每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

立冬班隊會篇一

立冬前后，我國大部分地區降水顯著減少。東北地區大地封凍，農林作物進入越冬期;江淮地區“三秋”已接近尾聲;江南正忙著搶種晚茬冬麥，抓緊移栽油菜;而華南卻是“立冬種麥正當時”的最佳時期。此時水分條件的好壞與農作物的苗期生長及越冬都有著十分密切的關系。華北及黃淮地區要在日平均氣溫下降到4℃左右，田間土壤夜凍晝消之時，抓緊時機澆好麥、菜及果園的冬水，補充土壤水分不足，改善田間小氣候環境，防止“旱助寒威”，減輕和避免凍害的發生。江南及華南地區，開好田間“豐產溝”，搞好清溝排水，防止冬季澇漬和冰凍危害的重要措施。另外，立冬后空氣一般漸趨干燥，土壤含水較少，林區的防火工作也該提上重要的議事日程了。

我國古代將立冬后每5天再定出三候：“一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水為蜃。”此節氣水已經能結成冰;土地也開始凍結;三候“雉入大水為蜃”中的雉即指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤，立冬后，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認為雉到立冬后便變成大蛤了。

對“立冬”的理解，我們還不能僅僅停留在冬天開始的意思上。追根溯源，古人對“立”的理解與現代人一樣，是建立、開始的意思。但“冬”字就不那么簡單了，在古籍《月令七十二候集解》中對“冬”的解釋是：“冬，終也，萬物收藏也”，意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。看來，立冬不僅僅代表著冬天的來臨，完整地說，立冬是表示冬季開始，萬物收藏，歸避寒冷的意思。

秋收冬種

這時節正是秋收冬種的大好時段，各地要充分利用晴好天氣，搞好晚稻的收、曬、晾，保證入庫質量。冬小麥播種要抓緊，注意收聽氣象預報，巧用天時，下雨早播，不如搶晴略為遲播，以保證播種質量力求做到帶蘗越冬，防止年內拔節，并盡量擴大冬種面積，減少空閑田。各地要抓好冬種、冬修水利、冬季積肥工作。

蔬菜農事

立冬后要及時做好大棚搭建工作。同時，做好大棚蔬菜管理，白天氣溫高時可在背風口揭膜通氣，晚上要注意做好大棚密封工作。

華北及黃淮地區一定要在日平均氣溫下降到4℃左右，田間土壤夜凍晝消之時，抓緊時機澆好麥、菜及果園的冬水，以補充土壤水分不足，改善田間小氣候環境，防止“旱助寒威”，減輕和避免凍害的發生。

江南及華南地區，及時開好田間“豐產溝”，搞好清溝排水，是防止冬季澇漬和冰凍危害的重要措施。

畜牧農事

生豬秋季防疫工作，著重做好補針工作;耕牛加強放牧，吃足草料;在冬季來臨之間，開展一次驅蟲工作。放牧時，盡量讓山羊吃足草料多長膘;長毛兔秋繁工作，未配種的及時配上種;有養鵝習慣的農戶趕緊引進苗鵝飼養，飼養70日齡正趕上春節，可賣上好價錢。

1.立冬的歷史風俗和趣聞

2.立冬與入冬的區別

3.立冬的歷史由來

4.立冬民間習俗活動

5.立冬農事活動特點

6.立冬節氣氣候特點

7.立冬養生飲食原則

8.立冬時節吃餃子

9.立冬養生飲食原則和常識

10.立冬養生食譜大全

立冬班隊會篇二

游戲目標：

1、發展幼兒的動作協調性和靈敏度。

2、在地圖上快速指認首都北京。

游戲材料：火炬、平衡木、山洞、跨欄器械、小紅旗。

游戲玩法：幼兒手拿"火炬"，依次越過平衡木，跨過欄，鉆過山洞，在地圖上找到首都北京插上五星紅旗，最先完成的幼兒為嬴者。

游戲目標：

1、練習迅速套圈

2、培養合作與競爭意識

游戲材料：五環

游戲玩法：五人一組，每組五個不同顏色的呼啦圈，分別放在第一幼兒旁邊，口令后，第一幼兒手拿起一個圈，從頭套下，跳出后，第二個馬上接上，最后一個幼兒放到指定位子，依次進行，最后拼成五環，速度快者為勝!

