作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文，我們一起來了解一下吧。
體育課輪胎游戲教案篇一
籃球是一項流行的體育運動，許多人喜歡打籃球作為日常鍛煉的方式。我最近參加了一次籃球訓(xùn)練營，體驗了真正意義上的籃球比賽，這給了我許多新的體會和收獲。在這篇文章中，我將分享我對打籃球的體驗和心得體會。
首先，打籃球鍛煉了我的身體素質(zhì)。籃球是一項需要速度、耐力和靈活性的運動，每天都參與籃球訓(xùn)練，使我的身體變得更加強壯和敏捷。在比賽中，我學(xué)會了利用速度和力量，迅速突破對手的防守，進(jìn)球得分。同時，在場上的奔跑和防守也增強了我的耐力和持久力。通過打籃球，我不僅保持了良好的體型，還增強了我的身體素質(zhì)。
其次，打籃球培養(yǎng)了我的合作精神和團(tuán)隊意識。籃球是一項需要團(tuán)隊協(xié)作的運動，每個隊員都需要相互配合，共同達(dá)到更好的成果。在比賽中，我學(xué)會了與隊友溝通，制定戰(zhàn)術(shù)，并相互協(xié)作進(jìn)行防守和進(jìn)攻。而在日常的訓(xùn)練過程中，我們通過合作游戲和隊內(nèi)對抗訓(xùn)練，增進(jìn)了團(tuán)隊意識和信任，這使我們的整個隊伍更加緊密。通過打籃球，我學(xué)會了如何合作與團(tuán)隊合作，這對我在日常生活和工作中建立良好的合作關(guān)系有著積極的影響。
第三，打籃球培養(yǎng)了我的冷靜和應(yīng)變能力。在比賽中，對手的防守或進(jìn)攻可能會給我們帶來壓力，需要我們保持冷靜和迅速應(yīng)對。尤其是在比分激烈的比賽中，保持冷靜是非常關(guān)鍵的。通過打籃球，我逐漸學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜，并通過應(yīng)變的策略突破對手的防線。這種冷靜和應(yīng)變能力在我日常生活中也起到了很大作用，讓我更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。
第四，打籃球激發(fā)了我的競爭意識和毅力。在每次比賽中，我都迎接了來自對手的競爭。這種競爭意識讓我更加努力地訓(xùn)練，提高自己的籃球水平。同時，每次比賽的勝敗也激起了我的毅力和意志力。無論輸贏，我都學(xué)會了從失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，繼續(xù)前行。通過打籃球，我變得更加有耐心和堅持不懈，這對我在所有的事情中都有著很大的幫助。
最后，打籃球給我?guī)砹丝鞓泛蜐M足感。在比賽中，當(dāng)我得分或防守成功時，我會感到一種成就感和滿足感。我與隊友們共同努力打球的快樂也是無法言表的。籃球讓我找到了一種樂趣和對運動的熱愛，這種快樂也激發(fā)了我對體育活動的熱情和體育精神。
總之，打籃球是一項鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊意識、提高個人能力的運動。通過參與籃球訓(xùn)練和比賽，我得到了許多寶貴的體會和收獲。這一體育活動不僅提高了我的身體素質(zhì)，而且培養(yǎng)了我的合作精神、冷靜應(yīng)變能力、競爭意識和毅力。最重要的是，打籃球給我?guī)砹丝鞓泛蜐M足感。我將繼續(xù)努力，保持對籃球的熱愛，并將籃球的精神應(yīng)用到日常生活中。
體育課輪胎游戲教案篇二
近年來，隨著黨支部體育活動的逐漸開展，我更加意識到體育對于黨員干部的重要性和意義。通過參與體育活動，我深刻體會到了鍛煉身體、加強團(tuán)隊合作、增加凝聚力等方面的好處。同時，也發(fā)現(xiàn)了一些體育活動存在的問題。下面我將結(jié)合自身體驗，對黨支部體育活動進(jìn)行心得體會。
