一、活動背景

籃球是一項老少咸宜的體育運動。打籃球不僅可以鍛煉身體，提高自身的身體素質和籃球技術水平，而且還可以廣交朋友。為了增強自身的社會實踐活動能力，鍛煉自己的膽識，同時為了響應國家的號召，豐富人們的娛樂生活，提高人們的綜合素質，增強人們的身體素質，培養積極向上的進取精神，提高籃球技巧，增強人們對籃球熱愛，為祖國未來的體育事業做貢獻，特此本人在暑期在陽光小區開展籃球技巧培訓活動。

二、目的

豐富人們的生活，提高綜合素質，提高籃球技巧。

三、活動可行性分析

1、陽光小區有自主的籃球場多個，和小區合作，場地方面容易解決。

2、陽光小區青少年比較多，而且熱衷于cba、nba。

3、培訓場地在陽光小區內，離住宅區近，方便。

4、暑假期間，青少年時間充裕。

5、該培訓屬于免費培訓。

6、有利于提高身體素質。

7、成本較低，在經濟承受壓力之內。

四、培訓時間

2013年7月15日——2013年7月24日

早上9點到11點，下午4點到6點

五、培訓地點

陽光小區籃球場。

六、器材

籃球5個，緊急醫藥箱1個。

七、培訓對象

陽光小區全體居民。

八、培訓形式

主要是現場講解，親自示范、實踐。

九、培訓內容

(一)基本技術部分：

1、球感練習;

2、運球與防守運球：運球時必須學會用肢體護球和變化節奏的技巧，并注意應當將眼睛從運球中解脫出來，觀察場上的情況;防守運球時必須保持低重心，雙腿開立度較大和雙臂張開，加大控制面，加強對重要線路的封堵，并伺機捅、撥球以加強防守的.攻擊性。

3、傳接球與防守傳接球：傳球時必須選擇好時機、線路，把握好力度、弧度，并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式，接球時必須保持好合理的接球手型，主動迎球，并用余光觀察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護球;防守接球時必須根據接球隊員所在位置，選擇在接球隊員身后貼、靠或繞前、繞側伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動作銜接而失誤。

4、投籃與防守投籃：投籃時必須選擇好自己習慣的位置或投籃方式，把握好時機、力度、弧度、角度;防守投籃時必須遵循封堵投籃隊員與籃筐間的路線，并盡可能貼近投籃隊員揚手或跳起封蓋，降低其命中率，要注意盡可能避免在投籃隊員身上犯規，如在特定情況下必須果斷犯規，但決不能給對手命中加罰的機會。

(二)基礎配合部分：

全校青年學生:

驕陽燦爛吹響實踐號角，熱情似火點燃魅力青春。彈指一揮間，我校大學生暑期社會實踐活動已經走過二十多個春秋，二十余年的社會實踐生動地告訴我們：參加社會實踐，對于大學生了解國情、了解社會、增長才干、奉獻社會、鍛煉毅力、培養品格發揮了重大作用，在促進大學生樹立崇高理想、堅定信念、增強歷史使命感和社會責任感等方面意義重大。在社會實踐工作組的得力組織和廣大師生的密切配合下，我校連續20年來被中宣部、中央文明辦、教育部、團中央、全國學聯授予全國暑期“三下鄉”社會實踐先進單位。

值此2012年大學生暑期社會實踐活動開始之際，校團委向全校青年學生發出倡議：

積極投身社會實踐，爭做理想信念堅定的新一代。要以紀念中國共產主義青年團建立90周年為契機，在實踐中學團史、知團情，爭做“四有”新人，進一步堅定跟黨走中國特色社會主義道路的理想信念。通過廣泛參與政策宣講、科技興農、環保宣傳、關愛弱勢群體教育幫扶等活動，傳頌人間真情，展示時代精神，到祖國和人民最需要的地方去奉獻青春，建功立業，以優異的成績迎接黨的召開。

