自我介紹是一個展示你對自己的了解程度的機會，也是展示你的溝通能力的方式。以下是小編為大家搜集整理的一些精選個人簡歷，希望能給大家提供一些參考和借鑒的思路。

好習慣的養成需要多久篇一

大家好!

我是高二一班的荊樹仁。習慣養成月剛剛結束，相信大家都有所收獲。一個習慣的培養并非一朝一夕便可以完成的。它需要經過長期、反復地堅持，最后才能成為一個不易拋棄的真正的習慣。研究表明培養一個習慣需要三個月的時間，但是習慣培養的第一個月是最重要的。俗話說“一個良好的開始是成功的一半”，想想當你培養這一個好習慣時，同時還有其他更多的人再和你一樣努力堅持，你一定會更有信心去完成它并成功地培養這一個習慣!

當然，我們作為高二的學生，必須要養成好的學習習慣。上課認真聽講便是一個必須具備的學習習慣。許多同學跟我說“不是我不想認真聽課，而是我根本聽不懂。”這和我剛步入初中是很像，上課經常走神，這樣的后果便是導致一個嚴重的惡性循環。這讓我當時也非常懊惱，于是我開始試著每節課堅持不跑神，就算聽不太懂也還是要聽。開始的時候當然十分痛苦，但是我硬著頭皮認真聽了好多天的課。果然，課下作業慢慢地開始可以全部完成，聽課的效率越來越高，成績自然提升的很快，這讓我感到很驚喜。我把學習成績提升的主要原因認為是認真聽講。于是，我養成了認真聽講這一習慣。改掉上課愛跑神的壞習慣。而且，一旦我們成功的改掉第一個習慣，以后改掉壞習慣就將變得越來越容易。事實上，隨著一個個壞習慣被好習慣逐個取代，我們將變得越來越善于改變自己的習慣。也就是說，我們已經在開始養成“改掉壞習慣”的習慣。一旦這樣的習慣養成，我們便會像一列運動著無法停止腳步的火車那樣，推動我們實現自己的理想。

奧斯特洛夫斯基說過：人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配人，一個人不能去掉他的壞習慣，那簡直一文不值。古希臘哲學家亞里士多德早在公元前350年便宣稱：“正是一些長期的好習慣加上臨時的行動，才構成了美德。”俄羅斯教育家烏申斯基說：“好習慣是人在神經系統中存放的資本，這個資本會不斷地增長，一個人畢生都可以享用它的利息。而壞習慣是道德上無法償清的債務，這種債務能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創舉失敗，并把他引到道德破產的地步。”

學無止境，同學們在學習過程中要善于總結自己的學習經驗，也要善于借鑒他人比較好的學習經驗為己用。相信聰明的你一定能養成良好的學習習慣，乘風破浪，早日到達勝利的彼岸。

我的演講到此結束，謝謝大家！

好習慣的養成需要多久篇二

作為一名學生，養成良好的行為習慣是非常重要的。在學習和生活中，行為習慣會直接影響到我們的學業和人際關系。今天，我想分享一下我在養成良好行為習慣方面的心得體會。

第二段：堅持的力量

養成良好的行為習慣需要堅持不懈的努力。從開始形成習慣的那一刻起，我們就需要下定決心堅持下去，不容許自己輕言放棄。例如，我曾經養成了每天早上起床后先刷牙洗臉的習慣。剛開始我感到很困難，經常忘記或者懶得做，但我堅持了下來，久而久之，這個習慣就成為了我的自然行為，并且對我的身體衛生和自信心都有了很大的幫助。

第三段：培養自律

養成良好的行為習慣需要培養自律。自律是指對自己的行為進行管理和約束，讓自己按照既定的計劃行事。例如，我曾經養成了每天晚自習結束后寫日記的習慣，并設定了每天不少于300字的要求。雖然每天都寫日記的要求看上去有些困難，但經過一段時間的堅持后，我發現自己寫作水平逐漸提高了，也養成了寫作的好習慣。

第四段：持之以恒

養成良好的行為習慣需要持之以恒。這種持之以恒的精神不僅表現在開始養成行為習慣時，也體現在習慣形成之后的維護過程中。例如，我曾經養成了鍛煉身體的習慣，但在忙碌的學習生活中，我放棄了這個習慣，導致身體健康狀況下降。后來，我意識到自己的錯誤，重新開始了鍛煉，持之以恒地健身，現在我的身體狀況明顯好轉。

第五段：總結

養成良好的行為習慣是一項長期而又艱苦的過程，它需要堅持、自律和持之以恒的精神。只有堅持下去，不斷克服困難和挫折，才能使自己形成一種良好的行為習慣，并讓其內化為自己的自然行為。這樣，在學習和生活中，我們才有更好的表現和更高的成功率。

好習慣的養成需要多久篇三

近日，我有幸參加了一次關于習慣養成的講座，這是一次非常有收獲的經歷。在講座中，演講嘉賓詳細解釋了習慣的定義、形成和改變的過程，以及如何通過培養好習慣來提升自我效能和取得成功。在聽完講座后，我深感習慣的重要性，同時也領悟到了培養好習慣的方法和技巧。

第一段：習慣的定義和形成

講座一開始，演講嘉賓向我們解釋了習慣的定義，并告訴我們習慣是如何形成的。他指出，習慣是一種無意識行為，形成于大腦皮質下的基底神經核，而不是一種決策行為。這也解釋了為什么很多時候我們難以克服自己的壞習慣。演講嘉賓通過實例向我們展示了習慣是如何形成的，并提醒我們要時刻警惕自己周圍的環境對習慣的影響。

