寫心得體會(huì)可以讓我們更有意識(shí)地去獲取知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，加深我們對(duì)于某一領(lǐng)域的理解和掌握。這些心得體會(huì)范文從不同的角度展示了個(gè)人的成長(zhǎng)和感悟，非常值得一讀。

團(tuán)課心得體會(huì)

每個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，都需要導(dǎo)向、需要榜樣，耳濡目染、潛移默化，是一種切實(shí)的引導(dǎo)，一種熏陶。

榜樣的力量可以是有形的、無形的種種，可以是點(diǎn)、面、多維的，來源多面。例如：小的時(shí)候會(huì)覺得父親無所不能、覺得老師無所不能、覺得課本中的革命先烈英勇神圣，這種崇拜就是影響，切切實(shí)實(shí)進(jìn)入大腦的影響，從宏觀方面來講，似乎可以稱為熏陶。而小同學(xué)之間用鉛筆與自動(dòng)鉛筆的差異而產(chǎn)生的影響，則是具體的形象的，具有現(xiàn)實(shí)的可效仿性、可實(shí)現(xiàn)性。但前者的影響，顯然要更深遠(yuǎn)。

也許因?yàn)槎嫒稹⒑m、江姐等先烈形象，多有青年選擇從軍報(bào)國(guó)，這樣的影響也是具體的，表現(xiàn)在切實(shí)的某一方面。由于視野所接觸的區(qū)域、方位、范圍的的改變，原有的影響可能會(huì)深化或減弱，而這些已有的影響卻依然存在、根深蒂固，是成長(zhǎng)體難以忘卻的成長(zhǎng)記憶。比如，崇拜，但是無法效仿，原因似乎也可以很簡(jiǎn)單，心力無法左右環(huán)境，環(huán)境卻可以改變心力。

黨的歷史在我們這一代人而言，是有跡可循的，也許會(huì)有共鳴，例如：小時(shí)候，奶奶家堂前的毛主席標(biāo)準(zhǔn)像，標(biāo)準(zhǔn)像左右側(cè)的毛主席語(yǔ)錄，以及紅皮《毛澤東選集》，還有爺爺常在嘴邊對(duì)黨的感謝。然后有紅領(lǐng)巾、團(tuán)徽、黨徽，在以這條索線為主的過程中，黨的歷史在我們內(nèi)心世界開始逐漸豐富，緣由視野的拓展，相對(duì)過往的一點(diǎn)深化。

對(duì)于建黨前后的歷史百讀不厭、百看不厭，尤其青年領(lǐng)袖的成長(zhǎng)影視頗受歡迎，如讀、看《恰同學(xué)少年》時(shí)的熱血沸騰、激情澎湃，繼而熱讀《毛澤東詩(shī)詞》，觀看紅色影片，參觀紅色遺跡，在力所能及的范圍內(nèi)遵循內(nèi)心的導(dǎo)向?qū)ふ壹t色足跡。也許，這樣的影響依然是模糊淺顯的，原因似乎也可以很簡(jiǎn)單，沒有體驗(yàn)。

也許，從多維或面的角度，學(xué)習(xí)黨史的影響依然是熏陶，而在具體的點(diǎn)方面，也有深切影響。如，“文明其精神，野蠻其體魄”，前者依然如蝸牛般尋進(jìn)，后者卻也能堅(jiān)持。晨讀晨練，風(fēng)雨無阻，在這個(gè)過程中，似乎開始了簡(jiǎn)單的體驗(yàn)，在具體身體力行的情境中感受榜樣的力量影響。

很認(rèn)同，因?yàn)樵趯I(yè)考試前后，老師們的情緒表露淋漓盡致。言實(shí)，良師啊!此時(shí)回顧，自然理解老師們的用心良苦，同時(shí)，反思自身：不是有意浮躁，由于在當(dāng)時(shí)的情境下，當(dāng)時(shí)的認(rèn)知觀念中，當(dāng)時(shí)的視野范圍內(nèi)，著實(shí)難以避免。但是教化的力量是偉大的，這種影響是可持續(xù)的。

如果說，關(guān)于點(diǎn)的方面的影響規(guī)避言行，那么，面、維等更深的影響，也許，就叫信仰!

團(tuán)課心得體會(huì)

20xx年xx月18日，我參加了張家港課堂教學(xué)展示活動(dòng)，雖然只聽了兩節(jié)課，但精彩的課堂教學(xué)，給我留下了深刻的印象，使我從中受益匪淺。兩位老師體現(xiàn)先進(jìn)的教學(xué)理念，嶄新的教法，靈活多樣的教學(xué)手段，精美的課件制作等，讓我深刻地體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性與緊迫感，也對(duì)小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)有了更新的認(rèn)識(shí)。對(duì)這次活動(dòng)談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)聽課體會(huì)：下面我簡(jiǎn)單談?wù)勎覍?duì)此次活動(dòng)的心得體會(huì)：

