從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
騎行公路心得體會篇一
第一段：引言
公路車騎行作為一項流行的體育運動，既能夠提高身體素質(zhì)，又能夠體驗風馳電掣的速度感，吸引了越來越多的人加入其中。在騎行的過程中，我們在與自然和環(huán)境接觸的同時，也在鍛煉身體，感受快樂。在我進行公路車騎行的過程中，我不僅體驗到了身體的變化，更領悟到了生活的道理。
第二段：挑戰(zhàn)與收獲
在公路車騎行中，我們經(jīng)常面臨各種挑戰(zhàn)，例如長途跋涉、強風猛雨等。每一次挑戰(zhàn)都使我感到力量的不足，但正是這種挑戰(zhàn)才使得騎行更有意義。在磨礪中，我學會了堅持和克服困難，讓自己變得更加堅強和勇敢。而當我成功地戰(zhàn)勝困難、越過重重障礙時，我收獲到的就是勝利的喜悅和成就感。
第三段：與自然的接觸與療愈
在公路車騎行的過程中，我與自然的接觸讓我享受到了一種身心的療愈。騎行時，我能夠感受到清新的空氣和和煦的陽光，這樣的感受讓我心情愉悅，舒緩了日常生活中的壓力。與此同時，我也能夠欣賞到美麗的自然風光，感受到大自然的偉大和神奇。這種與自然的接觸，不僅讓我獲得了身心的放松與愉悅，也讓我更加珍惜身邊的一切。
第四段：團隊合作與友誼
公路車騎行不僅是一項個人體驗，更是一種團隊合作的體驗。在集體騎行中，我們要互相協(xié)作，互相照顧。有時候，當我感到疲憊時，隊友會時刻給予鼓勵和支持；有時候，當隊友遇到困難時，我也會毫不猶豫地伸出援手。在這個過程中，我們共同克服挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，彼此間建立起深厚的友誼。這樣的團隊合作和友誼不僅在騎行中彌漫著快樂，同時也使我們在日常生活中更懂得如何與他人相處，互相關心和支持。
第五段：自我的成長與生活的體悟
公路車騎行不僅是一項體育運動，也是一次自我的成長和生命中的體悟。在騎行過程中，我除了鍛煉身體，也更加了解了自己的能力和潛力。我學會了如何處理困境和不如意，如何在壓力下保持冷靜和樂觀。每一次騎行都使我變得更加堅韌而自信，這種自信自然而然地融入到我的日常生活中。
綜上所述，公路車騎行給我?guī)淼牟粌H是身體上的鍛煉和挑戰(zhàn)，更是一種與自然接觸、與團隊合作、與自我的成長的體驗。通過公路車騎行，我學會了堅持和克服困難，體驗到了身體和心靈上的釋放。騎行的路上不僅有汗水和疲憊，更有快樂和成就感。我相信，只要我堅持下去，無論面對什么困難，我都能戰(zhàn)勝它們，迎接屬于我的勝利。
騎行公路心得體會篇二
通過拓展訓練，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。下面是整理的關于高速公路收費站軍訓心得體會范文，歡迎借鑒!
實行半軍事化管理是省高速公路的一大特色，其目的是使收費人員具有良好的政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、作風素質(zhì)和一定的軍事素質(zhì)，培養(yǎng)其服從命令、聽從指揮、吃苦耐勞、不畏艱險、嚴謹求實的作風。
的管理更規(guī)范化、制度化，員工的風貌更嚴整，隊伍的紀律性愈強，員工的工作激情和生活熱情更高;于是員工倍加珍惜優(yōu)良的工作和生活環(huán)境，盡管堅守邊關的三尺崗亭也執(zhí)著，盡管每天重復著簡單的勞動也樂此不疲，盡管面對無數(shù)無理取鬧的逃繳司機也會真情服務、文明執(zhí)法。 八月三十號，我們結(jié)束了近半個月的訓練，在訓練場上我們揮灑著辛勤的汗水，在高速路上我們將傳播文明譜寫奉獻的篇章!
