在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀肯旅媸切【帋痛蠹艺淼膬?yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
職業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)禮儀心得篇一
一個(gè)教師的敬業(yè)精神，是由其職業(yè)思想、職業(yè)信念、職業(yè)情感、職業(yè)道德、立業(yè)意識(shí)和從業(yè)態(tài)度構(gòu)成的，它的核心是無(wú)私奉獻(xiàn)。
1、為何要培養(yǎng)敬業(yè)精神。師德和師能是一個(gè)成功教師不可缺少的兩個(gè)方面。而敬業(yè)精神是師德的集中表現(xiàn)和核心所在，是教師工作的真正原動(dòng)力。一個(gè)教師如果沒有這個(gè)原動(dòng)力，只憑工作壓力和工作毅力去工作，那是一件很痛苦的事情，很難想象可以做好工作。
2、怎樣去培養(yǎng)敬業(yè)精神。作為一個(gè)教師，怎樣去培養(yǎng)自己的敬業(yè)精神?應(yīng)重在做好以下三點(diǎn)：
(1)要安于平凡。諾貝爾說(shuō)：“有什么的選擇，就會(huì)有什么樣的人生。”一個(gè)人一旦選擇了教師這個(gè)職業(yè)，就意味著選擇了平凡。這就要求教師，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)、理解現(xiàn)實(shí)和接受現(xiàn)實(shí)，要善于以積極的心態(tài)去工作，以平常的心態(tài)去生活。只有這樣，才有可能讓自己成為一個(gè)工作上的強(qiáng)者和生活上的智者。
(2)要愛惜崗位。談敬業(yè)精神先要談愛崗，一個(gè)不愛崗的人很難做到敬業(yè)，因?yàn)閻蹗徥且环N情感體驗(yàn)，敬業(yè)才是一種行為體現(xiàn)。
(3)要用心工作。有一句話說(shuō)得好：用力做事只求把事做完，用心做事才能把事做好。這里所指的用心，是用什么心?我認(rèn)為這個(gè)心，主要是指教師的愛心、責(zé)任心和事業(yè)心。
二、要提升專業(yè)能力
教師的能力可分為基本能力和專業(yè)能力。從實(shí)際意義上來(lái)說(shuō)，教師最重要的專業(yè)能力，就是進(jìn)行實(shí)效性教學(xué)和進(jìn)行實(shí)用性教研的能力。
1、提升“實(shí)效性教學(xué)”的能力。所謂實(shí)效性教學(xué)，就是要追求有實(shí)際效果的教學(xué)。實(shí)效性教學(xué)，主要體現(xiàn)在課堂教學(xué)上，但又不只局限于課堂教學(xué)，它體現(xiàn)在備課、上課聽課、評(píng)課和考試等教學(xué)工作全程中。
(1)要提高備課能力。教師的主要時(shí)間和精力，不應(yīng)放在加班加點(diǎn)上，而應(yīng)放在精心備課上。備課要做到既備教材，更備學(xué)生和教法。
(2)要提高上課能力。一個(gè)教師的真功夫主要體現(xiàn)在哪里?主要體現(xiàn)在課堂，主要體現(xiàn)在選擇和組合最適合自己和學(xué)生的教學(xué)方法。一堂課的“亮點(diǎn)”，不是教師怎樣“教”，而是學(xué)生怎么“學(xué)”。因?yàn)檎n堂教學(xué)的“主角”不是教師，而是學(xué)生。這就要求教師必須學(xué)會(huì)因人制宜、因科制宜、因時(shí)制宜選擇好教學(xué)方法。
