學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

狂躁癥心得體會篇一

第一段：引入狂躁癥，介紹個人經歷和感受（大約200字）

狂躁癥是一種嚴重的心理疾病，我親身經歷過這種病癥的折磨，深刻感受到了其中的痛苦。在狂躁期間，我感覺自己的情緒變得異常激動，無法控制自己的行動和思維。這常常導致我做出許多沖動和錯誤的決策，給我的生活和工作造成了巨大的困擾。然而，通過與醫生的合作以及自己的努力，我逐漸理解并學會了應對這種心理疾病。

第二段：對狂躁癥的了解與認識（大約300字）

狂躁癥是一種情緒障礙，主要表現為情緒波動劇烈，常伴有過度興奮、行為沖動、自信心過高等癥狀。這種疾病的原因尚不明確，可能與遺傳、腦化學物質失衡等因素有關?？裨臧Y病發時，大腦中的多巴胺水平會升高，從而導致神經傳導異常，引發各種癥狀。狂躁期常常持續數周至數月，病人表現出思維迅速、語言沖動、精力旺盛、睡眠需求減少等特征。

第三段：狂躁癥的危害與挑戰（大約300字）

狂躁癥對患者的生活和工作都帶來了極大的困擾。在狂躁期間，我難以集中注意力，經常錯失重要的事務和機會。情緒的劇烈波動會讓我失去理智，做出許多沖動和錯誤的決定，給我的人際關系和事業發展帶來了一系列問題。此外，頻繁的睡眠障礙也使我感到疲勞和精力不濟。這一系列負面的影響導致我長時間處于焦慮和無力的狀態。

第四段：面對狂躁癥的應對與治療（大約300字）

面對狂躁癥，最重要的是先接受自己的病情，并積極主動地尋求醫生的幫助。通過與專業人士的溝通和治療，我逐漸學會了應對疾病引發的種種問題。醫生給我開了一些抑制多巴胺的藥物，幫助我穩定情緒和改善睡眠。同時，我也學會了通過規律的作息和健康的飲食來維持身體的健康和平衡。此外，我還接受了認知行為療法，通過調整思維方式和行為習慣來應對癥狀。

第五段：積極生活的希望與感悟（大約300字）

雖然狂躁癥給我的生活帶來了許多不便和痛苦，但我仍然堅信積極樂觀的態度能夠改變厄運。經過一段時間的治療和努力，我漸漸掌握了應對狂躁癥的技巧，開始重建自己的生活和事業。我學會了放慢腳步，認真傾聽自己的內心，對自己和他人更加寬容。在保持健康的生活方式的同時，我也學會了把注意力放在自己的興趣愛好和事業發展上。每一次的挑戰都使我更加堅強，我相信通過自己的努力和信念，我能夠過上更加健康、平衡和有意義的生活。

總結：通過對狂躁癥的了解和治療，我逐漸學會了應對和管理這種心理疾病。雖然曾經經歷了病痛的折磨和負面影響，但我仍然抱有希望和積極的心態，相信自己能夠戰勝病痛，過上健康、平衡和有意義的生活。希望通過我的經歷能夠鼓勵和幫助到更多的人，讓他們不再孤單地面對心理疾病的困擾。

狂躁癥心得體會篇二

我讀了《小英雄雨來》這一課，我最喜歡文中的雨來，因為他機智勇敢。

有一次，他掩護李大叔被鬼子看見了。雨來把李大叔藏在他家的地洞里，鬼子來到他家問了半天雨來也沒有說，鬼子便生氣 的走了。

后來，雨來又上夜校，看見他爸爸背著步槍從山上回來了 ，說鬼子又要到我們村了。

第二天，媽媽去買菜了，家里只有雨來一個人，鬼子來到他家找一個人，鬼子把雨來家翻的亂七八槽的，也沒有找到，鬼子看到雨來手里拿著一本書，鬼子把雨來揪過來，把他的書撕了。鬼子問雨來說：你看見一個人過來嗎?雨來說：“沒有”。鬼子打了雨來幾個巴掌，見雨來還是沒有說，鬼子說把他拖到河邊槍斃，就在鬼子要開槍的時候雨來趁機跳到河里了。

