當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

金馬蘭實訓心得體會篇一

經過五天的紅色之旅，不單單是接受了一次愛國主義教育，更是一次心靈的震撼和洗禮，更多的是感慨和收獲。

一、感受和心得，這次旅行對于我而言不僅使我增長了知識，也更進一步了解了歷史，對心靈的又一次洗禮。

井岡山，革命的搖籃，新中國的起源地，是毛主席的星星之火可以燎原的出處所在。也了解了在艱苦條件下，井岡山在新中國成立中它的地位。

在歷時兩天的行程中，我懷著無比崇敬的心情和對革命老區崇高的敬意，參觀每一個景點。在井岡山烈士陵園門前的重溫入黨宣誓，更是心潮澎湃，甚至比當年的入黨宣誓更勝一籌。隨后參觀了黃洋界哨口、大井朱毛故居、小井紅軍醫院、造幣廠，瞻仰了井岡山革命博物館等。一路上我感受著道路的蜿蜒崎嶇，雖有山路給身體所帶來的不適，但是所到之處，我無不被每件歷史實物及革命先輩英勇事跡所感染，一切的不適都煙消雨散，腦海中不斷浮現電影中革命先輩帶領老區人民與敵人浴血奮戰的動人場景;小井紅四軍醫院 舊址是一座古老的二層木樓，十分簡陋，顏色呈灰黑色，如浴火后的殘體。當年，為了改善紅軍傷病員的醫療條件，湘贛邊界黨的第二次代表大會決定建設較好的紅軍醫院。紅軍官兵們紛紛將平時發的伙食尾子募捐出來，軍民們自己動手，就地取材，在小井建成了這所杉木皮蓋的屋面、全木質結構、上下兩層共32間的紅軍住院部，取名“紅光醫院”,里面光線很暗，條件更是無法想象的簡陋，竹子的手術刀、鑷子、山上采的草藥等等可正是這里，醫治了許許多多將士，使得他們能重上戰場與敵廝殺。

尤其是在小井紅軍醫院曾志的女兒陶斯亮對她母親一生的評價，對我觸動很大，她說：“您所奉獻的超出一個女人，您所給予的遠遠超出一個母親。”同樣是女人同樣是母親，而烈士為了革命事業的成功，為了新中國的誕生，她所做出的貢獻和犧牲，是我們現代女性所不能比的。 她具有常人難于超越的崇高信仰，而我作為新時代女性自愧不如。

通過此次紅色之旅，使我又一次受到了深刻的愛國主義教育和革命傳統教育，我深深感悟到井岡山革命根據地的神圣和先烈們的偉大，一次次在心里經歷了前所未有震撼，井岡山現在一片祥和寧靜，槍聲和炮聲早以不復存在，只有青山依舊，訴說著人間的悲喜。如果沒有先烈們的浴血奮戰，那里有我們現在優越的生活環境。回顧戰火硝煙的年代我們更應珍惜和平年代的幸福生活。

在今后平凡的工作崗位中，我更加要好好珍惜、求真務實、扎實工作，一定要發揚紅軍的光榮傳統，弘揚井岡山精神，以新時期共產黨員的標準嚴格要求自己，與時俱進，開拓創新，做好本職工作，把井岡山精神融入到我們的學習、工作、生活當中。接受了深刻的革命傳統教育，追憶了井岡山革命先烈英勇抗敵、頑強斗爭的感人歷史，緬懷了一代偉人的豐功偉績，以“堅定信念、艱苦奮斗，實事求是、敢闖新路，依靠群眾、勇于勝利”的井岡山精神激發我們的革命熱情，更加堅定了我工作的信心，在今后的工作與生活中，碰到困難在所難免，但就像毛主席水調歌頭《重上井岡山》所述：世上無難事，只要肯登攀。我愿為我我所熱愛老齡事業作出自己的一份貢獻!