聽了兩位教師的課后，我認(rèn)為他們對(duì)教材的把握都有其獨(dú)到之處，都能抓住線索，一步步地深入文本。毛慧娟老師在《絕句》一課的教學(xué)活動(dòng)中，始終緊扣作者描繪的畫面，思路清晰，感染力強(qiáng)。錢芳老師在《厄運(yùn)打不垮的信念》中圍繞談遷堅(jiān)定的信念，展開聯(lián)想想象，讓學(xué)生練說。

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，教師是這個(gè)主體的引導(dǎo)者，兩位名師師都充分做到了這一點(diǎn)。真正把課堂還給學(xué)生，教師不再一味地灌輸知識(shí)給學(xué)生，而是引導(dǎo)他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。《絕句》教學(xué)讓學(xué)生上臺(tái)畫畫，共同評(píng)析，走進(jìn)作者的內(nèi)心世界；啟發(fā)式的教學(xué)模式有利于培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，真正成為學(xué)習(xí)的主體。

大部分老師都非常注重指導(dǎo)學(xué)生朗讀，但絕不是為了讀而讀，而是在體會(huì)情感的基礎(chǔ)上去讀。兩位老師不約而同地采用了個(gè)別讀、自由讀、集體讀、配樂讀等形式，帶著濃濃的情感色彩，仿佛可以擰出情感的汁液來。

很多老師會(huì)在課堂上穿插著一些學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生收獲這些學(xué)習(xí)方法，當(dāng)他以后遇到類似的問題時(shí)，就能夠靠自己的力量去解決。如，錢老師在指導(dǎo)學(xué)生讀到談遷日夜奔波時(shí)，就要求學(xué)生在自己感受最深的地方寫下自己的感受，然后讓學(xué)生讀出來。這是一個(gè)很好地學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。

兩位老師評(píng)價(jià)學(xué)生的語(yǔ)言是那么的貼切、到位，“你真聰明”、“讀得真好”這些套話幾乎沒有，而是針對(duì)學(xué)生的回答做出恰如其分的點(diǎn)評(píng)，使教學(xué)層次井然，讓我感觸很深。在以后的課堂上，我也會(huì)試著讓我的學(xué)生感受這些美麗的評(píng)價(jià)語(yǔ)言。教師應(yīng)該去發(fā)現(xiàn)、去贊揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)他們，讓他們學(xué)習(xí)更有勁頭。

通過此次活動(dòng)，我對(duì)語(yǔ)文教學(xué)應(yīng)該是動(dòng)情去讀去感受有了更深刻的認(rèn)識(shí)，但遺憾的是，一上午的時(shí)間太過短暫，意猶未盡。這次的活動(dòng)，、更讓我明確的今后努力的方向：必須不斷地學(xué)習(xí)。我們常說，教師要給學(xué)生一杯水，首先自己要有一桶水。而現(xiàn)在，僅有一桶水已經(jīng)不夠了，教師要有不斷流淌的源頭活水，這要求我們要不斷地學(xué)習(xí)，給自己充電。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，轉(zhuǎn)變自己的角色。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、合作者，我們要蹲下身子看學(xué)生，要平等地跟學(xué)生交流，把課堂還給學(xué)生。新課程的核心理念是“一切為了學(xué)生的發(fā)展”，所以，我們不能急功近利，要為學(xué)生的終生發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

團(tuán)課心得體會(huì)

經(jīng)過這次團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我明白了團(tuán)的意義，體會(huì)到了作為一名團(tuán)員應(yīng)有的光榮。記得在我上初中時(shí)，教師就動(dòng)員大家入團(tuán)。當(dāng)時(shí)的我們對(duì)團(tuán)并沒有什么概念。所以很迷茫。上了這次團(tuán)課才我對(duì)共青團(tuán)的歷史有了全面的了解，明白了當(dāng)時(shí)共青團(tuán)在黨的革命歷程中做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。懷著對(duì)前輩們的崇敬之情我感到了自我肩上的歷史職責(zé)。是啊，70多年來，共青團(tuán)走過了光輝的歷程，從1919年五四運(yùn)動(dòng)到1920年共青團(tuán)的誕生，從1922年共青團(tuán)第一次代表大會(huì)到1949年共青團(tuán)第一次全國(guó)代表大會(huì)，我們的團(tuán)一向都肩負(fù)起了歷史使命，堅(jiān)決的完成了黨交給我們的一切任務(wù)并進(jìn)取的發(fā)揮自我作用建設(shè)祖國(guó)。到此刻中國(guó)共青團(tuán)以經(jīng)召開了第十六次全國(guó)代表大會(huì)，我們共青團(tuán)員應(yīng)當(dāng)肩負(fù)自我的時(shí)代使命努力貢獻(xiàn)自我的力量。

其次，團(tuán)課讓我明白了作為一名共青團(tuán)員的義務(wù)和職責(zé)。我們是中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國(guó)共產(chǎn)領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義的學(xué)校，是.....的助手和后備軍。所以我們始終要堅(jiān)持自我思想的先進(jìn)性努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí)，學(xué)習(xí)科學(xué)、文化、法律和業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。在工作中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的巨大力量。像我們此刻的在校大學(xué)生團(tuán)員應(yīng)當(dāng)努力團(tuán)結(jié)大家，創(chuàng)造良好的大學(xué)文化氛圍。

