心得體會是在個人實踐經驗基礎上所形成的知識總結和思考。我近期參與了一次社區志愿者活動，通過與居民互動，我深刻體會到了幫助他人的快樂和意義。

雙減政策家長心得體會

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。“雙減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。

對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。最后，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規律，提升家庭教育素養與能力，這才是最好的家庭教育。

家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。“雙減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們三條建議：

好習慣的養成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發展，而好的.運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統一。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節等，過程具體可操作，家長的監督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

“雙減”政策剛公布，武進區清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環境里，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子。“雙減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變為真正的假期，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區，做出一些不正確的行為，影響孩子的發展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。

只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按時完成。老師發布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

“雙減”，不是減父母的責任

這兩天，北京教委公布了《北京市關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的措施》，我們再次感受到了雙減政策決心之大。

很多家長都已經陸陸續續接到了報過課的培訓機構的通知，原本排在雙休的學科培訓課都換到了周中，又是幾家歡喜幾家愁，有些孩子平時作業很快，晚上再去上一節課沒什么問題，有些孩子本來作業就慢，做完回家作業都不知道幾點了，哪里還有時間再出去上課。也有些孩子因為培訓機構離家比較遠，吃完飯再去上課的可能性不大，就索性不再報班。

雙減之下，家長們有選擇繼續雞娃的，有選擇讓孩子放松放松的，當然更多的是觀望的，想看看接下來學校會有怎么樣的措施，想看看大多數家長的選擇。

作為家長，我們都在等待，等待學校承擔起更多的責任，比如說晚托，比如說解決孩子的回家作業，又比如說暑托。學習回歸學校，這原本就是應該的事，但無論如何，我們始終要明白的是，統一教學下也有差異，養育也不僅僅等于關心孩子的學習成績。

無論學校承擔多少責任，無論孩子在學校里學多久，哪怕孩子在學校里完成了所有的作業，但是孩子和孩子之間是不一樣的，有些孩子老師講一遍就懂了，有些孩子老師講了兩遍還是迷迷糊糊，有些孩子今天生字寫兩遍就會了，有些孩子就是今天學了明天忘了，有些孩子早就會自主看書了，有些孩子回家只會捧著手機，如果我們因為雙減而對孩子的學習不管不問，那其實是對孩子的不負責。

孩子學業上松綁了，會有更多屬于他自己的時間，這其實是對父母極大的考驗，如果孩子沒有更好的選擇，大概率會和電子產品糾纏不清，這不會是我們希望看到的結果。

我想我們應該明白的是，雙減是為了減輕孩子過重的學業負擔，而不是減輕做家長的責任。如果我們指望雙減政策可以讓家長對孩子不聞不問的話，我想你是誤解這份文件了。

在陪伴孩子成長這條路上，作為家長，我們始終應該是一名學習者。

幼兒雙減政策家長心得體會

幼兒雙減政策是指國家教育部門針對幼兒教育領域推出的兩項政策：取消幼兒園入學費和教材費，旨在減輕家長的經濟負擔，推動普惠性幼兒教育的發展。目前，這兩項政策已經在全國范圍內實施，并取得了明顯的成效。越來越多的家長受益于這一政策，享受到了更為優質和貼近生活的幼兒教育資源。

幼兒雙減政策對于普通家庭而言，是一筆不小的財政收益。經過政策的實施，家長可以節省數千元甚至更多的學雜費用，讓他們能夠有更多的經濟能力來支持孩子的學習和成長。同時，由于取消了入學費和教材費，也降低了父母的焦慮和壓力，可以更加放心地把孩子交給幼兒園來照顧。家庭經濟的減輕不僅帶來了物質上的便利，更重要的是讓更多的家長能夠在孩子成長的路上少些苦惱，更多的關注孩子的心理和心態。

幼兒雙減政策的實施，也對于幼兒教育領域產生了巨大的影響。政策的出臺，促進了普惠性幼兒教育的普及，打破了進入幼兒園的門檻。越來越多的家長和孩子可以享受到高質量的教育資源，通過多樣化和個性化的教育，更好地滿足幼兒的需求。同時，雙減政策也鼓勵家長更多地關注幼兒園教育，加入家園共育的建設中來，形成齊抓共管的局面，共同推進幼兒教育事業的發展。

