通過撰寫心得體會，我們可以對過去的經歷進行回顧和反思，從而更好地規劃未來的發展方向。如果你對寫心得體會有一些迷茫和困惑，不妨參考一下下面的范文，相信能給你一些靈感和幫助。

野菜心得體會

野菜是指那些自然生長在野地中，沒有經過人工種植的植物，如草莓、蕨類、苦菜等。野菜在我國是常見的食材，尤其在農村地區更加常見。野菜鮮美可口，營養豐富，近年來備受人們的喜愛。我在農村長大，對野菜有著深厚的感情，以下將分享我的野菜心得體會。

首先，野菜的種類繁多，品種豐富。在我所生長的地方，野菜種類繁多，各具特色。比如，我特別喜歡去附近的河邊采摘蕨類，這種野菜味道清爽，口感鮮嫩，烹飪時可以搭配各種調料，炒或者煮都很美味。此外，還有所謂的野菊花，它外表亮麗，色香味俱佳，可以用來烹制各式各樣的菜肴，是農村人民餐桌上的一道亮麗風景線。

其次，野菜的營養價值令人驚喜。野菜在生長的過程中，不經過農藥和化肥的處理，因此其營養成分更加健康純正。比如，野菜中所含的維生素C、維生素E等對我們人體來說非常重要。民間常言說“草木皆皆是菜”，這句話透露出了野菜的營養價值是如何可觀。種類繁多的野菜可以滿足人體多種營養需求，既可以補充維生素，又能提供人體所需的礦物質等營養素。

再次，野菜的烹飪方式多樣。野菜的烹飪方式非常多樣化，可以炸、煮、炒、涼拌等等。比如，我家鄉的一道傳統野菜——馬齒莧，可以先焯水然后涼拌，也可以炒菜，味道鮮美。還有射干，它可以用來炸、煮、腌制等多種方式烹飪，不同的烹飪方法會賦予野菜不同的口感和味道。這也是野菜深受大眾喜愛的原因之一，人們可以根據個人口味和喜好來進行選擇。

最后，野菜的養殖和采摘過程非常有趣。在農村長大的我，常常會和父母一起外出采摘野菜。這個過程非常有趣，我們會帶上籃子和工具，一邊欣賞大自然的美景，一邊采摘自己心儀的野菜。這樣的采摘過程既鍛煉了我的身體，也增加了我與大自然的親密接觸。同時，從田間到餐桌的過程也讓我更加珍惜食物，明白食物的來之不易。

總之，野菜因其豐富的種類、鮮美的口感、健康的營養價值以及多樣化的烹飪方式，成為人們喜愛的食材之一。我對野菜有著深厚的感情，我喜愛野菜的多樣性和它所帶來的美味和健康。同時，我也希望更多的人能夠了解野菜，并加以利用，融入自己的日常飲食中。因為野菜是大自然最寶貴的饋贈，我們應該好好珍惜。

假期收獲體會

在骨科的實習即將結束，在這一個多月的實習期間，我遵紀守法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長，嚴格要求自我，努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人態度良好，努力將所學理論知識和基本技能應用于實踐。

回想起實習的第一天剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態，也對于自我在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念，慶幸的是我們有教師為我們介紹病房結構，介紹各班工作，帶教教師們的豐富經驗，讓我們能夠較快地適應醫院各科護理工作和環境。剛得知將會來到這個科室的時候，我的心境是緊張而又期待的，入科第一天，護士長帶我們了解了醫院的環境與布局，我們的科室是在住院部的三樓，進入科室，使我深深得感受到自我的茫然與無知，更加嚴格遵守三查八對。遵守無菌觀念及無菌操作，教師還異常強調了要人文關懷，多于患者多多溝通，多了解她的病情及其它信息，使患者信任并且進取配合你的工作，也能夠使護患關系得到些改善。

骨科，大多是骨折，老年人最常見的事股骨頸骨折，皮膚牽引是老年人中做的比較多的，目的只要是關節制動，緩解疼痛，糾正嵌插骨骨折或者其它比較穩定性的骨折，也可防止它不會損傷到神經與血管等，也可作手術，手術的患者手術前要進食禁飲12小時，術后去枕平臥，遵醫囑給予心電監護吸氧及藥物治療。

還有燒傷病人，病人最多見得是燙傷，燒傷，硫酸潑傷等，醫生根據患者的燒傷面積也分為了三個期：輕度（《9%）中度（10%10~29%）重度（30百分之~49%），燒傷病人飲食，需要吃些高蛋白高熱量高維生素的飲食，蔬菜水果、魚湯，瘦肉、米飯等食物。

在骨科實習的時間已經結束，在實習期間，我遵紀守法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長，團結同學，嚴格要求自我，努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親，態度良好，努力將所學理論知識和基本技能應用于實踐。在此過程中我不斷總結學習方法和臨床經驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的本事，不斷培養自我全心全意為人民服務的崇高思想和良好的職業道德。以前在學校所學都是理論上的，此刻接觸臨床才發現實際工作所見并非想象那么簡單，并非如書上說寫那么典型，好多時候都是要靠自我平時在工作中的經驗積累，所以僅有扎實投入實習，好好體會才能慢慢積累經驗。配得上潔白的白大衣！

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

實習收獲體會

在實習工作當中使我受益匪淺,也使我對專業對口工作的理念、經營模式、定位、管理模式有了一個更深層次的認識與了解。今天，本站小編為大家帶來了實習收獲體會，希望大家喜歡!

