每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

細胞器教后反思篇一

美國心理學家布魯納指出：“教學過程是一種提出問題和解決問題的持續不斷的活動。”一般來說，在教師與學生的教與學中，良好的開始是成功的一半，導入的效果關系到后學教學中學生的學習狀態。游刃有余的課堂導入可以引起學生注意，激發學生興趣，產生學習動機，迅速進入思維狀態，使學生學習的思維由淺入深，進入一個特定的問題情境中。良好的課堂導入，猶如一座溝通的橋梁，銜接舊知識與新知識，還能以舊知識的鞏固帶動新的知識的理解。此外，有效的新課導入可以揭示課題，體現教學意圖；溝通感情，創設學習情境。總之，高效的新課導入為后續的教學活動打下良好的基礎。

二、反思教學設計，優化教學流程

葉瀾指出：在教學過程中要強調課的動態生成，要求教學方案的設計應“著眼于整體，立足于個體，致力于主體”，重在大環節的策劃上，讓過程的設計具有一定的彈性，為學生參與留出足夠的時間與空間，改變過去課堂活動以教師為中心、學生圍著老師轉的格局，為教學過程的動態生成創造條件。鼓勵學生主動探索、大膽質疑，讓師生在互動中實現智慧的碰撞、情感的交融和心靈的溝通，使課堂成為一個有豐富內涵的個性舞臺。

三、反思教學手段，提高教學效率

課堂內充分利用現代教育教學手段，特別是應用多媒體教學時，教師應結合具體的教學內容巧設情境，讓學生聽聲情并茂的錄音，看栩栩如生的畫面，欣賞品味形象化的詞句，通過聲情并茂、動靜結合、情景交融和感官刺激，使學生如身臨其境，產生鼓舞人心的效果，從而激發起學生學習的愿望和興趣，調動他們學習的主動性、積極性，使教學收到事半功倍的效果，提高學生的學習成績。例如神經興奮的傳導，神經沖動以電流的形式傳導，雖然電流是真實存在的（生物電），但它卻看不見、摸不著，學生是觀察不到的。如果靠學生自己去想象，難度是較大的，而借助多媒體課件用電影的形式展現，變抽象為直觀、形象，從而有助于學生理解和掌握“神經沖動的傳導”這一知識點，突破本節的難點和重點。

四、反思師生活動，注意學生的主體性

新課標明確規定了三維教學目標：知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀，其目的是關注學習過程中“人的情感發展”，讓學生享受成功，體會失敗，釋放喜怒哀樂，把學習視為生動而豐滿的情緒流動過程。教中反思就是要把課堂教學的著力點放在學生發展上，重在培養學生創新思維和開發學生創新能力，及時發現和解決教學過程中出現的各種問題，確保教學活動正常開展。在成功的教學過程中，師生是一個“學習共同體”，作為平等的人參與學習過程，進行心靈的溝通與精神的交融。

五、反思教學方法，注重學生的實際

學習是個不斷發現問題、提出問題、解決問題的過程。對于學生提出的問題，最好還由學生自己思考回答，教師不要包辦代替，全盤端出，要正確引導學生積極思考。而我很容易犯這樣的毛病，看到學生不回答就急于把答案說出來，久而久之，學生養成了被動接受的學習習慣，不去思考，等著老師公布答案。所以教師應在引導、點撥上下工夫，用不同的方法啟發和激勵學生自己去分析問題、解決問題。個別問題個別點悟；普遍性的難題組織集體討論，教師當眾點撥講解；有爭議的問題，不急于表態，讓學生各抒己見，引導學生自讀自悟；答案需具體分析概括的，可把一個大問題分為幾個問題，層層剖析，啟發學生一步步思考，逐漸揭開謎底。了解學情，備課充分，能調動學生積極性，上課效果就好，但同時又要有駕馭課堂的能力，因為學生在課堂上的一舉一動都會直接影響課堂教學的效果。因此上課一定要設法令學生投入，不讓其分心，這就要做到課前反思、課中反思、課后反思，分析教訓，思考對策，總結經驗。