首先，黨支部體育活動能夠有效提高黨員干部的身體素質(zhì)。長期以來，我國干部隊伍中存在著一些身體素質(zhì)不過關(guān)的情況，這對于提高工作能力產(chǎn)生了不良的影響。而通過參與體育活動，可以有效改善黨員干部的身體健康狀況，增強體質(zhì)。在籃球、足球、羽毛球等團(tuán)隊項目中，不僅需要有一定的技巧和戰(zhàn)術(shù)，更需要有一定的身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)。通過長時間的鍛煉，能夠讓黨員干部的體能得到有效提升，增強抵御疲勞和疾病的能力，提高工作效率。
其次，黨支部體育活動能夠增強團(tuán)隊合作和協(xié)作精神。體育活動往往需要團(tuán)隊合作來實現(xiàn)最佳的效果，這個過程中需要參與者之間的默契配合，團(tuán)隊間的協(xié)調(diào)配合能力也體現(xiàn)了一個單位的整體凝聚力和活力水平。在我參與的體育活動中，每個人都要克服自己的缺點，與隊友相互配合，相互幫助。只有團(tuán)結(jié)一致，共同協(xié)作，才能取得好成績。通過這樣的活動，我深刻理解到合作精神的重要性，更能夠懂得集體智慧和力量的優(yōu)勢，這對于團(tuán)隊的發(fā)展和成長具有重要的意義。
再次，黨支部體育活動能夠增加黨員干部的凝聚力。體育活動是一個團(tuán)隊生活的過程，通過與隊友互動，磨合關(guān)系，才能夠更好地發(fā)揮個人的優(yōu)勢。在參與團(tuán)體項目中，與同事之間建立了互信和友誼，共同面對挑戰(zhàn)，共同享受勝利的喜悅。這樣的經(jīng)歷讓黨員干部更加緊密地團(tuán)結(jié)在一起，形成了一種強大的凝聚力。同時，在體育活動中也能夠感受到集體的力量，激發(fā)了對組織的歸屬感和對黨的忠誠度，提高了黨員干部的責(zé)任感和使命感。
然而，黨支部體育活動中也存在一些問題。首先，由于工作繁忙，很多人沒有足夠的時間來參與體育活動，這就限制了黨支部體育活動的規(guī)模和質(zhì)量。其次，對于體育活動的組織和管理還不夠完善，缺乏專門的人力和物力投入，使得活動的效果有待提高。此外，由于參與者自身體能和技能的不均衡，很容易導(dǎo)致參與體驗的不公平，甚至可能導(dǎo)致意外的傷害。因此，在開展黨支部體育活動時，需要充分考慮這些問題，并加以解決，以確保體育活動能夠更好地發(fā)揮其積極作用。
綜上所述，黨支部體育活動對黨員干部的身體素質(zhì)、團(tuán)隊合作和凝聚力有著重要的促進(jìn)作用，但同時也面臨一些問題。在今后的工作中，我們要更加注重黨支部體育活動的組織和管理，提高參與者的參與度和活動的質(zhì)量。只有我們黨員干部在健康的身體和團(tuán)結(jié)的心態(tài)下，才能更好地履行自己的職責(zé)，為黨和人民做出更大的貢獻(xiàn)。
體育課輪胎游戲教案篇三
發(fā)展孩子彈跳能力和腿部肌肉力量。
粉筆
在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。
請孩子蹲在其中的一個圈里，學(xué)習(xí)小青蛙的跳躍動作，跳到其他圈里，一邊跳一邊說，“小青蛙，要回家，跳——跳，呱——呱，跳——跳，呱——呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！”
可以根據(jù)孩子的興趣改變活動形式，如小兔子要回家，小烏龜要回家等。
參考兒歌：
“小兔子，要回家，跳——跳，哈——哈，跳跳跳，哈哈哈，跳跳跳，哈哈哈，小兔子，回到了家！”“小烏龜，要回家，爬——爬，爬——爬，爬爬爬，爬爬爬，小烏龜，回到家！”
各個圈之間的距離約30厘米，圈的直徑約為30厘米。家長可以根據(jù)孩子的彈跳能力適當(dāng)改變?nèi)Φ拇笮『腿Φ闹睆健?/p>
體育課輪胎游戲教案篇四
泡沫墊是幼兒身邊最常見的東西。這個活動用最常見的泡沫墊，進(jìn)行體育活動。一方面，可以讓幼兒充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，嘗試一物多玩；另一方面，結(jié)合本班幼兒的實際發(fā)展水平（大部分幼兒已掌握幾種跳的基本技能，但并未做過綜合的訓(xùn)練），綜合訓(xùn)練幼兒的單腳跳、雙腳跳、跨跳等多種技能。此外，在本次活動中，還提高了幼兒的合作與交往能力，讓幼兒在愉快，合作的氛圍中，得到身體的鍛煉。
