在現(xiàn)代社會，演講稿范文是各類演講比賽和活動中必備的素材之一。演講稿需要經(jīng)過反復(fù)修改和打磨，下面是一些經(jīng)過精心編輯的范文，可供大家參考。

自律演講稿

永久憧憬那個(gè)鋪滿綠地毯，四面都是鏡子，可以讓自己旋轉(zhuǎn)的地方。

——題記。

偶然和伴侶談到自己青春期最大的圓滿。她是學(xué)吉他的，由于學(xué)業(yè)繁重，不得不終止了學(xué)習(xí)吉他。前些日子，她聽到一首曲子之后，從衣柜最頂層，翻出吉他，滿是灰塵，洗洗擦擦。輕輕地抱起吉他，彈起那首曲子，彈著彈著，吉他聲戛然而止。記不住，淡忘了，曾經(jīng)的認(rèn)識，如今的生疏。以往的認(rèn)識早已生疏，回不去了，放下吉他，離開……她說：看著吉他孤零零的立在那兒，好似等著你，去抱它。有多少人希翼時(shí)間能回到過去，只是時(shí)間17不如意。

伴侶說的那句話，讓我寧靜下來。吉他，等著你去抱它。我也有以前，我也有往事，我也有青春期里的摯愛。鮮紅色的舞鞋，流淌的旋律，閃閃的舞臺和發(fā)光的自己。唯一的一張有關(guān)舞蹈的紀(jì)念——青少年宮組織的.表演。照片上，刺眼的燈光灼燒我的臉，紅色的舞鞋，紅色的輕紗裙，紅撲撲的面頰。只是，那些紅色，在時(shí)光的長河里，一致褪了色。看著那張照片，會想哭，我都不知道我自己是如何將它塵封的。放棄舞蹈，放棄我青春期的摯愛。離開之后，想重新回去，只是沒想到，竟再也回不去了。

放棄舞蹈之后的一年，我試圖去繼續(xù)我的舞蹈旅程。太久沒有去過了，在認(rèn)識的分岔口，迷失了方向。費(fèi)勁地找到本來的舞蹈室，看到滿地的綠毯和四面的鏡子，還是會很激動。最終回來了，只是，我不能回到原點(diǎn)了。那些以前和我一起在舞蹈室中流淚，歡樂過的人，都考過了八級，我追不上了。轉(zhuǎn)身，離開，再也不回來。再見，舞蹈！

不再觸碰舞蹈，怕疼；將唯一的照片深埋，怕忍不住惦念。青春期最大的圓滿——脫下了屬于自己的舞鞋。

青春期最大的圓滿——失去了原本可以讓自己閃閃發(fā)光的舞臺。

自律演講稿

尊敬的老師，友愛的同學(xué)們：

大家早上好！我是x班同學(xué)。今日我國旗下演講的題目是《自律——優(yōu)秀的“法則”》。誰不盼望自己是一個(gè)勝利者？而勝利者無不自律。自律，使人能夠自知；自律，使人養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣；自律，使人學(xué)會戰(zhàn)勝自己；自律，使人身心健康，助人建立良好的人際關(guān)系；自律，使人高尚。所謂自律就是自己約束自己，換句話說就是自己要求自己。有人上學(xué)遲到，作業(yè)字跡潦草，有不交作業(yè)或抄作業(yè)的狀況，上課樂觀回答問題但會不遵守法規(guī)，亂插嘴；有值日生會敷衍了事，甚至偷懶躲避等。所以我們要時(shí)刻提示自己，要自律，千萬不要縱容自己，給自己找借口。當(dāng)你對自己嚴(yán)格時(shí)間久了，自律便成了一種習(xí)慣，一種生活方式，正如詼諧作家杰克森·布朗的比方：“缺少了自律的才華，就似乎穿上溜冰鞋的八爪魚，眼看動作不斷可是卻搞不清晰究竟是往前、往后，或是原地打轉(zhuǎn)。”那個(gè)激發(fā)你去努力實(shí)現(xiàn)抱負(fù)的關(guān)鍵因素，不是你的才能，不是你的訓(xùn)練，不是你的智商——而是你能否自律。自律和意志緊密相連，意志薄弱者，自律力量較差；意志堅(jiān)韌者，自律力量較強(qiáng)。加強(qiáng)自律也就是磨練意志的過程。

提高自身素養(yǎng)，樹立自尊、自愛、自強(qiáng)的自律意識，做好自己該做的事。以中同學(xué)日常行為守則來規(guī)范自己的言行舉止，以簡潔大方潔凈干凈的衣著表現(xiàn)同學(xué)樸實(shí)的本質(zhì)。

亞運(yùn)會百米賽跑記錄—9秒92，這是老姜蘇炳添飛奔出來的奇跡，同時(shí)也是他首次拿到亞運(yùn)會冠軍，這個(gè)29歲的老將無限榮光的背后卻是他人難以想像的高強(qiáng)度訓(xùn)練和嚴(yán)苛的自我要求。日復(fù)一日的嚴(yán)格、自律成就了這位賽場老將的冠軍夢。他知道，為了奪冠的那一刻，他必需毫不松懈，自律自強(qiáng)，嚴(yán)格要求自己！自律能夠帶給我們的不僅會有榮光，更有對我們?nèi)缃駥W(xué)習(xí)生活上有益的.關(guān)心，讓我們對自身有更高的要求，我也信任自律會讓若干年后，間續(xù)結(jié)束自己同學(xué)生涯的我們，在走向社會、工作與生活的同時(shí)感受到它帶給我們的滿意與歡樂。

自律，讓人成長并體會更充實(shí)的生活，擁有別樣光榮的人生經(jīng)受，讓我們相互監(jiān)督，相互提示，做到自覺自律，為當(dāng)前的學(xué)習(xí)制造更好的機(jī)遇條件，更為今后的生活工作奠定良好的基礎(chǔ)。

自律，讓我們成為更好更優(yōu)秀的自己，我的演講到此結(jié)束，感謝大家。

自律演講稿

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我酷愛讀書，一拿到喜歡的書就愛不釋手，可以一直看到結(jié)束，坐上一整天。如果誰突然打斷，我會先是很生氣，然后非常想看下面的內(nèi)容，不計(jì)后果、想方設(shè)法去看。

一次，我看了一本很好笑的漫畫書，但媽媽喊我去復(fù)習(xí)，我只好放下書本，極不情愿地拿起語文書。復(fù)習(xí)了一會兒，我不禁又想起剛剛沒看完的漫畫，想要繼續(xù)看。過了一會兒，我聽到媽媽在打電話，機(jī)會來了!我躡手躡腳地跳下椅子，走出臥室，來到客廳，悄悄地抽出漫畫，聽媽媽還在打電話，腳底抹油，趕緊溜走。

我把語文書套在外面，漫畫藏在里面，豎起語文書的最后一頁，讓媽媽以為我在認(rèn)真復(fù)習(xí)。看書還不能好好看，提心吊膽的，耳朵也得豎起來傾聽，聽覺能力提高好幾倍。聽見媽媽房間里傳出的說話聲，我懸著的新稍稍放下了一點(diǎn)兒。聽到媽媽的談話快結(jié)束時(shí)，我心里提醒自己該放下書本了，但心中一直有個(gè)小聲音在說“在等等，不會有事的，再看一會兒吧!”不知怎么回事兒，一等再等，一看再看，放縱著自己的欲望。

腳步聲漸近，我連忙把漫畫合上，放在語文書下，繼續(xù)復(fù)習(xí)。等腳步聲走遠(yuǎn)，我舒了一口氣，拿出書繼續(xù)看。這本漫畫就在提心吊膽中看完，塞進(jìn)書堆中，一切都做好后，才發(fā)現(xiàn)自己已驚出冷汗。

