從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

醫療保障局社會實踐心得體會篇一

爸媽同意后的第二天我就開始了自己的推銷歷程，帶了幾袋店里的茶葉便出發了。經過昨天的思考，我決定首選的推銷地點應該到縣城熟悉的茶葉店。于是我到了一位朋友開的茶葉店，一進他店門發現他妹妹在店里，我問她哥哥的去向。她說出遠門了，我就跟他妹妹說明了來意，先帶幾包不同價位的茶葉寄存在他家茶葉店里幫忙推銷。他妹妹同意了，我就離開繼續到其他陌生的茶葉店推銷我們的新茶葉。

走在路上，我樂洋洋的。到后來才明白自己當初是多么的天真，原本以為可以依靠自己的朋友幫忙拓寬財路，沒想到我過了好幾天再去朋友店里打聽的時候，他妹妹說沒賣出去。我掃興地帶回前幾天寄存的茶葉，回家告訴爸媽。他們是這樣跟我說的：“你還不懂這生意上的潛規則，心得體會一般沒人愿意擱著自己的商品不賣，而去幫你推銷新的商品。即使再要好的朋友在利益面前也是自私的。

想推銷就得靠自己！”聽完后我明白了，寄存茶葉在朋友店里企圖借助他們的銷路來銷售，這和那些想不勞而獲的人是沒區別的。做為茶業營銷員，首先要了解茶葉的基本分類，懂得手中各種茶葉的特性和特征。爸爸找出一大堆有關茶葉的資料給我看，他說首先要熟悉這些資料，熟記于心才能應對顧客的各種疑問。每種茶葉的沖泡時間，水溫，下茶量都是有要求的，因茶而異。后來爸爸建議我留在店里學習如何向上門的顧客推銷茶葉。我想來也有道理，就照做。

經過十幾天的觀察和鍛煉，我總結了一些消費者的行為并應用在幾位來店里光顧的顧客身上。

顧客一：老王（習慣型消費者）

根據所學的消費者行為分析的知識，我判斷出老王屬于習慣型消費者，這類型的消費者在購買商品時，習慣地選擇過去常常使用過的品牌，因為他們對這些商品的特性、特點，十分熟悉，十分信任從而產生偏愛的心理，他們不會輕易改換品牌，能夠迅速形成重復購買。這往往就是成為老顧客的重要因素。

顧客二：小陳（猶豫不決型消費者）

小陳我最近一段時間才來光顧我們店的，可以說是新顧客。從和他的交流和了解，我知道他是一個對自己中意的商品猶豫不決的人，很容易就因為他人的三言兩語而改變自己的初衷。對于我們店的新茶葉，他不是很了解。那天他來店里說想買質量優等的茶葉打算過年送禮，我馬上跟他介紹幾種新茶葉，由于他對茶葉不是很了解，所以我跟他說了那么多他也是感覺一頭霧水。和他同行的一位男同事一直在旁邊說三道四，雞蛋里挑骨頭，一直在旁邊批評我介紹的幾種茶葉哪里不好。

我內心感覺很是郁悶，后來發現他送禮用的必須是外包裝好看的，于是我跟他介紹其中一種茶葉，堅定地告訴他很多人送禮的必備茶品就是這種。經過幾番周折，他終于答應了買下我推薦的這種茶葉。像小陳這種新客戶就是屬于猶豫不決型的消費者。

此類消費者缺乏主見，在選購商品較為雖已。一手外界影響，對此類顧客應態度熱情，堅定，良好的服務和解說、善于介紹、不要給其考慮的空間。更不能讓他們與第三者接觸，以免徒勞無功浪費時間。找出客戶的疑慮所在，對同類產品進行認真分析比較，有針對性說服，從對方的角度考慮問題的談話方式更能被接受。

此外還有很多類型的顧客我都有遇到過，由于篇幅有限我就不再一一寫出?？傊@個寒假過得很有意義，感覺很充實。不止增加了自己有關分析消費者行為的相關知識，而且我還得到了社會實踐。相信自己在未來的推銷之路上對于處理營銷手段能更加得心應手！

醫療保障局社會實踐心得體會篇二

這個寒假，對于我們剛進入大一半年的同學是有著非同一般的 意義的，第一次遠離家鄉，去異地求學，經歷半年的獨立生活后，好 不容易回到家里，心情自然是激動萬分。

這個第一次如此漫長的寒假， 直到過了元宵節之后的第十天才開 學，本來還在圖書館借了幾本關于日語口語和日語文章的圖書，還想 著要把日語的口語會話練一練;讀讀日語簡單的文章，在文章中記一 些單詞;多看幾部日語的動漫或電影;但到了家才發現。所謂的在家 學習簡直就是一個笑話，只是一個說起來容易做起來難的空話。家就 是一個舒適的地方，是一個可以盡情享受的地方，是一個你想做什么 就可以做什么的地方。一切與舒適、享受、自由有關的事情排滿了我 的檔期，學習也只有拋向腦后了。

回到家鄉，那種親切感與熟悉感，一下子讓我解除 27 個多小時 的火車路途的疲憊感，一時恨不得走遍所有親人的門庭，告訴親人我 回來了。

所以最初的幾天就是以極度亢奮的狀態和媽媽一起去親戚家 串門。每到一家都會問東問西，在他們的極度熱情中我感到了親情的 溫暖。沒幾天我經親戚介紹進入一家賣電器的公司，發傳單。這樣的 經歷一下子讓我感到了自己與高中生的區別， 打工的日子雖只持續了 4 天，但我真的成熟了很多，理解到了社會生活的坎坷， 老板的嚴肅， 老板娘的嚴厲與精明我都歷歷在目， 以及和我在一起打工的大媽的能 說會道都使我認識到了社會經驗的重要。

