心得體會是我們成長的見證，它可以記錄下我們不斷前進的腳步和逐漸積累的經驗。在這段時間里，我學會了如何平衡學習和休息的關系，發現只有注重身心健康，才能更好地提高自己的學習效果。

家長宣傳雙減政策心得體會和感想

雙減政策對于學生減負和推動教育公平，都起著非常重要的作用。"校內提升"+"校外減負”這兩個中心思想無疑對教育提出了更高、更全面的要求，也要求家長乃至社會將更多的注意放在真正適合孩子的教育之上，將教育回歸到作為主角的孩子身上，回歸教育本身。

家長應該用什么樣的姿態來面對呢？在孩子的成長過程中，我們總是操心著孩子的方方面面，以前輩的身份來規劃著孩子們的未來。給他們報這樣那樣的興趣班、輔導班，想讓孩子優秀、更優秀、超級優秀。但是卻忘了問孩子是否愿意。

所以，別讓孩子成為沒有思想的"優秀楷模"，有趣的靈魂，活躍的思維更重要。

想要做到讓孩子真正成長、真正優秀，做到真正的減負，就需要做到讓孩子自發學習，而不是一直被推著趕著學習。作為家長的我們更應該做的是讓孩子能夠發現自己的興趣和爰好，且能夠自我驅動去了解、去學習。家長的職責那么是引導，而非干預。作為家長的我們應該摒棄用時間堆積起來的"努力"和"優秀"，學會放手。讓孩子從興趣出發，自我驅動下去高效學習。

讓孩子成為身心健康、全面開展和面向未來的人，讓教育回歸本真。這應該是我們一起努力的方向。

可以確定的是，校外減負的'同時，是校內教育做加法，學校只有提升教學質量、提升教學服務，幫家長管好孩子的學習，以此減輕家長的負擔。只有校內加上去，孩子能力加上去，校外才能真的減下來。哪怕沒有學科補習班，孩子學會學習的能力，把基本功打扎實，學習習慣養成，那孩子未來的競爭力也有了。

生命不止一種精彩，不要讓孩子走我們安排的路，而要讓孩子成為孩子，擁有珍貴的童年、燦爛的少年時光，不畏未來，勇往直前。

家長宣傳雙減政策心得體會和感想

"雙減"是指全面減輕學生作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔。年月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作830業負擔和校外培訓負擔的意見》。月日，教育部召開新聞發布會，介紹了中央減，輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔意見的明確要求，加強雙減督導雙減督20xx導被列為年教育督導工作的一號工程。那么雙減從出臺實施到現在將近半年多的時間。作為一個小學的教學副校長，我有如下感觸：

一是雙減有效遏制了家長盲目攀比讓學生進行校外補課的現象，減輕了學生的課業負擔，也減輕了許多家庭的經濟負擔。

固陽縣作為一個貧困縣，尤其是我校的孩子大多是來自農村的家庭，所以他們參與這種校外培訓機構補課的現象很少。但是市區的孩子在校外培訓機構補英語、語文、數50學是普遍現象。小學語、數、英假設每次課兩個小時元計算的話，那么三門功課呢？150就是元。

600每周上一次課一個月下來將近是元。如果上兩次課的話，一個月下來將近是1200ii元。這還不包括藝術類的校外培訓，如果加上藝術類的培訓，那么這個孩子的15002500校外培訓機構的費用每月至少得到達元到元。一個普通家庭，一個人的工2/3資的就沒有了。對于富裕的家庭來說，校外的培訓機構沒有了，但是他們可以請一在同等學業成績、同樣努力的情況下，他們的學習成績的差距會越來越大，這也造成了教育的不公平現象。

40二是雙減減輕了學生的作業負擔，倒逼教師提高課堂教學效率，向分鐘的課堂要質量。

我們對學生的作業在時間和設計上，從市到縣級都進行過屢次的作業設計指南的培訓。在時間把控上，一二年級不留書面作業，三到六年級書面作業控制在一小時之內。40而學校要問我們的老師要成績，學生作業量又少，這個成績怎么來？只能是向分鐘要質量，要保證在提高學生的課堂學習效率，在做少量的題基礎上，學生能夠掌握所學知識，到達舉一反三的目的。教師們努力鉆研教材，了解學情，充分備好課，加強教研，提升自己課堂的教學效率。