這樣的閱讀并不能使我痛快，反而要十分緊張，還不如復(fù)習(xí)好了，光明正大地讀。其實(shí)看書沒有必要竊讀，可以和媽媽說一下，合理安排讀書時(shí)間，也可以在休息時(shí)間閱讀，心安理得地讀。

有時(shí)候我寫英語時(shí)，媽媽不在家，也會偷偷摸摸地看電視。被媽媽批評之后，我開始自律，提醒、監(jiān)督自己不許看電視。慢慢地我就不會再想著電視，先把英語認(rèn)真寫好，省略了改正的步驟，節(jié)省出時(shí)間安心看電視。

自律演講稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《自律》。

作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該“立志言為本，修身行乃先”。古人的語句，字字透露了自律的重要性，每個(gè)人在這充滿蠱惑的世界前行，勢必會受到各種欲望的誘惑。其實(shí)在做決定的一瞬，個(gè)人價(jià)值就已被定格了，想要升華自身，就讓改變從現(xiàn)在開始。

自律，從另一意義上講就是慎獨(dú)。指的是人們在個(gè)人獨(dú)自居處的時(shí)候，也能自覺嚴(yán)于律己，謹(jǐn)慎的對待自己的所思所行，防止有違道德的欲念和行為發(fā)生，從而使道義時(shí)時(shí)刻刻伴隨主體之身。

學(xué)會自律，就是會控制自己的思念和欲望。“時(shí)間就像海綿里的水，擠一擠總是會有的”。魯迅先生說了這句話也真正做到了這句話—惜時(shí)自律。年少時(shí)的遲到換來了老師的斥責(zé)—“你若還遲到，以后便不要來了罷”。他應(yīng)了，默默地在桌角上刻了一個(gè)“早”，一個(gè)也刻進(jìn)心里的早，從此再未遲到過，這便是一種自律。有了自律，才會向自己的目標(biāo)更進(jìn)一步。有的同學(xué)因?yàn)橐粫r(shí)學(xué)習(xí)不如意，就自暴自棄；有的同學(xué)上課開小差，被老師叫去課后談話；甚至有的同學(xué)遇到困難不是迎難而上，而是半途而廢，打退堂鼓。但是，也一定會有這樣的人，他們從不遲到早退，守時(shí)自律；他們從不出口成臟，守禮自律；他們從不請假，風(fēng)雨無阻。這些小小的瑣事，卻更突顯他們的嚴(yán)于律己。每件小事都是他們邁向成功的一步。

其實(shí)自律說起來簡單，行動起來則需要毅力，沒有意志力的支撐，自律只是一紙空文；沒有意志力的支撐，自律便是無根的花，無法生存；沒有意志力的支撐，自律只是海中浮木，隨波逐流，找不到成功的彼岸。所以意志力也是尤為重要的，其實(shí)鍛煉毅力并不是什么千難萬險(xiǎn)的苦差事，它需要的只是你的一點(diǎn)行動力。當(dāng)考試前你對燈苦讀，在萬籟俱靜中自認(rèn)為在堅(jiān)持不下去時(shí)，請你想想你的目標(biāo)；在你間操跑步太累堅(jiān)持不下了時(shí)，請你在心中鼓勵(lì)自己，為自己加油。意志力其實(shí)就是在小事不斷的積累中千錘百煉而來。所以就讓我們從今天做起，從小事做起。讓這些點(diǎn)滴小事匯成長河，讓“自律”二字真真正正烙印在心中。

普羅圖斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將是永遠(yuǎn)被成為征服者的征服者。”勃朗寧也說過：“一個(gè)人一旦打響了征服自我的戰(zhàn)斗，他便是值得稱道的人。”那么就讓我們做自己的征服者！

讓自律從現(xiàn)在開始，讓改變從這里出發(fā)。

謝謝大家！

自律演講稿

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我們在學(xué)校里，身邊總存在著危險(xiǎn)。但如果你小心點(diǎn)兒，注意點(diǎn)兒，危險(xiǎn)就會和你說拜拜，安全就會來到你身邊，守護(hù)著你，陪伴著你。

為了避免危險(xiǎn)，學(xué)校也想了不少辦法，比如說，老師在樓梯中間畫了一條醒目的黃線，為了讓上樓和下樓的同學(xué)不撞在一塊兒。不但這些，老師還在學(xué)校組建了“自律社”，提醒同學(xué)們注意安全，為同學(xué)們提供服務(wù)。自律社成員每周站一次崗，崗位是固定的，分布在學(xué)校的每個(gè)地方。

盡管老師這樣做，那也有不聽的。記得上回和同學(xué)一起去接信息老師時(shí)，親眼目睹了一場“戰(zhàn)爭”。

有兩個(gè)六年級的哥哥在樓梯里打了起來。我一看，嚯!打得還挺激烈的嘛。只見其中一個(gè)甲男生抓住了乙的手臂一翻，乙也不甘示弱，雙手尋索抓住甲的手腕，使勁一轉(zhuǎn)，他倆都不放手，就這樣陷入了僵局。樓道里全是圍觀的人，把這里堵的水泄不通，最后還是甲先動手，咬著牙使盡全身力氣把乙按在墻上，照著腿就是一腳，這時(shí)乙也生氣了，把甲翻倒在地上，“咣”的一下，對著甲后背就是一拳，這場“戰(zhàn)爭”直到預(yù)備鈴響起才結(jié)束，真是驚心動魄呀!

看過這件事后，我想了很多。如果像他們那樣打，萬一打骨折了怎么辦?如果人人都打架那學(xué)校豈不是亂了套了?所以，我們不能像他們那樣，我提倡“安全伴我在校園”!從我們自己做起，同學(xué)們，和我一起行動吧!

自律演講稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是，《自律是成功之基》。

首先，我們應(yīng)該理解自律。自律在《現(xiàn)代漢語詞典第六版》中的解釋為：自己約束自己。

正如字典上官方的解釋一般，自律這件事情由你一個(gè)人單獨(dú)完成，沒有任何理由需要第三方的協(xié)助。

那么，我們?yōu)槭裁匆月赡兀窟@句話說得世俗一點(diǎn)，就是在問:自律的好處在哪里呢？自律的好處光用三言兩語是講不清的，我們應(yīng)分析典型范例。比如坐在我身邊的和兩位同學(xué)，他們的學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀都是大家公認(rèn)的。她們之所以這么優(yōu)秀是因?yàn)槭裁茨兀空且驗(yàn)樽月伞?/p>

她們的家里也有手機(jī)，也有平板，也有無線網(wǎng)，她們也面臨著和我們一樣的誘惑。但是，她們在誘惑面前堅(jiān)持原則，自我控制，拒絕誘惑。因而，也許在你登qq逛空間的時(shí)候，她們已經(jīng)完成了作業(yè)，進(jìn)行下一項(xiàng)新的任務(wù)。

可能有的同學(xué)會質(zhì)疑，說:我們在課后玩的時(shí)候她們也在，這樣接觸了玩耍，怎么能叫自律呢？我只能遺憾的告訴這位同學(xué)：你錯(cuò)了！

自律的真正含義在于:自我約束，拒絕誘惑。

然而誘惑不僅指我剛才說到的網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)方面的誘惑。還有我們初涉社會，那些華而不實(shí)的東西：可以揮霍快樂的金錢，可以散發(fā)光耀的地位，至高無上的權(quán)力...