第一，要調(diào)整好心態(tài)，從心底里樹立“車主至上”的服務理念。首先要給自己定好位。收費過程是服務過程，而不是執(zhí)行過程。只有定好位，充分認識到自己的角色，才能更好的投入到工作中去。其次要注意克服機械化傾向。文明用語天天說、車車說，時間長了，感覺變得遲鈍，工作傾向機械化，但服務對象卻每時每刻都在變化，他們很有可能是第一次行駛我們高速公路，所以要從心底里樹立“車主至上”理念，把每位司乘人員都當成第一個客戶，永遠從“零”開始，做好服務工作。
第三，要苦練基本功。從使用文明用語，唱收唱付，微機操作，到微笑服務，錢票收發(fā)，每個環(huán)節(jié)，各道工序，都要在“精”字上狠下功夫，要能夠做到“判別車型一眼準，打票收費一手快、唱收唱付一口清、點鈔識鈔一指明”，快捷、準確、方便地為司乘人員服務。當然基本功并不局限于此，為司乘人員提供安全暢通的道口，為他們清楚地指引道路，及時向他們宣傳解釋高速公路有關規(guī)定，為他們提供力所能及的幫助都是我們做好收費服務工作的基本功。
第四，要樹立優(yōu)質(zhì)服務的意識。在收費過程中，必須轉(zhuǎn)換角色，變收費為服務，只有在意識上把自身置于服務者的位置，才可能自覺的去為客戶服務，既而樹立優(yōu)質(zhì)服務的意識，去自覺的提高服務水平，為客戶提供優(yōu)質(zhì)的服務。只有樹立了提供優(yōu)質(zhì)服務的意識，才能在收費過程中熱情服務、文明收費，才能克服生、冷、硬的工作態(tài)度，為和-諧收費、平安收費創(chuàng)造出一個良性的氛圍。
第六，要自覺遵守收費站各種規(guī)章制度。收費員必須自覺遵守站里的規(guī)章制度和國家的法律法規(guī)，自覺按章辦事，遵紀守法，服從安排，尊重領導，團結(jié)同志，以站為家，準確無誤的完成自己的收費工作，為收費站增光添彩，圓滿完成站領導交給的各項工作任務。
只要我們收費人員真正把三尺崗亭當作傳播社會文明的窗口，當作為過往群眾做好事、辦實事的陣地，在收費服務中堅持一張笑臉、一聲問候、一句祝福，堅持用心服務、用情服務，讓服務對象切身感受到收費人員的魅力，提升我們高速公路的良好社會形象，我們的收費服務工作就會做到讓領導放心，讓社會滿意。
為全面提高收費管理人員的思想政治水平和綜合業(yè)務素質(zhì)，提升企業(yè)形象，培養(yǎng)大家服從命令、雷厲風行的工作作風，增強大家團結(jié)協(xié)作、互相配合的團隊意識，根據(jù)公司《2019年收費人員軍事訓練實施方案》安排，xx高速收費人員第二期軍訓按照活動計劃順利開展。
排。根據(jù)實際情況對軍訓活動做了精心的組織和充分的準備，相繼制定出臺的《2019年收費人員軍事訓練實施方案》、《軍事訓練管理規(guī)定》和《軍訓活動考核評比辦法》，為軍訓活動的開展提供了制度保障。同時安排專人負責軍訓期間的管理和協(xié)調(diào)工作。各級管理人員認真總結(jié)第一批軍訓活動的經(jīng)驗和不足之處，有針對性的進行改進和完善，確保了第二批軍訓有條不紊地開展。
做到準時出操、準時訓練，準時就寢。參訓人員一改往日散漫、拖拉的作風，大家的時間觀念進一步增強。五是對照《收費人員軍訓評分細則》，認真考核。每天按照軍事訓練、紀律作風、軍容風紀、內(nèi)務衛(wèi)生、就寢制度五方面內(nèi)容進行日常考核，各分公司進行評比，考核結(jié)果與個人結(jié)業(yè)考試成績掛鉤，有效地調(diào)動了全體參訓人員的訓練積極性。