第四段：談論如何利用雙減政策來促進幼兒成長。

對于家長而言，如何更好地利用幼兒雙減政策來促進孩子的成長是一個重要的話題。首先，可以通過節省下來的經費，提供更多豐富多彩的玩具和游戲，讓孩子在玩耍中快樂地成長。其次，可以請家庭教育專家來給家長做一些指導，幫助他們更好地應對孩子的成長問題。還可以通過社區活動和家園共育來培養孩子的社交能力和語言能力，讓孩子在家庭和幼兒園兩個環境中獲得更全面和系統的教育。

幼兒雙減政策的實施，不僅解決了家長和幼兒教育機構之間的矛盾，也帶來了全面而深遠的積極影響。通過政策的優化和完善，可以更好地服務于廣大的家庭和幼兒，提高普惠性幼兒教育的質量和水平，更多的讓家長和孩子享受到卓越的教育資源。在未來，我們期待幼兒雙減政策在實踐中能夠更加穩步地推動幼兒教育事業的發展，讓更多的家庭和孩子受益于這一政策的紅利。

雙減政策家長的心得體會

聽完這場講座我認識到自己的很多不足，甚至誤區。現將這些想法梳理了一下，在這里和大家分享。

什么是雙減？雙減就是沒作業了，不用報班了，甚至不用學習了？聽了講座后我才了解，原來雙減的目的：是要解決義務教育階段，學生過重作業負擔和校外培訓負擔、家庭教育支出和家長相應精力負擔，促進學生全面發展、健康成長。

在這個大背景下，我覺得配合學校教學，抓好孩子的生活習慣，才是比較正確的方向。

由于認知誤區，為了所謂的“愛”，缺位與亂作為的現象確實存在。從現在起，我要努力實現角色回歸，力爭做一名不缺位，更不越位的好家長。

目標還是需要的，但不是家長拍著腦袋，或者直接從百度下載，從孩子同學家長那里抄來的。一個合理的目標，應該是孩子參與，甚至決策后才能形成的。沒有作為執行者（孩子）的參與（決策），我們美好的目標，對孩子來說只能是不切實際的幻想，甚至折磨而已。

學習，其實就是一個不斷試錯的過程。面對孩子的錯誤，我們要做的，不是先把孩子揍一頓，更不是替老師給孩子講知識。而是應該了解一下錯誤的原因，引導孩子自己去思考，激發孩子學習的內在驅動力。

在不斷的出現錯誤，改正錯誤的過程中，家長的堅持很關鍵。不是堅持著跑很快，而是要以合理的節奏，在這個漫長的馬拉松進程中，適時引導，適時放手，循序漸進。

作為家長的我們，無法改變什么考試制度，教育模式。我們能做的所有，就是在這個多變的世界中，更多愛自己的妻子、孩子。只要我們把該做的，盡量做好。無論孩子長成什么樣子，都是自己的孩子。我都將和他們一起，好好過日子！

觀看雙減政策心得體會家長

隨著我國國家治理和社會發展不斷深入，雙減政策的執行也在逐步加強，對于學生家長來說，如何正確理解并積極參與這一政策，對孩子的成長和未來影響至關重要。在這篇文章中，我將分享我在觀看雙減政策方面的一些心得和體會，希望能對廣大家長主動參與雙減政策有所啟示和幫助。

第二段：了解政策。

在觀看雙減政策時，最重要的是要了解政策本身，明確政策的具體內容和目的。從政策的文本中，我們可以看到，雙減政策的核心是減負和減少競爭。學生的任務不再僅僅是追求高分和升學，而是要有更全面的、個性化的發展。此外，雙減政策還包括減輕教師負擔，提高教育公平和科研水平等多個方面的內容。家長需要認識到這些政策的深度和廣度，才能更好地理解孩子所處的環境和應對政策變化。