(3)要提高聽課能力。能幫助教師提高最快的方式就是聽課。聽課，關(guān)鍵在聽，但又不僅僅是聽，同時(shí)還要看、想、記。“聽”，應(yīng)重在聽授課教師如何去明確和實(shí)施教學(xué)目標(biāo)，如何去創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)點(diǎn)撥與引導(dǎo)。“看”，應(yīng)重在看師生如何進(jìn)行雙邊互動(dòng)，看學(xué)生討論的問題有無(wú)價(jià)值，尤其要注重看教師如何去選擇適合自己的教法，和看教師如何去指導(dǎo)學(xué)生選擇學(xué)法。“想”，應(yīng)重在去品悟人家的教學(xué)思路、教學(xué)方法、教學(xué)“絕活”，看人家有何教學(xué)特色;品悟?qū)W生通過這節(jié)課，得到了哪些有助于他們發(fā)展的能力;品悟在這堂課中師生在教與學(xué)中有哪些創(chuàng)新和失誤;品悟人家有那些經(jīng)驗(yàn)對(duì)自己有用。“記”，應(yīng)重在用自己的語(yǔ)言記要點(diǎn)、記體會(huì)，尤其是記別人的教學(xué)“亮點(diǎn)”和自己的不同意見。
教師職業(yè)素養(yǎng)禮儀心得2
職業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)禮儀心得篇二
我們x屆的新教師聚集在區(qū)教師進(jìn)修學(xué)院會(huì)議廳，有幸聆聽到了由上海師范大學(xué)歷史系范教授舉辦得關(guān)于“教師禮儀”的講座。整個(gè)講座內(nèi)容主要分為三大塊：教師學(xué)禮儀的重要性、教師個(gè)人形象、教師職業(yè)禮儀。
其中，教師的職業(yè)禮儀部分給了我較深刻的觸動(dòng)。教師作為一份特殊的職業(yè)，也有著其特殊的職業(yè)禮儀，主要有：
(1)、表情禮儀。x微笑：是善良、友好、贊美的表示，能迅速縮小彼此間心理距離，創(chuàng)造出溝通得良好氛圍。“smile,smile,smile等于成功，”x目光：教師的眼睛是重要的教學(xué)“工具”之一。孩子希望得到老師的目光是：慈愛、鼓勵(lì)、祥和和期待;不喜歡看到老師的目光是：瞪眼、盯視、責(zé)怪、蔑視和斜視。
(2)、語(yǔ)言禮儀。教師語(yǔ)言不僅體現(xiàn)了她個(gè)人的修養(yǎng)和素質(zhì)，也是進(jìn)行教學(xué)的一種重要手段。語(yǔ)言的禮貌與否直接關(guān)系到孩子學(xué)習(xí)的效果如何。而在教師語(yǔ)言禮儀中提到了：教師的音量要適中，稱謂要得當(dāng);語(yǔ)言要簡(jiǎn)潔，表達(dá)要準(zhǔn)確;溫文而雅，持重沉穩(wěn);切忌不要偏激、炫耀、挖苦、謾罵和清高。
(3)、手勢(shì)禮儀。教師的手勢(shì)禮儀要幅度恰當(dāng)，自然親切，適量適時(shí)，簡(jiǎn)潔準(zhǔn)確。
(4)、師生禮儀。與孩子交談時(shí)要提前通知，熱情迎候，神情專注，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，注意場(chǎng)合，耐心傾聽和適當(dāng)反饋。禁忌隨意打斷，諷刺挖苦，長(zhǎng)篇鴻論，居高臨下。
(5)、與家長(zhǎng)溝通的禮儀。又包括家長(zhǎng)會(huì)禮儀、家訪禮儀和電話禮儀。教師在和家長(zhǎng)的溝通中要做到問候先行、語(yǔ)氣友善、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，平等協(xié)商。
教師的禮儀非常重要。一句話、一個(gè)表情甚至一個(gè)手勢(shì)在孩子的心中都是一個(gè)信號(hào)。