鄉親們都到河邊去找雨來，大家看到遠處露出一個小腦袋，過去一看原來雨來沒有死，所以我們一定要貢獻祖國。

狂躁癥心得體會篇三

狂躁癥是一種嚴重的精神障礙，患者常常出現情緒激動、興奮、沖動、多動等癥狀，對自身、他人以及環境造成嚴重的影響。作為一名護士，我有幸參與了對狂躁癥患者的護理工作。通過與患者的溝通、觀察和記錄，我逐漸領悟到了狂躁癥護理的重要性，并從中獲得了一些心得體會。

第二段：關注患者需求

狂躁癥患者在發作期表現出明顯的興奮、沖動和多動的癥狀，他們常常對自己的行為沒有控制力，并且容易引起沖突。在護理狂躁癥患者時，我們應該始終關注患者的需求。首先，我們需要提供一個安靜、舒適、寬敞的環境，以減少患者的刺激源；其次，我們要根據患者的個人喜好和愛好，適當地提供一些娛樂活動，如音樂、繪畫等，幫助他們轉移注意力，并緩解緊張情緒；同時，我們還要及時提供患者所需的口服藥物，以穩定他們的情緒和心理狀態。

第三段：建立信任關系

狂躁癥患者常常處于緊張的情緒狀態下，對他們而言，護士既是他們的照顧者，也是他們的陌生人。在與狂躁癥患者進行護理溝通時，我認識到建立信任關系的重要性。首先，我們要以耐心、友好的態度與患者交流，盡可能理解他們內心的焦慮和不安；其次，我們還可以適當運用非語言溝通技巧，如直接的眼神接觸、親切的微笑等，來表達我們的關懷和理解；最后，我們可以與患者共同制定一份個人化的護理計劃，讓他們感受到自己在護理中的重要性，從而建立起更為穩固的信任關系。

第四段：及時記錄觀察結果

狂躁癥患者的情緒和行為具有很大的不可預測性，因此我們需要及時記錄觀察結果，以便更好地指導他們的護理過程。在與患者交流時，我們應該細心觀察他們的語言表達、身體姿態、面部表情等細微的變化，及時記錄下來；在發現患者出現異常行為時，我們要迅速采取適當的措施，保證患者和他人的安全；并將觀察結果及時告知醫生，以便調整治療方案。通過及時記錄觀察結果，我們可以更好地了解患者的病情變化，為他們提供更具針對性的護理。

第五段：綜合護理手段

在狂躁癥護理過程中，綜合護理手段的運用至關重要。首先，藥物治療是狂躁癥的基本治療方法之一，藥物的選擇應根據患者的具體情況進行，且要遵循醫囑進行給藥；其次，心理護理的重要性不可忽視，我們可以通過開展個體或群體心理治療、心理支持等措施，幫助患者調整情緒和認識自我；此外，我們還可以組織一些健康教育活動，向患者和家屬普及有關狂躁癥的知識，以提高他們對疾病的認識和應對能力。

總結：通過參與狂躁癥患者的護理工作，我深刻體會到了作為一名護士的責任和使命。在狂躁癥護理中，我們應始終關注患者的需求、建立信任關系、及時記錄觀察結果，并綜合運用各種護理手段。只有這樣，我們才能更好地滿足患者的護理需要，幫助他們穩定情緒、恢復健康，并提升他們的生活質量。

狂躁癥心得體會篇四

我們來到學校開始軍訓，讓我們我們基本上適應了軍營的緊張環境，生活狀況， 講究規范的生活習慣，嚴明的紀律。剛開始，教官就教我們怎樣軍訓是辛苦的，是能 夠鍛煉毅力的…他告訴我們要仔細作好每件事情不能馬虎，部隊里最重要地是服從，不能由自己的性格做，一切必須聽從教官、領導的指令。 刻苦認真，實事求是 的鍛煉。太陽炙熱地燒烤著大地，大地像甲殼一樣開裂，烤得人們像土地一樣干癟。人們吸著悶熱的空氣，吐出更炙熱的渾濁氣體。雖然環境如此，我們還是一絲不 茍地站著軍姿，練著跑步，一遍又一遍，幸運的是我們中間還可以休息一會。教官說他們以前不論天氣多么惡劣，都會為一個動作練上幾個小時，并且不休息?？炭?認真地訓練，實事求是，不弄虛作假，可想而知那種情況比我們要辛苦百倍!真是理解了“從來好事天生儉，自古瓜兒苦后甜”的意思。

團結互助，講究集體榮譽感。在家過慣獨女生活的我，從沒嘗試和他人同住一個屋檐下，這次部隊里一個房間有幾十人，每個人都會友好地伸出熱心的手去幫助別人，大家訓練時相互改正步姿，我們一起進步，共同為班集體爭光!

