通過大班教案的使用，教師能夠更加高效地進(jìn)行教學(xué)，提高幼兒的學(xué)習(xí)效果。以下是小編為大家整理的優(yōu)秀大班教案范文，供教師們參考和借鑒。
跳躍體育游戲教案
1、樂意與同伴合作游戲，能遵守游戲規(guī)則。
2、嘗試合作探索花竿的各種跳法，活躍思維。
3、初步學(xué)會在花竿的跳動下跳進(jìn)跳出，培養(yǎng)動作協(xié)調(diào)性。
駱馬竿、蘆葦棒等若干。
一、舞長龍。
1、做熱身操，提起幼兒的精神。
2、每組幼兒兩根棒，拿住當(dāng)龍身，一組接一組，教師做龍頭。
3、舞長龍，幼兒聽教師信號，擺動龍身。
二、玩花竿。
1、這些花竿真好，可以當(dāng)龍身來玩，你還知道可以怎么玩這些花竿嗎？
2、幼兒自由講述。
3、那我們每組分4根花竿來一起玩玩好嗎？
4、幼兒自由合作玩花竿，引導(dǎo)幼兒可以跳花竿等。
5、你們是怎么玩的？幼兒介紹玩法并示范。
6、教師抓一個較有特色的玩法講解一下，并引導(dǎo)幼兒了解要有規(guī)律的擺動花竿、跳。
7、個別組嘗試。
三、跳花竿。
1、分組自由學(xué)習(xí)跳花竿。
2、引導(dǎo)幼兒有節(jié)奏地擺動花竿，并有規(guī)律地在花竿跳動中跳進(jìn)跳出。
3、引導(dǎo)幼兒相互合作，教師指導(dǎo)參與其中。
4、集中交流，感受快樂。
四、探索花竿的其他跳法。
1、除了剛才我們學(xué)的這種跳法，我們還可以怎么跳呢？
2、幼兒自由討論。
3、我們再去試試可以怎么跳？
4、幼兒合作探索花竿的不同跳法。
引導(dǎo)幼兒合作游戲，大膽探索創(chuàng)新。
5、集中交流，幼兒介紹玩法，并示范給同伴看。
6、教師及時作鼓勵，并請幼兒學(xué)習(xí)同伴的玩法。
1、花竿真棒，現(xiàn)在我們把他們變成小船一起劃船回去好嗎？
2、劃小船，輕輕搖擺，回教室。
體育跳躍中班教案
1、會用多種方法玩彩球，如：拋接、踢、滾等。
2、提高幼兒動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
1、幼兒自制彩球若干（數(shù)量多于幼兒人數(shù)），可用花布包裹在廢舊報紙團(tuán)外扎緊，也可在花布內(nèi)包上棉花團(tuán)扎緊。
2、繩子、球門、籃球筐。
3、音樂磁帶。
1、準(zhǔn)備活動。
幼兒手舉彩球，在音樂聲中沿場地四周進(jìn)行走、跑交替等簡單的四肢動作練習(xí)。
2、自由玩彩球。
（1）啟發(fā)幼兒想出多種玩的方法，如：拋接、踢、滾、運等。
（2）鼓勵幼兒與別人合作玩。
（3）交流多種玩的方法，如：拋、接、投、騎、頂、背等。
3、游戲：飛舞的彩球。
（1）幼兒分成兩隊，分別站在長繩兩邊，相互拋擊彩球，不要讓球落在自己場地上。
（2）游戲2－3遍。
4、傳球接力賽。
（1）幼兒分成四組，每組一個球，從第一個幼兒開始將球傳至最后一個幼兒手中，比比哪一組最快。
（2）可以改變傳球的方法，如從頭頂傳，跨下傳，腰兩邊側(cè)傳等。5、結(jié)束：幼兒手拿彩球在音樂聲中跳起歡快的舞。
把彩球投放在區(qū)角中，讓幼兒進(jìn)一步尋覓彩球的多種玩法。
中班跳躍體育教案
1、本組游戲讓幼兒練習(xí)動作的控制能力、跳躍能力以及合作能力。通過親子跳躍游戲，發(fā)展幼兒肢體協(xié)調(diào)性。
2、本組游戲一個或幾個家庭都合適。
1、訓(xùn)練孩子動作的控制能力。
2、培養(yǎng)親子情感，營造和諧的家庭氣氛。
游戲材料：
袋鼠、狗熊頭飾。
1、孩子扮演小袋鼠站在前面，媽媽扮演袋鼠媽媽站在后面。
2、家長雙手搭在孩子的肩上，然后兩人節(jié)奏一致地向前跳躍。
3、演大狗熊的爸爸從另一處走出，袋鼠媽媽和小袋鼠趕緊站住不動。
4、大狗熊繞著他們轉(zhuǎn)一圈，并做一些怪相。
5、袋鼠媽媽和小袋鼠不許笑也不許動，直到大狗熊走后才可以繼續(xù)向前跳。
發(fā)展協(xié)調(diào)性和合作配合的能力。
1、父子面相對，孩子的雙腳踩在父親的雙腳背上，雙手相拉，組成"企鵝"。
2、媽媽發(fā)令后，從起點出發(fā)，孩子的雙腳始終不得離開父親的腳背，全程父親要跳躍移3、途中需繞過三個障礙物，看爸爸和寶寶是否可以完成。
游戲三：袋鼠媽媽編者：嚴(yán)彩芝游戲功能：鍛煉幼兒手部力量和合作配合的能力。
游戲材料：袋鼠頭飾游戲過程：
1、讓袋鼠寶寶雙手從前面抱緊袋鼠媽媽的脖子，雙腿夾緊媽媽的腰。
2、寶寶像小袋鼠一樣緊緊的掛在媽媽胸前。
3、媽媽抱著寶寶，雙腳向前跳躍，跳至對面爸爸處，再換成爸爸做袋鼠爸爸，和寶寶跳回來。
大班跳躍教案
1.熱身活動，教師與幼兒共同做熱身操《拉個圓圈走走》。
師：小朋友們讓我們跟著音樂一起動起來吧。
拉個圓圈走走，拉個圓圈走走，走走走走，走走走走，看誰先站好，拉個圓圈跑跑，拉個圓圈跑跑，跑跑跑跑，跑跑跑跑，看誰先蹲下。
2.創(chuàng)設(shè)情景，介紹向上跳躍的動作要領(lǐng)。
小朋友們，今天老師想和大家一起玩一個小袋鼠的游戲，小袋鼠是怎么跳的？怎么才能像小袋鼠一樣跳的高呢，現(xiàn)在請小朋友試一試吧！
（二）基本部分——活動展??
