我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的優點和不足，從而不斷提升自己。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

儀容禮儀心得體會篇一

(1)頭發：經常梳洗頭，保持頭發整齊光潔。型要樸實大方。不使用濃烈氣味的發乳。不留披肩發。長發的保潔員工作時應把頭發梳成發辮，以防止在打掃衛生的'過程中頭發脫落造成2次污染。周應至少清洗頭發1-2次。

(2)面部：保持面部清潔衛生得帶眼屎?？苫瓓y，不要濃妝艷抹，不可使用濃烈氣味的化妝品。

(3)口腔：保持口腔清潔，無異味。保潔員應堅持早晚刷牙，以保持口腔清潔衛生、無異味。飯后漱口，吃大蒜、韭菜等會產生較重氣味的食物。

(4)手部：隨時洗手。尤其是去過洗手間后，切記洗手。洗手時可用肥皂掌、手背、指甲、指甲縫等處順序進行刷洗。

(5)指甲：手指甲和腳趾甲應保持短而潔。要經常修剪，不留長指甲、不染彩指甲。過長的指甲會藏匿細菌，對保潔工作帶來影響。

(6)服裝：衣服要經常更換，尤其要經常更換內衣。

(7)身體：經常洗澡。每每天在睡前一定要用溫水洗腳，每周應修剪腳趾甲1次;如條件許可在夏季應每天沖洗1次，條件有限者也要每天擦洗身體，以防出現異味。在冬季每周應至少少洗澡1次，有條件者可每隔3天左右洗澡1次。

(8)配飾：不帶耳環、戒指。

(9)鞋子：鞋要經常保持光亮整潔。應該選擇透氣良好，干凈，有彈性、柔軟、舒適的鞋。最好是無鞋帶、無響釘的平跟鞋、低坡跟鞋或船鞋。

有些舉止和行為是不文雅不禮貌的，保潔員應引起重視，規范自己的行為。

(1)切忌在他人或食物前打噴嚏、咳嗽，可適當地使用面巾紙或衛生紙遮擋、擦拭，勿用手帕。

(2)不得在工作崗位或他人面前整理自己的衣物，如穿衣服、脫衣服、整理內衣、提襪子、放鞋墊。

(3)不得在工作崗位或他人面前梳妝打扮，如梳頭、抖頭皮屑、描眉、抹眼、涂口紅。

(4)不得在工作崗位或他人面前摸臉、搔頭、摳鼻孔、剔牙、挖耳朵、搓泥垢、摳腳、修指甲等等。

經常要保持微笑，表情要和藹可親。真誠的服務，能使客戶產生親切感、溫暖感、誠實感、留戀感。對態度的基本本要求是：

(1)主動：即主動問候，主動服務，主動征求意見;

(2)熱情：即笑口常開，語言親切，處處關心;

(4)周到：即服務工作面面俱到，完善體貼，細致入微，想客戶所想，急客戶所急，千方百計幫助客戶排憂解難。

儀容禮儀心得體會篇二

儀容風紀是指在日常生活、學習和工作中，個人的儀態、容貌、言行、舉止等方面所體現的社會道德標準和職業操守。保持良好的儀容風紀，不僅能夠彰顯個人的素質和形象，更能夠融入集體、展現團隊精神和凝聚力。以下文章將從個人經歷和體悟出發，探討如何建立和堅持良好的儀容風紀。

一、儀表端正

外表是形象的“門面”，對于個人形象的評價有很大的影響。對于女生而言，身高、體重、穿著打扮等因素都會影響到外表的形象。我曾有過一段時間的減肥經歷，通過健康的飲食和鍛煉，成功地減掉了不少體重，這也讓我更加自信和愉悅。同時，穿著整潔、色彩搭配合理、不過度暴露的衣著和飾品也是保持儀表端正的重要方面。

二、言行得體

言語是人與人交流的重要方式，隨著社會的發展，人們的交際方式也越來越多元化，但基本的修養和禮貌卻始終是交際中不可或缺的元素。講究禮貌用語、不隨意批評別人、不亂發言、不損人利己，這些都是言行得體的體現。不光是在社交場合或者公共場所，包括在家庭中和在線交流中，言行得體都是重要的社會禮儀。

