實習心得體會是我對實習經歷進行反思和總結的方式，可以幫助我更好地認識自己和規劃未來。接下來是一些實習生們的真實實習心得體會，希望能給大家帶來一些有意義的思考和啟示。

實習心得體會與經驗總結

有人說時間飛逝就如光箭，現在我終于算是體會到了這句話其真正含義。不知不覺的我都來到這公司一年有余了，在20xx年里，本人在公司上級領導和主管的正確領導下，在同事們的團結合作與關心幫助下，較好得完成了這一年的各項工作任務，在業務水平素質和思想政治方面等都有了更進一步的提升。為了更好的促進本職位工作，我現將這一年多來我個人工作總結匯報如下：

在剛進公司那時，一直都是在緊張的學習服務用語和普通話的加強練習電話客服人員實習心得體會電話客服人員實習心得體會。都說細節決定成敗，很多人都會不以為然而去忽略它?？善鋵嵨覀兠刻觳⒉恍枰龆嗝炊嗝创蟮氖虑?，只要我們把自己工作上的每一個細節都堅持細心做好了，就是一件很了不起的事了。作為新來的我，我首先感謝我的同事對我的關心和照顧，使我對我的工作越來越有信心。

可是，往往好多事情我們都以為一切只要開始了，只要什么都準備好了，一切就不會有問題了，可是結果···卻總不是我們想象中的那么好。平時幾個同事一起工作的時候，都覺得可以了，不會有問題了。剛開始的時候，或多或少的有些緊張，而一緊張就會有時忘記了導語。還好自己及時調整過來。后面跟新來的同事們交流和老同事們請教時才知道，原來多數同事都有過這樣的過渡期，或多或少都會有些緊張的。所以，我覺得，凡事只要調整好心態，沒什么我們做不好的。我也絕對不會允許自己這么簡單的事情都不能做好，相信自己一定能行!后來，我每次坐在電話前面的時候就深呼一口氣，然后調整好心態，慢慢的次數多了，就感覺一切都習慣了，工作程序也就自然而然了。我相信這并不會影響我日后的工作，我相信我一定會一直堅持公司的原則在日后的工作里加強學習，并努力做好自己的本份工作。

俗話說：沒有規矩不成方圓。毋庸置疑，我們在日常工作中，首先必須遵守好公司的每一條規章制度，執行好每一個工作流程，牢記好每一個規范用語。除此之外，我認為還應該注意以下幾點細節，要自己在實踐中不斷完善自我。

一、積極打電話。在商品經濟時代的今天，時間就是金錢，所以我們更應該為客戶、為自己節省寶貴的時間。以盡可能的速度完成公司所規定的任務。

千里之行，始于足下。我會從小事學起，從點滴做起。

我接觸話務員的時間不長，跟老同事相比，我是一個新手。但這并不能成為我可以比別人差的理由，相反，越是因為這樣，我就要付出比別人更多的精力和時間來學習，從而跟上大家的步伐，為公司創造更好的業績。

實習心得體會與經驗總結

銷售表面看似輕松簡單的工作，實則背后還是要花相當大的心思和功夫在其中。要記住價格，熟背線路等，不過這些都是為了提供更好更專業的服務給客戶，是給公司帶來利潤的前哨，小小的職務發揮大大的作用。以下總結了幾點：

一、廣泛認真地學習各種理論知識。

書到用時方恨少。在工作中許多實踐性的操作，都需要寬泛的理論知識支撐。所以，上課期間我們應該抓住這大好時光，廣泛地學習各種理論知識，更重要的是汲取一些理念性的文化。

二、踏入社會之前，應努力鍛煉自身的基本能力。

在工作的各個環節中，我時常需要與客戶交流以及對上級進行信息的反饋，其次，工作中的一些環節也必須要與共事的人解釋以及表達清楚。而在此時自身的語言組織與表達能力則非常的重要，因為這體現出了個人的基本能力。因此，應該努力鍛煉自己的溝通、表達和合作能力，因為踏入社會之際，便有了一個可以讓自己展現能力的平臺。

三、實習期間，不要放棄任何一次提高專業技能的機會。

實習期間，除了了解公司概況情況以外，還要牢記一些專業信息。比如是旅游的線路安排、酒店、門票等等。在后面的工作中漸漸發現，牢記這些信息也是提高了自己的工作效率，因為時間有限，不可能每每想起才去翻看筆記本或者向他人咨詢，只有變成自己的東西才能在工作中運用好并且迅速反應。才能給客戶展現自己專業的一面，這也是我們實習生需要具備的最基本的專業素質。

四、待人處事的態度以及團隊合作的重要性。

這次實習于我而言，是踏入了社會，也實質性的接觸到了一些陌生的群體。我們所接觸到的人性格、品質、性情、做事做人的風格都是不同的。在公司的同事雖然我們年紀相仿，但卻感覺他們很成熟，很專業，很可靠的感覺，有很多值得我學習的地方。教會了我很多事情，使我體會到：一定要勇于推銷自己，將自己的才能展現出來。我也深深體會到團隊合作的重要性，在工作中，我不是一個個體，而是一個團隊中的一份子，只有與同事間相互配合，相互信任，真誠交流，才能令工作開展得更加順利。

五、自身存在的不足。

社會與學校里很是不同。一進入崗位，我就意識到，公司雖然沒有老套的規矩，但卻有著不可違反的規定，我們應該嚴于律己，但有時候我也會存在著一點散漫。而對工作領域的一些流程并不是很了解，導致有時候考慮問題不是很全面，也由于本身的粗心，總是會有小失誤，但這些是完全可以避免甚至根本不會出現的，但我的確不是一個很細心的人，希望自己以后可以在學習和工作中改善。也由于平時缺乏必要的社會實踐環節，在實習的環節中需要有較長的適應期，沒能把自身的心態及時地調整過來。對于校外實習，我們經歷了新鮮，迷惘，熱情，挫折，疲倦以及蛻變。最明顯的是我們轉化了做事的方法，原來是學完了再做，現在是邊做邊學。

這次實習為我提供了與眾不同的學習方法和學習機會，讓我們從傳統的被動接受學習轉變為主動求學;從死記硬背的模式中脫離出來，轉變為在實踐中學習，增強了領悟、創新和推斷的能力。掌握自學的方法，學會條理、耐心、使工作、學習、生活都步入系統化流程;思考方式成熟，邏輯性規范、明確。我認為這難得的一個月，讓我懂得了工作和學習的基本規律。同時我們也變得成熟和獨立，相信不論遇到怎樣的情況與境遇都要學會坦然面對，這將是以后工作和學習中的一筆巨大財富。為今后打下了堅實的基礎。

實習心得體會與經驗總結【】

這次實習，讓我感受到了人與人之間的溫暖。人們常說社會是殘酷的，但能在工作生活中遇到一群熱心腸的人，是我沒有想到的，能遇到一個兩個很溫暖的人已是幸運，能遇到一群溫暖的人，我想我上輩子一定是拯救了銀河系。這次實習讓我的工作和生活都發生了很大的改變。

實習期間，每天的工作都很忙碌，也會遇到很多不懂的事情，所有的人都會耐心地指導我，和領導交流也沒有上下級之間的那種嚴肅感，大家反而像朋友一樣相處。

每周的工作任務會很多。周一上午是固定的周例會和學情研討會，周例會上學管師、咨詢師和教學部所有老師總結工作情況。學情研討會所有的老師要聚在一起討論、了解學生的學習情況和精神狀態。下午備課磨課準備講義練習、進門考、出門考、章前測和階段測等，晚自習點名，輔導學生作業，進行批改指導，個別老師還會被安排進行串講（每位老師負責一門課程，串講時學生會在線向老師詢問疑難問題），晚自習結束后要寫晚輔點評。

周二至周四，除了晚自習輔導，還要備課，準備好講義和習題。周五上午要備課磨課，文科組和理科組分別聚在一起進行模擬講課20分鐘左右。同時，錄制視頻上傳到釘釘群，以便磨課后觀察自己授課的不足并及時改正。下午會有內功測（考試），考試成績和考核都是相關的?？荚嚱Y束后準備周六周日的課程，周六周天白天都是滿課，會有一對一、班課和晚輔，每位老師都在自己的崗位上奮斗著。

在日常備課和授課中，扎實的英語知識讓我做起來非常順利，這主要得益于英谷的實習。實習期間，除了專業知識外，課堂模擬、excel數據處理、ppt制作等課程內容讓我在實習工作中上課和制作課件上占了很大的優勢。實習期間專業技能的提高和綜合素質的提升，讓我在初入職場時多了一份自信。作為一個新人，除了每天按時完成任務，要學習的東西還有很多，包括很多的流程都需要熟記。給學生上課時，因為每個學生的性格不同，與學生相處時，如何在學生心中樹立威信，課下與學生成為朋友是我重點學習的。內容。