金馬蘭實訓心得體會篇二

孤獨之旅是曹文軒先生的作品《草屋》選段。正如文章中提到的，那是杜曉康的家庭垮臺的時候，他在放學后被迫幫助父親養鴨。杜曉康和父親杜永和開始了謀生的“旅程”。他們住在外面，有荒野和繁星點點的天空。杜曉康在逆境中感受到前所未有的孤獨和痛苦，但他也長大了。后來，當風雨襲來，鴨子四散時，他的堅毅和冷靜值得稱贊。讀者們已經知道他是在孤獨的深淵中受訓的。回到家鄉后，他借錢開了一家雜貨店，可謂“深淵中的藏龍”。

但這只是杜曉康寂寞的開始。人生是一段孤獨的旅程。人類也是一個孤獨的種族。

杜曉康的家庭正在衰落，這也與人性的某些弱點密切相關，其中包含著另一種孤獨。從出生起，人們就試圖與外界交流。不可否認，人們有社會需求。但在今天的社會里，我恐怕永遠不孤獨只是一種奢望。人與人之間的碰撞和疏離是不可避免的，但后者顯然比前者更可怕，后者代表著虛假和孤獨。這是一個充滿了挑戰的社會，這使得人們的生活成為一個不斷戴上和摘下面具的過程。這會導致另一種孤獨感；孤獨；簡而言之，這就是所謂的；放棄。那么，這就是社會對個人的拋棄。這是人性弱點造成的杯子。這些弱點中的一些，或者是以自己為中心，或者是情感上的弱點，或者是偏執狂，也隱藏在潛意識中。

金馬蘭實訓心得體會篇三

《鴨的喜劇》最初發表于12月上海《婦女雜志》第八卷第十二號。《鴨的喜劇》是一篇帶有紀實色彩的小說，作者就是大文豪魯迅先生。

魯迅以自己和俄國盲詩人愛羅先柯的一段友情說起，講述愛羅先珂君養蝌蚪，養鴨子而引發的一個弱肉強食的小故事。

蝌蚪本安逸的生活在愛羅先柯家的小池里，不料當蝌蚪快變成青蛙時，愛羅先珂君卻買來了一群可愛的小鴨子。小鴨子在先珂君看來是可愛調皮的，但對蝌蚪來說他是一個可怕的掠食者。一次，小鴨子在池中戲水把池子里的水淌成了渾水，過了半天水清了，卻再找不出蝌蚪來。

鴨子和蝌蚪如同強者與弱者。鴨子吃蝌蚪是鴨子的喜劇，蝌蚪的悲劇。文章溫婉的表達了同情弱者，想反抗強暴的思想感情。

在生活中，弱肉強食的事件很多。人們認為是自己是強者，而隨意的去剝奪動物的生存權利。致使很多動物瀕臨滅絕：大白鯊全球僅剩3500只，中國豚鹿于1960年滅絕，中國白臀葉猴于1882年滅亡使動物視人類為仇敵。

有時強者應適當處理與弱者的關系就像人類要和動物和平相處一樣。

讓我們共創美好明天吧!

金馬蘭實訓心得體會篇四

如果算上平時以個人名義來游覽參觀的話，我已經不記得這是第幾次來井岡山了，每次來，都有不同的感悟和收獲，特別是這次參加由省局組織的革命傳統教育，更是感悟頗深、收獲頗豐。

井岡山我們此次學習的第一站。幾天的時間里，我先后參加了“堅定理想信念加強黨性修養”的專題學習，學習了井岡山斗爭與井岡山精神，現場參觀了井岡山革命博物館，追隨革命先驅者的足跡，體會他們在艱難險阻中永不磨滅的堅強信念。

隨后，我們來到贛州的瑞金市，參觀了“一蘇大”舊址、中華蘇維埃臨時中央政府舊址群、中央革命根據地歷史博物館，到興國縣現場學習蘇區干部好作風，觀看了《瑞金奠基》、《井岡豐碑》和《黨的紀律要牢記》等教育片。

每到一處、每次學習，紅色的印記都深深的打動著我，井岡山革命博物館和中央革命根據地歷史博物館陳列著大量紅軍曾經使用過的珍貴文物，在毛主席使用過的油燈、硯臺前，在朱德總司令挑糧用過的扁擔前，一幅幅革命歷史畫面浮現在眼前，使我無時無刻不被革命先烈與紅軍戰士們在艱苦的歲月里浴血奮戰、艱苦奮斗、不怕犧牲的崇高精神所感動。