激發親情，培養愛國情感。越是珍貴的東西越是在失去之后充分顯示出它的價值。親情，這個曾被我們無數次吟誦，無數次詠嘆，無數次自作多情哼哼的美麗字眼，當 我們擁有它時，總不免出奇的慷慨，猶如百萬富翁一擲千金般地揮霍如度。一俟意識到很快就要揮手作別時，我們才驀然醒悟：一個多么凝重而悲涼的時刻降臨了。 現離開父母，我們真的好想家的'感覺，越是這樣，我們對于美好情感就越發渴望，真正理解了愛國之情多么重要。

總之，通過這次軍訓，我更加增強紀律觀念，集體觀念，團結觀念;提高了自身的技術能力，豐富了自己的知識，鍛煉了自身的素質!

軍訓生活讓我們成熟了不少。我們會記住這幾天的軍訓生活讓它成為我們生命中最值得懷念的日子，因為時間無法停住它前進的腳步，過去的就讓它過去吧，未來正等 著我們去開拓，只要我們從過去中得到提高，就是我們最大的收獲，讓我們一起向逝去的時光說聲bye-bye，勇敢地走向前方，去創造新的生活。

狂躁癥心得體會篇五

狂躁癥是一種嚴重的精神障礙，患者常常表現出情緒激動、多動、注意力不集中、沖動行為等癥狀。作為一名護士，我有幸參與并親眼目睹了狂躁癥患者的護理工作。在與這些患者的接觸中，我不僅學到了專業知識和技能，更深刻體會到了狂躁癥患者的需求和關懷的重要性。本文將分享我在狂躁癥護理中的心得體會。

第二段：細心的觀察和溝通

在狂躁癥患者的護理過程中，觀察和溝通是最為重要的環節之一。我學會了細心觀察患者的情緒變化、行為表現和身體狀況等方面的變化，以便及時發現并處理異常情況。同時，通過與患者溝通，我能夠更好地了解他們的內心世界，幫助他們排解負面情緒，提供心理支持。我還學會了傾聽，耐心聆聽患者的訴說，讓他們感受到被尊重和理解，從而加強護理效果。

第三段：靈活應對和安全管理

狂躁癥患者經常出現沖動行為和攻擊性行為，因此靈活應對和安全管理是必不可少的技能。我學會了根據患者的行為變化和癥狀表現，及時采取適當的措施，如控制環境刺激、提供安全限制和使用鎮靜劑等。在處理沖突和暴力行為時，我學會了冷靜處理，避免使用武力并盡力避免傷害患者和他人。安全是首要考慮，我們必須時刻保持警覺和溝通，以確?；颊吆退说陌踩?/p>

第四段：重新建立日常生活和社交技能

狂躁癥患者在病情穩定后，需要重新建立日常生活和社交技能。作為護士，我積極參與患者的康復計劃，通過提供有效的康復指導和教育，幫助他們恢復行為的自主性和自信心。我鼓勵患者參與各種活動，如體育鍛煉、社交聚會等，以提升他們的自我價值感和社交能力。我還引導患者培養良好的生活習慣，并與家屬合作，共同創造一個積極有益的康復環境。

第五段：關懷和支持

在狂躁癥護理過程中，關懷和支持是非常重要的。我認識到狂躁癥患者的疾病給他們帶來了很大的困擾和痛苦，他們需要我們給予足夠的關愛和支持。我和他們建立起了信任和友誼的關系，時刻關注他們的情緒和需求。我盡可能提供溫暖的環境和參與親切的交流，以幫助他們構建積極的心態和面對困難。我相信，給予患者真正的關懷和支持，是狂躁癥護理最重要的部分。

結束段：

通過參與狂躁癥患者的護理工作，我收獲了很多知識和技能，但更重要的是，我收獲了對患者的深刻理解和關懷。狂躁癥患者需要我們的耐心和關愛，他們也是值得被尊重和理解的。作為一名護士，我將繼續不斷學習和提升自己，為狂躁癥患者提供更好的護理和支持，幫助他們重建美好的生活。

狂躁癥心得體會篇六

為期一周的實踐教學馬上就要接近尾聲，首先我想感謝院長和各位老師為我們打造的“黃金實踐周”，在短短的實踐期內給我們安排了如此豐富的教學實踐：校內課堂理論+企業老總講座+實地考察參觀。如此含金量十足的實踐安排可見各位老師在策劃和安排這場實踐活動中付出了不少心血，真的非常感謝親愛的院長和老師們對我們的重視和關懷，同時還要感謝師兄師姐們的大力支持，謝謝你們的傾情付出。

