時間過得真快，總在不經意間流逝，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。優秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編帶來的優秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!

足球訓練工作計劃表 足球訓練工作計劃篇一

進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念， 通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球隊建設打好基礎。

小學三至六年級。

校足球場

1.周一至周五 早上（7：30—8：30） ，中午（12：00—13：00） 。

1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2.培養榮譽感、責任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。

3.培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力

4.保持并提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：

1.嚴格的組織紀律性

2.嚴格的訓練自覺性

比賽作風方面：

1.培養良好的體育道德作風

2.培養勇猛頑強的踢球作風

1.提高隊員的傳接球的速度。

2.提高隊員的防守能力。

3.提高隊員運控球的保險系數。

4.提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

5.明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6.提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

技術訓練手段：

踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

綜合技術訓練：

各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽

足球訓練工作計劃表 足球訓練工作計劃篇二

進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念， 通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球隊建設打好基礎。

小學三至六年級。

校足球場

1.周一至周五 早上（7：30—8：30） ，中午（12：00—13：00） 。

1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2.培養榮譽感、責任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。

3.培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力

4.保持并提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：

1.嚴格的組織紀律性

2.嚴格的訓練自覺性

比賽作風方面：

1.培養良好的體育道德作風

2.培養勇猛頑強的踢球作風

1.提高隊員的傳接球的速度。

2.提高隊員的防守能力。

3.提高隊員運控球的保險系數。

4.提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

5.明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6.提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

技術訓練手段：

踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

綜合技術訓練：

各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽

足球訓練工作計劃表 足球訓練工作計劃篇三

一、設計意圖

幼兒園健康教育是要根據幼兒身心發展特點，綜合運用多種活動形式，提高幼兒活動鍛煉的興趣。《幼兒園教育指導綱要》指出：\"用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。\"\"要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與\"。球是幼兒最喜愛的活動器械之一，具有會滾動、能彈跳等特性，不僅能發展幼兒走、跑、跳、平衡等動作，對其非智力因素的發展也具有潛移默化的影響。而幼兒期孩子們僅限于對皮球的認識及玩法，但大班幼兒隨著運動經驗的積累，常會把皮球當作足球踢著玩。足球運動是最具魅力的體育項目之一，具有活潑型、豐富性、生動性及競賽性等特點。如果把足球設置成適合幼兒玩樂的足球游戲，幼兒便會對其感興趣，并在足球運動中身心健康發展。因而，針對大班幼兒對球類活動的興趣點和需要，特設計此活動以進行足球技能游戲的練習為主，提高其運動能力，使幼兒在足球運動中體驗快樂玩足球的樂趣。

二、活動名稱與內容體育--快樂小足球 三、活動目標

1、喜愛足球運動，對足球游戲有興趣。

2、學習左右腳交替運球。

重點：學習左右腳交替運球的動作要領。

難點：能左右腳交替運球。

四、活動準備

1、知識準備：在上一節教學活動中，幼兒已玩過足球游戲，學會了傳接球和定點射門。

2、物質準備：足球人手一個、足球門、背景音樂。

五、活動過程

(一)開始部分

1、教師出示足球，引起幼兒興趣。教師：小朋友們看這是什么?(足球)。教師用腳將球踢出去，激發幼兒興趣。

2、教師帶領幼兒做身體的拉伸練習。

3、聽音樂做足球操。

(二)基本部分

1、復習傳接球和定點射門。

(1)教師：\"小隊員們，上節課我們一起玩了足球游戲，傳接球和定點射門，現在我們就來復習一下這兩個本領\"。

(2)幼兒與同伴合作練習傳接球。

(3)集體練習定點射門。

2、學習左右腳交替運球。

(1)教師：\"你們會用兩只腳來配合踢球嗎?誰來試試\"?請幼兒來試一試。

(2)教師示范用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，并控制好球的方向。

(3)幼兒跟著教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球：\"小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本領大\"。教師進行個別指導。

(4)幼兒集體用左右腳交替運球至目的地并運回。

3、教師引導幼兒左右腳交替運球與射門結合，幼兒自由練習，教師巡回指導。

4、游戲：運球射門對抗賽

(1)幼兒分成紅藍兩隊，每隊10人。明確各隊球門后游戲開始，各隊第一位小隊員左右腳交替向球門方向運球，到達球門前射門，然后跑回起點，第二個小隊員依次出發，進球多的隊獲勝。

(2)小結比賽情況，總結經驗，再次進行比賽。

(三)結束部分放松運動：親親小足球。幼兒每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位，并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達到放松的目的。

