編寫安全演講稿要關注目標聽眾的特點和需求，從而更好地呼吁他們對安全問題的關注。以下是一些成功的安全演講稿范文，看看別人是如何傳遞安全知識和意識的。

安全三分鐘演講稿

尊敬的各位老師各位同學：

大家好！

還有，學校一有什么活動，大家就扒著欄桿往下望。這么多的人扒上去，欄桿就會搖搖晃晃，如果欄桿斷了差不多全樓的人都得摔下去，后果也不敢設想。

我們是學校的主人，就應當牽手，共創完美的學校。

三分鐘安全演講稿

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

xx月9日，是全國第xx個消防日。因此我們的演講主題是《關注消防，安全你我他》。火是溫暖的，是光明的。但一提到“消防”，人們常常會聯想到“火災”，腦海里便會出現滾滾濃煙，熊熊烈火的場景：

xx年xx月14日在xx省商學院發生的火災成了我們心中揮之不去的陰影：早晨6時，xx省商學院徐匯校區宿舍樓602女生寢室失火，那時火災面積已達xx平方米，因室內火勢過大，4名女大學生從6樓寢室陽臺跳樓試圖逃生，卻不幸當場死亡。釀成了近年來最為慘烈的校園火災，而失火的原因僅是寢室的女生用“熱得快”燒水，卻忘記斷掉電源。

只因這一點點的粗心，便這樣不費吹灰之力地帶走了4條鮮活的生命，給我們留下的卻是難以言及的痛和永恒的傷害。學校是一個集體場所，是一個人口密度極大的聚居地，任何一場火災都可能造成重大后果，帶來無可挽回的.財產損失和人身傷害。

然而，只要每個同學能謹記下列消防常識，就能防患于未然，共建校園安全：

首先：不玩火，在學校中，不攜帶打火機等危險物品。并牢記安全出口的位置，如果發現線路有打火的現象要及時向老師報告。

其次：要常常留意身邊的消防器材，不破壞它們。關鍵時刻它們可是保護我們的根本。

再次：教室內多媒體等設施使用完畢或人離開時，要及時關閉電源，以防電器過熱而發生危險。

還有：如果在有條件的情況下，積極參與疏散演練，鍛煉自身的逃生技能。等。

其實，校園安全還體現在細節中，做到這些細節不但能保護自我，更是個人文明禮儀，素質修養的體現，還是關愛他人的一種責任：

(1)、上下樓梯靠右走，教學樓內不打不鬧，不擠不搶，不拖不跳，遇到地面潮濕打滑時要減速慢行。

(2)、課間禁止攀爬欄桿，如果靠近欄桿請保持距欄桿三十公分的距離。

(3)、禁止在教室內和走廊上玩運動性游戲，中午抬飯時專人負責上下樓的安全。

(4)、每天下午放學后保證教室的門窗關好。

升旗儀式結束后，我們將把《校園消防條例》和《校園安全文明公約》印發給每個班。希望同學們掌握更多的消防知識，遵守各項防火制度，自覺承擔起校園安全的責任與義務，讓安全伴隨你、我、他。

安全三分鐘演講稿

尊敬的各位老師各位同學：

大家好！

有些人就是因為不遵守交通安全而命喪黃泉。

有一次，我和媽媽去逛街，我看見一個年輕的小伙子風風火火地騎著自行車，好像有十萬火急的大事，紅燈亮了，他似乎沒看見，結果被一輛大卡車撞倒在地上，頭破血流……在場的.人立刻把他送往醫院，結果在送往醫院的路上因流血過多而死亡。

其實，無論夏天多么悶熱，冬天多么寒冷，警察叔叔甘愿頂著烈日、酷暑，冒著嚴寒，放下安逸的生活維護交通秩序，我們沒有理由還遵守交通規則。

為了母親不再失去兒子，為了妻子不再失去丈夫，我們應一致行動起來，遵守交通規則!讓我們的世界充滿陽光，開滿鮮花，讓人們沐浴在一片安逸、祥和、幸福的生活中，我們的明天會更完美!