實習是一件很有意義的事情，在實習中能夠學到書本上沒有的知識，增加社會實踐能力，在實踐中檢驗自己所學的知識，提高了自己的學習能力。實習并不只是為了通過結業考試，而是為了獲取知識，提升工作技能。我發現職場生活和學校生活是完全不同，周末不再是睡懶覺，刷劇，刷微博，訂外賣的懶散的生活。成為一名教師，我意識到自己身上的責任和重擔，我要對每一個學生負責，生活雖然很忙碌，很累，有很多繁瑣的事情要處理，這正是我成長中正經歷的一個重要的階段。在學校中可能還會有老師、同學幫助我，但踏入職場就是要自己去獨立承擔和完成這些事。

為期兩個月的實習轉眼即逝，通過實習，我不但充實了自己，還學會了如何教學，如何處理師生關系，更學到了許多新知識，并在實習中很快將這些知識和實踐相結合。這段實習生活，讓我感受到新一代教師肩上的重擔，體會到教師的艱辛和不易。在實習過程中，我對比自己的中學時代，感受著我們與10后學生的差別，10后的學生領悟能力、信息接收能力、對新事物的認知能力都遠遠的超越我們的時代，這對我們提出了越來越高的知識要求、教學技能和豐富的知識蘊含。實習過程中，我熟練地掌握了教學技能，不但如此，我還學會了如何處理與學生關系的技巧。

實習雖是短暫的，但它給我留下了很多的回憶，也讓我們明白了很多道理。在實習期間不僅增強我的時間、紀律觀念，還磨練了我的耐心、愛心和恒心，增強了我成為一名合格教師的信心。“有心人天不負，三千越甲可吞吳”，我相信經過自己不斷的總結、探索和努力，最終能成為一名合格的優秀教師！

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銷售實習心得體會與經驗總結

實習，顧名思義，在實踐中學習。以下本站小編為你帶來銷售。

與經驗總結，希望對你有所幫助!

在服裝店實習共計快兩個月，從學校到社會，這個對我來說全新的領域里，我感到自己在產品知識的欠缺和對這個行業的規則的陌生.于是我從對的產品開始了解，現將我這一年來的實習。

工作總結。

如下：在銷售過程中我的感悟是所有的銷售都是相通的，只是銷售的產品不同而已，所以我們在掌握產品知識的以后，如何讓自己的銷售技巧提高。我覺得在幾天的實習中我總結出如下幾條：

1、精神狀態的準備。在銷售的過程中，如果銷售人員有一個好的精神狀態，就會給顧客一種積極的、有活力的、上進的氛圍，那么這種積極的上進的情緒總會影響到客戶，從而，讓顧客感到自己得到一種情緒感染，那么才能顧客在我們的門店里多留些時間，總能他挑選一款合適的衣服。精神狀態的表現還從我們的儀容儀表表現出來，具備一定禮儀知識的銷售人員，才能讓顧客感覺到品牌的價值，因為在看一個品牌的時候，我們的銷售人員就是直接體現我們品牌形象的，所以銷售人員素質的提升，也是品牌提升的一個重要的標志。精神狀態好的好的銷售人員，成交的機率大很多。

2、身體的準備，如果我們有一個好的身體，我們才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。這段時間，在賣場里的站立服務，讓我感覺到很疲憊，所以我才更能體會到有一個好的身體，才能讓我們更好的全力以赴的工作。所以強健的體魄還是一個有活力有朝氣的團隊所必備的。

3、專業知識的準備。在接待顧客的時候，由于我對產品的知識的不熟悉，在顧客要一件中號的毛衣的時候，我不能把中號的衣服拿給顧客，因為我不知道中號是幾號，在我手忙腳亂的時候，店長把中號的衣服拿給顧客，銷售結束后，店長告訴我毛衣32號是小號，34號是中號，36號是大號就是這么一點小小的產品知識，體現的就是你是一個新手，你不懂，顧客就不會和你購買。因為你不能把適合他的產品提供給他。所以產品知識在銷售中是很關鍵的。

4、對顧客的準備。當我們了解了相關的產品知識的時候，就是我們掌握銷售的第一部，讓自己的銷售業績提升還需要我們對顧客的性格，穿衣風格等的了解，只有我們對顧客掌握的越多，我們就能更能把握顧客的心理，和顧客建立一種和諧的關系，創造一種輕松休閑的購物環境，善于傾聽顧客的每一句話，然后分析顧客是否有購買的意向，推薦適合他的衣服。

在實習中店長的一次銷售，讓我感覺到對顧客了解才是輕松銷售的關鍵，一位顧客在試穿一件衣服后，店長為顧客把穿在身上的衣服整理好來，讓顧客感覺到他很受尊重，一種親切的感覺，讓顧客對店長產生好感，這就是先作好人，才能做好銷售的的銷售技巧。然后店長對穿在顧客身上的衣服做出了一個很中肯的評價，然后將這件衣服如何搭配告訴顧客，如果這樣穿出來，這件衣服所體現的感覺是什么樣的效果告訴顧客，然后顧客同樣感覺很合適，然后給顧客一個購買的理由,于是顧客毫不猶豫的就把這件皮衣購買了。

銷售看起來是如此的輕松，其實在這里運用了很多銷售技巧。

一轉眼，又一個多月的本職銷售實習結束了。在這段不是很長的實習階段，我體會到了工作的辛苦，也享受到了工作帶給我的成就感，意識到了什么才是值得我去追尋的，這些經歷都是那么值得我去回味，值得我去思考。

在河南天豐節能板材科技股份有限公司銷售部一個多月里，我除了對河南天豐的企業定位、發展歷程、長期目標和現行的業務知識有了較明確的認識以外，對天豐板材的未來發展和河南天豐集團的企業文化也有了一定的認識，并且十分認同這種文化，很希望自己能盡快地融入到整個公司的文化中!一個多月的業務知識學習和業務能力的培養，我逐漸實現了將自身身份由實習生向一名真正的天豐員工的轉變!在進入天豐前，我對天豐的了解并不多，只知河南天豐是新鄉知名企業，是一家新興企業。在進入河南天豐節能板材科技股份有限公司后，我知道河南天豐板材是建筑板材行業的佼佼者，我為能在這樣一個公司工作，覺得很驕傲，并愿意付出了自己的努力。

經過長達兩個多月的的車間、工地、技術部門的培訓，我走向工作崗位的實習工作。我認真完成工作，努力學習，積極思考，工作能力逐步提高。工作當中的每一句話，每一個微笑，每一次行動都代表著公司的形象，所以，我在實際工作中，時時嚴格要求自己，做到兢兢業業。此外，火車跑的快還靠車頭帶，由于剛參加工作，無論從業務能力，還是從思想上都存在許多的不足。在這些方面我得到了領導以及同事們的正確引導和幫助，有了正確的方向，我的工作能力提高很快，這為我的發展打下了良好的基礎。

“態度決定一切”。有了正確的態度，才能運用正確的方法，找到正確的方向，進而取得正確的結果。具體而言，我對工作的態度就是選擇自己熱愛的，然后為自己的所熱愛的盡自己最大的努力。我一直認為工作不該是一個任務或者負擔，應該是一種樂趣，是一種享受，而只有你對它產生興趣，徹底的熱愛這份工作，你才能充分的體會到其中的快樂。我相信我會在對這一業務的努力探索和發現中找到我工作的樂趣，也才能毫無保留的為它盡我最大的力量。其次，是能力問題，又可以分成專業能力和基本能力。對這一問題的認識我可以用一個簡單的例子說明：以一只駱駝來講，專業能力決定了它能夠在沙漠的環境里生存，而基本能力，包括適應度、堅忍度、天性的警覺等，決定了它能在沙漠的環境里生存多久。具體到人，專業能力決定了你適合于某種工作，基本能力，包括自信力，協作能力，承擔責任的能力，冒險精神，以及發展潛力等，將直接決定工作的生命力。一個在事業上成功的人，必是兩種能力能夠很好地協調發展和運作的人。

下面我總結下我自己的一下銷售看法與認知：我們常常以為客戶對自己的需求非常清楚，只要我們告訴他們我們產品的特點，可以充分地滿足他們的需求，就一定能獲得客戶的定單，這樣的想法我覺得本身就犯了個錯誤---客戶并不清楚地知道自己的需求，很多情況下他們只是感覺到自己有某種的問題，往往是模糊的，由于客戶不是專家，他們首先根據遇到的現象來清晰自己的問題，而很多的客戶不能正確發現自己的問題所在。例如：所以我們做業務的，首先就是要幫助客戶認識問題，這樣客戶需求才會強化，當然這個需求與自己的產品提供的利益有關，所以，銷售的第一個任務是銷售問題。我們在銷售的過程中，客戶重復最多的一句話是：“太貴了”，很多時候是因為客戶并沒有充分了解產品的價值所在，這個價值不是一般性產品的價值，而是針對這個客戶面臨問題的解決價值。在目前銷售陳述中，用的最多的就是“我們的產品某個特征，能為你帶來某種好處”，也就是產品特征銷售法，但這些好處與客戶有多少關系?客戶需要的好處是他認識到的好處，而不是銷售人員心目中的好處。

以上就是我的銷售實習工作總結，還請領導多多指正。最后還是要再次感謝公司領導對我的信任和栽培，正因為你們的鼓勵和批評才是我在工作中找到方向的燈塔!也謝謝身邊的同事們對我的關心與照顧，是你們在我孤獨無助的時候幫助我，讓我感受到天豐這個大家庭的關懷之情。在未來的日子中，我將以嶄新的精神狀態投入到工作當中，努力學習，提高工作、業務能力。積極響應公司加強管理的措施，遵守公司的。

規章制度。

努力做一名優秀的員工，為公司的發展貢獻出自己的力量。

xx年已過,在此實習期間,我通過努力的工作,也有了一點的收獲,借此對自己的工作做一下總結,目的在于吸取教訓,提高自己,以至于把工作做的更好,自己有信心也有決心把今后的工作做到更好.