三個月的實習期即將結束，在這*個月里我學到了很多學校里沒有的東西，得到了同事們很大的幫助。

首先，我非常注意的向周圍的老同事學習，在工作中處處留意，多看，多思考，多學習，以較快的速度熟悉著公司的情況，較好的融入到了本人們的這個團隊中。

其次，在工作中，善于思考，發現有的單據在處理上存在問題，便首先同同事進行溝通，與同事分享自己的解決思路，能解決的就解決掉，不能解決的就提交上級經理，同時提出自己的意見提供參考。

為以后的工作提供便利，我努力學習，工作主要有：采購核對前期的應付賬款余額，并對賬袋進行了分類整理，根據核對后的應付賬款余額重新建產新賬，并及時的填制應付憑證、登記應付賬款明細賬，建立庫存明細賬。接手公司及分公司的手工庫存明細賬。接手運費的登記工作。

為了盡快的熟悉公司情況，我不斷的對工作進行改進，形成公司總的庫存明細賬。在建賬的同時，將當期該處理的單據進行相應的處理，但因期初數據不準確，影響了報表的可信度，不過在這個過程中已經積累了一些經驗，在以后的工作中會做的更好。

在*個月的試用期間，我能夠積極、主動、熟練的完成自己的工作，在工作中能夠發現問題，并積極全面的配合公司的要求來展開工作，與同事能夠很好的配合和協調。

在以后的工作中我會一如繼往，在相處中，我與人為善，在工作中，我力求完美。并且不斷的提升自己的業務水平及綜合素質，為公司的發展盡自己的一份力量，為自身的發展盡自己最大的努力。

通過半年多的護理工作實習，本人在帶教老師的悉心指導與耐心帶教下，認真學習《醫療事故處理條例》及其法律法規，并積極參加醫院組織的醫療事故護理條例培訓，多次參加護理人員學習，通過學習使我意識到，法律制度日益完善，人民群眾法制觀念不斷增強，依法辦事、依法維護自身的合法權益已成為人們的共識，現代護理質量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意，這是人們對醫療護理服務提出更高、更新的需求，因而豐富法律知識，增強安全保護意識，并且可以使護理人員懂法、用法、依法減少醫療事故的發生。理論水平與實踐水平有了一定提高。

在實習過程中，本人嚴格遵守醫院。

規章制度。

認真履行實習護士職責做好護士。

工作計劃。

嚴格要求自己尊敬師長團結同學關心病人不遲到不早退踏實工作努力做到護理工作規范化技能服務優質化基礎護理靈活化愛心活動經常化將理論與實踐相結合醫。學教育網搜集整理并做到理論學習有計劃有重點護理工作有措施有記錄實習期間始終以“愛心細心耐心”為基本努力做到“眼勤手勤腳勤嘴勤”想病人之所想急病人之所急全心全意為患都提供優質服務樹立了良好的醫德醫風。

在各科室的實習工作中，能規范書寫各類護理文書，及時完成交接-班記錄，并做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發病的護理工作，認真執行無菌操作規程，能做好術前準備指導，并完成術中，術后護理及觀察，在工作中，發現問題能認真分析，及時解決醫。學教育網搜集整理，能熟練進行內，外，婦兒及重癥監護等各項護理操作，嚴格執行三查七對，同時，本人積極參加各類病例討論和學術講座，不斷豐富自己的業務知識，通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解，并做好護士。

工作總結。

從總結中汲取經驗教訓從總結中成長。

以上是我的個人實習工作總結，在今后的工作中，本人將繼續努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。

站在臺上的明星們總是那么的耀眼，贏得了千千萬萬人們的喜愛。生活中我們也總是希望自己在舞臺上展示自己優秀的一面，大部分人都會認為只有這樣才能證明自己是成功的。但實際上，一場好的演出離不開幕后人員的積極準備與籌劃，離不開他們的辛勤勞動，舞臺上的風光無限是所有人努力的結果，所有人在為同一個目標努力奮斗，那么這就組成了一個團隊。而由我們20位風華正茂的青年學生組成的三下鄉實踐團便是心中的主角。

我們團隊成員團結協作，各司其職，備戰前期資料準備，擰成一股繩，向著實踐目標踽踽前行。聯系將要走訪的企業、農機局;對著電腦，不停地百度、復制、粘貼、整理資料，一起討論制作調查問卷;搜索關于龍洞鄉和國家關于農機的各方面政策和優惠活動。在實踐中獲真知，知道了湘鄉市農機局的利民政策，為廣大農民做實事，開辟農村致富的新道路。作為湖南省唯一農機合作社試點的龍洞鎮，正積極探索、創新合作機制，努力帶領農民走上致富的道路。

一切的準備只為實踐之花綻放的美麗瞬間，在三下鄉這個特殊的團隊中，我們每個人都充當著別人的幕后工作者，同時我們也必將在所有人的支持與幫助下登臺演出。三天的準備時間里，我們明白都是在為自己和他人的登臺做準備，準備的越充分實踐之花便開得更加燦爛。

沒有鮮花，沒有掌聲，沒有喝彩，也沒有華麗的裝飾，但我們就是實踐團的主角，耀眼的舞臺終將屬于我們。

野菜的心得體會

野菜是指在自然環境中生長的、非經過人工種植的植物。與市場上的蔬菜相比，野菜天然、綠色、健康，且不含農藥和化肥。雖然野菜不如市場上的蔬菜種類豐富，但它們獨特的口感和豐富的營養讓人愛不釋口。在與野菜的相處中，我深深感受到了自然的美妙和大自然給予我們的恩賜。

第二段：探索野菜的特點和烹調方式。

野菜除了天然的特點之外，它們的口感也與市場上的蔬菜不同。野菜的纖維更加韌性，吃起來有一種獨特的嚼勁。但是，由于野菜在野外生長，可能含有泥土和昆蟲等雜質，所以在烹調時需要更加仔細地清洗。為了保持它們的獨特口感，最好選擇炒、煮、燉等簡單的烹調方式，避免使用過多調料和過度加工。

第三段：從健康角度評價野菜。

野菜不僅味道好，而且對健康也有很大的好處。由于野菜在自然環境中生長，它們能自產自銷，無需人工注肥，并擁有更高的營養品質。野菜富含維生素、礦物質和纖維素，對人體的健康非常重要。綠葉蔬菜和草本植物更是含有豐富的抗氧化劑和植物化合物，具有預防疾病和提高免疫力的作用。通過食用野菜，我能夠感受到身體的狀態好了許多，煥發了許多活力。

第四段：野菜帶給我對大自然的感悟。

采摘野菜的過程也給我帶來了對大自然的感悟。在野外的小路上，我會發現各種野菜的蹤跡，它們生機勃勃，充滿了活力。觀察著這些野菜的成長過程，我明白了自然是如此地智慧和強大。大自然賦予了野菜豐富的營養成分，給予了它們抵抗外界環境的能力。如同野菜一樣，我們每個人也都是大自然的一部分，我們應該學會保護大自然，與它和諧相處。