為培養(yǎng)參訓人員的奮勇拼搏精神和團隊協(xié)作意識，充分體現(xiàn)xx高速“以人為本”的管理理念，做到張弛有度，勞逸結(jié)合，達到事半功倍的效果。公司與部隊積極協(xié)調(diào)，在緊張的訓練之余，組織開展了學唱軍歌、拔河比賽等文體活動，參訓人員積極參與、熱情高漲，不僅使原本單調(diào)枯燥的軍訓生活變得豐富多彩，更激發(fā)了大家的訓練熱情。
軍訓開展以來，全體參訓人員在學院教官的帶領下充分發(fā)揚不怕苦、不怕累的優(yōu)良作風，克服困難，刻苦訓練，每一名人員都能端正訓練態(tài)度，把這次軍訓當作一次提高自身素質(zhì)、鍛煉自我、挑戰(zhàn)自我的機會。一個個感人的故事在短短一周的訓練中隨處可見。他們用自己的實際行動向公司領導證明了xx高速收費隊伍是一支紀律嚴明、作風過硬、能打硬仗的鐵軍，充分展現(xiàn)了中原高速人的風采。
期間無一人請假、缺課，體現(xiàn)出了較強組織紀律性和集體榮譽感。xx分公司全體參訓學員軍訓期間，思想重視、組織得力、訓練刻苦、成績優(yōu)異，展現(xiàn)出了良好的精神風貌。
在第二期軍訓中，全體參訓人員不僅增強了體質(zhì)，磨練了意志，更振奮了精神，鼓舞了士氣，精神面貌煥然一新，工作作風明顯改善，組織紀律性進一步增強，業(yè)務水平進一步提高，團隊精神和集體榮譽感得到顯著加強，達到了預期的訓練目的，使這次軍訓工作取得了圓滿成功。
1、通過此次軍訓，可以看出部分分公司日常培訓開展的不夠扎實，流于形式，整體素質(zhì)有待進一步提高。
2、部分參訓學員，個人素質(zhì)不高，不能達到令行禁止，一切行動聽指揮訓練目標，集體榮譽感需要進一步增強。 短暫的七天軍訓雖然已經(jīng)結(jié)束，但大家傳承軍訓精神到工作中去才剛剛開始。我們要將軍訓期間培養(yǎng)出來的勇于拼搏，奮發(fā)向上，面對困難百折不撓的意志遷移到以后的工作中去，要把業(yè)務訓練中規(guī)范的操作程序落實到工作中去，要把軍人的風范、風姿、風貌帶到今后的學習、生活和工作中去，堅持高標準、嚴要求，全面提高高速公路收費運營管理水平，推動“xx”活動和“xx”工作不斷走向深入，為即將到來的“全國高速公路大檢查”，向公司領導和社會交上一份滿意的答卷。
騎行公路心得體會篇三
第一段：引入
公路車騎行是一項受到越來越多人喜愛的運動，在這個城市化進程不斷加快，人們工作壓力增大的時代，騎行不僅能夠鍛煉身體，也可以讓我們放松心情，享受大自然的美麗。在我長期的公路車騎行中，我不斷積累了一些心得體會，今天我想與大家分享一下。
第二段：騎行裝備的重要性
騎行裝備的選擇是公路車騎行中非常重要的一環(huán)。首先，一輛適合自己身高的公路車是必不可少的。只有選購到一輛合適的公路車，才能夠保證我們騎行的舒適性和樂趣性。其次，騎行服裝也是必不可少的，特別是騎行褲子和鞋子。騎行褲子可以減少運動時的摩擦，減少疲勞感；而專業(yè)的騎行鞋則可以提供更好的踩踏力量和抓地力，更好地控制車輛。另外，安全裝備也是必備的，如頭盔、手套等，這些裝備可以保護騎行者的安全。
第三段：技巧與經(jīng)驗分享
在公路車騎行中，技巧的掌握非常重要。首先，正確地掌握騎行姿勢很關鍵，上身保持微微前傾，讓重心前移，這樣可以減少風阻，提高騎行的速度和效率。其次，要保持正確的呼吸，能夠更有效地分解乳酸，減輕酸痛感。最后，正確的騎行姿勢可以減少膝蓋的受傷概率，要正確使用腳踏板的力量，保證腳踏動作的流暢。此外，在路上騎行時，要保持一定的預判能力，盡量避免緊急制動和避讓，保持騎行的平穩(wěn)性和安全性。
