無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

防溺水手抄報班會內容篇一

1.初步了解溺水安全的有關內容，提高幼兒安全意識。

2.了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

3.培養幼兒用已有的生活經驗解決問題的能力。

二、活動準備

1.幼兒溺水的圖片或視頻。

2.周圍環境中一些不安全的場所圖片。

三、活動過程

1.談話引入小朋友，現在是什么季節?對，現在是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們去洗澡發生了什么事嗎?告訴你們，以前有好幾個小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。

(1)教育幼兒周末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)教育幼兒在節假日千萬不能去玩水，下河游泳。

(3)我們是幼兒園的小朋友，很多小朋友都不會游泳，如果發現有幼兒不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能自己下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打”110”。

(5)說一說說說日常生活中應該怎么防范溺水事故的發生。

3.小結：

人的生命只有一次，我們要保護自己。不能獨自到河邊、海邊、井邊去玩，必須要大人陪同。遇到危險的事，要大聲呼救!

防溺水手抄報班會內容篇二

夏季來臨，氣溫升高，是學生溺水事故的高發期。為有效預防學生溺水事件的發生，增強學生防溺水的安全防范意識，提高學生的自護自救能力，減少安全事故的'發生，切實保護學生的生命安全，5月23日，群眾小學組織各班召開了防溺水安全教育主題班會。

不私自下水游泳；

不擅自與他人結伴游泳；

不在無家長或教師帶領的情況下游泳；

不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；

不到不熟悉的水域游泳；

不熟悉水性的學生不擅自下水施救，發現同學溺水時，要呼叫成年人開展救助，防止因盲目施救而造成更大損失。

通過本次活動，使學生牢固樹立“珍愛生命，安全第一”的意識，培養學生安全防范意識及自救自護的素養和能力，進一步增強學生的安全意識。

防溺水手抄報班會內容篇三

我們是21世紀的主人、是祖國的未來、民族的希望。我們愛學習、愛勞動，是充滿生機的新一代。我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天長大。我們是肩負重任、跨世紀的新苗。可是，我們卻經常聽到一些溺水事故的發生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。那我們該怎么預防呢?以下是一篇初中防溺水主題班會實施方案。

1. 提高安全意識，學習溺水安全的有關知識。

2. 初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

3. 自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為 的辨別能力。

學習溺水安全的基本知識,培養有關防范力。

生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生 命、注意安全。

1、游泳中要注意的問題。組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的畫面。學生討論： 在游泳時要注意哪些問題?總結：游泳要嚴格遵守“四不”：未經家長、老師同意不去;沒有 會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

2、上網搜索相關溺水事故新聞、圖片，組織學生分析事故的原因，教師作總結。溺水 原因主要有以下幾種：不會游泳;游泳時間過長，疲勞過度;在水中突發病尤其是心臟病;盲 目游入深水漩渦。

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡 事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境(如該水庫、浴場是否衛生，水下是 否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況)要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體 組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區 游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待 適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學， 應將假牙取下， 以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相 打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休 息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力 按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展營救。

2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數、地點，便于開展營救工作。

3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材，可以 入水直接救護。未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生 器材呼救。

最近，我國多地連續發生學生溺水事件：教育部通報稱，20xx年 6 月 9 日，山東省萊 蕪市萊城區楊莊中學 7 名初三學生結伴在萊蕪匯河下游游泳時溺水身亡;湖南省邵陽市隆回 縣桃洪鎮文昌村 5 名小學生在桃洪鎮竹塘村向家山塘游泳時溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市呼 蘭區方臺鎮 7 名學生在松花江邊游玩時，4 人溺水身亡。同一天中 16 名學生溺水死亡,令人 十分痛心。

4 月 20 日中午 12 時多，寶圩鎮倉板小學一年級學生李廣余和幼兒班李琳琳、李秋霞、 李思露 4 人，上午放學回到家吃完中午飯后，相約并到離村約三百米遠的松根橋頭看洪水， 又到橋對面玩耍了一段時間。其時見洪水漸近橋面，急忙返回，行至橋中，洪水漫橋，李廣 余、李琳琳、李秋霞、李思露不幸被洪水沖走。

5 月 6 日， 時 50 分左右， 10 名當地高校學生在老洲鄉太陽島附近的長江水域玩耍， 10 有 其中 7 人下水發生溺水事故，經銅陵海事處和公安部門趕到現場全力救援，2 人獲救，其余 5 人人不幸溺亡。

1、同學們小結：通過這次活動，你懂得了什么?