三、姿態優美

通過身體語言來傳遞信息和情感，我們可以得到更加深刻的交流。姿態優美不僅讓人有一種美感，并且充滿力量感和動感。最常見的莫過于優美的姿態和手勢，比如優美的坐姿、挺直的后背、交叉的雙手等等，這些都能夠幫助人們塑造出一個完美的自我形象和信心。

四、舉止得當

舉止決定著一個人的魅力，那些優雅得體的手勢和語言，穿梭之間給人留下深刻的印象。對于男生而言，禮貌性行為、不吸煙、不任意拍打別人背部等行為都是表現出良好的舉止。至于女生，則需要注重手腕部位的協調、走路不要太快舒緩動作、坐姿需要盤腿坐、相互之間隨意安慰對方等等。

五、文化素養

文化素養是一個人綜合素質的表現。它包括的方面非常廣泛，如文化背景、文藝修養、人文素養等等。這些素養不僅能夠讓人更好地融入社會，也能夠提升自身修養，更好地適應社會經濟的發展。因此，我們需要注重自身文化素養的提高，能夠在讀書、觀看電影、欣賞音樂等方面去提高自己。

綜上所述，保持良好的儀容風姿不僅僅是個人形象的展現，更是一種人格的修養。在日常的生活和工作中，我們需要注重自身修養，注重文化素養的提高，并通過言行得當、姿態優美、舉止得體等方面提升自己的儀表形象。這樣不僅能夠讓自己更好地注重細節，更加自信和得體，更具魅力，而且還能夠得到別人的尊重和信任，增強人際關系的良好交流。

儀容禮儀心得體會篇三

尊敬的老師、親愛的同學們：

在此，我向大家做出檢討，以嚴肅、深刻、徹底地反省關于我在此次全校的班級風貌、儀容抽查當中，由于自身衣衫不整、導致班級扣分的行為。 我的錯誤讓班級整體形象受損，損害了集體利益，同時也讓班主任老師在校長面前不好交代，班主任老師帶來了困擾。在此，我要就我犯下的錯誤已經給大家帶來的不良影響，向大家做出深刻道歉：非常抱歉，對不起大家了！

錯誤發生以后，經過老師的嚴肅批評，我深刻意識到自身錯誤：作為一名學生，日常都必須遵守儀容儀態，衣衫扣子不扣讓整體隊伍儀表形成強烈反差，讓團隊丟臉，充分反映出我團隊意識不強，個人行為規范不達標等缺點不足。

如今，經過面壁思過，我一定要徹底改正：

第一，我必須就自己儀容儀態問題做出嚴肅整改辦法，今后徹底注重自己的著裝，不再給班級整體形象丟臉。

第二，我必須努力改正自己行為不規范的缺點，注意自身日常行為規范，注意個人衛生，讓儀容儀態達到良好水平。

第三，我必須認真地從本次錯誤當中吸取教訓，最大程度避免錯誤的發生。

最后，我希望大家能夠原諒我，我一定要努力改正！ 此致！

檢討人：xx

儀容禮儀心得體會篇四

儀容修飾是人與人相識的第一印象，它是展示個人形象的一面鏡子。一個人的儀容修飾能夠直接影響到與他人的相處關系和自身的信心與自尊心。因此，儀容修飾對于個人的發展和成長至關重要。

第二段：儀容修飾的重要組成部分

儀容修飾包括服裝、發型、面部護理和化妝等方面。首先，服裝能夠展現個人的風格和氣質，適合的服裝能夠凸顯個人的優點和魅力。其次，發型可以根據個人的臉型和氣質選擇，一款適合的發型能夠使整個形象更加出眾。再次，面部護理是保持良好儀容的基礎，定期做好面部清潔，使用合適的護膚產品能夠讓肌膚保持光滑和亮麗。最后，化妝能夠修飾自己的五官，展現個人的美麗和自信。

