實習心得體會是對實習過程中的困惑、挑戰和收獲進行梳理和思考。接下來，小編為大家整理了一些實習心得體會的范文，大家一起來看看吧。
實習報告心得體會
很久以前就看過上海三菱電梯的廣告，現在回想起來那句經典的廣告詞仿佛還回蕩在耳邊，“上上下下的享受，上海三菱電梯。”不過當時的我怎么也不會想到，在這個流火的八月，我會來到上海三菱電梯公司廣西分公司實習。
當知道我的實習請求被允許的時候，我真是說不出的高興，這樣的實習機會對于即將畢業的我來說是相當珍貴的，同時我也是非常擔憂的，一個人來到一個陌生的城市，陌生的環境，之前沒有任何公司工作經驗的我能不能適應三菱公司的工作要求呢?不求有功，但求無過。我懷著這樣的心情開始了我在三菱公司的實習生活。
第一天開始實習，怯生生的走進三菱公司的我立即就被三菱公司整潔的環境，寬敞明亮的辦公室，工作人員整齊劃一的工作服所震撼。上班時間剛開始，大家就忙了起來。公司到處可以聽到工作人員3，5個聚在一起討論工作上的事情，電話聲此起彼伏。不愧是中日合資的大公司啊，我心里不禁這樣感嘆道。
實習的第一個星期，是我實習的初始階段，也是我學習得最多的階段。在銷售部各位經理和前臺小韋姐的幫助下，我學會了傳真機，打印機，復印機，碎紙機等各種辦公器材的使用;還學會了如何整理公司的回訪單、保修單，將它們分門別類的放入檔案夾中;還有就是在銷售部經理小曾的教導下學會了最基本的詢價，將有意與公司建立關系的客戶資料輸入公司網絡備案，并按照客戶、代理商傳真過來的電梯要求輸入電腦，進行詢價，制作詢價單，提交詢價員。通過制作詢價單，使我對影響電梯價格的電梯型號、轎廂材料、門廳規格、提升高度等有了初步的了解，從中受益匪淺。在這個星期中，我還負責公司職員的午餐訂餐工作，整理辦公桌，將打印過的紙進行分類回收利用，公司電話的接轉，事情繁瑣而有意義，讓我感覺過了很有意義的一個星期。
實習的第二個星期，除了繼續上個星期學到的工作外，電梯的報價也成為我新的實習工作，將詢價員發回的價格提升5%傳真給客戶、代理商。因為涉及價錢的關系每次我都再三檢查，并請銷售經理幫我檢查完才安心的傳真出去。這個星期還開始學習打公司的文件和信函，讓我意識到自己的打字速度有待提高，今后要多練習盲打。閑下來的時候還會跑到瑯東站寄快件，將檔案盒的手寫標簽替換成打印版，用洗甲水將粘在玻璃上的透明膠印跡清除，這些都是從公司同事那里學來的，在三菱實習的每一天都很快樂。
實習的第三個星期，正好遇上公司有幾個投標項目，我也有幸能加入標書制作的工作中。校對標書，打印標書——每次都有好幾十頁，查找資質文件，打孔，裝訂，然后拿給領導簽字蓋章，最后封標，一做起來就是1個多小時，有時忘記了吃飯，下班時間過了也還在繼續，當我和大家制作完一份標書的時候真的很有成就感。這工作雖然復雜，卻讓我學到的很多東西，也鍛煉了我的耐心和毅力。在制作標書的過程中，我感覺能和大家一起專注的做一件事真的很好。我想無論今后我將從事什么職業，我會記著這種感覺，將它帶到我今后的工作中去。
在三菱電梯公司實習了三個星期，對公司我也有一些自己的想法，有些小問題我覺得應該注意一下。首先，公司的辦公系統網絡速度太慢，每次詢價的時候，刷新網頁都要好幾十秒，實在是讓人等得心急，應該像總公司反映一下，優化公司辦公系統網絡，提高辦公效率。其次，公司的辦公文件模版存儲在電腦中太過隨意，每次需要用時就整個電腦一個一個硬盤，一個一文件夾去找，這樣既影響效率，也不利于資源的共享。應該把文件分門別類，按首字母或按類型存放在不同的文件夾，方便查找。再次，像訂書機，解釘機之類的小東西，應該人手一個，或存放在統一的方便使用的地方，不應使用完后隨意亂放，以免真正需要用的時候找得辛苦。當然，以上僅僅代表我個人的想法，如有冒犯之處實屬無心，請多包涵。
最后，我要感謝上海三菱電梯公司廣西分公司給我這樣的機會，讓我在此而實習，同時也為給公司帶來的諸多不便，深感不安。我還要感謝上海三菱電梯公司廣西分公司的各位領導和同事在實習期間對我的照顧，教會了我很多課堂上學不到的東西，包容我的無知，特別是這次實習期間大家都親切的叫我表妹，讓我感覺到家的溫暖。我在上海三菱電梯公司廣西分公司實習的每一天都是那么的充實，那么的快樂，讓我覺得能到三菱電梯廣西分公司來實習時多么幸運的事。我打從心里喜愛著三菱電梯廣西分公司這個大家庭。最后，我祝愿上海三菱電梯公司廣西分公司業績蒸蒸日上。
實習報告心得體會
這次實習是有收獲的，自己也有許多心得體會。首先，感受頗深的一點是，理論學習是業務實戰的基礎，但實際工作與理論的闡述又是多么的不同，在工作的閑暇之間，在同一些工作多年的會計人員的交談中，深知，在工作崗位上，有著良好的業務能力是基礎能力，但怎樣處理好與同事的關系，為自己和他人的工作創建一個和諧的氛圍，又是那么的重要，于是也就更能體會在企業中“人和萬事興”的要義。
實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識；實習又是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。
剛開始對于從未接觸的崗位，我感到是那么的陌生和懼怕，因為我不想做不好，但是我相信只要有信心，就一定能做好。
我被分到自動化事業部研究所工作，最開始跟著師傅學習組態王軟件的開發及其應用，發現真正步入一個企業接觸到的知識要比學校里深入的多了，所以很多地方需要向師傅請教，經過師傅的耐心培養，每天看軟件開發的視頻教程，自己可以對組態王軟件進行簡單的編程。根據師傅給我安排的實習計劃，有了親自去現場觀察實踐的機會。
這一個月不僅僅是去工作，更重要的是學到了一種工作方法，一種應對不同問題的經驗，一種面臨難題的解決思路，當然也注意到了一些自身的問題，意志不夠堅定，中途有退出的想法，遇到問題有畏難情緒，但我最終還是堅持下來了，總的來說實習還是收獲不少。 我很感謝實習單位給我們實習培養計劃安排，讓我學到了一些在學校所學不到的東西.讓我學會了如何與人相處，學會了面對困難,學會了獨立思考問題，從中收獲了毅力，收獲了一份堅持。
在實習期間通過理論聯系實際，不斷的學習和總結經驗，鞏固了所學的知識，提高了處理實際問題的能力，為畢業設計的順利進行總結了經驗。
實習中的感悟：
首先、畢業實習的順利進行得益于扎實的專業知識。
用人單位在招聘員工的第一要看的就是你的專業技能是否過硬。我們一同過去的幾位應聘者中有來自不同學校的同學，有一部分同學就是因為在專業知識的掌握上比別人遜色一點而落選。因為對于用人單位來說如果一個人有過硬的專業知識，他在這個特定的崗位上就會很快的得心應手，從而減少了用人單位要花很大的力氣來培訓一個員工。
第二、在工作中要有良好的學習能力，要有一套學習知識的系統，遇到問題自己能通過相關途徑自行解決能力。因為在工作中遇到問題各種各樣，并不是每一種情況都能把握。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學習能力，通過不斷的學習從而掌握相應技術，來解決工來中遇到的每一個問題。這樣的學習能力，一方面來自向師傅們的學習，向工作經驗豐富的人學習。另一方面就是自學的能力，在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關途徑來解決問題。
第三、良好的人際關系是我們順利工作的保障。
在工作之中不只是同技術、同設備打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的。和諧的人際關系，能為順利工作創造了良好的人際氛圍。
服務。
通過這次畢業實習，把自己在學校學習的到理論知識運用到社會的實踐中去。一方面鞏固所學知識，提高處理實際問題的能力。另一方面為順利進行畢業設計做好準備，并為自己能順利與社會接軌做好準備。畢業實習是我們從學校走向社會的一個過渡，它為我們順利的走出校園，走向社會為國家、為人民更好服務做好了準備。
經過過去一個月的實踐和實習，我對未來充滿了美好的憧憬，在未來的日子，我將努力做到以下幾點：
一、 繼續學習，不斷提升理論素養。
在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。作為一名年輕人更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位后，我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、技能知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。
二、 努力實踐，自覺進行角色轉化。
“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，彰現人的意志。
從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味著繼續學習，并將知識應用于實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉換。
三、 提高工作積極性和主動性
一個月的實習期很快過去了，是開端也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今后的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續為社會創造更多的價值。
最后感謝單位領導和部門領導以及師傅們對我的支持和幫助，我會繼續努力的。