第三段：積極參與。

認識到政策的重要性之后，家長們需要積極參與政策執行過程。作為教育的主體之一，家長可以通過多種方式參與和支持雙減政策，比如關注政策的執行進展、參與家長會議、積極配合孩子的學習計劃、與教師溝通合作等。只有與學校和教師建立良好的互動關系，才能更好地為孩子的成長創造支持和幫助。

第四段：樹立正確的教育觀念。

除了積極參與政策執行過程，家長還需要樹立正確的教育觀念，從根本上促進孩子的成長。雙減政策的執行，從某種意義上來說，是在呼吁家長和社會更加關注孩子的全面發展和個性化需求。在為孩子的學習和生活做出合理安排的同時，家長也要注意不要過分干預孩子的成長方向、不要過度強調成績，以及不要用孩子的成績來炫耀和攀比等。

第五段：總結。

總的來說，雙減政策的推行對家長的意義不僅在于理解政策和積極參與，更在于樹立正確的教育觀念，為孩子的成長和未來打下堅實的基礎。家長們要積極探索、不斷嘗試，從多個角度積極參與和支持雙減政策，讓孩子在一個更加綜合和關愛的教育環境中茁壯成長。

雙減政策家長心得體會

我覺得，“雙減”是一場教育的重大轉型，該政策的實施說明教育絕不等于應試，更不等于分數。站在我們家長的角度來看，就是切實減輕了我們的經濟及精神負擔。

以前，孩子放學回家后作業時間長，現在學校的課后服務期間已經基本能完成家庭作業，效果很好。孩子的課業負擔減輕了，自我掌握的時間就相對較多了。現在“腹有詩書氣自華”成為了孩子詩意人生的追求，利用課余時間進行閱讀、古詩文誦讀、書法練習，強化了傳統文化對孩子的熏陶。此外，根據孩子的喜好，我們參加了實華的特色體育訓練——校乒乓球隊，這既豐富了孩子的課余生活，也鍛煉了身體，孩子睡得更香了。

還有最重要的一點，就是家庭的親子時光多了。在剛剛過去的寒假，我們讓孩子們每天鍛煉30分鐘，參與家務勞動，整理自己的臥室，和媽媽學做菜，和爸爸共閱一本名著，帶孩子去科技館、博物館、圖書館，走進大自然；與爺爺一起貼春聯，與奶奶一起準備年夜飯；元宵節時做湯圓，做燈籠；在感受中國傳統佳節文化氣息的同時，家庭關系更加和諧親密了。孩子不僅鍛煉了身體、愉悅了身心，也學會了感恩，并獲得了知識教育之外的親情教育、勞動教育、生命教育，綜合素質得到了全面提高。

最后我希望“雙減”政策能長效貫行，這既符合教育的初心，也完全符合我們家長的初心。

雙減政策家長的心得體會

家里孩子今年9月上小學，之前有學啟蒙英語，另外游泳、籃球，學而思的線上數學課，目前都在繼續進行中。培訓花費每年8萬元左右。報課的目的主要是打發時間，以及順便學點啥。

身邊補課的特別多，大多同學都有3到10個班。這嚴重影響家長自己的判斷，非常容易制造焦慮。

我選擇的都是比較大的連鎖機構，目前還沒有正式讀小學，不知道成績會怎么樣，幫助我認為一定會有，但關鍵還是在于孩子自己是否專注，以及家長要引導孩子，培養課前課后的預習復習習慣。

“雙減”政策落地，作為家長感覺非常好，希望政府能夠加大力度，真正做到“雙減”，因為“卷”得很累，想休息一下了，以及想存點錢生二胎。身邊的家長目前有的課繼續在上，但新報課或者續報的很少了，都持觀望態度，我不擔心會影響孩子學習成績，課堂上的內容吸收的好，考試良好是沒有問題的。

能不能真正減負，我也在觀望，看看政策的執行力度究竟會如何。焦慮是家長心里的火苗，機構起到了添柴的作用吧。瘋狂培訓的原因呢，我個人來講，是作為媽媽，希望孩子以后能夠至少不會太差，跟同齡人在一起上學玩耍能有自信。但其實也很迷茫，從自己的生活閱歷來看，瘋狂內卷長大的孩子，好像更讓人擔心，如身體健康、性格、團隊意識、親子關系等方面。