最終，團(tuán)課讓我明白了一名合格的團(tuán)員還應(yīng)當(dāng)具備良好的修養(yǎng)。除了進(jìn)取工作外，應(yīng)當(dāng)努力培養(yǎng)自我的創(chuàng)新本事，觀察力，以及獨(dú)立思考的本事。為以后的更好的工作打下良好的基礎(chǔ)。

為此，我總結(jié)了幾個(gè)方面要點(diǎn)，明白自我以后的工作學(xué)習(xí)。

第一，要努力學(xué)習(xí)馬克思主義理論。因?yàn)轳R克思主義是無產(chǎn)階級(jí)專政的理論源泉。馬克思理論是科學(xué)的無產(chǎn)階級(jí)理論，是經(jīng)得起歷史檢驗(yàn)的理論。我們要建設(shè)社會(huì)主義國(guó)家離不開馬克思主義。第二，在學(xué)習(xí)工作中起到進(jìn)取帶頭作用，共青團(tuán)應(yīng)當(dāng)始終走在工作的前列，進(jìn)取參加社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成黨交給我們的任務(wù)。并且團(tuán)結(jié)廣大群眾，聽取群眾的意見和提議，及時(shí)向黨匯報(bào)群眾的意見。

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團(tuán)課

團(tuán)課是一種集體性訓(xùn)練形式，通過集結(jié)參與者，由專業(yè)教練帶領(lǐng)進(jìn)行的健身活動(dòng)。在我參加了一段時(shí)間的團(tuán)課后，我深深感受到了團(tuán)課的好處和帶給我的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將從團(tuán)課的動(dòng)力源、身心健康、社交互動(dòng)、個(gè)人成長(zhǎng)和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神等方面進(jìn)行闡述，分享我的團(tuán)課心得體會(huì)。

首先，團(tuán)課的成功在于其動(dòng)力源。在參加團(tuán)課時(shí)，我經(jīng)常感受到一種集體動(dòng)力的推動(dòng)力量。首先，人們都懂得團(tuán)課的好處，知道它對(duì)身體健康的重要性。這種共識(shí)幫助大家保持著共同的目標(biāo)和動(dòng)力，堅(jiān)持鍛煉。其次，專業(yè)教練的專業(yè)知識(shí)和訓(xùn)練技巧也是團(tuán)課的動(dòng)力源。他們不僅會(huì)調(diào)動(dòng)我們鍛煉的興趣，還會(huì)根據(jù)不同的身體狀況提供個(gè)性化的指導(dǎo)和激勵(lì)，讓我們感受到自己的進(jìn)步和成就。

其次，團(tuán)課對(duì)身心健康的積極影響也給我留下了深刻的印象。團(tuán)課一方面通過高強(qiáng)度的鍛煉幫助我們消耗卡路里，增強(qiáng)肌耐力和心肺功能，提高身體素質(zhì)。另一方面，團(tuán)課也注重心理放松和壓力釋放。通過團(tuán)體活動(dòng)中的歡樂和舒適的鍛煉環(huán)境，我可以暫時(shí)舍棄一切煩惱，沉浸在鍛煉的樂趣中，有效減壓。經(jīng)過一段時(shí)間的團(tuán)課訓(xùn)練，不僅我變得更加健康，心情也更加開朗。

此外，團(tuán)課還促進(jìn)了社交互動(dòng)。在團(tuán)課中，我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的朋友。大家一起分享彼此的鍛煉心得，互相鼓勵(lì)和幫助。這種互動(dòng)增強(qiáng)了我對(duì)健身的熱情，也拓展了我的社交圈。此外，在鍛煉過程中，大家相互競(jìng)爭(zhēng)，互相激勵(lì)，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。我們一起戰(zhàn)勝困難，共同進(jìn)步，形成了一種特殊的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

團(tuán)課不僅對(duì)個(gè)人身心成長(zhǎng)有積極作用，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。在團(tuán)課中，我們練習(xí)各種不同的運(yùn)動(dòng)，如舞蹈、瑜伽、拳擊等，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們需要相互配合、默契配合，才能完成訓(xùn)練動(dòng)作和達(dá)到理想的效果。通過集體訓(xùn)練，我逐漸學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，接納不同的觀點(diǎn)，懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些經(jīng)歷不僅讓我在團(tuán)隊(duì)中更好地發(fā)揮個(gè)人能力，也讓我更具團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

總結(jié)起來，團(tuán)課不僅幫助我在健康身心方面有著長(zhǎng)足的進(jìn)步，還在社交互動(dòng)和個(gè)人成長(zhǎng)方面給予了我很大的幫助。通過與他人互動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，也拓寬了視野。團(tuán)課讓我明白了積極向上和身心健康的重要性，也讓我更好地認(rèn)識(shí)自己，提升了自我價(jià)值。我堅(jiān)信，團(tuán)課將一直是我的生活中重要的一部分，我也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持團(tuán)課鍛煉，并將團(tuán)課中的體驗(yàn)和心得分享給更多人，一起追求健康和快樂的生活。

團(tuán)課心得體會(huì)