第五段：對野菜的總結與感悟。

通過與野菜的接觸，我對食物的認識又更進了一步。野菜教會我去尊重大自然，用心去體會生命和健康的重要性。每一次與野菜的親近，都是一次對大自然的感悟。它們教會我珍惜自然資源，關注環境保護。此外，野菜也啟發了我對于健康飲食和營養平衡的思考，讓我更加注重從食物中吸收維持健康所需的養分。野菜是大自然的恩賜，也是我們生活中不可或缺的一部分。

在與野菜的相處中，我真切感受到大自然的獨特和生命的力量。它們不僅豐富了我的餐桌，更讓我對于生活的態度有了新的思考。希望通過我們每個人的努力，能夠更好地保護大自然，讓更多人能夠體驗到野菜帶來的美好。讓我們一起行動起來，與大自然和諧共生！

收獲體會作文

大約一個月前，施老師舉行了一個非常有趣的活動，我在各個方面都收獲了許多知識：

知道第二天要我播報新聞了，我連忙從書桌上找出前幾天就準備好的主題——《馬拉松小知識》開始認認真真的背誦起來，多年的背書經驗讓我悟出了一個好辦法，就是背誦前先把稿子讀好幾遍，然后再把每一句都讀到滾瓜爛熟為止。輪到我上臺播報新聞了，我一開始背的非常順利，可后來我不小心咳嗽了一下，就忘記了一段臺詞，直接跳到了后面。下臺后，我非常的后悔，早知道就再早一點開始準備了。所以這次只得了98分，加油，我下次一定要努力！

從這次新聞播報的活動來看，我收獲了許多的知識，還鍛煉了自己的膽量，可謂收獲滿滿啊！我期待著施老師下次可以在開展一次這樣的活動或是別的更加有趣的活動，讓我們在競爭和快樂中學習吧！

討野菜的心得體會

在如今城市快節奏生活中，人們越來越重視健康飲食，尤其是對野菜的需求日益增加。然而，市場上的蔬菜往往經過大量的農藥和化肥處理，這讓越來越多的人轉向了野菜。作為一位飲食愛好者，我也加入了討野菜的隊伍，并且深受益。下面我將分享我討野菜的心得體會。

第二段：尋找野菜的樂趣。

討野菜的第一步就是找到它們的所在地。通常，我會選擇一些知名的山林或者公園作為我的野菜尋找地，這些地方容易找到各種野菜。而且，乘坐公交車或開車前往，也是一種很好的運動方式。一到野菜季節，我總興致勃勃地帶上籃子和工具，和一群志同道合的朋友一起上山尋找野菜。不僅是為了采摘野菜，更是為了享受大自然的美麗和純凈，這種尋找野菜的過程充滿了樂趣。

第三段：野菜的挑選與認識。

在野菜尋找過程中，僅是找到它們還遠遠不夠，我們還需要學習如何正確地挑選和認識這些野菜。首先，我會仔細觀察植物的外觀，包括葉子的形狀、顏色和花朵的特點等等。然后，通過對比植物的特征和野菜手冊，判斷出野菜的種類和食用價值。這個過程需要耐心和細心，但是當你成功地認出一種新的野菜時，獲得的成就感是無法言喻的。

討野菜的樂趣不僅僅只有采摘和認識，更多的是探索不同野菜的美味。野菜的加工與烹飪是討野菜過程中的重要環節。與市場上的蔬菜相比，野菜的口感更為鮮美，更加純正。我喜歡將野菜炒著吃，保留天然的香味。有時，我會嘗試將不同的野菜混搭在一起，新鮮的味道給了我更多的驚喜。每一次的烹飪，都讓我對不同的野菜有了更深的了解，并發現了它們的獨特之處。

野菜不僅味美可口，還有許多健康益處。首先，野菜中含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，能夠提供身體所需的營養。其次，野菜中的天然抗氧化劑有助于減少體內自由基的積累，起到了抗衰老和預防慢性疾病的作用。最后，由于野菜通常不需要農藥和化肥的處理，對健康沒有任何負面影響。經過長期的野菜飲食，我發現自己的身體狀態得到了明顯改善，更加有活力和充滿活力。

結論。

討野菜是一項既能增加樂趣又能提高生活質量的活動。通過尋找野菜、認識野菜和品味野菜，我不僅收獲了美食，更連接了自然和人類，加深了我對健康生活的認識和追求。因此，我會繼續對野菜的探索，并將其帶入我的日常飲食中。無論是體驗大自然的美麗還是獲得健康和快樂，討野菜都是一種值得推薦的活動。

野菜的心得體會

野菜，作為自然界的饋贈，一直以來都扮演著人類飲食的重要組成部分。采摘野菜的過程充滿了自然的樂趣與尋味的體驗。近年來，隨著人們對健康食品的需求不斷增加，野菜再次受到了廣泛關注。在我的親身體驗中，野菜也成為了我生活中的一部分，并帶給我許多有關自然與身心健康的心得體會。

第二段：與自然和諧相處。

采摘野菜是與自然和諧相處的重要方式。當我漫步在郊野之中，目睹群山起伏、村莊靜謐時，我不禁深深地感嘆大自然的神奇與美麗。野菜作為大地賜予我們的美味佳肴，需要我們去發現、去呵護。在尋覓野菜的過程中，我們可以親近自然，感受四季的更替，體驗生命的生機盎然。野菜教會了我如何與自然和諧共生，在不破壞生態平衡的前提下，獲取自然的饋贈。

第三段：營養的好朋友。

野菜的心得體會還表現在它帶給我的健康益處方面。野菜自不必多言其對身體健康的重要性。它們具有豐富的營養成分，不僅豐富了我們的飲食，還幫助我們預防疾病。野菜中富含的維生素、礦物質和纖維素都對我們的身體發揮著積極的作用。例如，綠葉蔬菜富含葉酸和鐵質，有助于預防貧血；根莖類蔬菜含有豐富的纖維素，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。通過采摘野菜、烹飪美味的菜肴，我發現野菜是我的營養好朋友。

第四段：人與人之間的情感紐帶。

采摘野菜的過程通常是一項團隊活動，給我帶來了家庭和友誼的連接。在采摘的過程中，我與家人一同投入到這個有趣的活動中，分享著擁有的快樂與喜悅。我們彼此交流，互相幫助，加深了我們之間的情感聯系。而與朋友一起采摘野菜更是建立了我們深厚的友誼。我們彼此激勵，一起分享采摘的收獲，互相支持與幫助。野菜成為了我們之間的情感紐帶，增強了人與人之間的感情。