如果光這么說，當(dāng)然是不夠的。而是你不擇手段去讓這些誘惑變成現(xiàn)實(shí)。這樣的你再也和自律扯不上什么關(guān)系。

最近那些神秘消失的高官，它們都被押入一個(gè)漆黑的無底深淵，他們遭到所有人的唾棄。為什么呢？因?yàn)樗麄儾蛔月刹涣疂崳邮芰瞬涣颊T惑。這，就是不自律的下場。

這樣，我們確實(shí)該醒悟了。

我們是零零后，我們在座的每一位，都將要成為祖國的棟梁，我們要成功！我們要讓青春插上翅膀飛翔，讓人生無悔！

而自律，就是你成長這一路上的墊腳石。你只有打敗自己，自我約束，成功，也許會在下個(gè)拐彎處等你。

做人不要忘本，成功堅(jiān)持自律！

我的演講完畢，謝謝大家！

自律演講稿

踏著九月的金色陽光，我們邁進(jìn)了-市第八中學(xué)的大門。成了八中的初一新生，我們倍感自豪。很榮幸能在這個(gè)美麗的季節(jié)和你們相聚在八中的校園，和你們一起分享收獲的喜悅。我是一名來自七年(1)班的學(xué)生，今天，我有幸代表-屆初一新生在這發(fā)言，心里更是無比激動。值此第二十四個(gè)教師節(jié)即將來臨之際，我謹(jǐn)代表所有學(xué)生向我們辛勤的園丁道一聲：老師，您辛苦了!

我們的校園美麗整潔，這里有最好的領(lǐng)導(dǎo)，有學(xué)識淵博、認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師，有精神飽滿，好學(xué)上進(jìn)，求實(shí)創(chuàng)新的學(xué)生。能融入到這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境中，是我們每一個(gè)初一學(xué)生的幸運(yùn)。

有人曾講：“中學(xué)的時(shí)光好比萬兩黃金”。在中學(xué)的生活中，我們將百尺竿頭，更進(jìn)一步!”抱負(fù)是成長的萌芽。高爾基曾說：“一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展得越快，對社會就越有益;我確信這也是個(gè)真理。”曾記得，小學(xué)時(shí)，我們戴上了紅領(lǐng)巾，加入了少先隊(duì)。我們立志要好好學(xué)習(xí)，做一名愛祖國、愛科學(xué)、愛勞動的好少年。如今，我們已成長為中學(xué)生，應(yīng)當(dāng)胸懷大志，努力學(xué)習(xí)，爭做共青團(tuán)員，把自己培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的一代新人。

今年，我校初三的哥哥姐姐們在中考中取得了輝煌的成績，為我們樹立了榜樣。刻苦學(xué)習(xí)將是我們初中生活的主旋律。初中的功課內(nèi)容增多了，難度加大了，就好似前進(jìn)道路上的一個(gè)個(gè)碉堡，等待著我們?nèi)スタ恕？?馬克思說：“在科學(xué)上沒有平坦的大道，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn)。”我們要改被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，用自己的汗水和智慧推開理想之門。

一周的軍訓(xùn)生活，令人難以忘懷。教官們的嚴(yán)格訓(xùn)練磨練了我們的意志，使我們獲得了吃苦耐勞的精神。在前進(jìn)的道路上，我們會愈挫愈奮。我們將告別幼稚的少年，走向堅(jiān)強(qiáng)成熟的青年時(shí)代。

俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓”。遵規(guī)守紀(jì)是成為一名優(yōu)秀的中學(xué)生的基礎(chǔ)。國有國法，校有校規(guī)。作為一名新時(shí)代的中學(xué)生，我們要養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣，從規(guī)范日常行為做起，熱愛祖國，樹立正確的人生觀，自覺抵制不良思想的侵襲，不接觸不健康、低級趣味的東西。學(xué)做品德高尚的人。作為中學(xué)生還要自強(qiáng)自立，我們不能象小學(xué)生那樣，事事要父母操心，我們應(yīng)當(dāng)自己來管好自己的生活，我們還要多讀書，讀好書，拓寬自己的知識面，去欣賞優(yōu)秀的書籍，在書海中遨游。

同學(xué)們，知識在于積累，天才在于勤奮。我們清楚地知道：學(xué)習(xí)是取得成功的基礎(chǔ)，只有青少年時(shí)期努力學(xué)習(xí)，積累豐富的知識，才能為將來的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。實(shí)踐是取得成功的源泉。在掌握知識的基礎(chǔ)上，我們還必須到生活中去汲取養(yǎng)料。奮斗是取得成功的關(guān)鍵。只有不斷奮斗，努力進(jìn)取，才能使學(xué)習(xí)和實(shí)踐的成果得以充分展示。在這一點(diǎn)上，我們要向初三的大哥哥大姐姐們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們刻苦鉆研奮力拼搏的精神。

同學(xué)們，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”我們只要付出了，都會有收獲。相信在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，在老師的辛勤培育下，經(jīng)過我們不懈的努力，三年后，我們一定會成長為有理想，有道理，有文化，守紀(jì)律的合格中學(xué)生，給社會，給學(xué)校，給家庭一份合格的答卷。

新的學(xué)期已經(jīng)到來，讓我們?nèi)w新生帶著美好的希望，以最飽滿的精神去迎接新的挑戰(zhàn)——用勤奮去攀登智慧的高峰，用知識的金鑰匙開啟成功的大門!今天，我們以進(jìn)入八中為榮。明日，讓我們的學(xué)校因?yàn)橛形覀兌械津湴?

我的發(fā)言完了。謝謝大家!

自律演講稿

大家好!

自古以來，感恩就是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng);自律也是我們平時(shí)工作，學(xué)習(xí)和生活中不可缺少的。

感恩是一條人生準(zhǔn)則，是一種豁達(dá)處世觀，一切生命美好的基礎(chǔ)。學(xué)會感恩，是為擦亮蒙塵的心靈而不至于麻木;學(xué)會感恩，是為將無以回報(bào)的點(diǎn)滴付出銘記于心;學(xué)會感恩，是為讓早晨的日出更加光彩;學(xué)會感恩，是為讓黃昏的日落更加浪漫;學(xué)會感恩，讓百花沐浴最好的陽光;學(xué)會感恩，是草兒沐浴春風(fēng)的溫柔;學(xué)會感恩，是幫爺爺奶奶揉背，讓他們的背不再疼;學(xué)會感恩，是幫爸爸媽媽倒杯茶，暖暖身子;學(xué)會感恩，開心地為老師遞上工整的作業(yè)，讓老師舒展舒展眉頭;學(xué)會感恩，開心地向同學(xué)送上一個(gè)微笑，讓同學(xué)緩沖學(xué)習(xí)的壓力;學(xué)會感恩，感謝大地哺育生靈，感謝陽光常留永恒公正，感謝這旋轉(zhuǎn)不息的蔚藍(lán)色的星球。

同學(xué)們，學(xué)會感恩，多一份寬容，少一份冷漠，讓朋友感受到友誼的純真，體會朋友的關(guān)懷。學(xué)會感恩，多一份愛心，少一份對周圍環(huán)境的挑剔，用愛心去感謝身邊的人，用愛心去喚醒人間大愛。自然之美，人間真情，靠你我用感恩托起。

畢達(dá)哥拉斯說：“不能約束自己的人，不能稱他為自由的人。”自律和感恩一樣，每個(gè)人都要擁有。很多事實(shí)都說明這個(gè)道理，比如吃飯要排隊(duì)，走路要遵守交通規(guī)則，甚至平時(shí)的一舉一動都要受到一定的約束。我們每個(gè)人都要知道，自律不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的學(xué)習(xí)生活爭取更大的自由。“征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始。”此刻，讓我們很好的自律吧!

莎士比亞說過：“品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌。”人的一生是充滿感恩的，我們沐浴著父母的恩澤而走，感恩是我們一生的'使命，就讓我們用自律和感恩創(chuàng)造愛的奇跡，讓我們做感恩的人、做自律的人，同在一片藍(lán)天下，用愛譜寫最美的樂章!

