心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己，借鑒他人的經驗，規劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

蛻變心得體會篇一

作為一名黨員干部，我們要從中汲取深刻教訓，反思自身在工作和生活中的行為規范，加強黨性修養，做一名清廉干部。

一、不忘初心，牢記使命，堅定理想信念。作為一名共產黨員，要始終堅定共產主義理想信念，時刻牢記共產黨員的標準，強化政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識。要有一顆公仆心，無論走到哪里都要讓自己成為一面共產黨員的旗幟;要有一種奉獻精神，無論何時何地，都要把服務群眾作為自覺行動。

二、加強自身修養，樹立正確的人生觀和價值觀。在工作中，不能為利益所動，要時刻提高自我警省能力，經常性加強理論知識和法律知識學習，增強黨性修養，有意識地反省自己工作生活中可能出現的問題，自覺接受組織、同事和下屬的提醒，自覺接受監督，自覺遵守中央八項規定。堅持正確的人生追求，樹立正確的價值觀。在工作中要有正確的政績觀，不搞形式主義，干凈干事，踏實做人。

三、筑牢反腐防線，做到防微杜漸。從一名黨員領導干部到腐化墮落的貪官，是一個心理防線崩潰的過程。平常工作中，要注重細節，從小事嚴格要求做起，不能做溫水中的“青蛙”，一定要有清醒的頭腦，要當官就不要想發財，不斷提高自我約束能力。工作生活中不貪小便宜，在誘惑面前能潔身自好，不被腐朽思想所侵蝕，不斷提高自身格局。作為文聯的一名干部，也要正確看待手中的權力，文聯雖然不是權力集中的單位，但也不能有絲毫松懈的思想，要對藝術家有敬畏，對藝術品不能有隨心所欲的占有欲，要培養一支德藝雙馨的藝術家隊伍，必須以身作則，爭當表率。

蛻變心得體會篇二

《閩寧鎮》原來真是電影不是記錄片啊!電影開播后，此想法在腦中飄過。本以為開篇應該是以低沉的男背景音介紹這片土地，拉開序幕，然后以紀錄片形式將閩寧鎮二十年的發展歷程敘述，最后在燈火輝煌中展現閩寧新風貌，影片落幕。

事實上，我被狠狠打臉了，這一記耳光真響啊，大場面引人振奮不已，細微處鼻子發酸眼角濕潤。男性的勇猛擔當，女性的果敢堅毅，都令人欽佩不已。黃沙彌漫黃河灘，寧夏花兒唱情懷，《閩寧鎮》是一場視覺與聽覺的盛宴。

電影開篇，一位鮮活、稚氣未脫的女孩余紅妹由“天不下雨”決定被嫁給年紀大且瘸腿的葛老二。農村簡陋的婚席上，男人們戲謔講出葛老二偷自行車賣錢攢夠了娶媳婦錢，也在此過程中被打斷了腿，屋內余紅妹兩條烏黑的長辮子上別著喜慶的紅花，而她尚未脫去稚嫩的臉上面無表情，一動不動坐在土炕上，絲毫不見喜悅的氛圍。

一個余紅妹折射出曾經西海固地區女孩普遍的現狀，天不下雨，沒收成的老農民只能忍痛“嫁”女兒換彩禮，800塊錢就使得一個從未經歷過愛情的少女為人之婦，一個未成長開來的女孩為人之母。

，賣了她的純真，賣了她的婚姻來的錢，錢裹在一條秀氣的手帕里，一條古往今來尚未出閣的少女用來承載如詩情懷的手帕里。一場痛哭祭奠也找尋回了她所失去的女性的尊嚴。當她的付出得到回報，收獲的日子里她坐在整潔的炕上將親手掙來的錢，一捆一捆擺放整齊，數下來整整800元，她的臉上似哭似笑，似哀傷似欣慰。

