通過撰寫培訓心得可以與他人分享自己的學習心得和體會，促進共同進步。接下來是一些實習心得的分享，希望對大家有所幫助和啟發。

高血壓調查問卷心得體會

高血壓，也稱為高血壓癥，是指人體血液在動脈內的流通壓力超過了正常范圍的情況。它是全球性的公共衛生問題，隨著人們生活方式的不斷改變，高血壓患者數量不斷上升。據統計，目前全球已有超過10億人患有高血壓，即每8個人中就有一個人患病。高血壓的危害性也十分明顯，它是導致心腦血管疾病和腎臟疾病的主要危險因素之一，甚至可能導致心臟衰竭、腦出血等嚴重后果。

第二段：提及調查問卷的目的和內容。

為了更好地了解人們對高血壓的認知、預防和治療方面的情況，各種機構、醫院、學校和企業都會開展相應的活動，其中之一就是通過發放和收集高血壓調查問卷來了解相關信息。這份調查問卷通常包含對被調查人基本情況的了解，例如是否有家族史、個人身體狀況和鍛煉習慣等；同時也涉及到高血壓的預防和治療，例如飲食習慣、體重控制、藥物治療和定期體檢等。

最近，我也填寫了一份高血壓調查問卷。在填寫問卷的過程中，我對高血壓的認知和了解得到了大大加深。我明白了高血壓其實是一種慢性病，它的發病率和年齡、糖尿病、肥胖等因素都有關系。我還了解到一些很實用的預防和治療方法，例如合理的飲食搭配、適量的運動，以及在醫生的指導下定期服藥和檢查等。

填寫高血壓調查問卷的意義在于，它不僅可以了解人們對高血壓的認知和理解程度，還可以讓人們更加了解預防和治療高血壓的方法和途徑。通過細致的數據統計和分析，醫療機構和公共衛生部門可以更好地制定預防和治療高血壓的策略和政策，進一步提高全民健康意識和保障人們的身體健康。

第五段：總結調查問卷對高血壓防治的重要性。

高血壓調查問卷的填寫和收集是優化高血壓防治措施的重要步驟之一，它有助于讓人們更加全面、有針對性地了解高血壓，以便適時采取有效的措施進行治療和預防。在日后的生活中，我們應該始終遵循健康的飲食習慣，堅持適量的運動鍛煉，保持身體健康；同時，也要多關注高血壓的知識，增強自我保健意識，避免高血壓的發生和加重。

調查高血壓患者的心得體會

段一：引言（提出調查的目的和重要性）（200字）。

高血壓是一種常見的心血管疾病，全球范圍內都嚴重影響著人們的健康。為了深入了解高血壓患者的體驗和心得，我進行了一項調查研究。通過這次調查，我希望能夠探索高血壓患者的心理狀態、生活方式以及治療體驗，以便為更好地面對這一病癥的人們提供更好的支持和幫助。

段二：數據分析（400字）。

在調查過程中，我采用了問卷調查的方式，共收集到了100份有效問卷。通過對這些問卷進行數據整理和分析，我得出了以下結論：

首先，高血壓患者在日常生活中普遍存在焦慮和抑郁的問題。許多患者表示，長期的疾病折磨使他們逐漸失去了對未來的信心和希望。他們感到壓力巨大，難以應對。

其次，一部分高血壓患者意識到生活方式對疾病的影響，并主動采取了一系列積極的健康行為。例如，他們改善飲食結構，增加運動量，并避免不良嗜好的侵害。這些患者更加自律，他們深知自己的病情與生活方式的密切關系。

然而，令人擔憂的是，仍有一部分患者對自己的疾病漠不關心，缺乏積極的態度。他們在飲食上不加約束，缺乏運動，有時還追求快速的緩解，只依賴藥物治療。這些患者需要更多的教育和關注，幫助他們意識到控制飲食、增加運動等行為對于高血壓的重要性。

通過與高血壓患者的溝通和觀察，我從中獲得了一些重要的心得體會。首先，在面對高血壓這一慢性病時，患者需要有正確的心態。積極的心態能夠幫助他們更好地面對病情，保持樂觀、堅定的信念，并采取積極的行動。

其次，飲食和運動對于高血壓患者來說非常重要。合理的飲食結構、低鹽低脂的飲食習慣和適量的運動可以有效控制血壓，改善健康狀況。因此，患者應該充分認識到生活方式與疾病之間的關系，并主動采取有益的健康行為。

最后，患者需要有良好的醫療管理和藥物控制。高血壓是一種需要長期治療的慢性病，患者應該定期檢查血壓、服用醫生開具的藥物，確保病情處于穩定控制狀態。

段四：建議與展望（200字）。

基于以上調查結果和心得體會，我有幾點建議：

首先，政府和醫療機構應加大對高血壓患者的健康教育力度。通過開展各種形式的宣傳活動，提高患者對高血壓的認知水平，使他們深刻意識到疾病的嚴重性和自身的主動作用。

其次，醫生應該更加耐心細致地與患者進行溝通，幫助他們制定個性化的治療計劃。同時，醫生也應該重視患者的心理需求，提供心理支持，幫助他們樹立信心和勇氣。

最后，高血壓患者應該增強自身的自我管理意識。他們應該積極參與治療過程，注意飲食和運動的合理安排，定時測量血壓并記錄之，以便更好地了解自己的病情。

段五：結尾（100字）。

通過這次調查，我更加深入地了解了高血壓患者的心態和生活狀態，并從中汲取了寶貴的經驗。希望這些調查結果和建議能夠對高血壓患者的健康管理提供一些幫助和啟示，讓他們能夠更好地面對這一疾病，提高生活質量和幸福感。同時，我也希望這次調查能夠引起更多人對高血壓問題的關注，共同努力，促進健康生活的普及和實踐。