六、反思教材利用，利用好教材資源

在新的課程理念下，教材的首要功能只是作為教與學的一種重要資源，但不是唯一的資源。它不再是完成教學活動的綱領性權威文本，而是以一種參考提示的性質出現，給學生展示豐富多彩的學習參考資料。同時，教師不僅是教材的使用者，而且應是教材的建設者。鑒于此，教師備課時須反思所授內容以前的教學思路、教學設計及存在的問題。

隨著課程改革的逐步深入，教師的教學觀念、教學方式都值得我們去反思。不論是教學現念、教學方法或手段的獨到之處，應及時記錄下來，作為以后從事教學的寶貴素材或案例，不斷加以充實和改進，就可使以后的教學更輕松，更趨于完善。總之，目前的新課改處于不成熟的探索階段，我們要正確、深刻地認識與理解現代生物教育的特征，突破舊的思維方式，逐步樹立正確的人才觀、教學觀、質量觀等素質教育新觀念，面向全體學生，為學生學會做人、學會求知、學會勞動、學會生活、學會審美打下扎實的基礎，使學生在德智體等方面得到全面協調的發展。

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細胞器教后反思篇二

歲月，悄悄地從我指尖滑過，如水銀一般，靜靜地流淌，不被輕易改變。當我試著想要捉住它，它卻偷偷溜走了。終于發現，成長其實就是一瞬之間，在那一剎那展開最美麗的芳華。很難忘卻，那個訓練基地，很難忘卻，那份長大的感覺。

第二日的軍訓是不留情面的，六月的太陽毫不留情地將火辣的陽光播灑向大地，治療過早的合唱伴著我們嘶啞的嗓音在操場上回響，我們班四十二個人被教官無私的擺在操場上默默站著軍姿，猛喊口號。汗水從頸部留下，浸濕了一身樸實無華的軍裝，身上一陣瘙癢，如蟲子在噬咬一般，卻又不能動手。腳部站立不穩，飄飄悠悠，難于站立。

二十分鐘，四十分鐘，六十分鐘，時間一分一秒地流逝，打磨著我們心中的自信，四個，八個，十個，同學們一個個堅持不住，幾欲摔倒后被送至場外陰涼，我愈發羨慕的望著那幾個身影，心中矛盾著，倒，不倒?教管瞪著我們剩下的三十多雙極不堅定的眸子，深黑色的瞳孔透出了深邃。忽然，他大喝一聲：“站在這個地方，你們不再是學生，不再是家里嬌生慣養的孩子，而是一個軍人，作為一個軍人，你們不能懦弱，要堅強，都給我站，堅持住!”

記得有人說過，十四歲的天空，或許是一片漆黑，我們摸索著那扇通往天堂的大門。曾經我們都以為離得很遠，一次跌倒，兩次絆足，三次的相撞，信心便輕易的在無助中絕望，在絕望中崩潰，在崩潰中懈怠。然而終于有一天，我們還是看到了天堂的模樣。那座天堂，其實就是成長的大門吧!只有一次一次的磨礪，學會堅強，才能真正的如愿長大。

細胞器教后反思篇三

教師的主角也應改變，即教師應從知識的傳授者轉變成為學生學習的促進者。

（1）教師是學生課堂學習的合作者、與學生共同探究的對話者。傳統的教學模式基本上是教師講、學生聽。現代教育理論認為：教學是教師的教與學生的學的統一，這種統一的實質是交往。教學是一種對話、一種溝通，是合作、共建，是以教促學、互教互學。教師不僅僅傳授知識，更是與學生一齊分享對課程的理解。改變師生關系，透過交往建立和諧、民主、平等的師生關系，是新課程改革的一項重要任務。因此教師應放下尊嚴的架子，應從講臺上走下來，應與學生成為朋友，要使學生在與教師的溝通與合作中學習，要使學生在學生與學生間的研討中學習，使他們真正感到學習過程是一種愉悅的感受過程，這種變化的實現其實是很難的。