對(duì)照著審視自己在為人師的這3個(gè)月中，真不敢說(shuō)自己是個(gè)有禮貌的老師。因?yàn)樵噲D控制班級(jí)30幾個(gè)孩子的聲音，我曾大聲呵斥過;因?yàn)槊τ谡疹檯^(qū)角的孩子，我沒有正視和我打招呼的孩子雙眼;也因?yàn)閳?bào)有“要樹立老師的威信，要對(duì)孩子嚴(yán)肅些的想法”，我忽視了對(duì)孩子們的微笑。非常慶幸的是，今天范教授的一番話，點(diǎn)醒了我：不要忘了對(duì)待孩子也要注意禮貌。老師和孩子之間的禮貌平等交往，這是讓孩子學(xué)習(xí)禮儀的最佳途徑，也是尊重孩子、讓孩子喜歡老師的重要前提。聽完講座，我在心中暗暗下定決心，從今天開始，我要對(duì)孩子保持微笑，要做孩子們心中最可愛的老師、最有禮貌的老師也是他們最喜歡的老師。
教師職業(yè)素養(yǎng)禮儀心得5
職業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)禮儀心得篇三
暑假中，我學(xué)習(xí)了《教師禮儀》，回想自己在講臺(tái)上的儀容，收獲頗豐。小結(jié)如下：
教師，為人師表，既要給學(xué)生傳授知識(shí)，一言一行又都是學(xué)生的楷模。教師要言傳身教，除了待人接物，為人處事之外，儀表也很重要。教師為什么在工作崗位上和課堂上要重視儀表呢?一方面是自己的修養(yǎng)問題，另一方面是社會(huì)的要求。我們作為一個(gè)教師要重視儀表，就是為了給學(xué)生留下良好的印象，做到表里如一，使學(xué)生容易接受我們。
那么，什么是教師的儀表呢?儀表者，外觀也。一個(gè)人的儀表實(shí)際上就是站在那兒，坐在那兒，走在那兒，給人的整體的外形的感受。
教師儀表不僅有必要規(guī)范，而且必須規(guī)范。因?yàn)榻處熢谡n堂上的形象得體與否，既表示著學(xué)校管理得是否嚴(yán)格，也體現(xiàn)著自身的修養(yǎng)，又展現(xiàn)了你對(duì)教育對(duì)象的尊重與否。有了規(guī)范的儀表，教育時(shí)，學(xué)生才能更好地、更主動(dòng)地、更積極地接受知識(shí)。
教師要做到儀表規(guī)范，應(yīng)注意如下幾個(gè)方面：
一、教師儀表規(guī)范的基本要求
教師儀表規(guī)范的基本要求是——干凈、整潔、文雅、美觀
對(duì)教師而言，儀表的規(guī)范，首先要干凈。身上要無(wú)異味、無(wú)異物。例如和學(xué)生近距離接觸時(shí)，不能吃刺激氣味的東西，比如喝酒，吸煙，學(xué)生如果捂著鼻子的話呢，顯得不尊重你，如果不捂鼻子呢，又被你熏到。
其次就要整潔，要整整齊齊。比如該扣的扣子要扣上，扣子系錯(cuò)了不行。穿西裝的話，站起來(lái)是要系上的，當(dāng)然坐下來(lái)后應(yīng)該解開，要不然，坐著還系上衣服變形不好看。整齊不整齊實(shí)際上是對(duì)自己，對(duì)生活，對(duì)他人，對(duì)社會(huì)的態(tài)度問題。
再次要文雅。顯得有教養(yǎng)，有藝術(shù)的品味。比如你化妝，不會(huì)化就不要化或者學(xué)會(huì)化。在工作場(chǎng)合濃妝艷抹就不得體。我們是傳播知識(shí)的人，有文化的人，必須要文雅。
最后要講美觀，要好看、賞心悅目，要符合常規(guī)的審美標(biāo)準(zhǔn)。常規(guī)的審美標(biāo)準(zhǔn)就是和諧而得體，自然而樸實(shí)，教師不能夠太奢華，不能夠太夸張。
二、教師美發(fā)的注意事項(xiàng)：
講到儀表禮儀，美發(fā)是非常重要的。因?yàn)槲覀兇蛄縿e人是從頭開始的。所謂美發(fā)，實(shí)際上就是修飾頭發(fā)。一般來(lái)講，因?yàn)榻處煹膷徫坏囊螅⒅厝c(diǎn)：