第三段：儀容修飾的修身養性

儀容修飾不僅僅是外在的裝飾，更是一個人內在修養的展示。一個人有良好儀容修飾的同時，也意味著他對自己要求嚴格，追求完美，有修身養性的意識。儀容修飾的過程就是一個不斷完善自己的過程，通過調整自己的形象和外在的條件，來影響和改變自己的內心狀態。同時，這種修身養性的過程也能夠讓人更加堅定自己的目標和方向，提高自己的綜合能力和競爭力。

第四段：儀容修飾對自信心的提升

外在的美麗和儀容修飾能夠直接影響到個人的自信心。一個人有自信心的外表會散發出自己的魅力和自信，從而與人相處更加自如和融洽。相反，如果一個人對自己的形象和外表沒有自信心，他會在與人交往中顯得猶豫和退縮，甚至影響到自己的人際關系和發展機會。因此，儀容修飾能夠讓人對自己有充分的自信心，提升個人的自尊感和幸福感。

第五段：儀容修飾的影響和啟示

儀容修飾的重要性不僅僅體現在個人的發展上，更是對整個社會的影響和啟示。一個人有良好的儀容修飾意味著他對社會負責，尊重他人和自己的形象。而一個擁有良好儀容修飾的團隊或組織也更容易獲得他人的信任和認可。因此，我們應該從自身做起，提高對自己儀容修飾的要求，讓儀容修飾成為我們的美麗名片，展示我們的優秀品質和素質。

總結：儀容修飾是一個人外在形象的展示和內在修養的體現，它能夠直接影響到個人的自信心和自尊感。因此，我們應該重視儀容修飾的重要性，不斷完善自己的儀容形象，提高自己的整體素質和競爭力。同時，良好的儀容修飾也能夠對整個社會產生積極的影響和啟示，讓我們更加尊重他人和自己，建立良好的人際關系。

儀容禮儀心得體會篇五

各級服務人員的儀容儀表會影響公司的聲譽及格調，全體員工必須充分認識到這一問題的重要性。

1.穿著本部門規定的制服，要保持清潔衛生整齊，襯衣定期清洗，天天熨燙，在指定位置佩帶工號牌，穿統一鞋襪，男員工黑色鞋襪，女員工黑色肉絲襪。

2.頭必須經常洗，梳理整齊，不得留怪異發型，不得有頭皮屑。男員工頭發側不過鼻，后不過領，胡須應每天刮干凈，女員工不得披頭散發，發長不過肩。

3.常剪指甲，保持清潔，不能留長指甲，女員工不能涂艷色指甲油。指甲內不得有黑色物狀。

4.要經常漱口、刷牙，保持牙齒清潔和口腔內清晰。

5.女員工工作期間應化淡妝，不得濃裝艷抹，避免使用味濃的化妝品，除定婚戒指外不得佩帶飾品。

6.站立位置適當，站姿和走姿標準：

7.挺胸、收腹，沉肩。

8.腳跟要并攏、靠齊，兩腳尖分開成60度或雙腳分開成15公分。

9.男雙手自然放在背后，左手抱右手拳；女雙手自然交叉于小腹前。

10.頭部端正目視前方，面部表情自然。略帶微笑。不得前仰后殼，或依靠他物，不得插兜、叉腰、抱肩，不得前后叉腿或單腿點地，不得搖頭晃腦，東張西望，兩人不得并立聊天。

11.走時在保持站姿的基礎上，水平向前，步伐輕盈，平穩適中，無緊急情況，不得在服務區內奔跑，兩手自然擺動，前后不超過30度，面布表情自然，不得多人并列行走，遇見客人主動側身讓路問好。

12.態度和藹，要面帶微笑。

13.在客人面前，不得修指甲、剔牙、掏鼻、打嗝、伸懶腰、唱歌、哼小調、化妝。

儀容禮儀心得體會篇六

儀容儀表是人們在社交場合中最直接的形象展示，也是別人對我們的第一印象。觀看他人的儀容儀表不僅可以幫助我們更好地結交朋友，還能提升我們的審美品味。通過觀察他人的儀容儀表，我逐漸形成了一些心得體會，使我在人際交往中更加從容自信。