2、教師小結：生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這堂安全教 育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。

防溺水手抄報班會內容篇四

為全面提高學生的安全意識，切實防范學生溺水事故的發生，敦化市實驗小學結合學校實際，開展了“防溺水”主題教育活動。

“防溺水，安全記心間”。5月8日，學校在周一升國旗活動中，對全體師生進行了一次防溺水安全教育，列舉了全國各地發生的學生溺亡事故，觸目驚心，讓全體學生意識到防溺水的重要性;隨后，學校要求各班召開防溺水主題班會，再次讓學生在具體案例和典型事例中得到警示，并在老師的帶領下學習相關的安全常識和防溺技能。

各班通過召開“珍愛生命、預防溺水”主題班會，讓學生觀看預防溺水教育視頻，教育學生不要私自下水游泳，不要擅自與同學結伴游泳，不要到無安全保障的水域游泳等，遇到同伴被溺水時，及時向附近的大人求救，不得自行組織救援。

同時，印發了《致學生家長的一封信》，請家長務必增強安全意識和監護意識，切實承擔起監護責任，加強對孩子的教育和管理，特別是加強放學后、周末、節假日期間和孩子結伴外出游玩時的管理，經常進行預防溺水等安全教育，給孩子傳授相關知識和技能，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發生。通過家校聯系，同心協力，將更好地促進孩子的健康成長。

此次主題教育活動，進一步提高了學生自我保護和自救能力，拓寬了學生安全知識面，增強了學生安全意識。

防溺水手抄報班會內容篇五

1、使學生解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法。

教學過程：

青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水......剝奪許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重。解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

一、溺水致死原因

主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

二、癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救與救護、出水后的救護：

當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重下降，比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。

四、如何防溺水

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

為確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢。應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道。將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

五、遭遇溺水你該如何自救

篇二：防溺水主題班會教案20__

1.了解有關溺水安全相關知識，感悟生命的可貴。

2.培養學生養成遵守防溺水安全的習慣，掌握溺水救護方法。

教學過程：

一、導入新課

生命只有一次，每個人都應該注意安全，珍愛自己的生命。今天這節課我們就一起來學習預防溺水的相關知識(板書課題：防溺水安全教育)。

二、新課教學

(一)溺水原因

在炎熱的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。然而，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。

1.溺水原因：

(1)在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的。

(2)街道下水道無井蓋，下大雨時看不清，致使人落入下水道，建筑工地水溝積水、開放性水域無明顯警告標志和隔離欄。

(3)不會游泳，游泳時間過長，疲勞過度，在水中突發病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦。

師：因此多學一些自救與互救的知識和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就一起來學習有關專家對溺水致死原因和溺水癥狀的描述。

(二)致死原因

幻燈展示：據醫學專家解釋，溺水致死原因主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

(三)溺水癥狀

據醫學專家解釋，溺水癥狀主要表現為呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻四周有泡沫，重者則昏迷或呼吸心跳停止。

(四)如何自救

2.生作討論后，師鼓勵其列舉各自想法。

(五)預防措施

為了不讓溺水事故侵害我們的生命，加強預防是關鍵。如何預防溺水事故，同學們有什么好的想法不妨為老師出幾個點子。根據學生出的點子歸納小結。

1.學習溺水相關知識，知道溺水的危害性，了解一些溺水的預防和急救措施。

2.未經家長、老師同意不去游泳。不要單獨到河邊、池塘邊玩耍。年齡小的兒童外出玩耍一定要有家長帶領，不能單獨亂跑，以防跌入下水道和糞池。

3.初學游泳時，可參加游泳學習班，由老師輔導。不要在標示禁止戲水的區域游泳和嬉水，若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。

4.學會游泳后也不能忽視水上安全，下水前做好充分的準備活動，游泳時要根據自己的體力和能力量力而行，饑餓、太飽和疲勞時不能下水。

5.發現下水道無井蓋，應及時與有關部門聯系以便盡快檢修。

三、總結結束

同學們，今天我們通過學習，掌握了一定的溺水自救與預防知識，大家在以后的學習、生活中要加強學習，經常模擬演練，鞏固所學知識，要隨時提高警惕，特別是在比較危險的地方，嚴防溺水事故的發生。祝愿大家今天好，明天會更好!

防溺水手抄報班會內容篇六

1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。

2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3、嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4、到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。

5、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現有人溺水，更不要冒然下水營救。

6、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

7、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

8、不要在水中長時間憋氣，容易憋氣死亡。

9、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。

防溺水手抄報班會內容篇七

防溺水手抄報班會內容篇八

夏季炎熱，中小學生因游泳或玩耍戲水而溺水身亡，歷年來都是中小學生非正常死亡的一個突出問題。雖然事故發生都是在校外或節假日期間，但也暴露出了防范措施不到位和有關學校在中小學生安全教育、自我防范以及家庭教育缺少配合等方面存在著薄弱環節。當前夏季即將來臨，天氣漸暖，更要加強“平安校園”建設，切實有效預防中小學生溺水事故的發生。

1、結合生活中經常遇到的情況，使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，知道每一個學生（包括公民）都要提高安全意識。

1、在黑板上寫出班會主題：珍愛生命、預防溺水；

2、收集有關防溺水事故發生的資料；以及夏季游泳溺水自救方略資料。

3、多媒體課件。

（教師講述近期發生在我們身邊的一起溺水死亡事故）

聽了這件事，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失? 此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來上一節“珍愛生命，預防溺水”主題班隊會。（板書課題）