此外發傳的經歷更讓我飽受 了人間冷暖，發給有的人時他們不予理睬，被清潔工罵著我們污染環 境，阻止我們在他們的保潔區域內發傳單，而在鄉村發時，隨時都有 被狗狂吼，甚至是被追咬的危險，但鄉村人的樸實、醇厚、好客，有 時會邀請你進屋坐坐、喝口水，總能讓人感覺到在城里人那里感覺不 到的溫暖。我也是第一次在自己的家鄉感受到如此豐富的人生百味。

在串門的日子里，表哥表姐都很能和我聊一些大學的生活，而在 他們的人生大多都沒能走進大學，和我的聊天中，我能聽出他們對大 學的向往，也包含著對我的期盼。他們都是比我年齡大的，基本上都 結婚生子了，整天也都是為生計而忙碌著，各個都為自己未來的美好 生活而努力掙錢。說到他們和我一樣大的時候，總能很自豪的說，他 們那時候已經走上社會，走上了打工掙錢的道路，而我卻還是一介菜 鳥，對世間的復雜關系一無所知。

回到家里，對快樂的渴求太急切，常期在異地的干涸的心土，此 時已忍不了半點的不自在，尋不到玩伴的時候，竟能夠和一群小孩子 在一起玩的很帶勁。我甚至于都敢和老表玩起打麻將了，手氣背的就 不胡牌。說實話，這個寒假還是沒能玩得盡興，人畢竟是長大了，以 前的玩伴也都漸漸的因為交流的稀少而變得陌生了， 留下的只能是漸 漸淡化的回憶?；蛟S有一天所有的回憶都變成泡影，朋友變成路人甲 乙丙丁。

成長的路途中我真得失去了很多，并且還在失去…… 回到家后還能夠有同學聯系我去參加同學聚會， 給我在家的無聊 生活一下子注入了活躍的氣氛， 做了充分準備之后的我早早得到了母校，會見了老師，其他的同學對老師問長問短，老師也會問一些同學 得大學生活，而我始終對老師無話可說，一時尷尬了起來。突然高中 不被老師重視的歷史浮現在了我的腦海， 我默默地躲藏在了人群得后 面。我們中有幾名考上軍校，穿著軍服，老帥了，不禁讓人產生仰慕 之情，也特別顯眼，海陸空三軍都有了。最后告別老師，集體進行了 金鳳山一游，唱歌，拍照，等都是我們的娛樂項目。幾名穿著軍裝的 同學是我們中的熱點人物，既被要求合影，又被要求唱軍歌，而我又 一次淹沒在人群中陪著他們起哄。

最后的聚餐時間到了，在菜還沒上來之際。同學竟拼起了喝酒， 我第一次看到白酒竟然也可以用杯子來喝。此時的我也只有避開了， 最后竟被幾名女生問起了學日語的情況，溜了幾句。菜上來之后，各 種玩的方式也提上了餐桌， 而玩輸者就要被罰酒了。

我的點就特背了， 喝了好幾下，我都有點害怕了。到最后好幾名同學都出去吐了，我也 認識到了同學們的另外一面，我差他們真是太遠了。

在此次的寒假中，我真的經歷了很多，認識了很多。也發現了我 的學習之路依然漫長。雖然沒能做到完成預計的計劃，但能夠有所認 識有所發現，我就認為這個寒假過的還是很有意義的。在我離開故鄉 又回到故鄉之后，我更加了解了親人的心聲，在親人的過去與我的現 在的對比中有所感悟。而高中同學在交往的場合的高談闊論，舉酒暢 飲，熱情奔放的表現都讓我認識到了自己的不足。這個寒假值了，感 謝生活中的每一個人，你讓我學會了很多。四十多天的寒假，我還沒 在家鄉呆夠，只有這里是我能夠給我人生極大啟示的地方，就期盼著新學期的早日到來吧!

醫療保障局社會實踐心得體會篇三

這次寒假的社會實踐是在家里完成的，主要就是做一些我可以幫得上忙的事情。印象中，爸媽總有做不完的家務，由于從小就上學的原因，自己好像也沒有幫上過什么忙。

家務事是很繁瑣的。我媽老是說有做不完的、一件接一件的活。每天從早忙到晚。每一件小事情好像都挺簡單的，也用不了多少時間，但是件數多了，時間自然也就耗費的多了。我媽一早起床，除了掃地、做飯，還要喂雞、喂兔子、準備狗的食物，一直忙到塊晌午才有時間休息一下，就這樣，日復一日，年復一年。

這次社會實踐因為是在寒假，“辦年”也挺忙得，所以就想幫爸媽一下，也順便體驗了一次許久未感覺到的“年味”，每一件事情都做得挺開心的。

掃地是每天都做的事情。不過，這也是最平常的事情了，人人都會做。從上學那天起就每周都要做值日掃地，也沒什么技巧可言。

還有洗碗。也是很簡單的事情。其實洗碗是我比較反感的事情了?？傆X得洗碗油膩膩的，夏天還好些，手不會怕水。冬天就沒有那么好命了，因為天氣冷再加上“慣性”的作用，手幾乎每年都會生凍瘡，碰到冷水更是難忍，用熱水有太浪費了，燒開水也不容易啊。所以呢，我幾乎都不太怎么去碰這個事情。