1、頭發(fā)的長(zhǎng)度要注意。男人頭發(fā)不能過長(zhǎng)，女人頭發(fā)不能過短。男女有別在服飾方面有明顯體現(xiàn)，其實(shí)美發(fā)也是這樣。一般要求男教師的頭發(fā)前不覆額，側(cè)不掩耳，后不及領(lǐng)。女教師的頭發(fā)不能太短，如果太長(zhǎng)可以挽起或束起。
3、發(fā)型。不能太老土，不能不加修飾，隨意而為。但是也要注意不要過分的時(shí)尚和前衛(wèi)。所以作為一個(gè)教師，因?yàn)閸徫坏囊?guī)范要求，美發(fā)要注意分寸。
三、化妝的基本禮儀規(guī)則。
在教師群體中，女教師占了大部分。對(duì)于一個(gè)女教師，適當(dāng)?shù)幕瘖y是可以提倡的。可以根據(jù)自身的特點(diǎn)在化妝時(shí)注意幾個(gè)化妝的基本禮儀規(guī)則。
1、自然。教師在工作場(chǎng)合的化妝，稱工作妝，要畫淡妝。自然為本，要讓人家覺得你天然若此，清水出芙蓉。
2、美化。你的化妝，你的修飾要符合常規(guī)的審美標(biāo)準(zhǔn)，不能標(biāo)新立異。
3、避人。 一個(gè)有教養(yǎng)的教師修飾自我形象，是絕不能在大庭廣眾之前表演的，包括不在辦公室里化妝，不在社交場(chǎng)合化妝，更不能在學(xué)生面前化妝和補(bǔ)妝。
四、教師的表情
教師在課堂上，是用聲音或者用語(yǔ)言來(lái)傳播知識(shí)的，除此以外，表情以及動(dòng)作也給學(xué)生傳遞著一種信息。所以，教師要有親和，讓學(xué)生容易接受老師，喜歡老師。
一個(gè)有個(gè)人魅力的教師，他的表情要注意幾點(diǎn)：
1、要自然放松。自然其實(shí)是一種自信，是一種見多識(shí)廣的自信。這樣才能顯示出你是一個(gè)真正有教養(yǎng)的人，一個(gè)處變不驚、臨陣不慌，泰然自若的人。換而言之，教師在工作崗位上，和學(xué)生，和家長(zhǎng)，和外人接觸的時(shí)候，表情不要太夸張，你過分的夸張給人一種華而不實(shí)的感覺。當(dāng)然，我們也還要避免另外一個(gè)極端，不能沒有表情，沒有表情深不可測(cè)，也有拒人千里之外的感覺。
2、互動(dòng)。作為教師要和交往的對(duì)象，尤其是學(xué)生互動(dòng)，學(xué)生高興，你不要不高興，學(xué)生不高興，你不要高興。比如學(xué)生摔了個(gè)跤，學(xué)生不開心，你在邊上竊笑，不合適。但如果學(xué)生要高興時(shí)，你在這兒悵然若失，非常遺憾的狀態(tài)，也不好。所以表情除了自然以外，也要互動(dòng)。
3、表情要友善。一個(gè)受過良好教育的教師，一個(gè)真正具有愛心，關(guān)心學(xué)生的教師，表情是友善的。不能高高在上，不能冷若冰霜，不能夠?qū)e人漠然視之。親和效應(yīng)非常強(qiáng)調(diào)和藹可親，當(dāng)然這個(gè)友善不是你裝出來(lái)的，它實(shí)際上來(lái)自一種對(duì)學(xué)生的真正的愛，真正的關(guān)心，真正的平等相待，視若家人。
五、 教師的舉止
作為教師，在工作崗位上，我們強(qiáng)調(diào)要注意自己的舉止，禮儀上規(guī)定這幾種：
1、舉止動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)，要正確。一個(gè)受過良好教育的人是懂得尊重他人人格的人，是不可能對(duì)學(xué)生指指點(diǎn)點(diǎn)，指手畫腳的。如果單以食指指著別人就有排斥、挖苦、諷刺、數(shù)落之嫌，必要的話要指物。指人的話，應(yīng)該是手指并攏，掌心向上，“這位同學(xué)請(qǐng)你發(fā)言”。