六、活動延伸

在日常體育活動中繼續增設足球游戲，為幼兒提供練習，游戲的機會，開發新的玩法，豐富足球游戲的內容，提高幼兒對足球運動的認識和喜愛。

足球訓練工作計劃表 足球訓練工作計劃篇四

永興縣湘陰渡中學是一所農村中學，位于省道s212旁邊，學校占地54100平方米，運動場面積共18422平方米，建有環形跑道、直跑道、籃球場、足球場等活動場所。學校現有22個教學班，學生1438人，體育教師專職教師3人，兼職體育教師若干。

以全面推進素質教育為方向，以深化課程改革為核心，以加強教師隊伍建設為關鍵，以增強學生體質、提高學生整體素質為根本目標，強化普及促提高，全面提高促特色，大力開展校園足球活動，全面提升我校的競技水平和管理水平。

形成學生體質普遍增強、競技水平不斷提升、足球特色魅力日益彰顯、裝備設施日趨完善的學校發展新格局。

1、通過三年左右的時間，在學識體質健康整體合格率保持在90%的基礎上，優秀率達到15%。

2、培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式。積極開展“體育藝術2+1”項目認定評價活動，使50%的學生掌握一定的足球技能。

3、建設一支以專職教師為主、結構合理、數量和質量都能夠滿足體育教學、課外體育活動和體育課余訓練需要的體育教師隊伍。

4、在全面普及的基礎上不斷彰顯我校足球特色，做到人人有足球、班班有球隊。定期開展校園體育節、班級足球聯賽；積極開展各級各類的學生體育競賽活動；做好每年一次的暑期足球夏令營活動。

5、嚴格按標準配齊體育教學器材，保持和提高學校體育常規器材保障水平，特別是校園足球活動所必須的裝備器材。加強學校體育專項運動場地設施建設，建好標準化塑膠跑道和足球場、籃球場等。

1、加強校園足球工作領導，建立完善的足校工作管理制度和運行機制。

2、將《足球》課的教學列入學校教學工作計劃，并從教學內容、教學組織、教學評價等方面做深入研究，盡快建立科學的有學校特色的足球教學管理體系。

3、學校校長是校園足球工作第一責任人；班主任是校園足球的組織者，負責監督班級落實國家規定的課程要求；體育教師是校園足球活動的指導者，要切實履行職責上好每一節足球課和訓練課，及時報告學生足球發展狀況；其他任課教師要提高課堂教學效率，關心每一個學生的健康成長。

4、加大校園足球經費投入，完善學校足球活動設施設備。設立校園足球專項經費，主要用于開展活動、發展項目、添置體育設施、獎勵先進等。

足球訓練工作計劃表 足球訓練工作計劃篇五

活躍學生身心健康，培養學生愉快、輕松、創新的活動興趣，使學生對足球的基本技術、基本戰術、基本規則有所了解及掌握能自己組對參加比賽。

1、要求學生自己自覺參加興趣班的活動，遵守紀律，注意安全，防止傷害事故。

2、認真學習足球的基本技術、基本戰術，初步掌握盤球、運球、接控球、傳接球、擲界外球射門等技術，學會簡單的進攻、防守戰術、技術，學會自己組織足球比賽。

3、要求學生愛護公物，活動結束，組長負責把球歸還器材室。

足球社團詳細授課內容

第一課

一、學習顛球技術

易犯錯誤：1、踝關節松弛。2、腳尖向下或上勾。

二、學習腳背內側踢準

組織：全班分兩組進行

要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。

三、教學比賽

第二課

一、復習腳背內側踢準技術

強調要踢準

二、學習腳內側踢地滾球技術

動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點：支撐腳站位。難點：腳型固定

三、教學比賽

第三課

一、學習直線運球基本技術

１、腳背正面直線運球

動作要求：跑動中上體稍向前傾，步幅稍加大．運球腳提起，腳尖下指，在向前邁步的過程中，以腳背正面推撥球的后部前行。

重點：運球人重心。難點：運球人與球的位置２腳內側直線運球。

動作要求：支撐腳踏在球的前側方，膝關節稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動，運球腳提起，用腳內側推球的后中部或后側部。

二、教學比賽

組織：分成初一、初二進行比賽。

第四課

一、學習腳內側接地滾球

動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。

二、學習各種類型的停球技術

1、腳背外側停球

動作要求：首先判斷來球，身體重心移向支撐腳，膝稍彎曲，同時停球腳稍提起靠向支撐腳，當球運行到支撐腳前側時，用腳背的外側推撥球的后側部，重心隨之外移，把球停在側方。