游戲目標：培養幼兒的平衡能力。

游戲材料：高蹺各種玩具。

游戲玩法：幼兒踩高蹺邊走邊拾各種"貝殼"，時間為半分鐘。半分鐘內采10個以上為滿分，依次類推。雙腳不能離開高蹺，中途掉下不記分。

游戲目標：發展幼兒的平衡能力。

游戲材料：四個旺仔牛奶罐制作的梅花樁十個。

游戲玩法：十人一組，單腳站在梅花樁上，計時15秒，在規定時間內單腳或雙腳沒有落地的得分，反之不得分。

游戲規則：爸爸媽媽雙手交叉，孩子坐在上面，中轉處放下孩子，孩子投球，爸爸媽媽共同拿桶子接球，投中1個后，爸爸媽媽手拿木棒，孩子雙手吊在木棒上返回，以先返回到起跑線者為勝。

游戲規則：聽到口令后，孩子拿筷子從盤子里夾起豆豆喂到媽媽嘴里，時間5分鐘，以數量多者為勝。

游戲規則：放輕音樂游戲開始。聽到命令兩組隊員分別迅速的爬過"地道"從長凳下爬過。鉆過雙層"地道"將長凳兩個兩個疊起來，再從凳子之間隙中爬過。爬過"暗道"-然后將長凳并攏，從長凳下爬過后站到凳子上。然后開"火車"。教師將長凳橫向間隔0。5米左右擺成一排，幼兒要肩搭肩從長凳上迂回走過過"橋"游戲讓幼兒自我選擇從縱向放置的一個長凳、兩個并排的長凳、兩個并排但左右分開的長凳上可以使用各種不同的方法走過"橋"。然后從一旁的塑料弧形積木拼成的"彎曲橋"上走回來。游戲結束。勝利的一組得到相應的獎品。沒有勝利的一組進行節目表演。

游戲規則：喊數抱團其實很簡單，當老師說到某一個數字寶寶的時候例如3，你就找到最近的一個小朋友抱在一起，依次類推。在圓圈的線上找到一個自己的位置，一起圍著圓圈走，當聽到鼓聲響起的時侯，抱起來組成團.最后經過數數檢驗其正確。鼓聲停止，找不到隊伍的孩子，進行節目表演。

游戲規則：教室四周掛著燈籠，燈籠下面有燈謎，幼兒在家長的陪同下猜出謎底。猜出后請小朋友告訴教師相應題號的謎底如：第5題的謎底是……猜對后教師會在游園表上相應的地方貼上小貼片以作獎勵。

游戲玩法：十人一組，單腳站在梅花樁上，計時15秒，在規定時間內單腳或雙腳沒有落地的得分，反之不得分。

游戲規則：每次只能拾一塊，拾起后握在手里繼續拾。

游戲玩法：首先有家長將方塊撒在地上，將一小沙袋拋起，同時迅速將方塊拾起，然后再拋沙袋拾起第二塊，直至拾完第五塊為止，然后把五塊方塊交給孩子再跑到終點放入圈內，最先放入圈內的為勝。

立冬班隊會篇三

立冬節氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。人在這個進補的最佳時期，進行食補，為抵御冬天的嚴寒補充元氣。

我們平時都忙于工作，加上缺乏鍛煉，對自身健康的忽視，這便給我們每個員工及客戶的健康埋下了隱患。為了讓每個客戶及員工都有個健康的身心投入到工作及生活中，我們聯合xxx健身俱樂部，開展一場冬季健康養生的專題講座，以幫助各位尊敬的客戶、親好的員工更好的了解并掌握冬季養生的科學方法。