電影中有一處鏡頭是小學生給她教“世界”怎么寫，她默默念道“這就是世界啊”，她來到閩寧村接觸到了她未能接觸到的世界，她勞累且幸福地用樸實的方言教女兒古詩。余紅妹在生活的磨煉下愈發渴求著知識，她的希望寄托在女兒身上，無論多苦多累，她的愿望只有一個，讓女兒不要像她一樣，她付出一切要供女兒讀書，她希望女兒像福建來的黃宇干部一樣可以讀廈門大學，可以用知識改變千千萬萬像她一樣的女孩的命運。

電影中千辛萬苦蓋好了房子，幾人一起給房上梁時那句“少生娃娃多養豬，養娃不讀書不如養個豬”的俗語也體現出農民對致富、對知識改變命運的認知和期待。

我印象特別深的一個鏡頭是背水途中，背著水的大男人摔倒在地，水流出來，努力付之一炬的男人委屈地哭了，像個孩童般嚎啕大哭，卻在看見風沙吹來一把紅傘后像個孩子似的驚喜的笑了。像閩寧鎮的劉干部說的“我們的農民太可憐了”，我們的農民也太可愛了，農民的樸實、純真，真真切切地用鏡頭展現出來了。

從一片荒漠到蓋起方方正正的房子，從土方法到逐步現代化，從福建來的支援寧夏的干部付出的努力必不可少。鼓勵村民種紅菇的林干部，在市場上就想“再堅持一下嘛”，在回福建之際，珍之重之地用手帕包住一把黃土，這不僅僅是他對這片黃土地的熱愛，更是將黃土帶回福建用先進科技進行檢驗為這片土地做最后的貢獻。閩寧的移民們騎自行車送林干部這一幕令人淚目，送水之恩，大家牢牢記在心上。

新來的黃宇干部是一位年輕帥氣的大學畢業生，純白色的襯衣，整潔的裝束似乎與閩寧格格不入，但是這個干部說“那樣的苦日子我再也不想過了，我也想中國的每一個人都不過那樣的苦日子”，這個在荒漠風沙中穿著白襯衣刨地的大學生干部實現了粉面書生到滄桑農民的轉變，看到這我想起了東塔寺鄉宗立冬書記兩張照片的對比，我想起了像黃宇、像宗立冬一樣的眾多服務于基層，扎根于基層的選調生與鄉鎮干部。遺憾的是，這個誤解了紅妹要照片含義害羞地說“謝謝你，我有女朋友了”的黃干部犧牲在了崗位上，他沒等到閩寧從干沙灘變金沙灘的時候，沒能看到荒蕪的土墻平房變為紅磚黃瓦樓房的樣子，甚至于來不及與女朋友道別。

閩寧鎮是世界上最好的地方，黃沙彌漫卻又綠意盎然，大漠孤荒卻又塞上江南，貧困清苦卻又富饒閑適?！堕}寧鎮》是世界上最好看的電影，笑點與淚點并存，寧夏方言與閩寧話共行，寧夏花兒與搖滾樂曲齊飛。

影片結尾，光影迷離彩暗交錯，幾個人背著包囊徒步跋涉與成群人乘車遷移，過去艱辛與現在幸福形成鮮明對比，細節處向世界宣告閩寧的巨大進步。電影劇終了，而閩寧鎮永不落幕!

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蛻變心得體會篇三

《蛻變》是一部深受人們喜愛的經典小說，它通過一個小男孩的成長故事，講述了家庭、友情、愛情和社會的種種變遷。在閱讀這部作品過程中，我深受觸動，也獲得了一些寶貴的心得體會。

段落二：家庭的力量

小男孩的家庭是他成長的源泉，也是他蛻變的動力。《蛻變》中描寫的家庭關系讓我感受到家庭的溫暖和力量。他的父母雖然不富裕，但他們對孩子的愛卻絲毫不少。父親是一個強悍的拳擊手，他用自己的拳頭為家庭撐起了一片天空。母親則是一個持家有道的女性，她用自己的智慧和努力，讓家庭充滿了溫暖和希望。家庭的愛讓小男孩有了勇氣去面對困難，也讓他擁有了自信和堅強。