通過本期團(tuán)課的'學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。中國(guó)共青團(tuán)走過了80多年的風(fēng)雨歷程，踏尋歷史的足跡，我們依然可以聽到廣大愛國(guó)青年在她的帶領(lǐng)下吹響進(jìn)軍的號(hào)角，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事。

那么究竟該如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個(gè)方面。

1、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價(jià)值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。

2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實(shí)為同學(xué)，為班級(jí)服務(wù)。

3、要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí)，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠(chéng)實(shí)謙虛，在青年中起到表率作用。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國(guó)特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國(guó)共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針、政策。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國(guó)的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。

中國(guó)共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng)，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動(dòng)。我在此次對(duì)全團(tuán)有重大意義的教育活動(dòng)中也受益匪淺。

團(tuán)課給了我前進(jìn)的自信和動(dòng)力。未入大學(xué)，認(rèn)為大學(xué)應(yīng)該是很輕松的，成績(jī)的好壞已經(jīng)無關(guān)緊要，大學(xué)應(yīng)該是一段好好玩的時(shí)光，不該有任何負(fù)擔(dān)。直到上了大學(xué)之后，我對(duì)未來的路感到迷茫，未來的路該怎么走?我該做一個(gè)什么樣的人?在了解了就業(yè)壓力之后，我對(duì)自己失去了信心，一個(gè)二流院校畢業(yè)，成績(jī)又不是很好的人會(huì)有著怎樣的未來，我對(duì)這個(gè)答案感到恐懼。

思想不同，所看到的世界是不同的。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識(shí)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個(gè)世界。這是我上這次團(tuán)課最大的感受。無疑正確價(jià)值觀的樹立對(duì)我們共青團(tuán)員來講，不僅僅是一種需要，更是一種責(zé)任。它讓我從思想上對(duì)共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。也對(duì)以后的工作有了更明確的認(rèn)識(shí)。我們做為團(tuán)員時(shí)刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù)。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。作為黨的后背軍，我們時(shí)刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液，時(shí)刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量!

團(tuán)課心得體會(huì)

就業(yè)心得體會(huì)

六月二十五日，今天開始我們的暑假社會(huì)實(shí)踐正式拉開了序幕。

今天的任務(wù)格外輕松，主要是昨天傍晚組長(zhǎng)梁一召開了一個(gè)工作部署的會(huì)議，會(huì)議上她一絲不茍地講解明天要注意的細(xì)節(jié)，把工作內(nèi)容安排得井井有條，提前聯(lián)系好了要采訪的老師。

今天實(shí)踐的內(nèi)容，主要安排是采訪學(xué)校招生就業(yè)辦以及人事組織部的老師。昨晚說好的九點(diǎn)半在十五號(hào)樓下集合，出乎意料的是，大家都早早地在樓下集合了。

可能是第一天大家的熱情高漲吧。我們先去采了招生就業(yè)辦的葉老師，從他那里了解了當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)的形勢(shì)、當(dāng)我們面對(duì)"專業(yè)不對(duì)口"這個(gè)問題所需要保持的心態(tài)以及解決這個(gè)問題的一些技巧，比如說提高自身的素質(zhì)，努力做一個(gè)水陸空多棲全面發(fā)展的人才或者提高自己的技巧以此是自己能夠在不利逆勢(shì)中處于較有利的地步。

接著我們?nèi)チ巳耸陆M織部做了一個(gè)簡(jiǎn)單的采訪，基本上向老師了解了學(xué)校在招聘人才中所關(guān)注、看重的內(nèi)容。在采訪結(jié)束的時(shí)候，老師還給我們這個(gè)活動(dòng)幾點(diǎn)建議，大致方向主要是走訪企業(yè)，從企業(yè)入手。

經(jīng)過這一天的忙碌，我從中學(xué)到了不少。在面對(duì)專業(yè)不對(duì)口這個(gè)逆境時(shí)，我們必須要沉著應(yīng)對(duì)。這個(gè)問題在當(dāng)今大學(xué)生中普遍存在，我們應(yīng)該擺正心態(tài)，嘗試著提高面試技巧，提高個(gè)人自學(xué)的能力，做一門學(xué)一門的能力。

據(jù)我初步了解，能從事自己所學(xué)專業(yè)的'大學(xué)生還是屬于少數(shù)，所以，我覺得通過這個(gè)歌課題的調(diào)查，能夠使我清楚地了解當(dāng)今形勢(shì)以及從中總結(jié)方法，以致于使自己在求職的道路上處于相對(duì)有利地位。這天的調(diào)查，我們也充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)精神，以及使自己在實(shí)踐中得到鍛煉。

心得體會(huì)

團(tuán)課是一種在大型健身房中進(jìn)行的集體鍛煉活動(dòng)，目的在于提高身體素質(zhì)和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。我最近參加了一堂團(tuán)課，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。團(tuán)課不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種生活態(tài)度和團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn)。通過團(tuán)課的參與，我深深地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并對(duì)自身的身體健康有了更深層次的理解。下面將詳細(xì)介紹我對(duì)團(tuán)課的感受。