2、腳底停球

動作要求：支撐腳正對來球，膝關節稍屈，同時停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球。

三、教學比賽

第五課

一、復習各種停球技術

1、腳背外側

2、腳內側

3、腳底停球

二、學習腳背內側踢球技術

動作要求：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45度，最后一步稍大，以支撐腳底積極著地，腳尖指向出球方向，距球內側后方約20―25cm，膝關節微屈，在支撐的同時，踢球腿已完成后擺，并開始以髖關節為軸帶動小腿由后向前擺動，當大腿擺至與支撐腳同一平面時，小腿做爆發式擺動。

重點：支撐腳站位。難點：腳型固定。

三、教學比賽

第六課

一、學習曲線運球技術

動作要求：運球跑動身體自然放松，步幅稍小，上體稍前傾并向運球方向扭轉，兩臂屈肘自然擺動，膝關節微屈，腳跟提起，腳尖稍外轉。

易犯錯誤：

1、運球只低頭看球，而不能隨時觀察場上情況。

2、運球時不是推球或撥球而是擊球，致使球遠離自己而失去控制。

二、復習腳內側腳背內側踢停球技術

易犯錯誤：

1、踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起

2、在踢球腿前擺時膝關節伸直,形成直腿掃踢

3、停地滾球時,腳離地過高,使球漏過

4、停球腳的踝關節沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠,而失去控制

三、教學比賽

第七課

一、學習原地前額正面頂球

二、復習直曲線運球技術

動作要求：

三、教學比賽

第八課

一、學習原地擲界外球技術

動作要求：面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關節微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時兩臂急速前擺,當持球擺到頭上時,用力甩腕將球擲入場內,擲球后后腳可沿地面向前滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內。

二、復習腳背內側腳背內側踢停球技術

易犯錯誤：

1、助跑的斜線角度過小，擊球點偏外，出球不準。

2、支撐腳的位置偏后，踢球時上體后仰，出球過高。

3、踢球腳的腳背外轉不夠，腳的接觸部位不正確沒有直向出球方向擺腿，形成劃弧線動作，擊球點偏外，出球不準。

三、教學比賽

第九課

一、《足球競賽規則》簡介

二、足球比賽的基本要素

三、越位

教學重難點：

重點：足球競賽規則的基本知識的掌握；

難點：越位歷來都是足球比賽中裁判員容易出現錯判、漏判的環節，對于越位的判罰需要主裁判和助理裁判的密切配合。因此對越位的講解是本堂課的難點，特別是對于一些比如處于越位是否參與比賽等情況的判罰。

第十課

一、足球比賽場地

二、足球比賽規則

三、足球比賽裁判法

比賽裁判法：詳見教材

第十一課足球比賽欣賞（室內）

第十二課足球電影（室內）

第十三課足球教學視頻分析（室內）

足球訓練工作計劃表 足球訓練工作計劃篇六

1、以積極引導和鼓勵學生參與足球活動的積極性為目的;

2、以增強學生體質，培養學生積極進取、團隊體育精神為宗旨;

3、打造校園足球文化，發展足球后備人才。

加強領導，明確分工，李校長負責全局，王校長具體主抓，班主任和體育組緊密配合，搞好校園足球活動。

組 長：xxx

副組長：xxx

組 員：xxxxxxx

1、做好家長工作，征得家長的`理解與支持;

2、學校代表隊訓練：每周二、四下午放學后(張磊負責);

3、體育課中每周每班上一節足球活動課;

4、本學期末適時舉行一次班級聯賽。

1、相關人員要認真負責，搞好各項足球活動;

2、注意安全，防止發生意外事故;

3、選拔足球苗子，有針對性訓練;

4、大力宣傳足球活動的開展。

按上級要求學校從義保經費足額支付，另一部分向上級申請撥付。

1、獎勵獲得年級組第一名的班級;

2、年級組最佳射手一名;

3、老師組織訓練活動計算工作量，納入績效考核之中。

足球訓練工作計劃表 足球訓練工作計劃篇七

在去年結束的市運會足球比賽中，永嘉足球隊發揮欠佳，排名墊底。從中總結出很多的不足狀況，如體能不足，進攻方式過于單調等等。導致這現象的原因是多方面的，如校園踢球的孩子少了，缺乏真正熱愛足球的青少年，比賽中過多依靠個人能力等。足球是整體項目必須得均衡發展，所以制定科學性系統性針對性的訓練尤為重要，通過一年時間的訓練調整，希望我們今年6月的市分齡賽中取得前四的成績。