段落三：友情的重要性

除了家庭，小男孩還擁有一群真摯的朋友。這群朋友之間的友誼讓我深受感動。在《蛻變》中，小男孩和他的朋友們一起經歷了許多艱難的時刻，互相支持和鼓勵。他們相互之間沒有計較，沒有勾心斗角，只有真誠和友愛。這種友情不僅讓他們在困境中互相扶持，也讓他們在共同的目標下共同成長。《蛻變》給了我一個重要的啟示，友情是人生中不可或缺的一部分，我們需要從中獲得力量和支持，也要用自己的行動去關愛他人。

段落四：愛情能夠溫暖心靈

在小男孩的成長過程中，愛情是他內心的慰藉。小男孩喜歡一個身患絕癥的女孩子，他們之間的純真而浪漫的愛情，讓人感動不已。即使面對生命的殘酷，小男孩依然選擇了堅守愛情和奉獻自己。他用自己的行動告訴我們，愛情是可以溫暖心靈的，它能夠讓人感受到生活的美好和無限可能。正是因為對愛的堅信與追求，小男孩在成長的道路上邁出了堅實的步伐。

段落五：社會責任感的重要性

《蛻變》中，小男孩身處的社會充滿了不公和險惡。他所經歷的苦難不僅來自家庭和個人，還來自社會環境的冷漠和現實的殘酷。然而，小男孩并沒有被這些困難擊垮，相反，他選擇了拿起槍支去保護弱者、改變社會。這種敢于擔當的精神讓我深深地震撼。閱讀《蛻變》使我明白，每個人都有責任去關注社會問題，并積極為之奮斗。無論一個人的力量有多微薄，只有當大家齊心協力，才能夠真正改變社會。

總結：

通過《蛻變》這本書，我不僅看到了小男孩的成長經歷，也看到了人性的光輝和希望的力量。家庭的溫暖、友情的真誠、愛情的溫潤以及社會責任感的重要性，這些都是我從《蛻變》中獲得的寶貴體會。我相信，只要我們在成長中積累這些寶貴的經驗，并以此為引導，我們一定能夠在人生的道路上蛻變成為更加優秀和完善的人。

蛻變心得體會篇四

首先，我們來簡要介紹一下《蛻變》這部小說?！锻懽儭肥欠▏骷腋ダ蚀摹たǚ蚩ǖ淖髌?，這部小說通過描述主人公格雷戈爾·薩姆薩從正常人變成龐大的昆蟲的過程，探討了個人命運的無情和人性的蛻變。讀完這本小說，我深受觸動，從中體會到人性的復雜性以及生存的無奈與堅強。

段落二：人性的復雜性與人際關系的轉變

段落三：生存的無奈與堅強

在《蛻變》中，格雷戈爾·薩姆薩的變形讓他無法再像以往一樣工作，為家庭提供經濟支持。然而，他的家庭并沒有理解他的處境，而是一再地施加壓力，要求他繼續努力工作。格雷戈爾被迫繼續工作，以維持家庭的生計，即使他已經變成了一只昆蟲，他的生活還是得繼續。這讓我想到，在現實生活中，人們有時也會陷入生存的無奈，不得不繼續奮斗，哪怕已經被迫蛻變成了自己不認識的樣子。這種堅強的生命力和抗爭精神激勵著我，使我更加珍惜和努力追求自己的生活。

段落四：社會對個體的態度反思

段落五：探索意義與未來展望

通過閱讀《蛻變》，我開始思考生活的意義和個人蛻變的可能性。人生充滿了無數的選擇和變數，當遇到陷入困境時，我們是否仍然可以保持堅強和樂觀的態度，朝著更好的未來前進？對我而言，這部小說是一次深刻的思考之旅，讓我學會珍惜身邊的人和事物，同時也讓我更加勇敢地面對可能的困境和變化。