調查個人心得體會

第一段：引言（150字）。

近些年來，隨著科技的發展和社會的進步，調查已經成為了解社會現狀和問題的重要手段。作為一種科學方法，調查可以幫助人們了解特定領域的信息，并在決策和政策制定過程中提供有力的支持。通過參與一項關于某一特定領域或問題的調查活動，我深刻地意識到了調查方法的重要性和價值，也獲得了寶貴的經驗與體會。

第二段：背景介紹（250字）。

在最近的一次調查中，我選擇了研究當代大學生的人際交往能力。通過問卷調查的方式，我收集了來自不同年級和專業的大學生的意見和看法。問卷采用了開放式和封閉式問題，以全面而深入地了解他們的交往方式、困難以及對提升交往能力的建議。在這個過程中，我遇到了一些挑戰，例如如何確保問卷的客觀性和回收率，如何處理大量的數據等。

第三段：調查過程及經驗（350字）。

為了保證問卷的科學性和可靠性，我在準備階段對問卷進行了多次修改和完善。我集中研究了大學生人際交往的相關理論和研究，以確保問題的有效性和可解釋性。在調查過程中，我采取了多種方法來提高回收率，比如在校園里進行現場調查，通過社交媒體和郵件發送問卷鏈接，并鼓勵參與者邀請他們的同學朋友一起參與。

通過統計得到的數據和參與者的個人反饋，我逐漸了解了大學生在人際交往中的主要困難和障礙。同時，我也發現了一些交往能力較強的同學的共同特點和優點。這些發現將為我進一步研究和改善大學生的人際交往提供了有力的依據。

通過參與這次調查，我深刻地意識到了調查研究的復雜性和必要性。調查過程需要研究者有清晰的目標和方法，并且具備數據分析和問題解決的能力。此外，還要注重溝通和協作，以確保參與者的積極配合和數據的準確性。同時，對于研究者自身而言，需要有持久的耐心和充足的知識儲備。

通過這次調查，我也加深了對人際交往的理解。大學生作為社會中新一代的重要力量，他們的交往能力對于日后的工作和生活發展至關重要。了解他們的困難和需求，能夠有針對性地提供指導和支持。同時，我也認識到了交往能力的重要性，它涉及到情商、溝通能力和解決問題的能力等方面，需要在日常生活中不斷的實踐和鍛煉。

結尾段：總結與展望（150字）。

通過參與這次調查，我不僅增加了對調查研究的認識和理解，也提升了自己的研究能力和解決問題的能力。我相信這些經驗和成果對于未來的學習和工作都將會有所幫助。同時，我也希望能進一步擴大調查范圍，深入研究更多的社會問題，為社會問題的解決和改善貢獻自己的智慧和力量。

個人調查心得體會

關于個人調查心得體會，這是一個帶著探究和發現的心態，探究研究對象是周遭的環境和個人生活經驗，以此作為理論和實踐的基礎，發現問題并嘗試解決，為個人成長提供有價值的參考。本文將從個人角度出發，總結自己在調查研究中的心得體會，分享給讀者。

二、正文。

1.準備工作。

在調查研究之前，準備工作是非常重要的一步。首先要明確自己的目的和方向，確定研究對象，再制定出詳細的調查計劃，并明確工作時間安排和實際調查過程中的可能出現的問題和應對措施。調查中遇到的一些意想不到的問題，可以在準備階段想到和規避，從而節約時間和精力。

2.實踐過程。

在實踐過程中，我遵循了一些原則：首先是注重數據的準確性和可信度，所以我會多次確認數據的來源和準確性，并在實踐中積累經驗，不斷完善自己的調查方法。其次是注重客觀性，保持中立和公正的態度，不受主觀影響，盡可能地呈現一個全面的事實。最后是注重隨機性，在樣本選擇上遵循一定的規則，避免主觀性和個人偏見，以達到可信度和有效性的平衡。

3.結果分析。

在調查結果收集后，對于數據的分析和整理也是必不可少的一步。我會詳細分類和比較數據，從中發現問題所在并提出解決方案。同時，我也會對于數據的可靠性和有效性進行統計學分析，以確保結果的可信度，并且對于數據的不同方面，進行不同程度的解讀和分析，以達到全面認識問題的效果。

4.意義和價值。

個人調查心得體會，不僅僅是一種技能和方法，更是一種積極探求和發現的態度和精神。它能為個人生活提供思考和解決問題的參考，并且能夠在個人成長中發揮至關重要的作用。因此，對于每個人來說，學習和掌握這種方法和技能，都有著深刻的意義和價值。

5.總結。

在個人調查心得體會中，我認為準備工作、實踐階段、結果分析、意義和價值，是構成整個調查過程最重要的方面。掌握這些技能和方法，并能將其靈活運用，將會在日常生活和學習中為我們提供有用的幫助和指導。因此，關注自己周圍的環境和生活經驗，探究其中的變化和發展，將是我們成長和發展的重要步驟。

高血壓調查問卷心得體會

高血壓是近年來全球范圍內的一種常見病癥，它給我們的健康帶來了嚴重的影響。為了更好的了解高血壓病的現狀和病因，我們開展了一次高血壓調查問卷，收集了社會各界人士的調查數據。

第二段：數據分析。

根據高血壓調查問卷收集的數據分析，我們發現高血壓的發病率不斷上升，其中中青年人群是高發人群之一。高血壓病的發病原因是多方面的，脂肪攝入過多、不良生活習慣以及過度壓力等都會誘發或加重高血壓。在高血壓病的治療方面，不同階段的患者需采取不同的藥物治療手段，需要根據醫生的指導進行必要的藥物治療。