三是雙減增加了教師的工作量，增加了學生的在校時間，弱化了家庭教育的職責。

雙減提出了我們要做好學生的課前、課后服務。有些家庭困難的學生隨家長上班時間七點二十就可以到校，到校的學生需要我們老師的管理，八點二十上班的老師提前一小時就上班了。下班后又進行一小時的課后服務。老師的'工作時間無形中增加了兩個小時。老師也是人，有孩子，也有老人需要照顧。但是因為課前、課后服務，往往這些他們就做不到了。學生七點二十到學校，一直到下午的五點半離開學校，學生在校的時間又比原來增加了兩個小時。教育觀念弱的家長，尤其是農村的家長，在雙減政策之后，他們對孩子的教育關注就更少了。因為他們覺得孩子學習是學校的事，跟他們關系不大。而我認為，一個孩子的成長離不開學校教育、家庭教育、社會教育，家庭教育是主角。但是雙減讓很多的家長認為學生的教育、學生的成長主要依靠學校，好像家長看看學生的作業，檢查一下學生作業也是在加重學生的負擔。所以我們還是應該呼吁和發揮家庭教育的作用，不能把孩子教育的事情只推給老師。

家長宣傳雙減政策心得體會和感想

觀看雙減政策落地的講座視頻后，作為一名新時代小學生的家長感慨萬千。

一個曾經在教培行業工作過的我，曾經有一個學生，每一周只有周三下午放學是沒有課的，其余時間都在課外班度過，周六休日根本沒有休息的時間。他只是我們干千萬萬學生中一個縮影。好像不上輔導班周六周日就浪費了一樣。大多家長的心聲也是一樣的，你不上別人孩子都在上，也是變相的落后呀。

可是有真真正正的為孩子考慮過？他到底需要不需要去額外的補課？我相信大多數家長是沒有的，大多數家長會認為補補總歸是好的，比不補強，教育焦慮導致了大家對于家庭教育都寄托在輔導班身上。

國家出臺這樣的政策，我是贊成的。不是不讓額外學習，而是如何真正把有效的學習在學校完成。在校的老師也都辛苦了肩負起課后延時的工作，讓孩子在學校集中精神完成作業，回家后把時間放在閱讀，復習和課外活動上。

就拿自己的孩子來說，周一延時回來基本就不需要再做作業了，他可以打打籃球，看看課外書。周二有排球社團，周三周四學習管樂，在學校不但學習了而且也鍛煉了身體，每天孩子回來也是很開心，這樣才是正常的小學生活，在學校把學校的任務完成，放學后可以多元的開展。

每個孩子身上都有尚未萌芽的素質，我們要想方法看到這些特質，鼓勵孩子發揮自己特長，享受興趣愛好帶來的快樂。我相信我們的國家需要的。更多的不是只會讀書的接班人，而是更多元開展的全面的接班人。

很多人在想，周末不學習了我們大把大把的時間我們應該干什么？家庭不但是養育孩子的地方，更多的我們要學習心靈的養育。陪伴孩子一起閱讀，一起分享書中的故事，我們也要為樹立終身學習的典范。陪伴孩子參加家庭勞動，學會整理自己的學習桌，清掃家中的衛生，學習自己洗襪子內褲等力所能及的小事情，為以后獨立生活打下基礎。

雙減政策的落地，家長角色的回歸，我們更應該重視家庭教育，有人調侃這是拼爹的時代，拼的不是家長的財力，而是家庭教育的理念，素養。

希望我們這t弋的孩子能有一個更加輕松，自由的學習環境。能更好的肩負起國家繁榮穩定開展的重任。

養成課后復習的習慣。把當天的學習內容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類復習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構。