自律演講稿

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

隨著時(shí)代的發(fā)展，我們的科學(xué)也一點(diǎn)一點(diǎn)在進(jìn)步，隨之而來的是更多的便利與快捷。但在方便了自己的同時(shí)我們又是否思考過自己的行為是不是適合。

共享單車，共享書本……越來越多的共享資源開始出現(xiàn)在我們的生活中，與我們變得密不可分。上班時(shí)，騎著共享單車;休閑時(shí)，用著共享書本;睡覺時(shí)，躺著共享旅店。這些看似不起眼的行為，卻讓共享融入了我們的世界，改變著我們的生活態(tài)度。

使用共享物品的同時(shí)也體現(xiàn)著每個(gè)使用者的個(gè)人修養(yǎng)，有的人看完的共享書干干凈凈，不留痕，不涂鴉，有的人看完的共享書卻皺皺巴巴，甚至可能會有破損。兩種對待共享物品的不同態(tài)度，表現(xiàn)了他們兩者之間天差地別的個(gè)人修養(yǎng)。在共享物品為我們提供便利的同時(shí)我們也應(yīng)該提高自己的自律性。“人就該有自律性，沒有自律性的那是牲口。”這句話是我偶然看到的，卻對我的靈魂產(chǎn)生了深深的震撼。

自律是什么，我認(rèn)為自律就是不貪圖方便亂扔垃圾，不因?yàn)槭謾C(jī)通宵熬夜，不因?yàn)閭€(gè)人方便而破壞他人利益。現(xiàn)在世界上還是到處可見隨意擺放的共享單車，被破壞的共享書本，被拿回家的共享籃球等。這都是因?yàn)樗麄冇兄鴱谋娦睦恚瑒e人可以為什么我不可以;有著僥幸心理，就一次應(yīng)該不會被人發(fā)現(xiàn)吧。但就是沒有一種自律、一種自愛，你是你，他是他，你不是他，我們不應(yīng)該“近墨者黑，近朱者赤。”而應(yīng)像蓮花一般“出淤泥而不染。”只有人人自律這個(gè)世界才能真正的文明。

中華上下五千年，有著五千年傳承的我們更應(yīng)該在這21世紀(jì)的共享時(shí)代中發(fā)揚(yáng)光大我們的傳統(tǒng)美德，展現(xiàn)出我們的自律，書寫出我們的文明，讓別的國家望而卻步!

慎獨(dú)自律國旗下講話稿

大家好，我是高一(8)的邱濟(jì)南。

《大學(xué)》:“這意味著中間的真誠，外面的表象，所以你的內(nèi)心是謹(jǐn)慎而獨(dú)立的。”“謹(jǐn)慎”就是謹(jǐn)慎，“獨(dú)立”就是“獨(dú)處，獨(dú)處”，所以在一起，就是一個(gè)人生活的時(shí)候要謹(jǐn)慎細(xì)致。經(jīng)過我的講解，相信同學(xué)們一定有點(diǎn)了解了。在我愚見中，謹(jǐn)小慎微就是和外界一樣優(yōu)秀，不做別人后面的那個(gè)，不膚淺，對自己要求嚴(yán)格，凡事認(rèn)真。“謹(jǐn)小慎微的獨(dú)立”一詞，是古代人幾百年甚至幾千年積累下來的智慧。雖然對我們來說時(shí)間很長，但值得借鑒。它可以極大地促進(jìn)我們的成功，甚至是我們獲勝的法寶。比如我們剛剛經(jīng)歷的期中考試，有人高興有人擔(dān)心，優(yōu)秀的成績是以其真實(shí)水平來獎(jiǎng)勵(lì)的。但是對于不努力的人來說，浪費(fèi)時(shí)間去偷東西，難免會后悔，會懊惱。所以，我們要做一個(gè)坦蕩的人，學(xué)會謹(jǐn)慎獨(dú)立，外表一致。如果還馬馬虎虎，卻拍著胸脯說一定要認(rèn)真考，估計(jì)南國先生就落荒而逃了。所以不能只做表面工作，要學(xué)會謹(jǐn)慎獨(dú)立，嚴(yán)格要求自己，不管有沒有人監(jiān)督自己。每個(gè)人都有這樣一段時(shí)間——無人監(jiān)管的晚自習(xí)，針對的是櫥窗里沒有人，于是就睡了。下課后，他看到有同學(xué)在外面玩，就合上書出去了；周末和節(jié)假日，看到自己感興趣的東西，立馬掉書包跑過去？長此以往，你會發(fā)現(xiàn)自己浪費(fèi)了很多時(shí)間，變成了一個(gè)債務(wù)和煩惱。同學(xué)來了，我想說，一定要學(xué)會謹(jǐn)慎！我們是自由的，但不能天天被人看。我們一個(gè)人的時(shí)候，你會有意識的拿起作業(yè)還是伸手去拿手機(jī)？一旦你放松了，放松了，你的思維和態(tài)度就會減半。謹(jǐn)慎和獨(dú)立要求我們即使在沒有人約束的情況下，也要有自知之明，嚴(yán)格要求自己。學(xué)生的工作就是學(xué)習(xí)知識，積累智慧，因?yàn)檫@一切都是為了我們家的未來，為了我們祖國的未來。不要貪圖一時(shí)的快感，耽誤了學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間！如果我們學(xué)會謹(jǐn)慎，學(xué)會對自己負(fù)責(zé)，我相信我們會取得更大的進(jìn)步。

我的演講結(jié)束了，謝謝。

慎獨(dú)自律相關(guān)句子975句

3.你涉水而過不代表你擁有這條河。

4.吾日三省吾身。(曾子)。

5.慎在于畏小，智在于治大。——尉繚子。

6.只要有斗志，不怕沒戰(zhàn)場。

7.自我控制是最強(qiáng)者的本能，能做到自我控制的就是強(qiáng)者。

8.經(jīng)過了兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的「重逢」是場浪漫。

9.自重、自覺、自制，此三者可以引至生命的崇高境域。丁尼生。

10.每個(gè)人都知道鞋子擠腳的地方。——拉丁美洲。

11.每個(gè)人都知道鞋子擠腳的地方。拉丁美洲。

13.痛斥邪惡小人全無羞恥之心。

14.行謹(jǐn)則能堅(jiān)其志，言謹(jǐn)則能崇其德。——宋·胡宏《胡子知言·文王》。

15.現(xiàn)在流行一句話：你有多自律，你就有多自由！但細(xì)細(xì)思量，捫心自問，我真的自律了嗎？就拿最簡單的來說吧。都知道熬夜不好，早睡早起有益健康，但說好的十一點(diǎn)前睡覺呢？除了冬季極個(gè)別時(shí)候，其他時(shí)候我基本都做不到吧。

16.以直報(bào)怨，以德報(bào)德。(孔子)。

17.在職唯明，做事唯品；處世唯清，待人唯誠。

18.這個(gè)夏天，快樂不打烊。

19.征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始。

20.可愛的人要放在心里。

21.勞動受人推崇。為社會服務(wù)是很受人贊賞的道德理想。

22.讀書對付伶俐，就像體操對付身體一樣。——愛迪生。

23.生活不是苦難，也不是享樂，而是我們應(yīng)當(dāng)為之奮斗并堅(jiān)持到底的事業(yè)。

24.大臣之廉恥，即天下之風(fēng)尚。——史可法。

25.不要一昧的認(rèn)為人際關(guān)系最重要，在你沒有能力的時(shí)候，沒有什么比讓自己變得強(qiáng)大更重要。

26.我們的事業(yè)是正義的，我們的團(tuán)結(jié)是堅(jiān)強(qiáng)的。

27.我試圖消失，但最后沒有人問。

28.多謝你的絕情，讓我學(xué)會死心。

29.見賢思齊，見不賢而內(nèi)自省。(孔子)。

30.做人一生光明正大，為官一任廉潔奉公。

31.歷覽古今多少官，成由清廉?dāng)∮韶潯?/p>

32.清除疑惑，公正清廉廉生威。

33.世界上有大成就的人，對人類有特殊貢獻(xiàn)的人，幾乎都是愛讀書的人。讀書，使人思維活躍，聰穎智慧；讀書，使人胸襟開闊，豁達(dá)曉暢；讀書，使人目光遠(yuǎn)大，志存高遠(yuǎn)；讀書，使入思想插上翅膀，感情綻開花蕾。