第三段：意義和價值。

高血壓調查問卷對于掌握高血壓現狀和病因，進一步完善高血壓疾病預防和治療具有非常重要的意義和價值。數據分析表明，在高發人群中，不良生活習慣是導致高血壓的一個主要原因，故而我們應該大力提倡健康飲食、科學運動，保持良好的作息習慣，以降低高血壓的發病率。在患病治療方面，針對不同階段的患者，應給出不同的治療方案，為患者提供更全面、更科學的治療指導和服務。

第四段：個人感悟。

通過參與高血壓調查問卷，我有了更全面的了解高血壓的病因，更加清晰的認識到高血壓對人體健康的危害。同時，我也深刻認識到，不良的生活習慣和環境是導致高血壓的主要原因之一，我們應該積極采取有效措施預防和治療高血壓病，保障自身健康。

第五段：結語。

高血壓是一種常見的疾病，但它對人體健康的影響極其深遠。參與高血壓調查問卷的過程讓我意識到，早期預防和治療是最有效、最快速的治療途徑。我們應該學會關注自身身體健康，遠離高血壓這種慢性疾病，切實地保障自己和家人的身體健康，更好地面對未來生活的挑戰。

調查高血壓患者的心得體會

高血壓是一種常見的慢性疾病，它對人們的健康和生活質量造成了嚴重的影響。據統計，全球有超過10億人口患有高血壓，其中約70%的高血壓患者并不自知自己患有該病。為了更好地了解高血壓患者的心理和臨床特點，我們開展了一項調查，并與高血壓患者進行了深入的交流。以下是我們的心得體會。

第二段：患者對高血壓的認知和反應。

調查結果表明，高血壓患者對于該病的認知程度有不同程度的偏差。有些人雖然知道自己患有高血壓，但對病情危害和治療方法了解甚少；還有一些人則完全忽視了高血壓對健康的危害，對治療方式不以為然。這一現象反映出公眾對高血壓的認知水平有待提高，需要加強相關知識的宣傳和教育。

通過與患者的交流，我們發現生活方式對高血壓的預防和治療起著重要的作用。患者中的一些人堅持規律運動，合理飲食，限制鹽分攝入，并保持健康的體重。他們的血壓得以控制在正常水平，并且病情進展較慢。然而，部分患者存在著吸煙、酗酒、飲食過量等不良習慣，這些不良習慣直接導致了高血壓的惡化。因此，建立健康的生活方式是預防和控制高血壓的關鍵。

第四段：心理因素對高血壓的影響。

高血壓患者的心理狀態與病情有著密切的關系。調查發現，患者在面對高血壓、對治療結果的不確定性和遺傳風險等方面存在心理壓力。這些心理因素可能會導致患者情緒不穩定，抑郁和焦慮。因此，對高血壓患者而言，積極樂觀的心態和良好的心理調適對于康復非常重要。醫生和家人應給予患者更多的支持和鼓勵，幫助他們建立積極的心態。

第五段：綜合管理對高血壓的重要性。

通過對高血壓患者的調查，我們深刻認識到高血壓治療的復雜性和綜合性。通過生活方式的改變和藥物治療的配合，患者的血壓可以得到更好的控制。但是，調查還發現一些患者無法按時服用藥物，或者忽視了其他輔助治療措施。這些因素導致了血壓控制的困難，病情的惡化。因此，綜合管理對于高血壓的治療非常重要，醫生應重視患者的用藥情況，及時調整治療方案，并教育患者堅持治療。

總結：

通過調查高血壓患者的心得體會，我們更好地了解到高血壓的危害和治療的復雜性。提高公眾對高血壓的認知水平，改善不良的生活方式，積極應對心理壓力，以及綜合管理的治療方法，是控制高血壓的關鍵。我們希望通過這些努力，能夠減少高血壓患者的痛苦，提高他們的生活質量。

調查報告個人心得

低工資就業：多一些經驗拿汗水換明天。在一些高校的就業指導中心了解到，隨著就業壓力的增加，寧愿選擇“低工資”就業的大學畢業生越來越多，而他們共同的想法是“拿汗水換明天”。

據了解，“低工資”就業實際上是大學生畢業后、就業前的一種待業狀態，是以單位給畢業生提供積累經驗的機會，而畢業生則以低報酬工作為交換條件。這種“低工資”就業只為找工作時多一些實踐經驗。

工資會隨能力的提升而提高。某軟件公司負責人王小姐認為，現在企業招人雖對學歷有一定要求，但最看重的還是人的能力和綜合素質。大學生剛開始工作，工資可能會低些，但隨著就業者個人能力的提升，其工資也會慢慢提高。她建議大學生心態要平和，找工作高薪并不是第一要素。

就業不要只看眼前的工資待遇，不斷提高能力才是金飯碗。以前，很多企業招聘只針對有工作經驗的人，對應屆大學生一律免談。隨著用人觀念的逐漸改善，近一兩年，很多企業直接招收大學生，他們愿意出錢培訓大學生，使其很快成為企業的骨干力量。一般來說，大學生成為骨干力量后，工資自然會提高。企業為了儲備人才，一般先與大學生簽訂幾年的工作合同，這不僅保障了人員的穩定性，對企業發展也很有好處，同時用人成本也相對較低。因此專家希望大學生能夠認清自己，改變就業觀念，不要只把眼光盯到工資上，要不斷提高自己的能力，提高能力才是金飯碗。

二、大學生就業：路在何方?

