比賽是一種展示才華和技能的機(jī)會，可以吸引更多關(guān)注和機(jī)會。以下是一些優(yōu)秀比賽的總結(jié)范文，希望對您的寫作能夠起到一定的指導(dǎo)作用。

二年級作文：一次激烈的摔跤比賽

朋友，我們一起進(jìn)行了一場摔跤比賽。

先是一個小個子的跟我摔跤，我抓住他的手，轉(zhuǎn)起圈來，然后一松手，他便飛了出去，旁邊的人看見小個子飛了出去，都對付我來了，我也不是吃素的，抓住他的手，一轉(zhuǎn)圈，他就飛了出去，再抓住另一個人的手往后推，他便趴下了。最后，他們還想把我抱住，使我動彈不得，可我兩手往外一伸，便破了‘包圍圈’他們還想從背后偷襲，讓我發(fā)現(xiàn)了。先是一個人向我后面走，我也跟著走，前面的人向我出拳頭，我一低頭，便發(fā)現(xiàn)前面的人的拳頭和后面的人的拳頭撞上了，不一會，他們見我向他們走去就趴地上求饒。他們中又來了一個，我和他摔跤時他說‘我是蠻牛’我說‘你是蠻牛我就是野豬。

激烈的摔跤比賽作文

哦，好一場激烈的摔跤比賽！——摔跤，這號稱“體肓第一”的摔跤比賽，激烈的摔跤比賽作文850字。在體育比賽中是沒有能和它倫比的。先說說場上的比賽選手吧！這位是來自蒙古的選手，身著紫色長袍，腰間系著一條腰帶，它在微風(fēng)中來回?fù)u曳。瞧！他是那樣強(qiáng)壯！他的目光體現(xiàn)著他那勇猛的氣質(zhì)，就好比一頭野獸。

嗬！另一位選手是來自荷蘭的摔跤手，他身著藍(lán)色大衣，還戴著一條白色圍巾，把衣服拉鏈拉得高高地，現(xiàn)示出自己的酷！雙手插著腰，眼睛一動也不動，現(xiàn)示出自己的冷酷！比賽馬上就要開始了，左邊的蒙古選手身上全是肌肉，又有些勇猛，右邊的荷蘭選手有些冷酷，到底誰會贏呢？這場戰(zhàn)斗，人們正在期待。站在這決斗場中，看吧！那是人山人海，戰(zhàn)旗招展，人們都期望自己一方的隊員獲勝。

這時，兩名選手僵持了時間一分一秒的過去，觀眾們著急了，心想：這選手們真是太厲害了，居然分不出上下來有的觀眾急出了汗，有的觀眾緊握著拳頭，有的坐立不安，還有的.站了起來，急得真跺腳！“嘀噠、嘀噠、嘀噠……”周圍靜悄悄地,可時鐘卻依然有條不紊地走著選手們足足僵持了七分鐘，真是太不可思議了對手們正在尋找機(jī)會，企圖找到對方的突破口，這樣，離勝利就不遠(yuǎn)了彼此都趁著這個時機(jī)，靜靜地思考著就在這時，身著紫色長袍的蒙古選手迅速發(fā)現(xiàn)了對方身子一晃，突然，蒙古選手用力一搖，腳從側(cè)面橫掃過來，荷蘭選手被打倒在地……觀眾一片歡呼，場上沸騰起來了。

就這樣，激烈的比賽終于結(jié)束了！裁判員吹響了號子，雙方隊員互相敬禮。裁判員舉起了蒙古選手的手，表示勝利。場上再次歡呼。一股慷慨的壯歌那火辣辣的情感，涌遍了我的全身。兩名選手在比賽賽場上是競爭對手，可比賽結(jié)束后，又恢復(fù)了從前的友好。

激烈的摔跤比賽作文

本學(xué)期，要舉行一次《西游記》論壇賽。所以，我?guī)缀跻豢滩煌５目粗段饔斡洝贰?/p>

昨天，盼望已久的論壇賽終于開始了。為了這一天，我們五為選手花了很多時間準(zhǔn)備，終于可以把一肚子油水放出來了。

首先各班和各選手都坐在各自的座位上。就開始聽主持人的長篇大論――關(guān)于讀書的重要性。在這期間，我的心一直在敲著小鼓“咚咚！”“咚咚！”．．．．．．放心，冷靜下來，我一定能成功。我想起了媽媽鼓勵我的話：只要你有信心，就一定能成功。想到這里，我的一顆懸著的心終于放了下來。

第一關(guān)是必答題，每名選手都必須回答其中一道題。時間流逝著，我班兩名選手都成功答完題。糟糕，陳柏森的問題沒回答完整，這將是一個很大的差距。我們必須在后面追回來。

第二關(guān)也是必答題，但各班只用派兩名選手回答。什么，陳家偉也答錯了？又多了距離。怎么辦？怎么辦？我在心里焦急的想著。但我的擔(dān)心多余了，其它班的選手也依次答錯。我們的總分一下飛漲到第三名。

第三關(guān)是搶答題，答錯了還要倒扣十分。我看著主持人，她說“一、二、三搶答。”“唰――”十多只手陸續(xù)舉了起來。哪一個班答對了，下面就會響起熱烈的鼓勵聲。到了最后一道題，我算了一下分?jǐn)?shù)，五（6）班100分，我們班97分，就差三分，怎么辦。最后一道題是五（6）班的選手回答。不過很可惜答錯了，倒扣十分。在熱烈的吶喊聲中，比賽結(jié)束了。主持人開始念各班分?jǐn)?shù)，主持人宣布，“這次比賽獲勝者是五（2）班”。我們僥幸的獲勝了。

通過這人活動，我知道，原來讀書是這么重要啊！

激烈的摔跤比賽作文

“生命在于運動”，為了增強(qiáng)我們的運動意識，學(xué)校舉行了一年一度的運動會。但是，在這么多的項目當(dāng)中，讓我最難以忘懷的就是那場激烈的比賽――越女子野賽。

女子越野賽快開始了。冠軍屬于誰？大家都在紛紛猜測。

“砰”的一聲，發(fā)令槍的槍聲打破了全場的寂靜，運動員們都像一支支離弦的箭沖了出去。頓時歡呼聲，加油聲響成一片。我正站在校門口，不遠(yuǎn)處就看見了我們班的“體育健將”劉鑫嘯，只見她昂首挺胸、健步如飛，腳剛落地，又被彈了起來，步履輕捷。對她來說，似乎這1600米是小菜一碟，但是，對有些人來說，簡直比登天還難。到了第二圈，她一如既往地跑著，還位居第一。可是，我們班的其他同學(xué)卻體力不支了，步伐變得有氣無力了。我看到這情況，撕破嗓門喊道：“加油，加油！堅持一下就到了！你們一定要戰(zhàn)勝自己！堅持就是勝利！”為了班級的榮譽(yù)，我按的震耳欲聾。第三圈就在眼前了。運動員們個個喘著粗氣，嘴唇發(fā)白，但是他們卻堅持跑著。此時，我清清楚楚的看見了她們心里的活動：“堅持，一定要堅持！不能為六（2）班丟臉，更不能讓其他觀看的人笑話，我們要為了班級的榮譽(yù)而戰(zhàn)！”

