心得體會是我們在經歷一些事情后所得到的一種感悟和領悟。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

青春關愛女生講座心得體會篇一

作為女孩子，對于青春期的生理變化和相關知識的了解是非常重要的。 最近，我參加了一場由學校組織的女生青春生理講座，通過講座我更全面地了解了關于月經、性健康、衛生習慣等方面的知識。接下來，我將分享我在講座中獲得的心得和啟示。

二、認真聽講

在參加講座時，我意識到很多女孩子對于這方面的知識都不是很了解，但其實這些知識是非常必要的。因此，在聽講中，我很認真地聆聽，盡可能地記下自己所不知道的點，并在講座結束后和老師進行了交流。

三、月經知識

在講座中，月經是重點介紹的知識之一。我了解到，月經的周期、量、顏色等都是我們應當注意的問題。同時還了解到了關于痛經等問題的解決方法。此外，講座也教育我們如何維護好衛生，避免引起感染。

四、性健康

性健康是局限在很多人之內的一個話題，但實際上，它也是非常重要的。在講座中，我得知了有關性知識、性疾病的預防和注意事項，并明確意識到良好的性行為衛生習慣是保持身體健康的基礎。

五、總結

此次女生青春生理講座中，話題并不局限于上述兩點，諸如乳房發育、陰道炎等問題也都提出來了。在我聽講過程中，我更全面地了解了關于身體方面的各個問題。對于這些知識，我會認真地對自己的身體進行思考和管理，并將所學分享給我的姐妹們。

綜上所述，參加這次講座讓我受益匪淺，從而更好地了解小女孩到成年女性成長期間所面臨的種種疑惑和不適，從而使我更有信心地度過這個階段。我希望每個女孩都能認真地對待自己的身體，關注自己的身心健康，在生活中做好衛生保健，科學地對待生理變化。

青春關愛女生講座心得體會篇二

在這次女生心理講座中，我受益匪淺，明白了許多女生在青春期中所遇到的種種困惑，和青春期的生理和心理變化。

學校為了讓我們這些正處青春期的女生能夠更好的成長，特地請來了婦幼保健院相關醫生來給我們解答疑問，專家告訴我們青春期女生的一些正常的生理和心理變化，如果我們能在青春期好好對待自己，則會平安地度過，有驚無險，而如果我們不能控制住誘惑，則會十分危險。醫生告訴我們身為青春期的女生要學會保護自己，不要與異性有過多過于親密的接觸，最后專家還舉了許多真實的有關女生沒有保護好自己而被糟蹋的例子，這著實敲響了我們心中的警鐘。

這次女生心理討論，讓我們能更好地適應它并快樂地度過。

青春關愛女生講座心得體會篇三

這話你懂!今天打開電視一看，衛生巾的電視廣告滿天飛，再看馬路上，馬路的站牌上就有一個廣告“做女人挺好”，然后再看一看馬路兩邊的成人用品商店琳瑯滿目，那些成人用品就那么赤裸裸的擺在柜臺里。說老實話，別說孩子了，我從旁邊過我有時候都不太好意思去看這些東西，何況我們這些傳統的老百姓。

我記得我兒子小的時候在家里看電視，正好有一個衛生巾的廣告，那個時候他才三歲左右，他似懂非懂的就問我們：“爸爸媽媽，你們大人難道還用尿不濕嗎?”

你看，我兒子把女用衛生巾當成尿不濕了。所以，我們今天只要你打開電視，打開報紙，打開手機，更甭提打開網絡了，要說沒有性信息，那真是不現實。

可以這樣說，是告訴大家，我們已經生活在這樣的一個集聚的、傳統的把中國置身于一個全新的性場景之中了，這個性從我們過去諱莫如深不敢談不能談，到現在大家走到了前臺，張嘴就談，過去人們是“談性色變”，現在人不僅不再忌諱，而且津津樂道，在手機里面，那個黃色短信太多了。

我再給大家舉一些例子，你看一看這跟性有沒有關系。

比如說有一個廣告叫“上上下下的享受”，您猜什么廣告?怎么樣您都猜不出來，電梯廣告!

還有一個“突破三點大的讓你心動”，您猜這是什么廣告?您也猜不出來，房地產廣告!