我想，這次教學實踐將成為我人生中彌足珍貴的一次學習經歷。在美好的事物面前總感覺時間過得太快，但是這次實踐真的讓我受益匪淺，期間的每一個畫面都感覺歷歷在目，充實緊湊的整個過程同時不乏精彩生動的細節。那么我的心得也將圍繞實踐的進程來展開。

1月3、4日為實踐的第一階段------培訓測試階段，由劉同老師負責。劉同老師采用理論加實踐的方式把第一階段分3個部分展開：

一、系統講解農村社會調查的相關知識。其中講到五個方面的內容：

1、農村社會調查的3個作用和3方面的取材。

2、農村社會調查的6項基本原則。3農村社會調查的一般程序。

4、農村社會調查的3個主要類型及3個主要方法。5、3個訪問技巧。內容充實全面，老師講解的也很有條理，使我們對社會調查有了一個整體上的了解。令我感受頗深的有3個細節問題：1考慮到調查對象的文化程度，提問方式盡量通俗化。2為了防止統計過程出現錯誤數據，最好記下調查對象的聯系方式方便校正。3不要誤導調查對象，這要求調查員對調查問卷中涉及的所有問題要有充分的了解。

二、提供十個課題讓同學們自己試著做調查問卷，然后上臺展示制作問卷的目的及思路。不僅鍛煉了我們制作問卷的邏輯思維能力，而且給了我們一次上臺展示自己的機會提高了自信心，同時認識到自己的不足并學習到其它同學的閃光點。

三、學習spss和orange等統計分析軟件。雖然沒學會，但是認識到統計分析的重要性，所以我準備在寒假好好學習一下spss。、月5、6、7日為實踐的第二階段-------問卷設計階段，由張建杰老師負責。第一天以張老師授課為主，張老師提出了“是什么？為什么？怎么樣？”的三步走戰略。重點講解了調查報告的背景問題，強調高素質的調查員是保證數據真實性的必備因素，輸表時用數字代替選項易于分析整理，還講了背景信息要站在不同的角度分析取材等一些問題。讓我們對社會調查有了進一步的認識。課堂上我以“在對調查對象的基本情況不了解時，如何讓調查對象能均勻分布，讓調查結果更具代表性 ？”向老師提問，老師從宏觀和微觀兩個方面來解答了我的問題，并舉了一些實例，令我醍醐灌頂。同時認識到分析問題一定要學會變通，換個角度便是柳暗花明。除此之外老師還給我們講了一些學長們的創業經歷，和自己的在創業路上的一些個人見解。讓我頗有感悟，我也曾想做一些獨特的東西，但是總感覺無從下手，于是每天只是按部就班的學習做事，但我不想安于現狀，我想在畢業的時候可以有一些拿得出手的東西，那么，是時候該做些改變了。

第二天，小組自找專題做一份兒調查報告。對我個人而言，作為小組長我需要負責整個過程的安排，多操一份心自然收獲的就更多。對于小組而言，雖然大家在制作過程中表現出的積極性有謝差距，但整體還是很好的，我始終認為團隊的力量是非常重要的。

第三天，聽了鼎優朱總的講座，看到了農業的大好前景，也對自己的專業更有信心。朱總把企業的運營之道搬到了我們的課堂上，加上詼諧的語氣，讓我們在快樂的氣氛中潛移默化的學到了很多。之后的調查問卷匯報各個小組各有千秋，也都有不足的地方，因此要相互學習。

1月12、13日是第三階段--------實地調研階段。

第一天，載著滿心的喜悅，大家一起乘車去開封縣興隆鄉做農戶調查問卷。一路上老師和同學們的的才藝展示讓車廂里笑聲不斷。使我深深的感受到農經八班大家庭的溫馨和老師們的親切。在馬老師的帶領下我們小組圓滿完成了對李大河村的調查任務，原本以為調查任務開展起來會比較困難，好在農戶們都很配合，所以感覺調查進行的很順利。這一天我們收獲的不僅僅是調查數據，更重要的是對整個問卷調查過程的體驗，在對調查流程熟悉的同時，自身在溝通能力方面有了一些提升，對問卷調查技巧也有了一些切身的感悟。