接下來會不會繼續“補課”，我傾向于順勢而為，但也會觀察其他家庭，另外也等9月份開學以后，看看孩子的學習能力，對小學生活的接受情況綜合來判斷，也不排除補課的可能。

雙減政策后家長會心得體會

2018年，教育部提出了“雙減”政策，旨在減輕學生過重的學業負擔和校外培訓機構的壓力。這項政策在社會上引起了熱議，特別是家長們，作為孩子的監護人和教育參與者，他們的心得體會尤為重要。

第二段：減輕了壓力，但也帶來了新的問題。

雙減政策實施后，許多家長發現孩子們的負擔確實有所減輕，尤其是校外培訓課程數量的減少。然而，同時也帶來了新的問題，比如孩子們的時間沒有安排好，導致了生活上的不協調和學習成績的下降等。此外，政策本身在具體的實施過程中還存在很多問題，也給家長帶來了一定的困擾。

第三段：家長應該如何應對。

為了更好地應對雙減政策帶來的變化，家長們也需要做出相應的調整。一方面，家長應該在孩子的時間安排方面給予更多的支持和幫助，幫助孩子們更好地平衡生活和學習。另一方面，家長也需要更加關注孩子們的學業成績和興趣愛好，并及時發現并解決問題。

第四段：政策對教育的意義。

雖然雙減政策的實施過程中存在許多問題，但從長遠來看，這項政策對于教育本身的意義是非常重大的。首先，它能夠減輕學生過重的課業壓力，讓他們有更多的時間去做自己喜歡的事情。其次，政策也能夠保障教育資源的公平分配，讓更多的孩子能夠獲得優質的教育。

第五段：結論。

雙減政策的實施雖然給很多家長帶來了一些困擾，但在教育事業發展的大趨勢下，這項政策是非常必要的。我們相信，在政府部門的努力下，政策將會得到更好的實施和落實。同時，我們也希望所有家長能夠更好地適應這樣一個變化過程，并積極為孩子們的教育質量和幸福生活做出貢獻。

家長對雙減政策的心得體會

一段時間以來，“雙減”成了人們茶余飯后的話題，何為“雙減”？雙減減什么？雙減，其一是減輕義務教育階段學生作業負擔；其二是減輕學生校外培訓負擔。

“雙減”政策要求減輕學生過重作業負擔，提升學校課后服務水平，全面規范校外培訓行為，提升校內教育教學質量。從“雙減”政策的發布可以看出，國家有意全方位推動教育去產業化，回歸教育的本質和初心。“雙減”工作是我黨扎根于民眾，為人民服務的深刻體現，是黨中央、國務院落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育、對少年兒童健康成長的關心。

近年來國家大力推進減負工作，但由于社會現象和一些培訓機構虛假宣傳、販賣教育焦慮，造成校內減負校外增負的現象非常嚴重。海淀是北京的教育高地，也是全國的教育高地，作為一名海淀區的家長，一直以來對學生課業問題和校外培訓問題深有體會。隨處可見的關于教育的謊言廣為傳播，“別讓孩子輸在起跑線上”“只要你考上大學就啥都有了”。誰也不知道起跑線在哪里，每個人都可以畫一條起跑線然后去比輸贏，每個人都想通過搶跑處于領先位置，于是培訓機構迅速擴張，學生的學業和心理負擔越來越重，家長的經濟負擔和內心焦慮越來越重，“只要你考上大學就不用再學習了”是一支學生和家長的麻醉劑，許多人把學習的目標定為考上大學，認為學習的終點就是高考。隨著全社會對教育的不斷重視，尤其是家長望子成龍的心態，層層重擔都轉嫁到孩子身上。永遠做不完的作業和上不完的培訓班是孩子們節假日和寒暑假生活的全部。孩子們的臉上沒有了笑容，家長們的臉上寫滿了焦慮，高額的培訓費更造成了家庭的重大負擔。