養成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。

養成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的開展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養成，比方積累古詩詞，舉一反三鉆研數學題等等。

二、陪伴孩子養成每天閱讀的習慣。

閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大?，F在的考試越來越傾向于學科素養的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的典范。

三、陪伴孩子參加勞動，學習基本的勞動技能。

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛生怎樣清掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養成自我管理的好習慣。

家里的物品壞了如何進行維修，勞開工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養養小動物，種一些綠植美化家庭環境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。

四、幫助孩子將興趣爰好轉化成個人特長。

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡方法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發揮出來。發現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷開展，享受興趣爰好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。

五、催促孩子養成堅持運動的習慣。

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧開展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。

孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變。"雙減"政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養出和諧全面開展的孩子。

家長會心得體會雙減政策

家長會是學校與家長之間溝通交流的重要平臺，雙減政策是當前教育改革的重要舉措之一。通過參加家長會，我有機會了解到學校和教師對于雙減政策的實施情況，也深刻體會到雙減政策給孩子和家庭帶來的積極影響。本文將分為五個段落，分別從家校溝通、家庭和教育壓力、學校教學改革、家長參與雙減政策和建立家校合作關系這五個方面探討我的心得體會。

首先，家長會是家校間溝通交流的重要平臺，通過家長會，家長了解到學校的辦學理念和教學改革的方向，也可以了解到學校對于雙減政策的具體實施情況。在家長會上，校長和老師們向家長們介紹了雙減政策的意義和目標，同時也向家長們傳達了學校對于雙減政策的落實情況。這給家長們帶來了信心和安心，知道自己的孩子在學校得到了更好的教育，也為雙減政策的前景感到樂觀。

其次，雙減政策對于減輕家庭和教育壓力有著積極的影響。在家長會上，學校介紹了減負政策的具體內容，其中包括減少作業量、降低考試壓力等。這些政策的實施，讓孩子和家庭都得到了實實在在的益處。孩子們不再因為繁重的作業和高強度的學習而焦慮和壓力過大，有更多的時間去發展興趣愛好和鍛煉身體；家庭也不再為了孩子的作業和學習問題而爭吵和煩惱，可以更加放松地陪伴孩子。

第三，雙減政策推動了學校的教學改革。在家長會上，學校介紹了雙減政策的主要舉措之一是優化教學內容和方法。學校通過減少課程的內容和壓縮課堂時間，讓學生能夠更好地掌握知識和技能，避免了教學過于死板和注重應試的問題。此外，學校還鼓勵教師進行多元化的教學實踐，提高教學質量，為學生提供更加豐富多樣的學習體驗。這些改革的舉措對于提高教學水平和培養學生的創新能力具有重要意義。

第四，家長的參與是雙減政策實施的重要保障。在家長會上，學校強調了家長的積極參與和配合對于雙減政策的落實至關重要。家長們可以通過協助孩子合理規劃學習時間、鼓勵孩子參與課外活動等方式支持學校的教學改革工作。此外，家長們也有機會參與到學校的決策和管理中，為學校提供寶貴的建議和意見。通過家校合作，共同推動雙減政策的有效實施，實現家校共同育人的目標。

最后，建立家校合作關系是雙減政策的長效機制。學校和家長都認識到雙減政策不僅僅是一次性的改革，更需要長期的配合和支持。因此，在家庭會上，學校強調了建立家校合作關系的重要性。家長們也紛紛表示愿意積極參與到家校合作中，與學校共同努力，為孩子提供更好的教育環境和條件。通過家校合作，學校和家長可以相互交流和反饋，不斷改進和完善雙減政策的實施，為孩子提供更加優質的教育資源。

總之，通過參加家長會，我深刻體會到了雙減政策對于孩子和家庭的積極影響。家長會不僅是學校與家長溝通交流的重要平臺，也是家長了解和參與雙減政策的關鍵機會。通過家長會，家長們更加明確了雙減政策的目標和內容，也能夠更好地支持和配合學校的教學改革工作。通過家校合作，共同努力，學校和家長可以為孩子提供更好的教育環境和條件，使他們能夠健康成長、全面發展。