第二天，我們先后參觀了長葛縣眾品實業有限公司鮮易股份有限公司、許昌天和現代生態農業示范園區、許昌學院農耕文化博物館、許昌縣菌類生產基地、鄢陵縣建業生態苑。感受到了現代化農業的魅力，了解了眾品從農產品種植、養殖基地源頭到加工過程，從物流配送到終端營銷的一體化運營模式，其中我比較感興趣的是眾品的溫控供應鏈，經過參觀當天的學習和回來搜資料，我發現冷鏈物流是一個復雜的系統工程，在技術、資金、管理等方面的要求都比較高，建設現代化的冷鏈物流體系，完善的資訊系統、先進的物流設備、標準的作業流程都至關重要。筆者就此總結了如下經驗：首先，物流配送中心每天要接受大量來自內部和外部、來自各個動作環節的資訊，如不進行及時的處理，就不能保證整個物流配送中心的高效運轉。其次，先進的物流設備也不可或缺。物流設備的采用一定要適應所配送商品的物流特點。越是先進的物流設備維護費用越大，十分考驗企業的資金實力，由此可見產業鏈的整合確實需要涵蓋方方面面的實力。在對生態園區的參觀中，我認識到現代網絡將引導農業的未來，農業將在科技的帶動下呈現一次時代的變革。在許昌學院的農耕博物館里我看到了許多以前只能在歷史書中看到的農具和歷史文物，走進了歷史的長廊，仿佛親眼看到了我國的農業發展歷史，不禁驚嘆古代農民無窮的智慧，也對未來的農業發展充滿信心。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。

一，善于溝通。嘗試與不同的人溝通，作為學生我們更多地是與同學和老師進行溝通，這次與農戶進行溝通，使我的溝通能力有了一些提升，溝通是我們生活、學習、工作的橋梁，因此以后要繼續培養自己溝通能力。

二、注重知識的積累。知識是我們走向社會的通行證，掌握扎實的知識基礎方能游刃有余。很多時候往往感覺自己掌握的知識太少，看問題的觀點太狹隘，因此在今后的學習中我決定著重培養自己全面的學習角度，拓寬自己的視野。

三、注重的細節的學習，真正的技巧和奧秘往往是存在在細節中的，只有善于發現細節的人，才有很好的學習能力。無論是在自己觀察學習的過程中還是別人的講述中都多要很好的把握細節性的東西，才能有多的收獲。

四、團隊的力量是強大的。無論是在平時的學習中還是在今后的工作崗位中都要注重團隊合作精神。

五、培養良好的人際關系。廣交良師益友，此次實踐如果沒有校領導和老師們的人際關系方面的支持恐怕實行起來就沒這么順利了。所以說人際關系也是成功道路上不可或缺的因素。

以上是我對此次實踐的真實感悟，在我看來這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

狂躁癥心得體會篇七

狂躁癥是一種嚴重的精神疾病，其特點是情緒極度激動和興奮，伴隨著沖動、多動和思維混亂等癥狀。作為一名護理人員，我曾經與多位患有狂躁癥的患者接觸過，并在其護理過程中積累了一些心得體會。以下是我關于狂躁癥護理的一些感悟，希望能對同行們有所幫助。

首先，了解狂躁癥的特點和表現是非常重要的?？裨臧Y患者經常出現情緒波動劇烈的情況，他們可能會突然感到非常高興、憤怒、焦慮或激動，這些情緒常常無法控制。他們可能會喪失睡眠和食欲，變得過分亢奮和活動過度，甚至有的會出現沖動行為。因此，我們在與狂躁癥患者接觸時，要對其情緒的起伏有一定的心理準備，并對其行為有所觀察和記錄，以幫助醫生做出正確的診斷和制定治療計劃。

其次，與患者建立良好的溝通渠道對于狂躁癥護理至關重要。在與狂躁癥患者交流時，我們要尊重患者的感受和意見，傾聽他們的抱怨和需求。同時，我們也要學會運用適當的語言和方法與他們進行溝通，避免使用過于激烈的言辭或措辭。此外，我們還可以借助一些非語言性溝通手段，比如肢體語言、寫字板等，為患者提供更加舒適和便利的溝通方式。

第三，了解狂躁癥患者的需求和幫助他們保持日常生活的正常運轉，是有效護理的關鍵。狂躁癥患者常常在情緒激動和思維混亂的狀態下，難以照顧自己的基本生活需求，比如進食、衛生等。我們可以在與患者建立溝通的基礎上，了解他們的需求和偏好，并提供適當的幫助和指導。例如，我們可以協助患者制定飲食計劃，提供有營養的飲食，并幫助他們建立良好的衛生習慣。

