讀書心得是一個記錄自己成長和思考的過程，通過整理和總結經驗，我們可以更好地應用它們到實際生活中。我們特意為大家準備了一些經典的培訓心得篇章，供大家品味和參考。

社會實踐心得體會

支教生活即將結束，回顧一個月來自己的工作和表現，能夠贏得學生的喜愛，受到同事的好評，得到受援學校的肯定，對于我真是莫大的安慰。有人說：“使人成熟的，并不是歲月，而是經歷。”這一年的支教生活對我來說，無論在思想上、業務上都可以說獲益非淺，我的整個身心得到了提升!在雙方領導的大力支持和同事的無私關懷下，我順利完成了一年的支教工作，現總結如下：

一、思想方面：

“支教”工作是我縣為貫徹國家關于中小學人事制度改革精神，選派城鎮中小學在職教師到農村薄弱學校任教，促進教育人才資源合理配置，改善偏遠學校師資力量不足和教學質量不高，為推動教育全面、持續、均衡發展，為實現教育公平，構建和諧教育所做出的一項重要舉措。作為一名“學科帶頭人”，支教成了我義不容辭的責任和義務。在支教期間，本人忠于黨，熱愛人民，熱愛黨的教育事業，以“一切為了學生，為了學生的一切”為宗旨，認認真真，兢兢業業完成領導交給的各項教育教學任務。

二、工作方面

我并沒有因為自己是一位支教教師就有了什么“光環”。自從我踏進三莊校園那一刻起，就把自己當成一個真正的“三莊人”，以高度負責的主人翁精神，在每一個平凡的支教日子里揮汗潑墨，辛勤付出。

首先，服從領導工作安排，嚴格遵守學校的各項規章制度。做到按時到校，不遲到不曠課，有事先請假，按時完成領導交給的各項工作任務，本學年，我除了擔任三年級兩個班的英語課外，還積極地參加了市級課題研究，級“均衡教育驗收工作”的準備工作，我研究的課題受到了領導好評。三莊的教師，各個都是全才，我受到了各方面的鍛煉。

其次，帶動全校英語教師、搞好教研工作。作為一名支教教師，我深深地知道，單純搞好自己的教學，并不是什么困難的事情，在抓好自己的教學工作的同時，我盡自己最大的可能去帶動全校的英語教研工作，利用業務學習時間，多次給全校的英語教師們上示范課，然后和各位老師談本節課的設計理念、設計思路，并帶動老師們積極參加網絡教研，和他們一起探討新的教學理念和教學方法，相互交流，共同提高。一年來我堅持聽青年教師的課多節，并指導他們用全英教學，使學生在英語的環境中，自然而然地學習英語。

最后，關心學生，奉獻愛心，做學生的良師益友。支教一年里，我主要承擔三年級的英語教學工作，我在所教的學生身上，傾注了全部的愛。課前，我認真備課，了解每一個學生的各種情況，因材施教。課堂上我再現教師的風采，精彩講述，循循誘導，積極地鼓勵，深深的吸引著每一個學生。課后，我認真批改作業，按“四精四必”處理好學生作業，并對差生進行重點輔導，總是讓每一個學生都理解消化了才肯罷休。我了解到這里的學生英語基礎差，就在上課的環節中特加了“翻譯”這一項目，降低難度，使多數學生都能輕松地學好英語。課前課后，我教學生唱英文歌曲，編演英語情景劇，一起瘋狂說英語，培養了學生對英語的興趣，幫助他們樹立了學好英語的自信心，期末考試中，我所帶的三年級英語成績均名列首位。

三、業績方面：

、全年的期末兩次考試成績，均全校第一，各項指標均超過兄弟校。

、指導的青年教師能夠流利地用英語進行教學，是我莫大的欣慰。

、參加縣舉行的“英語情景大賽”并取得二等獎。

在工作之余，我充分利用時間閱讀教育書籍余本，并建立了自己的博客，記錄了支教生活的點點滴滴，參加了市級立項課題《小學生有效記憶單詞的策略研究》的研究工作。一年來，自身的教養、教學技能及教研方面都有了不同層次的提高。

社會實踐心得體會

一個學期的學習生活已經結束。在這個炎熱的暑假，我打算找一份工作來完成我的社會實踐。我既興奮又害怕等待這一天，因為這次社會實踐是我人生中的第一份工作。很想完美完成，但也擔心工作中出現意外。