今年5月份，我正式走進xx公司開始了自己人生中的第一份實習工作。由于我是應屆畢業生，本身對企業的經營方式等都很陌生，公司讓我們的北方區經理帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在經理的熱心指導下，我依次對公司的基本產品、產業結構、信息化實施進行了了解，并積極參與相關工作，注意把書本上學到的管理理論知識以及信息管理的相關知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事1樣上下班，協助同事完成部門工作；又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心里明白我要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。通過實習，使我對寧波服裝企業的生產、管理工作以及發展前景有了深層次的感性與理性的認識。
己特長.同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了1定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業在實習期間給我布置的工作任務。
實習收獲，主要有幾個方面：
1、通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進1步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。
2、提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了1些寶貴的實踐經驗。
3、學生在實習單位受到認可并促成就業。并為畢業后的正式工作進行了良好的準備。
通過實習，我對行業品牌的發展有了大致的了解，也準備在實習結束后，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論知識，提高自己的專業水平，為正式工作準好準備思想上的轉變，我本次實習還有的收獲是通過自己的觀察和與同事的交談思想有一個很大的進步，人生的價值觀。
大學生實習心得范文
在實習過程中，我可以感受到公司“以人為本”的管理思想，始終
把顧客的需要放在第一位，這是作為一間公司逐漸形成了良好的企業文化，也就是說，公司已經具備了足夠的親和力和一個良好的工作環境。在我的意識中，我覺得一個好的品牌首先是有好的質量和信譽，其次就是有足夠大的知名度。我覺得做大牌，應該把公司的整體形象給宣傳出去，讓這個品牌深入人心，不僅要利用傳統的廣告媒體，同時也要利用現代的網絡技術，在短短的一個月左右的時間里，我學到了很多以前從未涉足的事物，如果不是公司給了我一次深刻的體現機會，可能我現在還只是一個只會拿書本的書生，要所最深刻的事，當然就是跟蹤客戶了，以前認為只是去客戶那里單純的了解一下情況就可以了，可是卻沒有想象中那么簡單。例如有時候想了解一下客戶的打印量的情況，客戶卻讓你自己搞，可是自己卻連按哪個鍵都不知道，那怎樣了解呢？到最后，還是要客戶自己動手。這時候，我只能呆呆地站在那里，心里很不是滋味。由于對業務的不精通，遇到這樣的事也是必然的。因此，我對自己說，無論你拿著本書說的怎樣厲害都好，輪到你要實際操作的時候，你只能無奈地站在那里，“紙上談兵”在這個年代是行不通的。這同時又證明了要做好一份工作，不僅要了解相關的理論知識，還要了解實際操作。
該主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有打雜。這樣公司同事才會更快的接受你領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些重要的工作。
3 、多聽、多看、多想、多做、少說
我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯系，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。
4、少埋怨
有的人會覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。
5、虛心學習
在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。
經過這次實習，我從中學到了很多課本沒有的東西，在就業心態上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業對口的工作，可現在我知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業再擇業的就業觀。應盡快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。
本人從2015年3月6號開始至5月28號在濟南眼鏡店進行了為期三個月的實習。在實習期間，深受公司領導的照顧和關懷，并在指導老師的帶領下，認真負責，做好各項業務工作，完成任務要求，努力做一名合格的員工。以下是我這段時間的實習報告總結：
在這期間，我主要完成了以下幾個方面的實習工作：一是跟隨實習老師進行實地的學習，學習做業務的方法和吸取老師的經驗，學習如何做好業務的基本技巧，加強人際交往 鍛煉自己的表達能力，學會與人交流。在工作過程中研究方法，認真準備。指導老師和其他公司領導給于了幫助和指導，指出不足，學習先進經驗。
光陰似箭，歲月如梭。一晃幾個月的實習生活已經過去了，在最近的 幾個月的實習過程中，我有著許多的收獲和歡樂，但也有苦澀和教訓，這些成功的經驗將激勵我在以后的人生之路上取得更大成績，失敗的經歷將使努力去改變自己不完美的地方，讓自己在以后的日子作的更好，這一切將成為我生命中最寶貴的財富之一。
我的實習生活是從2015年3月5日開始的。實習一開始，由于剛過春節公司人員配備很不完整，這使我有機會在一進入公司就接觸一些很專業的工作，有機會接觸一些公司很核心的東西，減少了做基礎工作的時間。一開始我主要負責管理產品銷售的單據，用電腦準確地開據產品的銷售憑證，由于每天下午下班時才會將第二天的銷售訂單拿回公司總部，為了保證第二天正常的產品銷售我不得不加班到很晚才可以打印完第二天的訂單，在我一開始的幾個周內每晚都要工作到九點多鐘，真的特別辛苦，這時我才想起學校生活的悠閑，盡管在學校時，感覺學校生活很苦。就這樣，通過近兩周緊張而充實的適應，我逐漸適應了公司工作節奏，熟悉了公司各種財務軟件的使用方法，此外，通過大量的實踐我也逐漸熟悉了公司的各種產品型號，使自己的工作效率大大提高，也使自己在公司領導心目中的地位的到了極大的提升，為自己染指公司更核心的工作提供了一個良好的機會。這一切讓我深刻地體會到做任何事情都必須盡自己最大的努力，也只有盡了自己最大的努力才能將工作作好、做扎實，才能得到領導和同事的認可，這段艱難的經歷將激勵我在以后的日子更加努力的付出，因為只有付出才有可能獲得成功。
我原本是一個挺內向的人，不是很善于和別人交流溝通，總是在沉默中獨來獨往，這種生活習慣也許在學校中不會產生太多的負面影響，但是在公司中，各種工作需要大家團結協作來完成，任何人單打獨斗都很難把工作作好，這使我初到單位很不適應這種整體化、系統化的工作環境，所以一開始我的工作做的很差，這使我充分認識到交流溝通的重要性，交流和溝通是解決困難、創造機遇的有效途徑，也許我已經習慣了一個人獨來獨往的生活方式，用更多的自我思考代替相互交流，但是現代社會要求我們每個人要學會相互交流和深入溝通，交流溝通是一種智慧，是一種為人處事的生活方式，我會慢慢改變自己，讓自己擁有交流的智慧，養成一種為人處事的良好生活方式，這一切不僅是個人發展的需要，也是時代和社會發展的趨勢。
誠信，對于一個人，一個企業甚至一個國家來說都是其立于不敗之地的重要條件，這一點我有著深刻的體會。
每次訂貨都要預先全額支付給對方公司貨款，使我們公司在資金運作上處于更加被動的地位，并損壞了公司在其他合作伙伴心目中的信譽，影響了和其他合作伙伴的合作。
在實習過程中，我遇見了很多這樣的事情，這讓我更加深刻地體會到誠信在人們日常生活中的重要作用，一個人只有誠信做人，才能在自己有困難的時候得到別人的幫助，從而順利地完成自己想要做的事情;一個企業只有誠信經營，才能使自己的經營活動更加順利的展開，即使企業遇到了一時的困難，其他企業也會因為其以往的誠信經營，而給予力所能及的幫助，幫助企業度過難關，在激烈的市場競爭中做大、做強;一個國家也只有具備了誠信的民族品質，才能在激烈的全球競爭中取信于其他國家，為其國家的發展創造一個良好的周邊環境，讓我們整個國家在一個更加和諧的周邊環境里去積淀更深的民族文化內涵和歷史底蘊。 認真作好每一件小事將是我們每一個人都必須去努力追求的，在實習單位中，我一開始做一些基礎性的`工作，慢慢地我開始做財務工作，這讓我深深地感覺到認真作好每一個細節的重要性，因為每一個數字都關系到公司財務數據的準確性，自己的一不小心就會給公司和同事造成相當大的損失。這就要求在日常生活中原本不很嚴謹的我努力作好每一個細節。自己在工作中的一次次失誤深深地刺痛我內心深處的每一根神經，這樣的環境迫使我更加嚴格地要求自己，努力把日常工作作好，作到盡善盡美、精益求精，讓自己在工作實踐中不斷完善自己的知識結構，提高自身的工作水平。
通過近幾個月的實習，我不僅明白了實習報告怎么寫，而且還認識了到實踐的重要性。實踐中蘊涵著無窮無盡的知識，這些知識需要我們在實踐去發現、去總結。在實習單位中有許多同事，他們沒有受過正規的大學教育，但是他們仍然作出了良好的業績，在公司占據了一席之地，為公司和個人都帶來了良好的效益。這一切證明了實踐出真知，實踐是認識發展的動力和源泉。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索通過幾個月的實踐學習，我學到了學多在校園內無法學到的知識，這些寶貴的人生經歷將激勵我在以后的人生路上勇于實踐，開拓創新，為人生的下一次輝煌奠定堅實的基礎，成為我受益終生的寶貴財富。