第二段：對服飾品味的觀察

儀容儀表的核心之一是服飾品味。在觀察他人的儀容儀表時，我首先會關注對方的服裝搭配。一個人的服裝可以直接反映出其個性和修養。比如，穿著整潔得體的人給人留下的印象就會比較好。觀察他人的服裝風格，我也逐漸發現了適合自己的風格，并在選擇服裝時更有自信。

第三段：體態舉止的觀察

儀容儀表的另一方面是體態舉止。一個人的體態和舉止可以顯現出其修養和自信。在觀看他人時，我會仔細觀察對方的站姿、坐姿以及手勢語態等。優雅的姿勢、得體的動作不僅可以提升人的氣質，還能給人留下良好的印象。通過觀察他人，我意識到自己在一些細節上的不足，并努力改正，使自己更加自信。

第四段：細節觀察的重要性

儀容儀表的細節決定了整體形象的成敗。觀看他人時，我會注重觀察對方的發型、妝容、個人衛生等。一種整潔干凈、簡約得體的形象給人的感覺更加清爽自然。同時，我也明白了儀容儀表的細節不僅是外在的體現，更是一種對自我的尊重和對他人的尊重。通過對細節的觀察和實踐，我逐漸形成了自己獨特的儀表風格。

第五段：觀察他人，改善自己

通過觀看他人的儀容儀表，我更加深刻地認識到自己的不足。我開始注重修養自己的外貌，通過調整衣著搭配、養成良好的習慣來提升自己的儀容儀表。我發現，堅持觀察他人的儀容儀表對我有很大的幫助，使我在人際交往中更加得心應手。同時，觀察他人的儀容儀表也給我帶來了審美上的啟發，讓我有更多的思考和探索。通過不斷觀察、改善自己的儀容儀表，我逐漸變得自信、大方，展現出更好的形象。

總結：

通過觀看他人的儀容儀表，不僅可以提升自己的審美品味和自信心，還能改善人際交往。在這個過程中，我們會逐漸發現自己的不足，努力改善自己的儀容儀表。觀察他人的儀容儀表，是對自我的審視和對他人的尊重。通過用心觀察和認真改善，我們可以成為更有魅力和自信的人。

儀容禮儀心得體會篇七

暑假期間，我有幸傾聽了唐雁凌教授主講的教師文明禮儀教育，使我對教師文明禮儀有了新的認識。教師禮儀是教師在工作、待人接物、為人處事等方面的規范化的做法。

教師作為傳道授業解惑的育人使者，承載著推動全社會文明進步的重要責任，承擔著教書育人、為人師表的光榮職責，教師的儀容、表情、舉止、服飾、談吐、待人接物等都成為學生和社會的楷模。語言是教師用來傳授知識和與學生交流溝通的工具，是教師對學生“言傳身教”的一種手段。唐教授的講座讓我意識到，作為一名教師，應當用一顆平等的心，去平等地對待每一個孩子，放下教師的架子，對學生真誠相待，去做學生的朋友，去尊重學生、關心、愛護學生。欣賞孩子身上的閃光點，從而推動孩子的發展。蘇霍姆林斯基說：“人類有許多方面的品格是人生的頂峰，這就是一個人的自尊心?！币脍A得學生的喜愛和尊敬，首先要尊重和信任學生，并且要讓學生從心底里接受你的這份情感，只在口頭上說說肯定是不行的，更重要的是在行動上要做到潤物細無聲。俗話說：精誠所致，金石為開。只要我們付出真愛，就一定會獲得豐厚的回報。如果我們動不動就對他們諷刺、挖苦，使他們喪失上進心，破罐子破碎，這樣反而起了相反的作用。我們應該采取表揚這個張揚個性，功效力大的尚方寶劍。這樣既保護了學生的自尊心，又使學生看到了前途和希望。