1.游戲：袋鼠調(diào)高。
（1）所有幼兒場地內(nèi)散開。
（2）幼兒嘗試在原地向上跳躍，探索如何才能跳的更高。
（3）幼兒分享經(jīng)驗，教師總結(jié)。
師：先身體向下蹲，雙腳并攏，膝蓋彎曲，起跳時，腳后跟逐漸離開地面，前腳掌發(fā)力，縱身向上，同時手臂從下面往上面揮動。
2.游戲：袋鼠摘蘋果。
（1）兩名教師配合將掛著蘋果（紙球）的漁網(wǎng)撐開。
（2）將幼兒分成兩組，在一分鐘內(nèi)向上跳躍采摘不同高度的蘋果，將蘋果放入小組的框子，摘下蘋果數(shù)量多的小組勝利。
注：游戲中提醒幼兒注意避免同伴之間推擠、撞到。
（3）幼兒進(jìn)行游戲，教師在旁觀察指導(dǎo)。
3.游戲：躲避炸彈。
（1）所有幼兒分成三組，站成三列橫隊。
（2）講解《躲避炸彈》玩法：二組幼兒分別在黃、紅線標(biāo)記處手拿沙包炸彈，沿地面輪流向前方滾沙包；第三組幼兒站在紅色與黃色標(biāo)記線內(nèi)原地跳躍躲避炸彈，腳踩炸彈或被炸彈碰到，受傷離開場地。中間的幼兒均被擊中后，與其中一組互換。
（3）幼兒進(jìn)行游戲，教師在旁觀指導(dǎo)。
（三）結(jié)束部分——放松結(jié)束。
教師帶領(lǐng)幼兒做放松運動《小雪人融化了》。
中班體育游戲跳躍教案
一、：
1、學(xué)習(xí)在直線兩側(cè)進(jìn)行跳;。
2、在活動中萌發(fā)喜愛和保護(hù)青蛙的情感。活動準(zhǔn)備：活動場地。活動過程：一、準(zhǔn)備活動，教師：今天我們上課之前先來跟老師一起做一做小青蛙模仿操吧。
第1個8拍：青蛙五指張開手臂伸縮，同時兩腿下蹲。
第2個8拍：五指張開在耳側(cè)，半蹲的同時上半身轉(zhuǎn)向左右觀看。
第3個8拍：俯下四次做吃蟲狀。
第4個8拍：連跳四次叫“呱”
1、啟發(fā)和引導(dǎo)幼兒在直線兩側(cè)行進(jìn)跳。
1)教師：小青蛙們生活在池塘里，它們喜歡在荷葉上跳來跳去。看，池塘里有那么多荷葉，小青蛙們怎么樣跳才能不落到水里去呢?請你們試一試吧。
2)幼兒到荷葉上試跳，教師注意觀察。
2、重點講解直線兩側(cè)行進(jìn)跳的方法。
1)、教師：剛才你們是怎樣跳的?(請幼兒說一說自己的方法)。
2)、教師小結(jié)并示范：雙腳并攏，左跳、右跳、向前跳。我們用這種方法來跳荷葉吧!
3、幼兒用直線兩側(cè)行進(jìn)跳的方法練習(xí)跳荷葉，教師不停用語言提醒：左跳、右跳、向前跳。
1、教師介紹游戲玩法：幼兒扮演小青蛙，用直線兩側(cè)行進(jìn)跳的方法，到池塘對面捉害蟲，捉到害蟲后跑到操場中間，放進(jìn)筐子里，然后再去捉不同的害蟲，直到把害蟲全部捉完。
2、規(guī)則：掉進(jìn)水里的小青蛙必須返回重來。
3、游戲可以進(jìn)行2-3次，老師就幼兒跳躍的情況進(jìn)行點評。
四、
1、教師：小青蛙們，你們吃飽了嗎?我們一起到河里游泳吧!
