在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
沙包擲遠(yuǎn)加油稿二十字篇一
本節(jié)課的教學(xué)主題內(nèi)容是學(xué)習(xí)正向沙包擲遠(yuǎn)動(dòng)作，投擲類的教學(xué)內(nèi)容在小學(xué)階段來(lái)講是學(xué)生學(xué)習(xí)掌握起來(lái)會(huì)有一定難度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，他需要學(xué)生有較好的身體協(xié)調(diào)能力和一定的力量?jī)身?xiàng)要素所夠成，主要就是培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的投擲能力，現(xiàn)將整節(jié)課的上課情況做一下教學(xué)反思：
本節(jié)課開(kāi)始部分學(xué)生整體的隊(duì)列練習(xí)，我自我感覺(jué)稍顯不整齊，尤其是向后轉(zhuǎn)時(shí)，還有個(gè)別學(xué)生是從左側(cè)轉(zhuǎn)體，這點(diǎn)我應(yīng)該在今后的課堂中加強(qiáng)隊(duì)列練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生熟能生巧的形成動(dòng)作概念與意識(shí)，區(qū)級(jí)展示課教學(xué)反思。
準(zhǔn)備活動(dòng)后我安排了集體先徒手與老師模仿正向投沙包的動(dòng)作技術(shù)，然后持沙包自由分散在場(chǎng)地進(jìn)行擲遠(yuǎn)練習(xí)，在練習(xí)前我沒(méi)有明確規(guī)定學(xué)生投擲的方向，因此造成了練習(xí)中從哪個(gè)方向投的都有，在練習(xí)安全措施中存在隱患，在以后的課中要避免這樣的失誤，教學(xué)反思《區(qū)級(jí)展示課教學(xué)反思》。
課的主題部分我覺(jué)得是本節(jié)課的亮點(diǎn)，首先我采用了梯形站位的隊(duì)列形式，使每一個(gè)學(xué)生都能夠觀看到其他同學(xué)練習(xí)的情況，教師對(duì)學(xué)生的觀察也一目了然。其次針對(duì)學(xué)生出手角度過(guò)低的問(wèn)題我安排了投過(guò)一定高度橫繩的練習(xí)內(nèi)容，從而很好的為改善出手角度問(wèn)題提供的輔助性練習(xí)。在學(xué)生適應(yīng)橫繩的一定高度后，我又提高了橫繩的高度，加大了出手角度的難度，學(xué)生通過(guò)練習(xí)也就又有了一定程度的提高，教學(xué)效果較好。最后我在一定高度的標(biāo)志物后畫(huà)上了不同遠(yuǎn)度的橫線并且標(biāo)有分值，以最遠(yuǎn)的橫線分值最高，組織學(xué)生進(jìn)行小組比賽，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情與興趣。在提高擲遠(yuǎn)能力的同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感。
最后的春種秋收小接力賽，學(xué)生們練習(xí)情緒很高，課堂秩序也很好，整個(gè)課堂的效果又達(dá)到一個(gè)小高潮。
總結(jié)本節(jié)課我自我感覺(jué)教學(xué)內(nèi)容層次比較清晰，并能通過(guò)輔助器材提高投擲的能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。這對(duì)我自己來(lái)說(shuō)是一次教學(xué)上的提高，但我覺(jué)得還是有需要有待加強(qiáng)提高的地方，希望在今后的課中能做的更好。
沙包擲遠(yuǎn)加油稿二十字篇二
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)，激發(fā)幼兒對(duì)玩沙包游戲的興趣，增強(qiáng)幼兒參與體育活動(dòng)的積極性。
2、引導(dǎo)幼兒在游戲中學(xué)會(huì)雙腳夾包連續(xù)跳的動(dòng)作，并能夾包擲遠(yuǎn)50厘米。
3、發(fā)展幼兒的彈跳力及動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、沙包若干（數(shù)目與幼兒人數(shù)相等）