1、培養(yǎng)幼兒遵守規(guī)則的意識和團(tuán)結(jié)合作的精神。
2、探索泡沫墊的多種玩法，發(fā)展幼兒的想象力和創(chuàng)造力。
3、練習(xí)單腳跳、雙腳跳、跨跳等多種技能，增強幼兒體能。
泡沫墊人手一塊；1"10的數(shù)字卡片兩套；籮筐一個。
一、準(zhǔn)備活動
幼兒六路縱隊站好，做準(zhǔn)備活動（頭部、上肢、下肢、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等）
二、幼兒自由探索泡沫墊的多種玩法
1、出示泡沫墊，引起幼兒興趣
教師：這是什么呀？它有什么用？泡沫墊除了可以作為墊子，還可以和我們玩游戲呢？我們一起來試試，（把幼兒分成三組）可以自己玩，也可以和同組的小伙伴一起玩（幼兒分組在指定地點四散游戲）
教師觀察指導(dǎo)，鼓勵幼兒和小朋友合作，找出更多的玩法。
2、講評幼兒游戲情況，表揚玩法新穎，合作好的小朋友。
三、游戲（看數(shù)字，跳格子）
玩法：幼兒分成兩組站成兩路縱隊，每隊前十名幼兒選一張數(shù)字卡片貼在泡沫墊上，從一到十，順序排成一條長龍，后面沒有數(shù)字的幼兒順序把泡沫墊排到后面，終點插一面小旗子，幼兒聽教師指令做游戲。
第二輪：改變后面沒有數(shù)字的泡沫墊排法（每兩塊泡沫墊靠在一起，立起來）每隔一段距離擺一組，前面有數(shù)字的泡沫墊跳法一樣，后面立起的泡沫墊雙腳分開跨跳過，然后返回拍下一個小朋友的手，下一個小朋友再開始，游戲順序進(jìn)行，最后一位小朋友拿到小旗子，返回交給老師，看哪組小朋友先完成。
四、評價幼兒，放松整理，結(jié)束活動。
體育課輪胎游戲教案篇五
為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強化學(xué)校工會的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。
二、活動要求：每個年級選派教職工參加
三、活動地點：學(xué)校操場
四、活動內(nèi)容：奔騰列車、二龍頂珠、托球繞標(biāo)桿、螃蟹背西瓜接力、跳繩
五、參加人員：學(xué)校全體教職工
六、活動時間：2012年11 月 日
七、活動形式：1、全體教職工自行到學(xué)校操場集合。2、以年級為單位參加趣味活動。
八、比賽方法和規(guī)則
一名隊員的撞線時間為準(zhǔn)。完成比賽用時最短者勝出。
2、二龍頂珠：每隊20人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、托球繞標(biāo)桿：場地器材包括羽毛球拍、壘球若干
比賽方法：發(fā)令后，運動員手持羽毛球拍上托壘球，以s形繞過跑道上的.標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標(biāo)志。跑回到起點，用時少者名次列前。
4、螃蟹背西瓜接力：比賽場地在成才大道，距離20米，每個年級選派16人(男女各8人)參賽，一男一女為一組。要求兩人背對背，雙手向后相互勾緊，中間夾一個籃球，聽裁判號令，一齊向前跑，球若落地則需重新夾起從落地處(由裁判確認(rèn))重新出發(fā)，按所用時間排名，時間少者為勝。
5、跳繩：每個年級選5人(男女不限)1分鐘跳短繩，總個數(shù)
多的為勝。
九、每項比賽第一名記5分，第二名記3分，第三名記2分，第四名記1分，最后以所有項目加起來的總分取由高到低取團(tuán)體前三名。
一、指導(dǎo)思想：
教學(xué)是學(xué)校永恒的主體，教師是教學(xué)任務(wù)的重要承擔(dān)者。健康的身體是教師的個人資本，也是學(xué)校的集體資本。為了使教師有一個健康的身體和一份美好的心情，學(xué)校將開展教職工文體活動。以鍛煉教師身體，緩解工作壓力，增進(jìn)同事間的凝聚力為前提，旨在強健體魄、愉悅身心、豐富精神世界、提升生活品味，真正達(dá)到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目的。