2、教師帶領(lǐng)幼兒做小碎步，雙臂模仿劃水的.動作回到教室里休息。
跳躍大班教案
大班幼兒活潑好動，各種動作發(fā)展日趨完善。在平時開展主題活動時，發(fā)現(xiàn)部分幼兒做跳躍動作時，有身體不夠協(xié)調(diào)，跳時落地不穩(wěn)，起跳時雙腳不同步等現(xiàn)象。本次活動訓(xùn)練內(nèi)容主要是以向上跳為主，鍛煉幼兒的肌肉力量，四肢配合的協(xié)調(diào)性和關(guān)節(jié)的靈活性。
1,、愿意參加體育活動，體驗跳躍的樂趣。
2、練習(xí)向上跳的動作技能，嘗試用手夠到距離30厘米左右的物體。
3、在游戲中嘗試、觀察、討論跳躍的方法。
4、通過這次游戲促進(jìn)幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
重點：探索向上跳的方法。
難點：用手夠到距離30厘米的物體。
活動準(zhǔn)備
音樂、氣球、長椅
一、熱身運動，隨音樂活動身體各部位，激發(fā)幼兒參與活動興趣。
二、嘗試向上跳，探索向上跳的方法。
1、想一想，怎樣夠到氣球。
2、試一試，初次嘗試向上跳。
3、說一說，幼兒總結(jié)向上跳的方法，學(xué)習(xí)向上跳基本動作要領(lǐng)。
4、練一練，鞏固練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。
5、玩一玩，鼓勵幼兒站在長椅上向上跳夠氣球。學(xué)會保護(hù)自己，盡最大的努力完成任務(wù)。
三、放松運動師幼隨音樂調(diào)整呼吸，有針對性的放松全身。
體育跳躍中班教案
春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，春暖花開，人們經(jīng)歷了寒冷的冬天，來到了溫暖的冬天。他們都脫掉了厚厚的外套，很多冬天不喜歡運動的小朋友都喜歡在春天的時候動起來，所以我特地設(shè)計了這個體育活動“尋找春姑娘”。
中班的幼兒身體相對于小班的孩子來說比較壯實，精力充沛，已經(jīng)能熟練地掌握一些基本動作，但是很多動作還是不能很好的完成。我根絕我們班孩子的特點設(shè)計了以下幾個目標(biāo)：
1、學(xué)會越過障礙物跑的技能。
2、喜歡樂于幫助別人，體驗幫助別人的快樂。
重點：1、學(xué)會越過障礙跑。
難點：2、能在游戲中靈活的運用該技能。
我通過設(shè)置一個故事情境，讓幼兒去幫助巨人然后通過各種各樣的障礙去尋找春姑娘。根據(jù)幼兒園大班的幼兒的體育發(fā)展特點，所以在路途中我設(shè)計了讓幼兒避開“龍卷風(fēng)”環(huán)節(jié)(越過障礙跑)，過獨木橋（平衡木），跳過水溝（雙腳立定跳）等。最后終于尋得了春姑娘，原來春姑娘早就來到我們的身邊，在去尋找春姑娘的時候我們一直就在春天里。
（一）聽音樂，與幼兒一起做熱身運動
1、教師帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動場地。幼兒自由散開，教師組織在相應(yīng)的位置上站好。
師：已經(jīng)冬天了，外面的天氣真冷呀，我們一起來全身動一動吧。
2、教師播放音樂，與帶領(lǐng)幼兒做熱身運動。
（二）創(chuàng)設(shè)情境，通過教師指導(dǎo)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會越過障礙跑的技能。
1、創(chuàng)設(shè)情境
2、幼兒演示
3、教師示范
師：等一下我們碰見龍卷風(fēng)的`時候就從他的一邊繞到他的另一邊去，避開他。然后下一個龍卷風(fēng)的時候再繞過龍卷風(fēng)，繼續(xù)前進(jìn)。
4、教師帶領(lǐng)幼兒練習(xí)
現(xiàn)在我們一起先來試試吧，不要到時候真的被龍卷風(fēng)刮走了喲
（三）尋找春姑娘
1、幼兒依次越過障礙物，去尋找春姑娘，教師在邊上指導(dǎo)。
（四）跳舞做放松運動退場。
教師與幼兒一起跳舞慶祝幫小魔怪解決難題
師：我們終于找到春姑娘啦，我們幫小魔怪解決了難題，你們開心嗎？我們一起來跟音樂跳個舞吧。
跳躍體育游戲教案
1．讓幼兒體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣。
2．引導(dǎo)幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)身體機(jī)能。
3．教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。
1．兩條長繩。
2．每人一條短繩。
一、開始部分。
整隊帶幼兒到活動場地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。
讓幼兒聽音樂做小兔跳的動作。教師朗誦兒歌，激發(fā)幼兒活動的愿望。
附兒歌：小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。
二、基本部分。
（一）自由玩繩。
幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導(dǎo)幼兒探索繩子的不同玩法：
1．跳繩：單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳。
2．兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊，跑到繩下，用頭頂繩。
3．幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學(xué)小兔跳。
4．請兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習(xí)跳高。（高度約15——20cm）。
5．走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。
（二）教幼兒學(xué)習(xí)跳長繩：
1．教師出示長繩、讓幼兒認(rèn)識長繩，教師講述長繩與短繩的不同：短繩是一個小朋友玩的，最多帶著一個小朋友跳，長繩可以有幾個小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。
2．教師講述長繩的掄法：
兩人可握住繩子的一頭，向同一個方向甩動，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。
3．教師講述掄繩子的規(guī)則：甩繩者甩繩子時應(yīng)有節(jié)奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。
4．讓幼兒練習(xí)掄繩方法。
5．讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的甩動而跳躍，當(dāng)念到"手摸地"時，跳繩者要迅速向繩外跑去，應(yīng)盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應(yīng)接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復(fù)練習(xí)跳繩。（附兒歌）一根長繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請下去。
6．讓幼兒分成兩組進(jìn)行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。
三、結(jié)束部分。
放音樂讓幼兒做放松動作，教師小結(jié)幼兒活動情況，對個別能力差的幼兒進(jìn)行鼓勵，表揚(yáng)游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。
中班跳躍體育教案
本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)新的課程規(guī)范，以同學(xué)發(fā)展為中心，從同學(xué)的健康動身，結(jié)合低年級同學(xué)身心的特點，利用情境教學(xué)，創(chuàng)立一個寬松、和諧、民主的學(xué)習(xí)氛圍。并關(guān)注個體差別，讓每個同學(xué)都能體驗到學(xué)習(xí)和勝利。充沛調(diào)動同學(xué)學(xué)習(xí)的主動性和積極性，在不時體驗進(jìn)步和勝利的過程中，增強(qiáng)自尊心和自信心，形成積極向上、樂觀開朗的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、運動參與目標(biāo)：樂于在情境中扮演角色，積極參與活動，自尊，自信。