簡要總結如下:。

我是xx年9月19日來到貴公司工作的.作為一名新員工,我是沒有汽車銷售經驗的,僅憑對銷售工作的熱情和喜愛,而缺乏對本行業銷售經驗和專業知識,為了迅速融入到這個行業中來,到公司之后,一切從零開始,一邊學習專業知識,一邊摸索市場,遇到銷售和專業方面的難點和問題,我會及時請教部門經理和其他有經驗的同事,一起尋求解決問題的方案,在此,我非常感謝部門經理和同事對我的幫助!

通過不斷的學習專業知識,收取同行業之間的信息和積累市場經驗,現在我對市場有了一個大概的了解,逐漸的可以清晰.流利的應對客戶所提到的各種問題,對市場的認識也有了一定的掌握.

對于市場的了解還是不夠深入,對專業知識掌握的還是不夠充分,對一些大的問題不能快速拿出一個很好的解決問題的方法,在與客戶的溝通過程中,缺乏經驗.

市場分析。

我所負責的區域為寧夏.西藏.青海.廣西周邊,在銷售過程中,牽涉問題最多的就是價格,客戶對價格非常敏感,怎樣在第一時間獲悉價格還需要我在今后的工作中去學習和掌握.廣西區域現在主要從廣東要車，價格和天津港差不多，而且發車和接車時間要遠比從天津短的多，所以客戶就不回從天津直接拿車，還有最有利的是車到付款.廣西的汽車的總經銷商大多在南寧，一些周邊的小城市都從南寧直接定單.現在廣西政府招標要求250000以下,排氣量在2.5以下,這樣對于進口車來說無疑是個噩夢.

寧夏的經銷商多港口的價格市場比較了解，幾乎都是在銀川要車，銀川主要從天津,蘭州要車,而且從蘭州直接就能發銀川.

國產車這方面主要是a4,a6.幾乎是從天津港要車,但是價格沒有絕對的優勢.青海和西藏一般直接從天津自提,往往有時咱的價格是有優勢的,但是天津去西藏的運費就要8000元,也就沒什么優勢了.從xx年9月19日到xx年12月31日我的總銷量是3臺,越野車一臺,轎車一臺,跑車一臺,總利潤11500元,凈利潤10016元,平均每臺車利潤是3339元.新年到了我也給自己定了新的計劃,20xx年的年銷量達到80臺,利潤達到160000,開發新客戶10家.我會朝著這個目標去努力的.我有信心!

隨著市場競爭的日益激烈,擺在銷售人員面前的是-平穩與磨礪并存,希望與機遇并存,成功與失敗并存的局面,擁有一個積極向上的心態是非常重要的.

*年。

工作計劃。

1深入了解所負責區域的市場現狀,準確掌握市場動態。

2與客戶建立良好的合作關系。

3不斷的增強專業知識。

4努力完成現定任務量。

最后，感謝公司給我一個展示自我能力的平臺，我會嚴格遵守職業操守,朝著優秀員工的方向勇往直前。碰到困難不屈不撓，取其精華，去其糟粕，和公司員工團結協作，讓團隊精神戰勝一切。我有信心在我的努力下，讓四辟就像我的名字一樣迎春破曉，霞光萬丈。

實習心得體會與經驗總結

在服裝店實習共計快兩個月，從學校到社會，這個對我來說全新的領域里，我感到自己在產品知識的欠缺和對這個行業的規則的陌生.于是我從對的產品開始了解，現將我這一年來的實習工作總結如下：在銷售過程中我的感悟是所有的銷售都是相通的，只是銷售的產品不同而已，所以我們在掌握產品知識的以后，如何讓自己的銷售技巧提高。我覺得在幾天的實習中我總結出如下幾條：

1、精神狀態的準備。在銷售的過程中，如果銷售人員有一個好的精神狀態，就會給顧客一種積極的、有活力的、上進的氛圍，那么這種積極的上進的情緒總會影響到客戶，從而，讓顧客感到自己得到一種情緒感染，那么才能顧客在我們的門店里多留些時間，總能他挑選一款合適的衣服。精神狀態的表現還從我們的儀容儀表表現出來，具備一定禮儀知識的銷售人員，才能讓顧客感覺到品牌的價值，因為在看一個品牌的時候，我們的銷售人員就是直接體現我們品牌形象的，所以銷售人員素質的提升，也是品牌提升的一個重要的標志。精神狀態好的好的銷售人員，成交的機率大很多。

2、身體的準備，如果我們有一個好的身體，我們才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。這段時間，在賣場里的站立服務，讓我感覺到很疲憊，所以我才更能體會到有一個好的身體，才能讓我們更好的全力以赴的工作。所以強健的體魄還是一個有活力有朝氣的團隊所必備的。

3、專業知識的準備。在接待顧客的時候，由于我對產品的知識的不熟悉，在顧客要一件中號的毛衣的時候，我不能把中號的衣服拿給顧客，因為我不知道中號是幾號，在我手忙腳亂的時候，店長把中號的衣服拿給顧客，銷售結束后，店長告訴我毛衣32號是小號，34號是中號，36號是大號就是這么一點小小的產品知識，體現的就是你是一個新手，你不懂，顧客就不會和你購買。因為你不能把適合他的產品提供給他。所以產品知識在銷售中是很關鍵的。

4、對顧客的準備。當我們了解了相關的產品知識的時候，就是我們掌握銷售的第一部，讓自己的銷售業績提升還需要我們對顧客的性格，穿衣風格等的了解，只有我們對顧客掌握的越多，我們就能更能把握顧客的心理，和顧客建立一種和諧的關系，創造一種輕松休閑的購物環境，善于傾聽顧客的每一句話，然后分析顧客是否有購買的意向，推薦適合他的衣服。

在實習中店長的一次銷售，讓我感覺到對顧客了解才是輕松銷售的關鍵，一位顧客在試穿一件衣服后，店長為顧客把穿在身上的衣服整理好來，讓顧客感覺到他很受尊重，一種親切的感覺，讓顧客對店長產生好感，這就是先作好人，才能做好銷售的的銷售技巧。然后店長對穿在顧客身上的衣服做出了一個很中肯的評價，然后將這件衣服如何搭配告訴顧客，如果這樣穿出來，這件衣服所體現的感覺是什么樣的效果告訴顧客，然后顧客同樣感覺很合適，然后給顧客一個購買的理由,于是顧客毫不猶豫的就把這件皮衣購買了。

銷售看起來是如此的輕松，其實在這里運用了很多銷售技巧。

實習心得體會與經驗總結

歲月如梭，三個多月的實習生涯已經結束?；叵氘敵鮿偺と肷鐣r的那份激情和對未來的無憧憬，感覺自己是那么的幼稚。通過這一年來的頂崗實習，不管是對自己的專業知識，還是適應社會的能力，都有了進一步的提升，使自己的思想也不斷成熟起來。

此次實習，我主要是在工地試驗室從事鐵路試驗檢測工作，主要項目是中鐵一局三公司成功中標懷邵衡鐵路hshzq-6標段標。從離開校園的那一刻起，我便知道不管做什么事，都得從基層做起，腳踏實地一步一步前行。做為路橋行業的一員，就應該明白工作環境并沒有那么越。要想真正學到知識，就應該吃得了苦。深入施工現場去實踐書本上那些理論知識。只有自己去體會，去探索，那些施工工藝和試驗知識才會根深蒂固。自己也才會真正學到知識，才能不斷進步。