20xx年11月下旬(具體時間待定)

xxx路xx廣場xxx健身俱樂部

xxx內部員工及銀行vip客戶

1.參會人員以現場簽到

2.主持人致辭，活動開始

3.健身及養生知識講座

4.集體《動感單車》專場課

5.專業有氧運動、無氧運動訓練指導

6.理療排毒spa(汗蒸)

1.健身及養生知識講座備課(力美教練團隊完成)

2.《動感單車》專題課備課(力美教練團隊完成)

3.專業有氧運動、無氧運動訓練指導(力美教練團隊完成)

4.理療排毒spa(汗蒸)(力美運營團隊完成)

5.客戶及員工接送交通工具(光大銀行完成)

6.活動現場飲料及點心(光大銀行完成)

7.運動時所需運動服運動鞋(客戶及員工自帶)

8.汗蒸時所需汗蒸服(力美提供)

9.運動出汗后換洗衣物(客戶及員工自帶)

立冬班隊會篇四

立冬，二十四節氣之一，斗指西北為立冬，太陽黃經為225°，于公歷11月7-8日之間交節。立冬是季節類節氣，立冬表示冬季自此開始。立冬過后，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。立冬，在古代社會是民間“四時八節”之一，人們一般都要舉行祭祀活動。立冬不僅是冬季的第一個季節，古時在我國的很多地方也被當做重要的節日來慶祝。

為了傳承中華民族傳統習俗，讓幼兒園孩子們親自體驗和感受立冬節日習俗和節氣特點，在立冬節氣到來之際，幼兒園可開展“立冬”教育教學主題系列活動，帶孩子們開啟冬日之旅!

立冬意味著進入寒冷的季節，人們傾向進食可以驅寒的食物。立冬，閩中俗稱“交冬”，意為秋冬之交，立冬“補冬”。在xx的xx地區，立冬要吃甘蔗、炒香飯。

在xx，人們立冬吃用蓮子、香菇、板栗、蝦仁、紅蘿卜等做成的香飯，這些也都是溫熱的食物。在北方，立冬的規矩是吃餃子，因為水餃外形似耳朵，人們認為吃了它，冬天耳朵就不受凍。

一候水始冰

立冬時分，天地愈漸寒冷，地面霜露始結為冰。

二候地始凍

寒氣愈冽，冷風侵襲，早晚溫差巨大，地面開始上凍。

三候雉入大水為蜃

古人認為，雉雞在立冬后即化身為大蛤，這源于稚之毛色與蛤之殼色相仿，中華民族天馬行空般的豐富想象，可見一斑。

立冬節氣，高空西風急流在亞洲南部地區已完全建立。此時高空西風南支波動的強弱和東移，對江淮地區降水天氣影響很大。當亞洲區域成緯向環流，西風南支波動偏強時，會出現大范圍陰雨天氣。此外，緯向環流結束和經向環流也會建立，并有寒潮和大幅度降溫。立冬前后，中國大部分地區降水顯著減少。

1.吃餃子

有俗語說，“立冬節氣不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管。”

餃子在北方有著很高的地位，似乎每一個重大節日都離不開餃子的“登場”。因餃子外形酷似耳朵，所以便有了進食餃子可以補補耳朵，以免天涼暴露在外被凍傷的民間傳統。

此外，餃子還有來源于“交子”的說法，新年舊年之交，秋季冬季之交自然要吃餃子啦。

2.賀冬

賀冬亦稱“拜冬”，在漢代即有此俗。每逢此日，人們更換新衣，慶賀往來，一如年節。如今，我國許多地方慶祝立冬的方式有了創新，如辦冬學、拜師活動，都在冬季舉行。

不少城鎮里人們依然會鮮衣打扮，互相拜訪，共同迎接冬季的到來。

3.補冬

時節入冬，天氣轉涼，自然要食補一番。寒風起羊肉肥，這時的羊肉常常成為餐桌上的美味，無論是熱氣騰騰的涮肉，還是滋滋冒油的燒烤，都足以讓人們大快朵頤。一碗熱氣騰騰的羊肉湯也是人們御寒的極佳選擇。

