為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案屬于計(jì)劃類文書(shū)的一種。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用、時(shí)間的安排以及風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估等，以確保問(wèn)題能夠得到有效解決。以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。

乒乓球興趣小組活動(dòng)方案策劃精選篇一

實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國(guó)粹”，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。

成立訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。

張文娟柯長(zhǎng)金

每周三下午3：00——4：30

操場(chǎng)乒乓球臺(tái)

準(zhǔn)備期：

1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓(xùn)練。

3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術(shù)；

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；

4、正手快帶與反手快帶；

5、基本步法訓(xùn)練。

第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段

1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，以賽前訓(xùn)練為主。

1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。

2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jī)。

3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)

乒乓球興趣小組活動(dòng)方案策劃精選篇二

20**年6月5日是第xx"世界環(huán)境日"。為做好我社區(qū)今年環(huán)保宣傳教育活動(dòng)，在轄區(qū)營(yíng)造全民參與、支持環(huán)保工作的濃厚氛圍，按照上級(jí)部門(mén)的部署，結(jié)合我社區(qū)實(shí)際，特制訂本方案。

一、指導(dǎo)思想

緊緊圍繞市委x屆x次全委(擴(kuò)大)會(huì)議精神，以創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市、國(guó)家環(huán)保模范城市為契機(jī)，以節(jié)約低碳、綠色消費(fèi)"六進(jìn)"(進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)醫(yī)院)為切入點(diǎn)，大力宣傳環(huán)保法律法規(guī)及相關(guān)政策、環(huán)境質(zhì)量狀況和環(huán)保知識(shí)，進(jìn)一步激發(fā)社會(huì)公眾關(guān)心環(huán)保、支持環(huán)保的理念，促進(jìn)公眾環(huán)保意識(shí)普遍提高，使保護(hù)環(huán)境成為全民的自覺(jué)行動(dòng)，為打造和諧之區(qū)、生態(tài)示范區(qū)而努力奮斗。

二、活動(dòng)主題

今年世界環(huán)境日的中國(guó)主題是"向污染宣戰(zhàn)"，旨在倡導(dǎo)全社會(huì)共同行動(dòng)，打一場(chǎng)治理污染的攻堅(jiān)戰(zhàn)，努力改善環(huán)境質(zhì)量，保衛(wèi)我們賴以生存的共同家園。

三、活動(dòng)安排

(一)世界環(huán)境日宣傳月： 6月

(二)宣傳重點(diǎn)

環(huán)境保護(hù)法、烏魯木齊市大氣污染防治條例、揚(yáng)塵污染控制管理規(guī)定、pm2.5知識(shí);創(chuàng)建國(guó)家環(huán)保模范城市標(biāo)準(zhǔn);節(jié)約低碳、綠色消費(fèi)及農(nóng)村生態(tài)保護(hù)知識(shí);環(huán)保常識(shí)等。

(三)開(kāi)展環(huán)保宣傳進(jìn)社區(qū)宣傳活動(dòng)

主辦單位：xxx辦事處xxx社區(qū)，協(xié)辦單位：區(qū)環(huán)保局;

宣傳內(nèi)容：重點(diǎn)宣傳揚(yáng)塵污染治理、餐飲業(yè)管理規(guī)定、

電磁輻射知識(shí)及創(chuàng)建全國(guó)環(huán)保模范城市具體要求。

地點(diǎn)：xxx社區(qū)xx小區(qū)。

四、活動(dòng)要求

1、參加活動(dòng)工作人員應(yīng)提前做好準(zhǔn)備工作，確保活動(dòng)正常有序進(jìn)行。

2、工作人員應(yīng)提前1小時(shí)到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)所，確保會(huì)場(chǎng)干凈整潔。

3、工作人員應(yīng)統(tǒng)一著裝，并佩戴工作證。

4、宣傳人員應(yīng)注意禮貌用語(yǔ)及態(tài)度問(wèn)題，確保宣傳效果良好。

5、為確保活動(dòng)安全有序進(jìn)行，會(huì)場(chǎng)周圍由社區(qū)巡防隊(duì)員進(jìn)行巡控。

乒乓球興趣小組活動(dòng)方案策劃精選篇三

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)同學(xué)非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)同學(xué)合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展同學(xué)個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)同學(xué)身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富學(xué)校文化生活。

建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，同學(xué)自愿報(bào)名參與。

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本競(jìng)賽規(guī)則。

4、參與乒乓球競(jìng)賽。

每周三下午4:20amp;mdash;5:00

乒乓室、乒乓球臺(tái)

第一周至第二周 熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。

第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，

第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。

第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。

第十六周：競(jìng)賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小競(jìng)賽。

乒乓球興趣小組活動(dòng)方案策劃精選篇四

特制定本計(jì)劃。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。

第一組：

第二組：

第三組：

第四組：

（黑體字為小組隊(duì)長(zhǎng)）

準(zhǔn)備期：（一周）

1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓(xùn)練。

3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術(shù)；

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；

4、正手快帶與反手快帶；

5、基本步法訓(xùn)練。

第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段

1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用。

1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。

2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jī)。

3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。

乒乓球興趣小組活動(dòng)方案策劃精選篇五

一、為了積極貫徹教育的統(tǒng)一會(huì)議精神，推進(jìn)素質(zhì)教育步伐的實(shí)施力度，做到讓每個(gè)學(xué)生都能參與這項(xiàng)活動(dòng)。在快樂(lè)中學(xué)知識(shí)和技巧，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，為今后為祖國(guó)的發(fā)展造就更多的人才打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、組織形式：

（一）活動(dòng)內(nèi)容參考：根據(jù)學(xué)生體質(zhì)狀況不同，性別特征、活動(dòng)愛(ài)好不容，積極引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長(zhǎng)，結(jié)合我校的實(shí)際情況，開(kāi)展豐富多樣的內(nèi)容形式。

（二）重點(diǎn)3—4年級(jí)為水平一，這個(gè)階段的學(xué)生相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好組織，無(wú)論做哪些動(dòng)作都能在教師的帶領(lǐng)下合要求下完成動(dòng)作要領(lǐng)。如：乒乓球的托球，高低拋球，對(duì)墻擊球，空對(duì)擊球都能較好完成動(dòng)作。學(xué)生的興趣濃，愿意活動(dòng)，對(duì)乒乓球來(lái)說(shuō)這是最基本的要求和基本的動(dòng)作要領(lǐng)。

（三）5—6年級(jí)為水平二，學(xué)生的特點(diǎn)明確，容易對(duì)相對(duì)問(wèn)題單一動(dòng)作產(chǎn)生厭煩心理，要提高動(dòng)作的難度和興趣，可以從內(nèi)容選擇。乒乓球?qū)毦毩?xí)或動(dòng)作拿督大些的，適當(dāng)提高動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)化每一個(gè)動(dòng)作，發(fā)球—進(jìn)攻，發(fā)球—推擋。

另外有特長(zhǎng)的學(xué)生集中由教師進(jìn)行指導(dǎo)。如：乒乓球業(yè)余練習(xí)、集體指導(dǎo)結(jié)合。