家長宣傳雙減政策心得體會

近年來，教育改革在中國大地上持續推進，一項受到廣泛關注的改革措施——雙減政策，也在全國各地實施。作為家長，參與與支持雙減政策的宣傳是我們的責任和義務。通過參與宣傳雙減政策，我深刻感受到雙減政策所帶來的變革，體會到了教育價值的再定義與人性關懷的回歸。

首先，雙減政策突出了教育的價值導向。過去，家長和學校普遍追求分數和升學率，而忽視了學生自身的興趣和個性發展。而雙減政策將教育價值導向重新回歸到了培養學生的綜合能力和人格素養上。比如，取消了中小學生的繁重課業負擔，減少了學生用于做題的時間，更加注重學生的思維能力和實踐能力的培養。通過這樣的改革，我們可以看到學生們在興趣課程上的積極投入，他們更愿意參與到藝術、體育、科技創新等領域的學習和實踐中。這讓我們深刻認識到，教育的價值不僅僅在于知識的傳授，更在于培養學生的創造能力和綜合素質。

其次，雙減政策促使學校和家庭重新關注學生的健康成長。減負是雙減政策的核心，而減負的目的不僅在于降低學生的學業壓力，更在于保障學生的身心健康。過去，學生普遍背負著巨大的學業負擔，長時間高強度的學習導致他們的身心逐漸疲憊。雙減政策突出了家校合作，學校與家長共同關注孩子的身心健康。學校提供更加科學合理的作息安排，家長也積極參與到孩子的日常生活中，關注孩子的飲食、運動、休息等方面的需求。我們家長通過與學校的互動和交流，了解到了孩子在學校的飲食、作息等方面的改善情況，從而更好地參與到孩子的健康成長中。

再次，雙減政策讓我們重新思考學生的評價體系。以往的評價體系過于注重學生的成績排名和分數得失，而忽視了學生的個體差異和潛在能力。雙減政策引入了綜合素質評價，通過多樣化的評價方式，更全面地了解學生的能力和潛力。作為家長，我們也通過學校的宣講和輔導會議，了解到了綜合素質評價的內容和實施方法，明白了評價的目的在于發掘和激發學生的潛力，而不僅僅是簡單地給予“好”或“不好”的評價。通過了解這一點，我們家長改變了以往片面追求分數和排名的心態，更加注重培養孩子的興趣、發掘孩子的潛力，讓孩子有更多選擇發展的可能性。

最后，雙減政策使我們更加關注學校與社會的互動與合作。過去，學校和社會的聯系相對較弱，教育評價和命題也相對封閉。而雙減政策通過開放性的評價機制和培訓機制，推動了學校與社會的緊密合作。作為家長，我們也有機會參與到學校的決策過程中，與教師和學校管理層進行互動和交流。這讓我們對于學校的教育工作有了更深入的了解，收獲了更多來自社會的智慧和資源，更深刻地認識到教育是與社會緊密聯系的。

總而言之，參與宣傳雙減政策是我們家長的責任和義務。通過參與宣傳，我深刻體會到雙減政策所帶來的變革，感受到了教育的價值導向的回歸，也更加關注了孩子的健康成長和評價體系的多元化，同時與學校和社會的互動與合作更加密切。雙減政策的實施為學生的成長提供了更好的環境，讓他們有更多的選擇和發展的機會，為我們的下一代鋪就了更加寬廣的道路。

家長會心得體會雙減政策

隨著教育改革的不斷深入推進，我國各地紛紛開始實施雙減政策，即減負與減輔。雙減政策的實施旨在為學生減輕學業負擔，培養其全面發展，讓他們有更多的時間和精力去參與體育、音樂、美術等興趣活動。然而，對于學生和家長來說，雙減政策的落地并非一帆風順，面臨著一些問題和挑戰。近日，我參加了孩子所在學校的家長會，與其他家長共同探討雙減政策的實施情況以及相關心得體會。在本文中，我將分享我在家長會上聽到的一些觀點和思考。