第四圈、第五圈……。

比賽結(jié)束了，我們班的“體育健將”榮獲第一，為六（2）班爭了光，我摸摸她們的背，都是汗，這時，我感觸很深：她們?yōu)榱私o班級爭光，堅持著，一定要跑完全程，我覺得這種精神很值得學(xué)習(xí)！

通過這次激烈的比賽，讓我懂得了很多很多，我最大的收獲就是：讓我懂得了“堅持就是勝利”這句話的真正含義。

激烈的摔跤比賽作文

今天是星期六，我和平常一樣去俞老師家學(xué)作文。俞老師見我和周雨盛那么友好，支持我們來一場摔跤比賽。

規(guī)則是一個人把另一個人摔在地上，肩膀著地三秒則勝利。比賽過程中不能用武器，也不能用腳踢別人。更不能出現(xiàn)咬人，打人臉，打人肚子等動作。

開戰(zhàn)，只聽吳天一一聲令下，周雨盛邊叫“啊！”邊沖了出來，一下子推我一把。我的一只鞋子一下子飛到了吳天一身邊。臺下觀眾高喊：“吳雨昊加油，周雨盛加油！”忽然，周雨盛又沖了過來，我便和他扭打在一起，直到裁判把我們分開。第二次開始，我先沖了上去。本想把他過肩摔，可他卻一直在向下蹲，害得我沒有辦法把他過肩摔。我見沒摔成，于是就又和他抱在一起扭打起來。可在扭打時，我們一直在向一邊倒，害得我不小心打到了裁判，結(jié)果我們倆每人都得了黃牌。觀眾見后“切切切”地喊起來。

最后一局開始了，如果再分不出勝負(fù)就只能算平局了。開始后，我一下子沖了上去抱住周雨盛的頭，想把他扭倒。可沒想到他摔倒時還把我給拉倒了。我只好一直肩不落地躺著，可他卻一直肩著地。一、二、三！我贏了！

觀眾大叫起來，打了三局我終于贏了。我非常激動，觀眾也再次喝彩。

激烈的摔跤比賽作文

我們來到操場上，準(zhǔn)備今天的'最后的一場接力賽。

操場上人山人海，有的人七嘴八舌講著什么呢？原來，是談著比賽我們誰會勝利。我們來到比賽區(qū)開始比賽。我們開始了，前面的陳宇祥像離弦的箭一樣沖過去，另外一個同學(xué)接棒就跑。我們領(lǐng)先一步，我開始喊：“加油，三（6）班，加油。”這時，其他班的同學(xué)、老師都愁眉緊鎖，心里很緊張。我們班前幾名同學(xué)跑得很快，一個個精神飽滿，信心十足。我想：我們?nèi)?）班贏定了。一個一個同學(xué)跑過去了。快輪到我了，我一心一意地等著棒子。忽然，棒子到我手里，我馬上使出我最快的腳步把接力棒交給了另外一位同學(xué)，她馬上接棒就跑。最后一棒是唐植南接，他接過棒猛跑過去，“我們勝利了。”我們歡蹦亂跳。

我們這場比賽是最激烈的一次，因為我們勝利了。

小學(xué)生作文（中國大學(xué)網(wǎng)）。

激烈的摔跤比賽作文

小學(xué)生作文大全。

最后，他們還想把我抱住，使我動彈不得，可我兩手往外一伸，便破了‘包圍圈’他們還想從背后偷襲，讓我發(fā)現(xiàn)了。先是一個人向我后面走，我也跟著走，前面的人向我出拳頭，我一低頭，便發(fā)現(xiàn)前面的人的拳頭和后面的人的拳頭撞上了，不一會，他們見我向他們走去就趴地上求饒。他們中又來了一個，我和他摔跤時他說‘我是蠻牛’我說‘你是蠻牛我就是野豬。

激烈的摔跤比賽作文

“加油！加油！”“快到終點了，堅持住啊！”運動員在賽道上拼命地奔跑著，賽道兩側(cè)的啦啦隊們正聲嘶力竭地為自己班的同學(xué)加油助威。4月28日，杭州江南實驗學(xué)校第12屆運動會如期召開，800米比賽尤其精彩激烈，引得大家的關(guān)注。

大家知道，在小學(xué)生的田徑項目中，800米是最難跑的，因為它既需要飛快的速度，也需要很強(qiáng)的耐力，所以在歷次的運動會中，很少有人毫不猶豫地報名800米。而那些勇敢報名的同學(xué)，大多數(shù)都是胸有成竹、技高膽大的，那些平時跑步成績差的同學(xué)，自然望而卻步了，大家都爭相觀看高手云集的比賽。

女子800米在一輪緊張的角逐后，決出了勝負(fù)。男子800米即將開始。跑道上的運動員們有的“身經(jīng)百戰(zhàn)”、自信滿滿在做放松運動，有的在思考比賽時的戰(zhàn)術(shù)，有的在相互交流跑步的經(jīng)驗，也有的一本正經(jīng)地注視著跑道。就在這時，裁判說“請各位運動員回到自己的賽道上，比賽要開始了。”運動員們個個都摩拳擦掌、躍躍欲試。“紓彼孀挪門幸簧槍響后，運動員像一匹匹駿馬沖出起點，急速的半圈下來，許多運動員開始體力不支，喘著大氣，漲紅了臉，逐漸地放慢了速度，也有的可能保存體力，以備最后沖刺。此時，操場上的加油聲此起彼伏，啦啦隊員們使出了吃奶的勁，大聲地為他們吶喊加油，大家仿佛要通過這大聲的喊叫，把自己的全部力氣都輸送給全力奔跑的運動員。離終點還有200米，這時一些沉不住氣的運動員已經(jīng)開始加速，但后面的同學(xué)也不甘落后，緊追不舍，大家相互追逐互不相讓。等到了離終點大約50米的時候，來自510班的鄭璞凡，他突然發(fā)力，雙臂劇烈擺動，邁開大步，腳的頻率越來越快，流星追月似地超過了一個又一個運動員，一路猛沖，一馬當(dāng)先將其他運動員遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了身后，第一個沖過了終點線！大家歡呼著、雀躍著，一齊跑向終點，攙扶著，簇?fù)碇谲姡拖駳g迎一位凱旋歸來的英雄。