34.慎獨(dú)慎微，慎始慎終。

35.人是被習(xí)慣所塑造的，優(yōu)異的成績來自于良好的習(xí)慣，而非一時(shí)的沖動。

36.反腐莫論事大小，倡廉不在位高低。

37.一個(gè)人不求大富大貴，但求平平安安;不求有錢有勢，但是自在安然。

38.勵(lì)操行以修法業(yè)，當(dāng)自重;甘淡泊以守清貧，當(dāng)自省;謀善舉以澤眾生，當(dāng)自勵(lì)。

39.不要對任何人都敞開你的心胸。——《圣經(jīng)后典·便西拉智訓(xùn)》。

40.凡人為善，不自譽(yù)而人譽(yù)之；為惡，不自毀而人毀之。—宋·蘇軾。

41.巧言亂德，小不忍則亂大謀。(孔子)。

42.布勤，無以成就事業(yè)；不廉，難以凝聚人心。

43.廉潔知恥是一個(gè)正人君子最重要的節(jié)操。

44.如果自律路上充滿了質(zhì)疑，別把時(shí)間花在解釋上，用結(jié)果說話。

45.牡丹花好空入目，棗花須少結(jié)實(shí)成。明·佚名《增廣昔時(shí)賢文》。

46.反躬自省是通向美德和上帝的途徑。——瓦茨。

47.走健身這條路注定很艱苦、但回報(bào)你的將是一輩子的！

48.既來之，則安之。(論語)。

49.一日兩餐。

50.我讀我思我做主，我品我寫我快樂。

51.每天提升正能量，心中充滿小太陽。

52.我將視新歡為初戀，向舊愛致歉。

53.多讀一本好書，多交一位益友。

54.名不可以虛求，貴不可以偽得。——《袁子正書政略》。

55.這世界不會辜負(fù)每一份努力和堅(jiān)持，時(shí)光不會怠慢執(zhí)著而勇敢的每一個(gè)人！

56.沒有固定的規(guī)則就是永恒的規(guī)則，自然界變化無常，人世間瞬息萬端，只有不拘泥于過去，才能活得更好。

57.每天都要好好吃飯。

58.我們走過了很多彎路，企業(yè)的創(chuàng)業(yè)者和經(jīng)營者對此都要深刻地反思。——王選。

60.近期生活碎片已發(fā)送。

61.窗外下著雪，泡一杯咖啡，握到它涼了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！

62.每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時(shí)，連自己都能被感動日子。

63.像螞蟻一樣工作，像蝴蝶一樣生活。

64.與好書牽手，親近美國文學(xué)，構(gòu)建美好生活。

65.沒有不勞而獲的工作，更沒有坐享其成的收獲，若比別人貪心，請比別人用心！一分耕耘一分收獲！

66.無論何時(shí)，不管怎樣，我也絕不允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)心喪氣。

68.燕居常慎獨(dú)(宋·李處權(quán)·《題呂季升谷隱堂兼寄居仁》)。

69.努力，跟你的性別無關(guān)，跟你讀不讀大學(xué)的差距無關(guān)。

70.得到的失去的在乎的忘掉的都讓它隨風(fēng)而去。

72.一個(gè)人還不能知道他自己，就忙著去研究一些和他不相干的東西，這在我看是很可笑的。

73.人生最困難的事情是認(rèn)識自己。——特萊斯。

74.美德對于每個(gè)人，都是善;不道德對于每個(gè)人，都是惡。——莎甫慈伯利。

75.世上兩種人必定慘敗，一種是懶惰之人，另一種是驕傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，結(jié)果總是一事無成；后者瞧不起天下所有人，自認(rèn)為自己最聰明，結(jié)果聰明反被聰明誤。

76.修辭立其誠。《周易·乾·文言》言語應(yīng)該建立在誠信的基礎(chǔ)上。

77.不要像個(gè)落難者，告訴所有人你的不幸。

自律演講稿

一提到鏡子，人們自然會想起1400多年前，唐太宗李世民的一句話，“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以見興替。”這句話一語道出了鏡子的真正價(jià)值。

在如今這個(gè)物欲繁盛的時(shí)代，我們每個(gè)人更需要有一面鏡子，既讓人看清自己、也讓人明白社會。把個(gè)人放在它面前，能照出行為的正斜、品格的高下；把社會放在它的面前，能照出公德的存廢、世俗的清濁。

記得有這么一個(gè)故事：在春秋時(shí)期，宋國有一人得到一塊玉石，他將它獻(xiàn)給齊國的大夫子罕。子罕卻不肯接受。獻(xiàn)玉人對子罕說：“我曾把這塊玉石拿給做玉器的工匠看過。工匠認(rèn)為這是一塊非常難得的寶石，所以才敢拿來獻(xiàn)給你，可您為什么不接受呢？”子罕說：“我為人處事以不貪為寶，你以玉為寶。如果我把玉石收下，那么我們兩個(gè)都失掉了寶。我不收，這樣我們各人就有各人的寶石啊！”

這是發(fā)生在2600多年前的事，盡管它跨越了漫漫的歷史長河，但它卻如同一面清亮的銅鏡，折射出古人淡泊名利、廉潔奉公的優(yōu)秀品德。

幾千年的文明傳承，廉潔奉公已鑄成我們民族的一種。

精神。

這種。

精神。

始終在不同的時(shí)代中熠熠生輝。即便是在封建社會那混濁的官場中依然有許多出淤泥而不染、嚴(yán)于律己、奉公守法的清官廉吏：包拯、海瑞、于成龍……他們恪守“不貪為寶”的人生信條抵擋住各種誘惑清清白白做人明明白白做官他們的浩然正氣影響著一代又一代的后人。

古人說得好：“吏不畏吾嚴(yán)，而畏吾廉。”如果利用手中的權(quán)利行一己之便，貪一己之利，那么終將會落得身敗名裂，傾家蕩產(chǎn)，甚至家破人亡的下場。

津貼。然而，就是這樣一個(gè)出身貧寒，刻苦奮斗的干部，卻忘記了自身的職責(zé)，丟棄了廉潔這面立身處世的明鏡，終于滑向了犯罪的深淵。他大肆受賄上千萬，被判無期徒刑，同案的妻子被判有期徒刑15年，兒子被判有期徒刑12年。案發(fā)后，他的老岳母無法面對這一事實(shí)，服毒自殺了。他的老母親雖然是一個(gè)生活在山村里的農(nóng)民，但卻識大體，在事發(fā)前曾多次叮囑自己的兒子“我雖年老，但還能種地，日子也過得去，我的生活費(fèi)不用你們操心，你為官要清廉，不要多占公家一分錢，”“兒啊，你不知道你的官當(dāng)?shù)迷酱螅?dāng)媽的心就為你揪得越緊。那么多貪官被槍斃、被判刑，他們?yōu)槿藘号顚Σ黄鸬木褪亲约豪细浮⒗夏赴。　睔v經(jīng)歲月滄桑的老母親尚且記得人世間的這些教訓(xùn)，明白為官要清廉，。可是老人那字字血淚的訓(xùn)導(dǎo)卻沒能擦亮兒子的眼睛，沒能讓他從貪欲中醒悟過來。鄭道訪被捕后，他80多歲的老母親每天清晨，總是帶著不滿7歲的曾孫女沿街賣花，一角兩角地掙錢，想為兒子早日還清那上千萬元的贓款。然而可憐的老人還是從一次電視報(bào)道中得知兒子、兒媳、孫子都被判刑的消息，一個(gè)好端端的家就這樣毀了！她無法接受這個(gè)事實(shí)，一口氣沒上來，就活活氣死了……