首先，在家長會上我們詳細了解了學校的雙減政策具體措施。學校表示，他們正在加強課程設置的改革，減少學生的課程負擔。此外，為了培養學生的興趣愛好和特長，學校加大了對體育、音樂、美術等課程的投入，給予學生更多選擇的機會。此外，學校還加強了對輔導班的管理，規范了作業的布置，減少了家庭作業的數量。這些措施無疑是對雙減政策的有力支持，也符合學生全面發展的要求。

針對這些問題，學校的答復是通過改進教育教學，提高課堂效率，使學生能在正常的上課時間內完成學習任務。學校還承諾會加強課后輔導，提供學習資源，幫助學生彌補學習中的不足。同時，學校也鼓勵家長和孩子一起參與興趣班等活動，通過培養興趣讓孩子更好地發展自己。

此外，還有家長提出了對減負政策的疑慮。一些家長擔心減負會導致學生的學習壓力降低，缺乏競爭意識和進取心。他們認為學校應該堅持素質教育的原則，既要減輕學生的負擔，也不能放松對學生的要求。

在這個問題上，學校表示，減少課程負擔并不意味著放松對學生的要求和考核。學校將更加注重學生的綜合素質評價，通過各項學科考核和課堂表現等綜合評價方式，來全面了解學生的學習狀況。學校還將鼓勵學生參加各項學科競賽和社會實踐活動，培養學生的綜合素質和創新能力。

總的來說，家長會給了我們一個機會，讓學校和家長進行了面對面的交流和溝通。通過家長們的積極討論和學校的解答，我們對雙減政策有了更深入的了解。我們認識到雙減政策的落地需要時間和努力，需要學校和家長共同努力。我們愿意相信，通過雙減政策的實施，學生們不僅能夠減輕學業負擔，還能夠充分發展自己的興趣愛好和特長，培養綜合素質，成為全面發展的社會主義建設者與接班人。

家長宣傳雙減政策心得體會和感想

"雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？"雙減"政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？"雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。

一、要有更多的時間來陪伴孩子。

雖說現在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場?，F在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的'生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。

二、學點教育理論。

培養孩子和諧全面開展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氣氛，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的典范，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。

三、建設學習型的家庭。

50%那么我們不看以前，只看現在。在初中升高中必須腰斬的情況下，我們剩余的！孩子，十四五歲的孩子必須去職業學校另謀出路！試問有多少家長愿意就此放棄繼續投入資源培養。

在這種中考、高考分流的指揮棒下，大多數的學生和家長不得不去競爭優質教育資源。

其實政策里有一條特別好，"積極開展義務教育優質均衡創立工作，促進新優質學校成長，擴大優質教育資源，積極推進集團化辦學、學區化治理和城鄉學校共同體建設。"推行下去勢必會平衡教育資源，讓學期房概念慢慢淡化。我所在的內蒙古包頭就已經推行很久了，實踐起來或許有諸多因素不便吧，效果甚微。

總之，一切為了孩子，一切為了國家，希望家長和學生，能夠真正的得到減負！更希望教育能實現真正的公平！

家長宣傳雙減政策心得體會和感想

孩子的作業在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢？培養習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養成了這些好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。

一、陪伴孩子養成良好的`學習習慣。

養成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內容。

在教育這件事上，不是一句「把童年還給孩子」就可以解決一切的。好的家庭教育，我個人認為它永遠是一件費心費力的事情，它無關時代、無關貧富、無關政策。

我們要記住，在孩子面前，再小的事也會對他造成影響，哪怕是隨地吐一口痰，或者扔一根小小的煙頭……養育孩子，前半生用心，后半生就省心；前半生省心，后半生就要傷心。教育好自己的孩子，要"大處著眼，小處著手"，從日常生活小事做起。

家庭教育，簡單的說，是以生命影響生命；以心靈點燃心靈；以品格傳遞品格；以n行動帶動行動！父母是原件，孩子是復印件！你的孩子只是老師個學生中的一個，教育自己的孩子也只是老師工作的一局部而已；但你不一樣，孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永遠是你最重要的事業！