第五段：思考與體悟。

野菜的心得體會不僅僅是在采摘與食用的過程中體驗到的。它還讓我重新思考著自然與人類的關系。我們是自然界的一部分，我們與大自然息息相關。保護自然，關愛生態環境，是我們每個人應盡的責任。野菜的心得體會也讓我深刻地認識到，我們需要珍惜自然資源，遵循自然規律，與自然和諧相處。只有這樣，我們才能真正獲得健康與快樂。

總結：

通過與自然和諧相處、享受健康益處、建立人與人之間的情感紐帶以及深思熟慮，我從野菜中獲得了許多心得體會。野菜不僅豐富了我的味覺，也豐富了我的生活。它是大自然對人類的饋贈，我們應該珍惜、保護，并從中汲取智慧和力量，使我們的生活更加美好與健康。

實習收獲體會

本次實習我們主要是學習兩鈉（硝酸鈉、亞硝酸鈉）生產車間的化工流程。

在這實習的時間里，我收獲了很多的東西，這些都是我在學校里和課本上找不到的，現在我們即將踏入社會，這些實踐性的東西對我們來說是至關重要的，它讓我們脫離了書生的稚氣，增加了對社會的感性認識、對知識的更深入的了解。

在以前的頭腦中，我認為的工作都是很美好的，我想企業和工廠應該都是挺漂亮、挺大起的。現在不都是在講環保、講生態化嗎，將來的工作環境肯定是整潔美麗的，工作應該也是有趣輕松的。我就是懷著這種憧憬到了我們的實習工廠。一下車我就傻眼了，天哪！這個地方到處都是刺鼻的氣味，第一天由工廠領導帶我們參觀了生產線、工人師傅給我們進行了入廠安全講座。第二天我們就正式進入車間參加生產。我們四人一組，每個車間的師傅負責帶我們生產學習，現在的化工廠自動化程度比較高，工人勞動相對比較輕松，但是一般一個崗位一班就一個人，一班的時間是8個小時，也就是說，工人師傅要一個人在一個崗位上一呆就是八個小時。一開始我們都覺得不可思議，對于我們來說，在學校里有豐富多彩的娛樂活動和同學朋友，這八個小時單調的工作難以想象，但是隨著與工人師傅共同工作的時間久了才知道自己的想法是多么的幼稚，我們現在吃穿不愁，但是真正到了社會上，首先我們的自己養活自己！然后的為家庭擔起相應的責任！我們必須靠自己的勞動來實現這些！這時我們就不會覺得這八個小時是多么的漫長了，因為這八個小時的背后是我們勞動換來的收獲。

在實習時的工作學習同時讓我認識到社會是殘酷的，沒有文化、沒有本領、懶惰，就注定你永遠是社會的最底層！但同時社會又是美好的，只要你肯干、有進取心，它就會給你回報、讓你得到自己想要的！

總之，雖然實習的時間很短，但對我來說，收獲是很大的。我會更加珍惜我的學習，并且用實習的心得時時激勵自己！

假期收獲體會

李思涵（八5）。

暑假在我的期盼中姍姍而來，又在我的挽留中悄悄溜走，回顧假期里的點點滴滴，有喜有憂、有失有得，但更多的是收獲。

暑假一開始，媽媽就讓我制定暑期計劃。每天早上我按時起床，大聲朗讀，一個暑假下來，我的普通話都標準了不少。媽媽給我借來了下學期的課本，我每天都會自學兩個小時，自己看、自己悟、自己做，在自學的過程中，我感受到了學習的樂趣，也變得更加自信了。

這個暑假，我閱讀了著名作家路遙的長篇小說《平凡的世界》。在書中，我認識了精明能干的孫少安、不向命運低頭的孫少平、活潑可愛的田曉霞、善解人意的潤葉……他們一個個是那么平凡，卻又是那么的偉大，那么與眾不同。讀這本書我幾乎是廢寢忘食，五六十萬字只用了五六天就讀完了。我完全被書中的人物、情節所深深吸引了，讀完后感覺內心久久不能平靜下來，有一種激動、震撼的感覺！

暑假里，我繼續練習我喜歡的乒乓球。為了使自己的球技可以更上一層樓，我一有空就叫上幾個好朋友去體育場或丹江大橋下切磋球技。一開始手還有點生，但練了一段時間，就得心應手了。除此之外，我還愛上了打羽毛球。

假期，媽媽每天上班，爸爸還要哄妹妹，而我就是他的好幫手。我學會了下掛面、炒雞蛋、炒土豆絲等簡單的飯菜。除此之外，我還經常幫父母做一些家務活，如掃地、拖地等。我還學會了洗衣服，可謂收獲頗多。但最重要的是，我能把妹妹哄的咯咯直笑。

暑假的生活，忙碌而充實。但相比平時，可以擠出的時間還是很多。我覺得自己做的還不夠好，讓許多時間都白白的浪費掉了。開學在即，才覺得有好多事還都沒有做。在新的學期，我要全力以赴，鍛煉好我的身體，搞好我的學習，兼顧我的特長，提高生活技能，讓自己以嶄新的姿態迎接新的學年。

實習收獲體會

實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學到的理論知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與時間相結合。另一方面，實踐卡可以為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境不同，接觸的人與事不同，從中學到的東西自然就不一樣。要學會從實踐中學習，從學習中時間。而且中國的緊急飛速發展，在擁有越來越多的機會的同是，也有了更多的挑戰。對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學號學校所學到的知識，好藥不斷充生活中，實踐中學其他知識，不斷從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。

短短兩個月的工作過程是我受益很大。不僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。

第一要真誠：你可以偽裝自己的面孔，但絕不可以忽略真誠的力量。記得第一天來這里時，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么樣，應該去怎么做，要去感謝什么等等。踏進大門后，之間幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面理科得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。從那天戚，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲好。

第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看是兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火法。

第三是主動出擊：當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中，在實習旗艦，我會主動的協同同事工作，主動的做些力所能及的事，并會幾級的尋找合適的時間跟他們交流。談生活學習以及未來的工作，通過這些我就同事們走的很近，在實習中，他們會教我怎么做事見什么樣的人說什么樣的話，使我覺得花的了很多收獲而且和他們相處的很愉快。