第四段：享受公路風景
在公路車騎行中，我最喜歡的就是可以在路上欣賞美麗的風景。早晨的陽光灑在公路上，剛剛升起的朝霞帶給人一種寧靜和美好，讓人感到無比舒暢。行駛在公路上，可以看到遠處連綿的山峰，近處流淌的小溪，還有貼著公路兩旁的田園風光。不論是遠行還是短途，公路車騎行都能讓我飽覽大自然的美麗，感受到和大自然的親近。
第五段：對生活的啟示
通過長期的公路車騎行，我深深體會到了生活的樂趣和價值。在漫長的一段路上，我感受到了自己的堅持和毅力，并且更加了解了自己的身體和心理的極限。公路車騎行教會了我如何去面對困難和挑戰(zhàn)，如何保持內(nèi)心的平靜和堅強。每一次騎行下來，我都會感到身心的舒暢，對生活充滿了積極的態(tài)度和動力。
總結(jié)：
公路車騎行作為一種健康的運動方式，為我們提供了無窮無盡的快樂和收獲。只要我們選擇了適合自己的公路車和裝備，掌握了一些騎行技巧，我們就能夠在騎行中享受到大自然的美麗和生活的樂趣。讓我們拿起公路車，踏上旅程，迎接屬于自己的騎行之旅吧！
騎行公路心得體會篇四
輝煌的20__年即將過去，我會把今年取得的成果和成績繼續(xù)在下一年維持下去，同時發(fā)揚我們不怕吃苦，不怕奉獻的精神，創(chuàng)造更加輝煌的成績，而奮斗吧！
作為一名收費員，首先要把收費業(yè)務練熟練精，為收費事業(yè)添磚加瓦。作為一名合格的收費員，不僅要把業(yè)務技能掌握熟練，而且要牢記收費員的職責，遵守公司的規(guī)章制度，為建設更加便利的高速公路和滿意的高速公路而奮斗。
今年剛加入收費系統(tǒng)，認識和了解上都不全面，經(jīng)過上班，培訓，實習，對收費工作有很大的認識。收費是一個非常枯燥乏味的工作，但是我們既然來參加這項工作，就要干好收費這一行，我們一定要做到特別能吃苦，特別能忍受，特別能奉獻，將自己的光彩展現(xiàn)到高速公路上。
我個人認為，在一個集體中，不僅業(yè)務上熟練，而且養(yǎng)成作風上都要有章有律，紀律是可以確保一個集體的凝聚力，是完成各項任務的風向標。
一、防松防散，嚴養(yǎng)成，確保收費秩序正規(guī)化，正常化
1、松散現(xiàn)象對個人和集體危害很大。
2、影響了團隊和集體當前重大任務的完成。
3、損壞了收費人員良好的形象。
4、危害個人的成長進步。
1、重新認識，排除干擾，做到思想穩(wěn)定，認識統(tǒng)一，行動聽指揮。
2、正規(guī)紀律，嚴守紀律，做到上班期間作風嚴謹，一絲不茍。
3、安心本職工作，多做貢獻，有一份熱，發(fā)一份光的精神，缺點會克服掉的，為了建設更加繁榮的高速公路而努力吧！
三、從上班到現(xiàn)在，我給自己總結(jié)了以下幾點，我會努力的做好以下幾點
1、心放細，手放快，眼放亮。
2、調(diào)整好心態(tài)，平常心面對“一切”。
3、不要把情緒帶到工作上來，影響自己正常上班，正常發(fā)揮。
4、干好本職工作，使自己的業(yè)務更加熟練，愛護宿舍設施及收費亭的設備。
5、記錄好自己工作上的得與失，善于總結(jié)和吸取教訓。
6、認清自己的工作技能操作能達到標準嗎？只有更好，沒有最好。
7、上班期間對自己要求嚴一點，對自己負責，為單位負責。
8、戒驕戒躁，埋頭苦干，不恥下問，努力學習，不斷提高思想覺悟和自身的文化水平。
四、新的面貌，新的計劃
1、關心站內(nèi)建設，愛護集體榮譽，積極協(xié)助做好各項工作。
2、犯有過失時，誠懇接受批評，勇于承認并堅決改正錯誤。