第二段：習慣改變的過程

接下來，演講嘉賓向我們介紹了習慣改變的過程。他告訴我們，習慣改變不是一蹴而就的事情，而是需要長時間的堅持和努力。首先，我們需要意識到自己想要改變的習慣，并思考改變這個習慣的原因和目標。然后，我們需要設定明確的計劃，并將其分解成小的日常任務。最后，我們要通過回饋機制來加強自己的新習慣，并堅持下去。

第三段：培養好習慣的重要性

在講座中，演講嘉賓強調了培養好習慣的重要性。他指出，好習慣可以提升自我效能，增強自信心，并且有助于我們取得成功。相反，壞習慣會削弱我們的表現能力，讓我們的潛力無法得到發揮。演講嘉賓通過實例和調研數據向我們證明了好習慣對于個人和組織的重要性，這讓我對培養好習慣有了更加深刻的認識。

第四段：培養好習慣的方法和技巧

在講座的后半部分，演講嘉賓分享了一些培養好習慣的方法和技巧。他建議我們要明確自己的目標并制定計劃，以便更有針對性地去培養習慣。同時，他還提到了錨定，即將自己的新習慣與已有的習慣相連接，以增加堅持的動力。此外，演講嘉賓還強調了反復強化的重要性，我們需要通過反復訓練和獎勵來加強新習慣的形成。

第五段：我的體會與收獲

通過參加這次習慣養成講座，我深刻地認識到了習慣的重要性和影響力。以前，在面對某些不良習慣時，我常常感到無法擺脫，但現在我明白了，只要下定決心并堅持不懈，就一定能夠改變自己的習慣。我還學到了一些培養好習慣的方法和技巧，如明確目標、制定計劃、錨定和反復強化，這些方法將對我今后的學習和工作產生深遠的影響。通過這次講座，我相信我能夠為自己創造良好的習慣，并在實現個人成功的道路上邁出堅實的一步。

總結：

通過這次習慣養成講座，我對習慣的定義、形成和改變過程有了更加清晰的認識。我明白了培養好習慣對于個人和組織的重要性，并學到了一些實用的方法和技巧。在今后的學習和工作中，我將立足于自身的目標并堅持不懈地改善自己的習慣，期待能夠在這個過程中不斷提升自己的自我效能，并取得更大的成功。

好習慣的養成需要多久篇四

2、習慣形成性格，性格決定命運。約凱恩斯

3、黑發不知勤學早，白發方悔讀書遲。顏真卿

4、人喜歡習慣，因為造它的就是自己。蕭伯納

5、習慣，我們每個人或多或少都是它的奴隸。高汀

6、有教養的頭腦的第一個標志就是善于提問。普列漢諾夫

7、在日常事物的自理中，一盎司習慣抵得上一磅智慧。托布里德

8、習慣是一條巨纜我們每天編結其中一根線，到最后我們最終無法弄斷它。梅茵

好習慣的養成需要多久篇五

最近，在學校舉辦了一場關于“習慣養成”的講座。這次講座由一位習慣培養專家主講，內容涉及如何培養好習慣，戰勝壞習慣，以及習慣對個人發展的重要性。通過這次講座，我對習慣養成有了更深入的了解，并且收獲了一些寶貴的心得體會。

第二段：堅持習慣的重要性

講座中，專家強調了堅持習慣的重要性。他解釋說，習慣是一種無意識的行為，能夠幫助我們省下意志力和時間，讓我們更高效地進行各項活動。只有堅持養成良好的習慣，我們才能真正培養出穩定的行為模式，提升自己的能力和素質。他還提到了RKA（重復、關注、創造好的激勵）習慣養成法則，即通過重復一個行為，持續關注改變和進步，并創造積極的激勵機制，來增強堅持養成習慣的能力。這些觀點讓我深感習慣的重要性，決心要堅持養成好習慣。

第三段：培養好習慣的秘訣

在講座中，專家分享了培養好習慣的秘訣。他強調了明確目標、制定計劃、執行和評估的重要性。他說，明確目標是培養好習慣的首要步驟，只有明確了自己想要養成的習慣，才能高效執行。制定計劃則是為了使目標落地，需要按照具體的計劃行事，將目標分解為有序的步驟。執行階段是最關鍵的，需要付出努力和堅持。他還提到了回報機制的重要性，在堅持習慣的過程中給予自己一些小的回報，可以增強養成習慣的動力。通過這些秘訣，我知道了如何有條不紊地培養好習慣。

第四段：戰勝壞習慣的策略

在講座中，專家還詳細介紹了戰勝壞習慣的策略。他說，首先要意識到壞習慣的存在，并且對其產生的原因進行觀察和分析。了解壞習慣的影響和害處，才能更好地戰勝它們。其次，要找到替代行為，將壞習慣逐漸替換為好習慣，通過正向的反饋機制來增強對好習慣的堅持。最后，要及時糾正和調整，遇到挫折和失敗時不氣餒，而是不斷總結經驗教訓，找到解決問題的方法。這些策略對于戰勝壞習慣具有指導意義，讓我相信只要付出努力，壞習慣也能被改變。

第五段：總結并展望

通過這次講座，我深刻認識到習慣對個人發展的重要性，以及培養好習慣的關鍵步驟和戰勝壞習慣的策略。我決心要從現在開始，積極養成好習慣，并堅持下去。我相信，只要按照專家的指導，明確目標、制定計劃、堅持執行，我一定能夠改變自己，提升自己的能力和品質。同時，我也希望能夠將所學的知識傳播給身邊的人，幫助他們養成好習慣，共同進步。讓我們一起努力，成為習慣的主人，創造美好的未來！