以上是我的實習工作總結，最后，再一次感謝杜洪亮老師在實習過程中對我的指導和幫助！
一、實習基本情況
時間飛逝，很快就要告別大學生活了，即將踏入社會。我們知道隨著中國在國際貿易中地位的不斷上升，以及在我國加入世界貿易組織和全球化進一步發展的新形勢下，對于我們國貿專業的學生們來說，或對于作為將來從事國際貿易方面業務的我們來說，去外貿公司實習對我們來說非常重要。為鞏固報關專業的專業知識，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，將所學知識用于實際工作，我已在一家報關外貿公司進行了實習。
（一）實習時間：
年 月 日 到 年 月 日
（二）實習單位：
深圳市鴻基外貿報關有限公司（皇崗口岸分公司）
（三）實習任務或目的：
了解外貿流程，報關流程，單證認知等
（四）實習人員完成任務情況：
認真完成
（五）實習形式：
全程體驗。
二、實習過程、內容
回顧我的實習生活，感觸是很深的，收獲也是豐碩的。這次的實習，主要是跟有報關外貿公司有工作經驗的師傅們學習，通過看各種外貿定單、各種單證、各種原始合同，讓我對于實際的報關工作有了一個感性的認識，針對不懂的問題我會及時在網上查找或者問公司同事，并將自己在書上所學的知識，與當天了解到、所學到的結合在一起，使我對報關這個專業有了更加理性的認識和更深刻的體會。
我們首先要學好自己的專業知識。其次，他們看重的就是我們的社會實踐能力。這一點就要看我們平時的實際動手及操作能力。
通過本次的實習，我還發現自己以前學習中所出現的一些薄弱環節，并為今后的學習指明了方向，同時也會為將來的工作打下一個良好的基礎。之前，每次填單總是填不完整，而且會出現很多的小錯誤，經過這次的訓練，我已經可以比較正確的填制一些必要的單據。還有知道了實際的報關程序等等，然我們還未真正參與到業務中，只是做一些簡單的工作，如填單，改單，釘單，送單等，但這次的實習為我們提供了一個很好的鍛煉機會，使我們及早了解一些相關知識以便以后運用到以后的工作中去。通過這次的實習，我們可以熟練掌握實物的基本流程，同時讓我懂得只有通過刻苦的學習，加強對業務知識的熟練掌握程度，在現實的工作中才會得心應手，應對自如。
這次實習不僅僅是鍛煉了我在報關操作方面的一些技能，同時，經過這次實習，我還從中學到了很多課本上所沒有提及的知識，還有就是在就業心態上我也有很大的改變，我想找一份適合自己的工作。可現在我們都知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在要建立起先就業再擇業的就業觀。應盡快學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。總的來說，作為一個快要畢業的大學生，無論是在今后的工作或是生活中，實習都將成為我人生中一筆重要的資本。
短短的實習期已經結束，靜下心來回想這次實習真是感受頗深。我們知道實習是大學教育中一個極為重要的實踐性環節，通過實習，可以使我們在實踐中接觸與本專業相關的一些實際工作，培養和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高我們的實際動手能力，為將來我們畢業后走上工作崗位打下一定的基礎。通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，漸漸地我喜歡上這個專業，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法。
三、實結、體會及建議
經過這段時間的實習，我主要有以下感想：
（一）要確立明確的目標，并端正自己的態度。平時，我們不管做什么事，都要明確自己的目標，就像我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。
（二）要有堅持不懈的精神。作為在校生，我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產生離開的念頭，在這個時候我們一定要堅持，不能輕易放棄。
（三）要勤勞，任勞任怨。我們到公司去實習，由于我們不是正式職員，所以公司多數是把我們當學生看待。公司在這個期間一般不會給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，他們會交給我們一些比較簡單的工作。與此同時，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有這樣。這樣公司的同事才會更快地接受你，領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些相對比較重要的工作。
（四）要虛心學習，不恥下問。在工作過程中，我們肯定會碰到很多的問題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向同事請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心地接受。 同時，我們也不要怕犯錯。每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。
實踐中我鍛煉了自己的能力。這次實踐使我人生中的一次寶貴的財富，我相信我會在今后的人生中，非常好的認識到這一現實，我能夠做的更好，這是我一直以來不斷努力的成果。兩個月的實踐并不長，不過我已經鍛煉了自己的能力了，我相信自己能夠做的更好，我堅信自己的未來一定更加的美好！
收實習報告心得體會
實習是大學生活中不可或缺的一部分，通過實習，我們可以獲得與課堂相結合的實際工作經驗，提高專業能力和就業競爭力。而撰寫實習報告是實習結束后必須進行的工作之一。在此過程中，我深感到撰寫實習報告的必要性和重要性，并對自己的實習經歷有了更深刻的認識和理解。
第一段：目的和意義。
撰寫實習報告的目的在于總結和歸納自己在實習過程中所獲得的經驗和收獲，及時反思和總結實習的成功和不足之處，為今后的學習和工作提供借鑒和參考。實習報告是向導師和學院展示自己實習成果的重要證明材料，也是展示自己實習能力的一種方式。通過撰寫實習報告，我們可以對自己在實習期間的工作和所學知識進行反思和總結，進一步提高自己的專業能力。
在撰寫實習報告之前，我先制定了一個詳細的實習報告大綱。首先，我準確定義了實習報告的目標和意義，明確了需要包括的內容和要求。然后，我結合自己的實習經歷，梳理了實習過程中所做的工作和實習期間所取得的成績。接著，我詳細分析了自己在實習過程中遇到的困難和挑戰，并總結了從中獲得的啟示和教訓。最后，我對實習報告進行了完整的邏輯結構和語言框架的設計，使之既具備連貫性又易于理解和閱讀。
在實習報告的撰寫過程中，我積累了一些經驗，使得實習報告更加完善和有說服力。首先，我在撰寫實習報告之前，收集和整理了大量的參考資料，包括實習筆記、所學知識和工作經驗等，從而可以更加詳細和準確地描述自己的實習過程和成果。其次，我注重實習報告的文字表達和語言規范。我力求用簡潔明了的語言描述實習過程中所遇到的問題和解決方法，并結合相關理論加以解釋和分析。最后，我在實習報告的撰寫中注重邏輯性和條理性，使讀者能夠清晰地了解我在實習期間的工作內容和所取得的成績。
通過實習報告的撰寫，我進一步對自己的實習經歷有了更深入的認識和理解，并總結出一些有益的經驗和體會。首先，實習是一次寶貴的機會，能夠使我將理論知識應用于實際工作中，提高自己的實際操作能力和解決問題的能力。其次，實習過程中遇到的困難和挑戰是我成長的機會，只有通過不斷的積極探索和努力克服，才能鍛煉自己的意志和毅力。最后，實習不僅需要專業知識，還需要積極的學習態度和團隊合作精神，這才是實習成功的關鍵。
實習報告的撰寫是一個動態的過程，在今后的學習和工作中，我將繼續不斷總結和反思自己的實習經歷，并結合實際情況進一步改進和完善實習報告的撰寫水平。同時，我也將更加重視實習報告的交流和分享，通過參加學術交流會議或發表實習報告，與他人分享自己的實習心得和體會，以期得到更多的建議和意見，進一步提高自己的專業能力和綜合素質。
總之，撰寫實習報告是對自己實習經歷的總結和反思，是提高專業能力和就業競爭力的重要途徑。通過撰寫實習報告，我們可以更加深入地了解自己在實習過程中的經驗和成果，并從中總結出寶貴的經驗和體會。希望通過今后的不斷努力和學習，我能夠撰寫出更加優秀和有價值的實習報告，為自己的發展和成長打下堅實的基礎。
收實習報告心得體會
第一段：引言（150字）。
從事一段實習是每個大學生成長道路中的一種必經經歷。在這段實踐中，我不僅學到了專業知識和技能，也收獲了寶貴的人生經驗。在撰寫實習報告之際，我深思熟慮地總結了自己的心得體會，希望能夠分享給更多的人。
第二段：實習期間的收獲（300字）。
我有幸在一家跨國公司進行了為期三個月的市場部實習。這段時間里，我主要負責市場調研和數據分析工作。從一開始的茫然無知到最后能夠獨立完成任務，這一切離不開我的同事們的幫助和指導。我學會了如何使用各種市場調研工具，并具備了較強的數據分析能力。同時，我也深刻感受到了團隊合作的重要性，只有與同事之間互相合作和支持，才能夠取得更好的成果。
第三段：實習帶給我的成長（300字）。
在實習期間，我遇到了很多挑戰和困難。例如，在市場調研過程中，我需要自己獨立設計問卷、收集數據，并進行相應的分析和解釋。這對于一個實習生來說確實是一項艱巨的任務。但是，正是在這一過程中，我提高了自己的問題解決能力和獨立思考能力。通過不斷地摸索和實踐，我逐漸掌握了相關技能，并能夠在實際工作中拿出令人滿意的結果。
第四段：實習體會與職業規劃的關系（300字）。