2、錄音機(jī)、音樂(lè)磁帶。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分（6-7分鐘）：
隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：聽(tīng)音樂(lè)做模仿操。
1、在音樂(lè)伴奏下，教師組織幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，走成大圓圈、一路縱隊(duì)、左右分隊(duì)走成4路縱隊(duì)。
2、幼兒做模仿操，重點(diǎn)練習(xí)踝關(guān)節(jié)、腳趾、腿部動(dòng)作。
1、看誰(shuí)玩的花樣多：
教師將沙包分給幼兒，鼓勵(lì)幼兒自由探索沙包的玩法，引導(dǎo)幼兒探索出沙包可以用雙腳夾著跳和用腳夾包擲遠(yuǎn)的玩法，并激發(fā)幼兒學(xué)會(huì)這兩個(gè)動(dòng)作的愿望。
2、教師講解示范夾包連續(xù)跳夾包擲遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：
兩腳踝部?jī)?nèi)側(cè)加緊沙包，雙腳連續(xù)跳；擲遠(yuǎn)時(shí)兩腳用力蹬地甩踝并向下緊繃腳面擲出沙包，落地時(shí)稍微屈膝。教師重點(diǎn)講解夾包擲遠(yuǎn)的.動(dòng)作要領(lǐng)，并放慢速度示范。
3、幼兒練習(xí)：
幼兒四散在場(chǎng)地上，同一方向自由練習(xí)夾包連續(xù)跳和夾包擲遠(yuǎn)動(dòng)作。教師巡回指導(dǎo)，讓動(dòng)作完成好的幼兒做給大家看，并說(shuō)說(shuō)自己是怎么做的，同時(shí)鼓勵(lì)幼兒之間開(kāi)展比賽活動(dòng)，看誰(shuí)沙包擲的遠(yuǎn)。
4、夾包擲遠(yuǎn)比賽：
（1）、幼兒分成人數(shù)相等的4對(duì)隊(duì)，分別站在起跑線后。教師介紹游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)。
（2）、游戲開(kāi)始，教師發(fā)出信號(hào)后，每隊(duì)排頭幼兒夾包連續(xù)跳行進(jìn)至前方10米的投擲線處，雙腳夾包跳起擲遠(yuǎn)，然后跑回來(lái)拍第二名幼兒的手并站到隊(duì)尾，第二名幼兒以同樣的辦法完成動(dòng)作，依次進(jìn)行。
（3）、游戲結(jié)束后，以跑得快、投擲遠(yuǎn)的隊(duì)為勝利者。最后一起撿回沙包。
5、幼兒在教師指導(dǎo)下玩游戲，教師及時(shí)指導(dǎo)并和幼兒一起評(píng)出每次游戲的優(yōu)勝者。
三、結(jié)束部分：
幼兒隨教師在音樂(lè)伴奏下做放松活動(dòng)。
活動(dòng)延伸：在日常的戶外活動(dòng)中，教師隨時(shí)指導(dǎo)幼兒用沙包進(jìn)行一物多玩活動(dòng)，如：拋接、投擲等上肢運(yùn)動(dòng)，使幼兒的上下肢都得到鍛煉。
沙包擲遠(yuǎn)加油稿二十字篇三
總有一種力量讓咱們前進(jìn)，總有一種精神讓咱們感動(dòng)，總有一種信仰讓咱們淚流滿面，而為咱們呈現(xiàn)這一切的是咱們的運(yùn)動(dòng)員。當(dāng)看到九人十足的隊(duì)員摔倒后迅速爬起，而后再次摔倒，再次爬起沖向終點(diǎn)的時(shí)候，當(dāng)看到8*50m混合接力的隊(duì)員在烈日下輪番上陣、奮力拼搏的時(shí)候，當(dāng)看到在比賽場(chǎng)地旁邊吶喊“加油”助威的拉拉隊(duì)員的時(shí)候，雖不會(huì)有流淚的沖動(dòng)，但卻有內(nèi)心的感動(dòng)。他們，無(wú)論歡呼面對(duì)勝利，還是微笑面對(duì)失敗，都是光榮的完成使命；他們，用自己的實(shí)際行動(dòng)，向咱們?cè)忈屃耸裁唇袏^斗！
致全體組織和策劃者
沙包擲遠(yuǎn)加油稿二十字篇四
沖向勝利的終點(diǎn)磨煉的是非凡的毅力，較量的是超常的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力。把長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道跑成一段漫漫的`征途，在赤色的跑道上，有四圈弧長(zhǎng)，在綠色的場(chǎng)地上，有你的明亮，畫(huà)出四圈生命的軌跡，奪得無(wú)數(shù)由衷的驚喜，邁出不一樣的生活旋律，奏出不同凡響的歌曲。