2、知識與技能目標(biāo)：90%的同學(xué)能初步掌握立定跳遠(yuǎn)的方法和要領(lǐng)，體會全身協(xié)調(diào)用力，發(fā)展腿部力量和跳躍能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)體育興趣，培養(yǎng)觀察、自主創(chuàng)新能力。在活動中學(xué)會與他人合作、交流，增強(qiáng)集體主義精神。
本節(jié)課為跳躍單元教學(xué)的第一課時。跳躍是小學(xué)低年級體育運動的主要內(nèi)容，也是促進(jìn)身體全面發(fā)展的重要手段。通過跳躍練習(xí)，能增強(qiáng)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量，發(fā)展協(xié)調(diào)性和彈跳能力，促進(jìn)內(nèi)臟器官的發(fā)展。小學(xué)二年級的同學(xué)身體正處在迅速發(fā)育時期，他們的直觀思維能力較強(qiáng)，具有活潑好動、喜歡競賽、喜歡做各種游戲的特點。但注意力容易轉(zhuǎn)移，自控能力差。小學(xué)一年級已接觸了向高處跳和向遠(yuǎn)處跳，因此對學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)有一定的基礎(chǔ)。
重點：雙腳用力蹬地，腿盡量伸直，展髖。
難點：蹬擺協(xié)調(diào)配合，平穩(wěn)落地。
１、本節(jié)課的主要任務(wù)是使同學(xué)在一年級的基礎(chǔ)上，學(xué)會雙腳用力蹬地，展髖收腹，雙腳平穩(wěn)落地。因此創(chuàng)設(shè)了“小青蛙學(xué)身手”這一情景，讓同學(xué)通過模仿青蛙跳躍；對比教師示范動作，從而找出立定跳遠(yuǎn)的動作要點以和通過擺“荷葉”，跳“荷葉”完成立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)。同學(xué)自始自終在愉快、活躍的氣氛中進(jìn)行學(xué)習(xí)。
２、課一開始就以童話入手，同學(xué)一邊看著老師手中頭飾的變化，一邊跟著老師模仿各種動物的動作。教師再加入適當(dāng)?shù)耐捳Z言，讓同學(xué)在開始局部中的學(xué)習(xí)就能達(dá)到認(rèn)真、專心并激發(fā)同學(xué)的興趣。
３、在課的主要局部利用嘗試教學(xué)法，讓同學(xué)模仿青蛙跳躍。緊接著教師做出正確的立定跳遠(yuǎn)動作，利用評比的方法，讓同學(xué)說一說老師和同學(xué)們跳躍的不同點，讓同學(xué)通過自身的觀察、對比，直觀形象地明白了立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)要點，為下一步的練習(xí)打下了很好的基礎(chǔ)。
４、一改以往教師做示范，同學(xué)學(xué)示范的課堂教學(xué)模式。教師和同學(xué)一起戴上青蛙頭飾，一起在池塘里學(xué)身手。體現(xiàn)了教學(xué)雙方的互動性、自主性。而教師也走下講臺與同學(xué)一起探究、合作學(xué)習(xí)，體現(xiàn)了教學(xué)的創(chuàng)新性。
5、在課的后面兩個環(huán)節(jié)中，為了不使同學(xué)的興趣有所轉(zhuǎn)移，還是利用與青蛙有關(guān)的游戲和舞蹈來吸引同學(xué)的注意力，從而把他們的學(xué)習(xí)興趣，從課的開始一直堅持到最后。
６、教學(xué)中利用獎勵法，激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，提高同學(xué)練習(xí)的積極性，使整堂課的學(xué)習(xí)達(dá)到了高潮。
７、繼續(xù)為下一節(jié)課設(shè)計情境，讓同學(xué)在學(xué)習(xí)完本節(jié)課后更加期待下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
中班跳躍體育教案
1、讓幼兒體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣。
2、引導(dǎo)幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)身體機(jī)能。
3、教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。
1、兩條長繩2、每人一條短繩。
一、開始部分。
整隊帶幼兒到活動場地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。
讓幼兒聽音樂做小兔跳的動作。教師朗誦兒歌，激發(fā)幼兒活動的愿望。
附兒歌：小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。
二、基本部分。
（一）自由玩繩。
幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導(dǎo)幼兒探索繩子的不同玩法：
1、跳繩：單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳。
2、兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊，跑到繩下，用頭頂繩。
3、幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學(xué)小兔跳。
4、請兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習(xí)跳高。（高度約15--20cm）。
5、走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。
（二）教幼兒學(xué)習(xí)跳長繩：
1、教師出示長繩、讓幼兒認(rèn)識長繩，教師講述長繩與短繩的不同：短繩是一個小朋友玩的，最多帶著一個小朋友跳，長繩可以有幾個小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。
2、教師講述長繩的掄法：
兩人可握住繩子的一頭，向同一個方向甩動，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。
3、教師講述掄繩子的規(guī)則：甩繩者甩繩子時應(yīng)有節(jié)奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。
4、讓幼兒練習(xí)掄繩方法。
5、讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的甩動而跳躍，當(dāng)念到"手摸地"時，跳繩者要迅速向繩外跑去，應(yīng)盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應(yīng)接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復(fù)練習(xí)跳繩。（附兒歌）一根長繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請下去。
6、讓幼兒分成兩組進(jìn)行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。
三、結(jié)束部分。
放音樂讓幼兒做放松動作，教師小結(jié)幼兒活動情況,對個別能力差的幼兒進(jìn)行鼓勵，表揚(yáng)游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。
中班體育跳躍活動教案
1.培養(yǎng)幼兒探索各種跳的方法，喜歡參與體育活動。
2.有自我保護(hù)意識，不做危險動作，有初步的健康知識。
3.積極勇敢地參與活動，有自信心。
4.鍛煉幼兒腿部的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
5.讓孩子們認(rèn)識到，跟同伴合作是一種精神。有的時候一個人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助，更多的樂趣。
玩具若干、長繩、短繩、積木、雪花塊、平衡木、音樂磁帶、黃牌、圈、沙包、口哨。
會用科學(xué)的方法縱跳觸物.