通過三個多月的頂崗實習工作使我為土工試驗員的工作有了一點點的認識和感受。

這次實習，我更深刻地了解了我們路橋專業知識。大學兩年在學完專業基礎課和專業課后，逐步具有了較扎實的專業知識，但在校期間所學的內容都是理論知識，在實踐中學習和運用已學理論知識還遠遠不夠。同時，我對以前學習和實習中存在的問題和不足有了正確的認識。從大學出來走新的工作崗位后，我們所面臨的如同一張白紙，一切都是新的，一切都在等待著我們去努力。因此，面對那么多長期從事路橋工程的同行前輩。他們工作經驗比我們豐富，知識學得比我們扎實，我們只有耐下心來，虛心向他們請教學習，我們會有更大的進步。我們也才會在路橋工程這一艱苦而充滿挑戰的工作領域取得更大的收獲。我也學到了很多課堂上根本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了為人處事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴與人生的真諦。明白了人一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢地去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚的感到了自己肩上的重任，看清了自己人生的方向。也讓我認識到了試驗室工作應有仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要認真的去思考，多聽別人的建議，不能太過急躁，要對自己做的事去負責。單位培養了我的實際動手能力，增加了我實際操作經驗，對實際的試驗室工作有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經驗。我知道工作是一項熱情的事業，并且要有持之以恒和吃苦耐勞的精神品質。我覺得在這段實習期間里，最重要的是我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會，掌握了一些與人交往的技能。并且在此期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理施工方與監理方、業主方之間的關系。利用這次難得的機會，也開拓了視野，增長了知識，為我們以后進一步走向社會打下了堅實的基礎。實習期間，我從未出現過無故缺勤。我勤奮好學，謙虛謹慎，認真聽取前輩的指導。對于別人提出的建議虛心聽取，并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析。努力將在學校學到的知識應用到實際工作中，盡力做到理論與實踐相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風，更培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，能夠保質保量完成工作任務。

古人云：凡事有利必有弊。土工試驗工作也不例外。首先試驗員是一個嚴謹而又細心的工作，但是同時也是一個繁瑣的工作。因為試驗成果數據與以后工程的設計施工息息相關，一個微小的誤差可能牽連到整個工程的施工或造價。所以在土工實驗室工作既要有不怕苦不怕累不怕臟的精神又要有嚴謹謹慎不怕繁瑣的性格。在土工實驗室工作整天與水泥、石子、砂子、混凝土、鋼筋等物品接觸，“安全第一預防為主”不能因為怕麻煩或不習慣而不戴手套或者其他勞保用品，更不能抱著僥幸心里貪圖偷懶省事違規操作試驗室的機械設備。安全第一，生產第二，學習第三這是我作為一個實習生的實習生產原則。我們剛去可能會對一些儀器設備比較好奇，因為好奇所以我們要多了解了解他們的使用原理、操作流程、注意事項等以便在實際工作中更好的使用實驗儀器。多學多看不恥下問，這樣才會把握整個試驗的來龍去脈搞清楚，才會對所做的試驗有更深的理解。工作后不再像學校里那樣，有老師督促你去學習進步，而是一切要靠自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，首先你身邊會有很多相關書籍和數據?？梢宰詫W，如果遇到不會不懂的隨時你請教指導老師，他們會毫不吝惜的為你答疑解惑。這次實習我收獲頗豐，自己也成長了許多。通過這段時間的下現場鍛煉，使我適應了生產實習的環境，提高了我適應惡劣工作環境的能力，收獲最大的是深深的感受到了團對的力量，充分印證了毛主席：眾人拾柴火焰高的名言。這將成為我以后人生道路上不可磨滅的無形財富。

其次通過直接參與懷邵衡鐵路二號拌和站實驗室的相關工作，使我對試驗室的運轉有了更深入的了解，同時對儀器的構造與拆裝有了更理性的認識。與項目領導、指導老師、監理、工友的工作交流溝通中使我有了更多的朋友。耳聞了一些不曾見過的鐵路建設者感人淚下的事跡和中國鐵路建設者吃苦奉獻，拼搏爭先的英雄氣概。通過老師的幫助和指導我自己已經可以單獨完成一些基本你的試驗，這大大的提高了我的動手能力，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐牢牢的相結合，圓滿地完成了項目交給我們的工作任務和我的實習任務。提高了我的試驗動手能力和嚴謹細心的高尚職業品德，為以后的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。

老師指導同學探討我們在實際操作過程中，遇到了不懂的地方就離不開同學們的相互學習和探討，更離不開兩位師傅頂著烈日不畏艱辛仔細、耐心給我的正確指導。讓我才茅塞頓開，思維也更加開闊，最終取得優異的成績。

吃苦耐勞自強不息大家都明白一點，我們從事測量工作的地方一般大多是室外露天工作，遇到風吹日曬是再所難免。正如我這次土工實驗實習一樣，由于時間是夏季，所以天氣炎熱。于是許多時候都是利用早、晚的這一段時間工作，這就要求早出晚歸。雖然不習慣，但這是必然的選擇。選擇吃苦耐勞，選擇自強不息。終于一份耕耘，一份收獲，這一年的漢水換回了實習工作的圓滿結束。

嚴格要求求真務實沒有規矩，不成方圓。在進行儀器操作時，務必按照正規的操作進行測量實習。實習相關內容時，也務必按照一定的程序進行。否則，將走許多曲折之路。這就必須將時代性與規律性相結合，運用創造性思維思考問題，解決問題。當然，在嚴格要求的同時還應求真務實地不斷進取。

存在問題不斷完善整整一年的實習取得可喜可賀的成績，但還是存在一些問題。因為我們是團隊工作，所以在組織協調人員任務時還有少許不足。有些儀器操作生疏，測量誤差大等問題。有問題不可怕，可怕的是不去解決問題。那么，解決問題，首先就要熟練牢固地掌握理論知識，用理論指導實踐。其次是保持良好的心態，在不斷總結中前進，達到熟能生巧，為我所用的目的。最后要樹立起失敗乃成功之母的觀念，不恥下問，虛心學習為期三個月的頂崗實習不僅是我們對這學期所學知識的綜合運用，更是在無形地教導我們如何做人。我堅信學會做人更重于學會做事。這次實習將時刻銘記心底，將我的心得運用于今后的人生道路上。

此次頂崗實習邁出了我鐵路職業生涯的第一步，將成為我鐵路職業生涯中鋼鐵般的堅實基礎。從中獲得的實踐經驗我將終身受益。我將會在此基礎上不斷的學習鐵路建設相關知識，不斷積累經典施工方法與經驗，不斷進取學習，開拓創新，為中國高鐵走向世界奉獻自己年輕的光和熱。

實習的心得體會與經驗總結

隨著社會的高速發展，實習已經成為大學生畢業前必不可少的一門經驗課程。通過實習，我們可以將學到的知識應用到實際工作中，提升自己的職業素養和實踐能力。在這次實習中，我深刻地體會到了實習的重要性，同時也積累了一些寶貴的經驗和心得。下面我將結合實際情況，分為五個方面進行總結。

首先，實習讓我明確了自己的職業定位和發展目標。在實習單位的工作環境中，我與同事們共事，也和領導們進行了多次交流。通過與他們的接觸，我發現了自己所學專業的長處和不足，進一步明確了自己的職業定位。我意識到自己對市場營銷方面的熱愛，并對此有出色的天賦和潛力。因此，在今后的學習和工作中，我將重點培養自己的市場營銷能力，爭取成為一名出色的市場營銷師。

其次，實習讓我更加了解了企業的運營模式和管理方式。在實習期間，我深入參與了公司的日常運營工作，包括客戶服務、市場調研和銷售活動等。通過親身經歷，我更加了解了企業的內外部環境，也深刻認識到了企業的運營模式和管理方式對企業的發展至關重要。作為一名未來的從業人員，我要時刻保持對行業動態和市場需求的敏感，不斷學習新知識和技能，提升自己的綜合素質。

第三，實習增強了我的溝通和協作能力。在實習期間，我與同事和領導們進行了不少的合作項目，也處理了一些客戶的投訴和問題。通過這些經歷，我學會了如何與不同性格和背景的人進行溝通和協作，有效地解決問題和完成任務。我明白了在團隊中，良好的溝通和協作能力是取得成功的重要因素，它不僅能幫助我們樹立良好的個人形象，也能提高工作效率和團隊凝聚力。

第四，實習鍛煉了我的責任心和抗壓能力。在實習期間，我承擔了一些重要的工作任務，比如整理和分析市場數據、編寫營銷方案等。這些任務對我而言都是全新的挑戰，需要我細致的思考和耐心的工作。我面對各種問題和困難，始終保持了積極的心態，努力克服困難，完成工作。通過這些經歷，我不僅提高了自己的執行力和解決問題的能力，也鍛煉了自己的抗壓能力和適應能力。

最后，實習為我提供了寶貴的人脈資源。在實習期間，我結識了一些優秀的業界人士和同行專業人士。他們不僅給了我很多關于實際工作的指導和建議，還為我提供了一些工作機會和合作項目。通過與他們的互動和交流，我深刻理解到一個人的人脈對于個人發展的重要性。因此，我將繼續保持與他們的聯系，并通過不斷學習和努力提升自己，爭取更多的合作和發展機會。