二、活動宗旨：
通過教師的全員參與，切實挺高教師身體素質(zhì)，在各項活動中，增強教師團(tuán)隊協(xié)作精神。增強黨支部、工會組織的凝聚力、向心力、戰(zhàn)斗力，營造團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的工作氛圍，進(jìn)一步營造和諧校園氛圍。
三、活動時間：20**年6月13日 下午6:00
四、活動地點：學(xué)校籃球場
五、參加對象：全校教職工(沒有特殊情況的，請每位教職工都積極參與)
六、項目設(shè)置及活動規(guī)則：
1、集體跳繩：每參賽隊上場7名隊員，2名甩繩，其他5名參賽隊員原地跳繩，時間為1分鐘。在一分鐘時間內(nèi)，各隊以5名參賽隊員集體成功跳過繩總數(shù)排列名次。
2、定點投籃：在規(guī)定距離，罰球線及罰球站位的區(qū)域指定位置上
分三點進(jìn)行每點投籃三次，每參賽隊上5名隊員，以參賽隊員總和進(jìn)球多少決定名次。
3、端球接力：聽到發(fā)令后，手持球拍端兵乓球跑到對面，如果兵乓球掉地，需撿起從起點重新跑，每隊出6名參賽隊員，用時最少的隊勝出。
4、自行車慢騎：參賽選手騎自行車從起點出發(fā)，慢騎到終點，用時最長者獲勝，每參賽隊出3名隊員。起點、終點均以前輪為準(zhǔn)，比賽時雙腳和身體任何部位不能觸及地面和借助外力，車輪不得壓左右邊線，違者都將淘汰出局。因其他原因?qū)е侣涞兀?jīng)裁判核實后可以重新比賽。以各參賽隊的總和成績?nèi)∶危瑫r間最多的名次列前。 說明：
1.各項比賽具體事宜最后由學(xué)校工會決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排，希望全體教師在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強體質(zhì)，快樂一生。
2.比賽未盡事宜將另行通知。
為了響應(yīng)國家全民健身計劃“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的號召，提高教職工的身體素質(zhì)，豐富教職工業(yè)余生活，經(jīng)工會委員會研究，決定在教職工中開展趣味體育活動，方案制定如下：
一、活動時間
20**年12月第16周。
二、活動地點
麻柳小學(xué)舊操場
三、活動人員
麻柳小學(xué)在崗教職工
四、人員分組
第一組：組長王路，組員邱超、范小梅、聶心梅、小劉濤、高國慶、楊東、李芬、何明杰、晏方莉、余燕、楊思淵、王淋、劉明春、曾秀川、楊文超、陳鋼、鄧江偉、楊雪梅。
第二組：組長劉昌明，組員張啟全、田容、張毓星、田忠合、王曉菊、楊朝倫、楊朝兵、楊理、張功群、張文勝、肖忠梅、田鳳、大劉濤、楊仁倫、殷天宇、徐貴菊、、殷雪林。
五、活動過程
16周星期三學(xué)生趣味體育比賽過后，教職工進(jìn)行25米往返跑接力賽和拔河比賽。比賽裁判：張毓強、楊波。器材準(zhǔn)備：張毓星。
六、活動獎勵
此次比賽設(shè)一、二等獎。獎勵學(xué)習(xí)用品。
七、活動要求
(一)此次活動是工會集體活動，每名教職工均要參加，如無故不參加者將不得獎品。
(二)天氣寒冷，參加活動前請每位教職工做好準(zhǔn)備活動，防止肌肉拉傷。
(三)其它未盡事宜請詢問邱超同志。
八、活動組織機構(gòu)
(一)領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長，王 路，校長。
副組長，劉昌明，黨支部書記，副校長。
邱 超，副校長、工會主席。
九、 工作機構(gòu)
組長，邱超，全面負(fù)責(zé)活動組織工作。主要負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)、制定工作方案、牽頭完成獎品發(fā)放工作。
成員，高國慶，協(xié)助組長工作。
張功群，協(xié)助組長工作。。
楊仁倫，協(xié)助組長工作。
楊雪梅，協(xié)助組長工作。
20**年12月15日