第四是感受到學校和社會的距離：在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。在這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎么做人，，移提高自己的能力。記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是學學搞笑，學生還終歸保持著學生的身份，而走進企業，接觸各個的客戶，同事，上司等等，關系復雜。得去面對從未面對過的一切。在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的只是一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式是的就能完成一線任務，有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老是是正確的。雖然大學生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可佛人的事實。作為一個新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，四年大學念完后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一份子了。要與社會交流。為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格，對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的。

回顧實習生活，感觸是很深，收獲是豐碩的。

在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到時間，菜發現自己知道的是多么少，這是菜真正領悟到學無止境的含義。

實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，他是我在實踐中了解社會，讓我學到了很多課堂上根本就學不到的知識，也開闊了視野，增長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

實習心得體會和收獲四

大學生外出實習，已經是相當正常的事情。因為實習是每個學生踏入社會的橋梁，它是每個大學生踏入社會的一個中轉站。有學校安排，有自己申請，但是目的都是讓自己學到更多的知識，擁有更多的工作經驗，不指望在以后的工作會一帆風順，但是實習后再參加工作，會有良好的基礎，在工作中不會像個無頭蒼蠅一樣到處亂撞。

在學校的安排下，我和同學在老師的帶領下到xxxx車間進行實習，工作實踐，培養我們的動手能力。在老師的帶領下，我們來到工廠，首先講的是車間的規章制度，然后說一些注意事項，在老師的帶領下，我們先看著那些前輩操作，在一旁學習，聽他們講工作流程。然后在他們的指導下開始動手操作，剛開始我們很不熟練，但是慢慢的我們開始單獨工作，雖然有的時候速度跟不上，但是進步還是很大的，我相信熟能生巧，水滴石穿。這個社會是現實的，不管是什么都會從利益出發，人的貪婪永遠是改變不了的。就算我們出來實習，也是有所圖，不然什么收獲都沒有，做什么都沒有了意義，現在就來談談我這次實習心得體會及收獲。

在這次的實習中，我們明白了這個社會不斷在進步，如果我們停滯不前，遲早會被這個社會所淘汰，只有不斷學習新的知識，不斷的用知識來武裝自己的大腦，才會更好的工作。在工作中，要虛心好學，做事勤快，嚴格遵守公司企業的規章制度。在工作時要認真，如果出了什么差錯后悔都晚了。

而我在實習的過程中，收獲也是相當的多。在實習中我們將課堂上學到的理論知識運用到工作實踐去，在這個磨合的過程中，我們更加了解社會工作，對自己所學專業也更加的了解，從中我們還掌握了一定的工作經驗。在實習中，我們明白了自己的不足，然后我們會彌補我們的不足，讓我們自己做到最好。在實習中，收獲最大的應該就是工作經驗，這些只有在動手實踐中慢慢的積累，在課堂上是學不到的，我也知道了工作經驗和理論知識都是一樣的重要，缺一不可，所以在以后我會不斷努力。

謝謝學校安排的這次實習，讓我成熟了很大，實習結束后，我發現我的心理年齡長大了很多，做事做人也會更加為重了。在實習中少不了老師同學還有前輩的支持鼓勵，謝謝你們。

實習心得體會和收獲五

畢業實習是每個學生走向社會、走上工作崗位必不可少的一個重要環節，通過實習在實踐報告中了解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我以后進一步走向工作崗位打下堅實的基礎。

作為學生的我，開始了我的第一份煤礦實習工作，如今，半年的實習生活已經結束了，回顧實習生活，感觸很深，收獲頗多。

第一天去上班的時候，剛開始我還覺得蠻緊張的，再和他們的交流之后，我漸漸的放松了自己。我每天都堅持提前上班，可以在其他人到來之前，把每個辦公桌收拾整齊，這樣辦公室的人一到來就可以立刻投入工作。其實，我一直認為每個人都有他自己的優點，而且都有發揮它的地方，而我的實習經歷正應了我的想法。當然，由于剛到礦辦公室，對工作慣例不熟悉，有些事情我也處理得不是很恰當，但我勤于向他們請教，慢慢地也熟悉了單位的辦公。我知道第一次出錯并不可怕，可怕的是一錯再錯。在平時，我仔細地觀察辦公室人員的辦公方式，希望能夠精益求精，更好地完成。

在辦公室，閑的時候就會看看網上的一些好的文學作品，練習打打字，因為在礦辦公室我主要從事打字工作、文件的分法、報紙的分法，經常要以打文件為主，我知道，這不僅要打字速度快還要對電腦熟悉，尤其是沒有其他工作人員幫忙的情況下，我能夠完成接待任務。

剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和辦公室工作人員的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。

這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。

發現學習和交流的重要性和必要性。發現一些實習生跟老師像朋友一樣相處，老師有什么事都喜歡找他們幫忙，有什么機會也會首先想到他們。并非他們巴結或有后臺。而是他們用朋友的態度相處。另一方面一個人掌握的信息多、技能多，能幫助別人的地方也多，幫助別人多了，別人也愿意幫助你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來越多。這樣就形成一個良性循環。

要改變一個人的行為首先得改變他的思想，大多數時候你以什么心態對別人，就會得到怎樣的回報。深刻的意識到自己再不能處于獨處的狀態了。獨來獨往，別人不主動自己也不理會。把自己個在自己自己的小空間了。總擔心別人的看法，把別人想的難以接近。開放的態度使人更快更好的成長。

討野菜的心得體會

第一段：介紹討野菜的背景和目的（200字）。

討野菜是一種種植野生植物并將其加工成食物的活動，通常由熱衷自然食物和生態保護的人們進行。在快節奏、高壓力的現代生活中，人們對于自然的渴望越來越強烈，因此越來越多的人開始涉足討野菜的活動，希望能與大自然親密接觸，獲得心靈上的放松和滿足感。

第二段：探討討野菜的益處（250字）。

討野菜不僅能夠滿足人們對于自然的渴望，還可以帶來其他的益處。首先，野菜富含多種維生素和礦物質，尤其是纖維素和抗氧化物質，對于促進人體健康起到重要的作用。其次，通過討野菜的過程，人們能夠加深對植物的認識，了解植物種類、習性以及其生長環境，培養對自然的敬畏之情。再次，討野菜也可以加強人與人之間的溝通和團結合作，因為有時候采集野菜需要集體行動，大家可以一起合作，分享收獲。

