“舞動青春 快樂人生”趣味游戲活動方案 為了迎接七夕的到來，同時也為了豐富員工的業余生活，加強同事們彼此之間的交流，增進員工的感情，特舉辦“舞動青春 快樂人生”的趣味活動。

一、指導思想

為切實加強我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動，增強員工的體質，促進員工健康、和諧發展。

二、活動目標

通過有趣的游戲體驗和互動，使員工們開心快樂，懂得生命在于運動，陽光心態是健身之本，科學地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質量、管理能力和促進工作高績效。通過活動，培養員工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創造能力，豐富員工的業余生活，激發員工的運動熱情，弘揚個性特長，促進員工全面健康地發展。讓管理所成為發展個性的樂園和溫馨和諧的家園。

三、活動主題

舞動青春 快樂人生

四、活動內容：

活動前，全體員工抽簽分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊，然后根據活動項目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。

(一)二人三足跑

參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

游戲規則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。

(二)真愛永流傳

每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。

游戲規則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

(三)快樂抱抱爆

比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。

游戲規則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進。

(四)袋鼠跳跳向前沖

比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。

游戲規則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

(五)動物大連蹲

各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。

(六)踩氣球

當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

(七)拋繡球

一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。

(八)疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

(九)三人抱成團

每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

十二、活動要求及注意事項：

1、安全第一。員工應服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險;小心行事，注意安全。

2、保護環境，活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好!在活動結束時，集體打掃戰場!

3、此次活動內容是休閑游戲為主，希各位朋友以休閑裝出行，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成績。

4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數較多，請大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動順利完成。

地點：籌建處籃球場

以集體游戲為主，現場報名，自由組隊，游戲強調團隊協作，各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。

本著“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午!

活動項目：

1、齊心協力

游戲方法：現場報名，自由組隊，3位員工一組，3名隊員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊(可左右手同時進行)，兩分鐘內看哪組運得最多的勝出，(乒乓球掉地上的'做廢，不能再夾起來)。

2、當仁不讓

游戲方法：(經典老游戲“搶板凳”)游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

3、馬蘭花

游戲方法：多人游戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵?”“開*朵”(主持人)，大家根據主持人說指令，就近迅速抱攏，人數為主持人宣布的數量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續游戲，最后，主持人根據情況宣布勝利者(原則上3人以內)

4、“水!水!水!”

游戲規則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規定時間內按傳到最后的水的多少算勝負。

5、混合接力

籃球、排球、乒乓球(嚴肅規則，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點重新開始)

6、飄來飄去

參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

7、投圈套物

游戲規則：每隊5人，每人有5次投圈的機會，套一瓶啤酒，累計套中最多的隊有獎品，而最少的隊，需在眾人監督下，喝完一瓶啤酒。(單組進行，計數)

8、背部運球

游戲方法：現場報名，三人一組;一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返 (于10米處設置折返點)，同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運，到終點后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動作完成。用時最短者獲勝。(單組進行，計時)

9、吸星大法

游戲規則：

人數：分2～4隊

器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆

方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊員拿吸管從起點出發至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。

10、“滾來滾去”

游戲規則：持棒趕球，20米往返 (于10米處設置折返點)，每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。

各位親愛的兄弟姐妹： 我們計劃在下周六舉行一次趣味活動，提前慶祝圣誕節的到來。您是否正為日常枯燥的工作而煩惱?您是否正為高強度的工作而倍感壓力?來參加我們的活動吧，一起走向戶外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂，它將令您忘卻憂愁，體驗生活帶來的樂趣。 我們將在旗峰公園舉行一系列的戶外活動(活動方案詳情請參閱附件)，活動完畢后我們將會宴請所有同事一起共進晚餐。您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你溫馨的祝福哦~~ 歡迎您攜帶您的家屬參加!

提前祝大家“生蛋”快樂!