這是你的表演場(chǎng)，任你自由翱翔，這是你的起飛場(chǎng)，舒展你的翅膀。不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服只為辛勤的汗水化作追求的腳步心中堅(jiān)定的信念腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路沒(méi)有比人更高的山希望在終點(diǎn)向你招手，努力吧用你堅(jiān)韌不拔的毅志，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲相信成功屬于你。
沙包擲遠(yuǎn)加油稿二十字篇五
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)，激發(fā)幼兒對(duì)玩沙包游戲的興趣，增強(qiáng)幼兒參與體育活動(dòng)的積極性。
2、引導(dǎo)幼兒在游戲中學(xué)會(huì)雙腳夾包連續(xù)跳的動(dòng)作，并能夾包擲遠(yuǎn)50厘米。
3、發(fā)展幼兒的`彈跳力及動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。
4、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。
5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、沙包若干(數(shù)目與幼兒人數(shù)相等)
2、錄音機(jī)、音樂(lè)磁帶。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分(6-7分鐘)：隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：聽(tīng)音樂(lè)做模仿操。
1、在音樂(lè)伴奏下，教師組織幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，走成大圓圈、一路縱隊(duì)、左右分隊(duì)走成4路縱隊(duì)。
2、幼兒做模仿操，重點(diǎn)練習(xí)踝關(guān)節(jié)、腳趾、腿部動(dòng)作。
1、看誰(shuí)玩的花樣多：
教師將沙包分給幼兒，鼓勵(lì)幼兒自由探索沙包的玩法，引導(dǎo)幼兒探索出沙包可以用雙腳夾著跳和用腳夾包擲遠(yuǎn)的玩法，并激發(fā)幼兒學(xué)會(huì)這兩個(gè)動(dòng)作的愿望。
2、教師講解示范夾包連續(xù)跳夾包擲遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：
兩腳踝部?jī)?nèi)側(cè)加緊沙包，雙腳連續(xù)跳;擲遠(yuǎn)時(shí)兩腳用力蹬地甩踝并向下緊繃腳面擲出沙包，落地時(shí)稍微屈膝。教師重點(diǎn)講解夾包擲遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，并放慢速度示范。
3、幼兒練習(xí)：
幼兒四散在場(chǎng)地上，同一方向自由練習(xí)夾包連續(xù)跳和夾包擲遠(yuǎn)動(dòng)作。教師巡回指導(dǎo)，讓動(dòng)作完成好的幼兒做給大家看，并說(shuō)說(shuō)自己是怎么做的，同時(shí)鼓勵(lì)幼兒之間開(kāi)展比賽活動(dòng)，看誰(shuí)沙包擲的遠(yuǎn)。
4、夾包擲遠(yuǎn)比賽：
(1)、幼兒分成人數(shù)相等的4對(duì)隊(duì)，分別站在起跑線后。教師介紹游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)。
(2)、游戲開(kāi)始，教師發(fā)出信號(hào)后，每隊(duì)排頭幼兒夾包連續(xù)跳行進(jìn)至前方10米的投擲線處，雙腳夾包跳起擲遠(yuǎn)，然后跑回來(lái)拍第二名幼兒的手并站到隊(duì)尾，第二名幼兒以同樣的辦法完成動(dòng)作，依次進(jìn)行。
(3)、游戲結(jié)束后，以跑得快、投擲遠(yuǎn)的隊(duì)為勝利者。最后一起撿回沙包。
5、幼兒在教師指導(dǎo)下玩游戲，教師及時(shí)指導(dǎo)并和幼兒一起評(píng)出每次游戲的優(yōu)勝者。
三、結(jié)束部分：幼兒隨教師在音樂(lè)伴奏下做放松活動(dòng)。