立冬班隊會篇五

活動目標

通過故事了解一些小動物的過冬方式;培養幼兒愛護小動物的情感;提高幼兒的語言表達能力。

活動準備

準備小燕子、青蛙、蜜蜂等小動物的卡片，故事《小動物是怎樣過冬的》

活動過程

1、老師通過出示不同動物的卡片，讓幼兒認識各種小動物。

2、講述故事《小動物是怎樣過冬的》，并提出問題，讓幼兒回答不同的小動物是如何過冬的，引導幼兒說出還有哪些小動物和故事中的小動物的過冬方式相同，激發幼兒的探索興趣。

故事《小動物過冬》

青蛙、小燕子和小蜜蜂是好朋友。它們常常在一起唱歌跳舞，日子過得很快樂。

秋風刮起來了，天氣漸漸涼了。一天，青蛙、小燕子、小蜜蜂聚到一起商量過冬的事。

燕子說：“冬天快要來了，蟲子也沒啦。我要飛到南方去，那兒暖和，還有很多蟲子。等明年春暖花開的時候，我再飛回來。”

燕子接著問小青蛙：“青蛙哥哥，你不是也吃蟲子嗎?可你不會飛，怎么到南方去呢?”

小青蛙說：“我不到南方去，就在這里過冬。我準備吃得飽飽的，過兩天鉆到泥土里去，好好睡上一大覺。等到來年春天，再出來找蟲子吃。”

燕子又問小蜜蜂：“蜜蜂妹妹，冬天地上都是冰雪，沒有鮮花，你怎么生活呢?”

小蜜蜂說：“我早就采了很多蜜，藏在蜂巢里，夠吃上一個冬天的。”

它們商量好了，約定第二年春天還在這里相見。

活動目標

了解立冬的節氣特點和習俗;通過觀察花草樹木和氣溫的變化，了解冬天的氣候特點和人們的衣著變化;通過游戲，讓幼兒知道冬天也要多鍛煉身體，不怕冷。

活動準備

四季的圖片，冬季運動的圖片

活動過程

1、講述立冬的節氣特點和習俗。

2、展示一年四季的照片，讓幼兒感知冬天和其他季節的不同。

3、展示冬季運動的圖片，告訴幼兒冬天也要堅持體育鍛煉，不怕冷。

4、帶幼兒到戶外尋找冬天，切身體會冬天的季節特點。

活動目標

感受冬天獨特的意境美，激發幼兒熱愛自然的情感;了解各種御寒物品;養成冬日運動的好習慣，培養幼兒勇敢堅強、不怕冷的性格品質。

活動準備

冬季的圖片，冬季衣物的圖片

活動過程

1、展示不同的地方冬天的雪景。

2、通過提問幼兒今天的穿戴，引導幼兒說出不同的御寒物品，棉衣棉鞋、圍巾帽子手套，還可以通過空調、取暖器等來取暖。

立冬班隊會篇六

一、活動背景：

中國，是詩的`大國。《詩經》以降，兩千多年來多少佳作傳誦吟唱，回音不絕，詩言志，詩抒情，詩為心聲。詩歌為文學藝術的最高載體，是凈化心靈的泉溪，思想飛翔的翅膀，是人間情感的渡船，所以在此立冬時節，特辦此次立冬詩節。

二、活動目的：

1?趁陰陽交感，四季變化之際，大家一起探討詩詞歌賦，燈謎游戲，其樂融融

2?大家在一周結束以后，放松生活，在輕松熱鬧的環境中感受中華民族多彩的文化魅力

三、活動主題：“情系暖陽”立冬詩節

四、活動宗旨：團結、有愛、歡樂、浪漫

五、主辦單位：共青團馬鞍山技師學院職業技術學院委員會

六、承辦單位：院廣播站

七、活動對象：馬鞍山技師學院職業技術學院全體學生

八、活動宣傳

1、廣播宣傳(廣播站播音時段)