三分鐘安全演講稿

學校是個美麗的地方，有嬌艷的花兒綻開笑臉，有翠綠的大樹迎接我們到來。學校也是個充滿智慧的地方，讓我們明白我們不明白奧秘。學校還是個歡樂的地方，我們跟小伙伴們玩笑嬉戲，學校里到處都洋溢著我們的歡樂。雖然學校給我們帶來歡笑，但也給我們帶來小意外。

記得我的朋友說，有一次，她去巡查。來到籃球場，看到有許多同學在玩游戲：有的在跳橡皮筋，有的在打乒乓球，有的在打羽毛球……每個同學臉上都露出了笑臉，都顯得十分高興。

突然有一個同學，不知他是興奮過頭，還是想大出風頭，竟然用手抓住籃球桿上頭橫著的那條桿，身子甩來甩去，就像一只靈活的猴子。霎時，同學們都向他投去羨慕的目光，他看見了，就越甩越起勁。甩了十幾次后，可能是他太累了，也可能是他手滑，突然重重地摔了下來。那位同學用他的一只手拿起他的另一只手，痛苦地喊：“好痛啊!好痛啊!”教師們立即送他去醫院檢查，一看，原先是手斷了。

經過這件事后，校長立刻通知所有學生到籃球場集合，告許同學們著件事，并警告同學們不要做爬欄桿等危險的事，還加強了記律呢!

所以，我們不要做危險的事。因為我們只想要一個給我們帶來歡笑的學校，并不想要一個給我們帶來小意外的學校!

今天早上打開電視看了《安全教育》這一課，受益匪淺，讓我感慨萬千。主要有三點：珍愛生命，安全第一，安全教育很重要。每個人都關心和保護生命。我在里面看過這樣一篇報道，溺水和車禍死亡人數在各種災害中是第一位的。大多數車禍發生在城市，因為很少有人遵守交通規則，而溺水大多發生在農村。很多孩子在沒有大人同意和護送的情況下去河邊游泳玩耍，因為水流湍急而淹死。還看過這樣一部電影，成都某學校發生了大地震。由于學校安全教育意識強，全校師生無傷亡。可見安全意識有多重要。當人們抱怨災難時，他們有沒有反思過自己?如果平時多做地震練習，遵守交通規則，游泳時對自己的水有自知之明，對生命的威脅就會大大降低。至于火災，在我看來，大部分是人自己引起的。一個學生邊看書邊點蠟燭，最后睡著了。蠟燭在被子上燃燒，引起了火災。還有一個學生燒水的時候沒注意，水干了之后就起火了。大多數同學為了用電方便，把電路路徑改成了短路，引發了火災。

災難奪走的生命和逃離災難的生命幾乎都源于安全意識。為了我們寶貴的生命，為了我們美好的未來，讓我們恪守安全意識，珍愛生命，遠離災難!

安全三分鐘演講稿

各位領導：

曾經有人問我什么花最美麗，"玫瑰花、牡丹花、百合花"?工作后才懂得最美麗的花朵是我們那怒放的生命之花。和生命相比，所有的鮮花都那么蒼白，是生命創造了無數奇跡，是生命豐富了人間，是生命生動了世界。我是王彭，來自鋼板總廠熱卷板一車間，從一個安全知識小白到基層安全管理人員，我從安全管理工作和自我成長中得到感悟，今天分享給大家。

工作這些年，我深刻體會到安全才是做好一切事情的底線。

年初一名工傷后來辦理復工，他是鉗工，每天區域內所有的機械點檢、搶修等工作量大，監管范圍廣，手機上的記步器都能走到幾萬步，常說對區域了如指掌，然而在一次搶修中，像往常三步并作兩步的跨上輥道時，輥道高溫導致鞋底打滑摔倒，大腿燙傷了。在醫院里一躺就是幾個月，我問他后悔不?這個壯實的漢子撓頭只是呵呵一笑。他現在這狀態我懂得，他再也不敢拿生命冒險了。因為!他痛過!可是!那些因安全事故逝去的生命，連痛的機會都沒有了!那些上有老下有小的頂梁柱就在那0.1秒的瞬間與死神相遇。但就在事故發生的那0.1秒，用0.1秒選擇安全的方式去思考，用0.1秒選擇用安全的方式去動作，那0.1秒的決擇將改變結果!