家務本來就是一件接一件的是結合起來的，必定是十分繁瑣的，過年的時候會有一些不一樣的事情可以做。像是做豆腐、炸年貨等等，也都是很有趣的，可以算作是家務的一部分。

冬天里，我們幾乎每家每戶都吃白菜，這是主要的菜色。當然，如果適逢集市，偶爾也會買點別的菜，換換口味。我在家吃得最多的就是白菜了。我也炒過土豆絲，也是自家的。其實以前也有做過。但是可能是因為不經常做的原因，刀工太差，削皮的時候勉強還可以吧，雖然有一點點厚。但是到了切的時候就犯頭痛了。怎么才能切的又細又快呢，是個問題。我看我媽切的時候，議會就搞好了，而且質量也很好，我想這就是經驗的力量吧，還是得繼續。我硬著頭皮切了不知道多久，反正挺久的，但是完成的時候還是蠻高興的，像是完成了一項大工程。這幸虧不是急等著吃，否則那等的人都得餓死了。想想，我媽一天炒幾次菜，我們的吃飯時間又不一樣，還真是很大的工程。

過年少不了豆腐，有些人家也會買一些，我家歷來都是自己做。買總是會貴一些的，一年僅這一次，當然不能錯過。先是把豆子洗好、泡好、淘好， 把壞的都撿出來，家里沒有磨豆腐的機器，所以用扁擔挑到經常做豆腐的人家里去，在那里磨好了，再挑回來。那扁擔感覺挺容易的，實際上卻是很難的?？次野痔舻媚敲摧p松，我也試試看，結果根本就挑不起來，，哎，不行啊，還真難。后來就把磨好的漿倒進大鍋里，開始燒火，燒火還是挺容易的一件事。不像是電視里所看到的那樣，經常被嗆得咳嗽、流眼淚，變成一個黑面人。等到火燒到了一定的程度，就該熄了，讓它自己“暖著”。這個也是需要一定的經驗的，火大了，鍋底會焦，火小了，豆腐也不成形。然后我媽往豆漿里加上“鹵水”，豆汁就成豆腐腦了，又過了一會，就用水瓢都舀進盆子里，端到豆腐筐里，用石頭壓平，過幾個小時，新鮮的豆腐就做好了。我們美美的吃了一頓。自己做的感覺就是很不一樣。

接下來的一天收拾屋子。新年了嘛，家里也要清理一下，新年新氣象。我們家挺小，雜亂的東西很多，堆放得到處都是，感覺空間更小了，都沒有個轉身的地方了似的。所以東西的整齊與否是很關鍵的事。我和我爸端了幾盆水，找了幾塊抹布，從桌子椅子，到沙發柜子都擦得干干凈凈的。雖然說都是一些破舊家具，但是干凈一些總歸是好的。我們把東西整理好，該不要的也收到要賣的廢品中，忙了一個下午，但功夫不負有心人，總歸是有點成果的，屋子里感覺好很多。。勞動總是會有收獲的。

炸年貨的時候我是最高興了，因為可以一邊吃一邊做。每年我都會幫忙一起做。先是切肉、剁雞，這是我媽做的，她說我做不了，也做不好。我就弄一下藕合什么的，蘿卜之類的比較簡單的事情。進進出出的，忙了個不亦樂乎，也吃了個不亦樂乎。

因為我們那里的傳統，年后一般不要太動水，洗衣服也最好不要，所以就都在年前洗好。今年的冬天比較冷，水當然也比較涼，，所以也很不好做。我先把要洗的衣服都集中起來，就開始用水井壓水，這還是比較容易的。洗的時候就不那么幸福了，好涼的水啊，第一反應，不過，能幫點忙也是應該的，我媽要烙煎餅，只有我閑著。想想我媽，不管春夏秋冬，不是都得整日的洗衣服嘛!父母都不容易，但母親好像更累一些，既要忙里又要忙外。

年前的最后一件事情就是貼春聯了。當然，我也不是獨立完成的，是和我爸一起做的，只有貼上春聯才有過年的氣氛嘛，這是必不可少的工作。我一早起來，把準備好的春聯都拿出來跟我爸挨著貼，每個門口，每個窗口都貼。雖然是一項簡單的工作，而且就是一個程序下來的，但兩個人合作起來明顯會省時又省力，我們沒多久就做好了。下午又做了一些別的事情。除夕之夜，吃完了團圓飯，包水餃就是最后的程序了。我和我媽一起和面包水餃。搟皮我覺得很難，手太笨拙，不會轉動皮，每次都搟成長形的，而不是圓形的。后來我就只包陷了，順利完成工作。

過了新年，因為沒有事情可以做，又快要種花生了，所以就要準備花生的種子。我們就開始剝花生皮準備。一個一個的，還真是很煩人的。堅持就會勝利，最終就會完成。當我拿起簸箕里的最后一顆花生時，那種心情真的事很不錯。接著的就是挑出好壞了，。那么多的花生，幾乎每一個都要經手，沒有一定的忍耐力怕是完成不了的。雖然有點夸張，但真的事很麻煩的。還好，最后都分開了。