實習不僅是一段實踐，更是一段對未來職業規劃的思考。在實習期間，我深入了解了市場部的工作內容和職業發展方向。通過和同事們的交流，我明確了自己未來的職業目標，也制定了相應的職業規劃。我決定將來繼續深耕市場調研和數據分析領域，同時加強自己的管理技能，爭取能夠成為一名具有領導能力和創新思維的市場經理。
第五段：實習心得與未來發展（250字）。
通過這段實習經歷，我深感實踐是進步的源泉。只有在實際工作中，我們才能夠真正地將所學知識轉化為實際能力，也才能夠了解自己的優勢和不足。因此，我決定在今后的學習中更加注重實踐，多參與實際項目，多跟隨行業領先者學習。同時，我也會繼續提升自己的專業知識和技能，不斷完善自己的職業能力，為將來的發展打下堅實的基礎。
總結：
通過這段實習期間，我不僅獲得了寶貴的工作經驗，還明確了自己的職業規劃。我將用自己的實際行動去驗證和實現這些目標。希望通過我的實習心得體會，能夠對其他實習生、即將步入職場的年輕人提供一些借鑒和參考，助力他們更好地成長與發展。實習是我們人生道路中的一次重要歷程，不論結果如何，都應珍惜每一次機會，在實踐中不斷學習與成長。
實習報告心得體會
在分子生物學實驗室為期兩個月的實習使我受益匪淺，我不僅學習到了專業知識，更重要的是收獲了經驗與體會，這些使我一生受用不盡，記下來與大家共勉：
1.手腳勤快，熱心幫助他人。
初來匝道，不管是不是自己的份內之事，都應該用心去完成，也許自己累點，但你會收獲很多，無論是知識與經驗還是別人的稱贊與認可。
2.多學多問，學會他人技能。
學問學問，無問不成學。
知識和經驗的收獲可以說與勤學好問是成正比的，要記住知識總是垂青那些善于提問的人。
3.善于思考，真正消化知識。
有知到識，永遠不是那么簡單的事，當你真正學會去思考時，他人的知識才能變成你自己的東西。
4.前人鋪路，后人修路。
墨守陳規永遠不會有新的建樹，前人的道路固然重要，但是學會另辟蹊徑更為重要。
5.獨立而不孤立。
學會獨立思考，獨立實驗，但要記住與他人的交流也是非常重要的，實驗和實驗事永遠不是你自己的。
6.實事求是做實驗。
不騙自己更不要騙他人。
7.認真仔細地做好實驗紀錄。
不要當你真正用到它時才知它的重要所在。
通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。
明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了文秘工作應支持仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。
單位也培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的文秘工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經驗。
我知道工作是一項熱情的事業，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。
我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。
利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
實習期間，我從末出現無故缺勤。
我勤奮好學. 謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽取。
并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。
也培養了我的耐心和素質。
能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。
并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好。
為期2個月的實習結束了，我在2個月的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的`知識，收益非淺.現在我對這2個月的實習做一個工作小結。
回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。
對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而 更重要的是心態的轉變沒有做到位。
現在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。
在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。
感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益非淺。
本次實習使我第一次親身感受了所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我們大開 眼界，也算是對以前所學知識的一個初審吧!這次生產實習對于我們以后學習、找工作也真是受益菲淺。
在短短的一個星期中，讓我們初步讓理性回到感性的重新認識，也讓我們初步的認識了這個社會，對于以后做人所應把握的方向也有所啟發。
我會把這此實習作為我人生的起點，在以后的工作學習中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。
本次實習我們主要是學習兩鈉(硝酸鈉、亞硝酸鈉)生產車間的化工流程。
在這實習的時間里，我收獲了很多的東西，這些都是我在學校里和課本上找不到的，現在我們即將踏入社會，這些實踐性的東西對我們來說是至關重要的，它讓我們脫離了書生的稚氣，增加了對社會的感性認識、對知識的更深入的了解。
在以前的頭腦中，我認為的工作都是很美好的，我想企業和工廠應該都是挺漂亮、挺大起的。
現在不都是在講環保、講生態化嗎，將來的工作環境肯定是整潔美麗的，工作應該也是有趣輕松的。
我就是懷著這種憧憬到了我們的實習工廠。
一下車我就傻眼了，天哪!這個地方到處都是刺鼻的氣味，第一天由工廠領導帶我們參觀了生產線、工人師傅給我們進行了入廠安全講座。
第二天我們就正式進入車間參加生產。
我們四人一組，每個車間的師傅負責帶我們生產學習，現在的化工廠自動化程度比較高，工人勞動相對比較輕松，但是一般一個崗位一班就一個人，一班的時間是8個小時，也就是說，工人師傅要一個人在一個崗位上一呆就是八個小時。
一開始我們都覺得不可思議，對于我們來說，在學校里有豐富多彩的娛樂活動和同學朋友，這八個小時單調的工作難以想象，但是隨著與工人師傅共同工作的時間久了才知道自己的想法是多么的幼稚，我們現在吃穿不愁，但是真正到了社會上，首先我們的自己養活自己!然后的為家庭擔起相應的責任!我們必須靠自己的勞動來實現這些!這時我們就不會覺得這八個小時是多么的漫長了,因為這八個小時的背后是我們勞動換來的收獲。
在實習時的工作學習同時讓我認識到社會是殘酷的，沒有文化、沒有本領、懶惰，就注定你永遠是社會的最底層!但同時社會又是美好的，只要你肯干、有進取心，它就會給你回報、讓你得到自己想要的!
總之，雖然實習的時間很短，但對我來說，收獲是很大的。
我會更加珍惜我的學習，并且用實習的心得時時激勵自己!
實習報告心得體會
在小學的童年學習生活是我這輩子最向往的生活狀態，每天可以本站無慮地笑著，就算是哭，過后也不會耿耿于懷覺得難過和傷心，只是一時的情緒而已。喜歡那種隨心的生活，但是我知道，人不可能永遠不變不成長，知道那些只能留在心里好好回味而不再是現實的生活。但是依舊懷著一直向往和喜歡。所以剛開始我就是有著私欲來參加三下鄉的，但是下鄉之后才發現，我的私欲造就了我一生不可多得的回憶，人間溫暖的回憶。
懷著一顆期待和向往的心來到三下鄉的基地——江車小學。一下車就看到了江車小學的校牌匾，有一絲絲文學的韻味，為安靜的校園預示了一點點此時校內的氣氛。學校不大，但是卻很有拼搏、自強不息的味道，只有兩層教學樓，白色夾著一點黑色的墻和教學樓前面的向日葵相映襯下格外的好看，讓人有一種流連忘返的沖動。事后才知道，這些向日葵都是同學們自己種的。向日葵象征年輕的生命力，太陽花更是寓意著頑強拼搏，即使是很干涸的地方也用盡自己的努力生存下來……看到這些，我覺得我并沒有來錯地方。當初只是更多地想到，我教授給他們知識，更多的可能是學習考試的知識。其實我錯了，他們教給我的東西是無價的，但是是終身受用的。想到這里，我決定要認真得對待每一天，認真對待和他們在一起的每一天，不僅教授他們學習考試的我知識，更要引導他們樹立正確的我觀念和思想，真正起到一名“教師”的作用。
不枉此行的事情還有很多。比如說，和他們在一起每一天都能感受到快樂，孩子們天真無邪的笑容相信一個正常的人都不會討厭，更不會忍心拒絕，我也不例外，在課堂上，在課間，活動中，和他們一起體驗快樂，一起謀劃……上課的時候他們認真學習的表情是我久久都不能忘懷的我，小手拿著鉛筆和橡皮擦，眼睛直直地看著課本或黑板，那種認真，或許很多人很多時候都沒有做到，我深深地為他們感到高興和欣慰。他們的認真也感染了我，即使很多時候自己做不到，但是也要自己努力的像他們學習，努力去做。
又比如說，每天孩子們很早就來學校，有打乒乓球的，打籃球的，讀書的，自習的……想想我們現在的我狀態。進大學后聽到很多人說已經忘記高中三年起來匆忙吃完早餐爭取多一點時間學習的我感覺了，忘記了為什么天還沒亮就一定會準時起床，精神飽滿地快步走回課室學習了，現在不要說起來學習，就算是起來吃早餐都是一件奢侈的事情了。反省的不僅是別人，更是自己……“被窩是青春的墳墓”大家再耳熟不過了，但是很多時候已經變成了說說而已了，不是嗎?年輕的我們，和他們一起從被窩里面爬出來好嗎?一起努力!