總之，實習是大學生不可或缺的一段經歷，它能夠為我們提供寶貴的機會去實踐所學知識，鍛煉自己的能力和素質。通過實習，我明確了自己的職業定位和發展目標，了解了企業的運營模式和管理方式，提高了溝通和協作能力，鍛煉了責任心和抗壓能力，并積累了寶貴的人脈資源。我將繼續努力學習和實踐，為將來的工作做好充分的準備。

在聯通實習心得體會_聯通個人實習經驗總結

心得體會。

總結。

今年暑假我有幸在中國聯通昆山分公司實習，個中許多艱辛又有頗多收獲。一個月的歷程是艱辛的，每天朝八晚六，頂著烈日奔波于客戶之間;但這一個月對我的影響卻是深遠的，一個月里我做好了大四的計劃，對于我整個的職業生涯也有不可多得的指導意義。今天我寫下來，是自己的一個思考，也是這一個月辛勞的見證。

察暗暗的比較在心里想一定要做的比他們出色。

第二天我就分到了合興路營業廳，事后我得知這里是昆山地區業績最好的一個分公司，和我一起過來的有三個實習生，這中間沒有一點培訓我們就被直接派出去跑客戶了。我們每人都被分到了一個"直接上司"——也就是我們的督導，經理和我們講只要有任何業務上的困難都可以找督導幫助解決。我的督導也是湖北人，我們算是老鄉，因此他時時事事都對我很關照。就這樣我跟在他身后跑了一個星期的時間，這一個星期里我的任務是理解聯通的將近二十種套餐以及各種套餐所針對的不同客戶的需求;和客戶簽單的一些基本技巧;還有就是長達五十頁的合同，每張合同的意義以及需要客戶蓋上不同的章。

接下來的四個星期就是不間斷的打電話預約客戶，然后拜訪，對有意向的進一步跟蹤直至簽單。我一個月的時間里成功的跑到了十三單業務，在實習生中名列第一，公司也對我進行了嘉獎。雖然不多的確幾百塊錢，但重要的是這是我辛勤勞動換來的，是對我工作的肯定，我十分的高興!在聯通實習的心得體會篇二：

9月8日起的四天，是在香格里拉的奢華中度過的，是在橙色風暴的席卷中度過，是在gsma的光環下度過的，更是在聯通所有可親可愛的同事領導的幫助下度過。這四天，對于一個正式開始大四生活的學生來說，是一個完美的開始。

第一次接觸真正意義上接觸聯通，是在那個陽光燦爛的午后，來到了位于長寧區的聯通大廈進行第一的面試。

象。

面試的當天，本以為只是一場簡單的認識性的面試卻著實給了我們一個下馬威。對于面試的準備不充分的我，回答都是結結巴巴，本以為我的聯通之旅到此結束，卻接到了通過的電話，那份欣喜只有自己知道。所以，非常感謝聯通給了我這次機會，也是一個小小的教訓：對于任何面試都需做好百分百的準備，只有這樣，才能順利通過。

接著，便是為期兩天的培訓。本以為培訓會是一堂堂聯通公司的和關于本次會議的演講，而事實確實一次次豐富充實的培訓課程，從安排細致到位的印有所有人聯系方式的人員分配表，到直接站在香格里拉我們的工作崗位上的流程介紹，從朱家角的熟悉線路時間的掐算，到最后的細節雕刻：禮儀培訓。每一處都看到了所有人對這場會議的重視，一個圓滿的結果是建立在充分準備的基礎上的，而充分的準備要求的便是無比的細致到位的安排，人員的多少，線路的熟悉，抑或只是一個個手機號碼的聯絡單，都是再為整個會議做好最充分的準備。細致的安排同樣體現在對于交通的安排上。為了讓所有賓客準時到達用餐地點，聯通做了非常充足的準備，從人員安排，車上宣講內容，到最后返程用車靈活，每一處都體現了，聯通對這次會務的重視和用心。

對于一個志愿者來說，我所扮演的是一個執行者的角色，決策者的安排妥當與否需要靠我們才能得以表現，再細致的安排如果沒有得到最完整的執行，那也只是停留在紙上。而這又是一次云集了各地通信運營商和廠商的盛會，各種不同文化背景，各種使用不同語言的人聚集在一起，在工作的過程中，除了準確的完成之外，也許還要使用流利的英語解決各國來賓的問題，當然也包括文化差異上的。同時，當站在這樣的一個工作環境面前，你所代表的不僅僅是你自己，也是中國聯通，甚至是中國。儀態的好壞英語的流利程度，都是外人了解中國的一個窗口，一個不經意的動作或許就改變了很多東西?？梢姡@份看似簡單的工作，他的背后卻包含了太多的東西。但是，我相信，靠著自己的努力和對于工作的那份熱情，我可以以最佳的狀態去面對所有的困難。

會務工作的操作其實不難：詢問客人信息并且核對，然后按照其名字找到相應代表證，最后再詢問是否參加旅游并發放紀念品。而在整個過程中最需強調的則應該是團隊合作精神，所有成員需要靈活的合作而并非恪守自己的規范，因為客人們的要求是多樣的，到來的時間也是不定的。同樣，由于各種各樣的原因，都會有新的客人出現，這時則需要盡快為其制做代表證。這并不是一套復雜的流程，但需要一定的耐心，仔細核對所有的信息，并在遇到問題時則需有禮的告知我方的解決方案，以期一個滿意的微笑。這也許也是服務業的一種職業道德：滿足客人的一切需要。短短的三天會務接待，讓我們看到世界各國的來賓在處理各種問題上的不同反映，同樣，也讓我們學會了如何和不同文化差異的人打交道，當然最重要的一點：保持微笑。因為有時候，它可以幫助我們解決很多的問題，也可以為自己帶來每天的好心情。

除了這次機會讓我學習到了很多東西之外，我還想真誠的說一聲謝謝。謝謝聯通給了我這樣一次學習的機會，讓我在大四生活的開始上有這樣一個完美的開頭。同樣，還想感謝那幾天教會了我們很多東西的聯通的領導們和可愛的同事們，還有四天來一直接送我們的司機叔叔，是你們用自己的行動告訴了我我應該怎樣去做好自己的工作，告訴了我應該怎樣和周圍的人相處，告訴了我很多在學校中所學不到的東西，你們的鼓勵和微笑也是一直支持我們的最大動力。還有那天那個接受所有人掌聲的環節，站在臺上的那一刻，心中溢滿幸福。也許物質的獎勵并沒有那么重要，但是，這些掌聲是對我們著幾天的努力的最大的鼓勵。再次衷心感謝。

每一次開始都是充滿希望的，而每一次散席就是一次新的開始。短短的四天，我們努力著，用自己的行為驗證了自己當初的諾言，不能說一定是最棒的，但是一直都在努力做到最好。聯通之行已經結束，但是，我相信，在將來的某一個瞬間，這段旅程一定會給我帶來驚喜，因為，我們一直在努力。

來公司實習已經兩個月了，今天上午剛從西安出差回來，也應該做個總結了。

成功，走向輝煌。。

我還是認為自己的選擇是正確的!也許這里并不是被大家所熟知，也許這里的待遇沒有想象中那么好，也許這里需要改進的地方還很多，但是這里也許真的是一個學習技術的好地方!俗話說，女怕嫁錯郎，男怕入錯行。雖然學的都是軟件工程，學的都是計算機技術，都是從事的行業也是有很多的，一個正確的行業也是非常重要的。即使去了微軟，去了ibm，可是在那里做的事情是沒有發展、沒有前途或者說錢途的的事情，那么等待自己的則是職業生涯的提前結束。我也并不是說這里有多好，但是我知道這里并沒有我想象中的那么差!公司里還是有很多技術牛人在的，為什么他們可以在這里踏踏實實的做工作而我還在思考這里的好壞呢?我想問題還是出在我自身，應該在自己的身上找找原因。為什么在世界經濟危機的大背景下公司依然沒有什么影響呢?究其原因，我覺得就是這個行業的根本，是很難受到沖擊的。作為移動、電信和聯通的支撐系統供應商，只要移動、電信和聯通在賺錢，那么為其提供業務支撐系統的公司就一樣能夠賺錢。在這樣的一個行業里是很有賺頭的，其實自己這一步走的很正確，沒必要懷疑自己!自己應該多下一些功夫研究那些業務，當然技術也是不能落的。前面說了我現在的公司是給移動、電信和聯通做軟件的，所以軟件開發的過程中涉及到的業務就很多，以至于在這樣的一個行業里想要成功，就不能單單憑技術論英雄了。業務其實是很重要的，只是自己一直都在逃避，一直都在主觀的討厭那些業務。心里總想著學技術是不行，如果業務不精通那么有再好的技術也不知道怎么實現那些軟件需求!在這里，在我的面前是"第二起跑線"!我不能忽視這里的任何對手，不能認為自己是吉林大學軟件學院的，就忽視身邊的人!也許那些人學校出身不如我好，技術也未必有我好，可是他們的業務比我好，這樣他們就可以為公司解決問題，那么我面臨的問題就很嚴重了。自己一定要認清這些問題，不要再幼稚下去了，公司是要員工為其解決問題為其做事情的，公司關心的并不是員工的技術到底怎樣，并不關心!自己在接下來的工作當中就把業務和技術擺在同等的高等，二者都很重要。