雙減政策家長心得體會

“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現象，為促進學生全面發展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時，我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時，學校下發的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：

優秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發生的事情，及時掌握孩子的思想動態，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

親子共讀最幸福的時光。記得在讀《讓我陪你重返狼群》這本書時，原本說好是我們一起讀的，可孩子利用課余時間，不到兩天的時間就把書讀完了，還繪聲繪色的'向我劇透書本里中的精彩情節。有時我們還會分角色閱讀。比如讀《夏洛的網》時，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小豬威爾白。孩子每次在朗讀的時候，總是聲情并茂。特別在非常感動的故事情節，看出她的眼眶有些濕潤。因為蜘蛛夏洛在最關鍵的時刻用它的大愛拯救了小豬。在夏洛的身上讓孩子深深感受到了什么是無私的奉獻，什么是最真摯的友誼!

運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。

為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運動員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們為榜樣，為自己的夢想而努力。

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯系起來，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風，在學業壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。

雙減政策家長心得體會

“雙減”其實只是減少了課內的作業，以及課外的補課任務，但卻并沒有減少家長的責任，因此，作為家長一定要知道，“雙減”并沒有減少作為家長所需要做到的責任，從另外的角度來說，家長的責任反而是增加了的。在為孩子減負的過程中，如何讓家長們踏踏實實地放棄“內卷”，是更加值得關注的問題。家長的教育觀念和教育行為的改變是決定“雙減”政策能否落地的關鍵因素。談教育無法繞過考試，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一個健康、善良、正直的人，能夠適應未來社會生活中的各種考驗和挑戰，對社會和國家作出貢獻，才是家長和教育者們更應反思的。

雙減政策家長心得體會

今年xx月xx日，國家印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，簡稱“雙減”政策?！半p減”政策的實施，引發廣泛熱度。一方面確實減輕了學生的課業壓力，有更多的課外放松時間，還孩子一個健康快樂的童年；另一方面父母壓力驟增，放學時間延遲，課后作業驟減，孩子學習情況家長很難掌握。如何權衡新的教育政策，既讓孩子有放松的時間，又能認真完成學習，我們是這樣做的：

這一場教育的改革，我們不是旁觀者，而是親歷者。“雙減”政策實施，主要目的在于減輕孩子課業壓力，但并不等同于減輕父母責任。家長永遠是孩子成長的第一責任人，面對“雙減”我們需要更新教育理念，密切家校聯系，融洽家庭氛圍、指導孩子合理安排在家時間。

陶行知說過“凡人生之態度、習慣、傾向，皆可在幼稚時代立一適當基礎。”古往今來，優秀的人之所以優秀，往往是由他們的好習慣成就的，一個自律、愛學習、勤于反思、積極進取的孩子，他的未來也不會太差。雙減之后，孩子沒有了補習，作業也少了，多了很多自主時間，我覺得這正是個好時機，可以借此督促孩子形成好的學習習慣。我要引導孩子做好學習規劃，培養興趣愛好，為今后的全面發展打好基礎。

“雙減”后，學校減少書面家庭作業，但并不代表孩子到家之后可以“放飛自我”。我通常會讓孩子堅持練字，堅持口算練習。晚飯后，我陪同孩子對在校學習的內容查漏補缺，并做好課前預習。另外，我空余時間會和孩子共讀一本書，交流讀書心得和感受，希望孩子可以養成良好的閱讀習慣。

無論政策如何變更，培養運動和藝術方面的'興趣對孩子全面發展都是很重要的事。所以我們會利用周末時間，陪同孩子游泳、爬山、輪滑、繪畫等。希望在培養孩子興趣的過程中，訓練他們的恒心和毅力，讓孩子健康、自信、陽光的生活。

“雙減”政策已經實施百日，孩子學業確實減輕了不少，有充足的時間做一些自己喜歡的事情，但是我們家長也要擔負起責任，握好手中的“牽引繩”，積極配合學校，與老師一起攜手，幫助孩子走上更好的人生路。