我說了幾件比較有代表性的事作為寒假家庭角色扮演的事情，雖然都只是一些小事情，但也是需要時間和精力的。爸媽的年齡越來越大了，適當分擔一些是義不容辭的。他們為了我們的健康成長，付出了很多，而且無怨無悔。從小到大，即使生活再不濟，也會先保障我們的開銷。父母的愛永遠是世界上最偉大最無私的愛。所以多為他們做一點，哪怕只有一點點，他們也會很高興的，“孩子終于長大了，懂事了!”這也是他們希望看到的吧。

通過這次參與做家務，我知道做什么事情都要有耐心，有恒心，才能做好。做好每一件小事才是做大事的前提，所以任何時候任何情況下都不可以忽視細小。

與家人在一起的日子是最幸福的時光。家是溫馨的港灣，給每一個在外的游子溫暖。我覺得，在家人面前的我是最自在的。在家人面前，你不用擔心我是不是又做錯了什么事情，他們會理解你，諒解你的。在家里，就不用再多在虛偽的外衣下，是一件很開心的事。

家庭生活是開心的。但是作為兒女的，也應給適時的多為父母分擔一些事情，這樣才會是更好的。

醫療保障局社會實踐心得體會篇四

今天是媽媽工作的最后一天，明天就放假了，我決定上午幫媽媽送報紙，下午和媽媽一起大掃除。

我早早的爬起床等著媽媽的召令，快過年了，我的身心都在沸騰著。手機一響，我就迫不及待的騎著自行車狂奔，只想著快點送完，就可以快點過年了。可事與愿違，時間一分一秒過去，報紙卻沒見多少。我從沒想過送報紙也會這么累，我原以為只要把報紙投入報箱就可以了，想著從前電視上演的`主人公瀟灑的把電視甩入報箱，我對此充滿了憧憬。可如今看來，那情節完全是騙小孩的。報箱就那么點空，要是能隨便一甩就能進去，那我只能說你是神搶手。而且就算你能甩準，可那愈來愈高的樓層絕對不只是擺設，關閉的嚴嚴實實的窗戶也絕不是嚇唬人的，要是這樣你還能甩進去，那我就相信世上有神仙。

盡管已經到了冬天，個人簡歷我的背仍然有一層薄汗，一陣冷風拂過，我凍的直打哆嗦，可真是美麗凍人啊！想到媽媽每天都要送這么長的路程，我的心暖烘烘的，媽媽為了我付出了那么多，我一定要更努力一點，也許我沒有別人那么聰明，但我可以比別人更努力，想到這兒，我的腳步更加快了…終于送完了，我的腳又算又軟，可身體卻不冷了，不知道是因為長時間運動還是心里的暖流流遍了全身。

回到家我立馬用熱水泡了泡腳，酸痛感立馬消失，真爽啊媽媽卻來不及休息，開始給我做飯。我心里實在不好意思，便起身幫媽媽洗菜。正當我準備看電視的時候，不經意瞄到餐桌上還沒來的及洗的碗，看了看正在忙碌中的媽媽，我小心翼翼的拿起碗向廚房走去。我把碗放在菜盆里，加了些水和洗潔晶就開始猛刷。手有些裂開了，洗潔晶刺的我手有些疼，我盡情的發揮著忍者神龜的精神，總算結束了，看著被洗刷的干干凈凈的碗筷，我感受到了什么叫痛并快樂著！被媽媽用贊賞眼光看著的我頓時感覺到輕飄飄的，可下句就直接把我從天堂打入地獄?！翱斐燥?，等下還要大掃除呢”唉，我知道今天能不能瘦個幾斤肉下來。我立刻開始狼吞虎咽，開玩笑，不吃飽點，等下怎么干活??！

解決完食物，我就開始想怎么對付這些頑固分子，賴在我家快一星期了，也沒見做了什么貢獻，凈搞一些破壞。注意到門上有一層薄薄的灰塵，我露出了灰太狼一般的奸詐笑容，它就像小羊一樣任我宰割。唰起袖子，拿上抹布就使勁搓。沒辦法，實力太懸殊了，僅僅5分鐘它就被我搞定啦！可解決一個兩個沒問題！一網打盡還真需要力氣，手實在拿不起來了，坐在沙發上休息了哈，又開始幫媽媽擺鞋子，打打下手。不知不覺天已經黑了，剩下的就交給爸爸了，美美的吃了晚餐，趴在床上很快睡著了。大概是真的累了吧！一夜無夢。

經過今天的事，我深切了解到媽媽工作的辛苦和不易，作為子女的我們不僅要好好學習來回報父母，在當下也要抽時間為父母做些力所能及的事，為父母分憂！

醫療保障局社會實踐心得體會篇五

又是一個假期結束了，同學們回到學校的同時也將自己在假期的社會實踐成果在博客上有所展示并帶回了學校。

通過幾天的分類整理，現將全班同學的暑期社會實踐成果總結如下。

班級同學在暑期的社會實踐總共分為三大類，而這三大類的每一類又可分為若干小塊：主要是社會調查16人，這其中包括調查英語學校的5人，調查環境問題的3人，調查經濟發展的4人和調查現實熱點問題的4人；掛職鍛煉7人，這其中包括到公司掛職的3人，到學校掛職的2人，到社區掛職的1人，到診所掛職的1人；志愿服務5人，這其中包括到社區服務的3人，到敬老院慰問的1人，紅十字志愿者1人。