其實，自己相對其他新入職的人還是有優勢的。還有幾個月我就要畢業了，時間過的真快!在這四年的大學生活中，我還是學了一些東西的，雖然自己成績一般，但是對于一些感興趣的技術也研究過。unix、c/c++、sql和數據結構與算法，我的基礎還不錯。所以來公司的第二個月，我就被導師派到西安出差了。陜西聯通有個項目需要上線，我和部門的一個同事一起到陜西聯通做測試，正好讓我熟悉業務。我在那邊工作也很努力，也得到了帶我出差的同事的認可。他說我上手很快，很好帶，技術也有一定的深度，但是缺少一些廣度。我在陜西聯通也可以自己寫一些shell腳本供陜西聯通的人使用在數據庫中查找他們所需要的信息，陜西聯通的人都把我當成是正式的員工了，根本不知道我還是個實習生。我也是盡量嚴格要求自己，盡量讓自己多去熟悉那些該死的業務，當然我并不喜歡，也許這個確實需要一個過程。

聯通承諾書。

實習心得體會與經驗總結

新鮮糕點是現代人們的最愛，已經成為一種時尚生活趨勢。在超市各部門的通力配合下，在我們蛋糕店的全體同仁的共同努力下，這個月我們店鋪取得了客觀的成績。作為一名店員，我積極努力工作，每天按時按點上下班，并且對這么長的工作經歷作出以下幾點總結：

一、要有良好的專業知識做后盾。

蛋糕的口味直接來自于制作過程中對于原料的選擇和搭配，以及制作的火候，其中原料的選擇是關鍵。因此蛋糕店的經營過程中，原料選擇最好在反復試驗后，選擇固定的供應商，以確?？谖兜慕y一。

二、要有貼心的服務態度做銷售。

用心去觀察，用心去與顧客交流，你就可以做好。我們極主動的為顧客服務，盡可能的滿足消費者需求;不斷強化服務意識，并以發自內心的微笑和禮貌的文明用語，不僅得到老客戶的稱贊，更時刻增添著新的消費群體。

三、要有創新的單配套餐做主打。

作為一位糕點師傅，我很清楚糕點口味絕對是重中之重，蛋糕的口味直接來自于制作過程中對于原料的選擇和搭配，以及制作的火候，所以這就更要求了我們把所學的專業知識充分發揮，做到每個糕點都精益求精，每種口味都盡得人心。

以上是我對這段時間工作的主要總結，面對以后的工作，我會以更加飽滿的熱情去對待。樹立愛崗敬業，顧全大局，一切為店面著想，為我們蛋糕店的全面提升經濟效益增磚添瓦。

醫生實習經驗總結

作為一名合格的實習醫師，應該采集病史以獲得第一手的資料，來作為疾病診斷的重要依據，而系統完整的病史采集是建立正確診斷的基礎，在接診過程中，實習醫師對病史一般詢問得仔細，但由于缺乏臨床經驗，容易忽視其他病史的詢問，這樣在考慮診斷時，往往僅限于病人所主訴的幾種癥狀，先入為主，只見樹木而不見森林。所以我認為啊，完整而系統的病史采集是很重要的，有經驗的醫師能夠跳出病史的圈子，想到其他病史，善于抓住重點，并對有價值的線索主動追問，全面辨證的分析問題。所以在我實習的后期，我在接診過程中不怕麻煩，按照問診內容（一般項目、主訴、現病史、過去史、個人史、月經生育史、婚姻史、家族史）一一問到，聯系病人主訴的各種細微情況，細致地分析患者目前的病情的聯系，從而做出比較正確的判斷。

在長期的實習過程中，我發現一個十分有趣的現象，某些病人抱怨醫生每次查房時不碰自己（主要指不進行體格檢查）。我也承認，病人在住院的第一天詢問病史時，醫師會對患者進行一整套的體格檢查，但是之后體格檢查就不那么積極了（大多數病人在住院期間只進行一次體格檢查），這樣做其實有3大壞處：

（1）病人會認為醫生不負責；

（2）容易對經管病人的病情造成耽誤；

（3）容易養成懶惰的習慣，不利于醫生業務上的提高。

綜上所述，不難推敲出在實習期間我們要養成嚴謹負責的工作作風，從小事做起，至少要做到，每天早晨上班之前對所經管病人進行詢問和查體，并將實驗室送來的檢查結果貼到病歷夾里，為8點之后的上級醫師查房做好必要的準備，如果發現異常變化，分析后向上級醫師匯報，并請上級醫師指導；然后下午下班之前再次對所經管病人查房，了解病人治療后的病情變化，向病人交代注意事項。

人們都說付出了必有回報，但是我們付出了是不求回報的。相反，可能會招來病人的不理解。但既然選擇了這個職業，就要為其盡我所能，因為從醫是我無悔的選擇。當“疫苗事件”、“欣弗事件”困擾著我們的時候；當世人以“七匹狼”之一的白狼形容我們的時候；我們神圣的使命感告訴我們：除人類之病痛，助健康之完美。是的，當sars、禽流感，豬流感突然襲來之時，我們的同仁們沖在了最前線，在這沒有硝煙的戰場上，用生命捍衛著天使的尊嚴，用熱血揮灑著壯烈的篇章。我的前輩們，請相信我們吧，如果真的有那么一天，我們也會“挽狂瀾于既倒，扶大廈之將傾”，讓這生命的火種，絢爛精彩，生生不息！

從七月份到__縣__鎮畜牧站實習以來，本人在畜牧站各位領導，前輩的正確領導下，在指導老師的正確指導下，堅持邊學習邊實踐，有問題及時問，實際操作不過關，及時請教師傅和前輩，努力學習，知難而進，在實習期間加強自己的創新意識，不斷加強自身的專業技術。認真學習本職工作所必須的各項業務知識，力求做到干一行、專一行、精一行。認真學習和執行《中華人民共和國動物防疫法》、《__縣動物防疫條例》以及有關畜牧獸醫法規，同時加強基礎理論知識學習，堅持看《中獸醫》、《動物藥理和毒理》等書籍，通過不斷學習，思想理論素養得到進一步完善，及時掌握畜牧獸醫科技的新進展，新動向，積極探索新理論，研究新方法，使本人工作業務有了很大進展，積累了較多的工作經驗，大大提高了自己的工作水平。而且還立足本職，切實做好了職責范圍內的畜牧獸醫工作，并取得了顯著的成績，得到了領導和師傅們的充分肯定?，F將實習以來的工作情況總結如下：

一、動物防疫工作。

家壩社區三個村的動物防疫工作，在跟隨尹師傅實習的這段時間實現了這三個村社區的“免疫密度100%，免疫抗體保護率達85%以上”的防控目標，通過努力，本轄區內的動物防疫工作這個季度處于全鎮前列。今年入秋時，我已能掌握各季節打什么預防針，和準確找到預防動物的針刺部位，能很好的做到家畜和家禽的預防工作。通過這段時間的實習，我知道了，實踐大于理論，起初我由針刺時找不準部位、不敢下針到能準確找到預防動物的針刺部位，又快又準的注射預防藥物，雖然我的專業技能有進步了，但是這只是一小部分，還有很多不足的地方，因此我要在以后的工作中更加努力的去學習去掌握、和強化技能，面對困難時要知難而上。

二、檢疫工作。

來，作為以后的工作參考。經過兩個月的檢疫實習我已能按照國家有關《動物檢疫法》規定的操作規程對豬進行檢疫，從宰前檢疫到宰后檢疫的每一個步驟都非常細致，確保群眾吃上放心肉，2個月來，經本人檢疫檢出有問題的生豬4頭，有問題豬肉100斤，并對這些問題豬及其產品的屠主做了耐心細致的思想工作，且按有關規定做好無害化處理，減少和避免了病死豬肉的上市銷售，保證了群眾吃上放心肉，從而保護了人民群眾的生命健康。