第三段：分享討野菜的經驗和技巧（300字）。

討野菜雖然是一項有趣的活動，但在采集和加工過程中也需要一些技巧。首先，了解哪些植物適合采集是非常重要的，因為有些植物有毒，或者是稀有植物，不適合采集。其次，采集時要遵循合理采摘原則，不要亂砍亂伐，保護植物的生存環境。再次，在加工食材時必須要注意清洗和烹飪，以確保食材的安全和衛生。最后，了解一些植物的儲藏方式，避免浪費。

討野菜的過程充滿了樂趣和探險的成分。首先，走進大自然，呼吸新鮮空氣、觀察各種植物和動物，會讓人心情愉快，身心放松。其次，采集植物的過程中，像是融入了自然的懷抱，與植物親密接觸，感受到生命的力量。再次，和朋友們一起討野菜，分享彼此的發現和心得體會，增進彼此之間的情感和友誼。

通過討野菜的活動，我們可以從大自然中汲取養分，體會到生命的奇跡。討野菜不僅帶來了美味的食物，還促進了健康和團結合作。同時，討野菜也提醒人們保護自然，倡導可持續發展的重要性。在討野菜的過程中，我們可以收獲到自然界對我們的慷慨，體驗到與大自然的和諧共生，同時也增強了自身的認識和成長。

通過以上五段內容的連貫組織，我們能夠更全面地了解討野菜的背景和目的、探討它的益處、分享經驗和技巧、展示樂趣和心得體會、總結其價值和意義。討野菜不僅是一項活動，更是一種生活方式，它在帶給人們美味食物的同時，還能讓我們與自然更加親密，享受自然的賦予和豐富。

野菜的心得體會

第一段：引言（150字）。

野菜自古以來就是人們飲食中的重要組成部分，它們不僅滋補身體，還富含豐富的營養價值。近年來，隨著人們追求健康飲食的興起，野菜逐漸成為餐桌上的新寵。我在野外尋找、采摘、品嘗野菜的過程中，深深地感受到了野菜的獨特魅力。在這個以炒菜為主的美食時代，野菜卻給人們帶來了新鮮和不同尋常的味蕾享受。

第二段：野菜的健康價值（250字）。

野菜由于在自然生長的過程中受到很少的干預，因此其保留了更多的營養成分。像苦蕎、牛蒡、蒲公英等野菜富含維生素和礦物質，具有抗氧化、清除體內毒素和保護肝臟功能等功效。與之相比，市售的農作物大多經過化肥農藥的處理，雖然外觀漂亮，但卻存在著一定的安全隱患。野菜的健康價值不容忽視，它們是我們獲得天然、純凈食物的重要途徑。

第三段：野菜的尋找與采摘（300字）。

尋找野菜的過程是一次對大自然的親近和探索。我從書籍中學習了不少野菜的特征和生長習性，通過實地觀察和摸索，逐漸熟悉了野菜的模樣和生存環境。在山林中，我小心翼翼地尋找著，好像在發現一份寶藏。當我找到匍匐的蒲公英、低矮的苦蕎、翠綠的牛蒡時，內心充滿了喜悅和滿足。采摘野菜同樣是一項需要技巧的工作，因為不同的野菜采摘的部位和時間各有不同。在我采摘的過程中，我也學會了保護野菜資源的重要性，不會過度采摘，以保持野菜的種群數量和生態平衡。

第四段：自然與人工的味道（250字）。

野菜與市售蔬菜相比，味道有著獨特的差異。一方面，野菜自然地生長在草地和山坡上，與大地相親相愛，所以味道更加鮮美。另一方面，由于野菜控制了干擾因素，更能保留其原本的味道。在我的嘗試中，我發現野菜的味道更加清新、純粹，富有層次感。無論是煮食、炒菜還是涼拌，野菜都能賦予菜肴獨特的鮮香與風味。嘗試野菜也是一次對食材味道的重新認識，它們教會了我如何欣賞和品味真正的自然食材。

第五段：對野菜的感恩與保護（250字）。

野菜的珍貴性使我更加感恩，也更加重視保護和利用它們。我們應該積極倡導綠色環保的生活方式，減少農藥化肥的使用，為野菜提供一個良好的生存環境。同時，也需要加強對野菜資源的管理與保護，發展野菜產業，保證其可持續發展。只有人們保護野菜，采用更加健康的生活方式，才能真正享受到大自然帶給我們的美食。

結語（100字）。

通過與野菜的親近和品嘗，我深深地感受到了大自然的魅力和智慧。野菜不僅滋養著我的身體，更教會了我如何尊重和保護自然，成為更加健康和自然的人。讓我們一起關注野菜，學會享受自然食材的美味，共同構建一個可持續發展的環境和健康的生活方式。

課改心得體會收獲

學習了泰安市師德標兵事跡報告會教師的先進事跡，讓我深深的知道：“百年大計，教育為本；教育大計，教師為本；教師大計，師德為本。”

“十年樹木，百年樹人”，踏上三尺講臺，也就意味著踏上了艱巨而漫長的育人之旅。怎樣才能做一名好教師呢？我認為，熱愛學生，尊重學生是教師最基本的道德素養。一個教師只有熱愛學生，才會依法執教，無微不至地關心學生的健康成長；才會愛崗敬業，樂于奉獻，竭盡全力地去教育學生；才會自覺自愿地約束自己，規范自己的言行，更好地做到為人師表、；廉潔從教。