由這些數據不難看出同學們的社會實踐不僅種類繁多，各具特色覆蓋面廣，而且更有深度更具實效性。

大家不拘泥于英語專業，將實踐擴展到各個領域，含蓋理工農經法等，又迎合時事熱點，關注民生。

有很多同學都是在基層工作，或是義務勞動，甚于要長時間在戶外工作，但同學們在社會實踐過程中踏實肯干，任勞任怨，勤勤勉勉，認真對待每一個細節，體現了一個當代大學生的良好風貌。

同時同學們的社會實踐報告也反映出，大家對社會實踐有了很好的理解，不僅僅是要做好社會實踐，更會在實踐之后認真思考，力求在實踐中學有所得，并將它詳細總結出來與大家分享。

在大家眼中，社會實踐不是負擔，而是一個接觸社會，積累實踐經驗的大好機會，甚于把它視作當代大學生關注社會，思考社會，服務社會的體現。

而且還有很多同學的出色表現受到了他人的贊揚，或是通過自己的'勞動獲得了報酬，這都是值得我們驕傲的事情。

盡管如此，我們自身還是存在著不足，比如在社會實踐的過程中，實際操作能力不高，知識的運用不夠熟稔，人際關系的處理稍顯稚嫩，對突發事件處理的經驗不足，對問題的思考不夠深入等等。

雖然問題看似很多，其實這些問題出現的原因歸根究底是由于我們社會實踐的經驗不足，涉世未深。

所以，我相信，當我們牢固樹立社會實踐的意識，積極投身社會實踐，這些問題就會迎刃而解。

這個假期的社會實踐此時已經劃畫上圓滿的句號了。

我希望我們這個奮進的的集體中的每一名成員都在社會實踐中不斷充盈自己，完善自身，并走向一個美好的未來！

大學的生活絢爛多彩，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。

社會實踐是我走出大學校門，與社會完美融合的目前最好的方法。

因此我利用這次的寒假給了自己充實的生活——社會實踐。

而我也選擇了現在最多的、最難做的行業——服務行業。

我工作在一個小面館，面館的面積不大，也不在大城市，但是它非常的優雅，干凈，且生意紅火，這正是我選擇在那里實踐的原因。

每天的生活充實而乏味，艱辛而快樂！

醫療保障局社會實踐心得體會篇六

好久沒有練筆了，面對著電腦屏幕，我的手不知道要往哪里敲，想要說的話想要表達的感情一下子沒了。剛才和同學一起到外面買了點東西、去了趟超市，才發現學校人已經很多，有剛到學校還拿著行李的、有在路上忙碌地走著的、有找同學的、還有領書的……如果說昨天來的都是情侶，那么今天來的應該是趕著上學的了。

同學們在一起難免不會談到寒假，見面的第一句話無非不是你寒假過得怎樣，聽他們聊得起勁，再想到自己，也算沒有白白浪費時間，也算小有成績，對我自己也算是一次小小的突破吧！畢竟我整個假期還挺充實……。

記得放假的那幾天為找事做，差點沒把我最后的一點信心消磨完——難道找點事做就這么難嗎？19號那天我都已經買票準備回家了，說來也巧，后來我去了漢口，也在那里找到了我的第一份工作，別人都說出門在外要多長個心眼，小心被騙，還好我們一起做事的有四個同學（不過有一個同學工作了幾天就回家了）什么事情大家都相互有個照應，我工作的地方在武漢市江岸區南京路，是一個火鍋店，叫做重慶光富火鍋，我在里面做服務員，工作不算很累，熟悉之后挺簡單的，但是如果你要做好，還是需要一些技巧的，一共做了31天，初六回家，第一次沒在家過年，第一次在外面開心的工作了一個月，第一次拿到屬于自己的工資（哪怕很少），只有980元，可是認識了很多朋友，經歷了以前從未經歷過的，也吃到了以前從未吃過的，所以離開時很不舍，但是也沒有辦法。很多感慨，最大的感慨還是——上大學是最舒服的，現在回到學校，決定在學校要“好好”地乖乖地，不曠課不遲到認真聽課。

說到店子里的人，年齡都很小，大多初中都沒有畢業就出來打工了，最小的只有17歲，大的好像還沒有我大，有時候我總是會想，那個年齡正是收獲知識，在學校讀書的年齡啊！看著他們那么辛苦的上班，吃那些蘿卜白菜（有時候也有土豆和其它的），我就會覺得自己很幸福，真的很幸福。不過需要補充的是，雖然他們很小，但是懂得的卻比我多，不管是工作還是社會經驗，還是生活常識，這樣一不小心我就會成為他們的笑料，“大學生連這都不會”，“真不知道你是怎么長大的”，“我開始鄙視大學生了”……聽到這些活沒有不快，除了尷尬一笑，仿佛也不知說些什么，看來，在內心深處我還是暫時承認這些觀點的，只不過大學的故事他們沒有經歷過，當然也不會知道讀大學的酸甜苦辣。我們仿佛不是同一個世界的人，但我們都在自己的人生軌道上定格自己未來。有自己的生活方式思維方式自己的理想，我們一樣卻又不一樣。