三、養豬技術。

后的工作中，我將更加努力的.學習和探索，不斷提升自己的專業技能。

四、人工繁殖技術。

輸精技術是項非?？简炞陨砉Φ缀筒僮鞯募寄埽陴B殖戶眼里，一個獸醫是否稱職，他的繁殖技術就能看出來，如果人工受精技術把握的好，母豬在發情期間受孕幾率高，懷胎數量多，這對養殖戶來說是件好事，因為產仔數量多，能多賺錢，反之如果人工受精技術掌握的不好，時間把握的不準確就會降低母豬受孕率，懷胎數量也少，從而影響養殖戶的生產效益，同時也耽誤了這個季度豬的繁殖。所以在起初，我隨尹師傅實習期間，我認真觀察師傅人工繁殖技術時的操作順序，記錄要領，掌握豬發情期間的繁殖時間和在什么時間段人工受精對豬的受孕最好，同時有的母豬在發情期間并不是都溫順，要輕拍它的后背，在進行人工受精，通過這4個月的實習，我已掌握了人工繁殖的技術，能再最合適發情期間對母畜進行人工受精。通過這段時間實習，我發現我的繁殖技術還是很粗糙，確實有待提高，在以后的工作工作中，要不斷強化自己的專業技能。

五、學習和提高。

直抓緊空余時間進行學習，通讀和熟悉有關專業知識，并利用所學理論知識在工作中實踐，積累了一定的工作經驗，業務水平不斷提高。目前正參加__縣農發局組織的畜牧獸醫學習，積極參加畜牧站安排的學習。多4個月來我一直在基層從事畜牧獸醫工作，在工作的各個方面因為有尹師傅的帶領和指導都得到了鍛煉和提高，加上長期的專業知識學習，我已具備了較系統的理論知識和專業技術水平，熟練掌握了各項操作技能，積累了豐富的工作經驗，在技術水平、以及應變能力等各方面都已達到了一定的高度。在今后的工作中，我將更加刻苦學習，力爭把專業技術水平提得更高，并創新開展工作，更好地全心全意為廣大人民群眾服務。

實習會計經驗總結

山大復試以過去一段時間，好久沒上論壇了，論壇號都忘了，以前從論壇到得到了很多有用的信息，特別感謝論壇，但是前幾天看關于山大管理考研討論的挺激烈，特注冊一號，說下我的管理學考研經歷，希望有用。

一、參考書。

山大管理學院初試科目是840管理學，參考書徐向藝的管理學和周三多的管理學原理和方法。其中徐的最好看第一版，周的最好看第四版，不過徐的第一版已經絕版了，不好找了，但是第一版和第二版差別蠻大，我建議可以買最新版，然后可以給我要第一版的`電子版課本配合著看，就比較全面了，周三多的第四版和第五版差別不大。

再說下山大黑不黑的問題：我是二本的，我敢說山大初試很公平，復試也很公平，基本統考的都是外校二本的，基本錄取的除了調劑的外，基本都是外校二本的，所以選擇山大，請相信山大，也相信自己。

二、管理學專業課復習方法。

山大管理專業課考的不難，但是高分還是要下點功夫的，并且專業課分數高了，復試很有優勢。我當時專業課復習了三遍：第一遍結合一些筆記重點參照課本整理一份自己筆記回頭。第二遍再看或者背自己的筆記比較順嘴。第二遍研究真題和答案，同時背你自己整理的筆記。第三遍做習題，一是訓練下速度，二是答題規范。

三、英語。

雖然工科英語線很低，但是每年貌似很多英語卡線的，可能工科的英語平均水平偏低吧，考研英語和四六級區別挺大，四六級成績和考研英語成績沒有必然關系，英語是個基礎學科，提分速度慢，但是必須每天要堅持學習，每天學英語的時間不用太長，2-3小時就夠了，可以和其他幾門交叉學習，暑假前英語重心在單詞和長難句，特別是長難句一定要好好研究，對考研英語是相當重要，單詞也可以在長難句里面記，效果會更好。

暑假開始研究真題，真題研究一定要仔細，一篇真題閱讀起碼要研究1-2小時才能看出東西，每個單詞每個句子每個選項都要明白意思還要明白出題意圖。閱讀理解除了真題外的，不用做太多，因為其他閱讀質量沒法和真題比較，不是太簡單就是太難，做多了反而會誤導你。最后作文可以報個輔導班，萬能模板還是很管用的。

四、政治。

我政治是九月份就開始復習的，建議政治不用報輔導班，如果你票子夠多，可以報個。政治你可以暑假后復印一些輔導班的講義，狂背就行，建議可以先畫個大體的框架，往里面填東西，背熟了就足夠了，真正到了考場上，背著原題的可能性不大，畢竟出題老師是反押題的，這時候就根據你之前背過的東西胡編就行了，最好把試卷寫滿。政治多選最重要，它考查的都是基礎知識。至于時政，隨便看看吧，不難。

五、數學。

數學一考的相對還是比較難的，但是不管數一還數三，大部分都是基礎題和中等題，這些占到80%，只要抓住這些就抓住了80%的分數，所以一定要多研究基礎題和中等題，難題可以先放一放，做個標記。

很多人喜歡題海戰術，數學肯定需要做題，但是題不要過多，最重要的是學會總結與歸納，如果不懂得總結與歸納，數學想高分太難，每天，每周都建議拿出固定時間把一天所學，一周所學的回頭再看一下，縱向，橫向的進行比較，歸類，把做過的筆記要定期學會整理，筆記最高境界是越做越薄，不是越做越厚，最后連自己都不愿意看了。

再就是復習全書和課本可以同步進行，暑假開始看真題，研究答題，同時配合一些660題進行鞏固，最后階段查缺補漏。

最后，我覺得考研考的就是心態和決心，耐得住寂寞，堅持就是勝利!加油吧!

個人實習經驗總結

大學生實習經驗總結

時間過的很快，轉眼間大一已經結束了。面對過去，我們應該總結經驗教訓，面對未來，我們也應該充滿自信。希望通過對過去的總結，達到讓自己在以后的學習生活中取的更好的成績。

我的學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度。在我考進大學時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大學仍需努力認真的學習?？吹街車耐瑢W們拼命的學習，我也打消了初衷，開始大學的學習旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學能力。日積月累，自學能力得到了提高。再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。

更加難能可貴的使我學會了學以致用，我相信在大學畢業后，我可以讓自己的知識在我日后的研究工作中凸現出來。

轉正經驗總結和心得體會

第一段：引言（介紹轉正的背景及重要性）。

轉正是每位新入職者都需要經歷的一道關卡，是對個人工作能力和專業素養的進一步肯定。在這個過程中，我們逐漸適應了企業的文化和工作方式，并不斷提升自己的能力。在此，我將總結我個人的轉正經驗，分享心得體會。

第二段：適應與合作（內聚力量，融入團隊）。

在新入職的初期，適應和融入團隊是至關重要的。作為新人，我們首先需要積極主動地了解和學習公司的業務和文化，熟悉工作流程和團隊成員。通過與同事的溝通交流，我逐漸了解了他們的需求和工作方式，并在此基礎上適應了團隊的節奏。

另外，積極參與團隊合作是培養內聚力量的必要手段。我隨時愿意為團隊提供幫助，并與同事密切配合，相互協作。通過持續的合作，我逐漸建立起較好的工作關系，與團隊成員形成了默契。這不僅提高了工作效率，還提升了工作質量，促進了團隊的整體發展。

第三段：積極學習（不斷提升個人能力）。

在工作的過程中，積極學習是非常重要的一環。作為新人，我們需要時刻保持學習的狀態，不斷提升自己的專業能力。我從一開始就制定了個人學習計劃，并不斷努力實施。通過讀書、學習培訓、參加交流會等途徑，我不僅不斷豐富自己的知識儲備，也不斷提升了自己的職業技能。

與此同時，我也時刻保持著謙虛和開放的心態，虛心向老師、同事請教，吸收他們的經驗與智慧。通過與他們的交流學習，我不斷完善自己的能力，在工作中逐漸展現出了自己的價值，并得到了業務上的認可。

第四段：積極反饋與改進（持續追求進步）。

轉正過程中，積極接受反饋并做出改進是不可或缺的。在工作中，我積極尋求領導和同事的意見和建議，并結合自身情況進行反思與改進。我將反饋所提到的問題作為進一步提升的契機，努力避免重復，盡快調整自己的工作方式。

另外，我也將自己的工作經驗進行總結，并針對問題進行分析和歸納。通過不斷地反思和總結，我逐漸提高了自己的工作效率和質量。同時，我也通過主動反饋意見和建議，幫助團隊成員不斷完善工作，共同進步。

第五段：結語。

通過這段時間的轉正過程，我真切感受到了工作的重要性和挑戰。在適應與合作、積極學習、積極反饋與改進的過程中，我不斷感受到了自己的成長和進步。同時，我也認識到，轉正只是一個起點，未來還有更多的機會和挑戰等待我們。因此，我將把這次轉正作為新征程的起點，不斷努力，銳意進取，為企業的發展做出更大的貢獻。