緊張激烈的800米比賽結(jié)束了，同學(xué)們還沉浸在歡樂的氣氛中。學(xué)校在運動會中加入800米這個比賽項目，一是引導(dǎo)同學(xué)們加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉，二是想讓我們懂得堅持、發(fā)揚不屈不撓的拼搏精神才能獲勝。

摔跤比賽作文

“噓”！在一聲哨響中，兩個巨大的身影開始了搏斗，看，一個身影倒下了！是什么事情如此熱鬧呢？哦，原來是一場摔跤比賽！

比賽即將開始，只見摔跤運動員個個膀大腰圓，虎背熊腰，個個目露兇光，摩拳擦掌，仿佛要將每一個對手撲倒在地......在這些人群之中，最引人注目的是一個高年級的學(xué)生，他身材高大，腰粗的雙手都無法圍住。那一坨坨的肉擠在一起，就像一塊塊巨石。他的臉已經(jīng)完全被肥肉占據(jù)了，眼睛小的跟米粒一般般，鼻子也被肉擠的跟螞蟻一般，他不斷抖動著自己身上的`肥肉，發(fā)出震天動地的“啪啪聲”。

第一場比賽開始了，一個精神抖擻的小伙子沖了過去，撲倒了對方，對方一臉驚愕叫道：“不公平！”，可即使這樣，他還是被抬下了賽場，他的隊友們一臉失望，唉聲嘆氣著......

接著一個更壯的小伙子走了上來，他的隊友們個個精神振奮，大喊著：“加油！加油！”對面疾速沖了回來，它將生一側(cè)躲了開來，迅速抓住了對方，對方也不是吃素的，用腳勾住了對方，想要絆倒對方。此時，臺上的觀眾都屏住了呼吸，眼看著小伙危在旦夕，他急中生智，用力把對方扛了起來，壓倒在地，“贏了”！場上爆發(fā)出驚人的歡呼聲，小伙自豪極了，滿臉燦爛的笑容，而對方則垂頭喪氣的離開了。

“轟！轟！”整個地面都震了起來，那個身如巨石的胖子一步一步的走了過來，有些同學(xué)甚至被震下了座位，大家的加油聲瞬間低了下去。小伙臉色煞白，可還是得應(yīng)戰(zhàn)，他先是飛奔了過去，用手一推，可拿胖子穩(wěn)如磐石，搖都不搖，小伙瞬間害怕了。他又圍著胖子轉(zhuǎn)了兩三圈，將腳伸了過去，想要將對方絆倒，可胖子依舊一動不動，反而是小伙捂著紅腫的胖，疼得大叫了起來。胖子漸漸煩了，用力一撲，朝小伙倒去，場上的人心跳得快蹦出來了，有的甚至捂住了臉......就在這急疾時刻，小伙從側(cè)面閃了過去，撲倒了胖子身上，用手摁著他的頭，胖子也不是紙老虎，轉(zhuǎn)過身就想將小伙壓倒在地。他想要跳下來，可腳卻被兩坨肉擠得緊緊的，動彈不得。最終，在一聲震耳欲聾的倒地聲中，小伙被壓的口吐白沫，被人抬了回去。接著，其他選手也動用了本領(lǐng)，進(jìn)行了一場場精彩的摔跤比賽，他們的表現(xiàn)十分出色......

如此精彩的摔跤比賽，真是令人久久不能忘懷，真希望下次再舉行一場這樣的摔跤比賽，再讓我大飽眼福！

激烈的摔跤比賽作文

“要不，比摔跤吧？”

“比上樹！”

“比摔跤！”

“你就是不敢比！”胖墩站起來，撅起嘴，不滿地說。

“比就比，我還怕你不成？”嘎子火冒三丈，站起來猛地從樹上一跳，一掌用力把手中與他寸步不離的“啪！”地一聲，拍在堅硬的石桌上。像離弦之箭一般沖到胖墩的面前。只覺塵土長揚而去，一場激烈的搏斗要開始了！

小嘎子擼起破舊的袖子，小心翼翼地向后邁著堅定的腳步，退了一步，提了提褲腰，兩手往后揚著，在原地一直轉(zhuǎn)著大圈，突然嘎子用盡全力一蹬，像餓狼撲食一般撲向胖墩。胖墩謹(jǐn)慎，一回過頭，用頭沖向嘎子，他倆頭頂著頭，半天分不出輸贏。

嘎子緊鎖著眉頭，使勁咬住潔白如雪的牙齒，眼睛盯著胖墩，鼻子一張一合地喘著粗氣，擺出一副“打死也不給槍”的樣子。胖墩為了爭奪到心愛的槍，齜牙咧嘴，擰著眉毛，雙眼中充滿了騰騰殺氣，嘎子明知自己不是胖墩對手，所以先發(fā)制人，一腳踢去，給胖墩個下馬威。可胖墩穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)厝缣┥揭粯印Ｅ侄沼门趾鹾醯纳眢w抱住嘎子，嘎子用力一掙，逃脫了胖墩的懷抱，想把胖墩按在地上，可胖墩又一個抱腿，讓嘎子動彈不得，胖墩力大無比，一舉起嘎子就是一個力摔！

倒在地上的工作正惡狠狠地盯著胖墩看，一下子從“黑暗之淵”中風(fēng)一般地站起來，擺出不甘心的表情。

“我贏了！”胖墩高聲喊道。

“胖墩贏了！胖墩贏了！”小伙伴們高興地叫起來，沒有一人為嘎子擔(dān)憂，全是為了胖墩將拿到而喝彩。

正當(dāng)胖墩趾高氣揚，笑嘻嘻地去拿時，嘎子一下子搶過，生氣的攔住胖墩，不服輸?shù)卮舐曊f：“比賽還沒結(jié)束，三局兩勝！”

“什么？！”這對于胖墩來說簡直是晴天霹靂，他氣得滿臉通紅，嘴撅的老高，眼里好像能噴出火一樣“你哪里說了三局兩勝？”

“那你有說一局定勝負(fù)嗎？”小嘎子耍賴道，雙手叉在腰間，抿著嘴巴，仿佛在掩蓋他耍賴皮“你有說嗎？”

“那就再來一局”胖墩說。

嘎子一頭頂去，他們依然頭頂著頭。胖墩一手抓著嘎子的胳膊，一手抓住他的'肩膀，累的汗如雨下，臉上通紅。“呼呼”地喘著粗氣，堅定的目光也漸漸地呆滯。大家拍的手都又紅又腫了。