這激動人心的時刻終于到來了。我在7-eleven連鎖便利店742分店前深吸了一口氣，拽著手中的工作分配單和雇傭合同，強行壓下心中突如其來的恐懼和迷茫。要知道，早在收到錄用確認通知的前一周，我就開始幻想自己踏進那扇門后可能面臨的各種情況，想出了相應的應急措施。然而，無論我做了多少準備，還是徒勞無功。我站在門外就感到緊張，手心冒汗。當時我其實也有過放棄的想法。然而，回想起我為得到這樣一個機會所做的努力，我堅定地走進了商店。迎接我的是熱情的“歡迎”和一張年輕男性的笑臉。雖然我從來沒有機會光顧這家連鎖便利店，但我早就聽說它的服務態度和質量很好。看來沒有白費。看到店里只有這個和我長得很像的男店員在管店，我才稍微松了口氣，向他說明了我的來意。然后他從里屋叫出了商店的經理，一個又高又瘦的年輕人。接受的過程超出了我的想象。他只是拿著我帶來的資料，告訴我第二天的工作時間，讓我回去。關于如何對付刁難我的老上司，跟我之前想象的差遠了。我準備了很久的相公第一天就草草結束了。

7月26日，我正式開始工作的那一天，為了給同事和上級留下好印象，我提前半個小時到了店里，但是他們顯然對我的提前到有點驚訝。換上工作服，打卡，聽了經理的關心，他笑著對我說:“以后按時來上班就行了，不過不用來這么早。”之后可想而知，我幾乎每天都是用秒針進門，連他們都不得不佩服我的計時技巧。但令他們滿意和我自己驕傲的是，我從未遲到過。不知不覺中，守時早已成為我的生活習慣和原則之一。尤其是經過這一個月的工作實踐，我知道了守時對于塑造自己良好形象的重要性。

在便利店工作看起來很簡單，但對于我這個從未嘗試過連續工作八小時的新手來說，卻是對耐力和體力的挑戰。根據公司規定，上班期間不允許坐下休息(其實沒有椅子之類的東西可以坐)，員工之間不允許閑聊，不允許在工作區域吃東西或打電話...對于很多行為上的約束，一開始我充滿了抱怨和不滿，但漸漸地我意識到，作為服務行業的成功典范，其良好的口碑是通過員工的良好素質和優質服務的提供而建立起來的，優秀的員工也應該如此。慢慢地，我習慣了，同時也了解了我們日常生活中最基本卻又不可或缺的服務工作者的辛酸與孤獨。所以，當我腳底起水泡站著的時候，我要忍著，保持最好的狀態，為顧客提供最滿意的服務，因為這是我的職責；當我對每天吃的快餐和面包感到反胃時，我不得不忍受那些不必要的抱怨，因為我知道這只是很多社工不可或缺的生活中的一部分，只是對社會生活的第一次體驗。通過觀察和體驗他們生活中的點點滴滴，我體會到了生活的艱辛和勞動所得的來之不易。

但是，讓我感到幸運的是，我遇到了一群好同事，一個好老板，讓我感受到了自己辛苦工作后被關心和幫助的快樂。對于我不懂的地方，他們總是會耐心的給我解釋，但是對于我工作中的錯誤，他們不僅不抱怨也不指責，更多的是給我安慰和鼓勵。在他們的指導和幫助下，我很快掌握了相關的工作流程和程序，對自己的工作能力和模仿學習能力信心倍增。他們除了教我工作的知識，還教我一些社交、生活、個人生存的潛規則和技巧。經過實際的觀察和體驗，我看到了和我生活的象牙塔截然不同的另一個世界。原來社會遠比我想象的復雜，人與人之間的關系也是如此。回想起剛踏入大學的時候，父親和哥哥對我說“大學期間學會做人是關鍵”，現在有點明白了。

另一方面，由于工作的服務性質，每天不可避免地要和不同階層、不同素質的人打交道。如何處理和處理客戶和個人的利益關系，是我要學習的東西。記得有一次，我遇到一個要求很高、很挑剔的男客戶，因為當時是客戶高峰期，我不能馬上滿足他的要求。被劈頭蓋臉就是無理的謾罵和指責，我能做的只有保持微笑陪著他，盡快滿足他的需求。面對其他顧客同情的微笑和同事安慰的目光，我只能忍氣吞聲，繼續投入工作。后來才知道，對于工作了幾年的他們來說，這些不過是平常事，所以說“客戶是上帝”對他們來說是多么沉重，說“習慣就好”又是多么無奈。從那以后，我改變了以前對那些服務人員的看法，多了一點敬佩和理解，也學會了如何更好地約束和約束自己。

一個月的社會實踐很快就要結束了，但它留下的一些反思和經驗會讓我終身難忘，受益匪淺。同時在實際工作中也認識到了自己綜合能力和實踐經驗的不足，為以后的自我提升打下了基礎。

社會實踐心得體會

我曾經聽過這么一句話：“一切河流交匯處，都是神圣的。”人與人之間的交會，也絕非偶然。雖然我不知道是基于什么樣的緣分和這次三下鄉旅程的隊友相逢，但善待出現在我生命中每一個人，并且感謝這份緣分，我相信這就會是美好的開始，也會成為我們最珍貴的回憶。