2、提倡舉止動(dòng)作少而精。課堂教學(xué)中，指示、輔導(dǎo)、實(shí)習(xí)等，可以輔之形體動(dòng)作，但是不提倡太多。動(dòng)作多了，手舞足蹈，指手畫腳，讓人眼花繚亂，也不好看，所以動(dòng)作提倡要少而精。
3、教師在使用舉止動(dòng)作、肢體語(yǔ)言的時(shí)候要檢點(diǎn)，不好看的舉止動(dòng)作不做。一個(gè)教師如果當(dāng)著學(xué)生面摳鼻孔、腿腳哆嗦、站沒站相，坐沒坐相，好看嗎?所以舉止動(dòng)作要求檢點(diǎn)，為人師表，舉止檢點(diǎn)實(shí)際上是一種示范效應(yīng)，容易給學(xué)生一個(gè)楷模，容易對(duì)學(xué)生形成一種榜樣。
古人云：“正儀容，齊顏容，修辭令。”細(xì)節(jié)展示形象，形象體現(xiàn)教養(yǎng)。教師的形象既代表著學(xué)校的形象，也代表著國(guó)家和社會(huì)未來(lái)發(fā)展的形象。讓我們從重視教師的儀表禮儀開始，內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)，外塑形象，做學(xué)生的楷模。
教師職業(yè)素養(yǎng)禮儀心得4
職業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)禮儀心得篇四
假期學(xué)習(xí)了《教師禮儀》，明白了很多禮儀道理以及規(guī)范的行為表達(dá)方式。對(duì)今后自己在行為舉止、教師的言談等方面，感受頗深。
禮儀：理者敬人也，儀者形式也;禮儀即尊重別人，尊重自己。我們所學(xué)的教師禮儀是指人民教師在工作中為人處事、待人接物的行為規(guī)范。金教授從儀表、教師禮儀學(xué)習(xí)心得舉止、語(yǔ)言、態(tài)度等方面講解了教師在工作以及日常生活中應(yīng)該怎樣做和應(yīng)注意的事情，其中給我印象最深的是金教授反復(fù)強(qiáng)調(diào)教師首先要擺正位置、端正態(tài)度。
擺正位置，不僅僅是擺正教師自己的位置還有學(xué)生的位置。金教授說(shuō)在社交禮儀中交往是以對(duì)方為主的，例如吃飯：你請(qǐng)某君吃飯就不能光點(diǎn)自己愛吃的飯菜，首先應(yīng)先考慮對(duì)方的口味，否則就失去這頓飯的意義了。現(xiàn)代教育教學(xué)中強(qiáng)調(diào)教師和學(xué)生平等，當(dāng)然在人格上是必須的。但是畢竟教師注重的是教，學(xué)生注重的是學(xué)，所以現(xiàn)代教育要求教育教學(xué)要以學(xué)生為本，即一切“教師禮儀”培訓(xùn)心得體會(huì)為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切。
一名優(yōu)秀的教師，除了必須以滿腔的熱情對(duì)待事業(yè)，對(duì)待學(xué)生以外，還必須自覺地，高標(biāo)準(zhǔn)地去塑造自身的人格，從而才能培養(yǎng)出學(xué)生健康的人格。通過金教授的講解，我更深一步地感受到教師的高尚人格不僅應(yīng)當(dāng)反映在內(nèi)在的精神境界上，而且應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)在外在的言談舉止上。教師文明的言談舉止對(duì)學(xué)生思想品質(zhì)的形成起著修正作用。教師是教人怎樣做人的人，首先自己就必須知道怎樣做人。教師以身作則，才能起到人格感召的作用，培養(yǎng)出言行一致的人。
因此，我決心從以下幾方面努力完善自己。