他們僵持了許久，不顧疼痛，依舊頭頂頭，圍觀的朋友們興致不減，反反復(fù)復(fù)地說著：“胖墩加油！胖墩加油！”

他們的力氣消耗不少，胖墩急中生智，頭直沖嘎子的脖頸，嘎子被頂疼了，怒火中燒，頭一扭，張開大嘴，使勁的咬了胖墩一口，胖墩連忙甩掉嘎子，大罵道：“你屬狗的呀！”

胖墩爹及時趕來，指責(zé)嘎子：“干嘛咬人？”

我看到這里。心里得出對張嘎的評價：他是個會耍賴的人，不守信用，爭強(qiáng)好勝，但是那種不服輸?shù)男愿窈陀啦荒懬又档梦覀儗W(xué)習(xí)。

摔跤比賽作文

摔跤是男孩子小時候最喜歡玩的游戲，也是最開心的游戲之一。

時光飛逝，記得有一次摔跤還是與馬浩然出去玩的時候。那天晚上，我閑來無事約出他便問道：“今天我們一起摔跤比賽吧？”他點頭示意。

比賽開始，我與馬浩然弓著背，眼睛像獵鷹一樣死盯著對手，我不停地用手虛晃他，見他毫不在意，我便像餓急的老虎撲向他。馬浩然猛得擋住了我的沖擊，我使出全身的牛勁想把他推出場外，奈何他膀大腰粗，我硬是扳不動他，只好是使出巧招。我迅速站了起來，馬浩然沒有了支撐，瞬間趴在墊子上，我趁機(jī)抱住他的腰，他剛想站起來又被我壓制住，他雙腳不停地往我肚子上頂，雙手又想抱住我的`腿，可是他的體力已經(jīng)消耗殆盡，便被我推出場外。

比賽結(jié)束了，我們都大汗淋漓，衣服都濕透了，反復(fù)深呼吸，都癱倒在墊子上。我閉上眼睛開始回憶比賽過程，暗暗自喜！大約過了10分鐘，我們都恢復(fù)了元氣，馬浩然站起來說：“剛剛我失算了，再來一局！”我心想：來就來，誰怕誰！我起身做好比賽準(zhǔn)備。

比賽又開始了，馬浩然已經(jīng)看透了我的計策，我又虛晃他，以為他不會撲上來，可我沒想到他莽上來，我沒有任何防備的被他按在地上摩擦。就這樣，他成功得把我打敗了。

現(xiàn)在想想，當(dāng)時馬浩然不費吹灰之力把我打敗了，我還挺羞愧！雖然現(xiàn)在有了手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品，但我依舊喜歡小時候的摔跤游戲，那時多么開心、多么歡樂呀......

摔跤比賽總結(jié)心得體會

摔跤比賽對于我來說是一種重要的體育賽事，它需要堅韌的心理和身體訓(xùn)練。比賽前，我感到非常緊張，因為我知道這是一次機(jī)會，可以檢驗我在訓(xùn)練中積累的力量和技巧。為了做好準(zhǔn)備，我積極參加訓(xùn)練，提高自己的技術(shù)水平，并通過觀看比賽錄像和請教教練，積累經(jīng)驗和寶貴的技巧。

第二段：比賽經(jīng)歷與心態(tài)調(diào)整。

在比賽中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難。有時候我遇到了比我更強(qiáng)壯的對手，他們的力量和技巧都非常出色。在這些困難面前，我不得不調(diào)整我的心態(tài)。我告訴自己要相信自己的實力，努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢。同時，我學(xué)會了不斷觀察對手的動作和表情，從中尋找機(jī)會，爭取優(yōu)勢，扭轉(zhuǎn)局勢。這種調(diào)整和觀察能力的提高，使我在比賽中變得更加從容和自信。

第三段：團(tuán)隊合作與磨礪自我。

摔跤是一項個人比賽項目，但在訓(xùn)練和比賽中，團(tuán)隊合作也起著非常重要的作用。在我的團(tuán)隊里，大家相互鼓勵、互幫互助，共同成長。在比賽中，我們互相鼓勵、相互支持，共同面對困難，并分享勝利的喜悅。在隊友們的幫助下，我感到自己進(jìn)步了不少。比賽是一個磨礪自己的過程，在團(tuán)隊中我學(xué)會了傾聽他人的意見，接受批評，并從錯誤中吸取教訓(xùn)，不斷改進(jìn)自己的技能和水平。

第四段：比賽中的挑戰(zhàn)與成長。

摔跤比賽中的挑戰(zhàn)對于我來說是一種寶貴的成長機(jī)會。比賽中，我常常會遇到一些我從未遇到過的對手，他們有著強(qiáng)大的力量和技巧。面對這些挑戰(zhàn)，我學(xué)會了對抗和反擊，以及如何運用自己的技巧來解決問題。我也注意到自己在比賽中逐漸增長的決心和毅力。在這個過程中，我學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜，并做出正確的決策。比賽中的挑戰(zhàn)使我變得更加有自信和堅定，在困難面前能夠不屈不撓地堅持下去。

第五段：總結(jié)與展望。

通過這次摔跤比賽，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我意識到自己的不足之處，并且知道了如何改進(jìn)和提高自己的技能。我發(fā)現(xiàn)了自己在比賽中的不足，包括在面對壓力時的不夠冷靜和淡定，技術(shù)和力量的不足等。這些問題都成為我今后訓(xùn)練和成長的方向。我希望通過不斷地努力和訓(xùn)練，提高自己的實力，并在以后的比賽中取得更好的成績。

總結(jié)起來，摔跤比賽是一次艱難而有趣的旅程。我在這次比賽中學(xué)到了許多關(guān)于自己和比賽的東西，并且找到了自己的不足之處。通過團(tuán)隊的合作和努力，在比賽中的挑戰(zhàn)使我變得更加堅韌和自信。這次比賽不僅僅是一次賽事，更是一次成長的機(jī)會。我相信這次比賽的經(jīng)歷將幫助我在其他方面變得更加強(qiáng)大和有自信。

操場摔跤比賽小學(xué)作文

由于我們現(xiàn)在沒有游戲玩，所以只好回到過去的時代，玩起了摔跤。原來我的對手總是矮小的王奔奔，可現(xiàn)在我有了個強(qiáng)大的新對手――許鑫。他就像《幻城》里所說的一樣，武力很強(qiáng)。