積極投身社會實踐，爭做傳播文明新風的新一代。要大力弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務精神，奉獻愛心、服務社會，在實踐中了解國情，在實踐中增長才干，在實踐中錘煉本領，在實踐中破除陋習，傳播文明，為服務新農村建設、支援中原經濟區建設、構建社會主義和諧社會做出新的更大的貢獻。

為了讓孩子們從課本中走出來，融入到社會中去，參與健康向上的實踐活動，度過一個“安全、健康、實踐、成長”的假期，我班家委會特倡議全班同學積極暑期實踐營活動，活動內容如下：

一、活動主題：熱愛生命 ?珍惜生活 ?學生生存

二、活動時間：xx年7月—8月

三、活動對象：二（6）班全體學生

四、活動分組情況：以學號為序分為五組

1、開展學生回村居（社區）報到實踐活動。各小組在暑假期間，可以要求組員攜帶《椒江區實驗小學學生假期行為習慣評定表》，到村（居）委會報到并參加社會實踐活動，爭取為當地做一件實事、好事。在實踐活動結束后，請社區人員對學生參與社會實踐活動的表現情況進行反饋。

2、開展暑期安全自護行動。積極宣傳安全教育與安全防范工作，鼓勵學生通過學習，掌握各種安全自護自救常識。

3、開展“暑期網絡家園”青少年文明上網主題活動。教育學生自覺遵守有關法規，嚴于律己，不進網吧。

4、開展結對幫扶活動。組織同學進福利院、孤寡老人、殘疾兒童以及貧困家庭學生等弱勢群體結對，向他們發放愛心聯系卡，盡己所能幫助他們解決生活、學習中的實際困難，并通過精彩的文藝表演給他們帶去歡笑，使他們都能深切感受到社會大家庭的溫暖。

5、開展環境健康教育社會實踐活動。開展以節能減排、低碳生活為主題的宣傳活動；參與低碳節能減排的社會實踐調查活動，了解當前能源狀況和環境污染狀況；積極撰寫環境健康教育社會實踐活動中形成的小論文、小發明、小建議和小故事等。

面對即將開始的暑假，怎樣將這個假期安排得充實而有意義呢？在此，12機制2班倡議同學們積極參加社會實踐活動。在實踐中加強才干，奉獻社會，提高素質，實現身心全面發展,特此向同學們推薦以下方式以供參考：

一、打工。也許是許多同學的首選。天天生活在校園中，對社會的了解甚少。有人說社會豐富多彩，也有人說社會復雜多變。究竟是什么樣子呢？你不妨親身感受一下，相信你會受益非淺。

二、參加義務勞動或青年志愿者活動。社會需要更多的人無私的奉獻，作為當代學生、新時期的青年人更應該隨時伸出我們的雙手！為社會奉獻一片愛心！只要人人都獻出一片愛，世間將變成美好的人間！相信你的無私的奉獻一定會讓更多人幸福、快樂！

三、與書交心，提交讀書報告。"讀書破萬卷，下筆如有神"。讀書之樂，樂在所得。讀一本好書，如同飲一泓清泉，甘之若飴；讀一本好書，如同飲一杯醇酒，聞之欲醉；讀一本好書，如同與一個多年未見的好友傾心交談，快意平生；讀一本好書，如同聆聽一個長者的教誨，受益匪淺。在書中，每個人都能找到自己的位置，每個人都能有所得、有所收獲、有所感悟。利用假期研讀名著、專業書籍、專業論文、書評或讀書札記等。

四、了解社會發展及社會現象。走出校門、深入基層、深入群眾，在社會實踐活動中了解社會、認識國情，圍繞社會熱點話題進行考察，預測社會發展態勢。圍繞弱勢群體的保護、"三農問題"、個人稅收制度改革、城市社區文明建設、下崗工人再就業和生活等多方面開展實踐調查。