一、活動宗旨：

為了迎接耶誕節的到來，同時也為了豐富hr的業余生活，加強同事們彼此之間的交流，增進大家的感情，特舉辦此次的趣味活動。

10：00hr辦公室聚合

11：00到達目的地

17：30聚餐(星級酒店)

三、活動地點：旗峰公園

四、參與對象：hr全體同事

五、活動組委成員：(全體hr同事)

主持兼裁判：2人(自愿報名)

后勤：薇、慧

隊長：自選隊長2名

六：活動內容：

所有人員全部分為2組，每組20人，每組由組員自選一位隊長。

1、二人三足跑

活動道具：繩子2條(或護膝)，秒表，口哨40個，起跑線和終點線間距50米。 活動詳細：參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

活動規則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。

2、真愛永流傳

活動道具：一次性吸管40根，可掛飾物4個，兩人間距2米。

活動詳細：每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。

游戲規則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

3、快樂抱抱爆

活動道具：氣球50個，起跑線和終點線間距為50米

活動詳細：比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。

活動規則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進。

4、袋鼠跳跳向前沖

活動道具：大嘛袋2只，起跑線和終點線間距為30米

活動詳細：隊員分為兩邊，比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位元組員，以速度決定勝負。

活動規則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

5、心意大碰撞

全體參與人員自備禮物一份(需包裝)，統一排號，全員參與抽獎，根據相應的號碼來領取相應的禮物。

七：其他待補充

學之間的情感交流及提高團隊相互之間的合作精神。 進一步展現我院大學生的活動能力，并不斷加強南信 院五大組織的交流與溝通，以促進學院學生工作更有 效更成功的進行。 以游戲競賽的方式來傳承南信精神， 發揚南信風貌。

活動介紹： 活動介紹：

1、活動形式： 活動形式：

校園趣味游戲活動分為競賽環節和娛樂環節，兩個 環節都進行體育關、智力關、趣味關游戲。

(1)競賽環節(14：30——15：30)

五大組織每組織精選后派一組代表參賽，其它組 合自愿組隊參加，取第一個報名的參賽隊在競賽環節 中比賽(每只參賽隊為 4 人，男、女各 2 名) 只參 ，6 賽隊抽簽， 2 只參賽隊同時進行“闖三關”游戲。 (2)娛樂環節(15：50——18：00) 由同學自由組隊，老師也可參加(每只參賽隊 4 人，至少有 1 名女隊員) ，參加“游戲闖三關”游戲。

3、活動流程

(1)比賽器材的借取與場地布置。 (2)賽組參賽選手在引導下于侯場區準備， 6 組進行 對 編號并選出小組內一人留下電話號碼，并備注于得分 統計表該組編號的上端，以便于最終的獲獎通知。 (3)引導干事對比賽規則進行講解。 (4)選手入場開始依次進行體育關， 智力關， 趣味關的 闖關。 (5)比賽結束后， 將統計表送至獎品臺， 由秘書部做最 終統計。 (6)干事進行娛樂組活動場地布置。 (7)娛樂組選手在引導下于后場區準備， 同上進行編號 但以 4 組為一次編號。 (8)選手入場依次進行闖關， 取每小組的第一名進行智 力終極 pk。

(9)賽結束后， 統計表送至獎品臺， 由秘書部做最終統 計。評出優勝。 (10)通知獲獎隊伍，與獎品臺領獎。 (11)干事收拾場地，整理物品。

備注： 備注： 每個參賽隊伍將有一名干事于整個賽事中進

行全程跟進，進行一對一計分， 行全程跟進，進行一對一計分，以避免總裁判由于各 種原因的計分錯誤， 種原因的計分錯誤，并于全程隨時解答選手關于活動 計分錯誤 的任何疑問。 的任何疑問。

4、獎項設置與經費統計 獎項設置與經費統計

三等獎：3 個，筆記本，筆 12 元×12 合計 ：400+400+144=944 元 (2)娛樂環節 每只參賽隊都有參與獎，最終進行統計。

1、球員名字接龍：把報名參加的同學分成兩三組，第一組一個人說出的一名球員的名字后，另一組的同學進行交接，把第一組同學所說的人名的最后一個字作為自己要說的，依次類推哪一個組接不上就算輸，或者采用n局幾勝制，輸方要懲罰，比如表演節目、真心話大冒險之類的。

2、兩個人用胸部夾著籃球跑，分組進行，跑得最慢的由跑得最快的那一組決定如何懲罰或發送相應的小獎品?，F場有計時人員一到兩名，如果有球落地的現象即扣除一定的時間。

3、有一個人說和籃球有關的球員或球隊，由其他人猜，猜對的獎勵糖吃等等。(這一個我認為與知識競答相似可以不采用)

4、用具：四張紙條，分別寫著“我”“蓋”“你”“帽”四個字

人數：每次四個人

規則：四個人分別抽紙條，抽到“蓋”字的人根據其他人表情及細節猜誰抽到“帽”，猜錯了由抽到“我”的人想懲罰辦法，由“你”執行，猜對了則懲罰“帽”。

5、用具：若干籃球

方法：每個人用腿夾著籃球，由主持人下命令做向右轉之類的動作，誰的籃球掉了接受懲罰或發送相應的獎品。

6、坐地起身(無兄弟，不籃球)