摔跤開始了，許鑫是一個攻擊性的選手，而我則善于反擊。許鑫首先就給我來了個下馬威，用他有力量的右腳去鉤我的右腳。可是這一招對我根本就沒多大用處，我迅速地移動右腳，他落了個空。卡索又發(fā)動了一次又一次更猛烈的進(jìn)攻，但都被我擋住。看來他有點耐不住了。他用迅雷不及掩耳之勢用膝蓋頂住我的膝蓋，我跑都來不及，跪在地上。但我馬上回過神來，使出全身力氣，站了起來。我開始有些堅持不住了。許鑫也在氣喘吁吁。接下來，就是體能的比拼了。我倆都在想怎樣才能把對手打趴下。終于我急中生智，用快沒力氣的一條腿把許鑫的膝關(guān)節(jié)一勾，他因一點力氣也沒有，無法防御，所以趴在了地上。我隨后壓在他身上，他直到20秒以后還沒站起來。

yes，我贏了！

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摔跤比賽的競賽規(guī)則

摔跤項目發(fā)展到現(xiàn)在，其規(guī)則已經(jīng)發(fā)生了很大的變化，修改規(guī)則使摔跤這個項目更具通俗性、觀賞性。下面是本站小編為大家收集關(guān)于摔跤比賽的競賽規(guī)則，歡迎借鑒參考。

在摔跤歷史上，重量級別的劃分幾經(jīng)變化。現(xiàn)今，自由式和古典式分別設(shè)有7個級別，一共是14個男子級別的比賽。4個級別的女子自由式摔跤比賽成為了2004年雅典奧運會的比賽項目。因此北京奧運會上將一共產(chǎn)生18名摔跤世界冠軍，其中包括四名女性。

在古典式摔跤中，運動員不得攻擊對方胸部以下的部位。在自由式中，可以攻擊對方腳部，有一點像柔道。女子摔跤的規(guī)則事實上與男子自由式摔跤相同。但是，在女子比賽中，嚴(yán)格禁止抱樓對手頸部。

每個摔跤回合雙方選手的目的就是將對手摔成肩背著地，保持足夠長的時間，直到領(lǐng)先對手10點而獲勝(技術(shù)優(yōu)勢);或是在比賽結(jié)束后比對手獲得更多的點數(shù)獲勝。在古典式摔跤中，選手嚴(yán)禁抓扯對方腰帶以下部位，嚴(yán)禁使用腿攻擊對方，也不得攻擊對方腿部。這些動作在自由式摔跤中是允許的。

比賽前一天須稱量體重，時間持續(xù)30分鐘。在稱量體重前1個小時為常規(guī)醫(yī)務(wù)檢查時間。選手的體重須符合所報名參賽級別的重量，如體重不合格將被取消比賽資格。參加稱量體重的運動員身體狀況必須良好，指甲必須短，不許留胡須，不能有汗，頭發(fā)要短，或者在裁判員的指導(dǎo)下向后梳并且系好，稱量體重時予以檢查。所有比賽，每個級別只進(jìn)行一次稱量體重。摔跤手不能在身體帶汗的情況下進(jìn)入摔跤墊;不得在身上涂油脂;不得佩戴任何可能傷及對手的物品，如戒指、手鏈和耳環(huán)等。

今天的摔跤比賽分為不同的重量級別，采用自由式和古典式兩種不同的形式。墊子和足夠大的圓形比賽場被保留下來。

裁判組的構(gòu)成在所有競賽中，每場比賽的執(zhí)行裁判組由下列人員構(gòu)成：1名執(zhí)行裁判長1名場上裁判員1名側(cè)面裁判員。在任何情況下，不允許一場比賽的執(zhí)行裁判組中有兩名同一國籍/地區(qū)的裁判員。嚴(yán)格禁止裁判員執(zhí)裁本國/地區(qū)運動員的比賽。

執(zhí)行裁判長和側(cè)面裁判員使用的場上記錄表用來全面地記錄雙方運動員使用動作所獲得的分?jǐn)?shù)。所有記錄的動作分值、受到的警告都必須做到最大程度的準(zhǔn)確，以便達(dá)到與比賽具體階段的一致性。執(zhí)行裁判長和側(cè)面裁判員必須在自己的記錄表上簽名。執(zhí)行裁判長應(yīng)具備運用國際裁判員章程相關(guān)章節(jié)中規(guī)定的技術(shù)和特別技巧的能力。

場上裁判員應(yīng)左臂(leftarm)佩戴紅(red)色袖套，右臂(rightarm)佩戴藍(lán)(blue)色袖套。運動員使用動作后，場上裁判員應(yīng)用手指表示動作的分值。紅方運動員得分就舉起左手，藍(lán)方運動員得分就舉起右手。運動員使用動作后，場上裁判員用手指進(jìn)行打分：得1分手勢：高舉手臂、手握拳、伸出大拇指。得2分手勢：高舉手臂、伸出大拇指和食指。得3分手勢：高舉手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手勢：高舉手臂，手掌全部展開。

摔跤比賽程序稱量體重：各級別比賽前一天稱量體重，時間持續(xù)30分鐘。

抽簽：運動員稱量體重，離開磅稱時自己抽簽號，并依此為基礎(chǔ)編排配對。

最初的排列順序：如果有一名或數(shù)名運動員未參加稱量體重或者超重，稱量體重結(jié)束后，依據(jù)從小號到大號的原則重新排列運動員的序號。

編排：依據(jù)運動員所抽的簽號進(jìn)行分組配對。按抽簽的順序進(jìn)行排列，如：1對2，3對4，5對6，依次進(jìn)行配對。

比賽的淘汰：比賽按參賽的人數(shù)分兩大組進(jìn)行淘汰賽，直到各組產(chǎn)生最后一名獲勝者，他們將進(jìn)行冠亞軍的決賽。除在比賽中負(fù)于2名進(jìn)行決賽運動員而參加爭奪3~8名復(fù)活賽(repechage)的運動員外，其他比賽中的負(fù)方將被淘汰，其最終名次將根據(jù)所獲名次排列。

摔跤比賽中一方將另一方摔成不同的狀態(tài)所獲得的技術(shù)分值不一樣，摔跤的技術(shù)分值有：“1分、2分、3分和5分。”