總結：《蛻變》這部小說極富思考性和哲理性，通過揭示個體在面對改變時的心理和社會反應，引發人們對人性、生存和社會價值觀的深入思考。通過閱讀這部小說，我對人性的復雜性有了新的認知，對生活的意義有了更深刻的理解。我相信，只有在面對變化時，我們才能真正認識自己，并逐漸成長為更加堅強和勇敢的人。

蛻變心得體會篇五

青春如同奔流的大海，我們便是漂泊的船只，時而迷茫，時而彷徨，時而翹首以待，時而激流勇進，但不論怎樣，青春畢竟是多彩的，難忘的，刻骨銘心的。

青春如同蔚藍的蒼穹，我們便是搖曳的風箏，時而左右徜徉，時而上下跌宕，時而像斷了線的風箏飄搖在空中，不知下一刻將要去何方；時而又像是連著線的風箏，有自己明確的目標與方向，不再徘徊，不再彷徨，而是撕去萎靡的面紗，露出希望的臉龐，從此斗志昂揚。

青春是苦澀的，它像是一杯原味的苦咖啡，起初苦澀，但仔細品味卻醇香四溢，回味無窮，這便是青春的力量。

青春是無悔的，我們就像是在旅行，也許旅途中的勞累使我們掙扎，也許旅途中的枯燥使我們厭煩，也許路邊的景色并不是想象中那么美，也許還沒有遇到我們等待的人，但是，我們無悔，我們自豪于青春的臉龐，我們感謝青春賦予我們的快樂與張揚、痛苦與悲傷。

大學的時光總是太匆匆，相比于初中的快樂玩耍，大學少了許多簡單的快樂，相比于高中的努力奮斗，大學也少了不少學習的動力。轉眼間，大學已經過去一年半的光陰，像流水般不疾不徐地按照自己的速度流淌過我們的指尖，不論我們是積極拼搏還是消極萎靡，時間依然流逝著，盡管有時我們想要用手抓住它，但到頭來卻發現流水根本抓不住。我們不禁感慨，時間是公平的，公平到近乎無情。

在過去的一年半的大學時光里，青春依舊燦爛，我們依舊無悔。年輕總是充滿活力的，既然青春賦予了我們無盡的活力與激情，我們何不珍惜時光，努力學習，用知識充實我們的大腦，用智慧武裝我們的心靈。也許有人認為大學中學習已不再那么重要，但是畢竟我們還是學生，學習依然是我們的主要任務。大學的時光，總會使人懶散，夜里不少同學激戰于電腦游戲的虛擬世界中，早上便有不少同學酣睡于舒適的被窩中遲遲不肯起床，大好的光陰就如此流逝，豈不讓人痛哉！但是我沒有隨波逐流，而且大多數同學都是很珍惜時間的。早晨，我們沐浴在溫暖的朝陽下，坐在自習室中，靜靜地自習，偌大的自習室人很多，但很靜，只有沙沙的翻書聲和寫字聲，偶爾一側眸，便與同桌的她或他相視一笑，多么美好的畫面?。“頃r，我們依然在自習室安靜的學習，看著夕陽的余暉透過澄凈如水的玻璃撒滿整張課桌，看著手中的筆托著長長的影子翩翩起舞，影子越變越長，灑滿金色余暉的白紙上的字也越來越多，時光見證了我們的奮斗，見證了我們的成長，也見證了我們的青春。能夠安安靜靜、怡然自得地在自習室吸取知識的精華是多么美妙的一件事?。∏啻簾o悔，我們要用自己的行動見證無悔的青春。