大量事實證明，大學畢業生在求職時如果沒有明確的目標和方向，甚至連自己的性格與特長都不了解，職業選擇將非常盲目，甚至會影響到之后工作道路的發展。對此，專家建議：在校大學生要增強職業生涯規劃的自主意識。

職業道路早規劃，目標堅定不放棄。“迷茫”是目前大學生使用最為頻繁的詞語之一。之所以迷茫，是因為看不清未來，看不清未來就會把握不住現在。實際上，大學生看不清未來的原因并不一定是因為沒有目標、沒有規劃，也可能是由于目標過多以致無所適從，規劃太多而無法實現，因此也就更容易放棄目標，追熱門、隨大流。因此對目標的堅持和對規劃的實施是成功的關鍵，堅信無論是職業規劃還是求職擇業，“適合自己的就是的”。

興趣廣泛應保持，機遇來臨有保障。由于對所學專業缺乏了解，許多學生進入大學時都會面臨一個問題：對專業不感興趣或不滿意，由此而產生厭學、倦怠的情緒。實際上在大學里有很多方式可以讓你兼顧興趣與專業，如雙學位、各類培訓認證等，但是在挑選業余學習的專業時，應把握一個原則：那就是從自身發展的需要出發。要么從個人興趣愛好出發，既滿足求知欲，又從中獲得樂趣;要么與本專業結合，成為復合型人才，增強就業競爭力。當然，在多個專業的學習中不能顧此失彼，更不能本末倒置。

社會活動經驗多，面試應考不心慌。對于大學生來說，找工作的瓶頸在于社會經驗的缺乏。雖然在校生要獲得企業實習機會并不容易，但從大多數成功者的經歷看，至少有兩方面資源是大部分學生可以利用的：一是有針對性地參加社團活動來鍛煉自己溝通交流、團隊合作等能力，社團活動可以說是對真實工作場景的一種模擬;二是爭取各種校內服務的機會及校外的實習、兼職機會，可以幫助我們培養堅持不懈、吃苦耐勞的職業精神，了解盡職、責任等職場的基本準則。

實習練就真本領，應聘免了試用期。就漫長的職業生涯而言，大學4年無疑是一個黃金的職業準備期，在這4年里，應該讓自己具備一個職業人所擁有的專業技能、社會技能、職業素養……這樣我們在從學生到職業人的轉變中才能做到“無縫接軌”。正是充分地利用了大學階段的實習機會，從而免去了正式工作后的見習期。企業也節省了大量的培訓時間和精力。這對于個人和企業是一個雙贏的過程。

特殊才能做后盾，求職更有競爭力。對于一個班或一個專業的學生來說，大家讀一樣的專業、學同樣的課程，看起來彼此沒有太大的差別，然而一旦面臨競爭，差別就顯現出來了。目前就業形勢比較緊張，只有身上有“亮點”的學生才更容易被注意，才更有可能被用人單位選中，也才會有更廣闊的職業發展空間。因此，發掘并增強就業競爭力應從發現自己與其他人的不同之處入手，發揮自身特長，并不斷強化，有可能會得到意想不到的收獲。

三、就業現狀：就業準備三部曲。

第一部曲：面對現實，正確對待就業形勢，正確對待自己。

擇業和就業，是初出校門的學生在人生道路上一個重要轉折點，對于學生應具備的正確擇業和就業思想，可以歸納為4句話，這就是：認清形勢闖市場，從容自信顯特長，廣開渠道看信息，實事求是快上崗。

認清形勢包括三個方面：一是國家的就業政策，二是全國的就業形勢，三是本地區的就業信息。面對矛盾重重又競爭激烈的人才市場，基本觀點是，只能樹立一個“闖”字，積極參與競爭，而不是“等”，更不能消極對待。關鍵是要把握好自己的擇業方向和競爭技巧，敢于競爭，善于競爭，并在競爭中獲勝。

在近幾年的人才市場競爭中，有個明顯的特征，就是用人單位特別注重人才的實際經驗和特長。每個人各有所長、各有所短，問題在于你如何正確地認識自己，善于揚長避短，在關鍵時刻和重要場合發揮一技之長，獲得用人單位的'好感和信賴，這是擇業和就業工作中的一個不可忽視的技巧。

在人才市場競爭中，單靠一個人的智慧和信息“以一變應萬變”往往是不夠的，所以，要想方設法利用各種媒體，包括學校、老師和家長，親朋和同學，廣搜就業信息，這是就業者一個重要的手段和方法。

第二部曲：充分做好擇業和就業之前的心理準備。

大學生的就業心理準備應該實現以下4種轉換，克服不良心態。

一、實現由學生身份到上崗工作的轉換。

在“不包分配，自主擇業，雙向選擇和競爭上崗”的大環境中，應克服“聽天由命”或等待學校推薦工作的消極心態。學習是為了致用，如果說學習是手段，從事工作是人的本能，也是目的。

二、在經濟上實現由消費者到生產者的轉換。

克服長期依靠家庭提供經濟援助的依賴心理，憑自己所學的知識和誠實勞動，立足于自力更生，自食其力。

三、在擇業姿態上，實現由一個普通參與者到競爭者的轉換。

大學畢業生都是第一次進行擇業和就業，經不起挫折，悲傷失望，往往是擇業不順的主要障礙。要克服懦弱、自卑的被動心態。

四、實現由“天之驕子”到“普通勞動者”的心態轉換。

放下知識分子的架子，正確理解自己與用人單位的“雙向選擇”，主動求職。不論從事體力勞動還是腦力勞動，首先必須是一個勞動者，而勞動崗位需要自己去爭取。

最后總的來說，擇業者應該具備主動、積極、從容、自信和百折不撓、面對現實的平和心態，堅信“天生我才必有用”。

第三部曲：主動出擊，準備簡歷和面試。

機會總是被那些勇于表現、爭取的人得到。不管單位招不招人，先去毛遂自薦要求試用;寫信給單位老總或負責人自薦;直接發送求職信到企業網站招聘信箱……大學畢業生在找工作時，選擇主動出擊，到用人單位去展示實力，至少得到的機會比等著天上掉餡餅的機會大。