“雙減”政策的出臺，讓我們看到了國家對于教育改革的決心和力度。對于切實減輕學生課業負擔，還孩子快樂健康童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病等都有積極意義，同時也將大大減輕家長壓力和家庭負擔。

顯然，在為孩子減負的過程中，如何讓家長們踏踏實實地放棄“內卷”，是更加值得關注的問題。家長的教育觀念和教育行為的改變是決定“雙減”政策能否落地的關鍵因素。談教育無法繞過考試，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一個健康、善良、正直的人，能夠適應未來社會生活中的各種考驗和挑戰，對社會和國家作出貢獻，才是家長和教育者們更應反思的。

教育改革，我們不只是旁觀者，更是親歷者，我們要給予這些政策更大的耐心和充足的時間，相信“雙減”工作一定會落地生根！

讓我們靜待花開！

家長對雙減政策的心得體會

雙減政策實行以來，孩子的作業在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢？培養習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養成了這些好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。

養成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內容。

養成課后復習的習慣。把當天的學習內容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類復習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構。

養成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。

養成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養成，比如積累古詩詞，舉一反三鉆研數學題等等。

閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大。現在的考試越來越傾向于學科素養的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養成自我管理的好習慣。

家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養養小動物，種一些綠植美化家庭環境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發揮出來。發現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。

孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變。“雙減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養出和諧全面發展的孩子。

三寬雙減政策家長心得體會

最近，我國實行的“三寬雙減政策”引發了熱議，該政策旨在減輕學生過重的課業負擔，緩解學生和家長的壓力。作為家長，我深有體會地感受到了這一政策的積極影響。在我看來，三寬雙減政策為我和我的孩子帶來了許多積極的變化和體驗。

二、減負情感的釋放。

在三寬雙減政策的推動下，學生們的課程安排得到了一定的改善。學生們不再需要背負過多的功課壓力，可以有更多的時間去參與各種興趣社團、活動和課外班。這為我和我的孩子們創造了更多的選擇和機會，使我們能夠更好地發展他們的興趣愛好和特長。我家的孩子很喜歡音樂，參加了音樂班后，他們能夠更專注地學習和享受音樂，同樣對其他興趣課程也是如此。減負政策使孩子們的心理壓力得以釋放，他們能夠更加開心和快樂地成長。

三、溝通的加強。

三寬雙減政策推動了學校和家長之間的溝通與交流。學校定期組織家長會議，向家長們介紹孩子的學習情況和發展。此外，學校還經常邀請家長參觀學校，促進家校合作，使學生和家長感受到了雙方的關心和支持。在這個過程中，我和其他家長得以更全面地了解孩子們的學習和成長情況，也更能與學校共同協商、解決問題。這種溝通和交流的增加，為孩子們的教育提供了更好的保障。

四、家庭的和諧氛圍。

過去，由于過重的課業負擔，我家的孩子常常抱怨壓力大、沒有時間休息和玩耍。他們的不滿和焦慮經常反映在家庭中，導致家庭氛圍緊張。而在三寬雙減政策的推動下，孩子們的壓力減少了，他們有更多的時間與家人相處，參加家庭活動。這一改變大大增加了我們家庭的和諧氛圍。我們可以一起享受晚餐、進行戶外運動和參觀展覽等，這些活動不僅讓我們更好地相互了解和交流，還有助于加強家庭成員之間的情感紐帶。

五、培養的全面素質。

三寬雙減政策的推動有助于培養孩子的全面素質。減少的壓力和時間讓他們能夠更多地參與各種各樣的活動，培養多種興趣和技能。比如，我的孩子們除了學習音樂，還參加了舞蹈、書畫和體育等活動。這樣的多樣性讓他們更全面地發展自己，培養了動手能力、合作精神和領導力等。在這個過程中，他們不僅能夠更好地了解自己的興趣和能力，也更加自信、獨立和成熟。

六、結語。

三寬雙減政策給我和我的孩子們帶來了許多積極的變化和體驗。孩子們的壓力減少了，與家人之間的互動增多，全面素質的培養也得到了加強。我相信，隨著這一政策的進一步推進，學生和家長們將能夠體驗到更多的改善和發展。我將一如既往地支持并積極參與到這個過程中，為孩子們的成長提供更好的環境和支持。