2.確定大周期中的訓練時數：

訓練時數為一年，除去節假日和其他原因造成的無法訓練。我們把訓練周數設為40周。每周6次每次2.5個小時。共計：40×6×2.5=600小時。

3.確定重大比賽日程：

市足球分齡賽5—6月。

4.劃分時期并分配各時期的時數比例

足球訓練全年分期及時數分配比例

5.劃分各時期的階段，并確定各階段的訓練任務、工作重點內容、各項工作的合理比例、以及各階段時數和各項工作時數的分配。

(一)準備期大致可以劃分2個階段，第1階段3到4個月左右，第2階段1.5到2.5個月左右。

續性、重復性為主，不用間歇訓練法。

大量的比賽法、游戲法。

(二)競賽期任務是創造優異成績，應當加強適應比賽的心理訓練 訓練手段以高強度、強制間歇為主，另外可采用較多非專項手段、方法來促進恢復、調節訓練過程。

(三)過渡期的訓練以消除疲勞促進恢復為主要目的，在理論學習這塊可以總結整個階段的得失和不足，積蓄力量，準備下一階段的訓練。在比賽任務結束后最好不要原地解散，在集中訓練一到兩周，練習總時數為90小時左右，這樣能更好的達到消除疲勞的目的。

足球訓練工作計劃表 足球訓練工作計劃篇八

足球：二過一攻防練習邊路進攻戰術練習課型新授

1、95%的學生掌握二過一戰術要領及要求

2、20%的學生能順利完成邊路進攻戰術配合及變化

足球場、足球20個、足球障礙物8個

一、課堂常規：

整隊集合，檢查人數宣布內容，提出要求

二、準備活動：

搶球游戲：在20x10cm的長方形場地內進行五對二、六對三搶傳游戲。觸到球者與傳球失誤者調換。

三、短傳練習：

四、二過一攻防練習：

在邊長都為20米的菱形范圍內，設a與b一攻一防，a控球可與c、d、e、f任何人做“二過一”配合，b搶球。要求b、d、c、e只能一腳出球，且只能回傳a。b搶到球或a傳球失誤時互相交換攻防位置。

五、邊路進攻練習：

六、放松活動：

1、慢跑放松

2、互相放松

3、集中講評本次課情況，布置課外任務

4、安排學生歸還器材，師生道再見下課

足球訓練工作計劃表 足球訓練工作計劃篇九

1、觀察畫面，鼓勵幼兒根據自己的理解描述畫面內容。

2、引導孩子理解兒歌內容，知道足球的形狀特征和用途。

1、《足球》畫面

2、足球一個

一、好玩的足球

1、出示足球.：小朋友看看這是什么？

2、足球和別的球有什么不一樣?

3、足球怎么玩呢？

4、今天又一群人正在玩足球，我們一起去看看。

二、觀察畫面

1、你看到了什么？

2、還有誰看見了和他不一樣的？

3、足球是什么形狀的？像什么？

5、搶到了球的人是抱著它嗎？

6、為什么又人會睡到地上？

7、踢足球一個隊友幾個人，主要規則有哪些？（教師向幼兒簡單介紹足球規則：球場為長方形，每隊不得多于 11 名球員，最少亦要有 7 名球員，其中之一為守門員，必須穿著不同于兩隊球員顏色之球衣。踢球的時候，大家要搶到球用腳把球踢到對方的球門里，站在門口的守門員可以用手，用頭把球頂出來。除了守門員其他球員不可以故意用手抱球，接球，否則就是犯規……）

三、欣賞兒歌

1、今天老師還為小朋友帶來一首關于足球的兒歌，兒歌的名字就叫《足球》，請小朋友聽一聽兒歌里說了些什么。

2、教師完整朗讀兒歌：兒歌的名字叫什么？兒歌里說了些什么？

1、再次欣賞兒歌，提問：圓圓的足球像什么？大家喜歡足球嗎？喜歡

有時還可以怎么說？踢球的時候大家都在干什么？搶到了球要干什么？

四、我們也愛踢足球

1、你們覺得踢足球好玩嗎/

2、踢足球可以鍛煉身體，還可以為國爭光。以后小朋友可以去玩踢足球的游戲。

足球訓練工作計劃表 足球訓練工作計劃篇十