（2）教師是學生課堂學習和發展的激勵者。要鼓勵學生選取適合自我的學習方式，尊重學生的學習個性，幫忙學生實現可持續性發展。

（3）教師是生物課堂育人資源、學習資源的開發者。教師要善于發現、抓住、挖掘課堂中的教育資源，有效地對學生進行學習習慣、探究潛力、創新潛力、生物實踐潛力的培養。

只有教師的主角發生了這些轉換，課堂才會真正成為師生共有的課堂、學生自主學習的主陣地，學生才會真正成為生物課堂的主人。

細胞器教后反思篇四

很高興在這里與大家共同探討中學生心理健康教育的有關話題，我將從以下幾個方面對心理健康教育談談我的看法：

一、中學生存在的心理健康問題及成因

世界衛生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態。”因此，中學生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。隨著我國經濟、文化的發展，教育事業的進步，特別是隨著應試教育向素質教育的轉軌，中學生心理健康問題日益引起教育各方面的關注重視、研究與探討。1987年7月通過有關部門鑒定的“大中學生心理衛生問題和對策研究”的課題顯示，在被調查的2961名學生中，有16.7%的學生存在著較嚴重的心理衛生問題，并隨年齡增長而大幅度上升，其中初中生為13.76%。廈門市教育科學研究所的胡勝利通過對500名學生心理健康狀況及其影響因素的調查研究中發現，有49.6%的高中生存在著各種程度的不良心理反應，有10.8%的高中生存在著各種明顯的心理健康問題。前不久，在武漢市抽取了1500多名中學生進行調查，結果表明，武漢市中學生雖有50%的學生心理健康狀況良好，30%的學生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學生低于正常水平，特別是還有3—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況說明中學生確實存在著心理健康問題。中學生的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。我們可以把以上表現歸類為以下問題。

(一)學習類問題

因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。目前，學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。有一高中女生，升入高中后由于教師的教學方法發生了變化，競爭對手也發生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降，從初中時的全年級前幾名落至高中的141名。

她痛苦地說：“20xx年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生也談到，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環往復，到了一聽考試就恐懼就緊的地步。

2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。“國家教育委員會的一位負責同志在一次會議上說，中學生厭學的有30%，有的地方甚至高達60%”。可見，厭學是一個普遍問題。有位重點學校的學生就談到：“每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們學生中有種說法“有出息的靠關系，沒出息的靠分數。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人嘰笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信信的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上1點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業簿。我真想把它們一下子燒成灰。”表現了強烈的焦躁、憤懣、無奈。

家都強調指出，過難的教材將對學生的心理健康產生不利的影響。學校教育指導思想正確與否也對學生的心理健康發生很大的影響。目前一些學校在片面追求升學率的指導思想影響下，學校當中分好、差班，考試排名次，搞題海戰術，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學手段和教育措施。這種情況，一方面，使學生的心理整天處于一種智力超負荷的高度緊張狀態之中，致使學生腦神經衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現一些異常的學習行為與習慣；另一方面，對分數的錯誤看法造成學生心理上的痛苦。教師的嘲諷，同學的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學生的心理造成了很大的壓力。于是厭學出現了，焦慮產生了。另外，不當的教育方法例如教學方法不靈活，帶有懲罰性，也會給學生的心理造成種種問題。

(二)人際關系問題

人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。

“嫌貧愛富”的，認為老師“處事不公正”的，認為老師“輕視自己”的。等等。都反映出學校中師生關系的問題。

2.同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由于同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的同學就流露出孤獨感，想恢復與同學的關系，而又不知該怎樣去做。與同學的關系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關系而苦惱。有位學生講到，他的一位好朋友總是對他不信任，懷疑他對朋友的友誼，認為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。還有一位女生因兩位要好的朋友發生了矛盾，她夾在中間十分為難，與甲交往怕乙不高興，與乙交往又怕甲不理解，最后干脆兩位朋友都不再交往，可內心又十分孤獨，寂寞，想恢復與朋友的關系又不知該怎樣去做。此外，尚有個別學生因初中升到高中朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進而想離世隱居的。