3、不當面頂撞，不背后議論，不搞極端民主化。
4、外出必須按級請假，按時歸隊銷假，外出時注意安全。
五、外勤的職責
1、看管站里的設施。
2、維護車道和收費亭的衛(wèi)生。
3、登記外來員。
4、精神飽滿，姿態(tài)端正。
5、引導車輛，并及時制止人員在高速上閑轉(zhuǎn)。
以上是我的工作心得，如有不對的地方，望領導給予批評糾正，我會及時的改正錯誤，吸取教訓，為建設和諧，平安，文明的收費站做貢獻，有一份熱，發(fā)一份光，創(chuàng)造更大的成績而奮斗。
騎行公路心得體會篇五
騎行公路是一種健康、環(huán)保且具有挑戰(zhàn)性的運動，近年來越來越受到人們的喜愛。作為愛好者之一，我一直騎行公路，通過這項運動不僅鍛煉了身體，還收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面我將著重講述自己的騎行公路心得體會，并分享給大家。
第一段：選擇一輛合適的自行車
在騎行公路中，一輛合適的自行車至關重要。首先，要確保自行車大小以及車架適合自己的身高，并選擇適合自己需求的款式和類型。其次，要注意車架的材質(zhì)和輕量化設計，以減輕騎行時的負擔，并提高騎行速度。再次，要選擇合適的車把和座椅，以提供舒適的騎行體驗。
第二段：合理安排騎行路線
在騎行公路中，選擇合適的路線非常重要。根據(jù)自己的騎行水平和體力狀況，要合理安排騎行的里程和路線難度。初學者可以選擇平坦的道路，逐漸提高騎行的難度；有經(jīng)驗的騎行者則可以選擇具有挑戰(zhàn)性的山路或山地路線。此外，要合理安排騎行的時間，避開交通高峰期，以確保自己的安全。
第三段：注意騎行裝備
騎行公路時，要保證自己擁有合適的騎行裝備。首先，要選擇合適的騎行服裝，保持舒適和透氣。其次，要配備頭盔、手套、護肘、護膝等防護裝備，提高騎行的安全性。另外，帶上足夠的水、食物和應急工具，以備不時之需。整個騎行過程中，要隨時檢查自行車的狀態(tài)，確保其正常運行。
第四段：掌握正確的騎行技巧
在騎行公路中，掌握正確的騎行技巧至關重要。首先，要保持正確的坐姿和動作，使力量能夠得到充分發(fā)揮。其次，要學會正確的剎車和換擋技巧，以應對不同路況和速度變化。另外，要提前規(guī)劃好騎行的路線，提前做好指示標志及車輛行駛情況的觀察，避免意外發(fā)生。
第五段：享受騎行的樂趣
騎行公路不僅是一種運動，更是一種享受。在騎行過程中，可以欣賞美麗的風景，感受大自然的寧靜與舒適。騎行還能增加社交機會，結(jié)識更多志同道合的朋友。每一次騎行都是對自我的挑戰(zhàn)，增強了自信心和毅力。在騎行公路中，要時刻保持積極的心態(tài)，享受整個騎行過程的樂趣。
總結(jié)：騎行公路是一項令人充滿熱情的運動，通過騎行公路不僅可以鍛煉身體，還能獲得無限的快樂和享受。選擇合適的自行車、安排合理的騎行路線、準備必要的騎行裝備并掌握正確的騎行技巧是成功進行騎行的關鍵。更重要的是，在騎行過程中要時刻保持積極的心態(tài)，享受整個騎行過程的樂趣。希望我的經(jīng)驗和體會能夠幫助到更多的騎行愛好者。
騎行公路心得體會篇六
在此，我向每一位同學、每一位朋友呼吁：”交通安全靠我們大家來創(chuàng)造。我們應該確立從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起的觀念，人人爭當遵守交通規(guī)則的好公民。我相信，有了我們大家的共同努力，交通事故一定會遠離我們，明天將會更加幸福、美好!