抓安全，既不想聽哭聲，也不聽罵聲，只期望有更多的掌聲和笑聲，事故往往發生在一瞬間，安全第一就是尊重生命，只有分分妙妙安全，才有年年月月的幸福，抓安全就像是幸福的家庭作業，認真謹慎再多一點，幸福指數就會更高一點，生活質量和生命質量都需要安全守護，需要安全的紅線維系。

說到這里我心中浮現出一個大大的"人"字，人的素質決定安全管理質量。

今年來，鋼板總廠安全管理工作緊緊圍繞生產第一線來運行，上到領導班組，下到每一名職工，全力配合中鋼院專家開展的安全標準化基礎指導，提升了各級人員安全標準化的認知和管理水平；認真學習消化了創建一級標準化的考評要素，針對中鋼院體系標準化檢查的暴漏問題抓好全面整改及舉一反三；年初開始建立健全安全息系統，全方位收集統計公司安全管理數據，實現系統自動跟蹤安全隱患整改情況，指導并幫助我們查找到當前安全管理上的薄弱環節，5月份試行以來，我們車間的隱患排查模塊就收集的安全隱患219條，截止目前已有152項閉環，22項待整改，25項待復查。系統數據統計、圖片上傳一目了然，完全脫離了老系統"睜眼瞎"的單一錄入方式和管理盲區。

作為安全風險分級管控和隱患排查治理雙重預防機制的試點單位，總廠更是花大力氣組織全員開展危險因素辨識，確定風險等級，實施風險管控、建立風險管控清單，這所有的源頭、點線，均化成簡單的(紅、橙、黃、藍)四種顏色制成了風險空間分布圖，讓職工從進入車間起點開始到崗位都可以有一個清晰的簡潔的安全指導。總廠安全責任制度層級落實，安全履職，有針對性的制定好了主要領導、分管領導、班組長、崗位員工，明確了全體人員安全管理職責，形成安全生產工作"層層負責、人人有責、各負其責"的安全保障。通過對員工的安全觀念，安全意識、安全認知、安全行為等綜合安全素質的提高，以及崗位安全物化環境和本質安全化的改善，創造良好的班組安全生產人文環境和物態環境氛圍，達到提高班組成員的安全素質，改善班組安全生產的軟條件和硬條件，從而實現安全生產、勞動保護和促進生產的綜合目標。

安全第一，警鐘長鳴，只有抓好安全，我們企業才能蒸蒸日上，興旺發達；只有守著安全，我們的千種累、萬種苦，才能結出碩果。

生命如花，美麗但需要呵護，安全是生活中的一抹陽光，是明媚而溫暖的呵護。安全是做一切事情的底線，安全是一種責任，是一種習慣，是企業做大做強的基石，讓我們攜起手來共同守護那怒放的生命之花。

安全三分鐘演講稿

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！今天我國旗下講話的內容是學習防震知識共建平安校園。地震，就是平常人們所說的地動。它像刮風，下雨一樣，是一種經常發生的自然現象，但是它破壞力很大，是群災之首。可是在自然災害面前有時人是那么的無助，人的生命又是那么的脆弱。這就要求我們要有防患意識、自我保護意識、珍愛生命意識，防災意識。那么，作為小學生我們要做些什么呢？那就是要多了解地震，認識自然，保護生命，防震減災。

其實，地震還是有些前兆的，如地下水異常、生物異常、地聲異常等。具體來說，我們可以通過觀察，提前知曉：天邊提前出現特別的地震云，有的地方地下水會變顏色，會發出異樣的聲響。地震之前，氣象也常常出現反常，主要有震前悶熱，人焦灼煩躁，久旱不雨或霪雨綿綿，怪風狂起，六月冰雹等等。有的動物會有特別的反應，牛羊騾馬不進廄，豬不吃食狗亂咬。鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。我們要防震減災，杜絕人禍，警鐘常鳴，居安思危。為了在地震發生時保護自己，應當掌握以下應急的求生方法。

地震發生時：如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部，千萬不要去陽臺和窗下躲避。如果正在上課時發生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部，靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部。