（字數：486）

好習慣的養成需要多久篇六

老師們、同學們：

大家上午好！我今天國旗下講話的主題是：讓自主學習成為一種素質。

有句話說：“未來的文盲不再是不識字的人，而是那些不會學習的人。”的確，在倡導終身教育、終身學習的今天，自主學習顯得尤為重要。

什么是自主學習呢？簡單地講就是不依賴于別人的獨立自主的學習，它強調的是積極進取、主動發展的精神。是學習者在學習活動中表現出來的一種綜合能力。有了一定的自主學習的能力，學生就不再是被動接受知識的機器，而是能用科學的方法主動探求知識，敢于質疑問題，個性充分發展的學習的主人。

那么如何做到自主學習，我認為必須從以下四點做起：

很多同學都認為學習是為家長學、為老師學，孰不知學習是為了自己有個好的未來，家長和老師只是為你的學習給予關心和支持，其實學習還要靠自己。學校給大家提供自主學習的良好平臺，希望大家及時的改變觀念，變“要我學習”為“我要學習”。

同學們在上星期都學習了《目標的威力》，都知道了目標的重要性，我們每個人都有遠大的理想，但我們如何去實現呢，還得從一個個的近期目標開始。所以，現在我們每天都要有自己的近期目標，而且要利用好時間去努力實現自己的目標，爭取做到今日事今日畢，用小成功積累大成功。

同學們，我們除了正常的課堂學習時間外，每天的零散時間加起來也是非常可觀的。但是在這些零散時間中，有很多同學只是一味追逐嬉鬧，還有許多學生坐在教室里靜坐，不知該干什么……等等一些與自主學習不相符合的舉動。同學們要想真正的實現自主學習，必須從現在做起，充分利用好課余零碎時間，要做到入樓即靜，入室即學。

要想達到好的學習效果，我們不但要課堂效率高，而且還要利用晚自習和周末查漏補缺，利用課余時間，結合自身不足，有針對性地進行自我檢測，找出自己的弱點，狠抓易錯點，易混點不放松，反復練，練反復，直到練會、練準為止，另外，做題后要善于總結、反思，讓技巧、方法爛熟于心。不久之后，你就會更上一層樓。

同學們，如果說分數在一定程度上反映的是應試能力的話，那么自主學習則反映的是一個人的綜合素質，一個能夠自主學習的人，注定是將來的成功者，因為他們有修養，因為他們有定力，因為他們自己掌握著命運！

最后，送給大家一句話：我自主，我精彩，我努力，我成功！我的講話完畢，謝謝大家！

好習慣的養成需要多久篇七

1、若要百病不生，常帶饑餓三分。

2、多吃不如細嚼。

3、養病如養虎，治病如抽絲。

4、有靜有動，無病無痛。

5、飯前一碗湯，不用進藥房。

6、一頓吃傷，十頓喝湯。

7、臺上一分鐘，臺下十年功。

8、飽食終日是萬惡之源。

9、板凳要坐十年冷，文章不寫半句空。

10、不怕天寒地凍，就怕手腳不動。

11、有興趣，學習是享受，沒興趣，學習似受刑。

12、有興趣，不讓學偷著學，無興趣，逼著他學則厭學。

13、早上吃好，中午吃飽。

14、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。

15、不干不凈、吃了生病，干干凈凈、吃了沒病。

16、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

17、父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子。

18、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。

19、人想長壽安，要減夜來餐。

20、飯前喝口湯，永遠沒災殃。

21、人要自安，少吃夜餐。

好習慣的養成需要多久篇八

近年來，“習慣養成課堂”逐漸在中國的教育界興起，成為了一種新型的課堂教學模式。習慣養成課堂注重學生的全面發展，因而備受學生和家長的歡迎。作為一個中學生，我也有幸參加了這樣一門課程，并從中學到了很多知識和技能。在此，我要分享一下我在習慣養成課堂中的心得體會。

首先，習慣養成課堂注重培養學生的自主學習能力。在傳統的課堂教學中，老師往往是知識的主要傳授者，學生只需被動地接受知識。而在習慣養成課堂中，老師扮演的是指導者的角色，引導學生主動探索、思考和解決問題的過程。這樣的教學模式培養了我們的自主學習能力，讓我們能夠更好地面對各種學習挑戰。

其次，習慣養成課堂注重培養學生的合作能力。在習慣養成課堂中，我們往往會進行小組活動、團隊項目等合作學習方式。通過與同學們共同合作，我們學會了互相傾聽、理解和尊重，學會了與人合作、共同進步。這樣的合作學習方式不僅增強了我們的團隊精神，也培養了我們的溝通能力和領導能力。

再次，習慣養成課堂注重培養學生的創新能力。在傳統的課堂教學中，教師往往只注重學生對知識的掌握和記憶，很少給學生提供發揮創造力的機會。而在習慣養成課堂中，我們經常要進行創新思維的訓練和實踐。我們學會了提問題、解決問題、發現問題背后的規律和原理，從而培養了我們的創新能力。

此外，習慣養成課堂注重培養學生的思維能力。在習慣養成課堂中，我們學會了觀察、思考和分析問題。我們不再滿足于碎片化的知識，而是要通過思考和分析，將所學知識整合起來，形成自己的思維體系。這樣的思維訓練不僅提升了我們的學術能力，還培養了我們的邏輯思維和批判思維。

最后，習慣養成課堂注重培養學生的價值觀。在習慣養成課堂中，我們不僅學到了知識和技能，還學到了做人的道理和原則。我們學會了友善待人、寬容他人、正直待人等美德，學會了尊重他人、珍惜集體等價值觀。這樣的價值觀培養幫助我們建立了正確的道德觀念和行為準則。