雙減政策培訓家長心得體會

近年來，我國教育事業發展迅猛，教育改革日新月異。其中，雙減政策的出臺引起了廣泛關注。雙減政策以減少學生課業負擔和培養全面發展的人才為目標，旨在優化學生的學習環境和培養學生的興趣愛好。作為家長，我們有責任參與其中，積極配合學校的教育改革措施。在和其他家長交流的過程中，我有了一些心得體會。

首先，雙減政策需要從家庭教育抓起。學校的教育改革需要家長的支持和配合。家庭教育是孩子成長的基礎。家長應該引導孩子樹立正確的學習觀念，讓他們明白學習的真正意義是為了自己的成長和未來的發展，而不僅僅是為了應付考試。雙減政策要求學校減少對學生的課外作業布置，但并不意味著孩子將不再學習。家長可以通過各種方式幫助孩子培養興趣愛好，通過多元化的活動開闊孩子的眼界，提高他們的綜合素質。

其次，雙減政策提醒我們要重視孩子的身心健康。長期以來，學生面臨的巨大學業壓力，給身心健康造成了嚴重的影響。心理問題的日益突出，不僅導致學生的學習效果下降，還可能引發嚴重的心理疾病。雙減政策要求學校根據學生的身心發展規律，合理安排學生的學業負擔，保證學生的身心健康。家長也應該重視孩子的身心健康，給予他們足夠的休息時間，保證他們的睡眠質量，鼓勵他們參加各種體育運動，放松身心。

另外，雙減政策提醒我們要培養孩子的綜合能力。學校的教育改革目標是培養全面發展的人才。我們應該引導孩子拓寬知識面，發展多元化的興趣愛好。在雙減政策的引領下，孩子們將有更多的時間去參加各種課外活動，培養自己的專長，從而提高自己的綜合能力。家長可以充分利用課余時間，帶孩子去參觀展覽、博物館，給他們提供廣闊的知識渠道。同時，家長還可以鼓勵孩子參加社會實踐活動，培養他們的社交能力和創新思維。

最后，雙減政策提醒我們重視學校和家庭的配合。學校的教育改革需要家長的參與和支持。雙減政策的落實需要家長和學校的積極配合。雙減政策的目的是減輕學生的學業負擔和培養全面發展的人才，這需要學校和家庭通力合作，形成合力。家校溝通是有效配合的前提，家長可以通過家長會、班級微信群等方式與學校保持良好的溝通，及時了解學校的教育改革措施和進展情況，積極參與學校組織的家長培訓和座談會，共同推動教育改革的順利進行。

綜上所述，雙減政策的出臺為我們提供了一個促進學生全面發展的機會。作為家長，我們應該積極參與其中，配合學校的教育改革措施。透過雙減政策，我們應該重視家庭教育、關注孩子的身心健康、培養孩子的綜合能力，并與學校形成合力，共同促進教育改革的順利進行。相信在雙減政策的引領下，我們的孩子將能夠迎接更多的挑戰，實現自己的人生價值。

雙減政策家長心得體會

20___年7月15日，對于義務教育階段，乃至整個教育界，甚至整個中國家庭，社會而言，”雙減”一詞當之無愧地成為本年度焦點。

和成千上萬普通的家長一樣，對于“雙減”，我一面欣喜著孩子們終于可以從過度的學業壓力中解脫出來，一面又擔心，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學業，在本該努力，本該奮進的年紀里選擇安逸，白白蹉跎大好華年。

可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之后，恍然發現：自己的矛盾，擔憂倍顯多余。現就觀看系列講座，談幾點自己觀后的感受：

第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策并不是我們國家要改變什么，而是要回歸到我們五育并舉的教育方針，雙減并不是要改變，而是要回歸，讓我們學校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活。我之前也一直執拗地認為教育就是篩選人才。和大多數家長一樣，我也有著濃重的名校情節，有著極強的“望子成龍，望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學習為載體，而學會更好的去生活，去適應未來，在學習過程中養成良好的習慣，以便在成年進入社會后，成為一名合格的公民。而在孩子的養成教育方面，家庭教育和學校教育是相提并論的，甚至于，家庭教育扮演著更為重要的責任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔子，而我也將努力改變自己，爭做新時期合格的學習型家長，陪孩子終身成長。