1分分值。

(2)站立或跪撐時，使用正確的動作但未使對手處于危險狀態(tài)(肩背同時著地);。

(3)轉(zhuǎn)移到對手的后面并控制住對手;。

(4)將對手阻止在背朝墊子、一手或雙手支撐墊子狀態(tài);。

(5)使用動作時對手犯規(guī)，但動作仍然成功;。

(6)對手逃出界外、逃避抓握、拒絕正確的開始姿勢、使用犯規(guī)動作或有不道德行為;。

(7)將對手處于危險狀態(tài)達(dá)5秒或5秒以上;。

(8)對手一只腳踏入保護(hù)區(qū);。

(9)對手故意拒絕摟抱;。

(10)對手因傷暫停比賽，但沒有出現(xiàn)流血現(xiàn)象。

2分分值。

(1)跪撐摔時，運動員使用正確的動作，將對手處于危險狀態(tài)或瞬間雙肩著地;。

(2)使對手雙肩滾動;。

(3)對手處于危險狀態(tài)時，為脫離控制逃出界外;。

(4)防守方使用犯規(guī)動作，以阻止進(jìn)攻運動員某一個動作或雙肩著地動作的完成;。

(5)進(jìn)攻運動員使用動作時，出現(xiàn)瞬間雙肩著地或者雙肩滾動;。

(6)防守運動員在站立時，使用反攻動作將對手處于危險狀態(tài)。

3分分值。

(1)站立時，運動員使用動作將對手直接摔至危險狀態(tài)，但幅度較小;。

(3)運動員使用大幅度動作，但未使對手直接或立即處于危險狀態(tài)。注意：使用動作時，如防守運動員的一只手保持同墊子的接觸，隨后立即被處于危險狀態(tài)，這種情況進(jìn)攻運動員應(yīng)獲得3分。

5分分值。

(1)所有站立狀態(tài)下使用的大幅度動作，并使對手直接和立即處于危險狀態(tài);(2)跪撐狀態(tài)時，進(jìn)攻隊員將對手抱提離墊面，并使用大幅度動作將對手直接和立即處于危險狀態(tài)。

1.6.獲勝方式。

(1)摔跤比賽分為三局，采用三局兩勝制。每局2分鐘，局間休息30秒。教練可以坐在比賽墊子紅方、藍(lán)方對角旁邊的椅子上指揮比賽。

(2)每一局比賽中比分多的選手將獲得局回合比賽的勝利。如果前兩局摔平，那么將進(jìn)行第三局決勝局的比賽，決勝局獲勝的選手將獲得整場比賽的勝利。

(3)如果一局比賽結(jié)束，比分相同，獲得大技術(shù)分值的運動員獲勝;如雙方技術(shù)分值都相同，則判后得分者獲勝。

(4)古典式摔跤在每一局的比賽進(jìn)行到1分鐘時，將進(jìn)行跪撐提反抱軀干，由裁判員拋牌決定哪一方先進(jìn)攻。30秒之后進(jìn)行交換，原防守的一方成為進(jìn)攻方，直至?xí)r間到，由比分的多少判定勝負(fù)。

(5)自由式摔跤在每一局比賽結(jié)束時，如果比分為0∶0，將進(jìn)行摟抱。由裁判員拋牌決定哪一方進(jìn)攻。在30秒之內(nèi)進(jìn)攻方一旦得分，比賽結(jié)束，判進(jìn)攻方獲勝;如果30秒鐘進(jìn)攻方?jīng)]有得分，比賽結(jié)束，給對方1分，判防守方獲勝。

回合：

一場摔跤比賽有兩輪，每輪三分鐘，輪間休息30秒。如果兩輪結(jié)束后未分出勝負(fù)，則加時一輪比賽，時間仍是3分鐘。如果還是平局，裁判將決定最終的結(jié)果。

裁判宣布結(jié)果的時候，雙方選手來到墊子的中央，裁判舉起獲勝一方的手臂。

如果第一輪比賽結(jié)束后，雙方仍然是0比0，那么采用投擲硬幣的方式。贏的一方首先采用攻擊姿勢。比賽開始后，攻擊方有一分鐘摔倒對方的時間，如果失敗，則對方得分。如果雙方均未采取行動，則攻擊方得一分。這個規(guī)則可以避免雙方以0比0結(jié)束比賽。

比賽中如果一方運動員不主動進(jìn)攻，或是阻礙對手進(jìn)攻，那么就會被警告。在這種情況下沒有被警告的選手可以選擇對手以臥姿或站姿開始比賽。許多運動員這時候選擇前種，因為這樣使得他們能夠有機(jī)會繞到對手的身后，雙手壓肩。這一個動作需要不同技術(shù)配合完成。運動員采取嚴(yán)重消極態(tài)度逃避比賽時，裁判可以對其罰分。

技術(shù)優(yōu)勢獲勝。

一局比賽中雙方的比分相差6分，不管本局的比賽時間是否已到，本局比賽馬上結(jié)束，判定分值高的選手獲勝。

高分值技術(shù)獲勝。

為了鼓勵運動員使用高分值的技術(shù)動作，摔跤規(guī)則規(guī)定：“在一局比賽中使用動作一方得到一個5分分值的技術(shù)分，或得到兩個3分分值的技術(shù)分，不管一局的比賽時間是否已到，本局比賽都要結(jié)束，判定得高分的運動員獲勝。”

雙肩著地獲勝。

比賽中任意一方將另一方摔成肩背著地，并控制住對方使其雙肩著地達(dá)1秒鐘，控制者獲得整場比賽的勝利。

摔跤事件的初中作文摔跤比賽事件

20xx年9月1日，我見到了我們的新老師。女老師各個盛氣凌人，男老師各個英俊瀟灑。我們的語文老師也不例外。語文老師是一個四十多歲的.中年男子，相貌平平但是有著一雙如同“電子眼”的眼睛，和一張“杜鵑鳥”般的嘴巴。老師的眼睛非常敏銳，只要同學(xué)的目光有一點斜視，老師就一個健步竄了上去，那帶電的眼睛瞪得比鴕鳥蛋還要大，手上還要比上一個中華神功葵花點穴手的姿勢。當(dāng)時就會把同學(xué)電傻。不但這樣老師還給我們立定了語文魔鬼課堂常規(guī)：

1、上課不許走神，違反者600字檢查以上。

2、上課不管什麼原因只要摳手就要寫600字以上檢查。

3、完成不了作業(yè)600字以上檢查。

……。

今天，我不小心觸犯了不幸的厄運也降臨在了我身上。開始我和往常一樣，似乎一切都沒有什麼變化。抄筆記時我因為一時的疏忽沒有用鋼筆寫，老師瞄到了我。（我慘了）老師先讓我參觀了同學(xué)王碩的筆記，然后說：“你是一個女孩子，寫字一定要工整。男孩子都比你寫寫得好……”我無語，老師見我沒反映就說：“下午寫一篇檢查。”這句話猶如晴天霹靂，讓我再也無心往下聽課。

放學(xué)了，我的好朋友都在安慰我。回到家，我終于忍不住了，抱著我的泰迪熊就嚎啕大哭。可是還是免不了寫檢查。跟媽媽講完整個事情后，媽媽和藹的說：“寶貝，不要傷心，你要是沒事老師讓你寫檢查，我就找他去，不過今天是你的不對，你就要寫檢查，漲一次教訓(xùn)，下次不讓老師挑出錯誤來不就行了嗎？你要為你的行動付出代價，我相信，你一定會讓老師對你刮目相看的。”聽了老媽感人肺腑的一番話，讓我的心又感到了溫暖。