在這炎熱的夏日底下，聽著那遠方樹上的蟬鳴，我們即將開始我們從未接觸從未經歷過的三下鄉旅程，路途雖遠，但有一路風景相伴，在車上有各位同學的暢聊，這也是我們到達目的地前的歡樂以及各位同學的初步了解。在這里，我們可以嘗試以前從未嘗試過的事情，鍛煉我們的各方面能力，我們組成了這支隊伍，也將成為我們一份堅定的友情。

今天是我們三下鄉的第一天，接下來的日子我們會愈加艱苦，不論我們即將到來的旅程是多么艱辛，多么炎熱，我們都將迎接并且戰勝種種困難，讓這段回憶成為我們以后的驕傲，是會讓我們一說出來就很懷念并有感觸的一段回憶。

本次三下鄉暑期社會實踐活動我們通過學習關于三下鄉相關政策，結合農村現狀，為農民群眾宣講“三農政策”，普及相關的法律法規，這不但激發了我們自身的學習熱情，促進我們增長知識才干，豐富社會實踐經驗，也讓我們真正了解到了三農政策是什么，在人民群眾中究竟起到了怎樣的作用。

在這一周的時間里，我們的團隊默契協作、合理分工。在到達八里灣之后，我們分成幾組，分別去進行實地考察，了解當地的三農政策的實施方案以及扶貧工作的開展情況;街頭調查訪問，搜集民意，知悉群眾對于三農政策的了解程度以及三農政策實施后的切實效果;惠農政策普及宣講，到群眾家中去，向其宣講國家對于三農政策的規定以及相關法律;設立法律咨詢點，解答村民們的問題，為其提供解決問題的途徑與方法。

在實踐的過程中，尤其是在對街頭訪問的問卷進行統計總結之后，我們發現有部分村民對于三農政策是相對比較陌生的，比如最基本的三農涉及的是哪三農也不能準確地講出來，說明對于三農政策的普及我們依然做的還不夠。在法律咨詢站，村民們向我們咨詢了很多問題，對于能夠解答的我們都盡全力為其進行解答，涉及相關國家政策的我們也認真為其介紹，村民們參與的積極性很高，也很樂意去了解這些政策法律，但是有一部分問題我們也的確無法解答，不能為其提供良好的解決方案。

幾天的實踐下來，一方面我們收獲了很多，除了自身增強了對三農政策的了解外，也為八里灣的農民們盡我們所能的給予幫助。另一方面，我們也充分感受到了一個政策要切切實實落實到廣大人們中的難度之大，具體各個環節中的可能出現很多的復雜情況。

我覺得這一次的實踐活動，不僅使我們自己對國家的三農政策有了進一步的認識了解，使八里灣的村民們有了更深入的了解，也讓我們有了一次機會能夠真正去了解一個政策在實施過程中的各種問題，讓我們明白三農政策的普及與發展還需要我們繼續做出努力，讓這個政策真正的達到惠及農民，造福農民的目的。

我們一直在路上!

社會實踐心得體會

在還沒有進入上大學之前我是從來沒有進行過社會實踐活動的，在大學假期期間我就開始進行了第一次社會實踐，而正是這樣的社會實踐讓我明白了社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式。同時這樣的一種形式更是培養鍛煉才干的好渠道。通過參加社會實踐活動，可以有助于我們在校學生更新觀念，吸收新的思想與知識。而在這次近半個月的社會實踐，更讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西也將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，這也將對我作為未來教育者進行教育事業有著不可磨滅的促進作用。可以說社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。而從這次的服裝店社會實踐活動我有著如下的心得體會：

整天在店內辛辛苦苦上班，甚至是站著大半天的，而且天天面對的都是同一樣事物，說著幾乎同樣的對白，對于一個大學生來說真的好無聊啊！好辛苦啊！而就是在這時，我才真真正正的明白父母掙錢真的很不容易，才知道生活是多么的不容易的。

做為一個服務行業，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。這也就要求我們有著良好的口才，這樣不僅鍛煉了我的應變能力，也對我的普通話有著一定的提高作用。

在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常復雜，大家為了工作走到一起，，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關系得需要許多技巧，就看自己怎么去把握了。而在平時的交際中，我們不能改變一些東西，就要學著適應它。我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。這不正是我們學校教育學生的一種理念嗎，恰好說明了我們學校實踐教育的優越性。

雖然說大學寄居的生活也使得了我個人得到了自強自立的能力，但是這樣在學校的大氛圍下的自立還是不足夠的，而在這近半個月里的社會實踐中，讓我真正學會了自強自立！尤其是在經濟來源方面，自己有著了長足的進步。凡事都要靠自已，也許這也就是社會的需要吧，現在，就算父母不在我的身邊，一定程度上我都能夠自已獨立！

在服務性行業中，沒有創造力的企業就注定被社會淘汰，所以經營者在經營的過程中都用盡了辦法招攬顧客，可以說是招數無窮。這樣的現實不也正是要求著我們要不斷增強自己的創新能力。這樣我們才不能被社會拋棄。