第二，義務教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業負擔和校外培訓，更是要減輕家庭的養育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。

雙減政策后，有些要降維，有些則要升維。作為孩子的監護人，父母，我們要讓孩子學會風險管理，提升隱私保護、心理彈性，加強生命教育，要培養孩子孝敬父母，熱愛勞動，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學考試方面的焦慮，現在孩子，常常因為抓功課，而變得心理脆弱，作為家長，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引導孩子的同時提升自己。

正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師，在今后的時光里，我會不斷地學習教育知識，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時，成就一個終身學習和成長的自我!

觀看雙減政策心得體會家長

在當今的社會中，雙減政策已經成為了一個備受關注的話題。尤其是在教育領域，學生、老師和家長們都在為如何更好地理解和貫徹雙減政策而努力著。而作為關注孩子教育成長的家長，我們更應該深入理解雙減政策，并將其運用到實際生活中，為孩子提供更好的教育。

第一段：認識雙減政策。

雙減政策，全稱為減負輕負，即減輕學生負擔和教師負擔。在實施過程中，雙減政策主要包括以下內容：一是取消中小學考試成績排名，二是取消義務教育階段學校統一考試，三是嚴禁小升初加分、定向招生等行為，四是取消高中學業水平和普通高中招生的校考，五是加強學生體育鍛煉，六是加強學校體育設施建設。

第二段：反思學生教育成長。

雙減政策是為了讓學生能夠更加輕松自如地學習，從而聚焦于根本的技能和知識的掌握上。所以，我們的孩子在此背景下有了更多的時間和精力去更深入地學習和探索自己的興趣愛好。同樣的，家長們也應該注意到，教育應該是關注學生個體的獨特性和發展潛力，而不是只追求分數和排名。

第三段：輔導和引導。

雙減政策意在讓學生自主學習，而不是過于依賴家長或老師。但在實踐中，孩子們仍然需要家長和老師的教導和引導。父母們可以鼓勵孩子發掘他們自己的興趣和天賦，把學習變成一種能夠滿足他們精神需求的事情，而不是一種壓力。

第四段：更加了解校園。

隨著雙減政策的實施，學校將會更加重視學生的身心健康和全面成長。學生體育鍛煉是教育的重要組成部分，此外，在日常學習中，學生們也會更多地參與到社會實踐活動，拓寬自己的視野，激發自己的好奇心和創造力。

第五段：總結雙減政策的意義。

對于我們這些家長而言，我們應該從雙減政策中認識到其背后所代表的發展理念。該政策不僅僅是學習方式的簡單調整，更是從理念上提出了一種全新教育的模板，通過減輕壓力、關注個體、倡導展現、強調身心平衡，來助力孩子們充分發揮潛力、成就自我，邁向更加美好、全面地未來。

雙減政策心得體會初中家長

隨著我國教育體制的不斷改革，雙減政策已經成為當前教育領域的熱門話題。該政策的宗旨是減輕學生負擔，提高教育質量，受到了家長的廣泛關注。作為初中家長，我也對雙減政策有了一些心得體會。

首先，我認為雙減政策對于學生的身心發展有著非常積極的影響。過去，學生面臨繁重的課業壓力，常常需要通過加班加點才能完成作業。而現在，隨著課程負荷的減輕，學生有更多的時間去參加課外活動，培養興趣愛好，提高綜合素質。他們可以選擇參加音樂、體育、藝術等各類社團活動，發展自己的特長。另外，空閑時間的增多也有助于學生放松身心，更好地調整學習狀態，提高學習效果。