《井岡豐碑》分“引兵上井岡、艱苦的歲月、熱血鑄忠誠”等五個篇章，為我們講述了毛澤東、朱德等革命領袖創立中國第一塊革命根據地的光輝歷程，再現了毛澤東、朱德等老一輩革命家開創井岡山道路和中央革命根據地的豐功偉績，生動記錄了他們的光輝思想，集中展現了以“堅定信念、艱苦奮斗，實事求是、敢闖新路，依靠群眾、勇于勝利”為主要內涵的井岡精神，成為了共產黨人可貴的精神財富。

瑞金是享譽中外的紅色故都，共和國搖籃。紅軍二萬五千里長征在這里堅定的跨過了第一渡，來到“一蘇大”舊址、中華蘇維埃臨時中央政府舊址群，看到一件件革命先輩們曾經使用過的物件，聽著工作人員的細心講解，這些真實的景物和故事，使我的心靈一次次被震撼、被感動，對革命先烈除了敬仰還是敬仰。

在我國著名的將軍縣——興國，一首“哎呀嘞，蘇區干部好作風，自帶干糧去辦公，日著草鞋干革命，夜走山路訪貧農”的歌謠，充分表達了蘇區群眾對蘇區干部的高度評價和贊頌之情。中華蘇維埃共和國臨時中央政府在瑞金成立之后，興國縣蘇區干部秉承“全心全意為人民服務”的宗旨，扎根基層、服務群眾，經常深入到鄉村進行調查研究，了解群眾的生活疾苦，修路橋、打水井、鋤田地......幫助群眾開展生活生產，蘇區干部與群眾魚水情深的畫面活靈活現的刻在我的記憶里。

將近半個月的學習，所見所聞，給予我的是一次又一次的心靈震撼，思想上受到了洗禮，精神上受到了鼓舞，每一個現場、每一處勝地、每一個故事、每一件文物都令我敬仰，引我深思，催我奮進。

飲水思源，如今，新中國已發生了翻天覆地的變化，生活在和平而幸福的年代，我們要繼承和發揚革命先輩們堅定的共產主義信念，不斷加強自身科學理論的學習，用科學理論武裝頭腦，對黨無比忠誠，對事業鍥而不舍;堅持實事求是，勇于創新，結合自己的工作職責，以積極、務實、創新的態度尋求工作上的突破，在變化中求發展、求進步、求和諧;大力弘揚井岡精神，依靠群眾，深入群眾，堅持立黨為公，執政為民，做到權為民所用，情為民所系，利為民所謀，做最廣大人民群眾根本利益的忠實代表，共同為全面建設小康社會而努力奮斗。

金馬蘭實訓心得體會篇五

我坐在書桌前，在紙上畫了一只小兔子，一對長長的耳朵，一身精美的絲綢衣服，一雙精致的皮鞋，風度翩翩。對，書上就是這么寫的：“他的投影是多么的優雅!”我沉浸在書中，突然，耳邊響起媽媽的聲音：“呀，好漂亮的兔子!”我回過頭：“媽媽，他的名字叫愛德華。”媽媽顯然有些驚訝：“你說的是《愛德華的奇妙之旅》嗎?我一直以為愛德華是一個人的名字。”

知道嗎?愛德華曾經是一只近乎完美的瓷兔子，美麗，優雅，高貴――雖然有點自命不凡。他的主人非常愛他。作為一只瓷兔子，愛德華會激動，會感傷，會顧影自憐，可那時他不懂愛。

一次又一次的失去，愛德華“身體深處的某個地方”學會了疼痛，他不再關注自己的影子，開始學會傾聽別人的回憶，懂得了愛。最終，找到了回家的路。

看完書，看見媽媽還在身邊忙碌，我輕輕地說了聲：“媽媽，我愛你!”媽媽有些詫異，然后伸出手臂擁抱了我――媽媽不知道，我很怕和愛德華一樣，失去之后才知道愛、疼痛中才學會愛，我要珍惜擁有的幸福，懂得、學會、感恩愛。

書中的老祖母說：“不懂愛的公主被巫婆變成疣豬”，那個一百年的娃娃說：“你必須充滿希望。你必須知道誰會愛你，你下一個會愛誰。”

