，她給予我們生命的力量，也教會我們珍惜生命的寶貴。通過仔細觀察和伺候蔬菜，我體會到了自然的智慧和無窮的生命力。

最后，摘菜洗菜還讓我明白了飲食的重要性。當我親手種植并親歷其中的時候，我才真正明白食物的重要性。食物是生活的源泉，是我們身體的養料。只有選擇最新鮮的食材，才能給自己和家人帶來健康與快樂。通過摘菜洗菜的過程，我學會了更加關注飲食的品質，盡力去選擇有機健康的食材，為自己和家人的健康保駕護航。

總之，摘菜洗菜是一項看似簡單的家務活，但其中蘊含著許多深刻的體會和感悟。通過摘菜洗菜，我明白了生活的珍貴，體會到了勞動的辛苦與快樂，領悟到了自然的力量，也明白了飲食的重要性。在今后的日子里，我將更加珍視每一個平凡的瞬間，用心去體味生活的點點滴滴，并用積極的心態去面對生活中的困難和挑戰。