促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同時，人的認識能力也就不斷地改善和提高。馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。這樣的我們才能今后的招工潮中脫穎而出。

經歷了這次社會實踐活動，除了收獲一定的社會經歷，更為重要的是鍛煉出自己有著一種學習能力。這樣我們才能在前進的道路上勇往直前。而我將今后的學習中能將在實踐活動中學習到的知識學以致用，也期待著下一次社會實踐活動的到來。

社會實踐心得體會

在這次的社會經歷中，我在社會這個既熟悉又陌生的環境中深刻的體會了一番。作為高中生，我們平時都住在校園的環境中，對校外社會的環境的認識僅限于假期在外的消費和游玩。自己在社會打工這樣的體會，對我而言真的是頭一遭的經歷。

但通過這樣的體會，我在社會中經歷了很多的事情，也認識了很多的人。這些都讓我加深了對社會的認識，并積極的樹立了自己的自信！

在快餐店的工作中，我雖然還只是一名高中生，但既然選擇了這個崗位，就必須遵守工作的規定和要求。

在工作期間，我由xx領班負責的管理。雖說她人看起來十分和善，但對待工作卻十分的嚴格。每每都會指出我們中一些同事的偷懶和懈怠。讓并嚴格的管理好整個店里的秩序。

通過工作的體會和的鍛煉，我體會到工作的辛苦和的無奈。但通過這些體會，我找到了自己的不足，并反思和檢討的了自己。

在工作期間，我看到了自己很多的不足和毛病，對我而言，我和其他同事們的差距不僅僅是工作的經驗，為人處世、溝通交流……這些常用的社會技能上，我還有許多需要學習的知識。

在這次的實踐經歷中，我感受在工作中的辛苦，以及社會中的競爭力。作為學生的我們，如今正是用學習來給自己累積經驗的時候，如果在學習上不努力，今后真正走向社會，我們也不會有更多的優勢。

經過這次的實踐后，我更加認識到了高中階段的重要性！我一定會在今后的學習的中更加努力，讓在自己能在學習中累積更多的知識，提高更多的價值。

社會實踐心得體會

1.整體護理要求醫生與護士高度協作，其中科主任與護士長的密切配合是關鍵。在病區開展整體護理前，護理部主任下科室首先與科主任取得聯系，將其工作計劃、實施方案等向科主任介紹，爭取科主任的支持。護士長在制定實施整體護理工作計劃、制度、職責、人員分工、排班方式等方面都須與科主任商量。科主任對此項工作高度重視，在交班會上強調實施醫護配合整體護理的意義、具體工作計劃，并要求醫生積極支持與配合。科室組織護士進行整體護理知識培訓時，科主任和醫生也須參加學習。

2.醫護必須明確責任，通力合作，共同管理。病區每個病人的床頭都掛有一個小卡片，上面分別寫有主管醫生和主管護士的姓名。新病人入院時，主管護士都要向病人介紹主管醫生和主管護士，使醫護明確自己的責任，為病人提供全方位的全程服務，從而使醫護配合更加密切。

3.醫護共同查房。這樣有利于解決病人的醫療、護理問題。護理部規定病區的主管護士每天必須參加醫生查房，并作記錄。護理部不定期檢查查房記錄情況。護士參加醫生查房，能進一步了解自己所管病人的情況、治療方案，以利于護士找出問題，提高護理服務質量。

4.醫護配合可以讓醫生了解新的護理理念。護理制度的改革，是使以疾病為中心的功能護理轉變為以病人為中心的整體護理，改變了多年來護士執行醫囑的簡單被動局面。新的護理模式，如按護理程序對病人進行護理，需收集病人資料，書寫護理病歷，制訂護理計劃、制訂健康教育計劃，進行心理護理、護患溝通等工作，這些都要讓醫生了解，以得到支持和幫助。

5.做好病人的心理護理是醫護共同的責任。病人的情緒及心理狀態對疾病的轉歸有很大的影響。按生物、心理、社會、醫學模式去處理病人，是醫護共同的責任。改變過去那種見病不見人的單純生物醫學模式。病人在生病時會產生種.種不良的負性情緒，如緊張、恐懼、焦慮、悲觀失望等。主管護士發現有上述不良情緒時，可以與主管醫生配合，共同做好病人的心理護理，使其在最佳心理狀態下接受治療。

6.健康教育是醫護的共同職責。健康教育是醫院的重要職能，是一種治療手段，是實施整體護理的重要內容。健康教育貫穿于病人從入院到出院的各個階段。健康教育計劃的制訂及實施由醫護共同完成，包括：確定病人及家屬的教育需求、建立教育目標、選擇教育方法、執行教育計劃、出院教育等等。同時健康教育已被定為護士應該掌握的一項技能，并在制訂護理常規、診療常規中增加健康教育內容，醫護必須共同遵循。