1.跳圈引入活動場地。
2.準(zhǔn)備活動(韻律操)。
3.請幼兒找出場地上有什么新東西出現(xiàn)。
4.幼兒利用材料探索各種有趣的跳。
5.在雪花塊上蹲下，請幼兒展現(xiàn)各種跳。
6.和幼兒一起討論縱跳觸物科學(xué)的方法并練習(xí)。
7.和幼兒一起探討怎樣保護(hù)自己。
8.玩體育游戲:取海洋球.
有趣的跳成為片區(qū)活動.
基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對老師的提問積極響應(yīng)，與老師的互動很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達(dá)，以后上課要多注意對幼兒語言表達(dá)能力的培養(yǎng)。
跳躍大班教案
1．鼓勵幼兒大膽運用多種材料建構(gòu)游戲環(huán)境，培養(yǎng)幼兒獨立解決問題的能力，使幼兒從中體驗自主練習(xí)和成功的快樂。
2．練習(xí)跨跳等動作，發(fā)展幼兒下肢的肌肉力量和動作的協(xié)調(diào)性。
教師用三把椅子和兩根皮筋搭成兩個障礙，一個高一些，另一個低一些；師幼共同準(zhǔn)備活動材料，如短的粗繩、積木、塑料板、易拉罐、可樂瓶、油桶、大沙包、紙盒等。
1．做準(zhǔn)備活動
幼兒跟隨教師的口令，在活動場地上做伸展、下蹲、腹背、繞膝、繞腳腕、跳躍等動作。
2．引入主題
(1)教師將幼兒帶到事先搭好的兩個障礙處，請幼兒排好隊，依次練習(xí)從障礙上跳過去的動作。
(2)提問：“你們在跳老師搭的障礙時有什么感覺?”(難易不同)
(3)引出主題：“老師搭的障礙不能讓每個小朋友都滿意，想一想，怎樣做才能讓大家都滿意?”(自己來搭障礙)
3．啟發(fā)和鼓勵幼兒自己想辦法搭障礙、過障礙
(1)請幼兒觀察教師提供的多種材料，想一想：自己選什么材料，怎樣搭障礙?
(2)鼓勵幼兒用自己想的方法嘗試搭障礙，過障礙。
(3)教師進(jìn)行觀察，給予適宜的指導(dǎo)。
4．師幼進(jìn)行交流和總結(jié)
將幼兒集中起來，相互交流自己的做法，并嘗試著總結(jié)一些經(jīng)驗，如，障礙的高矮要適合自己，隨時調(diào)整；跳較高的障礙時要有一段助跑；跳連續(xù)障礙時，材料之間要有適當(dāng)?shù)?間隔等。
5．鼓勵幼兒嘗試跳他人搭建的障礙
鼓勵幼兒把每個小朋友搭的障礙都跳一遍。
6．收拾和搬運材料
教師帶領(lǐng)幼兒一起做整理和放松運動。活動結(jié)束，大家一起收拾和搬運活動材料。
體育教案－跳躍素質(zhì)練習(xí)
活動目標(biāo)：
1、通過游戲，激發(fā)頑強(qiáng)的競爭意識。
2、增強(qiáng)腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、能正確掌握“立定跳遠(yuǎn)”跳躍的'動作要領(lǐng)。
活動重難點：
重點：立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。
難點：手腳協(xié)調(diào)，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳躍。
活動過程：
一、熱身運動：
a、快、慢跑交替（快跑2組，慢跑2組，變速跑同時，教師要多關(guān)注幼兒及時提醒幼兒，避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。
b、徒手操：
頭部運動4×8、肩部運動4×8、膝關(guān)節(jié)運動4×8。
跳躍運動4×8、手腕腳踝關(guān)節(jié)運動4×8。
（通過熱身運動，拉開幼兒的各個關(guān)節(jié)，減少運動中的傷害。）。
二、基本部份。
1、情景導(dǎo)入：小朋友們你們知道在動物王國中，哪幾種動物是跳著走路的嗎？我們以前也練習(xí)過幾種跳躍的本領(lǐng)，展示出來看看能不能比小動物跳得好。（通過與小動物比賽，激發(fā)幼兒活動的積極性，使幼兒迅速融入活動中。）。
2、教師示范并講解：立定跳遠(yuǎn)。
動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
（教師示范正確的立定跳姿勢，讓幼兒看得更清楚，明白！）。
3、幼兒進(jìn)行對比練習(xí)，分組練習(xí)。
（在幼兒自由練習(xí)的過程中，教師以觀察為主，并以支持者和同伴的身份參與活。
動。）。
4、游戲：看誰跳的格子多。
要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項，每組每次跳4個人，從起跳線起跳，每人向前連續(xù)跳5次，跳得遠(yuǎn)的為勝。
（通過比賽進(jìn)一步激發(fā)幼兒游戲的興趣，進(jìn)行再次的練習(xí)。）。
5、教師活動小結(jié)。
三、放松運動：師幼一起隨音樂做放松運動。
剛才玩的太累了，現(xiàn)在跟著老師一起聽音樂休息休息吧：睡覺——起床打哈欠深呼吸——伸懶腰——揉眼睛——轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子——錘錘胳膊——錘錘腿——錘錘腰——轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)膝蓋——加上手的動作慢慢地走一走。
（幼兒邊聽音樂邊扭手臂、腰、膝蓋、腳。達(dá)到放松的效果。）。
可愛的小青蛙跳躍練習(xí)體育教案
一、指導(dǎo)思想：