綜上所述，習慣養成課堂給予我們全新的學習體驗和啟迪。通過這門課程，我們培養了自主學習能力、合作能力、創新能力、思維能力和價值觀念，為我們的未來發展打下了堅實的基礎。我們必須珍惜這個機會，把所學所得轉化為具體的行動和實踐，不斷完善自己，為社會的發展和進步貢獻自己的力量。

好習慣的養成需要多久篇九

我想大家都聽過愛比克泰德說過的一句話：“是否真有幸福，并非取決于天性，而是取決于人的習慣。”由此可見，養成一個好習慣是多么的重要啊！

我已經11歲了，已經學會克制自己。我改掉了許多壞習慣，如：不認真寫作業，粗心大意；上課做小動作，和前后左右的同學說話……當然，養成愛讀各種書的好習慣便是我最大的收獲了！

剛剛進入小學時，我的作文水平并不高，媽媽發現后，為我訂購了大量的書籍，并要求我每天看一篇好文章。先開始，我不太認真，總是慢吞吞的，不當回事。后來，我漸漸迷上了閱讀，沒有書的日子就像世界末日一樣。

那么，我是怎樣讀書的呢？每天，當我回家高效率完成作業后，就開始讀書。閱讀，可以使人增長見識，每天一篇好文章已令我自己的學問增添不少。閱讀，還可以幫我解悶，當我十分郁悶的時候，我就讀一篇優美的文章，心情立刻豁然開朗。

我已經讀到過許多書，例如：驚險刺激的科幻小說《哈利波特》、四大名著《紅樓夢》、《西游記》等等。如果我想把自己當做書中的主角，做書中的主人公，就讀科幻小說，讓思維插上想象的翅膀飛翔。

閱讀不但可以怡靜、長才，而且是打開知識大門的鑰匙。所以，大家應該每天抽點時間閱讀。習慣養成自然，就像我們每天都要洗臉，漱口一樣理所當然。每天讀一篇好文章，讓你的生活變得更加豐富多彩吧！

好習慣的養成需要多久篇十

習慣是一個人行為的刻意反復，日積月累的結果。而養成良好的習慣，不僅能提升個人素質，還能改變人生軌跡。作為一名學生，“習慣養成課堂”成為我進步的關鍵。通過在這個課堂中的學習和實踐，我深刻體會到了習慣養成的重要性，并從中獲得了寶貴的經驗。

首先，養成規律學習的習慣是習慣養成課堂給予我的最重要的啟示之一。在這個課堂中，每天都會有規定的時間段專門提供給我們學習。這種規律的學習安排便養成了每天堅持學習的習慣。從最開始艱難和不習慣，到后來形成了自然而然的狀態，我發現，只要堅持，不嫌麻煩，規律的學習對于提高學習效率和質量有著巨大的幫助。對于一個學生來說，學習是最主要的任務，而只有養成規律的學習習慣，才能夠真正做到高效學習。

其次，堅持細節管理是習慣養成課堂教會我的另一個重要功課。在這個課堂中，老師要求我們做到“小事不馬虎”，每一項細節都要嚴格把控。最初，我對這種看似瑣碎的管理方式持有疑惑，但漸漸地我明白了，只有細節做得好，才能做到事半功倍，才能夠追求更高的目標。從每次簽到、課堂筆記的規范，到每次作業的認真完成，這些習慣都在毫不起眼的細節中逐漸培養出來，給我帶來了事事做到盡善盡美的滿足感。

第三，學會自我激勵是習慣養成課堂給予我的又一重要收獲。在面對學習的艱辛和痛苦時，往往會出現意志力的波動和動力的衰減。通過習慣養成課堂的學習，我學會了自我激勵。比如，在一個特別困難的問題面前，我不再輕易放棄，而是告訴自己一次的失敗并不代表全部的失敗，相反，每一次的嘗試都是一次經驗的積累，都是接近成功的一步。這樣的自我激勵使我克服了很多看似不可能的困難，也培養了自己的堅韌和毅力。

進而，培養合作意識是習慣養成課堂讓我懂得的一課。在這個課堂中，我們時常要結隊合作完成各類任務。通過合作，我意識到團隊的力量是巨大的。每個人都有自己的優點和長處，只有充分發揮每個人的潛能，才能以最高效的方式完成任務。在合作中，我也學會了傾聽和理解，學會了與不同的人相處，并且在協作中取得了更好的成績。這種合作意識不僅在課堂中有用，更在生活中給予我啟示：無論是在學習還是工作中，合作和團隊合作精神都是取得成功的重要因素。

最后，習慣養成課堂讓我明白，改變自己的習慣是一個長期而艱難的過程。習慣的形成需要長時間的投入和堅持，且常常需要克服自身的惰性和舒適區。這個過程中，我體會到了堅持的重要性，明白了自律和毅力的不可替代。只有在付出了足夠多的努力和堅持之后，才能品味到習慣的甜蜜果實。

綜上所述，“習慣養成課堂”給予了我很多關于習慣養成的啟示和體會，它教會了我規律學習、細節管理、自我激勵、合作意識以及堅持不懈的精神。這些習得的習慣將伴隨著我通往未來的路上，讓我更加自律、自信、高效，更加健康、積極地面對人生的挑戰，并且樂觀地迎接未來的一切。

好習慣的養成需要多久篇十一

習慣養成課堂是一門旨在培養學生良好習慣的課程，通過一系列的教學活動和訓練，幫助學生養成主動學習、自律管理等良好的習慣。在這門課堂中，我受益匪淺，深刻體會到養成良好習慣的重要性。下面，我將分五個段落，談談我在習慣養成課堂中的體會和感悟。