我忽然站起來，奔向廚房。任勞任怨的外婆每天這個時間都在洗碗，桔*的燈光照在她日漸佝僂的背上，時不時能聽到她“吭吭”的咳嗽聲。外婆身體不好，卻每天都在給我們做飯、洗碗。沒有人對她說“謝謝”，卻總有人抱怨“今天的菜太咸了”、“飯煮得太軟了”……有好幾回，我都看見外婆在偷偷地抹淚。

站在廚房門口，我輕聲說：“外婆，我愛你。”外婆回過頭來，看見我，她的臉上笑成了一朵花。可是，我能說，那朵花上全是皺紋嗎?在燈光映照下，我第一次那么真實地感覺到外婆老了，淚水奪眶而出。外婆慌了：“孩子，怎么了?誰惹你了?”我泣不成聲：“是愛……愛德華……”外婆一臉茫然，可我知道：是愛德華讓我學會愛，學會感恩!世界上，沒有一份愛是理所當然的，每一份小小的愛，都值得我們感恩和珍惜!

此時，畫上的兔子調皮地沖我眨了眨眼睛。我，笑了……

金馬蘭實訓心得體會篇六

現在社會發展越來越快，我們的生活也一天比一天好。美麗的城市中，一座座高樓大廈令人目不暇接。寬廣的公路上，數不清的汽車正疾速行駛著。這一切是多么美好啊!可是，今天當我聆聽了交警叔叔的講座時，內心真是震驚不小啊。自從1886年，德國人，奔馳發明了汽車后，全球因交通事故而死亡的人數高達4000萬人。這可比第一次世界大戰和第二次世界大戰加起來死的人還要多。想到這，我又記起那一樁樁讓人毛骨悚然，寒毛直豎地交通人命案。據計算，年~年公發生交通事故219萬起。那么，可以說在中國每6分鐘就有一個人因交通事故而死亡，每一分鐘就有一個人因交通事故而受傷。這是多么可怕的數字啊!今年前一個星期，兩個小學生騎車到一個村子時，由于速度過猛一頭撞在了大貨車上。結果兩個人的頭都被撞碎了。

同學們，請冷靜地想一想，兒童是祖國的未來，是明天的建設者。可是，就是那么的不小心而使他們斷送了性命。這件事難道還不足以證明交通安全的重要性嗎?一次特大交通事故使12人死亡，5人受傷。死者的家屬，親戚悲痛欲絕，圍著死者抱頭痛哭。這其中有新婚夫婦，有失去父親的女兒，還有……我不忍再說下去，想到那一堆堆雪血淋淋的尸體，我的心也跟著一顫。同學們，要珍惜生命，遵守法則，交通安全，是不容忽視的!

金馬蘭實訓心得體會篇七

作為單位的職工，在日常工作中就應具有什么樣的工作態度?運用什么樣的工作方法?怎樣看待工作結果?剛到所里的那會，因為是一名剛剛參加工作的新人，所以對未知的工作與前景相當迷茫，對自己該做什么該怎樣做會不知所措，總是在反復的疑問。直到前段時間所里開展雙擁雙促活動號召我們看一本好書，我在所里借了一本《工作重在到位》，大略翻了幾頁發現正好能解決我的困惑，就一頭扎進書里細細品讀起來。

大學生衛哲畢業后的第一份工作是秘書，給老總添茶倒水是最基本的一項工作。很多人都認為，這是一件再簡單但是的事情。但是衛哲在這件小事上動了心思。老總最愛喝什么，什么時間喝，杯子怎樣放，他都有講究。添茶幾乎人人都會，但是添出學問添出講究的人可不多。俗話說“一滴水能夠見太陽”，這樣一件小事情都做得這么好，其他事情自然更不必提了。于是，年輕的衛哲得到了上司的賞識，24歲就出任了上海萬國證券公司資產管理總部的副總經理。

這是《工作重在到位》書中的一個真實的案例。書中一個個生動的案例，鮮活的向我展示了工作到位的重要性，吸引著我一口氣想把它讀完。不僅僅如此，讀時還有一種身臨其境、事在身邊的緊迫感，讓人沉思。此刻有很多身在職場的人，總是抱怨自己時運不濟，每次評優評先都輪不到自己，把一切都歸結為懷才不遇，沒有慧眼識珠的伯樂。很少有人想到，我的工作是不是到位了?我做事情是不是精益求精呢?我的方案是不是能夠更完美?我的計劃是不是萬無一失了?如果經常思考或者多讀像《工作重在到位》這樣的書，就會少一分抱怨，多一份耕耘。努力付出了，工作到位了，自己的上升空間自然就大了，好的機會也會接踵而至。不是上天不眷顧你，只是你自己丟失了機會而已。