第四，保持狂躁癥患者的安全。由于狂躁癥患者常常在行為上表現出沖動和多動，他們的安全問題是我們必須高度重視的。在護理過程中，我們要密切關注患者的行為動向，并及時采取預防措施，防止患者對自己或他人造成傷害。對于危險行為較為嚴重的患者，我們還可以采取限制措施，比如住院觀察或固定約束，以確保他們的安全和治療效果。

最后，及時調整并個性化治療計劃對狂躁癥患者的康復非常關鍵。由于狂躁癥病情的復雜性和多樣性，治療方案也需要根據患者個體差異進行調整和優化。在護理過程中，我們要密切關注患者的病情變化和治療效果，并及時向醫生匯報，以便他們調整和制定針對性的治療計劃。同時，我們還需給予患者足夠的支持和鼓勵，幫助他們保持積極的治療態度，并與家屬合作共同推進治療進程，從而提高治療效果和預后。

總之，狂躁癥的護理是一項繁瑣而又艱巨的工作。在與狂躁癥患者相處和護理過程中，我們要以關愛和耐心的態度對待患者，同時也要不斷學習和積累經驗，提高自身的護理水平。希望通過我們的努力，能夠為狂躁癥患者的康復和生活質量的提升做出更多的貢獻。

狂躁癥心得體會篇八

師德對一個教師來說個性的重要，因為，教師是孩子行動的標桿，教師的一言一行、一舉一動都在潛移默化地影響著孩子。因此，師德師風的好壞往往影響和決定了學校的校風和學風的好壞。

透過對師德師風的學習，我簡單得談談以下幾點體會：

為人師表，堅持嚴以律己，增強自身的自控潛力，每一天都帶著一份好情緒投入到工作中，帶著微笑迎接孩子。幼兒園的工作繁瑣、壓力大，但我都坦然的應對，不以個人的得失斤斤計較，不把個人情緒帶到工作中。能夠說每一天我都是以平和的心態、飽滿的情緒，真誠的對待每一位孩子。用平平常常的心態、高高興興的情緒來干實實在在的事情。

天生麗質固然能給人以美感，使人愉悅，但是作為一名教師更重要的是塑造內在的修養，這樣教師本人的學識和內在素養就顯得格外重要。只有不斷的更新自我的知識，提高自身素質，不斷的完善自我，才能教好學生。在教學中我們要做到有效地備課，體現教師教學的智慧，常規教學做到扎實有效。

精通教學業務是教師之所以成為教師的關鍵。只有精通業務，才能將科學文化知識準確地傳授給學生。如果學生提出的問題教師總是不能準確地解答，教師在學生心中的威信就會逐步喪失，學生對教師也沒有信心可言，教師要提高教學業務水平，就務必自覺堅持學習和參加業務培訓，并在教學實踐中鍛煉和提高。我們必須要與時俱進，孜孜不倦的學習，用心進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學，誨人不倦、精益求精。

只有我們把學生看重了，學生得到老師的尊重了，他們才會尊重老師，愿意學習這個老師所傳授的各種知識。用師愛鑄就崇高的師魂，在教育中要做到嚴中有愛、愛中有嚴，如果我們把學生當成天使，那么我們就生活在天堂。

幼兒園的工作需要多方人員的配合才能得以良好運作，這就需要教師具備良好的“團隊精神”。團隊精神，字只有四個，簡單的說來就是溝通、信任、團結、協作、配合、互相幫忙。幼兒園是一個大家庭，個人只有融入到這個大家庭才能得到提高，體會到工作的愉快，幼兒園也能得到良好的發展。因此，在工作中我們就應注意與老師的合作，不計較個人得失，以群眾榮譽為前提，做好每一項工作。

因此，師德——不是簡單的說教，而是一種精神體現，一種深厚的知識內涵和文化品位的體現！師德需要培養，需要教育，更需要的是——每位教師的自我修養！在我的人生中，不需要轟轟烈烈，只要將作為教師的美德繼續下去，讓自我在不斷自我剖析、自我發展、自我完善、自我超越中實現我的人生價值！

狂躁癥心得體會篇九

第一段：介紹狂躁癥（50字）

狂躁癥是一種精神障礙，常常影響患者的情緒、行為和思維。狂躁癥患者處于極度興奮和過度活躍的狀態，常常抑制不住自己的沖動。我就是一個患有狂躁癥的人，盡管這個疾病給我帶來了許多困擾，但我也從中學到了很多。