1、儀表。儀表是教師的教養(yǎng)與形體給學(xué)生的整體感覺。今后的著裝和修飾自己還要特別注重，特別是在校園里，要與教師的職業(yè)特點(diǎn)相吻合，穿著大方得體，干凈整齊。
2、舉止。舉止方面，我認(rèn)為應(yīng)該從坐立行的姿勢(shì)，以及表情動(dòng)作行為習(xí)慣等方面來(lái)要求自己。在我看來(lái)，教師僅僅注重了自己的著裝，但是在坐、立、行方面做出一些不得體的行為，也是非常難看的。所以，我今后要求自己坐就坐正，站就站直，走就走穩(wěn)。努力做好學(xué)生的榜樣。
3、語(yǔ)言。語(yǔ)言是教師在教育學(xué)生時(shí)使用的最主要的手段。因此，教師的語(yǔ)言必須規(guī)范、準(zhǔn)確、生動(dòng)，我會(huì)努力運(yùn)用語(yǔ)言的力量激發(fā)學(xué)生的求知欲，撥動(dòng)學(xué)生的上進(jìn)心，把知識(shí)和感情送進(jìn)學(xué)生的心田，讓學(xué)生知曉做人的道理，讓學(xué)生在思想上認(rèn)同后，再指導(dǎo)其行為，以加強(qiáng)自己的人格素質(zhì)。
4、禮儀。教師應(yīng)該通過文明的禮儀表現(xiàn)出應(yīng)有的風(fēng)度，反映出對(duì)他人的尊重，從而給學(xué)生良好的影響。我要努力做好“四個(gè)一”工程，即：一張笑臉、一聲致謝、一聲問候、一句道歉。努力為學(xué)生做表率，從而體現(xiàn)教師的示范性和率先性。其實(shí)這是待人接物的禮儀之基本，不管在哪里，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是必須具備的。
“身教重于言教”，在以后的工作中，我一定不斷學(xué)習(xí)，提高自己的道德修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己，以身作則，言傳身教，做學(xué)生喜歡的老師。
教師職業(yè)素養(yǎng)禮儀心得與感悟4
職業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)禮儀心得篇五
一個(gè)教師的敬業(yè)精神，是由其職業(yè)思想、職業(yè)信念、職業(yè)情感、職業(yè)道德、立業(yè)意識(shí)和從業(yè)態(tài)度構(gòu)成的，它的核心是無(wú)私奉獻(xiàn)。
1、為何要培養(yǎng)敬業(yè)精神。師德和師能是一個(gè)成功教師不可缺少的兩個(gè)方面。而敬業(yè)精神是師德的集中表現(xiàn)和核心所在，是教師工作的真正原動(dòng)力。一個(gè)教師如果沒有這個(gè)原動(dòng)力，只憑工作壓力和工作毅力去工作，那是一件很痛苦的事情，很難想象可以做好工作。
2、怎樣去培養(yǎng)敬業(yè)精神。作為一個(gè)教師，怎樣去培養(yǎng)自己的敬業(yè)精神?應(yīng)重在做好以下三點(diǎn)：
(1)要安于平凡。諾貝爾說(shuō)：“有什么的選擇，就會(huì)有什么樣的人生。”一個(gè)人一旦選擇了教師這個(gè)職業(yè)，就意味著選擇了平凡。這就要求教師，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)、理解現(xiàn)實(shí)和接受現(xiàn)實(shí)，要善于以積極的心態(tài)去工作，以平常的心態(tài)去生活。只有這樣，才有可能讓自己成為一個(gè)工作上的強(qiáng)者和生活上的智者。
(2)要愛惜崗位。談敬業(yè)精神先要談愛崗，一個(gè)不愛崗的人很難做到敬業(yè)，因?yàn)閻蹗徥且环N情感體驗(yàn)，敬業(yè)才是一種行為體現(xiàn)。