對待工作，也要象對待朋友一樣，真誠，踏實，認真。而工作也會給人帶來樂趣與回報。擁有一分正確、良好的工作態度，是每一個工作者就應具有的最基本的條件。在實際中，工作者往往會因為周圍的環境，公司的薪金，個人的喜好等因素的影響，加上不同工作者不相同的學歷、經歷、性格，每個人對待工作的態度都不相同。我要說的是，要想把自己的工作做好，首先就要有一個端正的工作態度，放好自己的心態，不要認為工作是負擔，是謀生手段那么簡單，要把他當成職責與消遣，用心去工作，這樣才能具有成為一個合格工作員工的基本條件。

有了端正、良好的工作態度，對于順利實現工作計劃與目標就需要有一個合理、科學的工作方法，而科學、對路的工作方法也是在實際工作中不斷的學習、總結中，逐漸積累，領會的。如何能掌握更多先進、科學的工作方法呢?這就需要我們有敏銳的洞察力;忍辱負重的承受力;腳踏實地的執行力，在不斷工作，學習中，善于不斷總結自己和別人的優點和缺點，盡力吸取好的經驗與方法，才能在自己的日后工作中，針對不同的工作計劃與目標，制定合理、科學的工作方法。而工作過程，更是自己鍛煉、成長的磨刀石，是個人在快速成長過程的載體與路徑。

我們經常把一句話掛到嘴邊：態度決定一切。什么是用心主動?什么是事求完美?什么叫做稱職?我們通常所持的態度是“要我到位”還是“我要到位”?我們對自己的要求是什么，我們的態度是什么樣的，通常會直接產生一個后果。“求上得中，求中得下，求下而得下下。”我們只有用到位的最高標準，主動要求自己，工作才能做到最好。

書中還告訴我們，要想把工作做到位，就要遠離“差不多”。這三個字幾乎成為很多人的口頭禪。要想把工作做到位，表現出來自己的專業，就要做到“零缺陷”，隨時想想“萬一”，萬一出現意外和變化，怎樣辦?教師上課，要想到課堂上每一個細節，要有到位的完美的設計;工人做工，要思考到每個零件的精確度，要有到位的創造;就連農民種田也要憂慮天不下雨禾苗怎樣辦，要有到位的與天抗衡的第二手準備。做事情的時候必須要多動腦，向“差不多”說拜拜。要有結果意識。做一件事情，最終還是要看結果，這也是提升工作效率的重要一項，結果導向能讓我們清楚的看到自己要達成的目的和效果，制定有效的工作計劃，選取最優的方案方法。檢驗工作是否到位的標準，無疑就是完成工作的好壞。美國總統尼克松說：“偉大來自細節對細節的注意。”如何做一件事，我們需要多費些精力來仔細思考，把自己放到“歸零”“清空”的狀態，謙虛理解別人的批評和指正，不斷充實和超越自己。只有一流的備戰，才能得到一流的成果。

在工作時需要，換位思考，統籌兼顧，有壓力和緊迫感，遵守制度，按照既定的流程辦事情等等，這些都是讓我工作到位的法寶，這無疑會將我的工作歸攏到一個可行的范圍內，不會因為大大小小的疏漏影響工作的到位。同時我也要養成諸如“今日事今日畢”、“打破沙鍋問到底”的好習慣，拒絕浮躁，學會“深耕”，把“蜻蜓點水”的輕掠式做法，轉成“蚌病成珠”而放出璀璨光芒。要實際貫徹這些習慣，最為重要的是工作與生活方式的改變：首先是對自身要求的改變，其次是在團隊配合方式的改變。