通過以上的經驗總結和心得體會，我更加深刻地認識到了轉正的重要性，并體驗到了其中包含的各種積極因素。適應與合作、積極學習、積極反饋與改進是轉正過程中的關鍵點，只有不斷地努力與進取，才能在工作中成就更好的自己。我相信，通過持續的努力與追求，我將在職場上獲得更多的成果和成功。

大學生實習經驗總結

大學生實習經驗總結

一，態度的轉變。

進入大學的校園，你就必須從被動轉向主動。在大學里，沒有人比你更在乎你自己的工作、學習、生活和未來，你必須成為自己未來的主人，你必須積極地管理自己的學業和將來的事業。積極主動首先表現為對自己的一切負責，不要把不確定的或困難的事情一味擱置起來。比如說，有些同學認為英語重要，但學校不考試就不學英語，我們大三大四已沒有英語課了，但我們許多同學還是堅持提高自己的英語;或者，有些同學覺得自己需要參加社團磨練人際關系，但是因為害羞就不積極報名;還有的學生看到別人逃課，自己也跟著不去上課。對于這種消極、膽怯的作風，你終有一天會付出代價的。

最近無意中看到以下這句話：“在高中時，大學像是黑暗中的一盞明燈，指引著我們前進的方向，進了大學后，天亮了，我們不知道該向何處去”。這正是部分一年級新生思想的真實寫照，許多同學入校后進入了目標盲區。有部分同學到了大四才開始做人生和職業規劃，而一個主動的學生應該從進入大學時就開始規劃自己的未來。如果你不知道自己的志向和興趣，你就應該通過聽講座、上網、與你的老師、朋友交流，發掘自己的志向和興趣;如果你畢業后想出國讀研究生，你就應該馬上了解出國申請要滿足什么條件：比如大學學分積要達到幾點幾，托福、gre要什么時候考，至少要多少分，研究經驗和學術論文是否有要求;如果畢業后想進入某類公司工作，你應該收集該公司的招聘廣告，看現在的你還與工作崗位要求有多少差距。只要認真制定、管理、評估和調整自己的人生規劃，你就會離你自己的目標越來越近。

比如我從大一就確定自己以后要在國內讀研究生，之后我了解到要進入研究生院有保送和統考兩種途徑，所以大學三年來我努力學習，力爭保送;即使不能保送，一個好的成績對考研也有幫助。以上就是我所要強調的積極主動的態度。

二，自學的能力。

我在中學時候就聽老師講過?“如果我們將學過的東西忘得一干二凈時，最后剩下來的東西就是教育的本質了”。當然他是引用教育家的話，但這話講的很有道理。所謂“剩下來的東西”，其實就是自學的能力。上中學時，老師會一次又一次重復每一課里的關鍵內容。但進了大學以后，老師只會充當引路人的角色，學生必須自主地學習、探索和實踐。走上工作崗位后，自學能力就顯得更為重要了。在這知識更新越來越快的社會，學會如何學習有時會比知識本身更重要。

大學生應當充分利用學校里的人才資源，從各種渠道吸收知識和方法。如果遇到好的老師，你可以主動向他們請教，或者請他們推薦一些課外的參考讀物。除了資深的教授以外，大學中的青年教師、碩士生、博士生乃至自己的同班同學都是最好的知識來源和學習伙伴。每個人對問題的理解和認識都不盡相同，只有互幫互學，大家才能共同進步。比如上胡老師的無機化學時，我們班只有一兩個同學能聽懂雜化軌道理論，所以很自然這一兩個同學就成為我們探討和切磋的對象。

大學生應該充分利用圖書館功能，培養獨立學習和研究的本領，為適應今后的工作或進一步的深造做準備。首先，老師課堂上都會提一些科學前沿內容，比如新材料、新制備工藝等等，此外還會有一些課外學習材料，尤其是到了高年級，所以大學生一定要學會查找書籍和文獻，以便接觸更廣泛的知識和研究成果。同樣，當我們在一門課上發現了自己感興趣的課題，就應當積極去圖書館查閱相關書籍文獻，了解這個課題的來龍去脈和目前的研究動態。其次，在書本之外，互聯網也是一個巨大的資源庫，大學生們可以借助搜索引擎在網上查找各類信息，比如我們要查看的最新論文都能在數據庫中找到。有句話說得好：小時候，老師教導我們用好字典，說新華字典是最好的老師;上到大學后，開始認識到“搜索引擎”才是最好的老師。除了搜索引擎以外，網上還有許多網站和社區也是很好的學習園地。

總之，掌握自習的能力，你將受益終身。

三，大學里課程的學習。

在科技發展日新月異的今天，只有對基礎知識的學習才可以受用終身。另一方面，如果沒有打下好的基礎，大學生們也很難真正理解高深的應用技術。一般說來，大學四年需要學習的課程有四五十門，每一個學期學習的課程都不相同。大學一、二年級主要學習公共課程和基礎課程，大學三年級主要學習專業基礎課和部分專業課，大學四年級重點學習專業課和進行畢業設計、做畢業論文。大學教師講課有以下特點：一是介紹思路多，詳細講解少。主要講授重點、難點內容，而且許多教師都使用多媒體授課，授課進度比較快，一節課可能要講授一章或幾章的內容。二是抽象理論多，直觀內容少。三是參考書目多，課外習題少。

其次是要認真聽課，不逃課不打瞌睡，努力提高聽課質量，緊跟老師的思路，適時記錄教師上課時所傳授的知識和具體的、有特色的解題思路，不需太詳細，但層次要分明，提綱挈領,突出難點、重點，作筆記一個最大的優點還可以提高注意力,防止精力分散。有時候我們前面的內容沒聽懂，這是常有的，但不是接下來的內容就不聽了，只要把前面的結論當做已知量，接著往下聽。

然后是要獨立完成作業，大學的作業相對高中而言，量少而精，著眼于加深對原理的理解和思考方法的培養，我做作業前一般都會把這次課的書本內容認真的看一遍再做作業;最后，每隔一段時間，還要進行一次綜合復習，可以畫圖、畫表歸納整理，這樣你會對整個課本內容有一個全面、概括的了解，有利于加深理解和系統記憶。我們還可以總結一些做題經驗，比如求焓變我總結出5?種計算方法：(1)?由蓋斯定律求得;(2)?由標準摩爾生成焓求得;(3)?由吉布斯自由能和標準摩爾熵求得;(4)?由等壓熱效應求得;?(5)?根據范霍夫等壓方程求反應的熱效應等。

打好基礎是我們必須做的事情。在目前，大學成績往往決定你能否保研，能否找到一個好工作。如果你對它們有興趣，那你是幸運兒，可以享受學習的樂趣;但就算你沒有興趣，你也必須把這些基礎打好。

四，動手能力的培養。

動手能力的重要性，我想不用我再證明了，尤其是對我們學習化學的人來說。無論學習何種專業、何種課程，如果能在學習中努力實踐，做到融會貫通，我們就可以更深入地理解知識體系，可以牢牢地記住學過的知識。因此，我建議同學們多選些與實踐相關的課程。大學里這種機會是很多的，比如我們每個人都要做的《大學物理實驗》，每一個都很經典，都含有深厚的背景知識和思維，大家千萬不能應付了事。此外，實驗選修課也是你們即將要選修的課程之一。如果你還有精力，你還可以選修我們學校一些教授開設的學生開放實驗和學生創新研究計劃srit等等。我總共選過三個老師的開放實驗和一個srit計劃。它們不僅讓我提前了解科研情況，更是對書本知識學習的一種促進。很多基礎知識都會出現在你的實驗中，這樣你去學習書本知識還會覺得枯燥嗎?同時，你的操作能力，研究能力，查閱資料、選擇參考書的能力，創造能力等都會有一定的提高。正如，我去保研復試時老師們對我做過的實驗和研究經歷就十分感興趣，使我在復試時占有相當大優勢。

以上就是大學里幾項比較基本的能力和方法，最后送大家一句李開復的話：經過大學四年，你會從思考中確立自我，從學習中尋求真理，從獨立中體驗自主，從計劃中把握時間，從交流中鍛煉表達，從交友中品味成熟，從實踐中贏得價值，從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量。

五，事業心和責任感。

將來許多用人單位在人才的要求上強調要有事業心、責任感，要愛崗敬業、樂于奉獻。希望并要求畢業生把選擇的工作當作長期追求、投入的事業，要與單位同甘苦，共患難，榮辱與共，而不僅僅是賺錢謀生的職業和臨時落腳點。惟有敬業的大學生才能積極進取、胸懷大志，才能開發蘊藏在自己身上潛在的創造性，為社會作出貢獻，實現自己的人生價值。

總結：

高爾基說過：”一個人追求的目標越高，他的才能就發展的越快，對社會就越有益?！睂W習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高，過去的一年，是不斷學習、不斷充實的一年，是積極探索、逐步成熟的一年。在繁忙的學習生活中體會到大學生活的充實與快樂戒驕戒躁、勤勉敬業，在平凡的工作和學習中取得更大的成績。學習效率。