慎獨(dú)自律國旗下講話稿

自律是一門科學(xué)，從先秦時(shí)期就開始了。《禮記》年，記載了儒家圣賢的一句話：“君子須慎獨(dú)”。

“謹(jǐn)小慎微的獨(dú)立”這個(gè)詞我們可能聽過好幾遍了，但我們大多數(shù)人還是無法表達(dá)這個(gè)簡單的詞所蘊(yùn)含的意境。“謹(jǐn)小慎微”就是“真心”，“獨(dú)立”就是“獨(dú)處”。一個(gè)人的時(shí)候還是真心實(shí)意，做事謹(jǐn)慎，做事有法可依，做事有度，對得起自己的心。這是這個(gè)千年古語的精髓。

我們都聽過“四知老師”楊真的故事。他嚴(yán)肅而略帶譴責(zé)地說：“天知道，地知道，你知道，我知道”，然后拒絕了捧金的來訪者。

我們也在今年8月感受到了我們奧運(yùn)運(yùn)動員的風(fēng)采。他們對自己要求嚴(yán)格，給了我們一場絕對真實(shí)的競技表演，讓我們領(lǐng)略到了體育無與倫比的藝術(shù)。

要謹(jǐn)慎，讓他們更開放；自律讓他們的靈魂高大強(qiáng)壯。

很多時(shí)候，自律是我們心中的一股力量。“法”是約束，我們總以為約束是靈魂的羈絆，卻從來看不到背后的美好。它的美，就像一首詩，按照一定的規(guī)律編排，會呈現(xiàn)出驚人的韻律感。

自律也是一種堅(jiān)持，不能容忍任何懈怠。千里之堤，必毀于蟻巢。一個(gè)人的修養(yǎng)再高，也會因?yàn)椴蛔月啥谏钪辛粝虏豢赡绲奈埸c(diǎn)。

所以自律是堅(jiān)持的力量，也是堅(jiān)持的力量。

也許，我們曾經(jīng)把垃圾扔在路上，若無其事；也許，我們在無人監(jiān)管的自習(xí)課上講過小字；也許，我們曾經(jīng)為了方便過馬路。

以前我們都有過不自律不謹(jǐn)慎的行為。

但是現(xiàn)在，我們即將成年，即將進(jìn)入大學(xué)深造。我們也要聽幾千年前孔教的話，做一個(gè)“穩(wěn)重獨(dú)立”的坦蕩君子。

自律演講稿

大家好！今天我演講的題目是自律。

作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該“立志言為本，修身行乃先”。古人的語句，字字透露了自律的重要性，每個(gè)人在這充滿蠱惑的世界前行，勢必會受到各種欲望的誘惑。其實(shí)在做決定的一瞬，個(gè)人價(jià)值就已被定格了，想要升華自身，就讓改變從現(xiàn)在開始。

自律，從另一意義上講就是慎獨(dú)。指的是人們在個(gè)人獨(dú)自居處的時(shí)候，也能自覺嚴(yán)于律己，謹(jǐn)慎的對待自己的所思所行，防止有違道德的欲念和行為發(fā)生，從而使道義時(shí)時(shí)刻刻伴隨主體之身。

學(xué)會自律，就是會控制自己的思念和欲望。“時(shí)間就像海綿里的水，擠一擠總是會有的”。魯迅先生說了這句話也真正做到了這句話—惜時(shí)自律。年少時(shí)的遲到換來了老師的斥責(zé)—“你若還遲到，以后便不要來了罷”。他應(yīng)了，默默地在桌角上刻了一個(gè)“早”，一個(gè)也刻進(jìn)心里的早，從此再未遲到過，這便是一種自律。

有了自律，才會向自己的目標(biāo)更進(jìn)一步。有的同學(xué)因?yàn)橐粫r(shí)學(xué)習(xí)不如意，就自暴自棄；有的同學(xué)上課開小差，被老師叫去課后談話；甚至有的同學(xué)遇到困難不是迎難而上，而是半途而廢，打退堂鼓。但是，也一定會有這樣的人，他們從不遲到早退，守時(shí)自律；他們從不出口成臟，守禮自律；他們從不請假，風(fēng)雨無阻。這些小小的瑣事，卻更突顯他們的嚴(yán)于律己。每件小事都是他們邁向成功的一步。

其實(shí)自律說起來簡單，行動起來則需要毅力，沒有意志力的支撐，自律只是一紙空文；沒有意志力的支撐，自律便是無根的花，無法生存；沒有意志力的`支撐，自律只是海中浮木，隨波逐流，找不到成功的彼岸。所以意志力也是尤為重要的，其實(shí)鍛煉毅力并不是什么千難萬險(xiǎn)的苦差事，它需要的只是你的一點(diǎn)行動力。當(dāng)考試前你對燈苦讀，在萬籟俱靜中自認(rèn)為在堅(jiān)持不下去時(shí)，請你想想你的目標(biāo)；在你間操跑步太累堅(jiān)持不下了時(shí)，請你在心中鼓勵(lì)自己，為自己加油。意志力其實(shí)就是在小事不斷的積累中千錘百煉而來。

所以就讓我們從今天做起，從小事做起。讓這些點(diǎn)滴小事匯成長河，讓“自律”二字真真正正烙印在心中。

普羅圖斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將是永遠(yuǎn)被成為征服者的征服者。”勃朗寧也說過：“一個(gè)人一旦打響了征服自我的戰(zhàn)斗，他便是值得稱道的人。”那么就讓我們做自己的征服者！

慎獨(dú)自律國旗下講話稿

大家好，我是高一(8)的邱暨南。

今天我演講的題目是“慎獨(dú)”。大家一定對這個(gè)詞感到有些陌生，“慎獨(dú)”一詞出自《禮記大學(xué)》：“此謂誠于中，形于外，故君心慎其獨(dú)也。”“慎”就是謹(jǐn)慎，“獨(dú)”就是“獨(dú)處、獨(dú)自”的意思，那么合起來就是在獨(dú)居時(shí)能謹(jǐn)慎不茍。經(jīng)過我的一番解釋，相信同學(xué)們一定有了些許了解，依我本人淺見，慎獨(dú)就是要表里如一，不能當(dāng)人一面，背后一面，不做表面功夫，何時(shí)何地都要嚴(yán)于律己，認(rèn)真對待一切。“慎獨(dú)”這個(gè)詞是古人數(shù)百年甚至千年積淀下來的智慧，對于我們而言雖然年代久遠(yuǎn)但值得借鑒，他可以成為我們成功的一大助力，甚至成為我們制勝的法寶。例如，就拿我們剛剛經(jīng)歷的期中考試來說，有人歡喜有人憂，優(yōu)異的成績是靠自己真實(shí)的水平而得到的回報(bào)，但對那些不努力的人來說，由平日里浪費(fèi)時(shí)間來偷玩的竊喜變得非常后悔，懊惱是必然的。所以，我們應(yīng)該做一個(gè)坦蕩的人，學(xué)會慎獨(dú)，做到表里如一，如果我們?nèi)栽谄綍r(shí)馬馬虎虎，卻拍著胸脯說自己考試一定認(rèn)真仔細(xì)，那估計(jì)得落下個(gè)南郭先生落荒而逃的下場，。所以我們不能只做表面功夫，要學(xué)會慎獨(dú)，不管有沒有人監(jiān)督自己，都要嚴(yán)于律己，事無大小，都要一絲不茍，謹(jǐn)慎小心。每個(gè)人都有這樣的時(shí)候----無人監(jiān)管的晚自習(xí)，瞄瞄窗戶沒人，于是睡了起來，下課時(shí)間看見一些同學(xué)在外面玩，于是合上書本走了出去;周末假日，看到感興趣的事，立刻扔下了書包奔了過去????長期下來，你會發(fā)現(xiàn)自己有許多時(shí)間都浪費(fèi)了，并成為債而煩惱。同學(xué)們在這里，我要說，一定要學(xué)會慎獨(dú)!我們是自由的，可不能天天有人看著我們。當(dāng)我們一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，你會自覺拿起作業(yè)還是伸手拿過手機(jī)?一旦你放松了，松懈了，你的思想態(tài)度就倒了一半。慎獨(dú)，要求我們即使在無人約束的時(shí)候，也要自覺、嚴(yán)于律己，學(xué)生的本職工作就是汲取知識，積累智慧，因?yàn)檫@一切都是為了未來，我們的，家人的、祖國的未來!千萬別貪圖一時(shí)享樂，而耽誤了學(xué)習(xí)得最好時(shí)機(jī)!如果我們學(xué)會慎獨(dú)，做一個(gè)處事謹(jǐn)慎，對自己負(fù)責(zé)的人，我相信我們一定會取得更大的進(jìn)步。