五、除此之外，你也可以去旅游。游覽名勝古跡，領略風土人情，了解一下我國的民族文化，豐富自己的見識。

總之，內容豐富多彩，形式多種多樣。希望你充分準備、認真實踐，在假期結束后把你的所見所聞寫出社會實踐報告，讓大家共同學習，相互交流。

在此，也要提醒大家：一定注意假期活動安全。最后，祝大家過一個快樂、充實、有意義的假期！

親愛的同學們：

大家好！

又是一個陽光燦爛的季節，又是一個熱情似火的七月！我代表河西學院酒泉社會實踐服務團向我院廣大同學發出倡議：讓我們牢記使命，堅定信念，積極投身社會實踐，砥礪品質，磨練意志，在受教育、長才干、做貢獻中報效祖國，服務人民，奉獻社會。

歷年來河西學院領導高度重視暑期社會實踐工作，倡導全院學生深入基層，不畏艱苦，勤于學習，甘于奉獻，深入農村，廣泛開展了教育衛生、科技興農、企業幫扶等方面的志愿服務，為人民送去了關懷和深情厚意，送去了智慧的星火和知識的種子，對當地農村經濟社會的健康、持續、快速發展做出了積極的貢獻，受到當地干部群眾的熱烈歡迎和高度評價。

今年是我國社會改革的.關鍵之年，我院將充分總結以往成功經驗，繼續以“三個代表”重要思想和科學發展觀為指導，緊緊圍繞我國“十一五”發展規劃，積極動員組織廣大同學投身社會實踐的洪流，切實做出貢獻，增強高層次人才為建設社會主義新農村做貢獻的責任感和使命感，提高當代青年大學生的實踐能力，在服務社會的過程中升華自我，推動社會精神文明建設。

同學們，今年的暑期三下鄉社會實踐工作已經全面啟動，讓我們牢記胡總書記勤于學習、善于創造、甘于奉獻的囑托，高揚理想的風帆，滿懷赤誠，背起行囊，到艱苦的環境中磨練自己，在實際行動中豐富自己，不斷砥礪意志品格，努力開創我院社會實踐工作的新局面，在志愿服務的洪流中譜寫激越高亢的青春之歌！

來吧，讓我們一起前行！

2015年7月18日

親愛的同學們：

徑;是我們了解國情，服務社會的必由之路。為此，校團委向全體同學發出倡議：

一、投入社會大課堂。社會是個大熔爐，我們只有要深入社會，才能切身體驗社會的發展和社會的需要。各位同學可以選擇跟自己專業興趣相近的工作，使自己的專業知識在實際鍛煉中進一步加深，發現自己的不足，從而加以修正、彌補，使自己更加適應社會競爭，更加能夠融入社會。

二、我們鼓勵廣大學生結合自身的實際情況，開展形式多樣的社會實踐志愿服務活動。或是通過真情和行動去關愛社會上的弱勢群體，奉獻愛心，或是立足于專業知識為農村、社區進行免費的家電維修……總之，同學們在實踐中鍛煉自己的同時，又可以服務于社會，得到人們的認可，體會到成功的滋味，希望我們的學生能盡自己的所能為社會貢獻份力量、奉獻份愛心，以展機電學子風采。

三、愉快度假但不放松學習。所謂“溫故而知新”，在開心度假的同時，不忘時常溫習功課，尤其是針對自己偏弱的環節，更應該利用暑假時間，認真鉆研，查漏補缺。同時，也可以挑選幾部好書來閱讀，豐富自己的課外知識，開闊視野，增長見識，過一個充實的有意義的暑假。

四、安全問題不容忽視。暑期天氣炎熱，大家應掌握基本的生理衛生常識和相應的急救知識，為自己的生命安全負責。同時大家也要加強安全自衛意識和法律意識，保持一定的警惕心理，保管好個人貴重財物，積極主動的維護自身利益;在實踐過程中，大家要注意自身言行舉止的得體，盡量避免與人爭執，采取克制忍讓的態度，以免引法不必要的麻煩。

機電的莘莘學子，行動起來吧!在實踐中鍛煉自我，在實踐中品味青春，讓我們用勤勞的雙手開創我們美好的明天!讓我們在在社會的熔爐中，彈奏一個鏗鏘的音符，譜寫一曲美妙的青春樂章!