第一段：引入

習慣養成課堂讓我意識到良好習慣的重要性。在這門課中，老師通過講授理論知識、展示正面榜樣以及開展實踐活動等方式，告訴我們如何養成良好的習慣。我記得第一堂課，老師向我們介紹了習慣對個人發展的影響，從而激發了我對培養良好習慣的興趣。從那時起，我開始認真思考自己的習慣，并且努力改正不良習慣。

第二段：習慣養成的過程

習慣不是一蹴而就的，它需要長時間的養成和堅持。在習慣養成課堂中，我們進行了一系列訓練和實踐活動，幫助我們逐步培養和鞏固好習慣。例如，我們通過制定自己的學習計劃，每天按時完成任務，養成了主動學習的習慣。另外，我們還進行了時間管理的訓練，通過規劃合理的時間分配，避免了拖延和浪費時間的習慣。這些訓練和實踐活動使我逐漸意識到了習慣的重要性，并且成功地培養了一些良好的習慣。

第三段：良好習慣的益處

良好的習慣帶來了許多益處。首先，它能提高學習效率。通過培養主動學習的習慣，我學習任務的完成速度明顯加快，知識掌握的程度也有所提高。其次，良好的習慣有助于自律管理。我堅持按時完成作業、早睡早起、保持身體健康等良好習慣，使我擁有了良好的生活習慣和自律能力。同時，良好的習慣還有助于建立良好的人際關系。我相信習慣有很強的示范作用，通過展示自己的良好習慣，我能夠贏得他人的尊重和信任。

第四段：習慣的養成需要堅持與努力

習慣的養成需要堅持與努力。在習慣養成課堂中，老師不僅為我們提供了許多習慣培養的方法和技巧，還明確告訴我們要想養成良好的習慣，必須付出堅持和努力。我深刻體會到，要養成良好習慣，不能僅憑一時的決心，而是需要在日常生活中持之以恒地付出努力。我記得有一次，我制定了一個計劃，決心更早起床，但在開始的幾天里，總是想要繼續賴床。但是，我堅持下來了，堅持早起，并在活動中得到了大家的認可。這次經歷讓我明白，要想養成良好的習慣，需要付出毅力和持之以恒的努力。

第五段：總結與展望

在習慣養成課堂中，我學到了很多關于習慣的知識和技巧，受益匪淺。通過這門課，我明白了養成良好習慣的重要性，也意識到習慣的養成需要堅持和努力。未來，我將繼續堅持良好習慣的養成，并且希望通過自己的努力和實踐，成為一個有規律、有秩序的人。我相信，良好的習慣一定會為我帶來更多的成功和幸福。

好習慣的養成需要多久篇十二

大學是一個較長時間的成長軌跡，越來越多的年輕人進入大學并以其自己的方式和習慣度過這段時光。然而，養成優秀的習慣并不是容易的事情，而且也需要時間和勤奮的努力。本文將著重關注大學生如何養成好的習慣，以及這些習慣對大學生的未來發展所產生的影響。

第二段：重視時間管理，從一點一滴入手

時間管理是大學生養成好習慣的重中之重。對于剛進入大學的新生來說，時間管理可能是一個新的概念，但它是非常重要的。如何有效地分配時間并高效利用它取決于每個人的生活方式和目標。從制作時間表和準時起床開始，小而重要的行為將積累，最終習慣將發生變化。

第三段：良好的學習習慣，成功的關鍵

學習是大學生最重要的任務之一。大學學習要求更高的質量和多樣的學科，需要投入更多的時間和精力。良好的學習習慣不僅能幫助大學生提高學習成績，而且能提高他們的自信心和獨立思考能力。通過做筆記，復習概括課堂知識，以及及時進行作業，養成良好的學習習慣將成為成功的關鍵。

第四段：建立健康的生活方式，早日達成目標

健康的生活方式表明著一個人對自己的生命負責任的態度。具有健康的飲食習慣和鍛煉的習慣的大學生通常擁有更高的能量和更強的身體。從早期開始就建立健康的生活方式將為未來帶來積極的影響，成為一個好的例子對其他人產生良好的影響。

第五段：結論

在大學擁有優秀的習慣是一件長期而且值得的主旋律。這些習慣不僅有助于大學的生活，而且還將形成一個人的品格。時間管理和學習習慣是大學生必須建立的基本素質，同時，健康的生活方式將促進一個人的身心健康，也有助于實現自己的目標。因此，一個知識淵博，獲得成功的大學生必須擁有并堅持這些好習慣。

好習慣的養成需要多久篇十三

淺談一年級學生的習慣養成剛剛入學的孩子來自不同的家庭，由于每個孩子的家庭環境、社會環境，自身的心理品質和基礎等方面的不同，使他們在各方面也存在較大的差異。有的勤學守紀，有的厭學淘氣，作為教師，要正視學生中的差異，培養其良好的行為習慣。

一、細心觀察，培養良好的聽課習慣。

剛剛踏入小學校門的孩子只有6周歲，他們的心理特點決定了集中注意力的時間是有限的。針對小學生好動、注意力不能夠集中的特點，在教學中，我嘗試著從激發興趣入手，以表揚激勵為主，循序漸進的培養學生的良好聽課習慣，培養自律能力。幾年的低年級經驗告訴我：當學生出現了優良的行為，教師及時給予認可和贊賞，而學生在課堂上出現的不恰當的行為就得不到教師的認可或贊賞。久而久之，學生的不良行為就會逐漸消失。學生某些優良行為就會在老師的反復認可或贊賞中逐漸形成。很多課堂紀律問題是由于教師沒有注意強化學生的優良行為而造成的。當學生感到老師在對待自己出現的好行為和不良行為上沒有明顯差別時，他們的不良行為就會增多。因此，我在教學中，多注意觀察學生，善于用心去發現學生表現出來的優良行為，并在這些優良行為出現后立即給予積極評價而不忽視，讓學生嘗到做出優良行為的興奮。通過幾年的教學實踐，我發現對學生的優良行為的積極評價必須做到連續性和系統性，這樣有利于學生的優良行為在反復的強化作用下鞏固下來。例如，一年級的孩子在課堂學習活動中，由于自律能力較差，情緒色彩很濃，在對感興趣的易回答問題作答時，多數孩子常由于興奮，而爭先恐后地大聲回答，影響教師對學生的回答作出判斷，同時也是其他孩子聽不清同伴的回答。這時我馬上對積極舉手但并未大聲作答的孩子給予及時的表揚，“大家看，xx同學表現得真好，他知道在發言前先舉手，看誰能和他一樣是一個守紀的好孩子。”這時，其他孩子會馬上受到啟發停止大叫，舉手發言。經過不斷的強化訓練，學生舉手發言的好習慣便養成了。