7.及時交流信息，為病人解決各種問題。護士整天圍著病人轉，與病人接觸時間多，將病人的病情變化、藥物反應、治療上的問題等及時向醫生報告，以便醫生及時處理。良好的護患關系，使病人樂于向護士講述自己的各種想法和顧慮。護士將這些信息轉告給醫生，醫生在查房時對病人一一進行講解，及時消除病人的顧慮。

8.護理病歷隨醫療病歷歸檔。護理病歷是實施整體護理的重要內容，直接反映了護理質量，具有與醫療病歷同等重要的作用，在現代醫療護理體系中，護理病歷與醫療病歷必須同時歸檔。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。這次見習使我找到了理論與實踐的最佳結合點。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。

感謝中醫院給我這次機會，短短幾天卻收獲不少。新的一年開始了，新一輪對醫學知識的吸收和總結也將拉開序幕，我會投入百分之百的努力：加油——對所有的人說!

社會實踐心得體會

活動前我志愿小分隊于進行幾次討論及會議決定于8月18到21號進行暑期實踐活動并及時做好了策劃、做好了安全部署和意外事件準備、確定了人員以及準備了工具，每個人都激情飽滿、信心滿懷。

準備工作做好后，我們于21號上午出發，懷著一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑著，飽滿的熱情使我們忽略了烈日的炎熱。每個人頭頂志愿者帽子，手拿清理工具，我們分成2組，成從2頭向中間“進軍”的架勢沿街清除小廣告，墻體、圍欄、路燈、站牌等每一個都是我們的目標，我們先是用刀子刮然后用手撕下來放進已經準備號的垃圾袋里。我們不僅僅用行動告示這大家保護環境關愛城市，同時我們還沿街對每一位路人進行宣傳及解說，看見路人們對我們認可的目光我們明白這是多么有必要啊！

本次暑期社會實踐得到了院團委領導的大力支持，取得了預期的結果及效果。調動了同學們的積極性，提高了公民的環保意識。

暑期社會實踐活動是大學生從象牙塔邁向社會的橋梁，它有助于大學生認識社會，了解社會，適應社會。實踐活動可以提高自己的動手能力，鍛煉自己的交際能力，加深對社會的全面認識。這次清除小廣告宣傳環保理念也使我們認識到我們新一代大學生要放下學校里的紙上談兵，放下家里的嬌生慣養，虛心學習。既要對自己有只要我干我能行的信心，又不能自滿自負，要踏踏實實一步一步地進行，我們的力量使有限的，但是我們能喚醒眾多群眾的心，我們應積極參加每一次實踐活動，學會總結，總結實踐中的經驗；學會節約，節約積累來的財富。懷著一顆感恩的心服務人民服務社會，用心體會實踐經歷，那麼我們將不斷走向成熟，走向成功。

每當假期將至，我們都會籌劃著旅游的地點，游戲的點子；然而，這個暑假，我打算找一份工作，一來可以體驗生活，二來能積累更多的社會經驗，更加完善和提高自己。人常說：“求知無坦途，學問無捷徑”，做任何事情都必須腳踏實地，一步一個腳印。我們也常常把實踐實踐驗證里的唯一標準記在心里，所以，當我們學到課本上的理論知識時，實踐自然不可避免，這就是我們常說的學以致用。

帶著“初生牛犢不怕虎”的一股勁，我只身前往市里，單純著想著努力、認真就一定會成功，然而我卻忽略了，要努力、認真的工作也必須得有一個平臺。單純的走進了一家又一家店鋪，包括茶葉店，藥店，服裝店。結果卻是碰了一鼻子灰，因為人家都不要假期的臨時工，想找持久的人員，所以，我的“一鼓作氣”有點被銳殺了！幸好我阿姨的朋友是一個眼鏡行的老板，通過介紹，終于，我通過了應聘，成功的邁出了暑假體驗的第一步。然而，我的內心除了高興外，更多的其實是不知所措的應對挑戰，深知這份挑戰需要的是耐心、用心和信心，所以我要嚴格的要求自己。

從第一次見我，老板和老板娘就很是喜歡我，他們說看起來挺乖巧的。老板要求：每天早上7：00上班，晚上8：00下班，如果哪天顧客多，會加班一個多小時，管吃飯。而反之，就能正常下班。第二天上班，早上7：00準時到達店門口，老板還沒有開門，等把門叫開，我就趕緊打了一桶水，準備開始打掃衛生。眼鏡行里還有一個女孩，她比我大幾歲，思想匯報專題我就稱她為姐姐，一來顯得不那么生分；二來也讓她好多多關照我。她會做眼鏡，賣太陽鏡什么的都可本事，在店里已經呆了一年，顯然閱歷很是豐富；而我，不能給老板在哪些方面上幫忙，就只好盡自己最大的努力，把所有的體力活（打掃衛生，做飯）全包。這樣也不枉平衡人家也平衡自己嘛！