騎行公路心得體會篇七
公路車騎行被越來越多的人所喜愛，它有助于鍛煉身體、消除壓力、增強耐力、提高心肺功能等。然而，公路車騎行也需要具備一定的技巧、經(jīng)驗和心態(tài)。在多次公路車騎行中，我總結(jié)出了一些心得體會，現(xiàn)在分享給大家。
第二段：裝備和騎行技巧
在公路車騎行中，裝備的好壞直接影響騎行的效果，因此，選購好的車架、輪組、座椅、騎行服裝等是很有必要的。同時，掌握一定的騎行技巧也非常重要，如保持均勻的呼吸，正確的姿勢、優(yōu)秀的踩踏力度等，這些技巧都是我們在騎行中需要考慮的問題。
第三段：心態(tài)決定騎行效果
公路車騎行除了裝備和技巧外，心態(tài)也是非常重要的一部分。騎行中難免會遇到一些挫折，如遇到陡坡、遭遇極端天氣等，但這些都需要有一個科學冷靜的態(tài)度面對。當你遇到這些困難時，需要讓自己保持平靜，思考解決問題的方法，這樣才能保持騎行的效果。
第四段：合理規(guī)劃路線
合理的路線規(guī)劃有助于提高騎行的效果。在規(guī)劃路線時，需要考慮道路的坡度、風向、道路的狀態(tài)以及騎行距離等因素。如果你是初學者，可以從短路線入手，考慮平均坡度、適當?shù)钠鸱葐栴}。如果你是老手，可以嘗試進行長途騎行，提升自己的耐力和韌勁。
第五段：享受騎行快樂
公路車騎行不僅僅是一項運動，更是一種享受。在騎行中，可以欣賞美麗的景色、感受自由呼吸的感覺、完成挑戰(zhàn)、認識新朋友等。如果你有伴侶一起騎行，那么這是一個非常親密的時刻。在騎行的過程中，要讓自己保持愉悅的心情，享受快樂。
總結(jié)：
公路車騎行可以讓我們鍛煉身體、釋放壓力，更重要的是讓我們享受生活的美好。通過了解裝備和技巧，調(diào)整自己的心態(tài)，合理規(guī)劃路線，享受騎行過程中的快樂，可以讓公路車騎行更加完美，為我們的身心健康增添更多的色彩。
騎行公路心得體會篇八
路面直接承受交通荷載和車輪磨耗，遭受氣候，水文等自然因素影響，路面材料會隨使用時間的延長而逐步老化。特別是交通量和重型汽車的不斷增加，原有公路的使用功能會日漸退化，加上設計，施工中常遺留的某些缺陷在運營期間的逐步暴露，因此，必須采取預防性和經(jīng)常性的養(yǎng)護措施，以保持路面完好，排水通暢。
我段管養(yǎng)的南永二級公路，因車流量較大，現(xiàn)已處于老化破壞期。為延長其使用壽命，我段根據(jù)總段的計劃安排，適時采用瀝青表面處治的辦法改善恢復已老化的舊瀝青路面。對解決路面老化，網(wǎng)裂，龜裂是一種較為有效的治理措施。其主要作用是提高行車的磨耗，增加道路的防水性能，提高平整度。
其主要方法步驟為：
1、清理基層
2、灑布熱瀝青
3、鋪撒石料
4、輾壓
瀝青表面處治具有施工快，密實度高，粘附性能強，經(jīng)濟效益好，施工阻車時間短，施工成本低等優(yōu)點。能提高路面的防水，防滑，耐磨性能。延長路面的使用壽命，但對于路面老化嚴重，以及路基不穩(wěn)的路段不適宜。預防性養(yǎng)護的實質(zhì)其實就是早期的以預防為目的的養(yǎng)路護路工作。其主要核心在于前置和預防。通過科技檢測和巡路查路工作，及時發(fā)現(xiàn)隱患和潛在的路面病害。再通過一些前置的措施辦法，使道路及其構(gòu)造物內(nèi)部和外部的病害隱患與不利條件得到遏制和改善。以保證其再正常的運營條件下實現(xiàn)或延長道路的設計使用壽命。
總之，公路的預防性養(yǎng)護對于保持道路的完好率，防止公路的早期破壞，控制養(yǎng)護成本等方面，具有重要的意義。