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。據有些地區統計，溺水死亡率為意外死亡總數的10%。

1、指名談談自己搜集到的游泳中發生的意外事故。

他為什么會丟了性命？

溺水原因主要有以下幾種：

（1）不會游泳；

（2）游泳時間過長，疲勞過度；

（3）在水中突發病尤其是心臟病；

（4）盲目游入深水漩渦。

（1）在上、放學途中不擅自下水游泳。

（2）不在無家長或老師的帶領下私自下水游泳。

（3）不擅自與同學結伴游泳。

（4）不到無安全保障的水域游泳。

（5）不熟悉的江溪池塘不去。（當然，也不能到河塘撈魚摸蝦）

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決

當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。

（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危險，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前熱身第二招。

伸手踢腿彎彎腰，預備動作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。

防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。

安全二字記心中，遠離危險身體好。

炎夏至 熱的慌 欲下水 尋清涼

不得法 死或傷 憐父母 悲欲絕

惜家庭 人破亡 痛祖輩 發蒼蒼

勿下水 記心上 何時地 不可忘

每個同學在《白鶴鎮第二小學防溺水“五不” 承諾書》上簽名。

生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學們，珍愛我們的生命吧！在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學們通過這次班隊活動，學會珍惜生命，遠離所有的不安全！

防溺水手抄報班會內容篇九

炎熱的夏天將要來臨，港口是一個美麗的海濱城市，游泳作為很多人的休閑降溫的生活方式，這就出現了很多的安全隱患。港口中學留守學生比較多，父母均在外地，平時都是爺爺奶奶或自己照顧自己，學生外出游泳就更加缺乏安全監管。據安全部門調查表明，發生在中學生身上的安全事故，溺水意外死亡事故位居第一，它更是農村青少年意外死亡的主要原因，所以，防溺水是夏天安全教育課中的重中之重。

（一）引導學生懂得生命的寶貴，從而珍惜生命，敬畏生命，牢記安全。

（二）引導學生掌握一些基本的生存技能，特別是防溺水及溺水急救（心肺復蘇）的正確方法。

（一）引導學生掌握一些基本的生存技能及遠離傷害的方法，牢記安全第一。

（二）防溺水及溺水急救（心肺復蘇）的正確方法。

情境體驗法、討論法、模擬嘗試法

觀看圖片

（一）情境體驗，引入課堂（3分鐘）

觀看圖片，引入到游泳情境中，并回想在海邊游泳時常見到的安全事故，并說明這些安全事故的原由是什么。

（二）重點講述游泳常識，掌握正確的溺水施救措施（39分鐘）

由我們總結的意外事故分析，最常見的是溺水死亡事故，而游泳又是我們大家的共同愛好。

1.游泳時一定要注意一下幾個問題（要求同學們回憶）

（1）到江河湖泊游泳前，應了解水域情況，選擇水底平坦，無急流漩渦，無水質污染的水域，并結伴而行，以便相互照顧，防止發生意外事故。

（2）空腹和飯后1小時之內不宜游泳。

（3）凡患有精神病、癲癇病、嚴重心臟病、皮膚病以及其他傳染病者不能游泳。

（4）下水前必須做好充分的準備活動，并用水沖淋身體，以防止溫度驟變而引起機體不適。（15分鐘）

2.當游泳時遇到緊急問題時

該如何處理呢（教師邊講述邊示范，學生模仿練習）

抽筋的自我救護（7分鐘）

消除方法：小腿和腳趾后部肌肉痙攣，可先吸一口氣使身體仰浮在水面，用痙攣對側手握住痙攣腿的腳趾，用力向身體方向拉，同時用同側手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；大腿痙攣，可用兩手抱住小腿貼近大腿反復振壓直到解脫。如發生嚴重痙攣，應緊急呼救。

3.水中急救(7分鐘)

學生討論后教師明確：

實施救護時盡可能使用救生圈、竹竿、木板等器械進行間接救護。實施徒手直接救護時，救護者要沉著、冷靜，入水前應迅速觀察周圍環境，辨別水流方向、水面寬窄，選擇入水地點；以最快速度接近溺水者，一般采用抬頭爬泳或蛙泳，這樣便于觀察溺水者情況；當離溺水者3——5米處，深呼吸潛入水中，從溺水者的背后接近，并迅速進行拖運上岸。

4.岸上急救(10分鐘)

同學訓練，教師指導。

溺水者救上岸后，首先檢查呼吸和心跳，如心跳未停者，應立即清理呼吸道，將嘴打開，進行倒水；如呼吸和心跳都停止者，切不可倒水而延誤搶救時間，應立即進行口對口人工呼吸與心臟胸外按壓，如有效可見胸部起伏，否則在搶救的同時應迅速送往醫院繼續搶救。

(三)課堂總結（2分鐘）

對本堂課的討論交流及模擬訓練學習進行小結。

（四）作業布置（1分鐘）

通過這節課學習，回去以后跟家人或同學一起練習心肺復蘇。