通過這次社會實踐，我覺得自己長大了不少。校園畢竟是一片凈土，它與社會大相徑庭，單純的我們單純的在這片凈土上成長，盡享受著單純帶來的快樂，卻忽略了適應社會，步入社會后的生存問題。在這個人才濟濟的時代，倘若你想成為耀眼的群星中璀璨的一個明星，那就必須能屈能折，從底層做起，順時境的改變自己，適應環境，應該做的就是：主動地去適應社會！這個暑假雖然過得有點累，但卻又過得很特別，很有意義！

社會實踐心得體會

我的社會實踐單位是**網校**分校。工作內容就是發報紙做宣傳，到書店與客戶交流做宣傳，打電話預約客戶，上門安裝課件，并在三天之內打回訪電話。在這段實習的時間里，我經歷了很多以前沒有的事，就比如第一天發報紙遭受驅逐，遭受路人的冷眼以及拒絕，還有公司上司對自己嚴厲的批評等。中途還有想退出的念頭，不過最終還是堅持學下習來網了。

一個月的時間，雖然不長，但也了解到了很多關于社會關于自己的問題：

1.聽從安排，安排的事情不要問為什么。

2.認真做自己該做的事，不管什么時候，不要泄氣。

3.不管自己的工作能力如何，一定要積極，向上，努力。做不了最(!)優秀的員工，但必須做到是最努力的。

4.人的可變性是很強的，改變一種說話方式，客戶或許就會做出與原來相反的的決定，所以不要急于放棄客戶。

5.客戶的培養是需要時間的，不要急于求成，可能會適得其反。

6.了解客戶的需要是最重要的。

7.保持微笑，準備好問題，認真聆聽，然后分析問題，引入產品，解決問題。

還有一個問題是對于自己最重要的：熱情，熱情過后是積極的工作態度。最重要的。

最后領的`工資雖然只是一點點的錢，但是我知道，一個人在他的學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等我們畢業了會有很多賺錢的機會,只要有知識和能力,智慧,我們就可以找到好的工作。實習是為將來打基礎的重要階段，珍惜我們的每一個工作機會，不論什么人，什么學歷，從事什么工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕松松的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，盡管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。其實工作中不一定有太多地方用到專業知識，更多的是我們要耐心、細心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，才有機會展示更多的才華。單憑專業知識不可能在工作上高枕無憂，更多的是在做一些很小的事情，而判斷一個人的工作能力怎樣恰恰是從些事情上看出來的，正可謂：一屋不掃何以掃天下?現實，就是這樣。以上就是我這些日子來的體會，我的不足之處希望老師給予糾正和指導，謝謝!

社會實踐心得體會

寒假結束了，在這一個月的寒假里，我做了一個社會實踐活動，讓自己的寒假生活變得很充實和有意義，不再像以前那樣待在家里無所事事。這個寒假是我大學的第三個寒假，當前我已經大三了。現在就來對這次社會實踐談談我的一個體會。

我去進行實踐的地方是醫院，我是學習護理專業的，已經大三的我，護理理論學的也差不多了，但是實踐不夠，所以正好趁著這次寒假就去我們鎮里的一家醫院學習工作，主要是去學習積累經驗的，讓自己的實踐能力變得更強一些。剛開始到醫院去應聘護士的時候，醫院還不同意，畢竟我沒有什么經驗，在我的再三請求下，醫院才答應我實習一個月。說實話，這一個月里，我是真正的體會到了作為護士是有多么的辛苦，那真不是開玩笑的。雖然我是個剛上崗的實習生，但是我也去幫的忙也很多，即使是一些雜事，也是很需要費精力的。這次護士工作的經歷也算是給我打了一個預防針，讓我明白做一個護士是不容易的。

短短的一個月里，我跟著護士長邊學習邊工作，先從辨別藥品和工具開始，一點點的把護理整個的操作流程熟悉下來，就這個我都用了一個禮拜才把我們醫院熟悉下來，幸好醫院不大，不然我這個寒假怕是學不到什么了，畢竟越大的醫院，要弄明白的東西就多。在最初的一個熟悉階段結束后，我就開始進入病房為病人提供護理服務了。一天二十幾個小時站在崗位上，隨時等候服務。做護理工作的我們，一天是沒有坐下來的時間，總是忙碌于各大病房，不斷的查探病人的情況，拿著體溫檢測表到病房為病人量體溫，詢問病情，為病人解決基本的需求。

工作辛苦是一定的，但是我覺得自己在這方面的能力是有提升的，在學校沒有能實踐的地方，到了醫院，接觸的越多和越深，也就自然的學到蠻多的東西了。一個月里，我學到了如何扎針，如何運用工具探查病人的情況，熟悉最基本的護理操作的流程，有了一個月的鍛煉，我的護理知識也變得有些豐富起來，還學到新的知識。現在社會實踐已經結束，但是在醫院一個月的實習，卻讓我有了很多回憶，也讓我更加期待下次的實踐。

今天，學校組織我們一、四年段全體同學到漯洲教育基地進行社會實踐。一下車，就看見那里的果園可真多啊!有桔園、梨園、桃園、荔園等。可以想象到了秋天的時候，樹上果實累累，那將是一幅多么壯觀的景色啊!