但同時也要注意，我們的這些積極評價是用來強化學生行為的，因不能對任何行為都隨便積極評價。當學生表現出的確實是恰當的、正確的行為，有獎勵的價值，才獎勵；學生表現出的只是一般的行為，沒有獎勵的價值，教師就不用獎勵。

二、立足課堂，培養學生的說話能力。

課堂教學是整個教學的主陣地，而一堂語文課，它所在解決的問題、培養的能力比較多，主要包括聽、說、讀、寫等各個方面。在這其中“說”往往會被忽視或者是得不到很好的發展。

1．創設條件，使學生有機會說。

通過觀察，我發現一年級學生有著強烈地“說”的欲望，因此我在每節課騰出5分鐘時間，依次讓學生上臺進行說話練習。說話內容不限，學生可以講自己看到的故事，可以說說自己遇見的一些有趣的事。讓學生想說什么就說什么，這樣可以減少學生上臺的一種緊張心理，使學生自然上臺，輕松地進行說話練習。同時在說話訓練過程中，注意培養他們良好的說話習慣，如：說話要完整、連貫；不要使用方言，要盡量使用普通話；說話時要自然、大方、有禮貌等。對于那些膽子小的學生，教師和學生在臺下以掌聲鼓勵他們。這樣一來不僅讓想說的同學過了一把癮，而且也使膽小的同學得到了鍛煉。

2．創設情境，使學生樂于“說話”。

李吉林老師曾說：“言語的發源地是具體的情境，在一定的情境中產生語言的動機，提

供語言的材料，從而促進語言的發展。”所以，為學生巧妙創設交際情境，使學生饒有興趣地主動地投入到說話訓練中去，積極地觀察、思考、想象，這樣，他們的語言才會如涓涓細流，流出心田。作為教師要根據低年級學生的特點即對圖片、故事、動物、游戲感興趣，從而激發他們說的欲望。如：在學習完《菜園里》一文時，我問：“菜園里還有什么？”孩子們在短時思考后說出了學多優秀的句子，有的說出了一首小兒歌：西紅柿紅紅打燈籠，絲瓜長個細又長。大蔥棵棵綠油油，土豆地下捉迷藏。??還有許多課文可以在學完后，讓孩子們來用自己的話講故事，以小組為單位演一演，如《雪孩子》、《小熊住山洞》等，這樣可以使學生在聽故事、講故事、表演故事的過程中不斷加濃說話的興趣和表現欲。

三、以身示范，培養寫字能力。

1．熟識田字格，為寫字作鋪墊。初學寫字，為了幫助孩子形成把握字的間架結構的能力，教師的指導，孩子的練寫，都必須放在田字格中進行。因此，在教學寫字之前，有必要帶領學生認識田字格，了解田字格的組成，能熟練的說出田字格各部分的名稱：橫中線、豎中線、左上格、左下格、右上格、右下格、左半格、右半格、上半格、下半格。這樣，為教師以后用精確的語言進行準確細致的寫字指導奠定了必備的基礎。

2．培養學生的寫字興趣

形式多樣的競賽激勵。競賽不但能調動學生練字的積極性，還能培養學生良好的競爭意識，同學之間互相合作的集體意識。

（1）作業星級制度。學期末再評出星級作業，并給予獎勵。

（2）小組競賽。每節寫字課上，以小組為單位，進行寫字比賽（包括寫字的姿勢）。

3．落實基礎訓練，寫好筆畫

“書法”是一門藝術，每一個字都有其獨到的韻味，而不是簡單的筆畫堆積。因而，筆畫練習不可忽視。一，生動形象的指導方法：我們一年級學生的思維以形象思維為主，直觀、具體的表象有利于他們接受，因此，在教學筆畫的書寫時化抽象為形象、化枯燥為生動，這樣才能吸引學生的注意，激發學習的興趣。在我的教學中，“點”“撇”“捺”??就變成了“調皮的小雨滴”“細長的小草葉”“鋒刃的大刀”??這樣，學生的頭腦中有了具體的形象，就能寫出富有生命的筆畫來了。二，細致入微的板書示范：畢竟學生是剛剛學習寫字，對于如何起筆、行筆、收筆，他們沒有直觀的感覺是寫不出來的。所以，在初始階段教師的示范是寫好字的關鍵，學生在觀察、模仿中不知不覺中就有了良好的運筆感覺了。

4．為學生樹立一個好的榜樣。

孔曰“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從。”教師以身作則，對于學生來說就是無聲的引導，教師的表率作用對學生有著特殊的影響。平時的課堂板書，批改作業，都應該注意書寫的姿勢、握筆姿勢。安排好字的結構，注意字的筆順，展示給學生的應該是一個個端端正正的漢字。小學生有著很強的“向師性”和模仿性心理特征，教師的一舉一動，一言一行，都可能成為學生模仿的對象。個別輔導時，放下老師的架子，走到學生中去，握著學生的手寫一寫，讓學生看著老師寫一寫，無形之中老師把自己變成了一面鏡子。不但可以注意自身的寫字姿勢，提高寫字水平，養成良好的寫字習慣，對于學生來說更使他們看到了一個活生生的寫字“標本”，使學生潛移默化地受到了教育。