工作的每一天都是快樂的。因為我本生對快樂的理解就很簡單，所以總是會笑，別人都說我很開朗，跟其他的人不一樣，其實我也有很不開心的時候，只不過我會調整自己，我每天的目的不單是為了工資為了下班，我想要的是不一樣的每天，我會發現一個人一件事好的一面，偶爾也會抱怨幾句（客人多的時候真的好煩，店里人手不夠，客人也時常會抱怨），嘻嘻，現在想想蠻好玩的哦。生意不好的時候是最無聊的，因為要在店門口迎客，天冷的時候那你就倒霉了，風會從門縫里跑進來，講話是不行的，只能偷偷的講，你最好兩眼看著門外，像木頭人一樣的站著?？腿藖砹?，歡迎光臨是免不了要說的，引客、點菜、下單子、點火、畫單（加菜）、買單、收拾，還有一些基本的服務，點火我是最不在行的了，直到我現在離開店子才學會。有時候買單客人會一分不少的給你，發票也不要，有時候客人非要發票，送飲料也不行，買單關鍵還是要看客人的態度，聰明買單的這些技巧學也學不來，老板很看重這點。老板人很不錯，也很賞識很看好我，還要我收過一次銀。我們店生意好的時候一天可以買到8000，生意差的時候也只有4000左右。據說我們店里一天必須買到3600才不會虧本，大年初一也就是情人節那天老板本來打算大賺一筆，可惜世事難料，那天生意并不好，初4那天晚上生意又出奇的好，幾個小時買了5000，還有好多客人等急了就直接走人了，做生意就是這樣，不知道什么時候會賺大也不曉得那天會賠多，但必須時刻準備著。上白班的人每天要做好店里的衛生，擦凳子、開煤氣……上晚班的人要洗味碟碗，白班從上午9：30到晚上9：30，晚班要從4：30到半夜3：30（客人多的時候說不定要到5點才能下班），工作時間還是挺長的，要是老板晚上不在店里，我們到3點就可以不接客了，客人到一定時間還不走我們也會開始“趕”……要說我工作的事恐怕要說上幾天都說不完，老板開了兩家店子，我工作的地方是分店，總店離我們很近，這邊差什么就往那邊跑，那邊也是一樣。工作的每一天我都記得，有一次我開錯了單子，老板沒罰我錢，有一次客人還問起我在哪個學校（不知道客人怎么看出來的）……很多很多“小事”我都記得。

說到今年在店里過年，好玩談不上，卻別有一翻意思，年前吃過一次員工餐，主要是為了送別店里的幾位大師傅（因為他們都是上有老下有小的，必須回去過年），重慶光富火鍋果然不錯，吃完后我說的第一句話就是這句，麻辣是特色，吃不了辣配著味碟，飲料啤酒老板隨便你喝，那次真是大飽口福??！平時只能看著別人吃，也不知道客人吃的是什么味道，而我們自己平常吃的也就那幾樣菜換來換去。大年30那天也吃了，吃的是重慶酸菜魚，老板跟我們敬酒，同事也相互敬酒，30那天晚上客人不多，大伙還在一起打麻將嗑瓜子，不過聽到外面的鞭炮聲還是會想家。沒有爸爸媽媽的紅包，老板給紅包，特別、難忘、不舍。作為一個假期服務員，我待在那里，每天都很開心。

漢口的夜市還是很熱鬧的，所以賺到的錢差不多都花沒了，買了一些衣服還有日常的開銷（雖然包吃包住，但是小的花費還是有的）。我早就說過我需要的是一個充實的寒假，可以讓我學到東西的地方，所以我的目的還是達到了的。和營銷班的一個同學也算是一同度過了我們快樂的假期時光！我們兩次出去兩次迷路，我們大白天的找不到買吃的的地方，傻的可愛，我們有心事一起分擔，有開心一起分享，一起餓肚子……。還有一個特別的就是我第一次在外過生日，沒有蛋糕卻有很多祝福，平淡卻不平凡。

值得一提的是，在哪里每天都泡腳，店里的開水很多，上完班洗完澡真是一種享受！有好的地方同時也會有不好的地方，我們的頭發兩天就要洗，不然還真會嚇走客人，火鍋店里可以讓你的頭發變成榨油機，我這樣說可是一點都不夸張，不信你就試試!

有同事叫我別去上學了就在那里上班算了，說是怕以后見不到面，我心里也很不舒服啊，雖然大家認識的時間不長，不算了解，可是感情很深，比起那些整天待在一起，卻講不上幾句話的人要強的多??！不過大家走的路不一樣也沒有辦法，我還是必須回學校繼續讀我的書。

人活著要有一個好的心態，對自己充滿信心，不管以后做什么，都請活好現在，什么樣的身份做什么樣的事，踏踏實實本本份份，不怕別人來占便宜，不怕吃苦，敢于接受新事物。一件事你永遠不去了解就永遠不會知道其中的奧妙。做服務員也好，做設計師也好，最基本的是為人處世，最不容易的也是為人處世?；氐綄W校，熟悉但又讓人琢磨不透的學校，這里有我們的夢想、學業、和未來的橋梁，也有焦躁、不安和對未來的迷茫，怎樣把握怎樣經營怎樣開心又充實的走完？這次寒假打工的經歷應該會讓我成長不少，感覺這些經歷就在昨天，現在我耳邊都還時不時的聽到有人在叫服務員，再美好也只能成為回憶，再也回不到現實，接下來我們還是一樣要上我們的課、做我們的作業，選擇我們的路。

一個月過去了……好快，初六我回到家，看到滿頭白發的爸爸，蒼老的媽媽，頓時覺得自己真到了長大的年齡，我其實并不小了，畢業也快了，我該為我自己打算一下了。這學期繼續好好的努力！新的一年開始了。虎年要有虎的氣概。