首先，團(tuán)課需要團(tuán)隊(duì)合作精神。在團(tuán)課中，參與者通常會(huì)被分成若干小組，每個(gè)小組有自己的領(lǐng)頭人和任務(wù)。例如，在一次激烈的有氧運(yùn)動(dòng)中，每個(gè)小組成員需要共同協(xié)作完成一系列的動(dòng)作和任務(wù)。該任務(wù)需要一定的配合和默契度，因?yàn)槊總€(gè)小組成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，以免拖慢整個(gè)小組的進(jìn)度。這種團(tuán)隊(duì)合作精神不僅僅是在團(tuán)課中需要，也能夠在工作和生活中發(fā)揮重要的作用。通過團(tuán)課的參與，我明白了個(gè)人的力量是有限的，只有通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和合作才能取得更好的結(jié)果。

其次，團(tuán)課是鍛煉身體的一種有效方式。在團(tuán)課中，通過不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和訓(xùn)練方法，可以全面地鍛煉身體的各個(gè)部位。例如，有氧運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)體力和耐力；力量訓(xùn)練可以增加肌肉力量，改善身體的形態(tài)。此外，團(tuán)課還能夠培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。通過團(tuán)課的參與，我逐漸提高了自己的身體素質(zhì)，并能夠應(yīng)對(duì)更高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)。經(jīng)過一段時(shí)間的團(tuán)課訓(xùn)練后，我明顯感覺到身體的變化，變得更加健康有活力。

第三，團(tuán)課可以有效地調(diào)整心情和釋放壓力。在團(tuán)課中，通過高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和音樂的節(jié)奏感，可以將壓抑和疲憊的情緒釋放出來。無論是跑步、跳舞、還是打擊訓(xùn)練，都能夠讓我全身心地投入其中，暫時(shí)忘記一切煩惱和負(fù)面情緒。在團(tuán)課中與其他參與者共同挑戰(zhàn)自己的極限，感受到身體和心靈的舒暢。尤其是在團(tuán)課中，教練的激勵(lì)和隊(duì)友們的吶喊聲給予我更大的動(dòng)力，讓我在疲憊時(shí)堅(jiān)持下去。通過團(tuán)課的參與，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)了面對(duì)生活中的困難和壓力，以積極的心態(tài)面對(duì)一切挑戰(zhàn)。

第四，團(tuán)課是一個(gè)結(jié)交新朋友的好地方。在團(tuán)課中，可以與其他參與者共同追求個(gè)人目標(biāo)，相互鼓勵(lì)和幫助。我發(fā)現(xiàn)，在團(tuán)課中結(jié)交的朋友會(huì)給我?guī)砗艽蟮恼芰俊Ｒ驗(yàn)槲覀冇兄餐膼酆煤湍繕?biāo)，我們會(huì)互相激勵(lì)和支持。在網(wǎng)上社交平臺(tái)上，我們會(huì)分享自己的鍛煉心得和經(jīng)驗(yàn)，互相交流學(xué)習(xí)。通過團(tuán)課的參與，我拓寬了自己的交際圈，結(jié)交了一些志同道合的朋友，這對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響。

最后，團(tuán)課是一個(gè)全面提升自我的機(jī)會(huì)。在團(tuán)課中，教練會(huì)不斷地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，讓參與者進(jìn)行不同類型的訓(xùn)練。這樣可以保證身體各個(gè)部位都能得到充分的鍛煉，避免單一鍛煉方式對(duì)身體的負(fù)面影響。同時(shí)，團(tuán)課也會(huì)定期進(jìn)行體能測(cè)試和評(píng)估，從而了解個(gè)人的身體狀況和訓(xùn)練效果。通過這種方式，我可以及時(shí)調(diào)整自己的訓(xùn)練計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)的全面提升。通過團(tuán)課的參與，我不僅僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了自我的領(lǐng)導(dǎo)能力、協(xié)作精神和堅(jiān)持不懈的毅力。

總結(jié)起來，團(tuán)課是一種很好的鍛煉方式，通過團(tuán)課的參與不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和積極向上的生活態(tài)度。通過團(tuán)課的鍛煉和挑戰(zhàn)，我更加深刻地理解了集體的力量和個(gè)體的力量有著密不可分的關(guān)系。因此，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持參加團(tuán)課，通過鍛煉提高自己的身體素質(zhì)和態(tài)度，同時(shí)也享受與團(tuán)隊(duì)合作的樂趣和快樂。

就業(yè)心得體會(huì)

先就業(yè)再擇業(yè)后創(chuàng)業(yè)，目前畢業(yè)生在擇業(yè)過程中正在打破一步到位、從一而終的舊的就業(yè)觀。畢業(yè)生也不必急于在短時(shí)間內(nèi)找一個(gè)固定的“鐵飯碗” ，要樹立不斷進(jìn)取的職業(yè)流動(dòng)觀念，并學(xué)會(huì)在流動(dòng)中發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)、抓住機(jī)會(huì)、把握機(jī)會(huì)。