5．定期舉辦作業展覽，將寫得好的學生作品和報刊雜志上的優秀書法作品放進學習園地。讓學生看到自身的價值，增強學生的自信心，提高他們對寫字的興趣。整個班級也因此形成良好的寫字氛圍。

有密切關系，都應納入培養教育的范圍。只要老師心中有規范，定期檢查與隨時抽查相結合，“嚴”有尺度，“教”有方法，要求一致，就可使學生從小養成良好的學習行為習慣。

好習慣的養成需要多久篇十四

親愛的家長朋友：

你們好！

著名教育家葉圣陶先生說：教給學生一生有用的好習慣，是教育的根本目的。“少成若天性，勤始贏未來。”好習慣成就好人生，好習慣要從小養成。

為此，我們學校將進行新教育的每月一事活動。每月一事，就是通過閱讀，實踐，評價，展示等活動，實現每月一個好習慣的培養。12個月12個好習慣，比如，1月學會吃飯，2月學會不闖紅燈，3月讓我們種下一棵樹，4月學會閱讀，5月學會掃地……每一個小事的背后，都蘊含著一個好習慣。關于節約，規則，公益，學習，勞動等。這些都是孩子一生有用的好習慣。

“一屋不掃，何以掃天下”。任何偉大的人，都是從會掃地這樣的小事做起的。

五月，讓我們學會勞動。學會勞動從小事做起，從學會整理開始。在校老師教給學生整理學習用具，書包，書桌，教室；在家家長監督孩子整理書包，書桌，物品，床鋪，屋子。

專家認為，一個好習慣的養成，需要21天的堅持做，60天的鞏固完善。任何一個好習慣的培養，都要經歷從被動（要求做）到主動（愿意做）然后才能達到自動（習慣做）的三個過程。

學會整理，學會掃地，學會洗衣，學會做簡單的飯菜，學會自己的事情自己做。學會一般的家務勞動，有利于孩子智力的發展。大教育家蘇霍姆林斯基說過：孩子的智慧在手指間。手腦并用，才能心靈手巧。

通過勞動習慣的培養，讓孩子養成勞動習慣，學會簡單勞動。通過勞動，讓孩子體會到父母的辛苦，尊重父母的勞動，是我們進行這次活動的目的。

活動要求，家長配合學校，做好監督和評價。及時記錄孩子成長的瞬間，可以用文字，可以用照片，通過班級微信圈，反饋給老師，讓老師、更多的家長分享孩子在家的表現，對孩子及時鼓勵，樹立班級榜樣，更好地促進良好習慣的培養。

“每天勞動10分鐘，養成勞動好習慣。”

誠懇地邀請您的參與，相信您的孩子會越來越優秀。

“教給孩子一生有用的東西——良好的習慣。從小事做起，貴在堅持！”

木城一小德育處

20xx年5月

好習慣的養成需要多久篇十五

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

今天，我在國旗下講話的題目是《習慣養成從點滴開始》。

我國著名教育家葉圣陶先生說過：“什么是教育，簡單一句話，就是要養成良好的習慣。”我國古代著名的教育家孔子說過：“少成若天性，習慣如自然。”

由此可見，習慣對一個人的成功的作用真是太大了，可以說，好的習慣能夠成就一個人，壞的習慣則會摧毀一個人。但是好習慣不是天生的，而是靠一點點養成的，是一天天努力的結果，這就需要我們從一點一滴的小事做起。

同學們，轉眼間開學又快一個月了。請同學們反思一下，在這段時間的學習生活中，我們培養了哪些好習慣？又有哪些不好的習慣需要改進呢？下面我就給同學們提一些行為習慣上的具體要求，希望你們在以后的學習生活中自覺遵守，逐步養成良好的習慣。

（一）養成良好的文明習慣

人的文明禮儀是通過他的行為舉止表現出來的，所以說舉手投足間就能看出你的修養和素質。因此，同學們要嚴格要求自己，升國旗奏國歌時要非常嚴肅，不亂說話，自覺立正站好；見到老師、長輩或客人要有禮貌，主動問好；做操、排隊放學等活動，路隊要整齊，不推碰，不爭先恐后。

（二）養成良好的學習習慣

一個好的、科學的學習習慣和方法，能使我們學得有效率，又學得輕松自在。課前準備要做好；上課專心聽老師講課、認真聽同學發言，積極思考；同時記住頭正、肩平、身直、足安。

（三）養成良好的衛生習慣。

講衛生既體現了個人的風貌，又包含了對他人的尊重。作為每一個小學生，要保持個人衛生，衣服干凈整潔；要及時做好清潔衛生，勤洗手；要確保教室和校園整潔美麗，不亂紙屑、口罩等。更重要的是大家要養成“彎彎腰”的習慣，隨時隨手撿起地面上的垃圾。

（四）養成良好的安全習慣。

同學們就讓我們從現在開始，從小事做起，養成好習慣，做一個優秀的小學生。

謝謝大家。

好習慣的養成需要多久篇十六

大學生活與高中生活形態完全不同，這是一個非常好的開始，作為一名新手大學生，我們便經歷了許多挑戰與機遇，但我們也需要在這種新環境中養成習慣。這些習慣將有助于我們有一個更有效率，更健康和更成功的人生。本文將探討大學生習慣的養成，并分享如何應對和克服這一過渡過程中的生活和學習壓力。