據市人才市場的有關負責人說，在如今整體供大于求的就業形勢下，積極勇敢的心態是大學生找工作脫穎而出的一個制勝法寶。在擇業前，要推薦自己，有必要準備相應的文字材料，簡歷要真實可信，文字樸實，言簡意賅，頁面工整規范。面試中也要大方得體，機靈應對，不卑不亢。

總之，在進行擇業、就業的過程中，其目的是選擇一個最能發揮自己專長的工作崗位，開始實現多年的夢想的愿望，在大學生的一生中，就業無疑是一件大事，一次激動人心的拼搏與較量。一定要審時度勢，振作精神，做好充分準備，用的心態、的形象和全身心積攢的實力，投入到這場競技中來。

信息技術這一學科是一門比較特殊的學科，不同與其它學科的是，這門課要給學生充足的時間去實踐、練習，基本上每節課講授20—25分鐘，其余的就是師生互動和學生練習的時間，也就是學生做練習，然后老師根據學生在聯系中出現的問題統一分析、講解。而在這20—25分鐘的練習時間里，不給學生定一個主題或一個目標，他們的練習結果是可想而知的：用20分鐘的時間確定題目，再用10分鐘的時間查找素材，然而，這種效率是非常低的。

因此，與其讓他們每節課那樣漫無目的地去練習，倒不如把一些學生們很感興趣但書上輕描淡寫的主題拿出來讓他們自己去講，即這樣一個過程：確定主題——從internet上搜索資料——做成自己的“講課”課件——同學們自己講(大家一起講)。

按照這一方式，我把“”這一課留給了學生，讓他們用5次課的時間做出自己的課件，然后在第六節課上大家一起講，一起學習，共同探討，成功地解決了powerpoint的練習和的學習這一問題。

經過這次成功的嘗試之后，我發現這種方式的講課是很有必要的：

首先，它充實了學生的課堂練習，使學生有目的地去實踐，更加直接地去接觸核心問題(每節課的重點問題)，解決問題，提高了學生的學習效率。

其次，它開闊了學生的視野，拓寬了學生的知識范圍，使學生不再局限于書本上的膚淺的知識，根據自己的愛好和能力，盡可能從internet這個大海一般無窮的寶庫里尋找自己需要的知識，適合于學生的縱向發展。

第三，通過學生自己講課，提高他們的學習興趣，在電腦室里，用多媒體設備加傳統講課方法，充分地體現出多媒體網絡教學的優越性，又不失傳統教育的精髓，而通過學生自己講課，不僅可以提高他們自己對所學知識的掌握程度，而且對他們的表達能力也是一個鍛煉的機會，提高學生的綜合素質。

通過此次成功的嘗試，筆者認為這種講課方式是可行的：

首先，有充分的時間保證，根據我們信息技術課的特點，教師講課時間和學生實際操作時間之比大約在1：1或者5：4，即：學生要有大部分的時間去自己實際操作，因為計算機學科是一門注重操作的學科，所以說，每節課學生都有20—25分鐘的時間去獨立操作，老師的每個課題都可以給學生4—5節課的時間去準備。

其次，有豐富的資料來源。電腦室里的每臺計算機(學生用機)都是和internet相連的，每個學生都可以在任何需要的時候(上課時)通過internet來查找資料，包括文本、圖片、聲音、動畫、視頻等等，而不再需要翻閱大量的書籍、報刊、光盤等那樣煩瑣了。

最后，有絕對的知識技術保證。根據我們新教材的安排，學生在入學初期就學習了word文本編輯技術，internet操作，熟練掌握了網上搜索技術，隨后緊接著學習powerpoint。因此，學生做起來已經是輕車熟路了，要做的只是把資料從網上搜索并下載下來，利用自己的創造思維，把資料合理的搭配起來，最后再講述出來，即便個別學生有什么問題，我們老師都可以隨時指導解決。

除了以為主題之外，我們還可以選擇其它的如“關于日軍侵華的歷史事件”、“關于地球上的生物演變過程”、“世界文明的發展歷程”等等，都可以拿來讓學生用所學的計算機知識做成課件來講授，既達到了練習的目的，又實現了研究性學習的過程。因此，在信息技術課程的基礎上，利用internet的龐大資源庫，發展“第二產業”，不僅提高了學生的練習效率，又增加了學生的知識范圍，是一種很好的課堂練習方式。

調查報告個人心得字

作為一名現代大學生，大家是否對自己周圍的人、事、物做過深入的調查與分析?是否發現隱藏其中的內在價值呢?其實，對我們身邊的每件小事進行一次調查，都會發現許多有價值的東西，對我們的學習、工作、生活都會有很大幫助。

理論學習和社會實踐應該是我們大學生活的兩個重要部分。大家都非常渴望走向社會，進行社會實踐活動，把所學知識與社會實際問題結合起來。大一第二學期，裴云老師教授的《社會調查》課程就給了我們這樣一個鍛煉的機會。

整個學習過程分為四個階段，先是每位同學各寫出自己的一份調查方案，接著每人設計自己的問卷和提綱，然后分別展開調查，最后寫出自己的調查報告。

第一階段：設計調查方案。

“萬事開頭難”，大家畢竟是第一次寫調查方案，不免會出現一些錯誤，如：格式不對，項目不夠，內容不符，質量欠缺等等。但是，所有這些錯誤，在裴老師的認真指導下，都逐漸地改正過來。他一次一次地指點學生，學生也一次一次地改，一次又一次地取得進步。由開始的被動(只要完成任務就行)，到以后的積極主動(盡力做好該做的事)，大家從心態上發生了很大的改變。大家都想，第一次進行社會調查，一定要認真仔細地完成好。全班47位同學設計出了各不相同，各具實際意義和特色的調查方案。如：趙旭英的《關于某村兒童入學問題的調查研究》，趙建欣《關于現代大學生“拇指族”的調查研究》，李衛芬《關于武鄉一中學生學則文科情況的調查》，張世娟《關于“網戀”的個案調查》……在裴老師的帶領下，全班呈現出一派積極上進，激情高漲的火熱氣氛。