這些改變會直接影響到工作計劃的制定，工作目標的實施與工作資料的實現。相關工作過程的好與壞更是直接關系到工作結果的落實，而工作結果的產生更是企業日常運營所務必的節點因素。也就是說，每個員工日常所做的每件工作，其工作結果都會直接或間接影響企業的正常運做。所以，對于每個企業員工，都要端正自己的工作態度，在工作與學習中，不斷總結、完善、創新自己的工作方法，透過強有力的工作手段和行之有效的工作方法以期到達最好的工作把工作做到位。我覺得要多讀像《工作重在到位》這樣的好書，用心揣摩，悉心領悟，就必須能夠將自己的工作深耕到底，做到無可挑剔的“到位”狀態;多讀像《工作重在到位》這樣的好書，不僅僅能從中學到工作的方法，更能悟到用心上進的人生態度;認真參透《工作重在到位》這本書的內涵，透徹理解工作重在到位的重要好處，其實就是拿到了一把打開事業成功之門的鑰匙，這對于初入職場的我們至關重要。

金馬蘭實訓心得體會篇八

不負韶華筑夢“海這邊”

前段時間，愛國勵志的電視劇《夢在海這邊》，以寫實的手法，講述了從中國到“海那邊”美國的游子們，在經受了求學、工作、創業的“磨礪”之后回到了祖國的懷抱，為祖國的發展貢獻青春和熱血的動人故事。劇中的人物不負韶華，將自己青春的夢想留在了祖國的“海這邊”，為新時代的有志青年樹立了榜樣。

“衣帶漸寬終不悔”，要像趙小青一樣“鍥而不舍”。劇中的趙小青，是赴美留學、研究中草藥的學子。中醫藥的博大精深已經在我國創造了很多“妙手回春”的奇跡。但是，在“海那邊”的美國，中醫藥受到了極大的質疑和排擠，這讓滿腔熱血的趙小青十分不解。在失望與徘徊之際，她后來的丈夫肖戰給予了她極大的鼓勵和幫助。她完成學業后，回到祖國成功開辦了自己的醫藥公司，繼續開展對中醫藥的研究。“創業艱難百戰多。”在遭受到資金短缺、外來公司威逼利誘般的沖擊下，她始終保持對中醫藥的初心——堅持走“平價藥”。她的執著和堅持，最終克服了重重困難，樹立了惠民的中醫藥“品牌”。“鍥而不舍，金石可鏤”。正是她“鍥而不舍”般對中醫藥初心的堅定，才有了后來“金石可鏤”的成果。

“沖天香陣透長安”，要像肖戰一樣“越挫越勇”。劇中的肖戰，是個it男，思維縝密，有勇有謀。這樣的他在美國先后經歷了愛情的背叛、事業的排擠、朋友的“捅婁子”……還一度受到壞人的威脅和栽贓。在如此逆境之下，他并沒有“望而卻步”。而是理智地、堅強地進行抗爭和周旋。在追夢的道路上，他選擇了跟隨妻子趙小青回國發展。回國之后，他也經歷了很多創業之初的考驗，最終成功創建了自己的電商平臺，為我國互聯網的深度推廣奠定了重要基礎。“苦難是人生的老師”。正是一波未平一波又起的挫折，才練就了他“金剛不壞自身”，練就了他“十八般武藝”的斗爭本領。“越挫越勇”是他成功的秘訣。

“知恥后勇幡然悟”，要像李十一一樣“洗心革面”。劇中的李十一，頭腦聰明，口才及社交能力出眾，有理想和抱負。但是，他卻是個虛張聲勢、急功近利、好高騖遠的“壞家伙”。這些“壞”的品行不僅讓他美好的愿景被“落空”，還“惹火燒身”被官司纏身、被債務弄得東躲西藏……這一度也給肖戰、趙小青等好朋友帶來了不小的麻煩。在現實面前輸得一敗涂地的他也終于“開竅”了，下決心徹底與過去“告別”。隨后他入股趙小青的公司，為解決趙小青醫藥公司資金、管理上的問題，不辭辛勞、四處奔波。在那時候，他不僅是趙小青的親密戰友，更是公司上下重要的“精神領袖”。“浪子回頭金不換”，李十一知恥后勇、洗心革面再出發，最終圓夢。正可謂是，“人非圣賢孰能無過”，“臥薪嘗膽”般重頭再來，筑夢前行依然大有可為。

“老當益壯，寧移白首之心;窮且益堅，不墜青云之志。”不負韶華，砥礪前行，一路前行的追夢人終究會在祖國的“海這邊”走向夢想之巔!