其次，雙減政策還為家長提供了更多的參與學生教育的機會。過去，家長往往只能從作業本上了解孩子的學習情況，對于孩子的學習進展和困難難以全面了解。而現在，因為學生的負擔減輕，家長有更多的時間和機會參與到孩子的學習過程中。我們可以更加關注孩子的學習動態，及時發現問題并提供幫助。同時，家長還能夠和孩子一起制定學習計劃，培養良好的學習習慣和方法，提高學習的效果。

然而，盡管雙減政策帶來了很多好處，但也不可否認其中存在一些挑戰。一方面，學生課余時間增多，無論是家長還是學校，都需要更加合理地安排學生的時間，保證學習和休閑的平衡。另一方面，由于減輕了學生的負擔，學校需要加強對學生學習進展的監督和管理，確保學生不因為負擔減輕而懈怠。此外，雙減政策的實施還需要學校和家長之間的密切合作，共同營造良好的學習氛圍。

總的來說，雙減政策對于初中學生而言是一項利好政策。它不僅讓學生獲得了更多的身心發展的機會，同時也為家長提供了更多參與學生教育的機會。然而，也要清醒地認識到雙減政策所面臨的挑戰，并尋求解決的辦法。只有學校、家長和社會各方齊心協力，才能真正發揮雙減政策的優勢，為學生的成長和發展創造更好的環境。希望未來的雙減政策能夠更加科學和完善，為學生的教育事業做出更大的貢獻。

雙減政策家長會的心得體會

雙減政策從2015年開始實施至今已有數年時間，層出不窮的政策措施正在逐步深入人心。其中一項重要措施便是家長會的改革和創新。日前，我參加了孩子所在學校的一次家長會，讓我深感這一政策的力量和改變。以下是我對此次家長會的心得體會。

首先，整個家長會的氛圍令人耳目一新。過去的家長會往往是家長們等待著教師的介紹和反饋，缺乏互動和參與感。而這次的家長會中，卻實現了家校互動的真正意義。會上，家長們可以提前通過公示欄和班級微信群了解會議議程，并提前提交問題和意見。在會上，家長們的問題一個一個被回答，討論得十分熱烈。同時，還設置了互動環節，家長們可以結成小組進行問題探討和研究。這種互動的環境讓我感受到家長參與教育的重要性，也增強了與教師的溝通和理解。

其次，雙減政策在提高家長參與度的同時也注重了教育質量的提升。在此次家長會上，我注意到學校將家長參與納入了教育質量評價的范疇。家長們的關注點和問題將直接影響學校的績效考核和改進方向。學校也通過多種形式的調研和問卷調查了解到家長們的意見和需求，以便更好地滿足家長的期望。這使我感受到學校對家長意見的重視，也使我更有信心和動力與學校積極合作，提高孩子的學習質量。

再次，家長會的改革提高了教育資源的公平分配。在過去的家長會中，通常是一部分家長支配了大部分資源，而其他家長則相對被邊緣化。這次的家長會中，學校鼓勵家長們分享資源和經驗，且均等提供機會進行交流和合作。家長們可以在會上展示孩子的作品和成果，也可以通過小組討論共享家庭教育經驗。這種公平的資源分配使每一個家庭都能受益，激發了更多優秀教育資源的流動和分享，從而也提高了整個教育系統的公平性。

最后，通過這次家長會，我深刻認識到雙減政策的家校合作的重要性。在這個過程中，家長作為孩子的第一任教師發揮了至關重要的作用。學校把家長作為教育資源，加以尊重和利用，讓家長真正成為教育的主體，從而使教育更具有針對性和有效性。家長也能通過參與家長會，了解到不同家庭的教育理念和經驗，拓寬了自身的知識面和視野。雙減政策下的家校合作成為了孩子全面發展的重要途徑，也使得教育更加貼近現實，更加符合家庭的需求。

綜上所述，雙減政策下的家長會讓家校互動更加積極和有意義，提高了家長參與教育的積極性和主動性。家長會的改革和創新也加強了教育質量的提高和資源的公平分配。同時，通過家校合作，家長們更加了解和支持學校的工作，學校也更加了解和尊重家長的需求。在雙減政策的推動下，家長會正逐漸成為一個讓家長與教師真正平等溝通的平臺，為孩子的成長提供了更加全面和個性化的教育。