最有意思就是在報紙上電視上都被大肆宣傳過，它的廣告詞是“你泡了嗎?你漂了嗎?”這句話一聽就不是好詞，可是它是關于一個洗衣粉的廣告!它已經是登上了大雅之堂。

我之所以舉這些例子，就想從另外一個層面告訴各位，不管你承認也好，不承認也好，我們今天到處都飄散著性的味道、性的信息。

當然了，還有更加堂而皇之的，比如說性博覽會，在博覽會上甚至可以展示性虐待的道具、用品等等。我們的電影也是，之前有個電影《心花怒放》，很多家長以為是喜劇，帶著孩子去看了，看著看著趕快把孩子眼睛蒙上了，然后出門就喊“這哪是給孩子的電影，這絕對是成人電影”!

其實那也不怪人家導演，因為我們的電影沒有分級，分了級我們就知道“原來這不適合孩子看”。所以，如今性無處不在，有點躲也躲不過去，繞也繞不來。

我記得在我小的時候，那時候真的是沒有人談性，我們可以把它稱為“無性文化”的時代。無性到什么程度?可以說到達了一種登峰造極，電影電視里看不到婚姻，看不到夫妻，革命樣板戲就是一個典型的代表——《紅燈記》、《龍江頌》、《智取威虎山》、《海港》、《沙家浜》等等，沒有一個里面是有夫妻的，沒有夫妻就沒有婚姻，就沒有愛情。

最經典的是《紅燈記》里面李奶奶跟鐵梅講：“鐵梅，你爹爹好不好?”鐵梅說“爹好”，奶奶說“你爹不是你的親爹”，鐵梅驚著了!接下來更殘酷，奶奶問鐵梅：“奶奶好不好?”鐵梅忙說“奶奶好”，奶奶說“奶奶也不是你的親奶奶”，你說這一家人誰都不招著誰，哪有愛情，沒有愛情哪有性，沒有性哪有孩子，所以那真的是一個無性文化的時代。

青春關愛女生講座心得體會篇四

5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高高二的女生講解有關女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。

以下是我的一點點感想和體悟：

1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛生，以防感染某些婦科疾病，導致無法想象的后果。

2、有些女生為了保持身材，選擇節食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應該要擯棄這種不良做法，應該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。

3、女生處于生長發育期，身體各部分器官正在發育，我們應以正確的.觀念對待，不能借機嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。

以上就是我的所聽所想。

青春關愛女生講座心得體會篇五

作為一名女生，了解自己的身體是非常重要的，因為青春期是身體發生很多變化的階段。近日，我參加了一次女生青春生理講座，在這次講座中，我收獲了很多有用的知識，使我更加了解自己的身體和健康。現在，我來分享一下我的心得體會。

第二段：關于青春期

青春期是人生中最關鍵的時期之一，女孩的青春期通常開始于8歲到13歲，這個階段標志著女孩身體和情感的迅速發展。女孩在青春期會發生很多變化，包括身高的增長，月經的開始，乳房的發育和身體形態的變化。青春期也是性啟蒙的時期，女孩需要了解性有關的信息，以保證自己的健康和安全。

第三段：月經和月經期護理

在女孩的青春期，月經的開始是很重要的一步。月經是女孩子生理周期的一個重要部分，正常情況下每個月都會發生。月經期間女孩需要注意衛生，每天清洗內褲并使用衛生巾。此外，要避免食用辛辣的食物和多吃富含鐵元素的食物，有助于減緩疼痛和恢復身體。

第四段：適當的運動和飲食

在青春期，保持適當的運動和飲食是非常重要的。女孩需要保證每天有足夠的營養攝入，包括蛋白質，碳水化合物和脂肪。此外，適當的鍛煉可以提高身體素質，減輕情緒緊張和改善睡眠。

第五段：保持健康和注意安全

最后，女孩需要保持健康并注意自己的安全。保持健康的生活習慣，如早睡早起，少吃垃圾食品，不抽煙喝酒等，都可以讓女孩保持健康。同時，女孩也需要注意自己的安全，如要避免單獨外出，上網時要防范網絡陌生人等，避免不必要的危險。

總結：

在這次女生青春生理講座中，我了解到了很多健康知識，增強了自我保護意識。身體和心理健康不言而喻，我們每個女孩子都應該好好對待自己的身體。