聽了媽媽的話，我不在恨老師了，我知道嚴(yán)師出高徒的道理，我也知道您是為我好。您又回到了我心中高大的形象。

摔跤比賽總結(jié)心得體會

摔跤是一項古老而激烈的競技運動，對于運動員來說，參加摔跤比賽是一種考驗和鍛煉。我曾經(jīng)參加過一次摔跤比賽，雖然沒有獲勝，但是這次比賽給我留下了深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗。下面我將以五段式來總結(jié)和分享我在摔跤比賽中的心得體會。

第一段，準(zhǔn)備階段。為了參加摔跤比賽，我提前進(jìn)行了大量的訓(xùn)練和準(zhǔn)備。在這個階段，我鍛煉了肌肉力量和爆發(fā)力，提高了我的體能水平。同時，我還學(xué)習(xí)了一些摔跤技巧和戰(zhàn)術(shù)策略，以便在比賽中能夠更好地應(yīng)對對手。在這個階段，我強(qiáng)調(diào)了合理的飲食和作息，保證了自己的身體狀況和精神狀態(tài)都達(dá)到最佳狀態(tài)。這些準(zhǔn)備工作為比賽的成功奠定了基礎(chǔ)。

第二段，比賽過程。摔跤比賽分為多輪比拼，每一輪都是一次激烈而緊張的對抗。在比賽中，我體會到了摔跤運動的精彩和挑戰(zhàn)。在面對強(qiáng)大的對手時，我不斷迎接挑戰(zhàn)，全力以赴地爭取每一次扭投的機(jī)會。雖然在比賽中我經(jīng)歷了一些次敗，但是我從未放棄過，總是努力尋找突破的機(jī)會。比賽過程中，不僅考驗了我們的體能和技術(shù)能力，更考驗了我們的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力。

第三段，收獲與經(jīng)驗。盡管我沒有獲得最后的勝利，但是這次比賽給我?guī)砹撕芏鄬氋F的收獲和經(jīng)驗。首先，我意識到了自己的不足之處，例如力量和柔韌性方面的問題。這讓我認(rèn)識到了自己在訓(xùn)練和提高上的不足，并激發(fā)了我更加努力地訓(xùn)練和改進(jìn)的決心。其次，我學(xué)到了如何面對困難和壓力。在比賽中，當(dāng)我遇到困難和挫折時，我學(xué)會了保持冷靜和堅持不懈的精神，以便能夠更好地適應(yīng)比賽環(huán)境和對手的變化。

第四段，友誼與團(tuán)隊合作。比賽中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們共同經(jīng)歷了比賽的艱辛和困難，建立起深厚的友誼。在訓(xùn)練中，我與隊友們相互鼓勵，共同進(jìn)步。在比賽中，我們相互激勵，共同戰(zhàn)斗。這種集體團(tuán)結(jié)的精神在摔跤比賽中尤為重要，它不僅能夠提高我們的整體水平，還能增強(qiáng)我們的信心和意志力。

第五段，總結(jié)與展望。通過這次摔跤比賽，我不僅得到了寶貴的經(jīng)驗和收獲，同時也看到了自己的不足和需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方。我決心在以后的訓(xùn)練和比賽中更加努力地提高自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，爭取在下一次的比賽中取得更好的成績。此外，我還希望能夠持續(xù)保持與隊友們的良好互動和合作，為共同的目標(biāo)而努力。通過不斷的鍛煉和比拼，我相信我一定能夠在摔跤上取得更大的突破和進(jìn)步。

總之，參加摔跤比賽讓我受益匪淺。在比賽中，我不僅體會到了摔跤的激烈與精彩，更學(xué)到了如何面對困難和壓力，結(jié)交了許多志同道合的朋友，同時也看到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。通過總結(jié)和反思，我相信我能夠在以后的訓(xùn)練和比賽中不斷進(jìn)步，實現(xiàn)更好的成績。摔跤比賽的經(jīng)驗將伴隨我一生，成為我努力奮斗和追求卓越的動力。

摔跤事件的初中作文摔跤比賽事件

童年，是幼稚而又可笑的。前幾天，我就和弟弟發(fā)生了一次摔跤戰(zhàn)。事情是這樣的。

爸爸媽媽都去上班了，奶奶又沒空陪我和弟弟玩，所以我們都很無聊。突然，我想到了一個辦法，就脫口而出：“要不，我們來玩摔跤？”“好呀！來就來！”弟弟也立刻起了勁兒。我們約定，誰連闖三關(guān)，誰就可以重重地刮輸家十下鼻子。

一切就緒，開始摔跤。我拼盡全力像一頭牛似的沖過去，弟弟也用盡力氣沖過來。只聽“砰”的一聲，我的媽呀，兩人頭碰頭，立刻腫起來大包，力氣也都消耗了大半。我一屁股坐在地上，假裝受了傷，趁弟弟洋洋得意的時候，我突然猛推了他一把，足足推出了兩步遠(yuǎn)，讓他摔了個“狗x屎”。我忍不住高興地蹦啊蹦，跳啊跳。

但是，弟弟也是個摔跤能手，豈容我打敗？第二局他當(dāng)然要“報仇”。我們做好了魚死網(wǎng)破的`思想準(zhǔn)備。摔跤又開始了。我擺好了陣勢，他像一只高傲的公雞，氣急敗壞地朝我沖過來。我向右一閃，他沒留神，一下就摔在了地上，趴著爬不起來了。我看見他這幅狼狽樣，捂著肚子哈哈大笑。我笑夠了，但見他還沒起來，才慌了神，趕緊把他扶起來。弟弟疼得“哇哇”大哭，我把他背到床上坐著，安慰著說：“算我輸了，好嗎？我給你重重刮十下鼻子，但你可要‘手下留鼻’，可別把我鼻子給刮爛了。”我裝出一副可憐兮兮的樣子。

摔跤比賽心得體會

摔跤是一項充滿激烈競爭和體力考驗的運動項目。作為一名參與摔跤比賽的選手，我深刻體會到了摔跤比賽給我?guī)淼奶魬?zhàn)和收獲。下面我將從比賽前的準(zhǔn)備、比賽時的緊張感、遇到困難時的堅持、賽后的反思和對未來的展望五個方面，分享我的摔跤比賽心得體會。