除了從孩子們的身上看到他們身上的閃光點，除了和他們的情誼，還有我們整個三下鄉隊員的情感和體驗。我們隊伍不大，但是其樂融融。一起做飯，一起吃飯，一起商量活動方案，一起聊天……我們彼此了解對方，熟悉彼此。現在的我們很多時候都是一個人在外面，不管是在學校學習還是在外面工作，很多時候都有一種孤獨感，因為我們都不是在家里，但是我們可以想一想，我們在外面還有朋友不是嗎?人與人的相處，其實就是一種磨合。就是石頭一樣，只有把互相的棱角都磨的圓潤了，我們才能不弄傷對方。在這個三下鄉的我隊伍中，男生們十分體貼我們的女生，讓我們睡在一樓，因為二樓是頂層比較熱。把床讓給女生，自己打地鋪，這種體貼我們都是能用心感受的……還有很多很多，他們做得足夠好……在這里，我僅代表全體女生謝謝他們。
每一個團隊要進步，要昌盛，都是要考團隊的我團結合作的精神。個體的力量畢竟是有限的我。在這個隊伍中，我們一起商量活動的方案，爭取做到最好。就像排演話劇一樣，一起為同一個目標不斷努力再努力，中間我們也參雜著各式各樣的想法，有過意見不合，但是我們都知道我們只對事不對人，私下還是會相處得很好。一個宿舍住八個人，兩個人睡同一鋪，增進了相互之間的友誼，因為是集體宿舍，大家都互相體諒一下下，這樣我們的日子過得比想像中要舒適和平穩，慢慢地已經有點舍不得那種生活。
收實習報告心得體會
近年來，實習已經成為大學生們提升自己、鍛煉能力、增加社會經驗的重要途徑之一。作為實習的重要組成部分，實習報告對于一個學生來說是一次總結和歸納經驗的機會，也是提高自身專業能力和思考能力的過程。以下將分為五個段落，分別從實習報告的意義、收集資料的重要性、撰寫報告的技巧、提高文采和修辭能力以及實習報告對個人成長的影響等方面進行論述。
首先，實習報告對于學生而言具有重要意義。通過撰寫實習報告，學生可以對自己在實習期間所獲得的工作經驗、行業知識、專業技能等進行總結和梳理，深入思考在實習過程中所遇到的問題和困惑，并提出對于實習單位或公司的建議和意見。通過對實習的反思和總結，學生可以提高自己的思考能力、解決問題的能力和應對挑戰的能力，為未來的就業和職業生涯打下堅實的基礎。
其次，收集相關的資料是寫好實習報告的關鍵。實習報告需要具備一定的可信度和權威性，所以在撰寫前，學生需要積極和主動收集與實習主題和實習單位相關的資料。這些資料可以是實習單位的介紹和歷史，可以是行業的發展趨勢和現狀，可以是與實習方向相關的文獻和研究成果等。通過廣泛收集和閱讀這些資料，學生不僅可以積累更多的專業知識和技能，還能夠在撰寫報告時提供有力的支持和論證，增加報告的可信度和權威性。
第三，撰寫實習報告需要掌握一定的技巧。首先，要注重報告的結構和條理性，通過清晰的標題和分段來使報告更加易讀和易懂。其次，要避免過多的廢話和瑣碎細節，保持報告的簡潔和精煉。同時，在報告中要注重事實的真實性和客觀性，避免主觀臆斷和情感色彩的融入。最后，要注重報告的語言表達和文字運用，選擇準確、生動且具有表現力的詞匯和句式來展示自己的想法和觀點。
提高文采和修辭能力也是撰寫實習報告的重要目標之一。通過實習報告的寫作，學生可以提高自己的文學素養、語言表達和修辭能力。通過細心琢磨和反復修改，學生可以提高自己的寫作水平和思維深度，增加自己的語言表達和文字表達的能力。在實習報告中，學生可以嘗試使用各種修辭手法、比喻、排比、雙關等，來使報告更具藝術性和表現力，展示自己的寫作才華和思維能力。
最后，實習報告對個人成長和發展有著積極的影響和促進作用。通過實習報告的寫作和反思，學生可以更加清晰地認識到自己的優勢和不足，明確自己的職業發展方向和目標。同時，對于一些問題和困惑，學生可以通過寫作來尋求答案和解決思維上的困擾。通過傳達自己對實習經歷的深刻理解和對將來職業規劃的思考，學生可以在面試和求職過程中更好地展現自我，增加自己的競爭力，提高找工作的成功率。
綜上所述，實習報告對于一個學生來說是一次總結和歸納經驗的重要機會，通過撰寫實習報告，學生可以提高自己的思考能力、解決問題的能力和應對挑戰的能力，增加自己的專業知識和技能，提高語言表達和修辭能力，并對個人成長和發展產生積極的影響和促進作用。因此，學生應該充分認識到實習報告的重要意義，主動參與實習報告的撰寫，并通過反思和總結，不斷提高自己的實習報告水平和學術水平。
實習報告心得體會
時間飛逝，內科實習即將結束，在老師的辛勤指導下，經過不斷實踐，我受益頗多。
回顧這些日子，是苦是樂，是酸是甜，相信每個人心中都有一種屬于自己的味道，即將要出科了，卻有好多的不舍。對于我們的實習，科里的老師們都很重視，每周的實習安排也謹然有序，從而讓我們循序漸進的學習與成長。
神經內科是我在內科病房的第一站，剛進入病房，總有一種茫然的感覺，但是老師很快讓我們熟悉適應了環境，使我們以最快的速度投入到病房實習中來。雖然神經內科科是個很忙的科室，但每次我們做護理操作時，老師都會陪在一旁，為我們的成功高興，我們失敗了會鼓勵我們。老師的認真負責，像朋友般的和我們交流，讓我們在溫馨的環境中度過了這段時光。同時老師還會經常結合病例給我們安排小講課，讓我們形象深刻的記住所學的東西。
經過這近二個月的心內科實習，使我對內科常見病、多發病的診斷治療有了重新的認識和提高，在突發病方面，學到了應對的知識和技巧。總之，在內科實習的日子里，我受益匪淺，雖然我還只是學生，我的能力有限，但我會不斷摸索，用微笑溫暖病人心田，用努力充實我的知識與技能。溫故而知新，用實踐來驗證及鞏固所學。
在實習過程中，我嚴格遵守醫院及科室的規章制度，認真履行護士職責，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，踏實工作，關心病人。不遲到，不早退，努力做到護理工作規范化，技能服務優質化，基礎護理靈活化，愛心活動經常化，將理論與實踐相結合，并做到理論學習有計劃、有重點，護理工作有措施、有記錄。
其二是加強溝通能力。
通過實習，我發現，專業知識固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發現自己能力的前提，對于助理這個職位來說，溝通能力更是包括了一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。通過在日后的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以后找工作的過程中起到事半功倍的作用。
其三增強前提是奉獻的意識。
因為是突出個性自我的關系，在這一方面我做得很不夠。我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團結合作的重要性，停留在這個大家都認同的概念中，可能會進一個誤區，理論正確行動卻沒有效果，這就要求我們每個人增加奉獻精神，一個人若不懂得在團隊中主動奉獻，能力再好也會變成可有可無的角色。應該把自己所擁有的知識能力奉獻出來才能促進團隊的進步，并使自己的能力得到認同。
其四是學習忍耐，社會不像學校，它關系網錯綜復雜，沒有人可以無條件的接受你的一切情緒，俗話說，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，要保持寬容的心態，在風平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關系。
其五是要做好身邊的每一件事。
現在我的人生觀和過去有些不同，曾經年少輕狂，好高騖遠，總覺得明天肯定會很美。
現在，在我心中定義的美跟以前不同，得到的方式也不同。
現在的美是一種踏實的感覺。
而且是通過自己的堅持不懈的努力得來的。
實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段寶貴經歷，而這次實習的意義，對我來說已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎。
雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經驗。可在實習期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際關系、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經常會遇到的事件，相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學些什么，再做些什么，這短短的實習經歷能給我們很好的啟示。在這短短的2個多月中，我除了學會了一些工作的基本技能外，也學到了做人做事的道理，更讓自己浮躁的心平靜了下來，看清了自己的能力，明白了自己究竟想要的是什么。
這些都是在學校中所學不到的寶貴的東西，更讓我看到了這個社會競爭的殘酷，所以只有保持進取心才能使自己不被淘汰 實習結束之后，當初對自己適合什么樣的工作什么崗位的迷茫已漸漸消失，心理終于有了些輪廓，在現實生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它會影響我們今后的道路，我會帶著在實習中的收獲，去爭取去努力，把握好人生中的每一個機會，找到自己想要的生活。
最后要感謝我的母校——xx師范學院，一直以來對我的培養，感謝全體老師的栽培，感謝四年來我身邊的良師益友。
是你們在我身邊幫助我成長，謝謝你們。
實習報告心得體會
時間過的真快，轉眼間一個月的鐵礦實習時間就過了。在這段時間里，我學到了很多在學校學不到的東西，也認識到了自己很多的不足，感覺受益匪淺，以下是我在實習期間對工作的總結以及一些自己的心得體會。
作為一名當代大學生，面對就業工作的迷茫和壓力，學校帶領我們進行了這次鐵礦實習活動，讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業獲得一個全新認識，為今后就業打下堅實的基礎。實踐大學生活的第二學堂，是知識常規發展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用，才能得到豐富、完善和發展。大學生成長就要勤于實踐，將所學的理論知識與實踐相結合在一起，在實踐中繼續學習，不斷總結，逐步完善，有所創新，并在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質和能力，為自己事業的成功打下良好的基礎。
首先，我想談一下實習的意義。實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言，是發展儲備人力資源的措施，可以讓其低成本、大范圍的選擇人才，培養和發現真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關手段，讓更多的社會成員了解用人單位的文化理念，從而增強社會對該組織的認同感并贏得聲譽。
對學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業化角色的轉化，發現自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的'事業基礎，也為自我成xx富了閱歷，促進整個社會人才資源的優化配置。作為一名學生，我想學習的目的不在于通過結業考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會做出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進入公司實習來作為緩沖，對我而言是一件幸事，通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應的更好。
再次，我要總結一下自己在實習期間的體會。
工作后不再像在學校里學習那樣，有課堂，有作業，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經驗來指導你工作，讓你少走彎路；集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來提高自己，你所要做的只是區分哪些是你要了解的，哪些是你感興趣的。在我們實習的單位里，我就遇見了幾個非常和善的老員工，只要問他們的很是技術上的問題，他們都會一一作答，使我了解到，原來理論跟實際是有很大的差距的。
在工作上，你不僅為公司創造了效益，同時也提高了自己，像我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做多問來積累經驗。特別是我們的工作并不像正是員工那樣有明確的工作范圍，只是自由觀摩，如果態度不夠積極就可能沒有事情做。
步入社會就需要了解基本禮儀而這往往是原來作為學生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，才不會影響工作的正常運行。這就需要平時多學習比如注意其他人的做法或向專家請教。
作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作后就要面對更為復雜的關系。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。
我想，通過這次實習我認清了自己的不足和缺點。
第一個就是缺乏工作經驗，很多問題不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重點，隨著實習工作的進行，我想我會逐漸積累經驗的。
第二是工作態度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務時不能主動要求布置工作，若沒有工作做時就會松懈，不能做到主動學習，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務時主動要求布置工作，沒有布置任務時，做到主動學習。
第三是工作時仍需要追求完美，在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴謹認真是時刻要牢記的。
作為一名機械自動化專業的學生，有責任和義務在今后的工作中，努力為人類做出貢獻。
vibe實習報告心得體會
我在Vibe公司實習的日子已經結束了，回顧這段時間的經歷，我受益匪淺。作為一個即將畢業的大學生，這次實習讓我更加深入地了解了職場的規則和工作的本質。在這篇文章中，我將分享我在Vibe實習期間的心得與體會，以及對于未來職業生涯的思考。
第一段：實習前的準備與期望。
在得知自己被Vibe公司錄用后，我感到非常興奮和期待。在實習前，我積極準備了自己的相關知識和技能，希望能夠在實習中有所斬獲。我對于實習的期望非常高，我希望能夠在這段時間里學習到專業知識，提升自己的能力，并且得到一些實踐經驗。
第二段：實習內容與成長。
Vibe公司是一家知名的音樂流媒體公司，我在這里擔任了市場營銷助理的角色。在實習的開始，我被分配了一系列市場調研和分析的任務。通過對市場的觀察和競爭對手的分析，我學會了如何通過市場調研來了解消費者需求，并為公司制定相應的市場策略。
同時，我也參與了一些市場推廣活動的策劃和執行工作。這讓我更加深入地理解了如何通過不同的營銷手段來吸引消費者的目光，并且如何與其他團隊合作，開展有效的推廣活動。感謝Vibe公司給予我這樣的機會，讓我不僅僅學到了專業的知識，還提升了自己的動手能力和團隊合作能力。
第三段：職場規則與個人成長。
在Vibe公司的實習期間，我也逐漸了解了職場的規則和工作的本質。作為一個實習生，我必須做到始終保持謙虛、認真地完成自己的工作，并且樂于學習和接受他人的建議和指導。在每一次工作中，我都盡力做到做事有條不紊，具備良好的時間管理和組織能力。
此外，我也深刻地認識到了團隊合作的重要性。在Vibe公司，團隊合作是公司文化的重要組成部分。我參與了一些團隊項目，與其他團隊成員密切合作，并互相協作解決問題。在這個過程中，我學到了如何與他人有效地溝通、協商和合作，這些都是非常寶貴的職場技能。
第四段：思考與展望。
通過這段時間的實習，我對于未來的職業生涯有了更清晰的規劃。首先，我深刻地意識到了不斷學習和提升的重要性。職場是一個競爭激烈的環境，只有通過持續學習和不斷更新知識，才能夠跟上時代的發展，保持競爭力。
其次，我也明確了自己的職業發展方向。在實習期間，我對市場營銷產生了濃厚的興趣，并且在實踐中也有了一定的經驗。因此，我希望將來可以在市場營銷領域中深耕，不斷提升自己的專業能力，并且為公司的發展做出貢獻。