我相信，隨著科學日新月異的進展，人類終將變得越來越成熟，人們能夠象預報天氣那樣準確性地預報地震，從而保護生命，減少損失。

安全三分鐘演講稿

尊敬的各位老師各位同學：

大家好！

我記得我朋友說有一次，她去視察。當我來到籃球場時，我看到許多學生在玩游戲：一些在跳橡皮筋，一些在打乒乓球，一些在打羽毛球。所有的學生都面帶微笑，看起來很開心。

突然，一個同學，不知道是太激動了還是想大鬧一場，竟然用手抓起了籃球欄上面的單杠，像只靈活的猴子一樣甩來甩去。一瞬間，所有的'學生都向他投去羨慕的目光。他看到了，越甩越扔。被甩了十幾下，可能是太累了，或者是手滑了一下，突然重重地摔了下去。那個同學一手抱起另一只手，疼得大叫：“好痛！好痛！”老師馬上送他去醫院檢查，結果是手斷了。

這件事發生后，校長立即通知所有學生聚集在籃球場，告訴他們一些事情，警告他們不要做攀爬欄桿等危險的事情，并加強他們對法律的記憶。

所以，我們不要做任何危險的事情。因為我們只想要一個帶給我們歡笑的學校，不要一個帶給我們小小意外的學校！

安全三分鐘演講稿

尊敬的各位老師各位同學：

大家好！

我記得我朋友說有一次，她去籃球場視察，看到很多同學在打游戲：有的'在跳橡皮筋，有的在打乒乓球，有的在打羽毛。每個學生的臉上都露出了笑容，他們看起來都很開心。突然，一個同學，不知道是太激動了還是想大濺，甚至用手抓起了籃球欄上面的單杠，像只靈活的猴子一樣甩來甩去。一瞬間，所有的學生都向他投去羨慕的目光。他看到了，越甩越扔。甩了他十幾下，可能是太累了，或者是手滑了一下，突然重重地摔了下去。同學一手抱起另一只手，痛得大叫：“好痛！好痛！”老師馬上送他去醫院檢查，結果是手斷了。

這件事發生后，校長立即通知所有學生聚集在籃球場，告訴他們一些事情，警告他們不要做攀爬欄桿等危險的事情，并加強他們對法律的記憶。

所以，我們不要做任何危險的事情。因為我們只想要一個帶給我們歡笑的學校，不要一個帶給我們小小意外的學校！

安全三分鐘演講稿

尊敬的各位老師，各位同學：

你們好!我是二年級六班的一名學生叫xxx，今天我演講的題目是：校園安全，從我做起!

學校是我們每天學習，生活的地方，從入學的第一天起，老師和家長就每天不厭其煩的'囑咐我們一定要注意安全：在家用火用電要注意安全、出門在外要警惕壞人注意安全、過馬路要注意交通安全、飲食要注意食品安全、在學樣要注意學校安全…….，安全涉及到我們學習生活的方方面面，而今天我要講的是作為一名在校學生，我們一定要注意學校安全，保證我們在校園的安全。

我是一名小學生，更是一名淘氣的活潑好動的小學生，剛入校時，盡管老師總是像爸爸媽媽那樣叮囑我們要注意這，注意那，要把安全放首位，可初到校園的新奇感和好奇心使的我什么話也聽不進去，上課和同學互相打鬧，下了課就和同學在操場上蹦來蹦去，追逐打鬧，體育課上也不按老師的標準要求爬上爬下，害的老師整天的為我們提心吊膽，為我們操碎了心，我們還仍然意識不到安全的重要性，依舊我行我素，直到有一天，我們看到我們的一個同學因為淘氣不注意安全摔倒了，受傷了，流血了，住院了，我們看到同學因為受傷疼的直哭，我們還看到老師和家長因為孩子受難過疼和焦急的樣子，那一刻，我們明白了，假如不注意安全，會發生多么可怕的事，我們會受傷，還會害得愛我們的人難過，所以，我決定為了3不讓自己受損害，為了愛我的老師和爸爸媽媽不為我操心，在校期間，我一定要遵守學校安全規定，校園安全，從我做起，我決心做好以下幾點：

一、在校期間不和同學亂打鬧，對待老師和同學文明禮貌。

二、上課下課認真遵守學校規定，做一個守紀律的好學生。

三、上學放學認真排隊，不擁擠，不打鬧。

四、不隨意動教室里的電源，不動火。

五、在學校注意飲食安全，講衛生，多喝水，勤洗手。

幸福是棵樹，安全是沃土，請老師相信我，為了自己的安全，為了和諧的校園，我一定認真遵守我的諾言，校園安全，從我做起!請老師看我的行動!