我的演講完畢，謝謝大家。

頒獎(jiǎng)詞范文

慎獨(dú)造句：

1、薄禮面前慎微，盛情面前慎軟，喜好面前慎讒，“隱賄”面前慎獨(dú)，“五九”面前慎終。

2、知恥知畏知止，慎言慎獨(dú)慎行。

3、內(nèi)不欺己，外不欺人，上不欺天，君子所以慎獨(dú)。

自律造句：

1、不自重者取辱，不自律者招禍，不自滿者受益，不自足者博聞。

2、人生須“五自”：自知、自信、自醒、自立、自律。生活須“六戒”：戒縱、戒毒、戒懶、戒愁、戒獨(dú)、戒從。

3、品行端正，廉潔自律。

慎獨(dú)自律國旗下講話稿

今天我講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。

講究衛(wèi)生雖然是一個(gè)老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手，洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣。雖然現(xiàn)在天氣逐漸寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢，這樣可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免到空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。

(2)加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力。

我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操、眼保健操，積極上好體育課、活動課。但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動量。因?yàn)槿酥鴽鰰r(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降容易患病。

(3)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物，少吃冷飲。注意休息，保持充足的睡眠，避免機(jī)體免疫力下降。

(4)堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品。

這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學(xué)們要堅(jiān)決和這些垃圾食品說再見，以防病從口入。

(5)調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律。

對于各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘裕瑢ι】禃硪欢ㄍ{。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，科學(xué)用藥。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。

老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝老師們、同學(xué)們身心健康!

自律演講稿

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

時(shí)間一晃，我們都已經(jīng)四年級了。我們已經(jīng)成為大孩子了，不能再事事依靠父母，我們要做到自律自強(qiáng)，讓父母不為我們操心，好好學(xué)習(xí)，天天向上！

自律就是自己控制或支配自己的行為。但在我們中又幾個(gè)能做到呢？教室里，老師在認(rèn)真地上課，有的同學(xué)卻在下面偷偷講話，做小動作，甚至吃東西……公園里、馬路上、校園里、……垃圾隨處亂丟。可見，自律不是一件容易的事情，但是我相信，只要我們多自我反省、自我約束，就一定能戰(zhàn)勝自己，改掉自我放任的毛病，那么我們的環(huán)境、我們的家園、我們的課堂將會是生機(jī)勃勃、欣欣向榮的景象。

大家想想，我們每天依偎在父母的懷抱里，時(shí)時(shí)、事事依賴他們。疊被子、洗襪子、收拾書包、整理書桌、清理自己的小屋……這些簡單的小事都做不了，那如果有一天我們離開了父母，我們將怎么生活呢？我們是不是就會像戴大餅的懶孩子的結(jié)果一樣呢？此發(fā)揮了它的作用。面對周圍激烈的競爭，我暗暗下定決心：一定不能松懈。在這上進(jìn)心的驅(qū)使下，我在早自習(xí)放聲朗讀，將自己全心投入到學(xué)習(xí)中去，認(rèn)真復(fù)習(xí)筆記，背誦優(yōu)美文章，來提高自己語言方面的能力。

在大課間，當(dāng)同學(xué)們都在閑談時(shí)，幾個(gè)學(xué)霸卻坐在座位上埋頭苦干。他們絲毫不受外界影響，雙眼盯著書本，右手拿著筆飛快地寫著作業(yè)，完全沉浸在知識的海洋里。我想：這就是我所欠缺的一點(diǎn)吧！這也是他們成績優(yōu)異的原因吧！

在中午，當(dāng)其他人都在休息或做作業(yè)時(shí)，我毅然選擇了讀書。因?yàn)槲冶仨毜贸弥咭贿@較為輕松的`時(shí)間來多讀一點(diǎn)書，擴(kuò)大自己的知識面。縱然周圍并非特別安靜，但我心中的信念使我忘卻了周圍的環(huán)境，專心致志地讀著書。

當(dāng)上課時(shí)，課程進(jìn)度很快，稍不留神就會漏掉關(guān)鍵知識點(diǎn)。所以，我們一定要學(xué)會自律，克制自己的惰性，決不能分心。每當(dāng)我要睡覺時(shí)，我總會敲打自己的大腿，提醒自己千萬不能睡覺。之后，我便會繼續(xù)跟著老師的思路走，詳細(xì)地做好筆記。漸漸地，睡意就沒了。

在家里，電視和電腦成了巨大的誘惑，極大地吸引著我。當(dāng)我身體中的懶蟲又開始活動時(shí)，我便咬咬牙，在心中默念道：“不！同學(xué)們都在認(rèn)真學(xué)習(xí)。這樣，我會落后的。”經(jīng)過一番思想斗爭，我再次堅(jiān)定了自己的信念，又開始認(rèn)真學(xué)習(xí)。

有人說過：“習(xí)慣決定命運(yùn)！”一個(gè)好的習(xí)慣，能帶給人一生的幸福。我一定要繼續(xù)堅(jiān)持，從一件件小事養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣。當(dāng)要玩的時(shí)候，多忍一忍；當(dāng)要打瞌睡時(shí)，多撐一撐；當(dāng)要放棄時(shí)，多想一想自己的夢想······在日常生活中，多嘗試克制自己的行為，多想自己的信念。這樣，日復(fù)一日，自律就成了一種習(xí)慣。隨之，成功也在向你招手。

我相信，只要人人都多一點(diǎn)自律，那么美好的明天在等著你！

慎獨(dú)自律國旗下講話稿

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天我講話的題目是《增強(qiáng)安全意識，學(xué)會自我保護(hù)》。我想，同學(xué)們都會唱孫悅的《祝你平安》吧?會唱《好人一生平安》吧?這兩首歌是祈禱順利、求報(bào)平安的歌曲。我相信，同學(xué)們都理解“平安是福”、“平安是金”、“一路順風(fēng)”等話語所包含的意義。我也相信，同學(xué)們都曾用“平安、健康、幸福、順利”等吉祥詞語對父母、親戚、同學(xué)、朋友表達(dá)過良好的祝愿。安全重于泰山，它歷來都是個(gè)人、家庭、集體、社會最基本的生命線，更是維系個(gè)人生活和集體穩(wěn)定的最重要的保障線。