本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)新的課程規(guī)范，以同學(xué)發(fā)展為中心，從同學(xué)的健康動身，結(jié)合低年級同學(xué)身心的特點，利用情境教學(xué)，創(chuàng)立一個寬松、和諧、民主的學(xué)習(xí)氛圍。并關(guān)注個體差別，讓每個同學(xué)都能體驗到學(xué)習(xí)和勝利。充沛調(diào)動同學(xué)學(xué)習(xí)的主動性和積極性，在不時體驗進(jìn)步和勝利的過程中，增強(qiáng)自尊心和自信心，形成積極向上、樂觀開朗的學(xué)習(xí)態(tài)度。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、運動參與目標(biāo)：樂于在情境中扮演角色，積極參與活動，自尊，自信。
2、知識與技能目標(biāo)：90%的同學(xué)能初步掌握立定跳遠(yuǎn)的方法和要領(lǐng)，體會全身協(xié)調(diào)用力，發(fā)展腿部力量和跳躍能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)體育興趣，培養(yǎng)觀察、自主創(chuàng)新能力。在活動中學(xué)會與他人合作、交流，增強(qiáng)集體主義精神。
三、教材與學(xué)情分析：
本節(jié)課為跳躍單元教學(xué)的第一課時。跳躍是小學(xué)低年級體育運動的主要內(nèi)容，也是促進(jìn)身體全面發(fā)展的重要手段。通過跳躍練習(xí)，能增強(qiáng)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量，發(fā)展協(xié)調(diào)性和彈跳能力，促進(jìn)內(nèi)臟器官的發(fā)展。小學(xué)二年級的同學(xué)身體正處在迅速發(fā)育時期，他們的直觀思維能力較強(qiáng)，具有活潑好動、喜歡競賽、喜歡做各種游戲的特點。但注意力容易轉(zhuǎn)移，自控能力差。小學(xué)一年級已接觸了向高處跳和向遠(yuǎn)處跳，因此對學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)有一定的基礎(chǔ)。
四、教學(xué)重難點：
重點：雙腳用力蹬地，腿盡量伸直，展髖。
難點：蹬擺協(xié)調(diào)配合，平穩(wěn)落地。
五、教學(xué)方法與手段：
1、本節(jié)課的主要任務(wù)是使同學(xué)在一年級的基礎(chǔ)上，學(xué)會雙腳用力蹬地，展髖收腹，雙腳平穩(wěn)落地。因此創(chuàng)設(shè)了“小青蛙學(xué)身手”這一情景，讓同學(xué)通過模仿青蛙跳躍；對比教師示范動作，從而找出立定跳遠(yuǎn)的動作要點以和通過擺“荷葉”，跳“荷葉”完成立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)。同學(xué)自始自終在愉快、活躍的氣氛中進(jìn)行學(xué)習(xí)。
2、課一開始就以童話入手，同學(xué)一邊看著老師手中頭飾的變化，一邊跟著老師模仿各種動物的動作。教師再加入適當(dāng)?shù)耐捳Z言，讓同學(xué)在開始局部中的學(xué)習(xí)就能達(dá)到認(rèn)真、專心并激發(fā)同學(xué)的'興趣。
3、在課的主要局部利用嘗試教學(xué)法，讓同學(xué)模仿青蛙跳躍。緊接著教師做出正確的立定跳遠(yuǎn)動作，利用評比的方法，讓同學(xué)說一說老師和同學(xué)們跳躍的不同點，讓同學(xué)通過自身的觀察、對比，直觀形象地明白了立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)要點，為下一步的練習(xí)打下了很好的基礎(chǔ)。
4、一改以往教師做示范，同學(xué)學(xué)示范的課堂教學(xué)模式。教師和同學(xué)一起戴上青蛙頭飾，一起在池塘里學(xué)身手。體現(xiàn)了教學(xué)雙方的互動性、自主性。而教師也走下講臺與同學(xué)一起探究、合作學(xué)習(xí)，體現(xiàn)了教學(xué)的創(chuàng)新性。
5、在課的后面兩個環(huán)節(jié)中，為了不使同學(xué)的興趣有所轉(zhuǎn)移，還是利用與青蛙有關(guān)的游戲和舞蹈來吸引同學(xué)的注意力，從而把他們的學(xué)習(xí)興趣，從課的開始一直堅持到最后。
6、教學(xué)中利用獎勵法，激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，提高同學(xué)練習(xí)的積極性，使整堂課的學(xué)習(xí)達(dá)到了高潮。
7、繼續(xù)為下一節(jié)課設(shè)計情境，讓同學(xué)在學(xué)習(xí)完本節(jié)課后更加期待下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
中班體育跳躍活動教案
活動目標(biāo)：
游戲方法：
游戲的人數(shù)最少要在三人以上，最高不限。在一個大約是羽毛球場大小的地區(qū)中游戲，其中的兩個人站在場地的兩端，為丟沙包的人，兩人互相傳接。其余的一人在場地中可任意跑動，躲避兩個人的沙包傳接。被打到則算死掉一次。相反，被場中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戲者可以任意規(guī)定場地中者接到沙包所得到的命的數(shù)量)接沙包可以分單手或雙手，單手接沙包和雙手接沙包所得到的命數(shù)量不同，此數(shù)量可有游戲者規(guī)定。場地中者接到沙包后，可以"保命"或"點地"。保命即使保存著一條命。點地就是不保存著一條命，但須在場地中點一下地，再向場外扔出。