第二段：剖析狂躁癥的影響（250字）

狂躁癥患者常常由于過度活躍而難以入睡，他們的思維進程加速，因此難以專注。這種情況使得我在學習和工作中遇到了很多困難，我時常會感到身心疲憊。此外，狂躁癥也導致我變得易怒和沖動，很難控制自己的情緒。這給我的人際關系和個人生活帶來了很大的壓力。我曾經因為沖動行為而后悔，但是意識到這是疾病所致，我開始尋找治療方法。

第三段：接受治療與改變生活方式（350字）

我通過就醫和尋求專業幫助了解到，醫生可以給我開具藥物來穩定情緒。我開始定期服藥，并且相信這樣的治療對我是有好處的。此外，我還學會了一些心理調節方法。比如，每天堅持運動，有規律地作息，定期吃飯，這些方法有助于平衡我的情緒。我還參加了社交活動，主動接觸新人新事物，以此來放松自己的心情。這樣一來，我逐漸學會了控制自己的情緒和沖動行為，與人相處也更加融洽。

第四段：心理調適與心態改變（300字）

治療狂躁癥并不是一蹴而就的過程，更重要的是要有正確的心態。我注意到，過度焦慮、消極的心態只會讓我的病情惡化。因此，我努力調整自己的心態，更加積極樂觀。在生活中，我開始學會享受每一個新的挑戰，以及自己的成長。面對困難和挫折，我盡量以冷靜的心態應對，尋找解決問題的辦法。我意識到，接受自己的疾病，不被它所定義，才是最重要的。

第五段：狂躁癥的積極意義（250字）

盡管狂躁癥給我的生活帶來了困擾，但我也從中學到了很多。我通過這個疾病了解到自己的不足，學會了接受自己的同時也提醒自己不斷努力。疾病的挑戰使我變得更加堅強和勇敢。我充分認識到生活的不確定性，懂得了從每一個困境中找到積極的價值和意義。通過積極調適心態，我也建立了更加堅實的人際關系，體驗到親情和友情的力量。盡管狂躁癥仍然是我生活中的一個挑戰，但我堅信，只要積極面對，我一定能找到屬于自己的平衡和幸福。

總結：

狂躁癥是一種挑戰，但是通過接受治療、調整生活方式與心態，我逐漸學會了控制情緒、更好地處理與他人的關系。疾病雖然給我的生活帶來了許多困擾，但也教會了我很多珍貴的經驗。我相信，只要保持積極的心態，就能克服生活中的一切困難。

狂躁癥心得體會篇十

方崗鎮紀委書記 李鴻賓

黨的群眾路線教育實踐活動于2013年6月18日開展以來，全國上下各級黨組織爭相擁護，迅速掀起了活動高潮?，F在，第二批黨的群眾路線教育實踐活動已經開始進行，通過參加禹州市委組織安排的這次為期三天的全封閉式的學習培訓活動，我感觸頗多，對當前社會問題、干部思想現狀等有些思考和體會。

一、黨員干部要充分認識黨的群眾路線教育實踐活動的重要性和重大意義。

礎不牢，地動山搖，這些問題已經嚴重威脅到了共產黨的執政根基，我們的權利來自群眾，我們的服務對象就是群眾，我們自身也是群眾，我們一定要認識到這一點。一個執政黨如果得不到群眾的支持，喪失了民心，那離敗亡之日就不遠了，這絕不是危言聳聽。

中央這次開展的黨的群眾路線教育實踐活動就是要貼近群眾，走進群眾當中，了解群眾所想、所思，從實際出發，研究完善符合當前社會發展的各種體制；從我們黨員干部自身抓起，改進工作作風、改變政府形象、拉近干群關系、維護黨的純潔性。我們必須著力解決發生在群眾身邊的腐敗問題，認真解決損害群眾利益的各類問題，切實維護人民群眾合法權益，從而逐步解決這些問題。我們黨員干部一定要清醒地認清形勢，從思想上重視黨的群眾路線教育實踐活動。