第二階段：設計問卷和提綱。

調查方法很多，有問卷法，訪談法，觀察法，文獻法等。也有同時采用幾種方法的。采用問卷法的同學設計了問卷，采用訪談法、觀察法的同學設計出了提綱。所有這些問卷和提綱都由裴老師親自來批改，每個人的問卷或提綱都至少修改過三次。有21位同學采用了問卷法，他們將最后定稿的問卷存入軟盤。在院系領導的支持下，由教務處為我們印制了將近800份問卷。在這一階段中，楊亞林和張俊花設計的調查問卷，翟琪和黃佳慧設計的訪談提綱，是優秀典型，格式規范，內容全面，設計新穎、合理。

第三階段：展開調查。

問卷和提綱設計好以后，接進入調查的展開階段。同學們紛紛出動，利用課余時間，尋找對象，采訪和詢問對方，努力使被調查者以自己的真實想法填寫問卷和回答問題，從而讓我們獲得可靠信息。大家想方設法，采取各種方式，通過各種途徑，親自到各個現場進行實地調查。例如：李君霞同學到華美超市調查關于商品包裝情況，黃佳慧，孫志芳堅持每天到閱覽室觀察大家閱覽的情況，王玉英到忻一中采訪高中補習生的學習和生活狀況，李衛芬同學利用暑假到武鄉中學調查，成俊敏在家鄉深入農戶訪談，趙旭英走訪輟學兒童的家長，……。“實踐出真知”，大家在實際的調查過程中獲得了許多可靠的第一手材料，鍛煉和提高了我們參加社會實踐能力，豐富和增長了我們的學習和生活閱歷。

第四階段：總結并寫出調查報告。

這是最后一步，但也是最難的一步了。同學們經過認真細致地觀察和分析，調查與研究，收集資料，整理數據，最后得出結論，提出建議，寫成報告。可以說，我們在這一階段付出的努力更多，花費的時間也最多，大部分同學都寫出了十幾頁紙的報告。裴老師對每份報告都逐字逐句地一次次地批啊改啊，然后同學們再加啊改啊寫啊，一次次地完善著自己的作品，自己的勞動成果。好多同學都在報告上傾注了大量的時間與精力。比如王瑋、郭躍同學將長達三千字的報告進行了四次“改良”，盡最大努力完善著自己的作品。趙旭英調查關于某村兒童入學問題，也做了數次修改，在裴老師的精心指點下逐漸成為一份成功的報告。黃佳慧同學憑著自己的細心觀察和對幾位同學的耐心訪談，寫出了五千多字的報告。就是在打印這些報告的過程中，大家也費了很多心血。不只是需要掌握打字、排版、制表的技術，最苦惱的是病毒的侵擾，大多數同學都因此付出了更多的精力。孫志芳同學的報告，四次因為病毒侵害，部分乃至全部文件丟失;黃佳慧同學的報告被病毒損害，五千字全部重新打印，……盡管如此，大家熱情不減，反復修改，不斷追求規范和美觀。

調查報告個人心得

另外，工作態度不夠積極主動，不夠注重細節。工作中，潛意識里好像覺得自己不是組長，不用從大局去著想，組長具體分配我去干什么我再去，干完之后就一身輕松了，而不是，主動地去思考整份作品和團體的成效，積極主動地去思考工作中哪些地方還有不足，還需要改進，并且，做事兒時不夠注重細節，有了輪廓和思路后，就停止去認真思考了，導致很多工作在實施時才遇到困難，大大耽誤工作進度。

比賽時，在現場，包括ppt展示和現場答辯。首先是ppt的制作和展示，我總結到：ppt的展示內容反映的最主要就是我們的作品制作思路以及我們要強調的作品亮點，因此，內容可以不全面，但是一定要表現深刻，其次，解說時一定要自信坦蕩，要盡量有感染力，我覺得有激情和笑容，就成功了一大半。答辯時，無論回答什么問題，都最好回到自己的作品上來，讓評委老師相信，你問的我們的報告是可以解釋的，報告是提供了充分的說明和解釋的，我的回答也不是主觀的，是嚴格根據調查得出的，而我，直到決賽時才充分認識到這一點。

最后，此次比賽中，我更看到了隊友們優秀的品質，很值得自己去學習。澤鋒的認真負責，和勤奮努力，錦波的認真思考和嚴謹工作，素端的積極主動，旭瓊和陸勉的踏實……他們讓我更加相信，工作時的認真和積極才是最重要的，也更加激勵我工作時應該更深入更細致的去思考問題，因為那才是用心去做事兒，也只有那樣，才能真正把事情做好。

近一個月的努力換回一個三等獎，我想說，其實我們可以做得更好。

一開始的'時間安排上就有些銜接得不好，該做的事情沒有按預想的按時進行，于是后面的事情安排顯得緊了，特別是寫結論和制作ppt那部分。另外在分工方面也有不少重疊與疏漏，辦事的效率大受影響，比如調查問卷的設計和數據分析方面。最后一點還需要注意的是，感覺在這次調研中小組成員的聯系還應該再加強的，當然這跟09干事未有電腦干系很大。由于大家都基本沒有做過類似的事情，一些疏忽是在所難免的。此外因為上課而沒時間、人手方面的欠缺、學生會單方面的時間變動，都對我們工作展開造成了一些影響。以后要更加注重事前的安排計劃，即使不能胸有成竹，也要做到心中有數。雖然還是有這些不足，但這些在我們今后的工作中都可以學習改進，總體上我們還是順利地完成了此次調研。