回家的那幾天也沒做什么，走親訪友，好東西吃了很多便不覺得好吃了，小時候覺得吃什么都是香的，發誓長大了要吃好多好多，真覺得好笑。正月十一我回到店子里，帶了一些家里的香腸和臘魚，還有一些零食，也算是對他們的感恩吧！

醫療保障局社會實踐心得體會篇七

大家好，在這之前我想問大家一個問題。你們對“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的莘莘學子是怎樣評價的呢?我想大家也同我一樣，不會贊賞這種“高分低能”的好學生吧!我認為作為21世紀的我們，應該積極的參加社會實踐、親身體驗生活的艱辛、體驗勞動的快樂，鍛煉自己的動手能力是非常有必要的。

1. 假如是結隊出去的，這些人里可以沒有智慧、可以沒有勇氣但是絕對不能沒有凝聚力，必須要團結。不能因為個人的一些事而獨自離開集體。這次出行時一切并沒有想象中那么好。其他人可能不知道，在走之前我們一連被四個人晃了，最終確定下了一個人。慶幸的是大家挺團結的沒出什么事最終進了單位。

3. 我認識到了任何技能都是熟能生巧的。就像賣油翁說的：“我亦無他，唯手熟耳”。那些長期工和我們實習生相比，工作效率確實相差很多。

4. 我親身體會到了“資產階級榨取勞動者剩余價值”這一條政治定理。我們在廠里面，算是最普通的操作員了，每天上班時間平均在12小時左右，每次吃飯時間只有45分鐘，中間沒有休息時間。假如工作量小了還可以休息一會，說會話放松一下。有時候忙起來連喝口水去趟衛生間的時間都沒有。

5. 明白了知識和技術才是硬道理。這次不是道聽途說，而是真正的體會到了。比如：就我們和維修組的人員相比，我們用體力工作一天和他們用技術工作一天，前者是手不停的動，后者是只維修幾臺報廢的機子就完事了。工資是一樣的但是任務量卻是相差接近百分之一。這是何等的不公平。而用知識，技能掙錢更能得到別人的尊重。

6. 我學會了“低調”。這是最重要的一個收獲。在這個單位實習生人數接近300.在這些人當中河南的學生占80%，而在這80%中40%都是河南一等二等的大學。他們不管是在學校和家里都會得到同學和家人的擁護。但為什么也跑出來打工呢?為了能夠體驗生活，學習經驗。他們難道不想回家過年嗎?想，當然想。但他們更想更好地去適應這個社會。不像我們，每天總是生活在抱怨當中，抱怨吃的、住的不好，抱怨上班時間長、工資低…..我們從來就沒有想過，我們是來體驗生活來的、是來學習經驗的，是為了以后能活得更好而增長見識，了解社會來的。況且只有短短的30天。想到這里我就替自己擔心了，本身就相差太多，而且還沒有好好的去努力去追求?；貙W校后只有默默的用知識來充實大腦武裝自己吧!

醫療保障局社會實踐心得體會篇八

醫療保障局社會實踐心得體會篇九

寒假，我舍棄了陪伴家人和朋友的時間，決定在酒店打工，體驗當服務員的工作。

服務員就是一個細致的職業，它需要的最重要的素質就是細心。只有細心，才能通過顧客的舉止，眼神及時并提想顧客所需，服務周到，”讓客人滿意“就是當好服務員的宗旨。

酒店就是一個小社會，就是社會生活的縮影。來自四面八方，不同身份，秉性，年齡的顧客都匯聚于此。因此，當服務員很鍛煉在司機的細心，耐心，心理承受力，言行舉止的規范與禮節等。在為期不到一個月的時間里我覺得又進行了生命中一次小小的旅行，在這個小社會里，我看到了家人團聚的幸福，看到了人情的冷暖，看到了友誼的長久與永恒，看到了成長的幸福...在這里，我也交到了很多朋友，也學到了很多，懂得了不少。因此，我十分珍惜這次旅行，第一次酒店工作經歷也讓我難忘。

要尊重，要自信，要堅持自我，這些都源自于清楚的自我認知。

記得一天夜里，已經就是晚上十點鐘了，酒店來了幾位客人，大家忙碌了一天都累了，沒有注意到他們的到來，連碗筷都忘記準備。接受老板的批評后，碗筷都上齊了，菜也逐一上著。盡管客人都十分理解我們，一個勁地說“沒關系，孩子們也累了”但我內心深處卻感到一絲愧疚。假如有一天，我在世界的某個角落漂泊，也就是這樣的夜晚，我風塵仆仆，饑寒交迫，進入一個餐館，就是否還有人記得給我服務?也許我會熱淚盈眶吧。

每個人都就是值得我們去尊重的，尊重別人就就是尊重自己，無論貧窮還就是富有，無論位高權重還就是身份卑微，每一份勞動都值得尊重，每個人都渴望被尊重。尊重每一位顧客，認真地去服務她們，看到她他們滿意的笑容，我心中才會有一絲欣慰。固然，也會有難纏的顧客，我也試著去包容他們，耐心地去解決他們的問題，在這個過程中，我成長著?！昂＜{百川，有容乃大”，當我們將心比心的時候，就彼此理解了，也就學會了包容。

要微笑，要真誠，世界就會向你微笑，敞開它最真的懷抱。

微笑與謙和已經成為我性格中的一部分。有人問我，”為什么總看見你笑著?”我說“微笑就是最美的語言?！毕嘈艦踉瓶偩褪菚簳r的，總有方法能化解矛盾與困難，我相信自己足夠強大，可以解決它。朋友也許就就是生命中陪你走過一段旅程的人，也許很多人只就是擦肩而過，但我常常感恩他們，感謝他們的陪伴，讓我感到了生活快樂與幸福，走出了困境，排解了寂寞，學到了很多。因此，我總就是微笑著面對一切，真誠地對待每一位朋友，珍惜彼此的緣分與感情。