不過，最令我難忘的是捉泥鰍了。當教官告訴我們可以下池塘捉泥鰍的時候，大家高興地歡呼起來，紛紛挽起袖管，捋起褲角，一副躍躍欲試的樣子。好不容易我終于下到池塘，剛伸手去抓泥鰍，就讓泥鰍從手縫中溜走了。我試了好幾次，卻怎么也抓不住這滑溜溜的小東西。終于，我費了九牛二虎之力死死地按住了一條泥鰍，正當我興高采烈地準備將它裝進袋子的時候，“嘟——”哨聲響了，我一愣神，泥鰍又溜了。唉，我只得嘆口氣往回走。不過，我還是感到很快樂，捉泥鰍太好玩了，下次有機會我還來捉泥鰍。

這次社會實踐讓我感受到了很多東西，也明白了多動手的重要性。

社會實踐心得體會

暑假剛開始，作為高中生的我們懷著憧憬，前往xx市的`xx書店進行我們的社會實踐活動。

我們一組x人對即將開始的實踐活動充滿了好奇的。以前我們來的xx書店的次數不少，但沒有人對這兒深入進行了解過這么多書是如何在浩瀚書海中定位的，書店的管理是如何進行地井井有條的？這些書是怎么從倉庫中搬出來的？這些好奇也成了我們進行此次活動的動力。

一位柜臺經理很熱情的為我們講述了大概任務。他將我們x人分為第一層x人，第二層x人，第三層x人的組合。起先工作人員安排我們站在柜臺旁做接待員，如有顧客來查詢書的位置，我們只需將書的名字輸入電腦，屏幕上便會立馬顯示方位。極大地提高了工作人員的辦事效率，但首先要求是書要按照要求擺放于指定地點。在這段時間內我們幫助了很多人找到了他們需要的圖書，心里都美滋滋的。

接著，柜臺經理又給我們換了一個崗位，她給我們一人一塊抹布，要求我們將書架上的灰塵擦干凈。開始我們拿著抹布，望著林立的書架不禁要倒吸一口涼氣。相視苦笑后便埋頭干了起來。我們將每個書架都認真的擦了一遍。一旁的工作人員在不停的夸我們干的認真仔細，還有些顧客會上來主動詢問我們是那個學校的，我們都會笑著自豪地回答：xx中學的。這些激勵，使我們的工作熱情更加高漲，我們干得更起勁了。

時間過得飛快，轉眼間已到中午，我們相聚簡單的吃了頓飯之后便又回到了工作崗位上。

下午我們所分配到的任務是搬書。我們帶上手套，尾隨著工作人員來到倉庫。一進倉庫我們眼前頓時一花。只見這兒，書滿滿堆堆排放了好多，每天要將這么多書搬至書架上，那么這書店中搬書員的工作強度可想而知，我們也不禁對這位工作人員身體素質暗地稱奇。沒有多說什么，我們也體驗了一次搬書員的辛苦。我們一次次的將書搬到車上，再一次次的將書整齊的擺放在書架上，忙得熱火朝天的。外面是寒風刺骨，但我們各個頭上卻是汗如雨下。

不知不覺中充實的一天即將過去，我們對xx書店工作人員表示了真誠的謝意，并送上我們精心準備的紀念品。在余暉中我們在門口留下了印記，我們空手而來卻抱著一顆充實的心靈而去，結束了我們一天的實踐活動。我想說我們雖然很累，但精神上卻得到了滿足。

社會實踐心得體會

時光荏苒，時間飛逝。短暫的實習期在不知不覺中已然結束，經過這次的實習讓我收獲很多，也促使我成長。以下是我的實結。

x市x食品有限成立于20xx年，地處x省x市下崗職工創業園區，占地面積兩畝，員工二十余名。前身為x市x副食品批發部，歷史二十余載。主營業務為副食品的銷售，即承接某些品牌的代理權。

實習工作是參與xx新產品的銷售及宣傳，主要負責xx市x個鄉鎮市場，銷售對象為各鄉鎮的零售及批發商鋪。日常工作流程為，估計當日銷售產品品種及數量并裝上小型貨車，驅車到鄉鎮市場進行銷售工作。銷售工作的內容為：向店主介紹新產品能夠吸引消費者眼球的特點，和店主相對注重的價差（售價和進貨價之差），再盡力說服店主購進新產品銷售；倘若店主同意購進，則需書寫銷售清單包括產品品種，各產品數量及單價及各單品總金額，并將所購產品選擇合適的位置陳列，最后清點并核對店主支付的銷售金額；若不同意，則努力讓店主對新產品有一定的認識，便于自己下次銷售工作的順利進行。