新課程改革已全面鋪開，其主要理念就是“以學生為本”，關注學生的主體地位，而尊重學生，平等對待學生，關愛學生是師生和諧相處的重要前提。每個人都有自己的自尊，每個人都希望得到別人的尊重，這是一種心理上的需求，但尊重是相互的。學生是有自己思想和行動自由的獨立個體，被平等對待是一大愿望，能得到老師的尊重對學生是極大的精神激勵。我從教育中體會到:尊重學生的實質就是把學生當作和自己一樣有尊嚴、有追求、有獨特個性特長、有自我情感的生命個體，從尊重學生出發，建立新型的現代師生關系，教師要進行必要的角色轉換，要從傳統的師道尊嚴中擺脫出來，要從家長的威嚴中解放出來，要從唯一正確的師長的假想中醒悟過來，學會傾聽，學會理解，學會寬容，學會欣賞，懂得贊美，善于交流，成為學生成長的伙伴，成為學生成長的引導者和鼓勵者，成為“孩子們的同志和朋友。在學生心靈中栽下一棵尊重的幼苗，用愛心去澆灌，必將伴隨其生命的成長豎起人格的參天大樹。“萬紫千紅隨風去，冰心一片載玉壺”，這就是我這樣一位普通教師的高風亮節！雨果曾說過：“花的事業是尊貴的，果實的事業是甜美的，讓我們做葉的事業吧，因為葉的事業是平凡而謙遜的。”我想，教師所從事的就是這種葉的事業――平凡而偉大。

“言必行，行必果”，行動實踐遠勝于說教。師德，不是簡單的說教，而是一種精神體現，一種深厚的知識內涵和文化品位的體現！其實，在日常的教育教學工作中，我們教師都在用行動詮釋著師德師風的真正內涵。師德需要培養，需要教育，更需要的是――每位教師的自我修養！讓我們以良好的師德，共同撐起教育的藍天！

采野菜心得體會

第一段：簡介野菜的背景和采摘的原因（200字）。

野菜是指在自然環境中生長的、不經過人工培育的植物。采摘野菜已經成為一種時尚，在人們追求自然、健康的生活方式中占據重要地位。采摘野菜不僅可以享受大自然的美景和新鮮的口感，還能鍛煉身體，增加對自然的了解。從我個人的采摘野菜經歷中，我深刻體會到了野菜的魅力，下面我將分享一下我的采野菜心得體會。

第二段：野菜采摘的喜悅和需謹慎的問題（200字）。

采摘野菜的過程中，我感受到了一種與自然接觸的喜悅和快樂。每當我把野菜采摘下來時，我都會有一種成就感和滿足感。與野菜的親密接觸讓我對自然的感知更加敏銳，也更加珍惜大自然的恩賜。然而，采摘野菜也是需要謹慎的。因為野菜生長的環境可能存在一些未知的風險，可能受到植物毒素、化學物質的污染等。在采摘野菜時，應該選擇生長環境良好的地方，避免采摘有問題的野菜，同時要注意采摘方式和衛生情況，以防食用野菜后出現不良反應。

第三段：野菜品質與營養（200字）。

野菜自然生長，不經過任何農藥或化肥的施加，因此其品質和營養價值相對較高。野菜所含的營養成分豐富多樣，常見的有纖維素、維生素C、維生素A、鈣、鉀等。野菜的纖維素含量較高，能促進腸道蠕動，預防便秘等腸胃問題。同時，野菜中的維生素C和維生素A有助于增強免疫力和抗氧化，對于保持健康有著重要的作用。因此，采摘野菜不僅能夠品嘗到新鮮的食材，還能夠攝取到豐富的營養物質，對于健康有著積極的影響。

第四段：采野菜的樂趣與挑戰（200字）。

采摘野菜是一種愉悅的活動，它不僅能夠與家人和朋友一起共享，還能夠放松精神，追尋內心的寧靜。在采摘野菜的過程中，我也遇到了一些困難和挑戰。首先是野菜的種類繁多，需要對野菜的特征和生長習性有一定的了解才能辨認。其次，野菜生長的區域通常是在野外的山林中，道路崎嶇，環境復雜。在采摘野菜的過程中，可能會遇到蛇蟲蟻螞等昆蟲，需要保持冷靜并注意防護。最后，在采摘野菜時還需要注意保護環境，不亂丟垃圾，保持生態平衡。

第五段：野菜的烹飪和創新（200字）。

采摘下來的野菜可以做成各種美味佳肴，豐富人們的餐桌。相比于市場上的蔬菜，野菜具有獨特的口感和味道，適合各種烹飪方式。野菜可以做成炒菜、涼拌、湯、煮粥等多種菜肴，既滿足了人們的味覺需求，又能夠攝入豐富的營養物質。野菜的采摘也是一種創新的過程，可以通過加入一些新鮮的調味料，或者結合其他食材，做出一道獨具特色的美食。野菜烹飪的樂趣將進一步激發人們對采摘野菜的熱情。

總結：

通過采野菜這一活動，我對野菜的品質、營養和烹飪方式都有了更深入的了解。野菜的采摘既增加了對自然的體驗和了解，也滿足了人們對美食的追求。但是，在采摘野菜的過程中也需要謹慎，并注意保護環境和自身的健康。我相信，采摘野菜的樂趣將繼續吸引更多的人加入其中，感受大自然的魅力。

收獲感悟心得體會及收獲

1、吃得苦中苦，方為人上人。

2、少壯不努力，老大徒悲傷。

3、誰知盤中餐，粒粒皆辛苦！

4、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

5、業精于勤，荒于嬉。

6、春種一粒子，秋收萬顆糧。

7、回避現實的人，未來將更不理想。

8、只要路是對的，就不怕路遠。

9、只要功夫深，鐵杵磨成針。

10、要想獲得什么，就看你付出什么。

11、經歷過；才會明白；有付出才有回報。

12、天才是百分之一的靈感，百分之九十九的汗水。

13、世上無難事只怕有心人。

14、失敗就是邁向成功應付出的代價。

15、一分鐘的成功，付出的代價卻是好些年的失敗。

16、鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。

17、成功需要付出代價，不成功需要付出更高的代價。

18、想不付出任何代價而得到幸福，那是神話。

19、誰給我一滴水，我便回報他整個大海。

20、春種一粒粟，秋收萬顆籽。

課改心得體會收獲

20xx年3月15日，在德宏州教育局的組織下，在江東中心校的支持下，我校和芒市三小、四小的領導及老師21位學員一同踏上了去湖北省黃梅縣育才實驗中學的課改培訓“取經”之路，很榮幸我作為地理學科的代表也參加了這次的研修培訓，在為期短短一個星期的觀摩學習到融入課堂親身實踐，讓我對育才學校形成的“三自”（自我教育、自治管理、自主評價）德育育人體系，構建“三自”（自學、自展、自評）的課堂教學模式，凸現“三自”（生活自理、行為自律、身心自強）的寄宿服務特色有了更深入的認識，超前的教育思想、先進的教育理念、規范的學校管理、全方位的育人服務、優良的教學質量，讓我深深震撼，深深感動。首先，我們對這種課改模式進行整理，可以歸納為以下幾個方面：