提倡自主創(chuàng)業(yè)，自主創(chuàng)業(yè)是通過采取單干、合伙等方式創(chuàng)辦公司或其他企事業(yè)單位，并依法獲得勞動(dòng)報(bào)酬的就業(yè)方式。自主創(chuàng)業(yè)給具有創(chuàng)造力和活力的大學(xué)生提供了就業(yè)和深造以外的“創(chuàng)新之路”。

走向基層和農(nóng)村，在目前我國(guó)大中城市、主要機(jī)關(guān)事業(yè)單位提供的就業(yè)機(jī)會(huì)日趨飽和的情況下，畢業(yè)生如果能結(jié)合農(nóng)村的實(shí)際情況，利用專業(yè)所學(xué)，奉獻(xiàn)青春和智慧，將會(huì)在當(dāng)前緊張的就業(yè)形勢(shì)下開創(chuàng)新的天地。

發(fā)揮專業(yè)所長(zhǎng)，畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)首先要考慮所學(xué)的專業(yè)，以做到專業(yè)特點(diǎn)與職業(yè)要求相配， 發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì);同時(shí)也要考慮綜合素質(zhì)和能力，一味強(qiáng)調(diào)專業(yè)對(duì)口，會(huì)使畢業(yè)生在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中失去很多機(jī)會(huì)。

明確目標(biāo)，在選擇職業(yè)時(shí)，一定要認(rèn)真分析自身專業(yè)、愛好、特長(zhǎng)，多方傾聽家長(zhǎng)、師長(zhǎng)及朋友的意見等，有目標(biāo)地選擇用人單位，既要考慮多選擇幾個(gè)單位，全面權(quán)衡，目標(biāo)確定后咬定青山不放松。

掌握技巧，求職技巧包括自薦技巧、面試技巧、心態(tài)調(diào)整技巧等等。自薦材料要根據(jù)用人單位特點(diǎn)、全面介紹自身情況，詳略得當(dāng)。面試時(shí)要調(diào)整好心態(tài)，對(duì)應(yīng)聘單位有詳細(xì)了解，做到形象大方，充滿自信，語(yǔ)言清晰，思維清楚，有的放矢。

心態(tài)健康，有競(jìng)爭(zhēng)就有風(fēng)險(xiǎn)，參與競(jìng)爭(zhēng)就難免要受到挫折。對(duì)于就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中的大學(xué)生來說，尤其要注意提高遭受挫折后的心理承受能力，把挫折看成是鍛煉意志、增強(qiáng)能力的好機(jī)會(huì)。保持良好的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)，主動(dòng)擺脫受到挫折后的頹喪情緒，認(rèn)真分析失敗原因，調(diào)整心態(tài)和擇業(yè)目標(biāo)，鼓足勇氣，爭(zhēng)取新的機(jī)會(huì)。

認(rèn)清自己，認(rèn)清社會(huì)，人離不開社會(huì)，一個(gè)人的工作方向也離不開社會(huì)的要求，從而人才能更好地適應(yīng)社會(huì)，改造社會(huì)。魯濱遜被困孤島，與世隔絕，多年后返回故土，已恍如隔世。一個(gè)大學(xué)生如果不了解社會(huì)需求，恐怕只會(huì)在創(chuàng)業(yè)道路上連連碰壁。自從國(guó)家在1993年2月13日頒布了《中國(guó)教育改革與發(fā)展綱要》。明確提出了大代大學(xué)生"自主創(chuàng)業(yè)"地要求。且與1998年8月29日，第九屆人民代表大會(huì)第四次會(huì)議中通過了《高等教育》。進(jìn)一步對(duì)當(dāng)代大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)進(jìn)行明確的要求與規(guī)定。這就要求大學(xué)生要學(xué)會(huì)自主擇業(yè)和主動(dòng)創(chuàng)業(yè)。

大學(xué)生要充分了解自己，認(rèn)識(shí)到自己興趣和長(zhǎng)處之所在。"三百六十行"，當(dāng)前社會(huì)的各行各業(yè)人才需求量都很大。當(dāng)代大學(xué)生不可盲目為趕時(shí)代潮流全都一股腦兒擠到熱門專業(yè)，其實(shí)專業(yè)無熱冷，只怕學(xué)藝不精。不管你的專業(yè)是什么，只要你在這個(gè)領(lǐng)域確實(shí)學(xué)有所成，你就一定能利用你在這個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)成就一番事業(yè)。大學(xué)生畢業(yè)以后能有多大的發(fā)展空間，并不取決于他的專業(yè)是否熱門，而是取決于他在專業(yè)學(xué)習(xí)中是否已掌握了分析問題解決問題的能力。

不要固步自封，要有積極創(chuàng)業(yè)的準(zhǔn)備。創(chuàng)業(yè)是艱難的，有思想準(zhǔn)備還是不夠的，還要有創(chuàng)業(yè)勇氣。1998年10月，在法國(guó)巴黎召開的世界高等教育大會(huì)通過的《21世紀(jì)的高等教育：展望與行動(dòng)世界宣言》中指出，為方便畢業(yè)生就業(yè)高等教育應(yīng)培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)技能和主動(dòng)精神。創(chuàng)業(yè)需要勇氣，但需要的是智勇，而不是蠻干。大學(xué)生要打破以往舊的觀念，樹立創(chuàng)新意識(shí)，努力提高自主創(chuàng)業(yè)能力。