安全三分鐘演講稿

親愛的同學們：

大家好！

安全對于每個人來說都不陌生，而對一個化工企業來說，它包含的意義尤為深刻。我們都知道：化工生產中，所使用的原料多屬于易燃、易爆、有腐蝕性的物質。稍有管理不當，就會發生火災、爆炸、中毒和燒傷等事故，給企業帶來重大的損失。同時，化工生產離不開高溫、高壓設備，如果設計不規范，質量不合格或操作失誤，都將發生災難性的事故。種種原因決定化工是一個高危行業，安全生產就是企業的效益，就是家庭的幸福。

生命誠可貴，安全價更高，只有安全做保障，才能生產出優質的產品，為企業創造效益。只有變“要我安全”為“我要安全”，才能從本質上保證安全，才能“安全一個人，幸福全家人！”

哪一個人不愿笑語常在？哪一個家庭不愿幸福美滿？那一個企業不愿興旺發達？若每一個人都能時時刻刻把安全放在心中，形成一種習慣，那生命的保障就會不斷加強，家人的幸福就會不斷延伸。

安全，對于職工意味著機器設備的正常運轉，更意味著千家萬戶的幸福與安康！安全工作沒有終點，只有起點。你聽，責任重于泰山的諄諄教誨聲猶震耳！你看，從車間到科室，所有的人員正在自己的崗位上以認真負責的態度，扎扎實實地工作著——安全是火，點燃了生命之燈！安全是燈，照亮了生命之路！安全是路，引導著生命走向新的輝煌！

我的演講完畢，謝謝大家！

安全三分鐘演講稿

寒假就要來臨了，在這么長的假期里，安全對每個人來說都是最重要的。為了保證同學們過一個平安、歡樂、祥和的寒假，同學們在假期要注意以下幾點：

1、自覺遵守交通規則，不在公路上跑鬧、玩耍。

2、橫穿公路一定要看有沒有車輛，不得隨意橫穿。

3、在馬路上騎自行車要注意安全。

4、寒假期間，正逢春運高潮，交通比較擁擠，人流量較大，因此同學們在外出時，應該有家長陪同，嚴格遵守交通規則，不要去乘做無證、無牌及違章超載的車船，避免人身意外損失。遵守公共秩序，等車的時候，車未停穩不得接近車輛，上下車時不得擁擠。

5、文明乘車，乘車主動讓座，不得在車廂內大聲喧嘩。

1、不得到河邊、水庫、魚塘、等危險的地方玩耍、滑冰。

2、不要亂動電線、燈頭、插座等。對于自己不熟悉的家電器不要隨便碰觸和使用，以防觸電、火災和煤氣中毒等事件的發生。

1、不準玩火，不得攜帶火種，更不要攜帶火種上山。

2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。

3、不要玩火，以免發生火災。發現火災及時撥打119，不得逞能上前撲火。

1、自覺養成良好的'個人衛生習慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發生。

2、購買有包裝的食品時，要看清商標、生產日期、保質期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質的瓜果。嚴禁吸煙、喝酒。

1、不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開門。

2、外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時撥打110，請求幫助。

3、放煙花一定是同學們所喜愛的，但在燃放煙花爆竹的時候也要注意安全，最好在長輩的陪同下燃放。燃放時首先應注意的是要選擇在空曠的地方燃放，防止引起火災，避免傷到行人。第二，在購買煙花爆竹時一定要選擇在正規的經過批準的店內購買，這樣才能保證質量，燃放時才能減小意外的發生；第三，在燃放時一定要按照說明使用，切不可對人、對物燃放。

4、春節期間，走親訪友聚餐宴會較多，同學們不要暴飲暴食，更不要醉酒，酗酒，注意身體健康。此外，不要參與各種形式的封建迷信和賭博活動，從小養成“崇尚科學，遠離毒品”的良好習慣。