2、召開班長會議，進行班級宣傳

3、對院系學生會干部、各社團發出邀請，請各部門各社團進行宣傳參加

4、在貼吧發布此活動，讓吧主置頂

5、發揮個人應用社交能力，在qq、微信、微博中的討論組和群中發布消息

6、在南北食堂和宣傳欄處發布海報

九、活動流程：

十、活動安排策劃：

1、活動對象：全院學生

2、參與形式：以個人為單位自愿參加，

3、參與要求：態度端正，有播音、主持、朗誦等各種愛好的同學均可參加

4、報名方式：a.從廣播站宣傳之日起，在播音期間到廣播站報名

b.活動開始前現場報名

a.豪華禮品大派送

活動當天在南區和北區食堂門口掛滿帶有燈謎或詩句卡片的燈籠，或者掛有燈謎，詩句卡片的氣球。由參賽人員自行摘取卡片答題。游戲規則：根據答題數量領取獎品或在規定時間內答題最多者獲勝。

獎項設置：一等獎蕪湖方特一日游

二等獎電影票一張

三等獎限量版冬褲一件

注：設有參與獎，凡參加活動的同學猜出三個燈謎便可獲得精美小禮品一份

b.立冬詩節

a.邀請優秀學生干部到廣播站在播音時段朗誦詩歌(詩歌主題有關立冬或冬天)

b.給廣大同學提供平臺，歡迎各位有興趣的同學到廣播站朗誦詩歌(詩歌主題有關立冬或冬天)

注:優秀原創作品可署名加學分。

立冬班隊會篇七

立冬將至，在北方，都有這樣的習俗，吃餃子。同學們離開父母家人，獨立生活時，為讓同學們在學校中也體會到家的溫馨，和進一步提高獨立生活能力。我們特此舉辦冬至包餃子活動。

活動期間組織各班同學在學校餐廳包餃子并品嘗自己包的餃子

11月8日17：00~20:00

學校餐廳2樓

現代手工藝術學院學生會宣傳部

學校餐廳社會實踐部記者團

現代手工藝術學院20xx級―20xx級全體同學

1、制作手繪海報2張，分別張貼于十字路口、餐廳門口。

2、在校園刊物上宣傳

立冬班隊會篇八

12月22日是傳統節日冬至，“冬至到，吃水餃”是中國傳統習俗。為了讓孩子們傳承中華民族的傳統習俗，培養幼兒的動手能力、豐富孩子生活經驗、提升孩子生活情趣，xx幼兒園在今天舉行了“迎冬至包餃子”活動。

幼兒園為此次活動提供了各種顏色的面團，有菠菜面、胡蘿卜面、西瓜面、紫甘藍面，還有白菜肉、芹菜肉兩種味道的餃子餡兒。家長朋友對活動也十分支持，紛紛從家里帶來了搟面杖、餃子盤等工具。

活動現場，家長們全副武裝、大顯身手，忙得不亦樂乎。面團在家長們的手里就像跳動的音符，一會功夫搟出來的面皮就堆成了小山。有的家長協助小朋友們搟面皮、包餃子。孩子們也不閑著，幫著媽媽們按皮、撒面粉，場面溫馨感人、其樂融融。家長們包的`水餃晶瑩剔透，玲瓏可愛，孩子們包起餃子來也不甘示弱，包出來的餃子雖然千姿百態，形態各異，但從他們臉上洋溢的笑容中可以看出來，他們的心里是多么開心快樂！

吃餃子環節更是精彩疊加，看著自己親手包的餃子，大家都無比興奮、無比自豪。當一盤盤熱騰騰的餃子端上來時，孩子們拿起碗和勺，爭先恐后品嘗自己的勞動果實，家長喂孩子吃餃子、孩子喂家長吃餃子，快樂與感恩在每一位參與者心中久久回蕩。

本次冬至包餃子活動又一次為幼兒園的家園溝通搭建了一個良好的平臺，并獲得了家長朋友的一致好評，稱贊幼兒園考慮周到細致，稱贊餃子的味道鮮美可口。孩子們在歡樂的親子氛圍中感受了中國的傳統習俗，同時，在活動中也潛移默化地培養了親子合作的精神，分工協作的能力，充分體現了親子合作帶來的快樂，使親子共同享受著成功的喜悅。