(3)要用心工作。有一句話說(shuō)得好：用力做事只求把事做完，用心做事才能把事做好。這里所指的用心，是用什么心?我認(rèn)為這個(gè)心，主要是指教師的愛心、責(zé)任心和事業(yè)心。
二、要提升專業(yè)能力
教師的能力可分為基本能力和專業(yè)能力。從實(shí)際意義上來(lái)說(shuō)，教師最重要的專業(yè)能力，就是進(jìn)行實(shí)效性教學(xué)和進(jìn)行實(shí)用性教研的能力。
1、提升“實(shí)效性教學(xué)”的能力。所謂實(shí)效性教學(xué)，就是要追求有實(shí)際效果的教學(xué)。實(shí)效性教學(xué)，主要體現(xiàn)在課堂教學(xué)上，但又不只局限于課堂教學(xué)，它體現(xiàn)在備課、上課聽課、評(píng)課和考試等教學(xué)工作全程中。
(1)要提高備課能力。教師的主要時(shí)間和精力，不應(yīng)放在加班加點(diǎn)上，而應(yīng)放在精心備課上。備課要做到既備教材，更備學(xué)生和教法。
(2)要提高上課能力。一個(gè)教師的真功夫主要體現(xiàn)在哪里?主要體現(xiàn)在課堂，主要體現(xiàn)在選擇和組合最適合自己和學(xué)生的教學(xué)方法。一堂課的“亮點(diǎn)”，不是教師怎樣“教”，而是學(xué)生怎么“學(xué)”。因?yàn)檎n堂教學(xué)的“主角”不是教師，而是學(xué)生。這就要求教師必須學(xué)會(huì)因人制宜、因科制宜、因時(shí)制宜選擇好教學(xué)方法。
(3)要提高聽課能力。能幫助教師提高最快的方式就是聽課。聽課，關(guān)鍵在聽，但又不僅僅是聽，同時(shí)還要看、想、記。“聽”，應(yīng)重在聽授課教師如何去明確和實(shí)施教學(xué)目標(biāo)，如何去創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)點(diǎn)撥與引導(dǎo)。“看”，應(yīng)重在看師生如何進(jìn)行雙邊互動(dòng)，看學(xué)生討論的問題有無(wú)價(jià)值，尤其要注重看教師如何去選擇適合自己的教法，和看教師如何去指導(dǎo)學(xué)生選擇學(xué)法。“想”，應(yīng)重在去品悟人家的教學(xué)思路、教學(xué)方法、教學(xué)“絕活”，看人家有何教學(xué)特色;品悟?qū)W生通過這節(jié)課，得到了哪些有助于他們發(fā)展的能力;品悟在這堂課中師生在教與學(xué)中有哪些創(chuàng)新和失誤;品悟人家有那些經(jīng)驗(yàn)對(duì)自己有用。“記”，應(yīng)重在用自己的語(yǔ)言記要點(diǎn)、記體會(huì)，尤其是記別人的教學(xué)“亮點(diǎn)”和自己的不同意見。
(4)怎樣提高評(píng)課能力。評(píng)課還要注意以下幾點(diǎn)：
首先，要明確評(píng)課目的。評(píng)課的目的不是為了區(qū)分這節(jié)課上得好或上得差，更不能放在專找人家的短處，把授課教師當(dāng)“靶子”打。對(duì)于授課教師在講課中出現(xiàn)的問題，應(yīng)就事不就人地當(dāng)成一個(gè)大家在教學(xué)中容易遇到的問題提出來(lái)，讓大家對(duì)此進(jìn)行議論，讓評(píng)課變成議課，讓大家在議論中，去交流教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
其次，要找準(zhǔn)評(píng)課的主體。評(píng)課的主體到底是教師還是學(xué)生?現(xiàn)在一般只評(píng)教師，而不評(píng)學(xué)生。這是一種有欠缺的評(píng)課投向。評(píng)課不僅要評(píng)教師教得怎么樣，更要評(píng)學(xué)生學(xué)得怎么樣，也就是說(shuō)評(píng)課應(yīng)從重評(píng)教向評(píng)學(xué)轉(zhuǎn)變。