教學(xué)反思：
游戲是幼兒最好的學(xué)習(xí)，在快樂的“玩沙包”游戲中，幼兒和游戲得到了共同發(fā)展。在幼兒玩游戲時不管我們在游戲前對游戲的預(yù)設(shè)有多全面，都不可能完全預(yù)測幼兒的動態(tài)發(fā)展，這就要求我們在活動中多關(guān)注幼兒的興趣、經(jīng)驗和表現(xiàn)，引導(dǎo)幼兒不斷地調(diào)整。只有動態(tài)地推進(jìn)游戲，幼兒才會越來越喜歡游戲，游戲才會真正促進(jìn)幼兒發(fā)展。
中班體育跳躍活動教案
游戲目的：
1、增強(qiáng)幼兒之間的合作性，培養(yǎng)幼兒的領(lǐng)導(dǎo)能力。
2、讓幼兒熟悉一些知名旅游景點的名稱，同時鍛煉幼兒動作的柔韌性，提高身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力。
3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。
游戲場地：
比較寬敞的室外操場，約1/3塊塑膠場地足夠。
游戲道具：
游戲方法：
1、告知幼兒游戲名稱，讓他們試想將乘著小火車去祖國各地游玩，激發(fā)幼兒對游戲的興趣。
2、介紹游戲的玩法：10個小朋友為一組依次站成一列，模擬成一輛火車，排在第一個的小朋友扮演火車司機(jī)的角色，游戲中他將帶領(lǐng)他身后的伙伴們通過"鉆山洞"，過"平衡木"等方式，"開"到景點。
3、景點的圖片將設(shè)在一個固定點，當(dāng)火車快開到景點時，排在最后的2名幼兒立刻站到景點處，“本文來源:大,考;吧幼師.網(wǎng)”拿起地上擺放的圖片，如拿起一張"奧運鳥巢館"的圖片后，2名幼兒一個用左手一個用右手舉高圖片，并對著正要開來的"火車"大聲說"歡迎來到北京奧運鳥巢館玩!"同時火車也從他們2個的手下開過。
4、當(dāng)?shù)竭_(dá)一個景點后，火車的司機(jī)和最后2名幼兒都將更換，以此讓每一位幼兒有機(jī)會當(dāng)一次"火車司機(jī)"和"景點接待員"。
游戲規(guī)則：
每一次去景點的路程中，司機(jī)一定要帶領(lǐng)他的乘客鉆一次山洞和過一條平衡木，否則算犯規(guī)，另換司機(jī)。當(dāng)"景點接待員"的2名幼兒必須準(zhǔn)確說出所舉圖片的名稱。每次路程限定時間在2分種內(nèi)。
活動反思：
由于開始沒有向幼兒交代清楚邊拍手邊說兒歌，而導(dǎo)致游戲時再想起叫幼兒邊拍手邊說兒歌使幼兒顯得有些被動。雖然后面游戲進(jìn)行的較順利幼兒興趣也很濃厚，達(dá)到了預(yù)設(shè)的目的。但開始游戲幼兒與教師的互動就欠缺了氣氛。而孩子們對地名知識也了解得很少，應(yīng)該與家長配合幫助孩子擴(kuò)展這方面的知識。
中班體育跳躍活動教案
課程分析：
中班幼兒好模仿，具有初步的想象力和創(chuàng)造力，有了一定的合作意識，走、跑、跳的運動能力有了一定的發(fā)展。但是缺乏一定的耐力。生活中常見的塑料棒，它輕巧、低結(jié)構(gòu)、易操作。在日常活動中，孩子們經(jīng)常把塑料棒拼擺成圖形玩跳躍游戲，但圖案單一且比較容易滾動。因此，追隨孩子們的興趣，我改變其制作方法，用皮筋把兩根管子連接起來，讓舊材料有了新的改變，不僅方便幼兒拼擺、變化圖案，更激發(fā)幼兒跳躍的能力和興趣。
本次活動共設(shè)計四個環(huán)節(jié)。第一個熱身環(huán)節(jié)，教師通過游戲“請你跟我這樣做”，讓幼兒充分活動身體，為下肢運動做鋪墊。第二個環(huán)節(jié)，通過“拼一拼、擺一擺、跳一跳”的游戲，讓幼兒感知雙節(jié)彩棒的造型特點，并引導(dǎo)幼兒探索單腳、雙腳跳躍的多種方法，分享經(jīng)驗。第三個環(huán)節(jié)，設(shè)計游戲“單腳闖迷宮”，重點增強(qiáng)幼兒連續(xù)跳躍的耐力。最后一個放松環(huán)節(jié)，設(shè)計趣味游戲“熊和木頭人”，是幼兒在自由、放松，控制與停頓的切換中，舒緩自己的情緒，逐步放松自己的身體且提高了對自己身體的控制力。
課程目標(biāo)：
1、在拼擺、組合彩棒造型的基礎(chǔ)上探索單腳及雙腳連續(xù)跳躍的多種方法，并進(jìn)一步提高單腳連續(xù)跳躍的耐力。
2、能積極主動地與同伴分享玩法，體驗探索的樂趣。
3、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗玩游戲的樂趣。
4、增強(qiáng)合作精神，提高競爭意識。
課程準(zhǔn)備：
1、自制皮筋串聯(lián)的雙節(jié)彩棒人手一組、音樂。
2、場地布置如圖：在長方形的場地上，以三種顏色的長線為分組標(biāo)記，每組間隔擺放四組彩棒。
課程過程：
一、熱身游戲“請你跟我這樣做”，引起活動興趣。
1、觀察活動場地，了解活動內(nèi)容。“今天的場地上有些什么呀?今天老師要和你們用這些彩棒玩游戲。我們來一起玩一玩請你跟我這樣做的游戲。”
2、幼兒跟著老師隨著音樂沿著彩棒四周做熱身運動：繞彩棒跑，沿彩棒交錯走，雙腳分開向前跳，單腳左右跳。
二、游戲“拼一拼、擺一擺、跳一跳”：小組合作嘗試用彩棒拼擺圖形并探索單、雙腳的跳躍方法。
1、認(rèn)識彩棒。
(1)提問：“看我們的彩棒和你們以前見過的彩棒有什么不一樣?”