這一個多月，相信對大家來說，感受應該多少都有一點吧。以前很少有這樣的一個機會，一群人為一個共同的目標而努力，我們明白自己的所做不僅關系著自己，更關系著小組，明白這一份責任感相信會讓我們今后的人生獲益匪淺。也是這一份責任感讓我們把我們所深深認同的團隊合作精神投入到這一次的調研中去，盡管也許我們的合作仍不是很理想。我也看到好多組員身上的優點，印象最深的是素端，那工整的字體永遠是我自嘆弗如的。除了認真盡責，她在問卷設計、志愿實踐還有上臺演講方面所表現的積極與熱情，也很讓我很感動。很希望大家，當然亦包括我自己，無論在今后的工作中還是將來親身投入社會生活，都能擁有并保持這一份積極、熱情，去應對自己將面對的一些事。或許是我比較小心眼吧，三等并不是我的希望。并不是在強調名次的重要性，我們都不是做調研的人，維權部更不是調研部，名次對我們就僅僅是一個數字，一個反映我們在這次調研中投入的時間精力在我們的努力配合下能達到的完美程度的數字。而這一點在所有的工作中是一致的：通過最有效的配合，讓我們的付出發揮最大的效果。所以，如何有效的搭配安排人員，讓大家形成一種默契，應該是我們思考的一個重點。

感受著大家領完獎的那份快樂，覺得，一個月的付出，值得。

調查個人心得體會

最近，我參與了一個有關市場調查的項目，并在實地進行了一周的調查。這個經歷讓我收獲良多，不僅對市場行情有了更深入的了解，也讓我明白了調查的重要性。在這篇文章中，我將分享我的個人體驗和心得，并總結出一些調查中的經驗教訓。

第二段：準備工作。

在開始調查之前，我做了大量的準備工作。首先，我閱讀了大量關于市場調查方法和技巧的書籍和論文，以獲取必要的理論知識。然后，我制定了調查的目標和問題，并編寫了調查問卷。為了確保調查結果的代表性，我選擇了不同背景和年齡段的調查對象，并對樣本規模做了合理的安排。此外，我還熟悉了調查工具的使用方法，例如錄音機和攝像機，以確保收集到準確的數據。

第三段：實地調查。

實地調查是整個項目中最關鍵的環節。我選擇了一個繁華的商業區作為調查的地點，因為這里有大量的潛在消費者和各種類型的商店。在調查過程中，我遵循了一些原則，例如禮貌、尊重和耐心。我向每個調查對象解釋了調查的目的，并征得他們的同意。然后，我逐一詢問他們有關市場需求、消費習慣和產品偏好等方面的問題，并記錄他們的回答。在調查過程中，我積極傾聽每個調查對象的意見和建議，并注意他們的非語言表達。通過與調查對象的互動，我獲得了寶貴的信息和洞察力，這對我后續的分析和報告非常有幫助。

第四段：數據分析。

在收集了大量的調查數據之后，我開始進行數據分析。我首先對數據進行清理和整理，確保去除了重復或無效的信息。然后，我使用統計軟件對數據進行了分類、歸納和分析。通過對數據的比較和對比，我得出了一些有趣的發現。例如，大部分受訪者對某種產品持積極態度，但在價格問題上則存在疑慮。此外，不同年齡和社會經濟背景的人對產品的需求和偏好存在差異。這些發現讓我更加深入地了解了市場的特點和消費者的需求，也為未來的市場開發和產品設計提供了有益的參考。

第五段：經驗教訓與展望。

通過這次調查，我收獲了許多經驗教訓。首先，調查前的準備工作非常重要，它決定了調查結果的準確性和可靠性。其次，與受訪者的互動和溝通至關重要，只有真正傾聽他們的聲音，才能得到真實有效的信息。此外，數據分析也是非常重要的一步，它可以幫助發現隱藏在數據背后的有價值的信息。最后，調查不僅僅是獲取數據，它更是一個學習和成長的過程，通過調查，我提高了我的人際交往能力和分析思維能力。

展望未來，我希望能繼續參與更多的調查項目，不斷提高自己的調查能力，并將調查的經驗應用于實際生活和工作中。我相信，通過不斷地調查和學習，我們能夠更好地了解市場和消費者，為他們提供更優質的產品和服務，并為企業的發展做出更大的貢獻。

高血壓調查問卷心得體會

在現代社會，高血壓已經成為一種十分普遍的疾病，而隨著人們的生活方式和飲食習慣的改變，高血壓的患病率也在不斷增加。為了更好地了解人們對于高血壓的了解以及宣傳高血壓的防治知識，社會各界都在積極舉行相關的宣傳活動。高血壓調查問卷就是其中之一，它的目的在于通過調查人們對于高血壓的認知程度和疾病防治的措施，以便更好地針對人們的需求，提供更有針對性的防治策略和宣傳措施。

我認為填寫高血壓調查問卷是一種十分有意義的事情。通過對于每個問題的認真思考和回答，我不僅更好地了解了自己對于高血壓的了解，更是對于高血壓的知識有了一定的系統和全面的認識。在填寫問卷的過程中，我逐漸意識到了自己的一些不良生活習慣以及對健康的疏忽和忽視，如大量飲酒、熬夜等。對于這些習慣的糾正不僅對于高血壓的預防很有幫助，更是對于自身健康的維護有著顯著的作用。

第三段：分析高血壓調查問卷的結果以及調查中存在的問題。

通過對于高血壓調查問卷的統計分析，我們可以得出一些有用的結論。例如，在我們的樣本中，大部分人對于高血壓的病因和癥狀都有了一定的了解，但對于如何預防高血壓和控制高血壓的方法卻了解不足。這在一定程度上反映了人們對于高血壓防治知識的認知不平衡和存在缺口的現象。此外，在高血壓調查問卷中還存在一些問題，如問卷中的問題不夠針對性、難度較大等，這些問題可能會影響問卷的有效性和調查結果的準確性。