第五段：總結與致謝。
通過這次實習，我不僅學到了專業知識和技能，還有了與職場人士交流和學習的機會。感謝Vibe公司對我的培養和指導，讓我收獲了一次寶貴的實習經歷，為我未來的職業生涯鋪下了堅實的基礎。我也要感謝身邊的同事和領導，他們給予了我很多的支持和幫助。
在這段實習中，我不僅從中學到了很多，也認識到自己的不足，這對于我來說是一次寶貴的成長和經歷。我相信這段寶貴的實習經歷將成為我未來職業生涯的重要資本，我將會繼續努力學習和提升自己，為自己的夢想努力奮斗。
vibe實習報告心得體會
第一段：引言（150字）。
作為一名大學生，實習是我們成長的一部分。在過去的幾個月里，我有幸能夠加入Vibe公司，擔任一名實習生。通過這次實習，我收獲了很多經驗和技能，也深深感受到了企業文化的重要性。在這篇報告中，我將分享我在Vibe實習中的心得體會，并總結出對未來職業生涯的啟示。
第二段：實習內容和收獲（250字）。
作為一個實習生，我參與了Vibe公司的市場部門的日常工作。我學會了如何撰寫市場調研報告和競爭分析報告，并且參與了一些市場研究項目。這對我提高了我的研究和分析能力，并加深了我對市場營銷的理解。
除了市場分析，我還參與了一些市場活動的策劃和執行。我有機會與團隊成員合作，學會了團隊合作和溝通的重要性。我也學到了如何管理時間和資源，以及協調不同團隊成員的能力。這些技能在未來的職業生涯中都將非常有用。
第三段：領導力與適應力的培養（250字）。
在Vibe公司的實習中，我意識到領導力的重要性。每個人都有機會對自己的項目負責，并在合適的時候成為團隊的領導者。作為一名實習生，我感到非常榮幸能夠領導一個小團隊。這個經歷不僅鍛煉了我的領導能力，還使我更有責任感和自信心。
另外，適應力也是一個在實習中我所培養的重要品質。在一個新的環境和團隊中工作，并熟悉新的工作流程和公司文化，需要一定的適應能力。在實習的過程中，我逐漸適應了Vibe的工作方式，并通過不斷學習和提升自己的工作效率融入了團隊。
第四段：企業文化的重要性（250字）。
在實習中，我深深感受到了企業文化的重要性。Vibe公司以其開放和友好的工作環境而聞名。每個團隊成員都被尊重，鼓勵分享意見和創造性思維。這種積極的氛圍激勵著每個人發揮自己的最佳能力，并促進了團隊的凝聚力和協作。我相信，一個良好的企業文化是公司成功的重要因素之一。
第五段：對未來的啟示（300字）。
Vibe實習的經歷給了我一些建議和啟示，我將帶著這些啟示踏入職業生涯的下一步。
首先，我意識到自己需要不斷學習和提升自己的技能。職業發展需要不斷適應變化，并學會應對不同的挑戰。
其次，我明白了團隊合作和溝通的重要性。一個成功的團隊需要良好的合作和有效的溝通，這是實現共同目標的關鍵。
最后，我深深體會到了自信心和領導力的重要性。要成為一個優秀的職業人士，我們必須相信自己的能力，并在適當的時候擔起領導的角色。
總結：通過Vibe的實習經歷，我不僅獲得了實踐經驗和專業知識，還培養了領導力和適應力。我意識到企業文化對于一個團隊的重要性，并在未來的職業生涯中將更多地注重這個方面。我相信，這次實習將是我人生中寶貴的一段經歷，對我未來的職業道路起到了積極而深遠的影響。
java實習報告心得體會
作為一名學習Java的學生，在實習過程中我有幸參與了一家知名互聯網公司的項目，這次實習讓我學到了很多東西，也體會到了實際開發的工作環境和工作方式。在這次實習中，我收獲了不少的經驗和體會，通過本篇報告我將對實習心得進行整理和總結，希望能夠分享給大家。
首段：實習的目的和背景。
本次實習的目的是為了讓我們學習和了解Java開發的實際情況，培養我們在項目開發中的技術能力和團隊合作意識。實習公司給我們提供了一組完整的需求，需要我們從頭開始進行項目的開發，并在規定的時間內完成任務。在實習的過程中，我從需求分析到系統設計，再到編碼和測試，感受到了一套完整的軟件開發流程，也深刻認識到了團隊協作的重要性。
二、實習的收獲和經驗。
在這次實習中，我深刻體會到了編寫規范代碼的重要性。作為一個團隊項目，大家都要參與到代碼的編寫和維護中，如果代碼不規范，將會導致團隊協作效率低下，并且后續的維護和調試工作會變得異常困難。因此，我們在開發過程中要遵循一定的編碼規范，統一代碼風格，使得代碼更易于理解和維護。
三、實習中遇到的問題和解決方法。
在實習過程中，我遇到了許多問題，比如如何快速定位和解決Bug、如何高效地進行調試和測試等等。在這里我要感謝我的導師和同事們給予我的幫助和指導。他們不僅幫助我理清了實際開發中的思路和步驟，還教會了我一些實用的調試和測試技巧。通過他們的指導，我學會了如何利用工具和資源來解決問題，提高了自己的解決問題的能力。
四、實習帶給我的思考和啟示。
通過這次實習，我更加深入地感受到了Java開發的魅力和潛力。Java作為一門成熟且廣泛應用的編程語言，不僅在互聯網行業中有著廣泛的應用，而且在其他行業中也有著很大的發展潛力。因此，作為學習Java的學生，我應該不斷地學習和提升自己的技術能力，不斷學習新知識，保持技術更新和創新的意識，以適應快速發展的行業需求。
五、總結。
通過這次實習，我深深體會到了實際開發的工作環境和工作方式，了解了團隊合作的重要性，學到了很多關于Java開發的知識和經驗。我會把這次實習的收獲作為自己未來發展的基礎和動力，不斷努力提升自己的技術能力，為自己的職業發展打下堅實的基礎。同時，我也要感謝實習公司和導師們給予我的機會和指導，讓我有機會親身體驗和學習實際項目開發的過程，為我將來的職業發展提供了寶貴的經驗。
實習報告心得體會
新聞學是一門手動和實踐能力要求很高的學科，經過大學三年多的專業理論學習，在大學的第四年，當其他本科專業的學生都還坐在教室里學習理論知識的時候，我們已經懷揣夢想，激情澎湃的奔向各自的實習崗位了。
xx年x月，我走進了貴州電視臺的《百姓看法》欄目，開始了自己為期兩個月的實習生活。走進貴州電視臺的那一刻，感到的是莊嚴和神圣，是的，那一刻，我突然感覺到自己手中的筆，可以代表正義，減少弱勢群體的無奈和悲傷，而不再僅僅只是發泄自己所謂的快樂喜悅或者惆悵憂傷。《百姓看法》欄目分為新聞部和專題部兩個部分。其中新聞部做的是短小的法制類新聞，比如消費者權益之類，要求的字數在xx字以內，要求以最簡短的語言把事情描述清楚，無須懸念。
而專題部做的專題通常則是全省各地已經破獲了的重大刑事案件，字數通常在xx字左右，依情況而定，不僅要求記者趕赴現場了解案件的來龍去脈，公安機關審查案件的全過程，以及在這個過程中遇到的各種困難到怎么樣排除困難最終將罪犯捉拿歸案，還要求記者要把事件描述得跌宕起伏，這就對記者的視覺感官和畫面組合以及文字表達能力提出了更高的挑戰。
文檔為doc格式。
IBM實習報告心得體會
第一段：引言（150字）。
我有幸參加了IBM公司的實習項目，這段時間對我而言是一次寶貴的經歷。在這個實習期間，我深入了解了IBM的企業文化和工作方式，并且通過參與各種項目鍛煉了自己的技能和能力。在我即將結束實習回顧過去的日子時，我想總結一下這段時間對我的影響和我的成長。
第二段：了解IBM（250字）。
在我的實習期開始之前，我對IBM只有一些模糊的認識。然而，通過參觀公司，并與其他實習生和員工交流，我逐漸了解了IBM的企業文化和核心價值觀。我發現IBM非常注重創新和團隊合作，鼓勵員工大膽創造并為客戶提供最佳解決方案。此外，IBM還提供了豐富的培訓和發展機會，幫助員工不斷提升自己的技能和知識。通過了解IBM，我深深地被這家公司的理念和價值觀所吸引，決心在未來的職業生涯中為之努力。
第三段：工作項目的經歷（350字）。
在IBM的實習期間，我有幸參與了一些真實項目的開發和實施。這些項目既有挑戰性，又具有實際應用價值，為我提供了多方面的鍛煉機會。在這些項目中，我學會了如何與團隊合作，分析問題并提出解決方案。每天都面臨各種各樣的難題和困難，但是我不畏難，努力克服，最終成功解決了許多問題。這些項目的完成不僅為我個人帶來了滿足感，也增加了我的工作技能和經驗。
第四段：個人成長和反思（300字）。
在IBM實習的這段時間里，我收獲了很多。首先，我學會了如何更好地與團隊合作。通過與同事的溝通和合作，我意識到團隊合作是實現共同目標的關鍵。我學會了傾聽他人的意見和建議，并且在工作中合理分配任務，讓每個人都能發揮自己的優勢。