大學時光是那么的美好，雖然沒有了高中時高考的壓力，但我們并沒有因此懈怠，而是變被動為主動，學習已不再是應試那么簡單，我們學習的知識便是為將來的工作打基礎，所以說，大學的學習最重要的是有針對性和目的性，并且極大程度上依賴于自覺性。大學階段，不僅僅是一個學習更高層次知識的時期，更是一個讓我們心智成熟的時期，雖然，我們的身體已趨于成熟，但心智的成熟還尚早。所以我們都曾迷茫過，徘徊過，費解過，傷心過，但我們也驚喜地發現大學的生活使我們漸漸地堅強起來，看待問題更加全面，遇事情更加沉著，這些都是成熟的標志，所以，我們慶幸，我們歡呼，我們無悔于美麗的青春。

人不瘋狂枉少年，雖然，我們都已成年，但青春賦予我們內心深處的狂熱在大學充分的釋放出來。大學，讓人變的越來越真實。高中的千篇一律畢竟不如大學的個性張揚來的更讓人暢快。在這個極度宣揚個性的年代里，大學中被壓抑了許久的學生們開始了回歸真我的蛻變，于是乎，大家都在改變著：身邊的女同學開始穿起了高跟鞋，并且少數同學濃妝艷抹；男同學們也都開始注意起自己的形象，不再像高中那般邋遢。這也難怪，畢竟大好的青春怎么能平淡如水，俊俏的面容怎能掩蓋于難看的校服之下，而且我們都到了戀愛的年齡，心中的渴望終于找到了一個釋放。驛動的心開始向往那充滿愛的美麗天堂，羞澀的你我何時張開勇敢的翅膀，緣分若來，便不要彷徨，也許未必能夠“執子之手，與子偕老”，但畢竟追求過，真愛過，縱使傷心失落，也無悔于美麗的青春。

這一年半的大學時光，給了我很多很多。它讓我學會了獨立地面對生活中的種種挫折，我不會再因為一次考試失利而落魄不堪，也不會再因為一項活動失敗而郁郁寡歡，時光就像風中的沙，我的心便是堅硬的巖石，風沙的沖刷和洗禮，磨平了我心中的棱角，卻使我的心變得更加堅強。挫折對一個人的影響的大小與好壞，取決于我們對待挫折的態度。成熟的表現便是苦中作樂，在挫折中成長。

不僅如此，大學生活還讓我真正懂得父母的愛。從前的叛逆與任性不知多少次傷了父母的心，從前在父母身邊，總是感覺不出父母對自己有多么在乎，偏執地認為父母對自己做的都是理所應當的。離開了家，上了大學，遠離了父母，才真正懂得了父母沉甸甸的愛，那么飽滿的、虔誠的、無私的愛怎么從前就沒能體會呢，哎，孩兒不孝?。‰娫捴心锹詭ь澏兜臏嫔Ｔ捳Z，有多少次讓為人兒女的我們潸然淚下，但是我們要堅強，要知道現在的努力和將來的成功才是對父母最大的回報。沉甸甸的愛，像一只大手一樣，在我們跌落時接住我們，在我們懈怠時推動我們，父母的青春早已不在，但我們的青春卻可以帶給他們無盡的欣慰。我們要勇敢地做自己，無悔于現在的自己，也無悔于將來的自己，更無悔于讓我們如此精彩的花樣青春。

似水流年，承載著我們太多的歡笑與淚水；美麗青春，給予我們太多的激情與活力；還有我們那永不言棄的心，讓我們的大學生活更加燦爛，讓我們的青春更加多彩，還有我們那含著淚水的笑顏，注定我們有無悔的青春年華。

花樣的年華，無悔的青春，再加上我們略顯稚嫩卻堅毅的目光，我們頓時發現：青春如此多嬌，年輕如此美好。

讓我們紅塵作伴，活的瀟瀟灑灑，策馬奔騰，共享人世繁華；對酒當歌，唱出心中喜悅，轟轟烈烈，把握青春年華！

向我們的無悔的青春致敬！

文/田晨晨