5、不偷不搶，不拉幫結伙，打架斗毆。加強自我保護意識。遇到敲詐勒索、攔路搶劫及時告訴父母或打電話報警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜語所迷惑，防止被拐騙、拐賣。禁止到游戲廳、錄像廳、網吧等不健康場所玩耍。

安全三分鐘演講稿

尊敬的各位老師各位同學：

大家好！

電有許多用途。它與我們的生活息息相關。我們應該養成安全用電的好習慣。

我們在家里用電的時候，往往隱藏著很多安全隱患。比如我們晚上上廁所，經常不把手擦干就關燈。容易觸電。觸電后，應立即切斷電源。

星期六和星期天，我們經常出去放風箏。但是放風箏也需要知道如何選擇一個好的地方。在高壓線附近放風箏非常危險，不僅會破壞高壓線，還會造成大規模停電和嚴重的經濟損失，還會造成觸電和火災。所以，在我們盡情玩耍之前，一定要記得找一個空曠的.地方！

在家里，我們平時用的電器，比如電飯煲、電炒鍋、電磁爐，用完后關掉開關拔下插頭是很重要的。如果你不這樣做，你會因為長期通電而損壞電器并引起火災。

以上三個例子，我想大家都會知道，不管事情多么微妙，做錯了都會造成嚴重的后果，所以一定要安全用電！

安全演講稿三分鐘

老師、同學們：

早上好，今天我國旗下講話的題目是：關注食品安全，保障身體健康。同學們，關于食品安全，有兩句話不知大家聽說過沒有，一是“民以食為天”,意思是說，食品是關系到生命維系，身體健康的天大的事;二是“病從口入”,意思是指吃了不干凈、腐敗變質若是有毒的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會導致食物中毒，輕微者可影響學習，重者會生命喪失。

因此，我們要學習和了解一定的食品衛生知識、養成良好的飲食習慣、增進自我保護意識，抵制低劣食品的誘惑。但我們有時還會看到在校園周邊的攤點特別是流動小攤前，一些同學仍在購買和食用存在衛生安全隱患的價廉質次的食品。根據衛生監督部門提供的資料，在他們歷次的食品衛生檢查和專項整治中，校園周邊的飲食攤點尤其是流動小商販大多數沒有衛生許可證、從業人員健康證等或證照不全，并且為了要以低廉的價格吸引同學們，就只能采購便宜的原料，質量無法保證，所以進貨渠道比較雜亂甚至專門購進一些“三無”產品，其中不僅有過期甚至變質的食品，而且不少食品就是以色素、糖精為主要原料，看起來誘人，其實對身體無益甚至有害更談不上營養價值。另外由于攤點現場加工條件有限，常常缺乏必要的洗涮砧板、餐具消毒的程序，再加上路邊的揚塵等污染，這樣的食品不僅不衛生，缺乏營養，而且容易引發食源性疾病和食物中毒的發生，因此堅決不能食用。

所以，我提醒同學們：

1、思想上實要有“食品安全”這根弦，要了解和掌握一些食品安全知識，增強自我預防能力。在購買食品時，應選擇正規的大型商場和超市，選購食品應盡可能選擇一些知名品牌。若在小店里購買食品一定要注意廠家、生產日期、保質期等標識，同時應留意包裝袋有無破損，外包裝有沒有被改動過的痕跡。無生產許可證、qs標志的食品堅決不能購買和食用。

2、培養良好的飲食習慣，不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質食品的誘惑。若和家人在外就餐，也應選擇衛生潔凈，餐具消毒，環境整潔，證照齊全的正規餐館。同時，注意營養均衡，葷素搭配，不挑食，不偏食;多吃水果和蔬菜，少吃油炸、煙熏、燒烤食品;多飲白開水，少喝含有防腐劑、色素的飲料等等。

3、養成良好的衛生習慣。飯前便后要洗手，不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾，保持整潔、優美的衛生環境。

老師、同學們，食品安全無小事，防患未然最關鍵。讓我們切實重視起來，關注食品安全，明確問題食品對健康的危害，自覺抵制問題食品、不合格食品，不斷提高食品安全意識和自我保護能力，養成良好的衛生習慣。希望我們每一位同學樹立食品安全意識，讓健康的生活永遠伴隨大家!