4人一組，圍成一圈，背對背坐在地上(屁股貼地)，四人手“橋”手，中間夾籃球，坐地完全站起，可增加人數，難度會增大。

7、雙手拿住籃球，穿越呼啦圈，可以采用各種方法，要求雙手不離球，身體穿過呼啦圈一次，小組內各成員排成一行，間距一米，接力進行。

8、看球組句

4人一組，每人手中拿一籃球，籃球上貼上一個小紙條，長寬各1厘米，寫上一個字。當裁判吹哨時，比賽開始。4人快速看好自己手上球的字，再快速傳給其他隊友，直到把所有字看完，連成句子后，再迅速跑到各自題板處寫上自己看到的句子，按小組各成員答對所用時間取平均成績，如有一人答錯，成績無效。隊友間不得語言交流，只能相互傳球。

9、持球答題

出有關籃球的四選項題。a對應將球放到頭頂，b對應將球放胸前，c對應將球放背后，d對應將球放腳下。兩人一組，一人快速讀題，一人根據選項操作籃球作答。每組限時2分鐘。旁邊的裁判負責計時和計算答對題目個數。

10、手腦并用

選手站在罰球線后投籃(姿勢不限)，同時旁邊隊友負責念題。投進一球得1分，答對一題得3分。旁邊裁判監督答案正誤，計時計分。限時3分鐘。

鴻運當頭游戲

道具： 面粉、碎彩紙適量，乒乓球一個，匙更一個、桌凳

1、先如抽出一(或)二等獎以兩個得獎者為一組，要求他們對面站在一張桌子兩邊。

2、把乒乓球放在匙更上(或用雙面膠粘一點)，放在二人中間，要他們蒙著眼向乒乓球吹，若能把球吹到對面便為之贏。

吸啤酒游戲

游戲道具：啤酒數瓶每位游戲者配備吸管二條，透明膠一卷

游戲規則：各位選手齊站于臺前，主持人一聲令下即可開始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來，誰在最短的時間內連接好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。

趣味即興游戲--用紙拔河比賽

道具：報紙

1、在報紙上挖兩個人頭大小的洞;

2、2人對坐各自把報紙套上進行拔河(站著拔亦可);

3、報紙破裂離開脖子的一方輸。

雙龍戲珠接力賽

道具：球

規則：每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。在行走過程中球不可以落地!看那一隊在最短的時間內將行程走完。

倒著說游戲(時間：5秒鐘)

規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話?！拔沂呛萌恕蹦敲创痤}人必須在5秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗。

三人抱成團游戲

規則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

占領陣地(時間：10分鐘)

道具：報紙

規則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

拋繡球游戲(時間：20分鐘)

準 備：提供3個小筐(小筐包裝的漂亮一點)，40個氣球

游戲規則：一局六名選手，兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住來自投手的球，最后以接球的多少決定最后的勝負。此游戲主要考察兩人的配合能力，看誰最后滿載而歸。 接球多的一組獲勝。

揚長補短

游戲挑選六個人，三男三女，分成三組，每一組由一男一女參加。游戲的規則是這樣的：男士背起女士，男士用紗巾蒙住眼睛，由女士來指引路線，路上擺放一些椅子設置路障，地上還會分放上氣球和鮮花，遇到椅子須繞行，氣球須踩破，鮮花須拾起，交給女生。最先到達終點的獲勝。

三人二足

活動細則：3人參加這個活動，分別三人的一只腳和另外一個人的腳捆綁起來，哨聲一響即可跑到指定位置，然后解開繩子，然后開始投球看哪一組在規定的時間內完成最多為勝。

模仿秀

活動細則：一人根據提示牌的文字說明用身體語言表達出該意思，讓另外一個人猜，猜中多者得分多。

圈里圈外

活動細則：在地上放10個瓶子，在1.5米外用圈套瓶子，一人一個，圈套在瓶子里有獎勵，套在外面就沒有獎勵。

瓶中釣魚

活動細則：在地上放10個酒瓶子(啤酒瓶)，在1.5米外用竹竿挑起繩子，在規定的時間內以繩子掉入瓶口里面為獲勝。(由于瓶口小，繩子是軟而飄所以難度是很大的)