再次，要注意評(píng)課的方式。現(xiàn)在評(píng)課的方式一般是座談。事實(shí)表明，這種方式并不好，不少教師都是搞“假評(píng)課”，也就是不說(shuō)真話或不說(shuō)話。
2、提升“實(shí)用性教研”的能力。“苦干有余、巧干不足”，是當(dāng)前在教師中普遍存在的一種工作常態(tài)。要改變這種工作常態(tài)，可行辦法就是要學(xué)會(huì)在研究狀態(tài)下工作，善于結(jié)合實(shí)際去進(jìn)行實(shí)用性教研。所謂實(shí)用性教研，就是我們應(yīng)本著“實(shí)際、實(shí)用、實(shí)效”的原則，針對(duì)自己在教育教學(xué)過程中出現(xiàn)的各種有意義的實(shí)際問題而進(jìn)行的校本研究。
三、要搞好心理調(diào)節(jié)
種種調(diào)查情況表明：如今教師已越來(lái)越成為了心理障礙的高發(fā)行業(yè)和心理枯竭的高危人群。心理學(xué)家卡耐基說(shuō)：“一個(gè)人事業(yè)的成功85%取決于心理素質(zhì)，15%取決于智力水平。”這就告誡教師，不僅要注重提高自己的心理保健意識(shí)，更要提高自己的心理康復(fù)能力。
1、要經(jīng)常給自己的心理“減負(fù)”。一個(gè)教師怎樣去轉(zhuǎn)移和宣泄自己的苦惱和不良情緒呢?可通過以下幾種方式進(jìn)行。比如，可用語(yǔ)言宣泄。所謂用語(yǔ)言進(jìn)行宣泄，就是找好朋友面對(duì)面進(jìn)行傾訴，或上網(wǎng)通過網(wǎng)友聊天形式進(jìn)行傾訴。也可用汗水宣泄。所謂用汗水進(jìn)行宣泄，就是通過參與一些對(duì)抗性較強(qiáng)的體育活動(dòng)，以轉(zhuǎn)移和放松自己的內(nèi)心壓力。
2、要保持一個(gè)良好的心態(tài)。英國(guó)有一句諺語(yǔ)：“同一件事，想得開是天堂，想不開是地獄。”所以，我們要經(jīng)常告誡自己：遇事要想得開。著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家于光遠(yuǎn)說(shuō)：“人生就是找樂子。”一個(gè)人若能天天保持一種陽(yáng)光心態(tài)，見什么都高興，那就等于在提高自己的生活質(zhì)量和生命質(zhì)量。
四、要注重身體健康
“身體是革命的本錢。”要想有一個(gè)健康的身體，除了要強(qiáng)化身體保健意識(shí)，定時(shí)進(jìn)行體檢，有病就醫(yī)外，還要養(yǎng)成一些健康文明的工作習(xí)慣、生活習(xí)慣和養(yǎng)生習(xí)慣，千萬(wàn)不能把自己的健康寄托在醫(yī)生和藥物上。
首先，要養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。這里最重要的一點(diǎn)，就是干工作不能廢寢忘食，不能過度疲勞。
其次，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。很多人都欣賞那種“大碗喝酒，大塊吃肉”的豪爽勁，認(rèn)為能吃能喝就是身體好。其實(shí)，我們很多傳統(tǒng)的生活方式是錯(cuò)誤的。
再次，要養(yǎng)成良好的養(yǎng)生習(xí)慣。
不同的人有不同的身體鍛煉習(xí)慣，喜歡散步就去散步，喜歡打球就去打球，自己不喜歡的東西就不要勉強(qiáng)，身體鍛煉要注意適度、重在堅(jiān)持。