其次，我在實習期間也發現了自己的一些不足之處。例如，我在解決問題時有時候會過于急于求成，導致忽略了一些細節。通過反思和不斷的修正，我逐漸改善了這個問題，并且在日常工作中更加注重細節，提升了我的工作效率。
第五段：展望未來（200字）。
通過這次實習，我對自己的未來有了更加明確的規劃。我意識到自己在專業知識和工作技能上仍有進一步提升的空間。因此，我決心在將來的職業生涯中，繼續努力學習，提升自己的技能和知識水平，以適應不斷變化的市場需求。
另外，我還計劃在未來加入IBM或類似的知名企業，與優秀的團隊共同工作，不斷挑戰自己，實現個人和職業的成長。我相信，通過不斷的努力和學習，我能夠在未來的職業生涯中取得更好的發展和成就。
結尾：
通過這段實習經歷，我深深感受到了IBM公司的企業文化和工作氛圍。這段時間不僅讓我學到了很多專業知識和技能，還讓我成長為一個更加自信和能獨立解決問題的人。我相信這次實習經歷對我未來的職業發展有著非常重要的影響，并且我會銘記于心。
（總計1200字）。
java實習報告心得體會
Java實習是我大學生活中非常重要的一段經歷。通過這次實習，我不僅學到了很多專業知識和技能，更重要的是培養了自己的團隊合作能力和解決問題的能力。與此同時，我也深刻體會到了實習對我今后發展的重要性。
首先，我認識到學習Java并不是一個簡單的過程。在實習的前幾天，我就意識到自己對Java的理解還非常膚淺，對于一些基本的概念和語法都不甚了解。然而，在實習的過程中，我發現自己的學習能力在不斷提高，通過不停地練習和實踐，我不僅掌握了Java基本的語法和編程思想，還學會了如何使用各種開發工具和框架。這次實習讓我深刻地認識到，只有通過實踐才能真正掌握一門技能，而紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
其次，我在實習中接觸到了很多新的技術和工具。在實習的過程中，我不僅學習了Java的基本知識，還學習了如何使用版本控制工具、開發框架和集成開發環境等。其中最讓我受益匪淺的是學習使用Git進行代碼管理。在過去，我一直使用傳統的文件備份方式來管理自己的代碼，這種方式很容易出現代碼沖突和丟失等問題。然而，通過實習，我學會了使用Git來進行版本控制，不僅可以更好地管理自己的代碼，還可以方便地與團隊成員協作。這種新技術的學習，不僅提高了我的工作效率，還為我今后的學習和工作打下了良好的基礎。
此外，通過實習，我還培養了自己的團隊合作和溝通能力。在實習中，我們團隊分工合作，每個人負責不同的模塊，然后通過集成進行整合。在這個過程中，我發現團隊合作非常重要。只有大家相互協作，才能完成項目的開發和測試工作。而在團隊合作的過程中，我也鍛煉了自己的溝通能力，學會了如何與他人合作、怎樣與他人的看法和意見進行交流。這種能力的培養對我今后的發展非常重要，因為在工作中，我們經常需要與他人進行合作和交流，只有通過良好的溝通才能完成工作。
最后，通過實習，我也深刻體會到了實習對我今后發展的重要性。實習給我提供了一個與實際工作環境接軌的機會，讓我在實踐中學習專業知識和技能。在實習的過程中，我不僅加深了對Java的理解和應用，還了解了行業的發展趨勢和需求。這對于我今后的就業和職業規劃非常重要，讓我更加明確自己的發展方向，提高了自己的就業競爭力。
綜上所述，通過這次Java實習，我學到了很多知識和技能，更重要的是培養了自己的團隊合作能力和解決問題的能力。通過不斷的學習和實踐，我不僅掌握了Java的基本知識和編程思想，還學會了使用各種開發工具和框架。這次實習讓我深刻地認識到，只有通過實踐才能真正掌握一門技能。同時，通過團隊合作，我也培養了自己的溝通和協作能力。實習對我今后的發展非常重要，讓我更加明確自己的發展方向，提高了自己的就業競爭力。我會繼續努力學習，不斷提升自己，為將來的工作做好準備。
實習報告心得體會
轉眼間，自己的實習生活已經開始。就在前幾天剛來xx中學時，心情并不是很好。幾個女生把大包小包，一個個沉重的行李搬到教師公寓四樓，胳膊、肩膀都酸疼酸疼的。還沒怎么休息呢，下午主任就讓錄學生信息，錄完一遍又一遍的核對，接下來的幾天讓我們打掃實驗室、辦板報，很郁悶。但是內心很清楚，既然選擇了頂崗就沒有退路，無論如何都要硬著頭皮堅持走完這半年。而且初出茅廬的.我們，什么經驗都沒有，就是來這學東西的，就要聽從領導的安排，要放平心態，沒必要抱怨，跟自己、跟實習學校過不去。
幾天之后，學校開了高一年級教師大會，這是我來這兒這幾天收獲最多的一天。感覺每一位經驗豐富的老教師的發言都有值得我學習的地方，受益匪淺。其中重要的幾點有：一、安全是做好一切工作的前提。作為一個老師，必須對學生的安全負責，作為任課教師，必須每節課都做好考勤，規避可能存在的風險。總之，腦子里要始終繃著一條安全線。二、要嚴格遵守教師規范，不能空課，堅持每節課寫教案，每周至少聽三節課。還要指導學生做筆記，提示給他們什么該記什么不該記，突出重點，從而保證學生的上課狀態。三、三種課堂類型分別是：新授課、習題課、復習課。新授課的大致上課模式可分為三段：課前五分鐘提問，知識回顧;授課時間30~35分鐘，前20分鐘老師講，剩下的時間讓學生整理(也可以邊講邊讓學生總結);最后要留出五分鐘來讓學生總結整理并布置課下作業，而且一定要布置課下作業。
總之，剛來幾天，經歷過苦，有過甜。我知道后面的生活絕對比現在忙碌，但是我已經做好了心理準備，無論再大的困難，再苦的生活我都會積極面對。因為經歷過痛苦，我才能有所收獲，才能成長起來，成功蛻變成為一名教師!
IBM實習報告心得體會
第一段：介紹實習經歷的背景和目的（200字）。
我今年有幸獲得了IBM的實習機會，這對于我來說是一個非常寶貴和難得的經歷。作為一名大學生，我參加實習的目的主要是為了鍛煉自己的專業技能，提高實際工作的能力，并且了解現實職場的運作方式。作為全球知名的科技公司，IBM提供了一個非常理想的實習環境，我迫不及待地期待著這次實習能夠讓我收獲滿滿。
第二段：實習期間的具體工作內容和體會（300字）。
在實習的第一天，我被分配到了一個項目組，并接受了導師的指導。我的主要工作是協助開發新的軟件產品，并在項目中提供支持和解決問題。在這個過程中，我學到了很多專業知識和實踐經驗。我發現，實際工作中的挑戰遠遠超過了理論上的學習，需要不斷地學習和適應新技術和方法。與此同時，我還學會了如何與團隊成員合作，有效溝通和協調。這些都是非常重要的職業技能，在未來的職業發展中無疑是很有價值的。
第三段：實習對我的職業規劃和發展的影響（300字）。
通過這次實習，我對自己的職業規劃有了更明確的認識。我意識到，純粹的學術知識遠遠不足以應對復雜多變的職場環境，需要不斷地更新和補充自己的知識和技能。我也認識到，團隊合作和溝通能力對于工作的重要性。在這次實習中，我有幸與許多優秀的同事一起工作，他們的敬業精神和專業能力給我留下了深刻的印象。作為職業新人，我明白我還有很多需要提升和學習的地方，但我會堅持不懈地努力，不斷進步。
第四段：IBM實習帶給我的人生價值觀改變（200字）。
在和導師、團隊以及其他實習同學的交流中，我看到了IBM秉持的一貫價值觀：開放、合作和創新。這種價值觀在我們的工作中得以體現，也影響了我的人生觀。我認識到，在現代社會中，只有不斷學習和開放思維，才能跟上科技的發展和社會的進步。此外，合作是實現共同目標的必要條件，只有團結和相互支持，才能取得更大的成功。創新是推動社會進步和發展的動力，只有不斷尋找新的解決方法，才能應對日益復雜的挑戰。
第五段：總結實習心得和對未來的展望（200字）。
通過這次實習，我不僅提高了專業能力，也增強了自信心。我深刻地認識到，實習并不僅僅是一次工作經歷，更是一次可以改變自己的機會。我相信，這次實習對于我的未來職業發展有著重要的意義，并且會成為我人生中的寶貴財富。在以后的工作和學習中，我將始終秉持開放、合作和創新的精神，不斷努力和進步，為自己和團隊創造更大的價值。
總結：
通過這次實習，我深刻認識到學校所教授的知識只是一部分，要成為一名優秀的職業人士，還需要不斷學習和成長。IBM提供了一個理想的實習環境，讓我學到了很多專業知識和實踐經驗，同時也觸發了我對職業規劃和發展的深思。在未來的職業發展中，我將不斷秉持開放、合作和創新的精神，追求卓越，為自己和團隊創造更大的價值。