就業(yè)心得體會(huì)

兩會(huì)精神中很重要的一點(diǎn)就是民生問題，民生中首當(dāng)其沖的就是就業(yè)問題，其中農(nóng)民工就業(yè)和大學(xué)生就業(yè)又是重中之重，都屬于勞動(dòng)就業(yè)范疇。

現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)越來越難，就業(yè)壓力越來越大已經(jīng)引起人門的密切關(guān)注，究其原因，我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)：

1、從中國(guó)的基本國(guó)情考慮。中國(guó)有超過13億人口，農(nóng)民超過8億，每年大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)超過600萬(wàn)。而就業(yè)崗位遠(yuǎn)遠(yuǎn)接納不了如此龐大的就業(yè)人數(shù)。因此大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)一年比一年嚴(yán)峻。

2、思想觀念是根本。現(xiàn)如今畢業(yè)大學(xué)生的就業(yè)目標(biāo)都瞄準(zhǔn)那些工資待遇高，生活穩(wěn)定的公務(wù)員，企事業(yè)單位，國(guó)企，私企等，而很少一部分選擇到基層就業(yè)，到中小企業(yè)和非公有制企業(yè)就業(yè)。這樣以來就產(chǎn)生了畢業(yè)大學(xué)生有業(yè)不就，高不成，低不就的矛盾現(xiàn)象。

3、針對(duì)大學(xué)的普及教育，越來越多的大學(xué)，不注重優(yōu)化學(xué)科結(jié)構(gòu)，不注重面向就業(yè)市場(chǎng)培育學(xué)生，導(dǎo)致建立了一些無關(guān)緊要的學(xué)科，致使畢業(yè)大學(xué)生就業(yè)無技能，無專長(zhǎng)，僅僅有畢業(yè)證書的尷尬現(xiàn)象。

4、國(guó)家地方行政部門，企事業(yè)單位，國(guó)企等人員流動(dòng)性差，開放性差，更新?lián)Q代速度慢，致使吸收新鮮血液的`能力差，吸收外來人員能力差。

綜上所述，導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)壓力越來越大，就業(yè)形勢(shì)越來越嚴(yán)峻。加之今年深受金融危機(jī)影響，經(jīng)濟(jì)下滑，公司裁員，員工下崗，致使09年2000萬(wàn)農(nóng)民工加600萬(wàn)畢業(yè)大學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)工作崗位。可見就業(yè)壓力之大，形勢(shì)之嚴(yán)峻。

畢業(yè)就等于失業(yè)，這句話不是沒有道理的。當(dāng)今作為大學(xué)生個(gè)人來講，怎么樣才能做到符合自己心愿的就業(yè)，找到自己滿意的崗位，我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)建議：

首先，努力提高自身各個(gè)方面的知識(shí)能力，完善自己不足，提高自己核心競(jìng)爭(zhēng)力。俗話說，機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的。因此我們要做好一切準(zhǔn)備等待機(jī)會(huì)的到來。其次，針對(duì)自身原因，考取選調(diào)生，公務(wù)員，事業(yè)編制，村官等，走從政之路。下基層加強(qiáng)自己鍛煉，增長(zhǎng)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。廣泛參加社會(huì)招聘，單位招聘，從基層做起，從一點(diǎn)小事做起，不斷積蓄能量，為以后博得更好工作崗位和培養(yǎng)自己一技之長(zhǎng)大好基礎(chǔ)最后，自主創(chuàng)業(yè)。可以向銀行申請(qǐng)小額貸款，發(fā)揮自我能動(dòng)性，開展自己的一片天空。

就業(yè)心得體會(huì)

在個(gè)人看來，這是最重要的也是最先確定的，就像修建一棟大廈，先得有設(shè)計(jì)圖一樣。想找什么樣的工作，想去哪個(gè)城市，想要未來?yè)碛惺裁礃拥纳畹鹊龋急仨氂幸粋€(gè)初步的目標(biāo)。"結(jié)業(yè)"最好是結(jié)合自己最擅長(zhǎng)、最適合、最喜歡于一體。當(dāng)然現(xiàn)實(shí)是殘酷的，當(dāng)遇到這種情況的時(shí)候，就要靠自己用理智去權(quán)衡。對(duì)就業(yè)過程中出現(xiàn)的問題提前有個(gè)預(yù)知，是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。

每個(gè)人的選擇不一樣，有人考公務(wù)員，有人考電網(wǎng)，有人普通就業(yè)。這就需要我們對(duì)考試時(shí)間以及單位的招聘時(shí)間密切關(guān)注，并采取相應(yīng)措施。例如準(zhǔn)備資料，提前復(fù)習(xí)。