3.與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關系的惡劣性。不和父母對中學生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對，富于破壞性，??還常常使得他們對學校作業和社會生活不感興趣”。他們會認為是自己的父母給自己帶來并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因為家庭是不幸的一切所在。例如，有位學生談到“我經常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時真想一走子之再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發又覺得于心不忍，每天就生活在這種內心矛盾之中，真不知該怎么辦。”還有位學生家庭不和，父母經常吵架。有一次母親出差時，父親竟帶了一個女人回來。自此以后他再也不愿呆在那個家里了，恨死了父親，不愿再見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了。覺得人活著真沒意思，產生了厭世的念頭，可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內心創傷。

(三)挫折適應問題

中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

二、當前中學生的心理問題主要表現在哪幾個方面？

心理問題主要表現在：1.學習壓力大。2.偏執、敵對，認為他人不可信，自以為是，偏于固執。3.人際關系緊張，總感到別人對自己不友善。4.抑郁，對學業、前途、未來不抱希望，精神苦悶、情緒低落。5.焦慮、心里煩躁不安。

6.適應能力差，對新的環境和生活不適應，不習慣教師的教學方式；或者不喜歡學校的活動。7.情緒忽高忽低極不穩定。8.心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學習壓力，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。

三、如何減輕中學生的這種壓力？

首先應對中學生心理健康教育給予足夠的重視。把中學生心理健康教育設為中學教育的專門課程；教師和教育工作者，應把學生的心理健康作為全面發展教育的重要內容來看待，充分認識培養健全的人格、良好的情緒和適應能力，對學生學習活動、掌握知識和技能具有重要作用；把日益增多的中學生的心理障礙問題同思想品德加以區別，采用心理學的方法和技術解決學生日益增加的心理困擾。

孩子當成實現自己完美理想的機器，使孩子承受重負，“抹殺”了孩子的童年快樂，使孩子過著一種規律而秩序化的生活。當以苛刻的外部行為作標準時，焦慮和壓力會使青少年產生強迫行為。

他們的內心沖動、壓抑、突發傷人、自傷等負面情緒和行為，與嬰兒時期形成的焦慮有關。認為自己渺小、無足輕重、無依無靠、無力回天，這種感覺，最容易產生在童年時期，那時如果父母因某種原因，未能給予孩子所必須的溫暖、關懷與真誠的愛，這些無依無靠的孩子就慢慢地產生“被遺棄、不需要”的感覺。父母無條件的愛，尤其是母親的愛是一切兒童正常身心發展的先決條件，若這些兒童得不到這種賴以生存的愛，心中就開始覺得這個世界可怕、無情、不可靠、不公平等；帶著這些負面情緒，孩子們長大后，會變成仇視、反抗、暴力或怯懦、膽小、自卑。有些同學常因處理不好與朋友之間的關系而苦惱。也有些學生因朋友越來越少，就懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進而想離世隱居。

有這種感覺的孩子不僅會覺得自己不受父母歡迎，而且相信自己基本上不受任何人的歡迎。相反，一個得到愛的孩子長大后，不僅相信父母愛他，而且相信別人也覺得他可愛，人際關系的早期經驗就成為他們以后處理人際關系的基礎。如果他們依戀和被關注的感覺得不到滿足，他們就會變得懷疑和不信任，包括對自己的不信任。

五、幾種常見的神經癥案例分析

(一)強迫癥

強迫癥又稱強迫性神經癥，是一種以強迫觀念，強迫沖動作為主要表現的神經癥，患者能意識到這些癥狀不合理，不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安，中學生存在強迫癥狀的人較多，強迫癥對學生的學習，生活和在校適應有很大不良影響。

1、癥狀

(1)強迫觀念，這是強迫癥狀在認知方面的表現，是強迫癥的原發癥狀。根據其霎時間上的順逆可分為回顧性和前瞻性二類。回顧性強迫觀念主要表現為強迫懷疑，如腦內反復回旋律，別人對自己說的話等，屬強迫回憶；作業或考試后總覺得寫錯了字或做錯了題，上學路上總疑惑忘帶書或文具等，屬強迫懷疑。前瞻性強迫觀念主要表現為強迫性擔心與焦慮，唯恐發生某件不幸事件。如總是擔心考試失敗、挨老師批評，擔心自己會發胖、得精神病等。另外，強迫觀念還可能是強迫聯想和強迫性窮思竭慮。如看到小刀回想到割破手，屬強迫聯想，而強迫性窮思竭慮則表現為腦中總是表現一些無意義的想法，如“1+2為什么等于3”，“先有雞還是先有蛋”等等。