盡管一個月很忙碌，身體也很累。但回想過去，無論就是苦就是累就是甜，我都只就是莞爾一笑，只想把它藏在心里，把它當做生命中一次旅行，一次奇遇，一次體驗。

生命就是一次旅行，也就是一次奇遇，在行走中邂逅美麗的風景，就是驚亦喜，觀望著不同的人在我生命中往來穿梭，偶爾在陽光下微笑。

醫療保障局社會實踐心得體會篇十

30多天的假期，說長不長，說短其實也不算短了，在家里休息了幾天之后，我開始了這個假期的第一項任務——打工賺錢！這次我找到的工作是在商場里當雀巢脆脆鯊產品的臨時促銷員，雖然我工作的時間只有短短的三天，但我看到的、感受到的卻比沒有工作時的三天多得多。

我是負責試吃工作的，一開始，在商場逛的人基本上都不會朝我們這個方向看的，但當我的其他拍檔用麥克風喊說可以買一斤送半斤、還有精美禮品贈送給大家、可以現場免費試吃的時候，不管男的、女的、老的、少的全都涌了過來，怕吃不到就是吃虧一樣拼命地搶，之后，有的人直接把牙簽扔地上，有的人把他用過的放在干凈的那堆里，還有的人把牙簽塞近我們的貨架里……真的，我當時就在想為什么現在的人會這么沒有禮貌，又不注重自己的形象、公共衛生，所以，我想，國家現在注重提高公民的文化素質是真的很有道理，國家應該對公民精神文化水平的提高多加強調、多加宣傳，加大這個力度。真的，不然，如果再這樣下去，我們的國家就不會富強起來，不會團結起來，不會發達起來，因為我們每個人都只是想到自己，沒有從別人的角度出發、從大局的角度出發。我國的國民素質還很低，國家只有不斷加強公民的思想道德建設、以馬克思主義為指導、發展面向現代化、面向世界、面向未來的民族的、科學的、大眾的社會主義文化才能讓我們的國家更加和諧、更加繁榮。因為思想道德建設是發展社會主義先進文化、建設社會主義精神文明的重要內容和中心環節，為社會主義物質文明提供強大精神動力，是加強社會主義核心價值體系建設、構建和諧文化的客觀需要。才有利于弘揚中華民族的傳統美德，推動形成良好社會風尚，為現代化建設提供精神動力和思想道德保障；有利于弘揚以愛國主義為核心的`中華民族精神和以改革創新為核心的時代精神，促進社會主義精神文明、先進文化建設；有利于創造安定和諧的社會環境，有利于實現全面建設小康社會的宏偉目標。作為國家重要的一份子，為了我們能生活在一個更加美麗、更加讓人欽佩的國家里，我們更應該盡自己的努力，廉潔修身，爭當有理想、有道德、有文化、有紀律的“四有”公民。這樣，才有可能讓我們國家屹立于世界之林之中。這次的打工，雖說時間很短，但是，讓我知道了我不可以成為那種不注重自身形象、不顧公共衛生、不理會別人感受的人。也正正是因為這次的打工，我提高了對自己的要求，要求自己努力向著“四有”公民的方向前進，提高了自己的修養，讓我有更好的形象、更好的優勢與別人在這個社會上競爭。

打完工之后，我開始了另一項任務——去澳門玩幾天。過年的時候，我阿姨帶著我們幾個小朋友一起去澳門玩了三天兩夜，說真的，我并沒有覺得澳門那里有多好玩，只是純粹想跟著去一起湊湊熱鬧，反正在家閑著也是閑著，不如出去走走，見識一下別的城市和那里的生活方式，沒想到，正是這一趟，讓我思考了很多很多，關于我們大陸與澳門的距離，也關于我自己與別人的距離。

不止如此，許多人去澳門其實一點都不只是為了去逛逛，而是進去那里的賭場，一賭就是通宵，我這次去也目睹了一下賭場的真面目，比我想象中的差多了，那里臭死了，因為那些人根本不顧什么公共場所大肆吸煙，走到哪，吸二手煙吸到哪；為什么澳門人、香港人都那么有錢而大陸人就那么多人窮當當的，甚至欠債累累呢？經常去澳門，經常去賭場，賭十有八九都會輸的，那些人能不窮嗎？是不是？我真的沒有那個意思要貶低我們大陸人，只是我覺得有些壞習慣、陋習真的需要糾正糾正，而其他人也可以引以為鑒，小賭可以怡情，但是沉迷于賭博之中，很容易讓自己家庭垮，不僅傷害自己還會連累到家人、朋友，所以，我們一定不能有那個賭博的癮，讓自己遠離傷害。

其實回頭看看，這個假期我做的事情真的很少，但是我的得益卻多得很，我希望我可以成為那種讓人欽佩的素質高尚的人，我也希望不僅澳門人、香港人能遵守規矩，大陸人也可以做到，甚至做得更加好。所以，我很想中國的每一份子都能盡自己最大的能力，把自身的壞毛病修正好，不斷加強自身的素質，讓我們能抬起頭做人，做讓世界敬佩的人、做驕傲的中國人。我們一起加油吧。