不說臟話，不隨地吐痰;不亂扔亂倒垃圾，不亂寫、亂畫、亂張貼。節約能源、保護環境，做到“節省一度電、開低一度空調、節約一滴水”。進一步增強自我保護意識和安全防范能力，確保自身的生命和財產安全。

八、 安全健康我快樂。

注意飲食衛生，注意防觸電、防火災、防雷擊，嚴禁下河游泳。乘坐交通工具時注意安全，嚴格遵守交通規則，確保自身的生命和財產安全。

祝同學們過一個有意、安全、快樂、富有收獲的暑假!

親愛的同學們：

2011的暑假在跟大家招手了！同學們結束了緊張的學習，迎來了輕松休閑的時間。在這近兩個月的假日時光里，我們可以有充裕的時間做自己喜歡的事：讀書、旅行、與同學相約活動，盡情享受假日的輕松和快樂；我們可以走進社會，投入到豐富多彩的社會實踐活動中，學知識，長技能；我們可以投入到大自然的懷抱，聞一聞花香，看一看高山的雄偉，在探索大自然的奧秘中學會愛護自然，與自然結為好朋友。

為使暑假過得更有意義，學校大隊部特發出倡議——安全相隨 好書相伴 快樂度假！ 讓我們過一個安全的暑假吧！暑假天氣炎熱，但絕不能到池塘、水庫、河邊等處私自玩耍洗澡。溺水身亡的事件時有發生，這一點每一位同學必須要引起高度重視；注意飲食衛生。夏季天氣炎熱，有些同學在經過劇烈運動后會馬上飲用冰水，這樣是不衛生的。同時夏季食物變質速度很快，切忌食用發霉、發酸、變餿、變質、過期的食物，以防食物中毒；夏季雷雨天和臺風天較多，應做好防雷防臺措施，若正在家，請拔掉插頭，關上電源，關好門窗；若正在外面，則千萬不能到大樹下躲雨，應及時找個安全地方避雨。外出必須征得家長同意或由家長陪同，并注意交通安全，遵守交通規則。過馬路走人行橫道。愿大家時刻與安全相隨！

的暑假吧！讀一本有意義的書，讓好書伴著我們渡過一個快樂的暑假生活，使讓我們的知識更豐富，讓我們的本領更強大，令我們的視野更開闊！9月份，第二屆“好書伴我成長”的讀書活動即將展開，為了讓此次活動能收獲更多，學校大隊部決定在暑假里安排一顆“暑假閱讀章”的考核，這顆章也是作為下學期的第一顆章，一年級的同學（下學期為二年級）積極準備“講故事”比賽，爭做一名優秀的故事大王；二至五年級的同學（下學期為三至六年級）準備“我心中的好書”讀后感受撰寫。愿大家始終與好書相伴！

讓我們過一個快樂的暑假吧！在近兩個月的假期里，希望每一位同學每一天都過得快快樂樂的。每天都有計劃地安排，做作業、看好書、做家務，當然也應適當地娛樂，讓家長陪大家外出走走，增長見識，而不是每天長時間地看電視、上網，這對自已的身體是極大的傷害！

最后，再次祝同學們的暑假安全、快樂、有意義!