二、黨員干部要有敢于“亮劍”、勇于“亮劍”的精神。不知道什么時候起我們黨員干部為了自己所為的一些臉面、政績，大搞一些脫離實際、脫離群眾的形象工程，形式主義、官僚主義開始蔓延；不知道什么時候起我們黨員干部開始相互攀比、搞排場，享樂主義、奢靡之風開始盛行；不知道什么時候起我們黨員干部召開一次民主生活會，就像是在召開一次工作報告會；不知道什么時候起我們黨員干部開始脫離了群眾，與富豪富商整天在一起打牌賭博、出入一些高檔娛樂場所。

我們黨員干部要敢于“亮劍”、勇于“亮劍”，這個“亮劍”精神，可以理解為敢于得罪人、不怕得罪人，也可以理解為敢于批評人、敢于自我批評，更可以理解為敢于擔當、勇于擔當。照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病不應該只出現在口頭上，不應該只表現在形式上，我們黨員干部要借助這次黨的群眾路線教育實踐活動，深刻觸及我們的靈魂。我們不應因為害怕不被上級認可而畏縮不前，我們不應為怕承擔責任而缺乏開拓創新的精神，我們更不應因為害怕影響政績而掩蓋事實、逃避問題。

三、從實際出發，走群眾路線，進入群眾當中，完善符合群眾實際的各種長效機制。

杜絕官僚主義、形式主義，杜絕走過場、走形式，杜絕面子工程、形象工程，這不是說說就能做到的，只有從實際出發，走群眾路線，進入群眾當中，了解群眾所思、所想，才能制定出符合群眾利益、得到群眾擁護支持的好政策、好辦法。

去年以來我市開展的城鄉環境綜合整治工作效果非常好，非常貼近群眾，清理垃圾、綠化道路、凈化街道、美化環境等等這些與群眾百姓生活息息相關的活動舉措，得到了群眾的一致好評，但是怎樣去保障、怎樣去維護，使活動能有始有終、長期開展下去才是“功德圓滿”。這就需要我們更多地來思考這個問題，首先必須把群眾的自覺性調動起來，讓老百姓也參與到這個活動中來，這就需要我們去廣泛的宣傳發動群眾；其次要統籌協調好各鄉鎮、各單位的資金使用，要結合自身實際，突出以點帶面、重點規劃的效果；三是要把長效機制建立起來，做到長期堅持、有始有終；四是要優化經濟結構，在不影響生態環境的基礎上加大重點企業項目招商力度，發揮企業的經濟效益作用和示范帶頭作用，用企業“稅款”來增加財政收入的同時保障環境整治費用的運行，同時要發動企業來共同參與建設美麗禹州；五是要加大垃圾無害化處理的能力，多引進培養一些無害化垃圾處理企業，避免垃圾二次污染。

接待上訪群眾，甚至主動接待上訪群眾，實行“一站式接待、一條龍辦理、一攬子解決”，減少群眾信訪成本，提高工作效率，把涉法涉訴信訪納入法治軌道解決，維護司法權威。中央發布的“屬地管理、分級負責、誰主管、誰負責”原則是好的，但是到下邊執行的時候往往沒能結合實際，只要發生越級信訪，上級就習慣性的交辦給鎮里，責任主體也就由信訪人戶口所在地的鄉鎮政府來承擔，要知道，只要是越級訪、非正常上訪，除了一些個別案件是因為當地鄉鎮政府不作為造成的原因外，大部分案件都是鄉鎮政府處理不了的問題，涉法涉訴、跨行業、跨部門、共性問題等疑難信訪案件一直是主要來源；二是應該加大對非法上訪和無理上訪人員的懲處力度。因為群眾信訪意識提高等原因，一些個別群眾，往往夸大事實，無理索求高額賠償，造成責任政府協調壓力增大，處理費用增高，從而引發“連鎖反應”；三是要改進和完善考核方式，不能簡單地 “以訪量論英雄”；四是要斬斷信訪接訪利益鏈，維護良性信訪渠道和制度；五是要嚴格完善媒體網絡監督、引導機制。有些媒體網絡，在沒有經過實地調查的情況下，利用廣大群眾“同情弱者、仇官仇富”心里，無故夸大事實、捏造事實，達到博得眾人眼球、提高知名度、得到一些報酬利益的目的。

群眾身邊發生的違法違紀問題、維護人民群眾利益。不走進農戶，不深入群眾，怎么能夠發現問題，光靠督查暗訪，光靠相互批評、相互舉報是不能全面的了解情況發現問題的，我們要充分的發揮群眾力量，這樣才能更好更全面的發現問題，才能讓群眾看到我們改進作風的決心，贏得群眾的民心。

實干興邦，就從改進作風做起。

2014年3月26日