雙減政策家長心得體會

“雙減”政策的出臺落地，引發了社會關注與熱議。作為一名家長，我也同樣關注著政策落地后一系列的連鎖反應，“雙減”政策落地，很多家長表示贊同，也有不少家長感到茫然失措，當孩子教育不能再以補課形式進行，家長在教育孩子過程中究竟應該發揮著怎樣的作用，值得每位家長思考。

從孩子的角度來說，“雙減”政策最大的受益人孩子和家長?！半p減”政策即保障了孩子們正常的鍛煉、休息、娛樂時間，也保護了他們在成長過程中的身心健康。以往過量的作業和校外培訓，侵占了孩子們大量的課余時間。由于孩子們的精力有限，在課間時間無法保障的情況下，就會影響校內學習，如此一來，就形成了學習上的惡性循環。因此，“雙減”政策的頒布，對于培養孩子良好的學習習慣，保障充足的課余時間及合理開拓課外興趣都有重要的意義，對孩子的未來有長遠的好處。

“雙減”政策落地后，可以充分發揮學校陣地的作用，在校內堅持做到應教盡教，著力提高教學質量、作業管理服務水平，不再讓孩子們有寫不完的作業。讓孩子學好學好的同時，擁有了愉快的童年。其次，讓校外的培訓機構無法超前培訓，減輕了家庭教育負擔，也有了更多的時間陪伴孩子成長，讓孩子們的情感和思想不再缺失。

作為家長，我相信“雙減”政策是國家持續的教育改革中的堅實一步。能夠經歷并參與到國家的教育改革中，我們也充滿信心和期待。

雙減政策家長心得體會

雙減政策對于學生減負和推動教育公平，都起著非常重要的作用。“校內提升”+“校外減負”這兩個中心思想無疑對教育提出了更高、更全面的要求，也要求家長乃至社會將更多的注意放在真正適合孩子的教育之上，將教育回歸到作為主角的孩子身上，回歸教育本身。

家長應該用什么樣的姿態來面對呢？在孩子的成長過程中，我們總是操心著孩子的方方面面，以前輩的身份來規劃著孩子們的未來。給他們報這樣那樣的興趣班、輔導班，想讓孩子優秀、更優秀、超級優秀。但是卻忘了問孩子是否愿意。

所以，別讓孩子成為沒有思想的“優秀楷模”，有趣的靈魂，活躍的思維更重要。

想要做到讓孩子真正成長、真正優秀，做到真正的減負，就需要做到讓孩子自發學習，而不是一直被推著趕著學習。作為家長的我們更應該做的是讓孩子能夠發現自己的興趣和愛好，且能夠自我驅動去了解、去學習。家長的職責則是引導，而非干預。作為家長的.我們應該摒棄用時間堆積起來的“努力”和“優秀”，學會放手。讓孩子從興趣出發，自我驅動下去高效學習。

讓孩子成為身心健康、全面發展和面向未來的人，讓教育回歸本真。這應該是我們一起努力的方向。

可以確定的是，校外減負的同時，是校內教育做加法，學校只有提升教學質量、提升教學服務，幫家長管好孩子的學習，以此減輕家長的負擔。只有校內加上去，孩子能カ加上去，校外オ能真的減下來。哪怕沒有學科補習班，孩子學會學習的能力，把基本功打扎實，學習習慣養成，那孩子未來的竟爭力也有了。

生命不止一種精彩，不要讓孩子走我們安排的路，而要讓孩子成為孩子，擁有珍貴的童年、燦爛的少年時光，不畏未來，勇往直前。

雙減政策家長的心得體會

家里孩子今年9月上小學，之前有學啟蒙英語，另外游泳、籃球，學而思的線上數學課，目前都在繼續進行中。培訓花費每年8萬元左右。報課的目的主要是打發時間，以及順便學點啥。