一、師德師風、耳目一新干凈整潔的校容，文明禮儀的學生，忙碌而又神采飛揚的老師。這是我踏入育才實驗中學所看到的的第一幕。“校園的一切都是為了促進人的發展”“人皆可以為堯舜”“立德立智至愛至美”“家長的信任是學校的生命，社會的滿意是學校的動力”。隨處可看到的標語讓我們隨行的每一位老師都耳目一新，也讓我們每一位老師心情澎湃，對回去的課改之行樹立的了不少的信心。

二、自研自探、合作探究在自研自探這個環節學生能夠積極主動的投入到學習中，自主的進行學習做到了“靜、專、思”；合作探究環節中，對子互學，組內群學，每個學生忙的不亦樂乎。整個活動過程中學生能在導學案自學提示的幫助下進行圈點勾畫式的學習，再由同層次對子互學快速過渡到組內群學，使學生能從其他同學身上學到自己所沒有的知識與方法，學生主動探索知識得以落實，還培養了良好的助人習慣和不恥下問的學習習慣。而在以往教學中，我們教師就像耕地時牽牛的人一樣，牢牢地拉緊韁繩，生怕牛兒跑了，使自己的教學偏離軌道。今天的課堂徹底改變了這種傳統的教學模式，每位教師都在導入新課伊始，都能引導學生利用學案上的學習目標，或者課件出示目標，確定本課學習的重點。學生們明確了目標后，有抓手，有方向，學習起來目的明確，目標清楚。

三、課堂展示、挖掘潛能。“展示”部分給我們的觸動很深。改變了過去教師的“單口相聲”教學法，轉變成師生“三句半”的教學法，由教師主體轉化成以學生為主體。“展示”是課堂上學生“我參與我快樂”的集中體現，只有讓學生在開放的課堂中輕松地“說、談、演、寫、吟、唱”，才能有真正意義上的激情釋放、思維擴散、個性張揚。在這里，學生不再是整齊劃一舉止呆板的木偶，不再是知識的容器，不再是應試的機器，不再是分數的奴隸，而是一個朝氣蓬勃的生命體，而是課堂真正的小老師、小表演家；在這里，學生活動的時空與老師干預的時空達到了有效融合，找到了一個最佳結合點。每一個學生的表現都令我們驚訝，在聽得一節《工業》的地理課，學生自己自創小品，自編自導，展示大膽自信，思維靈活，一節課下來讓我驚訝，原來地理課可以這么上！原來地理課還可以這么生動！原來我們的學生潛能是如此巨大！我的學生呢？深深的反思！課堂中老師適時給以點評，及時鼓勵和表揚，整節課課堂氣氛活躍，學生參與積極性相當高。

今天的培訓使我認識到，在以后的教學中，我應該不斷更新教育觀念，轉變自己的角色，將新課改的理念盡快滲透到教學當中，在實踐中不斷成長和進步。同時，我也得到幾點啟發，那就是：

一、明確目標、堅定不移課改，是一場自上而下的“戰爭，同時也是一場“自下而上的“進攻”，這必將是一場耗時耗力的“持久戰”，只有在校領導的大力支持下，堅定的樹立課改之行勢在必行，我們老師外出研修學習的老師將自己所學所想結合本校實際以學科小組內推廣，全校內推廣等方向加以展開，幫助其他教師完成觀念的“蛻變”，這樣我們的老師才可以大膽的嘗試，大膽的創新，才可以甩開手的大步往前邁進，由“理念變觀念，觀念變方法，方法變文化，文化變信仰”，學生也才可以長期的在一個穩定的環境中得以由“雛形”變“塑形”最后轉化為“無形”的發展，如在此過程中，能請進來一批先進課改來校指導，同時我校老師同心協力靜下心來仔細研究如何進行課改？怎樣打造出適合江東中學特色的課改之路？那么，我堅信，我校的課改之路必將如“星星之火，燎原之勢”的展開。

二、教師主導、毋庸置疑在課堂教學中，教師的主導作用是不容忽視的。在先學后教，當堂訓練的教學模式上，教師的主導作用應該體現在精心的準備上，將“知識板塊化、板塊主題化、主題指導化、指導問題化”融入到導學案的編制中，體現在簡而精、通俗易懂的語言上，體現在將復雜問題簡單化、形象化的演示上，體現在能夠及時發現問題的精銳的目光上，體現在耐心的巡視指導上，體現在及時解決問題的方法上。

三、學生主體、課堂主人育才實驗學校的“學生只有差異，沒有差生”的理念，深入到學校的每一老師，每一位學生。學生在個性上存在差異，但在智商上是絕對沒有差異的，每一個學生都有很大的潛力有待于教師去挖掘。所以我們應大膽地放開手，讓所有學生去學習，去全力地發揮自己的潛能，并通過教師的培養逐漸提高學生的各方面的能力。學生的一句話讓我們研修的每一位老師震撼，“課堂是我們自己的！”在過去的教學中，我們總是限制這，限制那，很多課堂都是我們老師說了算，想想，我們給過學生機會嗎？就如蔡偉校長說的一樣，我們老師到底是要做大禹那樣的“黃牛型”，秦始皇那樣的“權威型”，李世民的“民主型”還是學會做一個會偷懶的“領導型”呢？這值得我們深深的反思！結合江東中學的實際，學生普遍較羞澀，不自信，那就讓學生大膽的說，就算說錯也沒關系，并及時給予鼓勵，同時學會讓學生自主學習，積極地動腦思考，動手操作，充分體現了學生的主體作用，使學生從思維到實踐都得到很好的鍛煉與提高，讓學生真正成為課堂的主人。任何一個學生都有學習的能力，要想讓他們學好，就必須給他們提供學習的基本條件，同時針對學生的個性差異，輔以合適的指導方法。在不失大局的前提下，讓后進生學好，刺激他們的學習積極性。當后進生的能力提上來之后，又會產生一些所謂的后進生如此循環下去，后進生在不斷提高，同時整個班級的成績就會進步，而整個學校的教學質量將會隨之不斷提高。