社會實踐心得體會

這個詞我早有耳聞，無疑就是學生體驗生活的一種方式，可是當我真正經歷過一次時，我才發現之前那種想法很幼稚、可笑，因為它并不像我們想像的那么容易。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐中認清自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

社會實踐活動給生活在象牙塔的學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，深入農村，能從中學了很多書本上學不到的東西。也真實的理解了“從群眾中來，從群眾中去”的真正涵義。的確，感性認識到只身到實踐中去，到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。這次短暫而充實的實踐將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷，一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。

社會實踐告訴我，在新經濟時代學生應當具備創新觀念和掌握成熟技術的能力，善于經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。要有嚴密的思辨能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發展才能適應社會的需求，并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發展做到與時俱進，不與社會脫節，我們應該珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識，運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好各門學科，還要廣泛地吸收各領域的知識，努力提高綜合素質。

一路的艱辛與微笑，雖有所收獲，然所學是開始，新的考驗和抉擇要奮斗不息，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾！在這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了，這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。

此次社會實踐告訴我:“成功的花，人們只驚羨它現時的明艷，而當初的芽，卻浸透了奮斗的`淚泉，灑滿了犧牲的血雨。”我們每個人都渴望成功，那么我們就應該在剛剛起步的時候，用我們充分的準備，去面對不知的過程，迎接滿意的結果。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的活動，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助，可以避免我畢業后的眼高手低現象。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和同事們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實踐也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入大學面臨走向社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我可以向他們學習很多知識、道理。

實踐是每個中學生必須擁有的一段經歷，他是我在實踐中了解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。我想，作為一名中學生來說，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫。

社會實踐心得體會

今年的寒假社會實踐活動日子早已遠揚，我對于這次的實踐活動實在是感觸良深。

在我整個的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

現今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。

就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒期打工。寒假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間里，我們卻可以體 會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。

現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。

除了工作中我學到很多很多在學習中無法學到的知識和經驗外，在我看來，我收獲最大的是，我變得很開朗很自信。以前在人群里，我膽小得幾乎寧愿縮在角落里，希望沒人能注意到我。而這一次，在我們的小組會議里，我變得很自信，我勇于在大家面前表達我的看法，勇于向組長提出建議。更有甚者，在每一次活動中，我都踴躍參加，表現相當積極。組員居然不相信我之前會是一個相當內向的人。我覺得，這次社會服務活動給我最多的是，讓我自己有了很大的改變，而且這個改變，是我之前都一直想要的。

在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

這次的實踐的確給予了我很多。今后，我將繼續保持認真負責的工作態度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以后的學習中更好的完善自己，在以后的實踐中更好的運用去自己的只是，做一個合格的大學生，將來做一名對社會有用的人。

社會實踐心得體會

雖然天氣惡劣，但很多勞動人民還是依舊勞作，我真正體會到社會上很多底層的老百姓的生活是多少的艱難。那么冷的天氣，每天要起早摸黑的賺養家糊口，為的只是能讓日子好過點。而我在學校的課室上課都嫌冷，這使我感覺到自己并沒有想象中的那么堅韌，我要鍛煉的地方還很多很多。

接下來幾天都是差不多的天氣，面對消費者不積極的消費心態，很多批發的賣家已經開始降價。第一天我們_路攤點并沒有一起降價，因為二哥覺得大家最后還是要買的，不怕賣不出去。后來事實證明，這個決定是錯誤的，這導致我們這個攤點到最后并沒有什么賺頭。一直到廿八才開始降到1。50元/斤，而這時_灘點由于競爭少，質量高已經賣得差不多了。我們考慮到市場上還有很多的桔子，估計還有10萬千克，于是來個大甩賣，1。40元/斤成本價出售，這樣到廿九還剩下1000多千克，接下來的就基本上1元一斤賤賣了，只希望這個攤點能賺回成本。

這是一次失敗而雙成功的嘗試，因為這次很多擺攤批發的都虧了，我們能不虧本主要是靠質量還有兩邊作戰，同時準備也比較充足，但第一次做這個我們也存在不少問題：一是時間上把握不對，如果廿五才開始賣的話人民路攤點的桔子不會到最后變得很難看。二是天氣問題沒有考慮進去，這是一個很重要的問題。三是市場了解還不夠深入，今年受去年的影響以為桔子會好賣。

但是，總體來說，這次嘗試還是很有價值的，畢竟讓我們體會到做生意的感覺（不容易），因為要考慮很多問題，全面的計劃和充分的準備才能讓自己把握市場動向，不會陷入被動的格局。同時我也明白社會就是這樣現實，商場上就是你爭我奪的，任何企圖逃避的人都會遭受失敗，這次實習讓我有了積極面對競爭的心理準備。

假期的實習不應該成為一種壓力、一種負擔，而是在自己的興趣之下親身去嘗試、去體會實習、工作的酸甜苦辣，從而更加懂得生活，只有這樣才會得到提高與成長。