針對上述問題，我們可以采取一系列的改善措施，如增加針對性問題、降低難度、加強問卷設計等，以便更好地滿足人們對于高血壓防治知識的需求，提高問卷調查的準確性和可靠性。同時，對于高血壓調查問卷的應用，我們可以把調查結果和分析應用于高血壓的宣傳和預防工作中，例如在校園、社區等公共場所開展相關教育活動和健康講座，提高人們的健康意識和防治能力。

第五段：總結和反思。

高血壓調查問卷是一種十分有意義的調查方式，它通過對調查人群的全面和系統的了解，可以更好地向人們宣傳高血壓的防治知識，并提高大眾對于健康的重視和關注。在填寫問卷的過程中，我們也應該及時發現自己的不良習慣和健康問題，并采取針對性的措施加以改善。同時，我們也應該對于高血壓調查問卷的不足和應用問題給予足夠的重視和反思，以便更好地提高調查的準確性和應用效果。

個人調查心得體會

個人調查是一種收集信息的方法，它可以幫助我們更好地了解社會和人們的需求。在進行個人調查時，我們需要采取一系列措施來確保信息的準確性和可靠性。在本文中，我將分享我的一些個人調查經驗和體會。

第二段：選擇調查目標。

在進行個人調查時，我們需要選擇一個明確的調查目標。這有助于我們快速地確定調查范圍和信息收集方式。我的第一個調查目標是了解一所知名大學的學生生活。我首先了解了該校的規模、歷史和特色，并采用了問卷調查和面對面訪談的方式進行了信息收集。這些數據對我了解該校的學生生活提供了很好的參考。

第三段：了解信息的來源。

在進行個人調查時，我們需要明確信息的來源。這有助于我們區分信息的可信度和真實性。在我的大學生調查過程中，我發現問卷調查和面對面訪談都不能完全代表學生生活的全部。因此，我通過觀察校園的生活和活動，進一步了解學生們的需求和趨勢。這為我的個人調查提供了更加全面和準確的信息。

第四段：分析和總結信息。

在個人調查的過程中，我們需要對收集到的信息進行分析，并根據實際情況進行調整。分析收集到的信息可以幫助我們得出結論并解決問題。在我的大學生調查中，我發現很多學生們有熱愛運動和健身的需求。因此，我建議學校增加相關的運動設施和項目。這樣可以更好地滿足學生們的需求，也促進了學生的身心健康。

第五段：得出結論。

通過個人調查，我們可以了解和分析人們的需求和行為。這為我們提供了解決問題和提高服務質量的參考。在我的大學生調查中，我發現學生們對于校園生活有著較高的期望和需求。因此，我建議學校加強對學生的支持和幫助，推動學校的教育和管理更加人性化，滿足學生們的需求，提高學生的整體幸福感。

結語。

個人調查是一種有益的信息收集方法。通過對我們收集到的信息進行分析和總結，我們可以更好地了解社會和人們的需求，并幫助我們解決問題和提高服務質量。我很高興和大家分享我的個人調查經驗和體會，希望可以對您有所啟發。

個人調查心得體會

作為現代的一種社會科學方法和實踐，個人調查已經成為了許多研究和應用領域必不可少的工作手段。無論是市場調查，還是社會調查，個人調查都是獲取調查數據最直接、有效的途徑之一。在我所接觸的學習、研究和工作中，我也有幸參與和實施了一些調查項目。以下就是我對這些項目的一些心得與體會，以及在個人調查實施過程中所遇到的一些問題和解決方案。

第二段：調查工具的選擇。

在調查項目的一開始，我首先要考慮的是調查工具的選擇。對于市場調查和社會調查來說，調查工具的選擇也許是最重要和最復雜的環節之一。一方面，調查工具要細致而全面地收集調查對象的信息和反饋，另一方面，調查工具也要簡單易懂，以便于被調查者理解、接受和回答。因此，我通常在調查工具的選擇上會考慮一些常見的調查方法，如問卷調查、訪談調查等，具體選擇的方法還需要根據調查對象和研究目的進行一些綜合考慮。

第三段：調查的執行。

在調查工具的確定之后，執行調查工作就是下一個重要環節了。做好調查執行需要考慮的很多方面，如調查對象的選擇、調查信息的準確性和實時性、調查過程中的數據記錄和整理、調查對象的關系維護和溝通等。對于這些問題，我通常會在調查工作前做好充分的調查準備，包括制定調查方案和調查計劃，明確調查目標和調查過程中的責任人和時間表等，這樣可以避免一些顯而易見的調查錯誤和遺漏，并保證調查的順利進展。

第四段：數據分析和解讀。

除了調查工具和調查執行，在個人調查工作中，數據分析和解讀也是非常重要的一個環節。后期對調查所獲取的數據進行分析和解讀，是對調查結果的一次深入挖掘和總結。在這個過程中，我通常會利用各種數據處理和統計軟件進行數據分析，如Excel、SPSS等，然后根據分析結果進行合理的解讀和結論總結。

第五段：感想和建議。

做好個人調查工作需要綜合各種能力和素質的綜合考慮，例如組織能力、操作技能、溝通能力、統計能力等。同時，個人調查工作也是當代社會活動中不可或缺的一部分，其重要性和必要性不言而喻。然而，在實施個人調查工作中會遇到很多困難和挑戰，如調查過程中信息獲取的難度、破解被調查者心理的難度、對數據分析的掌握等等。因此，我認為在個人調查實施過程中，我們需要盡可能地磨練自己的操作技能和反應能力，同時不斷豐富自己的專業知識和技能，才能越來越好地完成自己的調查工作。