第二段：每天早起

首先，每天早起是大學生必須養成的習慣。早起不僅可讓人在一天之初就保持良好狀態，還能幫助我們更好地規劃一天的行動計劃。對于大學生來說，要盡早起床并保持一致的起床時間非常重要。這可以讓我們擺脫拖延的壞習慣，減少學習壓力，以及保證我們健康的身體和頭腦狀態。此外，利用這個時間閱讀報紙、做瑜伽或者進行其他健身活動，都是一個很好的開始。

第三段：規劃時間和任務的優先排序

接下來，規劃時間和任務的優先排序也是養成的習慣。大多數大學生必須在學術和個人時間之間找到平衡，其要點是能夠明智地計劃時間并區分優先級。制定一個清晰的目標，并將目標分解成小的任務也非常重要。在計劃時間和任務時，我們需要遵循一些簡單的指導原則，例如避免深夜工作，避免同時處理多任務，以及將時間引向成就感的任務。

第四段：鍛煉身體和心理上的健康

除了時間規劃，鍛煉身體和心理上的健康也應成為養成的習慣。它們是大學生生活中的重要部分，也是我們取得學習和生活成果必須具備的條件。我們可以選擇合適的方式來加強身體和心理，例如健身房、戶外運動、音樂和藝術創作等。這種鍛煉活動將有助于減輕大學生填飽的生活負擔，幫助消除緊張的壓力，并集中更多的精力學習。

第五段：參加社區活動

最后，參加社區活動也是一個良好的大學生活習慣。這包括志愿服務、社會實踐、社團和課外活動。通過參與這些活動，我們可以拓展我們的人際關系和社會視野，發掘我們的潛力和增加我們的工作經驗，同時還有利于培養我們的領導力和文化理解。這對我們的成長和未來職業發展非常有益。

總結：

生活中我們可以通過注意早起、規劃時間、鍛煉身體和心理健康和參與社區活動等各方面的行為來養成個人習慣。當我們始終保持這些習慣時，不僅能提升學術水平，還能提高個人價值，養成個人品格。。因此，如果想要像一個真正的大學生一樣學習和生活，就需要養成這些良好的習慣，并尋找自己的興趣和目標，更好地適應大學生活的挑戰和機遇。

好習慣的養成需要多久篇十七

（1）究竟什么是習慣？其實我也不知道。

（2）培根曾經說過，習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生。這句話說得實在太好了。習慣了習慣，習慣了習慣的方式和特點，習慣這個東西也真夠可怕的，日常生活中，我們一不小心，就掉入了習慣所設下了陷阱，結果是自己也搞不清楚是哪里出了錯。

（3）習慣之所以是我們的寵兒，是因為它是我們的產兒，他完全是由我們自己主觀創造的。

（4）習慣是我們理性地創造的，卻是不理性地使用著。

（5）要么習慣為我們所指揮，要么我們被習慣所奴役。

（6）習慣產生的原因往往是因為我們沒有良好的習慣。

（7）習慣、性格、命運三者互利共生，共同牽制和影響，沒有習慣，談不上性格；沒有性格，命運算什么；沒有命運，習慣和性格就沒有了價值的依附體。

（8）壞習慣本身并不可怕，可怕的是我們對壞習慣的習慣。

（9）曾經我尋尋覓覓，找尋習慣的起源，無奈我竟又陷入了習慣的另一陷阱，找尋習慣成為了我的習慣。

（10）我扣問習慣，為什么要在每個人身上“扎根落戶”，習慣委屈道，明明是人類硬拉我們與你們同居。我無語。

（11）在壞習慣征服自己之前，我們要學會用另一習慣征服這一壞習慣。

（12）有良好的性格就已經有了一半的成功，那么我可以說，有良好的習慣就已經有了四分之一的成功。性格決定成敗，習慣衍生成功。

（13）習慣啊，習慣，請接受我最虔誠的膜拜。請您賜予我巨大的力量，讓我能夠習慣于培養良好的習慣。

好習慣的養成需要多久篇十八

大學是人生中一個重要的階段，而其中培養一個好的習慣是非常重要的。養成好的習慣可以幫助你更加高效率的學習，更好的管理時間和控制情緒。在我的大學生活中，我意識到了養成好的習慣的重要性，并且通過實踐，逐漸總結出了一些自己的經驗。本文將分享我的心得體會，希望能給正在迷茫養成好習慣的大學生們一些幫助。

第二段：培養時間管理的習慣

第三段：培養讀書興趣的習慣

閱讀是提高自身實力最好的途徑之一，在讀書的過程中，即使是些小細節，也能讓我們受益匪淺。我之前對閱讀沒什么興趣，但是后來通過新聞、文學等各種不同類型的閱讀，逐漸培養出閱讀習慣，我發現閱讀不僅可以擴大我們的視野，還可以激發我們的對未來的想象!

第四段：培養積極心態的習慣

大學生活中不可避免地會遇到一些挫折和困難，要想克服困難，培養一個積極的心態非常重要。我通常會找朋友聊聊天，通過釋放自己內心的壓力來調整心態。此外，我也會嘗試尋找自己喜歡的活動，如音樂、繪畫和旅游等，來放松自己舒緩壓力。可以讓自己更加積極進取!

第五段：總結

在大學生涯中，養成好的習慣將會讓你事半功倍，同時也為自己的未來打下堅實的基礎。通過以上的實踐和總結，我已經養成了一些好的習慣，如時間管理、讀書和積極心態，這些習慣對我幫助很大。希望我的經驗也能夠幫助到其他大學生們，讓我們一起養成好的習慣，做一個更好的自己吧！