蘭亭鎮校大隊部

2011年7月2日

友情提示：

1、閱讀書目由班主任確定范圍，學生自行選擇。

2、本倡議書請妥善保管，下學期報到上交給班主任。

3、后附暑假閱讀章考核表，暑期認真完成相關內容，下學期由班主任進行考核貼章。

親愛的同學們：

暑假來臨，我們將暫別校園，回歸家庭，融入社會，享受成長過程中的另一番樂趣。面對即將開始的暑期生活，如何才能過得既充實而有意義呢?在此，xx市創建辦、xx市教育局聯合向全市中小學生發出倡議：讓我們大力響應正在全市開展的“爭做文明xx人”活動，積極參加“講文明 樹新風”暑期社會實踐活動，在學習、實踐中獲取知識，提升素質，度過一個文明、充實而有意義的假期。

一、向心中的榜樣學習。要做生活的有心人，積極汲取精神力量，豐富和強大自我內心世界。從身邊、網絡、電視、報紙上尋找榜樣，學英模、學先進、學身邊的“最美少年”，寫日記，寫心得，辨美丑，找差距，感悟人生，提升境界，陶冶心靈。

二、關注社會，從小事做起。我們肩負著建設祖國的重大責任，從小要有憂患意識。節約每一粒糧食、每一滴水、每一度電，發揚艱苦樸素的優良傳統。珍愛生命，愛護大自然，倡導綠色出行。保護環境，從我做起，從身邊的小事做起，從形成低碳文明的生活方式做起。

三、爭做文明小使者。帶頭遵規守法、文明出行。不闖紅燈，不在路上追跑攆打。不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不亂涂亂畫。言談高雅，舉止得體，維護公共秩序，自覺阻止不文明行為。發揚文明禮儀新風尚，爭做城市文明小使者，和家人一起共同爭創文明小使者家庭。

四、爭當“書香學生”。“最是書香能致遠”，暑假期間，我們要在老師的指導下，讀好書，誦經典，與智者對話，和偉人同行，開闊視野，增長才智，浸潤心靈。并形成撰寫讀書筆記、讀書心得的良好習慣，吮吸知識的養分，爭當“書香學生”。

五、爭當漢字書寫標兵。要通過規范漢字書寫訓練、收看漢字大賽的相關電視欄目，了解每個漢字背后的故事和傳說，了解它的特殊意義和深刻內涵，在規范漢字書寫過程中傳承博大精深的中國文化，感悟中華優秀傳統豐富的精神內涵，爭當漢字書寫標兵。

六、爭當愛國好少年。利用暑期進行紅色之旅，接受革命傳統教育，參觀博物館、紀念館、主題廣場、愛國主義教育基地，了解革命歷史，感受革命先烈崇高理想和偉大精神。深刻認識祖國建設所取得的巨大成就，增強民族驕傲感和自豪感，樹立報效祖國的理想和信念，爭當愛國好少年。

同學們，讓我們行動起來，積極參與到“講文明、樹新風”暑期社會實踐活動中來，從我做起、從現在做起、從身邊小事做起，做文明人，辦文明事，為建設美麗xx貢獻自己的一份力量!

xx市創建辦

xx市教育局

2015年8月

“讀萬卷書，行萬里路”。暑假期間，同學們大部分的時間都是留在家里。我們認為，此時此刻正是讀書的好時機。中華民族之所以為禮儀之邦，之所以為文明古國，今天又之所以能走向偉大復興，既來自于數千年來無數人民的偉大創造與實踐，也來自于我們的智慧，而我們的智慧則來自與我們熱愛學習、勤奮讀書、善于思考。

當前，對于我們多數家庭、多數人而言，將暑期的時光用在讀書學習等有意義的事情上，既有利于培養孩子閱讀的興趣，也有利于對提高自己的文化素養，更重要的是通過讀書活動進一步促進與孩子的溝通和交流，提高家庭的文化氛圍。

然而平時，我們都全身心地投入到繁忙的學習及工作中，能靜下心來閱讀的時間并不多。。因此，我們倡議：讓我們在閑暇的假期里多讀書，讓好書來增長我們的見識，陶冶我們的情操，促進我們的成長，提升我們的境界，讓閱讀伴隨我們度過這難忘的假期。

開卷有益，益己、益人、益民族、益國家、益未來。讓我們盡快行動起來，一起在家中多讀幾卷書吧！