比賽前的準(zhǔn)備是一項非常重要的工作。為了獲得好的比賽成績，我必須進(jìn)行大量的訓(xùn)練和準(zhǔn)備工作。首先，我要合理安排自己的訓(xùn)練計劃，保持每天的訓(xùn)練強(qiáng)度，以提高我的體能水平。其次，我還要了解并掌握不同摔跤技巧，不斷培養(yǎng)自己的技術(shù)嫻熟度。這些準(zhǔn)備工作都需要時間和努力，但這也是我能夠在比賽中取得好成績的基礎(chǔ)。

進(jìn)入比賽場地時，我總是感到一種緊張的氛圍。這種緊張感讓我充滿了斗志和動力，但有時也會對我的表現(xiàn)產(chǎn)生負(fù)面影響。在比賽的關(guān)鍵時刻，我的心跳會加快，手心開始冒汗，思維變得紊亂。為了克服這種緊張感，我開始找到自己的發(fā)泄方式。例如，我會在比賽前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動，放松身體和思維，緩解緊張情緒。此外，我還會通過呼吸調(diào)整，深呼吸緩慢吐氣，讓自己保持冷靜和集中。這些方法幫助我在比賽中更好地應(yīng)對壓力和緊張感。

在比賽中，遇到困難時的堅持決定著我能否取得好的成績。有時，我會遇到非常強(qiáng)大的對手，技術(shù)和體力明顯超過我。在這種情況下，我感到自己的信心受到了極大的挑戰(zhàn)。然而，我也明白只有堅持下去，才有可能有所突破。為了增加自己的競爭力，我不斷地修正自己的策略，尋找對手的弱點，并盡可能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。雖然有時付出了努力，但仍有可能在比賽結(jié)束時落敗。但即使輸?shù)袅吮荣悾乙矊W(xué)會了接受失敗，從中汲取教訓(xùn)，并保持積極樂觀的態(tài)度，為下次的比賽做好準(zhǔn)備。

比賽結(jié)束后，我會進(jìn)行積極的反思，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。通過回顧比賽錄像，我可以發(fā)現(xiàn)自己在比賽中的不足和需要改進(jìn)的地方。例如，我可能在進(jìn)攻時表現(xiàn)得過于被動，或者在防守時沒有及時做出反應(yīng)。這些不足的地方將成為我下一次訓(xùn)練的重點。此外，我還會尋求教練和隊友的建議和指導(dǎo)，從他們那里學(xué)習(xí)更多的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。

對未來的展望，我希望能夠繼續(xù)參加更多的摔跤比賽，并不斷提高自己的技術(shù)水平。我相信只要我繼續(xù)刻苦訓(xùn)練、堅持不懈，就一定能夠在摔跤比賽中取得更好的成績。我也希望能夠走上更高的舞臺，參加國際級的比賽，為國家爭光。我對未來的摔跤道路充滿了信心和期待。

總結(jié)起來，摔跤比賽為我提供了一個鍛煉自我的舞臺，使我在挑戰(zhàn)與壯麗中不斷成長。通過摔跤比賽，我明白了準(zhǔn)備的重要性，學(xué)會了應(yīng)對緊張感、堅持困難、反思經(jīng)驗和展望未來。摔跤比賽是一種困難的體育項目，但正是這種困難激發(fā)了我不斷進(jìn)步和追求卓越的動力。

摔跤比賽心得體會

摔跤比賽是一項古老而激烈的競技體育項目，起源于古代希臘和古代羅馬。它是一種力量與技巧的結(jié)合，要求選手在限定的場地內(nèi)，通過多種技術(shù)手段使對手身體的某一部位接觸到地面。作為一名摔跤運動員，我參加了多次比賽，并在每次比賽中都有了不同的體悟和收獲。

第二段：比賽前的準(zhǔn)備和心理調(diào)整。

在比賽前，我十分注重身體的準(zhǔn)備和心理的調(diào)整。首先是保持體能的充沛，通過長期的訓(xùn)練和科學(xué)合理的飲食來塑造自己的體魄。同時，我也會通過觀看比賽錄像來學(xué)習(xí)其他選手的戰(zhàn)術(shù)和技巧，以及不同的摔法和應(yīng)對策略。至于心理調(diào)整，我會保持積極樂觀的心態(tài)，克服緊張和焦慮，增強(qiáng)自信心和集中力，以應(yīng)對緊張激烈的比賽環(huán)境。

第三段：比賽中的技術(shù)運用和策略調(diào)整。

在比賽中，選手的技術(shù)運用和策略調(diào)整是至關(guān)重要的。摔跤是一項技擊性極強(qiáng)的項目，技術(shù)手段的多樣性需要選手能隨機(jī)應(yīng)變。在比賽中，我會根據(jù)對手的身體素質(zhì)和摔跤風(fēng)格來決定自己的策略，采取相應(yīng)的技術(shù)手段來進(jìn)攻或防守。在這個過程中，我需要時刻保持冷靜和敏銳的觀察力，及時發(fā)現(xiàn)對手的弱點并加以利用。

第四段：從失敗中汲取教訓(xùn)和提升自己。

參加摔跤比賽，不僅僅只是為了獲得勝利，也要從失敗中汲取教訓(xùn)，提升自己。在我參加的比賽中，也曾經(jīng)遇到過失敗和挫折。在比賽失敗之后，我會反思自己的不足之處，并尋找改進(jìn)的方法。同時，我也會向其他優(yōu)秀的摔跤選手請教，借鑒他們的經(jīng)驗和技巧，不斷完善自己的訓(xùn)練計劃和摔跤技術(shù)。

第五段：體悟到的人生智慧和對未來的展望。

摔跤比賽不僅僅是一項競技體育項目，更是一場與自己的對抗和成長的過程。通過多次比賽的經(jīng)驗，我體悟到了人生的許多智慧。首先，堅持不懈是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。只有長期的努力和堅持，才能在摔跤的道路上取得突破和提升。其次，團(tuán)隊合作與個人能力并重。在比賽中，盡管是個人力量的對抗，但團(tuán)隊的合作和支持是不可或缺的。最后，我對未來也有了新的展望，希望通過更多的努力和訓(xùn)練，能夠在摔跤比賽中取得更好的成績，為國家爭光。

總結(jié)：

摔跤比賽是一項需要力量、技巧和智慧的競技體育項目。通過多次的參與和比賽，我不僅學(xué)到了摔跤技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的運用，更深刻地體悟到了人生的許多智慧。在接下來的訓(xùn)練和競爭中，我會繼續(xù)努力，不斷提升自己的實力和技術(shù)水平，爭取在摔跤比賽中取得更好的成績。同時，我也希望能夠把摔跤的智慧和經(jīng)驗運用到生活的方方面面，成為一個更加全面發(fā)展的人。