(2)幼兒嘗試彩棒的變形方法，并說出圖形名稱。
2、教師提出要求：幼兒四人一組，自由拼擺圖形及探索跳法。
3、幼兒嘗試探索，教師觀察并指導(dǎo)幼兒嘗試用多種方法進(jìn)行跳躍。
4、分組展示與交流玩法。
5、教師小結(jié)跳躍的方法，如：單腳跳、雙腳并攏分合跳等，使幼兒拓展跳躍經(jīng)驗。
6、幼兒再次嘗試，用不同的方法跳躍場地上的圖形。
三、集體游戲“單腳闖迷宮”，進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒連續(xù)單腳行進(jìn)跳的耐力。
1、教師介紹集體擺迷宮圖形的方法：老師先擺第一個圖形，小朋友一個跟著一個拼自己喜歡的圖形，最后變成一個大迷宮。
2、提出要求：a.單腳跳，另一只腳不落地。
b.堅持跳完一整個圖形。
3、反復(fù)游戲2-3次，教師觀察并指導(dǎo)幼兒保持身體平衡進(jìn)行連續(xù)單腳跳躍。
四、放松游戲：“熊和木頭人”
1、玩法：老師扮熊，幼兒扮木頭人。幼兒一邊念兒歌：“山山山，山上有個木頭人，一不許動，二不許笑，三不許露出大門牙。”一邊手持彩棒在熊周圍踏步走。聽到熊醒來的聲音，幼兒和彩棒一起擺出木頭人的動作，不許說話，不許動。
2、放松游戲反復(fù)2-3次。
課程反思：
本次體育活動設(shè)計符合幼兒的年齡特點，孩子們在游戲中自由的拼擺、跳躍，鍛煉了孩子們的想象力與創(chuàng)造力，提高了他們的跳躍能力與耐力，同時培養(yǎng)了孩子們克服困難的精神以及同伴合作的意識。整個活動以游戲的形式貫穿始終，激發(fā)幼兒參與活動的積極性、主動性，在潛移默化中，就讓孩子的跳躍技能得到了提高，真正讓幼兒體驗趣味運動的快樂。
大班健康教案快樂跳躍
1、鼓勵幼兒大膽運用多種材料建構(gòu)游戲環(huán)境，培養(yǎng)幼兒獨立解決問題的能力，使幼兒從中體驗自主練習(xí)和成功的快樂。
2、練習(xí)跨跳等動作，發(fā)展幼兒下肢的肌肉力量和動作的協(xié)調(diào)性。
教師用三把椅子和兩根皮筋搭成兩個障礙，一個高一些，另一個低一些；師幼共同準(zhǔn)備活動材料，如短的粗繩、積木、塑料板、易拉罐、可樂瓶、油桶、大沙包、紙盒等。
1、做準(zhǔn)備活動。
幼兒跟隨教師的口令，在活動場地上做伸展、下蹲、腹背、繞膝、繞腳腕、跳躍等動作。
2、引入主題。
(1)教師將幼兒帶到事先搭好的兩個障礙處，請幼兒排好隊，依次練習(xí)從障礙上跳過去的動作。
(2)提問：“你們在跳老師搭的障礙時有什么感覺?”(難易不同)。
(3)引出主題：“老師搭的障礙不能讓每個小朋友都滿意，想一想，怎樣做才能讓大家都滿意?”(自己來搭障礙)。
3、啟發(fā)和鼓勵幼兒自己想辦法搭障礙、過障礙。
(1)請幼兒觀察教師提供的多種材料，想一想：自己選什么材料，怎樣搭障礙?
(2)鼓勵幼兒用自己想的方法嘗試搭障礙，過障礙。
(3)教師進(jìn)行觀察，給予適宜的'指導(dǎo)。
4、師幼進(jìn)行交流和總結(jié)。
將幼兒集中起來，相互交流自己的做法，并嘗試著總結(jié)一些經(jīng)驗，如，障礙的高矮要適合自己，隨時調(diào)整；跳較高的障礙時要有一段助跑；跳連續(xù)障礙時，材料之間要有適當(dāng)?shù)拈g隔等。
5、鼓勵幼兒嘗試跳他人搭建的障礙。
鼓勵幼兒把每個小朋友搭的障礙都跳一遍。
6、收拾和搬運材料。
教師帶領(lǐng)幼兒一起做整理和放松運動。活動結(jié)束，大家一起收拾和搬運活動材料。
體育教案－跳躍素質(zhì)練習(xí)
一、課的設(shè)計:。
本節(jié)課的教學(xué)對象系初一年級的學(xué)生，從學(xué)生的整體水平來看，無論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對較差。因此，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，著重抓學(xué)生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習(xí)，從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的'效果。
首先，通過游戲，啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑，來提高學(xué)生的速度素質(zhì)。
本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)會一些自我鍛煉的方法和手段。
二、課時計劃:。
教材:。