作為當(dāng)代大學(xué)生，在就業(yè)過程中，我們應(yīng)提高防范意識(shí)。在廣泛了解信息的時(shí)候，就業(yè)信息應(yīng)在正規(guī)網(wǎng)站了解，例如各大高校就業(yè)服務(wù)平臺(tái)，公司官網(wǎng)招聘平臺(tái)等正規(guī)信息網(wǎng)站。在已就業(yè)的學(xué)姐眼里，工作是不會(huì)天上掉下來，我們需要各地奔波去面試，去考察。在一路上需要注意個(gè)人安全和財(cái)產(chǎn)安全。

找工作是一個(gè)堅(jiān)持的過程，工作是需要我們?nèi)?zhēng)取，去努力。當(dāng)四周的同學(xué)考研考入理想的大學(xué)時(shí)，我們會(huì)動(dòng)搖；當(dāng)同學(xué)簽了好工作時(shí)，我們會(huì)羨慕；當(dāng)自己工作未定，未來迷茫時(shí)，我們會(huì)沮喪。這時(shí)，"不忘初心"便是最好的'鼓勵(lì)，繼續(xù)堅(jiān)持。唯有愛和夢(mèng)想不可辜負(fù)。加強(qiáng)和同學(xué)老師的交流，了解就業(yè)的不同觀點(diǎn)，加強(qiáng)自己的就業(yè)素質(zhì)。

工作是大學(xué)的終點(diǎn)。大四處理好參加宣講會(huì)和大四課程的關(guān)系很重要，和課堂老師講明情況請(qǐng)假；外出就業(yè)，對(duì)輔導(dǎo)員，老師，以及家人說明動(dòng)向，目的，不可讓愛自己的人擔(dān)心。

作為一名受過高等教育的成年人，遇事冷靜，沉著應(yīng)對(duì)。

生活是一個(gè)人的戰(zhàn)場(chǎng)，我們規(guī)劃策略，贏得一場(chǎng)美美噠的戰(zhàn)役。未來路還很長(zhǎng)，生活如此美麗，繼續(xù)帶著愛與夢(mèng)想上路。

就業(yè)心得體會(huì)

或許閑暇的生活總是令人遺忘時(shí)光，不知不覺來到泰國(guó)已經(jīng)五天了，現(xiàn)在想想猶記得初坐飛機(jī)的新奇，大伙一起又激動(dòng)又緊張地感受飛機(jī)的起飛。那一刻，覺得自己輕離地面。看著一團(tuán)團(tuán)的云往下掉，有種飛翔感。直至飛機(jī)升到云層上方，心也才平靜了一點(diǎn)點(diǎn)，看著窗外灑著陽(yáng)光的云海，感受著美麗空姐甜甜的笑，品嘗著泰餐，人生中的許多第一次啊！別提多享受了。

一下飛機(jī)，一股熱氣瞬間包圍了我們，大家開玩笑的說正在蒸包子呢，此言不假。連續(xù)幾天我都有種喘不過氣的感覺，慢慢才適應(yīng)。接下來，我們又變成劉姥姥了，因?yàn)闄C(jī)場(chǎng)實(shí)在是……我也只能用“大”跟“豪華”這兩個(gè)詞來形容了。等待安檢時(shí)我們蹩腳地練習(xí)著“撒哇滴卡”加上大笑引來不少注目禮。

很快就與孫總他們會(huì)合了，一起拍照留念，然后各自就被所在學(xué)校的負(fù)責(zé)人接走了。我們也趕往佛統(tǒng)府三潘縣那巴西龍成學(xué)校，走了一小時(shí)后，我直感嘆：哇！好直的路啊，基本沒拐彎，坡也只有一米左右高，可能大家累了加上離開家鄉(xiāng)的不舍，除了我們學(xué)校的三個(gè)唧唧哇哇的欣賞著窗外的風(fēng)景和互相打趣，其他人都進(jìn)入了沉默狀態(tài)，我們也染上了一些些離家的`惆悵。

來接我們的樂玉是個(gè)漂亮、隨和、并且能講一口流利漢語(yǔ)的老師，她來過中國(guó)多次，對(duì)許多美食都贊不絕口，對(duì)昆明也是印象深刻。吃晚餐時(shí)我發(fā)現(xiàn)泰國(guó)人愛吃薯?xiàng)l，因?yàn)槎喾N套餐里都配有。吃到最后，大家沒動(dòng)薯?xiàng)l了，她以為我們不吃了，叮囑我們要吃完，不能浪費(fèi)。這讓我升起了對(duì)她的尊敬，回去的路上，她給我們講解了學(xué)校的情況。

住的地方是兩層小別墅，院子就是停車庫(kù)，進(jìn)家必須脫鞋子，家里很干凈整潔，這里住著個(gè)中國(guó)人，已經(jīng)在泰國(guó)四年了，對(duì)我們很照顧。

后來學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)我們吃正宗的泰國(guó)菜，有點(diǎn)偏西方化。吃飯時(shí)她們?yōu)閹讉€(gè)中國(guó)人布菜，這讓我感受到他們的友好和熱情，喝了當(dāng)?shù)赜忻囊又穱L了冰淇淋蛋糕，都很不錯(cuò)。

這些都是不錯(cuò)的開頭，一切都覺得身在異鄉(xiāng)，又覺得不是在異鄉(xiāng)，對(duì)以后的日子充滿了期待。