據(jù)了解，我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。有專家指出，通過安全教育，提高我們學(xué)生的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。在這里我想對同學(xué)們說的是，“生命”，是多么鮮活的詞語，生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點(diǎn)僥幸，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要樹立高度的安全意識，我們要人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全，必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。針對同學(xué)們在校園的實(shí)際活動特點(diǎn),我希望大家能注意以下幾點(diǎn)：

1、要注意交通安全。嚴(yán)守交通規(guī)則，按時(shí)回家，不在外逗留。上學(xué)、放學(xué)路上，必須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠右邊行走;過馬路時(shí)要先觀察兩邊車輛情況，主動避讓機(jī)動車輛;不準(zhǔn)在公路上追逐打鬧，開展各類游戲活動。

2、要注意飲食安全。同學(xué)們購買袋裝食品時(shí)，要看包裝是否完好，看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購買“三無”食品，不隨便在外就餐，防止食物中毒;不在路口和街頭流動攤點(diǎn)購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品等，造成食物中毒。

3、要注意在教室里的安全。要安全用電，要求大家不要用手觸摸電線、燈管和插座，發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理，應(yīng)向老師和學(xué)校報(bào)告，請專人修理;上下樓梯要輕聲、慢步、靠右行，不許坐在樓梯扶手上往下滑，不準(zhǔn)在樓梯、樓道上追逐打鬧;不靠近窗戶玩耍探望。

4、要注意外出安全、交友安全。我們每個(gè)人都要外出，每天都要經(jīng)歷很多事，一不小心，就會發(fā)生意外事故。因此，要學(xué)會保護(hù)自己，注意安全，學(xué)會自護(hù)自救，掌握基本的防護(hù)知識和逃生本領(lǐng)，記住家長、老師電話號碼和急救電話(110報(bào)警、120急救車、119火警)。更要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧或營業(yè)性娛樂場所，不和社會上的陌生人交往，以防上當(dāng)受騙。

同學(xué)們，安全重于泰山，重在自我保護(hù)，增強(qiáng)安全意識,從我做起，從小事做起。生命只有一次，它不光是屬于你，也屬于每一個(gè)家庭，為了疼愛你的爸爸媽媽永遠(yuǎn)有幸福的笑容，記住珍愛生命，安全第一;為了你美好的家永遠(yuǎn)保持完整，記住珍愛生命，安全第一。同學(xué)們，讓我們攜起手來，人人爭做“平安家庭”的維護(hù)者，爭做“平安校園”的參與者，最后祝愿同學(xué)們每天高高興興上學(xué)，平平安安回家!

自律演講稿

尊敬的評委、親愛的同學(xué)們：

你們好！我叫xx，今天我演講的題目是《自律》。自律，是一門學(xué)問，這門學(xué)問自先秦時(shí)期就開始做了。如今，它應(yīng)當(dāng)成為我們大學(xué)生一雙隱形的翅膀。

《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨(dú)也。”“慎獨(dú)”二字，也許我們聽過數(shù)遍，但我們大學(xué)生中有多少能道出這簡簡單單兩個(gè)字所包含的意境呢？！“慎”即“心真”，“獨(dú)”指“獨(dú)處”，獨(dú)處之時(shí)仍舊心真，謹(jǐn)慎行事，行，有律于己，做，無愧于心。這便是這千年古訓(xùn)的要旨所在。

我們都曾在過去的八月領(lǐng)略了我國奧運(yùn)健兒的風(fēng)采，他們嚴(yán)于律己，奉獻(xiàn)給我們一場絕對真實(shí)的競技表演。讓我們領(lǐng)略了體育這無與倫比的藝術(shù)。

其實(shí)，對于大學(xué)生只要我們做好手中的.事情，自律無處不在。學(xué)習(xí)上，做好課前預(yù)習(xí)，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。

自律演講稿

大家好！我演講的題目是：“青春無悔，陽光成長”。

來到三中，父母希望我們健康地成長，老師希望我們快樂的成長。要健康，要快樂，唯有自律的養(yǎng)成。一個(gè)好的習(xí)慣將會讓人受益一輩子。

來到三中，我們求知若渴。半年過去了，我們流下了汗水，收獲的知識，養(yǎng)成了自律，我們健健康康的成長，我們快快樂樂的生活。

同學(xué)們，我們按時(shí)作息，積極學(xué)習(xí)，對問題不是不懂裝懂，對學(xué)習(xí)不恥下問，這是對自己的負(fù)責(zé)。是的，起初，我們都感覺這很難，嚴(yán)于律己，說起來容易，當(dāng)做起來的時(shí)候，卻感覺不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同學(xué)卻堅(jiān)強(qiáng)的挺過來，他們就是那些品學(xué)兼有的人，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

風(fēng)可以穿越荊棘，靠的是藐視一切挫折的勇氣，與頑強(qiáng)進(jìn)取的毅力。同學(xué)們，給自己一個(gè)目標(biāo)，讓青春為他燃燒。

天其實(shí)并不高，海其實(shí)也不遠(yuǎn)，青春只會在奮斗中發(fā)光，在自律中重生。我們都知道：“青春是美麗的。”好比朝陽。她的美麗不僅僅是絢爛的外表，更美在恪盡職守，更美在嚴(yán)于律己。沒有自律，青春是野草，漫無邊際的草長，有了自律，青春是盛開的`牡丹，嬌艷芬芳。

我們雖然普通，但是這里的嚴(yán)格管理讓我們并不普通，我，你，還有他們，所有的寒窗苦讀的學(xué)子都在追逐著同樣的夢，那就是讓青春無悔；我們驕傲，那是因?yàn)槲覀円龅氖且环萑松蠲赖拇鹁怼?/p>

青春給未來插上飛翔的翅膀，青春的我們要對自己負(fù)責(zé)，對生活負(fù)責(zé)，在本學(xué)期所剩不多的時(shí)間里，嚴(yán)于律己，緊緊抓住每一分每一秒，盡我們最大努力，做一次最有力的沖刺。

讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天空，讓年輕的夢沒有終點(diǎn)。我們要親臨黃埔迎風(fēng)高歌，黃鶴樓頂，目窮千里，橘子洲頭，中流擊水，書生意氣，揮斥方遒。我很欣賞《烈火青春》里的一句話：青春就是要讓火來燒。這把火就從自律燒起，把懶惰燃成灰燼，把虛偽燒成黑煙，讓自律成就青春夢想，我愿意。在座的各位同學(xué)，你們愿意嗎？向藍(lán)天，向大海，大聲呼喊：燃燒青春，自律自尊。

青春是美麗的花兒，自律是精心的呵護(hù)。要開出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自強(qiáng)。

無規(guī)矩不成方圓。上課做不好聽講，自習(xí)做不好練習(xí)，問題做不到獨(dú)立思考，一切做不到自律，又怎么能談到自強(qiáng)，自立。如果那樣，青春的夢想翅膀會折斷，青春的花兒會枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。

同學(xué)們，難道我們不想嗎？我們要做一個(gè)有用的人，我們做不到嗎？我們一定能，一定行。

那就讓我們從今天做起，從小事做起。清晨，早點(diǎn)起床，按時(shí)自習(xí)，把作業(yè)做好，把功課溫習(xí)；課前做好準(zhǔn)備，把筆記重新鞏固；聽課認(rèn)真，孔子說：學(xué)而不思則殆，思而不學(xué)則罔；孟子說過：終日而思不如片刻的學(xué)習(xí)。同學(xué)們，今天我以三中為榮，明天三中以我為榮。

一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。用激情迎接日出，讓朝陽為青春、為自律、為自強(qiáng)喝彩。

我衷心祝愿在座的各位同學(xué)擁有快樂的今天，美好的明天。在三中，陽光的成長，成為三中校園美麗的風(fēng)景。