(2)強迫沖動是強迫癥的繼發癥狀，往往是患者為緩解或對抗強迫觀念的苦惱而產生的。強迫沖動有稱強迫意向，如某學生為回避對考試結果的擔心在考試時總覺得要大小便，但并不想去上廁所；有的學生看到老師或父母總是想大聲辱罵、吵鬧或打架，表面上卻順從平靜，這些無法克制的沖動是出于對擔心受到批評、責罵的對抗。

2、強迫癥案例及分析

案例(略)分析(略)

(二)抑郁癥

1、癥狀

抑郁癥又稱抑郁性神經癥，是由社會、心理因素引起的一種以持久的情緒低落狀態為特征的神經癥，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙。抑郁癥程度較輕，沒有重性抑郁的精神癥狀，患者一般能基本適應學校生活，但心理壓抑、情緒苦悶，而且病情較長。

研究表明習得無助現象是抑郁癥的核心。

習得無助：無論做什么事都沒有好的結果。美國心理學家賽力格曼的實驗(把狗分為三組進行電擊實驗)略。生活中的失敗也會導致習得無助。

自殺的想法或行動。有五種現象，而且持續兩周以上，基本上就可以判定患有抑郁癥傾向。

2、抑郁癥案例及分析(略)

現代醫學證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義。青少年時期是精神疾病的多發期，更是不健康行為的孕育期。由于直轄市心理活動狀態的不穩定；認知能力的不完備；生理成熟與心理成熟的不同步；對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭到更多的挫折，因而更容易產生心理障礙。面對學生復雜的心理狀況，作為教育工作者，我們要在常規的教育活動中滲入心理輔導內容，我們看到，中學生心理健康現狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，我們有責任挑起這副擔子，著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實際意義。

細胞器教后反思篇五

20__～20__學年度第一學期，我擔任高20__級5、6、7、8班的生物實驗教學工作，時光飛逝，本學期已接近尾聲，現將本學期的工作總結如下：

本學期的實驗主要有“使用高倍顯微鏡觀察幾種細胞”，“生物組織中糖類、脂肪和蛋白質的檢測”，“觀察dna和rna在細胞中的分布”，“用高倍顯微鏡觀察葉綠體和線粒體”，“觀察植物細胞的質壁分離”，“綠葉中色素的提取和分離”，“觀察根尖分生組織細胞的有絲分裂”。其中實驗一，即用顯微鏡觀察幾種細胞旨在讓學生了解顯微鏡的結構，掌握顯微鏡的使用方法，明確顯微鏡的成像特點;剩余七個實驗則旨在讓學生在動手及觀察實驗現象的過程中提高對生物學科的學習積極性，加深學生對所學內容的理解，鍛煉學生的邏輯思維及思維的嚴密性，提高其分析問題、解決問題的能力。

在本學期的實驗教學中，我發現實驗教學有以下幾點好處：

(3)實驗教學可以加深學生對知識的理解，實驗中顏色的變化，不同結構間形態及分布的差異等形象的結果往往能有效地吸引學生的注意，加深學生對知識的印象及理解。

但在實驗教學過程中，我發現仍有許多問題需要解決或改進：

(3)實驗報告完成較差，許多學生做實驗只是停留在一個“玩”的層面上，做出結果后也不記錄，對實驗結果也不進行成敗的分析，實驗報告中抄襲的現象非常普遍。

針對以上問題，我會繼續學習有關理論知識，積極主動同其他有經驗的教師交流，在今后的實驗教學工作中，不斷實踐，不斷反思，不斷提高，使自己的生物實驗教學能力更上一層樓!