身邊補課的特別多，大多同學都有3到10個班。這嚴重影響家長自己的判斷，非常容易制造焦慮。

我選擇的都是比較大的連鎖機構，目前還沒有正式讀小學，不知道成績會怎么樣，幫助我認為一定會有，但關鍵還是在于孩子自己是否專注，以及家長要引導孩子，培養課前課后的預習復習習慣。

“雙減”政策落地，作為家長感覺非常好，希望政府能夠加大力度，真正做到“雙減”，因為“卷”得很累，想休息一下了，以及想存點錢生二胎。身邊的家長目前有的課繼續在上，但新報課或者續報的很少了，都持觀望態度，我不擔心會影響孩子學習成績，課堂上的內容吸收的好，考試良好是沒有問題的。

能不能真正減負，我也在觀望，看看政策的執行力度究竟會如何。焦慮是家長心里的火苗，機構起到了添柴的作用吧。瘋狂培訓的原因呢，我個人來講，是作為媽媽，希望孩子以后能夠至少不會太差，跟同齡人在一起上學玩耍能有自信。但其實也很迷茫，從自己的生活閱歷來看，瘋狂內卷長大的孩子，好像更讓人擔心，如身體健康、性格、團隊意識、親子關系等方面。

接下來會不會繼續“補課”，我傾向于順勢而為，但也會觀察其他家庭，另外也等9月份開學以后，看看孩子的學習能力，對小學生活的接受情況綜合來判斷，也不排除補課的可能。

雙減政策家長心得體會

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎?！半p減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。

對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。最后，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規律，提升家庭教育素養與能力，這才是最好的家庭教育。

家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們三條建議：

好習慣的養成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發展，而好的.運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統一。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節等，過程具體可操作，家長的監督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

“雙減”政策剛公布，武進區清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環境里，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變為真正的假期，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區，做出一些不正確的行為，影響孩子的發展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。

只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按時完成。老師發布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

“雙減”，不是減父母的責任

這兩天，北京教委公布了《北京市關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的措施》，我們再次感受到了雙減政策決心之大。

很多家長都已經陸陸續續接到了報過課的培訓機構的通知，原本排在雙休的學科培訓課都換到了周中，又是幾家歡喜幾家愁，有些孩子平時作業很快，晚上再去上一節課沒什么問題，有些孩子本來作業就慢，做完回家作業都不知道幾點了，哪里還有時間再出去上課。也有些孩子因為培訓機構離家比較遠，吃完飯再去上課的可能性不大，就索性不再報班。

雙減之下，家長們有選擇繼續雞娃的，有選擇讓孩子放松放松的，當然更多的是觀望的，想看看接下來學校會有怎么樣的措施，想看看大多數家長的選擇。

作為家長，我們都在等待，等待學校承擔起更多的責任，比如說晚托，比如說解決孩子的回家作業，又比如說暑托。學習回歸學校，這原本就是應該的事，但無論如何，我們始終要明白的是，統一教學下也有差異，養育也不僅僅等于關心孩子的學習成績。

無論學校承擔多少責任，無論孩子在學校里學多久，哪怕孩子在學校里完成了所有的作業，但是孩子和孩子之間是不一樣的，有些孩子老師講一遍就懂了，有些孩子老師講了兩遍還是迷迷糊糊，有些孩子今天生字寫兩遍就會了，有些孩子就是今天學了明天忘了，有些孩子早就會自主看書了，有些孩子回家只會捧著手機，如果我們因為雙減而對孩子的學習不管不問，那其實是對孩子的不負責。

孩子學業上松綁了，會有更多屬于他自己的時間，這其實是對父母極大的考驗，如果孩子沒有更好的選擇，大概率會和電子產品糾纏不清，這不會是我們希望看到的結果。

我想我們應該明白的是，雙減是為了減輕孩子過重的學業負擔，而不是減輕做家長的責任。如果我們指望雙減政策可以讓家長對孩子不聞不問的話，我想你是誤解這份文件了。

在陪伴孩子成長這條路上，作為家長，我們始終應該是一名學習者。